Поздний срок болит поясница

Для него характерны не только боли в пояснице, но и:

• повышение температуры;
• появление отеков на веках и голенях;
• повышение артериального давления;
• изменение цвета и прозрачности мочи.

Угроза прерывания

В этом случае женщина не только чувствует боль в пояснице, но и может ощутить повышающийся тонус матки, если положит руку на свой живот.

Если кроме этих симптомов наблюдаются и выделения хоть с самым небольшим количеством крови, нужна срочная госпитализация. Довезти до стационара женщину должна «Скорая помощь».

Мочекаменная болезнь

Также может проявиться на любой неделе этого триместра.

Для нее характерны:

• боли в пояснице – схваткообразные и очень интенсивные, женщине трудно найти то положение, в котором она была бы меньше;
• может появляться кровь в моче;
• затруднение мочеиспускания.

На поздних сроках боли тоже могут иметь или физиологический характер, или быть признаком патологии.

Увеличение нагрузки на поясницу вследствие большого объема беременной матки

Такая боль не сопровождается нарушением самочувствия или потерями сознания, нарастает к сроку 38 недель.

При этом можно найти такое лежачее положение, при котором женщина перестанет чувствовать свою спину больной.

Развивается вследствие застоя мочи из-за 2 основных причин: сдавливания мочевыводящих путей беременной маткой и торможения прогестероном перистальтики этих же путей.

Чаще всего заболевание развивается, начиная с 31 недели. Симптомы его, кроме болей в пояснице, описаны выше.

Воспаление мышц поясницы (миозит)

Заболевание может развиться при нахождении беременной на прохладном воздухе или сквозняке с плохо укутанной поясницей.

В данном случае боль будет непостоянной, зависеть от положения туловища, не сопровождаться ухудшением состояния.

При миозите можно прощупать больную мышцу.

Заболевание может возникнуть на любой, даже 40 неделе, хотя в этом сроке, вероятнее всего боль будет вызвана следующей причиной.

Тренировочные схватки

Они возникают уже после 36 недель.

Характеризуются схваткообразными сокращениями матки, что женщина может ощущать не обязательно в животе, а и в пояснице.

Эти ощущения нерегулярны, проходят через несколько часов, могут повторяться уже на следующий день, а могут перейти в схватки регулярные.

Схваткообразная боль в пояснице, когда интервалы между сокращениями матки постепенно уменьшаются, появившиеся в 35 недель или раньше – признак преждевременных родов.

К этому времени ребенок уже почти готов к рождению, но ему может понадобиться врачебная помощь.

Если такие симптомы наблюдаются в 37 недель или в большем сроке, речь идет о начале нормальной родовой деятельности.

Для него характерны не только боль в пояснице, но и боль в животе, тошнота, рвота, вздутие живота, понос.

Боли в пояснице при замершей беременности

Могут возникать только в случае, когда организм пытается спровоцировать роды.

До этого женщина перестает чувствовать шевеления ребенка, а при долгом существовании такого состояния – признаки интоксикации.

Почему могут возникнуть боли в копчике после падения? Узнайте из нашей статьи.

Как проводится диагностика гемангиомы позвоночника? Ответ вы найдете тут.

Как вылечить подагру? Читайте здесь.

По этим двум признакам все еще трудно предположить свой диагноз, но разобравшись в них, вы сможете сориентироваться, к какому врачу вам идти и каким образом: вызывать «скорую», добираться на своем транспорте или ограничиться телефонным звонком.

Боли в пояснице, которые описываются таким образом, могут быть признаком:

• Пиелонефрита: в этом случае повысится температура, ухудшится общее состояние, поменяется цвет и запах мочи.
• Мочекаменной болезни: при этом найти позу, в которой стало бы легче – невозможно. Из влагалища выделений не будет, а вот в моче может появиться видимая кровь.
• Родов: на сроке 39 недель, чуть раньше или позже боли такого характера могут говорить о начинающихся родах, в том числе и сопровождающихся патологией. В этом случае должна быть периодичность этих болей, не обязательно интервал будет сокращаться (есть понятия дискоординированная родовая деятельность, слабость родовой деятельности).
• Расхождение шва от предыдущего кесарева сечения. В случае развития такого грозного осложнения беременности появятся слабость, боль будет ощущаться не только в пояснице, но и по всему животу, может быть резкое падение давления, кровотечение из половых путей, обморочное состояние.

Такие боли – повод вызова «Скорой помощи», до приезда которой вы можете только принять горизонтальное положение и поставить ректальную свечку с папаверином.

Этот характер боли характерен для:

• нормального течения беременности, тогда никаких других симптомов нет (это необходимо подтвердить у вашего врача);
• пиелонефрита;
• угрозы прерывания беременности – на ранних сроках;
• тренировочных схваток – после 36 недели;
• начала родовой деятельности – в третьем триместре.

• Если такая боль появилась после 20 недели, усиливается после нагрузки, в том числе длительной ходьбы или стояния, возрастает после сидения в неудобной позе, это симптом повышенной нагрузки на позвоночник и мышцы живота беременной маткой.
• Неврологические болезни (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз) также вызовут такой симптом, но кроме него не должно появляться никаких выделений или изменений самочувствия.

При такой характеристике данного симптома необходим осмотр акушера и невролога.

Этот симптом характерен для:

• схваток Хикса (тренировочных) – на поздних сроках. Никаких других симптомов нет, самочувствие не страдает;
• угрожающего разрыва шва от кесарева сечения;
• внематочной беременности – на ранних сроках;
• угрозы самопроизвольного аборта или преждевременных родов;
• пиелонефрита. Если во всех предыдущих случаях появляются выделения (они обычно кровянистые), то в этом случае поднимается температуры, нарушается мочеиспускание.

При таком описании симптома вызов «скорой» обязателен.

Данный признак свидетельствует о патологии беременности (это может быть и угроза преждевременных родов, и угроза разрыва матки), начинающейся родовой деятельности, некоторых патологиях позвоночника (последние обычно проявлялись еще до беременности).

Таким же образом можно описывать и боли при панкреатите.

Для патологии мочевыделительной системы характерна определенная локализация (справа или слева).

С момента оплодотворения яйцеклетки изменяется гормональный фон женского организма. Если без беременности выработка женских половых гормонов совершается в сменном режиме, то теперь они синтезируются иначе. Не один сменяет другой, а вырабатываются оба одновременно. За счет такой перестройки беременная женщина приспосабливается к успешному вынашиванию ребенка. Нагрузка на организм повышается, в связи с чем могут обостряться некоторые заболевания, которые не причиняли неудобств до этого. Если болит спина при беременности, значит, что-то происходит не так, как нужно. Сама по себе беременность не должна сопровождаться болями и чувством дискомфорта.

Боли в пояснице при беременности отмечаются у одной трети женщин. В основном, это касается тех, кто до беременности имел проблемы с опорно-двигательным аппаратом:

• искривление позвоночного столба;
• остеохондроз.

Все женщины, имеющие подобные изменения, входят в группу риска по развитию болей в спине во время беременности.

• Мышцы пресса растягиваются, обеспечивая рост живота. Удерживать равновесие тела приходится мышцам спины. Повышенная нагрузка приводит к болевым ощущениям.
• Изменение осанки при беременности обусловлено смещением центра тяжести тела. Поэтому беременные имеют так называемую «гордую походку». При ходьбе беременной приходится выпячивать живот вперед, расправляя плечи назад. Позвоночник в таком положении чрезмерно напрягается.
• Увеличенная в несколько раз матка оказывает давление на нервно-сосудистый пучок позвоночника, что проявляется болями в положении лежа на спине.
• Увеличение общей массы тела усиливает нагрузку на мышцы спины.
• Обувь на высоких каблуках также способствует появлению болей в спине.
• Долгое стояние на ногах или сидение в одном положении усиливает нагрузку на позвоночный столб. Болевая реакция в этом случае является защитной, потому что заставляет изменить положение тела.
• Недостаток кальция в организме приводит к болям, источником которой являются кости таза.

В каких случаях болит спина при беременности на ранних сроках, когда рост матки незначителен, походка не изменяется, нагрузка на позвоночник ещё не увеличена, а боли в пояснице появляются? Они имеют тянущий характер и очень похожи на боли перед месячными. Что происходит, могут ли начаться месячные во время беременности?

Никогда во время беременности месячных не бывает. Любые симптомы, похожие на предвестники менструации, во время беременности должны расцениваться не иначе как угроза прерывания беременности. Сокращается матка, потому и болит поясница.

Если же, несмотря на принятые меры, болит спина при беременности что делать тогда?

В первую очередь, следует обратиться к участковому акушеру-гинекологу и пройти необходимое обследование. Причины появления болей могут быть разными. Очень важно выявить их в самом начале.

Физические упражнения, способствующие укреплению мышц спины, бедер и живота, делаются при отсутствии болей. Полезны занятия аэробикой, плаванием.

Если болит спина при беременности на поздних сроках, тогда как на протяжении всей беременности она не болела, это свидетельствует о о подготовке организма к родовой деятельности. Подобные боли могут начаться задолго до ожидаемой даты родов. В таком случае эти боли нужно расценивать как угрозу преждевременных родов.

Боли на поздних сроках не бывают непрерывными, они приобретают схваткообразный характер. Предвестники родов проявляются нерегулярными сокращениями матки с болями в спине. Чтобы определить самостоятельно тонус матки, нужно приложить ладонь к животу и определить плотность матки наощупь.

Если поверхность живота твердая как камень, то матка находится в повышенном тонусе. А боли в пояснице являются отраженными. Кроме того, головка плода оказывает давление на тазовое дно, что может сопровождаться позывами к частому мочеиспусканию. В таких случаях нужно вызвать «скорую помощь», независимо от времени суток.

На любом сроке беременности могут возникнуть острые боли в спине. Они связаны с заболеваниями почек или поджелудочной железы.

• Для болей, связанных с мочекаменной болезнью характерно острое начало. Боли нарастают мгновенно до такой интенсивности, что не удается их успокоить ни в каком положении тела. Эти боли вызваны движением камня по мочевыводящим путям. При воспалении почек боль не такая интенсивная, помогает горячая грелка под поясницей. В обоих случаях учащается мочеиспускание.
• При панкреатите боль носит опоясывающий характер и начинается в четкой взаимосвязи с погрешностями в питании.

