Неудачно повернулся болит поясница

источник

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.

То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.

Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.

При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.

Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.

Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.

ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.

Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.

Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.

Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.

Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.

Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.

Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:

• возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
• боль, не зависящая от движения, боль в покое;
• усиление боли в ночное время;
• нарастающий со временем характер боли;
• отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
• локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
• длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.

• перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
• наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
• персистирующая инфекция;
• остеопороз;
• длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
• применение антикоагулянтов;
• внутривенное употребление наркотических препаратов;
• иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.

• наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
• болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
• выраженная деформация позвоночника;
• пульсирующее образование в брюшной полости.

Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.

С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.

Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.

Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.

Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.

Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.

Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.

Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.

источник

(0) 1.Пить обезболивающее чтобы не чучится. купи нурофен в капсулах
2. завтра к терапевту. назначат спец уколы — названия не помню. Мышечные релаксанты.

А вообще к костоправу надо на спец массаж. ты мышци потянул они теперь 2-4 дня болеть будут.

У меня жена 7 лет назад спину сорвала, теперь иногда подобное случается.

(0) ничего. В 90% случаев это микрорастяжение. всяким авном из (5) только печень потравишь.

боль эта снимается только движением, ну или ждать дня три

(0) Если радикулит, то можно повисеть на перекладине со скручивающими движениями. Если потянул связки или межрёберная невралгия, то показано растирание типа (4).

(6) Но-шпа снимает спазмы гладкой мускулатуры, поэтому и не помогает.

Обратите внимание: Mista.ru не оказывает правовой консультации и Mista.ru не оказывает медицинской консультации.

(0) Во время обострения ничего делать не надо!

Лучше всего отлежаться и уже потом что-либо предпринимать.

Мази и т. п. дают временный эффект, снимая симптомы а не причину.

Если нет на примете хорошего мануального терапевта, лучше всего вообще никак не лечиться. Когда боль утихнет, заняться профилактикой: лучше всего помогает плавание, на втором месте лечебная физкультура (опять же проконсультироваться у хорошего врача), на третьем физкультура (в смысле «физическая культура», т. е. культура использования своего тела, например нельзя. с тяжелым грузом в руках поворачиваться за счет скручивания позвоночника, — не поленись ногами повернуть попу, а позвоночник пусть останется прямым).

(0) Сперва — на МРТ, потом к вертебрологу или хотя бы ревматологу. Выяснить источник боли. Это может быть —
а) спазм
б) посттравматический миозит
в) корешковый симптом
д) грыжа диска
г) еще чего-нибудь

Во всех случаях ДВИЖЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО до прохождения острой стадии(дней 10). Покой. При наличии воспаления — НПВС(а-ля целебрекс) внутрь, в виде гелей местно(фастум нормально), физиотерапия(УВЧ, МВЧ, амплипульс). В острой стадии — спать на спине, колени согнуты.

С миорелаксантами лучше не шутить — угнетают кучу моторно-висцеральных процессов, в т.ч. дыхательные движения мышц. Их — в крайнем случае, под надзором врача.

(0) Нашел ты куда обратиться. Тебе здесь посоветуют.

На турнике не висеть. Корешковые симптомы тракцией не устранить. Будет только хуже. Тракция вызывает натяжение синовиальных оболочек дугоотросчатых суставов, что
а) вредно для его стабильности, и чревато их подвывихом или перерастяжением.
б) вызывает стеноз фораминального отверстия, что влечет за собой сдавление сосудов и спинномозговых корешков.

Тракция показана в отдельных случаях при ТРАВМАХ — переломах, вывихах. В твоем случае — это только путь к усилению проблемы. Покой only.

(90) Да, в этом бизнесе много шарлатанов. Нужны рекомендации реальных людей, лечившихся у него.

(88) Просмотрел ветку еще раз: не нашел ни постановок диагноза («у тебя бла-бла-бла»),
ни попыток вылечить («скушай вот это и все пройдет»).
В основном советы и расказы из личного опыта — ответы на вопрос из сабжа «что МОЖНО сделать».

(85) Верно, бег — это для здоровых людей, из остальных — для тех, у кого 2 позвоночника и желающим вне очереди получить инвалидность. Только ходьба и(при отсутствии противопоказаний типа сердечной недостаточности) — дозированный подъем по лестнице.
А велосипед тоже не рекомендую, если больше 20 минут. Будет хуже.

А verba и Сержант 1С неплохо Малахова заменят. Лечить люмбалгию бегом и тренировками — неграмотность, граничащая с идиотизмом.

источник

Острая резкая боль в спине не является симптомом какой-то конкретной группы заболеваний. Это может быть признаком множества сбоев в работе организма.

