При появлении болей в спине сразу возникает мысль о радикулите. На самом деле причиной дискомфортных ощущений в пояснице могут стать даже патологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед составлением терапевтической схемы медики тщательно обследуют пациента. Когда болит спина в области поясницы, чем лечить патологию, может решить только невропатолог. Нередко к проведению терапии подключаются врачи узких специализаций — гастроэнтеролог, эндокринолог, онколог, гинеколог, уролог. В зависимости от диагностированных заболеваний, дальнейшее лечение осуществляется в домашних условиях или в стационаре.
Боли, затрагивающие поясничный отдел позвоночного столба, могут носить тянущий, ноющий характер или проявляться сильными и резкими приступами. Если при обследовании у пациента не обнаружены патологии органов других систем жизнедеятельности, то в терапевтическую схему включаются следующие мероприятия:
- прием фармакологических препаратов для купирования воспалительных процессов, устранения болей, восстановления поврежденных костных и суставных тканей;
- проведение физиотерапевтических процедур для ускорения регенерации позвонков и скелетных мышц;
- занятия лечебной физкультурой или гимнастикой.
При резких и сильных болях, ограничивающих движение, пациентам назначаются препараты для внутримышечного введения. Как правило, в этом случае проводится госпитализация в стационар. После улучшения состояния больного выписывают для дальнейшего восстановления в домашних условиях.
Основная причина болей в пояснице — деструктивно-дегенеративные повреждения позвонков или сформировавшаяся межпозвоночная грыжа. Как бы успешно ни проходило лечение, врачи рекомендуют пациентам устранить из привычного образа жизни спровоцировавший патологию фактор. Иначе заболевание вернется через некоторое время или перейдет в хроническую форму, опасную своими рецидивами.
Начинать лечить острую или тянущую боль в пояснице следует с соблюдением постельного режима. Когда причиной патологии становится воспалительный процесс, то даже незначительная двигательная активность способствует его распространению. Невропатологи советуют приобрести ортопедические подушку и матрас. Они снизят нагрузку на больную спину, предотвратят сдавливание и защемление мышц и нервных корешков. Если нет возможности купить специальные приспособления, то нужно выбрать для сна матрас и подушку средней жесткости.
Для ускорения выздоровления следует в процессе лечения придерживаться таких врачебных рекомендаций:
- избегать любых физических нагрузок и занятий активными видами спорта. На этапе реабилитации можно заниматься йогой, плаванием или просто долго гулять на свежем воздухе;
- исключить из рациона питания жирные и жареные продукты. Они негативно влияют на состояние кровеносных сосудов, расположенных в поясничном отделе позвоночника, способствуют отложению вредного холестерина. Дефицит питательных и биологически активных веществ — одна из причин разрушения костных тканей;
- не пить и не курить. Если не получается побороть вредную зависимость совсем, то хотя бы на время лечения следует о ней забыть. Ядовитые смолы, никотин, этанол пагубно воздействуют на вены, артерии и капилляры, замедляют восстановление костных, суставных и хрящевых тканей у мужчин и женщин.
Ускорить выздоровление поможет прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов. Некоторые из них содержат повышенное количество кальция, но такие препараты можно принимать только по назначению врача. Поэтому целесообразно приобрести простые лекарственные средства — Компливит, Пиковит, Супрадин, Витрум, Макровит.
При частых болях в пояснице следует заменить активные занятия спортом, прогулками на свежем воздухе
Несмотря на эффективность народных средств и физиотерапевтических процедур, сильную боль в спине способны быстро устранить только аптечные препараты. Если дискомфортные ощущения выражены слабо, поможет курсовой прием капсул, драже и таблеток. А при интенсивных болях невропатологи назначают для облегчения состояния пациента внутривенные и внутримышечные инъекции. Многие из препаратов, используемых для лечения поясницы, проявляют серьезные побочные эффекты и имеют много противопоказаний. Избежать негативных последствий позволит строгое соблюдение врачебных рекомендаций, касающихся применяемых дозировок и продолжительности курсового приема.
Для лечения поясничных болей практически всегда применяются инъекционные формы препаратов, содержащих витамины группы B. Они проявляют нейротропную активность:
- нормализуют иннервацию скелетной мускулатуры;
- восстанавливают передачу нервных импульсов;
- способствуют регенерации пораженных нервных волокон;
- ускоряют метаболизм веществ;
- повышают функциональную активность центральной и периферической нервной системы.
В состав препаратов входят также анальгетики (Лидокаин, Новокаин), поэтому препараты витаминов группы B обладают умеренными обезболивающими свойствами. Наибольшую эффективность в терапии болей в спине показывают такие уколы:
Препараты для инъекций назначаются при острых болях, которые нередко называют «прострелами». А при хронизации патологии их применение не приносит ожидаемого результата. Витамины используются как отдельное лекарственное средство, так и в комбинации с противовоспалительными нестероидными препаратами. Именно НПВП становятся средствами первого выбора в терапии болей в пояснице. Растворы для внутримышечного введения в течение нескольких минут купируют воспаление, снижают выраженность дискомфортных ощущений, устраняют отечность мягких тканей.
Препараты, которые чаще всего назначает лечащий невропатолог:
- Диклофенак,
- Мелоксикам,
- Кетопрофен,
- Ксефокам,
- Кетонал,
- Артрозилен,
- Мовалис,
- Ортофен,
- Фламакс,
- Вольтарен.
Некоторые из вышеперечисленных препаратов являются структурными аналогами, но могут различаться по интенсивности лечебного воздействия и количеству побочных эффектов. При выборе нестероидных противовоспалительных средств врач учитывает множество факторов. Например, препараты, содержащие Индометацин, оказывают выраженное обезболивающее действие, но при этом сильно повреждают суставы и хрящи. А Мелоксикам, в отличие от Ацеклофенака, не нарушает работу желудочно-кишечного тракта.
Нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях быстро устраняют боль в поясничной области спины
Несмотря на эффективность НПВП в терапии болей в спине, невропатологи назначают их с осторожностью, особенно в инъекционных формах. Дело в том, что даже однократное внутримышечное введение раствора может стать причиной изъязвления слизистых оболочек пищеварительного тракта. Категорически запрещено использовать НПВП в инъекциях или таблетках людям, у которых диагностированы гастриты, а также язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение болей в пояснице у мужчин и женщин нестероидными противовоспалительными препаратами должно сочетаться с приемом любых ингибиторов протонной помпы — Омепразола, Пантопразола, Рабепразола –или их импортных аналогов.
НПВП и витамины группы B после курса инъекций пациент принимает в таблетках или капсулах для закрепления результата терапии. Если болит поясница, а нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях противопоказаны, то врач назначает таблетки с такими действующими веществами. Обычно используются такие лекарственные средства:
Для лечения патологий позвоночного столба нередко применяются препараты с комбинированным составом. Например, Нейродикловит содержит Диклофенак и комплекс витаминов группы B. А в составе Некст Ибупрофен сочетается с Парацетамолом.
Боли в поясничной области спины возникают при мышечном спазме.
