Болят руки после мытья посуды

Болит голова?
Пойди помой посуду!

Было бы здорово, если бы это было так)
А оно так и есть! Если мыть посуду. горчицей.
Почему так, давайте разберемся.

От обычных моющих средств мои руки начали сильно страдать. Кожа обезжиривалась так, что не помогал ни один крем. Ни дорогой, ни жирный, ни увлажняющий. Снаружи слой крем, а под ним — сухая страдающая кожа. Моющие средства тоже пробовала разные. Все — с полок супермаркета. Да и ногти стали слоиться, а мне это не свойственно.

И тут я наткнулась на информацию о том, что горчица укрепляет ногти. Мол, моешь посуду, руку не обезжириваются, и заодно ногти укрепляются. Интересно же! И еще для желудка безвредно, есть с вымытой так посуды.
Вот я и попробовала.

Сначала мыла посуду горчицей глупо. Пыталась мыть, как моющим средством. Наносила на губку, и терла посуду. Горчицы уходило очень много. Результат был так себе. Горчица комковалась и не все отмывала. Плюс я отдирала с тарелок приклеившиеся комки горчицы.

Потом я прочла про опыт других. Оказывается, они превращают горчицу в кашицу, и уже кашицей моют посуду.
Хм, это другое дело, — подумала я.

Это и правда оказалось другое дело))) Горчицы уходило намного меньше, кашица хорошо очищала посуду. Посуда стала блестеть. На прозрачных стеклянных чашках не было разводов. Кристальная чистота, одним словом. Секрет в том, чтобы не заваривать горчичный порошок горячей водой. Иначе эфирное масло горчицы будет щипать глаза. И получится готовая горчица, которая будет щипать руки. Надо разводить теплой или слегка теплой водой. Кстати, после слегка теплой воды и руки совсем не обезжириваются.

Мыла я так посуду, мыла. И заметила, что у меня после мытья посуды горчицей улучшается настроение, если оно было не очень. Приходишь в хмурых мыслях, а заканчиваешь мыть с чистой посудой и светлым настроением.
Это интересно. — подумала я.

И вспомнила я лекции по медицине.
Если у человека повышенное давление, или сильно болит голова, а под рукой нет вообще никаких лекарств, надо сделать ему ванночку с горчицей для рук. Или положить горчичники на икры.
Это действие вызовет прилив крови к рукам или ногам, произойдет отток крови от головы, и расширятся кровеносные сосуды. Голова станет болеть меньше.
Представляете, какая польза?
И посуда чистая, и голова не болит, и настроение хорошее!)))

Ах да, забыла о том, что горчица безопасна для окружающей среды, в отличие от стандартных моющих средств.
А если у вас свой дом, и важно качество сточных вод, то у горчицы есть еще одно свойство.

Вопреки распространенному мнению, моющие средства жир с посуды не растворяют. Они разбивают слипшиеся молекулы жира, обволакивают молекулы, и смываются водой. Жир остается в нерастворенном виде, просто в оболочке от моющего средства. Далее в водосточных трубах эти молекулы слипаются опять в комки жира. И там прилипают к трубам. Там же они разлагаются, издавая запах сероводорода. Могут забить полностью канализационную трубу. А в септиках на участке они всплывают, создавая на поверхности корку, которую приходится удалять вручную или вызывать машину для откачки. Это — действие моющих средств.

А вот горчица действует совсем иначе. Она как-то растворяет жир. Она на самом деле его растворяет.
И не только его, кстати. Замочила на ночь сковородку после жарки. Просто посыпала горчицей, и залила кипятком. Утром вымыла сковородку. Той же горчицей, которая осталась на дне. И сковородка засияла! Отошло даже то, что не отходило при обычном мытье. Шик, блеск, красота))).

Так вот, горчица растворяет жир. После ее применения не забиваются трубы. И для окружающей среды она безвредна. Ведь это перемолотые семена горчицы плюс вода.

Наш папа, узнав про свойство горчицы растворять жир, решил попробовать помыть ею руки после работы с машиной.
Машинное масло, по его словам, такая вещь, которая прилипает к рукам, и удалить её не просто. Раньше он удалял его сначала бензином, потом отмывал руки от бензина. Руки были сухие, и времени занимало много.

А вот горчица просто соединилась с машинным маслом, и удалилась с рук без следа, вместе с маслом. Папа нанес на грязные руки горчицу, добавил чуть воды, потер руки, и смыл водой. Достаточно было одного раза. Руки чистые, и кожа в нормальном состоянии.
По его словам, нигде он не читал такого совета. В магазинах продаются специальные средства для смывки с рук машинного масла. Стоят, конечно, не дешево.
А горчица стоит копейки. Конечно, лучше продавать специальные составы.
По словам папы, баночка с горчицей надо иметь в машине на случай разных ремонтных работ.

Вот такой у нашей семьи опыт применения горчицы для мытья посуды и рук.
И общего оздоровления организма, и окружающей среды))))

источник

Вы можете не поверить, но посуду в доме мою я. Несмотря на свое мужское начало, несмотря на то, что это — «не мужское занятие». Я думаю, что мужским рукам идет грубость, даже если мужчина — эстет, к примеру, художник. Душу мужчины отражает его поведение, а не то, как выглядят его руки.

А вот женские руки — это, в какой-то мере, отражение женской души, или, скорее, отражение отношения к ней ее любимого мужчины. Конечно, он устал, он помоет плохо, да и не приучен он к этому с детства. Что ж, раз такое дело, что с детства не приучен, придется все делать вам самой. Но раз так, то «есть средство».

Да, есть моющее средство и губка. Но это отнюдь не радостная новость. Кроме того, что вам придется десять-пятнадцать минут полоскаться в горячей хлорированной воде, от контакта с которой вашим рукам приходится не сладко, так еще и моющее средство не несет особой пользы. Да, можно покупать моющие средства с добавками кремов, увлажняющих бальзамов и экстрактов кокосовых масел. Но от этого в МС не станет меньше вредных ПАВ (поверхностно-активные вещества), загустителей, комплексообразователей и прочих веществ, вредных для нежной кожи женских ручек.

