Бывает так, что после массажа болит спина в области позвоночника или сильно ноет в мышцах. Необходимо понять, должна ли болеть спина после массажа и как можно устранить неприятные ощущения. Массаж обладает оздоровительным и косметическим эффектом, помогает насытиться зарядом жизненной энергии и хорошо расслабиться. Массаж спины улучшает кровную циркуляцию и лимфоток, способствует скорому восстановлению кожных покровов и нормализации обмена веществ в организме.
Существует несколько причин, по которым мы можем испытывать сильную боль во время или после проведения массажа.
Процедура подобрана неверно. Прежде чем обращаться к специалисту по массажу, сперва переговорите о вашей проблеме с лечащим врачом. Он сумеет подобрать для вас подходящую вашему заболеванию методику массажа, и вы избежите неприятных последствий от процедуры.
Проведение массажного сеанса в случае обострения болей в мышцах спины. В этом случае процедура способна только усугубить боль, а не устранить ее источник, т.к. будут задействованы нервные окончания, которые были воспалены еще до начала массажа.
Проведение противопоказанной процедуры. Если вам нельзя прибегать к использованию определенной методики, но запрет не был принят во внимание, ожидаемо, что после массажа заболит спина. Боль может проявиться в первые часы по окончанию процедуры.
Массажист-любитель. Некомпетентный специалист может неверно использовать массажные приемы или подобрать неподходящий вид методики. Тогда сильные боли спины следует ожидать сразу после сеанса.
Проявление боли после первых сеансов. Когда болят мышцы после массажа в области спины, шейного отдела или поясницы, причины волнения можно отбросить в сторону. Дискомфорт в первые несколько сеансов — это нормально.
Относитесь с большой внимательностью к вашему здоровью, а, следовательно, и к выбору специалиста, которому вы доверяете свое тело.
Если вы привыкли вести малоподвижный образ жизни и придерживаетесь его достаточно длительный период, то болезненный массаж является нормой. Перед процедурой метаболический процесс замедлен, вследствие чего ткани мышц забились веществами обмена. А после массажа в области спины нормализуется кровная циркуляция, мышцы подвергаются стрессу и поэтому в мышечной ткани вырабатывается специальная кислота, вызывающая ощущение боли.
По этой причине ночью после массажа спины болит копчик и мышечные ткани в этой области. Это обусловлено тем, что все обменные процессы проявляют наибольшую активность во время сна. При дискомфортных ощущениях отказываться от дальнейшего посещения массажных процедур специалисты не советуют. Для уменьшения боли можно уменьшить нагрузку на позвоночник и давление на более восприимчивые участки спины во время проведения сеанса.
В процессе массирования спины часто затрагивается шейно-воротниковая зона, из-за проработки которой стимулируется кровяной приток к головному мозгу. Поэтому если человек склонен к перепадам давления, он может испытывать головную боль и повышение температуры тела. Когда проведение массажа назначено врачом в целях лечения, рекомендуется делать массаж деликатнее, с меньшей интенсивностью.
Часто после массажа шейного отдела массажисты просят избегать резких подъемов. Сперва необходимо развернуться на бок, остаться в этом положении 2 минуты, после чего медленно встать. Данный совет рекомендовано использовать пожилым людям или тем, кто страдает приступами повышения артериального давления.
Если вы задаетесь вопросом, должно ли быть больно при массаже, ответ однозначный — нет. Боль может настигнуть вас во время сна ночью после массажного сеанса и часто это хороший знак. Но когда проводить массаж больно, и эти ощущения вы терпеть не в силах, лучше прекратить проведение процедуры и выяснить причины возникновения дискомфорта.
Некомпетентность специалиста гарантированно приведет к плохим последствиям. Массажист может просто не владеть необходимой для проведения лечебного массажа информацией или напутать в расположении точек акупунктуры. Неверное воздействие на энергетические точки может способствовать возникновению спазма в мышцах спины или к нарушениям в работе вегетативной системы.
Особое внимание следует обратить на это людям, у которых наблюдается сколиоз, миозит и смещение позвонков, т.к. им необходимо посещать массажный кабинет регулярно. Им рекомендуется обращаться за услугами одного и того же специалиста на весь период лечения. Он сумеет отследить реакцию тела на процедуру и подобрать необходимую для вас методику и интенсивность выполнения.
В период острых стадий заболеваний не следует прибегать к физическому вмешательству. Воспаленные мышцы при дополнительном воздействии могут вызвать сильный дискомфорт.
Отдельным случаем является массаж, в процессе которого специалист вправляет позвонки. Обычно болевые ощущения при восстановительном массаже быстро исчезают, т.к. правильное расположение позвонков скоро устраняет их.