Натягиваются корешки нервов, провоцируя развитие вторичного корешкового синдрома. Нормализовать иннервацию нервных импульсов и купировать спазм помогают миорелаксанты. При острых болях проводится короткий курс инъекций, а затем пациент продолжает лечение таблетками:
В период реабилитации рекомендован прием хондропротекторов, к которым относится Артра, Терафлекс, Дона, Структум. В состав таблеток обычно входят глюкозамин, хондроитин, экстракты из хрящей акулы и целебных растений, помогающие восстанавливать костные структуры позвоночника. Перед тем как лечить боль в пояснице хондропротекторами, доктор оценивает степень повреждения суставных и хрящевых тканей. При диагностировании серьезных деструктивных изменений терапия этими препаратами может продолжаться более года.
Миорелаксанты в таблетках и инъекциях купируют спазмы — частую причину острых болей в пояснице
Одновременно с препаратами для парентерального и перорального применения невропатологи назначают средства для наружного использования. Их наносят на область поясницы несколько раз в день до полного устранения болезненных ощущений. Некоторые мази (Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс, Випросал) содержат пчелиный и змеиный яд, экстракт стручкового красного перца, эфирные масла.
Все эти органические вещества оказывают разогревающее действие. У пациентов с чувствительной кожей могут возникнуть ожоги и симптомы аллергических реакций. А перед лечением боли в пояснице, спровоцированной воспалительным процессом, следует проконсультироваться с врачом о безопасности применения таких наружных средств. Как правило, невропатологи назначают следующие мази и гели:
- гомеопатические — Цель Т, Траумель С. Они содержат растительные экстракты и химические соединения, улучшающие обмен веществ и оказывающие анальгезирующее действие. Многие врачи относятся к гомеопатии достаточно скептически, но пациенты, которые не считают ее лженаукой, способны излечиться. Один из серьезных минусов таких мазей — длительный срок терапии;
- НПВП — Вольтарен, Ибупрофен, Быструмгель, Долобене. Мазь с нестероидными противовоспалительными средствами хорошо впитывается кожей и быстро проникает в область повреждения. После однократного нанесения снижается выраженность болевого синдрома, восстанавливается подвижность позвонков.
Эффективная стимуляция нормализации тканевого обмена и купирование дистрофических изменений происходит после курсового использования наружных средств с хондропротекторами:
Не имеет значения, заболел один позвонок или воспаление затронуло весь поясничный отдел, — мази с хондропротекторами помогают восстановить поврежденные патологическим процессом суставные и хрящевые ткани.
Большинство таких лечебных мероприятий не назначается пациентам с болями, вызванными острым воспалительным процессом. К процедурам приступают после его купирования фармакологическими препаратами. Физиотерапия используется для нормализации тканевого обмена, регенерации тканей, предупреждения дальнейших дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночного столба. С помощью какой физиотерапевтической процедуры можно избавиться от болей в спине:
- электрофорез. Лечебная манипуляция предназначена для обеспечения быстро доставки препаратов (НПВП, анальгетиков, анестетиков, хондропротекторов) в поврежденные участки поясницы. В процессе проведения электрофореза на спине у пациента располагают ватные тампоны, смоченные в лекарственном растворе. Сверху накладываются специальные пластины, через которые пропускается ток. Под действием электрических импульсов молекулы химических веществ быстро проникают в область воспаления;
- ультразвуковая терапия. Колебание ультразвуковых волн стимулируют кровообращение в пояснице. В поврежденные ткани начинают проникать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород. После проведения 5-10 процедур у пациента исчезают боли в результате снятия спазма мышц и усиления метаболизма;
- лазеротерапия. Лазерный поляризованный свет применяется в лечении деструктивных изменений в поясничных межпозвоночных дисках. Под действием инфракрасного излучения восстанавливается кровоснабжение суставных и хрящевых тканей, нормализуется обмен веществ. Физиопроцедура способствует выведению из позвоночного столба шлаков, токсинов, конечных продуктов воспалительного процесса;
- магнитотерапия. Во время процедуры на пациента воздействует волновое магнитное поле для стимуляции кровообращения в поврежденных тканях.
Лечебная манипуляция назначается для купирования дальнейшего повреждения поясничных позвонков и предотвращения распространения воспаления на здоровые ткани. Результатом становится исчезновение болезненных ощущений и восстановление полного объема движений.
Для лечения сильной боли, которая может отдавать в ногу, руку, копчик, физиопроцедуры сочетаются с приемом фармакологических препаратов. А в реабилитационный период или во время ремиссии хронических патологий позвоночника пациентам рекомендованы грязелечение, ванны с минеральной водой, классический и точный массаж, акупунктура.
Электрофорез назначается пациентам для лечения болей в пояснице и купирования воспалительного процесса
Для лечения болей в пояснице народные целители рекомендуют пить много жидкости. Чистая вода, чай из ромашки и шиповника, компоты из ягод и фруктов помогут быстро вывести из позвоночника конечные продукты воспаления, шлаки и токсины. В качестве обильного питья в народной медицине используются настои и отвары лекарственных трав. Полезные растения содержат биологически активные вещества с противовоспалительными, анальгезирующими и антисептическими свойствами.
Как можно вылечить боли в спине целебными настоями:
- в термос всыпать по 3 ст. ложки брусничных листьев, зверобоя и ноготков, залить литром кипятка и настаивать около часа. Процедить, пить ароматный настой вместо кофе и чая;
- в эмалированную или стеклянную емкость поместить по горсти сухих ягод шиповника, черники и можжевельника, залить 2 л горячей воды. Томить на водяной бане 30-40 минут, процедить и пить по 0,5 стакана настоя перед каждым приемом пищи.
Боль в спине можно устранить компрессом или мазью из натуральных продуктов. Как приготовить снадобье:
- Растопить на водяной бане 3 ст. ложки натурального меда, охладить и смешать с 2 ст. ложками аптечного спирта.
- В смесь аккуратно ввести 100 мл вазелина и втереть в поврежденные участки поясницы.
Такое средство используется и для лечебных компрессов от болей в спине. Для этого смесь следует не втирать, а распределять тонким слоем на коже. Сверху нужно наложить полиэтиленовую пленку, а затем обмотаться теплым шарфом. Продолжительность процедуры составляет 3-4 часа.
Лечение болей в пояснице обычно проходит в домашних условиях. Только при диагностировании острого воспалительного процесса пациент госпитализируется в стационар. В зависимости от причины патологии терапия занимает от двух недель до нескольких месяцев. Но при соблюдении врачебных рекомендаций существенно ускоряется выздоровление, о чем свидетельствуют отзывы излечившихся пациентов.
Настои лекарственных трав избавляют человека от болей в пояснице, очищают позвоночник от шлаков и токсинов
«Однажды утром просто не смог встать с постели, даже подумал, что меня парализовало. Но боль опровергала такое предположение, она была такой сильной, что отдавала в ноги. Лечили в стационаре уколами Мовалиса и Мидокалма, а потом пил их дома около недели. Боль ушла уже на второй день, но доктор велел лечиться до победного выздоровления».