Женщине, находящейся в интересном положении, важно обращать внимание на любые изменения состояния здоровья. Не следует считать появление болей чем-то нормальным. Боль — это сигнал о том, что беременность протекает с какими-то нарушениями. Важно сообщать об этом своему доктору.4477

К сожалению, примерно 3/4 женщин к концу срока отвечают на этот вопрос утвердительно.

Боли в спине при беременности настолько обычное явление, что в большинстве случаев даже не рассматриваются как патология, они то, что беременной приходится пережить как часть процесса на пути к материнству. Лишь в немногих случаях ломит спину при беременности по какой-то действительно серьёзной причине.

В большинстве случаев при беременности ноет поясница только лишь из-за того, что теперь вам приходится носить значительный вес, и при этом нагрузка на мышцы спины ложится не так как раньше. Беременные женщины легко узнаваемы по походке и осанке, они ходят, чуть откинув корпус назад, походка кажется немного неуклюжей.

Гормоны вызывают расслабление всех связок, в том числе и в области таза, и из-за этого очень часто на поздних сроках при беременности болит ниже поясницы, так как становятся подвижными крестцово-подвздошные сочленения таза. Нагруженные мышцы поясничной области к концу дня очень устают, и конечно, ломит поясницу даже у самых здоровых женщин.

Однако, ответ на вопрос, почему тянет поясницу при беременности, далеко не всегда однозначен в каждом конкретном случае, так как причин этому может быть достаточно много.

Зачастую при беременности болит спина или из-за обострения остеохондроза, или из-за заболеваний почек, не только нагрузки могут быть причиной ваших страданий.

Мало того, поясница во время беременности может болеть при угрозе выкидыша или преждевременных родов, а так же боли могут свидетельствовать о начале своевременной родовой деятельности.

И, наконец, вы не застрахованы от обычного миозита, воспаления мышц, скажем, из-за того, что вы переохладились или сидели на сквозняке.

Наша задача в этой статье попробовать разобраться, какие симптомы должны вызвать у вас тревогу и заставить обратиться на прием к врачу.

Если с причинами, по которым болит поясница при беременности на большом сроке всё более-менее понятно, почему в начале беременности болит спина, кажется совершенно необъяснимым. А от таких болей женщины страдают настолько часто, что многие считают, что это признак беременности, если тянет поясницу.

Действительно, боли внизу спины при беременности в первые недели бывают, и они появляются именно из-за её наступления, то есть такая боль в спине вполне может рассматриваться как признак беременности вместе с другими её симптомами. Дело в том, что на первых неделях происходит достаточно быстрое увеличение размеров матки, а маточные связки подвергаются трансформации и натягиваются. Особенности их иннервации могут служить причиной ощущения, что потягивает поясницу.

Беременность на раннем сроке нередко так же сопровождается болями внизу живота, и причина – всё то же натяжение связок и прилив крови к области малого таза. Так что если у вас задержка, боли в спине, пояснице можно расценивать как ещё один признак беременности.

Боли в спине в начале беременности могут быть очень разными, и не всегда стоит относиться к ним легко, списывая на беременность.

Беременная в самом начале своего пути к долгожданной встрече с малышом так же уязвима для болезней, как и любой другой человек. Мало того, для того, чтобы выносить здорового малыша, необходимо некоторое подавление иммунитета, чтобы организм мамы не отторгал плод из-за различия генов, как что-то чужеродное. И случается, что болит поясница при ранней беременности из-за того, что произошло воспаление почек. Это заболевание носит название пиелонефрит, и вызывается микробами, его риск повышен у всех беременных на протяжении всей беременности.

Чаще всего пиелонефрит поражает только одну почку, и тогда боль будет только с одной стороны, например, болит спина справа. При беременности пиелонефрит может протекать как остро, с высокой температурой, так и с минимальными симптомами. Часто женщины замечают, что им больно писать, а моча имеет неприятный запах и мутная, могут появиться отеки, особенно заметные по утрам. Характерно так же в разной степени выраженное ухудшение общего состояния, не стоит списывать его на токсикоз при наличии этих симптомов.

Подтверждает диагноз простой анализ мочи. Лечить пиелонефрит при беременности нужно обязательно, так как вашим почкам нужно будет трудиться за двоих, а это заболевание и у не беременных способно вызвать почечную недостаточность.

Боли в пояснице в начале беременности могут быть свидетельством заболевания позвоночника. Как правило, женщина уже знакома с такими болями, так как остеохондроз за один день не появляется.

Опасность таких болей не в них самих, а в традиционно используемом при них лечении. Если вы и раньше страдали от остеохондроза, вы наверняка имеете дома целый набор всяких мазей для спины, и почувствовав, как знакомо стреляет в пояснице, при беременности можете необдуманно начать их применять. Но! Беременным противопоказано большинство из них. В них используется и змеиный, и пчелиный яд, многочисленные лекарственные вещества, способные активно всасываться через кожу, и начав лечиться как обычно – вы можете навредить плоду.

Обязательно посоветуйтесь с врачом о том, как же вам бороться с болезнью в вашем новом состоянии.

Иногда боли в спине симптом того, что под угрозой находится сама беременность. Болит поясница, маленький срок, ноет низ живота, вы заметили хоть каплю крови на белье – это угроза, требующая немедленной помощи врача.

Если у вас ранний срок беременности, болит поясница, спина, при этом боль достаточно сильная, или носит приступообразный характер и сопровождается тянущими ощущениями, болью внизу живота, если одновременно появились какие-то необычные выделения – всегда обращайтесь к врачу.

Температура, боль при мочеиспускании, плохое самочувствие – тоже сигналы опасности.

Допустимо лишь если слегка тянет поясницу в начале беременности, и это не особо вам мешает, такая боль может быть нормой, всё остальное иногда имеет серьезную причину и требует обдуманного лечения.

Боли в спине при беременности рано или поздно настигают почти всех, и в конце беременности вам может показаться, что вы просто старая бабушка из-за постоянной боли внизу спины.

При беременности с её прогрессированием на ваш позвоночник ложится не только слишком большая, но и неправильно распределенная нагрузка. Если мышцы спины изначально были не слишком сильными, они не смогут успешно бороться за сохранение осанки, ваш животик уйдет вперед, поясница прогнется, вы будете откидывать корпус назад при ходьбе, чтобы сохранить равновесие. Такой весь изогнутый буквой S позвоночник находится далеко не в идеальных условиях, а мышцы вынуждены постоянно напрягаться в борьбе за простое равновесие, вот почему болит спина при беременности.

Если раньше проблем с позвоночником у вас никогда небыло и он здоровый, скорее всего, ваши ощущения будут не смертельными, если просто ноет спина при беременности от усталости, с этим можно спокойно жить и избавляться от дискомфорта гимнастикой и аквааэробикой.

Совсем по-другому всё будет, если ваш позвоночник и раньше был не здоров, остеохондроз, нестабильность, особенно в поясничном отделе, перенесенные переломы позвоночника могут привести к настоящей беде, если не предпринимать никаких профилактических мер.

Болит поясница сильно при беременности во всех этих случаях, и мышцы самостоятельно даже с помощью гимнастики не могут устранить причину боли, сколько бы вы их не укрепляли.

Если у вас больной позвоночник, своему гинекологу нужно сказать об этом заранее, ещё при постановке на учет в женской консультации.

На 36-40 неделе беременности сильные боли в пояснице и даже прострелы бывают и у здоровых. Эта боль спускается ниже поясницы, может отдавать в ногу, но несмотря на всю свою силу, она не опасна. Причина её – ваш ребенок, головка которого стала опускаться в малый таз и давит на нервные окончания.

Справиться с подобными болями трудно, некоторым помогает принятие определенных поз в постели, в которых давление уменьшается. После беременности и рождения ребенка эта боль проходит.

Во второй половине беременности так же возможен пиелонефрит. При этом заболевании у беременных болит низ спины, чаще поясница справа или слева, редко поражены обе почки одновременно. Температура, отеки, большое количество лейкоцитов в моче, изменение характера мочи (мутная, с плохим запахом), так же характерны для этой болезни.

Иногда женщины просто переохлаждаются, или неосторожно сидят на сквозняке. В таких случаях возможен миозит – это воспаление мышц.

Если продуло спину при беременности, боль редко бывает внизу спины, гораздо чаще страдает шея и плечи. Эта острая боль, мешающая даже повернуть голову, знакома многим, и так же как с остеохондрозом, опасно применять для лечения любую мазь, какая попадет под руку, так как содержащиеся в ней вещества могут оказаться опасны для ребенка, внимательно читайте инструкции и всегда советуйтесь с врачом.

Если одновременно болит живот и поясница, беременность на излете, боль носит периодический словно опоясывающий низ живота характер и кажется что живот словно сжимает – это могут быть предвестники, а при нарастании и регулярности таких ощущений можно говорить и о начале родов.

Лечение спины при беременности, если уже есть сильная боль, а причина в остеохондрозе или другом заболевании позвоночника, нелегкая задача.

В первую очередь при наличии острой боли необходимо дать спине покой и полную разгрузку. Для этого назначается постельный режим на несколько дней, пока не стихнет боль.

Лежать нужно на боку в самой комфортной и удобной позе, в которой боль беспокоит меньше всего.

Одновременно назначают сухое тепло на больную спину и конечно, мази. Мазь для спины во время беременности подбирается очень осторожно. мази, содержащие яды и раздражающие вещества, в основном применяются мази с противовоспалительным действием, например, нурофен-гель.

Если сильно болит спина при беременности, лечение нетрадиционными методами, например, с помощью мануальной терапии, не применяется. Мало кто из мануальных терапевтов рискует помогать беременным, большинство из них относят беременность к противопоказаниям к проведению своих процедур.

Массаж спины во время беременности применяется уже после стихания острой боли, когда вам станет легче. На момент острой боли его тоже не делают. Надо отметить, что во время беременности массажист имеет возможность работать лишь с плечевым поясом, а не со всей спиной, вам же нельзя лечь на живот.

Конечно, не всегда боль в спине от позвоночника, и лечение в первую очередь определяется тем, почему при беременности болит поясница. Если это заболевание почек, вас госпитализируют, и будет проводиться очень серьёзное лечение с применением антибиотиков, так как пиелонефрит (его ещё часто называют гестационном, если он впервые возник во время беременности), опасен и для мамы и для ребенка.