Но не стоит опускать голову (тем более, вдруг вы ее опустите прямо в раковину с грязной посудой?). Посуда грязна, и вымыть ее нужно. Подумаем лучше, как же это все-таки сделать с максимальной безопасностью для вашей бархатной шелковистой кожи.

Итак, способы вроде есть, но постараемся выбрать наиболее рациональные. Отбрасываем посудомоечную машину за дороговизну, мытье с золой отбрасываем, как способ из прошлого века (вряд ли вас или ваших соседей порадует ежедневный костерок прямо в квартире). Можно, конечно же, пользоваться одноразовой посудой, но ведь это напрочь рушит домашний уют, не так ли?

Итак, что остается? Можно пользоваться хозяйственными перчатками — такие желтые резиновые. Но вы, скорее всего, скажете, что мыть в них посуду — это как играть на пианино в варежках. По сути дела, это правда. Но вообще, рекомендуется делать любую домашнюю работу в резиновых перчатках. Да и перчатки сейчас есть разные. К примеру, продаются тонкие полиуретановые и полиэтиленовые перчатки, по идее они одноразовые и стоят недорого. Но у перчаток есть большой минус: в них руки сильно потеют и распариваются, а если вам приходится после вытирать посуду (не будете же вы хватать полотенце мокрыми перчатками), то смысла маловато.

Есть такое полезное устройство — кухонный ершик. Он достаточно удобен, но тоже имеет массу недостатков. Во-первых, ершик надо, в свою очередь, намыливать или окунать в бутыль с моющим средством. Во-вторых, он недостаточно хорошо очищает жир (силу не приложишь — может сломаться), и им не слишком удобно чистить тарелки. Зато он идеально подходит для мытья не слишком жирных салатников и кастрюль, банок из-под съеденных солений. Но, допустим, вы купили прочный ершик, и сделали в раковине «мыльную воду», чтобы не мылить ершик. Но ведь держать посуду придется второй рукой. И ее надо облачать в перчатку.

Этот же недостаток можно отметить у новомодного прогрессивного кухонного девайса, который представляет из себя небольшую пузатую емкость с прикрепленным ершиком. Открыв резиновую крышку, вы можете заполнить «бочонок» любимым моющим средством, а встроенный дозатор, выполненный в виде пластикового поршенька, действует нажатием большого пальца на центр резиновой крышки. Надавили слегка — средство вытекло, вспенилось водой, и ершик теперь готов к работе. Пены стало маловато, и посуда недостаточно мылится — нажмите еще пару раз. Быстро и удобно. Это решает проблему намыливания, возникающую при использовании обычного ершика. Но не решает проблему удерживания моющейся тарелки второй рукой. Что ж, старайтесь контактировать с водой как можно меньше, придерживайте посуду аккуратно, с самого края. В общем, при мытье ершиком можно добиться минимального контакта с водой и пеной — проверено.

Заключение таково: если у вас есть деньги на посудомоечную машину, можете быть уверены — вы не пожалеете, если купите ее. Если вы можете стерпеть запах и скрип резиновых перчаток, если вы не чувствуете себя в них скованно, это — отличный выбор для вас. Если же у вас аллергия на резину, или вы просто не терпите инородных вещей на руках — пользуйтесь ершиком, с дозатором или без дозатора. Только старайтесь уменьшить площадь кожи, контактирующей с водой и МС до минимума.

Так или иначе, не экономьте на моющих средствах, смотрите, чтобы в составе было как можно меньше компонентов с дикими названиями (в идеале — ПАВ, регулятор вязкости, консервант, ароматизатор, матирующее вещество). И не забывайте ухаживать за кожей рук, за ногтями и кутикулой. Помазать руки кремом недостаточно. Нужен комплексный уход: очищение, отшелушивание, массаж, маски, увлажнение, питание и защита.

И все-таки вы ведь тоже устаете. Потом готовите ужин. Постарайтесь возложить мытье посуды на мужа. Только как-нибудь постепенно, не резко. Конечно, подать ему ужин в одноразовой посуде, а потом в лоб добить лекцией о вреде ПАВ будет жестоко. Муж может уйти в себя. Хотя, может, тогда будет поменьше есть и пачкать посуду?

источник

Средства для мытья посуды, домашней уборки и чистки поверхностей – это неотъемлемая часть каждого дома. При помощи таких жидкостей, гелей и порошков поддерживается чистота и порядок, создаются условия для комфортного пребывания в квартире или в доме. Но при покупке моющих средств мало кто задумывается об их составе или читает, что написано на этикетке. Ведь химикаты, являющиеся их составной частью – это очень сильные аллергены, часто вызывающие повреждения эпидермиса при соприкосновении. Раздражение на руках от моющих средств может указывать на содержание в них агрессивных компонентов, несущих в себе риск для здоровья, а также на повышенную чувствительность организма к тем или иным веществам.

Реакция на средства для домашнего использования может возникнуть как сразу после контакта с раздражителем, так и спустя определенный промежуток времени.

Обычно все начинается с небольшого покраснения кожи, легкого зуда, постепенно эти симптомы усиливаются. Значительного ухудшения состояния может и не быть, но все же возможно стремительное развитие реакции, вплоть до отека гортани, поэтому даже малейшие признаки аллергии на моющее средство не должны оставаться без внимания. Особенно часто организм негативно реагирует на контакты со стиральным порошком, поэтому пользоваться им и другими составами желательно в резиновых перчатках. Характерные симптомы:

1. Гиперемия и шелушение на руках.
2. Сыпь, раздражение, отек тканей в сопровождении зуда, болезненности, жжения.
3. Сильная сухость кожного покрова, из-за которого появляются трещины на руках.
4. Изъязвление кожи.
5. Постепенное распространение сыпи по телу.
6. Аллергический насморк.
7. Покраснение глаз, слезотечение.
8. Одышка, затруднённое дыхание.
9. Тошнота.
10. Сухой кашель.
11. Чихание.
12. Першение в горле.
13. Общее ухудшение самочувствия.
14. Головокружения.

