Болит рука когда пишу ручкой

Иногда абсолютно здоровая правая рука делается «неуправляемой», стоит только взять в руку карандаш или ручку. А может быть, сесть за компьютер и начать печатать. Что это: болезнь или что-то другое?

Признаки, о которых говорится, являются симптомами заболевания, имеющего название невроз руки или писчий спазм. Эта болезнь обычно возникает у людей, которые в силу своей профессии имеют длительные и систематические нагрузки на кисти рук.

При этом они выполняют руками тонкие и правильно дифференцированные движения. Писчий спазм, как правило, возникает у людей, которые много пишут, или играют на музыкальном инструменте.

Особенность этого заболевания заключается в том, что при нем нарушается только одна специфическая двигательная функция. Так, например бухгалтер не может писать, и в то же время хорошо вяжет, музицирует на пианино, печатает.

А пианист не может играть на своем любимом музыкальном инструменте, когда как хорошо пишет, рисует. То есть выполняет все те движения, при которых задействованные те же группы мышц, что и при игре на пианино.

Это явление объясняется, что при этом заболевании нарушается взаимодействие между мышцами кистей рук. Мышцы не подвергаются каким-либо изменениям.

Развивается координаторный невроз кисти, обычно, на фоне значительных нервных перенапряжений, повышенных нагрузок на руки.

Как правило, очень многие люди на протяжении нескольких лет не обращаются к специалисту за помощью, а стараются всевозможными способами видоизменить привычную привычку играть или писать, не расценивая свое подобное состояние как заболевание.

Появляются так называемые насильственные позы, помогающие некоторое время писать, играть. Так, человеку, например, иногда легче писать не обычной, а очень толстой ручкой или поддерживать ручку указательным пальцем левой руки.

Заболевание трудно поддается лечению, особенно если оно запущено. Учиться же писать левой рукой не всегда целесообразно: писчий спазм может возникнуть и в этой руке. Лучше научиться печатать на клавиатуре машинки или компьютера и резко сократить переписывание от руки.

Но и здесь может быть проблема — например у тех, кто работает за клавиатурой спазмируется запястье, а это тоже писчий спазм, только уже от компьютера.

Полезны успокаивающие лекарства и процедуры, которые назначает невропатолог. Некоторым больным помогает приобретение новых навыков письма. Приходится начинать с написания палочек, крючков, кружочков и других элементов букв.

Упражнение против писчего спазма

Наиболее оптимальное упражнение — протряхивание кистями рук по минуте через каждый час. Например, работаете вы за компьютером или пишете от руки. Каждый час отвлекайтесь от работы, потрясите кистями рук, как будто вы сушите только что помытые руки.

Данная процедура улучшит кровоток, снимет спазм, облегчит состояние мышц и связок. Все просто, казалось бы, но очень эффективно. Главное — не забывать и не лениться.

У моего мужа почти 2 года писчий спазм, лекарства ни как не помогают, он начал писать левой рукой, но конечно ему не легко, вот, куда мы не обратились врачи не могут поставить точное лечение, что вы посоветуете, заранее спасибо

Попробуйте полечить иглорефлексотерапией

Здравствуйте, я много пишу и 2год у меня правая рука спазмирована, не могу писать правильно, рука не слушается. Какие методы лечения?

источник

Кисти рук человека – сложный аппарат, приспособлений для огромного количества действий. Так как эта структура постоянно испытывает нагрузки, то проблемы здесь ярко выражены: ограничение подвижности, ломкость костей и различные воспаления мешают нормально выполнять повседневные задачи. Такой симптом редко появляется сам по себе, чаще всего за этим кроется та или иная болезнь.

При этом травмировать можно не только непосредственно кисть, но и лучезапястную кость. Это также вызывает боль и нарушение подвижности. Травма в области кисти или фаланги сопровождается отеком. Пациент не может в полной мере двигать конечностью. При попытке поднять что-то тяжелое появляется острая боль в месте травмы.

При переломах можно услышать характерный хруст, когда кости трутся друг о друга. Причем перелом мелких костей трудно диагностировать без специального обследования. Травму находят только после рентгена. Вывихи и переломы кисти отличаются, в зависимости от того, какая именно кость травмирована. При повреждении связок также есть боль, однако она носит не такой острых характер и появляется при попытке активно использовать руку.

Гигрома – распространенный диагноз, объясняющий, почему болят кисти или пальцы рук. По сути, это доброкачественная опухоль. Точных причин, почему появляется гигрома, нет. Над лучезапястным суставом появляется припухлость, которая не проходит со временем. Часто причиной становится травма, особенно если кисть до этого уже травмировали. Гигрома – это капсула с жидкостью, которая никогда не перерождается в злокачественную опухоль. Маленькое образование не приносит лишних неудобств. Может располагаться как над сухожилием, под кожей, так и «прорастать» вглубь. При больших размерах пациент трудно двигать и сгибать руку в суставе. Появляется боль при нагрузке. Часто в месте опухоли кожа теряет чувствительность. Такую патологию лечат хирургическим путем – вырезают. Болезнью чаще страдают женщины.

После операции, могут некоторое время беспокоить остаточные боли. Это относится и к восстановлению после переломов – кости могут ныть «на погоду».

• Воспаление сухожилий (тендинит)
• Ревматоидный артрит.
• Артрит
• Перенапряжение кисти – синдром щелкающего пальца.
• «Писчая» судорога – графоспазм
• Туннельный синдром

Это болезнь, которой страдают пианисты, швеи, грузчики. То есть, люди, у которых работа связана с большой статичной нагрузкой на сустав. Пациент, кроме болей в кистях может чувствовать хруст в сухожилиях. Нарушается работа кистей – появляется отек и слабость. Избавиться от проблемы не сложно, достаточно на время оставить прежнее занятие и пройти курс терапии. Суть проблемы при такой болезни в том, что воспаление возвращается, когда пациент снова начинает заниматься прежней работой.

Это опасное заболевание, причина которого в том, что иммунная система организма начинает воспринимать клетки собственного тела как враждебные организмы. Большинство пациентов, страдающих этим заболеванием, относятся к среднему возрасту. У детей болезнь проходит особенно остро.

Проблемы начинаются не только с суставами рук, но и с шейным отделом позвоночника, нижними конечностями. Главная особенность этой болезни – симметричность распространения. Суставы воспаляются на обеих руках и ногах. Прилегающие к суставу ткани также воспаляются. Однако боль средней степени, бывает периодической. Больные скованы в движениях, особенно подвижность ограничена после сна. Из-за болезни быстро развиваются нарушения – искривляются и выгибаются суставы.

В отличии от предыдущего эта болезнь не связана с нарушениями иммунной системы. Болезнь развивается не симметрично. Артрит развивается из-за инфекции, которая проникает в сустав. Различают острое и хроническое проявление этой болезни. При остром течении кожа вокруг сустава краснеет, у больного повышается температура. Хронический артрит протекает неявно, в чем его главная опасность. Можно долгое время не обращать внимания на симптомы, пока болезнь не разрушит сустав до полной потери подвижности.

Боль не сильная, но это компенсируется ее постоянством. Все зависимости от того, нагружали больные суставы или нет, неприятные ощущения все равно будут.

Боль не сильная, но есть постоянно, вне зависимости от нагрузки на кисть. Кисть малоподвижна. Больным часто нужно восстанавливать подвижность после сна.

При этом заболевании отекают оболочки сухожилий в разгибателях пальцев. Соответственно, пальцы сложно разогнуть без помощи второй руке. А при разгибании слышно характерный щелчок. С развитием болезни пальцы начинают болеть со стороны ладони.

Кроме того сахарный диабет также может вызывать болезненные щелчки пальцев. В основном, воспаление сухожилий развивается из-за перенапряжения. Или при такой работе, когда инструмент сдавливает кольцевидные связки пальцев. На ранних стадиях можно прощупать узелок на сухожилии у кольцевидной связки. Если не принять своевременные меры, то дальнейшим лечением является только операция.

Как понятно из названия – это болезнь людей, которым приходится много писать. Мышечный спазм возникает и из-за того, что человек слишком сильно сжимает ручку. Судорога обычно начинается в кончиках пальцев и постепенно распространяется на кисть руки. При таком спазме пациент чувствует боль, рука начинает дрожать.

Возрастная категория, которая страдает этим заболеванием – это люди среднего возраста 20-40 лет. Врачи говорят о наследственных причинах развития болезни, а так же психологических проблемах. Но обычно регулярный отдых на 2-3 минуты во время письма и разминка для суставов помогает избежать неприятных ощущений.

Основная причина – защемление нерва, который проходит через запястье. Ткани вокруг нерва воспаляются и отекают, поэтому он сдавливается все сильнее. Воспалиться запястье может по разным причинам. Иногда такая боль – это всего лишь следствие развития артритов или других болезней суставов. Причиной может быть инфекция, артриты, травмы или киста в области запястья. Ожирение также может спровоцировать появление туннельного синдрома, как курение, которое нарушает кровообращение в организме.

Признаки легко узнать – слабость в суставах и покалывание в пальцах постепенно переходят в онемение. Обычно теряют чувствительность указательный и средний, так как нервные импульсы от нерва не проходят. Чем больше сдавливается нерв, тем сильнее становится боль. Особенно сильно ее ощущают при нагрузках

Туннельный синдром часто развивается при перенапряжениях, как и синдром щелкающего пальца, особенно при длительной работе за компьютером, микротравмах или растяжениях.

Во время беременности организм испытывает огромные нагрузки, поэтому беременные часто страдают от того или иного недомогания, часто на протяжении всего периода беременности. Боли в суставах отличаются по силе и часто зависят от болевого порога женщины.

Наиболее распространенные жалобы – это покалывание в кончиках пальцев, онемение или потеря чувствительности определенных участков кожи. Кроме того, беременные жалуются на острые периодические боли.

источник

Вам когда-нибудь доводилось писать длинный рассказ и почувствовать со временем смертельную усталость в руках? Читайте и узнаете, как избежать этого снова!

1. 1 Выбирайте удобную ручку. Ищите ручку с корпусом пошире (большего диаметра) и с мягкой нижней частью (там, где будет ваш палец).
   • Убедитесь, что ручка пишет гладко, не оставляя пробелов и не царапая страницу.
   • Не покупайте ручки, которые гремят или оставляют пятна чернил.
2. 2 Держите ручку свободно. Не зажимайте пальцы вокруг нее и не захватывайте слишком плотно. Вам не нужно душить ручку, а просто водить ее по странице.
3. 3 Не надавливайте сильно ручкой на бумагу. Имея хорошую ручку, вам не придется нажимать с трудом, так что тяните ручку легко и ровно по бумаге. Если предпочитаете писать карандашом, попробуйте взять грифель чуть помягче.
4. 4 Пишите с применением вашей руки, а не пальцев. Писать совсем не то, что рисовать. Держите свою руку и запястье прямо, и двигайте своей рукой полностью при помощи локтя и плеча (как будто вы пишите на доске).
5. 5 Взгляните на положение вашей руки и оцените его. Вам наверняка не приходилось обращать внимание на то, как вы держите ручку с тех давних пор, когда вы учились в начальной школе, но сделайте это сейчас.
   • Позиция вашей руки естественна? Старайтесь держать запястье прямо, не поворачивая и не наклоняя его, когда пишите.
   • Вы не напрягаетесь для того, чтобы дотянуться до бумаги или стола? Подвиньте стол, стул или бумагу, чтоб чувствовать себя комфортнее при письме.
   • Удобно ли все остальное ваше рабочее пространство? Правильной ли высоты стол и стул? Можете ли хорошо видеть страницу без напряжения, или приседания? Легко ли вы дотягиваетесь до других нужных вещей (например, стиплер или телефон)?
   • Вы расслаблены?
   • Поддерживается ли остальная часть вашего запястья, руки и локтя, по крайней мере, когда вы не пишете?
6. 6 Соблюдайте осанку. Если вы наклоняетесь над вашей работой, то шея, плечи и руки устанут намного быстрее. Меняйте позу тела в течение долгого времени, когда пишите. Наклонитесь в одну сторону, потом в другую сидя на стуле. Откиньтесь назад на некоторое время.
7. 7 Делайте перерывы. Оставляйте себе время, чтобы сходить в туалет. Если это не срочное задание, когда у вас нет другого выбора, старайтесь встать из-за стола каждый час или чаще и пройтись минуту-две. Во время перерыва расслабьте пальцы, руки и запястье.
8. 8 Откладывайте ручку каждый раз, когда вы не пишете. К примеру, если вы остановились, чтобы сформулировать следующую мысль, положите ручку, расслабьте руку, откиньтесь в кресле и даже встаньте и немного походите.
9. 9 Сделайте упражнения для пальцев вашей рабочей руки. Возьмите ручку или карандаш и покрутите его между пальцами. Откройте и закройте руку. Аккуратно разомните свои пальцы и запястья.
10. 10 Ежедневно ограничивайте общее время, которое вы пишите. Если вы уже потратили на это несколько часов, вернитесь позже или лучше на следующий день.
11. 11 Пишите короткими периодами. Если вам нужно написать большой объем, то лучше сделайте несколько подходов, чем писать долго и продолжительно.
12. 12 Если вы печатаете, делайте это правильно.
    • Держите запястье в нейтральном положении. Не сгибайте запястье внутрь или наружу, особенно когда печатаете на клавиатуре.
    • Используйте подставку для клавиатуры, чтобы отрегулировать ее положение.
    • Убедитесь, что положения вашей руки и тела естественные.
    • Не стучите по клавишам. Компьютеры, в отличии от печатных машинок, работают лучше при легком нажатии, и вашим рукам будет намного мягче.
13. 13 Смените вид деятельности на следующий день. Если срочные задания, тесты, важные мысли заставили вас писать много вчера, будьте сегодня физически активны, сходите и развейтесь.
14. 14 Проконсультируйтесь с вашим доктором, если часто испытываете сильную боль, или она не проходит после принятых вами мер. Если вы в основном пишите для работы или учебы, попросите и может вам дадут помещения с условиями и удобствами. Эффективные помещения могут быть достаточно простыми и недорогими, но сначала вы должны попросить о них. Помните, вы – единственный человек, который знает, как можно чувствовать себя, если много писать. Доктор поможет вам с рекомендациями и попросит их соблюдать. Сделают ли эти условия вашу работу более управляемой?
    • Рабочее место соответствует вашему размеру и рабочим привычкам ( стол и стул подходящей высоты, наклонная или приподнятая рабочая поверхность)
    • Хороший выбор письменных принадлежностей
    • Регулярные перерывы
    • Дополнительное время для завершения объемных задач
    • Различные способы написания (такие как под диктовку или набор печатного текста вместо рукописного)
    • Смена рода занятий, связанных с написанием на другие задачи в адекватной пропорции
    • Оценка эргономичности экспертом, который может дать советы по поводу рабочего пространства и рабочих навыков

Поклонники фильма «Малыш каратист» знают это под названием «покраска забора» и еще этому учат на уроках по танцам живота. Это помогает при синдроме запястного канала (неврологическое заболевание) путем расслабления мышц запястья.