В любом случае, если болит спина во время беременности, вам стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем применять любое лечение.

Упражнения для спины при беременности необходимы любой женщине, только укрепив мышцы спины, вы застрахуете себя от боли. Как правило, их начинают делать уже во втором триместре в комплексе гимнастики для беременных.

Сильные мышцы спины это гордая осанка, отсутствие тяжести и жжения в пояснице на позднем сроке, легкие роды.

Упражнения для поясницы вы можете делать и самостоятельно, занимаясь дома на фитболе, или посещая курсы подготовки к родам. Очень хороший эффект дают занятия в бассейне (аквааэробика для беременных).

Массаж спины при беременности носит ограниченный характер и выполняется очень нежно, щадяще, его трудно назвать способом лечения. Однако, научившись самостоятельно делать массаж поясницы при беременности, в родах вы получите оружие для борьбы с болью в ней во время схваток.

Боль в пояснице во время беременности помогает так же предотвратить серьёзное отношение к выбору и ношению дородового бандажа. Хороший дородовый бандаж снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает ребенка и помогает ему принять правильное положение в матке и вы можете не почувствовать даже те всем знакомые тянущие боли в пояснице, возникающие из-за усталости.

Будьте здоровы и берегите себя.

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

источник

1 Болит поясница на ранних сроках беременности.
2 Боли в пояснице у беременных, на поздних сроках.
3 Заболевания внутренних органов, вызывающие боль в пояснице.
4 Лечение боли в пояснице при беременности.
5 Правильное питание при беременности.

Чтобы записаться на приём к неврологу, ортопеду, или другому врачу, ближайшего к Вам медицинского центра перейдите по ссылке, щёлкнув левой кнопкой мышки по названию Вашего города:

Боли в пояснице, спине на ранних сроках беременности, или на более поздних сроках, встречается практически у половины женщин.

Почему болит, ноет поясница, а возможно и

Причины возникновения этих болей можно разделить по происхождению на четыре группы.
— Расслабление связок и суставов во время беременности.
— Угроза выкидыша.
— Увеличение и изменение характера нагрузки на позвоночник и мышцы поясницы и спины.
— Заболевания внутренних органов брюшной полости.

Почему может болеть поясница на ранних сроках беременности? На ранних сроках, организм женщины начинает выделять гормон прогестерон. Этот гормон подготавливая организм к родам, расслабляет связки и размягчает суставы крестцового и других отделов, которые становятся более подвижными, особенно под действием нагрузки (например, при ходьбе). В этом случае поддерживающий эффект связок и сочленений уменьшается, в итоге, меняется походка женщины. Если при этом немного болит поясница, и появляются лёгкие болезненные ощущения, то это будет совершенно естественным для этого процесса.

В том случае, если поясница болит сильно, и это сопровождается сильными нарушениями в походке, то такие боли могут быть признаком чрезмерно сильного размягчения соединительной ткани лонного сочленения. Такое заболевание называется – симфизопатия. Оно характеризуется появлением боли в пояснице на ранних сроках беременности, в момент изменения положения тела; при прощупывании костных сочленений таза (лонного сочленения), возникают характерные щелчки. Наряду с болью в пояснице, на ранних сроках беременности может возникать боль при выпрямлении согнутой в колене ноги. Боли при симфизопатии, может быть в лобковой области, в паху, в копчике.
Если у вас небольшой (ранний) срок беременности, при этом имеются ноющие боли внизу живота, болит поясница, боль может иметь характер увеличивающейся, «накатывающей», сильные по своей интенсивности. Могут напоминать резкие болевые ощущения при кишечных заболеваниях, или при болезненных месячных.

Если при беременности болит поясница, и если при этом вы обнаружили даже небольшие выделения красного или бурого цвета, все эти симптомы могут говорить о реальной угрозе выкидыша. В этом случае, вам нужно срочно обратиться к врачу.

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

На самых поздних сроках беременности, ближе к сороковой неделе, вы можете испытывать достаточно сильные боли в пояснице и ниже, которые даже могут отдавать в ногу. Причиной возникновения такого рода болей не является аномальное отклонение от здоровья. Дело в том, что на данном этапе беременности, головка вашего ребёнка начинает постепенно опускаться в область малого таза. При этом, достаточно вероятно, что в результате этого процесса пережимаются нервные окончания. Именно это и вызывает распространяющиеся боли от поясницы ниже к ногам. В этом случае можно прилечь, и попробовать найти такое положение, при котором эти боли уменьшатся.
Бывают случаи, когда болит поясница на поздних сроках беременности, в районе крестца. Эти боли могут сопровождаться отвердением живота. При этом, может ощущаться напряжение матки. При такого рода болях, нужно посетить врача, который после исследования состояния плода, может предложить лечение целью которого, будет подавление периодических сокращений матки.
Боли в области крестца, могут появляться на самом последнем месяце беременности, сопровождаясь болью в области живота. Это, как правило, проявление так называемых, ложных схваток (схваток Брэкстона-Хикса).
На поздних сроках, как правило, на шестом месяце беременности, практически у половины женщин болит поясница из-за увеличения и перераспределения нагрузки на позвоночник.

Позвоночник имеет естественные природные изгибы: шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз. При резко возникающих вертикальных нагрузках, эти изгибы призваны амортизировать силу сдавливания. Самая большая нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника. Мышцы живота (хорошо развитые) поддерживают внутрибрюшное давление, и тем самым, облегчают нагрузку на поясничный отдел. То есть, не дают ему излишне прогибаться под нагрузкой. Мышцы живота растягиваются, и не могут оказывать поддерживающее действие. Поэтому при беременности часто болит поясница.
Когда плод уже достаточно развит, в вашем теле происходит смещение центра тяжести. Он смещается несколько вперёд. Для того чтобы, не перенапрягаясь держать равновесие, беременной женщине приходится отклонять корпус немного назад. При этом происходит увеличение поясничного, грудного и шейного изгибов позвоночника. Увеличение этих изгибов приводят к тому, что отдельные позвонки поясничного отдела, начинают испытывать повышенную нагрузку. Мышцы живота на этом сроке беременности, тоже не оказывают поддерживающего эффекта.
Также, во время беременности женщина, как правило, значительно прибавляет в весе. Все эти факторы, значительно увеличивают нагрузку особенно на поясницу, которая начинает болеть. Отдельные позвонки поясничного отдела позвоночника подвергаются очень большой силе сдавливания с одной (внешней) стороны. На развитие плода ваш организм тратит значительное количество минеральных веществ, таких как кальций, фосфор, магний и другие. Если в организм беременной женщины поступает недостаточное количество этих микроэлементов, то необходимое количество будет забираться из костей будущей мамы. Этот фактор на фоне повышенной нагрузки может привести к деформации позвонков, которые могут сдавливать нервные корешки поясничного отдела позвоночника. Это приводит к боли в пояснице. Все эти негативные проявления могут быть спровоцированы различными отклонениями и нарушениями осанки женщины до родов, например, если был увеличен или уменьшен поясничный лордоз. Также, при беременности поясница болит при недостаточно развитых мышц спины, особенно нижней части. Эти мышцы призваны поддерживать наш позвоночник в правильном положении, и во время беременности, при описанных выше изменениях, на мышцы поясницы ложится увеличенная нагрузка.
Во время повышенной и чрезмерной нагрузки на мышцы поясницы, они находятся продолжительное время в напряжённом состоянии. Это сильно затрудняет кровообращение в самой мышце и в поясничном отделе позвоночника. Когда при беременности болит поясница, это также может говорить о том, что в мышечную ткань не поступает достаточно кислорода, и питательные вещества, а также не выводятся продукты распада (в частности молочная кислота). Если вы ощущаете в мышцах поясницы ноющее жжение, это как раз и есть переизбыток молочной кислоты. В момент, когда болит поясница, стоит сменить положение и дать мышце немного расслабиться, то восстанавливается кровоток, питание кислородом и выводится молочная кислота из мышцы спины. Ноющая боль и жжение в мышце, должны при этом проходить.
В таком неблагоприятном, чрезмерно напряжённом состоянии, может возникнуть спазм отдельных мышцы поясницы. Такие спазмы приводят к тому, что поясница начинает сильно болеть. Опасным провоцирующим фактором, может стать быстрое охлаждение поясницы. Особенно часто это происходит в жаркое время года, когда поясница, от повышенного напряжения, становится влажной от пота. Мелкие кровеносные сосуды при этом расширены для охлаждения кровотоком. Поэтому, если в это время на поясницу попадает холодный поток воздуха (особенно от кондиционера), поясница охлаждается очень быстро. Резкое охлаждение приводит к мышечным спазмам.

Во время протекания беременности, в вашем организме понижается защитный уровень иммунитета. Это происходит для того, чтобы вынашиваемый плод не был отторгнут организмом матери. Это фактор, к сожалению, может стать причиной появления такого заболевания почек как пиелонефрит. Это заболевание вызывается микробами, которые воспользовавшись снижением иммунитета начинают активное размножение. При этом возникают боли в районе поясницы. Ситуация усугубляется ещё и тем, что во время беременности, ваши почки несут двойную нагрузку.
Характер боли. Симптомы пиелонефрита выглядят следующим образом. Обычно, это заболевание поражает одну из почек. Если поясница болит только справа или слева должна вас особенно насторожить. Симптомы могут быть и незаметными. Но могут проявляться в виде отёков (почки не справляются с выведением жидкости). Возможно (не всегда) повышение температуры, могут появиться боли при мочеиспускании. Стоит обратить внимание на мочу, она может быть мутной, с неприятным запахом. Если вы заметили один или несколько подобных симптомов, обратитесь к врачу. Пиелонефрит определяется простым анализом мочи. Не затягивайте с обращением к врачу, не забывайте, что теперь от вас зависит не только ваше здоровье, но здоровье и жизнь вашего малыша.
Достаточно частой причиной боли в пояснице во время беременности, могут стать камни в почках.
Характер боли. Боль в пояснице, ноющая, может быть сильная, резкая, может проявляться при мочеиспускании. При закупоривании мочеточника, нарушается мочеиспускание. Камни в почках возникают в большинстве случаев из-за несбалансированного питания, также из-за недостаточно выпиваемой жидкости. Могут быть спровоцированы другими заболеваниями, при которых нарушается солевой обмен, приводящий к образованию камней. Диагноз ставится после обследования УЗИ. Лечение определяется врачом. Применяются спазмолитические препараты. При выяснении природы камней, назначается соответствующая диета.
Панкреатит. Это ещё одна возможная причина того, что у вас болит поясница во время беременности.
Характер боли: острая в подложечной области, чаще всего – опоясывающая, идущая в поясницу. При этом может быть рвота (не списывайте на «токсикоз»), нарушение стула. Необходимо срочное обращение к врачу. Панкреатит может быть спровоцирован обильной жареной и жирной пищей, наследственной предрасположенностью. Диагноз и лечение определяет врач. Используются обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Запомните, если при беременности у вас болит поясница – это не только проблема самой боли, это вопрос вашего здоровья и здоровья вашего ребёнка. Выясните причину возникновения боли, и устраните её.