Возникновение всех симптомов аллергии на моющие средства в комплексе наблюдается не всегда. В некоторых случаях все ограничивается кожными проявлениями. Поражение дыхательных путей, появление насморка или конъюнктивита обусловлено длительным контактом с раздражителем без приема лечебных мер, а также при использовании стирального или чистящего порошка, частички которого вдыхаются человеком. Но и стремительное развитие аллергической реакции со всеми указанными симптомами вполне возможно, ведь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Иногда болезнь ограничивается ухудшением самочувствия из-за вдыхания запахов моющих и чистящих средств: возникает тошнота и головные боли, расстройства пищеварения. Но это не означает, что в следующий раз реакция будет аналогичной.

Независимо от того, какое средство вызвало негативную реакцию, и какие именно симптомы возникли, важно своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избегать осложнений.

Не стоит путать заболевание под названием аллергия и обыкновенное раздражение кожных покровов. Несмотря на схожесть симптоматики между этими двумя понятиями есть существенная разница. Для аллергической реакции характерно возникновение кожных признаков поражения одновременно на нескольких частях тела, тогда как дерматит появляется только в месте соприкосновения с веществом, вызвавшим покраснение и другие симптомы. Патология развивается даже при коротком контакте с аллергеном, а для того, чтобы вызвать раздражение, необходимо довольно длительное взаимодействие с химикатом.

Признаки аллергической реакции и раздражения на руках очень схожи, поэтому спутать одно с другим не составляет труда. Но все же различия существуют, и они заключаются не только в особенностях локализации кожных повреждений, но и в самом проявлении. Одинаковыми могут быть только первичные симптомы, а при дальнейшем развитии рассматриваемых состояний они меняются. При обычном дерматите выздоровление наступает быстро, почти сразу же после того, как было начато лечение. Нельзя то же самое сказать об аллергии, признаки которой порой не отступают даже после прекращения контактов с аллергенами, и после начала терапии.

Раздражение на руках может выступать не только в качестве одного из признаков аллергической реакции, но также быть и самостоятельным явлением, возникшим под воздействием длительного незащищенного контакта с моющими средствами, содержащими химические соединения.

Отличия в симптомах представлены в следующей таблице.

Лабораторное исследование крови на иммуноглобулины является популярным и достоверным диагностическим методом, позволяющим не только подтвердить предполагаемый диагноз аллергия, но и выявить, на какое именно вещество возникла реакция. Иммуноглобулины – это специальные антитела, количество которых увеличивается при патологических процессах в организме. Благодаря общему анализу крови на IgE можно узнать в норме ли их концентрация, либо она повышена. В последнем случае можно говорить об аллергической реакции. Но часто бывает такое, что внешние проявления очень похожи на аллергию, например, как при симптомах реакции на моющие средства для дома, но анализ выдает нормальные значения. Это означает, что все дело в обыкновенном раздражении, но не в болезни. У взрослых здоровых людей показатели иммуноглобулинов или IgE E должны быть от 20 до 100 кЕ/л.

Общий анализ на IgE свидетельствует о наличии аллергии в организме, но не определяет точную причину ее появления, поэтому в качестве дополнительного диагностического метода используется исследование на специфические антитела. При помощи данного анализа есть возможность определить, на какой именно аллерген возникла реакция. Полученные результаты сравниваются с итогами других обследований, и на основании этого выявляется вещество, виновное в возникновении симптомов патологии.

Если диагноз аллергия на моющее средство на руках был подтвержден в процессе комплексного обследования, то пациенту назначается курс лечения с использованием антигистаминных препаратов, сорбентов, мазей и кремов для устранения признаков болезни на коже. Кроме того, могут быть назначены гормональные лекарственные средства, если патология протекает в наиболее тяжелой форме. Медикаменты на основе кортикостероидов бывают в форме таблеток для приема внутрь и в виде мазей, гелей, кремов. Существуют также гормональные мази с антибиотиком, оказывающие противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Не менее эффективны методы из народной медицины, которые используются в качестве вспомогательного средства к основной медикаментозной терапии.

Лечение аллергии на моющие средства, в первую очередь, должно подразумевать устранение последствий воздействия аллергена на организм, улучшение самочувствия больного. Для этого используются антигистаминные препараты последнего поколения, которые эффективно и быстро справляются с симптомами патологии, снимают отек и раздражение в органах дыхания, снижают проявления болезни на кожных покровах и при этом оказывают минимальные побочные действия. Результат после приема таблетки сохраняется надолго. К таким препаратам относятся:

• Зиртек.
• Лоратадин.
• Эриус.
• Цетиризин.
• Телфаст.
• Бамипин.
• Левоцетиризин.
• Ксизал.
• Дезлоратадин.
• Хифенадин.
• Фексофенадин и др.

Чтобы удалить из организма аллергены, продукты распада, токсины необходим прием препаратов сорбентов, которые поглощают яды и вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровоток и тем самым помогая организму быстрее справиться с болезнью. Это такие лекарственные средства, как Лактофильтрум, Энтеросгель, Полисорб, Белый уголь и т.д.

Для лечения аллергии на руках от моющих средств используются мази Фенистил, Пантенол, Цинковая паста, Псило-бальзам, Левомеколь, Бепантен, Незулин, Протопик, Элидеп. При глубоких язвах, трещинах на коже, и когда обычные препараты неэффективны, назначаются гормональные мази, такие как Гидрокортизон, Синафлан, Флуцинар, Локоид, Адвантан, Преднизолон, Элоком. Кроме того, хороший результат дают комбинированные гормональные средства, оказывающие одновременно антибактериальное воздействие, противогрибковое и противоаллергическое. К ним относится Тридерм, Оксикорт. Любой из указанных препаратов допустим к применению только после назначения лечащего врача, особенно это касается медикаментов, содержащих гормональные вещества.

