Выскабливание – довольно распространенная процедура, которую гинекологи назначают женщинам после обследований. Из-за мало количества информации на эту тему и от того, что гинекологи часто не объясняют своим пациенткам подробно, в чем суть такого процесса, то часто у женщин возникают необоснованные страхи насчет боли после выскабливания.
[1], [2], [3]
Выскабливание является безопасной операцией, когда ее проводит опытный специалист. Осложнения после нее встречаются нечасто. Перечислим наиболее распространенные.
- Перфорация матки – матку обычно перфорируют с помощью любого инструмента, для этого предназначенного, обычно это – зонд или расширители. Тому есть несколько причин. Во-первых, одно из главных свойств матки – сложность расширения, потому вследствие избыточного давления она может быть проткнута расширителем или зондом. Во-вторых, из-за изменений матки ее стенки обретают рыхлость, поэтому при малейшем давлении на них может возникнуть прокол. Если перфорации не очень большие, как правило, они устраняются сами (под наблюдением врача и при осуществлении лечебного комплекса). В случае крупного повреждения – проводится операция, в ходе которой зашивают перфорацию.
- Надрыв шейки матки – это случается при слетании пулевых щипцов. Дряблость шейки матки может привести к непрочному закреплению пулевых щипцов: при натяжении они могут слететь и осуществить надрыв шейки матки. Лечение надрыва шейки матки аналогично предыдущему случаю: мелкий надрыв заживет сам, в случае большого осуществляют наложение швов.
- Воспаление матки – возникает, когда фоном выскабливания уже было воспаление и нарушались септические и антисептические условия, врач не назначил профилактический курс препаратов-антибиотиков. Из-за воспалительного процесса проявляется боль после выскабливания. Если стерильность во время операции была нарушена или выскабливание было произведено слишком интенсивно, могло произойти инфицирование. Так как слизистая ткань матки ослаблена, туда могла проникнуть инфекция и вызвать поражение яичников и труб. При воспалении придатков пациентка ощущает сильные боли после выскабливания внизу живота. Это – режущие и тянущие боли после выскабливания, в основном ощущаются яичники. Также сопровождается сильной слабостью, головокружением, тошнотой. Менструальный цикл нарушается: наличие обильных или, наоборот, скудных менструаций, нет овуляции, низ живота болит постоянно после выскабливания. В качестве лечения применяют антибактериальную терапию.
- Гематометра – когда в маточной полости скапливается кровь. Такое случается, если шейка матки спазмирует – тогда происходит скопление крови, которая в нормальном случае должна была вытечь из маточной полости. Скопленная кровь инфицируется и вызывает боль у пациентки. Лечение гематометры производят в качестве медикаментозной терапии, бужируют канал шейки матки (таким образом снимая спазмы).
- Повреждение слизистой оболочки (избыточное выскабливание) – когда выскабливание проводит неопытный врач, то могло случиться такое, что его действия по выскабливанию были чересчур сильными и агрессивными, что привело к повреждениям росткового слоя слизистой оболочки, поэтому рост новой слизистой оболочки более невозможен. Когда проводят операцию выскабливания, то происходит удаление слизистого слоя матки – эндометрия. Удаляют не весь эндометрий, а только часть функционального слоя. Суть – в оставлении тонкого росткового слоя, из которого потом вырастет новая слизистая оболочка. Боль после выскабливания может возникнуть, если нарушена структура эндометрия из-за чрезмерного выскабливания или воспалительных процессов там, где повредились ткани слизистой. Если в ходе операции был удален весь эндометрий или большая его часть, в таком случае произошло повреждение росткового слоя тонких тканей, из-за чего может произойти нарушение их развития. Аденомиоз – когда ткань больше не вырастает или же, наоборот, активно разрастается и врастает в мышцы матки.
К сожалению, фактически нет способов излечить данное осложнение.
Когда все действия при операции по выскабливанию были аккуратными и правильными, то вышеперечисленные осложнения, скорее всего, не возникнут. Другие возможные ситуации – неполная вычистка патологического образования (например, полипа). Такое случается, когда при операции не используют гистероскопию, и поэтому результаты не проверяются на месте. При таких ситуациях выскабливание делают повторно, чтобы не допустить дальнейшее развитие патологического образования в маточной полости.
Нормальная ситуация – когда в течение трех-десяти дней наблюдается наличие мажущих кровянистых выделений. При аномально ранней остановке выделений и появлении болей в животе, нужно срочно обращаться к лечащему врачу. Дело в том, что подобные симптомы могут свидетельствовать о спазме канала шейки матки и формировании гематометры. Спазмы можно выявить с помощью ультразвукового исследования (УЗИ) и тогда специалисты назначат вам соответствующее лечение.
[4]
источник
Ритуал очищения и восстановления поврежденной ауры – это магический обряд, имеющий, как и любая подобная процедура, свои последствия.
Давайте поговорим о том, какие чувства после чистки биополя ясновидящим или эзотериком испытывает персона, над которой работал специалист. Мы рассмотрим все возможные ощущения и «побочные» эффекты, расскажем, как они проявляются и что означают.
Если над человеком поработал хороший специалист по биоэнергетике, и во время магической процедуры весь негатив, скопившийся в ауре человека, был убран, состояние последнего не может быть хорошим. И даже наоборот прекрасное самочувствие можно назвать «тревожным звоночком», говорящим о том, что отрицательное влияние на ауру было не устранено или же устранилось не до конца.
Процесс очистки энергетического поля можно сравнить с процессом выздоровления после тяжелой и затяжной болезни. Подобные заболевания никогда не излечиваются сразу, и какое-то время человек находится в состоянии адаптации, пока его самочувствие постепенно приходит в норму.
Чем сильнее пострадала аура, и чем сильнее было магическое воздействие, тем более плохим будет самочувствие человека сразу после очистки биополя. Так, например, «побочный эффект» от снятия порчи, наведенной профессиональным магом, будет причинять человеку намного больше дискомфорта, чем процедура очистки ауры после перенесенного эмоционального стресса.
Давайте рассмотрим самые распространенные симптомы, которые могут возникнуть человека, после того, как над ним поработал специалист по биоэнергетике. Помните, что к ним нужно относиться именно как к проходящему дискомфорту, который является показателем того, что магический ритуал был проведен правильно.
Основные симптомы, которые могут возникнуть:
- Чувство усталости
- Сонливость
- Головная боль или легкое головокружение
- Желание поплакать
Эти неприятные ощущения появляются в большинстве случаев сразу же после того, как чистка была закончена. Никой опасности для здоровья они не представляют, поэтому бороться с ними не нужно. Если хотите поспать – просто лягте и поспите, если появилась плаксивость – позвольте себе выплакаться, если сильно болит голова – погуляйте на свежем воздухе или примите таблетку от головной боли.
Когда на человека был наведен сильный негатив, и в его ауре образовались большие дыры и пробои, которые специалист успешно «заштопал», после чистки у него могут возникнуть более серьезные симптомы, например:
- Кашель и насморк;
- Тошнота и рвота;
- Расстройство желудка;
- Скачки давления;
- Повышение температуры тела.
Лечить эти симптомы нет особой необходимости, поскольку через пару-тройку дней они исчезнут сами по себе, но, если вы чувствуете слишком сильный дискомфорт – лучше отлежитесь день-два дома, примите соответствующие препараты или воспользуйтесь народными средствами.
Так, для снижения температуры можно выпить липового или малинового чая, для устранения проблем с желудком – отвар из коры дуба, для нормализации давления – зеленый чай и специальные травяные сборы.
Существует и еще один признак того, что очистка биополя прошла успешно. Но он обычно проявляется только у людей с повышенной чувствительностью. Его обычно трудно описать словами: переживавшие это ощущение характеризуют его как нефизическое чувство, будто из тела выходит какая-то эфирная субстанция.
Очищение биополя отражается и на эмоциональном фоне человека. Так, например, многие говорят о том, что в первые несколько дней после проведения ритуала чувствовали какое-то внутреннее опустошение, ощущение, будто физическое тело рассталось с чем-то для него привычным.
Так происходит из-за того, что человек, долгое время находящийся под негативным воздействием, привыкает к состоянию, вызванному им, и, освободившись от отрицательных влияний, чувствует себя по-другому. Период адаптации к этому «новому», а на самом деле «старому» состоянию может проходить до нескольких недель.
Некоторые люди чувствуют, что весь окружающий мир становится более ярким, приобретает новые краски, появляется радость к жизни, исчезают негативные мысли и на их место приходят позитивные. Но большинство прошедших отмечают, что подобное состояние наступает не в первые дни, а немного позже.
Есть некоторые признаки, которые говорят о том, что магический ритуал был проведен неправильно и негатив не снялся вообще или же устранился не полностью. Так, например, об этом может говорить отсутствие каких-либо изменений в физическом и эмоциональном состоянии человека.