Как способ лечения некоторых проблем, процедура массажа спины имеет противопоказания для проведения. Отказаться от массажной процедуры следует при:
- Наличии свежих царапин;
- Ожогах любой степени тяжести;
- Лихорадке;
- Возникновении сердечной и легочной недостаточности, рака, гипертонического криза, варикоза;
- Обострении хронических болезней;
- Склонности к кровотечению;
- Психических расстройствах;
- Открытых травмах, переломах и любых повреждениях массируемой зоны.
Беременным женщинам, находящимся на первом месяце беременности также рекомендовано отказаться от массажной процедуры, направленной на спинные мышцы. Воздействие на некоторые зоны может вызвать самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды.
Существует особая группа риска, в которую входят годовалые дети и пожилые люди. У первых костный скелет до конца не сформирован, а у вторых позвоночник достаточно хрупкий и давление на него может вызвать необратимые последствия.
Противопоказания могут отражаться в появлении следующих симптомов, возникших при выполнении процедуры:
- Сильные нестерпимые боли в области спины после массажного саенса;
- Появившиеся после процедуры высыпания и воспаления на коже;
- Массаж вызвал скованность движений.
При проявлении какого-нибудь из этих симптомов, следует незамедлительно прервать массажный сеанс.
Чтобы снизить степень дискомфортных ощущений в процессе проведения массажа и после его окончания, необходимо следовать некоторым простым правилам:
- Массажная кушетка должна быть средней жесткости. Это поможет улучшить эффект от процедуры и снизить болевые ощущения, т.к. позвоночник не будет искривляться, прогибаясь на поверхности кушетки.
- Массаж спины должен проводиться тогда, когда массируемый примет правильное положение: лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, слегка повернутая в сторону голова располагается на небольшой подушке.
- Чтобы избежать онемения нижних конечностей и улучшить кровообращение во время проведения процедуры, можно подложить под голени маленькие подушки.
- Тело массируемого должно быть максимально расслабленным. Этому поспособствует уютная атмосфера, релаксирующая музыка и поглаживающие движения массажиста после каждого приема массажа.
Существуют зоны, массировать которые нужно с особой осторожностью. Это зона поясницы, позвоночного стоба и область внутренних органов (сердце, легкие, почки).
Все, кто когда-либо сталкивался с сильными ощущениями дискомфорта в спине и в мышцах этой области, знает, что в горизонтальном положении боль утихает или полностью отступает. Главное в таком случае — постельный режим. Если это не помогает и боль продолжает вас терзать, следует начать беспокоиться о здоровье и разобраться, почему после массажа болит спина.
Могут быть два варианта причин появления дискомфортных ощущений: боль возникает по ночам регулярно или вы испытываете ее днем и ночью. В первом случае причинами возникновения болезненных ощущений могут служить сильная физическая загруженность, неудобная поза, в которой вы проспали большую часть ночи, излишне твердая поверхность кровати или постоянное нахождение в лежачем положении.
Избавиться от этих проблем легко. Можно сменить привычные матрас и подушку на ортопедические, регулярно проводить утреннюю и вечернюю гимнастику, в которую включить несколько упражнений для спины. Также можно избавиться от боли в области туловища массированием и соблюдением активного образа жизни. Это поможет устранить боль при застойных явлениях в организме.
Во втором случае сильная боль может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме в запущенном виде. Это могут быть болезни внутренних органов, ревматоидных артрит, остеохондроз или деформирующий артроз 3-4 стадии.
Боль в грудном отделе может быть спровоцирована сердечными и легочными болезнями, а также раковыми опухолями. Чтобы удостовериться в причинах возникновения дискомфорта, нужно снять ЭКГ, сделать рентген грудного отдела, сдать общий анализ крови и прослушать дыхание.
Боли в пояснице могут поспособствовать возникновению следующих болезней органов желудочно-кишечного тракта:
- Язва желудка (болевые ощущения возникают в брюшной полости и отдают в область сердца);
- Опухоль кишок и стенки желудка;
- Панкреатит;
- Холецистит (боль испытывается в боку с правой стороны под ребрами).
Сильные боли в области крестца могут оповещать о дисфункции почек, болезнях женских мочеполовых органов, колите. При дискомфорте в этой зоне также присутствует жжение после мочеиспускания, изменение цвета и наличие примесей в моче, запоры и сильные острые, тянущие и блуждающие боли в нижней части живота.
Когда человек вынужден постоянно пребывать в лежачем положении, боль может появляться по причине неподвижности или сращивания позвонков, что приводит к деформированию позвоночного столба. Тогда любое движение и попытка изменить положение может вызвать новый болевой приступ.