Чтобы помочь организму быстрее справиться с аллергией и дополнить лекарственную терапию, можно воспользоваться рецептами на основе натуральных компонентов, содержащих в себе множество витаминов, полезных веществ. Например, свекла, подсолнечное масло, сельдерей, различные целебные растения. Отвары и настои можно принимать внутрь, для рук делать ванночки и компрессы. Но такое лечение должно быть согласовано с врачом, поскольку вследствие использования некоторых ингредиентов возможно обострение патологии и ухудшение состояния. Наиболее распространенные рецепты:

1. Приготовить сок из сельдерея, яблок, моркови, пить перед едой.
2. Залить кипятком череду, ромашку, остудить и принимать внутрь.
3. Сделать отвар из шиповника, пить несколько раз в день.
4. Отваром из лавровых листьев проводить ежедневную обработку пораженных участков эпидермиса.
5. Пить настой из перечной мяты.
6. Прокипятить березовые почки, принимать три раза в день.

Покраснение и другие симптомы, возникающие на коже рук под воздействием домашних средств для уборки, стирки или мытья посуды важно лечить вовремя, чтобы не допустить более сильных повреждений, изъязвлений, избавляться от которых придется дольше и сложнее. Раздражение можно снять при помощи специальных мазей, гелей, оказывающих противовоспалительное действие, противозудное и антибактериальное. При их регулярном использовании и прекращении контактов с моющим средством, вызвавшем раздражение, кожа рук быстро восстановится, все неблагоприятные признаки отступят. Дополнительно можно лечиться отварами и настоями лекарственных растений, и другими методами из нетрадиционной медицины.

Следующие мази и кремы являются наиболее эффективными при рассматриваемой проблеме:

• Деситин снимает воспаление и покраснение.
• Бепантен увлажняет и заживляет кожу.
• Фенистил прекрасно справляется с зудом и гиперемией.
• Элидел оказывает выраженный противовоспалительный эффект.
• Тридерм препятствует размножению патогенной флоры, заживляет и успокаивает.
• Радевит интенсивно увлажняет и лечит кожу.
• Псило бальзам устраняет зуд, боль, снимает раздражение.
• Ланолин смягчает и успокаивает.

Перед нанесением любой мази следует вымыть руки с мылом и вытереть их насухо. Наносить лекарственное средство нужно тонким слоем несколько раз в сутки. Обычно облегчение наступает уже после первого или второго применения мази.

При этом не должно возникать дискомфортных ощущений или усиления симптомов раздражения. Такие явления могут указывать на более серьезную патологию или свидетельствовать о непереносимости какого-то вещества, входящего в состав используемого препарата. В таком случае необходимо прекратить применение лекарства и обратиться к врачу.

Чтобы успокоить пораженную кожу рук можно сделать ванночку из отвара ромашки, подорожника, тимьяна, календулы, тысячелистника, череды, шалфея. Эти травы используются как по-отдельности, так и в комплексе, оказывая лечебное воздействие на эпидермис. Полученный отвар или настой можно заморозить и протирать кубиками льда больные участки кожи, такой метод хорошо помогает справиться с зудом и воспалением. Также осуществляется антисептическое воздействие на кожу, снижается вероятность присоединения инфекции. Еще одно полезное растение – это алоэ, известное своими целебными свойствами и используемое для лечения самых разных кожных патологий. После нанесения сока алоэ кожа успокаивается, покраснение и зуд снижаются, постепенно симптомы раздражения проходят.

При склонности к аллергии и дерматитам лучше не пользоваться агрессивными моющими средствами и порошком, следует выбирать гипоаллергенную продукцию в специализированных магазинах.

При применении того или иного средства следует обращать внимание на то, насколько хорошо оно пенится, поскольку пенообразующие вещества токсичны и вредны для здоровья.

В любом случае во время уборки, ручной стирки или мытья посуды нужно надевать перчатки на руки, так как аллергия непредсказуема и порой опасна для жизни. Также важно понимать, что негативную реакцию может вызвать и обычное туалетное мыло, косметические средства по уходу за кожей. По этой причине не стоит отдавать предпочтение новинкам, а пользоваться проверенной продукцией, которая не вызывает аллергии или раздражения.

источник

Раньше одевала перчатки, потом обленилась. Полгода мою посуду без перчаток. Недавно посмотрела на руки подруги-ровесницы, а у нее они ну ооочень сухие, т.е. кожа сухая и выглядят хуже. Не результат ли это пренебрежения перчатками? Все-таки руки показатель возраста во многом.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Какие проблемы? Крем для рук вас спасет.

я без перчаток не могу. никакой крем не спасает.

Я мыла баз перчаток, ногти в хлам, кожа рук-как наждачка. Сейчас только в перчатках, даже если одну чашку сполоснуть, все равно перчатки одеваю. Ногти, кожа в порядке. После того, как у нас поменяли трубы в доме и я увидела, что там в трубах набилось, и представила, какая вода из них текла, теперь к воде из-под крана вообще отношусь с большой осторожностью.

Я надеваю иногда. А так кошмар!! Вода очень портит руки и ногти.

а как же тогда руки ежедневно мыть — и не по разу в день ведь моем то..
и мыться под душем.
тоже самое, из крана.

однозначно портит. и скока не мажь потом,все равно кожа рук сухая, так что теперь буду в перчатках мыть!

Моська, а чего тут непонятного? Смысл усугублять?

Портит просто жутко. Руки мало того что сухие (ни один крем не берет) да еще и кожа до крови трескается. Сил уже никаких нету.

Мне кажется дело не в воде, а в средствах для мытья)))

в перчатках не могу пользуюсь кремом и средством не вредным для кожи. дело в средстве

тогда уж и купаться нельзя под водой долше пребываешь. или тоже в перчатках?

дело в самой воде. на юге вода без хлора очень мягкая крем не нужен.

особенно плоха горячая вода сама по себе с добавками хрен знает чего.

