Болят ноги и руки после гриппа

Зачастую люди, переболевшие гриппом, жалуются на болезненные ощущения в суставах и мышцах ног, их отечность к вечеру, хруст при ходьбе и постоянное чувство холода в нижних конечностях. Подобные симптомы вызывают беспокойство, ведь болезнь вроде как отступила. Так, почему же после гриппа болят ноги? Стоит ли при этом обращаться к врачу? И какие методы лечения будут в такой ситуации самыми эффективными?

Не секрет, что осложнения гриппа очень разнообразны. А их воздействие на человека может проявляться по-своему, в каждом конкретном случае. При гриппе страдают практически все органы и системы организма суставы, мышечная и нервная ткани, сосуды, мозг, сердце, почки. К тому же снижение защитных сил и ослабление иммунитета приводит к проникновению извне самых разных возбудителей заболеваний, а это значительно увеличивает риск возникновения вторичных инфекций. Дополнительно советуем прочитать статью «Болит голова после гриппа».

Такие факторы создают основу для развития многочисленных заболеваний, которые являются последствиями гриппа. В эту группу входят и так называемые осложнения на ноги, которые могут вызвать атрофию мышц, ограничение подвижности суставов и, как следствие инвалидность.

Важно! От последствий гриппа чаще всего страдают дети, если лечение вирусной инфекции было неправильным или медицинская помощь была предоставлена поздно. При этом грипп может вызвать не только серьезные патологии, но и привести к летальному исходу.

Существует несколько причин возникновения боли в ногах, после перенесенного гриппа. Факторами, которые способны вызывать слабость, мышечные и суставные боли, являются:

поствирусная астения синдром апатии и усталости после болезни. К основным симптомам недуга относятся боли в суставах и мышцах, головокружения, потеря аппетита, сонливость;
ревматоидный артрит – воспалительное заболевание, при котором инфекция поражает оболочку суставных поверхностей. Болезнь опасна тем, что может полностью разрушить сустав и привести к инвалидности;
миозит – воспаление мышечных тканей, при котором сильно болят все мышцы ног. Заболевание может носить как вирусный, так и бактериальный характер;
интоксикация тканей мышц. При накоплении токсинов нарушается нормальное функционирование клеток, и возникают боли в нижних конечностях. Со временем симптомы ослабевают и полностью исчезают по прошествии нескольких дней после окончательного истребления вируса гриппа в организме.

Важно! Послевирусная астения и интоксикация не являются осложнениями гриппа и являются всего лишь остаточными явлениями присутствия вируса в организме. В отличие от них артрит и миозит требуют серьезного лечения. Патологические процессы при этих заболеваниях могут нанести непоправимый урон здоровью взрослого человека и тем более ребенка.

От интоксикации при гриппе страдают как дети, так и взрослые. При этом пагубное воздействие на организм осуществляют не только продукты жизнедеятельности вируса (ферменты и метаболиты), но и микрочастицы человеческого тела – мертвые иммунные и эпителиальные клетки.

Нарушая естественные процессы обмена веществ в мышечных тканях, вирус гриппа насыщает их молочной кислотой и аммиаком. Эти токсины разрушают структуру ткани, препятствуют выработке энергии для мышечных сокращений и раздражают нервные окончания. В большинстве случаев интоксикация проходит в течение 7–10 дней. Для устранения боли следует употреблять большое количество жидкости – травяные чаи, компоты из сухофруктов, минеральную воду, соки, морсы; меньше двигаться – соблюдать постельный режим; четко выполнять назначения врача – принимать таблетки и проводить лечебные процедуры.

Важно! Если после гриппа длительное время болят колени, икры, голеностопный сустав и мышцы бедра – необходимо обращаться в поликлинику для обследования, постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Сильная боль в ногах после гриппа, усиливающаяся при любых движениях, может свидетельствовать о развитии ревматоидного артрита. Это заболевание является аутоиммунным, то есть разрушение внешней поверхности сустава происходит при агрессивном воздействии активных иммунных клеток. Обращаться к доктору необходимо, если:

появилась боль в коленях и тазобедренном суставе по истечении 2–3 недель после перенесенных гриппа ОРВИ или ангины;
боли усиливаются при движении, а в покое стихают, но не исчезают совсем;
воспаленный сустав отекает, кожа вокруг него становится горячей, наблюдается покраснение;
температура тела держится в пределах 37–37,3 градуса и при этом отек увеличивается.

При артрите применяют комплексное лечение, состоящее из противовоспалительных препаратов местного и общего действия, лечебных процедур, физиотерапии и растираний.

Важно! Очень эффективным при артрите являются народные методы. Однако применять их следует только как вспомогательное лечение. Использовать те или иные рецепты лучше, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Миозит является результатом агрессивного разрушающего воздействия вирусов и бактерий на мышечные волокна. Миозит очень часто поражает не только мышцы нижних конечностей, но также туловища и рук. Основными проявлениями болезни являются сильные боли при движении. Пациент практически не может опираться на болезненную конечность, так как во время передвижения боль нарастает.

Что же делать, если симптомы усиливаются? Немедленно обратиться к врачу для консультации и лечения. Миозит успешно лечится с помощью антибактериальной или противовирусной терапии, причем медикаменты доктор назначает индивидуально в каждом конкретном случае. Применение нестероидных препаратов, ограничение движений (постельный режим), потребление большого количества жидкости и правильное питание позволяют очень быстро избавиться от болей.

Важно! Избежать последствий гриппа можно четко выполняя назначения лечащего врача. Кроме того выздоровлению способствуют правильный рацион питания, равномерные физические нагрузки, избегание стрессов, здоровый и полноценный сон.

источник

Перенести вирусное заболевание – полбеды, после которой наступают различные постболезненные симптомы. После гриппа можно столкнуться с таким симптомом, когда болят ноги. Чтобы понять, как устранить данную симптоматику, необходимо разобраться в причинах ее появления.

Люди хрупкого телосложения испытывают холод и хруст в суставах. Лица крупного телосложения ощущают отечность, утяжеление ног, ноющую боль даже в состоянии покоя.

Сайт ogrippe.com отмечает такие факторы, которые вызывают боли в ногах:

В суставах начинает развиваться воспалительный процесс, который приводит к развитию ревматоидного артрита. Воспаление разрушающе воздействует на суставную ткань, где начинают накапливаться соли. Помимо обозначенных причин, к факторам развития такого состояния относят нерегулярный сон и неправильное питание.

Грипп является распространенным вирусным заболеванием, которое ежегодно поражает людей и становится заразным, опасным для детей и лиц с ослабленным иммунитетом. Опасна не сама болезнь, а те последствия, которые за ней могут проявиться. Вот почему следует быть знакомыми с особенностями течения гриппа, который часто переходит в эпидемию в зимнее время.

Возбудителями болезни являются вирусы группы А, В, С. Около 30% населения городов заболевают гриппом в течение зимы. Большая часть из них дети. Особенностями гриппа являются:

Легкая передаваемость от человека к человеку. Достаточно простого общения с заразным человеком, чтобы заболеть. Здесь можно заразиться через бытовые приборы, которыми пользуется больной и здоровый индивиды.
Высокий риск возникновения в детском возрасте, нежели во взрослом. Дети в 5 раз чаще болеют, нежели старшие.
Продолжительность жизни вируса вне человеческого организма. Инфекция может долгое время находиться на любой поверхности, к которой прикасался больной человек.

Вирус гриппа постоянно мутирует. Те препараты и вакцинации, которые помогали в прошлом году, могут оказаться бесполезными в нынешнем. Вот почему постоянно происходит обновление лекарственных препаратов.

Отмечаются различные патологические факторы в организме после перенесенного гриппа:

Нехватка полезных веществ, витаминов, элементов в организме.
Сниженный иммунитет, который не способен вести борьбу с новыми инфекциями.
Низкий уровень гемоглобина.

Если человек неправильно питается, попадает в климат, где происходят перепады температуры и влажности, посещает места с большим скоплением людей, не получает достаточного количества света, тогда он более склонен к появлению гриппа.

После гриппа человек должен еще около недели быть внимательным к собственному организму. Возможны различные патологии и осложнения после перенесенной болезни, что может привести к летальному исходу. Особенно часто осложнения проявляются у детей до 3-х лет. За их здоровьем следует следить более недели после выздоровления от гриппа, чтобы вовремя выявить патологии. Особенно подвержены таким нарушениям дети с сахарным диабетом, астмой и отклонениями в нервной системе.

Чтобы вовремя приступить к лечению гриппа, необходимо вовремя его выявить. В этом помогут симптомы, которые присущи данному инфекционному заболеванию. Они отличаются от обычной простуды, поэтому их легко будет распознать. К ним относятся:

Повышение температуры до 39-40°С.
Озноб.
Боли в голове.
Боли к глотке.
Сильная интоксикация.
Боли в теле: в шее, спине, суставах, конечностях.
Тошнота и рвота в некоторых случаях.

Если к вирусу присоединяется бактерия, тогда появляются соответствующие симптомы в виде насморка, кашля, заложенности носа и т. д. В данной ситуации уж точно необходимо обратиться к врачу, поскольку речь идет об осложнении болезни.

Если игнорировать симптомы гриппа и не заниматься лечением, тогда непременно проявятся осложнения, которыми являются:

Отит.
Бронхит.
Боли в конечностях и суставах.
Менингит и пр.