1. 1 Поднимите ваше запястье как можно выше, оставив пальцы свободно свисающими, будто вы вешаете ленту ткани на бельевую веревку у себя над головой.
2. 2 Поднимите ваши пальцы, опустите запястье и медленно спускайте запястье как можно дальше, как будто вы разглаживаете мокрую ленту.
3. 3 Медленно поднимите руку снова, словно к вашему запястью привязан шар.
4. 4 Для равновесия сделайте это и с другой рукой.
5. 5 Повторите 5-10 раз.

источник

Та же ситуация. Особенно в младших классах, чуть ли не вся кисть была синей синей. Сейчас уже совсем немного, на безымянном пальце. Не находила еще такую ручку, что совсем не пачкала..

Вам еще повезло а у меня и лист пачкается где я пишу или рисую. К рукам я уже давно привыкла.

Я на автомате положил тетрадь вертикально и продолжил писать лекцию. Но самое интересное в том, что при таком стиле письма рука автоматически идет строго вверх и не зацепляет только что написанные слова.

тож так делаю. а правши неверят что это удобно. Еще заметила некотрые левши странно выварачивают руку и другие думают что я тож так делаю а я вроде нормально пишу. Никогда почти не была одинокой левшой. В школе нас 2 было. В колледже вообще 6 человек. из 28. В институте еще непощитала.

Та же фигня. Поэтому не пишу гелевыми ручками, особенно на ЕГЭ надо быть аккуратнее. В середине дня руку отмываю, ибо синяя

У меня руки постоянно синие.Тетрадки все запачканные.А если кому-нибудь подписываю открытку..так это вообще отпад))
Чтобы купить ручку,в магазине торчу минут 20,пока выбиру ту,которая меньше пачкается.А пишу я вообще как еврейка.У меня тетрадки почти вверх ногами и рука у меня вывернута и некоторые удивляются,как так вообще писать возможно.

Не, ручки в последнее время мало пачкают. А вот карандашы. настоящее мучение! Вся рука серая!
Помню, когда до меня ещё не дошло, что можно и ручкой конспектировать, а не только карандашом, мне всегда приходилось слизывать карандаш с мизинца и безымянного (не будешь же каждые пять минут к раковине бегать). Очень неудобно было.
Ручка очень сильно мажется только если я ей давно не писала. Такое случалось часто на контрольных, где я использую особую ручку. Теперь почему-то прошло. Может быть потому, что я к этому привыкла и сначала расписываю ручку на салфетке (ручка у меня чернильная, с пером), посасываю кончик (синие чернила вкусные, чёрные противные), опять расписываю ручку на салфетке. Но самое главное — всегда аккуратно прикрываю свеженаписанное каким-нибудь листом. Помогает. После полстраницы листочек можно убрать — ручка уже пачкаться точно не будет.
Звучит как варварство какое-то, облизывание ручки, понимаю, но на мои ручки действует только это (((

так как ручку держу не-по нормальному, а вертикально и концом в небо)) то пачкаютсо не тока руки, все пачкается. А во время сессии руки ващще синие..

AENIGMA
Я тоже в последнее время так пишу, но у меня локоть висит со стола и рука ВООБЩЕ не пачкается. Один минус, от такого письма мозоли на указательном пальце не редкость.

А я недавно придумала для себя новый способ чистописания. конечно с конспектами так не получится но важные документы и т. д. я теперь с низу и с права заполнять начинаю и тогда не размазываю рукой лювую верхнюю часть, как обычно а дописываю ее последней)
На документах все-таки важна аккуратность а размазанные конспекты не беда)

А я документы, важные и неважные, только на компе печатаю. От руки только подпись ставлю, и ничего не пачкаю.
Просто стараюсь ручки с очень тонким стержнем покупать, который не течет.
И никаких проблем уже много лет.

источник

Синдром запястного канала, или, по-другому, синдром карпального канала — это пережатие, отек или ущемление нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки. Симптомы этой болезни могут быть весьма мучительны.

Синдром запястного канала — весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины тоже болеют этой болезнью, но очень редко — примерно в 10 раз реже женщин.

Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего эта болезнь начинается в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет. В возрасте до 30 лет синдром запястного канала встречается совсем редко, примерно в 15 раз реже, чем в возрастной группе 40—60 летних.

Заболевание развивается чаще всего постепенно. Обычно сначала страдает одна рука, как правило — доминирующая (правая — у правшей, и левая у левшей). Со временем к ней может присоединиться и вторая рука, но доминирующая все равно, как правило, страдает гораздо сильнее, чем другая рука.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, сразу после пробуждения. К полудню это состояние обычно проходит.

Чуть позднее к вышеуказанным жалобам добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Причем пальцы болят не в отдельных суставах, как при полиостеоартрозе кистей, а целиком по всей длине — от кончиков пальцев до их основания. Иногда онемение, жжение и боли распространяются на всю ладонь, до запястья или до локтя. Очень часто эти симптомы бывают настолько выражены, что нарушают сон заболевшего: каждую ночь в 3—4 часа человек просыпается от боли, жжения или онемения в руках.

К счастью, во многих случаях боли, жжение и онемение быстро проходят, если опустить руки и подвигать ими, то есть улучшить таким образом кровообращение в пальцах. Однако утром неприятные ощущения, пусть и в меньшей степени, обычно появляются вновь.

Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»: у заболевшего возникают сильное онемение и боли в пальцах, если он (или она) долго держит руки на весу. Например, читает книгу или газету, удерживая их перед собой; разговаривает по телефону; при езде в городском транспорте дольше 2—3х минут держит руку поднятой вверх, взявшись за поручень, и т. д. У многих заболевших появляется «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д. Предметы часто выпадают из рук помимо воли.

В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д. Кроме того, у некоторых людей возникают различные реакции на перемену температуры окружающей среды, например на холод — при смене температуры в руках появляется болезненное онемение или жжение. У трети заболевших по мере развития болезни происходит даже изменение цвета кожи: руки выглядят бледнее обычного.

В некоторых случаях сильное сдавление срединного нерва в запястном канале приводит к тому, что боль и онемение идут не только к пальцам, а распространяются и вверх по руке, до локтя, а иногда выше вплоть до плеча или шеи. Подобное распространение симптомов сбивает с толку врачей и приводит к диагностическим ошибкам: врачи в таких ситуациях нередко ставят диагноз «шейный остеохондроз с корешковым синдромом» (поскольку симптомы очень похожи) и назначают соответствующее «остеохондрозу» лечение. А затем долго недоумевают, когда такое лечение не дает результатов.

Случай из практики доктора Евдокименко.

На заре моей врачебной деятельности на прием пришла женщина 45 лет, работающая бухгалтером, с жалобами на жгучую боль по всей правой руке — от кончиков пальцев до плеча. О синдроме запястного канала в то время многие доктора почти ничего не знали, поскольку болезнь еще не была так распространена, как сейчас. И потому врачи поликлиники, куда ранее обращалась женщина, поставили ей диагноз «остеохондроз шейного отдела позвоночника с корешковым синдромом».

К моменту обращения ко мне женщина уже успела пролечить свой «шейный остеохондроз» в двух клиниках, но безуспешно. Несмотря на это, я начал терапию с той же диагностической ошибки: стал приводить в порядок шейный и грудной отделы позвоночника (справедливости ради надо сказать, что шея пациентки и в самом деле была не совсем в порядке — сказывался сидячий образ жизни). Однако после терапии позвоночника женщина отметила, что «да, шея и голова стали вертеться лучше, плечи стали свободней, но рука болит по-прежнему». Тогда я понял, что в данном случае что-то не соответствует установленному диагнозу, и засел за специальные медицинские справочники.

В конечном итоге я нашел в одном из них новейшую статью о вариантах распространения боли при синдроме запястного канала, и картина стала мне ясна. С учетом уже проделанных терапевтических манипуляций нам оставалось провести пациентке всего лишь одну(!) инъекцию в область запястного канала, как боль резко пошла на убыль. В последующие дни пациентка принимала сосудорасширяющие препараты, делала компрессы с димексидом на запястье, и спустя две недели мы констатировали практически полное выздоровление. Неприятные ощущения в руке у женщины больше не повторялись.

Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль и онемение в руках»
Опубликована в 2004 году, отредактирована в 2011 году.
Все права защищены.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

источник

Много писать не буду, работ делаю много но выкладывать , к сожалению, руки не доходят: заказы, выставки, просто чтобы было)))) Итак, не судите строго Читать далее →

Вообщем много писать не буду. Застукала вчера как муж прошел по заднице моей сестры рукой( оба они были выпевшы) вообщем не знаю что делать((( из меня прут эмоции ему говорю чтоб пошел на. сестру готова убить короче обоих((( Читать далее →

Всем привет! Не знаю куда писать, если что извините грешную) Нужен мастер «золотые руки», чтобы ушить сапоги (голенище). Новые. Дорогие. В любой район привезу. Главное чтобы делал на совесть и относительно недорого. Всем признательна заранее! Читать далее →

Девочки, кто то из вас писал пост, про кровать двухъярусную своими руками и фотографии выкладыва. Не могу найти его, помогите пожалуйста! Мы тоже начали делать, очень хотелось перенять опыт Читать далее →

Ну вот я и начала писать. Сразу скажу- никогда не вела дневник. Ничего не записывала. На память не жалуюсь. И лень постоянно делать одно и тоже. Просто пока доча на руках спит, нельзя заняться делами. А телефон под рукой. Да, я живой человек и описывать . Читать далее →

Девочки, простите меня, тестоманку))) 8 дпо, руки чешутся, в наличии есть тест Ева, но вот не знаю, на таком раннем дпо стоит ли его делать или все же эвик? просто, если не ошибаюсь, у евы чувствительность под 30 , как думаете? просьба не писать, что вообще рано делать тест, пройдите мимо поста тогда Читать далее →

Девочки красавицы всем привет. Пришла беда откуда и не ждали. как писала до этого мой возлюбленный решил со мной расстаться из за того что его бесит моя беремннность, и пообщела все таки помогать с ребёнком, но на днях он прямо в глаза мне сказал чт. Читать далее →

Девочки,нужны те,кто делал недавно в 20017,лучше летом манту. и желвтельно те,у кого карта поликлинники на руках,чтобы я смогла сравнить запись и узнать как должны писать об этой пробе.всё можно в личку,чтобы не свитить тут,как удобно ! заранее сп. Читать далее →

Заметила что Алина стала странно писать буквы и цифры — в зеркальном отражении. Сначала редко такое случалось, а сейчас почти все буквы, что можно отразить — переворачивает. И пишет снизу вверх, сколько бы я замечаний не делала. Ей так удобнее. Причем началось это недавно, с осени, наверное. Раньше писала правильно. С воспитателями говорила, они пока советуют не паниковать. Право и лево она различает, рабочая рука правая, склонности быть левшой никогда не замечала, пространственное восприятие вроде бы тоже в порядке, насколько. Читать далее →

Девчат,привет я тут писала о аллергии малыша своего,так вот уже стало лучше,но я заметила,что до ванны вечером норм,а после ванны без моющих средств,сразу на руках сгибах и ногах пятна появляются.я так понимаю это что на воду аллергия?но у нас тут вода и вправду плохая,мы её не пьём.что делать?завтра вторая прививка акдс,что делать с ней? Читать далее →

Практически всю беременность я сидела на бэбиблоге, но не регистрировалась и не вела дневник. Читать далее →

Всем привет! Нам почти 11 месяцев и наступает пора приучать горшку. Как это сделать? Никаких сигналов он не подает что писать будет. Один раз даже на руки взяла а он давай писать. Что делать то? И что такое мокро он не очень пока понимает. Может кошкину чашку опрокинуть и встать в лужу. И стоять пока не заберу. Читать далее →

Девочки, у вас всегда в доме все идеально чистенько, сложены вещи, стирка, игрушки? Или бывает, что не всегда? Пришел вчера мой муж, и на разбросанные игрушки и не разобраную стирку на детском стелаже и начал меня отчитывать, что я ничего вообще не делаю по дому ? не буду писать чем я весь и все дни занимаюсь, вы и так все знаете. А как у вас? Может мне реально надо было стараться и успеть все, или сходить к хирургу пришить 3-ю. Читать далее →

Только писала отчет о плановом визите к неврологу и об умелках сына, как со вчерашнего дня он пополз ? Нет, на четвереньки сам не встает, но он понял, как ползти вперед и делает это весьма забавно)) Если есть, за что зацепиться руками, он будет подтягивать себя к цели, а если цепляться не за что, то толкает себя ногами, часто ставя их на коленки и выталкивая себя, как пружина :)) А я уже думала, что однажды он просто встанет, отряхнется и. Читать далее →

