Меню Рубрики

Препараты от болей в пояснице при беременности

Беременные женщины — это особые пациентки для любого врача.

Лечить их значительно труднее в силу множества противопоказаний, да и вообще прием любых медикаментозных средств в подобном положении, как минимум, нежелателен.

Поэтому перед тем, как приступить к лечению, обязательно необходимо провести тщательную диагностику и поставить точный диагноз, сведя по возможности к минимуму прием лекарств, ведь от этого будет зависеть не только ваше здоровье, но и здоровье будущего ребенка.

Перечислим основные методы избавления от боли в спине, являющейся следствием непосредственно самой беременности, а не иных серьезных заболеваний.

Из-за смещения вперед центра тяжести организма у беременных мышцы спины испытывают повышенную нагрузку. Чтобы этого избежать, следите за своей осанкой.

Так, во время ходьбы или сидения старайтесь отводить плечи назад, при этом опуская их вниз, стойте прямо, выпрямив позвоночник. Не надевайте обувь на каблуках, так как это также создает дополнительное напряжение мышцам спины и может лишь усилить боли.

При болях в пояснице великолепным средством являются ежедневные упражнения. Подберите для себя комплекс, не вызывающий сильного дискомфорта в спине и выполнение которого вам под силу. Существует немало упражнений, разработанных специально для беременных (к примеру, йога для беременных).

Предлагаем вашему вниманию одно из наиболее эффективных упражнений, устраняющих боли в пояснице, выполнять которое необходимо следующим образом: встаньте на четвереньки (при этом голова с позвоночником должны находиться на одной линии), втяните в себя живот при вдохе, изгибая дугой позвоночник, и удерживайте данное положение несколько секунд, на выдохе можете расслабить спину и живот, выпрямляя позвоночник.

Повторять данное упражнение рекомендуется до 5-10 раз (в зависимости от вашего самочувствия и физической формы). Делать это лучше вечером перед сном либо в период обострения боли в спине.

Старайтесь на протяжении всей беременности высыпаться. Бывает так, что беременные женщины мучаются бессонницей и их организм не отдыхает достаточно, в таком случае им рекомендуется стараться по возможности отдыхать в дневное время. Отдых в течение дня — также прекрасный способ уменьшения боли в пояснице, так как дает мышцам возможность расслабиться.

Как уже говорилось, в период вынашивания ребенка женщине категорически запрещается прием большинства обезболивающих и иных лекарственных препаратов.

Так, к примеру, в список запрещенных лекарств для беременных, избавляющих от боли в пояснице, входят все лекарственные средства, в составе которых есть диклофенак или ибупрофен.

Однако бывают случаи, когда справиться с болью без помощи лекарств не удается.

В такой ситуации выбирайте препараты на основе парацетамола, но перед их приемом в обязательном порядке посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом, что поможет избежать вероятность нанесения вреда вам и вашему ребенку.

Для уменьшения боли в спине можно применять иглоукалывание. Аккупунктурное воздействие прекрасно купирует болевой синдром, снижая его выраженность. Особенно это эффективно на более поздних сроках беременности.

Стоит отметить, что оно не оказывает никакого патологического влияния ни на здоровье матери, ни на развитие плода, поэтому рекомендовано для применения и беременным женщинам.

Некоторым беременным облегчить боли в пояснице могут помочь физиопроцедуры. Но здесь крайне важно, чтобы данные процедуры проводились лишь специалистами и только после одобрения подобного метода лечения вашим лечащим врачом, так как в некоторых случаях массаж и физиопроцедуры беременным могут быть противопоказаны.

Помочь определиться с наиболее удачным для вас методом лечения и подобрать при необходимости лекарственные средства, уменьшающие боли в спине, вам помогут лишь высококвалифицированные специалисты. Ознакомиться с перечнем таких врачей, работающих в клиниках крупнейших городов России, вы сможете здесь.

источник

Боли в пояснице при беременности на ранних сроках, в первом, втором, третьем триместре, что делать, как избавиться в домашних условиях

Боли в спине и пояснице при беременности возникают у 60 % женщин, вынашивающих ребенка. Такого рода боли – не повод для тревоги, хотя иногда причиной их возникновения становится серьезная патология.

Во время беременности организм женщины вырабатывает гормон релаксин, который позволяет бедренно-крестцовым суставам и связкам со временем прийти в «расслабленное состояние». Благодаря этому во время родов ребенку легче пройти через родовые пути, перед появлением на свет.

Влияние релаксина на организм, а также сопутствующий набор веса, изменение осанки и координации из-за растущего живота – все это способно вызвать болевые ощущения в спине и пояснице. Также боль в пояснице появляется из-за искривленного позвоночника, остеохондроза малого таза, либо слабых мышц.

Боли в спине и пояснице при беременности, беспокоящие первые 12-недель, объясняются выработкой прогестерона, гормона, смягчающего поддерживающие связки половых органов. Развитие плода и, как следствие, растущий живот будущей мамы, ведет к смещению центра тяжести тела, от чего повышается нагрузка на поясницу.

Поясничные боли во время беременности способна вызывать также инфекция мочеполовой системы.

С ростом живота беременной женщины, повышается нагрузка на весь организм. Иногда боли в нижней части спины могут потревожить только с 13-й недели вынашивания плода. Если у будущей мамы имеются болезни хронического типа (радикулиты, грыжа, хронический пиелонефрит), то чувство дискомфорта в пояснице будет обостряться именно на данном этапе беременности.

Поясница беременной женщины заболевает при имеющихся проблемах с почками. Симптомы заболевания: появляется жар, высокое АД, отечность конечностей. Приходиться чаще посещать туалетную комнату, а моча приобретает боле темный цвет и мутнеет.

Иногда на 2-триместре поясничные боли появляются из-за неправильного положения тела во время отдыха, либо по вине чрезмерных физических нагрузок.

Крестцово-подвздошные сочленения. Боль может «зародиться» именно в этой части тела, потому как на нее приходится наибольшая нагрузка. В связи с этим беременная женщина начинает ощущать «тупую» боль в пояснице, а также ягодицах и тазобедренных суставах.

Грыжа межпозвоночного диска также провоцирует боли поясницы. При грыже женщина испытывает боль простреливающего характера и онемение пальцев ног. Если раньше будущая мама носила обувь на высоком каблуке, то 2-триместр беременности ей об этом «напомнит» — начнет беспокоить поясничная боль спазмического характера.