Во время или после гриппа человек может столкнуться с осложнением со стороны ног. Он ощущает боль в одной или обеих конечностях. Это может указывать на миозит или воспаление мышц. При инфекционном миозите появляются сильные боли в ногах, что может развиваться в период гриппа. Это приводит к невозможности опираться на ту конечность, которая болит, что снижает активность человека.

Боли в ногах являются сильными и нарастающими, что сказывается на двигательной способности. При отсутствии лечения болезненность нарастает. Следствием миозита может стать абсолютная атрофия мышцы. При обращении к врачу будут назначены нестероидные противовоспалительные медикаменты, массаж, антибактериальные средства, физиотерапия.

Другим осложнением после гриппа может стать ревматоидный артрит, который сказывается на поражении суставной ткани. Данное заболевание не менее опасное, чем миозит. Оно может привести к инвалидности за счет деформации костной ткани, что происходит во время болезни, которую не лечат.

Врачи прибегают к длительному лечению, что зависит от степени тяжести болезни. Здесь придется проявить терпение и выделить время, чтобы устранить данное осложнение.

Ревматоидный полиартрит является еще одним осложнением гриппа, который также вызывает боли и невозможность нормально двигаться. Постепенно сустав теряет свою подвижность, что делает человека инвалидом, если он не пользуется врачебной помощью.

Любое осложнение можно предотвратить, если вовремя начать лечение гриппа. Это возможно при обращении к врачу, который поставит диагноз и приступит к медикаментозному лечению. Лучше предотвратить развитие осложнений, чем потом их длительное время лечить. Здесь часто используются антибиотики, которые помогают в уничтожении бактериальной инфекции.

Не стоит забывать о таком факторе, как желание человека перенести грипп на ногах. Он продолжает вести активный образ, несмотря на болезненное состояние. Это вскоре приводит к тому, что ноги начинают болеть, а общее состояние ухудшается.

Почему грипп провоцирует такой симптом, когда ноги болят? Это может происходить как во время болезни, так и после выздоровления. Врачи объясняют данный процесс нарушением циркуляции крови и лимфы по сосудам, что приводит к задержке антител в суставах. Поскольку иммунная система находится на стадии борьбы, то она атакует как болезненные, так и здоровые клетки. Что с этим делать?

Во-первых, следует знать о влиянии антибиотиков на данный процесс. Именно они задерживают циркуляцию крови, что и приводит к атаке антителами здоровых клеток. Человек начинает чувствовать ломоту по всему телу, особенно в суставах, которыми он плохо начинает двигать и вертеть. Сгибание и разгибание становится болезненным.

Во-вторых, направить силы на устранение гриппа. Именно он провоцирует иммунную атаку на здоровые клетки. Следует помочь организму уничтожить вирусы, чтобы они не повышали температуру и не делали иммунитет активным для борьбы.

Лучше проводить профилактику болезни, нежели лечить ее. Здесь помогут такие советы:

Правильное питание, которое способствует укреплению иммунитета.
Ведение активного образа и полноценный отдых. Следует чередовать бодрствование и сон, чтобы организм находился в тонусе и постоянно был отдохнувшим.
Избегание стрессов, которые провоцируют снижение иммунитета.

После гриппа, если начинают болеть ноги, можно использовать противовоспалительные лекарства и болеутоляющие средства:

Дополнительными процедурами, способствующими выздоровлению и снятию болезненности ног, являются:

Массаж.
Компрессы.
Теплые ванны.
Отвары из трав.
Полный покой, пока воспалительный отек не будет снят.
Перематывание болезненного сустава эластичным бинтом для восстановления кровообращения.

перейти наверх

В среднем человек избавляется от болей в ногах в течение 2-3 недель с помощью врачебных мер. Если же лечение ведется самостоятельное, тогда прогнозы являются непредсказуемыми. Следует знать о том, что осложнения после гриппа являются следствием, которое можно избежать, если вовремя лечить первое заболевание.

источник

Иногда человеку, который перенес простуду, хотелось бы знать, почему болят ноги после гриппа и что с этим делать. Симптомами такого неприятного состояния являются хруст и холод в суставах у людей хрупкого телосложения. Для людей крепкого телосложения эти проявления заключаются в отечности суставов, они горячие на ощупь, появляется ноющая боль даже в состоянии покоя.

На суставы разрушительно действуют многие факторы – грипп, острые вирусные инфекции, наследственный фактор, частые переохлаждения организма. Такие причины провоцируют развитие ревматоидного артрита, при этом происходят патологические реакции в суставе, которые сопровождаются воспалительным процессом. А он, в свою очередь, действует разрушающе на суставную ткань, провоцирует накопление солей. Иногда причиной таких процессов становится неправильное питание и нерегулярный режим сна.

Это заболевание относится к одному из самых тяжелых, которые имеют вирусное происхождение. Его особенность в том, что эпидемии проходят практически ежегодно. Болезнь распространяется среди широких слоев населения, но самыми тяжелыми проявлениями она опасна среди детей и людей с ослабленным иммунитетом. Осложнение после такой болезни в детском возрасте может спровоцировать инвалидность и даже летальный исход у ребенка, поэтому следует своевременно лечить ее.

Возбудителями гриппа являются вирусы типов А, В, С. Ежегодно около 30% населения в мире страдают от этого недуга. Среди этих больных, более половины – дети. Этот недуг имеет свои особенности, среди которых:

Высокий уровень передаваемой инфекции от человека к человеку при, даже недлительном, контакте;

повышенный риск заразиться в детском возрасте (в пять раз выше, чем у взрослого);
вирусом возможно заразиться воздушно-капельным путем и посредством общих бытовых предметов;
вирус может длительное время находиться в воздухе и на разных поверхностях в помещении.

Так как вирус способен к постоянной мутации, это обуславливает появление вначале самого гриппа, а затем его осложнений. Это объясняет то, что с каждым годом требуются новые и новые препараты, ежегодная вакцинация против заболевания.

Врачами отмечена взаимосвязь после инфекционных патологий и таких факторов, как:

уменьшение естественной защитной функции организма;
нехватка необходимых веществ в рационе питания, несбалансированное и недостаточное питание;
нехватка витаминов в организме;
низкий уровень гемоглобина;
нехватка солнечного света;
регулярные перепады температур и влажности воздуха;
посещение ребенком учреждений, в которых происходят тесные контакты с другими детьми.

После гриппа ребенок нуждается в дополнительном лечении на протяжении недели или даже больше. Это связано с тем, что существует печальная статистика детской смертности при несвоевременном обнаружении патологий и осложнений после того, как ребенок переболел гриппом. Такое может произойти до трехлетнего возраста, когда ребенок наиболее уязвим к инфекциям и осложнениям после них. Самым частым осложнениям, после перенесенного гриппа, подвержены те дети, которые страдают астмой, сахарным диабетом, патологиями нервной системы.

Такое заболевание возможно без труда отличить от других простудных недомоганий, так как симптомы слишком ярко выраженные и комбинированные. Клиническая картина гриппа проявляется такими признаками:

внезапное появление;
высокая температура тела (39-40С);
ломота в суставах, боль в спине, суставах конечностей, шеи;
озноб;
сильное проявление интоксикации;
головные боли;
редко – тошнота и рвота;
боль в глотке.

К этим симптомам вскоре присоединяется заложенность носа, ринит, кашель и другие признаки осложнения бактериальной инфекции. При гриппе необходимо вызвать доктора и не пренебрегать его назначениями.

Если своевременно не лечить такое заболевание, оно чревато осложнениями, у детей такие осложнения проявляются в виде отита, бронхита, менингита, болезненных ощущений в суставах и ногах и другие более серьезные явления.

Часто бывает, что ребенок при гриппе или после него начинает жаловаться на болезненные ощущения в одной ноге или в обеих. Такие симптомы могут свидетельствовать о воспалении мышц или миозите. Такое осложнение, как инфекционный миозит может развиться в самом разгаре болезни и характеризуется сильным болевым синдромом, во время которого у ребенка или у взрослого может провоцироваться невозможность опираться на болезненную конечность. Сильная боль и отечность мышечной ткани отрицательно сказывается на двигательной активности человека.

Такие осложнения после инфекционного заболевания у детей могут вызывать невозможность хождения, так как боль в нижней конечности сильная и нарастающая. В случае отсутствия необходимого лечения, слабость в мышцах нарастает, самым опасным последствием миозита является полная атрофия мышцы. Что касается терапии такого опасного явления, она включает в себя прием нестероидных противовоспалительных средств, лечение с помощью физиотерапии, массаж, лечение антибактериальными средствами.

Еще одним осложнением, по причине которого болят ноги, является ревматоидный артрит. Такая болезнь провоцирует поражение суставных тканей. Такая болезнь опасна тем, что может полностью разрушить сустав и привести к инвалидизации, так как происходит ограничение двигательной активности человека по причине деформирования костной системы.

Терапия таких патологических процессов является продолжительной и трудоемкой. Очень важным является своевременное обнаружение опасных симптомов во время гриппа и не допущение распространения его на суставы и мышцы.

Еще одно осложнение болезни является ревматоидный полиартрит, который приносит человеку боли и страдания. В суставах происходят патологические процессы, во время которых необратимые изменения приводят к ограничению подвижности сустава.

Предупреждением такого опасного процесса является своевременное лечение инфекционного заболевания. Если не лечить грипп до конца, воспалительные процессы в суставах будут усугубляться и у человека возникнет серьезная проблема с опорно-двигательной системой на всю жизнь. Любые воспалительные процессы устраняются с помощью антибиотикотерапии, их должен назначать врач и контролировать длительность их приема и состояние пациента (особенно это касается детей).

