Может ли при беременности быть температура и болеть поясница

Немногие женщины при беременности могут похвастаться превосходным самочувствием в этот период.

К сожалению, во время беременности могут обостриться различные заболевания, боли, в том числе боли в пояснице. Беременную может тошнить, рвать, у нее могут появиться отеки, а также довольно часто женщины находящиеся в положении жалуются на боль в спине.

Лечение боли в пояснице народными средствами

Ванны можно готовить как и с одним ингредиентом, как ванну с отваром еловой коры, так и со смесью разных трав для лучшего лечения. Листы и стебли мяты (1 часть) необходимо залить 10 литрами воды (2 части), кипятить на среднем огне 20 минут. Отвар для лечения поясницы сначала должен немного остыть, после чего его можно перелить в ванную. Следует хорошо попариться, после чего тщательно вытереться полотенцем и лечь спать в одежде из натуральных тканей.

Приготовить мятную ванну для лечения болей достаточно легко, но более кропотливым является сам процесс сборки сырья. Мяту необходимо собирать в то время, когда она цветёт. Сушить её необходимо на открытом воздухе, но не на солнце. Для приготовления отвара обычно берут 1 часть мяты и 4 части воды. В итоге у вас должно получится литров 10 отвара, который нужно прокипятить на огне минут 20, настоять пол часа и после того уже вылить в горячую ванну.

Человеку, у которого проблемы со спиной, поясницей, необходимо находится в воде до тех пор, пока вода не начнёт остывать. После приёма водных процедур, необходимо хорошо растереть больные места мягким полотенцем, тепло его укутать и одеть ему вязанные носки. Противопоказанием к такой ванне будут сердечно-сосудистые заболевания или психические расстройства.

Компресс при боли в пояснице

При беременности компрессы оказывают быстрое обезболивающее и успокаивающее действие на ткани. Принцип действия заключается в том, что активное вещество начинает воздействовать на активные точки и зоны, тем самым приводят в норму функционирование нервно-мышечного волокна. Так же компрессы снимают мышечный спазм, что немаловажно в процессе лечения болей в пояснице.

Для лечения боли, возникшей в пояснице воск необходимо разогревать до мягкой, пластичной консистенции, массу выкладываем на больной участок поясницы, покрываем сверху плёнкой и тёплым шарфом или специальным мягким поясом. Ещё можно проверить на себе действие компресса из алоэ и мёда. Одну мясистую веточку алоэ (около 50 грамм) необходимо размельчить, смешать со 100 граммами мёда, и влить в эту смесь 150 мл водки. Настоять сутки. Применять на ночь;

Довольно хороший эффект во время боли в пояснице при беременности даёт и сухой горячий компресс. Сделать его очень просто – набрать необходимое количество речного (морского) песка, разогреть его на сковороде или в духовке, после чего пересыпать в тканевый мешочек. Прикладывать непосредственно на больной участок до тех пор, пока песок не остынет. После процедуры человека необходимо хорошо укутать и уложить спать.

Аппликации из берёзовых листьев, пожалуй, наиболее эффективны для снятия болей в суставах и спине. Для проведения процедуры если болит поясница при беременности необходимо нарвать свежих, молодых листьев берёзы, высушить их в тёмном вентилируемом помещении. Эти высушенные листики необходимо наложить слоем в колготы или узкие штаны, особое внимание уделить области поясницы.

Если боль отдаёт по всему торсу – необходимо листья положить и в рубашку, плотно их утрамбовывая. Не пугайтесь, если вскоре больной человек начнёт жаловаться на обильное потоотделение, это будет нормальная реакция организма на согревающий эффект листьев берёзы. Когда листики намокнут их необходимо заменить на свежие. Проделав процедуру необходимо ополоснуться тёплой водой, хорошо вытереться, чисто одеться и ложиться под одеяло для закрепления эффекта.

Лечение боли в области поясницы

Боли в поясничной области при беременности часто отдают в ногу, особенно, если беременная ведет малоподвижный образ жизни и любит посидеть в одном положении. Боль такого типа возникает в пояснице после 20 недель беременности и может не проходить до самых родов. Облегчить состояние беременной могут препараты кальция, также полезно употреблять в пищу как можно больше продуктов богатых кальцием – сыр, творог, йогурт. При таких болях беременной желательно спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Нередко причиной болей в лонном сочленении и крестце у беременной становится размягчение связок. Это происходит из-за гормона релаксина. Если боли очень интенсивные у беременной может нарушаться походка и тогда это указывает на наследственное заболевание симфизопатию (значительное растяжение лонного сочленения, кровоизлияние в него). В этом случае беременная должна всю беременность находиться под наблюдением и при необходимости проходить стационарное лечение.

Особое внимание следует уделить боли в пояснице, если она сопровождается повышенной температурой, головной болью, помутнением мочи и отеками. В этом случае обязательно следует сдать анализ крови и мочи, так как, скорее всего у беременной заболевания почек – пиелонефрит. Это заболевание не пройдет само по себе боли в пояснице при беременности требуют терапевтического лечения. С почками также связаны сильные боли, отдающие в пах, если боль носит приступообразный характер – возможно у беременной почечная колика и камни в почках, в этом случае также нужно выбирать метод терапии в зависимости от ситуации. Обычно назначают спазмолитики и специальную диету, зависящую от химического состава камней.