Я уборку,стирку и помывку посуды делала в перчатках года 2. Потом все руки покрылись красными шелушашимися пятнами,как у прокажённой. Дерматолог сказала-аллергия на тальк(или чем там обрабатывают из изнутри). Помалаза гормональным кремом,всё прошло. Но теперь только полы и сантехнику в перчатках мою. Если подольше в перчатках поработаю-опять чесаться руки начинают((( Хотя кожа,конечно,суше на руках от воды. Спасаюсь подогретым оливковым маслом,обильно намазать руки на ночь и спать в матерчатых перчатках. Реально помогает.

Я мою посуду только в перчатках. Даже мясо разделываю в перчатках(для этого у меня есть спец-ые) Если необходимо убрать тоже перчатки надеваю. и кремчиком обязательно обрабатываю руки после каждого мытья :-))))

под душем тока в гидрокостюме, так кожа портится.

14 есть в перчатках один недостаток когда долго работаешь руки потеют, они внутри влажные, поэтому приходится менять на другие сухие :-)))

Крем для рук. А лучше — посудомойка.

от перчаток, кстати, тоже кожа портится

Неее.. 16, причем гидрик должен быть сухарь (ну сухие гидрики, которые прямо на одежду одеваются), а если мокрый, то вода под него в душе попадает, и тело сохнет.

Это, наверное, не вода, а сильные моющие средства для посуды портят кожу. так что, продолжаем на всякий случай умываться и мыться, граждане)))
А чтоб разобраться с посудой без потерь есть три способа — перчатки, посудомойка или другой человек, например муж.

Господи,вот я всю жизнь мою посуду без всяких там перчаток-и ничего,кожа не сухая,нежная.

я готовлю,а посуду моет всегда муж,так как на посудомойку еще не заработал.

Вот и я тоже — мою руками без перчаток, и никаких проблем после использования крема. Я в Питере, вода у нас не лучшего качества.

я ни разу не мыла в перчатках, ниумею. С кожей все нормально, ощущения после средства — как после мягкого мыла для рук. Вот на улицу без перчаток сейчас не хожу, сразу сохнуть начинают.

Я раньше пыталась в перчатках мыть,неудобно мне,не смогла.Ногти портились ужасно.Потом купила посудомойку и забыла об этой дурацкой посуде,которя еще и кучу времени отнимала.

руки портятся не от воды, а от моющих средств(едких)., вода здесь непричем , иначе и мыться надо в спец одежде, а то промокните и испортитесь. Одеваю перчатки только когда убираюсь использутя средства где большое содержание хлора и другой бытовой химии

такие все принцессы на горошинах..)).мою без перчаток
нормальные руки..

кстати и кремчики ваши видимо г. хорошее средство на натур маслах плюс достойный крем и руки хороши

всегда мою в перчах, уже много лет. раньше перчатки стрёмные были, сейчас с хлопковой прокладкой внутри. для посуды у меня одни, для уборки другие. аюсолютно все уборочно-постирочные работы в перчатках. даже когда чищу кошачьи лежаки от шерсти, тоже перчатками с пупырышками — шерсть удаляется на раз.

а, и овощи чищу тоже в перчатках, в таких тонких очень, прозрачных. так уже наловчилсь, что они у меня никогда не прорезаются ножом, всё аккуратно. картоху чищу, морковку, лук — всё в них. а это ещё потому, что посуду и овощи я мою в очень горячей воде, поэтому без перч никак.

Я всегда мою посуду без перчаток. Если кожа рук становится сухая, то смазываю ее кремом для рук.

а я выбрасываю грязную посуду в окно. при этом одеваю перчатки, чтоб руки не испачкать.

Автор, отлично Вас понимаю, ну неудобно мне в перчатках. Убирать как-то научилась, но посуду мыть — тут уж нет. Советую сделать, как сделала я: найдите для себя екологическое средство по приемлимой для Вас цене. Либо гипоалергенное. Что одно, что второе не будет вызывать раздражения.
Лично у меня такое: http://gdu-shop.com.ua/index.php?route=product/product&path=86_103&product_ > возможно Вы найдете что-то лучше.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

у меня тоже шрам от аппендицита во время беременности, и то же такой же толстый -не знаю как его скрыть. хочу попробывать лазерное шлифование.С помощью лазерных технологий рубцы и шрамы можно сделать до 90% менее заметными

что за чушь) у меня есть такой шрам старый в 12 лет вырезали аппендикс.

лапару делали прям по нему по шву. на нем теперь крестик) и кстати врач сказал

что с той стороны были спайки старые сухие.на лапаре и их заодно убрали.

проблем небыло вообше никаких.

Мне желчный лапорой удаляли, практически незаметные швы,4 крестика малюсеньких.

Елена, странно, что вам не помог Контрактубекс, ведь у вас был совсем свежий шрам. Я им параллельно мазала и новый шрам и более старый (ему лет 5) и в обоих случаях дал хороший результат, только старый пришлось дольше мазать.

Этим мазали шрам на лице у ребенка. Рассек щеку. Шрам практически не видно, рана была глубокая. То ли он помог то ли молодая ткань хорошо регенерируется. 2 года назад стоил около 200руб

Я ПРОБОВАЛА ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ЖИВОТЕ ПУПОЧНОЙ ГРЫЖИ, ЕСЛИ МАЗАТЬ СРАЗУ ТО ЧУТЬ РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ Я МАЗАЛА НА НОЧЬ И СВЕРХУ КЛЕИЛА ПЛАСТЫРЬ И ПАКЕТ.в вашем случае не поможет скорее всего.

вообще не работает никак, лучше сходите к пластическому хирургу он подколет спец препарат

У меня у самой такой шов есть, думаю что не разорвется. У вас давно вырезали аппендикс? Вчера вот кстати очень реагировал на погоду шов, весь день прихватывало его, сегодня прошло более-менее 🙂

у меня вот не давно перестал болеть шов… когда погода меняется ноет место где ставили укол при спино-мозговой анестезии

ужас блин! у меня тоже шрам от КС — в июле этого года делали. но вроде нормалек — не беспокоит

Всем привет. Хочу удалить шрам, который уже несколько лет мне жить мешает. Пробовала различные мази, но ничего не помогает(( Что делать?