Вследствие слаженной работы лимфатической системы и системы кровообращения, циркуляция крови происходит по большому и малому кругу. Если такая схема нарушается, в лимфоузлах возникает скопление клеток, целью которых является борьба с инфекцией.

Во время недомогания, в особенности при гриппе, нарушается нормальное функционирование системы кровообращения под влияние попадания в организм химических веществ – антибиотиков.

У человека происходит повышение температуры тела, но клетки иммунной системы выступают в роли самозащиты, при этом иные органы остаются незащищенными. Такие реакции иммунных клеток проходят по лимфатическим сосудам и останавливаются на суставах. Иммунная система дезинформирована и атакует и больные и здоровые клетки, которые проявляют активность.

Нарушение саморегуляции иммунной системы – это причины обратной реакции – аутоиммунной и при частых болезнях вирусного происхождения иммунитет разрушает все активные клетки, в том числе и здоровые.

Такой патологический процесс сильно влияет на суставы, у человека возникает ломота в суставах, плохое вращение, болезненные ощущения при разгибании и сгибании суставов.

Профилактикой появления таких осложнений является правильный рацион питания.

Ведение здорового образа жизни, равномерные физические нагрузки, избегание стрессов, здоровый и полноценный сон. Если ноги болят на фоне гриппа, назначаются противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесулид).

Хороший эффект оказывает лечение травами, массажами, ваннами, компрессами. Результативными оказываются и медикаментозные препараты и лечение с помощью народной медицины.

источник

Многие интересуются, почему болят ноги при простуде. Это довольно частое явление, с которым можно бороться несколькими способами. Боль в теле, а особенно в ногах — ярко выраженный признак гриппа. Мышечные боли у разных людей могут различаться и человеку становится трудно двигаться, а иногда даже шевельнутся.

Почему болят мышцы при простуде и как с этим бороться? Такая боль после простуды, особенно после гриппа — норма, но как облегчить состояние? Достаточно приобрести обезболивающие в аптеке неподалеку, которые помогут снять неприятность в мышцах, они сделают состояние комфортнее.

Противовоспалительные средства (нестероидные) быстрее справляются с этой проблемой, в отличие от ацетаминофена. Примерами таких препаратов станут:

Если нет возможности принимать вышеперечисленные препараты в связи с заболеваниями печени, ЖКТ, то нужно сходить к врачу. Тот подберет оптимальный вариант, который облегчить боль. Аспирин не рекомендуют давать до совершеннолетия.

Помните о питье: обезвоживание провоцирует сильные боли и появление судорог на конечностях. Нужно пить как можно больше чистой воды, спорт напитки или бульоны. Даже при отсутствии жажды пейте жидкости, и организм скажет спасибо.

Отдых также немаловажен. Болезнетворная ломота по всему телу, колики в мышцах создают дискомфорт, важно заставить себя отдохнуть и провести все лечение дома в кровати. Борьба с инфекцией будет быстрее при правильном количестве сна и отдыха.

Болят мышцы ног после гриппа — частая жалоба больных. Следует выделить несколько способов:

Принять горячую ванну, добавив пару ложечек горчицы в порошке, которая поможет снять дискомфорт. После процедур, наденьте носки из шерсти, на ночь можно положить в них горчичники. Дополнительным целебным действием станет чай с лимоном или травяной сбор.
Народная медицина также может помочь, если при гриппе болят ноги. Мазь из можжевельника, лавровые листики, чай из чабреца, потребление лука и чеснока в пищу. Витаминотерапия, а особенно употребление витамина С, улучшить работу иммунной системы. Природным источником данного витамина является черная смородина, которую можно добавлять в чай. В аптеке продается витамин С в виде драже.
Сопутствующие признаки коликов в мышцах — заложенный нос, насморк, красное горло, повышение температуры. Выражаются симптомы по-разному. Комплексное лечение подразумевает использование антисептических средств — таблетки, чтобы рассасывать, назальные мази и прочее.
Первоисточником простуды являются вирусы, соответственно прием противовирусных препаратов никто не отменял. Средства, направленные на укрепление иммунитета позволят нормализовать состояние и преодолеть болезнь. Настойка эхинацеи ускорить этот процесс, и придаст организму больше сил.
Если после простуды болят ноги, то хороший метод — уменьшение болей с помощью массажа. Использовать нужно натуральный мед, который направлен на вывод токсинов, а также улучшение кровоснабжения. Мощный прогревающий эффект будет обеспечен после процедуры. Массаж делается легко: на тело равномерно наносится вещество на ладони и на пару секунд сильно прижать к спине. Процедура длится порядка 7-10 минут. Завершив, спину следует обмыть водой и укрыться одеялом.
Ароматические масла также помогут, особенно в сочетании с массажем. Чаше всего применяют масло шалфея, чайного дерева и пихты. Ими натирают виски, область шеи, а также можно растереть ноги, уделяя особое внимание икрам. Такие средства обладают расслабляющим и антибактериальным действием, что улучшит общее состояние.

При острой боли в мышцах необходимо срочно обратиться к врачу, так как симптоматика может привести к серьезным заболеваниям опорно-двигательной системы.

Почему болят мышцы при гриппе, мы разобрали, но когда начинать лечение? Несмотря на то, что такая боль — норма при простуде, тем более при появлении сильной ломоты в теле обращение к врачу — обязательно.

Обращаясь к доктору, подробно расскажите о коликах в мышцах при простуде, если присутствуют следующие симптомы:

Наличие локальной инфекции, например, отек или покраснение около одной мышцы;
Ломит ноги при простуде, человек хромает;
Плохое кровоснабжение в области, где больно;
Колики, которые не проходят через пару суток;
При затрудненном дыхании или одышке немедленно набирайте 112;
Мышечная слабость забирает все силы — немедленно идти к специалисту;
При слабости, рвоте — набирайте 112 или обратитесь к доктору.

Мышечная боль при простуде — самый распространенный ее признак. Здесь можно точно понять грипп это или обычное ОРВИ. После гриппа мышцы болят долго, а при простуде несколько суток.

источник

Содержание статьи

Насколько опасны боли в мышцах при гриппе? Требуется ли специальное лечение, чтобы унять болевые ощущения? Об этом и многом другом мы поговорим в этой статье.

Боль в мышцах называют миалгией. Ее причиной обычно является повреждение клеток — механическое или химическое. Вирусы и бактерии провоцируют химическое повреждение мышечных клеток.
Мышцы при гриппе болят в результате интоксикации — накопления в теле веществ, отравляющих организм. Именно при гриппе интоксикация проявляется в высшей мере; для других ОРВИ это не так характерно.

Так, интоксикация провоцирует такие изменения в мышечной ткани:

Ацидоз — смещение рН в сторону кислотности. При сокращении мышц образуется молочная кислота — лактат. В нормальных условиях он быстро выводиться и нейтрализуется. Но при гриппе этот процесс нарушен, в результате чего лактат повреждает мышечные клетки, вызывая боль.
Ацидоз, в свою очередь, снижает активность ключевых ферментов, участвующих в переработке побочных продуктов жизнедеятельности клеток. В мышечных волокнах накапливаются фосфаты, кальций, что приводит к снижению скорости возбуждения мышцы. Это проявляется как вялость и непослушность мышц.
Уменьшение рН (кислотность) приводит к разрушению митохондрий — органелл клетки, ответственных за продукцию энергии. Это усугубляет мышечную слабость.
Недостаток энергии вынуждает клетку переваривать внутриклеточные белки. При этом выделяется аммоний, при накоплении которого поражаются мышечные волокна, и возникает боль.

Вирус гриппа является фактором, запускающим каскад реакций, вызывающих мышечную боль и слабость. Когда влияние вируса снижается (в пост-острый период инфекции) вредные вещества выводятся с кровью в почки и печень, где нейтрализуются или выводятся из организма.

Обычно мышечная боль появляется в первые дни болезни — в острый период гриппа. Грипп развивается быстро и неожиданно — в первый же день болезни резко поднимается температура тела, начинает болеть голова в висках и области лба, суставы «ломит». В это же время начинают беспокоить и мышечные боли. Их выраженность может варьировать и зависит от степени интоксикации организма. Обычно степень его проявления коррелирует с другими симптомами. Т.е., у человека либо невыносимо болит все вместе (и голова, и мышцы), либо же дискомфорт малоощутимый в целом.
В обычном случае при среднетяжелом течении инфекции симптомы интоксикации (в том числе миалгии) полностью исчезают к 10 дню болезни, а иногда и раньше.

Если мышечная боль возникает после 10 дня болезни, ее расценивают как симптом послевирусной астении.

Послевирусная астения — состояние слабости, ухудшения настроения, апатии после перенесенного вирусного заболевания. Ее симптомами являются также головокружение, потеря аппетита, слабость и боль в мышцах после гриппа.
В основе развития послегрипповой астении часто лежит нарушение иммунного статуса больного. Действительно, данный синдром чаще беспокоит людей с ослабленным иммунитетом. Однако зачастую причиной нарушения иммунного статуса является как раз-таки перенесение тяжелой формы гриппа.
Механизм развития мышечной астении заключается в нарушении процессов восстановления клеток мышцы. При этом в клетках долгое время накаливается аммоний, фосфаты, молочная кислота. Эти вещества нарушают работу мышцы, снижают ее реактивность, а также повреждают мышечные волокна, провоцируя болезненные ощущения.