Боли в пояснице появляются из-за лишнего набора веса в период беременности, при этом страдает и поясница. Недомогания могут быть, как схваткообразными, так и ноющими. Ближе к 20-й неделе беременности может появиться боль, похожая на «ноющую» менструальную. Вызван дискомфорт активно растущей маткой.

После 20-й недели боль в пояснице тревожит практически всех беременных женщин, потому как увеличивается нагрузка на позвоночник и таз. Именно на этом этапе, при возникновении поясничных болей, стоит обратиться к врачу, так как имеется вероятность тонуса матки (и выкидыша, как следствие).

С последующей недели (21-й) недомогание в спине из-за роста матки перестанут являть собой потенциальную опасность для мамы и ребенка. Но если боль тянущая или напоминает схватки, то поход к врачу будет необходим.

К концу 2-триместра нередко боли в спине приобретают перманентное свойство. Нагрузка на суставы втрое возрастает, при этом будущие мамы ощущают боли в копчике.

На 3-триместре беременности организм женщины ведет усиленную подготовку к предстоящим родам. Маточные гладкомышечные волокна становятся более эластичными. Головка плода опускается. Маточная соединительная ткань становится «рыхлой». Происходит созревание шейки матки.

Помимо прочего, на данном сроке таз увеличивается в размерах, а также расходятся лонные крестцово-подвздошные соединения. В силу этих изменений 3-й триместр часто сопровождается тянущими и ноющими болями в области поясницы. «Естественные» боли в спине и пояснице хоть, и создают определенный дискомфорт, но при этом, угрозы здоровью беременной женщины не несут.

Но есть и нехарактерные данному периоду беременности болевые ощущения. Если в области лонного сочленения появились резкие боли, то причиной этому может стать воспалительный процесс.

Слишком сильная «режущая» боль в пояснице на поздних сроках беременности – обстоятельство, далекое от нормы. Причиной боли могут быть камни в почках. Симптоматика последнего диагноза заключается не только в резких болях, но и в затрудненном мочеиспускании.

При нестерпимых болях в пояснице и спине на последних неделях беременности необходимо срочно посетить врача (или вызвать скорую помощь).

Многие женщины ошибочно считают, что занятия физкультурой при беременности не принесут ничего, кроме вреда. Однако доказано, что малоподвижность, наоборот, вредит организму куда сильнее.

Конечно, обычные упражнения не подойдут, зато есть специально разработанные движения для беременных женщин, призванные улучшить их самочувствие, а также избавить от болей в пояснице.

Придерживаясь наиболее эффективных упражнений, течение беременности будет максимально комфортным:

  • «Кошка». Стоя на четвереньках, держа голову слегка приподнятой, нужно глубоко вдохнуть и выгнуть спину наверх, а затем вниз. Во время выдоха спина и живот должны прийти в расслабленное состояние;
  • «Повороты». Для этого упражнения нужно встать прямо и положить руки на бедра. Затем следуют плавные повороты в стороны;
  • «Сигналист». Следует занять позицию «солдатика». После чего за глубоким вздохом следует синхронный подъем рук, при выдохе – их опущение.

Если выполнять весь комплекс зарядки 2 раза в день, повторяя каждое упражнение по 6-8 раз, то боли в пояснице станут совсем незаметными, а могут и вовсе исчезнуть.

Чтобы снять скопившееся напряжение в позвоночнике во время беременности необходимо держать мышцы спины в тонусе.

Для каждого триместра имеется свой ряд упражнений:

  • На этом этапе несколько приседаний и выпадов (по нескольку раз в день) облегчат, пока еще небольшую, но все же появившуюся нагрузку на спину. Упражнения дадут результат, только если при их выполнении задействованы будут лишь ноги, остальная часть туловища должна оставаться статичной.
  • Чтобы работали бедра и ягодицы, можно использовать «гимнастическую рейку». Рейка прикладывается к позвоночнику, затем осуществляются приседания.
  • На первых сроках держать мышцы спины в тонусе помогает планка. Опершись на локти и пальцы ног, нужно проследить, чтобы спина оставалась ровной. Пребывая в таком положении нужно проползти расстояние в 10-15 см. Выполняя упражнение регулярно можно подготовить организм к процессу родов.
  • Укреплением широких мышц спины занимаются посредством эспандера. Необходимо занять правильную позу — сесть напротив эспандера и ухватить оба конца ленты, затем руки разводят в стороны. Движение повторяется несколько раз.
  • Эффективна обычная ходьба.
  • Отлично подойдет занятие «боковой планкой». На 2-триместре ведется упор на колено. Нужно лечь на бок, затем поставить локоть под плечо и вытянуть тело. После поднять таз и удерживать его над поверхностью пола 20 сек. (не меньше).
  • Стоя в коленно-локтевой позиции осуществляется подъем рук и ног не менее чем на 20 сек. Конечности поднимаются одновременно, сначала левая и правая рука, и нога, затем наоборот. Необходимо следить за тем, чтобы поясница не провисала.
  • Упражнение по «подниманию» таза расслабляет мышцы. Нужно лечь, согнуть ноги и наклонять таз вверх, и вниз. 20-ти неспешных повторов в день будет вполне достаточно.
  • Эффект дает все та же ходьба.

В этот период спектр допустимых упражнений сократится. Хотя, как и прежде, можно сколько угодно гулять. Неоценимую помощь беременной женщине может оказать простой фитбол.

  1. Ради расслабления. Из-за увеличения веса, нагрузка на организм также увеличивается, что означает растущие боли в спине, пояснице, ногах. Занятия плаванием помогают избежать проявления отеков, варикоза и т.д.;
  2. Это безопасно. Упасть, получить ушиб или другую подобную травму от плавания в бассейне невозможно. При этом от равномерного давления воды исчезает напряжение в суставах и мышцах;
  3. Вода «тренирует» дыхание. Крайне полезно задерживать дыхание на 10 сек. Такое упражнение не только благотворно влияет на общее состояние здоровья женщины, также оно готовит ее к предстоящим родам;
  4. Ради морального комфорта;
  5. Занятия плаванием, помимо локального эффекта, дают возможность родить с минимумом болезненных ощущений, потому как упражнения в воде помогают мышцам оставаться упругими.
Читайте также:  Болит поясница когда садишься и встаешь

Однако за всеми достоинствами плавания во время беременности, имеется и ряд исключений.

