Упала болит поясница при ходьбе

Любое падение, даже с высоты собственного роста, всегда может повлечь за собой неприятные последствия.

Особенно опасны падения на спину, так как они чреваты повреждениями центральной нервной системы и позвоночника, что иногда ведет к нарушениям здоровья и даже инвалидности.

В любом случае после ушибов и ударов спиной человек на протяжение некоторого времени ощущает дискомфорт и боли в спине после падения на спину, но иногда они не представляют угрозы для здоровья, а в некоторых случаях являются сигналом серьезных осложнений.

Спина включает в себя шейный, грудной и поясничный отделы, каждый из которых состоит из определенного количества позвонков.

Боли вследствие падения могут возникать при ушибах позвоночного столба или межпозвоночных дисков, повреждении мягких тканей спины, переломе ребер и позвонков.

Болевой синдром может быть еле заметным или крайне мучительным, охватывать всю спину или ощущаться в определенных местах – его особенности и дополнительные симптомы зависят от характера падения и от того, какой отдел позвоночника пострадал больше всего.

При повреждениях шейного отдела пострадавший обычно жалуется на острую боль в шее, которая возникает сразу же после травмы. Спустя некоторое время, интенсивность боли постепенно стихает. Однако, если человек начинает двигать шеей и поворачивать голову, болезненные ощущения, как правило, усиливаются, могут возникать приступы резкой боли.

В некоторых случаях больной не может спать, так как ему трудно подобрать удобное положение для головы. При растяжении мышц шеи возможны дискомфорт и спазмы в верхних отделах плечевых суставов, острая боль в области затылка и головные боли.

Наиболее опасными для шейного отдела являются падения вниз головой, а также так называемые хлыстовые травмы – когда голова человека резко дергается назад, а потом вперед, либо наоборот (такое часто случается при ДТП).

При травмах данной части позвоночника чаще всего страдают мягкие ткани и позвонки Т11-Т12, так как они являются наиболее подвижными, иногда возможны компрессионные переломы. Боль вследствие удара в грудной отдел сначала носит острый характер, потом постепенно стихает, и появляется во время движения поврежденной части тела.

Основным симптомом травмы позвоночника поясничного отдела является сильный болевой синдром в спине или животе, иногда без четкой локализации, а также напряжение спинных и брюшных мышц. Сразу после получения травмы позвоночника поясничного отдела возникает кратковременное нарушение дыхательной функции, возможен частичный или полный паралич.

Впоследствии, дискомфорт возникает при попытках лечь на спину или поднять ноги из положения лежа, наклонах, поворотах или резких движениях.

Травмы нижних позвонков грудного отдела и верхних позвонков поясничного встречаются чаще всего – примерно у 40% больных, которые обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине после падения.

Ушибы и травмы крестца встречаются довольно часто, так как это место очень уязвимо, и первым принимает на себя удар и большую нагрузку при падениях. Клинические признаки ушиба данной области могут быть разными – в первую очередь это боль, которая может быть яркой выраженной или почти незаметной.

Впоследствии, болевой синдром может распространяться на брюшную область, приобретать пульсирующий характер и усиливаться при движениях, а также попытках ровно сидеть или стоять.

Болевые ощущения при травмах копчика развиваются сразу же после падения, как правило, носят интенсивный ноющий характер, усиливаются при пальпации, в сидячем положении или при резких движениях.

Постепенно она стихает, но отсутствие дискомфорта не означает полное выздоровление. Боль от сильного ушиба копчика может повторяться, без надлежащего лечения, до нескольких лет – она характерна тем, что человек испытывает боли при ускоренном шаге либо при приседании.

Самые серьезные повреждения копчика, вплоть до переломов, можно получить при сильном падении на ягодицы – чаще всего это происходит у женщин в гололед.

Помимо болевого синдрома, после падения на спину у человека могут возникнуть следующие симптомы:

• отеки, синяки и гематомы в области ушиба;
• повреждения кожных покровов (царапины, раны);
• кратковременное нарушение дыхательной функции;
• головокружения и головные боли (при повреждении шейного отдела позвоночника);
• онемение или нарушение чувствительности в области поражения и в других частях тела, чаще всего в конечностях.

В тяжелых случаях человек (при серьезных переломах позвоночника) человек может потерять сознание или способность двигаться.

В зависимости от тяжести, повреждения на спину подразделяются на три степени – легкая, средняя и тяжелая.

1. При легкой степени повреждения в основном поражаются мягкие ткани, переломы костей и неврологические нарушения отсутствуют.
2. Средняя степень характеризуется более тяжелыми повреждениями: сильными ушибами, нарушениями целостности костной ткани и проводимостью спинного мозга. Проявляется утратой чувствительности в тех отделах, которые иннервируются травмированными участками.
3. У людей с травмами тяжелой степени наблюдаются серьезные неврологические нарушения, парезы, параличи и т.д.

Немаловажную роль в лечении травм спины и позвоночника играет правильно оказанная первая помощь. При неудачном приземлении или падении с большой высоты необходимо выполнить следующий алгоритм действий:

• обеспечить пострадавшему неподвижное положение – любые движения могут значительно усугубить ситуацию и привести к серьезным последствиям, таким как смещение костей, сдавливание спинного мозга и паралич;
• если человека нужно переместить (например, с проезжей части) сделать это надо максимально осторожно, после чего немедленно вызвать «скорую помощь»;
• при повреждении шейного отдела нужно наложить самодельный «ортопедический воротник» из ваты и бинта;
• если дыхание отсутствует, следует немедленно начать сердечно-легочную реанимацию, сохраняя при этом полную неподвижность пострадавшего;
• по возможности, к поврежденному месту необходимо приложить холод на 15 минут, что поможет снизить отечность тканей.

В легких случаях, если человек способен самостоятельно передвигаться и не выказывает признаков серьезных поражений позвоночника, срочной медицинской помощи не требуется, но к врачу обратиться все же стоит, так как любое падение может грозить серьезными осложнениями.

Травмы спинного мозга – наиболее тяжелые последствия падений на спину. Существует несколько разновидностей подобных повреждение, включая:

• ушибы;
• сдавливания;
• кровоизлияния;
• сотрясения;
• размозжение.

Все вышеперечисленные типы травм имеют схожие симптомы, которые зависят от степени и локализации повреждения.