Если вы чувствуете себя прекрасно после снятия серьезного негатива, например, порчи – это нехороший знак.
Совсем другое дело, если специалист по биоэнергетике проводил небольшую чистку при отсутствии серьезных повреждений в ауре – тогда допускается отсутствие ухудшений в самочувствии сразу после ритуала.
Еще одним серьезным признаком неправильного проведения обряда чистки является ухудшение физического и эмоционального и физического состояния, которое идет не на спад, а на повышение. В норме чувство дискомфорта должно уменьшаться с каждым днем и постепенно сойти на нет. Если же происходит наоборот – это повод насторожиться.
Если ваше самочувствие не приходит в норму в течение нескольких недель – это повод обратиться за повторной консультацией к тому специалисту, который проводил чистку вашего биополя. Вполне возможно, что вам потребуется повторение магического ритуала.
Теперь, после того, как вы узнали, какие чувства после чистки биополя ясновидящим обычно испытывает человек, вы можете самостоятельно продиагностировать свое физическое и эмоциональное состояние, чтобы понять, в норме ли оно. Если же у вас возникают вопросы – не стесняйтесь обращаться за разъяснениями к биоэнергетику, с которым работали. Только специалист может определить, если что-то вдруг пошло не так.
источник
- Автор: Неожиданная Кукла
- Пользователь
- Откуда: Новосибирск — Стамбул
- Зарегистрирован: 2010-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1345
- Уважение: +1591
- Позитив: +731
- Пол: Женский
- ICQ: 71387474
- Провел на форуме:
1 месяц 11 дней - Последний визит:
2019-09-26 06:04:46
поделюсь своими наработками по этому ритуалу: во всех случаях использования побочкой идёт рассорки и смена круга общения почти полностью. т.е. после этой чистки человек рассоривается с друзьями, знакомыми. остаётся на какое-то время один вообще. теряет работу. через время всё выравнивается, новая работа, новые друзья..новые возможности.
Ссоры да, бывают постоянно. И любые чистки тут не исключение.
При серьезных чистках, как один из вариантов на друзей может идти то, что так называемые друзья или родственники начинают вести себя неадекватно, то есть говорить или делать то, что в нормальном состоянии никогда бы не сделали. И по делам их — видно их, и по словам их — слышно их.
Одной из побочек может быть либо полный отказ от пищи, либо наоборот — жор, который мало поддается контролю. Бьются в окно птицы, снятся умершие кровники.
Я всегда была, так называемой, кошатницей, но после серии родовых чисток решила завести еще и собаку. Хотя к этим животным вообще ровно относилась.
- Автор: Норфет
- Администратор
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2009-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10892
- Уважение: +11305
- Позитив: +4649
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 месяцев 22 дня - Последний визит:
2019-09-04 16:58:48
При серьезных чистках, как один из вариантов на друзей может идти то, что так называемые друзья или родственники начинают вести себя неадекватно, то есть говорить или делать то, что в нормальном состоянии никогда бы не сделали. И по делам их — видно их, и по словам их — слышно их.
Отношу такое к нескольким вещам : завидуют ( и это самое первое и самое частое), воздействие и конечно на родных порчи сходят сильный негатив «лазит» ( по другому не назовешь) по крови при чистках.
Одной из побочек может быть либо полный отказ от пищи, либо наоборот — жор, который мало поддается контролю.
Симптомы отравления с рвотой чаще всего положительный эффект при сильных чистках, особенно родовых. Если у человека сильный бес, особенно если он врожденный, он просто так не уйдет. Может быть даже рвота прожилками и волосами ( . ) . Жар и потливость, особенно сильная потливость вещь в обще очень хорошая после сильной чистке, да при наличии негатива на человеке.
- Автор: Неожиданная Кукла
- Пользователь
- Откуда: Новосибирск — Стамбул
- Зарегистрирован: 2010-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1345
- Уважение: +1591
- Позитив: +731
- Пол: Женский
- ICQ: 71387474
- Провел на форуме:
1 месяц 11 дней - Последний визит:
2019-09-26 06:04:46
Жар и потливость, особенно сильная потливость вещь в обще очень хорошая после сильной чистке, да при наличии негатива на человеке.
Пару раз наблюдала не просто жар и потливость, а лихорадку. Состояние ужаснейшее, конечно. Правда, резко отпускает и потом человек как новенький.
Одной из хитрейших побочек сильных чисток по ХЭ являются искушения. Как бы смотрят, как поведет себя человек. К примеру: случайное нахождение кошелька со всеми данными на человека (то есть дается возможность отдать кошелек с деньгами тому, кто его потерял), сильная болезнь или денежная потеря у врагов (смотрят, насколько человек злораден или нет, если злораден — эффект часто ослабляется), предоставляется возможность столкнуть врага или навсегда разделаться с неприятелем. И такие побочки мне не всегда нравятся, поскольку приходится бороться с желанием дать врагу хорошего, заслуженного пинка.
- Автор: Норфет
- Администратор
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2009-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10892
- Уважение: +11305
- Позитив: +4649
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 месяцев 22 дня - Последний визит:
2019-09-04 16:58:48
К примеру: случайное нахождение кошелька со всеми данными на человека (то есть дается возможность отдать кошелек с деньгами тому, кто его потерял), сильная болезнь или денежная потеря у врагов (смотрят, насколько человек злораден или нет, если злораден — эффект часто ослабляется), предоставляется возможность столкнуть врага или навсегда разделаться с неприятелем.
Не зря же после чисток предостерегают от того что бы не брать и не давать, поступление чужой энергии к еще не окрепшему человеку, кроме того такие вещи способны перенести чужой негатив на «пустое» место. Человек бывший под атакой уже как бы путь для других бесов и освобождение его еще до защиты может служить дорогой для другого негатива. Так же переносила беса сама на предметы типа кошелька. Так что это носитель негатива.
- Автор: Сэриэль
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2011-08-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1780
- Уважение: +1013
- Позитив: +1662
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня - Последний визит:
2018-02-09 19:13:18
Симптомы отравления с рвотой чаще всего положительный эффект при сильных чистках, особенно родовых.
Забавно. У меня нелюбовь к спиртному (причем хорошему) после чисток началась с того, что после даже немного выпитого стало все выходить наутро. Хотя этот рефлекс до того был очень слабым и крайне редко проявлялся — особенность организма, а тут. С тех пор необходимость выпить (куда ж без гостей на праздник) заканчивается половиной бокала за весь вечер. Впрочем, это правильно, больше и не нужно. А роду были, кто закончил алкоголизмом.
- Автор: Повітруля
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2013-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2154
- Уважение: +1268
- Позитив: +1767
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-20 12:02:50
У меня БМ чистки дали отрицательную реакцию на спиртное, даже от маленького бокала вина начинается сильнейшая головная боль и тошнота. Если не продолжать работу через БМ то со временем этот эффект сходит на нет. Но при этом и результат чистки уходит в ноль. Пока что я не понимаю этой связи. Может кому-то мазохизм ограничения себя во всем нравится, я считаю, что жизнь у меня одна и проводить ее на вечной диете при этом не имея от этого бонусов(чистки сами по себе бонусов не дают, но приносят некоторое облегчение, что не сопоставимо с тем дискомфортом самоограничения), меня совсем не устраивает.
- Автор: Неожиданная Кукла
- Пользователь
- Откуда: Новосибирск — Стамбул
- Зарегистрирован: 2010-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1345
- Уважение: +1591
- Позитив: +731
- Пол: Женский
- ICQ: 71387474
- Провел на форуме:
1 месяц 11 дней - Последний визит:
2019-09-26 06:04:46
У меня БМ чистки дали отрицательную реакцию на спиртное, даже от маленького бокала вина начинается сильнейшая головная боль и тошнота. Если не продолжать работу через БМ то со временем этот эффект сходит на нет. Но при этом и результат чистки уходит в ноль.
По алкоголю также встречается такая ситуация. Правда, с Родовыми чистками немного по-другому бывает. Народ говорит, что как отрезает от определенных спиртных напитков. Хотя хороший коньяк, качественный самогон или пиво (которое нормальное пиво) — могу употреблять без каких-либо побочек в кругу друзей. Естетсвенно, в меру.
Зато обострилось обоняние. Не могу ничего есть в барах и ресторанах, за исключением, одного -двух. На нюх сразу чувсвую некачественное спиртное. Даже зайдя в кофейню или ресторан по запахам определяю насколько свежи продукты, из которых готовят блюда. Поэтому в последние лет 8 предпочитаю готовить все сама. Максимум, что могу заказать в общепите — кофе или хороший чай. Про заведения, где подают всякие суши вообще говорить не хочу, становится плохо, как только туда захожу.
И за последние 8 лет ни разу не травилась, кстати. и никаких расстройств ЖКТ нет. Наверное, это плюс. ))).