«У меня боль усиливалась постепенно, как я подозреваю, после купания в холодной речке. Поясница просто не разгибалась, пришлось уйти на больничный. Выполняла все советы врача, пила Ибупрофен и Сирдалуд, мазалась Вольтареном, клеила горчичники на спину. Вылечилась за пять дней».
«Доктор предупредил, что боль — это не самое страшное. При диагностике выяснилось, что мои позвонки быстро разрушаются. Около года принимал Терафлекс и втирал в спину Хонду. При болях пил Найз с Омепразолом. После нового обследования невропатолог порадовал, что новых повреждений не обнаружено».
источник
Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.
В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.
Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.
Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.
Причиной могут стать следующие факторы:
- длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
- физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
- усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
- период беременности и тяжёлые роды;
- проблемы с лишним весом.
Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.
Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.
Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:
- остеохондроз поясничного отдела;
- образование протрузии межпозвонкового диска;
- межпозвонковые грыжи;
- спондилёз или спондилоартроз;
- болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
- артрит;
- дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.
Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:
- переломы;
- опухоль внутри позвоночного канала;
- постоянные спазмы мышц;
- болезни внутренних органов;
- мочекаменные болезни;
- осложнённая беременность;
- проблемы с яичником.
Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Боли в пояснице могут быть:
Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».
При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.
При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.
Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:
- растяжение мышц;
- долгое нахождение в неудобном положении;
- работа с тяжестями;
- травмы;
- резкие движения;
- переохлаждение организма;
- сквозняк.
Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.
В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.
Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.
Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.
Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.
Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.
Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.
При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.
- сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
- причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
- у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
- из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.
Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.
Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.
Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.
Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).
Консервативное лечение бывает нескольких типов:
- прием специальных препаратов;
- физиотерапевтическое;
- лечебная физкультура;
- массаж.
Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.
Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.
Какие препараты работают, а какие нет?
Какие препараты работают, а какие нет?В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.
Существует следующая классификация мазей:
- Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
- Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
- Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
- Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».
Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.
Отличительными особенностями инъекции являются:
- Скорость лечения.
- Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
- Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
- Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.
Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.
При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
- В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
- Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
- Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
- «Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.
Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.
- улучшает кровоток в поражённой части тела;
- делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
- избавляет от острой формы боли;
- выводит токсины из организма;
- создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
- благотворно влияет на настроение.
Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.
Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.
Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.
Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:
- Регулярно заниматься физическими упражнениями.
Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.
- Поддерживать водно-солевой баланс.
В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.
Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.
- Правильно питаться и посещать врача.
Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.
Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.
Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!
Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:
- Следить за своей осанкой.
- Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
- При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
- Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
- Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
- При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.
Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.
Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
- Консультация от 1500
- Диагностика от 0
- Рефлексотерапия от 1000
источник
Последнее время чувствую постоянно напряжение в пояснице и тянет. Работа сейчас сидячая (5 мес) до этого была более подвижная. Но хожу в зал, тренируюсь. Состояние позвоночника последнее время меня напрягает. Вот не знаю с чего начать обследование? Идти к врачу. Делать мрт. Прочитала про клинику Тибет, что помогает многим. Расскажите у кого были проблемы со спиной. Как лечились? Стоит ли обращаться в клинику Тибет? Может кто то подскажет хорошего врача, буду признательна Вам))
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
к спорту добавьте массаж спины. Спорт должен быть низкой или средней интенсивности. Не переохлаждайте спину.
Для начала сходите к невропатологу. А потом и на мрт и проч.
надо предполагать сейчас будут хвалить эту клинику
Для начала сходите к невропатологу. А потом и на мрт и проч.
у меня также было три года назад из-за сидячей работы. Ходила к неврологу, сделали МРТ, направили к нейрохирургу. Дядечка старенький такой, посмотрел снимок, сказал «бросай пить таблетки, просто ходи в БАССЕЙН пару раз в неделю или чаще, если есть возможность».
и Вы не поверите, через боль я плавала, но все прошло месяца через два. Я не бросила плавать, только хожу раз в неделю теперь.
Выздоравливайте!
Это грыжа или протрузия!Короче покупаешь мильгамму 5 ампул и три ампулы мовалиса.Колешь мовалис через день внутримышечно в попу мильгамму каждый день и все проходит.Но первые два года будет частенько болеть потом окостенеет и не будет
На счет клиники Тибет.Если очень много бабла и и времени стоит-но результата ноль будет.Я лечился в 2 больницах в центральном военном госпитале Бурденко.М ампулы.Меня поставили на ноги в Военно-Медецинской Академии СПб только.Остальное все туфта.Комплексно все лечили.Стержень-это лекарства блокады и ампулы.Прикладное массажы иголки ЛФК водолечение.Все комплексно дозированно и строго по расписанию.Операцию не делай а то на коляску сядешь.Никого не слушай.
Спорт пока оставь, кроме бассейна и никаких горе остеопатов.
Это грыжа или протрузия!Короче покупаешь мильгамму 5 ампул и три ампулы мовалиса.Колешь мовалис через день внутримышечно в попу мильгамму каждый день и все проходит.Но первые два года будет частенько болеть потом окостенеет и не будет
Премия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.
ЛиллаПремия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.
ПавелЛиллаПремия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.Не помню когда мы перешли на ТЫ.
Советую вам более внимательно прочитать инструкцию.
Мильгамма-это комплекс витаминов группы В.И стоит она дорого.Тот же комплекс можно взять намного дешевле.
Не надо назначать человеку лечение, не врач.
Сначала сделать мрт поясничного отдела, потом идти со снимком и заключением к невропатологу. Лечение бывает очень разным. Физио процедуры, массаж не ср всеми диагнозами можно делать. Врач все расскажет. Плавание в любом случае лучше всего снижает напряжение с позвоночника, нет к нему противопоказаний ну и зарядка по утрам. Не затягивайте, занимайтесь собой !
МРТ, потом к врачу. Он без снимков ничего определенного не скажет, а на томограмме всё видно. Про клинику тибет ничего не знаю — если нужен хороший платный врач-невролог, то доктор Ступин в Люберцах — лечилась у него.
ЛиллаПавелЛиллаПремия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.Не помню когда мы перешли на ТЫ.
Советую вам более внимательно прочитать инструкцию.
Мильгамма-это комплекс витаминов группы В.И стоит она дорого.Тот же комплекс можно взять намного дешевле.
Не надо назначать человеку лечение, не врач.Насоветуйте Лилла сейчас дешевой венгерской фармацевтики!Я в курсе, что мильгамма — это витамины.Но мне они в купе с мовалисом при моих двух грыжах помогаю постоянно!
Насоветуйте Лилла сейчас дешевой венгерской фармацевтики!
Спасибо всем большое за советы. Конечно, пойду к врачу, только хочется попасть к знающему врачу. СИЛЬНЫХ болей у меня нет. просто ощущение тяжести и дискомфорта что ли. может правда надо на плавание ходить.
Спасибо всем большое за советы. Конечно, пойду к врачу, только хочется попасть к знающему врачу. СИЛЬНЫХ болей у меня нет. просто ощущение тяжести и дискомфорта что ли. может правда надо на плавание ходить.