В число основных признаков входит утрата чувствительности (болевой, температурной) и рефлексов, парезы и параличи разных частей тела, нарушения работы органов малого таза – недержание кала, мочи и т.д. Возможны боли разной интенсивности, затруднение дыхания, кашель, сердечно-сосудистые проявления.

Прежде, чем решить, что делать, имейте в виду, что при отсутствии своевременной медицинской помощи тяжелые травмы спинного мозга могут привести к летальному исходу.

Для определения локализации и степени повреждения структур позвоночника и спинного мозга больному требуется комплексная диагностика в условиях медицинского учреждения, которая включает клинические и инструментальные методы исследования.

1. Анамнез. Сбор анамнеза включает выяснение обстоятельств падения, оценки ощущений и состояния человека в первые минуты и часы, а также другой информации, которая может иметь диагностическое значение.
2. Осмотр и опрос. Внешний осмотр проводится для выявления травм мягких тканей и повреждений, которые определяются при пальпации. Вместе с этим проводится опрос пострадавшего на предмет болевых ощущений и других жалоб.
3. Анализы. Общий и биохимический анализ крови необходим для диагностики изменений, которые происходят в организме при повреждениях спинного мозга.
4. Рентгенография. Рентген разных отделов позвоночника в нескольких проекциях дает возможность определить нарушения целостности костных тканей.
5. КТ и МРТ. Наиболее точные методы исследования, с помощью которых можно определить повреждения позвонков, межпозвоночных дисков, мышечных тканей и других структур.

В тяжелых случаях лечение травм спины должно проходить в стационаре под наблюдением специалистов, а некоторым больным требуется хирургическое вмешательство и продолжительная реабилитация. В домашних условиях можно лечить только легкие повреждения, которые не несут серьезной угрозы для здоровья человека.

1. Обезболивающие препараты. В качестве обезболивающих средств используются противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен, Диклак, Индовазин), а также анальгетики – Кеторол, Кетанов и т.д. При интенсивных болях необходимы новокаиновые блокады и использование наркотических обезболивающих средств вроде Трамадола.
2. Холодные компрессы. Лед и холодные компрессы рекомендуется прикладывать к пораженным местам сразу после ушиба – они снимают болевые ощущения, уменьшают отечность тканей и воспалительный процесс.
3. Прогревания. Теплые компрессы или грелки можно использовать как минимум через 48-72 часа, после того, как сойдет отек. Такая процедура уменьшает боль и предотвращает развитие осложнений.
4. Массаж и мануальные методы лечения также рекомендуется применять после того, как пройдут острые проявления травмы в целях улучшения кровообращения в пораженном месте, ускорения регенеративных процессов, профилактики сращивания позвонков, образования костных наростов и других последствий.
5. Иглоукалывание. Акупунктура, или иглоукалывание воздействует непосредственно на нервные окончания, снимают мышечные спазмы, устраняют болевой синдром и способствуют восстановлению тканей.
6. Мази. Для лечения симптомов и последствий травм спины используются мази с противовоспалительным, успокаивающим, согревающим или раздражающим эффектом – в число наиболее распространенных препаратов входят Финалгон, Финалгель, Апизатрон, Найз и т.д.

Самостоятельно принимать препараты для устранения симптомов, возникающих после травм спины, категорически не рекомендуется – неправильное использование лекарственных средств может вызвать побочные эффекты и ухудшить состояние больного.

Народные рецепты можно использовать только в комплексе с консервативной терапией, назначенной врачом, учитывая факт, что они также способны вызывать побочные эффекты и аллергические реакции.

1. Мед и алоэ. В подходящей емкости смешать по чайной ложке меда и сока алоэ, добавить 100 г голубой глины и примерно 700 мл теплой воды. Все смешать до однородной массы, нанести на пораженный участок, закрыть пищевой пленкой, утеплить и держать около часа, после чего смыть. Проводить процедуру по исчезновения симптомов.
2. Хрен. Корень хрена хорошо измельчить, кашицу распределить по лоскуту хлопковой ткани, приложить к спине, замотать теплым платком и держать не более 15 минут. При сильном жжении и дискомфорте компресс следует снять, а остатки смеси смыть теплой водой. Делать такой компресс можно не более одного раза в день на протяжении 5-7 дней.
3. Черная редька. Натереть черную редьку на терке, получившуюся кашицу слегка отжать. Пораженный участок спины накрыть хлопковой тканью или сложенной в несколько слоев марлей, сверху выложить измельченную редьку, положить еще один лоскут ткани. Все вместе накрыть пищевой пленкой, утеплить и держать до ощущения сильного жжения. После этого компресс снять, а остатки сока редьки стереть влажной салфеткой. Процедура выполняется 1-2 раза в день до полного выздоровления.

источник

Боль в пояснице при ходьбе может свидетельствовать о серьезных повреждениях позвоночника и развитии патологических процессов, требующих незамедлительного лечения. Поясничный отдел играет значительную роль в свободных передвижениях, наклонах и изгибах спины, а также берет на себя значительный вес тела.

Умышленное игнорирование симптомов и несвоевременный поход к врачу лишь ухудшат ситуацию, и приведут к серьезным осложнениям. Поэтому, как только возникают неприятные ощущения, дискомфорт или скованность в движениях, необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы тот назначил комплексное исследование.

Боль в спине при ходьбе может возникать периодически и иметь различные причины. Следующие факторы являются основными причинами болезненных ощущений:

• Длительное пребывание в сидячем положении из-за специфики работы. Это могут быть программисты, бухгалтера, дальнобойщики или таксисты.
• Большую часть дня человек проводит стоя. В основном это касается обслуживающего персонала, торговцев и преподавателей.
• Тяжелая физическая работа с ненормированными нагрузками.
• Поднятие больших весов в спортзале и упражнения для мышц живота.
• Ожирение или избыточная масса тела, из-за которой человеку становится трудно передвигаться, подыматься по ступеням и наклоняться вперед.
• Период беременности. Часто вес плода достаточно большой, что причиняет некий дискомфорт.
• Климакс, на фоне которого возникают дегенеративные заболевания спины. Из-за нарушенного обмена веществ костная ткань разрушается, а межпозвоночные диски теряют свою эластичность.

У женщины могут возникать ноющие боли в области поясницы и после родов. Это говорит о возможном патологическом процессе, который разрушает костную ткань позвоночника. Зачастую после долгой ходьбы наблюдают резкие прострелы в спине и ноющие боли, что говорит о серьезных заболеваниях нервной системы, позвоночника или внутренних органов.