При ревматоидном артрите разрушаются суставы верхних и нижних конечностей, после чего задействуются позвоночные суставы. При артрите ощущается суставная боль, скованность в движениях по утрам, уменьшение возможностей в подвижности, происходит искривление костей. Также это заболевание отражается на некоторых внутренних органах. В зоне риска часто оказываются молодые девушки и женщины среднего возраста.
При проявлении симптоматики, схожей с каким-то из представленных заболеваний, незамедлительно обращайтесь к врачу. Он поможет снять боль, избавиться от неприятных симптомов и вылечить болезнь.
Если у вас внезапно заболела спина после первого посещения массажного кабинета, сперва нужно выявить причины возникновения дискомфортных ощущений. Боль в период после первых лечебных сеансов считается нормальным явлением, если вы приверженец пассивного образа жизни или процедура вам не подходит. Если дискомфорт не прошел после 2-3 сеанса — стоит бить тревогу, т.к. это может оказаться симптомом какого-то серьезного заболевания суставов или внутренних органов. Следует немедленно обращаться к врачу и пройти все необходимые обследования. Помните, что к своему здоровью нужно относиться с заботой и ответственностью.
источник
Здравствйте. Очень нужен ваш совет.
Я довольно давно занимаюсь массажем, но сейчас столкнулась с проблемой, понять которую не могу. Может быть кто-нибудь даст совет.
Делала девушке массаж. У нее были смещены позвонки в поясничном отделе. L3-L4, L5-S1, Th12-L1 — вобщем обычный остеохондроз. Причем больше всего смещен был именно L3-L4.
Лордоз у пациентки нормальный, раньше на поясницу особо не жаловалась. Привыкла постепенно к блолям и считала что у нее нет никаких проблем с позвоночником. Организм молодой — 26-30 лет примерно.
Мои действия:
1. Классическим массажем расслабила мышцы. Паравертебральные, в области ягодиц и крестцово-подвздошного сочленения.
2. Легкая тракция поясничного отдела
3. Центрирование позвонков методом вытягивания за складки кожи. Вообще это мягкая техника в мануальной терапии. Я ей всегда пользовалась и небыло никаких проблем.
Все позвонки встали на место кроме того самого L3-L4. Повторяла манипуляцию на этом сегменте 3 раза. Эффект = 0.
После массажа вся спина была в полном порядке кроме L3-L4? там еще оставалась некоторая болезненность.
На следующий день пациентка позвонила и сказала что жутко болит поясница. Пришла вчера ко мне, паравертебральные мышцы в пояснично зоне спазмированы и очень болезненны. Легкое касание остистых отростков в области L3-L4 также вызывает боль. Мягко сделала классический массаж — боли почти все ушли. Остались только при надавливании на остистый. Во все стороны (наклоны, ротация) подвижность не нарушена и нет никаких болевых ощущений при этом. Даже запредельные повороты и наклоны не приносят никакого дискомфорта. А вот поверхностная боль есть. Т.е. это явно не грыжа и не зажатие нерва позвонком. Я думаю что имеет место быть тунельная невропатия. Обезболила раствором йода с анальгином сегодня. Пока что результат неизвестен. Вобщем странная реакция. Интересно мнение специалистов.
Да, кстати. После первого массажа нет ни воспалений седалищного нерва. И мышцы по подвздошной области и ягодичной тоже в порядке. Только паравертебральные болезненны и остистые отростки позвонков.