Так как миалгии — часть интоксикационного симптома, отдельное лечение для него не требуется. Уменьшить боль и обеспечить быстрое восстановление мышечной ткани помогают препараты, обычно использующиеся в терапии гриппа.

Средства для лечения воздействуют в нескольких направлениях — симптоматически (снижая проявление боли) и этиологически (влияя на саму причину боли). Так, используются такие лечебные средства, как:

Противовирусные препараты влияют на саму причину болевого синдрома и интоксикации в целом — на вирус гриппа. Существуют различные противовирусные. Некоторые из них воздействуют на сам вирус, например Озельтамивир (тамифлю), Римантадин. Другие же стимулирует собственную противовирусную защиту. К таким относятся индукторы интерферона — амиксин, циклоферон, ридостин. Также существуют препараты, содержащие синтезированный интерферон (например, свечи Виферон).
Обезболивающие препараты — это симптоматическое лечение. Обычно они воздействуют на ощущение боли в целом. После их приема уменьшается как мышечная, так и головная боль. Прием обезболивающих препаратов оправдан в том случае, если дискомфорт очень сильный, человек не может уснуть и т.д.. Существуют препараты, одновременно снимающие боль и уменьшающие температуру тела, например, лекарства на основе ибупрофена, парацетамола.
Аминокислота L-аргинин используется в качестве детоксикационного средства. L-аргинин участвует в обезвреживании аммиака в организме.
Еще одна аминокислота, участвующая в детоксикации — цитруллин. Цитруллин стимулирует работу печени, активирует синтез мочевины, благодаря которому утилизируется избыток аммиака.
Препараты, содержащие малат, помогают обойти реакции метаболизма, побочным продуктом которых является аммиак, а также ограничивает накопление лактата.
При миалгии после гриппа используют препараты, ускоряющие метаболизм. Среди них препараты растительного происхождения (лимонник, элеутерококк, женьшень и другие адаптогены) а также фармацевтические добавки — цитохром С, инозин и другие. Основное влияние этих веществ сказывается именно на мышечной ткани.
Неотъемлемая часть детоксикацинной терапии — обильное питье. Вода необходима для нормального обмена веществ, работы печени и почек. Жидкость необходима для выделения токсинов с потом и мочой. Хороший эффект оказывают мочегонные чаи — с малиной, липовым цветом.

Таким образом, миалгия — один из симптомов гриппа, обусловленный интоксикацией организма.

Боль в мышцах обычно утихает по окончанию острого периода болезни, а к 10 дню исчезает совсем. Чтобы остановить повреждение мышечных волокон, необходимо побороть вирус. Помимо этого, можно прибегать к детоксикационной терапии, ускоряющей восстановление мышц, а также употреблять болеутоляющие препараты, притупляющие неприятные ощущения.

источник

Поскольку иммунная система находится на стадии борьбы, то она атакует как болезненные, так и здоровые клетки. Что с этим делать?.

Во-первых, следует знать о влиянии антибиотиков на данный процесс. Именно они задерживают циркуляцию крови, что и приводит к атаке антителами здоровых клеток.

Человек начинает чувствовать ломоту по всему телу, особенно в суставах, которыми он плохо начинает двигать и вертеть. Сгибание и разгибание становится болезненным.

Лучше проводить профилактику болезни, нежели лечить ее. Здесь помогут такие советы:

Правильное питание, которое способствует укреплению иммунитета.
Ведение активного образа и полноценный отдых. Следует чередовать бодрствование и сон, чтобы организм находился в тонусе и постоянно был отдохнувшим.
Избегание стрессов, которые провоцируют снижение иммунитета.

Дополнительными процедурами, способствующими выздоровлению и снятию болезненности ног, являются:

Массаж.
Компрессы.
Теплые ванны.
Отвары из трав.
Полный покой, пока воспалительный отек не будет снят.
Перематывание болезненного сустава эластичным бинтом для восстановления кровообращения.

Желание сохранить активность, не выпасть из рабочего графика, многих заставляет переносить вирусную инфекцию «на ногах». Крепкие, здоровые люди уверены, что, приняв обезболивающие и жаропонижающие препараты, они в состоянии переболеть гриппом без изменения привычного ритма жизни.

От такого отношения часто страдают именно ноги. Заглушив неприятные симптомы медикаментами, можно не заметить развития серьёзных последствий, которые чаще всего опаснее самого вируса. Особенно внимательно к проявлениям гриппа, ОРВИ следует относиться при таких состояниях:

диагноз – артрит, был поставлен до начала ОРВИ;
присутствуют реакции на любые виды аллергенов;
часто болят икры ног как результат сосудистых нарушений;
длительно производилось лечение антибиотиками или аспирином;
имеются хронические заболевания: сахарный диабет, нарушения в сворачиваемости крови, сердечно-сосудистые патологии.

Тяжелее всего переносят последствия гриппа старики и дети, но молодость и здоровье ещё не гарантия отсутствия осложнений.

Обратите внимание! Новые штаммы ОРВИ, выявленные в последние годы, вызывают больше осложнений у молодых людей до 30 лет. Так смертность от «птичьего гриппа» была наибольшей именно в этой возрастной категории. Ранее считалось, что наиболее уязвимы те, кому больше 65 лет.

Если после гриппа у ребенка болят ножки, то обычно это связано с тем, что при данном заболевании нарушается циркуляция крови, поэтому в лимфоузлах скапливаются клетки, которые должны бороться с вирусом.

Когда у больного повышается температура тела, то клетки иммунитета больше не могут защищать организм. В таком состоянии иммунитет как бы дезинформирован, поэтому он поражает как больные клетки, так и здоровые.

Таким образом, главной причиной того, что болят ноги при гриппе (что делать с этим обычно решает лечащий врач) является резкое нарушение в работе иммунной системы, которая дает сбой и разрушает все активные клетки – как больные, так и здоровые.

Боли в ножках вызваны резкими иммунными нарушениями

Заболевания, сопровождающиеся интоксикацией провоцируют боль в суставах. К данному типу болезней относится: ОРВИ, тонзиллит, ангина, грипп, миозит, простуда. На сочленение воздействует неправильное питание, которое наполняет организм токсическими продуктами. Суставная боль проходит после излечения основной патологии.

Последствия гриппа разные, они могут влиять на нервную, мышечную ткань, внутренние органы, суставы и сосуды. Инфекция понижает возможность противодействовать возбудителю болезни. Все это приводит к развитию осложнений после гриппа.

Чем может быть обусловлена боль в суставах после гриппа?

Воспалительный процесс мышечной материи;
Интоксикация мышечных волокон и суставов;
Воспаление сочленений;
Усталость после перенесения вирусной недуги.

Стоит отметить, что интоксикация является неотъемлемой составляющей гриппа, а послевирусная астения сопряжена с истощением биосистемы, борьбой с вирусом.

Болезнь сопровождается воспалением мускул, развивается в итоге поражающего действия вируса на мышечные волокна. В них начинается процесс размножения микроорганизмов, бактерий. Миозит может поражать мышцы рук, ног, туловища. Патологию возможно вылечить при помощи нестероидных противовоспалительных средств, ограничив нагрузку на конечности.

Миозит – поражение мышц под влиянием разных факторов, которые носят воспалительный, токсический, травматический характер. Он проявляется болевым синдромом, мышечной слабостью, редко атрофией мышечных волокон.

Болезнь характеризуется болью в пораженной зоне, которая со временем может сильнее проявляться.

Боль в мышцах – признак гриппа, а связано это с интоксикацией организма. Интенсивность болевых ощущений связана с активностью инфекционного процесса. При попадании вируса в клетку первый утрачивает внешнюю оболочку, при разрушении которой выделяется токсин.

Грипп на ногах, симптомы которого могут быть довольно разными, обычно развивается постепенно, с нарастающими ухудшениями. Чтобы точно понять, что опорно-двигательный аппарат пострадал именно от данного вирусного заболевания, следует знать о следующих характерных проявлениях гриппа:

Резкое повышение температуры тела, которую трудно сбить обыкновенными жаропонижающими препаратами.
Появление очень сильных головных болей и слабости.
Потеря аппетита и нарушение сна.
Капризность и плаксивость бывает при гриппе у маленьких детей. Также на вирус их организм может отреагировать в виде сильной диареи и нарушения пищеварения.
Озноб и лихорадка.
Ломота в теле и боли в мышцах.
Боль в груди.
Кашель, который сначала будет сухим, а затем с выраженной мокротой.
Насморк и заложенность носа.
Боль в горле и повышенное потовыделение.
Бледность.

Грипп приносит массу неудобств, а, кроме того, опасен серьезными последствиями

Повышение температуры до 39-40°С.
Озноб.
Боли в голове.
Боли к глотке.
Сильная интоксикация.
Боли в теле: в шее, спине, суставах, конечностях.
Тошнота и рвота в некоторых случаях.

Если к вирусу присоединяется бактерия, тогда появляются соответствующие симптомы в виде насморка, кашля, заложенности носа и т/д В данной ситуации уж точно необходимо обратиться к врачу, поскольку речь идет об осложнении болезни.

Отит.
Бронхит.
Боли в конечностях и суставах.
Менингит и пр.

Лечение при осложнениях после вирусной простуды всегда подбирается индивидуально для каждого отдельного пациента, исходя из запущенности состояния, его формы, возраста больного и наличия у него сопутствующих патологий.

