Меню Рубрики

Почему не могу спать на спине болит поясница

Крепкий и спокойный сон обеспечивает не только хорошее самочувствие и работоспособность в течение дня. Он также является индикатором состояния здоровья. Нередко люди жалуются на то, что после сна в области поясницы болит спина. Данную ситуацию игнорировать нельзя, т.к. не всегда её причины являются безобидными.

Во время сна позвоночник и шея должны находиться на одном уровне, чтобы визуально между ними можно было провести прямую линию. Если после пробуждения тянет поясницу, причину, в первую очередь, нужно искать в спальном месте. Матрац должен быть таким, чтобы позвоночник не прогибался и не находился в напряжении, т.е. слишком жёсткие и чересчур мягкие изделия не подходят.

Кроме того, важно обратить внимание на положение тела во время сна. Появление дискомфорта в пояснице провоцируют следующие позиции:

  1. Лёжа на животе. Мышцы спины вынуждены постоянно находиться в напряжении, а повёрнутая набок голова создаёт дополнительную нагрузку.
  2. Лёжа на спине с прямыми ногами. Увеличивается изгиб позвоночника в поясничном отделе, за счёт чего возникает мышечный спазм, сопровождающийся болевым синдромом.

В первом случае рекомендуется убрать подушку из-под головы и разместить её под животом, во втором – подложить её под колени. Но идеальным положением для сна является поза эмбриона – лёжа на боку с согнутыми ногами. В этом случае позвоночник отдыхает, приобретая естественный изгиб.

Случается, что спальное место обустроено правильно, а боль продолжает беспокоить. Если регулярно по утрам тянет поясницу, причиной может быть патология межпозвоночных дисков. У человека, страдающего остеохондрозом, скелет менее подвижен, за счёт чего он становится более уязвим к различным физическим нагрузкам. Длительное пребывание в одной позе только усугубляет ситуацию.

Диагноз ставится большинству людей, жалующихся на то, что после сна болит спина в области поясницы. Данный признак и является одним из первых симптомов заболевания.

Помимо этого на него указывают:

  • постоянное чувство усталости, которое появляется даже после лёгкой физической нагрузки;
  • характер боли в спине ярко выраженный, ноющий;
  • состояние дискомфорта в пояснице появляется почти при каждом повороте или наклоне туловища;
  • чихание или кашель сопровождаются острой болью в спине.

При появлении данных симптомов необходимо обратиться к специалисту. После проведения диагностических мероприятий он составит наиболее подходящую схему лечения, которая может включать:

  • мануальную и рефлексотерапию;
  • курс массажа;
  • лечебную гимнастику.

Боль в спине — одна из самых частых жалоб пациентов в возрасте от 27 лет. Если вы не устраняете, а терпите острую боль, она приобретает хронический характер, из-за чего ощутимо снижается качество жизни. Основная задача врача, к которому обратились с острой болью в спине, — обеспечить пациенту быстрое и надежное обезболивание.

При острых и умеренных болях в спине поможет Диалрапид. Главное преимущество Диалрапида — ускоренное действие, быстро снимающее острые и интенсивные боли. Комбинация калия диклофенака и калия гидрокарбоната позволяет анальгетику быстро всасываться в желудке и проникать в кровь. Результат ощущается уже через 5 минут после приема препарата.

Как правило, после этого перестаёт болеть спина в области поясницы после сна за счёт укрепления мышечного корсета и позвоночника.

Причину утренних болей в пояснице может установить только врач. На практике чаще всего ставится диагноз остеохондроз или пиелонефрит. Отличить их можно по характеру болевых ощущений. В первом случае они появляются сразу после попытки совершить какое-либо телодвижение, во втором – взаимосвязь между дискомфортом в пояснице и физическими нагрузками отсутствует.

Также существуют следующие симптомы пиелонефрита у женщин и мужчин:

  • озноб;
  • высокая температура тела;
  • частые позывы к мочеиспусканию, сам процесс происходит болезненно.

Состояние больного при этом характеризуется как тяжёлое. У женщин симптомами пиелонефрита дополнительно являются: отёчность, сильное жжение в уретре.

Заболевание весьма коварно: нередко оно годами протекает скрыто и выявляется на плановом медосмотре случайно, когда оно уже перешло в хроническую стадию.

При регулярном появлении боли в области поясницы важно как можно скорее обратиться к врачу. После получения результатов анализа мочи и ультразвукового исследования он назначит антибактериальную терапию.

Нередко данное заболевание является осложнением остеохондроза, но может возникнуть и по другим причинам. В связи с уменьшением подвижности позвоночника в ночные часы спина в области поясницы после сна болит намного сильнее, чем днём.

Суть патологии состоит в следующем: твёрдая оболочка диска под влиянием каких-либо факторов разрывается. Сквозь его трещины вытекает полужидкая субстанция, защемляющая нервные окончания спинного мозга. При этом диск выпячивается, напоминая сжатый воздушный шарик.

Грыжа пояснично-крестцового отдела – наиболее часто встречающийся вид заболевания, приходящийся на долю 80% всех случаев. Причины патологии могут быть самыми разнообразными: от ведения нездорового образа жизни до остеохондроза и серьёзных травм.

Симптомами межпозвоночной грыжи поясничного отдела являются:

  • боль, отдающая в ягодицу или ногу;
  • реже возникает чувство онемения в конечностях.

Откладывать лечение данного заболевания нельзя, это чревато серьёзными последствиями:

  • нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы;
  • расстройствами желудочно-кишечного тракта;
  • радикулитом;
  • хроническим бронхитом.

При запущенной стадии в разы повышается риск появления паралича конечностей и инсульта.

Развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе всегда сопровождается появлением болевого синдрома в области поясницы. Он может возникать в любое время суток, но сильнее проявляется в утренние часы, после пробуждения. Характер боли при панкреатите ноющий, она опоясывает весь поясничный отдел. В этом состоит главное отличие данного заболевания от других возможных патологий.

Другими симптомами панкреатита являются:

  • ярко выраженный болевой синдром в верхней части живота, который не исчезает после приёма спазмолитиков или анальгетиков;
  • тошнота, рвота;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение аппетита;
  • быстрое снижение массы тела.

Заболевание протекает тяжело, оно нередко провоцирует появление осложнений:

  • абсцесса поджелудочной железы;
  • внутреннего кровотечения;
  • сахарного диабета;
  • перитонита.