| Активный участник |
Зарегистрирован: 04 авг 2007, 19:41
Сообщений: 3498
Откуда: Москва
| Какое центрирование? Так Вы массажист, невролог? _________________ «Если хотите знать, что происходит у пациента внутри, осмотрите поверхность тела, потому что всё внутреннее обязательно проявится снаружи». Последний раз редактировалось Oleg Liokumovich 01 окт 2010, 14:02, всего редактировалось 1 раз. |
| Новичок |
Зарегистрирован: 29 сен 2010, 12:34
Сообщений: 32
Откуда: Москва
| Ротацию позвонков легко может обнаружить даже начинаюший массажист. По положению остистых отростков друг относительно друга. Остеохондроз определен классическим методом надавливания в область между двумя соседними остистыми отростками. |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3830
| _________________ |
| Эксперт |
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
| OlgaN Как мне кажется, что у вашей пациентки имеются проблемы внутренних органов. Затрудняюсь указать точно, но слева у нее тонус мышц более проявленный чем справа. Так ведь? Что может защищать этот мышечный корсет? Мочевой пузырь, матку, мочеточник, почки, желудок.. Вам нужно прощупать ее внутренние органы на предмет напряжений. Связь позвоночника с внутренними органами очень мощная. _________________ |
| Новичок |
Зарегистрирован: 29 сен 2010, 12:34
Сообщений: 32
Откуда: Москва
| МРТ не проводилось. ввиду отсутствия серьезных жалоб у пациента. Собственно, почему я взялась за массаж. У пациентки нарушение работы почек и мочеполовой системы. А по опыту я знаю что чаще всего это бывает из-за проблем в поясничной области. Иглотерапией каналы я привела в порядок, а если позвонки на место не поставить такое лечение даст кратковременный эффект. Т.е. пациентка вообще не жаловалась на спину. Но остеохондроз у нее был довольно приличный. И не только в пояснице. Как это обычно бывает у многих людей. Привыкают к боли. Вот и все. 1. Туннельная невропатия? |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 04 авг 2007, 19:41
Сообщений: 3498
Откуда: Москва
| _________________ «Если хотите знать, что происходит у пациента внутри, осмотрите поверхность тела, потому что всё внутреннее обязательно проявится снаружи». |
| Новичок |
Зарегистрирован: 29 сен 2010, 12:34
Сообщений: 32
Откуда: Москва
| Зуфар Алтынбаев Зуфар, да вы просто умница. Так и есть. Все как вы сказали. Слева тонус больше. |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 04 авг 2007, 19:41
Сообщений: 3498
Откуда: Москва
| Кто тогда поставил диагноз- остеохондроз? _________________ «Если хотите знать, что происходит у пациента внутри, осмотрите поверхность тела, потому что всё внутреннее обязательно проявится снаружи». |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3830
| _________________ |
| Эксперт |
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
| Олег Лиокумович OlgaN _________________ |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 04 авг 2007, 19:41
Сообщений: 3498
Откуда: Москва
| _________________ «Если хотите знать, что происходит у пациента внутри, осмотрите поверхность тела, потому что всё внутреннее обязательно проявится снаружи». |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 00:23
Сообщений: 541
| Активный участник |
Зарегистрирован: 04 авг 2007, 19:41
Сообщений: 3498
Откуда: Москва
| Дорогая Аня! Наше счастье, что мы имеем счастье жить в России. _________________ «Если хотите знать, что происходит у пациента внутри, осмотрите поверхность тела, потому что всё внутреннее обязательно проявится снаружи». |
| Активный участник |
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 00:23
Сообщений: 541
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group источник Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее. Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния. Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:
Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии. После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния. Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:
Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм. Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней. Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:
При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими. Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии. В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера. В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях. Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей (на теле остаются синяки), повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:
При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы. Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом. источник Почему после массажа болит спина: это нормально, что делать, если сильно болит поясница после первого сеанса Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью» В статье — причины, почему после массажа болит спина, шея и поясница, почему появляются синяки, описание видов процедур, как оказать первую помощь (препараты, физиотерапия, народные средства), как не допустить повторного появления болей, отзывы пациентов. На боль в спине после сеанса массажа жалуется более 30% пациентов. И это не случайно. Ведь процедура оказывает глубокое воздействие на мышцы спины и нервные окончания. Руки массажиста разминают кожу и мышечные волокна, посылая импульсы в нервную систему. После сеанса уходит напряжение и скованность позвоночника. Но, бывают случаи, когда после массажа появляется сильная боль. О причинах этого мы поговорим в этой статье. Умеренные болевые ощущения после правильно проведённого массажа – это норма. Сильная боль во время проведения массажа или после него бывает по разным причинам:
Вторая и третья процедуры обычно болезненны. Спина болит после массажа и становится чувствительной к давлению и касаниям. Но, к 6-7 сеансу эти ощущения обычно проходят. Мышцы адаптируются и общее самочувствие заметно улучшается. Процедуру можно сравнить со спортивной тренировкой. В обычном режиме, в мышцах спины застаивается кровь и скапливаются продукты обмена. Во время массажа они испытывают колоссальную нагрузку — усиливается кровообращение и накопившиеся шлаки выводятся из организма. При этом в мышечной ткани накапливается молочная кислота. Она и даёт болезненные ощущения. Обменный процесс усиливается ночью и боль становится более выраженной. По мере восстановления обмена веществ в мышцах благодаря массажу, боль в спине и шее с каждым сеансом ослабевает и улучшается общее состояние.