Боли в пояснице могут быть и от почек тоже. и много еще от чего. если почки то лучше не увлекаться бассейном. к врачу короче сходите, можно начать с терапевта, там видно будет.
Не пугайте людей. Я делала операцию. На коляске была бы без операции как раз.
Санкт-Петербург клиника нервных болезней Военно-Медецинской Академии, если грыжа.И никаких операций-никаких левых клиник
!Это спинной мозг если что
Я в курсе, я именно такую и делала. Сейчас под микроскопом делают — микродискэктомия. Процент удачных операций более 90. До операции почти не могда ходить — пару десятков метров могла пройти и всё. После — встала и пошла, как будто и не было никакой боли. Да, на 100% у меня уже никогда спина здоровой не будет, и, например, экстримальным спортом я не смогу заниматься, но в обычной жизни я — нормальный здоровый человек, работаю, хожу в спортзал, живу без боли.
Прихватило поясницу,еле доползла до врача.Завтра иду на МРТ пояснично-крестцового отдела,боюсь результатов.Пока врач только иголки назначил и обезболивающие уколы.Сказал что после МРТ будет видно что дальше делать-ЛФК,массаж пока нельзя,пока боль есть.Обкололи траумелем и цель-т+мовалис,стало реально полегче.Ну и мази немного помогают и на аппликаторе игольчатом лежу.В Питере есть клиника и Тибет и Наран ,там похожее лечение,но сначала надо МРТ сделать!
Бухи, Вы какой отдел лечили? поясницу?
Мне тоже это интересно. И что конкретно Вам делали и где оперировались?
может быть спортом с такой спиной заниматься и нельзя. я давно мучаюсь спиной. хожу раз в год на курс массажей. помогает.
может быть спортом с такой спиной заниматься и нельзя. я давно мучаюсь спиной. хожу раз в год на курс массажей. помогает.
Начинайте лечится сейчас, по крайней мере сделайте снимок мрт и проконсультируйтесь. Чем сильнее запустить, тем больше мучений, времени ии денег поратите. А так мож массажем и бассейном обойдётесь. Но консультация нужна всё равно: может, Вам тяжести нельзя поднимать и ли ещё что.
Юля, вы читать не умеете ? Вам уже три раза написали, что сначала МРТ, затем к врачу. Спорт исключен пока невролог не выявит причину. Одному врачу не верьте, сходите с этим МРТ к 2-3, и то хорошим, по рекомендациям.
Тянущие боли внизу спины могут быть и из-за почек. Бассейн — означает переохлаждение поясницы, лучше делать специальные упражнения для спины дома. Они в основном выполняются лежа, на твердом ровном коврике или матрасе.
Но если обнаружат грыжу более . миллиметров, или опухоль — то только операция поможет.
Бухи, я на форуме недавно, и читаю тут далеко не все. Видимо, не натыкалась на Вашу историю, уж извините.
Автор, слушай меня внимательно. Я пожизненная спинобольная, с конкретной проблемой и большим опытом. По мне давно плачет нож нейрохирурга.
Все ооочень индивидуально. Для начала сделай снимок МРТ. Если только грыжа обнаружится, то этого исследования достаточно. Если листез, то хорошо бы еще функциональные пробы сделать на предмет стабильности. Также это может быть еще какая-нибдь другая проблема, например, киста и т.д. В зависимости от проблемы должно подбираться лечение. Еще раз говорю, все ооочень индивидуально. Медикаментозное лечение помогает на самой-самой ранней стадии. Я перепробовала все, что только можно, имею колоссальный опыт. Выкинула ооочень много денег на все это счастье. Для себя взяла на вооружение иголки (нужно найти спеца), массаж, специально подобранные физические упражнения, в т.ч. и на тренажерах. Ну и здоровый образ жизни, конечно, громко звучит, ну хотя бы как-то пытаться. Из массажа нравится подводный душ-массаж. А вот с плаванием надо аккуратно, смотря какая проблема у конкретного человека.
Но если обнаружат грыжу более . миллиметров, или опухоль — то только операция поможет.
А у меня приступы (спазмы) в области крестца появились лет в 20, но за 3-4 дня лежания проходили сами, и так раз в год. Последние лет 8 не за 4 дня проходили, а уже дольше: при ходьбе и тряске в маршрутках еще дней 10 отдавалось болью в одном конкретном межпозвонковом диске, вокруг которого и возникали спазмы.
Но в сентябре 2012 не прошло. Было три таких приступа в течение месяца, после чего я по 8-10 дней даже из дома выходить не смог. Сделать МРТ для меня было громко сказано: дважды переносил его, т.к. в день МРТ не мог выйти из дому. Оказалась опухоль в спинно-мозговом канале. Не в том месте где 25 лет болело, а на 12 см выше.
Прооперировался. На работу выйти так и не смог, даже вещи и тркдовую книжку мне спустя 8 месяцев на дом привезли. Место разреза операции в принципе заживало по плану — за 4 месяца. Упражнения все делал, противовоспалительные пробовал пить все что есть в природе.
А то место, в котором болело и возникали спазмы — мне 4 врача сказали что там ничего особенного не видят, и там оперировать нечего: делай упорно лечебную физкультуру, пей нестероидные противовоспалительные — и само пройдет.
Не угадали. Полтора года уже борюсь — стало реже, но не прошло. За продуктами могу выходить, ношу по 1 кг в каждой руке — и то для меня за счастье. Нагнуться вперед не могу, но и присесть на корточки не могу, ибо потом не встану, если нет возможности симметрично оттолкнуться руками. Каждые 3-3.5 часа ложусь на кровать, минут хотя бы на 30. Ложусь на живот, и встаю с живота, как учили в больнице. Инвалидность до сих пор не оформлял 🙁
Год и 4 месяца не ездил на транспорте. Опасаюсь из-за внезапного спазма наступить на ступеньки троллейбуса. А в маршрутке еще и согнувшись в три погибели нужно внутрь салона продвинуться. Год не садился, только на толчок. Сейчас могу сидеть минут по 5.
источник
При появлении болей в спине сразу возникает мысль о радикулите. На самом деле причиной дискомфортных ощущений в пояснице могут стать даже патологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед составлением терапевтической схемы медики тщательно обследуют пациента. Когда болит спина в области поясницы, чем лечить патологию, может решить только невропатолог. Нередко к проведению терапии подключаются врачи узких специализаций — гастроэнтеролог, эндокринолог, онколог, гинеколог, уролог. В зависимости от диагностированных заболеваний, дальнейшее лечение осуществляется в домашних условиях или в стационаре.
Боли, затрагивающие поясничный отдел позвоночного столба, могут носить тянущий, ноющий характер или проявляться сильными и резкими приступами. Если при обследовании у пациента не обнаружены патологии органов других систем жизнедеятельности, то в терапевтическую схему включаются следующие мероприятия:
- прием фармакологических препаратов для купирования воспалительных процессов, устранения болей, восстановления поврежденных костных и суставных тканей;
- проведение физиотерапевтических процедур для ускорения регенерации позвонков и скелетных мышц;
- занятия лечебной физкультурой или гимнастикой.