Все болевые ощущения классифицируют на несколько видов:

• Первичные . Данный вид боли возникает из-за нарушенного кровообращения в местах соединения межпозвоночных дисков. Из-за того, что кислород не поступает в мышцы, ткани и сосуды начинаются необоротные дегенеративные процессы. Это сказывается на работе всего позвоночника. Сильные и длительные боли приносят дискомфорт, а со временем становятся нестерпимыми. Как правило, такая боль говорит о наличии серьезных патологий позвоночника, которые требуют медицинского лечения.
• Вторичные . Боли, возникающие вследствие механических травм мягких и костных тканей, а также в результате развития злокачественных образований. Такая боль сопровождается рядом симптомов, которые указывают на наличие опухолей внутренних органов, трещин в позвоночнике или защемления нервных окончаний. К таким симптомам относят ноющие боли, затруднения при сгибании и разгибании.

Самостоятельно определить наличие патогенного процесса человек неспособен, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который выявит причину сильных болей при активных движениях или спокойном шаге. Основными болезнями, из-за которых болит поясница при ходьбе, являются:

• Остеохондроз. Прогрессирующее заболевание, которое проявляется в нарушенном обмене веществ и постепенном разрушении структур позвоночника. Межпозвоночные диски теряют свою гибкость, из-за чего возникает дискомфорт, непроходящая боль и затруднения в передвижении.
• Мышечный спазм. Данное явление может возникать внезапно, без конкретной причины. Сильные болевые ощущения быстро проходят, но вызывают сильный дискомфорт. Непроизвольное сокращение мышц невозможно остановить самостоятельно, поэтому чаще всего врачи назначают употреблять обезболивающие средства местного действия.
• Межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Зачастую данная патология наблюдается у женщин с наступлением климакса. Сильное защемление нервов объясняет, почему после ходьбы и при наклонах болит поясница.
• Нестабильность позвоночника. Патологическое состояние, при котором наблюдается активная подвижность между парой позвонков. Такое явление вызывает сильные болевые ощущения даже при незначительных движениях и сменах позы. Болезнь, лечение которой вовремя не началось, переходит в серьезную патологию.
• Спондилоартроз поясничного отдела. Дегенеративная болезнь суставов пояснично-крестцового отдела, которая характеризуется смещением межпозвоночных дисков и образованием суставных наростов на позвонках. Вследствие чего больной долгое время испытывает сильную боль.

Как только человек чувствует, что у него болит спина при ходьбе или смене положения, то необходимо обратиться к врачу. Это может быть хирург, вертебролог, невролог или терапевт. Специалист выяснит, почему она может болеть, и как вылечить возможную патологию. Для этого он назначает один из диагностических методов. В большинстве случае назначает рентгеновское исследование или КТ (компьютерная томография), которые базируются на использовании специальной аппаратуры, фиксирующей резонанс клеток на рентгеновское излучение.

Такой способ обследования позволяет получить визуализированные срезы позвоночника и прилегающих внутренностей, а также выявить очаги воспаления и структурное нарушение органов. Более безопасным является МРТ (магнитно-резонансная томография), которое использует электромагнитное излучение. Полученные фото медицинский работник отдает на расшифровку врачу, после чего тот ставит диагноз.

После того как были получены результаты исследования, врач назначает следующий лечебный комплекс. Физиотерапевтические процедуры и гимнастика. Ключевым моментом в лечении межпозвоночной грыжи и защемления нервов является комплекс упражнений, нацеленных на снятие неприятных симптомов и облегчения текущего положения пациента. Для этого задействуют все конечности тела как руки, так и ноги.

Употребление лекарственных препаратов, которые обезболивают и снимают отечность. Для большей эффективности врач может назначить суппозитории, которые вставляются в задний проход и действуют спустя 10 минут. К таким препаратам относят:

• анальгетики, которые обезболивают и снимают воспаление (Аспирин, Солпадеин, Налбуфин);
• НПВС, которые снимают отечность и действуют непосредственно на очаги воспаления (Диклоберл, Диклофенак, Ибупром, Нурофен);
• миорелаксанты, снижающие мышечный тонус (Мидокалм, Сирдалуд).

Мануальная терапия или массаж. Все действия и манипуляции проводятся опытными специалистами, которые ознакомлены с поставленным диагнозом. Иглотерапия. Еще один метод воздействия на организм, который происходит с помощью специальных иголок. Через особые точки на теле человека специалист улучшает кровоток и снимает спазмы мышц. Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Чтобы избежать длительного лечения дегенеративных заболеваний и хирургических операций, врачи рекомендуют придерживаться правильного образа жизни и соблюдать следующие профилактические меры:

• Утренние пробежки или спокойные прогулки на свежем воздухе. Это поможет держать мышцы спины в тонусе и избежать многих заболеваний.
• Правильный и здоровый рацион питания. Необходимо пересмотреть все продукты, которые употребляются человеком ежедневно. Исключить жирное, острое и тяжелую пищу. Вместо этого, добавить свежие фрукты и овощи.
• Не поднимать тяжелых весов и не нагружать организм тренировками сверх меры.
• Не запускать уже имеющиеся болезни и вовремя обращаться к врачу.
• Ежегодно совершать профилактический осмотр.

Наличие в рационе большого количества овощей и фруктов, обогатит человеческий организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Данные советы помогут укрепить свое здоровье и мышечную мускулатуру.

источник

Позвоночник в буквальном смысле является стержнем, на котором держится наше тело. Каждый отдел позвоночника выполняет свою функцию. С точки зрения физической нагрузки самым задействованным является поясничный отдел. Именно туда приходится большая часть нагрузки при ходьбе, сидении. Он помогает поддерживать любую позу, а потому очень часто именно в нем и возникают проблемы.

Не заметить намечающиеся проблемы с поясницей практически невозможно, потому что главными их симптомами служат боль в спине и нарушение движений.

При любом раскладе болезненные ощущения являются сигналом к тому, что в теле происходят какие-либо разрушительные процессы. Их масштаб и серьезность могут быть разными, как и разными являются ощущения, беспокоящие человека.

Боль в пояснице при ходьбе бывает вполне физиологичной и безопасной. Как уже было сказано чуть выше, позвоночник несет на себе существенную нагрузку, поскольку именно он главным образом отвечает за поддержание вертикального положения тела. Если человеку внезапно пришлось много ходить или долго стоять, находиться в неудобной статичной позе — после таких нагрузок естественным образом возникют определенные дискомфортные ощущения. Они является следствием переутомления мышц, которым слишком долго пришлось работать и находиться в одной позе.