Обычно такая терапия длительная и сложная. Ее главной задачей является остановка процесса воспаления и разрушения тканей сустав, а также подавление активности основной вирусной инфекции. Также важно устранить болевой синдром у человека и восстановить двигательную активность больного сустава.

Традиционная терапия при осложнении на ноги предусматривает следующее:

Ограничение физической нагрузки на ноги до момента снятия воспалительного процесса. Обычно это время занимает 6-10 дней, когда боль проходит, и человек снова может нормально ходить. До этого времени ему лучше соблюдать постельный режим.
Назначение антибактериальных препаратов практикуется тогда, когда причиной болей стал острый ревматоидный артрит. В таком состоянии больному нужно подавить активность инфекции. Помогут это сделать антибиотики, которые следует принимать не менее десяти дней подряд.
Для поддержки микрофлоры при приеме антибиотиков обязательно назначаются бифидобактрии и пробиотики. Это может быть Линекс, Хилак Форте или производные от них препараты.
Назначение нестероидных противовоспалительных лекарственных средств (Диклофенак, Нимесулид). При этом лучше, если они будут в виде таблеток и мазей. В более запущенных случаях (когда сустав настолько поражен, что вообще не может нормально двигаться), можно практиковать введение НПВП прямо в капсулу сустава в виде инъекций.
От болей пациенту назначаются анальгетики. Они могут быть в виде сиропов (для детей) и таблеток (для взрослых).
При высокой температуре тела больному назначаются жаропонижающие препараты.
Если присутствует отек мягких тканей сустава, то назначаются противоотечные лекарства в виде мазей.
Для восстановления мышечной активности больному показан курс лечебного массажа. Выполнять его рекомендуется уже после того, как немного стихнут боли. Традиционный курс массажа включает в себя двадцать сеансов.
После завершения медикаментозного лечения больному назначается физиотерапия. Она направлена на возобновление потерянных функций сустава и восстановление его двигательной активности. В качестве дополнительных лечебных мер, врачи также советуют пациентам заниматься плаваньем.

Избавиться от болей помогает массаж ног

Помимо этого, если сустав очень болит и отекает, то его каждый день нужно перематывать медицинским эластичным бинтом. Он не только будет способствовать снятию воспаления, но и также нормализует нарушенное кровообращение.

В среднем, лечение данного осложнения длиться от двух до трех недель. После этого пациент ощущает значительные улучшения и возвращается к обычной жизни.

В том случае, если человек обратился к врачу при уже довольно запущенном состоянии, то его лечение будет более трудным и длительным.

После болезни необходимо поменять свой образ жизни, подкорректировать рацион питания, стараться избегать стрессов, много гулять и хорошо отдыхать. Если болят ноги у ребенка после орви, то доктор, скорее всего, назначит противоспалительные средства, тот же нурофен или парацетамол.

Хорошо помогают физиопроцедуры и массаж. Жидкость выводит из больных суставов токсины, поэтому пить надо как можно больше.

Уберите из меню красное мясо, ешьте больше рыбы и яблок.

Часто у ребенка болят икры после орви, в этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром и обсудить возможность дополнительного обследования, потому что так может проявляться вирусная интоксикация или более серьезные заболевания, о которых мы писали выше. Обязательно стоит проконсультироваться с врачом, если присоединились такие симптомы:

Покраснение или отек вокруг мышцы
Хромота и боль в ногах держится длительное время
У вас появилась одышка или стало трудно дышать (сразу вызывайте скорую)
Рвота и лихорадка (вызывайте скорую).

Для профилактики инфекционных заболеваний и осложнений гриппа рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы и включить в рацион витамин С, который повышает сопротивляемость организма к вирусам.

Ешьте зимой много капусты, моркови, фруктов, цитрусовых, клюквы и молока. Сбалансированное питание обеспечивается организм всеми необходимыми витаминами и минералами, что положительно влияет на иммунитет.

Много гуляйте и отдыхайте, потому что полноценный сон укрепляет нервную систему и улучшает физическое состояние.

Кушайте продукты, содержащие витамин С!

Во время эпидемии соблюдайте правила личной гигиены, промывайте нос солевыми растворами после посещения общественных мест, мойте руки и старайтесь как можно меньше прикасаться к своему лицу.

Чаще проветривайте квартиру, делайте влажную уборку, а если у вас в доме находится ребенок, то желательно увлажнять воздух, чтобы слизистая носа малыша не пересыхала и могла защищать его от вирусов и бактерий.

При осложнениях вирусного заболевания лечение назначается индивидуально для каждого пациента в зависимости от формы, состояния, личных особенностей пациента.

Главной задачей терапевтического курса является приостановление активности вируса и разрушение суставной ткани. Важно устранить болевой признак, возобновить двигательную функцию больного сустава.

Традиционная медицина предусматривает следующие этапы:

Первым делом подойдет постельный режим. Он поможет снять физическую нагрузку на конечности, снять усталость ног.
Антибактериальные препараты применяются при артрите, тонзиллите (Кетоконазол, Фунгавис, Низорал). Они подавляют инфекцию, улучшают состояние пораженного сочленения.
Прием антибиотиков могут утолить боль, снять мышечный спазм (Индометацин, Мелоксикам, Напроксен). Одновременно с медикаментозными средствами следует принимать бифидопрепараты (Линекс, Хилак Форте).

Назначаются противовоспалительные средства, такие как Нимесулид, Диклофенак, Долобене гель. Они бывают в виде таблеток, капсул, мазей.
Анальгетики предназначены для снятия боли в суставе.
Жаропонижающее средство назначается чтобы снять повышенную суставную температуру (Ибупрофен, Парацетамол). А противоотечный препарат предусмотрено для устранения отечности (Канефрон, Бруснивер).
Для возобновления мышечной активности рекомендуется применять ЛФК, массаж, физиотерапию. Желательно еще заниматься плаваньем.

Что касается народных средств, то их мы описывать не будем. Все потому, что осложнения после гриппа могут быть крайне серьезными, ведь они переходят в тяжелые заболевания. Лучше сразу обратиться к лечащему врачу для назначения адекватной терапии, а не заниматься самостоятельным лечением.

Как устранить причины и симптомы болезни вы сможете узнать в следующем видео.

Грипп, осложнение на ноги которого наблюдаются не очень часто, принадлежит к заболеваниям вирусной природы, которые очень тяжело переносится человеком.

Обычно болят ноги после гриппа вследствие развития острой формы ревматоидного артрита, который зачастую является прямым следствием тяжелых вирусных заболеваний.

Сам по себе ревматоидный артрит (без провоцирующих факторов) довольно редко развивается.

Обычно после гриппа болят ноги у ребенка в области икр или коленок. При этом, малыш начнет жаловаться на дискомфорт сразу в обеих ножках.

Во время или после гриппа человек может столкнуться с осложнением со стороны ног. Он ощущает боль в одной или обеих конечностях.

Это может указывать на миозит или воспаление мышц. При инфекционном миозите появляются сильные боли в ногах, что может развиваться в период гриппа.

Это приводит к невозможности опираться на ту конечность, которая болит, что снижает активность человека.

Боли в ногах являются сильными и нарастающими, что сказывается на двигательной способности. При отсутствии лечения болезненность нарастает.

Следствием миозита может стать абсолютная атрофия мышцы. При обращении к врачу будут назначены нестероидные противовоспалительные медикаменты, массаж, антибактериальные средства, физиотерапия.

Другим осложнением после гриппа может стать ревматоидный артрит, который сказывается на поражении суставной ткани. Данное заболевание не менее опасное, чем миозит. Оно может привести к инвалидности за счет деформации костной ткани, что происходит во время болезни, которую не лечат.

Лучше предотвратить развитие осложнений, чем потом их длительное время лечить. Здесь часто используются антибиотики, которые помогают в уничтожении бактериальной инфекции.

Чтобы снизить вероятность развития осложнений на ноги после гриппа, следует придерживаться таких рекомендаций врача по профилактике:

Своевременно обращаться за медицинской помощью при первых же проявлениях гриппа. Затягивание похода к врачу при этом будет только увеличивать риск появления опасных последствий поражения организма вирусом.
Не заниматься самолечением. Особенно это касается приема антибиотиков и жаропонижающих препаратов без назначения врача, которые могут сильно подавить иммунную систему. Следует знать, что все свои действия по лечению гриппа нужно согласовать с лечащим врачом (особенно при терапии у детей).
Не переносить грипп « на ногах». Таким образом, на весь период лечения больному нужно соблюдать постельный режим.
Принимать витаминные комплексы для поддержки иммунной системы. Также важно правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества.
До периода полного выздоровления запрещается употреблять спиртные напитки.

Нельзя переносить грипп «на ногах». Необходим постельный режим

Эти правила профилактики помогут избежать осложнений.

источник

Осложнения после гриппа на суставы могут возникнуть в результате поражения инфекцией суставного мешка, хрящей и связок. В таком случае необходимо полное обследование и лечение, иначе болезнь может перейти в хроническую форму.

При заражении вирусами гриппа, ОРЗ, ОРВИ болезнь протекает от 5 до 10 дней, в зависимости от степени заражения и стойкости иммунитета.

Осложнение может возникнуть после, казалось бы, легкого простудного заболевания и иметь тяжелые последствия.Осложнения бывают после ангины и воспаления легких.

Распространенным осложнением после перенесенных заболеваний является ревматоидный артрит, в запущенной форме трудно поддающийся лечению.