Отсутствие лечения может привести к летальному исходу.

Данное заболевание характеризуется появлением дегенеративных изменений в суставах позвоночника, что приводит к резкому снижению его подвижности. Причины патологии могут быть как внешними (чрезмерная физическая нагрузка), так и внутренними (наследственность, аутоиммунные процессы и пр.).

Основными признаками спондилоартроза являются:

  • боль в пояснице сразу после утреннего пробуждения, не исчезающая долгое время;
  • дискомфорт в этой же зоне может беспокоить как при совершении движений, так и в состоянии покоя;
  • хруст в суставах позвоночника.

Лечение заболевания осуществляется с помощью медикаментов, гимнастических упражнений и ортопедических изделий.

Утренняя боль в пояснице может беспокоить не только из-за наличия вышеперечисленных заболеваний. Её регулярное возникновение может быть обусловлено следующими состояниями и патологиями:

  • недостаточной физической активностью;
  • психоэмоциональными нарушениями;
  • злокачественными новообразованиями;
  • беременностью;
  • воспалительными процессами в мочеполовой системе;
  • заболеваниями органов дыхательной системы;
  • избыточной массой тела.

В любом случае необходима консультация врача. Он поможет разобраться почему по утрам болит спина и назначит наиболее подходящее лечение.

Существует несколько упражнений, с помощью которых можно за короткое время избавиться от неприятных ощущений. Если после сна болит спина в области поясницы, как лечить – расскажет доктор. Задача гимнастики – временно снизить интенсивность проявления болевых ощущений, она не исключает необходимости посещения врача.

После пробуждения нужно выполнить следующие упражнения:

  1. Встать на четвереньки, максимально расслабив мышцы спины. На выдохе нужно её выгнуть вверх, на вдохе – вернуть в исходную позицию. Повторить 20 раз.
  2. В этой же позиции нужно одновременно вытянуть назад левую ногу и правую руку вперёд. Затем их необходимо поменять. Повторить 20 раз.
  3. Лёжа на спине, согнуть ноги в коленях. Руки расположить вдоль туловища. На выдохе нужно медленно поднять таз, на вдохе – опустить. Повторить 20 – 30 раз.

Данные упражнения также служат отличной профилактикой множества заболеваний и позволяют сохранять высокий уровень работоспособности в течение всего дня.

Жалобы на боль в пояснице утром после сна – не редкость. Важно понимать, что она может являться признаком как неправильно обустроенного спального места, так и служить симптомом серьёзных заболеваний. Если боль возникает регулярно, нужно обратиться к специалисту, который назначит необходимые диагностические исследования и на основании их результатов составит наиболее эффективный план лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

источник

Более или менее интенсивная боль в спине во время сна возникает у большого числа людей. Дискомфорт бывает постоянным, периодическим, доставляет больше или меньше неудобств. Материал рассматривает, почему появляется такая симптоматика, о чем она свидетельствует, к каким последствиям может привести.

Чаще всего боль в спине в положении лежа ночью возникает при наличии патологии опорно-двигательного аппарата.

  • Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, характерное как для людей старшего возраста, так и для молодежи. Оно характеризуется деградацией тканей межпозвоночных дисков, в результате чего позвонки сближаются, а мышцы гипертонизируются, пытаясь удержать их на местах. Во время сна, в условиях гиподинамии, под действием внешних сил позвонки начинают сближаться, мускулам приходится напрягаться сильнее. В процессе этого возможно ущемление нервной, сосудистой ткани.
  • Болезнь Бехтерева – серьезное заболевание, характеризующееся заращением естественных полостей в суставах позвоночника. Для патологии характерно обострение болей в ночное время. Они тупые, очень интенсивные;
  • Значительно реже симптоматика связана с патологиями внутренних органов. Пиелонефрит (воспаление почек) вызывает спинные боли ночью, имеющие ноющий, интенсивный характер, сопровождающиеся повышением температуры тела;
  • Язва двенадцатиперстной кишки проявляется сильными ночными болями колющего характера нижней части желудка, так как ночью повышается секреторная активность желудочно-кишечного тракта.

Дискомфортные ощущения, вызванные патологиями ОДА, чаще всего, исчезают, как только пациент сменил позу. Тогда как при патологиях внутренних органов такого не происходит.

Если болит спина после сна на животе – это свидетельство того, что сон проходил в физиологически неприемлемой позе. При сне на животе позвоночник прогибается в области наибольшей нагрузки. У большинства людей это поясница, которая прогибается вниз при таком положении. На слишком мягких матрасах она способна также увлекать за собой нижнюю часть грудного отдела, бедра. При жестком матрасе прогибается только поясница, так как тело опирается на ребра, тазовые кости.

Помимо поясницы способен болеть грудной отдел позвоночника. Это происходит, обычно, при слишком высоком положении плечевого пояса (когда при сне голова опирается на руки, плечи лежат на подушке). Из-за такого положения может страдать шея, происходить защемление нервов крестца.

Почему болит спина, когда спишь на животе? Такая поза не физиологична сама по себе, оказывает нагрузку на поясницу. От нее нужно отучаться, так как во время сна позвоночник должен оставаться прямым – прогибы недопустимы. Немного снизить вред поможет ортопедический матрас правильно подобранной жесткости, подкладывание под живот валика из одеяла, позволяющего выпрямить позвоночный столб. Но и это не панацея – если спишь на животе, нагрузка на спину все равно присутствует. Лучше от этого отучаться.

Поясница подвергается наибольшей нагрузке среди всех отделов позвоночника. Степень, характер нагрузки зависят от особенностей осанки.

  • Чаще всего болит спина ночью в области поясницы при сне на животе. Происходит защемление нервной ткани пояснично-крестцового отдела из-за прогиба позвоночника, сближения позвонков;
  • При сне на спине поясничный отдел не может достаточно выпрямиться, из-за чего возникает спазм, гипертонус мышц, ноющая боль (в отличие от предыдущего случая, когда она, чаще всего, острая);
  • При сне на боку поясница прогибается вниз, так как тело опирается на тазовые кости, ребра. Поясничный же отдел, оказавшийся между ними, под действием силы тяжести провисает, деформируется.

Частично решить проблему позволяет ортопедический матрас, деформирующийся в местах наибольшей нагрузки, выравнивающий таким образом позвоночник. Наиболее благоприятной для поясничного отдела позой является сон на спине с ногами, приподнятыми на валике из одеяла. Таким способом поясница выпрямляется, изгиб (зависящий от осанки) распрямляется.