Поле больно, а я не знаю чем помочь. Сегодня днем ей стало больно писать в горшок. Она плакала,а я бегала с ней на руках, успокаивала, подмывала. Показала что болит в районе лобка и половых губ. Вчера она ударилась больно тазом и я подумала, что это как-то связано. Записалась к травмотологу. Через часа два примерно она снова попросилась писать, попробовали стоя — тоже больно. Осмотре её, я увидела в районе уретры покраснение, Полюшка сказала, что ей щипит там внутри, а не. Читать далее →

Добрый вечер девушки!Сыну 2,10,с горшком были проблемы,только в 2,8 начал окончательно какать на горшок,а писал на горшок,с 2,3 где то.Но в последние начал дурить,то заигрывается и трусы мокрые,то демонстративно смотрит на меня и писает на пол.У меня рук. Читать далее →

Давно не писала в это сообщество. Все так же тренируюсь каждый день, уже около 9 месяцев. Один день тренировка на ягодицы, второй на прес, третий на руки, потом повторяю. Мышцы уже заметно подросли. Читать далее →

Девочки, привет Вопрос такой к мамам, у кого всегда ХОЛОДНЫЕ руки. Как вы проверяете тепло ли малышу? На мысль, что я делаю что-то не так, натолкнула вчерашняя ситуация с водой в ванночке: я трогаю рукой, запястьем и локтем и мне теплая, теплее 36 кажет. Читать далее →

Он моряк, она его жемчужина. Идея заказчика. Я от себя добавила ракушки на глазури, очень уж пусто без них было. Внутри красный бархат. Вес 2350 гр. Читать далее →

Уже писала пост про саму свадьбу раньше, но наконец-то дошли руки оформить для портфолио полиграфию, которую я для нее делала. Решила и тут поделится:) Ну и еще несколько фотографий прогулки. Читать далее →

Девочки,помогите. Может у кого была похожая ситуация?У меня просто уже руки опускаются((((( почти полтора месяца назад мой муж уезжал на сессию и дочка стала писаться в штаны. На горшок мы отлично ходили уже с 1.5 лет. даже на улице всегда терпела!а тут вообще. Просится писать,сажу — а трусы уже мокрые. Я не знаю уже как с ней разговаривать и как объяснять?Муж приехал,сейчас дома в отпуске,она как писалась,так и писается. Так еще и вообще перестала просится!теперь я как и год назад на часы сутками смотрю и. Читать далее →

Привет всем! Я в конце апреля писала, что у меня на пункции взяли девять клеток. Шесть оплодотворилось, двоих перенесли, остальные отправили в крио. Очень боялась что-то писать после первых тестов, но посмотрев ХГЧ в динамике и сделав первое УЗИ (вчера) тихонечко радуюсь и спешу поделиться с вами, а еще подбодрить тех, у кого не получается. Я беременна двойней! До конца не верю в то, что получилось. Вообще, не думала, что после переноса так волнительно делать тесты, ждать результатов анализов. Девочки. Читать далее →

Девочки дорогие мои спасайте. Вчера я писала что боюсь делать тест,но мои мысли не давали мне покоя весь день. т.к теста дома не было на беременность под рукой был только на овуляцию и вот что он выдал . кто проверял беременность на тесте овуляции. Читать далее →

Девочки,кто вышивал набор Сделай своими руками — Хрустальная бабочка? У всех светящихся ниток не хватает? Нашла только одну работу — там писали,что не хватило,распускали и делали с меньшим количеством ниток,чем указано в схеме. Читать далее →

Это наша любимая книга за последние пару месяцев. Когда ложимся спать, Ян всегда смешно просит прочитать про Левааа. Писать обзор я не любитель, почитать вы всегда сможете либо на Лабе, либо на бебиблоге ?, а я просто покажу как мы эту книгу воплощаем в жизнь ?. Вернее это делает Ян, а у меня просто фотик всегда под рукой! Шляпы и львы у нас теперь в фаворе! Читать далее →

За 15 тысяч в месяц, больше пока не можем, ситуация критическая. Муж угрожает её убить. На руках ребёнок, он ходит в садик. Она работает. Заявление повторное будет писаться уже завтра. После первого он её выгнал. На эту ночь у неё есть место. Дальше не знаем что делать. Территориально пока по Измайлово, можно может и дальше. Читать далее →

Сыну 2.7. С 1 сентября ходим в сад. Начинали плавно с 1.5 часов. На прошлой неделе плакал, когда я уходила. Быстро успокаивался. На этой неделе сам машет пока и говорит мама, иди домой. Вроде все нормально. Но ребенок не ест, не писает и не спит в саду. . Читать далее →

Блин. Писала, писала и все пропала. Начну заново. После родов совсем. Пропал иммунитет. После родов на 4е сутки простыла, насморк, в горле першило. Вылечилась. Потом опять горло. Затем начала слезать кожа с рук, полностью слезла. Затем с ног, но еще не до конца. Дальше на глазу около носа стал появляться ячмень. За пару дней вылечила. Спустя неделю на этом же глазу еще один появился вчера. Сегодня по-легче. Девочки может витамины какие надо? Посоветуйте, что делать с иммунитетом? Читать далее →

Нашла идею в сети как сделать светофильтры своими руками, на фото изображена тонкая бумага калька либо как я уже писала ранее, можно использовать папки-уголки, прочие канцелярские папки, а точнее их обложки;-) Возьму на заметку! Скоро буду делать!;-) Читать далее →

Как можем догоняем марафон. Сегодня делали открытки. Я уже писала что руки у меня из одного известного места, когда дело касается творчества! ну вот что получилось. Читать далее →

До компа у меня не как не доходят руки, всё тут с телефона делаю пишу. Писала пост про дочу. Измучалась с глюками,дописала с горем пополам сохранила и решила с компа проверить и что вы думаете?! Да да он пропал из черновика? Нужно собрать силы в кулак чтоб написать всё снова. Как же меня злят такие глюки. Читать далее →

Как правило, все, что продается в магазинах, все интересно. Но находятся люди, пытающиеся повторить эти творения. Вот и мне захотелось тоже найти рецептик кинетического песочка. Магазинный стоит недешево, а своими руками получается терпимо и всегда знаешь, что в нем содержится. Хотя конечно песочек, сделанный своими руками будет отличаться от магазинного. Вариант хорош в те дни, когда не ходим на улицу. Порылась в интернете и наткнулась на статью с разными рецептиками. Как сделать кинетический песок в домашних условиях? Можно посмотреть и. Читать далее →

А вот и нет! сегодня у Поли всю ночь 38,5-39. Ноги, руки ледяные. И ведь надо же, жара на улице, а она на тебе выдала. psчто делать с ледяными конечностями знаю, писать не надо. Читать далее →

Ребенок левша.До этого проблем не возникало,но. мы пошли в школу. Мало что неусидчивый,так я ему и помочь ни чем не могу.Как садимся писать много отвлекаемся.Хотя сын очень старается,я это вижу.Буковки старательно выводит.Со школы придет расстроенный,у. Читать далее →

Всё-таки моя дочка левша. Если раньше она делала все разными руками,то сейчас почти все левой и ей у неё лучше получается,например рисовать)) Начались первые трудности,просит меня обводить её рукоей контуры на разукрашке,естественно мне приходиться делать это левой рукой,получается не очень.Сегодня нашла выход из ситуации,села напротив и взяла её левую руку в свою правую и все пошло как по маслу. У меня мама левша,к стати на неё моя дочка и похожа))) Помница как то она попросила меня научить её вязать и. Читать далее →

Не знаю куда писать,напишу сюда..Моему сыну через месяц 3 года,он почти не разговаривает,не всегда понимает обращённую к нему речь. Ходили к психо-неврологу,она приписала енцифабол ,дала рецепт на успокоительное и сказала что нужны занятия с логопедом-дефектологом.Сходили к психологу,она посоветовала завести дневник и писать все слова которые говорит сын и делать два раза в день массаж рук и пальчиков.Что ещё делать не понятно. Может у кого-то что-то подобное было?После чего были улучшения,к какому возрасту все пришло в норму?Очень надеюсь что с речью к. Читать далее →

Не знаю куда писать,напишу сюда..Моему сыну через месяц 3 года,он почти не разговаривает,не всегда понимает обращённую к нему речь. Читать далее →

Просто покажу, чтоу меня новенького подвески-ангелочки Читать далее →

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

Чаще всего наблюдаются боли в руках одностороннего характера. Это значит, что болеть может только левая или правая рука. Часто боль охватывает всю руку, но встречается и локализация в одном месте, к примеру, только с внутренней стороны. Это связано с тем, что был поражен какой-то один из структурных элементов кости.

По характеру боль также отличается. Это явление может быть временным, но если постоянно болят руки от запястья до локтя, это свидетельствует о возможных серьезных нарушениях. В таком случае необходимо пройти диагностику и обратиться за профессиональной помощью.

Если болит кость руки от запястья до локтя, первое, что нужно сделать, это определить причину проблемы. Только после этого можно говорить о лечении. Причины такой проблемы могут быть общими, как, например, усталость или травма, так и более серьезными, которые свидетельствуют о нарушениях в работе внутренних органов. Для начала определим общие причины:

1. Профессиональная нагрузка. Достаточно распространенное явление — когда болит рука от локтя до запястья при нагрузке на нее. Такое состояние возникает из-за функциональных нарушений. Некоторые профессии приводят к тому, что мышцы на руке постоянно напряжены, а из-за того, что нет возможности оставить работу на длительный период, нет времени на полноценный отдых. В результате развивается синдром запястного канала. Это достаточно распространенное заболевание на сегодняшний день, и страдают от него представители современных профессий: программисты, кассиры, диспетчеры, художники, пианисты. Дело в том, что эти профессии предполагают однообразные движения кисти, в результате чего нагрузка приходится только на определённую группу мышц. Сухожилия в этом месте воспаляются, отекают и сдавливают нервные окончания, которые проходят в лучезапястном канале. В этом случае болит рука от локтя до запястья с внутренней стороны. Подобные воспаления могут появляться и в результате микротравм, которые способны нарушить кровообращение и даже привести к постепенному разрушению ткани. От этой проблемы страдают люди, работа которых связана с тяжелой физической нагрузкой, по большей части приходящейся на руки.
2. Занятия спортом, кроме очевидного положительного эффекта, могут стать причиной того, что болят руки от запястья до локтя. Здесь все дело в том, что в результате постоянных тренировок мышцы находятся в перенапряженном состоянии. Оно опасно тем, что грозит появлением воспалений, при этом мышцы уплотняются. Возникают так называемые тендиниты. Таким образом, во время движения нервные окончания будут пережиматься, вызывая при этом боли в руках.
3. Травмы. Это вполне очевидная причина того, что болят руки от запястья до локтя. Травма может появиться в результате любого механического повреждения, будь то удары или падение. Характер такой боли понятен. Она возникнет резко, к тому же ткани, которые окружают поврежденную кость, могут воспаляться или отекать.

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Причинами боли в руке могут стать не только механические повреждения или особенности профессиональной деятельности, но и заболевания внутренних органов или систем, о которых человек порой даже не догадывается. Чаще всего это могут быть:

1. Болезни суставов. К ним относится артрит или остеоартроз. Эти заболевания способны вызвать сильные боли в суставах локтя и запястья. Пораженная область может покраснеть или даже опухнуть. При этом движения больной руки придется сильно ограничивать.
2. Неврологические нарушения. В этом случае первопричиной является нарушение работы периферической нервной системы. В результате мышцы рук атрофируются, может развиться паралич. Однако симптомы болезни развиваются достаточно медленно. Сначала человек чувствует боль и слабость рук, ему трудно делать даже повседневные вещи.
3. Заболевания позвоночника. Это, в первую очередь, остеохондроз, который способен вызвать боль в руке от плеча до запястья.

Как уже говорилось, боли в руках часто носят односторонний характер. Правая рука чаще всего болит из-за профессиональной деятельности человека. Но почему же болит левая рука от локтя до запястья? Причин может быть множество, начиная от образования в шейном отделе межпозвоночных грыж и заканчивая острым приступом инфаркта. Поэтому необходимо отличать признаки. Кроме общих для обеих рук причин, боль в левой может свидетельствовать также и о заболеваниях некоторых внутренних органов, в частности сердца и легких.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

Диагностика боли в руках не представляет особых трудностей для современной медицины. Прежде всего, необходимо проверить, не связана ли эта проблема с опасным состоянием для жизни. К ним относятся заболевания сердца, травмы, межпозвоночные грыжи. Для этого необходимо провести:

• рентгенографию позвоночника;
• рентген больной конечности и плечелопаточной зоны;
• компьютерное сканирование проблемных отделов;
• ядерно-магниторезонансное сканирование.

Кроме того, должны быть назначены клинические методы исследования. С их помощью можно определить, нет ли в организме аутоиммунных процессов, а также возможных патологий, вызванных различными инфекциями.

Что же делать, если болит рука от локтя до запястья? Лечение здесь будет полностью зависеть от результатов диагностики, но можно попробовать облегчить состояние в домашних условиях.

1. Если боль вызвана тем, что мышцы находятся в постоянном напряжении, необходимо давать им расслабляться каждые 15-20 минут. Для этого достаточно перестроить свой график. Кроме того, на рабочем месте можно выполнять специальные упражнения, которые будут не только расслаблять мышцы, но и укреплять их.
2. Если причиной боли в руке стала травма, необходимо провести иммобилизацию поврежденной конечности. Рука должна оставаться зафиксированной в том положении, в котором вы не испытываете боли. Желательно оставаться в таком положении до прихода врача.
3. Немного облегчить состояние поможет и холодный компресс. Он поспособствует снятию отека и воспаления.

Любые другие виды лечения можно проводить только по рекомендации врача и под его присмотром. Дело в том, что причин боли в руке достаточно много. Пытаясь избавиться от болезненных ощущений, можно нанести серьезный вред здоровью.

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Сталкиваясь с проблемой появления боли в руках, не все знают, к каким врачам необходимо обращаться. Вам может помочь:

Самая верная стратегия при выборе терапии – это устранение причины появления боли. Однако при сильно выраженных болях врачи могут назначить также симптоматическое лечение.

