Болит голова руку на голову руку на сердце

Состояние, когда одновременно болят сердце и голова, должно заставить человека задуматься о своем здоровье. Существует множество факторов возникновения такой симптоматики. В некоторых случаях своевременное обращение к врачу и необходимое лечение способны уберечь человека от неприятных последствий.

Совокупность двух признаков может встречаться при различных патологиях сердечно-сосудистой системы. Чтобы определить точную причину их возникновения, необходимо знать сопутствующие симптомы.

Если к головной боли и сердечным спазмам присоединяются повышенное АД и тошнота, это свидетельствует о развитии гипертонии. Наличие таких симптомов, как шум в ушах, бледность, тремор рук и общее недомогание, говорит о возникновении артериальной гипотензии. Синюшность пальцев, интенсивное потоотделение, высокая температура, перепады настроения и повышение АД в совокупности с болями в сердце и голове свидетельствуют о развитии нейроциркуляторной дистонии.

Тахикардия, утрата чувства равновесия, слабость и вялость вместе с основными симптомами могут быть признаками аневризмы аорты. Когда к подобным проявлениям добавляется одышка, это говорит о развитии сердечной недостаточности. Эндемический зоб сопровождается неприятными ощущениями в голове и сердце, бессилием, стесненным дыханием, сдавливанием в области шеи, увеличением щитовидной железы.

Притупленные боли в сердце, отдающие в голову, можно наблюдать при радикулите шейно-грудного отдела.

Инфекционные заболевания провоцируют, помимо основных симптомов, озноб, вялость и повышение температуры тела.

У женщин давящие боли в сердце и голове часто возникают из-за вегетососудистой дистонии. При этом наблюдаются перепады АД, неприятные ощущения в животе, ухудшение самочувствия, онемение конечностей, повышение температуры и нехватка воздуха. В большинстве случаев при ВСД сильно бьется и болит сердце, кружится голова, человека начинает тошнить и появляется беспокойство. У мужчин патология выражается в панических атаках, резких переменах настроения, непрекращающихся спазмах, нарушении работы пищеварительной системы. Кроме того, отмечаются повышение частоты дыхательных движений, тахикардия, потемнение в глазах.

Наиболее распространенной причиной возникновения колющей боли в сердце и дискомфорта в затылочной и лобной отделах головы является шейный остеохондроз. Недуг часто встречается как среди пожилых людей, так и среди молодых. Сопровождается это заболевание гулом в ушах, онемением конечностей, болью в шее, нарушением координации движений и ухудшением слуха и зрения.

Часто люди не связывают между собой одновременно возникающие боли в сердце и голове и начинают лечить эти симптомы по отдельности. Делать это категорически не рекомендуется, поскольку такая терапия способствует развитию серьезных осложнений.

Подбор препаратов для устранения болей в голове и сердце зависит от заболевания пациента. Для гипертоника будут уместны средства для снижения давления, пустырник или валериана.

При гипотонии нужны препараты для повышения АД, а также массаж шейно-воротниковой зоны. Для скорейшего устранения дискомфорта рекомендуется выпить крепкий чай или кофе.

Как правило, остеохондроз лечится под пристальным наблюдением невролога или вертебролога, который назначает специальные лекарственные средства и умеренные физические нагрузки.

При внезапной одновременной боли в голове и сердце нужно прекратить физическую и умственную деятельности. Принимать болеутоляющие препараты разрешено лишь при единичном случае возникновения такого дискомфорта. Если лекарственные средства не избавили от негативной симптоматики, требуется обязательно обратиться к врачу.

Чтобы не столкнуться с ситуацией, когда одновременно отмечаются сдавливание головы и покалывание в сердце, достаточно соблюдать следующие рекомендации:

Спорт и физкультура необходимы организму. Предпочтение стоит отдать бегу, ходьбе, плаванию или езде на велосипеде. Нагрузку требуется повышать постепенно, чтобы не пропал позитивный настрой.
Всегда нужно стараться избегать стрессов, ведь именно на нервной почве возникает большинство патологий. Возможно, потребуется начать прием успокоительных препаратов, которые пропишет врач.
Правильное и сбалансированное питание укрепляет сердечно-сосудистую систему. В рационе должны присутствовать авокадо, грейпфрут, тыква, брокколи, рыба, зеленый чай, земляника и орехи. Соленых, острых и жареных блюд лучше избегать.
Нельзя игнорировать симптоматику. Обращаться к врачу необходимо при появлении любых неприятных ощущений, ведь даже незначительные недомогания чреваты серьезными последствиями.
Важно избавиться от всех вредных привычек. Они ослабляют и постепенно разрушают организм.

Частые боли в голове и сердце не следует лечить самостоятельно или «глушить» болеутоляющими средствами. Единственно верным способом решения подобной проблемы будет обращение к врачу. Специалист, проведя необходимые клинические исследования, сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

источник

Онемение рук часто является сопутствующим симптомом головной боли, как это ни странно. Также онемение может возникать в области лица, нижних конечностей и половины всего туловища. Важно вовремя определить причины, так как очень часто такие признаки являются предвестниками поражения окончаний нервных волокон или даже инсульта.

Онемение представляет собой снижение и/или полную потерю первоначальной чувствительности кожных покровов на каком-либо участке тела. Наиболее часто поражает пальцы рук, сами руки, отдельные зоны на лице (губы, щеки, язык). Дополнительно может возникать головокружение и головная боль.

Основная причина скрывается в неврологических нарушениях, которые приводят к защемлению или воспалительному процессу нервных окончаний. Онемение лица напрямую связано с поражением лицевого нерва (например, при параличе Белла, различных формах неврита). При воздействии на нервную ткань опасных вирусов происходит потеря чувствительности кожных покровов в области носа, кончика языка, губ.