Если по ночам болит спина, а днем проходит, то речь идет о гиподинамической нагрузке. Гиподинамическая нагрузка возникает тогда, когда человек долго находится в одной позе. Нагрузка на позвоночный столб распределена неравномерно, в зонах наибольшей нагрузки позвонки начинают сближаться. Мускульный каркас, стараясь удержать их на физиологически обусловленных местах, приходит в состояние гипертонуса, затем – спазма.

Спазм болезненный сам по себе – он вызывает ноющий разлитой дискомфорт, усиливающийся при движении. Но также в результате него способна произойти компрессия нервной ткани, провоцирующая острую резкую боль высокой интенсивности во время смены позы. Гипертонус может зажимать сосуды, что также вызывает неприятные ноющие ощущения, провоцирует нарушение питания жестких дисков.

Как только человек встает, ночные боли в спине в положении лежа проходят. Он выводит организм из гиподинамии. При движении спазм мышц снимается, кровообращение нормализуется. Даже компрессия нервной ткани может оказаться снята. Но со временем явление способно принять характер регулярного – тогда гипертонус не станет сниматься так быстро – неприятные ощущения будут сохраняться на протяжении всего дня.

Читайте также:  Может ли от женского болеть поясница

Наиболее точно установить причину возникновения болезненной симптоматики позволяют КТ, МРТ. Но эти методы сложные, затратные, потому в большинстве случаев, для диагностики патологий ОДА применяются следующие подходы:

  1. Рентгенограмма, позволяющая отследить наличие косвенных признаков патологии – сближения позвонков;
  2. Мануальный осмотр, проверка рефлексов, чувствительности;
  3. Электронейрограмма позволяет оценить степень вовлечения нервной ткани.

Для диагностики состояния почек, 12-типерстной кишки применяется ультразвуковое исследование.

Когда после ночи болит спина, избавиться от неприятной симптоматики помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Можно однократно нанести на болезненный участок мазь Найз, Диклофенак, которая обезболит, снимет воспаление в области защемления. Если она не помогает, разрешено принять одну таблетку Ибупрофена, Нурофена внутрь. Снять спазм мышц также помогает общее (горячие ванны), местное (разогревающая мазь Вольтарен) тепло.

При заболеваниях позвоночника необходимо спать на ортопедических матрасах и подушках. Основная цель этих приспособлений в том, чтобы, когда человек на них ложился, его позвоночник оставался (становился) прямым. Достигается это путем деформации, прогиба матраса в зонах наибольшей нагрузки. В зависимости от типа материала, из которого матрас изготовлен, зоны нагрузки определяются по степени прогревания или по весу.

Если с подушками все просто – нужно выбрать наиболее комфортную для себя, то матрас необходимо тщательно подбирать по весу тела спящего. У разных брендов различные системы оценки соотношения жесткости матраса и веса спящего. Необходимо при выборе обращать на это внимание.

Боли в ночное время возникают из-за гиподинамии. Снять их можно легкой гимнастикой:

  1. Примите упор на колени и ладони, выполняйте прогибы вниз-вверх;
  2. Совершайте вращательные движения головой, повороты вправо-влево, наклоны вперед-назад;
  3. Поднимите над головой прямые руки, пальцами одной обхватите запястье другой, совершайте наклоны вправо-влево.

Гимнастику нужно выполнять регулярно ежедневно, дополнять ее пешими прогулками, занятиями плаванием.

Профессиональное массажное воздействие должно проводиться профилактически один-два раза ежегодно курсами по 7-10 процедур. Предпочтительно сделать это накануне сезонного обострения или осенью, весной. Процедуры должны проводиться профессионалом, быть согласованы с врачом. В период обострений массаж запрещен, но показан на стадии восстановления, реабилитации после рецидива.

Массаж укрепит мышечный корсет, снизив вероятность возникновения спазма. Также в ходе процедур позвонки будут возвращены на свои нормальные физиологические позиции, уменьшена компрессия нервной ткани, улучшено кровообращение.

Наиболее благоприятными типами физиотерапии для позвоночника считаются магнитотерапия, СВЧ, УВЧ. Применяется воздействие в период обострений для снятия болей, отека, воспаления, ускорения выздоровления. Также показаны для профилактики – стоит проходить два курса по 7-10 процедур ежегодно.

Важную роль играет правильное питание, благодаря которому опорно-двигательный аппарат будет получать достаточное количество полезных веществ. Следуйте рекомендациям:

  1. Откажитесь от алкоголя, курения;
  2. Добавьте больше витаминов группы В, т. к. они позитивно влияют на нервную ткань;
  3. Употребляйте продукты, богатые фосфором;
  4. Ешьте больше молочного, кунжута, иных продуктов, где много кальция;
  5. Употребляйте витамин Д3, т. к. без него не усваивается кальций.

Такая диета замедлит процессы деградации тканей ОДА.

Когда долго лежишь, может возникать боль. Часто она не интенсивная и не слишком мешает. Но не стоит ее игнорировать, так как избавиться от нее достаточно просто, улучшив тем самым свое качество жизни.

источник

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.

То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.

Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.

При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.

Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.

Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.

ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.

Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.

Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.

Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.

Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.

Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.

Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:

  • возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
  • боль, не зависящая от движения, боль в покое;
  • усиление боли в ночное время;
  • нарастающий со временем характер боли;
  • отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
  • локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
  • длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.
  • перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
  • наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
  • персистирующая инфекция;
  • остеопороз;
  • длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
  • применение антикоагулянтов;
  • внутривенное употребление наркотических препаратов;
  • иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.
  • наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
  • болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
  • выраженная деформация позвоночника;
  • пульсирующее образование в брюшной полости.

Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.

С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.

Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.

Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.

Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.

Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.

Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.

Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье – все причины, почему больно спать на спине, болит поясница, болезни внутренних органов и позвоночника, как выявить причину по симптомам, первая помощь, медикаментозное лечение, упражнения, физиолечение, профилактика и советы врачей.

Сон – необходимая составляющая жизненного цикла человека, обеспечивающая восстановление физической и умственной активности. Полноценный отдых ночью необходим каждому, и продолжаться он должен не менее 7 часов подряд. Иногда происходит так, что, несмотря на полноценное расслабление, боль в пояснице и спине в целом проявляется, когда человек спит. Такой симптом требует внимательного рассмотрения, потому что причина его проявления может заключаться в заболеваниях внутренних органов и болезнях опорно-двигательной системы.

