Очень болят мышцы рук что делать в домашних условиях

Нередко беспокойство человеку доставляет боль в мышцах рук. Она может появиться после травмы, физического перенапряжения или возникнет как осложнение каких-нибудь внутренних заболеваний. Рука приводится в движение большим количеством мышц, особенно много их на запястье. Все они снабжены кровеносными и лимфатическими сосудами, а также нервами. Прикрепляются мышцы костям и суставным поверхностям. Поэтому болезненные ощущения могут быть связаны с неполадками в работе любой системы организма.

Боль в мышцах рук называется миалгией. Она может быть самостоятельным симптомом или одним из признаков различных заболеваний. Обнаруживается такая боль обычно при пальпации или при движении. Но она может быть также постоянной. Например, при воспалительных заболеваниях мышц рук появляется ноющая боль. Она может выражаться в общем неприятном ощущении, разлитом по всей руке. Такое состояние также часто указывает на остеохондроз или периартрит.

При травме, инфекционном поражении или ущемлении нерва появляется острая боль. Такие ощущения многие описывают, как режущие, стреляющие или кинжальные. Они могут появиться также при инфаркте.

При миалгии могут возникать болезненные ощущения в отдельных группах мышц, например, плечевом поясе или пальцах. Или же боль разливается по всей руке, иногда не имея четкой локализации.

Болевые ощущения возникают из-за развития воспалительного процесса, отека или нарушения проницаемости клеточных мембран. К их появлению приводит также микротравмирование мышечных волокон, накопление молочной кислоты в тканях, нарушение питания мышц и обменных процессов в клетках. Причины такого состояния самые разные:

чаще всего болезненные ощущения появляются из-за травмы: растяжения, ушиба, вывиха сустава, перелома костей;
в последнее время частой причиной болей в мышцах правой руки является работа на компьютере: длительное вынужденное положение руки приводит к нарушению кровообращения и ущемлению нервов;
сильное физическое напряжение, повышенная нагрузка на руки при спортивной тренировке или другой деятельности приводит к микроразрывам волокон или к накоплению молочной кислоты;
недостаток ферментов, нужных для нормальной работы мышцы, может быть вызван нарушением кровообращения;
у женщин часто из-за стресса, переутомления или недосыпания возникают тянущие боли в плечевом поясе, это явление получило название фибромиалгия;
интоксикация организма, например, отравление алкоголем или угарным газов, часто вызывает болезненные ощущения в мышцах из-за накопления в тканях токсинов.

Такие ощущения могут указывать на развитие воспалительных или инфекционных заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы или на нарушение обмена веществ. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в самой мышце, но не всегда. Боли в руках – это симптомы таких болезней:

миозит – воспаление мышц вследствие переохлаждения;
некоторые паразиты, например, токсоплазмы, обитают в мышечных волокнах, вызывая очень сильные боли, это так называемый паразитарный миозит;
ревматическая полимиалгия начинается с болей и напряжения в шее, плечевом поясе;
общие инфекционно-воспалительные заболевания – грипп, ОРВИ, бруццеллез;
диффузная миалгия развивается вследствие поражения мышц вирусом;
остеомиелит вызывает разрушение костной ткани, что приводит к воспалению мышц;
грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз или ишиас могут вызывать боли в плечевом поясе;
невралгия возникает из-за поражения нерва;
запястный туннельный синдром вызывает сильные боли в предплечье и кисти руки, возникает при длительной нагрузке;
ухудшение проходимости сосудов – атеросклероз, тромбоз;
заболевания костной и хрящевой тканей: тендинит, фасцит, синовит;
судороги – непроизвольное сокращение мышц;
часто сильная сердечная боль, например, при инфаркте, отдает в руку;
сахарный диабет тоже может вызывать мышечные боли.

Если ясны причины болезненных ощущений, а после их устранения боль удалось снять, то беспокоиться не о чем. Это обычно бывает после перенапряжения или повышенной нагрузки на тренировке. Такие боли в мышцах рук проходят после отдыха. Но иногда необходимо обратиться к врачу:

если домашнее лечение не помогает, боль продолжается дольше 3-5 дней;
когда поднимается температура и ухудшается общее состояние организма;
если резкая боль не дает возможности двигать рукой;
когда мышца опухает, а кожа над ней краснеет.

Медицинская помощь нужна потому, что при неправильном лечении возможно развитие осложнений. Это может быть неправильное срастание мышечных волокон, если боль появилась из-за травмы, нарушение кровообращения и атрофия мышц, а также ограничение подвижности руки и снижение работоспособности.

В большинстве случаев возможно домашнее лечение болей в мышцах рук. Если они возникли из-за повышенной физической нагрузки помочь себе можно такими способами:

ограничить движение поврежденной руки с помощью эластичного бинта или специального ортеза;
выпить таблетку нестероидного противовоспалительного или обезболивающего средства;
во время восстановления мышцы после нагрузки нужно пить больше воды;
при судороге необходимо расслабить конечность, сделать легкий успокаивающий массаж.

Боли из-за воспалительных или инфекционных заболеваний можно снять, только устранив их причину. Лечение должно проводиться врачом после обследования и постановки диагноза.

Если болезненные ощущения не проходят, лучше пройти обследование у врача, чтобы определить причину такого состояния. В соответствии с этим будет назначено лечение миалгии. Чаще всего применяются такие методы:

принять обезболивающее и нестероидное противовоспалительное средство – «Аспирин», «Ибупрофен», «Метиндол», «Кетопрофен» и другие;
после травмы нужно использовать охлаждающую мазь, содержащую НПВП, для снятия болевых ощущений и предотвращения воспаления: «Диклофенак», «Индометацин», «Вольтарен», «Фатум гель» и другие;
при невралгиях, миозитах и болях из-за суставных заболеваний лучше применять мази с согревающим эффектом: «Найз», «Финалгон», «Випросал», «Апизартрон»;
при судорогах для расслабления мышц применяют миорелаксанты, например, «Мидокалм» или «Мильгамма»;
если боли вызваны нарушением кровообращения, можно использовать сосудорасширяющие средства внутрь («Стугерон», «Дротаверин») или мази «Троксевазин», «Траумель»;
очень эффективен массаж, иглоукалывание, лечебная физкультура;
хорошо помогает справиться с болезненными ощущениями физиотерапия: элекрофорез, лазер, парафинолечение;
в качестве вспомогательного лечения при любых болях в мышцах применяют народные средства: компрессы с уксусом или водкой, прикладывание капустных листьев или отварного картофеля, растирание мышцы настойкой острого перца, зверобоя или цветов сирени, мазь на основе ромашки и сливочного масла.