Артрит и ревматоидные проявления поражают суставы, колени, причиняя дискомфорт и боль. Природа этого заболевания изучена не до конца, но требует пристального внимания из-за того, что имеет тяжелые последствия и может перейти в хроническую форму без систематического лечения.

Зачастую причинами такого развития событий является брешь в защитной системе организма. Ослабленный иммунитет, отсутствие необходимых витаминов и прием мощных антибиотиков, гормональных или противовирусных препаратов — все это негативно влияет на состояние суставов, нервов, сухожилий и других органов.

В результате таких передозировок и химических воздействий на человеческий организм иммунитет перестает выполнять свою традиционную функцию «защитника» и работает вхолостую или, наоборот — противостоит здоровым клеткам. Постепенно токсикации подвергаются все органы.

Вирусы и токсины через систему кровообращения попадают ко всем органам, оседают в лимфоузлах. В них скапливаются болезненные клетки, которые изначально предназначены для борьбы с инфекцией.

Но в пораженном состоянии, например, во время болезни гриппом, система саморегуляции получает сбой, информационный обмен дестабилизируется.В основном это происходит из-за приема антибиотиков. В ответ на повышение температуры иммунная система встает на самозащиту, но остальные органы остаются незащищенными.

Иммунные клетки скапливаются в суставах и дезорганизуются, «теряют ориентацию» и начинают атаку на все органы без исключения, в том числе на здоровые клетки и ткани. Лимфатические узлы воспаляются.

Любое осложнение после простудных и вирусных заболеваний поражает самые уязвимые места. У одних это щитовидная железа, а у других — ревматоидные боли. Пациенты жалуются на тянущие и ноющие болевые ощущения в пальцах, конечностях, ломоту в суставах, их скрученность, потерю гибкости. Появляются боли при сгибании рук и ног.

Подобные нарушения в организме могут привести к инвалидному креслу. Важно вовремя выявить подобные осложнения и наблюдаться у врача.Если воспаляются локтевые или коленные суставы, ноют плечи и поясница, болят конечности, необходима консультация врача по поводу ревматоидного артрита. Хруст и холодные ноги, мерзнущие руки причиняют неудобство.

Но такие симптомы можно наблюдать у многих людей и без простуды по причине хрупкого телосложения и стабильно пониженного давления. Могут наблюдаться припухания в местах лимфатических узлов и суставных соединений, которые становятся достаточно горячими на ощупь и болезненными даже в неподвижном состоянии.

Боль может возникнуть не только на фоне протекания вирусных заболеваний, но и в результате генетических отклонений, переохлаждения. Ревматоидный артрит суставов приводит к их разрушению после отложения солей и постоянного воспаленного состояния.

Кроме того, суставы начинают беспокоить из-за хронической бессонницы, неправильного питания и нарушений режима труда и отдыха, что усугубляется при простуде.

После перенесенных вирусных инфекций следует строго контролировать свое питание и психофизическое состояние, чтобы привести организм в норму. Важно высыпаться, избегать переохлаждения и стрессов. Все последствия гриппа могут вызвать воспаления.

В некоторых случаях назначаются: курс приема «Диклофенака» или «Нимесулида», инъекции, травяные сборы, лечебные ванны и массажи.Хорошей мерой для прогревания суставов и их лечения служит загар в течение лета, но в разумных количествах. Полезно принимать травяные настои.

Они выводят токсины и тяжелые соляные соединения, что предотвращает распад тканей и чистит кровеносную систему. Обильное питье подойдет всем, кто страдает болями в суставах. Желательно уменьшить потребление соли и сахара, а также красного вина и мяса: они способствуют отложению солей щавелевой кислоты, приводят к появлению отеков.

Чтобы вылечить пострадавшие суставы, важно двигаться, избегая чрезмерных нагрузок. Лучше делать упор на гибкость и плавность движений, чем на амплитуду и напряжение. Гораздо хуже воспаленных суставов вялые, атрофированные мышцы — умеренная гимнастика особенно важна при артрите.

Часто лечение суставов проводится с помощью кинезитерапии, принцип которой заключается в создании нормальных условий для суставов, то есть нужно привести в движение все связки, мышцы, заставить их крутиться, расслабляться, сокращаться и своевременно обновлять суставную жидкость, не давать ей застаиваться.

Можно регулярно делать холодные компрессы и принимать контрастный душ — эти меры заставляют кровь циркулировать быстрее, ускоряют восстановительные процессы в организме.

При болях в плечевом поясе, коленном суставе и других участках после выздоровления можно выполнять следующие упражнения:

тягу с помощью пристенного амортизатора больной рукой;
удерживайте максимальную амплитуду, напрягайте руку как можно сильнее по 30 раз;
отжим от пола или стены даже при болях в суставе — минимум 20 раз;
ходьба на коленях (в защитных наколенниках) до 100 раз обеими ногами по очереди, затем расслабление — при боли в коленях;
приседания, держась за спинку стула как за опору — при боли в голеностопе;
подъем ногами лежа на спине, руки на затылке, таз отрывать от пола, ноги опускать за головой (при боли в позвоночнике).

Эти упражнения важно делать регулярно: хотя бы 4 раза в неделю или через день. Все упражнения нужно делать на выдохе, разогревая суставы и мышцы.

Комплекс упражнений нужно выполнять около месяца — только после этого можно судить о каких-то изменениях состояния.
Приглушить, успокоить боль в связках и суставах можно лишь на время.

Но решить проблему в корне можно только под динамическим наблюдением лечащего врача, не пренебрегая вниманием к своему здоровью.

Периодический контроль путем сдачи анализов и строгое соблюдение рекомендаций специалистов помогут справиться с любыми застойными процессами в системе кровообращения,приводящими к нарушениям и патологиям.

Желательно избегать приема большого числа медикаментов, а уделить внимание массажу, физическим упражнениям и природным рецептам от воспалений на основе трав.

Болевые ощущения могут возникать в любой части тела.

Последствия бактериальных или вирусных респираторных инфекций весьма разнообразны.

Возбудители ОРВИ и гриппа поражают мышцы, кровеносные сосуды, нервы, связочно-сухожильный аппарат. У одних людей все клинические проявления исчезают сразу после проведения противовирусной терапии или курсового приема антибиотиков. Другие длительное время ощущают дискомфорт в суставах в состоянии покоя и во время движения.

Иногда эти симптомы сопровождаются припухлостью сочленений, покраснением кожи над ними.

Если после простуды стали болеть суставы, то визит к ревматологу или невропатологу откладывать нельзя.

Необходима тщательная лабораторная и инструментальная диагностика для установления причины патологии.

В лечении используются консервативные методы — прием нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, глюкокортикостероидов. Пациентам показаны физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК.

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Грипп, ОРВИ, бактериальная ангина длятся от одной до двух недель.

На скорость выздоровления влияет состояние иммунной системы, разновидность инфекционных агентов, наличие хронических патологий в анамнезе, качество проводимой терапии.

К врачу следует обратиться, если на протяжении нескольких дней сохраняется «ломота» в суставах. Ее может вызвать слабость после перенесенного тяжелого респираторного заболевания.

Чаще всего причиной является гнойная ангина.

Но чаще диагностируется воспалительный процесс в мышцах, связках, суставах, сухожилиях. При отсутствии врачебного вмешательства начинают возникать дегенеративно-дистрофические изменения тканей. Спустя несколько лет это станет причиной потери работоспособности и инвалидизации человека.

Суставы обычно болят после простуды из-за отравления организма токсичными продуктами жизнедеятельности вирусов, бактерий, патогенных грибков.

В процессе их роста и активного размножения в кровеносное русло проникает большое количество метаболитов, ферментов, погибших вирусов и микробов.

В системный кровоток попадают и собственные клетки организма человека, например, разрушенные клетки иммунной системы, которые она продуцирует для уничтожения чужеродных белков.

Острые клинические проявления характерны для первых трех дней течения респираторной инфекции. Один из симптомов общей интоксикации — мышечная и (или) суставная боль. Она практически всегда сопровождается другими признаками отравления организма:

температурой, превышающей субфебрильные значения;
слабостью, апатией, быстрой утомляемостью;
желудочно-кишечными расстройствами.

Такие симптомы исчезают после уничтожения инфекционных агентов, а вот дискомфорт в суставах может ощущаться еще несколько дней. Дело в том, что вирусы и бактерии искажают течение метаболических процессов.

В мышечных волокнах в избытке накапливается молочная кислота и аммиак, при нормальном состоянии здоровья эвакуирующиеся в течение нескольких часов. Токсичные вещества раздражают чувствительные нервные окончания, вызывая болезненные ощущения.

Они провоцируют повреждение мышечных и нервных клеток, истощают их энергетические запасы, необходимые для сокращения волокон. Для ускоренного очищения организма от возбудителей инфекции и продуктов их жизнедеятельности пациентам показаны:

постельный режим;
обильное питье (негазированная вода, минеральные воды Ессентуки, Нарзан, Боржоми, Славяновская, ягодные морсы, овощные соки, фруктовые компоты);
прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов (Селмевит, Компливит, Супрадин, Витрум, Центрум).

Появление боли, слабости в ногах часто становится последствием респираторной инфекции. Врачи предупреждают, что при сохранности симптомов дольше недели, требуется обследование для исключения осложнений в виде развивающихся реактивных суставных патологий.

Миозит – патология, сопровождающаяся развитием воспалительного процесса в скелетной мускулатуре. Заболевание становится последствием острой интоксикации, отсутствия адекватной терапии гриппа, ОРВИ, бактериального тонзиллита.