Неправильное положение во время сна — частая причина боли в спине

Дискомфорт в отдельных случаях может быть спровоцирован неправильным положением позвоночника во время сна. Происходит это если человек, с нарушениями в работе позвоночника принимает неправильную позу. Особое лечение – не требуется, главное выбрать качественные постельные принадлежности, удобную и полезную позу. Тогда ночь пройдёт максимально продуктивно.

Основной причиной возникновения или усиления боли в поясничной области в ночное время является гиподинамическая нагрузка. Организм человека получает её, если тело долгое время находится в определённом, практически неподвижном положении.

Подобное изменение приводит к неравномерной работе пояснично-крестцовой зоны, отделы начинают смещаться, сближаются, возникает дополнительное давление. Мышечный каркас не справляется с нагрузкой, расслабляется, возникает гипертонус мышц, выражается спазм.

Внимание! В процессе жизнедеятельности давление на позвоночный столб распределяется равномерно, позвонки отдаляются друг от друга. Такая особенность позволяет предотвратить передавливание нервных окончаний.

Следствием возникновения спазма является разливающаяся боль, которая имеет особенность проявляться более интенсивно в момент совершения какого-либо движения, например, поворота туловища во сне. Он провоцирует возникновение компрессии, вызывающей острый болезненный приступ. Происходит пережатие сосудов, отсюда и присутствие ноющей боли. Такое изменение можно причислить к опасным, из-за него нарушается питание дисков.

Пережатие сосудов может вызвать приступ боли во время сна

На ранних этапах проявления проблемы, боли ликвидируются самостоятельно сразу после того как человек встаёт с постели. Туловищем совершаются какие-либо движения, обеспечивающие выведение из гиподинамии. Спазм при этом нейтрализуется, восстанавливается кровоснабжение и устраняется компрессия. Со временем подъёма с постели будет недостаточно, дискомфорт способен присутствовать длительно или сохраняться в течение всего дня.

Если боли в спине не дают спать, медлить в вопросе устранения этой проблемы не следует. Пациенту стоит заняться установлением причин, их провоцирующих. В отдельных случаях дискомфорт является следствием заболеваний внутренних органов или позвоночника, требующих незамедлительного лечения.

Читайте также:  Болит поясница опух левый бок

Не всегда болезненное ощущение в спине является следствием действия каких-либо внутренних причин. В отдельных случаях возникновение боли в спине ночью связано с отдельными факторами. Например:

  1. Сон на неудобной или неприспособленной для позвоночника поверхности. Из-за того что спать на кровати неудобно, тело человека не может полностью расслабиться.
    Неудобное спальное место может вызвать сильный спазм в мышцах спины
  2. Образ жизни и несоблюдением норм гигиены перед сном. В этих случаях болевой синдром ликвидировать очень просто. Если его возникновению предшествовали какие-либо массивные нагрузки, устранить его будет возможно за счёт их исключения.
  3. Перегрузка организма в течение дня. Боль в спине часто возникает из-за чрезмерно активного ритма деятельности и трудового дня. Её возникновение часто проявляется у мужчин, профессиональная деятельность которых связана с подъёмом тяжести и ношением грузов.

Рекомендуем обратить внимание на то, что присутствие первого фактора из представленного перечня обеспечивает возникновение дискомфорта не только в области поясницы, но и в других зонах. Решение – простое и примитивное, нужно купить хороший ортопедический матрас и подушку. Скорее восстановить собственный организм помогут упражнения из комплекса ЛФК.

Жалобу на то, что когда ложусь спать, начинает болеть поясница, часто можно услышать от беременных женщин. Появление дискомфорта в этой области спровоцировано следующими изменениями:

  • происходит растяжение мышц живота, спины из-за давления, оказываемого растущей маткой;
  • обеспечивается сдавливание органов, находящихся в малом тазу;
  • проявляются тренировочные схватки, чаще всего они приходятся именно на ночное время;
  • растёт нагрузка на весь позвоночник и в частности на поясницу из-за естественного смещения центра тяжести.

Внимание! Самая распространённая причина боли, проявляющейся у женщин в период беременности в пояснице – лонный симфизит. Эта болезнь проявляется из-за расхождения тазовых костей, обеспечивающих родоразрешение.

Спать на животе или спине во 2-3 триместре – категорически запрещается, эти позы опасны для матери и плода, а также приводят к созданию массивного искривления позвоночника. В целом дискомфорт – естественный, но он требует незамедлительного обращения к специалисту в случае возникновения кровяных выделений из влагалища.

Гинекологические болезни могут провоцировать ночные боли в спине

Боль в пояснице ночью может проявляться и у небеременных женщин. Её причиной часто выступают различные гинекологические патологии, в частности:

  1. Разрыв яичника – характерен резкий, опоясывающий приступ с тошнотой и рвотой, возможна потеря сознания. Пациентку необходимо госпитализировать.
  2. Миома матки. Боль может указывать на развитие доброкачественного процесса в полости детородного органа. В этом случае она имеет давящий характер и присутствует в течение продолжительного времени.
  3. Наличие кист и полипов. Характерным проявлением являются сбои менструального цикла, кровотечения и резкие боли.

Лечением описанных заболеваний занимается врач-гинеколог. Для определения диагноза необходим осмотр пациентки в зеркалах и ультразвуковое обследование.

Провоцировать появление болей в спине в ночное время могут поражения таких внутренних органов:

  • сердце;
  • гинекологические патологии и естественные состояния;
  • урологические проблемы;
  • патологии бронхолёгочной системы;
  • заболевания печени;
  • нарушения в работе поджелудочной железы и других органов эндокринной системы;
  • опухолевые процессы;
  • поражения почек и мочевыделительной системы.

Часто перечисленные процессы могут быть опасны для жизни человека, потому игнорировать их течение нельзя. При появлении сходной симптоматики стоит обратиться к специалисту и направить силы на устранение болезни.

Боль в спине ночью может быть вызвана развитием разных сердечных патологий, в частности:

  • расслоение аорты;
  • перикардит;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия.

