Меню Рубрики

Почему болит поясница при разгибании

Появление резкой боли в спине называется медиками люмбалгией, которая характерна при развитии серьезных заболеваний, локализованных в области поясничного отдела и позвоночного столба. Если человека часто мучают болевые ощущения в данной области, то это ненормально. Нужно обратиться к специалисту и пройти полное обследование для того, чтобы выявить причину возникновения неприятных ощущений. В статье будет рассказано о том, почему появляется боль в пояснице при наклоне вперед, о развитии каких болезней она свидетельствует, какие диагностические и лечебные процедуры требуется пройти.

Болевые ощущения в пояснице появляются из-за развития в ней воспалительных, травматических и опухолевых патологий.

К серьезным заболеваниям, при которых болит поясница при наклонах вперед, следует отнести:

Под радикулитом подразумевается развитие воспаления в корешках спинномозговых нервов. Миозитом называется развитие воспалительного процесса в мышцах и связках. Боль в спине может усиливаться при повороте туловища. Человека мучают болевые ощущения с обеих сторон от позвоночного столба. Данные болезни часто беспокоят дачников, которые весной и осенью много трудятся на земельном участке и поднимают тяжелые предметы. Они часто находятся на сквозняке и подвергают свой организм переохлаждению.

Помимо этого, развитие радикулита связано с чрезмерным сдавливанием корешков нервов метастазами, смещением позвонков, появлением грыжи в межпозвоночных дисках. В данном случае человека беспокоят неприятные ощущения лишь в одном боку. Если у человека развивается миозит, то у него болит спина при наклоне. При совершении данного действия мышцы сокращаются. В результате этого боли становятся сильнее.

При остеохондрозе человека мучает сильная боль в пояснице при наклоне головы вперед. Боль вызвана защемлением нервных корешков. Не только эти, но и другие заболевания, поражающие поясницу, обычно появляются при частых переохлаждениях организма.

При развитии воспалительного процесса в поясничном отделе человеку из-за боли приходится снижать свою двигательную активность, он не может нормально наклониться. Если его беспокоят острые боли, то у него повышается сердцебиение и температура тела. Развитие болезни Бехтерева связано с распространением в организме воспалительного процесса. Но в данном случае воспаление появляется из-за нарушения деятельности иммунной системы. Данная болезнь поражает нижние отделы позвоночного столба, крестец, тазовые кости. Болезнь Бехтерева очень медленно развивается и постепенно она снижает двигательную активность человека. В результате чего межпозвонковые суставы сращиваются, и человек неспособен нормально наклонить тело вперед.

Появление грыжи в межпозвоночных дисках, травмы позвоночного столба и смещение дисков. При травмах человека мучает резкая боль в пояснице при наклоне вперед, особенно если он поднял тяжелый предмет. Обычно такие боли беспокоят грузчиков, тяжелоатлетов, гимнастов. Помимо этого, у человека немеют конечности, а в тяжелых случаях чувствительность в них может полностью пропасть. Дополнительно их может беспокоить боль в пояснице при наклоне головы, которая идет по всему нерву. Из-за нее пациент не может свободно выпрямить ногу, когда лежит на спине. Врачами данные признаки называются «симптомом натяжения».
Если у человека развивается грыжа или смещаются позвонки, то ему часто приходится искать такое положение тела, в котором он не будет чувствовать боли.

Они в большинстве случаев и становятся причиной появления у человека острой боли в пояснице при разгибании. Болевые ощущения при наклоне человеком вперед появляются при развитии у него мочекаменной болезни. Это связано с тем, что камень начинает двигаться из-за двигательной активности позвоночного столба. Если у человека развивается гломерулонефрит и пиелонефрит, то у него болевые ощущения возникают не только при постукивании поясницы, но и при сгибании, и при разгибании позвоночника. Дополнительные причины появления боли в пояснице связаны с развитием воспаления в поджелудочной железе, появлением атипичной формы инфаркта, плеврита.

Это самые опасные причины появления боли в области поясницы. При них появляются боли не только в позвоночном столбе, но и в других органах, в почках, в желудке и в кишечнике. Человек начинает чувствовать себя с каждым днем все хуже и хуже, он резко теряет вес, метастазы сдавливают и затрагивают спинной мозг. При этом болевые ощущения усиливаются постепенно или же они могут быть сразу острыми. Острая боль в пояснице при наклоне туловища вперед обычно появляется из-за перелома позвонка. Он ломается из-за проникновения в него метастазов. Метастазы в позвоночнике возникают при наличии опухолей в малом тазу, в молочных железах, в легких.

Если у человека появилась боль в области поясницы при наклонах, то первоначально ему следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

Приходя на консультацию к специалисту, пациенты часто жалуются на то, что их беспокоят болевые симптомы в пояснице разной интенсивности. Они могут быть:

  • острыми и тупыми;
  • колющими;
  • стреляющими;
  • жгучими;
  • ноющими;
  • тянущими.

Помимо этого, они жалуются на то, что боль:

  • появляется то в поясничном, то в грудном отделе;
  • увеличивается при наклоне туловища или головы вперед, а также при повороте тела,
  • длительном сидении, поднятии тяжестей, кашле, глубоком вздохе;
  • появляется резко и постепенно нарастает;
  • бывает интенсивной и слабой.

В случаях когда болит поясница при наклоне головы вперед нужно обратится к невропатологу. Он произведет обследование спинномозговых нервных корешков. А также потребуется сдать кровь на анализ.

Дополнительно, если беспокоят боли в спине при наклоне вперед, то также потребуется посетить вертебролога, ревматолога.

Инструментальная диагностика, которая помогает определить, почему болит позвоночник, включает в себя:

  • Рентгенографию – обязательно проводиться в двух проекциях.
  • Нейромиографию.
  • КТ и МРТ диагностику. С их помощью можно изучить состояние позвоночника, межпозвоночных дисков, спинного мозга. По полученным результатам врач сможет поставить диагноз и назначить грамотное лечение.