Иногда во время самых простых движений, которые мы ежедневно производим в нашей повседневной жизни (поднять ребенка, открыть банку, набрать текстовое сообщение) человек может испытывать сильную боль в руках.

Попробуем разобраться в причине этих болей и выясним, как можно справиться с болью в руках.

Руки удивительно сложный и универсальный механизм, способный выполнять все: от поднятия тяжестей до микрохирургии.

Если посмотрим на строение руки, как бы, просканировав ее, то увидим, что она состоит из двадцати семи костей, нескольких мышц, сухожилий, связок и тысячи нервных окончаний.

И все это умещается на небольшом пространстве, так что, неудивительно, что в этом сложном механизме что-то может пойти не так.

Информация специально для женщин

Знаете ли Вы, что поднимая малыша или во время приготовления ужина, или во время работы за компьютером Вы производите движения, которые могут вызвать повреждение суставов, мышц и нервов в руках?

Диагностика причин появления боли в руках представляет определенную сложность.

Симптомы могут уходить и приходить.

В некоторых случаях боль перемещается из одной руки в другую, или из одной части руки в противоположную.

Проблема в том, что причина боли в руке и кисти может находиться в совсем другой части тела.

Например, боли в мышцах и сухожилиях при движении запястья могут идти от локтя, вызывая боль во всей конечности.

Какие-то проблемы с сухожилиями в запястье обычно вызывают боль не только в запястье и большом пальце, но и в предплечье.

Возраст, образ жизни, род занятий и генетика определяют, насколько велик риск появления проблем с руками и кистями.

Например, молодые мамочки подвержены более высокой степени риска заполучить синдром запястного сустава, так как, отечность, вызванная беременностью, давит на нервы запястья.

Каковы наиболее часто встречающиеся причины появления боли в руках и предплечьях, и что поможет с нею справиться?

Повторяющиеся действия, такие, как работа на компьютере или работа отверткой, могут постепенно привести к синдрому запястного сустава из-за защемления нерва в запястном канале, появившегося вследствие опухания и отека запястного нерва.

Отек и воспаление сжимает нервы в запястном канале, и это приводит к боли и покалыванию в пальцах.

Люди с узкими кистевыми тоннелями более восприимчивы к ТСЗ, так же, как и люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как, ревматоидный артрит, фибромиалгия, волчанка, потому что воспаление и отек сужает нервные пути.

Симптомы туннельного синдрома запястья:

Обычно начинается с покалывания или онемения в руках и запястьях.

Острые пронизывающие боли простреливают большой, указательный и средний палец, которые еще и часто немеют.

Облегчить болезненное состояние помогут: болеутоляющие, такие как, аспирин или ибупрофен, лед.

Можно наложить шину для стабилизации запястья.

Поможет и массаж запястья и предплечья.

Многие предпочитают акупунктуру, витамин В6 и физиотерапию.

Если домашние средства не помогают, следует обратиться к врачу, чтобы исключить причины появления боли, например, артрит.

Врачи могут порекомендовать операцию для уменьшения давления на нервы.

Если получили такую рекомендацию, попросите сначала сделать тест на нервную проводимость для оценки функции нервов и подтверждения диагноза ТСЗ.

Вовсе необязательно играть в теннис, чтобы развилось это болезненное состояние, возникающее вследствие повышенных нагрузок на предплечье, мускулы руки и сухожилия.

Частые повторяющиеся движения – сгибание-разгибание локтя во время игры в теннис, работа отверткой и т.л. приводят к хроническому напряжению тканей.

Теннисный локоть давно уже стал профессиональным заболеванием теннисистов и встречается почти у половины из них.

По статистике до 4% населения страдает от бокового эпикондилита.

Боль, отдающая со стороны локтя до предплечья. Может распространяться на кисти и даже пальцы и усиливающаяся при поднятии даже небольших тяжестей (чашки, ложки).

• Лучше всего помогает лед.
• Два, три раза в день рекомендуется прикладывать холодный компресс на болезненную область на 20 минут.
• Тепло применять нельзя, так как, оно усилит воспаление.
• Обезболивающие лекарства, купленные в аптеке, не рекомендуется принимать больше, чем 20 дней.

Это воспаление оболочек, окружающих сухожилия.

Причиной могут стать травмы и попадание гноеродной инфекции, но чаще всего появляется у музыкантов, компьютерщиков, теннисистов из-за повышенной нагрузки на сухожилия.

Припухлость и боли в области сустава, которые могут довольно долго мучить, а потом исчезают сами собой.

Любое резкое движение усиливает боль, и кажется, что сустав скрипит и хрустит.

Необходимо сразу же после появления первых признаков принимать меры, иначе заболевание может стать хроническим и привести к ограничению движения.

Если болезнь связана с инфекцией, то применяются противобактериальные средства, в других же случаях рекомендуются препараты, снимающие воспаление.

Независимо от причины возникновения болезни нужен покой и компрессы, физиотерапия, массаж.

Помогут также и народные средства.

Остеоартроз вызывается разрушением суставного хряща вследствие повреждения, возраста и даже наследственности.

Остеоартроз – одна из самых распространенных 120 форм артрита.

Поднятие тяжести, вязание, письмо, дождливая погода, повышенная влажность вызывают боль в суставах и усугубляют их тугоподвижность. Легкая припухлость также указывает на ОА.

Особенно тяжело приходится по утрам, когда бывает трудно сгибать суставы и чувствуется ощутимая боль.

Если нет обострения, ежедневно выполняйте мероприятия, которые помогут сохранить гибкость: теплые ванночки для рук, чтобы расслабить пальцы и запястья и упражнения на растяжку 2-3 секунды, сдвигая и раздвигая пальцы, лежащие на столе. Повторить это упражнение, но держа ладони уже в вертикальном положении.

Хотя причина его неясна, врачи считают, что в его появлении сыграло роль сочетание генетики и факторов окружающей среды.

В отличие от остеоартроза, при котором ухудшение состояния чувствуется особенно по утрам, тугоподвижность и боль могут длиться часами и даже в течение всего дня.

К боли добавляются усталость, потеря аппетита и субфебрильная температура.

Постоянным спутником РА становится еще и депрессия.

Врачи в начале заболевания рекомендуют базисную терапию.

В домашних условиях, если нет обострения, необходимо делать посильные физические упражнения на растяжку, которые помогут снять напряжения и сохранить гибкость, принимать теплый душ и выполнять упражнения йоги или тай-чи.

Мы познакомились с некоторыми причинами появления боли в руках и возможными методами справиться с нею.

Главное заключается в том, чтобы был правильно поставлен диагноз, так как, только в этом случае можно принять верное решение о лечении, воздействуя на причины, вызвавшие боли в руках.

Среди самых распространенных причин, вызывающих болевой синдром в кистях рук, медики называют следующие патологические состояния:

• последствия травм и переломов;
• тендиниты;
• синдром запястного канала (туннельный синдром);
• остероартроз кистевого сустава с возможной деформацией;
• некрозы;
• болезнь Кервина;
• синдром «письма»;
• синдром «щелканья пальцами»;
• подагра;
• артрит ревматоидного характера;
• красная волчанка;
• синдром Рейно;
• болезни внутренних органов.

Рассмотрим подробнее, каким образом вышеперечисленные причины влияют на возникновение болезненных ощущений в кистях рук.

Самыми распространенными видами травм кистей являются:

Под этим термином в медицине подразумевают воспалительные процессы различного характера в тканях сухожилий. Патологические изменения характеризуются следующими симптомами:

1. слабость в кисти;
2. хруст при выполнении однотипных движений;
3. отечность, опухание кисти руки;
4. острая боль.

Лечение недуга заключается в приеме противовоспалительных препаратов, полном физическом покое, процедурах физиотерапии. Тендинит – коварное заболевание, которое часто напоминает о себе рецидивами. Например, боли вновь появляются при выполнении однотипных движений руками, при этом, как правило, чаще страдает кисть правой руки.

Срединный нерв окружен костными стенками и поперечными связками. Он изначально словно находится в ловушке и при определенных неблагоприятных моментах, происходит его сдавливание. Это случается в силу следующих причин:

• определенных профессиональных нагрузок (к примеру, заболеванию подвержены музыканты, официанты, операторы ПК и прочие лица, испытывающие регулярные нагрузки на кисти рук);
• гормональных изменений, вызывающих отек в связках;
• артритов, особенно на левой руке;
• наличия кисты или опухолей;
• после сращивания костей при переломе.

Лечение зависит от причины – это может быть смена деятельности, хирургическое вмешательство, гормональное или противовоспалительное лечение. Боль периодически возникает вновь, после ушибов, при одинаковых нагрузках, или же при замерзании рук.

Это состояние, сопровождающееся истончением или повреждением хрящевой ткани в сочленениях кистей рук. Заболевание развивается вследствие следующих причин:

• переломов, особенно при неправильно сросшихся костях;
• растяжений связок;
• нарушений обмена веществ или нехватки важных микроэлементов в организме, например, кальция;
• злоупотребления строгими вегетарианскими диетами;
• системных внутренних заболеваний.

При болезни нарушаются функции мелкой моторики, пальцы иногда «скрючивает», появляется характерный болевой синдром, отечность, нарушение подвижности сустава. Лечение проводят комплексно:

• хондропротекторы;
• противовоспалительные препараты;
• физиотерапевтические процедуры, массажи, гимнастика для кистей рук и пальцев.

Боль периодически может возвращаться, особенно при ограниченном питании, холодной погоде и интенсивных физических нагрузках.

Группа тяжелых заболеваний, поражающих костную ткань. Характеризуется следующими симптомами:

• отмирание отдельных участков костной ткани из-за нарушения или прекращения ее кровоснабжения;
• воспаление суставов в кистях рук;
• сильная боль не только при движениях руками, но и в покое, а при механическом воздействии, например, прикосновении, и вовсе нестерпимая;
• выраженный отек и разрывы капилляров в кистях.

Лечение зависит от состояния пациента, как правило, это хирургическое вмешательство.

Эта патология возникает при частых «хватательных» однотипных движениях с физическим усилием. К примеру, виновниками боли в руках могут быть – вязание, подхватывание детей, игра в боулинг и многое другое.

Болезнь начинается с воспалительного процесса в тканях сухожилия возле большого пальца. Впоследствии развивается отек по всей кисти.

Лечение этой болезни консервативное, при помощи противовоспалительных средств, как внутренних, так и наружных. Периодически возникают рецидивы, особенно при повторении однотипных движений, или же просто сходного по нагрузкам занятия.

Это мышечный спазм или же – сильная мышечная судорога. Возникает при длительных письменных занятиях или печатании текста. Этот синдром знаком всем школьникам и студентам. Проходит при интенсивном самостоятельном массаже, при желании можно использовать какие-либо наружные препараты, к примеру, Фастум-гель.

Однако, такой же в точности спазм может появляться у людей, деятельность которых никак не связана с держанием шариковой ручки, в этом случае, боль и спазм являются симптомами болезней. В этом списке такие недуги, как:

• шейный остеохондроз;
• нейроциркулярная дистония;
• сильное стрессовое состояние;
• авитаминоз.

Лечение заключается в процедурах физиотерапии, массаже, медикаментозных препаратах – в зависимости от конкретного случая, витаминных комплексах, а иногда и психотерапии. Рецидивы случаются либо при длительном выполнении письменных работ, либо при возвращении болезненного состояния (рецидивах).

Это отек синовиальных оболочек сухожилия, который развивается из-за постоянного физического напряжения кисти. Характеризуется острой болью при механическом воздействии с внутренней стороны ладони. Заканчивается утратой подвижности пальцев.

Лечение – оперативное, путем рассечения кольцевидной связки в сухожильном канале. Рецидивов подобного состояния после хирургического вмешательства не наблюдалось.

Если сильно болят суставы кистей рук, появляется характерная гиперемия и отечность, причиной может быть такое заболевание, как подагра. Развивается недуг при отложении солей мочевой кислоты в тканях суставов. Происходит это вследствие переедания, избыточного употребления жирной мясной пищи, злоупотребления спиртными напитками, низкой двигательной активности. Все это ведет к изменению пуринового обмена и нарушению функций почек.

Лечение осуществляется с помощью противовоспалительных средств, строгой диеты, специальных индивидуальных схем лечения, которые разрабатывает лечащий специалист. Возвращение болевого синдрома в кистях происходят при переохлаждении, смене погодных условий и сильных стрессах.

Это воспалительный процесс, сконцентрированный в суставах у основания пальцев и в лучезапястном сочленении. Боль выраженная, место воспаления – отекает и краснеет. Возможно появление узелков, уплотнений и деформация формы пальцев и кисти в целом. Лечение заболевания осуществляется комплексно:

• базовый препарат, как правило, метотрексат;
• гормональный препарат – преднизолон;
• противовоспалительные средства;
• процедуры физиотерапии.

Рецидивы случаются часто, появление болей отмечают при перепадах давления и смене погоды, физических нагрузках.

При этой патологии болят и немеют кисти рук из-за воспалений в мелких суставах. При игнорировании симптомов, развивается атрофия мышечной ткани. Лечение недуга осуществляется комплексно:

• цитостатическиесредства;
• кортикостероидные гормональные препараты;
• нестероидные противовоспалительные средства.

В отдельных случаях требуется проведение процедуры плазмафореза.

Это реакция кистей рук на два фактора:

Происходит из-за резкого сужения всех кровеносных сосудов в кистях рук, вследствие чего они холодеют, немеют и бледнеют. В качестве лечения применяется массаж и теплые ванночки. При процессе отогревания наблюдается резкая острая боль.

Если кисти рук опухли и болят, причиной может быть серьезная патология, связанная с заболеваниями сердечно- сосудистой или эндокринной системы и прочие заболевания внутренних органов. Наиболее часто такая боль сопутствует двум болезням:

• сахарный диабет, в любой стадии и любого типа;
• инфаркт миокарда или предынфарктное состояние.