Если боли в области поясницы сочетаются с болью внизу живота, то это может быть связано непосредственно с беременностью и в этом случае нужно быть очень внимательной к своему состоянию и при первых тревожных симптомах обратиться к гинекологу. Такие боли, носят схваткообразный характер, как правило, они могут наступить на сроке в 36-37 недель беременности — это «тренировочные» схватки. Они опасны в том случае, если начали до 36 недель, если они носят интенсивный нарастающий характер, если появились выделения.

Если тошнота и головокружение распространенный симптом при беременности, особенно на ранних сроках, то боли, возникшие в пояснице, как правило, пугают будущую маму, так как многие женщины боли в поясничной области связывают с угрозой выкидыша, это заблуждение.

Конечно, если болевые ощущения в спине появляются одновременно с тянущими болями внизу живота и имеют схваткообразный характер – это может указывать на угрозу прерывания беременности, но в большинстве случаев такие боли не связаны с плодом. Причин такой боли может быть несколько. Наиболее часто болит не только поясница, но и спина и возникает эта боль, потому что увеличивается нагрузка на позвоночник и смещается центр тяжести. Из-за такой боли не стоит сильно переживать, для того, чтобы нагрузка на позвоночник была меньше нужно носить бандаж. Он осуществляет разгрузку пояснично-крестцового отдела позвоночника, а также предупреждает возникновение болей в спине.

Тянущие боли в начале беременности низа живота появляются при физиологических изменениях организма. С увеличением живота при действии гормонов размягчаются связки, меняется положение внутренних органов брюшной полости. Женщины, испытывающие болевые ощущения при менструации, чаще подвержены дискомфортным ощущениям на первых месяцах развития плода. Тянущие боли в начале беременности к концу первого триместра связывают с растяжкой связок, поддерживающих живот, а также усилением давления матки на прилегающие органы.

Тянущие боли в начале беременности приходится принимать как данность, так как полностью исключить их не получится. Болезненные ощущения проходят самостоятельно к завершению первого триместра. С болями второй половины беременности помогает справляться бандаж. Надевать его необходимо в лежачем состоянии, вне зависимости от модели. Во время вставания мышцы живота растягиваются, поэтому фиксировать их нужно в начальном положении. Верно подобранный поддерживающий корсет не пережимает ткани и сосуды живота, не вызывает дискомфортных ощущений.

Боли в пояснице в начале беременности стали обычным явлением. Действие гормонов приводит к изменениям связочного аппарата, суставы бедренно-крестцовой области приобретают подвижность, поясничные мышцы выполняют дополнительную нагрузку. Обычно болевые ощущения возникают на пятом месяце. Иногда тянущие боли в пояснице в начале беременности появляются в первые недели после зачатия. Это происходит из-за натяжения связок растущей матки. Болевые ощущения на восьмом месяце усиливаются с увеличением веса плода, из-за давления головки младенца на поясничную зону.

Причины боли в пояснице в начале беременности:

пиелонефрит – воспалительное почечное заболевание. Болезнь может проявляться при беременности остро (температура, сильный болевой синдром) либо наоборот – протекать незаметно. При болезненном мочеиспускании, помутнении и «бьющим в нос» запахе урины, отечности по утрам следует сдать анализ мочи;
болезни позвоночника. Если перед беременностью у вас было искривление позвоночника, остеохондроз, вам ставили диагноз – слабая развитость мышц, участвующих в тазовых наклонах, то вы составляете группу риска.

Избавление от боли в пояснице в начале беременности, особенно при имеющемся заболевании – задача не из простых. Мази подбираются очень осторожно, они не должны содержать яды, фармакологические вещества. Спасением для беременных становятся противовоспалительный гель «нурофен» (противопоказан на последнем триместре) и «меновазин», если нет аллергии на пенициллин. Мануальные терапевты не работают с беременными пациентками, поэтому все коррекции позвоночного столба нужно проводить заведомо. Массаж спины проводится в щадящем режиме, на более поздних сроках допускают массаж только шейно-воротниковой зоны. С профилактической целью рекомендуют комплекс упражнений, укрепляющий мышцы спины. Хорошо снимает мышечное напряжение аквааэробика.

Боли в яичниках в начале беременности должны насторожить будущую маму. Врачи-гинекологи утверждают, что болезненность яичников не появляется внезапно при беременности, если не наблюдалось проблем до зачатия. Чаще всего тянущие ощущения в тканях, связках, спровоцированные увеличением матки, воспринимаются беременной женщиной, как болевые ощущения в зоне яичников. Для облечения состояния достаточно сделать цикл нескольких глубоких вдохов-выдохов, расслабиться либо просто изменить положение тела.

Болезни, вызывающие боли в яичниках в начале беременности:

воспалительное заболевание придатков или оофорит – характеризуется приступообразной болью низа живота, может отдавать в поясницу;
воспаление яичников – аднексит. Возбудителями заболевания признаны хламидии, грибы рода кандида, микоплазмы и другие. Болевые ощущения периодического характера, отдающие в отдел поясницы;
постоянная боль в яичниках развивается при кистозном образовании, опухолях. Нарушается кровоснабжение органов, возникает некроз, болевой синдром;
перекрут либо разрыв ножки кисты – еще одна причина появления боли в яичниках в начале беременности. Болезнь протекает с тошнотой, рвотой, сильной болью. Содержимое кисты, попавшее в брюшную полость, может вызвать воспалительный процесс, требующий незамедлительного хирургического вмешательства;
кровоизлияние в яичник (апоплексия) с его разрывом может привести к наполнению брюшной полости кровью. Острые болезненные ощущения низа живота отдает в прямую кишку или поясницу. Может протекать с тошнотой, рвотой, обморочными состояниями, понижением давления, холодным потоотделением, участившимся пульсе.