Самым простым и распространенным способом избавиться от таких ощущений является применение наружных средств в виде мази или геля. Ими удобно пользоваться, эффект проявляется быстро. Но необходимо помнить, что мазь только снимает симптомы, кроме того, есть препараты, оказывающие разное действие на мышцы. Чтобы знать, какую мазь выбрать, необходимо определить причину болей. Самые эффективные препараты такие:

«Випросал» содержит змеиный яд, камфару и пихтовое масло, облагает согревающим и отвлекающим действием;
«Капсикам» – мазь от мышечных болей на основе димексида, камфары и скипидара;
«Финалгон» улучшает кровообращение и обладает согревающим действием;
«Долобене» снимает воспаление, улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации тканей;
«Апизартрон» благодаря наличию пчелиного яда и метилсалицилата разогревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление;
«Нкофлекс» обладает сосудорасширяющим, болеутоляющим и согревающим действием;
«Траумель» – это гомеопатическое средство, которое быстро снимает боль и отек, останавливает кровь, повышает защитные силы организма и участвует в регенерации тканей.

Очень неприятно, когда болят руки. Это мешает человеку вести нормальный образ жизни, часто сильная боль не дает ему даже обслужить себя. Поэтому нужно стараться не допустить такого состояния: не переохлаждаться, на тренировках дозировать нагрузки, вовремя лечить инфекционные и хронические заболевания. Нежелательно снимать сильные боли самостоятельно, лучше обратиться к врачу для назначения правильного лечения. Тогда можно быстро вернуть себе работоспособность и предотвратить развитие осложнений.

источник

Боль в мышцах рук – явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Болевой синдром может проявлять себя при движении или же в состоянии покоя. В большинстве случаев такое состояние не является опасным, однако, доставляет немало дискомфорта. Почему же оно возникает и как с ним бороться? Поговорим далее.

Болезненность мышц рук медики именуют таким термином, как миалгия. Чтобы заняться устранением проблемы, следует понять, что ее вызывает. Причин таких болей может быть множество. Если болевой синдром сохраняется продолжительное время, следует показаться врачу. Квалифицированный специалист назначит комплексную диагностику и сможет установить первопричины, поставить верный диагноз. Опасность мышечной боли в руках в том, что ее могут вызывать не только безобидные причины, но и опасные для здоровья и даже жизни человека патологии.

Частые причины миалгии – это:

Травмы. При травмировании верхних конечностей могут возникнуть боли различной интенсивности, локализации, продолжительности. Именно разного рода механические повреждения являются частым «виновником» мышечной боли в руках. Как правило, травмы ручной мышцы сопровождаются острой болью, отечностью, неприятными ощущениями при пальпации, другой малоприятной симптоматикой.

Полимиозит. Серьезная патология, которая заявляет о себе не только болью в мышцах верхних конечностей, но и их слабостью, гипотрофией.

Инфекционные недуги. Самые распространенные «виновники» такого рода болей – грипп, миозит, токсоплазмоз, трихинеллез и другие.

Интоксикация организма. При отравлении угарным газом, алкоголем или свинцом человек также может испытывать боль разной интенсивности в различных частях тела, в том числе и в мышцах рук.

Нарушение метаболизма. Чаще всего речь идет про нарушение обменных процессов, которые наблюдаются у диабетиков.

Фиброзит. Заболевание, для которого характерно поражение отдельных участков рук, сильные мышечные боли в соединительной ткани. Человека могут беспокоить общее недомогание, сонливость или бессонница, повышенная психоэмоциональная возбудимость.

Мышечный ревматизм. Недуг, которым страдают многие люди, перешагнувшие возрастную отметку в 50 лет. Помимо болей, человек ощущает напряжение в мышцах, преимущественно в области плечевого сустава.

Невралгии. Болевые ощущения имеют волнообразный характер (то проходят, то снова появляются), начинают «расходиться» на близлежащие нервные волокна. Болевой синдром периодически исчезает: в промежутках между такими приступами человек чувствует облегчение.

Воспаление мышц рук – миозит. Сопровождается сильными болями. Заболевание относится к категории тяжелых: возникает вследствие воспаления мышечной ткани скелета. Как правило, недуг является следствием и осложнением перенесенного гриппа. Иногда – следствием травм, повышенной физической нагрузки, перенапряжения мышц верхних конечностей. Больного мучают сильные боли в руках, общее недомогание, отечность конечностей, повышенная температура тела, озноб. В любой ситуации миозит требует обязательного медикаментозного лечения.

Остеомиелит. Относительно редкая патология, которая характеризуется воспалительным процессом в костных тканях и заявляет о себе сильными острыми болями, продолжительными по времени.

Судороги в мышцах верхних конечностей. Вызывают сильные боли в результате кратковременного сокращения некоторых групп мышц. Для устранения болевого синдрома достаточно выполнить манипуляции, направленные на расслабление мышечной ткани.

Растяжение мышц и связок. Слишком быстрое и активное мышечное растяжение приводит к возникновению болей в руках в последующие несколько дней. Если растяжение было не сильным, то уже через 3-4 дня боли проходят самостоятельно без какого-либо лечения. Если речь идет про сильное растяжение, то болевой синдром может сохраняться в течение 2-3 недель, сопровождаться отечностью и гематомами на руках. В случае разрыва связок боль носит острый, ярко выраженный характер. Человек не может свободно двигать руками, удерживать в руках предметы.

Межпозвоночные грыжи позвоночника, «суставные» патологии и недуги (артрит, артроз) и остеохондроз. Данные заболевания также протекают на фоне мышечной боли в руках, сопровождаются онемением верхних конечностей, нарушением их подвижности, ощущением ползания «мурашек», головными болями.