Такими же характерными симптомами может проявляться авитаминоз, нарушения гормонального фона и многое другое. Поэтому, если наблюдаются регулярные боли без наличия каких-либо объективных причин, необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование организма.

Методы лечения болей в кистях рук во многом будут зависеть от причины, вызывающей подобное состояние. Схема терапии при сопутствующих заболеваниях подбирается врачом индивидуально с учетом тяжести симптомов, общего состояния больного и возможных противопоказаний. Для устранения болевого синдрома применяются противовоспалительные и обезболивающие средства в виде таблеток или в форме мазей, кремов.

Если причина болей кроется в поражении суставов при артрите, артрозе, то при потере подвижности и отсутствии эффекта от традиционных методов лечения, прибегают к хирургической операции. В этом случае эндопротезирование суставов позволяет устранить болевой синдром и вернуть кисти прежнюю подвижность. Чтобы сократить продолжительность послеоперационного периода широко применяют методы физиотерапии и рекомендуют курс восстанавливающих процедур (массажи, лечебную физкультуру).

Этот вопрос волнует всех, кто столкнулся с этим неприятным синдромом. Общие рекомендации при появлении болевых ощущений в кистях рук, таковы:

• снять все украшения (это касается и наручных часов), ослабить рукава одежды, слишком туго охватывающие запястья;
• при сильном болевом синдроме и быстро развивающемся отеке, вне зависимости от его причины, нужно охладить руку и отправиться в травмпункт, так как отек может свидетельствовать о серьезной травме;
• снизить физическую нагрузку на запястье – если причина в тяжелой сумке– остановиться, сесть на лавочку и отдохнуть, если в напряжении во время тренировки – прекратить спортивное занятие и так далее;
• при монотонных «профессиональных» движениях – устраивать перерыв каждые 20-30 минут на 10-15 минут, делая в это время гимнастику для пальцев и энергичный массаж для кистей рук в целом;
• при переохлаждении – постараться согреть руки, выполняя интенсивные движения или обеспечить дополнительное утепление, к примеру, руки в перчатках можно убрать в рукава, имитируя муфту, или в карманы.

Вышеперечисленные рекомендации применимы в том случае, когда боли в кистях рук не вызваны сопутствующими заболеваниями. Если же причиной болевого синдрома являются патологические состояния, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Так, если сильные боли вызваны повреждением кистей рук, лечением занимается врач – травматог или хирург. При воспалении и отечности суставов, сопровождающихся болью и онемением, следует обращаться за консультацией к ревматологу. При появлении характерных признаков туннельного синдрома, помощь окажет невролог. В сомнительных случаях, для установления причины недуга придется пройти обследование у разных специалистов – эндокринолога, терапевта, кардиолога.

Когда болят кисти после нагрузки, хорошо помогут теплые ванночки с настоем ромашки, после которых нужно воспользоваться любым охлаждающим кремом для рук, то есть тем, в котором содержится экстракт ментола, мяты, мелиссы, хмеля и хвойных. Такая косметика продается в аптеках, но при желании можно сделать и самостоятельно, используя в качестве основы обычный вазелин.

Если болит кисть руки при сгибании, то хорошо помогают банные процедуры (пребывание в парной) с проработкой кистей рук березово-ольховыми вениками.

При отсутствии такой возможности, рекомендуется делать перед сном горячие ванночки с отваром из березовых и ольховых почек, после которых наносить разогревающие крема с экстрактом острого перца и обеспечивать сухое тепло. То есть на ночь на руки нужно надеть шерстяные перчатки или рукавички.

Чтобы избежать появления болевого синдрома в кистях рук следуйте несложным рекомендациям:

• выполняйте несложные упражнения, направленные на укрепление мышц кисти;
• при выполнении монотонных повторяющихся движений, обязательно делайте перерыв в работе для разминки кисти (через каждые 30 -40 минут);
• во время спортивных тренировок пользуйтесь специальной экипировкой для защиты конечностей;
• старайтесь не переохлаждаться, в холодное время года обязательно носите теплые перчатки или варежки;
• откажитесь от вредных привычек, особенно от курения, поскольку никотин негативно влияет на сосуды (способствует их сужению и потери эластичности);
• сократите до минимума употребление кофеинсодержащих напитков, придерживайтесь сбалансированного питания, увеличьте объем свежих овощей и фруктов в рационе.

Если болят кисти рук и пальцы, не следует отмахиваться от этого явления, ведь боль может быть не признаком усталости, а симптомом болезни. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом, выяснить причину такого состояния и начать своевременное лечение.

Причин того, что болит кисть руки — множество, но присутствие специфических симптомов помогает безошибочно различить заболевания, это не слишком сложно. Основные недуги, среди симптомов которых присутствует боль в кисти рук, следующие:

1. Туннельный, или карпальный, синдром

Целыми днями сидите за компьютером и болит кисть руки — причины способны крыться в ущемлении срединного нерва. Он пролегает в довольно узком карпальном канале, который тянется от предплечьев к кистям. В результате однообразной деятельности и длительных нагрузок возможно патологическое утолщение сухожилий, соседствующих с нервом, и отек его самого. Болезнь начинается с вызывающего страх онемения пальцев (кроме мизинца), затем распространяется на всю кисть. По ходу срединного нерва ощущается дискомфорт и боль. Особенно много мучений доставляет недуг по ночам — сильное онемение и болезненность не дают покоя. Да и утром состояние не лучше — кисть отказывается подчиняться, пальцы не желают удерживать мелкие предметы, боль может растекаться на всю длину руки. Если игнорировать первые «звоночки» заболевания, из-за атрофии мышечных волокон большого пальца можно остаться инвалидом.

2. Воспаление сухожилий и связок — перитендинит

Имеются припухлость, чуть слышное поскрипывание, налицо признаки воспаления и болит кисть руки — причины следует искать в состоянии сухожилия, ответственного за эту часть конечности и за состояние связкок. Лидирующим признаком перитендинита выступает довольно ощутимая ноющая боль, которая активизируется даже при легком надавливании и малейшем движении. Недуг зависит от тех же причин, что и предыдущее заболевание — длительная работа за компьютером, вязание и вышивание, поднятие тяжестей в неудобном расположении кисти, однообразные движения ею.

Это самая частая причина того, что болит кисть руки. Более всего подвержены недугу люди среднего возраста, но могут страдать от его проявлений и дети. Начинаясь в суставах указательного и среднего пальцев, артрит начинает свое победное восхождение вверх, поражая попадающиеся на пути суставы. Если надоедливо и ощутимо болит кисть руки — причины стоит поискать в лучезапястном районе, где могут быть поражены мелкие суставы.

Болевые проявления не слишком досаждают при артрите, они средней степени, но суставы опухшие, кожа над ними покрасневшая и теплая. Главным подтверждением правильности диагноза после визуального осмотра служит симметричность пораженных суставов на обеих руках. Утром подвижность рук восстанавливается с огромным трудом, порой на это уходит несколько томительных часов. При артрите атакуются не только суставы, но и хрящевая ткань, кость. При игнорировании лечения с течением времени ткани разрушаются, нарастают двигательные затруднения, кисть руки существенно деформируется. Часто происходящие случаи вывихов пораженных суставов способны изменить положение кисти, иногда направив ее в непривычную сторону, к локтю. Если ноет и болит кисть руки в районе лучезапястного сустава, с тыльной стороны, причиной является предвестье серьезной неприятности — разрыва подвергшегося разрушению сухожилия.

В отличие от ревматоидного, обычный артрит возникает из-за наличия в суставе инфекции. При острой форме наблюдается ярко выраженный отек, сильная болезненность, повышенная температура и покраснения кожного покрова над суставами. Вялотекущий хронический процесс почти не беспокоит, лишь иногда ненавязчиво напоминая о себе болью. В этом главная опасность недуга, ведь суставы потихоньку разрушаются, а человек, не страдая от боли, не спешит к доктору. Артрит лучезапястного сустава отличается скованными движениями по утрам и постоянно досаждающей болью, вне зависимости от нагрузки.

Болит кисть руки — причины можно поискать в состоянии хрящевой ткани. Ее раннее изнашивание проявляется обезвоживанием и истончением хряща. Специфические разрастания в виде шипов оказывают давление на все расположенные по-соседству ткани и служат причиной постоянной боли. Чаще всего данное заболевание «нападает» на тазобедренные и коленные суставы, но нередко служит причиной патологических процессов в руках.

Боль присутствует в мелких суставчиках кистей рук и в области пястно-запястного сустава первого пальца. Она усиливается после нагрузки и при легком надавливании. Ночью боль отступает, а днем нападает с новой силой, чему способствует напряжение при каких-то действиях. Постепенно недуг прогрессирует, болезненные ощущения не отступают даже в состоянии отдыха, а в суставах слышны специфические похрустывания. Обострения сменяются ремиссией, острые приступы могут продолжаться и несколько дней, и месяцами.

Болит кисть руки — вполне вероятно, причиной стали травмы. Их можно условно разделить на три группы:

— Повреждения костей — чаще переломы, которые случаются из-за падения или удара. Некоторые из них могут проявляться незначительной опухолью и вполне терпимыми проявлениями, иные демонстрируют деформацию кисти и мучают беспощадной болью. Поэтому возможно неправильное диагностирование, ошибки которого чреваты опасными последствиями — полной потерей подвижности сустава.

— Травмы мышц — обычно происходят вследствие ушиба, без повреждения кожи, однако с возникновением гематом. Рентгенография обязательна, она должно опровергнуть или подтвердить наличие перелома.

— Травмы суставно-связочного аппарата и сухожилий — растяжения и разрывы связок, вывихи, подвывихи. Обычно проходят на фоне довольно выраженного болевого синдрома и, в отличие от перелома, могут диагностироваться визуально.

Внимание! Если наблюдается отечность кисти вследствие травмы — снимите украшения, зафиксируйте ее в неподвижном состоянии и сразу приложите холод.

7. Отсутствие причин для боли в кисти в виде травм или поражения суставов должно вызывать подозрение о причастности шейного отдела позвоночника. В этом случае, если болит кисть руки — причиной могут послужить:

— протрузия, или выпячивание диска.

Внимание! Болит левая кисть руки — причины могут быть крайне серьезными. При сочетании болевого синдрома с резкой бледностью, одышкой и значительным затруднением дыхания, тошнотой и чувством тревоги, болью за грудиной и под лопаткой слева — вызывайте скорую помощь. Возможно обострение ишемической болезни или наличие инфаркта миокарда.

Любая боль — симптом небезопасный, особенно, когда он наблюдается в течение длительного времени. Если болит кисть руки — диагностика производится травматологом, хирургом, ревматологом или невропатологом. В первую очередь доктор стремится исключить опасные для жизни болезненные состояния — травмы позвоночного столба, протрузии дисков, сердечные патологии. Главным помощником в этом является рентгенография. Дополнительными методами, если это необходимо, выступают ультразвуковое обследование и магнитно-резонансная томография. Помимо этого, если болит кисть руки, диагностика включает в себя клинические методы исследования — осмотр, анамнез, пальпацию. Часто доктор назначает проведение различных проб — на артрит, ревматизм, подагру, артроз, сахарный диабет. После проведения полного обследования и установления диагноза, назначается курс лечения.

Боль в руках не только лишает сна и покоя, но и делает невозможным выполнение многих привычных действий. Поэтому, когда болит кисть руки — лечение проводится в трех основных направлениях:

— устранение болевого синдрома;

Лечение зависит от того, что послужило основанием для появления неприятных синдромов. Когда длительно и интенсивно болит кисть руки — лечение самостоятельное категорически запрещено, во избежание осложнений и окончательной утраты работоспособности. С последствиями травмы врач справляется с помощью эластичных бинтов, гипса или тугих повязок. При обнаружении патологии назначается консервативный или, лишь иногда и редко, оперативный путь решения проблемы.

В подавляющем большинстве случаев, если болит кисть руки — лечение медикаментами обязательно. Оно включает в себя обезболивающие средства, противовоспалительные, а также глюкокортикостероидные гормоны. Усилить действие медикаментов помогают специальные мази, которые избавляют от боли и способствуют постепенному исчезновению воспалительного процесса.

Когда болит кисть руки — лечение с использованием физиотерапевтических процедур дает прекрасные результаты. Магнитотерапия, электрофорез, применение лазера способствуют быстрейшему выздоровлению. Своевременность начала лечения и совокупность методов, эффективно дополняющих друг друга, дают надежду на быстрый результат. После успешного выхода из острой стадии недуга возможно продолжение лечения в виде мануальной терапии, массажа, лечебной гимнастики. На этом этапе хорошие результаты дает использование рецептов народной медицины.

Народная медицина — это проверенные временем методы лечения, которые позволяют эффективно дополнить назначенное доктором лечение. Не стоит использовать их самостоятельно, надежнее заручиться поддержкой лечащего врача. Если диагноз поставлен и известно, от чего болит кисть руки — лечение народными средствами может оказаться весьма действенным.

1. Мед и водка — прекрасное сочетание при лечении болей в кистях рук. Первая составляющая оказывает питательное действие на суставы, вторая — разогревает их. Обычные бинты пропитывают смесью взятых в равных количествах компонентов и обматывают больные кисти на ночь. Эффект наблюдается уже после первого применения.

2. Калина и сирень издавна славятся спасительно-положительным воздействием на суставы. Можно смазывать больные места настойками на их основе или делать примочки. Лучше проводить процедуры перед сном, обернув наложенную на больные места кашицу полиэтиленом и шерстяным шарфом.

3. Если болит кисть руки — лечение ежедневными ванночками с эфирными маслами принесет желанное облегчение.

Чтобы никогда не испытать на себе всех неприятностей с кистями рук, достаточно их предвидеть и принять превентивные меры. Особенно актуально это для тех, кто уже испытал на себе боль и бездействие суставов. Болит кисть руки — профилактика поможет избежать обострения заболевания. Работу за компьютером следует прерывать небольшим отдыхом, во время занятий спортом или физических нагрузок — защищать руки от ушибов и иных травм, оберегать от переохлаждения и не пренебрегать перчатками. На столе может присутствовать лишь здоровая пища, а сигареты и алкоголь должны быть под запретом.