Если у человека появляется боль в пояснице при наклоне назад и во время диагностики были выявлены травмы позвоночника, смещение межпозвонковых дисков, а также развитие межпозвонковой грыжи, опухолей и метастазов в позвоночнике, то в данном случае назначается только операция.

Помните, что устранить межпозвонковую грыжу и вернуть позвонок на место с помощью мануальной терапии, гимнастики и используя различные средства народной медицины – нельзя. И также пациенту важно вовремя обратиться к специалисту. Если этого не сделать, то болезнь может перейти в хроническую стадию и состояние здоровья резко ухудшится.

В целом все лечение зависит от типа появившейся болезни.

Если человека беспокоят боли в спине при повороте туловища и эти боли связаны с развитием воспаления, то назначаются:

  • Противовоспалительные средства: Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен, Мовалис, Артрозан, Диклоберл, Нимесил. Они оказывают влияние именно на воспалительные бактерии. В результате этого у человека проходит боль, и он может снова активно двигаться. Врачи рекомендуют пациентам использовать мази с Диклофенаком.
  • Миорелаксанты: Мидокалм, Нейромакс.
  • Анальгезирующие препараты – помогают быстро избавиться от боли и способствуют ликвидации спазмов.
  • Сосудистые медикаменты – Латрен.

Если у человека появляются боли в поясничном отделе позвоночника при вставании, то ему назначают помимо основных лекарств витаминные комплексы. В основном это витамины группы В, которые помогают пораженным нервам быстро восстановить свои утраченные функции, а также способствуют укреплению защитных функций человеческого организма. Назначается Мильгамма, Нейромакс.

Дополнительно человеку назначаются нейропротекторы. К ним следует отнести: Актовегин, Пирацетам, которые способствуют:

  • быстрому восстановлению нормальной функции пораженных нейронов;
  • улучшению межсинаптической передачи и помогают защитить клеточную мембрану.

Дополнительно назначаются хондопротекторы: Артифлекс, Дона.

Если человека мучают сильные боли в пояснице при движении и наклонах, то ему назначается паравертебральная блокада с использованием анестиков. В основном используется Новокаин. Для снижения острых признаков болезни применяют таблетки и мази на основе Новокаина.

Если у человека развиваются патологии во внутренних органах, в почках и в желудке, которые становятся частой причиной появления боли в поясничном отделе, то первоначально требуется выявить причину, а только после этого переходить к лечению.

Физиотерапия назначается в качестве дополнения к основной лекарственной терапии. В качестве физиотерапевтических процедур назначается:

Чтобы эффект от лечения боли в спине наступил быстрее, пациенту следует выполнять специальные гимнастические упражнения. Порекомендовать их может только специалист. Однако пока человека мучает сильная боль, ему следует соблюдать полный покой и носить фиксирующий корсет.

После того как болевой синдром будет снят, то больному следует выполнять гимнастические упражнения из положения лежа. Далее, он их выполняет стоя на четвереньках. И только на последнем этапе выздоровления упражнения делаются из положения, стоя и сидя. После разрешения врача пациент может заниматься на тренажере.

Большое значение в лечении спины имеет массаж и мануальная терапия. Массаж помогает снять тонус с мышечной системы, улучшить кровоток.

Благодаря мануальной терапии можно избавиться от болей, от подвывихов в суставах и позвоночнике, функционального блока и вытянуть позвоночник.

Чтобы избежать проблем с позвоночником, человеку рекомендуется выполнять следующие несложные правила:

  • Снизить нагрузку, оказываемую им на спину.
  • Как можно реже носить тяжести.
  • Не сидеть долгое время в одном положении и не сгибать чрезмерно спину.
  • Желательно спать на жестком матрасе, подушке или специальных валиках.
  • Часто бывать на улице.
  • Делать утреннюю гимнастику, больше плавать.
  • Ходить только в удобной обуви, подобранной по размеру ноги.
  • Следить за своим питанием и исключить потребление жирных блюд.
  • Исключить из своей жизни вредные привычки: курение и алкоголь.

Таким образом, если человека часто беспокоят болевые ощущения в поясничном отделе, то не стоит заниматься самолечением или пытаться забыть о боли. Появление боли – это ненормально. Такое явление требует немедленного обращения к специалисту. Только он на основе проведенной диагностики сможет поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение. Для того чтобы предотвратить появление патологий во внутренних органах и в позвоночнике, человеку следует соблюдать все вышеназванные правила. Тогда спина будет долгое время находиться в хорошем состоянии, а лечение возникших болезней пройдет намного быстрее.

источник

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.

То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.

Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.

При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.

Читайте также:  Кому обратиться когда болит поясница

Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.

Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.

ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.

Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.

Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.

Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.

Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.

Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.

Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:

  • возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
  • боль, не зависящая от движения, боль в покое;
  • усиление боли в ночное время;
  • нарастающий со временем характер боли;
  • отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
  • локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
  • длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.
  • перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
  • наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
  • персистирующая инфекция;
  • остеопороз;
  • длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
  • применение антикоагулянтов;
  • внутривенное употребление наркотических препаратов;
  • иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.
  • наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
  • болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
  • выраженная деформация позвоночника;
  • пульсирующее образование в брюшной полости.

Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.

С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.

Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.

Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.

Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.

Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.

Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.

Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.

источник

Боль в спине возникает у людей независимо от возраста в результате многих причин. Чаще всего пациенты жалуются на боль в нижнем отделе позвоночного столба – в области поясницы. «Тянущие», «острые» болезненные ощущения в пояснице нередко сопровождают при наклонах туловища вперед.

Разберемся, в чем может заключаться проблема недуга и что допустимо делать в такой ситуации.

Причинами появления болей в отделе поясницы при наклоне вперед могут быть:

  • Ведение нездорового образа жизни (недостаточная двигательная активность, нехватка в организме витаминов и минералов, постоянное длительное нахождение в одной позе);
  • Травмы спины;
  • Развитие злокачественных опухолей;
  • Образование межпозвоночной грыжи;
  • Радикулит;
  • Заболевание органов мочеполовой системы;
  • Смещение межпозвоночного диска;
  • Переохлаждение организма;
  • Заболевание невралгического характера.