- Автор: Повітруля
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2013-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2154
- Уважение: +1268
- Позитив: +1767
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-20 12:02:50
О, у меня тоже такое, правда не часто, но иногда бывает, запахи просто преследуют. Одно время только неприятные были , потом разные. Но тоже как-то с чистками связано, именно с БМ, потому что ЧМ мое восприятие вообще никак не меняло.
Еще неприятный момент заметила, что иногда на некоторых фотографиях или в некоторых зеркалах проступает настоящий кошмар, как маска на лице. Только глаза не меняются. Вот уж не знаю, что это такое. Сначала думала галлюцинации, дома смотрю в зеркало все нормально(я их иногда чищу), пошла в гости как глянула, ужас. И освещение тут не при чем, именно в том доме у меня меняется отражение раньше такого не было. Это все после БМ.
источник
Сообщение Elen3 » 29 ноя 2016, 14:51
Сообщение Kavi » 29 ноя 2016, 20:02
Сообщение medicare » 29 ноя 2016, 22:07
Сообщение Elen3 » 30 ноя 2016, 12:56
Сообщение medicare » 30 ноя 2016, 22:06
Сообщение Delta » 30 ноя 2016, 22:29
Обучаю работе с Таро и рунами, а также денежной магии:
Сообщение medicare » 30 ноя 2016, 23:32
Сообщение Elen3 » 01 дек 2016, 11:57
Сообщение medicare » 01 дек 2016, 13:47
Добрый день.
Заранее прошу прощения за «много текста», но мы же учимся.
Начну с защиты. Рассмотрим абстрактную защиту, все равно какую.
Человек не статичная система, невозможно столько-нибудь надолго сделать защиту.
Правильно будет исправлять в себе уявимости, которые на самом деле внутренний негатив. Да, это нужно делать постоянно. И это действительно работает в отличие от поставленной каким-то образом защиты.
Обоснование — человеку, душе нужно взаимодействовать с миром. Защита будет сниматься, открываться для этого, целиком или частично, это неосознаваемо происходит. Затем и совсем перестает работать защита, потому что человек меняется по мере получения нового опыта или активации нового негатива.
Защита не избавляет от какого-либо внутреннего негатива, не гармонизирует энергетику.
Чистка помещения.
Возьмем так же абстрактную чистку.
Каким-то образом заменили прежнюю грязную энергетику из помещения, вместе с наружными стенами, углами и даже может быть окружающим пространством.
Нужно чем-то наполнить чистым, чистой энергетикой, чтобы дольше сохранялся эффект.
Предположим, сделано качественно, правильно.
Результат — вокруг Вас чистая энергатика, но внутри Вас не изменилось ничего.
По мере времени испытываем различные эмоции, мысли, просто рассеиваем энергетику. Помещение засоряется потихоньку.
Резюмируя.
Да, чистку надо повторять, если не владеете высокоуровневой чисткой, самоподдерживающей чистое состояние.
Защита на самом деле не полезна.
Сообщение Elen3 » 01 дек 2016, 14:08
medicare
ответ помог)
я мало в этом разбираюсь.
у меня немного комичная ситуация.
так получилось, что в последнии 4 года произошло слишком много негативнык, катастрофических событий на всех планах, сферах. особенно здоровье..
2 года я уже пыталась как то с этим справится — за помощью обращалась к неисчислимому количеству людей (разных бабок, практиков, экстрасенсов. ой. много. церковь. молитвы. ) старалась в «черное» не влезать.
но стало огромным удивлением когда почти каждый пытаясь мне помочь. отказывалис, говорили что они не справляються, не получается. и вот в конечном итоге совместными усилиями дошло до того что бы я сама справлялась с этим. (при чем это мне говорили многие, но я не понимаю до сих пор их мотива, причину такого. )
Сообщение medicare » 01 дек 2016, 15:54
Сообщение Outlander » 01 дек 2016, 18:06
Elen3 писал(а): medicare
ответ помог)
я мало в этом разбираюсь.
у меня немного комичная ситуация.
так получилось, что в последнии 4 года произошло слишком много негативнык, катастрофических событий на всех планах, сферах. особенно здоровье..
2 года я уже пыталась как то с этим справится — за помощью обращалась к неисчислимому количеству людей (разных бабок, практиков, экстрасенсов. ой. много. церковь. молитвы. ) старалась в «черное» не влезать.
но стало огромным удивлением когда почти каждый пытаясь мне помочь. отказывалис, говорили что они не справляються, не получается. и вот в конечном итоге совместными усилиями дошло до того что бы я сама справлялась с этим. (при чем это мне говорили многие, но я не понимаю до сих пор их мотива, причину такого. )
источник
Боли в руках бывают мышечными, суставными или неврогенными. Суставные боли рук бывают вызваны воспалением суставных или окружающих сустав тканей или их дегенеративно-дистрофическим изменением.
Самостоятельно разобраться в причине, по которой болит рука, бывает очень непросто, поэтому самолечение в этом случае опасно.
На вопрос, что делать, если болят руки, особенно в случае если боли имеют хронический, постоянный или регулярный характер однозначен – обратиться за помощью к медицинскому специалисту, чтобы он назначил соответствующе обследование и лечение. Ведь боли в руке могут быть признаком не только местной проблемы, но и системного расстройства организма или симптомом опасного заболевания.
Болит левая рука? Здесь нужно разобраться в причинах. Например, боли в левой руке могут оказаться симптомом заболевания сердца, в том числе инфаркта миокарда. Если же болит правая рука, особенно в сочетании с онемением пальцев – это может быть симптом грыжи межпозвонкового диска, которая, если ее не лечить, нередко становится причиной инвалидности.
Основные причины, по которым болит рука – это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом, спазмами или перенапряжением мышц руки.
Специалист нашей клиники с точностью определит, что стало причиной боли в руке, почему тянет руку, и проведет оптимальное лечение, чтобы устранить проблему и восстановить качество жизни и работоспособность.
Боли правой руке или левой руке с внешней стороны бывают связаны с проблемой позвоночника – шейным остеохондрозом или его осложнением, протрузией или грыжей межпозвонкового диска. Это заболевание заключается в усыхании, деформации и разрушении дисков, разделяющих соседние позвонки, вследствие чего высота зазоров между ними уменьшается, диски выступают за пределы позвоночного столба, или ядро диска выпадает наружу. Каждый из этих процессов может стать причиной защемления нерва, отходящего от спинного мозга и отвечающего за иннервацию руки. В результате возникает боль по ходу нерва, которая ощущается во всей руке как прострел от плеча до пальцев.
Лечение в этом случае будет направлено на устранение ее первопричины. С помощью точечного массажа, иглоукалывания, остеопатии, мануальной терапии и, при необходимости, других процедур врач нашей клиники устранит мышечные спазмы, высвободит защемленный нерв, разгрузит шейно-грудной отдел позвоночника и увеличит высоту зазоров между позвонками.
Кроме того, лечение методами тибетской медицины стимулирует процесс восстановления межпозвонковых дисков. Благодаря этому не только устраняются болевые симптомы, но и предупреждаются осложнения остеохондроза.
Боль в руке, ломота можгут возникнуть из-за воспаления сухожилия – стилоидита или тендинита. Первое возникает в месте, где соединяются сухожилие и кость, второе представляет собой воспаление самого сухожилия.
Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
В частности, если болит левая или правая рука – это может быть лучевой стилоидит (боли в области лучезапястного сустава) или локтевой стилоидит (боли в области локтя). Также и тендинит может вызывать боли, ощущаемые в разных суставах.
Чувствуете, что болит правая рука от плеча до кисти? При стилоидите сильные боли в руке, ломящие, ноющие, усиливаются при физических нагрузках, могут сопровождаться слабостью кисти. При тендините боль чаще всего ощущается в середине руки, в локте или плече и сопровождается ограниченной подвижностью сустава, локальным покраснением и отеком.
Эпикондилит представляет собой воспалительный процесс в месте прикрепления мышцы к кости в области локтевого сустава. Вследствие этого болят локти рук, что сопровождается физической слабостью кисти. При разгибании пальцев руки и движениях кисти боли усиливаются (боль может отдавать в ладонь).
Чем лечить такие боли? Успешное лечение этих заболеваний в нашей клинике основано на сочетании методов восточной медицины (иглоукалывания, точечного массажа) с ударно-волновой терапией, которая стимулирует местное кровообращение и оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря такому лечению болевые симптомы значительно уменьшаются или полностью проходят, восстанавливается двигательная активность руки.
Лечение зависит не только от локализации болевого синдрома, но и от его причины – воспаления или дегенеративно-дистрофических изменений тканей, связанных с нарушением обменных процессов. При наличии воспалительного процесса речь идет об артрите, при котором боли в руке обычно сопровождаются покраснением, отеком, локальным повышением температуры в области сустава.