Также вполне безобидной является болезненность, которая чувствуется после нагрузок. Это может быть физическая работа или слишком активное занятие спортом. Достаточно «перебрать» с работой на грядках, поднять тяжелую сумку или взять слишком большой вес в тренажерном зале — дискомфорт в мышцах может беспокоить человека еще некоторое время. Он может появиться вследствие микротравм мышц и связок. Состояние настигает даже профессионального спортсмена, который не рассчитал нагрузку, а уж о нетренированном человеке и речи нет.

Оба этих случая не представляют опасности для здоровья, а лучшим «лекарством» является покой и восстановление сил. Расслабляющая ванна или легкий массаж, качественный отдых и осторожное отношение к своему телу помогут избавиться от беспокойства в спине.

Узким случаем является боль в пояснице у беременных женщин. Для «интересного положения» она так же является физиологичной, ведь во время беременности увеличивается вес тела в целом, а конкретно из-за растущего животика возрастает нагрузка на поясницу. Уменьшить выраженность неприятного симптома помогает ношение бандажа и разгрузка спины: после долгой прогулки беременной женщине полезно постоять в позе кошки с опорой на диван или фитбол.

Бывают ситуации, когда боль во время ходьбы преследует человека постоянно, а объективные причины вроде переутомления отсутствуют. Тогда можно предполагать, что причиной болезненных проявлений в области спины яявляются различные заболевания органов и, непосредственно, позвоночника. Обычно такую симптоматику вызывают следующие заболевания.

• Воспалительные заболевания почек. Например, одним из первых симптомов пиелонефрита является как раз дискомфорт в пояснице. Боль сохраняется и в состоянии покоя, не покидая человека ни в сидячем, ни в лежачем положении. Она не усиливается при движении и зачастую затрагивает только одну из сторон спины
• Остеохондроз – заболевание, при котором происходит истончение межпозвоночных дисков. Подвижность позвоночника при этом нарушается, позвонки начинают сдавливать друг друга, нередко происходит защемление нервов. При остеохондрозе боль может проявляться и во время активности, и после нее, и даже в состоянии покоя
• Грыжа межпозвонковых дисков – заболевание, при котором происходит выпячивание ядра позвонкового диска за пределы позвонкового пространства. Само заболевание развивается вследствие значительных нагрузок на позвоночник. Болезненность особенно усиливается при ходьбе и наклонах

• Нестабильность позвоночника чаще всего омрачает жизнь людей, страдающих лишним весом. Спутником нестабильности позвоночника является постоянная болезненность в спине во время и после ходьбы, не исчезающее чувство усталости и желание прилечь и отдохнуть
• Сужение позвоночного канала – болезнь, возникающая вследствие разрастания суставных и костных структур позвоночника. В узком позвоночном канале постоянно происходит защемление нервов, которое и есть причина дискомфорта

Если очевидных причин нет, а поясница беспокоит практически постоянно: и в момент ходьбы, после нее, обязательно нужно обратиться в поликлинику. Для начала можно прийти к участковому терапевту. Он назначит необходимые диагностические обследования и при надобности направит к узким специалистам.

Самыми информативными методами диагностики при таких симптомах будут МРТ и КТ поясничного отдела. Так же обычно назначают УЗИ внутренних органов, чтобы убедиться, что боль исходит не от них.

Разумеется, дальнейшее лечение будет зависеть от того, какова причина проблем со спиной. Если проблемы касаются органов – последует лечение выявленного заболевания, а для уменьшения боли после активности и во время нее могут назначить обезболивающее. Если же проблемы в позвоночнике – проводится противовоспалительная и восстановительная терапия. Обычно применяет физиолечение, массаж, иглоукалывание, назначается лечебная гимнастика.

В самых крайних случаях требуется проведение хирургической операции. Риск попасть под нож зависит и от самого человека: чем раньше он обратится в больницу из-за беспокоящих его болей, тем быстрее будет выявлена причина и начато лечение, а значит, тем лучше будет прогноз.

источник

Болевой синдром в спине зачастую объясняют банальной усталостью и ранее принятым неудобным положением. Но когда болит поясница при ходьбе или после, это приводит не только к неудобствам, но и частичной потере прежней активности. Причин подобных проявлений много, поэтому самостоятельное лечение без ведома врача категорически запрещено.

Чтобы у человека не возникло яростного желания здесь и сейчас избавиться от неприятного синдрома, необходимо изучить предпосылки боли. К ним могут относиться и довольно опасные заболевания позвоночника. Отсутствие их своевременного лечения доводит до частичной или полной парализации нижних конечностей.

Далее представлена информация о болях в поясничном отделе: классификация болевого синдрома и возможное развитие заболеваний – это должно предотвратить самостоятельные действия без должного обследования.

Боль в пояснице при ходьбе или стоянии, даже если она вызвана неправильным длительным положением, может проявиться вследствие следующих причин:

1. Заболевания позвоночника. К числу наиболее распространенных относят остеохондроз, который в зависимости от классификации развития может вызывать болевой синдром после долгой ходьбы или во время прогулок.
2. Прежние физические нагрузки. Ношение тяжестей или занятия спортом с непосильными на данный момент упражнениями также вызывают боли в поясничном отделе. Они как раз и проявляются во время пешей прогулки, когда позвонки восстанавливаются до нормального состояния.
3. Травмы позвоночника. Нередко удар по спине, пришедший на верхнюю часть, провоцирует боли в поясничной области. Это объясняется большей нагрузкой на поясничный отдел, нежели на другие.
4. Длительное статичное положение. Сидячая или стоячая работа приводит к сдавливанию корешков межпозвоночными дисками. Такое поражение проявляется при смене положения и восстановлении позвонков.
5. Избыточный вес или беременность. Эти причины объясняются причинением «лишней» нагрузки на позвоночник.
6. Невралгические нарушения. Характерное защемление нервов при развитии остеохондроза провоцируют боли в поясничной области во время движения и смене положения.

К числу менее распространенных причин боли от ходьбы или стояния относят развитие остеопороза, мышечный спазм, заболевания почек, воспаления в нижней области спины, начало менструации у женщин и прочие. Не выявив причины, приступать к лечению нельзя.