У мужчин боль в пояснице при наклоне зачастую развивается при недостаточной физической активности и последующей резкой нагрузкой на позвоночник (подъем тяжестей). В возрасте после 40 лет велика вероятность развития радикулита.

У женщин болит поясница при наклоне вперед, как правило, при цистите, до и в период менструального цикла, внематочной беременности.

«Резкая» боль в пояснице при наклоне может сообщать о серьезных заболеваниях, развивающихся в зоне позвоночного столба.

Остеохондрозом называется процесс разрушения тканей фиброзного кольца межпозвоночного диска.

Частые причины образования: чрезмерная нагрузка на позвоночник, переохлаждение. При отсутствии лечения, болезнь в итоге может привести к инвалидизации пациента и параллельному развитию иных болезней в спине.

Заболевание характеризуется первое время незначительными болями в спине, в дальнейшем ограничивается подвижность, возникает онемение нижних конечностей, происходят изменения в походке и осанке человека. Заболевание поддается лечению.

Возникает грыжа при разрыве мягких тканей межпозвоночного диска, из которого выделяется вещество, растекающееся и давящее на нервные окончания позвоночника.

Болезненность возникает не сразу, обнаруживается грыжа уже сформировавшаяся. Боль не проходит в зависимости от положения тела, характеризуется постоянными «ноющими» ощущениями в области поясницы, а при наклоне боль становится «резкой».

Заболевания воспалительного характера нередко становятся фактором возникновения болезненных ощущений в поясничном отделе. В метастазе боль локализуется в позвоночнике, в результате сдавливания спинного мозга, в дальнейшем существует парализация отдела. Провоцирует боль наличие опухолей в органах малого таза, воспаление молочных желез.

Опухоли позвоночника доброкачественного характера могут увеличиваться в размерах, доставляя пациенту некоторый дискомфорт.

Клетки злокачественных опухолей быстро растут, боль может быть нестерпимой, за несколько лет в результате пациент становится инвалидом, либо наступает фатальный исход.

Нарушение работы внутренних органов также становятся причиной болевых ощущений в нижнем отделе спины при наклонах вперед и разгибании.

Обыкновенно, если болит поясница с левой или с правой стороны при наклоне, то это является симптомом проблемы с почкой. Неприятные ощущения могут отдавать в бедро, локализоваться немного выше поясницы с одной стороны, в паховой зоне, поднимается температура тела, появляется общая слабость организме и сонливость.

Ещё одним характерным признаком проблем мочевыделительной системы становится болезненное мочеиспускание, возникновение резей. Степень болезненности и характер боли зависит от положения тела.

  1. Цистит. Воспаление мочевого пузыря происходит при попадании в мочевыводящие каналы инфекции. Болезненные тянущие ощущения возникают внизу живота и в области поясницы. В запущенной стадии болезнетворные бактерии попадают в почки, нарушая их функционирование.
    Симптомы: изменение цвета урины (возможно с примесью крови), жжение при мочеиспускании, повышенная температура тела, частые позывы к мочеиспусканию.
  2. Пиелонефрит. Развивается при размножении патогенных бактерий в почке в результате переохлаждения, слабого иммунитета. Бактерии попадают в организм через кровь и мочу.
    Симптомы: «острая», «давящая» боль в поясничном отделе с одной стороны, болезненность в пояснице становится интенсивнее, когда наклоняешься, поднимается температура тела, возникает периодически тошнота и рвота.
  3. Простатит. Быстро развивающееся заболевание воспаления предстательной железы у мужчин. Острый простатит характеризуется интенсивной симптоматикой и нередко дает серьезные осложнения на близко расположенные органы, либо развивается рак простаты. Признаками хронического простатита являются: боли в промежности и в паховой области, частые позывы в туалет, нарушение мочеиспускания (задержание мочи), проблемы с эрекцией.

Причинами формирования простатита становятся инфекционные заболевания, сидячий образ жизни, слабый иммунитет, нерегулярная сексуальная активность, вредная пища (жирное, сладкое, большое количество специй), чрезмерное увлечение спиртными напитками, курение.

Причиной болей поясницы у женщин при наклонах может быть как предменструальный синдром, так и заболевание репродуктивных органов. Причиной развития болей становятся:

  • инфекционные и грибковые заболевания половых органов;
  • воспаление слизистой оболочки матки;
  • рак шейки матки;
  • беременность (вследствие нагрузки на все органы);
  • эндометриоз (разрастание эпителия за пределы матки).

Диагностика болей в пояснице, при наклонах и разгибаниях спины, происходит при помощи:

  • Рентгенографии;
  • Нейромиографии;
  • Компьютерной томографии;
  • Магниторезонансной томографии;
  • Общий и клинический анализ крови;
  • Общий анализ мочи.

Советуем посмотреть видео:

Принцип диагностики и лечения индивидуальный, в соответствии с анамнезом пациента.
Лечение подразумевает:

  1. Соблюдение диеты;
  2. Режим покоя;
  3. На начальных этапах какого-либо заболевания отделов спины рекомендовано выполнение упражнений лечебной физкультуры;
  4. Курсы массажа или мануальной терапии;
  5. Физиотерапия (электрофорез, иглоукалывание, магнитотерапия, дарсонвализация и некоторые другие методы);
  6. Использование лекарственных препаратов.
    Противовоспалительные препараты в виде средств для наружного применения и инъекционные на негормональной основе или стероидные («Ибупрофен», «Мовалис», «Кетонал», «Гидрокортизон»).
  7. Хондропротекторы восстанавливают частично хрящевую ткань, также оказывают противовоспалительный эффект («Адгелон», «Алфлутоп»).
  8. Миорелаксанты снимают спазм мышц, в зависимости от концентрации действующего вещества могут полностью блокировать подвижность болезненный участок («Мидокалм»).
  9. Лекарственные средства для улучшения микроциркуляции, восстанавливающие питание клеток тканей, анальгетики.

Подход в терапии к любому заболеванию должен быть ответственным и индивидуальным. Если боль не проходит в течение 3-4 дней, следует незамедлительно обратиться к участковому врачу.