Боли в яичниках в начале беременности возникают также в силу психогенных факторов. Беременная женщина остро реагирует на все изменения в ее организме, часто приписывая себе симптомы несуществующих болезней.

Частая жалоба женщин – головная боль в начале беременности. Перестройка в организме под воздействием гормонов приводит к различным реакциям, куда относят и головные боли. Понижение либо повышение артериального давления на фоне токсикоза беременных вызывают приступы мигрени. Психическое, эмоциональное или физическое перенапряжения приводят к возникновению мигрени, распространяющейся на всю голову. Нередко головная боль в начале беременности появляется из-за дискомфортной, зажатой позы при чтении, шитье, работе за компьютером, зрительном напряжении. Такое перенапряжение мышц воротниковой зоны вызывает болезненные ощущения в затылочной области, отдает в шею.

Головная боль в начале беременности появляется по следующим причинам:

проблемы кровоснабжения сосудов головного мозга из-за остеохондроза, вегетососудистой дистонии и пр.;
холодная пища, продукты с содержанием тирамина и фениламина, влияющих на сосуды (например: шоколад, авокадо, куриная печень, кофе, сыр, консервированные продукты);
голод может спровоцировать болевой приступ. Питайтесь чаще, но дробно, чтобы исключить мигрени;
нарушения сна, хроническая усталость;
аллергии;
климатический фактор – резкое изменение погодных условий;
микросреда в помещении.

Головная боль в начале беременности бывает сильной, пульсирующей, перед глазами возникают черные точки, нарушается зрение, появляется тошнота, расстройства желудка. У некоторых женщин отмечались болезненные ощущения в плечевой области, кашель, шум или звон в ушах, головокружения, раздражительность. Все эти симптомы приписывают мигрени.

Лечение головной боли в период беременности очень редко проводят с применением лекарственных препаратов. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, правильная осанка, выполнение комплекса физических упражнений и правильное питание – залог прекрасного самочувствия мамы и ребенка.

Если же головная боль в начале беременности становится постоянной, возникает сразу после пробуждения, сосредотачивается только в одной части головы, то следует пойти на консультацию.

Боль в начале беременности может доставить массу неприятностей, однако следует воспринимать ее как подготовку к предстоящим родам, проверяющую вас на выносливость. Помните, что от вашего умения расслабляться при болезненных ощущениях зависит родовой процесс. Настраивайте себя на позитив – ведь внутри вас растет маленькое чудо, а вашему телу нужно лишь время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Для многих женщин беременность является одним из самых счастливых моментов в жизни. В этот период организм матери перестраивается под нужды малыша и не всегда эти изменения приятны и безболезненны. К таким неприятным факторам можно отнести и боли в пояснице при беременности.

Почти 80% будущих мам жалуются на неприятные ощущения в области поясницы. И происходит это на любом сроке беременности. Чем же могут быть вызваны эти недомогания, и на какие стоит обратить самое серьезное внимание, мы сейчас и рассмотрим.

Некоторые из женщин могут испытывать тянущие боли уже на первой неделе беременности. Связано это с процессом овуляции. Главной причиной этих неприятных ощущений является сам процесс — во время которого фолликула яичника разрывается и из него выходит созревшая яйцеклетка. Во время первых двух недель оплодотворенная клетка продвигается по фаллопиевым трубам по направлению к матке. Затем она внедряется в стенку матки и в это время некоторые из женщин могут заметить у себя небольшие кровяные выделения и почувствовать тянущую боль в пояснице.

Ноющие боли в пояснице при беременности возникают и по той простой причине, что матка начинает растягиваться, подстраиваться под растущего малыша. Механизм боли таков, что маточные связки натягиваются и трансформируются, поэтому женщина и испытывает неприятные ощущения в это время. Кстати говоря, они могут затрагивать не только область поясницы, но и низ живота.

На 9 неделе может возникать физиологическая боль свидетельствующая об активной выработке гормона прогестерона, необходимого для сохранения беременности.

Тянущие боли в пояснице, сопровождающиеся кровяными выделениями, могут быть во время возникновения внематочной беременности.

В течение первых недель беременности могут проявиться последствия и таких заболеваний, как:

остеохондроз;
сколиоз;
грыжа межпозвоночного диска;
слабое развитие тазовых мышц;
протрузия межпозвонковых дисков;
общие заболевания по причине гиподинамии;
заболевания мочеполовой системы;
пиелонефрит.

Некоторые из этих заболеваний до беременности особо не беспокоят женщину, а вот во время первых недель, в связи с общим гормональным изменением, обостряются.

В соответствии с результатами анализов доктор даст вам рекомендации, что необходимо делать для устранения неприятных симптомов.

Малыш продолжает расти, матка и размер живота сильно увеличиваются. Из-за этого у будущей мамы смещается центр тяжести. Чтобы как то приспособится к этому, женщина вынуждена все больше выгибать спину в области поясницы, вызывая тем самым неприятные ощущения.

Вдобавок к этому в организме происходит образование гормона релаксина, который необходим для размягчения костей таза, чтобы ребенок во время родов смог благополучно появиться на свет.

Кроме того, растущий организм забирает у матери необходимые витамины и минералы, и если не восполнять их в полной мере, то могут возникнуть различные заболевания, проявляющиеся болями, в том числе в пояснице и костях таза.

Дискомфорт в пояснице может появляться и вследствие длительной сидячей работы или ношении обуви на высоком каблуке. Если женщина не будет делать необходимые перерывы в работе и небольшую гимнастику, из-за возникающей боли ей придется ограничить трудовую деятельность.