Прежде чем бороться с острой резкой болью в спине, необходимо выявить первопричину.

Растяжение связок. При резких движениях нагрузка на суставы может быть такой силы, что связки растягиваются, тем самым причиняя сильные болевые ощущения.

Растяжение и спазм мышц. Вследствие поднятия тяжестей или выполнение физических упражнений неподготовленный мышечный корсет может подвергаться растяжению. Сильный болевой эффект связан с надрывами мягких тканей.

Поражение межпозвоночных суставов. Обычно подобные проблемы появляются в результате травм (сильный удар в область спины или частые, но слабые микротравмы). Межпозвоночные суставы нарушаются и вследствие занятия такими видами спорта, как гимнастика или аэробика.

Остеохондроз позвоночника/грыжа диска (межпозвонковая). Для этих заболеваний характерны слабый тонус мышц и связок, диски становятся менее упругими, за счет чего нагрузка на позвоночник возрастает. Такова примитивная схема образования грыж, которые и вызывают острую резкую боль в спине.

Компрессионный перелом позвонка. Чаще всего возникает при осевых нагрузках, например, во время прыжка в воду или с высоты на ноги. Позвонок (а может быть и несколько) ломается и его внутренняя часть полностью разрушается. Внешне же о выглядит как клиновидное тело с острым краем. В этом случае компрессионный перелом получен внезапно в результате травмы и сразу же сопровождается острой резкой болью в спине, отдающей в верхние и нижние конечности.

Субхондральный склероз замыкательных пластинок позвоночника. Возникает при деформации субхондральной пластинки, расположенной между позвонком и межпозвоночным диском. Вследствие повреждений пластинка утолщается и могут появиться наросты. За счет усиливающегося трения на этом месте возникает воспаление, сопровождающееся резкой болью и скованностью движений.

Спондилолистез, или смещение позвонка. Заболевание связано с патологией межпозвоночного диска. Характер боли зависит от степени смещения позвонка и возрастных особенностей человека.

Стеноз позвоночного канала. Происходит вследствие ненормального сужения позвоночного канала и сдавливания нервных окончаний. Стеноз диагностируется в случае износа и множественных микротравм позвоночника, приводящих к выпиранию дисков, растяжению мягких тканей и утолщению связок.

Диффузный идиопатический гиперостоз. Для заболевания характернакальцификация и окостенение переднебоковых поверхностей позвоночника и мягких тканей, образование остеофитов и шпор. Часто появляется у больных сахарным диабетом, ожирением и артериальной гипертензией.

Кифосколиоз. Это сложная форма сколиоза, при которой туловище искривлено настолько, что грудная клетка деформируется, тем самым снижая объем легких, Резкие боли характерны для грудного отдела позвоночника, особенно в лопаточной части.

Остеохондропатия позвоночника, или болезнь Шейермана. Характерна для подросткового возраста и связана с врожденными аномалиями позвоночных дисков: недостаточно прочные замыкательные пластинки разрушаются и приводят к появлению болевых ощущений в спине.

Механические нарушения являются самыми распространенными причинами появления резкой острой боли в спине.

Но существует ряд других заболеваний, способных вызвать подобный недуг:

Инфекции: остеомиелит позвоночника и костей таза, туберкулез позвоночника, сифилис, параспинальный абсцесс, абсцесс эпителиального копчикового хода, дисцит, эпидуральный абсцесс, паравертебральные инфекции. Как правило, подобные инфекционные заболевания поражают почки и мочевыделительную систему в целом, что и приводит к резкой острой боли в спине.

Злокачественные новообразования: эпидуральный метастаз и метастаз в позвонки, меломная болезнь, лимфомы и лимфогранулематоз, первичные эпидуральные или интрадуральные опухоли. Боль в спине при онкологии спинного мозга – это единственный симптом, поэтому так важно вовремя обратиться к специалисту.

Нарушения обмена веществ: остеопороз, остеомаляция, гемохроматоз, алкаптонурия. Патология метаболических процессов приводит к постепенному разрушению костной ткани, в результате чего и появляются боли в спине.

Ревматические заболевания: перегрузка суставов, пораженных ревматизмом, растяжение сухожилий, воспалительные процессы синовиальной оболочки; расстройства на уровне микроциркуляции; развивающиеся суставные воспалительные и дегенеративные изменения — именно в этих случаях зачастую и проявляется острая боль в области спины.