В этом случае лечение начинается с устранения воспалительного процесса, что позволяет относительно быстро облегчить болевой синдром. Для этого применяется иглоукалывание фармакопунктура. После этого с помощью точечного массажа и других процедур в сочетании с фитотерапией улучшаются обменные процессы, стимулируется отток скопившейся в суставе жидкости, снимается отек, повышается местный иммунитет.
В отличие от воспалительного процесса, артрита, остеоартроз суставов рук представляет собой истончение и постепенное разрушение хрящевых тканей суставов. Основная причина этого заболевания – нарушение обменных процессов, ухудшение выработки коллагена, основного строительного материала суставного хряща, нарушение местного кровообращения, недостаток синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов.
Если ноет рука по причине артроза, то это, как правило, сопровождается затрудненным движением, похрустыванием. При движениях и физических нагрузках болевые симптомы усиливаются.
Лечение при артрозе состоит не только в устранении болевого синдрома, но и в улучшении кровоснабжения и питания суставных тканей, нормализации работы внутренних органов, всего организма в целом для улучшения баланса обменных процессов и стимуляции синтеза коллагена. Благодаря такому комплексному воздействию боли в руке, связанные с артрозом, значительно уменьшаются или проходят полностью.
Боли в локтях рук, если они сопровождаются значительной припухлостью, скорее всего, вызваны воспалением околосуставной синовиальной сумки – бурситом. Это воспалительное заболевание характеризуется скоплением в околосуставной сумке жидкости — экссудата, что и служит причиной отека.
В наших клиниках в Москве и в Санкт-Петербурге используются эффективные методики лечения локтевого и плечевого бурсита, успешность которых основана на комплексном применении методов тибетской медицины. С их помощью достигается отток экссудата из околосуставной сумки, устраняется воспаление и боль, повышается местный иммунитет и улучшаются обменные процессы в суставе и околосуставных тканях. Благодаря этому достигается стойкое устранение боли в руке, вызванное бурситом.
Туннельные синдромы связаны с защемлением нервов окружающими тканями, что служит причиной боли в руке. К таким заболеваниям, в первую очередь, относится синдром запястного канала, при котором боль сопровождается слабостью и нарушением функциональной активности кисти. Туннельный синдром может возникнуть также в области локтевого сустава при защемлении лучевого, локтевого или срединного нервов. Например, правая рука болит зачастую при слишком долгом пользовании компьютерной мышью.
Наш центр предлагает такое лечение методами тибетской медицины, которое позволяет эффективно устранить болевые и другие симптомы туннельных синдромов с помощью иглоукалывания и точечного массажа, которые снимают отеки тканей и одновременно улучшают прохождение нервных импульсов, оказывают расслабляющий эффект, устраняя мышечные спазмы.
Основной причиной боли в руке при этом заболевании является мышечный спазм, связанный с шейным остеохондрозом и раздражением нервных корешков С6-С7. Боли в локтях при синдроме передней лестничной мышцы сопровождаются болью в шее, мышечной слабостью, бледностью и холодностью кисти. Ломит руки, болевой синдром усиливается при глубоких вдохах, отведении руки в сторону, наклонах головы, а также в ночное время.
Эффективное лечение боли, вызванной синдромом передней мышцы, обеспечивается совместным применением иглорефлексотерапии, точечного массажа и других процедур. Кроме того, лечебное воздействие оказывается на шейный отдел позвоночника для устранения остеохондроза.
При хондрокальцинозе боли в руках обусловлены отложением солей кальция в суставах. При этом заболевании лечение методами восточной медицины показывает особенно хорошие результаты в сочетании с ударно-волновой терапией.
Кроме кальциевых солей в суставах могут откладываться также соли мочевой кислоты, ураты. В этом случае лечение будет направлено на устранение основного заболевания – подагры.
Ревматоидный артрит представляет собой системное заболевание и может быть одним из ответов на вопрос, почему болят руки в кистях. В этом случае боли имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Одним из первых симптомов заболевания обычно является утренняя скованность суставов.
С позиций тибетской медицины, основная причина ревматоидного артрита состоит в дисбалансе иммунной системы, или регулирующей системы Бад-кан. Для его лечения в нашей клинике применяются комплексные методики, основанные на совместном терапевтическом эффекте иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур, в сочетании с фитопрепаратами противовоспалительного и иммуномодулирующего действия.
источник
Вы пропололи грядку, провели весь день за рулем, и вдруг появилось болезненное онемение в 1—3-м пальцах кисти, особенно в ночное время. Причем боль такая, что приходится вставать и трясти кистями рук, массировать их.
Если боль исчезла — хорошо, но учтите: это ненадолго.
— Такая боль характерна для синдрома карпального канала. Это одно из часто встречающихся заболеваний области запястья, — объясняет ведущий научный сотрудник РНПЦ неврологии и нейрохирургии кандидат медицинских наук Людмила АНАЦКАЯ. — Обычно туннельные синдромы возникают в узких анатомических пространствах, где проходит нерв, который по разным причинам сдавливается.
Типичные признаки туннельного синдрома карпального канала — это боли, покалывания и онемение большого, указательного и среднего пальцев, а также их отечность. Симптомы сильнее выражены ночью. Вначале онемение появляется и быстро проходит, а в дальнейшем становится постоянным.
Но основная причина этого синдрома, по мнению специалиста, в том, что человек часто совершает сгибательные и разгибательные движения. Это приводит к микротравмам поперечной связки и мягких тканей кистей рук. Замечено, что у женщин подобная патология встречается в шесть раз чаще, чем у мужчин.
Данное заболевание нередко встречается у строителей, паркетчиков, машинисток, парикмахеров, водителей-дальнобойщиков, сборщиков механизмов, людей, занимающихся прополкой.
А в последнее время синдром запястного канала стал едва ли не спутником тех, чей рабочий день проходит за компьютером. Неправильное положение кисти на клавиатуре и многократные однообразные движения пальцев при манипулировании компьютерной мышью в течение длительного времени тоже зачастую травмируют запястье. Хотя в целом у компьютерщиков чаще развивается синдром локтевого нерва на уровне кисти.
Людмила Анацкая называет основные причины синдрома, которые заставляют страдать многих людей. Это:
- утолщение поперечной связки запястья;
- воспалительные процессы в сухожилиях мышц — синовииты или изначально врожденный узкий анатомический канал;
- артрозы и артриты в области костей запястья;
- опухоли самого нерва и мягких тканей;
- склонность к развитию туннельного синдрома отмечается также у лиц, страдающих сахарным диабетом, алкоголизмом, ревматоидным артритом, гипотиреозом, гиперпаратиреозом, акромегалией;
- при гормональных изменениях во время беременности, андро- и менопаузе.
Увы, но многие люди не сразу обращаются с возникшей проблемой к врачу-неврологу. Болезнь усугубляется, и при ее прогрессировании может появиться слабость в пальцах кисти. В таких случаях сложно открутить или закрутить крышки на бутылках и банках, открыть ключом дверь или застегнуть пуговицу. При этом одновременно может наблюдаться атрофия большого бугорка под большим пальцем кисти.
Как диагностируют туннельный синдром
Его поможет выявить электромиограмма.
При синдроме может изменяться цвет кожных покровов кисти. Она становится бледной или синюшной, реже отечной. Чаще всего поражаются обе руки. При этом пациенты обращают внимание на боль в пальцах.
Если кисть болит, врачи-неврологи рекомендуют использовать лангеты, шины для фиксирования запястья. Но самое главное — рекомендуют избегать травмирующих движений.
Практика показывает, что правильно назначенное лечение помогает достаточно быстро избавиться от патологии — уже в течение двух недель происходит улучшение. Чаще всего назначается курс стероидов в небольших дозах, которые, как правило, снимают как воспалительный процесс в области связки, так и изменения в области нерва. Если после такой терапии пациент выполняет рекомендации врача, избегает травмирующих движений, то больше не нуждается в помощи специалистов.
Чтобы избежать патологического состояния, нужно работать не с маленькой компьютерной мышью, а с большей по размеру, которая не напрягала бы большой палец и мизинец. Желательно, чтобы мышь была достаточно высокой, поддерживала внутреннюю сторону ладони, а ладонь не находилась на весу. Это позволит избежать переразгибания в лучезапястном суставе. Необходимо также при работе использовать подушечку под кисть. Чаще всего продаются гелевые, но нужно заметить, что даже самые дешевые из них отлично делают свою работу, выпрямляя по мере своих возможностей сустав кисти.
Как можно проверить, есть у вас синдром карпального нерва или нет?
Прижав ладони друг к другу, разведите локти в стороны, приняв положение вроде молитвенного. Предплечья в таком положении находятся параллельно полу. Постарайтесь опустить ладони как можно ниже, не размыкая их и оставляя локти по-прежнему высоко. При этом важно не отставлять руки далеко от себя. Если синдром вас уже атаковал, будет ощущаться боль в 1—3-м пальцах кисти, онемение в них.