источник

Сильная боль в пояснице, не разогнуться: что делать, 10 причин, лечение острой и резкой боли, первая помощь

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье – причины симптома «сильная боль в пояснице не разогнуться»: внешние, болезни внутренних органов и позвоночника, когда обращаться к врачу, диагностика, осложнения, эффективные медикаменты, народные рецепты от боли, физиолечение, ЛФК и профилактика.

Согласно статистическим данным, 4/5 населения земного шара хоть раз в жизни испытывало острую боль в пояснице, при которой не разогнуться. Источником этих ощущений могут быть различные нарушения здоровья. Самой частой причиной таких приступов становятся патологии позвоночника.

Резкая нестерпимая боль в спине может появиться неожиданно, при наклоне вперёд. В этот момент мышцы ног напрягаются и человеку практически невозможно разогнуться без посторонней помощи. В подобной ситуации не обойтись без специального лечения, которое должен назначить квалифицированный врач.

  1. Растяжение мышц спины после тяжёлого физического труда или тренировок вызывает сильную боль в пояснице при сгибании и наклоне вперёд.

Растяжение мышц — частая причина сильной боли в пояснице

  • Сидячая работа приводит к напряжению мышц спины и болезненным ощущениям при вставании и наклонах туловища. Чтобы избежать этого, желательно делать перерывы на 10-15 минут для разминки.
  • Переохлаждение мышц спины проявляется болью и ознобом. Если продуло поясницу, то боль проявляется не только при сгибании и разгибании спины, но и в покое.
  • Резкие движения и наклоны вперёд.
  • Расскажем о заболеваниях внутренних органов, которые могут вызвать сильную боль в поясницу, из-за которой сложно разогнуться.

    Почечные патологии проявляются односторонней или двусторонней болью, отдающей в верхнюю часть спины. Иногда, сложно понять, болит поясница или почки. Заболевания мочевыводящей системы выявляются по локализации боли, анализам мочи и крови. Проводится УЗИ почек. Основные названия болезней: пиелонефрит, почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь, гидронефроз.

    Читайте также:  Если поясница болит у беременной на последнем сроке беременности

    Врач-нефролог назначает лечение, состоящее из следующих медикаментов:

    1. Противомикробные – Фурамаг, Норфлоксацин.
    2. Спазмолитики – Дротаверин, Спазмалгон.
    3. Болеутоляющие – Баралгин, Трамолин.
    4. Жаропонижающие – Парацетамол, Нурофен.
    5. Комбинированные – Канефрон, Уролесан.
    6. Настои и отвары толокнянки, берёзовых почек, спорыша.

    Иногда показано оперативное вмешательство. Запущенные патологии приводят к почечной недостаточности, разрушению органа.

    Патологии ЖКТ иногда проявляются резкими болями, отдающими в спину. Больной может испытывать тошноту, изжогу или метеоризм. Врач гастроэнтеролог ставит диагноз на основании осмотра, анализов крови, мочи и кала. Назначается УЗИ органов брюшной полости. Иногда требуется наблюдение проктолога и гепатолога.

    Язва желудка может отдавать в поясницу болью

    Подбирается лечение, состоящее из медикаментов:

    1. Антибиотики – Ампициллин, Ципрофлоксацин.
    2. Ферменты — Фестал, Микразим.
    3. Желчегонные – Хофитол, Легалон.
    4. Спазмолитики – Дюспаталин, Ниаспам.
    5. Пробиотики – Бифидумбактерин, Бак-сет.
    6. Антациды – Гевискон, Маалокс.
    7. Энтеросорбенты – Уголь активированный, Полисорб.
    8. Слабительные – Мукофальк, Микролакс.

    При аппендиците или кишечной непроходимости проводится срочная операция. В тяжёлых случаях возникает перитонит.

    Заболевания матки и придатков чаще обнаруживаются у женщин среднего возраста. В остром периоде они вызывают сильную ноющую боль в пояснице, в том числе при сгибании спины. Симптомы могут свидетельствовать и об осложнениях при беременности или после родов.

    Болезни женских половых органов проявляются ноющими болями

    Обнаружить патологию можно при осмотре, по анализам крови, мочи, выделений из влагалища, а также гинекологическому УЗИ. Врач гинеколог выписывает лекарственные препараты.

    1. Антибактериальные — Фузидин, Оксациллин.
    2. Противовирусные – Ацикловир, Панавир.
    3. Антигистаминные – Цетрин, Кестин.
    4. Антисептики – Клиндацин Б, Гексикон.
    5. Болеутоляющие и жаропонижающие — Нурофен, Панадол.
    6. Гормональные – Утрожестан, Анжелик.
    7. Кровоостанавливающие – Этамзилат, Транексам.
    8. Поливитамины – Витрум, Алфавит.

    Назначается физиолечение и массаж. Иногда необходима операция. Запущенные патологии приводят к бесплодию, опухолям разного характера и кровотечениям.

    Простатит провоцирует приступ острой боли в поясничном отделе позвоночника. Заболевание лечит уролог. Он проводит ректальное обследование и анализ выделений из простаты.

    При простатите у мужчины появляется сильный приступ боли в нижней части спины

    Делается анализ крови и мочи, а также УЗИ простаты. Врач назначает медикаментозную терапию:

    1. Антибиотики широкого спектра – Таваник, Вильпрафен.
    2. Болеутоляющие – Вольтарен, Анальгин.
    3. Свечи – Ихтиоловые, Витапрост Плюс, Простатилен.
    4. Комбинированные натуральные средства – Простакор, Сампрост.
    5. Адреноблокаторы – Камирен, Омник.
    6. Натуральные препараты – Канефрон, Простамол Уно.

    Назначается физиотерапия, массаж простаты. Хронический процесс приводит к склерозированию органа и различным нарушениям со стороны мочеполовой системы.

    Если прихватывает спину так, что невозможно выпрямиться и больно ходить, то причину надо искать в патологии позвоночника. Врачи называют этот вид боли – первичной. Её вызывает во многих случаях остеохондроз и другие дегенеративно-дистрофические заболевания.