Квалификация и опытность массажиста ощутимо влияют на качество процедур. Опытный мастер обязательно потребует рентгеновские снимки или заключение КТ и МРТ, направление от врача-ортопеда или травматолога. Пациент, не прошедший обследование, рискует приобрести новые проблемы со здоровьем после массажа. Ведь техника его выполнения подбирается по типу патологии позвоночника и сопутствующих болезней. При неправильном выполнении массажа, больной после сеанса ощущает боль. С каждым разом она усиливается и ухудшается общее самочувствие. В этом случае, надо отменить процедуры и обратиться к врачу. Прежде, чем отправить пациента в массажный кабинет, опытный врач обследует его на наличие заболеваний. Ведь у процедуры есть противопоказания:
Если есть диагностированная межпозвоночная грыжа, то массаж можно проводить только с разрешения врача и щадящими методами. Выбирайте опытного специалиста. Ведь ошибки массажиста приводят порой к тяжёлым последствиям. Хороший вариант – это мастер с медицинским неврологическим или ортопедическим образованием. Неквалифицированный массажист может допускать слишком сильное воздействие во время массажа. Таким образом получается смещение позвонка, синяки на теле, повреждение хрящей и костной структуры позвоночника. В этой ситуации появляются следующие ощущения:
Если боль не проходит, а нарастает с каждым часом, не снимается болеутоляющими средствами и ухудшается общее самочувствие, то надо обратиться к врачу. Возникшее нарушение можно обнаружить лишь по рентгеновским снимкам. Боль в мышцах после сеансов – это нормально, если она легко устраняется препаратами. Но, есть болезненность другого характера. Сильная боль в пояснице, животе или в грудном отделе указывает на скрытые патологии:
Важно! Если после сеанса сильно болит поясница, отказывают ноги и в них ощущается странная слабость, то нужно немедленно вызвать скорую помощь. Причиной этому может стать вновь проявившаяся давняя травма или воспаление. Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц и высокому содержанию продуктов распада. При тонизирующем общем массаже усиливается циркуляция крови и вывод молочной кислоты из мышечной ткани. Происходит рефлекторное возбуждение нервных окончаний, от чего появляется боль в мышцах, как после физической нагрузки. Если мышцы спины долго находятся в сильном напряжении, то расслабление тоже вызывает боль. Распрямляется мышечное волокно и сдавленные раньше кровеносные сосуды расширяются. Болевые ощущения проходят после 4-5 сеансов. В некоторых случаях, причиной боли становится грубо выполненный массаж. Так происходит травматизация мышечной ткани и возникает сильная болезненность уже во время сеанса. Курс лечебного массажа призван устранить патологическую боль. Если происходит обратное, то возможно, процедуры делались неправильно. Чрезмерное воздействие привело к спазму мышц спины или смещению позвонка со всеми вытекающими последствиями – усилением боли, скованностью движений и др.
В итоге, после курса чувствуется боль не только в спине, но и в других частях тела. Симптомы обычно нарастают и не проходят длительное время. Во всех перечисленных случаях не обойтись без помощи специалиста. Что это? Травмированные мышцы болят, а на теле появляются синяки. Неквалифицированный мастер способен превратить целебную процедуру в настоящую пытку. Правильная техника массажа вызывает покраснение кожи, ощущение тепла и вполне переносимую болезненность. Остающиеся после процедуры синяки говорят о том, что массажист нарушает технику проведения лечебного сеанса. Лучше прервать курс и не допустить ещё худших последствий. Иногда синяки возникают из-за особенностей организма или слишком чувствительной кожи. Об этом нужно предупредить мастера заранее, чтобы он подобрал для вас щадящую технику. Если синяки всё же появились, то надо приложить лёд и смазать это место гелем Троксевазин. Выполняется для устранения напряжённости после физических нагрузок, интенсивных тренировок и стрессов. Он эффективно расслабляет мышцы при остеохондрозе, сколиозе и других патологиях позвоночника. Боль появляется при травмах и деформации позвонков, заболеваниях лёгких и неправильной технике массажа. Обязательно прочитайте хорошую статью: Ребёнка можно доверить только квалифицированному специалисту, имеющему опыт работы с детьми. Прежде, чем записаться, лучше узнать отзывы других родителей или поговорить с самим мастером. Детский массаж призван расслабить и успокоить гипертонус мышц малыша. Но, при некоторых патологиях показан глубокий массаж, во время которого могут быть болевые ощущения. Если мастер хорошо подготовил спину, то неприятные симптомы не будут слишком сильными. Судя по отзывам родителей, иногда малыши после массажа становятся возбуждёнными и плохо спят. Впоследствии это пройдёт без лечения. Если ребёнок усиленно плачет на каждом сеансе, после курса изменилось его поведение и самочувствие в худшую сторону – это повод срочно обратиться к врачу. Отличное средство при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедура назначается при следующих состояниях:
Боль в шее и спине после 2-3 сеанса – это норма. Она проходит к концу курса, когда восстанавливается питание мышечных волокон. Но, сильные боли в шее, обостряющиеся при поворотах головы – это признак неправильной техники массажа либо проявление патологии в шейном отделе позвоночника. Метод плавного воздействия на все группы мышц. Уменьшает напряжение и скованность, восстанавливает внутренний баланс в организме. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, после массажа немного болят мышцы. Но, сильной боли во время и после сеанса не должно быть. Если после процедуры сильно болит спина, шея, голова или другая часть тела, то этому есть причины:
Надо отменить курс и обратиться к врачу. Возможно, придётся поменять массажиста. Воздействие на активные точки по типу иглоукалывания. Делится на миофасциальный (лечение патологий позвоночника) и рефлекторный (снимает боль, вызванную внутренними заболеваниями). При успешном выполнении, снимает патологические боли в спине, вызванные разными проблемами. Неверная техника массажа или наличие патологий (опухолей, травм или повреждений кожи) обязательно вызовет усиление болевого синдрома. Метод основан на благотворном влиянии вакуумных банок. С его помощью усиливается кровоток и лимфоток в мышцах, внутренних органах и тканях, снижается боль и отёк. Назначается при следующих состояниях:
Массаж делается через день. Болезненность после первого сеанса – это нормально. Она уменьшается с последующими процедурами. Медовый – метод с применением мёда. Питает кожу и улучшает общее состояние, выводит шлаки. Назначается для следующих целей:
Процедура болезненная, но стоит потерпеть. Такая ситуация считается нормой. Отличная статья в тему: Антицеллюлитный массаж – эффективный метод лечения. Расслабляет нервную систему и выводит лишнюю жидкость и токсины. У него есть противопоказания:
Умеренная боль во время массажа или после него может присутствовать. Но, если она сильная и на теле синяки, то дело либо в неопытности мастера, либо в индивидуальных особенностях. За этим могут скрываться патологии. Аппаратный массаж — это воздействие специальными приборами, которые имитируют настоящий массаж. Удобство в том, что его можно проводить дома в домашних условиях. Вместо аппаратов можно применить аппликатор Кузнецова, который тоже обеспечивает сильный массажный эффект.
При очень сильной боли в спине после массажа рекомендуется принять расслабляющую ванну, выпить простой анальгетик (Анальгин, Баралгин М, Парацетамол, Солпадеин Фаст). Если это не приносит облегчения, то рекомендуется воспользоваться следующими методами. Приступ острой боли можно снять более сильными болеутоляющими препаратами:
Некоторые препараты могут вызвать сильные побочные эффекты, например боль в желудке, поэтому вместе с ними надо принимать Омепразол. Болеутоляющие средства, помимо купирования боли, в разной степени снижают температуру тела. Увлекаться анальгетиками не стоит — если симптомы не проходят, надо обратиться к врачу. Хорошая статья в продолжение: Хорошо облегчают боль местные наружные средства с болеутоляющим эффектом:
Они доступны и относительно безопасны. Наносить средство нужно 3-4 раза в сутки. Болеутоляющие пластыри эффективны при локальной боли. Они имеют в своём составе нестероидные противовоспалительные средства: После приклеивания пластыря, лучше зафиксировать его бинтом, чтобы подольше держался. Нужно помнить, что симптоматическое лечение боли не устраняет саму проблему, а лишь убирает симптом. Поэтому, при нарастании болевых ощущений и ухудшении общего самочувствия нельзя откладывать визит к врачу.
Прочитайте подробнее: Физиотерапия эффективна в борьбе с воспалением и болью в мышцах после массажа. В таких случаях применяются следующие процедуры:
Физиолечение имеет небольшое число противопоказаний, которые надо учитывать. В домашних условиях эффективны такие приборы как Алмаг (магнитотерапия) и ДЭНАС (электрические импульсы). Иглотерапия хорошо помогает снять спазм мышц и облегчить болевые ощущения. Воздействие на биоактивные точки способно повлиять не только на боль, но и на её источник. Нужно обследоваться перед назначением процедур. Это позволит избежать обострений хронических болезней в результате массажа. Существуют правила, которые должен знать каждый пациент, проходящий лечение.