Нельзя посещать ни большой, ни малой ванны в случае:

  • если беременность протекает сложно и имеется угроза выкидыша;
  • сильного токсикоза;
  • кровянистых выделений;
  • отеков в ногах;
  • повышенной слабости;
  • варикоза;
  • отдышки.

В остальных случаях плавание – отличный вариант для улучшения состояния здоровья и повышения настроения беременной женщины. Рекомендованное число посещений – 2 раза в неделю (максимум — 3), при этом каждый сеанс не должен превышать 45 мин. А чтобы занятия были максимально полезными и безопасными, температура воды в бассейне должна составлять 28 0 .

При беременности от боли в пояснице, а также и спине помогают избавиться занятия аквааэробикой. Упражнения в воде под танцевальную музыку не только полезны, они заслужили наивысшую оценку среди женщин, как отличное средство против хандры и плохого настроения.

Если будущая роженица не жалуется на самочувствие и есть разрешение от врача, то посещать бассейн можно и нужно. Основное преимущество занятий спортом в воде заключается в отсутствии больших нагрузок на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

Аквааэробика особенно полезна:

  • Если плод расположен головкой вверх. С помощью регулярных занятий положение ребенка можно исправить.
  • Если женщину одолевает чувство тревоги – занятия под музыку помогают расслабиться.
  • Дисциплина готовит организм к процессу родов – укрепляются мышцы, вырабатывается правильное дыхание, что необходимо при схватках.
  • Если есть подозрение на гипоксию плода. С помощью упражнений мама научиться дышать правильно и организм малыша будет насыщаться необходимым количеством кислорода.
  • Если имеются проблемы со сном.

Вдобавок «водные процедуры» не допустят появления лишних килограммов, устранят раздражительность и даже изжогу. А также аквааэробика снизит процент вероятности появления геморроидальных узлов после родов.

При каких обстоятельствах посещение занятий запрещено:

  • при угрозе прерывания беременности;
  • при низком расположении плаценты;
  • при обостренном токсикозе;
  • во время обострения хронических заболеваний;
  • при наличии грибковых заболеваний.

Для начала необходимо получить разрешение от гинеколога. Предпочтительным вариантом является бассейн, воду в котором обеззараживают без помощи хлора. Если таковых поблизости нет, то, конечно, подойдет и бассейн, где воду чистят хлором. Но стоит помнить — во время занятий заглатывание воды категорически недопустимо.

Температура воды не должна превышать 29 0 , а занятия должны проходить под чутким контролем специалиста по аквааэробике. Начинать лучше с одной тренировки в неделю. Через два посещения, количество сеансов можно увеличить до двух раз.

Сразу после еды – спуск в воду противопоказан. Приступить к занятиям можно только через 2 часа после приема пищи. После купания также вредно садиться за стол — нужно подождать примерно 40 мин. Если во время упражнений чувствуется недомогание – из воды стоит незамедлительно выйти и обратиться в медпункт.

Занятия йогой при беременности – это ряд упражнений, направленный на поддержку здоровья будущей мамы.

Восточная дисциплина заслуживает особенного внимания потому, что:

  • помогает наладить общее самочувствие беременной женщины. Улучшает состояние мышц спины и поясничного отдела;
  • существуют упражнения, помогающие в будущем облегчить процесс родов;
  • уходит токсикоз, проходят проблемы и дискомфорт в желудке.

Положив ноги «крест-накрест», сев по-турецки, можно начать практику. Эта асана помогает настроиться на дальнейшие упражнения, дает «прислушаться» не только к собственному телу, но также и малышу внутри. Последующие позы погружают в спокойствие, а благодаря плавному и медленному дыханию, спокойствие мамы передается и ребенку.

Самые эффективные асаны для расслабления зон спины и поясницы:

  1. Рекомендуется занять позицию широкого угла сидя. На полу размещается коврик в форме клина. Затем, следует расставить ноги в стороны. Каждая стопа вдевается в петлю ремня, а спина при этом должна быть прямой. В это время грудная клетка приподнята, а дыхание становится медленным и глубоким.
  2. Голова у колена. Не выходя из предыдущей асаны, следует согнуть левую ногу и прислонить стопу к правому бедру (с внутренней стороны). После, правая стопа вдевается в ремень, выпрямляется спина, происходит подъем грудной клетки. То же нужно сделать с другой ногой.
  3. Связанный угол. Нужно устроиться на подушке у стены (спиной к ней) и положить у бедер мягкие валики, расслабиться. При этом спина должна быть прямой.
  4. Поза половинного наклона вперед стоя. Вооружившись опорой (метровой высоты), нужно встать прямо, ноги при этом слегка расставлены, после чего выполняются наклоны – лоб должен коснуться опоры. Положение рук – вытянутое вперед, положение корпуса – параллельное полу.
  5. Широко расставленные ноги. Нужно встать прямо и расставить ноги примерно на метр друг от друга. Затем выполняются наклоны вперед. В качестве опоры подойдет любое подручное средство (книжка, брус и т.п.). Спину следует держать в прямом состоянии, а поясница и живот должны быть расслаблены.
  6. Отдых. Нужно устроиться на коврике так, чтобы создать комфорт для шеи и спины. При этом коврик займет только верхняя часть тела, область таза и ноги остаются на полу. Под головой должна лежать специальная подушка, а валиком нужно «оснастить» место под ногами. Пребывать в данной позе допускается до 6-7 мин.

Временные рамки нахождения в той или иной асане строго ограничены положением будущей мамы. В каждой из первых пяти поз можно находиться примерно по 30 сек. (время, равное 6-и глубоким вдохам и выдохам).

Врачи утверждают — посещение массажного кабинета в особенный для женщины период жизни, способен повлиять на организм только положительно.

Данное утверждение вполне обосновано и вот почему:

  • Боли в пояснице и спине проходят, улучшаются кровотоки в мышцах. Насыщаются кислородом суставы и связки (что очень важно при беременности), а также маточно-плацентарная система.
  • Исчезает состояние стресса, проходит чувство усталости.
  • Лимфа восстанавливает движение.
  • Нормализуется АД, пропадает дискомфорт в желудке.
  • Уменьшается напряжение матки.
  • Кожа становится более упругой.
  • Перестают мучить внезапные тревоги и стрессы, мешающие уснуть ночью;
  • Качественно повышается иммунная система.
  • Массаж готовит женщину к процессу родов.