В последние 6-8 недель беременности боли в пояснице могут быть очень сильными. Неприятные ощущения усиливаются при определенных обстоятельствах и затихают лишь в состоянии покоя.

увеличение нагрузки на позвоночник и мышцы спины, вследствие значительного прибавления веса растущего плода;
обострение заболеваний мочевого пузыря или почек, что обусловлено ухудшением оттока мочи;
на 35-й неделе головка ребенка начинает опускаться вниз, что может вызвать спазмы, которые начинаются в пояснице, а затем отдают в крестец;
развитие такого заболевания, как миозит — воспаление скелетных мышц, возникающих во время переохлаждения спины;
тренировочные схватки, могут возникнуть на 38 неделе;
симфизит — осложнение, при избыточном размягчении и растяжении хрящей под действием гормона релаксина;
угроза прерывания беременности;
панкреатит, который сопровождается тошнотой и рвотой;
общие недомогания при замершей беременности;
если боли возникают на 39 неделе, они могут сигнализировать о наступающих родах.

При незначительных и нерегулярных физиологических болях можно облегчить свое состояние отдыхом, уменьшением нагрузок. По рекомендации врача можно делать легкий массаж, способствующий расслаблению спазмированных мышц.

Чтобы снять часть нагрузки с позвоночника, женщине рекомендуется носить дородовый бандаж и делать легкие физические упражнения или заняться йогой.

Очень полезно беременным делать поглаживающий массаж стоп и спины. Во время массажа стоп рекомендуется использовать специальные коврики или мячики. Этот массаж желательно проводить ежедневно в течение 7 — 10 минут.

Если острые спазмы прекратились, следует выполнить рекомендуемую лечебную гимнастику, во время которой происходит укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Если незначительные недомогания позволяют заниматься обычной деятельностью, то можно подождать следующего визита в женскую консультацию. Но, бывает, что возникшая болезненность представляет угрозу жизни матери или будущему ребенку. В этом случае с визитом к врачу не стоит затягивать. Если же боль сильная и не позволяет самостоятельно передвигаться, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Обратите внимание на следующие симптомы или изменение состояния:

если кроме поясницы боль возникает и в животе;
болезненные ощущения не проходят даже после отдыха;
если боль отдает в руку или нижние конечности;
сопровождается кровянистыми выделениями;
повышается температура тела и изменяется общее состояние;
если появляется рвота, случаются обмороки.

Помните, что при возникновении любых болезненных ощущений или изменений общего состояния, вы должны обратиться к врачу. Только доктор сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Если до беременности вы пользовались некоторыми лекарствами для лечения имеющихся заболеваний, то во время беременности их, возможно, придется исключить. Доктор сможет подобрать вам другие препараты, не вызывающие осложнений у плода.

https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/866732846731607/ Анна Билан

Мне хорошо помогало при болях в спине полежать на боку с подушкой между ног #8212; немного снимает нагрузку со спины. особенно на последних месяцах беременности.

источник

Для любой женщины беременность — один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.

Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.

Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.

Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.

Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат — позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.

Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.

Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:

врожденное искривление позвоночника;
остеохондроз поясничного отдела;
слабо развитые мышцы.

Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.

Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.

Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.

Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.

Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.

Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.

Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.

Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии — воспалительное процесса лонного сочленения. Подробнее о симфизите при беременности →

В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.

Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.

Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:

Первая причина, отчего болит поясница при беременности, — увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
Вторая — обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.

Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.

Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита — переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.

На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.

В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.

Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.

Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.

Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.

Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.

Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности — не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.

Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:

болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение — постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение — рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального бандажа, причем его использование следует начинать со второго триместра;
прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.

Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.

Специалисты рекомендуют следующее:

процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки — фитнес для беременных, йога, плавание;
в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
исключите поднятие веса более 3 кг.

Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.

Автор: Дарья Тютюнник, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Поскольку поясница – это тоже спина, об этом можно прочитать в статье: Боли в спине при беременности . Однако здесь мы все же попытаемся дополнить тему фактами, касающимися болевых ощущений именно в области поясницы.

Ну, начнем, пожалуй, с того, что боль в пояснице – вполне обычное явление, наблюдающееся у доброй половины всех женщин в положении. Есть множество факторов, закономерно вызывающих такие боли и логично все объясняющих. Они не отличаются от причин болей в спине в целом.

Однако следует добавить, что среди перечня болезней, вызывающих боль в спине, особое внимание следует уделить заболеваниям мочеполовой системы. В таких случаях боль ощущается конкретно в области поясницы. А обострение болезней почек зачастую происходит как раз на фоне беременности. О заболевании почек сигнализирует поясничная боль, сопровождающаяся повышением температуры, появлением отеков, головной болью. повышением артериального давления и учащенным мочеиспусканием. При этом моча становится мутной и изменяет цвет. Такое состояние неблагоприятно влияет на течение беременности, состояние плода и, конечно же, здоровье женщины и требует стационарного лечения. Часто у беременных обнаруживают пиелонефрит. А если боли в пояснице обретают резкий интенсивный схваткообразный характер, то речь идет о почечной колике при мочекаменной болезни. Поэтому лучше не запускать ситуацию, а обратиться к врачу при первых же симптомах.