Для того чтобы начать лечение боли, нужно выяснить причину её возникновения. Причём делать это должен специалист. Если причиной возникновения боли стали заболевания внутренних органов или слишком расслабленные связки, или другие причины, то лечение нужно проводить в строгом соответствии с рекомендациями доктора.
У вас может болеть поясница, и это может сопровождаться сократительными движениями матки. В этих случаях врач может назначить успокоительные препараты (валерианку) или при необходимости гормональные лекарственные препараты.
Если боли в пояснице вызваны симфизопатией – растяжением и размягчением связок и тазовых сочленений, то рекомендуется носить специальный бандаж.

Рекомендованы комплексы физических упражнений, которые действуют укрепляюще на мышцы поясницы, и таза. В случае возникновения боли, нужно сесть в мягкое кресло или лечь в кровать на спину. Рекомендуется следить за лишним увеличением веса, так как это усугубит ситуацию. В случае большого расхождения лобкового сочленения, делается кесарево сечение. Рекомендуется увеличенные нормы потребления кальция до 1000 – 1500 мг в сутки. Главное помните, что симфизопатия (симфизит), не влияет на здоровье вашего ребёнка.

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

——————————————————————————————————————————
Если же поясница болит по причине увеличения нагрузки на позвоночник и мышцы поясницы и спины, то можно самостоятельно выполнять некоторые действия, направленные на устранение болевых ощущений и причины (по возможности).
Во время боли в пояснице при беременности, делать массаж не рекомендуется. Может подойти только лёгкий массаж, в котором присутствуют поглаживающие движения. Главное, чтобы этот вид массажа был рекомендован беременным. Можно массировать и стопы, используя для этой цели массажный коврик или мячик.
При спазме мышц поясницы, одним из самых эффективных средств, является компресс из мёда. Разогретый мёд наносят на то место поясницы, которое болит, закрыть полиэтиленом, замотать тканью, а сверху обмотать тёплой, лучше шерстяной тканью.
ВАЖНО! Сначала выяснить причину возникновения боли в пояснице, а потом проводить лечение. Например, если при беременности поясница болит по причине заболевания почек – пиелонефрита, то прогревания категорически запрещены. Тоже самое относится и к панкреатиту – заболеванию поджелудочной железы, которое также может стать причиной возникновения боли в пояснице (опоясывающей) у беременных. Эти два заболевания представляют собой воспалительные процессы. И прогревание поясницы в этом случае, только усилит воспалительную реакцию вашего организма!
Если при беременности поясница болит по причине воспаления мышцы (миозит), (это бывает при резком охлаждении поясницы), то можно применить согревающие мази.
ВАЖНО! При беременности не все мази разрешается применять. Согревающие мази, которые содержат яды, и различные агрессивные вещества, принимать при беременности запрещается. Об этом читайте в инструкции к применению.
———————————————————————————————————————–

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

Считается, что кальций лучше всего усваивается из яичной скорлупы, которая прокаливается на сковороде, и измельчить в кофемолке. Плёнку со скорлупы предварительно удалить. Принимать можно по 500 мг, это на кончике чайной ложки.
Для нормального усвоения кальция, в организме должен присутствовать витамин D. Нужно употреблять продукты с его содержанием (молокопродукты, яйца). В тёплое время года, нужно чаще бывать на солнечном свете. Наша кожа под действием ультрафиолетовых лучей может синтезировать витамин D. Причём, этот витамин является жирорастворимым, поэтому не вымывается водой, а имеет свойство накапливаться в организме «про запас».
Для нормального усвоения кальция и других минеральных веществ, организму нужно активное кровообращение, и небольшое «встряхивание». Для этого идеально подходят прогулки на свежем воздухе.
Из кальцийсодержащих продуктов, предпочтительней продукты растительного происхождения. Этому есть несколько причин. Одна из главных, это то, что в организме животных накапливаются вредные вещества, такие как пестициды, антибиотики, гормоны роста, которыми животных снабжают безо всякой меры. По некоторым данным, в материнском молоке женщин, которые употребляют мясо, обнаружено пестицидов в 30-40 (!) раз больше, чем в организме женщин, мясо не употребляющих. Содержание антибиотиков в мясе и молочных продуктах, приводит к тому, что вирусы, приспосабливаются к ним. И при возможном заболеваниях человека, целые группы антибиотиков не будут оказывать никакого воздействия, в то время, когда будет необходимо бороться с вирусным заболеванием. Будет необходимо время, для того чтобы найти действенный антибиотик. Этого времени может просто хватить.
Кроме этого, продукты животного происхождения, имеют свойство закислять кровь. То есть склонять кислотно-щелочной баланс крови в кислую сторону. Для того чтобы выровнять баланс в щелочную сторону, организм должен тратить минеральные соли, которые содержат жизненно важные элементы, такие как тот же кальций и фосфор. Получается, что продукты животного происхождения (молочные продукты) как поставляют кальций в организм, так и забирают его. Таблицу содержания кальция в продуктах питания и более подробно о данном элементе можно прочитать ЗДЕСЬ.
При беременности, необходимо достаточное количество магния, поступающего в организм. магний необходим, для того чтобы кальций нормально усваивался организмом. Помимо этого, достаточное наличие магния нужно для того, чтобы максимально предотвратить угрозу выкидыша или преждевременных родов. Наличие магния положительно влияет на работу гладкой мускулатуры многих органов: кишечника, желудка. Этот факт особенно важен при вынашивании вашего ребёнка. Кроме этого, магний положительно влияет на сердечный ритм, устраняет судороги мышц. Если при беременности у вас болит поясница, и причиной этому являются мышечные спазмы, то магний особенно необходим.

источник

Когда болит поясница при беременности на поздних сроках, это почти всегда вызывает тревогу у будущей матери. Молодые матери отличаются порой даже слишком чрезмерной мнительностью и это можно понять, ведь речь о жизни их желанного малыша. Но нужно научиться отличать угрожающие боли от тех, которые должны возникать по физиологическим причинам. Так уменьшится тревожность, что улучшит настроение и вернет спокойствие.

Науке неизвестны женщины, кто при беременности не жаловался бы на боль в пояснице. Это нормальный физиологический процесс: растет нагрузка на позвоночник будущей матери. Организм перестраивается, мобилизуя все свои резервы для того, чтобы женщина могла выносить и благополучно, самостоятельно родить младенца. Ведь по сути тело женщины не для красоты и любования создано, а для вынашивания и кормления будущего потомства.

Специалисты говорят, что чаще всего боли в пояснице возникают на пятом-седьмом месяце беременности. Бояться этого нет причин. Во втором триместре малыш стремительно развивается и активно набирает вес. Его физиологию не заботят проблемы маминой поясницы. Тогда как будущая мама инстинктивно откидывает голову назад, и поднимает живот вперед, чтобы удержать живот и сохранить возможность двигаться. Но и ее позвоночнику безразличны нужды беременности. Меняется центр тяжести, добавляется сильная нагрузка и позвоночник вынужден подавать сигналы об этом. Так появляется боль в пояснице на позднем сроке беременности.

Если до беременности у женщины были уже проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то ситуация осложнится в несколько раз. Для нормального развития костно-мышечной системы необходим определенный уровень кальция. Но сложность в том, что крайне мало людей, у кого кальций в норме. Кто-то кушает неправильно, кто-то образ жизни ведет неподобающий здоровью, а у третьих кальций просто не усваивается по определенным причинам. А у беременных, особенно на поздних ранних и поздних сроках, этот показатель критичен. Это один из главных “строительных материалов” и если его малышу не хватает, он вытянет его из своей матери.

Будущие мамы жалуются на боль в пояснице и даже не подозревают, насколько серьезно может сказываться уровень кальция в организме. В просторечье это лонное сочленение называют “лобок”, считая его неподвижным. Однако он вполне может меняться и обретать подвижность.
На поздних сроках беременности, когда малыш начинает активно забирать для себя весь необходимый ему кальций, организм матери и ее костная система оказываются под угрозой.

Вырабатывается такой гормон как релаксин. Если в организме кальция мало, гормон “вытащит” его из костей матери буквально. По этой причине кости размягчаются, появляются боли в пояснице и костях. Именно появление боли может стать единственным признаком того, что в организме наблюдается кризис с уровнем кальция. Довольно быстро кальций теряет и сам позвоночник, страдают суставы и цепочка идет дальше.

Но для заметки будущей маме: лонное сочленение должно немного стать подвижнее и это норма. Так задумано природой, чтобы облегчить движение малютки по родовым путям. Насторожить должны признаки:

• появление постоянной боли в зоне лобка;
• при надавливании боль отдает нее только в лобке, но и в крестец с поясницей;
• невозможность даже приподнять ноги в положении лежа;
• боль при подъемах с кровати, по лестнице;
• постоянная боль в пояснице, отдающая в ногу и ягодицу.
• изменения в походке. Походка становится “уточкой”.

Боль может говорить о разных патологиях и быть реакцией на изменения в организме. Внимание необходимо обратить и показаться ведущему гинекологу, если боль позднем сроке отдает не только в поясницу, но и в крестец. Дополнительно такие боли могут сопровождаться резями или болезненностью по низу живота. Боль от поясницы в пах – опасный признак, может быть сигналом к тому, что начинаются преждевременные роды.

Необходимо посетить своего врача и проверить маточный тонус. При таких угрозах обычно назначают препараты, призванные успокоить активность матки и снизить ее сократительную способность. Также важно определить фактор, который мог спровоцировать ее гиперактивность. В этих случаях тянуть нельзя, иначе жизнь обоих может оказаться под серьезной угрозой. Это актуально для сроков от 30 до 36 недель.