Но не всякий массаж принесет пользу во время беременности. Например, на втором триместре для облегчения боли в спине позволителен массаж общего типа: можно массировать спину, ноги, шею и плечи.

Массаж общего типа — плавный и мягкий. Массажист поглаживает ноги, плечи, шею и спину. Проходить процедуру можно только 1 раз в неделю и не более 30 мин. Если здоровье будущей роженицы в порядке, то на 3-триместре на общий массаж можно ходить каждый день.

Во время сеанса массажа специалист аккуратно разминает мышцы, снимая симптомы усталости и нагрузку, вызванную растущим животом. Однако специалист всегда обойдет зону позвоночника, ведь задевать его запрещено.

Разминание мышц ног помогает будущей маме избавиться от чувства тяжести и наладить микроциркуляцию крови нижних конечностей. На последних неделях беременности появляются судороги и отеки в ногах, потому многим женщинам врачи рекомендуют массаж ног. Начинают вереницу посещений массажного кабинета заблаговременно, т.е. до того момента, когда неприятные симптомы могут проявиться.

Зона шеи и плеч массируется не более 15 мин. Благодаря этой процедуре микроциркуляция крови головного мозга и мышц приходит в норму. Чувствуется общее расслабление.

В деле массажа для беременных ошибки недопустимы, поэтому такую процедуру должен выполнять только квалифицированный специалист. Табу для женщины, ожидающей малыша и глубокий массаж (он может стать причиной выкидыша).

Нюансы массажа для беременных:

  1. Сеанс массажа всегда начинается с поглаживания спины и конечностей. Руки массажиста обязательно должны быть теплыми.
  2. Для беременных массаж выполняется в технике разминания или растирания.
  3. Сильное давление на мышцы строго запрещено.
  4. Во время массажа беременная женщина может сидеть, либо лежать на боку. Также помогает поза колено-локтевого типа, которая используется во время массирования спины (находясь в этом положении можно наладить и циркуляцию крови в почках).
  5. Для более эффективного массажа отлично подходят эфирные масла (при помощи этих масел можно избавиться от отеков мышц позвоночника и предупредить варикоз).

Процесс избавления от болей в пояснице и спине при помощи массажных (эфирных) масел приемлем, но на некоторые масла у беременной женщины может проявиться аллергическая реакция.

Проверить это можно при помощи одной капли масла и нескольких секунд. Капля средства при попадании на кожный покров, в случае отрицательной реакции, заставит кожу под собой вздуться, либо покраснеть. Если изменения имеются, то этим эфирным маслом пользоваться нельзя.

  • Применение вибрационной, а также ударной техник.
  • Применение вспомогательного оборудования.
  • Проведение лимфодренажа.
  • Электрическая стимуляция мышц позвоночника.
  • Массаж в крестцовой зоне.

Этот список несет угрозу, прежде всего, для ребенка. Например, массаж, выполненный посредством постукиваний и вибраций, приведет к маточному перенапряжению, от чего может произойти выкидыш. Если же массировать зону крестца, то угроза выкидыша также велика.

Массаж противопоказан:

  • при повышенной температуре, либо простуде;
  • если воспалены кровеносные сосуды и лимфа узлы. Имеются тромбы, варикоз, проблемы с сердцем, либо есть проблемы в ЖКТ;
  • при астме (последней стадии) или злокачественных новообразованиях;
  • если жидкость задерживается в организме. Не рекомендован массаж и тем, кто слишком восприимчив к боли;
  • если мучает токсикоз.

Чтобы избежать вероятности выкидыша, приступать к массированию мышц нужно со второго триместра беременности. Однако на первых неделях допустимо обыкновенное и очень легкое поглаживание спины и конечностей.

Дородовой бандаж поддерживает живот и уменьшает нагрузку на поясницу, тем самым распределяя вес, так что будущую маму перестает мучить боль в крестцовой зоне и бедрах. Также бандаж уменьшает проявление растяжек.

Ношение пояса возможно как до родов, так и после них: до родов бандаж исключает недомогания, связанные с дискомфортом в поясничном отделе, а после помогает сойтись продольным мышцам живота.

Безошибочно выбрать подходящий бандаж, можно следуя рекомендациям:

  • приобретать пояс строго в медицинских магазинах;
  • все швы на приспособлении должны быть ровными, торчащие нитки – исключены. При этом изделие не должно иметь резких запахов;
  • надев бандаж, ничего не должно давить или мешаться, вещь должна быть «незаметной» в процессе движения.

Когда живот еще не заметен или слишком мал в приобретении бандажа смысла нет.

Питание, как и физические нагрузки, играет важную роль на любом сроке беременности.

Чтобы не мучили недомогания, а боли в пояснице были минимальными необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие витамин D, такие как:

Именно эти продукты наиболее подходят для сбалансированных завтраков, обедов и ужинов. Витамин D можно принимать в виде пищевых добавок, прописать которые может только врач.

Необходимый витамин можно получить даже от обыкновенных прогулок на свежем воздухе. На протяжении всей беременности очень важно правильно питаться и больше гулять, таким образом, о боли в пояснице можно и вовсе забыть.

В период беременности сложно совсем отказаться от медицинских препаратов, особенно когда беспокоит сильная боль в пояснице. Если боль от физиологических изменений в организме перерастает в нестерпимую, то врач-гинеколог вправе выписать препарат, свойства которого утолят болевые ощущения пациентки (без негативного влияния на плод).

В экстренных случаях, при сильных болях в тазу и пояснице, позволительно использовать гели с содержанием кетопрофена. Препараты с этим компонентом способны избавить будущую маму от недомоганий. Врачи рекомендуют к использованию «Фастум гель», как более безопасный вариант обезболивающего средства.

Но использовать гель можно только первые полгода беременности, так как на последнем триместре средство может быть небезопасно.