Отраженные боли, связанные с болезнями органов брюшной полости и забрюшинного пространства, поражением сосудистого пространства брюшной полости, злокачественными образованиями брюшной полости и опоясывающим лишаем. Давление воспаленных органов брюшной полости вызывает дискомфортные ощущения в области позвоночника, но в тяжелых формах заболевания приводят к резким простреливающим болям в спине.

Менее распространенными, но все же встречающимися причинами острой резкой боли в области спины являются:

болезнь Педжета (кость перестает ремоделироваться и нарушается её архитектура),

фибромиалгия (поражаются внесуставные мягкие ткани, вследствие чего появляются специфичные болезненные точки),

психогенные боли и акты симуляция.

Долгое время на боль в области спины ссылались люди достаточно зрелого и пожилого возраста. На сегодняшний день эта проблема мучает даже детей подросткового возраста. Связано это, в первую очередь, со снижением физической активности и нарушениями обменных процессов. Подобные обстоятельства приводят к возникновению целого ряда заболеваний, сопровождающихся острыми резкими болями в спине.

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Боль в левом боку — что это может быть и как лечить?

В каких овощах больше всего пестицидов?

Очень часто боли в спине становятся причинами серьезных заболеваний и даже потери трудоспособности. Знаменитые доктора и учёные Р. Л Гели, Д. У. Спайт, Р. Р. Симон в 1995 году предоставили данные статистики, которые говорят о том, что боли в спине – это третье дорогостоящее заболевание после болезней сердца и рака.

Боль в спине относится к одной из распространенных жалоб современного человека. Часто встречающейся, её разновидностью является локализация в межлопаточной области. Коварность подобного болевого синдрома заключена в множестве причинных факторов и механизмов развития. Ведь межлопаточная локализация боли может быть.

Боль в спине с правой стороны может быть вызвана различными нарушениями в организме, заболеваниями, травмами и некоторыми другими причинами. В любом случае необходимо посетить специалиста, чтобы установить истинную причину болей.Ниже представлен список заболеваний и состояний, которые могут вызвать тупые, ноющие или.

Стрессовые ситуации, нервные расстройства – вот те причины, из-за которых большинство людей попадает в больницы с жалобами на сильные боли в спине. В последнее время медики доказали, что такое растение как зверобой помогает намного улучшить состояния больных. К тому же, люди, которые принимали препараты на основе.

Практически всем знакомо это неприятное ощущение, когда спину сковывает от боли и нет ни возможности, ни желания пошевелиться. А если боль возникает регулярно, нарушая привычный образ жизни человека, то требуется незамедлительная квалифицированная помощь. Не стоит с этим шутить! Кроме того, врачи выступают категорически против.

Первым шагом успешной борьбы с болью в спине или пояснице является правильное определение причины её возникновения. Поводом для оказания специализированной помощи могут быть люмбалгия и прострелы на фоне переохлаждения, люмбаго, ущемление седалищного или других периферических нервов, грыжи межпозвоночных дисков.

Благотворное влияние на вытягивание различных мышц оказывают упражнения-скручивания. Распространенный и очень эффективный комплекс подобных приемов — «Крокодил» способствует мощнейшему оздоровительному эффекту в области спины. Все упражнения по скручиванию важно исполнять в момент задержки дыхания, как только совершен вдох и подтянуты мышцы живота.

источник

Резкая боль в области поясницы может свидетельствовать о внезапном обострении хронической болезни или быть результатом повышенной нагрузки, сквозняка, стресса и прочих обстоятельств. При возникновении острой боли (прострела) пациенту до диагностики дела нет, хочется одного — поскорее снять приступ. Что можно сделать для устранения острой боли самостоятельно? Рассмотрим самые действенные варианты и дальнейший сценарий поведения пациента.

1. Лягте на ровную и жесткую поверхность, лучше всего — на пол. Вытяните руки вверх, старайтесь, чтобы позвоночник максимально прилегал к полу. Такая своеобразная растяжка облегчит состояние, но вставать с пола нужно очень аккуратно: перевернитесь на живот, после встаньте на колени, и уж только потом поднимайтесь на ноги.
2. Поставьте на больное место горчичник. Если под руками его не имеется, приложите к болезненной области холщовый мешочек с подогретой поваренной солью. Роль мешочка прекрасно выполнит носок или гольф, соль погрейте на сковороде).
3. Оберните больное место шалью, шарфом или поясом из шерсти собаки. Сухое тепло – эффективное средство, если прихватило поясницу. Если в доме есть согревающая мазь (капсикам, финалгон), нанесите ее на поясницу перед тем, как завяжете шарф или платок.
4. Примите любое обезболивающее или нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). Не стремитесь превышать дозировку, это ничего не даст, а вот спровоцировать аллергическую реакцию может. Хорошо снимают острую боль в пояснице мовалис, диклофенак, найз. При наличии мышечного спазма можно принять 2 таблетки но-шпы или папаверина.
5. При острой боли нельзя делать массаж , поэтому не просите родственников «вправить, помассировать спину» и совершать прочие активные действия.
6. Если приступ случился на работе — оптимальный выход — вызов скорой помощи. К медикам нужно обратиться и в том случае, если через 40 минут после приема таблеток боль так и не утихла.