источник
Многие люди жалуются на то, что после тяжелой работы все болит. По сути, здесь подразумевается боль в мышцах, которая может возникнуть и по некоторым другим причинам. Так, аналогичные болевые ощущения могут быть вызваны:
- заболеванием (к примеру, гриппом);
- спортивной тренировочной перегрузкой и отягощениями (чаще всего);
- тяжелой физической работой (симптом, о котором мы говорили в начале статьи).
При этом боль может характеризоваться тремя основными типами:
- сравнительно умеренная боль в мышцах;
- терпимая мышечная боль;
- очень сильная боль, затрудняющая движения человека.
Среди основных причин боли в мышцах необходимо упомянуть:
а) интоксикацию (попадание в мышечные ткани токсинов, связанное с болезнью или занятиями спортом);
б) повреждение мышечной ткани (чаще связано с результатом больших физических нагрузок, особенно тогда, когда они не регулярны, то есть нагрузки на организм, который к этому непривычен).
Дополнительно рекомендуем читателям ознакомиться с материалом статьи сайта «Что Делать» (todid.ru), опубликованной ранее. Статья называется «Боли в мышцах: причина и лечение«. Для перехода к статье просто кликните по ссылке мышкой.
Если на следующий день после тяжелой работы все болит, рекомендуем воспользоваться техниками массажа. Массаж – отличное средство от боли в мышцах. В местах, куда достает рука, можно помассировать мышцы самостоятельно. Когда достать до болевого участка затруднительно, лучше воспользоваться помощью близких и родственников или услугами профессионального массажиста.
2. Горячая ванна, душ
Еще одно эффективное средство, которое обязательно поможет в ситуации, когда после тяжелой работы болит все тело. Полежав в горячей ванне, мы позволяем очиститься организму, запускаем процессы активного кровообращения. Говоря о душе, подразумевается аналогичный эффект, с тем единым нюансом, что душ можно сделать контрастным. Т.е. приняв горячий душ, снизить температуру воды к концу процедуры.
Уменьшить болевые ощущения в мышцах можно с помощью размеренного и неторопливого плавания. Данный факт выглядит парадоксально, ведь в процессе плавания человек прикладывает серьезные физические усилия. Тем не менее, плавание и водные процедуры действительно помогают очистить мышцы тела от интоксикации (что и является одной из причин болевых чувств).
В качестве наглядного примера достаточно взглянуть на профессиональных спортсменов, у которых плавание обязательно чередуется с занятиями спортом и большими физическими нагрузками.
Так что, если поблизости имеется бассейн или водоем, в котором можно поплавать, лучше не упускать такой возможности. Плавание действительно способно снизить боль в мышцах.
4. Мази и гели
Специальные мази и гели, обладающие обезболивающими качествами, помогут после тренировки или тяжелой работы, когда начинают болеть все мышцы, да так, что больно пошевелиться. Противовоспалительные компоненты, содержащиеся в таких мазях, снимают отечности, уменьшают боль.
При этом нельзя забывать о противопоказаниях, которые есть у каждого медицинского препарата. Перед использованием любых гелей и мазей лучше проконсультироваться с квалифицированным врачом или хотя бы внимательно изучить все пункты инструкции (аннотации к лекарству).
Решив заниматься профессиональным спортом с большими нагрузками или устроившись на тяжелую физическую работу, стоит побеспокоиться о том, чтобы организм получал как можно больше белковой пищи растительного или животного происхождения. Среди продуктов, содержащих белок, можно выделить:
Белок – прекрасный конструктор для поврежденной мышечной ткани, который быстро восстановит нормальное состояние мышц, что неизбежно снимет болевые ощущения. Под действием белка мышцы восстанавливаются гораздо быстрее.
6. Снятие нагрузок, поход к врачу
Когда после перегрузок в спортивном зале или тяжелой работы болит все тело – это вполне нормально. Особенно чувствителен данный процесс, когда физические нагрузки начинаются после некоторого перерыва, когда уровень нагрузок резко увеличивается, когда организм еще не выработал привычки к таким перегрузкам.
Если мышцы болят особенно сильно, лучше временно снизить и даже устранить нагрузки, отложить тяжелую работу или поход в спортзал, взять выходной. По истечении трех дней при нормальных условиях мышечная боль проходит сама собою, а организм получает закалку и «иммунитет» к данного рода нагрузкам (происходит привыкание).
В особом случае, когда сильная мышечная боль держится дольше трех дней, интенсивность боли не снижается, лучше обратиться к помощи специалиста и сходить на прием к врачу.
источник
Человеческие руки – часть тела, которая ежедневно испытывает большие нагрузки, связанные с осуществлением большого количества движений. Мы часто можем не замечать или не придавать значения, что травмировали или перенапрягли суставы в этом месте. Только когда болят кисти рук, мы вспоминаем о том, насколько важна эта часть тела.
При травме – ушибе, растяжении поврежденное место очень болит. Особенно часто травмируются спортсмены, школьники, неумело ведущие себя на уроках физкультуры, люди, занятые тяжелым физическим трудом. К числу последних можно отнести дачников, которые после длительного бездействия с началом года дают на руки большую нагрузку в порыве «ударного труда», что потом жалуются на воспаляющиеся суставы и связки или на то, что отекает кисть. Последний случай может быть связан с неудовлетворительной работой сердца и почек, что требует грамотной диагностики.
У тех, кто много работает за компьютером на кисти руки появиться шишка. Это может оказаться увеличенным из-за нагрузки сухожилием либо признаками ревматоидного артрита или остеоартроза, когда одним из проявлений заболевания является образование узелков в около суставной зоне.
Когда болит рука где кисть сочленяется в запястье, это может быть симптоматикой защемления нервных окончаний, которые наблюдаются у людей, длительное время работающих за компьютером или которым приходится по долгу профессии длительно держать руки в полусогнутом состоянии.
Руки даже могут неметь и терять чувствительность, когда ущемляется нерв. Это может происходить не только из-за того, что вы работаете, но даже во время сна – из-за неправильного положения тела, когда искривляется шейный или грудной отдел, в результате его ущемляются отходящие в стороны нервные окончания.
Болят суставы кистей рук и уже после того как объективная причина была вылечена. Это может быть следствием частых травм, как например выбивание сустава при игре в баскетбол или волейбол. Либо это может сигналить о недолеченной инфекции, которая осталась внутри суставов и теперь регулярно обостряется, причиняя неудобства.
По какой бы причине вы не испытывали дискомфорт в кистях рук, стоит обратить внимание на проблему. На начальных стадиях решить проблему гораздо проще. Пройдите обследование и если будет выявлено начало патологических процессов, то вовремя предпринятое лечение поможет восстановить функциональность хрящей и связок. В запущенном случае человек может потерять способность качественно осуществлять движения мелкой моторики, что может отразиться на качестве бытовой профессиональной деятельности.
Деформированные суставы как результат запущенной формы заболевания будет не только болезненным, но и эстетически непривлекательным для окружающих и самого человека.
Причин для возникновения болей в кистях рук на сегодняшний день очень много. Сюда можно включить как высокие нагрузки, связанные с нарушением режима труда и отдыха, когда в результате высокой нагрузки на пальцы суставы получают микротравмирование и начинают болеть.
Вторая особенность – резкая смена гиподинамии на интенсивные физические упражнения. Это касается в первую очередь тех, кто после нескольких месяцев весьма пассивного времяпрепровождения вдруг отправился в тренажерный зал или на приусадебный участок, где показал максимум усилий. В результате чего получил ушибы, растяжения, микротравмирование.
Нужно обратить особое внимание, когда болит левая кисть. Этот симптом может свидетельствовать о кардиологических проблемах, таких как ишемия. Второй причиной может служить ущемление нерва на уровне шейного или грудного отдела позвоночника. Такое возможно при остеохондрозе и других заболеваниях, связанных с разрушением хрящевой ткани, грыжами и протрузиями.
Кисть правой руки, которая является превалирующей у большей части населения, часто становится мишенью так называемого «тоннельного синдрома», который заключается в ущемлении срединного нерва. Первыми признаками может стать ощущение онемения пальцев за исключением мизинца. После онемение распространяется уже на всю кисть.
В сложных запущенных случаях такое нарушение иннервации тканей приводит к атрофии мышечных тканей, вплоть до полной потери контроля над функцией мелкой моторики. При карпальном (туннельном) синдроме боли могут особенно ощутимо беспокоить ночью.
Перитендинит – воспалительный процесс сухожилий и связок. Вызван длительной работой за компьютером и упражнениями, связанными с мелкой моторикой. Болезненность вызывается даже легким нажатием.
Воспаленные суставы кисти рук могут свидетельствовать как об инфекционных заболеваниях, так и о нарушениях в аутоиммунной системе человека, когда организм собственные клетки воспринимает как чужеродные и начинает бороться с ними.