Из первичных инфекционных очагов, расположенных в верхних, нижних дыхательных путях, вирусы или бактерии проникают в мышечные волокна, локализованные вблизи суставов. На начальной стадии ощущается боль, интенсивность которой нарастает при пальпации или движении.

Иногда кожа над коленом или локтем краснеет, отекает. Если человек не обращается за медицинской помощью, то возникает тугоподвижность из-за постепенной атрофии мышц. Патология быстро принимает хроническое течение с частым обострением при резком снижении иммунитета, переохлаждении, стрессах.

Для лечения миозитов используются препараты различных клинико-фармакологических групп:

НПВС в виде таблеток, мазей гелей — Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторолак, Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб;
наружные средства с согревающим и отвлекающим действием после купирования острого воспалительного процесса — Финалгон, Капсикам, Випросал, Наятокс, Апизартрон;
глюкокортикостероиды для парентерального введения при сильных болях и воспалении — Триамцинолон, Гидрокортизон, Кеналог, Дексаметазон.

При выявлении бактериального миозита может быть проведена антибиотикотерапия.

Чаще применяются цефалоспорины (Цефотаксим, Цефтриаксон), макролиды (Азитромицин, Кларитромицин), полусинтетические, защищенные клавулановой кислотой, пенициллины (Амоксиклав, Флемоклав).

Если диагностирована вирусная патология, то лечение направлено на устранение симптоматики, укрепление иммунитета. Противовирусные средства используются редко из-за отсутствия достоверной доказательной базы их клинической эффективности.

Неприятным последствием гриппа или ОРВИ может стать астенический синдром. Его клинические проявления — психоэмоциональная нестабильность, диспепсические нарушения, расстройство сна, головные боли, головокружения. Подобная симптоматика сопровождается болями в суставах, возникающими даже после незначительных физических нагрузок. Причины развития послевирусной астении:

общая интоксикация организма;
побочные реакции использованных для лечения фармакологических препаратов;
выведение из организма жидкости с полезными микроэлементами;
дефицит жиро- и водорастворимых витаминов;
снижение функциональной активности иммунной системы.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Вирусы дестабилизируют работу практических всех систем жизнедеятельности — нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительных. От их функционирования зависит состояние опорно-двигательного аппарата. Поэтому после простуды болят суставы даже в результате незначительных физических нагрузок или непродолжительной прогулки.

В большинстве случаев астенический синдром исчезает в течение недели. Но иногда пациенту требуется лечение, направленное на укрепление общего состояния здоровья. Какие препараты может назначить врач:

витамины с микроэлементами — Супрадин, Мультитабс, Био-Вит, Алфавит в сезон простуд, Макровит, Дуовит, Пиковит;
рыбий жир жидкий или в капсулах с ретинолом, токоферолом, эргокальцеферолом, полиненасыщенными жирными кислотами;
адаптогены и биостимуляторы — настойки женьшеня, левзеи, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой;
пробиотики и пребиотики — Лактобактерин, Бифидумбактерин, Аципол, Линекс Форте, Хилак Форте;
успокаивающие средства — Глицин, Тенотен, Персен.

При астеническом синдроме не требуется прием анальгетических препаратов. Боли в суставах проходят после непродолжительного отдыха.

Вероятность развития этой воспалительной суставной патологии довольно высока. Реже после простуды диагностируется реактивный артрит. Он возникает или во время простуды, или спустя несколько дней после выздоровления. Толчком к развитию заболевания становится проникновение в организм инфекционных агентов.

Вирусы и бактерии необязательно попадают в суставную полость. Реактивный артрит возникают у людей, предрасположенных к нему из-за гиперреакции иммунной системы. Она обнаруживает циркулирующие в кровеносном русле чужеродные белки и начинает продуцировать антитела для их уничтожения.

Но на определенном этапе происходит сбой — иммунная система атакует клетки сустава, провоцируя развитие воспалительного процесса.

После перенесенных вирусных или бактериальных респираторных инфекций возникают и другие виды артрита:

инфекционный. Патогенные микроорганизмы проникают в полость сустава из первичных воспалительных очагов. Они выделяют в процессе жизнедеятельности токсичные вещества, повреждающие ткани. Это становится причиной воспаления, в том числе сопровождающегося накоплением гнойного экссудата;
ревматоидный. Этиология и патогенез этого вида артрита до конца не изучены. Обнаружена взаимосвязь нарушения иммунного ответа на проникновения определенных типов вируса, обычно герпесвирусов. Воспаляется синовиальная мембрана (синовит), формируются грануляционные ткани. Они постепенно разрастаются, проникают в гиалиновые хрящи, разрушая их.

Только ревматоидный артрит относится к пока неизлечимым заболеваниям. Остальные виды патологии хорошо поддаются терапии, но только при своевременном ее проведении.

Для диагностирования артритов применяются как инструментальные, так и биохимические методики. При внешнем осмотре ревматолог обращает внимание на отечность сустава, покраснение кожи, тугоподвижность.

Для лечения назначают такие местные и системные средства:

гормональные препараты для введения в суставную полость (Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон);
антибиотики, к которым чувствительны болезнетворные бактерии (Сумамед, Панклав, Ципрофлоксацин, Эритромицин, Амоксициллин);
иммуномодуляторы, иммуностимуляторы (Циклофен, Виферон, Рибомунил, Ликопид, Циклоферон);
мази, гели, таблетки с НПВС (Найз, Нимулид, Кеторол, Фастум, Финалгель, Вольтарен, Нимесил);
миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин, Баклосан);
витамины группы B (Мильгамма, Комбилипен, Пентовит, Нейробион, Нейромультивит);
наружные средства с согревающим действием после купирования острого воспалительного процесса (Артро-Актив, Випросал, Финалгон, Апизартрон).

о лечении ревматоидного артрита:

В терапии ревматоидного артрита используются базисные препараты (Сульфасалазин, Метотрексат, Лефлуномид) для достижения стойкой ремиссии, предотвращения дегенерации сустава. Применяются также биологические средства, которые блокируют белок-цитокин, провоцирующий развитие воспалительного процесса (Этанерсепт, Инфликсимаб, Адалимумаб).

Для устранения суставных болей, возникающих после бронхита, гриппа, острого тонзиллита, трахеита в народной медицине используют средства, помогающие очистить организм от возбудителей инфекции. Это настои лекарственных трав, оказывающих мягкое диуретическое, тонизирующее, общеукрепляющее действие:

зверобой;
тысячелистник;
кукурузные рыльца;
спорыш;
календула.

Для приготовления настоя в емкость кладут по чайной ложке сухого растительного сырья, заливают литром кипятка, оставляют на 2 часа. Затем процеживают и принимают по полстакана после еды 2-3 раза в день.

Для повышения сопротивляемости организма к вирусам, бактериям, грибкам используется прополис с молоком. Стакан молока доводят до кипения, добавляют щепотку прополиса и томят 10 минут.

Пьют по 0,5 стакана два раза в сутки.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Народные средства применяются только после проведения основного лечения, на стадии реабилитации. Они не содержат биологически активных веществ, способных устранять причины артритов, миозитов, астенического синдрома. Для предупреждения развития необратимых осложнений простуды нужно тщательное обследование пациента и проведение адекватного лечения.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Сайт ogrippe.com отмечает такие факторы, которые вызывают боли в ногах:

Легкая передаваемость от человека к человеку. Достаточно простого общения с заразным человеком, чтобы заболеть. Здесь можно заразиться через бытовые приборы, которыми пользуется больной и здоровый индивиды.
Высокий риск возникновения в детском возрасте, нежели во взрослом. Дети в 5 раз чаще болеют, нежели старшие.
Продолжительность жизни вируса вне человеческого организма. Инфекция может долгое время находиться на любой поверхности, к которой прикасался больной человек.

Отмечаются различные патологические факторы в организме после перенесенного гриппа:

Нехватка полезных веществ, витаминов, элементов в организме.
Сниженный иммунитет, который не способен вести борьбу с новыми инфекциями.
Низкий уровень гемоглобина.

Особенно часто осложнения проявляются у детей до 3-х лет. За их здоровьем следует следить более недели после выздоровления от гриппа, чтобы вовремя выявить патологии.

Особенно подвержены таким нарушениям дети с сахарным диабетом, астмой и отклонениями в нервной системе.

Повышение температуры до 39-40°С.
Озноб.
Боли в голове.
Боли к глотке.
Сильная интоксикация.
Боли в теле: в шее, спине, суставах, конечностях.
Тошнота и рвота в некоторых случаях.

Отит.
Бронхит.
Боли в конечностях и суставах.
Менингит и пр.

Лучше проводить профилактику болезни, нежели лечить ее. Здесь помогут такие советы:

Правильное питание, которое способствует укреплению иммунитета.
Ведение активного образа и полноценный отдых. Следует чередовать бодрствование и сон, чтобы организм находился в тонусе и постоянно был отдохнувшим.
Избегание стрессов, которые провоцируют снижение иммунитета.

Дополнительными процедурами, способствующими выздоровлению и снятию болезненности ног, являются:

Массаж.
Компрессы.
Теплые ванны.
Отвары из трав.
Полный покой, пока воспалительный отек не будет снят.
Перематывание болезненного сустава эластичным бинтом для восстановления кровообращения.