На более поздних сроках, когда появилась такая боль, беспокоится не стоит. Матка по “графику” готовится к рождению малыша. Сам будущий кроха опустился низко и давит своей некрохотной головкой на нервные окончания, расположенные в тазу. Чем больше растет давление, тем сильнее боль у матери. Уменьшить боль обычным способом невозможно, для этого требуется определенная анестезия, если роды затянутся или будет угроза осложнений. Боль сильная, схваткообразная, болит поясница и весь таз. Но она сразу же проходит, едва малыш увидит свет. Иногда после этого мамочки почти не замечают вторичных болей от схваток при выходе родового места.

Боли в пояснице могут быть спровоцированы не только самим позвоночником, но и дисфункцией внутренних органов. Чаще всего болезненность пояснице опоясывающего характера дают нефриты и различные воспаления мочевой системы. Если у мамы до беременности наблюдались нарушения в работе почек, в положении однозначно будет обострение. Иногда беременность может вызвать развитие заболевания, даже если до этого особого прогресса не наблюдалось.

Любая инфекция, которую в обычное время иммунитет мог уничтожать сам, может стать провокатором для заболеваний мочеполовой системы. Такой “родной” женщинам цистит, способен развиваться по восходящей линии и вызывать боли в пояснице на позднем сроке. Оставлять без внимания такую инфекцию нельзя будущей матери.

Некоторые гинекологические заболевания также способны развиваться из-за такого мощного провокатора как малыш. Бывает так, что до беременности появляется киста, но она “холодная”, не развивается, и потому женщина даже не знает о ней. Но при наступившей беременности киста начнет расти и быстро, получая питание от плода и его активного гормонального фона. Соответственно, к позднему сроку появится боль от нагревающейся кисты. Это грозит разрывом не только самой кисты, это угроза и для малыша.

источник

Нередко умиротворенное состояние беременной женщины нарушает внезапно появившаяся боль в пояснице. В целом ― это нормальное явление, вызванное повышением нагрузки на позвоночник, и встречается у 80% женщин.

Но чтобы там ни говорили, будущие мамы очень тревожатся по этому поводу.

А поскольку лишние волнения беременной женщине ни к чему, давайте рассмотрим возможные причины, почему ноет поясница при беременности, опасно ли это и каким образом можно облегчить возникший дискомфорт.

Распространенной и безобидной причиной болезненности в пояснице у женщины в положении считается увеличение матки с плодом и сильное смещение центра тяжести в позвоночном отделе.

Как правило, начинает болеть поясница при беременности со второго триместра. Активно растущий животик вынуждает женщину искать более удобное положение тела, что приводит к прогибанию поясницы. Непривычная поза вызывает ноющую боль и чувство сдавливания в спине.

Но как только женщина принимает горизонтальное положение, боль уходит.

На сильное изменение в спине при беременности влияет и активная гормональная перестройка. Высокая концентрация гормонального вещества релаксина вызывает расслабление мышечного корсета, крестцовых суставов и сухожилий. Этот гормон продуцируется плацентой и частично яичниками.

Под его воздействием связки увеличиваются, как будто набухают, а кости в тазу немного расходятся, а образовавшееся пространство заполняет биологическая жидкость. Это необходимо, чтобы плод смог покинуть чрево матери без родовых повреждений таза.

В процессе такой подготовки к родам, женщина ощущает еле заметную боль, которая отдает в поясницу при беременности.

Усугубить поясничную боль при гестации может еще несколько факторов:

• Ортопедические болезни до зачатия ― остеохондроз, грыжа позвоночной области, сколиоз.
• Патологическая прибавка в весе.
• Неудобная обувь, особенно на каблуках.
• Дефицит кальция в костной ткани.
• Заболевания мышечных тканей, что вызывает излишнюю подвижность крестцовых суставов.

Эти причины вызваны множественными изменениями женского организма во время беременности. Но к любым болевым признакам в этом деликатном положении лучше не относиться безрассудно, ведь они могут появиться вместе с серьезной патологией. Ниже рассмотрим боль, как признак возможного осложнения в разных триместрах беременности.

Болезненность в пояснице при беременности не должна быть интенсивной. При отсутствии болезни женщина спокойно переносит ее без обезболивающих таблеток. Единственное, что ей нужно ― частый отдых, удобная обувь, легкая гимнастика.

Если же боль усиливается и очень резко тянет поясницу на раннем сроке беременности, важно обратиться к гинекологу для исключения следующих патологий:

• Воспаление мочеполовой системы. С наступлением беременности все присутствующие инфекции (если они есть) в организме способны вызвать острое воспаление. Наиболее часто страдает мочевой пузырь и почки. Если с болью в спине появились проблемы с мочеиспусканием, повысилась температуре или возникла тошнота, поменялся привычный цвет мочи, нужно пройти обследование для диагностики цистита или пиелонефрита.
• Угроза прерывания беременности. Если одновременно у женщины ужасно болит поясница и живот при беременности, появились мажущие вагинальные выделения и мышечная слабость, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь. Такие признаки часто предшествуют выкидышу.
• Киста желтого тела. После зачатия на месте фолликула образовывается желтое тело. Оно существует весь первый триместр и служит источником прогестерона, который обеспечивает сохранность эмбриона. Если у женщины в анамнезе есть гормональные заболевания (поликистоз, дисфункция яичников, эндометриоз), во время овуляции на желтом теле появляется киста. Она часто вызывает болезненные ощущения в пояснице на ранних сроках беременности, которые ощущает женщина еще до того, как узнает о своем новом положении.

Боли в области спины в I и II триместрах редко бывают сильными и продолжительными. В основном женщина может отмечать легкое покалывание или чувство сдавливания. А в последние недели при беременности тянет живот и поясницу намного сильнее. Боль может усиливаться даже при малейшем движении, что значительно изнуряет женщину.

Во второй половине беременности патологическая боль в пояснице может появляться по таким причинам:

• Симфизит ― воспаление в лонном сплетении. Подвижность суставов и рыхлость сухожилий считается нормой при беременности. Но в редких случаях у женщины развивается воспалительный процесс в мышцах и костной ткани в тазу. Это состояние вызывает настолько сильную боль, что беременной становится трудно ходить и даже шевелится. Косвенными признаками симфизита является неуклюжая, расшатывающаяся походка, болезненность при пальпации поясницы и распрямлении согнутых ног. В таком случае приходится проходить противовоспалительную терапию.
• Защемление нервных окончаний. Деформация спинных позвонков к концу беременности может сопровождаться защемлением нервов в поясничном отделе. Тогда у женщины резко болит поясница при беременности, ей трудно разогнуться или пройти даже пару шагов. Если такое происходит, женщине необходима помощь невролога.
• Преждевременные схватки. Как будет протекать беременность предугадать сложно, поэтому женщине нужно внимательно относиться к первым признакам родов. Схватки могут вызвать боль как внизу живота, так и в пояснице. Если боль повторяется через равные интервалы времени, лучше отправиться в больницу. К счастью, большинство преждевременных схваток оказываются тренировочными (синдром Брекстона- Хикса) и не приносят вреда.
• Миозит. После переохлаждения у женщины может начаться воспаление мышечных тканей в тазу. Такая болезнь сопровождается острой болью и повышением температуры тела.
• Панкреатит. Под давлением матки все органы смещаются. Это может вызывать обострение старых заболеваний, например, панкреатита. Такое состояние поджелудочной железы будет вызывать сильную боль в спине, приступы рвоты, вздутие.

Если у женщины тянет поясницу при беременности, для спокойствия нужно отправиться к акушеру-гинекологу. Он оценит состояние здоровья и общие показатели протекающей беременности. Если кроме умеренной боли в спине врач ничего больше не обнаружит, женщине будет показан отдых и зарядка для укрепления спинных мышц.

Во время осмотра врач может заметить уплотнение живота, отечность, изменение показателей артериального давления или плохие результаты анализов крови и мочи. В таком случае беременная будет отправлена к узкому специалисту для уточнения природы болей в спине.

В зависимости от причин возникновения болезненности в пояснице во время беременности, женщина может направляться:

1. К урологу ― он назначит расширенные анализы мочи, УЗИ почек. Если подтвердится заболевание мочеполовой системы, женщине посоветуют диету, пропишут антибактериальные средства.
2. К гастроэнтерологу ― врач проведет полное обследование внутренних органов и подберет соответствующее лечение. Если причиной болей в спине окажется панкреатит, беременной назначат диету и прием ферментных препаратов.
3. К неврологу ― этот доктор порекомендует массаж, обозначит перечень упражнений для спины, посоветуют безопасное обезболивающее средство. Если появляются трудности с постановкой диагноза, женщина направляется на МРТ, чтобы полностью определить состояние мягких тканей.

Лечение патологической боли в спине может проводиться дома или в больничных условиях, что во многом зависит от состояния женщины.

Интересно! Незначительные болезненные ощущения в области матки, спины и бедер часто появляются как первые признаки беременности, и поясница при этом также может немного болеть. Боль появляется в результате резкого растяжения матки для быстрорастущего эмбриона. Иногда такие симптомы появляются еще до задержки менструального цикла.