    Защемление нерва или «корешковый синдром» — основная причина острой боли в пояснице. Сдавленный нервный корешок воспаляется и становится больно сидеть или наклоняться. При этом, когда долго сидишь, не можешь встать. Наутро после сна ощущается скованность и боль при вставании, которая не проходит целый день.

    Радикулит — распространённая причины боли в пояснице при сгибании и разгибании

    Появляется на фоне хронических дегенеративных изменений в межпозвоночном диске. Грыжа приводит к смещению позвонка и сдавливанию спинномозговых нервов. В результате их воспаления возникает острая и ноющая боль.

    Сужение канала спинного мозга по разным патологическим причинам. В результате происходит сдавливание нервных корешков и кровеносных сосудов. Источником патологии может быть вытеснение повреждённого межпозвоночного диска в спинномозговой канал.

    Возникает ушиб тканей и мышц, возможны смещения позвонков или переломы костей позвоночника. Пострадавшему тяжело встать на ноги или нагнуться из-за острой боли. Ситуация требует экстренной помощи.

    Если невозможно ни согнуться, ни разогнуться или сделать любое движение, то без медицинской помощи здесь не обойтись. Воспалительный процесс без лечения усилится и перейдёт на здоровые ткани, а заболевание примет тяжёлую форму.

    Важно не затягивать с обследованием при часто повторяющихся болях в области пояснице. Иногда, можно услышать подобные жалобы: «Посидишь и встать-разогнуться больно». Боль при разгибании спины говорит о развитии патологического процесса, который неизменно приведёт к острым симптомам. Только специалист может провести диагностику и назначить лечение.

    Обязательно прочитайте хорошую статью:

    «Не могу согнуться» — так жалуется пациент на приёме. Врач устанавливает локализацию и характер боли. Назначаются анализы крови и мочи, для выявления внутренних патологий. Если необходимо, проводится аппаратное исследование УЗИ сосудов и мягких тканей, рентген позвоночника, МРТ, КТ.

    МРТ — самый лучший метод диагностики болезней позвоночника

    В некоторых случаях назначается ультразвуковая допплерография для проверки состояния сонных и позвоночных артерий. Метод электромиографии помогает выявить нарушения проводимости спинномозговых нервов. С помощью собранных данных устанавливается общая картина заболевания.

    Последствия заболеваний позвоночника довольно тяжёлые. Частые приступы острой боли с неврологическими симптомами – онемением ног, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией – это проявление хронических патологий пояснично-крестцового отдела. Больной жалуется: «Не могу нагнуться вперёд».

    В дальнейшем это приводит к параличу конечностей, нарушению работы внутренних органов и инвалидности. Поэтому, не нужно самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением. Подобранная врачом терапия может справиться с прогрессированием патологий позвоночника и не допустить тяжёлых осложнений.

    При острых неврологических симптомах, сопутствующих межпозвоночной грыже, делается операция. В результате, больной избавляется от изматывающей боли и постепенно восстанавливается.

    «Не могу выпрямить спину» или «Не могу нагнуться и сесть» — так говорят при острой боли в пояснице. Облегчить состояние помогут несложные приёмы первой помощи:

    1. Обеспечить полный покой – лечь на ровную жёсткую поверхность в той позе, в которой утихает боль. Максимально расслабиться. Через 2-3 минуты повернуться на спину и положить ноги на возвышенность и слегка согнуть в коленях.
    2. Острую боль нужно купировать препаратами НПВС – Диклофенаком, Напроксеном, Кеторолаком.
      1-2 таблетки Кеторолака помогут снять даже нестерпимую боль в пояснице
    3. Хороший эффект дают болеутоляющие гели – Диклак 5%, Быструмгель.
    4. Утеплить больное место – укрыться одеялом или завернуться в тёплый платок.

    С помощью приёмов первой помощи можно облегчить состояние. Но, полноценное лечение должен назначить специалист.

    Препараты купирующие болевой синдром. Делятся на наркотические и ненаркотические. Первые снимают очень сильную боль, но купить их в аптеке можно только по рецепту врача.

    • Налбуфин серб – от 565 р.;
    • Налоксон – от 176 р.;
    • Трамал ретард – от 130 р.

    Ненаркотические анальгетики применяются при болях лёгкой и средней тяжести:

    • Нолодатак – от 235 р.;
    • Солпадеин Фаст – от 160 р.;
    • Анальгин – от 20 р.;
    • Баралгин М – от 279 р.
      Баралгин М — эффективный анальгетик при боли любой этиологии

    Болеутоляющие средства имеют серьёзные побочные эффекты. Поэтому, выбирая, что уколоть или выпить, нужно посоветоваться с врачом.

    Большая группа препаратов, широко используемых в лечении патологий позвоночника. Они уменьшают болевой синдром и воспаление, понижают температуру тела. К ним относятся:

    • Мовалис (аналоги: Месипол, Артрозан, Мелоксикам, Амелотекс). Это НПВП нового поколения, обеспечивает хороший лечебный эффект, не вредит желудку. Его часто назначают врачи с миорелаксантом и витамином группы B. Цена – от 540 р.;
      Мовалис — хороший НПВП нового поколения
    • Ксефокам – от 190,6 р.;
    • Нимесулид (аналоги: Найз, Нимика, Нимулид). Относительно безопасный препарат при курсе лечения менее 10 дней. Стоит от 60 р.;
    • Ибупрофен (аналоги: Миг, Нурофен, Ибуклин, Фаспик). При небольшом курсе лечения не вредит внутренним органам. Цена – от 25 р.;
    • Диклофенак (аналоги: Дикловит, Наклофен, Вольтарен, Доларен, Ортофен). Самый недорогой препарат. Эффективен уже после первой инъекции. Стоит от 20 р.;
    • Аркоксиа. Хороший НПВП по цене от 410 р.;
    • Кетонал (аналоги: Артрозилен, Фламакс, Кетопрофен, Быструмкапс, Флексен) – от 110 р.;
    • Тексамен – от 210 р.;
    • Напроксен (Налгезин) – от 205 р.;
    • Ксефокам (Лорноксикам) – от 210 р.;
    • Дексалгин. НПВС относительно безопасен. Стоит от 310 р.;
    • Кеторолак (аналоги: Кеторол, Кетанов, Кетофрил). Это самый сильный препарат, но он также может вызвать боли в желудке. Можно применять не больше 5 дней подряд. Цена – от 40 р.;
    • Индометацин. Хорошо уменьшает воспалительный процесс, но может вызвать побочные явления. Стоит от 40 р.;
    • Пироксикам. Несмотря на низкую цену, лекарство обеспечивает хорошее обезболивающее и противовоспалительной действие. Цена от 40 р.;
      Пироксикам — недорогой НПВП с хорошим лечебным действием
    • Дилакса (аналоги: Целекоксиб, Целебрекс). Это средство можно применять длительное время из-за малого количества побочных действий. Справляется с хронической болью. Цена от 210 р.