Кроме шлифовки ничего не поможет, а контрактубекс — фигня полная. Во-первых надо им мазать только свежий шрам, а во-вторых и со свежим толку ноль (по крайней мере мне после КС вообще фиолетово, хотя начала мазать сразу и по 3 раза в день)

лазером можно убрать. контрактубекс уже не поможет

У меня после прошлогодней лапароскопии такие же ощущения со шрамом. Врач сказал все нормально, ничего страшного. Мажу почаще маслом кокосовым. Если очень зудит — фенистилом

Может после аппендицита спайки образовались, а сейчас живот растёт и кожа натягивается. Я просто предположу, может на узи посмотреть

Бедная девочка, что только не приходится пережить. Кроме бепантен а и оливкового масла ничего не посоветую

Попроси на след узи посмотреть и оценить состояние, вообще наверно это естественно… к сожалению только перетерпеть

а сколько лет вашему шраму? у меня больше 15 лет, тянет всю кожу на животе а вот шрам нет

Только что прочла что нужно надевать бандаж. У меня тоже тянет, после операции

Не по теме, но фото получилось прям как у профессионала — качество, падающий свет!)) по теме: похоже на растяжку, видимо из-за шрама в том месте кожа растягивается (сам шрам, швы — это итак «стресс» для кожи, наверно в том месте ослабла)

У вас ещё хоть шрам человеческий) у меня шрамина сам по себе огромный, а на 30 неделе стал лопаться, как земля в засуху. И никакие крема не помогают. Так что тут только смириться, как говорится там где тонко — там и рвется.

Вот елки-палки… Как же я надеялась остаться без растяжек хоть на животе ??♀️??♀️??♀️

не. Эт не аппендицит) это мышцы) у меня так было. Иногда аж искры из глаз оетели, когда неправильно повернусь. Резко там… или неудачно… Норм это) именно в беременности такие приколы случались. Так что это не спайки. Но когда будите делать узи, пусть глянут на всяк случай, для Вашего спокойствия)

А у вас просто один разрез или лапароскопия? Че т я задумалась блин у меня лапароскопия была дважды на животе вот я напряглась ?♂️?♂️?♂️?♂️

Скорее всего у вас там спайки. А тянутся они очень не охотно, вот и больно. Только теопеть, я пол беременности мучилась.

После удаления еще лет 5 болели спайки. Летом, до беременности, ходила к остеопату, он их как бы разрывал/растягивал. На вашем сроке к остеопату уже можно, но вряд ли он будет трогать область живота

У меня так. Сейчас 30 недель. Бывает тянет, на днях прям схватит отпустит. Пила ношпу и прошло сразу

Ничем не облегчить. Спайки только хирургическим путем убираются

Умения аппендицит вырезан ещё в детстве, года 24 назад…
шов есть. Не маленький. Живот в обе беременности был большой, но не болел, ттт! По этому, увы, ничего не могу сказать;( может к врачу. Или на УЗИ- посмотреть шов этот?

Мой шов переживает уже третью беременность)) первый раз было неприятно, он сам по себе неровно зашит был, растяжки пошли, вместо полосочки «Z» получилось)) но момент первой беременности шраму два года было.))

Ну а что удивительного? На месте шва мышца разрезана и зашита, ее может тянуть при росте живота. И если спайки есть, тоже могут быть тянущие боли. Это нормально в такой ситуации.

само по себе место достаточно болезненное — кожа там тоньше. но красивее будет, конечно. а насчет на шраме или не на шраме… честно говоря, разницы нет. я дважды шрам перебивала. и еще один планирую попозже забить — ноет и чешется также, как и не на шраме)

Прошло 6 лет, ни разу не беспокоил шрам, и делать было совсем не больно, кожа не живая на этрм месте

6 которые не задумываясь могу назвать.Остальные можно поискать и вспомнить.)Самые большие это от аппендицита, на коленке от падения и на кисти руки (чистотелом сожгла).У меня вообще кожа очень нежная, шрамы даже от царапин остаются.

2. Пупочную грыжу убирали но там тоже незаметно

3. На коленке очень большой и страшный. История доогая-на игроку напрыгнула и она в ноге сломалась! операция 2ч была

У меня от КС тоже такой же шрам, тоже красный, но ниже намного, в трусах его совсем не видно.Не переживай заживёт, ещё мало времени прошло.

у меня все пузо в растяжках.пупок как куриная жопка растянут. но я против тату на себе.и против страшнючих тату на все тело.или на видимых частях типа руки.ноги.лицо, шея, грудь. на спине, пояснице, на шрамах от аппендицита норм отношусь. и то когда красиво и в меру. мой муж против тату категорически.

У меня есть тату в пол руки, и я к этому нормально отношусь, на животе у самой растяжки после родов, пока решила купальник слитный на лето купить чтоб закрыть страшный живот (((а вам советую уговорить мужа, это Ваше моральное состояние, а оно должно быть на высоте ))))удачи вам !

источник

Трудно сохранить руки ухоженными и красивыми, при ежедневном использовании в быту всевозможных моющих средств, которые наносят рукам вред. Происходит это из-за содержания в моющих средствах так называемых ПАВов — активных поверхностных веществах. При помощи них уничтожаются молекулы грязи очищаемых поверхностей.

При попаданию на кожу ПАВов, разрушаются жиры кожи и кожная липидная мантия. При обращении с моющими средствами возникают такие последствия, как сухость кожи и раздражение. В тяжелых случаях краснеют руки и глаза, болит голова, проявляется экзема, бронхиальные спазмы и аллергия. Как уберечь руки от бытовой химии?

При тех неприятностях, которые можно получить при использовании различных чистящих и моющих средств, отказаться от них невозможно, просто надо ими правильно пользоваться. Как не причинять вред при использовании различной химии для быта?

Как правило пользуются мылом двух видов — твердым и жидким. Жидкое мыло является более щадящим. Твердое делают на основе щелочи, она хорошо очищает, однако с грязью смывает также воднолипидную мантию, в итоге кожа перестает быть защищенной. Поэтому, лучше заменить твердое мыло жидким. Есть другой вариант — пользоваться специальным мылом для чувствительной и нежной кожи, а также настоящим детским.