При резких и сильных болях, ограничивающих движение, пациентам назначаются препараты для внутримышечного введения. Как правило, в этом случае проводится госпитализация в стационар. После улучшения состояния больного выписывают для дальнейшего восстановления в домашних условиях.
Основная причина болей в пояснице — деструктивно-дегенеративные повреждения позвонков или сформировавшаяся межпозвоночная грыжа. Как бы успешно ни проходило лечение, врачи рекомендуют пациентам устранить из привычного образа жизни спровоцировавший патологию фактор. Иначе заболевание вернется через некоторое время или перейдет в хроническую форму, опасную своими рецидивами.
Начинать лечить острую или тянущую боль в пояснице следует с соблюдением постельного режима. Когда причиной патологии становится воспалительный процесс, то даже незначительная двигательная активность способствует его распространению. Невропатологи советуют приобрести ортопедические подушку и матрас. Они снизят нагрузку на больную спину, предотвратят сдавливание и защемление мышц и нервных корешков. Если нет возможности купить специальные приспособления, то нужно выбрать для сна матрас и подушку средней жесткости.
Для ускорения выздоровления следует в процессе лечения придерживаться таких врачебных рекомендаций:
- избегать любых физических нагрузок и занятий активными видами спорта. На этапе реабилитации можно заниматься йогой, плаванием или просто долго гулять на свежем воздухе;
- исключить из рациона питания жирные и жареные продукты. Они негативно влияют на состояние кровеносных сосудов, расположенных в поясничном отделе позвоночника, способствуют отложению вредного холестерина. Дефицит питательных и биологически активных веществ — одна из причин разрушения костных тканей;
- не пить и не курить. Если не получается побороть вредную зависимость совсем, то хотя бы на время лечения следует о ней забыть. Ядовитые смолы, никотин, этанол пагубно воздействуют на вены, артерии и капилляры, замедляют восстановление костных, суставных и хрящевых тканей у мужчин и женщин.
Ускорить выздоровление поможет прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов. Некоторые из них содержат повышенное количество кальция, но такие препараты можно принимать только по назначению врача. Поэтому целесообразно приобрести простые лекарственные средства — Компливит, Пиковит, Супрадин, Витрум, Макровит.
При частых болях в пояснице следует заменить активные занятия спортом, прогулками на свежем воздухе
Несмотря на эффективность народных средств и физиотерапевтических процедур, сильную боль в спине способны быстро устранить только аптечные препараты. Если дискомфортные ощущения выражены слабо, поможет курсовой прием капсул, драже и таблеток. А при интенсивных болях невропатологи назначают для облегчения состояния пациента внутривенные и внутримышечные инъекции. Многие из препаратов, используемых для лечения поясницы, проявляют серьезные побочные эффекты и имеют много противопоказаний. Избежать негативных последствий позволит строгое соблюдение врачебных рекомендаций, касающихся применяемых дозировок и продолжительности курсового приема.
Для лечения поясничных болей практически всегда применяются инъекционные формы препаратов, содержащих витамины группы B. Они проявляют нейротропную активность:
- нормализуют иннервацию скелетной мускулатуры;
- восстанавливают передачу нервных импульсов;
- способствуют регенерации пораженных нервных волокон;
- ускоряют метаболизм веществ;
- повышают функциональную активность центральной и периферической нервной системы.
В состав препаратов входят также анальгетики (Лидокаин, Новокаин), поэтому препараты витаминов группы B обладают умеренными обезболивающими свойствами. Наибольшую эффективность в терапии болей в спине показывают такие уколы:
Препараты для инъекций назначаются при острых болях, которые нередко называют «прострелами». А при хронизации патологии их применение не приносит ожидаемого результата. Витамины используются как отдельное лекарственное средство, так и в комбинации с противовоспалительными нестероидными препаратами. Именно НПВП становятся средствами первого выбора в терапии болей в пояснице. Растворы для внутримышечного введения в течение нескольких минут купируют воспаление, снижают выраженность дискомфортных ощущений, устраняют отечность мягких тканей.
Препараты, которые чаще всего назначает лечащий невропатолог:
- Диклофенак,
- Мелоксикам,
- Кетопрофен,
- Ксефокам,
- Кетонал,
- Артрозилен,
- Мовалис,
- Ортофен,
- Фламакс,
- Вольтарен.
Некоторые из вышеперечисленных препаратов являются структурными аналогами, но могут различаться по интенсивности лечебного воздействия и количеству побочных эффектов. При выборе нестероидных противовоспалительных средств врач учитывает множество факторов. Например, препараты, содержащие Индометацин, оказывают выраженное обезболивающее действие, но при этом сильно повреждают суставы и хрящи. А Мелоксикам, в отличие от Ацеклофенака, не нарушает работу желудочно-кишечного тракта.
Нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях быстро устраняют боль в поясничной области спины
Несмотря на эффективность НПВП в терапии болей в спине, невропатологи назначают их с осторожностью, особенно в инъекционных формах. Дело в том, что даже однократное внутримышечное введение раствора может стать причиной изъязвления слизистых оболочек пищеварительного тракта. Категорически запрещено использовать НПВП в инъекциях или таблетках людям, у которых диагностированы гастриты, а также язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение болей в пояснице у мужчин и женщин нестероидными противовоспалительными препаратами должно сочетаться с приемом любых ингибиторов протонной помпы — Омепразола, Пантопразола, Рабепразола –или их импортных аналогов.
НПВП и витамины группы B после курса инъекций пациент принимает в таблетках или капсулах для закрепления результата терапии. Если болит поясница, а нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях противопоказаны, то врач назначает таблетки с такими действующими веществами. Обычно используются такие лекарственные средства:
Для лечения патологий позвоночного столба нередко применяются препараты с комбинированным составом. Например, Нейродикловит содержит Диклофенак и комплекс витаминов группы B. А в составе Некст Ибупрофен сочетается с Парацетамолом.
Боли в поясничной области спины возникают при мышечном спазме.
Натягиваются корешки нервов, провоцируя развитие вторичного корешкового синдрома. Нормализовать иннервацию нервных импульсов и купировать спазм помогают миорелаксанты. При острых болях проводится короткий курс инъекций, а затем пациент продолжает лечение таблетками:
В период реабилитации рекомендован прием хондропротекторов, к которым относится Артра, Терафлекс, Дона, Структум. В состав таблеток обычно входят глюкозамин, хондроитин, экстракты из хрящей акулы и целебных растений, помогающие восстанавливать костные структуры позвоночника. Перед тем как лечить боль в пояснице хондропротекторами, доктор оценивает степень повреждения суставных и хрящевых тканей. При диагностировании серьезных деструктивных изменений терапия этими препаратами может продолжаться более года.
Миорелаксанты в таблетках и инъекциях купируют спазмы — частую причину острых болей в пояснице
Одновременно с препаратами для парентерального и перорального применения невропатологи назначают средства для наружного использования. Их наносят на область поясницы несколько раз в день до полного устранения болезненных ощущений. Некоторые мази (Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс, Випросал) содержат пчелиный и змеиный яд, экстракт стручкового красного перца, эфирные масла.