Но, к счастью, не всегда дело набирает серьезный поворот. Все же чаще поясница болит именно из-за происходящих в организме во время беременности изменений. Боль в пояснице может отдавать в ногу, усиливаясь после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, сидения в неудобной позе. А также может быть следствием ложных схваток Брэкстона-Хикса – в таком случае чувствуется напряжение матки и, соответственно, боль в пояснице. Такие тренировочные схватки на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Однако если вы наблюдаете у себя подобное на сроке раньше 37 недель, и при этом есть выделения из половых путей, боль ощущается внизу живота, а интервалы между схватками сокращаются, — необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Такая симптоматика может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Вообще обычная боль в пояснице появляется, как правило, после 5-го месяца, а полностью проходит только после родов. И хотя особого лечения (кроме болей, вызванных конкретными заболеваниями) такое состояние не предусматривает, и врачи советуют просто перетерпеть этот период, все же можно поправить ситуацию, придерживаясь некоторых рекомендаций для облегчения боли в пояснице:

Избегайте длительного нахождения на ногах, в особенности — стояния. Если приходится долго стоять, то меняйте положение тела, прохаживайтесь взад-вперед.
Не сидите долго в одной позе, время от времени вставайте, прохаживайтесь.
Носите удобную обувь, желательно ортопедическую, на низком каблуке не более 5 см (полностью сплошная подошва также способствует большей усталости ног и всего тела, как и высокий каблук).
Спите на ортопедическом матрасе.
Избегайте тяжелых физических нагрузок и ношения тяжелых сумок.
Посоветуйтесь с врачом относительно ношения дородового бандажа: он снижает нагрузку на поясницу и позвоночник, уменьшая и даже устраняя ощущение тяжести и боль.
Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием: творог, йогурт, мясо, зелень.
Держите свой вес под контролем: чрезмерный его набор также будет вызывать боль из-за повышающейся на опорно-двигательный аппарат нагрузки.
Ежедневно выходите на улицу (это важно для образования витамина Д).
Используйте различные подушечки и валики для подкладывания под поясницу и спину — это очень удобно!

Прекрасным эффективным средством для снятия нагрузки со спины является плавание. Если у Вас нет никаких противопоказаний к этому виду зарядки, то непременно запишитесь на аквааэробику, но помните о повышенном риске заражения в период беременности и принимайте все меры безопасности. Облегчить усталость и уменьшить боль, а также предотвратить ее возникновение способны также гимнастические занятия для беременных.

Но если боль становится просто невыносимой и не прекращается, доставляет ощутимый дискомфорт и приобретает постоянный интенсивный характер, то необходимо обговорить ситуацию со своим гинекологом. Когда боль в пояснице сопровождает тянущую боль внизу живота и, возможно, наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, то, скорее всего, беременность находится под угрозой: нужно ехать в больницу!

Совершенно очевидно, что боль в пояснице, возникающую вследствие конкретного заболевания или нарушения здоровья, должен лечить специалист. Возможно, потребуется медикаментозная терапия, в частности, симптоматическая, направленная на устранение боли. С такой целью в период беременности обычно назначаются гели и мази для наружного применения, чтобы минимизировать вредное воздействие на плод: Если же возникнет необходимость в применении противовоспалительных лекарств внутренне, то выбор будет сделан в пользу препаратов на основе парацетамола. Также почти наверняка врач посоветует принимать витаминный комплекс группы В. Может быть назначен массаж спины (и даже стоп) или лечебная физкультура. В домашних условиях можно заниматься на специальном мяче — фитболе.

Пусть у Вас ничего не болит!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

Немногие женщины при беременности могут похвастаться превосходным самочувствием в этот период.

Лечение боли в пояснице народными средствами

Компресс при боли в пояснице

Лечение боли в области поясницы

На всем протяжении беременности организм женщины постоянно меняется, перестраивается, чтобы ребенок развивался нормально, а роды прошли успешно.

Изменениям подвержены и внутренние органы, и опорно-двигательный аппарат, и одно из проявлений этого процесса — при беременности на ранних сроках болит спина.

Когда существенно ухудшается самочувствие, важно обращаться к врачу.

Он выяснит причину нарушений и назначит подходящую терапию.

В этот период беременности поясница может ныть незначительно. Это связано с началом приспособления организма.

Гормоны прогестерон и релаксин, которые начинают вырабатываться в больших количествах, подготавливают костные структуры и связки — тазобедренные суставы, крестец, лонное сочленение — постепенно делая их подвижными, эластичными.

Одновременно на ранних сроках организм «проверяется на прочность». Если уже были диагностированы какие-либо проблемы, они возвращаются с новой силой, а бывает, что возникают «новые» заболевания.

Например, вынашивание ребенка приводит к ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата в половине случаев.

Но и женщины с относительно здоровой спиной нередко страдают от смещения центра тяжести и изменения положения позвонков, а застой крови в мышечной ткани, неизбежный при малоподвижном образе жизни, также провоцирует ломоту в пояснице .

На этой стадии перестраивается крестцовый отдел — он становится более подвижным, почему и начинает побаливать поясница.

Это важный процесс, так как благодаря ему женщине будет легче сохранять равновесие при ходьбе, а вес малыша не станет большой проблемой.

Главное, чтобы болевые ощущения были неярко выраженными, только в этом случае можно говорить о том, что все в порядке.

На 6-й неделе беременности болезненность может переходить в ноги, но обычно это происходит, если женщина мало двигается. Вот почему так важно часто менять позы, лежание должно сменяться сидением, сидение — ходьбой.

Но в случае интенсивной боли, значительного недомогания, которое сопровождается головокружением или тошнотой, нужно обязательно обратиться к врачу.

Седьмая и восьмая неделя — срок, когда поясничный отдел испытывает большое напряжение. Это обусловлено активным расширением связок, которые поддерживают матку.