В 50-60% случаев от общего числа пациенты жалуются на болезненные ощущения в мышцах рук, возникающие после физической нагрузки, которой подвергается организм во время спортивных тренировок. Причина таких мышечных болей – микротравмы, которые появляются в мышцах и соединительной ткани при интенсивных занятиях спортом. Практически у всех людей боль после тренировки появляется уже через 10-12 часов. Ее пик приходится на 2 сутки и именуется отсроченной болезненностью мышц. Такой болевой синдром не является патологией, он свидетельствует о том, что мышечная ткань и организм адаптируются к повышенной нагрузке.

Если во время тренировки организм был подвержен чрезмерной нагрузке, то в результате микротравм на некоторых участках кожи могут появиться видимые гематомы, отечность рук.

В подавляющем большинстве случаев болезненность в мышцах возникает после длительных перерывов в тренировках или введения новых видов активности.

Чтобы обезопасить себя от возможных неприятных ощущений и проблем, следует постепенно увеличивать нагрузку, по возможности не делать продолжительных перерывов между тренировками.

Почему болят мышцы после тренировки и физических нагрузок. Как себе помочь? Советы профессионала.

Характер мышечной боли в верхних конечностях может быть различным:

Ноющим. Чаще всего такой характер боли наблюдается при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, плечелопаточном периартрите, при воспалении мышц и связок, капсулы плечевого сустава. Болевые ощущения ноющего характера могут беспокоить в области плеча, предплечья, в кистях рук. При резких движениях, поворотах, изменении позы, движениях руками болевой синдром, как правило, усиливается.

Сильным. Интенсивная боль, напоминающая кинжальную или режущую, появляется на фоне различных невралгий, невропатического синдрома, травм, острых инфекционных заболеваний. Наиболее частые «виновники» такой боли – артрит и остеоартроз.

Резким. Пациенты описывают такие болевые ощущения, как стреляющие. Им может быть присуща компрессионно-корешковая форма. Такой характер боли наблюдается при разрывах связок, сильных травмах, ударе, патологиях невротического характера. При этом болевые ощущения распространяются по всей поверхности руки (от плеча до кисти), приводят к ограничению подвижности верхних конечностей.

Боли в руках – причины и опасности. Почему болят руки? Консультация опытного специалиста.

В некоторых ситуациях боли разного характера могут сохраняться в руке продолжительное время, быть очень интенсивными, нарушающими привычный образ жизни. В таком случае визит к врачу будет необходим в самое ближайшее время.

Иногда может потребоваться срочная медицинская помощь. Как правило, речь идет про травмы и механические повреждения рук, которые сопровождаются острой сильной болью.

Другие ситуации, когда следует как можно скорее показаться специалисту:

Болевой синдром не проходит и даже усиливается спустя несколько дней после тренировки.
Боль имеет пульсирующий, «дергающий» характер.
Болевые ощущения сохраняются более трех суток.
За короткий промежуток времени поднялась температура.
Появилась отечность верхних конечностей.
Отмечается нарушение координации.
Учащенное сердцебиение.
Одна или обе конечности приобрели синюшный оттенок.
Появилось головокружение, тошнота, рвота.
Возникли симптомы токсического шока.

Во всех вышеописанных ситуациях следует как можно скорее обратиться за помощью в ближайшее медучреждение.

Болевой синдром в мышцах рук – довольно сложная с точки зрения диагностики патология. По этой причине пациенту могут быть назначены разнообразные методы и способы обследования для определения первопричин болевых ощущений в руках.

Ввиду того, что в подавляющем большинстве случаев подобные боли возникают на фоне невралгических недугов и патологий, травм и вертеброгенных факторов, в первую очередь следует записаться на прием к:

невропатологу;
хирургу или травматологу;
вертебрологу (специалисту по заболеваниям позвоночника).

Каждый из этих врачей во время первичного осмотра и анализа жалоб пациента может сделать первые предположения относительно причин таких болей и, в случае необходимости, отправить на дополнительную консультацию к другим узким специалистам.

Для повышения эффективности диагностических мероприятий в большинстве случаев используются стандартные схемы обследования пациентов, страдающих мышечными болями в руках.

Сбор анамнеза (информации о характере боли, образе жизни пациента, вредных привычках, физической активности, ранее перенесенных травмах и заболеваниях, пройденном лечении и т.п.).
Осмотр верхних конечностей, пальпация, определение точного места локализации болей.
Общий клинический лабораторный анализ крови, а также анализ крови на биохимию.
Неврологический осмотр.
Рентгенография позвоночника в нескольких проекциях, при необходимости – рентген рук.
МРТ или компьютерная томография.
Допплерография сосудов верхних конечностей (по показаниям).
Электромиография.

Когда мышечная боль в руках застала врасплох, важно понять, что ее вызвало, и по возможности устранить провоцирующий фактор.

Так, если боль вызвана травмой, в течение нескольких дней следует обеспечить руке полный покой. При растяжении мышц и связок можно воспользоваться эластичным бинтом. Для облегчения состояния в этот период подойдут мази, кремы, бальзамы и лосьоны с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Если боль в мышцах возникла из-за судорог, следует попытаться их расслабить. В такой ситуации может помочь активная гимнастика рук (махи руками, шевеление пальцами и кистями, сжимание и разжимание кулаков и т. п). Еще один эффективный способ снять боль в руках при судорогах – самомассаж.

Боли в мышцах вызваны инфекционным заболеванием? Единственно верное решение – как можно скорее обратиться за помощью к врачу, который назначит медикаментозное и иное лечения.

Если вы уверены, что мышечная боль в руках не вызвана серьезной травмой или патологией, можно прибегнуть к народным средствам.

Компрессы из вербы. В весенний период несколько свежих веток вербы нарезать мелкими кусочками, залить кипятком и дать настояться в течение 2-3 часов. Использовать полученный настой в виде компрессов на больное место.

Настой ягод физалиса. Два десятка свежих ягод залить 0,5 литра кипятка, поставить на огонь и довести до кипения. Убавить огонь и проварить в течение 20-30 минут. Снять с огня и остудить. Пить перед едой по 50 мл 4-5 раз в день.

Отвар из листьев ивы. 2-3 столовых ложки ивовых листьев залить стаканом кипятка и настоять в течение часа. Процедить и принимать внутрь по столовой ложке через каждые 3-4 часа.

Медовый компресс. Тщательно обмазать больную конечность жидким медом, и наложить сверху компресс. Оставить на 20-30 минут. Процедуру можно повторять по 2-3 раза в день до улучшения состояния.