Все эти органические вещества оказывают разогревающее действие. У пациентов с чувствительной кожей могут возникнуть ожоги и симптомы аллергических реакций. А перед лечением боли в пояснице, спровоцированной воспалительным процессом, следует проконсультироваться с врачом о безопасности применения таких наружных средств. Как правило, невропатологи назначают следующие мази и гели:
- гомеопатические — Цель Т, Траумель С. Они содержат растительные экстракты и химические соединения, улучшающие обмен веществ и оказывающие анальгезирующее действие. Многие врачи относятся к гомеопатии достаточно скептически, но пациенты, которые не считают ее лженаукой, способны излечиться. Один из серьезных минусов таких мазей — длительный срок терапии;
- НПВП — Вольтарен, Ибупрофен, Быструмгель, Долобене. Мазь с нестероидными противовоспалительными средствами хорошо впитывается кожей и быстро проникает в область повреждения. После однократного нанесения снижается выраженность болевого синдрома, восстанавливается подвижность позвонков.
Эффективная стимуляция нормализации тканевого обмена и купирование дистрофических изменений происходит после курсового использования наружных средств с хондропротекторами:
Не имеет значения, заболел один позвонок или воспаление затронуло весь поясничный отдел, — мази с хондропротекторами помогают восстановить поврежденные патологическим процессом суставные и хрящевые ткани.
Большинство таких лечебных мероприятий не назначается пациентам с болями, вызванными острым воспалительным процессом. К процедурам приступают после его купирования фармакологическими препаратами. Физиотерапия используется для нормализации тканевого обмена, регенерации тканей, предупреждения дальнейших дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночного столба. С помощью какой физиотерапевтической процедуры можно избавиться от болей в спине:
- электрофорез. Лечебная манипуляция предназначена для обеспечения быстро доставки препаратов (НПВП, анальгетиков, анестетиков, хондропротекторов) в поврежденные участки поясницы. В процессе проведения электрофореза на спине у пациента располагают ватные тампоны, смоченные в лекарственном растворе. Сверху накладываются специальные пластины, через которые пропускается ток. Под действием электрических импульсов молекулы химических веществ быстро проникают в область воспаления;
- ультразвуковая терапия. Колебание ультразвуковых волн стимулируют кровообращение в пояснице. В поврежденные ткани начинают проникать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород. После проведения 5-10 процедур у пациента исчезают боли в результате снятия спазма мышц и усиления метаболизма;
- лазеротерапия. Лазерный поляризованный свет применяется в лечении деструктивных изменений в поясничных межпозвоночных дисках. Под действием инфракрасного излучения восстанавливается кровоснабжение суставных и хрящевых тканей, нормализуется обмен веществ. Физиопроцедура способствует выведению из позвоночного столба шлаков, токсинов, конечных продуктов воспалительного процесса;
- магнитотерапия. Во время процедуры на пациента воздействует волновое магнитное поле для стимуляции кровообращения в поврежденных тканях.
Лечебная манипуляция назначается для купирования дальнейшего повреждения поясничных позвонков и предотвращения распространения воспаления на здоровые ткани. Результатом становится исчезновение болезненных ощущений и восстановление полного объема движений.
Для лечения сильной боли, которая может отдавать в ногу, руку, копчик, физиопроцедуры сочетаются с приемом фармакологических препаратов. А в реабилитационный период или во время ремиссии хронических патологий позвоночника пациентам рекомендованы грязелечение, ванны с минеральной водой, классический и точный массаж, акупунктура.
Электрофорез назначается пациентам для лечения болей в пояснице и купирования воспалительного процесса
Для лечения болей в пояснице народные целители рекомендуют пить много жидкости. Чистая вода, чай из ромашки и шиповника, компоты из ягод и фруктов помогут быстро вывести из позвоночника конечные продукты воспаления, шлаки и токсины. В качестве обильного питья в народной медицине используются настои и отвары лекарственных трав. Полезные растения содержат биологически активные вещества с противовоспалительными, анальгезирующими и антисептическими свойствами.
Как можно вылечить боли в спине целебными настоями:
- в термос всыпать по 3 ст. ложки брусничных листьев, зверобоя и ноготков, залить литром кипятка и настаивать около часа. Процедить, пить ароматный настой вместо кофе и чая;
- в эмалированную или стеклянную емкость поместить по горсти сухих ягод шиповника, черники и можжевельника, залить 2 л горячей воды. Томить на водяной бане 30-40 минут, процедить и пить по 0,5 стакана настоя перед каждым приемом пищи.
Боль в спине можно устранить компрессом или мазью из натуральных продуктов. Как приготовить снадобье:
- Растопить на водяной бане 3 ст. ложки натурального меда, охладить и смешать с 2 ст. ложками аптечного спирта.
- В смесь аккуратно ввести 100 мл вазелина и втереть в поврежденные участки поясницы.
Такое средство используется и для лечебных компрессов от болей в спине. Для этого смесь следует не втирать, а распределять тонким слоем на коже. Сверху нужно наложить полиэтиленовую пленку, а затем обмотаться теплым шарфом. Продолжительность процедуры составляет 3-4 часа.
Лечение болей в пояснице обычно проходит в домашних условиях. Только при диагностировании острого воспалительного процесса пациент госпитализируется в стационар. В зависимости от причины патологии терапия занимает от двух недель до нескольких месяцев. Но при соблюдении врачебных рекомендаций существенно ускоряется выздоровление, о чем свидетельствуют отзывы излечившихся пациентов.
Настои лекарственных трав избавляют человека от болей в пояснице, очищают позвоночник от шлаков и токсинов
«Однажды утром просто не смог встать с постели, даже подумал, что меня парализовало. Но боль опровергала такое предположение, она была такой сильной, что отдавала в ноги. Лечили в стационаре уколами Мовалиса и Мидокалма, а потом пил их дома около недели. Боль ушла уже на второй день, но доктор велел лечиться до победного выздоровления».
«У меня боль усиливалась постепенно, как я подозреваю, после купания в холодной речке. Поясница просто не разгибалась, пришлось уйти на больничный. Выполняла все советы врача, пила Ибупрофен и Сирдалуд, мазалась Вольтареном, клеила горчичники на спину. Вылечилась за пять дней».
«Доктор предупредил, что боль — это не самое страшное. При диагностике выяснилось, что мои позвонки быстро разрушаются. Около года принимал Терафлекс и втирал в спину Хонду. При болях пил Найз с Омепразолом. После нового обследования невропатолог порадовал, что новых повреждений не обнаружено».
Последнее время чувствую постоянно напряжение в пояснице и тянет. Работа сейчас сидячая (5 мес) до этого была более подвижная. Но хожу в зал, тренируюсь. Состояние позвоночника последнее время меня напрягает. Вот не знаю с чего начать обследование? Идти к врачу. Делать мрт. Прочитала про клинику Тибет, что помогает многим. Расскажите у кого были проблемы со спиной. Как лечились? Стоит ли обращаться в клинику Тибет? Может кто то подскажет хорошего врача, буду признательна Вам))
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru
к спорту добавьте массаж спины. Спорт должен быть низкой или средней интенсивности. Не переохлаждайте спину.