Причины возникшего онемения:

запущенная невралгия тройничного нерва;
ишемическая атака;
опоясывающий лишай;
рассеянный склероз;
стрессовая ситуация;
прием определенных медикаментозных средств;
мигрень;
механическое воздействие кожных покровов (удар, ожог);
отравление, интоксикация после укусов насекомых и змей;
шейный остеохондроз;
опухоли, расположенные в головном мозге;
проведенные стоматологические процедуры (онемение после местного наркоза);
хроническое курение или употребление наркотических средств.

Резкое и беспричинное онемение половины лица и/или тела свидетельствует о постепенной закупорке или даже разрыве сосудов, расположенных в головном мозге. Такое поражение приводит к развитию инсульта, а при неоказании своевременной помощи – к гибели пациента.

Отдельно может неметь мизинец руки, что свидетельствует о развивающемся неврите локтевого нерва, заболевании сердечно-сосудистой системы, нарушении сердечного ритма (например, после тяжелых нагрузок, поднимания по лестнице и т.д.).

Если немеет рука после сна, не стоит впадать в панику, так как руки могут затекать и у вполне здоровых людей. Во время сна организм принимает максимально удобную для него позу и при отсутствии отвлекающих факторов остается в ней до утра. Поэтому утром человек испытывает дискомфорт, который проходит самостоятельно через небольшое время или после растирающих движений. Но при сохранении онемения в течение длительного периода и наблюдении других симптомов стоит обратиться в медицинское учреждение.

Парестезия или онемение конечностей чаще встречается в комплексе с другими признаками заболевания. Это могут быть покалывающие ощущения в области одной или обеих щек, губ, носа, пальцев, рук, ног, которые постепенно перетекают в нервно-мышечный паралич данного участка тела.

При онемении языка утрачиваются вкусовые ощущения, усложняется процесс проглатывания пищи, нарушаются мимические способности, речь. Если дополнительно возникает сильная головная боль, тошнота и рвота, не стоит затягивать с полным обследованием для выявления точной причины.

Временная потеря нормальной чувствительности необязательно является признаком серьезного заболевания. Зачастую причина скрывается в пребывании в неудобной для организма позе. В результате нарушается кровоток к тканям и органам, что приводит к дискомфорту. Решить проблему поможет обычная разминка или легкий массаж, после чего кровоснабжение восстанавливается, а неприятные ощущения исчезают.

Для определения диагноза необходимо провести ряд исследований:

рентгенография черепа и позвоночника;
компьютерная и/или магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование состояния кровеносных сосудов;
электронейромиография;
анализы на сифилис и другие инфекционные болезни;
эндоскопический осмотр для определения состояния носовых проходов и ушных каналов.

После сбора всех результатов специалист способен с точностью установить причину возникшего онемения и назначить эффективное лечение.

Методы эффективного лечения во многом определяются в зависимости от провоцирующего заболевания, из-за которого возникла головная боль с онемением руки или других частей. При рассеянном склерозе требуется прием кортикостероидов, а при легкой форме достаточно пассивного лечения в виде полноценного сна, создания комфортных условий в помещении (отсутствие яркого света, оптимальный уровень температуры воздуха и влажности).

Неврологические заболевания предполагают прохождение курса противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые купируют приступ и снимают болезненные ощущения. Дополнительно можно проводить физиотерапевтические процедуры, массаж головы и воротниковой части, гимнастику лица для восстановления мимики и других функций.

После восстановления организма необходимо добиться того, чтобы в дальнейшем поражение не повторялось.

Обязательными условиями являются:

избегать переохлаждения организма;
не допускать длительного пребывания на сквозняке;
не переутомляться;
своевременно лечить инфекционные и иные заболевания;
для повышения иммунитета периодически принимать витамины;
заниматься активными физическими упражнениями для предотвращения невралгии и поражения опорно-двигательного аппарата;
не допускать избыточного веса;
при сидячей работе периодически менять положение или делать разминку;
следить за полноценным питанием.

Чтобы не допустить серьезных осложнений и летального исхода, рекомендуется перестраховаться и пройти обследование. Возможно, онемение носило временный характер, но стоит помнить, что при некоторых заболеваниях (ишемия) потеря чувствительности проявляется кратковременными атаками. Отсутствие должного внимания на свое здоровье приведет к острому нарушению мозгового кровообращения или инсульту. Грамотные действия врачей при возникшем приступе позволят снизить риск осложнений и сохранить жизнь пациента в целом.

источник

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту. Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа. Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
Тревожное состояние, слабость.
Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

учащенное сердцебиение;
одышка;
нарушения работы сердца;
непостоянный пульс;
кружится голова, тошнит;
слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
Слабость, головокружение;
Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает. Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади. Нитроглицерин помогает не всегда.

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д. Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища. Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями. Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями. Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды. Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики. Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

источник

В статье обсуждаем головные боли, боли в сердце. Рассказываем о причинах их возникновения и болезнях, которые провоцируют развитие этих симптомов. Вы узнаете, какие действия следует предпринять для устранения головных болей и болей в сердце, и что запрещено делать.

Наиболее часто появление головных и сердечных болей связано с нарушением кровообращения. Чрезмерное расширение или сужение сосудов, помехи в виде атеросклеротических бляшек, кровоизлияния оказывают негативное воздействие как на головной мозг, так и на сердце.

Заболевания, провоцирующие развитие этих симптомов:

Артериальная гипертензия – чрезмерное повышение кровяного давления вызывает боли в затылке и теменной области головы и повышает нагрузку на сердце, при этой болезни также возникает шум в ушах, головокружение, приступы тошноты и рвоты.
Артериальная гипотензия – чрезмерное снижение кровяного давления, боли возникают в результате кислородного голодания головного мозга и сердца. Вместе с цефалгией и болями в сердце возникает сильное головокружение, общая слабость, тремор конечностей, приступы тошноты.
Нейроциркуляторная дистония – комплекс нарушений сердечно-сосудистой системы, кроме головных болей и болей в сердце возникает головокружение, небольшое повышение температуры тела, синюшность пальцев рук, потливость, повышение артериального давления.
Сердечная недостаточность – при недостаточной функции сердца также возникает слабость, одышка, тахикардия, головокружения и приступы тошноты.
Атеросклероз сосудов – скопление холестериновых отложений в сосудах затрудняет движение крови, это вызывает головные боли и боли в сердце, повышает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Одновременное развитие таких симптомов вызывает аневризма аорты, вирусные и инфекционные заболевания. Головные боли и боль в сердце иногда возникают при сильном эмоциональном или физическом перенапряжении.