Вы посетили врача по поводу появившейся боли в спине, и никаких заболеваний, кроме обычных изменений на фоне беременности, у вас не подтвердилось? Тогда можете со спокойной душой вынашивать малыша, а чтобы боль вам не доставляла неприятностей, воспользуйтесь такими советами:

• Во время бодрствования не засиживайтесь в одном положении. Неважно, сидите вы на диване или работаете в офисе, возьмите себе за правило менять положение тела каждые 10-15 минут. Это снимет напряжение в спине и облегчит боль.
• Следите за своей осанкой. Да, трудно держать спину прямо с большим животом! Но беременность ― не повод горбатиться и стонать от усталости. Быть беременной ― это гордо и нужно соответствовать своему статусу. И заодно вы избавитесь от изнуряющей боли в пояснице.
• Если вам очень трудно двигаться, старайтесь подкладывать валик или подушку под спину, когда вы сидите. Во время сна расслабить спину можно с помощью удобной подушки для беременных дам.
• Если болит поясница при беременности на раннем сроке без угрозы выкидыша, допустимо принимать спазмолитик Нош-Па или гомеопатические свечи Вибуркол. Другие обезболивающие препараты в I триместре противопоказаны.
• Во время беременности работу никто не отменяет. Если до декрета еще далеко, а спина уже сильно напоминает о себе, можете купить ортопедическое кресло. Поверьте, оно значительно уменьшит усталость и дискомфорт в спине. Да и после родов оно еще пригодится. По статистике 65% женщин после родов страдают от болей в спине еще несколько месяцев, пока кости в тазу не приобретут свой первоначальный вид.
• Если вы много времени пребываете на ногах, постоянно меняйте опору с одной ноги на другую. Такой прием не даст позвоночнику устать и разболеться.
• Во время сна лучше находиться на боку. Таким образом, весь скелет и мышцы смогут полноценно отдохнуть. После сна старайтесь вставать постепенно без резких движений: медленно приподнимитесь, сядьте и только потом вставайте.
• Правильно поднимайте предметы. Один неверный наклон может окончиться защемлением нерва или смещением диска. Запомните! Чтобы поднять предмет, нужно полностью присесть с прямой спиной и так же встать.
• По возможности избегайте приема обезболивающих таблеток. Йога, массаж, полноценный отдых также эффективны в борьбе с болью в пояснице. Но если терпеть боль невозможно, принимайте только те препараты, которые разрешил гинеколог.
• Начиная со второго триместра целесообразно приобрести бандаж для беременных дам. Это обычный эластичный пояс на липучках специальной формы. Он легко охватывает животик, поддерживая его в природном положении. При этом значительно уменьшается нагрузка на спину.
• Унять боль в пояснице помогает массаж стоп. Можно легко их поглаживать руками, или купить мячик с шипами и катать его по полу. А вот массаж поясницы и всей спины лучше оставить профессиональному массажисту.
• И в конце хочется напомнить об обуви. Она должна быть на низком каблуке (до 5 см) и плотно фиксировать голеностопный участок ноги. Тогда женщине будет удобно ходить и ноги не смогут устать.

Для предупреждения боли в спине нужно сразу после зачатия следить за своим здоровьем и поддерживать его на нужном уровне. Сделать это могут такие профилактические меры:

1. При гестации расход кальция в женском организме увеличивается. Поскольку кальций ― основа костной ткани, нужно следить за его достаточным поступлением с пищей или кальцийсодержащими витаминами.
2. Чтобы кальций смог усвоиться, ему требуется магний и витамин D. Вот почему женщине в положении особенно рекомендованы частые прогулки на свежем воздухе и повышенное потребление продуктов, богатых магнием (орехи, бобовые, зелень, ламинария).
3. Залог здоровой спины ― сильные мышцы и скелет. Уделяйте внимание легкой физкультуре, упражнениям на фитболе, плаванью, йоге. Все одновременно делать не нужно, выберите то, что вам нравится.

Есть много спортивных клубов, где проводятся занятия для беременных женщин. На свое усмотрение можно записаться на йогу, аква-аэробику, гимнастику. Но можно выполнять некоторые упражнения и у себя дома, если посещать групповые занятия вам не хочется.

Для профилактики и устранения боли в пояснице во время гестации можно выполнять такую зарядку:

• На полу встаньте в позе кошечки ― опуститесь на локти и колени, удерживая голову на одном уровне с позвоночником. На вдохе выгибайте спину дугой и втягивайте животик, на выдохе ― возвращайтесь в исходное положение.
• Лягте на спину, обе ноги согните в коленях. На вдохе напрягайте ягодицы, на выдохе ― расслабляйте мышцы.
• Стоя на полу, выпрямите спину, медленно поднимите руки, замыкая круг над головой, потянитесь. На выдохе опустите руки вниз и расслабитесь.

Выполнять зарядку лучше в первой половине дня. Перед занятием старайтесь не кушать, чтобы не спровоцировать изжогу и тяжесть в желудке. После упражнений обязательно пейте воду, чтобы восполнить потерю влаги.

Важно! При появлении дискомфорта или ухудшении состояния от зарядки лучше отказаться, и обратиться к врачу.

Зачастую боль в пояснице при беременности не свидетельствует о болезни. Но при появлении даже незначительных болевых ощущений лучше сходит к доктору и развеять свои сомнения.

У большинства женщин тянет поясницу при беременности на её самых разных сроках. Чаще всего (но не всегда) это происходит в первом триместре (12–13 недель). Будущих мамочек волнует, насколько опасны эти боли, как с ними справиться самостоятельно и чем может помочь врач.

Все эти вопросы достаточно актуальны, и чем большей информацией владеет женщина, тем успешнее она справляется с этой напастью, тем спокойнее протекает её беременность. На самом деле поводов для серьёзных волнений нет, и данное явление вызвано вполне естественными причинами.

Даже если поясница при беременности болит очень сильно, не стоит впадать в панику. Эти ощущения напрямую связаны с происходящими изменениями в организме беременной женщины. Просто нужно понять их естественность и перестать их опасаться. Причинами чаще всего являются:

• инфекционные, простудные заболевания (читайте: чем лечить простуду во время беременности), от которых беременным женщинам нужно обязательно беречься: если вам продуло поясницу, это в 90% случаев влечёт за собой боль и ощущение, что данное место «тянет»;
• под влиянием гормонов, которых в организме стало гораздо больше по сравнению с предыдущим периодом, связки, мышцы, суставы расслабляются;
• постепенный набор веса меняет осанку и даёт спине дополнительную нагрузку;
• продолжительная ходьба, долгое сидение, вынужденное нахождение в однообразной позе также усиливают болезненные ощущения в спине;
• даже незначительные трещины от предыдущих трудных родов или падений до беременности дадут о себе знать с новой силой;
• серьёзные проблемы с шеей, спиной, тазом, позвоночником, которые возникали ещё до беременности, теперь только усугубятся: болью в пояснице могут напомнить о себе растянутая некогда лодыжка, однажды смещённый позвоночный диск, а также многие другие травмы из прошлого.

Практически все перечисленные факторы объясняют, почему болит поясница при беременности на ранних сроках: так организм приспосабливается к своему новому драгоценному «грузу».

Но ведь болезненные ощущения в этом месте возникают периодически на протяжении всего срока беременности, особенно усиливаясь перед самыми родами, когда срок составляет уже 38-39 недель? Не стоит пугаться и в этом случае: ребёнок в утробе растёт, его вес увеличивается, давит на близлежащие органы, чем и вызваны прострелы в пояснице.

Выяснив основные причины боли, убедившись, что это не опасно, всё-таки необходимо предпринять определённые действия для того, чтобы нейтрализовать эти неприятные ощущения.

Многие женщины, попавшие в такое положение, интересуются, что делать, если болит поясница при беременности: возможно ли как-то устранить эти неприятные ощущения.

Ведь их причины естественны, и от них никуда не денешься и не убежишь. Однако даже в домашних условиях можно справиться с этой напастью.

Все данные ниже рекомендации могут быть использованы и в качестве профилактических мер, если есть опасность подобных болей.

Если в период беременности вас начали беспокоить боли в пояснице, отныне на протяжении всего срока вынашивания малыша вам придётся очень внимательно следить за положением собственного тела.

1. Когда стоите, не горбитесь: прямая осанка — залог здоровой поясницы.
2. Каждые 7–10 минут меняйте положение: лежите, сидите, стойте, ходите, но всё это — попеременно.
3. Если всё-таки ситуация такова, что вы вынуждены стоять уже длительное время, обязательно меняйте ногу опоры, чтобы вес распределялся равномерно.
4. Во время лежания и сидения подкладывайте под поясницу маленькую подушку.
5. Очень аккуратно вставайте с кровати или дивана. Не делайте при этом никаких резких движений. Сначала осторожно перекатитесь на бок, после этого потихоньку сядьте, а затем уже вставайте.
6. Купите себе ортопедический стул, который, несомненно, понадобится вам и после беременности.
7. Во время сидения не скрещивайте ноги.
8. Как можно меньше сидите за компьютером.
9. Если вы водите машину, отрегулируйте зеркало заднего вида, чтобы не приходилось неестественно вертеть головой, чтобы увидеть происходящее сзади.

Придерживайтесь вышеприведённых советов, и боль отступит, а может, даже никогда больше и не вернётся, если вы постоянно будете применять данные положения на практике.

Тяжести при беременности нельзя носить не только потому, что это может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Это очень действенная профилактическая мера для предупреждения болей в пояснице.

1. В магазин за многочисленными продуктами берите кого-то из близких: сами тяжёлые сумки даже не пробуйте поднимать.
2. Если у вас уже есть малыш, не привыкайте носить его на одном бедре: это обеспечит спину очень серьёзной нагрузкой.
3. Если вы вынуждены одна вести домашнее хозяйство в период беременности, самым оптимальным вариантом будет нанять домработницу, особенно на сроке 12-13 недель, когда чаще всего наблюдается обострение поясничных болей.

Иногда кажется, что тазик с выстиранным бельём или сумка с приобретёнными продуктами лёгкие и ничего страшного от их подъёма не случится. Результат такого легкомыслия — боли в пояснице.

С первых недель беременности нужно выполнять несложные, простые упражнения, которые помогут спине выдержать возросшие на неё нагрузки.

1. Размеренные пешие прогулки.
2. Плавание.
3. Фитнес для беременных.
4. Йога, релаксация — только с разрешения тренера и лечащего врача.

Начните эти занятия, если боль в пояснице стала неизменным спутником вашей беременности.

Массаж — одно из самых действенных мероприятий против болей в пояснице, но при беременности это дело можно доверить только профессионалу, предварительно рассказав ему о своей проблеме, а также посоветовавшись с врачом.

Думаете, что удобная одежда в период беременности нужна только для того, чтобы не сдавливать живот, а вместе с ним и вынашиваемого малыша? Одна из её главных функций — снять нагрузку со спины, так что к выбору одежды на этот период времени отнеситесь серьёзно: это поможет избежать болей в пояснице.

1. Носите обувь по размеру, чтобы нога в ней не чувствовала себя стеснённой, но и не болталась, не скользила в ней. Широкий, но невысокий каблук и крепкие, но не сдавливающие ремешки — вот чем должна отличаться обувь тех, кто борется с болями в пояснице.
2. По размеру нужно подбирать и бюстгальтер, у которого должны быть широкие, удобные лямки: они позволят не перегружать грудную клетку и плечи.