Чтобы объяснить врачу при осмотре, как болит поясница при движении, следует изучить классификацию болевого синдрома, где выделяют всего 2 вида:

1. Первичная боль – проявляется периодически. Такой болевой синдром связан с начавшимся патологическим разрушением связок, нервных волокон или мышц в поясничной области. Здесь присуще выделить известный остеохондроз, где защемление нервных корешков происходит в силу длительного статичного положения или физической нагрузке.Первичная боль проявляется периодически и проходит после приема обезболивающего препарата или смены положения тела.
2. Вторичная боль – проявляется постоянно, характеризуется ноющим или пульсирующим проявлением. Связана с более серьезной патологией – ушибом с последующим поражением позвоночника, разрушенным фиброзным кольцом и образованием грыжи, заболеванием почек и прочими опасностями.

Вторичную боль, в отличие от первичной, невозможно устранить приемом обезболивающих препаратов. Если болевой синдром в зоне спины проявляется каждый раз при долгой ходьбе, можно самостоятельно провести тест для определения первичной или вторичной боли. Когда боль появляется во время длительной прогулки, достаточно присесть или снять обувь, особенно, если она на высоких каблуках. Первичная боль проходит после непродолжительного отдыха, вторичная – нет. Это поможет врачу определить характер патологии для дальнейшего обследования.

Определить, почему при ходьбе болит спина в области поясницы, можно, пройдя комплексное обследование, где выделяют:

• первичный осмотр у врача – определит локализацию болевого синдрома и его причину возникновения;
• рентген – определяет наличие грыжи, трещины в позвоночнике;
• компьютерная томография – позволяет определить изменения в костных структурах позвоночника;
• магнитно-резонансную томографию – определит состояние и возможное поражение мягких тканей;
• УЗИ внутренних органов – поможет исключить иррадирующие боли в поясничную область (к примеру, кишечные патологии или маточные заболевания у женщин).

Нередко врач назначает дополнительные лабораторные исследования для определения наличия воспаления в поясничной области. Такие анализы назначаются для исключения воспаления спинного мозга (менингита), образования доброкачественной или злокачественной опухоли внутренних органов.

Если боль появилась при продолжительном движении, значит, необходимо проделать следующие действия:

• сесть, а лучше лечь и отдохнуть;
• если лучше не становится, можно выпить любой обезболивающий препарат, спазмолитик – необходимо ознакомиться с инструкцией, учесть наличие противопоказаний и дозировку;
• если боль не проходит, а только усиливается – немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Болевой синдром в пояснице при долгой или непродолжительной ходьбе может возникнуть вследствие внутреннего кровотечения. Здесь зачастую выделяют разрыв аппендицита или кисты яичника у женщин. При усилении боли в состоянии покоя немедленно обращаются к врачу, чтобы снизить риск летального исхода.

После определения причины боли после ходьбы принимаются за назначенное врачом лечение. Здесь выделяют следующие методы:

1. Медикаментозное лечение. Для начала снимают болевой синдром, где в случае с патологиями позвоночника могут быть назначены блокаторы. В дальнейшем принимают анальгетики, гормональные или противовоспалительные препараты, хондропротекторы. Медикаментозная терапия может проходить приемом препаратов внутрь или в виде инъекций – внутримышечных и внутривенных. Время лечения и дозировки напрямую зависят от заболевания и степени поражения.
2. Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапия применяется при отсутствии эффекта от приема медикаментозных препаратов или для полноценного восстановления. К физиотерапевтическим процедурам относят могнитотерапию, модулированные токи и прочие виды.
3. Иглоукалывание или мануальная терапия. Эти процедуры позволяют восстановить частично или полностью разрушенные межпозвоночные диски, нормализовать кровообращение, улучшить амортизацию позвонков.
4. ЛФК, йога, занятия спортом. Эти методы также относятся к лечению выявленного заболевания, но только в случае поражения позвоночника. В остальных случаях спорт и упражнения ЛФК являются профилактикой рецидива и используются только при полном восстановлении.

Лечение может быть полностью изменено, если требуется хирургическое вмешательство. После операции больному придется пройти длительный курс лечения и восстановления, которое может в полной мере отличаться от стандартной схемы.

К профилактическим действиям болевого синдрома в области поясницы относят:

• регулярные занятия спортом – простая утренняя гимнастика, проводимая регулярно, избавит от подобных проблем во время прогулок;
• правильное питание и отказ от вредных привычек – это предотвратит набор лишнего веса, а также увеличит количество поступивших витаминов и микроэлементов;
• отказ от подъема тяжестей – не следует приступать к подъему тяжестей, если в этом нет опыта;
• отказ от длительного статичного положения – если нет возможности, достаточно периодически во время работы разминать спину;
• отказ от каблуков – рекомендуемая высота каблука на обуви составляет всего 5 см;
• выбор правильной обуви с ортопедическими стельками – важно следить за наличием выступа, повторяющего изгиб стопы;
• прием мультивитаминных комплексов – необходимо принимать дополнительные витамины для насыщения клеток организма в последующем их восстановлении.

Боль в области пояснице при ходьбе или стоянии может появиться спонтанно. Поэтому важно предупредить болевой синдром, нежели обращаться к приему дорогостоящих лекарственных препаратов с целью его устранения.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье — все причины, почему болит поясница при ходьбе, что делать, методы лечения болезней внутренних органов и позвоночника, упражнения, массаж, физиолечение, как предотвратить боли в пояснице при ходьбе.

Каждые 10 лет в России на 30% увеличивается количество зарегистрированных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Характерным симптомом большинства из них можно назвать боль в пояснице во время ходьбы. Она проявляется при движениях и усиливается от нагрузок, связанных с поднятием тяжестей.

Причиной этого может быть грыжа или воспаление нервных корешков при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Таким же образом проявляется воспаление мышц спины или патологии внутренних органов. Правильно поставить диагноз, и назначить лечение может только врач.

Поясничный отдел позвоночника больше других подвержен нагрузкам при ходьбе. В этом процессе участвуют мышцы и связки, а также позвонки и межпозвонковые диски. Если нет патологического процесса в этой части тела, то всё гармонично взаимодействует.

Боль в пояснице может указывать на воспалительный процесс

Возникновение боли в области поясницы говорит о воспалении. Здесь расположены внутренние органы малого таза, мышцы спины и сегменты пояснично-крестцового отдела позвоночника. Часто возникающая боль в спине во время ходьбы говорит о развитии воспалительного процесса, который затрагивает те или иные органы.