В некоторых случаях боли в сердце не связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Сердечные боли легко перепутать с болевым синдромом при межреберной невралгии, болезнях ЖКТ, легких.

Если у вас имеется серьезное заболевание – гипертензия, гипотензия, сердечная недостаточность или другие, в момент приступа примите симптоматическое средство, назначенное врачом. Это могут быть гипотензивные или гипертензивные препараты, лекарства от сердечной недостаточности, а также медикаменты, разжижающие кровь.

Измерьте давление. Если вам не поставлен диагноз гипертензия, но давление выше нормы, используйте настойку пустырника или валерианы, выпейте мятный чай, полежите и успокойтесь. При сильной головной и сердечной боли незамедлительно вызывайте скорую помощь.

При понижении давления выпейте кофе, горячий чай с медом и лимоном.

Если головные и сердечные боли возникают часто, обратитесь к врачу. Специалист назначит прохождение диагностических процедур – анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ головного мозга и сердца, эхокардиографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии и др.

После постановки диагноза врач назначит целевое лечение болезни. Соблюдайте все рекомендации врача.

Подробнее о болях в сердце и груди вы узнаете в следующем видео:

В момент приступа головной и сердечной боли прекратите физическую и умственную деятельность. Не продолжайте тренировку, если симптомы возникли в момент выполнения физических упражнений.

Не используйте симптоматические препараты для устранения болей, которые возникают часто и имеют длительный характер. Обезболивающие препараты принимайте для разового купирования боли. Если анальгетики, гипотензивные и сердечные препараты не помогают, обязательно вызовите врача.

Ни в коем случае не старайтесь выявить причину головной боли и боли в сердце самостоятельно и не занимайтесь самолечением.

источник

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

В числе общих рекомендаций по укреплению организма и избавлению от периодических сердечно-головных болей врачи называют следующие, сгруппированные по типам заболеваний:

Если у человека диагностирована гипертония, то ему нужно всегда иметь препараты, понижающие кровяное давление и одобренные его лечащим врачом. При появлении болевых ощущений нужно принять один из этих препаратов.
Помимо химических средств, очень хорошо помогает настойка пустырника или валерианы. Ее можно употребить в количестве 30 капель помимо приема основного лекарства. Хорошо помогает и массаж в области затылка, шеи. Если позволяют обстоятельства, хорошо принять горячую ванночку для ног и наложить горчичники на воротниковую область.
А вот людям, страдающим гипотонией, полезен крепкий чай или черный кофе с сахаром. Эти напитки можно выпить сразу же после первых приступов боли, но только в том случае, если с уровнем сахара в крови все в порядке. Некоторым помогает и втирание в область лба и затылка бальзама Золотая звезда и параллельный прием кофеина в таблетках или кофетамина. Поможет и массаж шейно-воротниковой зоны. Для того чтобы укрепить свой организм, таким людям полезно делать регулярные упражнения, которые включают в себя повороты головы и связаны с изменением положения тела в пространстве.

Вышеупомянутый шейный остеохондроз нужно лечить только под контролем специалиста, однако кое-какие действия по предотвращению его болезненных симптомов можно предпринять и самостоятельно. Например, при наступлении болей наложить на 1 час вдоль позвоночника магнитофоры, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
Все начинает бесить, работать становится невозможно!
Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Боль в груди, в том месте, где находится сердце, может быть признаком различных патологий и необязательно кардиологических. Как правило, такой симптом у большинства людей вызывает беспокойство и побуждает быстро идти в поликлинику, что, конечно, правильно. Однако не лишним будет узнать о том, какие могут быть причины боли в области сердца, и научиться определять действительно опасное состояние.

Боли в области сердца пациенты описывают весьма разнообразно. Они бывают колющие, ноющие, жгучие, давящие, сжимающие, пронзающие, тянущие. Случается, они сразу проходят, а бывает не отпускают несколько часов или дней. Они могут возникать как в покое, так и при сильном волнении или физической работе. Некоторые из них появляются только при резких движениях, наклонах, поворотах, глубоком дыхании. Кроме этого, они могут сопровождаться одышкой, ощущением удушья, кашлем, частым сердцебиением, онемением рук, температурой, а также отдавать в лопатку, руки, шею, челюсть.

Причины боли в груди бывают разными, и, как уже говорилось, далеко не всегда они связаны с кардиологическим заболеванием. Они появляются при болезнях пищеварительной, нервной, дыхательной систем, проблемах с позвоночником, при травмах (переломах или ушибах ребер).

Также вы можете прочитать:

Стенокардия. В данном случае приступы боли возникают из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы, что происходит в результате отложения на стенках артерий холестериновых бляшек, препятствующих кровотоку. При стенокардии пациенты жалуются на сжимающие или сдавливающие боли в груди, которые появляются обычно при физических нагрузках или сильном волнении и прекращаются в состоянии покоя.
Инфаркт миокарда. Давящие или жгучие боли в области груди возникают при закупорке сосуда тромбом, в результате чего часть сердечной мышцы не снабжается кровью, а значит, и кислородом. Кроме этого наблюдается одышка, тошнота, холодный пот. Боли обычно нарастают волнообразно, продолжаются довольно долго, часто иррадиируют в руки, шею, плечи, лопатки, нижнюю челюсть, случается онемение кистей.
Перикардит. Это острое инфекционное заболевание представляет собой воспаление оболочки сердца, сопровождающееся общим недомоганием и лихорадкой. Пациенты, как правило, жалуются на колющие боли в глубине груди, которые могут быть постоянными или проходить время от времени. Они усиливаются в лежачем положении и стихают при наклоне вперед.
Пролапс митрального клапана. При данной патологии боль бывает распирающей и не слишком сильной. Кроме этого, отмечаются головные боли, быстрая утомляемость, скачки давления.
Расслоение аорты. В этом случае сильные резкие боли появляются в результате отслоения внутреннего слоя этого сосуда под давлением крови. Причины заболевания — осложнение артериальной гипертензии или травмы грудной клетки.