Применять «Фастум гель» (и гели вообще) необходимо придерживаясь следующих правил:

  • средство наносится очень тонким слоем;
  • втирается круговыми движениями, максимально осторожно;
  • наносить не более одного раза в день;
  • терапия длится полторы недели.
Читайте также:  Что может болеть над поясницей на спине

Облегчить поясничную боль помогут мази. Воспользоваться помощью этих средств можно только после консультации с врачом. Тем не менее, существует ряд препаратов с натуральными ингредиентами в составе, на которые гинеколог обязательно обратит внимание будущей мамы.

Мазь при беременности не должна заключать в себе ядов и химии. Приветствуются лишь средства, созданные на основе лекарственных трав. При сильных болях в спине и пояснице отлично подойдет «Артролайт» и небезызвестный «Малавит».

Перед использованием мази, следует проверить реакцию организма на препарат, для этого на предплечье наносится небольшое количество средства и далее нужно проследить за возможными изменениями на коже. «Проверка» длится сутки и если на руке выступили красные пятна, либо стал тревожить зуд, мазь использовать нельзя.

Правила использования мази при беременности:

  • Перед нанесением тюбик с мазью необходимо согреть. Это можно сделать, просто подержав его в руках несколько минут.
  • Наносится средство легкими круговыми движениями на линию позвоночника и, непосредственно, на поясничный отдел.
  • После максимального впитывания мази в кожу, будущая мама должна отдохнуть, приняв наиболее удобное положение, накинув теплый платок или одеяло на спину.

Выбирая гели или мази для облегчения боли в пояснице, прежде всего, стоит обратить внимание на сроки годности препаратов. Учитывается и состав средств, который должен иметь минимум химических компонентов, ведь болеутоляющие мази и гели легко проникают не только в мягкие ткани, но и в кровь.

При сильных болях в спине и поясничных спазмов во время беременности врач может порекомендовать обезболивающее средство в форме таблеток. Таблетки принято считать наиболее «классическим» видом болеутоляющих препаратов.

Таблетки, пользующиеся наибольшим спросом:

  • Но-шпа. Средство не только успокаивает боль, но также «расслабляет» матку, снижая вероятность выкидыша на 1 и 2-триместрах.
  • Риабал. Обладает теми же достоинствами, что и Но-шпа. Препарат нередко прописывают врачи-гинекологи своим пациенткам, которых мучают поясничные боли.
  • Спазмалгон и Баралгин. Аналогичны по своим свойствам. Прием этих таблеток можно осуществлять только со 2-триместра.

Чтобы облегчить боль в пояснице и спине может понадобиться, как одна таблетка, так и целый курс терапии. Количество приема обезболивающего зависит от характера и продолжительности болевых ощущений. Подбором препарата для будущей мамы занимается врач-гинеколог.

В период беременности делать обезболивающие инъекции не рекомендуется. Практически в каждой аннотации к таким средствам имеется пометка: «Не использовать во время беременности». Однако бывают моменты, когда боль становится невыносимой, и именно тогда из правила следует сделать исключение.

При резких болях в спине и пояснице, и в самых критических случаях, в организм будущей мамы вводится «Спазмалгон», либо «Баралгин». Но если резкие боли стали тревожить на первом триместре беременности, то даже «экстренные инъекции» к применению категорически запрещены.

Народные средства особенно востребованы среди беременных женщин. Особенно, если спокойному течению беременности мешает недомогание, вызванное болью в той или иной части тела. Чаще всего будущих рожениц мучают боли в спине и пояснице, устранение которых подвластно «домашней терапии».

Ингредиенты:

  • Цветущая мята (одна 200-граммовая чашка).
  • 10 л. воды.

Трава заливается водой, и кипятиться на малом огне около получаса. Затем готовое средство выливается в ванну и остывает до комфортной для будущей мамы температуры. Водную процедуру можно продолжать около 20 мин.

Ингредиенты:

  • Воск (количество определяется «на глаз»).
  • Пищевая пленка.
  • Теплый шарф.

Воск доводится до эластичного состояния, затем теплая вязкая масса наносится на поясницу. Положение компресса в нижней части спины укрепляется при помощи пленки, а удерживает тепло шерстяной шарф, либо специальный пояс.

Ингредиенты:

Алоэ измельчается, смешивается с медом и водкой. Смеси нужно настояться (1 день). Затем можно наносить полученную массу тонким слоем на поясницу (желательно делать такие компрессы перед сном).

Ингредиенты:

  • Березовые листья.
  • Эластичный пояс для беременных (или шарф).

Необходимо нарвать свежих листьев березы и высушить их. Затем листья прикладываются к больной пояснице, а поверх надевается специальный бандаж, пояс, либо шарф. Последний атрибут необходим, в том числе, и для прогрева мышц, и суставов.

Боли в спине и пояснице на любом этапе беременности должны стать поводом для посещения врача. Ведь поясничные боли – не всегда симптомы физиологических изменений, нередко их вызывают различные патологии, при обнаружении которых может потребоваться тщательное лечение.

Почему болит спина во время беременности:

Боль в спине во время беременности. Причины и способы решения:

источник

В процессе вынашивания ребенка по мере роста матки усиливается нагрузка на внутренние органы женщины. При этом нередко страдает поясничная область. Какие согревающие мази можно использовать будущим мамам для купирования болезненных ощущений в спине? Какие препараты для устранения боли в пояснице запрещены в период беременности? Какие еще бывают формы обезболивающих лекарственных средств?

Каждая женщина имеет определенный болевой порог, поэтому во время вынашивания ребенка одни будущие мамы испытывают сильные болезненные ощущения в спине, другие же могут практически ничего не чувствовать. Возникновение поясничной боли во время беременности провоцируют физиологические, не представляющие опасности, и патологические факторы, требующие незамедлительного принятия мер.