Боли при подобных патологиях проявляются внезапно, имеют нарастающий характер. Сохраняются в течение 30-40 минут, способны усиливаться при отсутствии своевременной помощи. Охватывают грудинную область, шею и предплечье. Приём нитроглицерина и его производных не приносит облегчения, пострадавшему нужна госпитализация, в противном случае вероятен летальный исход. Лечение обеспечивается в условиях стационара, оно довольно длительное. Диагностикой и терапией занимается врач-кардиолог.

Сердечные болезни могут провоцировать боли в грудной отдел позвоночника

Определить единственный прогноз для пациентов, перенёсших подобное состояние – невозможно. Связано с тем, что он зависит от многих факторов: возраст больного, скорость оказания медицинской помощи и её качество, общие показатели здоровья. Как правило, полная реабилитация возможна, если пострадавший молод, то есть его возраст не старше 40 лет, у пожилых пациентов восстановление требует много времени.

Дискомфорт в спине, прослеживающийся ночью или после пробуждения может возникать из-за поражения почек. Эти органы никогда не болят просто так, проявление может быть спровоцировано инфекционным процессом или банальным переохлаждением. Что бы понять, где возникает боль, в пояснице или в почках, нужно обратиться к анатомии строения человека.

Внимание! Дискомфорт, проявляющийся на несколько сантиметров выше крестцовой зоны в 98% случаев, свидетельствует о развитии болезней парных органов.

Чаще всего провокаторами являются такие состояния:

  • мочекаменная болезнь;
    Что такое мочекаменная болезнь
  • пиелонефрит;
  • нефрит;
  • гломерулонефрит;
  • опухолевые процессы.

Наличие заболевания подтверждают следующие симптомы:

  • утренняя отёчность, имеющая особый характер: сперва поражается лицо, а затем конечности;
  • ноющая боль, присутствующая в районе поясницы практически постоянно;
  • дискомфорт в области лобка;
  • изменение диуреза;
  • наличие крови в моче;
  • почечные колики.

Лечение болезней обеспечивает врач нефролог. Терапия включает использование препаратов различных групп. Схема их приёма определяется индивидуально, в зависимости от частных потребностей.

Чаще всего боль в поясничной области прослеживается при следующих поражениях желудочно-кишечного тракта:

  • язва кишечника;
    Что такое язва кишечника
  • ретроцекальный аппендицит.

При язвенной болезни характерны такие симптомы:

  • жжение и боль, проявляющаяся на фоне голода;
  • нарушения процесса образования кала;
  • тошнота;
  • потеря веса;
  • рвота;
  • бледность кожных покровов;
  • повышение температуры тела;
  • обморок.

При воспалении червеобразного отростка появляется интенсивная боль, которая усиливается, когда человек укладывается на поражённый бок. Локализуется она справа в пояснице. Такая клиническая картина сходна и для мочекаменной болезни, потому диагностика усложняется.

Лечение перечисленных процессов обеспечивает хирург и гастроэнтеролог. Для установления точного диагноза используются лабораторные и инструментальные техники: анализ крови и мочи, каловых масс, УЗИ, КТ, рентгенография. В подавляющем большинстве случаев требуется оперативное вмешательство.

Боли в области поясницы с распространением на грудной отдел позвоночника проявляются у 60% взрослого населения. Их причина чаще всего заключается в поражении дыхательной системы, в частности бронхов и лёгких. Вероятен прогресс следующих патологий:

  • пневмоторакс;
  • пневмония;
    Что такое пневмония
  • туберкулёз;
  • рак.

Дискомфорт охватывает спину пациента, прослеживается утром и ночью, имеет следующий характер:

  • боль: колющая, жгучая;
  • ноющая, давящая;
  • умеренная или сильная;
  • присутствует ежедневно или возникает периодически.

Обратившись к пульмонологу, пациент будет должен описать характер появления синдрома – это важная диагностическая информация. Также стоит уточнить, усиливается ли его проявление при дыхании и выполнении движений.

Внимание! Поражения бронхолёгочной системы характерны для заядлых курильщиков. В этом случае боль может являться следствием хронического течения бронхита или пневмонии.

При поражении желчного пузыря болевое ощущение также может распространяться на спину. Характерным для данных патологий является дискомфорт, проявляющийся в правом боку. Кроме того нельзя исключать вероятность появления следующей клинической картины:

  • повышение температуры тела при присоединении инфекции;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в животе;
  • необычный привкус в ротовой полости;
  • боль в правом боку.

Причина появления заболевания часто заключается в неправильном питании, длительном игнорировании закупорки желчевыводящих путей конкрементами. С подобной проблемой стоит обратиться к гастроэнтерологу. Важно понимать, что медикаментозное лечение возможно не всегда, в отдельных случаях требуется операция.

Наиболее распространённое заболевание, способное провоцировать возникновение стойкого болевого синдрома в поясничной области ночью – цистит. Ввиду особенностей анатомического строения проявляется он чаще у женщин, но и его развитие у мужчин не является исключением.

Основной симптом болезни – затруднённое мочеиспускание, доставляющее массу дискомфорта. Раздражение способно возникать даже при опорожнённом пузыре из-за повреждения стенок уретры. В урине пациента размножаются бактерии, она становится мутной. Возможно появление примеси крови и гноя (в запущенных случаях).

К перечню основных симптомов относят:

  • учащённый диурез;
  • ощущение жжения и боль в уретре;
  • дискомфорт в области спины и поясницы;
  • помутнение мочи;
  • выделение гноя из уретры;
  • гематурия.

Основные причины развития процесса – несоблюдение правил личной гигиены и переохлаждение. Лечение требует использования антибиотиков. Терапия обеспечивается гинекологом или урологом, в отдельных случаях требуется участие нефролога.

Внимание! Цистит – болезнь, имеющая склонность к рецидивам, потому игнорировать её проявление не стоит. Отсутствие своевременной терапии приведёт к усугублению положения пациента, тогда симптомы будут проявляться постоянно.

Простатит — это воспалительное поражение предстательной железы, при котором проявляется боль ниже поясницы и дискомфорт в процессе мочеиспускания. Он считается распространённым, болезнь затрагивает до 50% представителей мужского пола в возрасте от 20 до 40 лет. Основная причина – это активность патогенных микроорганизмов, которая проявляется из-за снижения иммунитета на фоне воздействия неблагоприятных факторов.

К перечню характерных симптомов относят:

  • часто, болезненное и затруднённое мочеиспускание;
  • повышение температуры тела;
  • озноб;
  • слабость;
  • потеря аппетита;
  • признаки интоксикации.