Для начала сходите к невропатологу. А потом и на мрт и проч.
надо предполагать сейчас будут хвалить эту клинику
Для начала сходите к невропатологу. А потом и на мрт и проч.
у меня также было три года назад из-за сидячей работы. Ходила к неврологу, сделали МРТ, направили к нейрохирургу. Дядечка старенький такой, посмотрел снимок, сказал «бросай пить таблетки, просто ходи в БАССЕЙН пару раз в неделю или чаще, если есть возможность».
и Вы не поверите, через боль я плавала, но все прошло месяца через два. Я не бросила плавать, только хожу раз в неделю теперь.
Выздоравливайте!
Это грыжа или протрузия!Короче покупаешь мильгамму 5 ампул и три ампулы мовалиса.Колешь мовалис через день внутримышечно в попу мильгамму каждый день и все проходит.Но первые два года будет частенько болеть потом окостенеет и не будет
На счет клиники Тибет.Если очень много бабла и и времени стоит-но результата ноль будет.Я лечился в 2 больницах в центральном военном госпитале Бурденко.М ампулы.Меня поставили на ноги в Военно-Медецинской Академии СПб только.Остальное все туфта.Комплексно все лечили.Стержень-это лекарства блокады и ампулы.Прикладное массажы иголки ЛФК водолечение.Все комплексно дозированно и строго по расписанию.Операцию не делай а то на коляску сядешь.Никого не слушай.
Спорт пока оставь, кроме бассейна и никаких горе остеопатов.
Это грыжа или протрузия!Короче покупаешь мильгамму 5 ампул и три ампулы мовалиса.Колешь мовалис через день внутримышечно в попу мильгамму каждый день и все проходит.Но первые два года будет частенько болеть потом окостенеет и не будет
Премия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.
ЛиллаПремия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.
ПавелЛиллаПремия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.Не помню когда мы перешли на ТЫ.
Советую вам более внимательно прочитать инструкцию.
Мильгамма-это комплекс витаминов группы В.И стоит она дорого.Тот же комплекс можно взять намного дешевле.
Не надо назначать человеку лечение, не врач.
Сначала сделать мрт поясничного отдела, потом идти со снимком и заключением к невропатологу. Лечение бывает очень разным. Физио процедуры, массаж не ср всеми диагнозами можно делать. Врач все расскажет. Плавание в любом случае лучше всего снижает напряжение с позвоночника, нет к нему противопоказаний ну и зарядка по утрам. Не затягивайте, занимайтесь собой !
МРТ, потом к врачу. Он без снимков ничего определенного не скажет, а на томограмме всё видно. Про клинику тибет ничего не знаю — если нужен хороший платный врач-невролог, то доктор Ступин в Люберцах — лечилась у него.
ЛиллаПавелЛиллаПремия за самый тупой совет. нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.
Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.
Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.Не помню когда мы перешли на ТЫ.
Советую вам более внимательно прочитать инструкцию.
Мильгамма-это комплекс витаминов группы В.И стоит она дорого.Тот же комплекс можно взять намного дешевле.
Не надо назначать человеку лечение, не врач.Насоветуйте Лилла сейчас дешевой венгерской фармацевтики!Я в курсе, что мильгамма — это витамины.Но мне они в купе с мовалисом при моих двух грыжах помогаю постоянно!
Насоветуйте Лилла сейчас дешевой венгерской фармацевтики!
Спасибо всем большое за советы. Конечно, пойду к врачу, только хочется попасть к знающему врачу. СИЛЬНЫХ болей у меня нет. просто ощущение тяжести и дискомфорта что ли. может правда надо на плавание ходить.
Спасибо всем большое за советы. Конечно, пойду к врачу, только хочется попасть к знающему врачу. СИЛЬНЫХ болей у меня нет. просто ощущение тяжести и дискомфорта что ли. может правда надо на плавание ходить.
Боли в пояснице могут быть и от почек тоже. и много еще от чего. если почки то лучше не увлекаться бассейном. к врачу короче сходите, можно начать с терапевта, там видно будет.
Не пугайте людей. Я делала операцию. На коляске была бы без операции как раз.
Санкт-Петербург клиника нервных болезней Военно-Медецинской Академии, если грыжа.И никаких операций-никаких левых клиник
!Это спинной мозг если что
Я в курсе, я именно такую и делала. Сейчас под микроскопом делают — микродискэктомия. Процент удачных операций более 90. До операции почти не могда ходить — пару десятков метров могла пройти и всё. После — встала и пошла, как будто и не было никакой боли. Да, на 100% у меня уже никогда спина здоровой не будет, и, например, экстримальным спортом я не смогу заниматься, но в обычной жизни я — нормальный здоровый человек, работаю, хожу в спортзал, живу без боли.
Прихватило поясницу,еле доползла до врача.Завтра иду на МРТ пояснично-крестцового отдела,боюсь результатов.Пока врач только иголки назначил и обезболивающие уколы.Сказал что после МРТ будет видно что дальше делать-ЛФК,массаж пока нельзя,пока боль есть.Обкололи траумелем и цель-т+мовалис,стало реально полегче.Ну и мази немного помогают и на аппликаторе игольчатом лежу.В Питере есть клиника и Тибет и Наран ,там похожее лечение,но сначала надо МРТ сделать!
Бухи, Вы какой отдел лечили? поясницу?
Мне тоже это интересно. И что конкретно Вам делали и где оперировались?
может быть спортом с такой спиной заниматься и нельзя. я давно мучаюсь спиной. хожу раз в год на курс массажей. помогает.
может быть спортом с такой спиной заниматься и нельзя. я давно мучаюсь спиной. хожу раз в год на курс массажей. помогает.
Начинайте лечится сейчас, по крайней мере сделайте снимок мрт и проконсультируйтесь. Чем сильнее запустить, тем больше мучений, времени ии денег поратите. А так мож массажем и бассейном обойдётесь. Но консультация нужна всё равно: может, Вам тяжести нельзя поднимать и ли ещё что.
Юля, вы читать не умеете ? Вам уже три раза написали, что сначала МРТ, затем к врачу. Спорт исключен пока невролог не выявит причину. Одному врачу не верьте, сходите с этим МРТ к 2-3, и то хорошим, по рекомендациям.
Тянущие боли внизу спины могут быть и из-за почек. Бассейн — означает переохлаждение поясницы, лучше делать специальные упражнения для спины дома. Они в основном выполняются лежа, на твердом ровном коврике или матрасе.
Но если обнаружат грыжу более . миллиметров, или опухоль — то только операция поможет.
Бухи, я на форуме недавно, и читаю тут далеко не все. Видимо, не натыкалась на Вашу историю, уж извините.
Автор, слушай меня внимательно. Я пожизненная спинобольная, с конкретной проблемой и большим опытом. По мне давно плачет нож нейрохирурга.