Остеохондроз грудного и шейного отдела. Это заболевание часто принимают за стенокардию. Боли ощущаются за грудиной с левой стороны. Они, как правило, продолжительные и интенсивные, отдают в спину между лопатками и в руки. При некоторых движениях, например при повороте головы или движении рук, дискомфорт может усиливаться.
Плеврит. Боль в груди возникает по причине воспаления мембраны, которая выстилает внутреннюю часть грудной полости и окружает легкое. Она является острой и может усилиться во время кашля и при вдохе.
Изжога. Боли в области сердца, связанные с изжогой, могут длиться несколько часов. Они появляются в лежачем положении или при физических нагрузках.
Синдром Титце. При воспалении реберных хрящей кажется, что болит сердце. Ощущения напоминают приступы стенокардии, бывают достаточно интенсивными и усиливается при надавливании на ребра в области грудины.
Панические атаки. Люди с вегетативными нарушениями могут испытывать дискомфорт в области сердца в сочетании с учащенным сердцебиением и дыханием, приступами страха, повышенной потливостью.
Эмболия легочной артерии. Это опасное для жизни состяние, при котором эмбола закупоривает легочную артерию. Наряду с внезапной острой болью в груди, усиливающейся при кашле или глубоком вдохе, человек испытывает чувство тревоги, одышку, сердцебиение.
Пневмоторакс. При спадении легкого боли в груди возникают неожиданно. Кроме этого, появляется одышка, слабость, головокружение, учащенное сердцебиение и дыхание.
Межреберная невралгия. Причины возникновения — резкие движения, кашель, глубокий вдох, переохлаждение. При этом возникает резкая, простреливающая боль в межреберном промежутке. Она может быть настолько сильной, что человек некоторое время не может двигаться и даже глубоко вздохнуть. Причина заболевания — остеохондроз.
Опоясывающий лишай. Возбудитель болезни — вирус герпеса. Характеризуется высыпаниями на кожных покровах по ходу нервов. Боль в области груди может быть жгучей, простреливающей или тупой. В месте воспаления могут бегать мурашки.
Туберкулез. При легочной форме также присутствуют боли в груди. Типичные признаки заболевания: кашель, мокрота с кровью, ночная потливость, повышенная температура, общая слабость, плохой аппетит, потеря веса. При туберкулезе позвоночника возникают боли в спине, которые могут отдавать в область сердца или быть опоясывающими.
Спазм пищевода. При данном состоянии, как правило, возникают неприятные ощущения в области груди. Его можно спутать с приступом стенокардии, поскольку в обоих случаях боль снимается нитроглицерином.
Заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря. Боли в животе, появляющиеся при панкреатите и холецистите, могут отдавать в область сердца.
Трахеит. Причины — простудные заболевания, в результате которых нередко развивается воспаление слизистой трахеи. При этом наблюдается кашель, часто сухой, и жгучая боль в центре грудной клетки.
Миозит — воспаление мышц грудной клетки, вызванное сквозняком, физической работой, травмами. Появляется тянущая или ноющая боль в области груди, обычно на поверхности, может отдавать в шею и руки. Усиливается при движении и при пальпации.
Травмы ребер. При ушибах и переломах в случае ущемления нервных корешков в области груди могут появляться сильные боли, усиливающиеся при пальпации.
Вегето-сосудистая дистония. Обычно дискомфорт в области верхушки сердца испытывают люди, страдающие этим заболеванием. Подобный симптом не представляет угрозы для жизни и проходит при наличии отвлекающих факторов, хотя может походить на приступ стенокардии или инфаркт. Отличается тем, что не проходит от нитроглицерина.
Разрыв аневризмы ароты. Человек ощущает внезапный «разрыв» в груди, боль в спине между лопатками и в животе. Кроме этого, появляется слабость, одышка, возможна потеря сознания.

Причины болей в грудной клетке в области сердца весьма разнообразны. Все они являются поводом для посещения доктора, поскольку иначе нельзя определить, насколько они опасны. Угроза для жизни возникает в случае инфаркта миокарда и разрыва аневризмы аорты. Неотложная помощь необходима при острой боли в груди с одышкой, частым дыханием, ощущением удушья, потемнением в глазах, потерей сознания.

Часто, неприятные ощущения в районе сердца являются поводом для серьезного волнения. Особенно когда боль в сердце отдает в левую руку. Некоторым кажется, что это верный симптом инфаркта либо еще какого смертельно опасного недуга. Но, источник боли, отдающей в левую руку, может быть разным.

Боль в грудной клетке, которая передается в левую руку, может проявляться по причине развития патологии в сердце, а может быть и абсолютно не связана с ним.

шемическая боль. Источником служат разные патологии сердца;
Болевой синдром, который не имеет отношения к сердцу.