Если болит поясница во время беременности, терпеть не нужно. Ведь любой дискомфорт и неприятные чувства, которые владеют женщиной в данный момент, негативно отражаются не только на её общем состоянии, но и на развитии малыша в утробе.

Обязательно пользуйтесь данными советами, останавливайте боль любыми методами, доступными вам в данном положении, но только не медикаментозными.

Даже врач, который обязательно должен знать об этих болях, посоветует вам только народные методы лечения и гимнастику — не более того.

Существуют также нетрадиционные способы лечения болей в пояснице (фитотерапия, иглоукалывания, рефлексология, гомеопатия, ароматерапия, остеопатия и т. д.), но они имеют массу противопоказаний, и не каждая беременная рискнёт воспользоваться такими методиками: в домашних условиях лечение не даст таких побочных эффектов, как они.

У меня всю беременность поясница проболела, потому что надо было эльбону колоть, а я забеременела, в итоге хондроз покоя не давал. Спасал только бассейн, после плавания становилось легче. Лекарства никакие не принимала благодаря регулярному плаванию и простым упражнениям. .

Большое спасибо за статью. Очень полезная информация, которая кстати, мне и помогла. У меня сильно болела поясница на сроке 14 недель, было даже больно спать, отчего я толком и не высыпалась. Воспользовавшись советом и подложив под поясницу подушку когда сплю на спине помогло с первого раза. Наконец-то я выспалась =)

Больше половины беременных женщин сталкиваются во время чудесного срока ожидания малыша с такой неприятностью, как тянущие боли в пояснице.

Мамочки, опасаясь не столько за свое здоровье, сколько за здоровье ребенка, начинают бить тревогу и нередко паникуют.

На самом же деле лишь в незначительном проценте случаев боли в пояснице указывают на серьезные проблемы в организме.

Обычно они возникают из-за возросшей нагрузки на позвоночный столб – ведь теперь он выдерживает двойную тяжесть – мамы и малыша, и потому вынужден приспособиться к изменившимся условиям своей эксплуатации, равномерно перераспределяя новую тяжесть на все мышцы спины.

С увеличением веса женщины растет и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, смещается центр тяжести, заставляя будущую мамочку даже изменять осанку.

• Вырабатываемый в больших количествах гормон релаксин способствует размягчению сочленений костей, связок и хрящей, чтобы подготовить организм к будущим родам, и неожиданные прострелы в пояснице указывают именно на этот процесс.
• Такие боли, как правило, усиливаются после продолжительных прогулок и небольших физических нагрузок. Однако не всегда представляется возможным дать однозначный ответ на вопрос, почему тянет поясницу – для каждого конкретного случая он свой, так как причин может быть множество.
• Рассмотрим случаи, когда боли в спине вызваны происходящими в организме беременной женщины физиологическими процессами и не требуют срочного рассмотрения, и те случаи, которые сигнализируют о серьезных симптомах и требуют незамедлительного врачебного вмешательства.

После прикрепления плодного яйца начинается очень быстрый рост матки, в связи с чем её связки трансформируются и растягиваются, а вместе с ними деформируются и нервные окончания. Потому и возникает ощущение потягивания поясницы. Подобные же боли могут возникать и внизу живота – причиной и там служит натяжение связок и прилив крови.

Поэтому наличие таких болей часто служит показателем наступления беременности.

В этот период беременности матка продолжает интенсивно расти и доставлять женщине дискомфорт из-за трансформации связок. Как правило, эти незначительные боли проходят через несколько недель.

Если женщина до беременности страдала остеохондрозом, то знакомые боли не позволят ей усомниться в причине их возникновения.

Впрочем, опасны не эти боли, а средства, применяемые для их традиционного лечения. Важно помнить о противопоказаниях для беременных большинства из них, так как содержащиеся в них агрессивные составляющие способны нанести вред малышу. Лучше посоветоваться с врачом о новом способе лечения.

Во второй половине беременности боли в пояснице редко кого не настигают.

Большинство женщин ассоциируют себя со старыми бабулями из-за них.

• Если ваши мышцы спины до беременности не отличались силой, то они с трудом будут помогать вам поддерживать осанку, что со временем приведет к S-образному позвоночнику, при этом мышцы будут находиться в постоянном напряжении из-за неравномерной нагрузки на них, соответственно, это и будет вызывать дискомфорт.
• Иногда могут заявить о себе растянутая в далеком прошлом лодыжка, крошечная трещинка от падения или трудных предыдущих родов или другие застарелые травмы. Это происходит потому, что гормоны, усиленно продуцирующие с наступлением беременности, способствуют не только репродуктивной функции, но и влияют на связки, мышцы и суставы.
• Если у вас ранее были проблемы с позвоночником, то ваши боли не будут для вас незнакомыми и неожиданными, однако в зависимости от тяжести патологии нужно предпринять профилактические меры для контроля ситуации совместно с лечащим врачом. Крайне важно предупредить своего гинеколога об имеющихся проблемах с позвоночником.
• Периодически возникающие боли с 37-ой недели беременности – так называемые ложные схватки Брекстона-Хикса, – «тренируют» будущую маму к родам и не требуют какого-либо вмешательства.
• В самом конце, на 36-40 неделе, сильные боли и прострелы в пояснице указывают на то, что головка вашего ребенка опускается в малый таз и зажимает нервные окончания, потому эта боль хоть и сильная, но не опасная и по-настоящему счастливая.

• Для того, чтобы беременность протекала легко, следует заранее побеспокоиться об этом и начать делать упражнения для спины с первого триместра. Важность этих упражнений нельзя оспорить – только крепкие мышцы спины позволят застраховать женщину от болей. Существует множество комплексов подобных упражнений, которые проводятся как в специализированных группах по подготовке к родам, так и в домашних условиях.
• Важны регулярные прогулки на свежем воздухе – они хорошо снимают скованность и боли.
• Очень полезна также для укрепления мышц спины и позвоночника аквааэробика в бассейне.
• Используйте для правильной позы во время сна и отдыха специальные приспособления – подушки для беременных, матрасы ортопедические, дополнительные небольшие подушки.
• Массаж спины при беременности имеет много ограничений, но если вы научитесь самостоятельно расслаблять себе поясницу, то сможете не только облегчать себе боль при периодических приступах, но и получите серьезное оружие против неё во время схваток при родах.
• Нельзя носить тяжелые сумки – ходите в магазин с кем-то или совершайте покупки через интернет. Просите помочь вам с домашним хозяйством или, если вы можете себе позволить, пригласите на несколько месяцев помощницу по дому.
• Верный помощник беременных – дородовой бандаж. Он поделит с вами нагрузку на мышцы спины, а, значит, освободит вас от тянущих болей в пояснице, возникающих от усталости, поддержит ребенка и сориентирует его к правильному расположению в матке.

Если поясничная боль локализуется преимущественно с одной стороны, то это может быть свидетельством пиелонефрита – воспаления почек.

Его риск особенно повышен во время беременности. Иногда протекает малосимтомно и можно спутать его с проявлениями токсикоза.

• Однако болезненность мочеиспускания и отечность должны заставить обратиться за срочной врачебной помощью, так как почки обслуживают уже не один, а два организма. Нелеченое заболевание грозит опасным осложнением – почечной недостаточностью.
• Подобные же боли могут быть спровоцированы циститом и моче-каменной болезнью.
• Иногда на ранних сроках боли служат симптомом угрозы прерывания беременности. Если вы заметили хоть каплю кровянистых выделений на белье и ноет низ живота – срочно вызывайте скорую помощь для госпитализации.

• Во второй половине беременности так же сохраняется риск пиелонефрита, при котором может болеть как и низ спины целиком, так и одна её сторона. Повышенная температура, измененность характера мочи, отеки – эти симптомы требуют безотлагательного обращения к врачу.
• При переохлаждении возможен миозит- воспаление мышц спины. Однако при этом боль чаще локализуется в районе плеч и шеи. Это острая боль, доставляющая много дискомфорта, обычно лечится согревающими мазями. Но для беременных эти средства противопоказаны опять же из-за опасности для ребенка.
• На поздних сроках тоже может присутствовать угроза выкидыша. Если вы почувствовали до 37 недель слишком высокую напряженность живота, выделения из половых путей, боли как внизу живота так и в пояснице, – это говорит о вашем критическом состоянии и необходимости срочной госпитализации.

Итак, если и на раннем, и на позднем сроке беременности у вас тянет поясницу и эта боль вам особо не доставляет неудобств, или она появилась после каких-то физических нагрузок или усталости, или от неудобного положения – такая боль вписывается в физиологические причины вашего беременного состояния и может считаться нормой.

Если же боль достаточно сильная, носит приступообразный характер, сопровождается болью внизу живота, необычными выделениями, температурой тела, общим плохим самочувствием – это сигналы опасности, требующие срочного обращения к врачу.

Боли в пояснице при беременности — это распространенный симптом, который считается нормой или указывает на опасные патологические состояния, в зависимости от триместра. Избавиться от таких ощущений полностью чаще всего невозможно, но облегчить их вполне реально.

Если женщина сомневается, что изменение самочувствия имеет физиологический характер или поясничные болевые ощущения становятся резкими и интенсивными, то она обязательно должна показаться акушеру-гинекологу, который наблюдает ее беременность.

Боль в спине во время беременности наблюдается у половины женщин. Обычно дискомфортные ощущения связаны с повышением нагрузки на позвоночный столб и растяжением абдоминальных мышц.

Чаще всего такая боль появляется ближе к концу II триместра и уменьшить ее до родов никак не удается. Боль в пояснице на ранних сроках беременности также может возникать.

В каждом триместре будущие мамы сталкиваются с этим симптомом по разным причинам.

Болит поясница при беременности на ранних сроках чаще всего по физиологическим причинам:

1. Уже во время первых недель вынашивания ребенка тело женщины постепенно готовится к тому, что плод будет постоянно увеличиваться. Поясничный отдел позвоночника претерпевает изменения, поскольку совсем скоро вся нагрузка будет идти именно на него.
2. Спустя 1,5 месяца с момента оплодотворения изменения затрагивают крестцовый отдел. Со временем он становится более эластичным, чтобы женщина не испытывала сильного дискомфорта от давления массы ребенка на позвоночник. На этом этапе боли обычно появляются периодически и не сильно сказываются на общем самочувствии беременной.
3. Поясница особенно напряжена, поскольку матка растет и изменяет свое расположение.
4. Ближе к концу первого триместра поясничные боли связываются с динамичным ростом плода. На этом этапе женщина еще не успевает привыкнуть к тяжести живота, поэтому при ходьбе для удобства сильно прогибает позвоночник.
5. На 12 неделе связки начинают интенсивно растягиваться под давлением ребенка. Женщина может испытывать сильный дискомфорт, но чаще повода для беспокойства нет, поскольку все происходит в физиологических рамках.