Почему болят кисти рук? Этому может быть много причин. Кисть руки, как известно, является элементом верхней конечности. В ее состав входит 8 костей запястья, 5 пястных костей, кости пальцевых фаланг и мягкие ткани, находящиеся вокруг этих костей.

Кисть руки может достаточно часто подвергаться каким-либо травмам. Многие из них человек может получить в процессе работы. Боли в кистях могут возникнуть от сильного напряжения мускулатуры при слишком большой механической нагрузке, длительном неправильном положении рук, тяжелой работе.

Боль в кисти руки может быть вызвана:

• растяжением мышц;
• разрывом связок;
• переломом костей;
• ушибом;
• сдавлением;
• другими механическими воздействиями.

Если вы предполагаете, что причиной неприятных ощущений является перенапряжение мышц, то нужно прежде всего дать отдых конечности, не двигать рукой и не подвергать ее нагрузке. Иногда боль является свидетельством заболеваний нервной системы или костно-мышечного аппарата. Если болевой синдром продолжается долго и сам не проходит, то нужно пойти в поликлинику.

Боль в кисти появляется при переломе, растяжении или вывихе. Врач назначит рентген кисти. Если повреждения руки отсутствуют, то доктор порекомендует обследовать шейные позвонки. Болевой синдром может быть следствием деформации либо сдвига межпозвонкового диска или грыжи.

Иногда признаки перелома являются неявными. При возникновении сильной боли сначала человек думает, что у него произошел ушиб. Но потом при воздействии даже небольшой нагрузки на поврежденную руку появляется резкая боль, что является симптомом перелома. Что делать в этом случае? Пациента надо срочно доставить к травматологу.

Если болит кисть правой руки, то это может быть следствием травмы или слишком сильной нагрузки на мышцы. Поскольку человек обычно выполняет больше различных действий правой рукой, то боль именно в правой кисти может быть следствием перенапряжения мышц в процессе работы. Надо отдохнуть и обеспечить руке покой.

Если болят суставы кистей рук, причем ощущение сохраняется в спокойном состоянии без усилий и нагрузки, то причиной может быть артрит или какое-либо воспаление. Если боль в кисти левой руки передается в верх конечности, то это может являться симптомом приступа стенокардии или инфаркта. Этот симптом нельзя оставлять без внимания.

Приступ стенокардии или инфаркт характеризуются такими признаками, как:

• нарушение дыхания;
• тошнота;
• побледнение кожи лица и тела;
• болевой синдром в области грудной клетки;
• холодный пот;
• тревожное состояние.

Если одновременно сочетаются два и более таких признака, это может быть опасным. Нужно срочно принять меры. Когда у пострадавшего появились подобные симптомы, надо немедленно вызвать скорую помощь.

Обращение к врачу необходимо и в ряде других случаев:

• если боль в кисти продолжается более 2 дней;
• болевой синдром увеличивается при механической нагрузке;
• снижена чувствительность;
• нарушены функции конечности;
• появился отек руки.

Зачастую боли в кистях появляются при патологии суставов, реже — при травмах. Если верхняя конечность опухла и болит, то нужно обратиться к травматологу и сделать рентген. Самолечение или откладывание визита к врачу в таких случаях может только принести вред.

Одна из причин боли — ревматоидный артрит. Диагноз заболевания устанавливается на основе данных рентгена, анализов крови и жалоб больного. При артрите у пациента возникает боль в суставах, которые расположены симметрично. При этом снижается их подвижность, возникает воспаление. Пациенту трудно сгибать руку, соединения отекают.

Ревматоидный артрит является тяжелым аутоиммунным заболеванием. Наиболее распространен среди женщин, мужчины болеют им реже. Соотношение заболевших женщин и мужчин составляет 5:1. В настоящее время, к сожалению, нет радикального метода терапии этого заболевания. Воспалительный процесс постепенно разрушает суставы, их хрящевую соединительную ткань и кости.

Еще одно заболевание, проявляющееся болями в руках — подагра. Она развивается вследствие накопления в суставах химических веществ, появляющихся вследствие обмена пуринов. Главным источником образования пуринов является употребление в пищу мясных продуктов. Подагра возникает при нарушении обмена веществ. Чаще всего болезнь появляется у мужчин среднего возраста.

Заболевание начинается остро: сильная боль в суставе большого пальца на ноге, его покраснение и отечность. При подагре также могут болеть суставы, расположенные на руке. Болевой синдром бывает сильным, резким. Он увеличивается ночью, а утром проходит. Спровоцировать приступ подагры может парная баня, жирная мясная пища, алкоголь. Такие приступы могут быть несколько раз в год. Длительность приступа — несколько дней.

Остеоартроз также вызывает боль в верхних конечностях: суставах большого пальца руки, в запястном, плечевом и локтевом суставах. У пациента появляется болевой синдром, усиливающийся днем при нагрузке и длительном положении стоя. После отдыха он утихает. Может наблюдаться хруст суставов. Иногда боль продолжается длительно, до нескольких месяцев.

Артрит кистевых суставов тоже проявляется как боль суставов кисти. Болевой синдром возникает как при нагрузке, так и в спокойном состоянии. Кожа в области сустава краснеет, становится горячей. Артрит представляет собой воспаление сустава. Острый период отличается сильной болью и отеком. Хронический период менее выражен, но более опасен. Не принимая лечение, пациент может получить деформацию сустава. Артрит развивается вследствие проникновения инфекции, попадающей в сустав.

После родов и во время беременности у женщин иногда немеют кисти рук. Онемение обычно появляется после сна. Это происходит вследствие нарушения баланса кальция, магния и калия. Что делать в таком случае? Для лечения необходимо нормализовать питание, увеличить количество витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, фруктов, овощей, семян подсолнуха и тыквы. Нужно выпивать 2 л воды в сутки. Если онемение продолжается длительно, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Если человек долго работает за компьютером, то у него, как правило, болит кисть руки. Болевой синдром возникает в результате защемления нерва в запястном канале. Нерв защемляется вследствие долгого неудобного положения рук, длительной нагрузки или в результате малого объема межсуставной жидкости. Такое заболевание называется туннельный синдром.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Для профилактики заболеваний нужно делать перерывы в работе, часто отдыхать, выполнять лечебные гимнастические упражнения для разгрузки мышц. Если у пациента появились боли в суставах, то ему надо обратиться к травматологу, невропатологу или ревматологу.

Человеческая рука является одной из самых маневренных частей тела и имеет наибольший диапазон движения. Используя руки, мы можем выполнять самую кропотливую и тонкую работу, заниматься письменностью, создавать шедевры искусства.

Именно поэтому крайне важно уберечь суставы рук от заболеваний и сохранить их крепкими как можно дольше, предупреждая появления болей в пальцах рук.

Подагра — еще одна причина появления болей

Суставы болят при различных заболеваниях суставов рук, среди которых наиболее распространенными являются:

• ревматоидный артрит;
• остеоартроз;
• подагра;
• артрит;
• различные травмы и растяжения мышц и связок;
• и многие другие.

При остеоартрозе боли в пальцах рук возникают в мелких суставах кисти, в пястно-запястном суставе пальца, как правило, большого, а также в локтевом и плечевом суставах. Боль характеризуется как тупая, беспокоит в большинстве случаев днем и значительно усиливается при активных движениях, после физических нагрузок. Наименьший дискомфорт боль приносит по утрам и после небольшого отдыха.

Периодически можно наблюдать хруст и пощелкивания в суставах. Когда болят руки, эта боль может быть как длительной, на протяжении от одной недели до месяца, так и непродолжительной, проходящей в течение дня.

Задача лечения артроза всех суставов сконцентрирована на снижении болевых ощущений пациента, исчезновении проявлений синовита. Лечение направлено на предотвращение развития дегенеративных процессов в суставных хрящах и субхондральной кости, на полное восстановление первичной функции сустава с последующим качественным улучшение жизни человека.

Терапия болезни и болей в пальцах рук подбирается опытным врачом-ревматологом в каждом конкретном случае индивидуально под пациента, в зависимости от стадии развития заболевания, но следует рассчитывать на то, что терапия артроза – это систематический и длительный процесс.

Методики, используемые при лечении остеоартроза, условно подразделяются на:

• нефармакологические;
• лекарственные;
• хирургическое вмешательство.

Нефармакологические методы довольно эффективны на начальных стадиях развития артроза. С их помощью можно остановить дальнейшее прогрессирование недуга, значительно облегчить болевой синдром пациента.

К нефармакологической терапии относятся: образовательные мероприятия, лечебная гимнастика, физиотерапевтическое лечение.

При помощи данных программ пациент получает исчерпывающую информацию о сути данного заболевания, объясняется необходимость вести правильный образ жизни, и сбалансировано питаться. С помощью тренингов, можно научиться управлять болевыми ощущениями, а также освоить новые поведенческие модели.

Назначается в период затихания болезни и включает аэробные и силовые упражнения для каждой определенной группы мышц.

Лечебной физкультурой следует заниматься лежа на спине либо в положении сидя. Наиболее действенными являются плавание и лыжный спорт.

Помимо физической нагрузки могут назначаться физиотерапевтические процедуры: парафинотерапия и парафино-озокеритовые компрессы, лазеротерапия, ультразвук, электростимуляция нервных окончаний.

Массаж по показаниям проводится курсами дважды в год.

Рекомендуется посещать сероводородные, радоновые, грязевые источники в санаторно-курортных условиях. Лечение в санатории проводиться вне обострения артрозного заболевания и назначается только после тщательного обследования специалистом.

Наиболее значимое место в лечении остеоартроза занимает медикаментозное лечение. Все назначаемые ревматологом препараты можно условно поделить на две категории:

• Симптоматические препараты незамедлительного действия. В процессе применения препаратов данной группы, за короткий промежуток времени, значительно снижаются болевые ощущения, прекращает развитие воспалительный процесс. К симптоматическим препаратам относятся анальгетики, глюкокортикостероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные препараты.
• Хондропротекторы – препараты медленного действия. Препараты данной фармакологической группы оказывают двойное действие: с одной стороны они предоставляют противовоспалительное действие, значительно снижающее болевой синдром, а с другой стороны имеют структурно — модифицирующее влияние на больной хрящ. К хондропротекторам относятся такие лекарства, как: хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, диацереин, алфлутоп, препараты на основе гиалуроновой кислоты.

Обратите внимание: назначать препарат, устанавливать систему приема и дозировку может только лечащий врач, самолечение приводит к осложнениям!

К хирургическим методам лечения артроза прибегают лишь в тех случаях, когда медикаментозная и физиотерапия не дают ожидаемого эффекта. Хирургическое лечение включает в себя артроскопические операции, тотальное замещение больных суставов (эндопротезирование), и остеотомии.

Эндопротезирование становиться эффективным практически в 90% случаев, приживаемость искусственного протеза наблюдается у 90-95% прооперированных.

Полезная информация: для эффективного лечения остеоартроза полезно сочетать медицинское лечение у врачей с лечением методами народной медицины. Среди народных средств от артроза одним из наиболее действенных и целебных . По ссылке читайте отзыв о лечении артроза у 62-летнего мужчины.

Подагра (другое название болезни — «болезнь мясоедов»), как правило, возникает в результате скопления в суставах кристаллов веществ, что образуются в процессе обмена пуринов – солей мочевой кислоты, которые в большом количестве содержатся в мясе и всех мясных продуктах, и вызывает болевые симптомы в пальцах ног (в основном), а также боли в пальцах рук.

подагра поражает не только суставы ног, но и рук

Подагре чаще подвержены представители сильной половины населения в возрасте 40-50 лет. Больной ощущает острую, пульсирующую, возникшую внезапно боль, иногда она становиться непереносимой. Болевой синдром усиливается в ночное время суток и немного спадает к утру.

Приступы подагры могут возникать несколько раз в год и длиться на протяжении 3-4 дней. Подагра поражает суставы запястий и локтевые суставы, при этом больной участок опухает, становиться багряно-красного цвета.

Болевые приступы нередко провоцирует прием алкогольных напитков, чрезмерное употребление мясных и жирных блюд, посещение бани.

Первое, что рекомендуется сделать – сесть на строгую диету, ограничить потребление мясных блюд, рыбы, алкогольных напитков, а также, строго по назначению врача, принимать лекарственные препараты, действие которых направлено на нормализацию процессов обмена пуринов и снижение уровня мочевой кислоты в крови.

Для предотвращения приступа рекомендуется принимать анальгетики. Также эффективны при терапии подагры бывают и народные средства для лечения этой болезни.

Ревматоидный артрит одолевает суставы кистей рук и фаланги пальцев одновременно и симметрично на обеих руках, что дополнительно усложняет, и делает невыносимым выполнение даже элементарных действий.

Диагноз ревматоидного артрита устанавливается исключительно врачом на основании изменений в анализах, рентгеновских снимков и характерной симптоматике конкретного заболевания — читайте об этом в нашей статье Диагностика при ревматоидном артрите: как врачи ставят этот диагноз.

ревматоидный артрит поражает мелкие суставы рук

Симптомы этой болезни следующие: пациент ощущает боль средней силы, при этом беспокоящий сустав краснеет и немного припухает, можно наблюдать скрип и деформацию средних фаланг пальцев, покалывание и онемение запястий.

Больной может чувствовать некую скованность после пробуждения: потребуется несколько часов, чтобы «расшевелить» конечности, при этом можно испытывать постоянную усталость, наблюдать повышение температуры тела. Болезненные ощущения могут сопровождать пациента как постоянно, так и возникать с некой периодичностью.

Причины происхождения болезни окончательно не установлены, но, считается, что ревматоидный артрит провоцирует сбой в иммунной системе человека, что приводит к поражению инфекциями, бактериями либо вирусами, проникшими в суставы непосредственно с кровью от других органов тела.