стенокардия. Может возникнуть на почве серьезных нервных напряжений, также, в результате физических перегрузок. Кроме болезненных ощущений в области груди, которая передается в левую руку, у больного появляется страх смерти. Пиступ болезни длится не больше 10 минут;грудной радикулит. Самостоятельно выявить его невозможно, потому как радикулит похож на патологию внутренних органов и на ишемическую болезнь сердца. Болезненные ощущения могут быть дополнены мышечной слабостью;
инфаркт миокарда. К дискомфорту в груди и левой руке может добавиться рвота, боль в голове и животе (абдоминальный инфаркт). Симптомы очень схожи с проявлениями стенокардии, но, проходят интенсивнее;
невроз. Это расстройство нервной системы. Возникает у людей, испытывающих постоянное недосыпание, переутомление. Также влияют такие психологические факторы, как ранимость, тревога и т.д;
ревматизм. Недуг носит воспалительный характер. Часто поражается соединительная ткань около сердца;
Если у человека развивается болезнь сердца, боль будет резко выраженной давящей либо жгучей. С болезненным дискомфортом в левой руке может появиться одышка.

Если источником симптома является, к примеру, невроз, в этом случае человек будет ощущать ноющий либо колющий болевой синдром в груди и руке. Для определения точного диагноза нужна диагностика.

электрокардиограмма;
велоэргометрия;
исследование работы сердца;
тредмилл-тест.
В зависимости от результатов обследования, кроме врача-кардиолога, возможно потребуется, консультация:
невролога;
гастроэнтеролога;
психолога;
ортопеда и др.

Изучив материалы диагностики и результаты анализов доктор ставит диагноз и назначает соответствующее лечение. Оно может быть медикаментозным, хирургическим либо необходимо будет пройти курс мануальной терапии.

Статистика говорит о перспективности устранения подобных болевых ощущений.

Самолечение в данном случае проводить не рекомендуется.

источник

Головная боль – симптом, развитие которого может быть вызвано множеством факторов. Она возникает из-за нервного перенапряжения, мозговых травм, заболеваний мозга и позвоночной системы, гормональных изменений и приобретенных тяжелых инфекций. Характер боли может предупреждать о временном сбое в работе организма или сигнализировать о развитии опасных заболеваний.

Первичную кратковременную боль большинство людей старается снять обезболивающими средствами, забывая об альтернативных немедикаментозных способах – народной медицине, ароматерапии, рефлексотерапии, массаже.

Именно массаж рефлекторных точек способен быстро и эффективно снизить болевые ощущения в голове. Он не причиняет организму вред, который влечет прием химических препаратов, что особенно актуально для женщин во время лактации и беременности. В последнем случае методику точечного массажа необходимо согласовать с врачом, так как воздействие на некоторые точки может вызвать преждевременные роды.

Методика массажа точек (акупрессуры) является одним из видов рефлексотерапии. Мануальный терапевт осуществляет массирующее или надавливающее воздействие на рефлекторные точки с помощью пальцев рук. В результате этого активизируются нейрорецепторы, расположенные в подкожных тканях по всему организму, и возникает импульс, который посылает информацию в мозг. Реакцией на раздражитель в случае с головной болью становится снижение болевых ощущений или полное их исчезновение.

На человеческом теле располагается не менее 750 исследованных активных точек, отвечающих за функционирование всего организма. Из них с помощью 17 основных рефлекторных точек можно воздействовать на болевые синдромы головы, снимая при этом боли напряжения и приступы мигрени.

Точки невозможно определить визуально. При микроскопическом исследовании они выглядят в виде скопления большого количества нейронов. Характерными признаками, по которым их можно обнаружить, являются ориентиры на частях тела и собственные ощущения. При воздействии на активную точку человек может ощутить следующее:

Найти соответствующие рефлекторные точки и снять первичную боль головы можно самостоятельно, полагаясь на описанные ощущения. Но если болевой синдром приобретает постоянный характер и сопровождается дополнительными симптомами, то нужно безотлагательно обратиться к врачу за консультацией и выяснением причин его проявления.

На голове располагается 8 основных рефлекторных точек, массирование которых приводит к снижению головной боли.

Точка, расположенная над переносицей в области «третьего глаза», массируется круговыми движениями в обе стороны.
Симметричная точка, располагающаяся у внутреннего края бровей. Необходимо нащупать небольшое углубление в черепной кости и одновременно круговыми движениями массировать его в обе стороны.
Точка, расположенная симметрично чуть выше края окончания брови.
Симметричная точка, находящаяся в небольшом углублении у начала завитка ушной раковины. Воздействие на нее осуществляется легким надавливанием.
Точка, симметрично располагающаяся в волосистой части головы над самым верхним краем ушной раковины, массируется круговыми движениями. Чтобы ее найти, нужно указательный палец поставить на точку, находящуюся у начала завитка ушной раковины, безымянный палец установить в точку, расположенную чуть выше наружного края брови, при этом средний палец будет находиться в искомой рефлекторной зоне.
Точка, расположенная в углублении под затылочным бугром. Массируется круговыми движениями без сильного нажима.
Симметричные точки, находящиеся в месте крепления шейных мышц к черепу. Массируются легкими движениями, при воздействии на них пациент может испытывать болезненные или неприятные ощущения.
Чувствительная точка, расположенная на макушке. Чтобы ее обозначить, необходимо указательные пальцы расположить за ушными раковинами и провести ими к макушке через височные бугры. Искомая точка находится в центре головы в месте встречи указательных пальцев. Массаж производится круговыми движениями или легким надавливанием.

Снять приступы головной боли можно с помощью массажа 3 рефлекторных точек, расположенных симметрично на руках. Для достижения эффекта необходимо воздействовать на точки обеих рук, массируя их поочередно.

Точка находится на соединении указательного и большого пальца. Нужно надавить на небольшое углубление в этой области: с внешней стороны ладони расположить большой палец второй руки, с внутренней – указательный. После появления боли пальцы следует резко разжать. Воздействие на это точку запрещено беременным, так как может спровоцировать преждевременные роды.
Точка располагается в ложбинке между двумя костями предплечья: лучевой и локтевой. Чтобы ее найти, нужно отступить от складки на запястье расстояние, равное ширине трех поперечных пальцев.
Точка находится на сгибе локтевого сустава. Руку сгибают в локте и массируют край складки с наружной стороны.