Может слегка ныть спина, но если при этом болит и внизу живота, поднимается температура, нарушается мочеиспускание, появляются отеки — возможны воспаление или инфекция в почках или в мочевом пузыре.

Ранняя медицинская помощь необходима, если помимо незначительных болей в пояснице появляются бурые или коричневатые выделения.

Даже если их немного, на этой стадии требуется консультация доктора. «Скорую помощь» нужно немедленно вызывать при кровотечениях и интенсивном болевом синдроме: есть риск выкидыша.

Болит спина и на десятой неделе, когда матка стремительно увеличивается, а осанка начинает заметно меняться.

Однако эти ощущения нельзя назвать интенсивными, скорее они похожи на сильную усталость. В противном случае, возможно, развивается заболевание мочевыводящих путей.

На 11-й и 12-й неделе нагрузка неравномерно распределяется по позвоночнику, связки растягиваются, при этом болит спина, дискомфорт чувствуется и в области бедер.

В это время могут отекать ноги, что на ранних стадиях вполне нормально — но достоверную информацию может дать только врач, знающий индивидуальные особенности женщины.

При интенсивных болевых ощущениях и частом мочеиспускании можно заподозрить мочеполовую инфекцию.

На раннем сроке нельзя откладывать осмотр и консультацию врача в следующих случаях, когда болит поясница:

спазматические боли, растущий дискомфорт в области лобка при ходьбе и подъемах по лестницам — возможно, симфизит, воспаление соединительной ткани лонных костей (симфиза), которое возникает из-за размягчения и повышенной подвижности и иногда приводит к внутреннему кровотечению;
боли с отеками, изменением мочи, температурой — инфекция или воспаление желчного пузыря, мочеполовой системы;
схваткообразные нарастающие боли в сочетании с необычными, особенно кровянистыми, выделениями — угроза выкидыша.

Что же касается физиологичных болей в пояснице при беременности, можно снижать их интенсивность или предупреждать их. Для этого подходят такие способы.

Легкая физическая нагрузка. Подходят особые упражнения для беременных женщин — йога, аквааэробика, лечебная физкультура, плавание. Благотворное воздействие оказывают и спокойные прогулки. Такая активность способствует общему оздоровлению, облегчает роды, а после них позволяет быстрее прийти в форму.
Бандаж. Незаменимый предмет в «арсенале» будущей мамы, особенно страдающей заболеванием позвоночника.
Здоровое питание. Продукты, содержащие кальций (в частности, молочные, зелень, птица), а также кальцийсодержащие препараты.
Хороший отдых. Идеальное решение для нормального самочувствия на любых сроках беременности, в том числе и на ранних. Ортопедический матрас хорошо распределяет вес тела, любая жесткая поверхность подойдет для отдыха.
Массаж. Когда его проводит профессионал, поясница болит уже не так сильно или неприятные ощущения проходят совсем.

Несмотря на то, что первый триместр считается ранней стадией вынашивания малыша, уже сейчас стоит пересмотреть образ жизни и больше двигаться, при этом не давая себе слишком утомляться.

Адекватная активность во время беременности улучшает кровообращение, что поддерживает нормальную работу почек, других органов, позвоночника и предотвращает возникновение боли в пояснице.

Нужно помнить, что на ранних сроках беременности спина может болеть, и это не всегда опасно. Но если появляются необычные симптомы, важно точно знать, почему они возникли и что нужно делать.

Чтобы исключить возможный риск для здоровья будущей мамы и малыша, необходимо своевременное, полноценное обследование и точное соблюдение рекомендаций врача.

источник

3 раза в день прикладывала. Если удобно будет спать с этим, то можешь на всю ночь оставить)) кушай послабляющие продукты, полегче будет

Мне хорошо помогает гепатромбин + мазь Вишневского в равном количестве на ватный диск и прикладывают утром и вечером,

Я мазь наносила на ватный диск и прикладывала. Мазь очень хорошая, в момент боль снимает

да, статья хорошая, спасибо большое. но комментарии, честно, помогли больше)))) я ставила свечи Натальсид и в тот же период тщательно следила за диетой — овсянка там, курага, чернослив каждый день в моем меню присутствовали! результат улучшился, мама сказала, что это диета и я перестала ставить свечи. сейчас после этого прошло 2-3 месяца, меня опять начал стул беспокоить (диету, конечно, держу, но не так), и я поняла, что это свечи помогли, а не питание правильное. вот, опять в аптеку пойду, продолжать лечение)))) Девочки, всем вам удачи в этом деле, кто и каким способом не важно, главное, чтоб результат был. мне по сравнения с геморроем и рожать тогда понравилось.

Может кому поможет мой совет. Я вылечила анальную трещину и геморрой самым обычным средством, тогда как ни мази ни свечи мне не помогли. Это чудо средство обыкновенный МЕД, но конечно же он должен быть натуральным. Главное избавьтесь от запоров и трудной дефекации какими-нибудь свечами (глицерин или микро ласк) или той же клизмой, пока лечитесь. А медом смазывайте анальную трещину каждый раз после того, как сходили в туалет, неважно по большому или маленькому, подмываетесь и мажете анальное отверстие медом. В первые 20минут уже почувствуете облегчение, боль пройдет. Медом отлично снимает воспаление, обезболивает и заживлять раны. Так же и геморрой лечится. Испробовано на себе.