Следует помнить, что к болям может привести не только чрезмерная нагрузка (срыв спины), но и малоактивный образ жизни. Потому не стоит пренебрегать щадящими физическими упражнениями. Лечебная физкультура — лучший лекарь, однако все нагрузки должны повышаться очень постепенно, чтобы решить, а не усугубить проблему.

Переедание, стрессы, переохлаждение — тоже частые причины поясничных болей. Поэтому не сидите за компьютером с ароматной булочкой в руках и включенным в помещении кондиционером, а предпочтите спокойные прогулки на воздухе или походы в бассейн.

1. Если у вас присутствует искривление осанки — периодически посещайте ортопеда. Возможно, придется носить специальный корсет, чтобы избежать поясничных болей.
2. При наличии хронических патологий — остеохондроза, грыж или протрузий наблюдайтесь у невролога и проводите профилактическое лечение.
3. Если вы страдаете хроническими патологиями почек, приступы поясничной боли не стоит снимать самостоятельно, лучше сразу обратиться к врачу.

Если приступы боли возникают часто, необходимо отказаться от домашнего лечения. Воспользуйтесь помощью доктора, так как все перечисленные действия просто снижают болевой синдром, но не избавляют от болезни. В том случае, если вы будете только устранять симптомы, маленькая проблема может перерасти в большую хроническую патологию.

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее >>>

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Если человек жалуется на то, что у него после секса болит поясница, значит, в его организме есть какие-то неполадки. Но не следует сразу поддаваться панике, поскольку при таком симптоме опасные заболевания встречаются редко.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует несколько причин появления боли, проявляющейся непосредственно после полового акта или через какое-то время. Основными факторами возникновения болевых ощущений в области спины являются:

1. Рубцы и спайки, расположенные внизу живота. Эти образования могут появиться у человека после перенесенных заболеваний. Они не угрожают жизни, но делают ткани менее эластичными. Из-за этого человек может ощущать незначительный дискомфорт.
2. Перенесенные травмы позвоночника. Также причиной боли в поясничном отделе позвоночника может стать остеохондроз. При этом происходит сдавливание нервных окончаний, которое провоцируется неудобной позой или резкими движениями.
3. Воспаление сухожилий мышц тазового дна. В этом случае интимная близость создает дополнительную нагрузку на мышцы, вызывая боль тянущего характера.
4. Патологии, связанные с половыми органами. Но в этом случае дополнительно наблюдается ноющая боль внизу живота, иногда она может отдавать в ноги, преимущественно, в бедренную часть.
5. Неудобное место для интимной близости. Так, партнеры могут выбрать для секса какое-то непривычное пространство или ложе. При этом их движения будут стеснены или ограничены. В этом случае после секса тоже может появляться незначительная боль в области поясницы.
6. У мужчин такие боли могут свидетельствовать о проблемах с предстательной железой.
7. У женщин такие боли могут наблюдаться в период предменструального синдрома. В этом случае у нее ноет нижняя часть живота.

Причиной для появления дискомфорта также может служить прерванный половой акт. Особенно он вреден для мужчин. В этом случае у них может развиваться хронический простатит и другие заболевания, которые провоцируют появление боли.

Сам человек может только догадываться о причинах появления дискомфорта. Точный фактор может установить только врач после проведенного осмотра и дополнительных исследований.

Для того чтобы не терпеть боль, можно воспользоваться советами и правилами, а также предпринять некоторые действия:

1. По возможности исключить миссионерскую позу. Лучший вариант в этом случае — коленно–локтевая поза. Обоим партнерам нужно постараться выбрать максимально удобное положение. Спину в этом случае сильно прогибать не рекомендуется.
2. Если у женщины имеется шейный остеохондроз, то ей лучше выбирать белье на широких бретелях, поскольку более тонкие могут привести к сдавливанию нервных окончаний.
3. Независимо от выбранной позы, необходимо контролировать движения тазовой частью. Так, они не должны быть слишком резкими и импульсивными.
4. Следует присмотреться к позиции на боку, поскольку такое положение снижает нагрузку на спину.
5. Будет лучше, если активную позицию в паре будет занимать здоровый партнер.