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа провоцируют различные нарушения в позвоночнике.

Патологии позвоночника. Иногда, источником болевого синдрома, становятся патологии поясничного отдела позвоночника:

Остеохондроз и другие болезни позвоночника являются частой причиной боли в пояснице при ходьбе

Патологии проявляются постоянными или периодическими болями в пояснице.

Заболевания внутренних органов. Воспаление в тканях внутренних органов малого таза проявляются болью при ходьбе, связанной с внутренней вибрацией. Почечные боли отдают в спину выше поясницы.

У мужчин поясничная боль и дискомфорт указывает на заболевания предстательной железы. А у женщин — это симптомы патологии матки и яичников. Тогда болезненность отдаёт в живот.

Беременные женщины испытывают боль в пояснице, связанную с давлением на мышцы спины. Кроме того, во время критических дней у женщин такая боль возникает из-за увеличения матки и носит временный характер.

Воспаление мышечного пучка самой длинной мышцы спины из-за переохлаждения, растяжения или перенапряжения. Такое состояние называется миозит.

Миозит поясницы вызывает боли при переохлаждении спины

Выявить патологию мочевыводящей системы можно с помощью анализов крови и мочи. Дополнительно назначается УЗИ почек. Иногда необходимо пройти КТ или МРТ.

Лечением болезни занимается врач-нефролог. Терапия включает следующие препараты:

1. Антибиотики широкого спектра – Норфлоксацин, Ампициллин.
2. Спазмолитики — Но-Шпа, Папаверин.
3. Обезболивающие и жаропонижающие – Парацетамол, Нурофен.
4. Мочегонные и противовоспалительные (не разрешены при мочекаменной болезни) — Канефрон Н, Уролесан.

При пиелонефрите назначается лечебная диета и травяные отвары берёзовых почек и спорыша. Запущенная патология приводит к абсцессу почек, почечной недостаточности и сепсису.

Диагноз ставится на основе посева мочи и выделений из простаты. Врач-уролог проводит ректальное обследование и направляет на УЗИ предстательной железы.

При простатите назначаются:

1. Антибиотики – Ципрофлоксацин, Цефтриаксон.
2. Анальгетики — Но-Шпалгин, Анальгин.
3. Спазмолитики – Мебеверин, Дротаверин.
4. Миорелаксанты – Тизанидин.
5. Противовоспалительные средства – Кетопрофен, Ибупрофен.
6. Комбинированный препарат – Простамол Уно.

Проводится лечебный массаж простаты и физиотерапия.

Запущенная патология приводит к бесплодию и аденоме простаты. Кроме того, воспалительный процесс распространяется на почки и мочевой пузырь.

Диагностику и лечение проводит врач-гинеколог. Для постановки диагноза берутся анализы крови, мочи и выделений из влагалища. Проводится визуальный осмотр и УЗИ матки и придатков.

Заболевания половой системы у женщин могут стать причиной боли в пояснице при ходьбе

1. Антибиотики широкого спектра – Ципрофлоксацин, Ампициллин, Сумамед.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Нимесил.
3. Антигистаминные – Цетрин, Ксизал.
4. Вагинальные свечи – Полижинакс, Бетадин.

Сюда же входят физиопроцедуры и ЛФК. Недолеченные гинекологические болезни приводят к опухолям матки и яичников, мастопатии и бесплодию.

Врач-гастроэнтеролог направляет пациента на анализы крови, мочи и кала. Проводится УЗИ органов брюшной полости, фиброколоноскопия и ФГС. Наиболее частой причиной боли являются хронические патологии двенадцатиперстной кишки (дуоденит).

Болезни желудка могут быть причиной, когда болит поясница после длительной ходьбы

Схема лечения включает следующие препараты:

1. Ферментные – Мезим, Микразим.
2. Спазмолитики – Дюспаталин, Метеоспазмил.
3. Пробиотики – Линекс, Аципол.
4. Препараты, уменьшающие выработку соляной кислоты – Омез.

Запущенный воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте приводит к эрозиям, язве и кишечному кровотечению.

Патологии, возникающие в результате дегенеративно-дистрофических изменений.

Прогрессирующее заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные корешки. Проявляется болью, воспалением околопозвоночных тканей и мышечных волокон.

Возникает на фоне остеохондроза и становится причиной боли и дискомфорта в области спины. Нарушается чувствительность в пояснице и крестце, а также в обеих ногах.

В начальной стадии поясничного радикулита проявляется ноющая боль при физической нагрузке, отдающая в ягодицу и заднюю поверхность бедра. Она усиливается при поворотах туловища и наклонах. Позже симптомы становятся постоянными, повышается температура тела (местно).

При радикулите боль при ходьбе отдаёт в ногу

При резких движениях проявляется интенсивная боль, хруст в поясничном отделе. Больной ощущает онемение в нижних конечностях и покалывание. Подвижность ограничивается.

Неврологическая патология – защемление и воспаление седалищного нерва. Проявляется сильной односторонней болью в пояснице, отдающей в ногу.

Возникновение боли в пояснице – это повод для обращения к врачу-ортопеду или терапевту. На приёме он проведёт осмотр и направит на обследование. При неврологическом характере боли, связанном с защемлением нервного корешка, нужна консультация специалиста — невролога, вертебролога, нейрохирурга или ортопеда.

Назначается лабораторная диагностика из анализов крови и мочи. С помощью рентгенографии, компьютерной томографии и МРТ можно выявить изменение костной ткани даже на ранней стадии. Иногда, назначается УЗИ сосудов и мягких тканей поясничной области и ног.

МРТ — самый точный метод выявления болезней позвоночника

Почему возникают необратимые изменения в результате болезней позвоночника? Несвоевременное или неправильное лечение приводит к плачевным последствиям.

1. Остеохондроз становится причиной грыжи и патологии внутренних органов. Нарушается передача нервных импульсов и происходит сбой в их работе. Развивается стенокардия, болезни ЖКТ и мочеполовой системы.
2. Грыжа позвоночника приведёт к параличу нижних конечностей и потере трудоспособности.
3. При пояснично-крестцовом радикулите возникает поражение крупного пучка нервов, отходящего от нижней части спинного мозга. Нарушается работа органов малого таза, возникает онемение конечностей и сильные боли.
4. Смещение позвонков без лечения приведёт к нарушениям в работе мочеполовой системы, боли в ногах и пояснице. Нарушается пищеварение и больной чувствует постоянную слабость.
5. Воспаление седалищного нерва осложняется нарушением подвижности ног. Развивается спазм мышц задней поверхности бедра, переходящий на заднюю поверхность голени. Нарушается подвижность коленного и голеностопного суставов. Прогрессирование приводит к атрофии мышечной ткани и параличу ног.