Эти шаги помогут спокойно пережить весь курс. Инна, 39 лет У меня остеохондроз поясницы. Прохожу курсы массажа в поликлинике 2 раза в год. Всегда. После первого сеанса болит спина, а потом проходит по чуть-чуть. Массажист у нас хороший. Виктор, 33 года Мой отец лечил спину, а оказалось у него метастазы. После массажа боли были адские. Послали на МРТ и обнаружили эту болячку. Если не массаж, то ещё не знал бы. Лариса, 40 лет У ребёнка сколиоз и мы проходим курсы массажа, электрофореза и ЛФК по 3 раза на год. Сын всегда жалуется, что спина болит после массажа, даже спать сложно. Но, потом потихоньку проходит. Что ж делать, лечиться — то надо. Качество массажа безусловно зависит от квалификации и опыта специалиста. Но, нельзя забывать, что у целебной процедуры есть противопоказания. Поэтому, перед проведением сеансов нужно обязательно обследоваться. Боль в мышцах, внутренних органах или в позвоночнике может быть вызвана заболеваниями или травмами. Если после массажа болит спина долго не проходит, то здесь не всегда виновен массажист. Причину можно обнаружить после обследования. источник Профессиональное разминание выводит шлаки, вредные вещества, которые самостоятельно не могут выйти наружу. Воздействие ее огромное: очищает ткани, приводит в норму деятельность ферментов и гормонов, улучшает работу обмена веществ. После массажных работ физическая выносливость повышается, улучшается даже внешний вид кожного покрова и волос. Но кроме этого, может возникнуть сильнейшая боль. Попробуем разобраться в причинах этих болей. Это уникальная методика влияния, помогающая вести борьбу с недугами и болями, улучшающая состояние, придающее жизненные силы организму в целом. Процедура рекомендуются всем, просто необходима:
Половина пациентов испытывают неприятные чувства в момент процедур массажа. Почему так происходит? Это действие приравнивается к спортивным нагрузкам. Мышцы заполнены продуктами обмена, устают быстро, иногда присутствует сильнейшая боль. Процесс обмена нарушается, кровь застаивается, в позвоночной системе развивается остеохондроз. После проведения массажа усиливается движение крови, мышцы после застоя получают сильнейшую нагрузку. В итоге, как после тренировок, начинает скапливаться молочная кислота, которая и дает боль. Усиливается она в ночное время, так как процессы обмена работают очень активно и, после пробуждения, человек ее ощущает. Для получения эффекта их нужно выполнять курс по 5-10 сеансов 2 раза в год. В этом случае, это принесет максимальную пользу и оздоровление. Сегодня существует большое количество видов массажей, по воздействию и силе надавливаний на определенное место различается несколько видов. Классический массаж (расслабляющий) выполняется после трудовой деятельности, тренировок, при максимальной нервозности, стрессах, для избавления от напряженности при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях. Боль появляется по ряду причин:
Точечный — по влиянию похож на иглотерапию, различают 2 вида:
Тонизирующий – для приведения в норму расслабленных мышц при сколиозе, усталости, депрессионном состоянии, дистрофии и атонии. Помогает при похудении, улучшении кровообращения, подготовительных процедурах к спортивным нагрузкам.
Спортивный — рассчитан на лиц, испытывающих сильнейшие боли после тренировок, заболеваний в этом случае не наблюдается. Различаются тренировочный, предварительный и восстановительный. Боли появляются при:
Лечебный массаж рекомендуется для расслабления или успокоения, снятия усталости. Также его проводят для снижения напряжения, улучшения деятельности костно-мышечного аппарата и усиления функций сальных желез. Назначают в виде лечебного или реабилитационного средства:
Боль может возникнуть после:
Тайский массаж используется, применяя растягивание. Восстанавливает баланс внутри организма, снимает напряжения мышц, улучшает подвижность. Неприятные чувства появляются после неверно проведенных действий. Баночный – процедура лечебного характера, в основе лежит положительное влияние на тело вакуумных банок, с помощью них происходит лечение и исчезает боль. Заключается в присасывании к телу баночек, к ним происходит приток крови, усиливая кровообращение в коже, внутренних органах и тканях. Показания:
При выполнении, дискомфорт являются нормой. Это указывает на то, что обнаружено больное место, и оно приходит в норму. Выполняется через день, на второй — боли выражаются меньше. Антицеллюлитный — натуральный, эффективный вариант избавления от целлюлита. После проведения уменьшается проявление, обмен веществ улучшается, расслабляется нервная система, происходит выход шлаков. Принцип действия:
Имеются противопоказания:
Медовый — прекрасно воздействует на физическое состояние. Во время выполнения мед начинает приобретать белый цвет и загустевать. Это указывает на выведение токсинов и очищение кожного покрова. Мед содержит ферменты, микроэлементы и витамины. Массаж медом выполняют:
Это процедура дискомфортная и болезненная. Поэтому ощущение боли — вполне нормально. Нужно немного потерпеть. Остеопатия и массаж относится к пальпации для лечения и диагностики. Лечащий врач мягко воздействует на мышцы, внутренние органы, связки. Производится для снятия боли в теле, для восстановления движения жидкости. Такой вид эффективен для лечения суставов, позвоночника, при нарушениях неврологического характера. Лечение избавляет от недугов ЛОР – органов, систем пищеварения, дыхания, сердца и сосудов. При первом посещении массажиста, боль чувствуется спустя 1-2 ч. Это объясняется смещением костей, суставов в правильную сторону. Ощущение сильнейшего дискомфорта указывает, что процесс восстановления запущен, и организм начинает самостоятельно бороться с недугом.