У некоторых женщин тянет поясницу на раннем сроке беременности вскоре после оплодотворения. После зачатия эмбрион преодолевает путь из маточных труб в матку за 4-5 дней. Затем он имплантируется в эндометрий (слизистую оболочку).

Во время внедрения эмбриона в слизистую матки ее покров частично разрушается, что вызывает тянущую боль. После успешной имплантации яйцеклетки неприятное ощущение проходит само по себе.

Наряду с тошнотой и небольшими кровянистыми выделениями, можно рассматривать боль в пояснице как признак беременности.

Болит спина при беременности во втором триместре по таким причинам:

• смещение центра тяжести;
• увеличение массы тела;
• действие гормона релаксина на связки и ткани;
• гормональные изменения;
• возрастающая нагрузка на определенные группы мышц;
• обострение хронических заболеваний (опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы);
• патологии, которые имели место еще до начала вынашивания ребенка (дегенеративные заболевания хребта).

В третьем триместре болит спина при беременности чаще всего из-за того, что женщина динамично набирает вес. Вместе с этим повышается нагрузка на позвоночник, усиливаются деформации поясничного отдела.

Гормоны, со своей стороны, подготавливают таз к родам, размягчая соединительные связки.

Место соединения костей таза с позвоночником становится подвижным, а от этого еще сильнее болит поясница при беременности в третьем триместре.

Если у женщины тянет поясницу в период 37-40 недель, то еще это может быть связано с такими причинами:

1. Перед родами головка ребенка опускается и давит на область крестца, вызывая поясничные боли.
2. Отслойка плаценты. Если наряду с поясничными болями у беременной появляются кровавые выделения, а также имеется маточный тонус, то откладывать визит к врачу нельзя. Лучше сразу же поехать в отделение патологии беременности. Слишком раннее отделение плаценты от стенки матки чревато тяжелыми последствиями и для мамы, и для малыша.
3. Схватки Брэкстона-Хикса. Перед предстоящими родами организм тренируется с помощью ложных схваток. У них нет четкого ритма, они могут отдавать в поясничный отдел.
4. Начало родового процесса. Если наряду с поясничными спазмами отходит слизистая пробка, подтекают околоплодные воды, а также болит нижняя часть живота через равные промежутки времени, то, скорее всего, близок процесс родоразрешения. Его следует ожидать уже с 38 недели.

Перед родами ноющие боли в пояснице – не редкость, они имеют чаще всего физиологическое объяснение, но также могут указывать на серьезные хронические заболевания, обострившиеся с наступлением беременности.

Не всегда боли в пояснице после зачатия носят безобидный характер. Если болит спина при беременности в первом триместре, а женщина также отмечает слабость, тахикардию, нарушение пространственной ориентации, то нужно срочно вызывать скорую помощь. Подобные признаки могут означать начало самопроизвольного патологического прерывания беременности.

Во 2 триместре женщину должны насторожить опоясывающие боли, отдающие в копчик, лобок или бедренную кость. Если после получасового пребывания в лежачем положении они не проходят или становятся ритмичными, то также нужно вызывать врача. Подобная симптоматика может быть связана с тем, что раньше времени начался процесс родоразрешения.

Если при беременности наблюдается односторонняя боль в пояснице — справа или слева — это указывает на воспалительный процесс почек.

При этом часто поражается канальцевая система почки или клубочков, и симптоматика обычно начинается односторонне, болит спина с правой или с левой стороны. Женщине необходимо обратиться с жалобами к нефрологу.

Если такие патологии были исключены врачом — есть еще несколько возможных причин боли:

1. Тянет поясницу при беременности с правой или левой стороны при комплексе дистрофических нарушений в суставных хрящах. Беременные женщины жалуются на то, что чаще всего по утрам после ночного отдыха у них сильно ноет спина.
2. Как сильная острая, так и тупая поясничная боль справа или слева указывает на обострение радикулита. Боли иррадиируют в ягодицу, бедро, а также наружную поверхность голени. Усиливаются во время ходьбы, при попытках изменить положение тела, а также во время приступа кашля.
3. Прострелы в пояснице при беременности могут указывать на люмбалгию. Возникает она на фоне переутомления или долгого пребывания на холоде, а также при инфекционных процессах. Беременная принимает вынужденное полусогнутое положение. Ей очень тяжело двигаться.
4. Тянущая боль в пояснице справа или слева также может указывать на миозит (воспаление поясничных мышц). При ощупывании мышечные волокна уплотненные, а боли женщина характеризует как длительные, ноющие, приглушенные. Чаще всего такая патология развивается, если женщину продуло или она сильно перемерзла.
5. Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы женщина может спутать с токсикозом. Для этого заболевания характерно выраженное нарушение процессов пищеварения. Боль в спине у беременных, связанная с панкреатитом, имеет опоясывающий характер. Больше чувствуется в верхней части живота, но также отдает в левый бок поясницы.
6. Остеохондроз, радикулит, межпозвонковые грыжи. При различных дегенеративно-деструктивных процессах опорно-двигательного аппарата болевые ощущения могут быть отраженными. Нередко при подобных патологиях болит левый бок поясницы.

Сильные боли в спине при беременности могут быть связаны с позвоночными грыжами. Для такой тяжелой патологии характерны миалгии, скованность движений, нарушение осанки, ощущение онемения и «мурашек» в нижних конечностях.

У беременной болит спина также при симфизите. Это заболевание, связанное с расхождением костей лонного сочленения. Беременная испытывает сильные лобковые боли и отмечает отек тканей.

Если болит поясница при беременности в первом триместре, то в некоторых случаях специалисту достаточно обычного осмотра для установления причины этой симптоматики. Но если врач заподозрит патологический источник дискомфорта, то беременной будет рекомендовано:

• сдать общий анализ крови и мочи;
• пройти УЗИ.

Рентгенологические методы исследования в ее случае противопоказаны.

Во время беременности боли в спине должны лечиться под наблюдением врача. Беременная не должна самостоятельно подбирать себе какие-либо лекарства. Чаще всего женщинам во время вынашивания ребенка рекомендованы различные методы устранения болей, исключая использование медикаментов.

Если у беременной сильно болит поясница, то облегчить состояние помогут такие рекомендации:

1. Для релаксации напряженных мышц показан легкий массаж спины. Женщина может выполнять его самостоятельно. Она должна лечь набок и двумя руками делать массаж поясницы вдоль позвоночника. Но лучше, чтобы массаж беременной делал дипломированный специалист.
2. Если тянет спину, можно попробовать принять теплый (не горячий) душ или ванну. В ванну также добавляют соль и эфирные масла для лучшего расслабления мышц поясницы.
3. Спина перестанет ныть, если носить специальный бандаж для беременных. Он способствует поддержанию живота и уменьшает нагрузку на мышцы спины. Носить бандаж целесообразно по назначению гинеколога с 5-6 месяца беременности.
4. Если ноет спина, нужно использовать специальные ортопедические подушки в виде большой подковы. Такое изделие обеспечивает поддержку тела с обеих сторон. Даже на спине сон становится намного приятнее.
5. Регулярно следует выполнять упражнения лечебной гимнастики для будущих мам. Они способствуют укреплению мышц, повышают их выносливость к физическим нагрузкам. Если гинеколог рекомендует женщине определенный комплекс ЛФК, она должна четко придерживаться его рекомендаций. Не стоит нарушать последовательность упражнений и число подходов.
6. На протяжении дня важно уделять внимание правильной осанке. Именно ее нарушения часто провоцируют пояснично-крестцовые боли у беременных. Женщина должна себя контролировать и стараться сильно не прогибаться назад. Если она проводит много времени сидя, то для этого нужно использовать специальные ортопедические кресла и подкладывать под спину подушку.

Если у беременной болит поясница, и нет противопоказаний, она должна посещать бассейн. Во время плавания происходит расслабление мышц спины, увеличивается расстояние между телами позвонков. Также занятия плаванием улучшают дыхание, усиливают циркуляцию крови и повышают процессы метаболизма.

Если у женщины уже в первом триместре болит поясница, но это не связано с тяжелыми заболеваниями, она должна в профилактических целях пересмотреть свой образ жизни:

1. Если у женщины сидячая работа, то она должна позаботиться об удобном стуле или кресле. Каждый час рекомендуется вставать и делать разминку. Сидя за столом, женщина должна держать спину прямой, не сутулиться. В противном случае обострится лордоз или кифоз, а во время вынашивания ребенка это совсем некстати.
2. Беременные женщины, которые много времени проводят на ногах, должны делать частые перерывы. Отдыхать нужно лежа или полусидя. Нижние конечности при этом следует немного приподнимать, а под спину подкладывать подушку. Такой прием позволит расслабить поясничный отдел позвоночника.
3. Спать будущие мамы должны преимущественно на боку, воспользовавшись специальной подушкой. Женщина, вынашивающая ребенка, должна ходить только в удобной обуви на низком каблучке и с правильной колодкой.
4. Занятия спортом во время вынашивания ребенка должны быть умеренными. Женщина не должна ставить какие-то спортивные рекорды. Ее задача: укрепить организм, повысить его выносливость, но без чрезмерных нагрузок. Если у будущей мамы болит поясница, то упражнения, предполагающие вертикальные нагрузки на позвоночник, должны быть сведены к минимуму.

Все причины поясничных болей у будущих мам делят на 2 большие группы. К первой группе относятся все возможные физиологические состояния, связанные с вынашиванием ребенка. Ко второй группе относятся заболевания, проявляющиеся до беременности или те, что находились в скрытом состоянии и были спровоцированы во время вынашивания ребенка.

В любом случае, если болит в пояснице в начале беременности или на более поздних сроках, оставлять без внимания такой симптом нельзя. Чтобы беременность и дальше протекала благополучно, женщина обязана консультироваться с акушером-гинекологом и придерживаться всех врачебных рекомендаций.

источник