Причины боли в спине во время беременности Характер болевого синдрома
Физиологические Патологические На ранних стадиях беременности На поздних сроках вынашивания ребенка Указывающие на наличие тяжелых патологий
Смещение точки тяжести в позвоночнике Внематочная беременность Ноющие болезненные ощущения в нижней части спины, похожие на менструальную боль. Постоянный дискомфорт в пояснице и мышцах спины. Боль может исчезать при снижении нагрузки на позвоночный столб (например, в положении лежа). О развитии серьезного патологического процесса свидетельствует один из следующих симптомов:
  • резкая сильная боль в поясничной и лобковой области;
  • обострение болезненных ощущений во время движения;
  • ноющая боль;
  • простреливающие ощущения в поясничном отделе.
Изменение пропорций тела женщины Преждевременные схватки
Увеличение массы тела будущей роженицы Отслоение плодного яйца
Рост матки Панкреатит
Снижение мышечного тонуса в результате действия женских гормонов Воспаление почек
Недостаток двигательной активности Воспалительный процесс в лонном сочленении
Неправильное питание Заболевания опорно-двигательного аппарата

В процессе вынашивания ребенка заниматься самолечением не стоит. Игнорирование этого правила может привести к тяжелым последствиям вплоть до потери малыша или развития у него внутриутробных аномалий. Мази и гели, которые можно использовать во время беременности для купирования боли в поясничной области, определяет врач. Общая информация о средствах, разрешенных в период гестации, указана в таблице.

Название препарата Активные вещества Противопоказания
Скипидарная мазь Терпентинное масло Повышенная чувствительность к компонентам лекарства.
Траумель С Растительные ингредиенты Туберкулез, лейкемия, болезни соединительной ткани, рассеянный склероз, синдром приобретенного иммунодефицита, аутоиммунные патологии, аллергия на растения и другие компоненты, входящие в состав препарата.
Малавит Индивидуальная непереносимость ингредиентов мази.
Артролайт

Беременным женщинам для устранения поясничных болей категорически запрещено использовать такие мази и гели, как:

Помимо обезболивающих мазей для снятия болевого синдрома в поясничной области будущим мамам можно использовать:

  1. Анальгетики и спазмолитики для перорального применения. К наиболее безопасным во время беременности препаратам этой группы лекарственных средств относятся Парацетамол, Но-Шпа, Папаверин.
  2. Местноанестезирущие растворы. Такими лекарствами, которые разрешены к применению будущим мамам, являются Меновазин и Диклофенак. Последний препарат запрещено использовать в третьем триместре гестации.

С появлением болезненных ощущений в области спины, сталкиваются практически все беременные женщины.

Вынашивая малыша, организм выдерживает сильные нагрузки. По большей части, боль беспокоит поясничный, шейный отделы, которые считаются максимально перегруженными. Принимать лекарственные средства, способные устранить дискомфорт, можно только после консультации со специалистом. Не всегда появление боли свидетельствует о наличии проблем. В основном – это нормальная реакция организма на изменения, которые там происходят. Когда боль становится острой, необходимо посоветоваться с врачом о целесообразности использования болеутоляющих мазей, разрешенных во время беременности.

У каждой будущей мамы свой болевой порог, поэтому характер болезненных ощущений в области спины, может быть разным. Одни вовсе не чувствуют их, а другим они не дают покоя. Ощущения боли в пояснице при беременности, провоцируют два фактора: физиология и гормоны. Не исключено также наличие патологий, которые могут проявлять себя таким образом.

Физиологический фактор, связан с внутриутробным развитием малыша, увеличением массы матки, нагрузки на позвоночник, гормональным дисбалансом в организме. Гормональный – с наличием гормона релаксина, делающего скелет будущей мамы мягче, подготавливая его к предстоящей родовой деятельности. При нарушении функционирования органов, боль в пояснице может быть следствием имеющихся патологий.

Растущая нагрузка на позвоночный столб, может провоцировать появление болезненных ощущений в области спины, когда женщина долгое время двигается. Существуют другие возможные причины этого явления:

  • раннее начало родовой деятельности. Зачастую, будущая мама чувствует острую сжимающую боль внизу живота, сопровождающуюся выделениями из влагалища, имеющими кровяные примеси. Преждевременные роды могут пройти без последствий, если женщина своевременно обратится за медицинской помощью. В настоящее время врачам удается выходить деток, вес которых не менее половину килограмма.
  • Замершая беременность. При таком явлении, женщина чувствует болезненные ощущения в животе, имеющие тянущий характер, которые отдают в область спины. Плод перестает двигаться, начинается интоксикация организма, проявляющаяся тошнотой, рвотой, утратой аппетита, характерным цветом и ароматом урины.
  • Воспалительный процесс в почках. У женщины появляется высокая температура, можно заметить хлопья в моче, имеющей неприятный аромат. Зачастую, воспалительный процесс поражает одну почку, поэтому болезненные ощущения охватывают одну часть спины. При ухудшении состояния почек, страдает плод.
  • Остеохондроз. Начинается дистрофия суставных хрящей, зачастую поражающая диски между позвонков. Боль спины – характерная симптоматика остеохондроза.
  • Почечная колика, мочекаменная болезнь. Боли в области спины схожи с ощущениями, которые женщина испытывает во время родовой деятельности. При этом может быть затруднительное мочеиспускание.
  • Аппендицит. Заболевание проявляется болью возле пупка, которая опускается в правый бок. Воспаление яичников при этом обостряется.
  • Панкреатит.
  • Грыжа между позвонков, радикулит пояснично-крестцового отдела. При этом появляется не только болезненность спины. Женщине тяжело двигаться, немеют конечности.

Прежде, чем принимать лекарства, нужно провести тест на наличие аллергии. У беременной женщины проходит перестройка организма. Аллергическую реакцию могут спровоцировать даже те компоненты, которые ранее легко переносились. Используя мази при боли в спине при беременности, необходимо сначала смазать кожные покровы на запястье небольшим количеством средства. При отсутствии реакций, можно приступать к терапии.

Рекомендуется использовать крем или мазь комнатной температуры, обязательно проверив срок годности. Смазывают больную спину аккуратно, не прилагая усилий. Когда средство впитается, проблемный отдел укутывают, после чего необходимо полежать в течение часа.

Показаниями к использованию мазей при болях в спине, проявляющихся у беременных, могут быть:

  • симфизит – воспалительный процесс, охватывающий лонное сочленение. Наиболее часто причина болезни – перерастяжение мышечного корсета. Заболевание может сопровождаться кровотечением, болезненными ощущениями в тазовом отделе, затруднительной двигательной активностью, дискомфортом, возникающим при смене положения тела.
  • Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. У беременных заболевания диагностируют не часто. Его характерная симптоматика: острая боль, охватывающая поясничный отдел, вверх живота. Может присутствовать рвота, проблемы со стулом, пониженное артериальное давление.
  • Почечные болезни: пиелонефрит, почечная колика. Боли могут носить схваткообразный, либо ноющий характер. При смене положения тела, приеме легких обезболивающих средств, острые боли не проходят.
  • Остеохондроз.