Если человек предположительно знает, что болевые ощущения вызваны остеохондрозом, то можно применять лекарственные мази и гели для облегчения состояния.

Если болевые ощущения проявляются не чаще чем раз в полгода и это явление носит единичный характер, то на это не следует обращать внимания. Возможно, человек просто неудобно повернулся или несильно потянул мышцы. Такое состояние не требует врачебной помощи. Но если человек регулярно задумывается над тем, почему у него после секса болит спина, то лучше обратиться за медицинской консультацией.

• В случае если болит спина, а болью отзывается нога вплоть до ступни, наблюдается напряжение низа живота, то врач направит человека на всестороннее обследование. Наиболее часто назначаются следующие обследования:

  • Общие анализы (мочи, крови).
  • Рентгенологическое исследование тазобедренных суставов.
  • Компьютерная или магниторезонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника.
  • УЗИ сосудов.
  • Электромиография (исследование нервных волокон).
  • Консультация узких специалистов: гинеколога, уролога.

  Возможна помощь гастроэнтеролога, если к болезненности в пояснице справа добавляется чувство тяжести. Этот признак присущ заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Если наблюдается отёчность конечностей, изменения в моче, то необходимо посетить нефролога для определения наличия почечных недугов.

  В момент обострения боли в пояснице, отдающей в левую, правую ногу или ягодицу, лечение, в первую очередь, направляется на снятие болевой реакции. Для этого рекомендуется:

  • Ограничение физической активности.
  • Соблюдение постельного режима (при этом желательно использование ортопедического матраса).
  • Физиотерапевтическое лечение.
  • Приём лекарств.

  Применение лекарств облегчает состояние больного, снимает воспаление в пояснице. По способу действия медикаменты, которые используют в этих ситуациях, делят на следующие группы.

  1. Анальгетики. Снимают острые боли в пояснице, приносят временное облегчение. Возможно применение в качестве местной блокады.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Обладают наиболее выраженным эффектом. Помогают устранить не только воспаление, но и отёчность. Болевой синдром в пояснице также достаточно быстро притупляется. Если нарушена работа сустава, то лекарства этой группы могут её простимулировать. Чаще всего используются в виде таблеток, кремов, мазей, но возможно и в виде инъекций.
  1. Миорелаксанты обезболивают, снимая мышечные спазмы и подавляя рефлексы.
  2. Хондропротекторы нового поколения. Они восстанавливают хрящевую ткань, регулируют обмен веществ.
  3. Кортикостероиды. Препараты, содержащие гормоны, снимают воспаление.
  4. Витамины группы В применяют в виде уколов в случае, если болезненность спины наблюдается длительное время и боль продолжает отдавать в нижние конечности.

  С особым вниманием к применению медикаментов нужно отнестись женщинам во время беременности, т.к. вероятны противопоказания

  Порекомендовать приём лекарственных препаратов может только врач. При их использовании необходимо чётко соблюдать дозировку, внимательно следовать инструкции по применению.

  В качестве дополнительных поддерживающих мер, если у человека болит поясница и отдаёт в ногу, используется система процедур. Они необходимы для уменьшения болезненных реакций, улучшения кровотока, восстановления процессов обмена веществ. При отсутствии противопоказаний рекомендуют:

  • Дарсонвализацию.
  • Общий и акупунктурный массаж.
  • Грязевые ванны.
  • Мануальную терапию.
  • Аппликации, обертывания и компрессы.
  • Мануальную терапию.

  Обязательно курсовое применение любой из этих процедур, повторение курса обычно назначают через 2-3 недели.

  При болях в пояснице справа или слева часто хорошо помогает ношение бандажа. Пожилые люди также с этой же целью носят согревающий пояс. Его можно сделать из обычного шарфа или платка. Ещё больное место растирают специальными средствами, которые дают согревающий эффект, они замечательно уменьшают боль.

  Кроме названных мер, часто используются комплексы лечебной физкультуры. Специально подобранная система упражнений способна уменьшить или даже полностью снять болевой синдром в пояснице. Это возможно при соблюдении принципа регулярности и соответствия упражнений возрасту, телосложению.

  https://www.youtube.com/embed/fDnOeKzUt8o В самых сложных случаях больному могут предложить решение проблемы с помощью операции.

  Этот болевой синдром чаще всего бывает на фоне протрузии или пролапса межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника. Также корешковые пояснично-крестцовые боли возникают и при опухолевых процессах в крестцовом сплетении, опухолях спинного мозга, бурсите сухожилий ягодичных мышц, если к тому же возникает нарушение потоотделения, это также может быть вызвано васкулитом- нейропатии седалищного нерва (ишемического характера).