В фалангах пальцев и пястьях располагаются в большом количестве тонкие кости, которые очень легко повредить. Если опухла кисть, то нужно четко определиться с причиной такого состояния – это может быть как следствием заболевания, так и травмы, на которую вовремя не обратили внимания.
Ревматоидным артритом могут страдать не только пенсионеры – ему подвержены дети и взрослые. Для болезни характерно симметричное поражение суставов рук, их воспаление и гиперемия участка.
Немеют пальцы-еще один признак, который может стать серьезным симптомом. Часто он указывает на нарушение кровоснабжения верхней конечности. Может проявляться из-за неудобного положения тела во время сна, узкой, перелавливающей одежды. Остеохондроз шейного отдела также становится причиной подобного симптома.
Еще одно заболевание – полиневропатия, которая может иметь как инфекционный характер, так и поражать нервы вследствие развития других заболеваний. также это может говорить о присутствии тромба, который перекрывает доступ кровоснабжения или давит на нервное окончание.
Когда кисть болит при сжатии в кулак, то это может стать сигналом как о воспалительных процессах, так и о возможном отложении солей в суставах рук. Окончательный диагноз может поставить только врач после полного обследования. Часто бывает, что мелкие суставы травмируются при нагрузке. Человек мог просто нести сумку и не считать это большим весом, но на деле потянуть связки или сухожилия, которые позже воспалились.
Не нужно раздумывать почему болят кисти рук. Просто необходимо отправиться на прием к специалисту и выяснить объективную причину. Диагностическими способами может быть рентген, УЗИ, МРТ, сдача анализов. Только после полного сбора анамнеза врач сможет поставить четкий диагноз.
Когда болит кисть руки, первое, что нужно сделать – это остановить деятельность, которой вы занимались и позволить рукам отдохнуть. Соблюдение режима труда и отдыха отлично помогает преодолеть боль от перенапряжения мышц, суставов и сухожилий кистей рук.
Если чувствуете сопротивление или болезненность суставов при сгибании, то причина может заключаться в различных факторах:
- Артриты и артрозы, способствующие разрушению;
- подагра, для которой характерно отложение солей в суставах и их деформация;
- травмы и ушибы;
- отеки.
Если боль выражена сильно, то вероятнее всего речь идет о травме — растяжении, ушибе или вывихе. Другой вариант – артрит или ревматоидный артрит, не только сковывающие движение, но и сопровождающиеся воспалением суставов. В любом из этих случаев хорошо действуют обезболивающие крема или мази, которые вам выпишет врач, исходя из степени выраженности недуга.
Мышечное перенапряжение снимается массажем, гимнастикой, при чем, вы можете сделать это сами или обратиться к специалисту по оказанию массажных услуг. В этом случае прорабатывается вся пястно-запястная зона, чтобы позволить суставам вновь функционировать нормально, восстановить лимфодренаж тканей и кровоток.
Всевозможные ванночки и компрессы также способны оказать целебное воздействие и несколько уменьшить выраженность проявлений. Такие процедуры хороши на начальных стадиях. Если заболевание запущено, то пользы от подобных мероприятий будет уже меньше.
Если на болезненность кистей рук жалуется ребенок, то в первую очередь необходимо понять, не было ли травмы и не занимается ли он слишком много действиями, связанными с мелкой моторикой – игрой на музыкальных инструментах, рисованием или письмом.
Также у детей может развиваться полиартрит и ревматоидный артрит на фоне наследственных предрасположенностей. Если у вас или родственников из ближайшего окружения есть заболевания суставов, то ребенка стоит проверить у врача на наличие аналогичных недугов.
Что делать, чтобы не допустить дальнейшего развития заболевания?
- Снизить нагрузку на суставы в течение дня.
- Про получение травм не прерывать курс лечения и реабилитации, добиться полного восстановления, чтобы недолеченные растяжения и вывихи не становились источником проблем в будущем.
- Не переохлаждать руки. Часто именно этот фактор становится причиной поражения суставов. Нельзя пренебрегать перчатками в холодное время года. Переохлаждение суставов может стать причиной развития патологических процессов из-за нарушения обменных процессов и микроцркуляции, способствующей обеспечению полезными веществами.
- Регулярно делать зарядку и самомассаж для кистей рук.
Даже такие простые превентивные меры помогут в будущем избежать серьезных проблем со здоровьем.
Боли в кистях рук могут стать препятствием для осуществления не только профессиональной деятельности, но и элементарных действий по самообслуживанию. Игнорировать проблему не получится, ведь не имея возможности заниматься привычными делами, человек вскоре станет весьма раздражительным и будет искать возможность устранения неприятных ощущений.
В России очень популярно лечение народными средствами. В ход идут цветки сирени, скорлупа грецкого ореха, шляпки мухоморов и корень одуванчика. Все на стойки делаются на водке и настаиваются порядка 14 дней в темном помещении при периодическом встряхивании. После настойка процеживается и употребляется малыми дозами в течение 30 дней.
Вряд ли этот способ подойдет, если у вас нет хронического заболевания, вы не являетесь травником, который вовремя заготавливает травы и коренья с грибами и помощь вам нужна сейчас, а не через 14 дней.
При поражении суставов рук и прилегающим к ним суставам и связкам врач может назначить комплексное лечение, направленное на устранение болезненности, снятие воспаления, восстановления подвижности мелких суставов. В первую очередь это будет медикаментозное лечение, а после снятия болевого синдрома и воспаления, а уже после физиотерапевтические процедуры, помогающие восстановить все нарушенные функции в руках.
Если вам прописывают хондропротекторы, обязательно пройдите курс. Даже если у вас на данный момент все в порядке, врач выписывает их для того, чтобы дать вам возможность предупредить дальнейшее развитие дегенеративных процессов.
Иногда их назначают как инъекциями, так и в виде таблеток. Поступая в организм двумя путями, хондропротекторы работают эффективнее. Также не стоит пренебрегать курсом антибиотиков, ведь поражение суставов может носить инфекционный характер. Не пролечив, вы переведете инфекцию в латентную форму, которая впоследствии будет регулярно обостряться.
Под действием инфекции суставы могут разрушаться гораздо быстрее, более того бактерии с током крови будут разноситься по всему организму, что грозит появлением новых очагов поражения.
Задача больного – выполнять все указания врача и полностью пройти курс лечения, чтобы можно было с уверенностью сказать о его эффективности. Правильное лечение начинается с установки диагноза, для его нужно пройти обследование на предмет аутоиммунных заболеваний, разрушительных процессов хрящевой ткани и защемления нервных окончаний. Только после всех проведенных диагностических процедур врач укажет, чем лечить болезненность кистей рук в конкретно вашем случае.
источник
На Хабре нашла замечательную статью о туннельном синдроме. К несчатью, меня тоже коснулась эта беда. Сначала кисть болела совсем чуть-чуть, но потом боль стала нарастать и не прекращалась даже ночью. Я никак не могла ночью уснуть от того, что ныла рука. Пришлось перестать пользоваться мышкой совсем. Точнее мышью я пользуюсь теперь только левой рукой, правая совсем развалилась.
Не доводите до моего состояния — делайте упражнения для профилактики! В статье описаны гаджеты, помогающие в той или иной степени предотвратить туннельный синдром, а также описаны несложные упражнения для борьбы с этой напастью.
Если вы читаете эти строки, то будет вполне естественно предположить, что вы проводите за компьютером по крайней мере несколько часов в день, а то и больше. Такой режим работы привносит с собой достаточно сильную нагрузку на наши руки, которая может вызвать боли в кистях, запястьях и пальцах. Такие боли вызваны так называемым «туннельным синдромом» (синдромом карпального канала, кистевым туннельный синдром, carpal tunnel syndrome) — хроническим заболеванием.
В этой статье мы постараемся понять причины туннельного синдрома, возможные пути лечения и способы предупреждения этого нежелательного явления. Данная статья будет содержать достаточно много субъективных отступлений от формальных определений и формулировок, которые доступны на тех или иных медицинский сайтах, поскольку проводя за клавиатурой значительное количество времени за последние восемь лет, я вкусил последствия туннельного синдрома во всех его проявлениях.
Итак, что же порождает это неприятное явление? Карпальный (туннельный) синдром вызывается сдавливанием нерва кисти (срединного нерва), который проходит в специальных каналах, образованных костями и связками. Естественно, при сдавливании нерва мы ощущаем боль, которая может чувствоваться в суставе кисти, но не только в нём. Сейчас мы пройдёмся по всем этапам обсуждаемого синдрома и постараемся связять физиологические процессы с тем, что мы можем ощущать при работе за компьютером.