Загрязненные поверхности моют губками, салфетками и мочалками. Большинство губок, салфеток и других таких приспособлений для чистки содержит латекс. Он может вызвать аллергию у особенно чувствительных людей. При склонности организма к аллергическим реакциям, лучше отказаться от использования синтетических губок и заменить их из натуральных природных материалов — фланели, хлопка.

Более густыми средствами пользоваться экономичней, но загустителем там является обыкновенная соль, которая не жалеет кожу рук. Постарайтесь посуду мыть в перчатках. В крайнем случае, сразу помыв посуду, смажьте руки питательным кремом. Также, чтобы ПАВы в составе моющего не попадали в организм, необходимо выбирать те средства, которые хорошо смываются.

Стиральные порошки имеют огромное разнообразие, и выбирать их надо очень внимательно. При соприкосновении с кожей стирального порошка, он вызывать раздражение, покраснение, сухость, зуд. Стиральные порошки, сода и тальк — сыпучие моющие средства, являются наиболее активными возбудителями аллергии.

Практически не контактировать со стиральным порошком можно, если использовать стиральную машину. Но, людям, склонным к аллергии, все равно лучше одевать резиновые (латексные) перчатки, даже при притрагивании до уже постиранного белья.

Стирать вручную иногда все же приходится. Когда после ручной стирки с использованием порошка, кожа рук покраснела и шелушиться, то незамедлительно тщательно руки вымойте в теплой воде без мыла, а потом их смажьте мазью или силиконовым кремом. Замените такой порошок на другой или на жидкое моющее средство.

Как уберечь руки от бытовой химии, такой как отбеливатели? При покупке отбеливателя читайте инструкцию как его применять на упаковке. В отбеливателях содержатся гидрооксидные вещества, разрушающие кожную липидную мантию, из-за этого на коже появляются органические пятна.

Избежать этого можно, если смазывать руки силиконовым кремом перед применением отбеливателя. Или два в одном — смажьте руки, оденьте перчатки из материи, на них хозяйственные резиновые. Закончив отбеливание, перчатки снимите и повторно руки смажьте питательным кремом.

Как уберечь руки от бытовой химии, такой как различные жидкости и спреи для мытья стекол. Они также могут вызывать аллергические реакции организма — высыпания на коже и зуд. Все очень просто — не забывайте при мытье стекол одевать защитные перчатки. Распыляя средство для стекол из баллона, надо его держать на вытянутой руке, для избежания попадания химических составляющих вещества на слизистую носа, глаз, кожу лица и руки. Вымыв стекла, надо обязательно проветрить комнату.

Ультразвук в быту используют в посудомоечных и стиральных машинках. Он не вреден, если воздействие небольшое, даже полезен. При постоянном и долговременном воздействии ультразвука на организм, происходят изменения в нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системах. Может развиться вегетососудистая дистония. Чтобы минимизировать воздействие ультразвуковых устройств, не находитесь возле работающего прибора — ультразвуковой посудомоечной (стиральной) машины.

Как ухаживать за сухими и грубыми локтями. Наступает момент, когда мы замечаем, что локти у нас стали сухие и грубые. При более запущенном варианте можно наблюдать трещины и темные участки кожи на локтях…

Что делать с темной кожей на локтях. Своих локтей мы почти не видим. И, с удивлением случайно вдруг замечаем у себя темные шелушащиеся локти, что является неприятным сюрпризом. Что делать…

Как проводить парафиновые ванночки для рук дома. Их применяют для рук и ног в салонах красоты. А, как проводить парафиновые ванночки для рук дома, тем более, что парафин является доступным…

источник

Что такое пальцы рук у человека? Это не просто часть тела, а его рабочий инструмент, при помощи которого он выполняет физические задачи различной степени. К сожалению, этот самый механизм иногда выходит из строя.

Люди начинают жаловаться на то, что у них болят суставы после рабочего дня, во время сна или при мытье посуды. Есть несколько причин, по которым образуется такой недуг.

Человеческую кисть можно разделить на три основных составляющих, а именно:

• Фаланги пальцев;
• Пястная часть;
• Запястье.

Это часть тела состоит из множества различных связок, именно они позволяют удерживать суставы и сохранять эластичность рук. Удивительно, но в нем также присутствуют мышцы, за счет которых движения получаются более точными. Еще одна важная составляющая – это кровеносные сосуды.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Пальцы рук, как и любой другой организм, не может болеть просто так. Существуют определенные причины, из-за которых был вызван этот недуг.

1. Артрит – это одна из самых распространенных болезней. Она может проявляться в трех видах.
   Ревматоидный артрит представляет собой воспаление суставов, при нем, обычно, обе руки болят одинаково при попытке человека выполнить какое-либо движение.
   Псориатический артрит проявляется в виде разрушения наружного покрова рук. Инфекционный артрит – это поражение суставов;
2. Суставы могут болеть из-за наследственного фактора, который приобрел в медицине такое название, как остеоартроз;
3. Часто с таким недугом сталкиваются люди, старше 50 лет, это проявления подагры;
4. Если болезненные ощущения появились только в одном пальце, то, скорее всего, речь идет о ризартрозе. Этот вид заболевания возникает из-за перенесенных инфекций;
5. Реже пальцы болят из-за туннельного синдрома, он возникает при долгой работе за компьютером.

В основном они появляются после перенесенных вирусных заболеваний, наследственного фактора или возраста. Редко, после длительных физических нагрузок.

Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.

Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейший крем — Hondrocream.

Он обладает следующими свойствами:

• Снимает болевой синдром
• Способствует регенерации хрящевой ткани
• Эффективно снимает гипертонус мышц
• Борется с отеками и устраняет воспаление

В отдельности стоит поговорить о каждом факторе, из-за которых может развиться подобное заболевание.