Не всегда удаётся обратиться за медицинской помощью. Но, существуют приёмы, которые помогут облегчить состояние.

1. Больного нужно уложить на ровную жёсткую поверхность в удобной для него позе. До улучшения самочувствия придётся соблюдать постельный режим.
2. Можно использовать валики из одежды, полотенец и др. Если человек лежит на животе, то валик подкладывают под живот. В положении тела на спине — под колени и поясницу.
3. Дать выпить болеутоляющий препарат из группы НПВС – Кеторолак, Напроксен, Диклофенак или Кетонал.
   Кеторолак поможет снять даже сильную боль в пояснице
4. Больное место смазать мазью или гелем с болеутоляющим и противовоспалительным действием – Диклак 5%, Найз, Вольтарен 2%.

Первая помощь не отменяет обращения к врачу. Сильная боль может быть симптомом серьёзных нарушений здоровья.

Важно обратиться к врачу, если боль не проходит в течение 2 дней.

Терапия патологий позвоночника состоит из дополняющих друг друга средств. Рассмотрим все назначаемые виды медикаментов.

Эти препараты помогают уменьшить болевой синдром любой этиологии. Как правило, они помогают при небольшой боли и при коротком курсе не вызывают побочных эффектов.

• Анальгин (Баралгин) – от 20 р.;
• Солпадеин – от 100 р.;
• Парацетамол (Эффералган, Панадол) – от 20 р.

Группа лекарств с противовоспалительным, болеутоляющим и жаропонижающим действием. К ним относятся инъекции:

• Диклофенак (Ортофен, Диклобене) – от 15,4 р.;
• Мовалис (Артрозан, Мовасин, Амелотекс, Мелоксикам). Это НПВП нового поколения. Отличается высокой эффективностью и малым количеством побочных действий. Стоит от 661,9 р.;
  Мовалис — относительно безопасный НПВС
• Нейродолон – от 260 р.;
• Напроксен (Мотрин, Налгезин) – от 210 р.;
• Пироксикам – от 40 р.;
• Ибупрофен (Нурофен, Долгит) – от 30 р.;
• Найз (Нимулид, Нимика, Нимесил) – от 200 р.;
• Дексалгин – 264,5 р.

Эффективные средства в таблетках и капсулах:

• Кетопрофен (Кеторол, Кетанов, Кетонал, Флексен). Самое сильное НПВС, цена – от 80 р.;
• Кетонал Дуо – от 247,8 р.;
• Целебрекс – от 174 р.

Препараты НПВС отлично снимают болевой синдром и воспаление. Но, при длительном использовании оказывают негативное действие на ЖКТ.

Метод используется для быстрого купирования острого болевого синдрома. Для этого применяют раствор новокаина в ампулах + гормональный препарат (Дексаметазон, Дипроспан). Концентрация и объём лекарства подбирается врачом в зависимости от тяжести боли.

Блокады поясничного отдела позвоночника ставятся только при очень сильной боли

В околопозвоночную область вводится препарат с помощью инъекции. Обезболивающий эффект наступает через 2-3 минуты и длится более 2-х часов. Процедуру назначает и проводит врач-невропатолог. Блокада не устраняет причин патологии и является только способом устранения боли.

Искусственные аналоги стероидных гормонов человека оказывают сильное противовоспалительное действие. Их назначают в острой стадии заболевания при неэффективности других препаратов. К ним относятся:

Преднизолон помогает, если другие обезболивающие не дали нужного эффекта

Дексаметазон – от 30 р.;

Гидрокортизон – от 145 р.;

Дипроспан – от 216,3 р.

Лекарства вызывают привыкание и производят неоднозначное действие на организм. Поэтому, использовать кортикостероиды больше 2-х недель не разрешается.

Лекарственные средства, эффективно снимающие мышечный спазм. При этом облегчается боль и улучшается кровообращение в поражённой области. Врачи назначают следующие препараты:

• Толперизон – от 211 р.;
• Сирдалуд – от 29 р.;
• Мидокалм — от 400 р.;
  
  • Комбилипен – от 163 р.;
    Комбилипен — недорогой препарат, который помогает улучшить нервную проводимость в нервах и сосудах
  • Нейромультивит – 219 р.;
  • Тригамма – от 128 р.;
  • Мильгамма — от 350 р.;
  • Витаксон – от 163 р.

  Уколы, содержащие один из витаминов группы В:

  • Цианокобаламин – 25,5 р.;
  • Пиридоксин – от 26,3 р.;
  • Тиамин – от 30,8 р.

  Продолжить курс можно таблетками:

  • Мильгамма композитум – от 829 р.;
  • Нейробион – от 370,8 р.

  Таблетированные препараты подойдут для профилактики сезонных обострений остеохондроза.

  Обязательно прочитайте хорошую статью:

  При болезнях опорно-двигательного аппарата используются две группы наружных средств.

  1. Обезболивающие и противовоспалительные гели и мази на основе НПВС:
     • Диклак гель 5% — от 265 р.;
     • Диклофенак 5% – от 25 р.;
     • Найз – от 198 р.;
     • Индометацин – от 57 р.

  При слабом болевом синдроме их использования достаточно для облегчения состояния.

  1. Согревающие противовоспалительные мази и гели оказывают местное раздражающее действие, восстанавливая кровообращение в поражённом месте.
     • Бом Бенге – от 19 р.;
     • Салвисар – от 113 р.;
     • Капсикам — от 300 р.;
       Капсикам — хорошая согревающая мазь при боли в пояснице
     • скипидарная мазь — от 25 р.;
     • Финалгон – от 316 р.

  После нанесения мази нужно укутать спину шерстяным платком для лучшего лечебного эффекта.

  Отличная статья в тему:

  Удобные наружные средства, которые долго сохраняют лечебное действие. Лекарство постепенно впитывается через кожу и проникает вглубь. Самые эффективные пластыри:

  • Вольтарен – от 143 р.;
    Вольтарен — недорогой пластырь, но он плохо держится на коже
  • Версатис – от 720 р.;
  • Перцовый – от 9 р.