Терапия с использованием мазей, при болезненных ощущениях в области спины, имеет противопоказания, характерные болезни, которая их провоцирует. Применение препаратов может быть запрещено:

  • при наличии индивидуальной непереносимости у беременной действующих веществ, находящихся в их составе.
  • проблемах с кожными покровами: дерматоз, экзема, раны, инфицированные ссадины.
  • если имеется гиперчувствительность эпидермиса к ультрафиолету (фотосенсибилизация).
  • в определенном триместре беременности, если имеется риск для полноценного развития плода.
Читайте также:  От чего так болит поясница у беременной

Какими мазями от боли в спине можно устранить проблему во время беременности, подскажут только квалифицированные врачи. Некоторые компоненты мазей, могут повлиять на здоровье малыша. Лучше стараться обходиться без мазей, содержащих яды, раздражающих вещества, которые всасываются системным кровотоком, проникая в плаценту. Существуют различные виды болеутоляющих мазей.

Такие мази при боли в спине при беременности помогают устранить дискомфортные ощущения, воспаление, растяжение, разрушение тканей. Согревающие препараты имеют отвлекающий эффект, практически сразу устраняют болезненность спины. Также они активизируют кровоток, обеспечивая полноценное питание тканей пораженной области, ускоряя регенерационные процессы. Максимальный эффект согревающие мази приносят при заболеваниях позвоночника, охватывающих поясницу, травмах, полученных при занятии спортом, растяжениях мышц, проблемах с кровотоком, переохлаждении.

Отличие охлаждающих мазей от согревающих в том, что они могут не только купировать болезненные ощущения в спине, но и устранить воспаление. При охлаждении происходит сокращение мелких капилляров. Кровь не так активно поступает к очагу поражения, поэтому воспаление начинает исчезать.

Бывает, что беременная испытывает настолько сильные боли в спине, что не помогают гомеопатические препараты, занятия лечебной физкультурой. Женщина плохо спит, любая двигательная активность провоцирует появление дискомфорта. Такое явление может нанести вред будущему ребенку. Беременная обращается к врачу, который подскажет, чем мазать поясницу, чтобы избавиться от проблемы. Он может посоветовать использование мазей, которые снимают воспаление, купируют острую боль.

Меновазин при беременности – высокоэффективный комбинированный препарат. Действующими веществами являются бензокаин, прокаин, ментол. Они помогают обезболить проблемную область спины. Применяя препарат наружно, он не всасывается системным кровотоком. Этот факт – гарантия безопасности будущего малыша. Разрешено его использование на ранних сроках беременности, когда другие препараты разрешены не ранее второго-третьего триместров беременности.

Некоторые болезненные ощущения лечения мазями не требуют. Купировать спинные боли при беременности можно средствами народной медицины, только предварительно проконсультировавшись с врачом. Хорошо помогает справиться с такими дискомфортными ощущениями бадяга, обладающая сильным согревающим эффектом. Использовать беременным его нужно осторожно, чтобы не обжечь кожные покровы. Чтобы приготовить мазь, необходимо смешать сухой порошок бадяги с маслом оливы (1 к 30).

Также боли в спине помогает устранить жмых черной редьки

. Его накладывают на больное место, зафиксировав повязкой. Когда начнет жечь, покалывать, его снимают.

Огромное количество болеутоляющих мазей для спины нельзя использовать во время третьего триместра беременности, чтобы избежать патологии нервной системы будущего малыша.

Запрещено применение Фастум-геля, Нурафен-геля, Финалгона.

Стоит отказаться от лекарственных средств, которые содержат диклофенак. Во время первого и второго триместов беременности разрешено использование Диклофенака, и других аналогов, если врач дал разрешение.

Существуют безопасные мази, которые условно разрешены к применению у беременных. Это обезболивающие препараты, содержащие яды змей, пчел. Необходимо помнить, что без консультации с врачом не нужно использовать даже такие мази. Это может навредить здоровью будущего малыша.

Самолечение болей спины и позвоночника во время беременности, может иметь плачевные последствия. Некоторые препараты оказывают влияние на будущего малыша, провоцируют выкидыш, начало преждевременной родовой деятельности. Опиаты способны нарушить психическое развитие плода, а НПВС, если использовать их в первом триместре, могут привести к срыву беременности.

Беременные женщины должны с осторожностью использовать мази, имеющие согревающий эффект. Они активизируют кровоток в пораженной области, поэтому существует вероятность, что начнется отток крови от плаценты. Такая картина приводит к нехватке кислорода будущему малышу. Это отражается на его развитии, росте. Лучше воздержаться и от мазей, которые содержат ядовитые вещества. Они могут всасываться системным кровотоком, проникнуть в плаценту.

Чтобы не подвергать риску свое здоровье и внутриутробное развитие плода, при появлении болей нужно обратиться к лечащему врачу. Он проведет осмотр, возьмет необходимые анализы. Может оказаться, что дискомфортные ощущения – естественная реакция организма на беременность, поэтому при слабых болях нет необходимости проводить терапию.

Без разрешения специалиста использовать различные мази опасно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

источник

Боль в спине, ногах, головные боли могут стать еще более неприятными во время беременности, когда многие женщины, опасаясь негативного влияния лекарств на плод, отказываются принимать какие-либо обезболивающие препараты. Но хроническая, острая боль может вызвать повышение артериального давления, тревожность и депрессию, что не способствует здоровой беременности.

При вынашивании ребенка можно применять лишь очень немногие лекарства из-за их непосредственных или отложенных побочных действий. Так какие обезболивающие можно пить при беременности с учетом требований безопасности и эффективности?

Тяжелые или хронические боли, если их не лечить совсем или делать это неадекватными методами, могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм женщины и плода. Даже если забыть об эмоциональной связи и о том, что ребенок чувствует настроение матери, в любом случае плод полностью зависим от женского организма, получая для роста и развития кислород и питательные вещества. Длительные негативные события, такие как боль, мешают нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы женщины и неблагоприятно воздействуют на развитие ребенка.