Лечение обеспечивает хирург-уролог. Оно требует использования антибактериальных препаратов. После окончания острого периода применяется физиотерапия.

Бывает так, что опорно-двигательный аппарат и все органы человека полностью здоровы, но боль в спине ночью все равно проявляется. В чем может быть причина? Каждая болезнь имеет свою психосоматическую основу. По мнению докторов, боль в поясничном отделе позвоночника часто беспокоит людей, имеющих нестабильное финансовое положение. Для них свойственны постоянные долги и периодическая нехватка денег. Состояние отягощается имеющимися обязательствами перед семьёй.

Для устранения влияния этого провоцирующего фактора стоит обратиться к психотерапевту. Он поможет определить выход из имеющегося тупика и осознать, что причина его мучений – страх и полная неуверенность в собственных силах. Задача пациента – правильно трактовать посыл специалиста, тогда лечение будет максимально эффективным и результативным.

Отвечая на вопрос, почему больно лежать на спине, не стоит упускать из внимания болезни самого позвоночника. Именно они часто становятся причиной интенсивного дискомфорта. Далее рассмотрим самые распространённые патологии.

На фоне остеохондроза изменяется форма позвонков и уменьшается эластичность межпозвоночных дисков, опасен процесс нарушением естественного питания клеток. Боль, проявляется из-за сдавливания нервных корешков, а основная причина развития патологического процесса – дегенеративно-дистрофические изменения.

К перечню характерных симптомов относят:

  • боль возникает в ответ на движения или подъем тяжести;
  • нарастает, а затем становится регулярной;
  • конечности, в частности ноги, охватывает холод и жар – симптом указывает на защемление корешков спинного мозга;
  • понижается температура тела;
  • изменяется цвет кожи;
  • немеют нижние конечности.

Что такое остеохондроз позвоночника

Проблему не стоит игнорировать, в запущенных случаях проявляются нарушения в работе органов малого таза, пациент жалуется на недержание мочи и кала.

Подобное состояние не является самостоятельным заболеванием, а выступает симптомом различных негативных процессов, охватывающих опорно-двигательную систему. Отёк часто сопровождает течение остеохондроза, миозита, остеопороза и спондилита. Проблема может проявляться утром после сна и выступает следствием продолжительной гиподинамии.

Это хроническое воспалительное поражение позвоночника и суставов. Процесс нельзя назвать слишком распространённым, болезнью Бехтерева страдает не более 2% населения всего мира.

Что такое болезнь Бехтерева

Есть определённые сложности в диагностике. Если пострадавший обращается к травматологу или ортопеду с жалобами на периодическую или постоянную боль в спине, ему определяют остеохондроз, в то время как первые его симптомы могут быть схожи со спондилоартритом. До момента определения точного диагноза проходит несколько лет, а процесс прогрессирует, шансы на восстановление ухудшаются.

Внимание! В группе риска развития патологического процесса – мужчины, женщины реже сталкиваются с анкилозирующим спондилоартритом.

К перечню первых симптомов можно отнести:

  • снижение подвижности;
  • боль в пояснице, отдающая в ноги и ягодицы;
  • пик дискомфорта приходится на утро;
  • болезненность пяток;
  • чувство скованности в грудном отделе и области лопаток.

Диагностировать патологический процесс помогает общий анализ крови. Выявить болезнь можно по скорости оседания эритроцитов, она изменяется до 30-60 мм/час.

Представляет собой системную патологию, приводящую к снижению плотности костных тканей. Наиболее опасным типом процесса считается поражение поясничной зоны.

Клиническая картина включает такие проявления:

  • постоянная усталость спины;
  • изменение амплитуды движений;
  • снижение роста;
  • стирание дисков;
  • искривление позвоночника, сутулость;
  • деформация позвонков;
  • выпирание живота;
  • размытость талии.

Опухолевые процессы, охватывающие поясничный отдел позвоночника считаются нераспространёнными. Но, не стоит недооценивать их опасность из-за тяжёлого течения. Доброкачественные и злокачественные новообразования способны приводить к серьёзным расстройствам двигательной функции. Оперативные вмешательства часто сопряжены с риском проявления инвалидности у пациента.

Болевой синдром, проявляющийся в ночное время, часто беспокоит пациентов получивших серьёзные травмы опорно-двигательного аппарата или перенёсших операции на позвоночнике. В этом случае дискомфорт будет иметь ноющий характер, возникать периодически. Чаще всего он прослеживается в осенне-зимний период.

Читайте также:  Почему болит поясница и ляшки

Старые травмы могут проявлять себя даже через несколько лет

Для его устранения рекомендуют применять нестероидные противовоспалительные препараты в местной и пероральной форме. Также стоит исключить массивные физические нагрузки, если такие имеются. Уделить внимание регулярному выполнению комплекса ЛФК, посещению сеансов массажа.

Под этим понятием подразумевают появление дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, провоцирующих возникновение болевого синдрома. Процесс нарушает естественную двигательную активность и способность к труду. Чаще всего диагностируется у лиц преклонного возраста. Характерно изменение хрящевых тканей, возникает отёчность мышц. По мере прогресса формируются шпоры и остеофиты. Чаще всего поражается грудной отдел.

Клиническая картина выглядит следующим образом:

  • сильные боли, проявляющиеся в зоне поражения, имеют приступообразный характер;
  • дискомфорт присутствует, если человек принимает статическое положение;
  • имеется деформация суставов;
  • наблюдается отёчность поражённой зоны;
  • нарушается кровоснабжение, боль иррадиирует в самые отдалённые зоны, включая челюсть и голову, возможны мигрени;
  • постоянное ощущение недомогания;
  • ограничение подвижности в грудном отделе и шее;
  • хруст при движении.

Тофусы – это подагрические узлы, депозиты мочевой кислоты, которые формируются у 30% пациентов. Причина их образования – отсутствие своевременного и качественного лечения. Появление подобных формирований на позвоночнике – исключительный случай, но встречается на практике.

Тофусная подагра с локализацией в позвоночнике часто проявляется болью, возникают компрессионные синдромы, признаки радикулита. Опасность процесса заключается в возрастании риска развития рака и инфекционных процессов. В таких случаях для диагностики могут использоваться КТ и МРТ.

Распространённый вид артрита, являющийся иммуногенным воспалительным заболеванием соединительной ткани. Характеризуется поражением суставов и внутренних органов.