  • Тупые боли в спине, пояснице и задней поверхности ноги

  Это может быть синдром грушевидной мышцы — нейропатия, защемление, воспаление седалищного нерва. При этом чаще всего боль возникает в месте выхода седалищного нерва в области грушевидной мышцы и распространяется по задней поверхности бедра, вплоть до стопы. При грубой компрессии, защемлении седалищного нерва, возможно развитие атрофии ягодичной области.

  Эта локализация — лампасоподобная боль может быть обусловлена межпозвоночной грыжей, когда поражаются верхние поясничные корешки, проявляясь острым люмбаго, слабостью мышцы бедра, при патологии бедренного сустава она может сопровождаться псевдокорешковой иррадиацией. Если в боковой области бедра возникают жгучие боли — это может быть туннельный синдром наружного кожного нерва бедра — парестетическая мералгии Рота-Бернарда.

  Мералгия — это боли на наружной поверхности кожи бедра из-за того, что нерв сдавлен паховой связкой или фасцией. Например, при беременности, у тучных людей, страдающих избыточным весом. Кроме болей при движении возникают парестезии (ползание мурашек, покалывание) или снижение чувствительности (онемение). В покое все симптомы, как правило, проходят.

  • Боль, отдает в переднюю поверхность ноги, бедра

  Такой синдром обусловлен поражением бедренного нерва, в основном возникающий после операции в нижней части живота, или грыжесечения. Эти повреждения дополнительно сопровождаются выпадением коленного рефлекса, чувствительными нарушениями, слабостью мышцы бедра. при этом двигательные нарушения будут выраженнее, чем боль. Очень сильная боль в спине, иррадиирующая в конечность может возникать одновременно с атрофией мышц бедра, которая наблюдается при лечении антикоагулянтами и развитием ретроперитонеальной гематомы (скопления крови в забрюшинном пространстве), а также при сахарном диабете если развивается асимметричная проксимальная нейропатия.

  Боль на передней поверхности бедра в сочетании с нарушением работы 4-главой мышцы бедра (затруднено разгибание голени и сгибание бедра) сильно выраженная – поражения 3-4 поясничных корешков.

  • Одновременная боль в области колена и поясницы

  В коленном суставе боль может сочетаться с болью в пояснице при ортопедических нарушениях бедренного сустава. А также при онкологических заболеваниях женских половых органов, у мужчин при раке простаты. При переломах костей таза возникают онемение кожи, ползание мурашек и боли в области запирательного нерва, иногда иррадиируют на медиальную область сустава колена.

  • Боли в верхней, средней части спины

  Эти боли обусловлены чрезмерной мышечной активностью, перенапряжением, межреберной травматической нейропатией, а также болезнью Шейермана или Бехтерева, спондилита, поперечного миелита, спондилезом грудного отдела, опухолями позвоночника.

  • Боли в поясничной области

  Большинство таких болей вызваны заболеваниями ортопедического характера — спондилез, остеохондроз, спондилолистез, повреждения дисков поясничной области или их дегенерация. А также арахноидальной кистой в крестцовой области, локальными мышечными уплотнениями в ягодичных мышцах, при воспалении седалищного нерва. Ночные боли у молодых мужчин могут быть по причине болезни Бехтерева.

  Однако, следует знать, что не во всех случаях, когда боли в пояснице, отдают в ногу, причинами служат нарушения в позвоночном столбе, существует масса других патологических процессов, вызывающих данный синдром.

  Факторами, провоцирующими болевой синдром, являются:

  • неловкое движение;
  • резкое поднятие тяжести;
  • переохлаждение тела;
  • длительное нахождение в неудобной позе.

  Причины болевых ощущений делятся на две группы: вертеброгенные, связанные с патологическими изменениями в позвоночнике и не вертеброгенные, возникшие в результате ущемления нервных окончаний или воспалительного процесса.

  Вертеброгенные причины возникают в результате следующих патологий:

  Рентген перелома позвоночника

  Остеопороза, когда наблюдается снижение солей кальция в составе костных тканей, что влияет на изменение их структуры. Болезнь вызывает: ущемление нервных окончаний; травмы или переломы позвоночных отростков; развитие воспалительного процесса. Спровоцировать болевой синдром могут: возрастные изменения в структуре костей, либо опухолевые образования в них.