Примочки из меда и хрена. Смешать в равных пропорциях два основных ингредиента (хрен перед смешиванием следует натереть на мелкой терке). С полученной смесью делать примочки к рукам на ночь.

Если приведенные выше рекомендации и средства народной медицины не дают положительного эффекта, стоит задуматься о необходимости диагностики и комплексного лечения болей в мышцах рук. Для облегчения состояния и устранения болей могут использоваться:

Обезболивающие препараты. Как местные анестетики, так и препараты в виде инъекций.
Иммобилизация конечности. Показана при травмах, растяжениях, вывихах и прочих механических повреждениях. Для обездвиживания рук могут использоваться бандажи, лангетки, ортезы и прочие ортопедические медицинские приспособления.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Могут быть назначены только при наличии симптомов воспалительного процесса.
Миорелаксанты. Применяются для снятия спазмов в верхних конечностях, снижения мышечного напряжения.
Массаж. В идеале доверить эту процедуру специалисту, который выполнит профессиональный массаж рук с помощью разогревающих или обезболивающих препаратов.
Физиолечение. Чаще всего применяется электрофорез с растворами противовоспалительных и анестезирующих препаратов.
Лечебная физкультура. Ежедневный комплекс легких упражнений позволит уменьшить болевой синдром, укрепить мышцы рук, улучшить состояние.
Хирургическое лечение. Проводится крайне редко, лишь по определенным показаниям. Наиболее часто в случае переломов со смещением, разрыве сухожилий и связок, наличии новообразований.

На начальных этапах, при недавно возникшей боли, медикаментозная терапия практически никогда не применяется. Главные способы лечения в такой ситуации – покой, разгрузка напряженных мышц, устранение проблем с позвоночником.

При более выраженном болевом синдроме чаще всего используются различные мази. Они обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом, довольно быстро снимают болевой синдром. Самые популярные среди пациентов и наиболее эффективные (по мнению самих медиков): «Диклофенак гель», «Дип Хит», «Вольтарен-гель», «Олфен», «Фастум-гель», «Долобене», и другие.

Практически все мази можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Однако лучше, чтобы поврежденную мышцу осмотрел врач, определил степень проблемы, первопричину боли и назначил наиболее подходящий по составу и действию препарат.

Итак, боль в мышцах рук может возникнуть по самым разным причинам. В большинстве случаев такие боли успешно лечатся. Главное – вовремя распознать проблему и пройти комплексное лечение, чтобы избежать серьезных осложнений и последствий для здоровья в будущем.

источник

Растяжение мышц руки относится к одним из самых распространенных травм. Это повреждение мышечной ткани, которое происходит при максимальном натяжении мышц. При сильных надрывах, может сопровождаться разрывом связок плечевого или локтевого сустава. Такие травмы существенно снижают качество жизни и требуют тщательного лечения.

Главная причина растяжения – воздействие нагрузки на мышцы, которая превышает эластичность мышечных тканей. Оно может возникнуть в бытовых условиях или при выполнении физических упражнений. Особенно часто появляется у профессиональных спортсменов.

В повседневной жизни растяжение мышц кисти, предплечья или плеча может произойти при неудачном падении либо падении на вытянутые руки, сильном ударе или поднятии тяжести.

Половая принадлежность и возрастная категория не имеют значения. Растяжению мышц подвергаются женщины, мужчины и дети. Но стоит отметить, что женщины более часто получают такие травмы. Это объясняется менее активным образом жизни и сниженным тонусом мышечной ткани.

Растяжение может возникнуть в результате резких интенсивных движений, при которых их амплитуда не соответствует правильному направлению сустава.

Длительное пребывание конечности в непривычном, неестественном или неудобном положении также может спровоцировать растяжение.

В жизни спортсменов, растяжение мышц руки является следствием некачественной подготовки к выполнению упражнений или большой физической нагрузки.

Растяжение в тяжелой форме может сопровождаться разрывом соединительной и мышечной ткани, связок и сухожилий. Такие повреждения объединяются в одну группу. Они очень схожи по своему механизму и сопровождаются похожей симптоматикой.

Клинические признаки растяжения мышц руки очень схожи с симптоматикой ушиба, но при растяжении болевые ощущения намного сильнее. Такие травмы имеют две основные формы: острую и хроническую.

Независимо от вида, выделяют основные симптомы растяжения:

острая резкая боль;
отек или припухлость;
небольшое покраснение либо гематомы;
частичное или полное нарушение двигательной способности руки.

Интенсивность проявления симптомов зависит от степени повреждения мышц. В медицинской практике определяют три основные степени растяжения:

При первой степени происходит повреждение небольшого участка мышцы. Проявляется умеренная или незначительная боль, не ограничивающая движение руки.

Для средней степени характерна слабость пораженной мышцы и ее сокращение, которое сопровождается болью. При таком повреждении происходит частичный разрыв мышечных волокон поэтому, возможно, появление припухлости и гематомы.

Разрыв мышечной ткани наиболее тяжелая форма растяжения. Сопровождается сильными болевыми ощущениями, обширным кровоизлиянием в мягкие ткани и сильной припухлостью. При таком повреждении невозможно сокращение поврежденной мышцы, движение кистью и пальцами невозможно или сопровождается сильной болью.

Самостоятельно обозначить степень травмы нельзя. Для установления точного диагноза, кроме визуального осмотра, необходимо сделать рентген обследование поврежденного участка. Поэтому врачебная консультация в таких случаях обязательна.

Своевременно оказанная, первая медицинская помощь при растяжении мышц руки, является залогом эффективности последующего лечения. С ее помощью можно исключить возникновение болевого шока, и уменьшить площадь распространения гематомы.

Первая медицинская помощь при растяжениях мышц руки направлена на иммобилизацию конечности и обезболивание. Для этого проводят следующие манипуляции:

Руке необходимо дать покой. Нельзя продолжать физическую активность;
Если на коже появилась большая гематома, на руку накладывают тугую повязку или фиксирую с помощью шины;
Холодный компресс следует приложить к поврежденному участку как можно быстрее. Для этого используют тканевую салфетку, смоченную в холодной воде либо лед. Используя лед или что-нибудь из морозильной камеры, предварительно кожу поврежденного участка накрывают тканевой салфеткой. Выдерживают компресс 15–20 минут. Более длительное воздействие холода может вызвать обморожение тканей.