    Препараты используют в уколах и таблетках. Из-за выраженного негативного действия на ЖКТ и способности вызывать кровотечения их применение ограничено.

    Средства, эффективно купирующие мышечный спазм и ослабляющие болевые ощущения.

    • Тизанидин тева – от 75 р.;
    • Сирдалуд – от 290 р.;
      Сирдалуд — миорелаксант, расслабляющий мышцы
    • Тизалуд – от 180 р.;
    • Мидокалм – от 410 р.;
    • Баклосан – от 163 р.

    Используются при сильных болях совместно с анальгетиками не больше 1-2 недель. При отмене требуется постепенное снижение дозы.

    При остром воспалительном процессе с сильными болями, отличный эффект оказывают глюкокортикостероиды. Они быстро купируют воспаление и отёк тканей, устраняют давление на корешки нервов и уменьшают боль.

    Самые назначаемые препараты:

    • Преднизолон – от 30 р.;
    • Метипред (Метилпреднизолон) – от 190 р.;
    • Дексаметазон – от 35 р.;
    • Кеналог – от 360 р.;
      Кеналог поможет снять боль, даже если не помогли анальгетики и НПВП
    • Дипроспан – от 230 р;
    • Кортизон – от 950 р.;

    Стероиды в уколах нельзя применять больше 3-5 суток, а в таблетках – не больше 7-14 суток. Бесконтрольное использование приводит к серьёзным нарушениям в организме.

    Комплексы с повышенным содержанием витаминов группы В успешно применяются при патологиях позвоночника с неврологическими симптомами. Средства благотворно влияют на нервную систему и улучшают её функционирование.

    Врачи часто назначают комбинированные препараты в уколах:

    • Комбилипен – от 163 р.;
    • Нейромультивит – от 219 р.;
    • Бинавит – от 203 р.;
    • Тригамма – от 190 р.
    • Мильгамма композитум – от 276 р.;
    • Нейробион – от 370 р.;
    • Пентовит – от 136 р.

    Нужно пропить полный курс препаратов до 2 месяцев, чтобы добиться стойкого эффекта.

    При ярко выраженном болевом приступе новокаиновая блокада быстро снимет острую боль. Для этого, в воспалённую область вводится шприцом новокаин. Проводить процедуру должен опытный врач, иначе есть риск зацепить поражённый нервный корешок.

    Новокаиновые блокады ставят только в экстренных случаях

    Иногда, для блокады вместе с новокаином применяют кортикостероиды, препараты витаминов группы В, Реланиум, Эуфиллин, Димедрол. Через 5 минут после введения боль проходит и спустя 1-2 часа вновь появляется. Метод используется в экстренных ситуациях, когда невыносимую боль не получается уменьшить другими средствами.

    Гомеопатические средства часто применяются при болезнях опорно-двигательного аппарата. Но, их эффективность в терапии заболеваний остаётся спорной. Поэтому, препараты подбираются с осторожностью и сугубо индивидуально.

    • Траумель С – от 383 р.;
    • Цель Т – от 451 р.;
    • Дискус композитум – от 1309,7 р.

    Применять гомеопатические средства нужно только с разрешения лечащего врача.

    Ректальные свечи, содержащие НПВС отлично снимают болевой синдром. Их используют в домашних условиях при сильных болях.

    • Кетонал (ОКИ, Артрозилен, Флексен) – от 256,1 р.;
    • Диклофенак (Наклофен) – от 39 р.;
    • Дикловит – от 160 р.;
    • Ибупрофен – от 110 р.;
    • Эффералган – от 110 р.;
    • Индометацин – от 410 р.;
    • Кетопрофен – от 160 р.;
    • Вольтарен – от 310 р.;
      Вольтарен в свечах даёт хороший обезболивающий эффект и не вредит слизистой оболочке желудка
    • Флексен – от 173,9 р.

    Действующие вещества всасываются в прямой кишке и обезболивающий эффект наступает раньше, чем от приёма таблеток. При этом не затрагивается ЖКТ, что делает их более безопасными.

    Отличная статья в тему:

    Препараты содержат вещества разных или одинаковых фарм. групп, усиливающие лечебное действие друг друга. К ним относятся:

    Читайте также:  Во время пресса болит поясница

    • Паноксен (диклофенак натрия и парацетамол) – от 147 р.;
    • Ибуклин – от 120 р.;
    • Доларен (парацетамол и диклофенак натрия);
    • Нейродикловит (витамины группы В и диклофенак) – от 310 р.;
    • Некст (парацетамол и ибупрофен) – от 160 р.;
    • Спазган (снимает спазмы и боль) – от 130 р.;
    • Катадолон Форте (НПВП и миорелаксант) – от 910 р.
      Катадолон Форте может помочь даже при сильных болях в пояснице

    Комбинированные препараты обладают выраженным терапевтическим эффектом, но и побочных проявлений у них не мало. Поэтому, нужно строго соблюдать дозировку лекарства.