Появляется по различным основаниям:
Заболевание остеохондроз является серьезным, лечить нужно комплексно, прибегая к лекарственным препаратам и массажным процедурам. Можно снять напряжение, улучшить кровообращение в межпозвоночных дисках. Симптомами для необходимой отмены массажа при остеохондрозе являются:
Боли между лопатками могут возникать при грудном остеохондрозе, при этом нужно сообщить о болях массажисту, особенно если боль резкая и сильная, так как может возникнуть защемление нервных корешков. Головная боль возникает у лиц с повышенным АД из-за усиленного притока крови к области мозга. Начинает болеть голова, поднимается температура. Если выполнять это в лечебных целях, можно делать массаж в щадящем режиме. После процедуры не следует резко вставать: нужно повернуться на бок, немного полежать, затем не спеша подняться. Мышечные и суставные боли вызывают неприятные ощущения, воздействие относится к одним из самых эффективных вариантов лечения. Лечение назначается при реабилитации, нарушениях и повреждениях опорно-двигательных функций:
Боли в ребрах после массажа спины характеризуются огромным списком причин. Следует посетить доктора, который назначит:
При боли в области ребер, применяется симптоматическая терапия, включает в себя противовоспалительные и обезболивающие препараты, помогающие эффективно справится с болью. Боли во внутренних органах указывают, что массаж выполнял не профессионал, либо заболевания находились в стадии обострения. В этом случае лечение проводить категорически запрещается, следует подождать, пока закончится кризис. Другие возможные побочные проявления после массажа:
При появлении негативных симптомов можно использовать следующие лекарства для обезболивания (для экстренного избавления). Они помогут устранить боль на определенный период. Действие некоторых может длиться 1-2 часа, других – длительный срок. Самые эффективные:
Не всем показаны такие процедуры для улучшения здоровья, как массаж. Запрещается выполнять процедуры, если наблюдаются:
Делать или нет массаж будущей маме, решать только лечащему доктору. Как правило, он назначает его, если:
Выполняется комплексно и состоит из растираний, поглаживаний и разминаний. Область живота легонько массировать круговыми движениями по направлению от пупка. Темп можно делать быстрее. При проявлении боли немедленно прекратить. Массаж после родов:
После оперативных вмешательств, лечение крайне необходимо. Делать следует аккуратно, без лишних усилий. Мастэктомия это операция по удалению молочной железы. Выполняют при выявлении у женщины признаков онкологии.
Массаж необходим, чтобы не образовалось застоя лимфы. Если пренебречь им, можно остаться с руками разной длины и силы. Разрешается воспользоваться ручным или лимф дренажным аппаратом для закрепления результата. Необходимо получить консультацию узкого специалиста о правильности проведения процедуры. Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов. Москва: Красноармейская улица, дом 17 (метро Аэропорт). Тел.: 8 (977) 257-00-88 Чебоксары: мнoгoфyнкциoнaльный кoмплeкc «Aльфa Цeнтp», Яpocлaвcкaя yл., 74, 7 этaж. Teл.: +7 (968) 3-386-386 источник |
Бардукова Елена Анатольевна 
Боль в спине после массажа появляется у трети всех пациентов 
Болевые ощущения как правило стихают после 5 процедуры 
Молочная кислота вызывает боль в мышцах 
Если при каждом сеансе массажа боль не проходит, а становится только сильнее, надо прекратить лечение и обратиться к врачу
Запомните — массажист должен иметь соответствующий диплом и иметь опыт работы
Наблюдайте за своим состоянием после сеанса массажа, и в случае чего обратиться к специалисту
Троксевазин поможет справиться с синяками на спине 
Массаж воротниковой зоны часто назначается при остеохондрозе шеи 
Точечный массаж поможет снять боль уже после первой процедуры
Медовый массаж спины поможет вывести соли из организма
Кеторолак — самые сильные таблетки при боли в спине
Кетонал — хорошая мазь при боли в мышцах