попробуйте релиф. А еще есть старый бабушкин метод делать марлевый тампон с медом на ночь.только чтобы удобно было достать надо кусок марли не завязанным оставить

Послушаю… мне тоже эти препараты не помогают, думаю релиф попробывать, а по хорошему, конечно, надо к врачу сходить((

мужу не релиф, не натальсид не помогли. Спасся только мазью вишневского, прикладывал на ватный тампон на пару часов.

У меня томбоз, не помогает ничего, одна шишка-налилась началось изьявление тромбомассы около трех недель, следом-вторая-вылезла, еще по ходу три-недели жлать, а-срок уже 35 недель, и это на фоне таблеток детралекс, постоянных примочек гепаринрвая мась, троксевазиновая, свечи гинепрал, глицерин, облепиховые, календаловые, подмывания-холодной водой с марганцовкой, еще крем гепотрамбин г внутрь и, сверху, ходить не могу больше пяти минут все болит и тянет вниз, в основном лежу уже четвертая неделя, а толку мало, новы узел все равно вылез((( врачи-говорят пережимаются вены, пока не рожу будет все так продолжаться((

Я после родов тоже мучилась с геморроем, очень стеснялась врачей, пыталась сама лечиться, какие-то мази покупала, начиталась кучу советов, результата ноль конечно. Все таки пошла ко врачу. Никто там надо мной не хихикал, все серьезно посмотрели, назначили лекарства, от которых дело пошло на лад! Вот рекомендую почитать: http://www.medicus.ru/proctology/patient/delikatnaya-problema-gemorroya-ne-molchat-a-lechit-321916.phtml Я думаю что обязательно нужно ко врачу в таком случае. Самолечение это фигня…

Да… есть такая тема… Только не согласна, что внутренний геморрой тяжело распознать. Извиняюсь за подробности)) Никогда не было геморроя, а в прошлом году неделю мучалась с жидким стулом. Потом всё прошло. Пошла в туалет по большому и полный унитаз крови алой. Я чуть не кончилась прям там))) Вызвали скорую с мужем со страху. Прописали свечи и Детралекс (та же Флебодия). Сказали, что если еще раз случится такое, то надо прижечь их будет…

источник

Удивительно, но одним из первых признаков начала беременности называют боль в пояснице. Болевые ощущения могут присутствовать на протяжении всего периода вынашивания малыша, а могут и исчезнуть во втором триместре, и это не всегда признаки болезни.

В начале первого триместра беременности многих женщин начинают беспокоить боли в спине. Причиной этого явления можно назвать глобальную перестройку организма, которая необходима для вынашивания малыша.

Болит поясница на первой неделе беременности – это физиологические изменения в женском организме Бедра и крестец находится в расслабленном состоянии из-за воздействия на них гормона релаксина, который вырабатывается в увеличенном количестве в период беременности. Связки лона размягчены и провоцируют болевые ощущения, которые являются естественными и не должны тревожить женщину. При небольшом дискомфорте отсутствуют поводы для тревоги.
Повышенная выработка женских гормонов провоцирует увеличение подвижности суставов и межпозвоночных хрящей, которые дают толчок к образованию боли.
Увеличение нагрузки в области поясницы также приводит к болевым ощущениям. В первый триместр из-за роста живота смещается центр тяжести, и женщина, стараясь удержать равновесие, сильнее разводит плечи, вытягивает шею вперед, что приводит к боли в области нижней части спины.
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом до беременности у женщины возможно развитие осложнений или обострений и, как следствие, болевых ощущений в нижней части спины.

Если боль беспокоит в течение длительного времени и в случаях, когда она мешает привычному образу жизни женщины, рекомендуется обратиться к врачу, который назначит физиотерапию.

К сожалению, болевые ощущения у женщин, когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, бывают и симптомами серьезных патологических процессов. В период перестройки организма иммунная система дает сбой, и поэтому иммунитет снижается. Это временное явление необходимо для того, чтобы женский организм не отторгал плод.

Неправильная осанка женщины приводит к поясничному лордозу. В связи с набуханием связочного аппарата связки и соединения таза растягиваются, и появляется боль в поясничной области.
Опухоли в области поясницы и нижней части спины способствуют распространению болевого синдрома.
Воспалительный процесс в поясничных мышцах, или миозит, связанный с переохлаждением организма.
Обострение хронических болезней костно-мышечной системы и другие заболевания, которые были диагностированы до начала беременности.

Первоначально следует обратиться к доктору, чтобы он смог установить причину болевого синдрома.

использовать специальный бандаж или корсет для беременных по назначению лечащего врача;
прием витаминно-минеральных комплексов;
если физическое состояние позволяет, то рекомендуются ежедневные физические упражнения (при угрозе выкидыша все нагрузки противопоказаны);
статические нагрузки противопоказаны;
питание, с достаточным содержанием витамина D и кальция (большое количество последнего содержится в кисломолочных и рыбных продуктах, орехах);
отдать предпочтение ортопедической мебели;
менять положение тела как можно чаще;
подъем тяжестей исключить;
спланировать день так, чтобы было достаточно времени для отдыха и восстановления;
укреплять мышцы спины с помощью водных процедур (плавание в бассейне).

При обострении этого заболевания болит поясница на раннем сроке беременности, так как межпозвонковый диск претерпевает дегенеративные изменения и выпячивается. В результате появляется корешковый синдром, который вызывает боль в области компрессии корешка, сбой в проведении импульса от сухожилий по рефлекторным дугам, атрофические изменения мышц.

Медикаментозное лечение в таком случае должен назначить доктор, так как лечиться препаратами, которые принимались до беременности, категорически запрещено.