После оказания первой помощи, необходимо обратиться в больницу и сделать рентгеновский снимок. Такое обследование позволит увидеть есть ли перелом или разрыв связок.

Использовать методы народной медицины для лечения растяжения мышц руки можно лишь при умеренной или средней степени травмы. При более тяжелой форме, народные средства можно применять как дополнение к консервативной терапии.

Наиболее эффективные средства народной медицины для лечения растяжения мышц руки:

Голубая глина. Обладает противовоспалительным свойством, стимулирует регенерацию тканей, хорошо восстанавливает мышечный и связочный аппарат. Из нее делают компрессы. Чтобы его приготовить необходимо взять 50 г или 1 пакетик, развести водой до консистенции густой сметаны. Равномерно нанести на льняную или марлевую салфетку и зафиксировать на поврежденном участке на 3–4 часа. Процедуру повторять ежедневно. Первое улучшение будет заметно уже после 2–3 применений;
Печеный лук. Кашица из печеного лука с сахаром используется, как обезболивающее и противовоспалительное средство. Для ее приготовления, запеченные в духовке луковицы, перетирают с сахаром в пропорции 10:1. Полученную смесь выкладывают на поврежденный участок, накрывают пленкой и фиксирую бинтом. Выдерживают 4–5 часов;
Настойка из арники. Она способствует быстрому рассасыванию гематомы, снятию воспаления и отека. Применяется в качестве растирки. Настойку можно приобрести в аптеке.

Средства народной медицины эффективны только при систематическом использовании. Поэтому необходимо проходить полный курс лечения без прерывания.

Для медикаментозной терапии растяжения мышц руки используются препараты для местного локального применения.

В первые дни рекомендуется применение нестероидных противовоспалительных мазей с охлаждающим эффектом: Меновазин, Никофлекс, Троксевазин, Бенгин, Диклофенак, Лидокаин. Они снимают воспаление и болевые ощущения.

Многие средства продаются не только в виде мази, но и в форме крема или геля. В чем отличие?

кремы быстро впитываются, не имеют сильного запаха и не оставляют следов на одежде;
гель быстро распределяется на коже и не требует втирания. Не имеет запаха и легко отстирывается, при попадании на одежду;
мазь изготавливается на жирной основе и часто обладает резким запахом.

Кроме формы выпуска, каждый препарат оказывает определенное действие и имеет ряд противопоказаний, поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом. Каждый препарат подбирается индивидуально, учитывая степень растяжения и общее состояние здоровья. Самолечение в этом случае недопустимо.

О своем личном опыте в лечении растяжения связок рассказывает спортсмен:

Мышцы очень быстро восстанавливаются, так как относятся к тканям организма с хорошим кровоснабжением.

При травмах первой и второй степени реабилитационный период составляет 10–14 дней. Растяжение, сопровождающееся разрывами мышц и связок, требует более длительного лечения. Его срок зависит от тяжести травмы и назначается лечащим врачом.

Реабилитация при растяжении мышц рук включает в себя медикаментозную терапию, совмещенную с физиотерапевтическими процедурами. Наиболее эффективны при таких травмах механотерапия, иглотерапия, электрофорез, магнитотерапия, микротоковая терапия, УВЧ. Эти процедуры можно пройти только в стационарных условиях, так как они выполняются с использованием специального медицинского оборудования.

Для полного восстановления целостности мышечной ткани необходимо от 10 дней до 5 недель. Период зависит от степени растяжения и способа лечения.

Восстановление включает в себя щадящий комплекс упражнений и массаж. Процедуры необходимо выполнять соответственно назначенному курсу. Нагрузку увеличивают постепенно. Это помогает восстановить мышечный тонус и избежать развития осложнений.

Подробно о лечении коксартроза тазобедренного сустава.

Бурсит коленного сустава: что делать? Читайте в этой статье.

Самым негативным последствием растяжения мышц руки является образование рубцов на мышечной ткани. Они могут вызвать постоянную боль в руке или граничить двигательную способность конечности. Чтобы этого избежать, необходимо строго выполнять все назначения врача, не прерывать самостоятельно курс лечения и избегать возникновения таких травм.

Наиболее эффективные профилактические меры от растяжения мышц руки:

Регулярные, посильные занятия спортом.
Укрепление мышц рук.
Растирание разогревающим кремом, непосредственно перед выполнением упражнений.
Для профессиональных спортсменов, хорошая разминка перед тренировкой.

Растяжение мышц руки – довольно распространенная травма. При первых проявлениях боли или других симптомов следует срочно обратиться к врачу. Только в этом случае лечение будет более эффективным, а полное восстановление займет минимальное количество времени.

источник

Симптоматика может возникнуть как от долгого нахождения в неудобной позе, так и от наличия патологических изменений в организме.

Рука представляет собой часть человеческого тела, которая выполняет ряд важных функций. Благодаря верхней конечности человек может самостоятельно себя обслуживать, писать и заниматься мелкой моторикой. Неприятные ощущения, возникающие в этой части тела, могут доставить дискомфорт.

Болезненность в мышцах руки может возникать как от долгого нахождения в неудобной позе, так и от наличия патологических изменений в организме. Обычно болевые ощущения беспокоят только с одной стороны, при этом человек может объяснить, где именно у него возник болевой синдром. Согласно МКБ – 10 ситуация, когда болят мышцы рук от плеча до локтя, обозначается кодом S – 46.

Существует множество факторов, по которым появляется мышечная боль в руке. Первопричиной возникновения болевых ощущений в мышцах рук и плечелоктевом суставе могут являться следующие заболевания:

Тендинит. Патология представляет собой воспаление, которое возникает в сухожилиях мышц верхних конечностей;
Бурсит. Основным признаком заболевания является отечность в области суставной сумки;
Периартрит представляет собой патологические изменения в околосуставных тканях верхних конечностей. К основным причинам периартрита относятся переохлаждение, травмы и чрезмерные нагрузки на суставы рук;
«Замороженное плечо» (капсулит). При патологии в синовиальной оболочке сустава руки возникает воспалительный процесс, который приводит к нарушению подвижности верхней конечности;
Миозит сопровождается усилением дискомфорта во время пальпации больной области руки и при совершении сгибательных и разгибательных движений;
Остеопороз – нарушение обмена кальция в организме, из-за которого происходит ухудшение регенерации в костной ткани.