По личному опыту, сначала появляется слабая тупая боль, онемение или неприятные ощущения в самом суставе кисти после нескольких часов работы. Если прервать работу и просто размять руки, боль изчезает на полчаса — час. Неизменяющееся полжение руки, вкупе с интенсивной работой, приводит к застою крови, что и вызывает на данном этапе только неприятные ощущения.
Если ничего не предпринимать и продолжать работать как и раньше, то через год-другой наступит следующий этап — ощущение жжения в кисти, которое появляется к концу рабочего для и уже не проходит, как раньше, а продолжает преследовать нас и дома, по два-три часа, переходя постепенно просто в тупую, слабую боль. Происходит это из-за утолщенных сухожилий, которые уже воспалены и начинают давить на нерв (диаметр канала уменьшился) при проблематичном положении руки. Примерно в это же время могут появиться боли в самой кисти (внешняя сторона ладони) и в фалангах пальцев, особенно указательного и среднего, используемых больше всего при работе с мышью.
В дополнение ко всем прелестям работы за стандартным местом работы, становится проблемно поднимать грузы, когда кисть находится а определённом положении. Интересно, что степень боли не зависит от тяжести груза, а в основном только от положения руки. Но не будем отвлекаться, поедем дальше.
В этом положении наш организм попытается справиться неблагоприятным положением, и между хрящами начинает скапливаться лимфатическая жидкость, призванная вымывать поражённые и воспалённые клетки. При нормальном развитии событий, такой процесс достигает своей цели (клетки вымываются) и жидкость рассасывается сама. Если же нагрузка на руки продолжительная, то воспаление, как уже можно догадаться, не прекращается, а совсем наоборот. При таком развитии событий естественный процесс лечения уже сам может приводить к обратному результату — отёки лимфатической жидкости в суставах. По личному опыту, опять же, можно определить с большой вероятностью, достигли ли вы этого этапа, или нет. Приливы лимфатической жидкости наиболее значительны в ночные часы, поэтому если боль ночью сильнее — вы уже прибыли на станцию назначения. Ну а если боли в суставах ещё и будят вас по ночам — «сушите вёсла, господа», пора срочно что-то предпринимать, иначе очень скоро единственным выходом будет операция.
Прежде чем мы обсудим стационарное медицинском лечение, давайте сначала посмотрим, что можно предпринять своими силами, свести врачевательство нашего организма к физиотерапии, или на крайний случай ограничиться лечением амбулаторным.
Эти упражнения можно/нужно проделывать раз в несколько часов, причём каждое их них стоит повторить много раз, с десяток-другой.
1. Сильно сжать пальцы в кулак и также сильно разжать.
2. Сжать кулаки и повращать сначала в одну сторону, потом в противоположную.
2а. Можно выполнить то же упражнение со специальным шариком, внутри котрого находится быстро вращающийся диск (например PowerBall или с любым более-менее тяжеловатым предметом). Мне доводилось попробовать такую штуку — она заметно сопротивляется изменению положения шарика по любой оси и таким образом тренирует мышцы и сильнее разгоняет кровь, чего, собственно, мы и добиваемся. Вращать рукой можно не только вдоль оси локоть-запястье, как показано на картинке, но и полностью выгибая кисть.
3. Прижав ладони друг к другу, развести локти в стороны, приняв положение вроде молитвенного. Предплечья в таком положении находятся параллельно полу. Затем, постараться опустить ладони как можно ниже, не размыкая их и оставляя локти по прежнему высоко. Вполне вероятно, что будет ощущаться боль в кистях, в ладонях или даже в фалангах пальцев, если обсуждаемое заболевание уже до вас добралось. Важно не отставлять руки далеко от себя.
4. Если у вас есть специальный мягкий мячик (такие часто раздают в качестве бесплатных подарков на разных сборищах и презентациях) для рук, посжимайте его по очереди всеми пальцами, ладонью и между рук, как показано на картинках.
5. Повторите предыдущее упражнение, только без мячика, оказывая сопротивление большим пальцем всем пальцам по очереди.
6. Выпрямив руки перед собой, как показано на картинке, упритесь ладонью в ладонь. Оказывая сопротивление, постарайтесь выпрямить согнутую ладонь.
Вроде пока всё. Поехали дальше — что можно сделать в домашних условиях, если боль ощутима при работе, т.е. (смотрите предыдущую главу) сухожилия уже воспалены.
Упражнения, котрые здесь будут описываться, немного граничат с «настоящей» физиотерапией, но скажите мне пожалуйста, зачем нам ждать кого-то и чего-то, если мы можем помочь себе сами? Итак, начнём с самого лёгкого, но опять же, по личному опыту, самого эффективного.
1. Наполните глубокую ванночку тёплой, почти горячей, водой и сжав кулаки, медленно повращайте ими в воде. Важно чтобы вода согревала руки достаточно высоко, выше сустава кисти. Это упражнение значительно облегчает боль и при начальной стадии, и при прогрессивной. Оптимальная продолжительность для этого упражнения это минут 10-15, не меньше. По окончании заверните руки, включая кисти, в полотенце — не стоит их быстро охлаждать. Если в квартире достаточно холодно, то используйте даже тёплый шарф.
2. Повторяя в некоторой степени предыдущее упражнение, можно наложить на ночь спиртовой согревающий компресс, только не делайте его сильным, а то сожжёте кожу на руках — пренеприятнейший experience.
3. Массаж. При ситуации, когда пальцы и кисти болят от любого усилия, трудно будет массажировать самого себя. Лучше всего попросите кого-нибудь, тут не требуется особых навыков, главное — желание. Массировать надо всю руку, начиная с внешней стороны ладони, продолжая вверх, внешнюю сторону предплечья (стараясь продвигаться по середине руки, где ощущается небольшая впадина между предплечевыми костьми).
4. По поводу советов в этом пункте я не могу сказать ничего, ни за, ни против, поскольку не пользовался таким подходом. Если вам поможет — хорошо, если же нет — ничего страшного, водный массаж, а именно о нём и пойдёт речь сейчас, не несёт в себе ничего деструктивного. Гидромассаж предлагается в качестве лечения на некоторых сайтах, посвящённых данному вопросу, причём предлагается пользоваться им два раза в день — утром (прохладной и тёплой водой) для массажирования воротниковой части спины, лопаток, плеч, предплечий и кистей, и вечером (только тёплой водой) по той же самой схеме.
Мы начинаем потихонечку переходить границу самостоятельного лечения и лечения амбулаторного, поскольку физиотерапия хотя и не является каким-то активным лечением, по крайней мере по моему мнению, но тем не менее назначается врачом и курс физиотерапии следует проходить полностью до конца для достижения какого-то либо вменяемого результата. Всё, что будет описываться в данной главе, не следует принимать как рекомендованный курс лечения, и тем более я надеюсь что всем понятно, что мой личный опыт ни в коем случае не заменяет полноценный рецепт врача, специалиста в данном вопросе, и ответственного за результат оного.
1. Опять… массаж. Да, как одно из средств, физиотерапия предложит вам опять массаж. Не знаю, насколько сильно влияет на качество массажа его местопроведение (в кабинете или дома), мне он мало помог как в первом, так и во втором случае.
2. Прогревающие парафиновые ванночки. Помните пункт первый из домашних упражнений? Это почти то же самое, только вместо горячей воды вам предложат окунуть руки в горячий парафин и после двух-трёх окунаний замотают руки теплым полотенцем. Результат будет тот же самый — сустав и сухожилия прогреваются, только здесь ваши руки будут похожи на большие ритуальные свечи. Ничего ужасного в этом нет, наоборот, забавно потом снимать такие слепки рук в маштабе 1:1.
3. Коротковолновое прогревание. При этом виде лечения суставы кисти прогреваются излучением в диапазоне нескольких гига-герц (если я всё правильно помню). Мне такое дело не понравилось и я отказался после одного сеанса. Персональная микроволновая печь на руках мне не показалось чем-то особенно полезным, а глубокое прогревание можно достигнуть и в домашних условиях.
4. Упражнения для мышц рук и спины. Иногда обсуждаемое заболевание может возникнуть из-за неправильной осанки во время работы, поэтому как один из вариантов физиотерапии вам могут предложить простые физические упражнения, тут всё зависит от вашего телосложения и осанки. Поскольку предлагаемые упражнения довольно простые, нет особого смысла их описывать подробно. Да, по моему мнению, данный пункт вполне кандидат на перенос в предыдущую главу — дома уж точно можно помахать лёгкими гантелями и порастягивать резинку.
К сожалению, хотя скорее всего наоборот, я не могу поделиться личным опытом в вопросе стационарного лечения. Насколько мне известно, при отёках лимфатической жидкости врачами предлагается пункция — операция по извлечению избыточной жидкости. Лично мне это не кажется 100% правильным подходом, поскольку элиминируются последствия, а не первоначальная причина. При совсем запущенных случаях, когда хрящи сустава были повреждены или разрушены, предлагаются различные медикаменты, но это уж точно требует обследования у специалиста, поэтому наше обсуждение стационарного лечения закончится примерно здесь.