Последствия гриппа могут быть очень серьезными. Развившиеся после перенесенной болезни тяжелые состояния требуют длительного лечения. В этой статье мы ответим на вопрос о том, что следует делать, если у человека появилось после гриппа осложнение на суставы.

Осложнения после гриппа возникают как у взрослых, так и у детей

Самым распространенным осложнением после гриппа является ревматоидный артрит

Главной причиной появления осложнений является слабость иммунной системы.

Неблагоприятно на состоянии суставов сказывается и сочетание следующих факторов:

применение сильнодействующих антибиотиков;
витаминный дефицит;
отсутствие двигательной активности.

На этом фоне иммунная система прекращает выполнять защитную функцию. Часто она становится антагонистом в отношении здоровых клеток. При этом наблюдается «дезорганизация» скопившихся в суставах иммунных клеток. Это приводит к воспалению лимфатических узлов и токсикации всех органов.

Обратите внимание! Самым частым осложнением после простуды или гриппа является ревматоидный артрит.

По причине развития воспалительного процесса, в хрящах и суставах нижних конечностей интенсивно скапливаются соли. С течением времени хрящики начитают изнашиваться и разрушаться.

У человека, перенесшего грипп, ревматоидный артрит развивается в острой форме. Самостоятельное возникновение этой патологии наблюдается редко.

Осложнение после гриппа на суставы часто развивается у тех людей, которые переносят заболевание «на ногах» и глушат его медикаментами. Более подробная информация о группе риска доступна в табличке.

Таблица 1. Кто входит в группу риска:

Дети дошкольного возраста

Причиной развития ревматоидного артрита у маленьких детей является не только ослабленный иммунитет, но и неверная тактика лечения. Ревматоидный артрит лечится очень тяжело и долго. Возрастает серьезный риск инвалидизации больного.

Люди, в анамнезе которых имеются тяжелые хронические заболевания

Ревматоидный артрит после гриппа развивается у лиц с сердечными, почечными, венерическими патологиями. Также в группе риска находятся диабетики и люди с гормональными нарушениями.

Женщины, вынашивающие плод

В организме будущей матери происходят гормональные и физиологические изменения. Это неблагоприятно сказывается на иммунитете. Ревматоидный артрит может развиться в любом триместре.

Признаки осложнений представлены в табличке.

Таблица 2. Сопутствующие признаки:

Сильное повышение местной температуры

Нарушение двигательной функции

Симптом	Описание
Сочетается с ощущением холода (подробней читайте тут).
Присутствует постоянно, с наступлением вечера может увеличиваться (подробней читайте тут).
Этот симптом ярче всего проявляется утром. Дискомфорт присутствует как во время ходьбы, так и тогда, когда человек находится в состоянии покоя.
По утрам наблюдается скованность суставов.

Такие симптомы могут возникать у людей с астеническим телосложением. У взрослых вирусная простуда поражает оба коленных сустава. Боль может выражаться неярко, но двигательная активность нарушается.

У детей после гриппа болезненные ощущения тоже присутствуют в обеих коленях и икрах. Иногда повышается общая температура.

Обратите внимание! После гриппа поражаться могут суставы как нижних, так и верхних конечностей. Во втором случае у больного развивается миозит. Это заболевание представляет собой острое мышечное воспаление.

Главной целью лечения является купирование воспаления

Терапия подбирается в индивидуальном порядке. Врач учитывает следующие факторы:

возраст пациента;
клиническая картина;
наличие дополнительных заболеваний.

Основной задачей лечения является купирование воспалительного процесса и разрушения суставных тканей. Второй важной целью считается уничтожение вируса. После этого восстанавливается двигательная активность пораженного сустава.

Важнейшим требованием является соблюдение строгого постельного режима

Инструкция выглядит следующим образом:

Ограничение физических нагрузок. В течение 6-10 суток больной обязуется соблюдать строгий постельный режим.
Прием антибиотиков. Пить их нужно не более 10 суток.
Применение пробиотиков и бифидобактерий. Эти лекарства помогают поддерживать микрофлору и назначаются одновременно с антибиотиками.
Применение НПВС. Обычно эти лекарства назначаются в виде мазей и таблеток. В сложных случаях лекарство вводится в суставную капсулу.
Прием анальгетических препаратов. Дети принимают такие лекарства в виде сиропов.
Применение жаропонижающих лекарственных средств.
Использование противоотечных препаратов. Прописываются мази.

Если пораженный сустав сильно болит, рекомендуется ежедневно перевязывать его эластичным бинтом. Это помогает купировать воспалительный процесс и способствует нормализации нарушенного кровообращения.

Обратите внимание! Лечение осложнений после гриппа занимает от 14 до 20 дней. Но при несвоевременном обращении к врачу терапия длится дольше.

Массажные манипуляции помогают восстановить мышечную активность

С целью восстановления активности мышц после осложнений пациент направляется на курс терапевтического массажа. Манипуляции проводятся только после стихания болезненных ощущений. Длительность терапевтического курса составляет 20 процедур.

Завершающим этапом лечения является прохождение курса физиотерапии. Основной целью является восстановление утраченных суставных функций и нормализация двигательной активности. Дополнительной лечебной мерой является плавание. Желательно делать это в естественном водоеме.

Самые эффективные упражнения, рекомендованные при осложнениях на суставы после перенесенного гриппа, представлены в табличке.

Таблица 3. Лучшие упражнения лечебной физкультуры:

Что лечим	Упражнение	Описание
Использование резинового амортизатора.	Амортизатор прикрепляется к стене. Больной обязан делать тягу больной рукой. Техника — «Распиливание дерева», амплитуда- максимальная, щадить себя не нужно. Желательно, чтобы максимальное напряжение присутствовало в локтевых и плечевых мышцах.
Отжимания от пола	Количество повторений — 10-15 за 1 тренировку.
Ходьба на коленях	Предварительно надеваются наколенники. Количество шагов на одну ногу — 100. Затем нужно сесть на корточки и отдохнуть.
Приседания	Перед собой нужно поставить стул. Приседать, придерживаясь за его спинку. Количество приседаний зависит от физического состояния. Оптимальное количество — 30.
Сгибание ног в коленях	Лечь на твердую поверхность лицом вверх. Верхние конечности развести в стороны, нижние согнуть в коленках. Отрывая таз от поверхности, подтянуть обе конечности к голове, затем опустить их.

Обратите внимание! Движения должны выполняться на выдохе, с открытым ртом. Это способствует разогреву суставов и мышц, а также избавлению от болезненных ощущений.

Нельзя прекращать гимнастику даже в том случае, если болезненные ощущения усиливаются, а на нижних конечностях появляются отеки. После того, как суставы привыкнут к физической активности, дискомфорт уйдет.

Помочь суставам могут настои и мази, основанные на сабельнике. Использовать природные средства можно только под контролем лечащего врача. Лучшие рецепты представлены в табличке.

Таблица 3. Рецепты народной медицины:

На фото сабельниковая настойка

Измельчить корневища растения. Затем залить 180 мл только что снятой с плиты жидкости 1 столовую ложку сырья. Выдержать на паровой бане 15 минут, остудить, профильтровать. Пить по 1 столовой ложке, трижды за сутки. Залить 100 мл теплой воды 3 столовые ложки сырья. Закипятить, поместить в марлю и использовать в качестве припарок. Это средство обладает мощным противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Разогреть 100 грамм сабельникового масла. Растопить 30 грамм воска, вмешать в масло. Постоянно взбалтывая, добиться однородности. Разложить приготовленную мазь по тарам. Средство можно использовать и как мазь, и в качестве компрессов. Это средство помогает купировать болевой синдром и убрать отечность при выполнении упражнений.

2 чайные ложки мяты заварить 200 мл кипятка, охладить, разлить по формочкам и заморозить. Завернуть ледяные кубики в полотенце, приложить к больным местам.

Болевой синдром стихает после нормализации кровообращения.

Рекомендуется включить в свой рацион овощи и рыбу

При осложнениях на суставы после перенесенного гриппа нужно пить как можно больше качественной жидкости. Желательно употреблять бутилированную воду, отвары, компоты, морсы, свежеотжатые соки.

Благодаря поступающей в организм жидкости выводятся токсины и тяжелые металлы, а лимфа очищается.

Обратите внимание! Неправильная организация питания может нанести организму больного серьезный вред. Рекомендуется отказаться от говядины и красного вина, поскольку при употреблении этих продуктов в суставах откладывается щавелевая кислота. Включить в свой рацион нужно зеленые яблоки, цитрусовые и рыбу. Фрукты богаты витаминами, а в рыбе содержатся жирные кислоты.

Очень важен регулярный прием витаминов

Снизить риск возникновения осложнений после перенесенной простуды или гриппа помогут профилактические рекомендации.

Человек, находящийся в группе риска, обязуется:

своевременно обращаться за помощью к врачу;
отказаться от самолечения, не принимать без назначения специалиста антибиотические и жаропонижающие средства;
при гриппе соблюдать строгий постельный режим;
с целью поддержания тонуса иммунитета принимать витамины;
пересмотреть свой рацион и четко придерживаться режима питания;
до выздоровления отказаться от спиртного.

Быстро справиться с застойными процессами в системе кровообращения поможет периодический контроль своего здоровья. Людям, находящимся в группе риска, не менее 1 раза в полгода нужно сдавать анализы. Требования лечащего врача должны выполняться скрупулезно. Цена их несоблюдения очень высока.

Подробнее о том, как излечивается осложнение на суставы после гриппа, расскажет видео в этой статье.

источник