    Мази на основе НПВС часто используют, когда сильно спина болит. К ним относятся:

    • Диклак – от 265 р.;
    • Найз – от 278 р.;
    • Кетонал – от 430 р.;
    • Кетопрофен – от 100 р.;
    • Дикловит — от 160 р.;
    • Диклофенак — от 50 р.;
      Диклофенак — дешёвая обезболивающая мазь
    • Быструмгель — от 260 р.;
    • Фастум гель — от 280 р.;
    • Ортофен — от 160 р.;
    • Долгит (аналог: Ибупрофен) – 100 р.;
    • Вольтарен эмульгель – 239 р.;
    • Амелотекс – 184 р.;
    • Индометацин мазь – 60 р.

    Разогревающие мази, благодаря местно-раздражающему действию, отвлекают от боли, улучшают циркуляцию крови в месте воспаления и уменьшают мышечное напряжение. К ним относятся:

    • Капсикам – от 355 р.;
    • Финалгон – от 376 р.;
    • Никофлекс – от 360 р.;
    • Салвисар – от 113 р.

    Випросал В и Апизартрон – с пчелиным и змеиным ядом, стоят от 380 р.

    Бишофит и Долобене – комплексные мази.

    Мази нельзя использовать при кожных заболеваниях. После нанесения на кожу, надо утеплить поясницу, чтобы продлить лечебный эффект.

    Хорошая статья в продолжение:

    Трансдермальные пластыри, содержащие НПВС оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие.

    • Вольтарен – от 243 р.;
    • Кетонал термо (согревающий) – от 115 р.;
    • Версатис (содержит лидокаин) – от 910 р.;
    • Перцовый пластырь – бюджетное средство с разогревающим эффектом. Он устраняет мышечный спазм и восстанавливает кровообращение в поражённом месте.

    Лечебный массаж стимулирует обменные процессы в мышцах, расслабляя их. Сеансы назначаются для профилактики или после обострения остеохондроза, грыжи, а также других болезней позвоночника.

    1. Лечебный массаж с мазями и кремами приносит быстрое облегчение. В результате значительно снижается болевой синдром и воспаление.
    2. Аромамассаж с эфирными маслами ручной и акупунктурный выполняется щадящей техникой. Поэтому, процедуры разрешены в период обострения.
    3. Массаж спины вакуумными банками стимулирует лимфодвижение и кровообращение, снижает отёчность и улучшает обмен веществ в воспалённой области.
    1. Горчичный порошок 250 гр. смешать с небольшим количеством тёплой воды так, чтобы получилась густая кашица. Наложить компресс с массой на больной место и держать не больше 5 минут. При этом должно ощущаться приятное тепло.
    2. Несколько зубков чеснока натереть на мелкой тёрке и смешать с небольшим количеством сока лимона. Приложить компресс на 30 минут.
    3. Очистить 10 средних луковиц и измельчить. В сковороду влить 200 г. растительного масла и добавить кусочек пчелиного воска. Всыпать лук и обжарить всё вместе. Смесь остудить и втирать в проблемные участки.
    4. 100 г. пищевой соли растворить в 1 л. горячей воды. Ткань пропитать солевым раствором и наложить в виде компресса на всю ночь.
    5. Фурацилин 1 таблетку растворить в 50 мл. воды и добавить в раствор 1 ч.л. мёда. В полученную смесь окунать горчичники и прикладывать к пояснице. Держать пока можно терпеть. После процедуры нанести на кожу крем или масло. Укутать поясницу и лечь спать.

    Прочитайте подробнее:

    Физиолечение эффективно снижает воспаление и боль. При этом улучшается состояние всего организма, повышается мышечный тонус. Физиотерапия не оказывает вредных побочных эффектов и имеет небольшое число противопоказаний.

    При поясничных болях проводятся следующие процедуры:

    • электрофорез;
    • ультразвук;
    • магнитотерапия;
    • лазеролечение;
    • вибровоздействие;
    • ультрафиолетовое облучение.

    В домашних условиях можно использовать портативные аппараты для физиолечения.

    Удобная разработка для лечения взрослых и детей в домашних условиях. Воздействует магнитным полем на патологический очаг. В результате устраняется боль и воспаление, уменьшается отёк и спазм мышц и останавливается дальнейшее развитие заболевания.

    Прибор, действующий на рефлекторные зоны с помощью особых импульсов. Воздействие происходит посредством специальных электродов. Таким образом, активируются внутренние силы организма и запускается восстановительный процесс в тканях и органах.

    Мануальная терапия – один из эффективных методов коррекции позвоночного столба и борьбы с его патологиями. С её помощью достигаются такие эффекты:

    • восстанавливается подвижность позвонков;
    • уменьшается боль;
    • возвращается чувствительность к ногам и пояснице;
    • улучшается функционирование внутренних органов.

    Лечение должен проводить только квалифицированный врач! Но, перед прохождением курса необходимо сделать рентгеновские снимки позвоночника, а иногда МРТ или КТ. Это позволит избежать нежелательных последствий и ошибок.

    1. Лечь на пол и осторожно подтянуть правую ногу к груди, сгибая в колене. Остаться в этом положении на 20 секунд и вернуть ногу на место. То же повторить в левой ногой. Выполнять по 5 раз для каждой ноги.
    2. Лёжа на животе, вытянуть руки и медленно приподнять верхнюю часть туловища, не отрывая носков от пола. Повторить 3-5 раз.
    3. Лежа на спине, согнуть колени, уперев ступни в пол. Медленно поднимать голову до момента, когда плечи оторвутся от пола. Задержаться на 10 секунд. Осторожно опуститься на пол. Выполнить 10 раз.
    4. Стать на четвереньки и выгнуть спину, как кошка. Замереть на 2 секунды и вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
    5. Лежа на спине, оторвать ягодицы от пола и приподнять. Ноги полусогнуты в коленях. Плавно опуститься. Повторить 10 раз.

    Интересная статья в продолжение:

    Активный образ жизни, пешие прогулки на свежем воздухе и поддержание защитных сил организма помогут избежать разных болезней. Вредные привычки ослабляют иммунитет и провоцируют обострения хронических заболеваний.