Симптомы этого заболевания проявляются в следующем: у женщины на раннем сроке беременности болит поясница по типу спазмов, координация движений нарушается, мышцы в лоне сильно растягиваются. Если вовремя не начать лечение, возможно развитие внутреннего кровотечения. В таких случаях женщину госпитализируют на плановое лечение.

В присоединении к болевым ощущениям в пояснице отеков, жара, сильных головных болей или мигрени, мутной урины проявляются симптомы патологических процессов в мочевыводящей или почечной системе, желчном пузыре. Одна из частых проблем, с которой сталкиваются беременные женщины, – это воспалительный процесс в почках. При беременности поясница болит справа или одновременно с обеих сторон? В таких ситуациях необходима консультация специалиста и стационарное лечение.

Известно несколько версий возникновения пиелонефрита у беременной женщины. Это заболевание представляет опасность инфицирования плода, кроме того, болезнь может спровоцировать токсикозы на более поздних сроках вынашивания ребенка, отеки и раннее родоразрешение, которое представляет угрозу для жизни женщины.

Происходит сбой в механизме действия гормонов, и они влияют на мочеточники так, что урина из них вновь поступает в почечные лоханки. Моча застаивается, развивается инфекционный процесс, ведущий к пиелонефриту. На мочеточники оказывает давление увеличенная в размерах матка или укрупненные маточные вены.

Инфекционный процесс может быть в миндалинах, на дерме, в зубах, подверженных кариесу или во внутренних органах. А также причиной нарушения нормальной работы почек могут быть новообразования, которые долгое время могут не проявляться.

Болевой синдром возникает, когда капсула почки напрягается в результате сильного давления опухоли. Признаками этого процесса являются:

наличие в урине эритроцитов, гноя и слизи;
в анализе крови выявляется повышенное содержание лейкоцитов, большое СОЭ (скорость оседания эритроцитов);
общее недомогание, слабость, усиленная потливость.

Нестерпимо болит поясница на раннем сроке беременности и низ живота, имеются выделения коричневатого цвета. Боль напоминает схватки – это свидетельствуют о симптомах выкидыша. Показана срочная госпитализация.

Перенесенная острая респираторная вирусная инфекция, травма или стрессовая ситуация ведет к угрозе выкидыша или преждевременных родов. В этих ситуациях у женщины появляются жалобы на выделения из влагалища, боли в области живота и поясницы.

Врач диагностирует угрозу прерывания на раннем сроке беременности. Болит поясница в результате сокращения матки. При схватках она натягивает связки, отклоняясь вперед, а плод, опускаясь ниже, создает давление на нервные окончания крестцового отдела – в этом и заключается причина возникновения боли.

В целом поясничные боли не являются симптомом болезни и не представляют опасности для будущего ребенка и мамы. Если тянет поясницу на раннем сроке беременности – это физиологическая боль. Уменьшить или снять ее можно следующими способами:

Полноценное и сбалансированное питание. Продукты должны быть с высоким содержанием кальция. В некоторых случаях женщинам дополнительно назначают препараты или биологические активные добавки, содержащие высокую дозу кальция.
Умеренные физические нагрузки: пешие прогулки по длительности не менее одного часа, гимнастика по утрам, плавание в водоемах или бассейне, аквааэробика в группах для беременных женщин. Такие нагрузки не только избавят от болей, но и впоследствии облегчат рождение малыша и помогут быстрей восстановить фигуру после процесса родоразрешения. Начинать тренировки следует с самых первых дней интересного положения женщины.
Занятия йогой в комплексе с физическими упражнениями принесут огромную пользу. Особенно показаны упражнения, которые растягивают позвоночник.
Особое внимание надо обратить на правильную осанку, чтобы избежать искривления позвоночника. Ходить и сидеть следует выпрямив спину. Неправильное положение тела также провоцирует боль.
Массаж, несомненно, снимет напряжение и расслабит мышцы.
Избегать стрессов и перенапряжения.
Отдых и сон. Желательно приобрести ортопедический матрац, чтобы у беременной женщины нагрузка на позвоночник распределялась равномерно, и сон был крепким и продолжительным по времени (не менее 7-8 часов). В течение дня также следует давать отдых мышцам спины и крестцу – полежать минуть тридцать в расслабленном состоянии на твердой поверхности.

Заболевание в этот период сопровождается, помимо болей в нижней части спины, высокой температурой и воспалением, которое подтверждается результатами лабораторных исследований. Доктор прописывает антибактериальную терапию, которая подавляет инфекцию и оказывает минимальное влияние на плод.

Если нет отеков, то рекомендуется увеличить количество принимаемой жидкости, но под контролем диуреза. В этот период нельзя принимать мочегонные лекарственные препараты и кофеиносодержащие напитки. Показан прием отвара из овса и морса, приготовленного из клюквы, который обладает антибактериальным действием и увеличивает диурез.

Лечение доктор назначает амбулаторное (в домашних условиях) или при необходимости госпитализирует в урологическое отделение стационара.

Использование методов неклассической медицины (иглоукалывание, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия) допустимо, но имеются противопоказания. Для того чтобы избежать негативных последствий, проконсультируйтесь с вашим доктором.

Травники предлагают облегчение боли с помощью медового компресса. Предварительно мед разогревают, а затем наносят на поясницу тонким слоем, на который кладут полиэтилен, и укутывают низ спины теплой тканью. Выполнять такую процедуру можно только при отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства.

Более серьезные причины болевых ощущений встречаются намного реже. Для того чтобы их исключить, не забывайте посещать лечащего доктора на всем протяжении беременности.

источник