Основные рефлекторные точки, воздействие на которые также позволяет снять боли головы, симметрично располагаются на стопах. Массируют их одновременно, круговыми движениями или надавливанием, при этом пациент должен сидеть в удобной позе.

Несмотря на эффективность точечного массажа при острых болевых синдромах, существуют заболевания и состояния пациента, при которых он категорически запрещен. К основным противопоказаниям его назначения относятся:

Развитие опухолей вне зависимости от места локализации и генеза.
Обострение хронических патологий (язвенная болезнь органов пищеварения, туберкулез).
Инфекционные и вирусные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой.
Заболевания сердца и сосудов, постинфарктные и постинсультные состояния.
Тяжелые патологии внутренних органов, повлекшие снижение их функционирования.
Психические расстройства в стадии обострения.
Острая боль непонятного характера и происхождения.
Возрастные критерии: дети до 1 года и люди старше 70 лет.
Вторая половина беременности (в этот период точечный массаж может спровоцировать преждевременные роды).
Заболевания крови.
Менструальный цикл у женщин.
Алкогольное опьянение.
Переутомление, вызванное тяжелыми физическими нагрузками.
Метеозависимость (не рекомендуется выполнять массаж активных точек при резкой смене атмосферного давления).

Во время курса лечения точечным массажем необходимо ограничить ряд продуктов питания и выполнение некоторых процедур. Не рекомендуется принимать горячую ванну и сауну, а также употреблять острую пищу, крепкий чай, кофе, алкогольные напитки.

Соблюдение всех показаний, предписаний специалистов и техники выполнения массажа позволит снизить болевые ощущения первичного характера, возникающие в голове. Если воздействие на точки не облегчает состояние или усугубляет его, то нужно обращаться к специалистам и искать причину беспокоящих болей головы.

Многие люди задумываются, какие точки массировать при головной боли на теле и поможет ли этот способ. Головная боль возникает по разным причинам — от простой усталости и недосыпания, умственного перенапряжения (нередко случается у студентов и старших школьников перед сдачей экзаменов, в период активной подготовки) до посттравматических болей, мигреней, проявлений гипертонии. Желательно, конечно, знать основную причину. Принять таблетку для снижения давления — это просто, но в некоторых случаях можно только ухудшить состояние. А точечный массаж способен помочь если не устранить боль полностью, то заметно облегчить ее.

Издавна в медицине Тибета, Китая и стран Юго-Восточной Азии умели лечить болезни и успокаивать боль при помощи массажа. В Корее существует методика Су-Джок. В своей основе это тоже своего рода точечный массаж, но воздействие на точки осуществляется при помощи семян растений с учетом их энергетики. В Китае и Таиланде практикуется и поныне контактный точечный массаж, который осуществляется при помощи нажима, растирания определенных точек пальцами.

Основные точки для снятия головной боли располагаются:

на руке в области запястья;
на большом пальце руки (для женщин — левой, для мужчин — правой);
на затылочной части головы, у основания черепа;
на верхней части двух сухожилий на затылочной части головы;
на больших пальцах ног (с учетом пола пациента, как и для рук);
центр ладони;
точки у основания шеи;
седьмой шейный позвонок.

Массировать точки можно как самому, так и прибегая к чьей-либо помощи. Для верного определения нужной области двумя пальцами обхватывается запястье. Там хорошо выражены выпуклости-косточки на запястном суставе. Переместите пальцы чуть ближе к кисти: под косточками находятся углубления, в которые буквально сами ложатся указательный и большой пальцы другой руки. Вот эти углубления и нужны. Именно они способны влиять на голову. Нужно аккуратно нажимать на эти углубления, чередуя с круговыми растирающими движениями. Нажим осуществляется в течение 12 секунд, после чего выполняется растирание такой же промежуток времени. Можно использовать травяные бальзамы с ментолом или гвоздичное масло.

Найти необходимую точку в центре ладони проще простого. Для этого нужно лишь поместить указательный и большой палец в ее середину. Единственный нюанс — всегда следует соблюдать «правило нужной стороны». В эзотерических учениях и во всех трактатах китайской, тибетской и индийской медицины правая сторона — мужская, а левая — женская. Все манипуляции нужно проводить в соответствии с полом пациента.

Большой палец руки массируется в двух точках, одна из которых расположена в самом центре подушечки, а другая — на кончике пальца. Для снятия боли в голове на них нужно несильно нажимать.

Массаж затылочной части, если есть возможность, лучше проводить в положении лежа. Если не получается воспользоваться чьей-то помощью, то сидя, обходясь собственными силами.

Захватить ладонью затылочную часть, поместив ее таким образом, чтобы она накрывала основание черепа, и надавливать на верхнюю часть двух расположенных параллельно сухожилий, чередуя с интенсивным растиранием участка, находящегося между ними. Хорошие результаты дает использование тайских и китайских бальзамов и совмещение массажа с вдыханием ароматических масел.

Нажим при медленном счете. «Один» — отпустили и сосчитали до семи. «Два» — снова отпустили, медленно считая до семи. В промежутках между нажимами нужно обратить внимание на свое дыхание. Оно должно быть глубоким. Семь вдохов и выдохов — нажим, каждый раз на секунду дольше. И так 12 раз. Подобное комплексное воздействие, как показывает практика, дает быстрый положительный эффект. Можно использовать для точечного воздействия на пальцах деревянные палочки с закругленными концами. Их можно приобрести в магазинах, где продают различные масла, мази, благовония из Индии и Юго-Восточной Азии, или изготовить самим. Для приготовления по энергетическим параметрам подходят хвойные, береза, ясень. Покрывать лаком готовое изделие не надо.

Точки у основания шеи массируются крест-накрест. Левая рука — правую сторону, а правая — левую. Разместите три пальца на месте, где шея переходит в плечо: нужной точкой является область, расположенная под средним пальцем, в ямке между ключичной костью и непосредственно плечом.