1. Медики уверяют, что у многих людей немеют кисти из-за гормональных сбоев или нарушенного обмена веществ в организме. Они, словно, становятся тяжелыми. Таким заболеванием страдают подростки во время переходного возраста, беременные женщины или кормящие грудью;
2. Чаще всего это бывает хроническая болезнь, вызванная наследственным фактором. Совсем не обязательно, что недуг будет беспокоить с самого рождения, он может дать о себе знать на любой жизненной стадии;
3. Еще один фактор риска – это попадание в организм инфекции или патология иммунной системы.

Стоит отметить, что человек и сам может стать виновником подобного заболевания. Например, сосуды начнут разрушаться, если человек длительное время будет держать руку в холоде (в воде или на морозе).

Болезненные ощущения также могут спровоцировать любые травмы.

Иногда пациенты приходят к врачу и жалуются на боль какого-то определенного характера. Например, он может испытывать неприятные ощущения только в период разгиба и сгибоа пальцев.

Чаще всего, это происходит при артрозе, защемлении позвоночных нервов или при тендовагините.

Истории наших читателей!
«Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.

Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем.»

Довольно-таки часто в кабинет врача приходят беременные женщины и жалуются на то, что у них сводит руки. Это связано с перестройками организма в период развития новой жизни.

Например, может снизиться содержания кальция, из-за чего будут неметь конечности. Также это может быть связано с гормональным фактором и нарушением обмена веществ.

Стоит заметить, что боль в пальцах рук может привести весьма к серьезным заболеваниям и не стоит её игнорировать. Заниматься самолечением также не рекомендуется.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:

• Пальцы стали опухать, по внешнему виду они стали напоминать сосиски;
• Во время сгиба и разгиба ладоней появился звук, похожий на скрип;
• Возникают неприятные ощущения в то время, когда человек надавливает на ладонь;
• Кожа изменила свой цвет, стала красноватой или в том случае, если на ней появились локальные пятна, узлы;
• Острые боли при движении или затруднение моторики.

Как уже говорилось ранее, точную причину, вид заболевание и способы его лечения может определить только опытные специалист.

Для этого ему потребуется сделать ряд диагностических исследований:

• В первую очередь больному потребуется сдать все необходимый анализы, а именно, кровь, кал и мочу;
• Также необходимо посетить кабинет рентгенолога, который позволит определить строение ладоней;
• Если вышеперечисленные методы не помогли выявить проблему, то в таком случае прибегают к томографии.

Все эти меры помогут определить, по какой именно причине человек испытывает недуг. После чего, доктор назначит соответствующее лечение.

Это проблему ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как могут возникнуть неприятные последствия.

Существует несколько типов лечения, которое назначит врач, после того как выявит из-за чего человек испытывает дискомфорт.

• Медикаментозное. Чаще всего, эта болезнь лечится при помощи определенных лекарственных препаратов.
  При повышении температуры более 38 градусов следует принять парацетамол, анальгин или нурофен. Меньшую температуру сбивать не стоит, так как она является нормой при воспалительных процессах. Также могут быть назначены определенные медикаменты, способствующие снятию воспаления с области сосудов;
• Самым действующим методом при таком заболевании является физиотерапия, другими словами, пациенты её еще называют прогреванием. Самыми распространенными среди них являются электрофорез, электросон и резонансные терапии;
• Также может быть назначена специальная диета. Беременным женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием, а именно, творог, рыбу или нежирное мясо.
  Натощак рекомендуется выпивать одну столовую ложку льняного масла, этот удивительный компонент наполнит организм недостающими витаминами.
  Рекомендуется также добавлять в салат небольшое количество яблочного уксуса, который разгонит кровь. Есть также ряд продуктов, от которых стоит отказаться в период заболевания, к таковым относят выпечку, соль и все виды копченостей;
• Существуют также действенные народные методы, которые помогут справиться с этой проблемой. Например, самой действенной является мазь, изготовленная из лавровых листьев и можжевельника. Сухую траву следует тщательно измельчить и перемешать с небольшим количеством сливочного масла.
  Массировать руки этой мазью нужно каждый день с утра. Также можно делать несложные компрессы из молочных продуктов, лучше всего, использовать для этой цели кефир.
  Также специалисты рекомендуют выпивать каждый день небольшое количество березового сока, который будет поддерживать организм в тонусе;
• Также врачи рекомендуют делать специальную гимнастику (лфк), которая разогревает мышцы, укрепляет связки и разгоняет кровь. Она состоит из несложных движений, например, сгибания – разгибания пальцев, сжимания кулаков и распрямления ладоней. Если во время этого возникают неприятные ощущения, стоит отказаться от занятий.

Если человек не знает, по какой именно причине у него болят пальцы, то заниматься самолечением не стоит, только врач может подсказать, как справиться с этим недугом.

Для людей, которые сталкиваются с такой проблемой в первый раз, может стать проблематичным вопрос, о том к какому врачу ему лучше всего обратиться.

В первую очередь, следует посетить кабинет местного терапевта, которому подробно стоит объяснить проблему. Если недуг сопровождается болезненным повышением температуры тела, то следует настоять на оформлении больничного листа в период обследования.

Выяснив проблему, доктор может назначить препараты, снижающие боль. Также он даст направление к одному из специалистов:

• Чаще всего пациент получает направление к хирургу, невропатологу или травматологу;
• Если боль имеет ноющий характер, то к ревматологу;
• В редких случаях к гематологу.

Легче всего недуг предотвратить, чем его долго и изнурительно лечить, поэтому для предотвращения болей в области пальцев нужно делать следующее:

• Держать руки всегда в тепле. Не допускать их переохлаждения. В зимнее время года нужно носить перчатки;
• Во время работы при вредных условиях рекомендуется защищать кисти спецодеждрй;
• Нужно избегать постоянных однотипных движений или периодически делать разминку, например, при печатании на компьютере;
• Если требуется носить тяжелые сумки, то нагрузку нужно распределять равномерно;
• Вести здоровый образ жизни с регулярными физическими нагрузками, правильным питанием и без вредных привычек.

Руки – это важнейшая часть тела, с помощью которых можно совершить огромное количество различных действий. Очень важно следить за их состоянием. При любом недомогании следует своевременно начать эффективное лечение.

источник