• Старых травм, которые с возрастом причиняют неприятные ощущения, отдающие в одну или обе конечности.
• Межпозвоночной грыжи, ущемляющей волокна нервов спинного мозга. Вызывает ноющие,тянущие боли в спине.
• Анкилозирующего спондилита (болезни Бехтерева), вызывающего хроническое воспаление позвоночного столба. Захватывает крестцово – подвздошные соединения. Недуг поражает скелет, суставы, связки.
• Воспалительного процесса в суставах (межпозвоночных) способствует превращению их в монолитный блок, влияющий на подвижность. Приводит к искривлению позвонков и локализации болевого синдрома в крестце с двух сторон от позвоночного столба.
• Спондилёза – заболевания, вызванного остеофитами, которые представляют собой наросты на костных тканях или позвонках. Причиной их образования могут явиться:
• травмы, переломы костей;
• костные мозоли;
• деформирующий артроз;
• воспаление надкостницы;
• злокачественные новообразования;
• эндокринные нарушения.

7. Деформирующего спондилоартрита – хронической болезни фасеточных суставов нижней части спины. Чаще всего происходит в результате возрастных структурных изменений.

К причинам болевых ощущений не вертеброгенного характера относятся:

1. Нарушения кровообращения в поясничном отделе, вызванные инфицированием сосудистого характера. Патология сосудов спинного мозга, а также их сдавливание – причина нарушения нормального кровообращения, поражающего некоторые спинномозговые участки.
2. Появление разного вида новообразований, сдавливающих нервные окончания.
3. Развитие артроза тазобедренного сустава. Дегенеративно – дистрофическое заболевание двигательного аппарата, поражающее суставной хрящ. Приводит к изменению его строения, потере амортизационных функций.
4. Инфекция герпеса ( herpes zoster), охватывающая нервные кожные окончания. Сопровождается появлением на пояснице сыпи, переходящую в мелкие пузырьки, наполненные серозной жидкостью. Процесс инфицирования вызывает острый болевой синдром нескольких позвонков с одной стороны спины.
5. Проявление поли нейропатии – вирусного заболевания спинно – мозговых нервов. Поражая нервные волокна, нарушает чувствительность, подвижность конечностей.
6. Гематома эпидуральная – осложнение после неудачно выполненной анестезии. Эпидуральное пространство, находящееся между твёрдой спинномозговой оболочкой и позвоночной надкостницей, содержит соединительную ткань с сетью сплетённых вен. Их неудачный прокол во время инъекции приводит к образованию гематомы, сдавливающей спинной мозг, вызывающей сильные боли в крестце, отдающие в конечности.
7. Спинномозговой абсцесс – острое воспаление эпидуральной клетчатки спинного мозга. Вызывается инфекцией:

• при травме позвоночника;
• после неудачной спинномозговой пункции, либо инъекции;
• туберкулёзной палочки, остеомиелита.

8. Нейроинфекционный процесс обычно вызывается вирусами: герпеса, боррелиоза, клещевого энцефалита, токсоплазмоза и некоторыми другими. Является причиной появления миелита, который приводит к потере чувствительности конечностей, параличам.

К разряду нейроинфекционных болезней относится менингит – спинномозговое воспаление, сопровождающееся изменением структуры мозговой жидкости.

Описанные заболевания вызывают болевые ощущения разной локализации и интенсивности. При появлении продолжительных болей в пояснице, отдающих в ногу, необходимо обратиться к врачу для диагностирования и назначения индивидуального лечения.

Если болит поясница, отдает в ногу, причин проблемы может быть несколько. Зачастую человек не знает, специалист какого профиля ему может оказать помощь и установить точный диагноз

Чтобы определиться с этим вопросом, при появлении боли необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. В дальнейшем это поможет врачу быстрее определить болезнь и назначить лечение

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Приступ развивается в результате сдавливания окончаний седалищного нерва или его воспаления. Болезненность ощущается в пояснице, а после отдает в верхнюю часть ноги до коленных суставов. Существует две формы люмбоишиалгии:

• Мышечно-тоническая. Возникает из-за остеохондроза либо грыжи межпозвоночных дисков, что и влечет за собой воспаление. При патологии появляется тянущая болезненность в поясничном отделе, беспокоят мышечные спазмы, происходит искривление позвоночного столба, ограничивается двигательная активность бедра и поясницы. Из-за болей пациент старается не беспокоить больную ногу, в результате чего развивается контрактура сустава (ограниченность движений).
• Вегето-сосудистая. Пациент ощущает жгучую боль и онемение в ноге. Снижается температура кожного покрова на пораженной конечности, появляется бледность. Болевые ощущения усиливаются в ночное время и в состоянии покоя. Приступ развивается по причине отека и сдавливания нервных окончаний в поясничном отделе.