На какие места воздействовать? Массировать нужно легким нажимом сначала одну сторону, потом другую, после чего перейти к области так называемого седьмого шейного позвонка. Эта область массируется активным нажимом и растиранием точек, расположенных по обе стороны от позвонка. Таким образом улучшается кровообращение и снимается мышечный спазм (зажим), который может быть одной из причин головных болей. Особенно часто это наблюдается у пациентов, чья работа связана с долгим сидением (офисные работники, водители автотранспорта).

В профилактических целях можно и желательно проводить самостоятельный массаж шейных и затылочных точек, даже если головная боль отсутствует. Это поможет избежать застойных явлений, нарушения кровообращения и головных болей.

Для снятия головной боли помимо массирования энергетических точек используется и ароматерапия. Важно правильно подобрать масла для аромалампы.

Если головная боль возникла у человека, для которого гипертония — известный и привычный диагноз, то для него лучше подойдет масло лаванды, бергамота, лимона, мелиссы.

Для страдающих недосыпанием и переутомлением студентов и работников умственного труда, а также для тех, кому приходится проводить долгое время за компьютером, наилучшим образом подойдет розмарин, масло апельсина и нероли, жасмин, лаванда.

Все ароматические масла можно использовать не только в лампе, но и добавляя по 1-2 капли в кокосовое или оливковое масло, применяемое для массажа. Все процедуры — надавливание, поглаживание, растирание — нужно проводить с умеренной силой. Ощущения должны быть приятными, расслабляющими, нажим — легким.

Бытует мнение, что целительное действие массажа заключается в силовом воздействии, иногда в буквальном смысле «до синяков». Якобы массаж — это «отвлекающий маневр», и из-за сильного нажима на точки человек перестает ощущать боль в голове. Это глубоко ошибочное и неправильное мнение.

Действие массажа основано на воздействии на энергетические центры, «холодную» и «горячую» энергию эфирных масел, а также на влиянии на состояние сосудов и систему кровообращения.

Овладеть техникой массажа нужных областей несложно, а эффект использования методов воздействия на точки для снятия головных болей часто превосходит все ожидания и избавляет от необходимости прибегать к помощи таблеток.

Нужно не забывать о том, что это экстренная мера. Но каждому человеку необходимо следить за тем, чтобы у него был полноценный и достаточный отдых, и помнить, что любая боль — это сигнал тревоги. Если головные боли посещают часто, это повод обратиться к врачу с целью обследования.

Здравствуйте, дорогие друзья! Мы с вами уже разобрались в том, как делать классический массаж головы. Теперь поговорим о точечном массаже при головных болях напряжения.

Традиционным методом лечения в Китайской медицине с древних времен является акупунктура. Воздействуя специальными иглами или прижиганием на определенные точки на коже, можно передавать их жизненную энергию тем внутренним органам, с которыми они рефлекторно связаны.

Точечный массаж — это разновидность метода акупунктуры. Это абсолютно безболезненная процедура. Ее преимущество состоит в том, что проводить ее можно самостоятельно. Это экономит Ваши средства, Вы не зависите от времени посещения специалистов и выполняете процедуру тогда, когда Вам потребуется. Для лечения головных болей этот метод бывает очень эффективен.

Считается, что раздражение акупунктурных точек, связанных с меридианами головы, вызывает активацию нейронов головного мозга в срединной гипоталамо-гипофизарной области. При этом высвобождаются эндорфины, оказывающие обезболивающий или анальгезирующий эффект. Организм сам себя лечит, ведь эндорфины – это природные «лекарства от боли».

Точечный массаж при головной боли – замечательное средство для любого страждущего. Если у вас бывают приступы мигрени, вам, возможно, удастся предупредить развёрнутый приступ. Если у вас голова болит после нервного или физического перенапряжения, долгого и неудобного сидения за компьютером, утомляемости или бессонницы – делайте массаж ежедневно и боль в голове отступит обязательно.

Когда на акупунктурные точки воздействуют иглами, нужно очень точно определить местоположение этой точки. Такую процедуру осуществляет исключительно врач, занимающийся рефлексотерапией.

Если же вы производите точечный самомассаж, вы подушечками пальцев оказываете давление на более обширную зону на коже, но в неё обязательно попадёт нужная акупунктурная точка.

На нижеприведенных рисунках показано расположение точек акупунктуры, на которые нужно воздействовать при головных болях. Поставьте на симметричные точки подушечки пальцев. В зависимости от того, на какие именно точки вы давите, будет удобнее использовать указательный, средний или большой пальцы.

Начинайте давить на эти точки постепенно. Разминайте больные точки вдавливающими, вращательными движениями. Чуть-чуть смещайте расположение подушечки пальца и ищите самую болезненную точку. Именно на ней сосредоточьте все своё внимание. Продолжайте усиливать круговые, вдавливающие движения, пока не появится ощущение сильной распирающей боли в месте воздействия. Можете задержать на этом месте подушечки пальцев, максимально давя на болезненную зону. Вы заметите, что постепенно происходит расслабление и боль притупляется, а потом полностью исчезает.

По времени давление на одну точку должно занимать от 1 до 3 минут. Проработав болевые точки на голове и руках, о которых вы прочитаете ниже, заканчивайте сеанс. Повторяйте ежедневно эту процедуру и головные боли постепенно прекратятся. В дальнейшем время от времени повторяйте это замечательное средство, которое нам подарили наши предки из древнего Китая.

В затылочной области расположены три точки:

Ворота сознания или Фэн-чи (VB 20). Они находятся на основании черепа как раз над местом прикрепления мощных продольных мышц шеи.

Дворец ветра или Фэн-фу (VG 160). Находится на границе основания черепа и шейного отдела позвоночника.

Массаж точек благоприятно сказывается на снижении головных болей, локализующихся в височных и теменно-затылочных областях. Помогает при головокружениях, шуме в ушах, расстройствах зрения. Успокаивает и нормализует сон.