Если возникают боли в мышечной области левой или правой руки, то дискомфорт может быть обусловлен наличием в анамнезе неврологических заболеваний. Причинами возникновения таких болезней является воспаление в нервных окончаниях верхних конечностей или переохлаждение. Существуют следующие виды неврологических патологий:

Травматические повреждения руки также сопровождаются болевым синдромом, который может быть дополнен покраснением, нарушением целостности кожных покровов и костей поврежденного сустава. Травмы верхних конечностей бывают нескольких видов:

термические (обморожение, ожоги);
химические;
механические (ушиб, вывих, перелом).

Боль в мышцах руки может возникать и по иным причинам. К таким факторам относятся:

стенокардия;
заболевания печени;
пневмония;
патологии сердечно – сосудистой системы;
опухоли.

Неприятные ощущения в верхних конечностях могут сопровождаться следующими симптомами:

болевым синдромом;
покраснением;
хрустом при движении руки;
припухлостью;
скованностью в поврежденной конечности;
слабостью в мышцах рук.

Особое внимание нужно обратить на тот момент, когда дискомфорт, возникший в левой руке, сопровождается болевыми ощущениями в области груди и проблемами с дыханием. В данном случае требуется вызвать карету скорой помощи. Поскольку не оказанная во время неотложная помощь может негативно сказаться на состоянии человека.

Если болят мышцы на руках, что делать подскажет медицинский специалист. Для установления истинной причины недомогания можно обратиться к терапевту, ортопеду, травматологу, ревматологу или хирургу. Во время приема лечащий врач будет действовать по следующему алгоритму:

уточнит у пациента место локализации неприятных ощущений;
осмотрит руку и проведет пальпацию больной области;
на основании полученной информации составит анамнез;
назначит ряд диагностических обследований.

В первую очередь человеку нужно будет сдать клинические анализы крови, мочи и биопсию, которая назначается при наличии новообразований. В качестве компьютерного обследования могут выступать:

По результатам всех обследований медицинский специалист расскажет своему пациенту, почему болят мышцы рук, и что делать для устранения возникшего дискомфорта.

Лечение мышечной боли в руке будет происходить с использованием следующих лечебных мероприятий:

медикаментозная терапия;
физиопроцедуры;
оперативное вмешательство;
лучевая и химическая терапия (только при возникновении опухолей).

Для проведения первого метода с разрешения лечащего врача можно воспользоваться лекарственными препаратами:

обезболивающими;
хондропротекторами;
антибактериальными;
противовоспалительными;
глюкокортикостероидными;
гиалуроновой кислотой, которая в виде инъекций будет вводиться непосредственно в плечелоктевой сустав.

Вместе с медикаментозной терапией для уменьшения болевых ощущений нужно будет пройти курс физиопроцедур, который составляет около 10 дней. Такими процедурами могут являться магнитотерапия, акустические волны, токотерапия.

Когда рука болит после травматического повреждения, врач – травматолог зафиксирует ее в анатомически правильном положении с помощью гипсовой повязки. Такую повязку можно будет снять только через 2 месяца. После снятия гипса, поврежденный сустав защищают от чрезмерной нагрузки с помощью эластичного бандажа. Для разработки сустава необходимо пройти физиопроцедуры. Если во время травмы произошел разрыв мышечных волокон, то в этом случае врач – хирург сначала проведет операцию по восстановлению поврежденных мышц и только потом больная конечность будет зафиксирована с помощью специальной повязки.

Если проведение консервативных методов лечения не дает положительного эффекта, то лечащим врачом назначается эндопротезирование (замена больного сустава). Такая операция может проводиться при патологических состояниях сустава или нарушении целостности костной ткани.

Помимо традиционных способов лечения, улучшить состояние плечелоктевого сустава можно с помощью средств народной медицины. Когда болят суставы и мышцы рук можно воспользоваться следующими рецептами:

Напиток из одуванчика. Для начала нужно выкопать растение и отрезать от него корень. Затем корень одуванчика тщательно промывается, мелко нарезается и высушивается на сковородке. Когда корни станут светло – коричневого цвета, их нужно положить в блендер и измельчить до порошкообразного состояния. Полученный порошок пересыпают в стеклянную емкость. Для приготовления лечебного напитка в кружку насыпают 2 ложки лекарственной смеси и заливают ее 250 миллилитрами горячей воды. Напиток настаивают в течение 15 минут и растирают больное место. За день можно выпивать не более 3 стаканов такого напитка;
Настой сирени и калины. Нужно взять цветы или листья каждого растения, хорошо промыть их и мелко порезать. В чистую емкость необходимо налить 250 миллилитров горячей воды и насыпать туда чайную ложку измельченных ингредиентов. Полученный раствор настаивают полчаса. Затем настоем растирают больную область руки и после процедуры забинтовывают. Снять бинт можно будет только через 5 часов;
Медовый компресс. В чистую емкость нужно положить чайную ложку меда и залить его 150 миллилитрами водки. Все ингредиенты тщательно перемешивают и выкладывают на марлю, которую кладут на больную область руки. Компресс фиксируют с помощью бинта. Продолжительность процедуры составляет 2 -3 часа. После чего смывают остатки компресса и кожу рук вытирают насухо;
Лечебные ванночки. В глубокую миску нужно налить 750 миллилитров кипяченой воды и добавить не более 10 капель эфирного масла петрушки и апельсина. В приготовленный раствор необходимо опустить больную руку. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Каждый день можно делать не более 3 таких лечебных ванночек. Курс лечения составляет 7 дней.
Ванна с горчицей. Ванну нужно наполнить водой, температура которой будет комфортна для человека, и добавить не более 6 столовых ложек горчичного порошка. Теперь нужно залезть в ванну, опустить руки под воду и полежать в течение 10 минут;
Холодный компресс. Для этой процедуры нужно взять кусочек льда, завернуть его в ткань и приложить к больному месту. Держать такой компресс можно всего несколько минут. В ином случае можно усугубить состояние верхней конечности.