Приступы тоже связаны с защемлением седалищного нерва, но от люмбоишалгии отличаются местоположением очага воспаления. При ишиалгии страдают нервы, расположенные в районе крестца, при этом сильно болит поясница и отдает в ногу в ягодице и на задней бедренной поверхности. Человек ощущает покалывание и жжение по ноге, а также простреливающий болевой синдром, который беспокоит при попытке изменить положение тела.

Болезнь характеризуется воспалением нервных окончаний спинного мозга, расположенных в пояснично-крестцовом отделе. В результате сдавливания или защемления нерва пациент ощущает прострелы или резкую, жгучую боль, усиливающуюся при ходьбе, наклоне, поворотах корпуса. Недуг чаще всего возникает по причине переохлаждения, после тяжелых нагрузок или перенесенных инфекций.

Неврологическая патология, связанная со сдавливанием спинномозговых корешков. Может проявляться достаточно сильной болью в пояснице, отдающей в ноги, а именно – или бедро. В отдельных случаях опускается ниже. Пациент ощущает покалывание конечности, отмечает нарушение двигательной активности пальцев на ноге.

Болезненные ощущения возникают из-за сдавливания нервных окончаний бедра. Характеризуется резкой болью, которая ощущается только с одной стороны бедренной поверхности.

Патология представляет собой ярко выраженное болевое состояние, возникающее вследствие травм, гиподинамии, остеохондроза, спондилеза. Иногда появляется при беременности, что связано с повышенной нагрузкой на позвоночник и смещением центра тяжести из-за растущего живота. Боль стреляющая, начинает беспокоить в пояснице, а затем переходит на ногу. Во время приступов люмбаго способен полностью обездвижить больного.

При боли в пояснице, отдающей в ногу, причинами бывают гинекологические и урологические болезни. Иногда дискомфортные ощущения возникают в результате обострения язвы, внематочной беременности, проблем с почками. Боль появляется в пояснице и отдает в обе конечности.

Теперь переходим к вопросам оказания помощи при рассматриваемой проблеме. Помимо терапии проводимой в медицинских учреждениях, для облегчения состояния вы можете практиковать самостоятельно следующее.

1. Отдых, лед, корсет. Это первая линия противовоспалительного лечения:
   Прикладывание через ткань пакетов с замороженными рассыпчатыми продуктами.
   Смена деятельности, отдых от слишком продолжительной активной деятельности, длительного сидения или пребывания в положение стоя. Уместна неторопливая ходьба.
   Стягивание при необходимости поясницы специальным ремнем на липучке или корсетом.
2. Сжимание ягодиц. Эти мышцы поддержат позвоночник и помогут контролировать движения назад, которые вызывают боль в пояснице и в ногах. Прежде чем нагнуться, встать со стула или
   из другого положения сидя, просто сожмите мышцы ягодиц.
3. Подушка подкладываемая под поясницу. Ее важно использовать в офисе, автомобиле и дома, сидя на диване в гостиной. Опираясь на подушку, ваша поясница будет подталкиваться вперед и, возможно,
   этот «клин безопасности» поможет воссоздать естественный изгиб поясничного отдела позвоночника. Вы можете попробовать делать это, когда сидите, даже используя маленькую, портативную подушку или свернутое
   в валик полотенце.
4. Позы снимающие боль. Включают в себя позицию «90/90». Лягте на пол, положите подушку под голову, можете также использовать упомянутую выше подушечку поясничного подпора, поместив ее под спину.
   Бедра и колени должны быть согнуты под углом 90 °, а икры располагаться на табуретке или диване. Для спокойного сна, лежа на боку в постели, попробуйте зажать подушку между коленями
   и найти удобное положение для таза.
5. Обезболивающие, обзор специфичных препаратов, применяемых для успокоения нерва. Предписываются в таких случаях анальгетики. Если не помогают, нужны другие средства. Боль при защемлении нерва
   классифицируется как нейропатическая. Существует много типов подходящих лекарств. Разным людям лучше помогают определенные препараты. Рекомендуем вам поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы выяснить,
   какое противовоспалительное или обезболивающее средство для вас подойдет лучше.
6. Натуральные лечебные крема. Вариант болеутоляющего, который можно приобрести без рецепта врача. Мази Биофриз. Этот тип крема содержит натуральные болеутоляющие вещества, которые легко нанести на себя
   или кого-то. Мазать можно в удобное для вас время, не опасаясь передозировки. Действуют они, как правило, быстро.

• К какому врачу обращаться

Конечно список того, чем можно помочь себе, представленный выше не является исчерпывающим, но, надеемся, эти идеи помогут вам облегчить свои страдания при защемления нерва в пояснице и боли в ноге
при радикулите.