  Пластыри можно использовать вместо мазей на протяжении всего острого периода.

  Хорошая статья в продолжение:

  При патологиях позвоночника используются свечи с обезболивающим и спазмолитическим действием. К ним относятся:

  • Вольтарен – от 305 р.;
  • Диклак – от 100 р.;
  • Амелотекс – от 144 р.;
  • Флексен – от 173,9 р.

  Препараты нельзя применять при тяжёлых заболеваниях сердца, печени и почек.

  Прочитайте подробнее:

  Они сочетают в себе вещества, усиливающие действие друг друга.

  • Темпалгин – 115 р.;
  • Ибуклин – от 120 р.;
  • Паноксен – от 147 р.;
  • Катадолон Форте. Содержит в себе свойства миорелаксанта и НПВП при малом количестве побочных действий. Стоит от 300 р.;
    Катадолон Форте — эффективный комплексный препарат
  • Брустан – от 149,5 р.

  Лечение боли комбинированными средствами даёт быстрый результат. Но, соединение двух и более веществ увеличивает число побочных эффектов. Поэтому, длительно использовать препараты противопоказано.

  Если часто болит поясница, то лечебная физкультура поможет устранить неприятные симптомы.

  1. Лечь на спину и положить руки вдоль тела. Ноги нужно согнуть в коленях и прижать плотно к ягодицам. Приподнять таз вверх и медленно опустить. При этом ощущается сокращение мышц спины и ягодиц. Выполнить 6 раз.
  2. Лёжа на спине, выпрямить ноги и положить руки вдоль тела, вниз ладонями. Медленно приподняться над поверхностью пола, опираясь на плечи и не отрывая ладоней. Опуститься. В движении участвуют только спинные мышцы. Повторить 5 раз.
  3. Лёжа на животе, прижать ладони к ушам. Приподнять верхнюю часть туловища и задержаться так на несколько секунд. Не спеша вернуться назад. Повторить 6 раз.

  Комплекс упражнений восстанавливает подвижность, и устраняет нарушения осанки.

  Интересная статья в продолжение:

  Ходить нужно правильно, чтобы получить пользу от прогулки. Для этого надо запомнить несколько правил:

  1. Для похода необходима тёплая погода, удобные одежда и обувь.
  2. Темп ходьбы должен быть размеренным, не причиняющим дискомфорта и боли.
  3. Перед прогулкой надо сделать лечебную гимнастику.
  4. Начинать нужно с 15-20 минут беспрерывной ходьбы, постепенно увеличивая время.
  5. Необходимо следить за осанкой.
  6. После прогулки ощущается приятная усталость – значит всё сделано верно

  Людям с серьёзными патологиями костной и мышечной ткани лечебная ходьба противопоказана.

  Действенный метод лечения проблем опорно-двигательного аппарата. Эффект мануальной терапии заметен уже с первых сеансов.

  1. Устраняется боль.
  2. Улучшается движение лимфы и крови.
  3. Вправляются смещённые позвонки.
  4. Уменьшается мышечное напряжение.
  5. Устраняется онемение.
  6. Восстанавливается функционирование внутренних органов.

  Но, у мануального лечения есть противопоказания:

  • опухоли;
  • остеопороз;
  • спондилоартрит и заболевание Бехтерева;
  • травма или перелом в поясничной области;
  • болезни крови.

  В остальных случаях мануальная терапия воздействует на причину болезненных ощущений и предупреждает прогрессирование патологии. Важно найти квалифицированного специалиста, чтобы ещё больше не навредить своему организму. Не забудьте показать мануальщику снимки рентгена или МРТ.

  Лечебный массаж пояснично-крестцовой зоны отлично справляется с проявлениями болезни и тормозит её прогрессирование.

  1. Классический лечебный массаж выполняется мягкими движениями и включает поглаживание, растирание и разминание. Процедура улучшает циркуляцию крови, расслабляет поясничные мышцы и облегчает боль. Стандартный курс 10-15 сеансов. Прочитайте подробнее: Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы, показания и противопоказания
  2. Точечный массаж с эфирными маслами воздействует на биологически активные зоны, отвечающие за болевые ощущения. При этом уменьшается боль и воспаление.
  3. Баночный массаж делается при помощи вакуумных банок. Зафиксированные по обе стороны от позвоночного столба на расстоянии 3 см., банки осторожно передвигают по поверхности поясницы в разные стороны. При этом их нельзя отрывать от кожи. Способ уменьшает отёк и воспаление тканей.

  Любой вид массажа противопоказан после травмы позвоночника или крестца, при повреждениях кожи, опухолях.

  Физиотерапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата приносит ощутимые результаты. Для этого используется

  • воздействие ультразвуком;
  • электроимпульсы;
  • тепловые обёртывания;
  • магнитотерапия и другие методы.

  Выбор зависит от формы патологического процесса и сопутствующих заболеваний.

  В домашних условиях эффективны такие приборы как Алмаг (магнитотерапия) и ДЭНАС (токотерапия).

  Операция используется в запущенных случаях, когда консервативное лечение не даёт улучшения. Обычно это последние стадии остеохондроза, сколиоза, спондилита и других заболеваний позвоночника.

  Иногда, причина боли кроется в воспалении червеобразного отростка (аппендиците). Патология угрожает жизни и требует срочного хирургического вмешательства.

  Чтобы приступы боли больше не повторялись, нужно освоить правила профилактики.

  1. Питание должно быть сбалансировано.
  2. Двигательная активность – плавание, прогулки пешком, укрепление мышечного корсета с помощью ЛФК.
  3. Надо свести к минимуму нагрузки на нервную систему.
  4. Если работа связана с тяжестями, придётся поменять рабочее место.
  5. Хороший результат даёт приём поливитаминов и профилактические курсы массажа в осенне-весенний периоды.
  6. Для уменьшения обострений болезней позвоночника рекомендовано применение аппликатора Кузнецова.

  Профилактика позволит надолго избавиться от острых проявлений и остановить развитие болезни.

  Многие заболевания проявляются болью в поясничной области позвоночника во время движения и при нагрузках. Это патологии внутренних органов, остеохондроз, межпозвоночная грыжа и другие нарушения. Они часто становятся причиной неприятных симптомов.

  Болезненность и тяжесть в нижней области спины часто указывают на воспаление нервных корешков и расположенных рядом с ними мышц. Если часто болит поясница при ходьбе, то надо не откладывая обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

  источник