Также отмечено, что существует генетическая склонность к данному недугу, представительницы женского пола страдают от артрита в несколько раз чаще, чем мужчины. У женщин заболевание может получить обострение на фоне внезапной гормональной вспышки и в послеродовой период.

Распространено два типа деформации больных суставов ревматоидным артритом:

• тип «шея лебедя»; происходит изгибание пальца у основания и крайнего наружного сустава, при этом средний сустав сохраняется прямым, в результате чего палец выглядит скрюченным;
• контрактура Вайнштейна; данное искривление возникает вследствие хронического воспалительного процесса среднего сустава, что приводит к загибанию пальца по направлению к ладони, при этом, крайний снаружи сустав загибается в противоположном направлении. Лечение данного типа деформации возможно лишь при помощи специальных кольцевых и пальцевых шин, нередко приходится прибегать к хирургическим вмешательствам.

Вторая форма воспаления наиболее опасна, так как может привести к полному разрушению больного сустава.

Уже давно не секрет, что проще предупредить заболевание, чем его лечить, артрит не исключение. Медики рекомендуют без необходимости не перегружать свои суставы, периодически давать им отдых, заниматься их тренировкой, с использованием мягких пенопластовых мячей.

Также следует пересмотреть ежедневный рацион питания, употребляйте больше продуктов насыщенных витамином D, жирными кислотами класса Омега-3 и регулярно посещайте ревматолога.

лечение ревматоидного артрита — непростая задача

Если же предотвратить заболевание Вам не удалось, опытный специалист назначит базовые противоревматические препараты, способные модифицировать течение болезни, нестероидные противовоспалительные препараты и модификаторы биологического ответа.

В домашних условиях можно использовать народные средства лечения ревматоидного артрита: влажные теплые компрессы – они расширяют сосуды, облегчая кровоток к больному месту, и холодные компрессы – при сужении сосудов притупляется чувствительность и значительно уменьшается отек.

Ревматизм развивается как осложнение после острой формы инфицирования верхних дыхательных путей; лихорадка и боли в суставах – начальная стадия заболевания. Ревматизм, как правило, одолевает крупные суставы — такие, как локтевой и лучезапястный. Подробнее о симптомах и лечении ревматизма суставов и сердца можно прочитать здесь.

Болевые ощущения могут переходить от одного больного сустава к другому, при этом пораженное место припухает и краснеет. Но не все так страшно, необратимых процессов при этом не наблюдается, при длительном периоде болезни, вокруг воспаленного места появляются ревматические узелки – плотные образования.

В случае, когда ревматизмом страдает ребенок, кожа больного покрывается бледно-красноватыми пятнами либо кольцами. Если болезнь пустить на самотек и вовремя не обратиться к врачу, ревматизм может спровоцировать тяжелые формы поражения сердечной мышцы.

На данный момент медики занимаются разработкой и поиском новых, наиболее эффективных, не имеющих побочных действий методик лечения различных заболеваний суставов рук.

Боли кистей рук: о причинах, симптомах и лечении

На кисти рук постоянно идёт нагрузка, ведь мы каждый день что-то делаем руками по мелочи или выполняем какие-то сложные задачи. Когда болят кисти рук – это сигнал болезней суставов или внутренних органов. Подробней о причинах и особенностях боли кистей рук читайте в статье.

Когда повреждены связки лучезапястного сустава, ощущается сначала острая боль, потом тянущая, двигать кистью становится больно, движения ограничиваются. При вывихе фаланги пальца кисти на месте травмы появляется отёк, эта часть деформируется. А вот вывих полулунной, ладьевидной, гороховидной и других мелких костей влияет на работу кисти, распознаётся сложно. Если есть перелом кисти, движения резко ограничиваются, место повреждения отекает, кисть может патологически двигаться, слышен хруст обломков. Для фиксации перелома используют гипс или ортез. Обычно врач назначает физиотерапию с массажем, лечебной физкультурой. Иногда, чтобы восстановить нормальное строение кисти, делают операцию.

Если вы заняты тяжёлой деятельностью, сухожилия кисти воспаляются. Рискуют люди, которые повторяют однотипные движения руками, к примеру, спортсмены, грузчики, пианисты, швеи. Боль из незначительной постепенно превращается в острую, особенно при нагрузках. В руках появляется слабость, заметны отёки, «хрустят» сухожилия. Начать лечение нужно с уменьшения нагрузок, чтобы кисть отдыхала хотя бы несколько дней. Помогают нестероидные препараты и физиопроцедуры с постепенным переходом к специальной гимнастике. Хорошо снимают напряжение теплые ванночки.

Ещё этот синдром называют синдромом запястного канала, при котором сдавливается срединный нерв (он проходит в области костных стенок и поперечной связки запястья). Среди причин специалисты выделяют профессиональную деятельность – долгая работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, плюс изменения гормонального фона. Провокаторами могут стать ревматоидный артрит, опухоли, кисты или переломы. Из-за отёка тканей нерв сдавливается и воспаляется. Кроме боли заметно онемение кисти, пальцы двигаются с трудом. немеет, ограничена подвижность пальцев. При таком синдроме нужно сменить деятельность, пройти терапию, хирургическую коррекцию (если нужно), зафиксировать кисть ортезом.

Считается, что хрящевое покрытие сочленений кисти повреждается из-за переломов костей запястья, внутрисуставных переломов пальцев (особенно если они неправильно срослись), при нарушенном обмене веществ и системных заболеваниях (например, полиартроз с ревматоидным артритом). Боль появляется во время нагрузки на кисть и даже в покое (это обострение). Хруст суставов сочетается с деформацией кисти, ограничением движений и отёками. Сложно делать тонкую работу из-за нарушения мелкой моторики. Лечится артроз комплексно – хондропротекторами, противовоспалительными средствами, физиопроцедурами, массажем, гимнастикой.

К костной ткани плохо поступает кровь, так что она отмирает и рассасывается. Воспаление приносит боль при отдыхе и работе, заметен отёк. Причинами асептического некроза могут быть перелом и воспаление кости.

Частые скручивающие и хватательные движения кисти чреваты воспалением оболочки сухожилий разгибателя большого пальца. Такое бывает, к примеру, если часто поднимать ребёнка на руки, вязать, играть в боулинг. У основания первого пальца ощущается боль, виден отёк, иногда есть хруст во время движения. Чтобы определить, есть ли это заболевание, согните большой палец, прижмите его к ладони, зажав пальцами и наклоните запястье в сторону мизинца. Если боли нет – всё в порядке.

Болезненный спазм пальцев кисти появляется после долгого печатания или письма. Часто «писчая» судорога – спутница шейного остеохондроза, нейроциркуляторной дистонии и стрессов. При попытках продолжить работу после судороги кисть слабеет и дрожит. Обязательно нужны физиотерапия с расслабляющими ванночками, гимнастикой, психотерапией.

Постоянное перенапряжение кисти (или при климаксе) синовиальные оболочки, которыми покрыты сухожилия пальцев, начинают отекать. В результате согнутый палец трудно разогнуть, а приложенные усилия отзываются щелчком. Потом с внутренней стороны пальцев возникает боль. Для восстановления подвижности пальца рекомендуют операцию.

Один из признаков подагры – скопление в суставах солей мочевой кислоты (ураты). Процесс начинается с воспаления сустава у основания большого пальца ноги, переходя дальше, в том числе затрагивая лучезапястный сустав. Отёк и сильная боль в виде пульсации или жжения могут продолжаться несколько суток. Больное место краснеет. Справиться можно с помощью Диклофенака, Целебрекса, строгой диеты (отказ от мяса, бобов, алкоголя и томатов). После обострения снижает количество мочевой кислоты в крови аллопуринол.

Сначала болят лучезапястные суставы и в основании пальцев рук. Поражение симметрично, сковывает движения, боль сильнее утром. Кроме отёка кожа в месте воспаления горячая. Заметить ревматоидные узелки с деформацией пальцев можно на поздних стадиях. В лечении нужны метотрексат с преднизолоном, средства для снятия воспаления, массаж с ЛФК и физиопроцедурами.

Перед ярким проявлением заболевания начинается воспаление мелких суставов кистей. Боль может ненадолго появиться и пройти, а бывает, что стойкая боль с отёком, покраснением не проходит долго. Возможна атрофия, нарушение движений кистей. В основе лечения – цитостатические препараты, плюс кортикостероидные гормоны, а также нестероидные противовоспалительные средства. Может понадобиться очищение крови (плазмаферез).

Отличия синдрома – онемение пальцев, их бледность из-за холода и стресса. Сосуды сужаются, кровь плохо поступает к кистям.

Предвестником инфаркта миокарда часто становятся боли и покалывания в кисти левой руки (иногда в обеих или только правой). Чувствительность кистей повышается при сахарном диабете, так как нарушено кровообращение внутри организма. Кисти могут болеть, отзываться покалыванием и онемением во время беременности.

Если кисти отекают, снимите с рук все украшения. При травмировании кистей нужно зафиксировать их неподвижно, приложить холод. Когда чувствуете боль после нагрузки – уменьшите её. Перерыв или смена деятельности рекомендуются при работе с повторяющимися движениями, когда появилась боль в кистях. Только специалист поставит диагноз, назначит лечение, если: боль долго не проходит после травмы кисти, есть отёк и движения кисти скованны, покраснение и высокая температура кожи на месте травмы, а также, когда кисть или пальцы онемели.

Эффективны специальные упражнения, укрепляющие мышцы кистей. Если в работе приходится много раз повторять одни и те же движения, почаще делайте перерыв. Помогает смена позы тела и положения кистей рук, к примеру, во время чтения или за компьютером. Полезны разминка пальцев и суставов рук, прямота осанки. Снизить вибрации при работе с вибрирующими предметами помогают специальные перчатки, а уменьшить нагрузку при занятиях спортом – экипировка. Лучше не переохлаждать кисти рук, не курить и поменьше употреблять кофеин, чтобы сосуды не сужались и кровь хорошо поступала к кистям рук.

Существует большое количество причин болезненных ощущений, возникающих в кистях рук. В первую очередь – это травмы: переломы, вывихи, разрывы связок, мускульное перенапряжение из-за слишком высокой физической нагрузки, растяжения. Но если механические повреждения рук отсутствуют, то боли служат симптомом заболеваний нервной системы или костно-мышечного аппарата.

Если симптомы не исчезают, или регулярно повторяются, следует получить врачебную консультацию. Врач может провести рентген конечности и шейного отдела, поскольку нередко болевые ощущения в руке провоцируются межпозвоночной грыжей. Медицинское вмешательство необходимо, если боли длятся дольше двух дней, сопровождаются отеком, потерей чувствительности, деформацией сустава.

Существует ряд патологических состояний суставов, которые могут стать причиной болезненных ощущений разного характера в кистях рук:

Артрит суставов. Болезненные ощущения мучают больного постоянно как во время движения, так и в состоянии покоя. Утром наблюдается тугоподвижность сустава. В районе воспаления часто краснеет кожа и повышается температура. Острый артрит сопровождается выраженными болями и отеками. Хроническое течение имеет неясные симптомы, что создает опасность незаметного разрушения сустава.

Провоцирует появление артрита попадание в сустав инфекции по кровеносным сосудам из других частей организма. Воспаление может начаться в результате инфекционного заболевания, травмы, переохлаждения, нарушения обменных процессов и физических перегрузок. Наиболее частая причина болезни – инфекции грибкового, вирусного или бактериального характера.

Болезни обычно предшествуют травмы, вывихи, нарушения обменных процессов, артриты, болезни сосудов, псориаз и сахарный диабет. С возрастом хрящ становится менее эластичным, шероховатым, истирается, происходят дегенеративные процессы. Сустав начинает деформироваться. Факторы риска для появления артроза – лишний вес, возраст, нарушение осанки, высокие нагрузки, переохлаждение.

Начало болезни имеет внезапный характер. Начинает сильно и жгуче болеть, отекает и краснеет сустав большого пальца ноги. Иногда начинают болеть и кисти рук. Болевой синдром сильный и мучительный, боли распирающего характера, пульсирующие. Наиболее выражены во время ночного отдыха. Приступы могут быть вызваны употреблением жирного мяса и алкоголя. Продолжаются около двух дней и случаются ежегодно от двух до шести раз.

Боли немного стихают после двигательной нагрузки. Боль средней силы, суставы припухают, а кожа над ними краснеет. Воспалительный процесс при этой патологии носит продолжительный и непрерывный характер. Суставы медленно разрушаются, также страдают соседние костная и хрящевая ткани. Чаще всего страдают колени, голеностоп и кисти рук. Причины болезни не изучены, но спровоцировать заболевание могут ОРЗ, ангина, переохлаждение, травма, стресс, наследственность.

• Артрит. При лечении артрита следует уменьшить нагрузку на воспаленный сустав, использовать противовоспалительные мази и гели, анальгетики. Затем необходимо восстановить нормальное питание сустава, помочь регенерации хряща с помощью хондропротекторов. Для полного выздоровление и предотвращения рецидивов заболевания необходимо заниматься лечебной гимнастикой.
• Остеоартроз предотвратить невозможно, так как это возрастное заболевание, но можно замедлить его появление и прогрессирование. При остеоартрозе часто обходятся без приема лекарств. Очень хорошо помогают в процессе лечения физиотерапевтические методы, плавание, массаж и грязелечение. Благоприятно сказывается умеренная физическая нагрузка. Если все-таки врач назначает медикаментозное лечение, это обычно нестероидные противовоспалительные препараты. Если консервативные методы не помогают, то проводят хирургическую замену сустава.
• Подагрические боли лечатся ограничением в рационе мяса и мясопродуктов, приемом препаратов, нормализующих обмен пуринов в организме. Анальгетики помогают купировать приступ боли. После снятия обострения рекомендована диета с ограничением употребления алкоголя, рыбы, мяса и жиров, а также прием лекарств, уменьшающих содержание мочевой кислоты в составе крови, суставная гимнастика.
• В случае подозрения на ревматоидный артрит надо срочно обратиться ко врачу. Это заболевание нельзя вылечить, но остановить или замедлить разрушение суставов возможно при помощи противовоспалительных препаратов, методов физиотерапии, хирургии. Болезнь требует систематического лечения. Используют такие методы, как кинезиология, иглоукалывание, лечебный массаж.