Если это возможно, должны применяться немедикаментозные средства, но если они не работают, для беременной подбираются максимально эффективные обезболивающие, соответствующие тяжести состояния, с учетом известных или предполагаемых рисков для плода.

Существует 4 основные формы выпуска обезболивающих средств, применяемых при беременности:

  1. Таблетки. При пероральном приеме пассивная диффузия через кишечную стенку является основным путем поглощения активных веществ препарата. После попадания в кровоток, они распространяются по сосудам, тканям и клеткам, а затем ликвидируются через печень и почки. Обезболивающие таблетки при беременности – эффективное и быстродействующее средство, но проблемой при их применении могут стать физиологические изменения организма женщины: задержка опорожнения желудка и тонкой кишки, токсикоз с сопутствующей рвотой, увеличение объема крови и скорости обменных процессов. Все это влияет на усвоение лекарств, их концентрацию в крови и скорость вывода, поэтому действенность не всегда соответствует ожиданиям.
  2. Инъекции. Используются при сильных болях, так как поступают непосредственно в кровоток и начинают действовать быстро, а также при невозможности использовать прочие формы лекарств.
  3. Свечи. Как правило, по быстроте наступления эффекта они уступают таблеткам, но действуют дольше. Активные вещества проникают через слизистую оболочку прямой кишки и попадают в кровеносную систему.
  4. Мази и крема. Многие полагают, что местные средства имеют менее выраженный эффект и более безопасны, чем свечи и таблетки. На самом деле они тоже проникают в кровь и к плоду через плаценту, хотя в меньших концентрациях и гораздо медленнее.

Не все препараты пригодны для использования во время беременности, так как могут негативно воздействовать на плод и даже привести к выкидышу. Так, опиаты могут вызвать у детей нарушения психического развития, а нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые в 1 триместре, несут риск прерывания беременности. В 2010 году появилось исследование о влияние парацетамола на СДВГ и неопущение яичек у мальчиков, что требует осторожного обращения с препаратом.

С точки зрения безопасности для плода, обезболивающие средства относят к одной из следующих групп по международной классификации:

  1. Категория А – абсолютно безопасные. К таким средствам можно было бы отнести травы и гомеопатию, но проблема в том, что серьезных научных исследований на эту тему нет, в том числе по этическим причинам, так как сложно привлечь к изысканиям и опытам беременных женщин.
  2. Категория B – безопасны при соблюдении дозировки и способов применения. Это препараты на основе Парацетамола и Ибупрофена.
  3. Категория C – незначительное влияние на плод, но польза от применения превышает риски: Дротаверин, Папаверин. Также сюда входят препараты, не проверенные даже на беременных животных, следовательно, непредсказуемые.
  4. Категория D – влияют на плод, но могут применятся при оценке сопоставимости рисков и пользы для матери: Ацетилсалициловая Кислота, Диклофенак, Индометацин, Баралгин. Используются в крайних случаях.
  5. Категория Х – опасные препараты, запрещенные даже при планировании беременности.

Все обезболивающие можно разделить на наркотические или ненаркотические анальгетики. К первым относятся морфин и кодеин. Они используются только при сильных болях.

При беременности применяются ненаркотические анальгетики:

  1. Парацетамол. Он доступен в любой аптеке и применяется во время всей беременности. Продукты его метаболизма токсичны, но присутствуют в низкой концентрации и быстро выводятся.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен и Индометацин. Противопоказаны в 1 триместре и с осторожностью назначаются во 2-м, поскольку их прием может спровоцировать преждевременное закрытие артериального протока, неонатальную легочную гипертензию, маловодие. Последний эффект иногда используется в терапевтических целях при многоводии. Высокие дозы этих лекарственных средств в 3 триместре беременности могут отрицательно повлиять на функцию почек ребенка.
  3. Мази и кремы. Мази на основе Кетопрофена, Диклофенака, Кеторолака применимы в первых двух триместрах. В третьем используются растительные препараты, за исключением мазей с пчелиным и змеиным ядом. Запрещены согревающие и стимулирующие кровообращение местные средства, особенно применяемые в области живота, таза и груди, так они могут вызвать повышение артериального давления и тонус матки.

Для облегчения болезненных состояний стоит использовать массаж, он облегчит боль в спине, суставах, поможет справиться с бессонницей и общим стрессом. Лучше обратиться к специалисту, но при соблюдении мер предосторожности его можно сделать и дома.

Некоторые специалисты советуют пациенткам попробовать эфирное масло ладана, чтобы облегчить боль в суставах или голове. Его добавляют в ванну или наносят на кожу.

Теплый компресс поможет облегчить головную боль.Смоченная водой салфетка на лоб, глаза и щеки в течение 3 минут снимет болезненную пульсацию. При отеках, боли и синяках от растяжений и ушибов спасет компресс со льдом.

Йога для беременных особенно полезна для уменьшения боли в пояснице, тошноте, кистевом туннельном синдроме, головных болях и повышенной тревожности.

Уменьшить боли в спине, связанные с беременностью, может хиропрактика. Она включает использование давления рук, чтобы мягко скорректировать спинальные перекосы.

Акупунктура является эффективным и безопасным вариантом для беременных женщин, жалующихся на тазовую боль, неприятные ощущения в спине и суставах, радикулит.

Существует ограниченный перечень лекарств, разрешенных к применению во время вынашивания ребенка, но и они требуют внимательного отношения к дозировке и правилам приема. Обезболивающие мази и таблетки при беременности используются только после опробования немедикаментозных методов снятия боли или при необходимости срочного вмешательства. В любом случае боль – это признак проблемы, поэтому перед любым лечением необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Автор: Евгения Лимонова,
специально для Mama66.ru

Что такое боль? Это знак, сигнализирующий о том, что организм просит о помощи. На боль ни в коем случае нельзя закрывать глаза, в том числе и во время беременности. Но лечить нужно не сам болевой синдром, а причину его появления, без участия врача выяснить которую невозможно. Нельзя заниматься самодеятельностью и притуплять боль регулярным приемом анальгетиков, тем более многие из них небезопасны для будущего ребенка. Боль в организме будущей мамы провоцирует увеличение в крови веществ, оказывающих отрицательное воздействие на течение беременности. А, значит, она находится под угрозой. Принимать любые обезболивающие препараты будущим мамам нужно крайне осторожно и только с разрешения лечащего врача.

источник