К его проявлениям относят:

  • боли, усиливающиеся ночью;
  • наличие плотных узлов с локализацией в мягких тканях рядом с поражёнными суставами;
  • покраснения кожи в области воспаления;
  • остеопороз;
  • появление сосудистой сетки;
  • местное повышение температуры тела;
  • боль в шее.

Внимание! Течение патологического процесса – тяжёлое и осложнённое.

Проблему диагностируют если изгиб позвоночника – неправильный. Заболевание характеризуется искривлением в боковой плоскости со следующим скручиванием позвонков. При этом пациенту невозможно спать на спине, утро становится временем появления интенсивной боли.

На ранних стадиях развития процесса симптомы о себе не заявляют. По мере прогресса деформации заметны невооружённым глазом. Присутствует постоянное напряжение мышц в области поясничного отдела. Возможно развитие плоскостопия.

Представляет собой патологическое состояние, при котором происходит защемление или раздражение нервов. Оно характеризуется неприятными ощущениями в зоне сдавливания. Не относится к жизнеугрожающим состояниям, но может доставлять пациенту дискомфорт.

Что такое межрёберная невралгия

Характерной является следующая клиническая картина:

  • потеря чувствительности с правой стороны грудной клетки;
  • болевой приступ, продолжающийся от нескольких секунд до 5-10 минут, сопровождающийся скованностью движений;
  • боль распространяется на плечи и руки, лопатки, поясницу;
  • нарушается ритм сердечных сокращений;
  • прослеживается одышка;
  • нарушается сон.

Внимание! Симптомы межрёберной невралгии схожи с признаками инфаркта, потому игнорировать проявление патологии не следует.

Определить причину проявления болевого синдрома самостоятельно не всегда возможно, дискомфорт может проявляться под воздействием не только внутренних, но и внешних факторов. Выявить триггер (болевую точку) – намного проще. Если сон провоцирует боль, возможно, используется некачественная поверхность для отдыха и позвоночник не полностью расслабляется. Проблема устраняется сменой постельных принадлежностей, в частности матраса и подушки.

Если причина заключается в заболеваниях позвоночника, необходимо уделить внимание диагностике. Стоит обратиться к неврологу с жалобами. Современная медицина применяет следующие методы:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • дискография;
  • ультразвуковое исследование.

Также пациенту рекомендовано пройти лабораторное обследование, заключающееся в сдаче следующих анализов:

  • биохимический и общий анализ крови;
  • исследование мочи и кала;
  • анализ крови на онкомаркеры.

Принципы оказания первой помощи, обеспечивающей устранение выраженного болевого синдрома в области поясницы – довольно просты. Но, пациент должен помнить, что они действуют только на симптоматику, делая её менее выраженной. Если провокатором является болезнь, её нужно лечить, в противном случае дискомфорт будет постоянным.

Снять боль помогают спазмолитики, обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства. Препараты этих групп производятся фармакологическими компаниями в форме мазей и гелей для нанесения на кожу и пероральных средств, предназначенных для приёма внутрь. 1-2 таблетки Кеторолака или Диклофенака помогут купировать сильную боль.

Чтобы уменьшить болевые ощущения, надо лечь на пол, под голову подложить небольшую подушку, ноги, согнутые в коленях, закинуть на возвышение под прямым углом. Спать следует на боку, ноги согнуть в коленях, между ними положить небольшую подушку.

Поза для снятия боли в спине и пояснице

До консультации со специалистом лучше использовать средства местного действия, они оказывают менее выраженное влияние на организм, не провоцируют побочных системных реакций. Чаще всего используют гель Диклофенак, Кетопрофен, Кеторолак.

Снять боль, возникающую утром, помогут и специальные позы. Например, положение кошки или прогиб в спине. Но, важно понимать, что действовать нужно осторожно, при защемлении мышц такая работа противопоказана.

Обращаться за помощью медиков в экстренном порядке нужно, если есть подозрения на развитие патологий внутренних органов (особенно жизнеугрожающих состояний). Внимательно относиться к подобному симптому нужно, если боль проявилась впервые и достаточно интенсивно.