Очень важно придерживаться правильной диеты, которая поможет снизить болевые ощущения. Следует употреблять меньше сахара, белого хлеба, макарон, томатов, перца, картофеля. Отказаться от кофеина, алкоголя, табака. Пить много воды, употреблять семена льна, тыквы, орехи, ягоды и овощи. Также очень полезно заниматься плаванием, лечебной гимнастикой.

Болевые ощущения в кистях рук могут быть вызваны абсолютно разными причинами. Лечат боли комплексом методов: медикаментами, физиопроцедурами, народными средствами и оперативным вмешательством. Чтобы начать лечение стоит посетить врача, который поставит правильный диагноз и подберет оптимальные лекарственные средства и способы борьбы с болезнью.

Проблемы с кистями рук в первую очередь возникают из-за системных заболеваний суставов, но это явление может свидетельствовать о патологиях внутренних органов. Поэтому при появлении болевого синдрома необходимо обращаться к врачу для выявления его причины. Так что это за заболевание и как его лечить, если болят кисти рук?

Существует несколько видов повреждений этого рода, к примеру, травма лучезапястного сустава, проявляющаяся в острой, а затем ноющей боли, ограниченностью движений по этой причине.

Также виной этому может быть вывих фаланги палаца, сопровождающийся отеком, деформацией, ограниченностью движений.

Нарушается функция кисти и при повреждении мелких костей, например, ладьевидной, полулунной, гороховидной, но выявить такие патологии достаточно сложно. Перелом распознать намного проще: возникает отечность, резко ограничены движения, хрустят обломки, возможна патологическая подвижность.

Лечить патологию нужно в зависимости от вида травмы может быть консервативным и радикальным (хирургическим). В первом случае проводят иммобилизацию гипсом, назначают массаж, процедуры физиотерапии, ЛФК. К операциям прибегают при необходимости восстановить нормальное анатомическое строение кисти.

Болезненность рук может быть вызвана воспалением сухожилий – тендинитом. Стоит отметить, что практически все случаи заболевания диагностируются у людей, которые выполняют однотипные движения: спортсмены, пианисты, грузчики, швеи и т. п.

Сначала болевой синдром достаточно слабый, затем обостряется, особенно при нагрузке. Возникает слабость при работе руками, отечность, хруст в сухожильях.

Лечение предполагает снижение нагрузок, рекомендуется несколько дней соблюдать полный покой. Медикаментозная терапия предполагает прием противовоспалительных средств, а именно нестероидных препаратов (таблетки, мази/гели), а также физиопроцедуры. Когда купируются симптомы, приступают к лечебной гимнастике, делают теплые ванночки.

В зоне запястья проходит серединный нерв, окруженный костными стенками и поперечной связкой. Дискомфорт может быть спровоцирован его сдавливанием. Часто такое случается у людей, работающих за компьютером, играющих на музыкальных инструментах.

Причиной может стать ревматоидный артрит, киста, опухоль, перелом. Также к числу провоцирующих факторов относятся изменения гормонального фона, поэтому часто по этой причине болят кисти руку женщин при беременности.

При туннельном синдром отекшие ткани давят на нерв вследствие чего он воспаляется. Болевой синдром достаточно выражен, кисть теряет чувствительность, ограничивается подвижность пальцев.

При таком заболевании необходимо сменить сферу деятельности. Врач назначает противовоспалительную терапию, фиксирует конечность ортезом. В ряде случаев необходимо хирургическое вмешательство.

Заболевание начинается с повреждения хрящей сочленения кисти. Самой распространенной причиной является перелом кости запястья, внутрисуставный перелом пальцев, особенно неправильно сросшийся. Артроз развивается на фоне системных заболеваний (ревматоидный артрит, полиартроз), а также из-за нарушений обмена веществ.

При прогрессирующей патологии болят руки, начиная от локтя и до самой кисти. Деформирующему остеоартрозу характерен хруст в суставах, отек, ограничение движений. Из-за нарушения мелкой моторики больной не может выполнять привычные действия.

Лечение деформирующего остеоартроза комплексное, включает хондропротекторы, прием противовоспалительных средств, массаж, гимнастику, процедуры физиотерапии.

Данная патология представляет большую опасность и чаще всего поражает кости запястья, локтя и плеча. Характеризуется заболеванием нарушением кровоснабжения костных тканей, что приводит к отмиранию и рассасыванию последней, сильно болят кисти рук, присутствует воспаление, отек. К провоцирующим факторам относится воспаление или перелом кости.

Возникает при частом выполнении хватательных движений, скручивании кисти. Патология характеризуется воспалением оболочки сухожилья разгибателя большого пальца. Боль наблюдается только у основания первого пальца, последний отекает, может хрустеть при движении.

Как выявить заболевание: согнуть большой палец, прижав к ладони, зажав другими, наклонить запястье к мизинцу. Если при выполнении такого приема возникает боль у его основания, значит, имеется болезнь де Кервена.

При длительном выполнении вышеуказанных действий возникает так называемая писчая судорога – спазм мышц пальцев. Как правило, судорога возникает у больных шейным остеохондрозом, нейроциркулярной дистонией, а также у тех, кто пережил стресс.

При попытке выполнения действий возникает дрожь, слабость всей конечности, до плеча. Комплекс лечения включает гимнастику, психотерапию, расслабляюще ванночки, физиотерапию.

Данное заболевание развивается вследствие постоянного перенапряжения, а также у женщин в период климакса. Характеризуется оно тем, что отекают синовиальные оболочки, покрывающие сухожилья пальца, что затрудняет свободное скольжение. Согнутый палец трудно разгибается и слышится щелчок.

В дальнейшем возникает болевой синдром. В таких случаях нужно делать операцию, в ходе которой рассекают кольцевидную связку, которая проходит в сухожильном канале.

Подагра характеризуется скоплением в суставах солей мочевой кислоты, что приводит к воспалению. Как правило, первым поражается основание первого пальца стопы, затем другие сочленения. Это заболевание суставов сопровождается жгучей, пульсирующей болью, отеком, покраснением.

Приступы подагры могут продолжаться несколько дней. Купируют их противовоспалительными препаратами. Больной должен придерживаться диеты, исключающей из меню томаты, бобовые, мясо и алкоголь. В период ремиссии принимают аллопуринол, снижающий количество мочевой кислоты в крови.

Эта патология является системной, начинается с поражения суставов у основания пальцев и лучезапястных сочленений. Страдают обе конечности, как левая, так и правая.

Боли особенно сильны утром, сопровождаются ограничением движений. Конечности отекают, наблюдается локальное повышение температуры.

Лечение всегда комплексное, предполагает базисные препараты, гормоны, противовоспалительные, а также местную терапию (ЛФК, массаж, физиопроцедуры).

Предвестником заболевания являются воспаления мелких суставов. При вялотекущем патологическом процессе боль резко возникает и таким же образом исчезает. В дальнейшем возникает отек, покраснение, стойкая болезненность, нарушение движений. При этом суставы поражаются симметрично. При прогрессировании атрофируются мышцы костей.

Лечение основывается на цитостатических препаратах, нестероидных противовоспалительных средствах, кортикостероидных гормонах. В ряде случаев прибегают к плазмаферезу.

• Если болит левая рука, начиная от плеча и до кисти, можно подозревать инфаркт миокарда. Приступ, как правило, начинается с легкого покалывания, которое постепенно становится интенсивнее;
• Сахарный диабет. Патология провоцирует нарушения кровообращения в результате чего конечности могут стать более чувствительными;
• При беременности часто возникает покалывание, онемение рук, болевой синдром.

При отечности нужно снять с рук все украшения. При травме нужно зафиксировать конечность в одном положении, приложить что-то холодное. При болях в кистях из-за чрезмерных нагрузок нужно снизить таковые. Если сфера деятельности связана с постоянно повторяющимися движениями, нужно регулярно делать перерывы.

Нужно срочно обратиться к врачу в следующих случаях:

• После травмы болевой синдром не проходит, возникла отечность, конечность ограничена в движениях;
• Наблюдается локальное повышение температуры, покраснение, отек;
• Резко возникает покалывание;
• Немеют пальцы или вся кисть.

При появлении первых симптомов необходимо обращаться к специалисту: чем раньше выявить заболевание и приступить к его лечению, тем благоприятнее прогноз на будущее.

Боль в запястье может быть вызвана травмой или хронической перегрузкой. Переломы запястья, полученные, например, при неудачном падении, часто не диагностируются вовремя, поскольку обычные для таких травм симптомы могут быть выражены неярко – перелом принимается пострадавшим за растяжение, в качестве лечения используются домашние средства, что приводит к осложнениям, иногда тяжелым.

Постоянная нагрузка на запястье, характерная для некоторых профессий, связанных, например, с длительной работой за компьютером, ручным шитьем, сборкой механизмов, способна привести к различным заболеваниям сухожилий или лучезапястного сустава . Как правило, заболевания дают о себе знать болью, отеком запястья, ограничением его подвижности.

Также причинами болей в запястье могут быть артрит, остеоартроз, подагра – точный диагноз может установить только врач после проведения обследования.

Прежде всего необходимо ограничить нагрузку на руку – не опирайтесь на больное запястье, меньше двигайте рукой. При сильной боли можно попытаться зафиксировать руку в удобном положении, не вызывающем неприятных ощущений – сделать это можно, например, при помощи обычного или эластичного бинта. Если тип вашей деятельности не позволяет совсем не пользоваться рукой, чаще делайте перерывы в работе.

При отеке может помочь прохладный компресс – например, заверните в полиэтиленовый пакет кубики льда из морозилки, оберните пакет полотенцем и приложите к больной руке. Не стоит греть запястье, если причина боли вам пока не ясна – тепло может усилить воспаление.

Снять боль помогут противовоспалительные мази, в состав которых входят ибупрофен, диклофенак, троксевазин. Разогревающие мази на основе экстракта красного перца, пчелиного или змеиного яда без назначения врача лучше не использовать, особенно если причиной боли стала травма. Не забывайте, что любые обезболивающие препараты, в том числе мази, применять самостоятельно следует только в качестве временного средства, позволяющего облегчить состояние до визита к врачу. Не заменяйте лечение устранением симптомов.

Обязательно посетить врача нужно в следующих случаях:

— запястье повреждено в результате травмы ;

— запястье не было травмировано, боли начались «на пустом месте» и продолжаются более двух суток;

— боль сопровождается отеком, нарушением чувствительности или ограничением подвижности сустава;

— боль приводит к ограничению трудоспособности, усиливается после физической нагрузки.

Как правильно закапать в нос назальные капли

Насморк – вечный спутник зимних простуд, осенних и весенних заболеваний, поэтому лечение простуды начинается с.

• Как проводить разгрузочные дни на рыбе
• Как быстро избавиться от простуды без лекарств
• Как оказать первую помощь при обморожении
• Чем полезен березовый сок для организма, как его собирать и хранить

Если у вас болит запястье правой руки продолжительное время, то вам необходимо незамедлительно обратиться к врачу за консультацией. Ревматолог, хирург, либо травматолог, обратитесь к ним за консультацией. Запястье — это очень сложная структура, состоящая из восьми костей, соединяющее кости предплечья и кисти. Боли в запястье правой руки, либо левой очень распространенная проблема, влияющая на работоспособность людей. Боль в запястье, как правило, ограничивает подвижность. Причинами ее боли могут быть различными: травмы, патологии сухожилий, мышц, суставов и костных костей.

При резком сгибании, не характерном для кисти руки, зачастую происходит разрыв связок или их растяжение. При этом начинает опухать кисть, боли, движения кистью ограничено. Лечение разрывов и растяжений представляют не малую опасность для вашего здоровья, их лечение длительно. Костные повреждения — это вывих, перелом или растяжение, тоже становятся частой причиной того, что болит запястье правой руки. От степени тяжести травм зависят и симптомы. Сильной боли в запястье может и не быть и боль при переломе может пройти в легкой форме. Но может дойти и до шокового состояния, даже до деформации кисти. Симптомы: опухает кисть, подвижность ограничена. Без своевременного обращения к специалисту и избегание лечения могут привести к постоянному ограничению подвижности руки.

Патология сухожилий тоже вызывает боль. Отсутствие лечения может привести к полной потере движений кисти.

Существует несколько видов воспалений, у которых симптомы отличаются:

• Тендит, при котором происходит воспаление сгибательных сухожилий, они служат соединением запястья и пястных костей. Это заболевание чаще всего развивается у спортсменов, которые производят почти постоянную нагрузку и резкие движения на запястье.
• Тендовагинит. Им чаще болеют люди в возрасте, чаще женщины. Воспаляются суставы, отвечающие за сгиб большого пальца. Факторы служащие этому, чаще из-за профессиональной деятельности.
• Перитендинит. Сопровождается острыми болями в запястье, ограничивающими подвижность большого и указательного пальцев. Это воспаление сухожилий, отвечающих за разгибание запястья и кисти.

Синдром запястного канала — это профессиональное заболевание людей, чья деятельность связана с мелкой моторикой . Острые боли, онемение рук, снижение подвижности пальцев появляются из-за воспаления нерва. Он сдавливается сгибателями и костными стенками.

• Деформирующий остеохондроз. Повреждается хрящевая ткань в лучезапястном суставе. Возникает при неправильном срастании костей от переломов. При нажатии боль увеличивается.
• Ревматоидный артрит. Это очень опасное, заболевание сопровождающееся нарушением моторики и нарушением подвижности конечностей, вызванное при поражении мелких суставов. Это системное заболевание, которое может привести и к поражению других органов Заболевание может привести к летальному исходу, если вовремя не обратится к специалисту и запустить болезнь.

источник