    Избежать этого можно, если отказаться от курения и алкоголя, и регулярно проходить профилактические курсы массажа и ЛФК. Если работа связана с длительным сидением, надо делать короткие перерывы.

    Причин острой боли в спине существует много. Важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Ведь запущенные патологии позвоночника приводят к необратимым последствиям и потере трудоспособности.

    Вовремя принятые меры помогут избежать паралича ног и атрофических изменений в мышцах. Тогда вы не будете больше жаловаться: «Такая резкая и сильная боль в пояснице не разогнуться!». Потому, что консервативное лечение эффективно устраняет последствия дегенеративных изменений и тормозит их прогрессирование. Например, регулярное применение коврика Кузнецова поможет расслабить спазмированные мышцы и предотвратит обострение заболеваний.

    Активный образ жизни, пешие прогулки на свежем воздухе и поддержание защитных сил организма помогут избежать разных болезней. Вредные привычки ослабляют иммунитет и провоцируют обострения хронических заболеваний.

    Избежать этого можно, если отказаться от курения и алкоголя, и регулярно проходить профилактические курсы массажа и ЛФК. Если работа связана с длительным сидением, надо делать короткие перерывы.

    2 раза в год надо проходить курсы лечебного массажа по 10 процедур.

    Причин резкой и острой боли в спине существует много. Важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Ведь запущенные патологии позвоночника приводят к необратимым последствиям.

    Вовремя принятые меры помогут избежать паралича ног и атрофических изменений в мышцах. Тогда вы не будете больше жаловаться: «Такая сильная боль в пояснице — не разогнуться!». Потому, что консервативное лечение эффективно устраняет последствия дегенеративных изменений и тормозит их прогрессирование.

    источник

    Боль в спине при разгибании – достаточно распространенная проблема. Каждому необходимо хотя бы примерно знать, отчего это бывает и что делать при возникновении болей.

    Обращение за квалифицированной медицинской помощью – это то, без чего не обойтись в любом случае. К какому же врачу обратиться?

    В первую очередь – к терапевту. Проведя осмотр, он уже направит вас к более узкому специалисту, например, к хирургу или травматологу в зависимости от предварительного диагноза.

    Причины болей в пояснице при разгибании спины могут быть совершенно разными. Определить заболевание самостоятельно, в домашних условиях, довольно сложно.

    Важно помнить о том, что визит к врачу необходим в любом случае, самостоятельно проблему вы не решите. Итак, среди причин выделяются:

    • возрастные изменения;
    • слабость связок;
    • уменьшение эластичности дисков между позвонками;
    • патологии почек;
    • беременность.

    И это далеко не полный список причин, почему может возникнуть боль в спине и пояснице при разгибании.

    Самый простой пример – когда человек выполняет какую-либо работу в согнутом состоянии, весь опорно-двигательный аппарат работает в более напряженном режиме, чем обычно.

    Особенно, если находиться в таком положении без опоры. Это очень большая нагрузка на позвоночник, межпозвоночные диски в районе поясницы, а также на мышцы и связки.

    В результате происходит спазм мышц, ухудшается кровоснабжение этой области, иногда защемляется нерв. Как результат – при разгибании появляется боль.

    Именно поэтому не рекомендуется вообще делать что-либо, наклонившись и без опоры. Даже для того, чтобы чистить зубы, лучше поставить под умывальник небольшую скамеечку, чтобы опираться на нее ногой.

    Можно попытаться несколько облегчить болевые ощущения в домашних условиях, например, при помощи теплого пояса или упражнений. Но все это кратковременные, паллиативные меры, не решающие самой проблемы. Визит к врачу откладывать не стоит.

    Есть определенные факторы, которые наиболее часто приводят к боли в позвоночнике, в том числе и при разгибании спины. Это:

    • если ваша профессия связана с тяжелым физическим трудом;
    • в подростковом возрасте – социально-психологические факторы;
    • несбалансированное питание ;
    • употребление алкоголя и табакокурение;
    • редкие занятия спортом или полное отсутствие адекватных физических нагрузок;
    • профессиональный спорт;
    • большое количество времени, проводимое в неудобном положении за компьютером.

    Как снизить риски? Правильно и полноценно питаться, отдыхать, уделять достаточно времени спорту, уменьшить время, проводимое у компьютера/телевизора, не вредить своему здоровью алкоголем и табаком. Обязательно проходить профилактический осмотр у специалистов.

    Боль в спине, в том числе когда болит поясница при разгибании или при длительном хождении, знакома не понаслышке многим женщинам во время беременности.

    Обычно она возникает со второго триместра, реже – с первого. Но сталкиваются с ней все. С чем это может быть связано:

    • неправильный образ жизни, сидячая работа до и во время беременности;
    • нарушения работы позвоночника или ослабленные мышцы;
    • смещение центра тяжести в силу того, что растет живот, и положение тела несколько смещается назад;
    • недостаток витаминов, микроэлементов и полезных веществ, так как во время беременности основная их часть отдается плоду;
    • болезни почек, в том числе мочекаменная болезнь.

    Возникновения болевых ощущений можно избежать такими способами:

    • использование опоры (по возможности) во время работы в согнутом положении;
    • частое разгибание (чтобы дать позвоночнику и мышцам отдохнуть);
    • вис на перекладине.

    Все эти способы хороши и действуют, если у вас боли просто от перегрузок. Если это болезнь спины, то тут поможет только врач:

    1. Желательно обеспечить максимальный покой и минимальные нагрузки позвоночнику (постельный режим).
    2. Некоторые врачи рекомендуют надевать беременным бандаж на время активности (на ночь снимать).
    3. Неплохо помогают наружные средства – мазь, компресс.
    4. Уместен будет и массаж. Будет лучше, если его будет делать профессионал.
    5. Не забывайте о несложном комплексе ежедневных упражнений, разработанных специально для беременных .

    Если боль в спине проявилась из-за болезни почек или есть подозрение, что это так, показана срочная госпитализация.

    Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

    Дополнительная полезная информация:

    Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

    Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

    Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
    и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

    источник