  1. Анальгетики. Их можно принимать при абсолютно любой боли, в том числе и в пояснице. Дополнительно они могут снять жар, повышенную температуру, спазмы. При небольшом курсе приёма не оказывает побочных явлений. Это такие средства, как Аспирин (от 22 р.), Солпадеин Фаст (от 166 р.), Баралгин М (от 315 р.), Парацетамол (от 19 р.). При сильном болевом шоке врачи могут назначить наркотические анальгетики: Морфин, Трамадол, Фентанил, Викодин.
  2. Нестероидные противовоспалительныесредства (НПВС). Их часто назначают неврологи при многих болезнях позвоночника и суставов. НПВП эффективно подавляют болевой синдром и воспаление. Обладают многими побочными действиями, поэтому требуется консультация врача и внимательное изучение инструкции. НПВП старого поколения: Диклофенак (Вольтарен, Ортофен, Диклак, Наклофен) – от 26 р., Кетонал (Артрозилен, Быструмкапс, Фламакс) – от 125 р., Кеторолак (Кетанов, Кеторол) – от 35 р. НПВП нового поколения, которые можно применять пациентами с заболеваниями ЖКТ при достойном обезболивающем действии: Ксефокам (от 395 р.), Найз (Нимика, Нимесулид) – от 235 р., Мелоксикам (от 55 р.), Целебрекс (от 200 р.), Аркоксиа (от 450 р.).
    Кеторолак — сильное обезболивающее при болях в спине
  3. Миорелаксанты. Помогают снять спазмы в мышцах. Их применяют в комплексе с НПВП для обеспечения лучшего обезболивающего эффекта. Сирдалуд (от 265 р.), Мидокалм (от 425 р.), Тизалуд (от 185 р.).
  4. Стероидные средства. Содержат гормон, применяется, когда не помогают НПВС. Обеспечивают сильный обезболивающий эффект. Обладают серьёзными побочными действиями, применять только при разрешении врача. Это такие лекарства, как Кортизон (от 925 р.), Кеналог (от 365 р.), Метилпреднизолон (от 220 р.), Дипроспан (от 245 р.), Дексаметазон (от 60 р.).
  5. Витамины группыB. Обеспечивают нормальную работу всей нервной системы, восстанавливают повреждённые нервные корешки. Мильгамма (от 315 р.), Комбилипен (от 175 р.), Тригамма (от 185 р.).
  6. Комбинированные обезболивающие средства. В составе — несколько активных веществ. Самые эффективные: Катадолон Форте (НПВС + миорелаксант, от 915 р.), Некст (НПВС + анальгетик, от 160 р.), Нейродикловит (витамин группы B + НПВС, от 315 р.).
    Катадолон Форте — хорошо переносится и снимает даже сильные боли
  7. Хондропротекторы. Восстанавливают повреждённую хрящевую ткань, влияя на причину боли. Применять долгое время, от 3 месяцев. Хондроитин (от 420 р.), Дона (от 1360 р.), Артрадол (от 850 р.), Алфлутоп (от 1700 р.).
  8. Гомеопатические средства. В состав входят растительные компоненты. Помогают справиться с симптомами болезни за счёт внутренних резервов организма. Траумель С (от 150 р.), Цель Т (от 455 р.), Дискус композитум (от 1400 р.).
  9. Новокаиновые блокады. Это уколы непосредственно в очаг боли. Ставят только в экстренных случаях. При грыже позвоночника ставят эпидуральные блокады. Ставить должен только грамотный врач. В состав блокады входит новокаин и стероидное средство (Дипроспан).
  10. Свечи. Обладают таким же лечебным эффектом, как и таблетки. Имеют меньшее количество побочных действий. Удобно применять домашних условиях. Дикловит (от 155 р.), Кетопрофен (от 155 р.), Вольтарен (от 315 р.), ОКИ (от 295 р.), Диклофенак (от 45 р.).
    Дикловит в форме свечей — относительно безопасный метод снятия болей в домашних условиях
  11. Мази и гели. В некоторых случаях помогают уменьшить количество принимаемых таблеток. Разогревающие мази применяют при отсутствии воспаления и при переохлаждении: скипидарная мазь (от 60 р.), Апизартрон (от 350 р.), Капсикам (от 365 р.), Финалгон (от 375 р.), Никофлекс (от 380 р.). Обезболивающие мази, применять 3 раза в день, курс лечения 2 недели: Быструмгель (от 255 р.), Кетопрофен (от 105 р.), Найз (от 275 р.), Фастум гель (от 280 р.), Вольтарен эмульгель (от 235 р.), Випросал В (от 385 р.).
  12. Пластыри. Очень удобная форма местных средств. Действуют лечебные изделия от 12 часов до 3 дней, в зависимости от средства. Имеют мало противопоказаний и побочных действий. Вольтарен (действует 24 часа, от 295 р.), Версатис (действует 12 часов, от 906 р.), перцовый пластырь (действует до 2 суток, сильно разогревает, от 25 р.).

Патологии позвоночника – распространены в настоящее время, потому особую популярность приобретают разные ортопедические приспособления, в частности подушки и матрасы. Это необходимые аксессуары, обеспечивающие полноценный отдых. Принцип их работы заключается в поддержке позвоночника в необходимом анатомическом положении. Он должен становиться прямым, а достигается подобное условие за счёт деформации матраса в отдельных зонах.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Внимание! Качественный матрас нужно подбирать исходя их веса пациента и необходимой степени жёсткости.

Для восстановления нормальной работоспособности поясничного отдела полезно выполнять такие упражнения:

  1. Принять упор на ладони и колени, делать прогибы вниз-вверх.
  2. Совершать вращательные движения головой и туловищем.
  3. Поднять над головой прямые руки, обхватить запястье свободной ладонью. В этой позе выполнить наклоны в обе стороны.

Для достижения видимых результатов простой комплекс физических упражнений должен выполняться ежедневно по 15-20 повторений.

Укрепляющий массаж позволяет снизить риск проявления спазма мышц и перенапряжения нервных окончаний. В ходе проведения процедуры позвонки смогут восстановить своё анатомическое положение за счёт нормализации кровообращения и снятия компрессии нервной ткани.

В случае заболевания позвоночника применяются следующие виды массажа:

Такой метод лечения помогает вправить позвонки на место, снять защемление нервов, зажимов в мышцах. Мануальная терапия может значительно помочь уже после первого сеанса. Обязательно покажите свои рентгеновские снимки мануальному терапевту перед началом манипуляций. Мануальный терапевт должен иметь соответствующее образование и опыт работы, иначе можно сильно навредить.

Внимание! Применение мануальной методики возможно только по назначению лечащего врача.

Для восстановления позвоночника часто используются следующие методы терапии:

Подобные методы используются для устранения боли и отёчности, воспаления и ускорения выздоровления. С целью профилактики рецидивов, лечебные курсы рекомендуют проводить 1 раз в 6 месяцев.

В домашних условиях хорошим лечебным эффектом обладают физиоаппараты Алмаг и ДЭНАС. После полного курса лечения наступает значительное облегчение.

Предупредить развитие болезней позвоночника проще, чем впоследствии от них избавиться. Для обеспечения профилактики стоит соблюдать такие правила:

  • отказаться от алкоголя и курения;
  • нормализовать свой рацион, обогатив его витаминами группы В;
  • регулярно употреблять продукты богатые кальцием и фосфором;
  • принимать витамин D3;
  • отказаться от гиподинамии;
  • регулярно выполнять гимнастику;
  • много ходить пешком;
  • ограничить подъем тяжести.

Совет! Для предотвращения болей в спине перед сном полежите на аппликаторе Кузнецова и натрите спину обезболивающей мазью. Это снимет спазмы в мышцах, быстро уменьшит боль и воспаление, нормализует кровообращение в тканях спины.

Не могу спать на спине – распространённая жалоба. Боль в этом положении возникает очень часто и лишь в редких случаях свидетельствует о наличии серьёзных проблем со здоровьем. В основном для нормализации самочувствия достаточно сменить привычное положение на более выгодное (лежа на животе или боку). Боль исчезнет спустя некоторое время.

«Болит поясница, когда сплю», какие на то могут быть причины? Провоцировать появление симптома способны болезни внутренних органов и заболевания опорно-двигательного аппарата. Иногда боль возникает из-за неправильного положения спины и позвоночника во время сна. Необходимое расслабление в этом случае не обеспечивается из-за отдыха на плохом матрасе и приёма пациентом неподходящей позы.

Если время проявления боли – ночь, скорее всего, она, возникает по причине неполноценного отдыха. Позвонки не расслабляются, кровоток в их области не восстанавливается. Особое лечение пациенту не требуется, самочувствие нормализуется постепенно.

источник