Мы бы не могли называть себя гиками, если бы в рукаве имели пару меченых тузов, которые помогли бы нам в решении таких проблем, не так ли? Ну а если так, то настало самое время обсудить и рассказать какие же гаджеты нас спасают в данном положении.
Самый простой и действенный способ решить проблему — это с ней не сталкиваться. Самый простой способ, достаточно известный на сегодня, это подушечка под кисть. Чаще всего используются гелевые подушечки и, надо отметить, что даже самые дешёвые из них отлично делают свою работу, выпрямляя по мере своих возможностей наш сустав кисти.
А так правильно.
Но давайте перейдём к более серьёзным девайсам, и начнём мы с клавиатурных модификаций.
На сегодняшний день в наличии есть три вида обычных эргономических клавиатур:
— плоские с дуго-образно размещёнными кнопками, как например Microsoft Comfort Curve 2000
— плоские, дуго-образные, разделённые («поломанные») для правой и левой руки отдельно, как например Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000
— вертикально выгнутые, дуго-образные, как например Microsoft Natural Multimedia или Microsoft Natural Keyboard Elite. Остерегайтесь, однако, слишком выгнутых в вертикальной плоскости клавиатур — на них работать становится совершенно неудобно.
По личному опыту, последний вид явно предпочтительнее — рука находится в более естественном положении. Вопрос о естесвенном положении руки мы обсудим более подробно в главе о мыше-заменителях, а пока оставим это утверждение на уровне временной аксиомы.
Кроме перечисленных, существует некоторое количество «необычных» эргономических клавиатур, которых я, наверное, отнёс бы даже к классу экзотических:
— регулируемая разделённая (физически на две половины) клавиатуре, как например Kinesis Maxim Adjustable Keyboard
— раздельная, вогнутая вниз клавиатура, как например Kinesis Ergonomic Contoured Keyboard или Maltron Two Handed Keyboard. Об таких клавиатурах я читал несколько восторженных отзывов, но не более того. Ни личном опытом её использования, ни опытом ближайшего окружения я не смогу с вами, мои дорогие читатели, поделиться, поэтому целесообразность использования таких девайсов останется пока что под вопросом, тем более что цена на такую штуку достаточно высока — порядка $300-$600.
По поводу обычных мышек можно вкратце дать совсем немного рекомендаций. Во-первых, мышь не должна быть маленькой, чтобы приходилось удерживать её напрягая большой палец и мизинец, а во-вторых, желательно чтобы мышь была достаточно высокой чтобы поддерживать внутреннюю сторону ладони, чтобы последняя не была всё время навесу. Немного отходя от темы самих мышек, самое время выяснить, почему же положение руки при работе с мышью является проблематичным.
По личным наблюдениям, которые частично подтверждаются разными публикациями, попадавшимися мне на глаза, естественное положение кисти и запястья когда мы стоим будет 45 градусов к нашим бёдрам — не полностью параллельно им, как впрочем и не перпендикулярно. Если вы попробуете просто встать и свободно опустить руки, они примут именно такое положение.
Теперь, всё так же стоя, проделаем очень простое действо — согнём руки в локтях, сохраняя по возможности руки расслабленными. Обратите внимание, что кисти и запястья, которые были под углом к нашему телу, теперь сохраняют тот же самый угол к горизонтальной поверхности. Если повернуть кисти вдоль продольной оси рук, так, чтобы последние приняли горизонтальное положение, кости предплечья будут не параллельны, как ранее.
Также наши мышцы и сухожилия будут в большем напряжении, чем раньше. Заметьте, что именно в таком положении находятся наши руки при работе с обыкновенными мышками — именно это является первой из двух причин бедственного состояния наших рук после N-ного количества лет беспрерывной работы. О второй причине, касающейся положения пальцев, мы поговорим чуть ниже.
Ну а теперь начинается самое интересное. Давайте посмотрим, чем же именно мы сможем заменить этих дружественно-вражественных хвостатых созданий.
Существует достаточно непривычный тип мышек, который пытается поддержать естественное положение кисти и запястья при горизонтальном положении, предлагая поворачивать не наши руки до плоскости мыши, а плоскость мыши до положиния наших рук.
По личному опыту, работа с такой мышью облегчает нагрузку на мыше-держащую руку и я могу сказать, что по крайней мере одному моему коллеге такая мышь помогла избавиться от болей в запястье на начальном уровне воспалительного процесса.
Ещё один вид вертикальный мышки предлагает ещё более необычный подход, не только поворачивая мышь до плоскости руки, но и заменяя все движения кистью на движения всего предплечья.
Опираясь на собственный опыт, я могу заметить, что хотя работа с такой мышью и улучшает положение запястья, с другой стороны заставляет двигаться всю нашу руку для передвижения курсора. При таком раскладе, возрастает нагрузка на плечо и сопутствующие мышцы, что отрицательно сказывается на всём процессе работы. Я не смог работать с таким девайсом именно из-за интенсивной нагрузки на плечо, но знаю одного человека, который считает такой манипулятор наиболее правильной альтернативой обычной мышке.
В продаже можно найти два вида трекболов — с шариком под большой палец и с шариком под указательный, средний и безымянный.
Попробовав и один и другой, я не могу рекомендовать ни один из них. Почему, вы спросите. Ответ прост. При работе с трекболами не исчезает ни проблематичное положение запястья на столе, а нагрузка на пальцы просто видоизменяется. В первом случае достаточно сильно будет нагружен большой палец, в во втором все передвижения и клики будут производиться выпрямленными пальцами, что как уже и упоминалось, часто является одной из составляющей нашей большой проблемы.
Если мы вернёмся на секундочку к вопросу о естественном положении руки за столом, то единственный мышезаменяющий гаджет, который не будет противоречить вышеописанным принципам, мы обнаружим у… дизайнеров. Именно эта когорта людей пользуется графическими планшетами, на которых виртуально рисуется беспроводным «карандашом» всё, что требуется перенести на экран. Если присмотреться, то в сидячем положении рука при работе с таким стилусом как раз повторяет свободное состояние кисти и ладони — не параллельно и не перпендикулярно к телу, а примерно 45 градусов к поверхности стола. К тому же, наши пальцы, держащие стилус, не распрямлены полностью, как при работе с обычной или вертикальной мышью, а находятся в полусогнутом состоянии и следовательно пригалают усилия по нажитию в менее напряжённом положении.
Нелишним будет добавить, что наиболее частое действие левого «клика» заменяется при работе со стилусом нажатием на его виртуальный стержень (нажатие всей рукой по направлению к планшету), принося дополнительное облегчение нашим многострадальным рукам. Правый клик производится нажатием на стилусную кнопку, находящуюся под большим пальцем, таким образов освобождая и средний палец от нагрузки.
Возвращаясь опять и опять к горькому личному опыту, я могу заметить, что работая с таким девайсом, можно прекратить боли в запястье и пальцах практически моментально.
Если у вас нет возможности сменить мышку/клавиатуру на одно из эргономичных решений, описанных выше, то можно применить половинчатый подход — постараться сохранить правильное положение руки при работе с неправильным девайсом. Правильно положение руки может быть достигнуто с помощью медицинской эластичной повязки, поддерживающей кисть и запястье. Не каждая повязка будет нам полезна, а только лишь содержащая в себе жёсткий или пружинистый металлический элемент.
Повязка с жёстким элементом
Повязка с пружинистым элементом
По опыту, достаточно удобно работать с обоими выдами повязок, разве что первый вариант обеспечивает меньшую свободу руки, что, впрочем, для нашего случая вряд ли является недостатком. Пример таких повязок фирмы Uriel можно увидеть здесь и здесь.
Такое решение можно рекомендовать тем, кто вынужден, по тем или иным причинам, продолжать работать с мышкой и не может сменить этот input device на более правильный и безопасный для здоровья.
Как ещё одно решение для замены мышки, можно упомянуть внешний тачпед (обычно USB). Такой девайс хотя и может в какой-то степени быть альтернативным решением, но по опыту работы на ноутбуке, не является достаточно эффективным. Несмотря на то, что движения руки будут ограничены, положение запястья на столе всё ещё будет проблематичным, а пальцы будут напряжены для трекингка.
В заключение можно сказать только одну очень простую истину — заботьтесь о себе. Никто и никогда не будет знать и чувствовать что же именно происходит с вами изо дня в день. Если чувствуете что возникает проблема во время работы — не игнорируйте её. Чем раньше вы займётесь её решением, тем меньшей кровью вы обойдётесь, благо большинство возможных решений и процедур я постарался описать достаточно подробно, но просто и без излишне утомляющих деталей.
Не знаю уж как правильно закончить такое длительное повествование, поэтому просто надеюсь что всё что было описано выше, вам так или иначе поможет. Всё, пока.
источник