В области лба также расположены три точки:

Сверлящий бамбук или Цуань-чжу (V 2). Находится на стыке внутреннего края бровей и переносицы.

Третий глаз или Инь-тан (VG 24,5). Расположена на стыке лба и переносицы.

Если массировать эти точки, вы сможете избавиться от головных болей в области лба, висков, глазниц.

Точка на ладони или Хэ-гу (Gl 4). Массируя её, вы снимаете головные боли в области лба, темени и висков, а также напряжение мышц надплечий. Считается, что массаж точки у рожающей женщины, уменьшает боли. Но ни в коем случае беременная женщина до наступления родовой деятельности не должна массировать эту точку, иначе могут наступить преждевременные роды.

Точечный массаж при головной боли применяется при всех видах болей, связанных с напряжением мышц головы, лица, шеи, плеч и спины. Помогает он при мигрени, гипертонической болезни, атеросклеротической энцефалопатии.

Чтобы вам легче было освоить приёмы точечного массажа, посмотрите короткое учебное видео и действуйте. Успехов вами здоровья.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Не всегда удается снять головную боль с помощью медикаментов. Бывают случаи, когда таблетки абсолютно противопоказаны или же их попросту нет под рукой. :.

Виды массажа от головной боли:

точечный массаж,
массаж головы,
растирание ушей,
массаж шеи.

В восточной медицине широко используют точечный массаж от головной боли. Точечный массаж (акупрессура) являет собой надавливание пальцами различные биологические точки на теле. Акупрессура успешно используется в восточной медицине уже больше тысячелетия. Восточные учения описывают десятки биологически активных точек на теле человека, которые отвечают за работу внутренних органов.

Боль снимают, воздействуя на точки, которые находятся на голове, груди, руках и ногах. Точечный массаж проводят кончиками больших или указательных пальцев. Воздействуют на активные точки путем нажатия, растирания и вибрации. Движения должны быть равномерными и уверенными. Не стоит слишком сильно давить, чтобы не повредить кровеносные сосуды. Массировать точки нужно не меньше, чем 5 секунд.

Акупрессорные точки для снятия головной боли:

Чтобы найти нужное место, необходимо воображаемой горизонтальной линией соединить на затылке верхушки ушей и пересечь ее вертикальной линией пробора. От точки пересечения этих линий необходимо спуститься на полтора сантиметра вниз. В этой точке проводить массирование.
Эта точка является симметричной и находится в области виска на линии роста волос. Массажировать необходимо одновременно обе активные точки.
Симметричная точка. Располагается на верхнем крае уголка брови. Массируются точки одновременно.
Место для массирования находится во внутреннем уголке глаза. Симметричные точки нужно массировать одновременно.
Точка находится на тыльной стороне ладони между пястными косточками большого и указательного пальца. Точки нужно массажировать на левой и правой руке поочередно.
Место для массирования находится на мизинце ступни. При возможности массажировать точки одновременно.

После процедуры необходимо немного полежать или посидеть на протяжении 10-15 минут. Если есть возможность можно поспать полчаса-час, чтобы дать время нервной системе снять напряжение и отдохнуть.

Массаж для снятия головной боли лучше проводить в тихом помещении без яркого освещения. При возможности, нужно лечь в постель, немного расслабиться и спокойно подышать. Затем приступать к массажным движениям.

Техника массажа головы для снятия боли:

разместив, сложенные друг на друга, ладони на лбу, сделать 20-30 круговых движений.
приложить ладони к боковым поверхностям головы так, чтобы большие пальцы разместились возле ушного прохода. Затем сделать 20-30 круговых движений.
кончиками пальцев обеих рук проведите круговые растирающие движения на затылке (3- 5 минут).

Растирание головы можно проводить не только с помощью рук. Существует много ручных массажеров, с помощью которых массаж головы становится еще более эффективным.

Против головной боли можно использовать разминания ушей. На ушах находится множество нервных окончаний и активных точек. Точки на ушах влияют на работу внутренних органов, состояние нервной системы и тонус сосудов. Растирание ушей также хорошо справляется с усталостью и может повысить работоспособность.

Лучше проводить растирание обеих ушей одновременно.
Сначала нужно хорошо растереть мочку уха, после этого постепенно массажировать ушную раковину снизу вверх. После появления ощущения приятного тепла в ушах, можно переходить к следующим движениям.
Указательными пальцами выполнять скользящие движения внутри завитков ушной раковины.
Указательными пальцами надавливать на козелок вперед и назад.
Ухватившись всеми пальцами руки за ушную раковину, выполнять круговые движения, будто выкручивая уши.

При длительной работе в сидячем положении головная боль может возникать по причине перенапряжения мышц шеи. Растирание мышц шеи снимет спазм, улучшит отток крови от головы и избавит от напряжения и усталости.

Проводя процедуру, необходимо помнить, что нельзя пережимать сосуды, расположенные в области шеи. Сначала легкими поглаживающими движениями разогревают кожу и мышцы шеи и затылка. Затем сильнее начинают разминать мышцы в этой области. Движения должны быть достаточно сильными, но, ни в коем случае, не причинять неприятных ощущений и боли.

Любой вид массажа можно сочетать с другими методами. Иногда избавиться от боли удается с помощью ароматерапии и использования разных компрессов. Горячее полотенце на лбу или затылке существенно облегчает страдания и помогает расслабить напряженные мышцы. В некоторых случаях, людям больше помогают холодные компрессы.

Точечный массаж, разминание шеи, головы и ушей можно проводить не только во время приступа. Точечный массаж является отличным способом укрепить нервную систему и предотвратить дальнейшие приступы головной боли. Массирование активных точек улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях. Растирание ушей, головы и разминание шеи на протяжении рабочего дня хорошо снимает усталость и напряжение, которые зачастую и являются причинами головной боли.

источник