Все ооочень индивидуально. Для начала сделай снимок МРТ. Если только грыжа обнаружится, то этого исследования достаточно. Если листез, то хорошо бы еще функциональные пробы сделать на предмет стабильности. Также это может быть еще какая-нибдь другая проблема, например, киста и т.д. В зависимости от проблемы должно подбираться лечение. Еще раз говорю, все ооочень индивидуально. Медикаментозное лечение помогает на самой-самой ранней стадии. Я перепробовала все, что только можно, имею колоссальный опыт. Выкинула ооочень много денег на все это счастье. Для себя взяла на вооружение иголки (нужно найти спеца), массаж, специально подобранные физические упражнения, в т.ч. и на тренажерах. Ну и здоровый образ жизни, конечно, громко звучит, ну хотя бы как-то пытаться. Из массажа нравится подводный душ-массаж. А вот с плаванием надо аккуратно, смотря какая проблема у конкретного человека.
Но если обнаружат грыжу более . миллиметров, или опухоль — то только операция поможет.
А у меня приступы (спазмы) в области крестца появились лет в 20, но за 3-4 дня лежания проходили сами, и так раз в год. Последние лет 8 не за 4 дня проходили, а уже дольше: при ходьбе и тряске в маршрутках еще дней 10 отдавалось болью в одном конкретном межпозвонковом диске, вокруг которого и возникали спазмы.
Но в сентябре 2012 не прошло. Было три таких приступа в течение месяца, после чего я по 8-10 дней даже из дома выходить не смог. Сделать МРТ для меня было громко сказано: дважды переносил его, т.к. в день МРТ не мог выйти из дому. Оказалась опухоль в спинно-мозговом канале. Не в том месте где 25 лет болело, а на 12 см выше.
Прооперировался. На работу выйти так и не смог, даже вещи и тркдовую книжку мне спустя 8 месяцев на дом привезли. Место разреза операции в принципе заживало по плану — за 4 месяца. Упражнения все делал, противовоспалительные пробовал пить все что есть в природе.
А то место, в котором болело и возникали спазмы — мне 4 врача сказали что там ничего особенного не видят, и там оперировать нечего: делай упорно лечебную физкультуру, пей нестероидные противовоспалительные — и само пройдет.
Не угадали. Полтора года уже борюсь — стало реже, но не прошло. За продуктами могу выходить, ношу по 1 кг в каждой руке — и то для меня за счастье. Нагнуться вперед не могу, но и присесть на корточки не могу, ибо потом не встану, если нет возможности симметрично оттолкнуться руками. Каждые 3-3.5 часа ложусь на кровать, минут хотя бы на 30. Ложусь на живот, и встаю с живота, как учили в больнице. Инвалидность до сих пор не оформлял ?
Год и 4 месяца не ездил на транспорте. Опасаюсь из-за внезапного спазма наступить на ступеньки троллейбуса. А в маршрутке еще и согнувшись в три погибели нужно внутрь салона продвинуться. Год не садился, только на толчок. Сейчас могу сидеть минут по 5.
Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.
В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.
Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.
Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.
Причиной могут стать следующие факторы:
- длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
- физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
- усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
- период беременности и тяжёлые роды;
- проблемы с лишним весом.
Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.
Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.
Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:
- остеохондроз поясничного отдела;
- образование протрузии межпозвонкового диска;
- межпозвонковые грыжи;
- спондилёз или спондилоартроз;
- болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
- артрит;
- дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.
Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:
- переломы;
- опухоль внутри позвоночного канала;
- постоянные спазмы мышц;
- болезни внутренних органов;
- мочекаменные болезни;
- осложнённая беременность;
- проблемы с яичником.
Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Боли в пояснице могут быть:
Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».
При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.
При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.
Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:
- растяжение мышц;
- долгое нахождение в неудобном положении;
- работа с тяжестями;
- травмы;
- резкие движения;
- переохлаждение организма;
- сквозняк.
Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.
В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.
Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.
Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.
Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.
Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.
Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.
При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.
- сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
- причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
- у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
- из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.
Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.
Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.
Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.
Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).
Консервативное лечение бывает нескольких типов:
- прием специальных препаратов;
- физиотерапевтическое;
- лечебная физкультура;
- массаж.
Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.
Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.
В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.
Существует следующая классификация мазей:
- Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
- Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
- Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
- Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».
Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.
Отличительными особенностями инъекции являются:
- Скорость лечения.
- Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
- Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
- Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.
Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.
При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
- В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
- Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
- Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
- «Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.
Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.
- улучшает кровоток в поражённой части тела;
- делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
- избавляет от острой формы боли;
- выводит токсины из организма;
- создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
- благотворно влияет на настроение.
Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.
Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.
Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.
Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:
Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.
- Поддерживать водно-солевой баланс.
В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.
Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.
- Правильно питаться и посещать врача.
Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.
Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.
Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!
Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:
- Следить за своей осанкой.
- Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
- При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
- Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
- Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
- При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.
Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.
Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
- Консультация от 1500
- Диагностика от 0
- Рефлексотерапия от 1000
Вам срочно нужно к мануальному терапевту
А хирург и обычный терапевт вам ни чем не помогут!
позвоните по тел. 33-53-11 в «Лиру», там принимает и мануальщик, и ортопед, и невролог, там точно помогут. со спиной там быстро разбираются.
Не надо ходить к разным целителям. Рекомендую сделать рентгенграфию по месту жительства, затем подойти в физкультурный диспансер, где работают отличные специалисты (ледовый дворец «Эллэй Боотур», 3 этаж) Там можно получить хорошую консультацию, лечение , массаж
я смжу с грудным ребенком дома спина отваливалась увидела обьявление «Лиры» на Аржакова сходила и приняла 2 сеанса мануальщика и сейчас ничего не болит правда надо было еще пару раз сходить но мне ребенка не с кем оставить
Я была у мануальщика, сеанс, который длится 30 минут стоит 1200 рублей.
и с результатом пойти к невропатологу. Возможно это межпозвоночная грыжа.
Попейте НАЙЗ пока обследуетесь
немного обезболит и восполение снимет
Мне помогает мазь Дикуля «От болей в пояснице», но все равно надо к врачу
у меня спина болела в области поясницы. ни нагнуться, ни повернуться, ни спать нормально не могла.
сходила к терапевту. как обычно направили на анализы, и сразу назначили «Аэртал» (это таблетки, их надо пить 2 раза в день 10 дней) и фастум-гель. через два дня спина вообще почти не болела. и когда закончились 10 дней приема таблеток боль не возобновилась.
(правда, мне назначили еще одни таблетки кроме аэртала, но я их не покупала, дороговато вышло)
Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.
Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.
- Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
- Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
- Спондилоартроз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
- Опухоль в просвете позвоночного канала
Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.
Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).
В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.
- Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
- Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
- Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
- Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
- Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.
Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.
- Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
- Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
- Боль сочетается с недержанием мочи и кала
- Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
- Если у Вас уже была боль в спине раньше
- Если боль длится более 3 дней
- Если Вы принимаете гормоны
- Если боль в пояснице возникла после травмы
- Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
- Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам
Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.
- Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
- метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.
При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:
- 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
- 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
- 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
- 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.
Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Политика конфиденциальности | Правообладателям | © 2019
источник