Для того чтобы не возникало болезненных ощущений в руке от плеча до локтя, важно соблюдать профилактические правила:

Правильно питаться;
Одеваться по погоде;
Принимать витаминные комплексы;
Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
Своевременно лечить заболевания суставов;
Равномерно распределять нагрузки на обе руки;
Ежедневно делать зарядку;
Перед выполнением упражнений нужно делать разминку;
При работе, во время которой руки находятся в статическом напряжении, каждые полчаса делать перерывы;
При возникновении болезненности в верхней конечности необходимо обратиться к лечащему врачу.

Поскольку рука является важной частью человеческого организма, то при возникновении неприятных ощущений в ней необходимо сходить на осмотр к медицинскому специалисту. Соблюдение рекомендаций лечащего врача и профилактических мер, поможет избавиться от болезненности и воспалительного процесса в верхней конечности.

При написании статьи врач-ревматолог использовал следующие материалы:

Заболотных, Инга Ивановна Болезни суставов : рук. для врачей / И. И. Заболотных. — СПб. : СпецЛит, 2005 (ГУП Тип. Наука). — 220 с. ISBN 5-299-00293-9
Евдокименко, Павел Валериевич Артрит [Текст] : избавляемся от болей в суставах : [причины, симптомы, диагностика, методы лечения, лекарственные препараты, лечебная гимнастика, фитотерапия, диета : рекомендации опытного специалиста : 16+] / [Евдокименко П. В.]. — 3-е изд., перераб. — М : Мир и Образование, 2015. — 255с. ISBN 978-5-94666-632-9
Полный справочник травматолога / [О.В. Ананьева и др.]. — М : Эксмо, 2006 — 733 с. ISBN 5-699-16187-2
Борщенко Игорь Как избавиться от боли в суставах рук [Борщенко И.]. — М : Астрель: Метафора, 2012, -130с ISBN: 978-5-271-38841-5

источник

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Многие пациенты обращают внимание на то, что у них болят мышцы рук без видимой на то причины. Это могут быть спонтанные неприятные ощущения, которые появляются в утреннее, дневное или вечернее время. Многие жалуются на то, что у них болят мышцы рук исключительно по ночам. С чем это связано и какие заболевания могут вызывать появление подобного симптома, будем разбирать в этом материале.

В статье рассказано о том, как функционирует мышца и какие патологические изменения в организме человека могут привести к нарушению её функциональности. Приведены самые распространенные заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых болят мышцы рук. также даны некоторые рекомендации по проведению лечения.

Если вам необходима индивидуальная консультация манулаьного терапевта, невролога, вертебролога или ортопеда, то вы можете получить её совершенно бесплатно в нашей клинике мануальной терапии. Достаточно позвонить администратору и согласовать время, удобное для вашего визита.

Пока же предлагаем узнать информацию о том, от чего болят мышцы рук и чем лечить некоторые заболевания, при которых возникает подобный клинический симптом.

Ответить на вопрос о том, почему болят мышцы рук однозначно не получится. существует огромное количество разнообразных причин и патологических изменений в организме человека, в результате действия которых возникает первичный или вторичный болевой синдром.

Первое, на что стоит обратить внимание – это локализация источника боли. Она может быть истинной, а может быть отраженной. В частности, пациенту может казаться, что у него болят мышцы руки, а на самом деле боль локализуется в области воротниковой зоны и лишь иррадиирущее в верхнюю конечность.

Первичный болевой синдром возникает по причине травматического, воспалительного, инфекционного или опухолевого поражения мышцы. Вторичная мышечная боль – следствие интоксикации организма, недостаточности кровоснабжения, ущемления или компрессии нервного волокна, напрмиер, в плечевом сплетении.

Все факторы того, почему болят мышцы рук, можно разделить условно на несколько этиологических групп:

закрытые травмы (переломы, трещины, вывихи, смещение костей, растяжения или разрывы сухожилий, связок, мышц);
открытые травмы (рваные раны, огнестрельное или ножевое ранение, открытый тип перелома);
воспаление (миозит, тендинит, бурсит, эпикондилит, артрит и т.д.);
дегенеративные дистрофические изменения тканей (костей, хрящей, связок, сухожилий, мышц);
развитие новообразований, сдавливающих и смещающих ту или иную мышцу, нарушающих её нормальное кровоснабжение и иннервацию;
эндокринные патологии, приводящие к отложению солей в толще мышечного волокна, нарушению микроциркуляции крови и лимфатической жидкости (напрмиер, сахарный диабет);
плечевой плексит (поражение плечевого сплетения нервов) – вызывает распространенные боли в верхней конечности;
шейный остеохондроз с протрузией, грыжей и компрессией корешковых нервов – нарушение иннервации влечет за собой развитие болевого синдрома;
туннельные синдромы (подмышечный, кубитальный, карпальный, запястный) – приводят к нарушению положения нерва, отличаются эти заболевания какой-то определённой локализацией болевого синдрома.

Существуют и более прозаичные причины того, что болят мышцы руки и они включают в себя:

неправильный выбор одежды для повседневной носки и занятий спортом;
нарушение осанки и привычку сутулится, что влечет за собой нарушение иннервации тканей верхней конечности;
неправильная организация мест для ночного сна и дневной работы;
повышенные физические нагрузки;
неправильно выбранный режим тренировочного процесса;
занятия определённой профессиональной деятельностью (напрмиер, программисты страдают от запястного туннельного синдрома, теннисисты рискуют заболеть эпикондилитом, а маляры могут заполучить плечевой плексит).

Также стоит исключать воздействие негативных факторов внешней среды, таких как алкогольная интоксикация, курение, употребление лекарственных препаратов без назначения врача, отравлений солями тяжелых металлов и т.д.

Многие пациенты жалуются на то, что у них болят мышцы рук без причины, но на самом деле это заблуждение. Дело в том, что без причины болевой синдром не возникает. Нужно знать, как устроена и функционирует мышечная ткань в человеческом теле. Она подразделяется в зависимости от функционального назначения на гладкую мускулатуру, поперечнополосатую и сердечную. Все эти виды отличаются строением мышечного пучка.

Гладкие волокна в основном присутствуют в оболочках сосудов и в строение внутренних органов. В их основе – продолговатое мышечное волокно. Поперечнополосатая мускулатура – это все скелетные мышцы, в том числе и обеспечивающие движение верхних конечностей. В основе их строения находятся веретенообразные мышечные клетки.

Для того, чтобы ответить на вопрос о том, почему болят мышцы рук без причины, нужно совершить небольшой анатомический экскурс в строение и физиологию мышц рук:

они подразделяются на сгибатели-разгибатели, приводящие-отводящие, роторные (позволяющие совершать круговые движения);
в зависимости от интенсивности оказываемой физической нагрузки мышечная ткань может активно развиваться, наращивать свой объем, а может, напротив, уменьшаться в размерах и подвергаться дистрофической инволюции;
для кровоснабжения используется капиллярная сеть, которая пронизывает все мышечные клетки;
иннервация осуществляется с помощью моторных (двигательных) и сенсорных (чувствительных) аксонов, отходящих от соответствующих корешковых нервов;
функциональная особенность мышц рук – это способность быстро восстанавливать энергетический потенциал даже после серьезных физических нагрузок;
при сокращении мышечная ткань потребляет большое количество кислорода и глюкозы, при расправлении в окружающее межклеточное пространство выделяются окисленные метаболиты и углекислый газ;
эти продукты отводятся частично венозным руслом, частично лимфатической системой;
для сокращения мышца должна обладать высоким энергетическим и электролитным потенциалом – т.е. проводить электрический импульс, при дефиците минералов и витаминов этот процесс становится невозможным.

Это основные факты об анатомии и физиологии мышечной ткани. Они позволяют понять, какие факторы могут спровоцировать появление болевого синдрома. Конечно же, в первую очередь следует исключить вероятность травматического поражения, последствий тяжелых физических нагрузок и развития дистрофических дегенеративных заболеваний крупных суставов верхней конечности (плечевой, локтевой и запястный артроз). Если эти все факторы исключены, то высока вероятность того, что мышцы болят по причине развития следующих состояний:

ревматизм и сопутствующие ему изменения в хрящевой, мышечной и соединительной ткани;
отложение кристаллов мочевой кислоты при подагре;
образование рубцов при псориазе;
интоксикация при серьезных инфекциях;
кальцинация мышц при длительно протекающем туберкулезе органов дыхания (и при других локализациях каверн тоже);
почечная недостаточность;
нарушение работы билиарной системы с большим процентным содержанием билирубина в составе крови;
нарушение процесса кровоснабжения на фоне диабетической ангиопатии.

Выявить большинство этих причин без специального лабораторного оборудования невозможно. Поэтому пациенту кажется, что у него болят мышцы рук без причины, а на самом деле это не так.

Рекомендуем при появлении подобного симптома срочно обратиться за медицинской помощью. Доктор уже в ходе первичного приема сможет поставить предварительный диагноз и назначит дополнительные обследования, если они потребуются.

В случае, если болят мышцы руки от плеча до локтя, необходимо исключать шейный остеохондроз, нарушение иннервации, поражение плечевого нервного сплетения или развитие деформирующего остеоартроза плечевого сустава. С высокой долей вероятности подобный симптом может указывать на плече-лопаточный периартериит и травматическое повреждение ключицы.

Важно обратить внимание, где болит мышца руки от локтя – с наружной или внутренней стороны. Сверху располагается дельтовидная мышца плеча, которая отвечает за большое количество движений. Она часто страдает от растяжений и разрывов при повреждениях плечевого сустава. А вот ниже неё располагается двуглавый бицепс, он отвечает за сгибание руки в локтевом суставе. Часто поражается при кубитальном туннельном синдроме и в результате нерационально проводимых тренировок с целью увеличения мышечной массы.

Если болят все болят мышцы руки от плеча, то не исключено развитие плексита. Это опасное заболевание неврологического характера. При нем происходит повреждение плечевого нервного сплетения. если пациенту не будет оказана своевременная медицинская помощь, то в будущем он может полностью утратить возможность двигать пораженной верхней конечностью.

Чаще всего болят мышцы кистей рук при нарушении их иннервации. Это следствие развития запястного туннельного синдрома. на начальной стадии нарушение мелкой моторики рук нет. Но присутствует следующий симптом: ночью болят мышцы рук, в том числе в области кисти, предплечья. Боль носит локальный, тянущий характер. Купировать её невозможно даже с помощью сильнодействующих мазей. В утренние часы болевых ощущений нет.

Если развивается туннельный синдром, необходимо немедленно менять свою профессиональную сферу деятельности и начинать проходить лечение у невролога. В запущенных случаях у пациентов полностью отсутствует иннервация тех частей кисти, за которые отвечает ущемленный нерв.

Первое, что делать, если болят мышцы на руках – это прекращать оказывать на них любые физические нагрузки. Важно провести диагностику и исключить вероятность травмы. Если переломы, вывихи, растяжения и разрывы мягких тканей исключены, то далее в процессе диагностики врач занимается поиском причины появления болевых ощущений. Это может быть деформация хрящевой и костной ткани, нарушение проводимости нервного импульса, трофическая дистрофия, нарушение кровоснабжения и т.д.

Если сильно болят мышцы рук, то следующее, что делать – обращаться к врачу ортопеду и проходить все рекомендованные им обследования. Это могут быть рентгенографические снимки, электромиография, электронейрография, УЗИ, МРТ и КТ. Все эти обследования помогут поставить точный диагноз и начать правильное и эффективное лечение.

Практически при всех заболеваниях, которые вызывают боли в мышцах рук, на сегодняшний день существуют специальные программы восстановления с помощью методик мануальной терапии. К сожалению, большинство патологий без хирургической операции можно вылечить лишь на ранней стадии. Поэтому мы настоятельно рекомендуем всем пациентам не откладывать визит к доктору в долгий ящик, постоянно покупая в аптеке все новые мази, поскольку прежние не оказывают обезболивающего эффекта. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем выше шансы на успешное лечение.

Мы готовы предоставить вам возможность посетить врача ортопеда или невролога совершенно бесплатно. Позвоните в нашу клинику мануальной терапии и запишитесь на первичный бесплатный прием к доктору.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

источник

чаще всего болезненные ощущения появляются из-за травмы: растяжения, ушиба, вывиха сустава, перелома костей;
в последнее время частой причиной болей в мышцах правой руки является работа на компьютере: длительное вынужденное положение руки приводит к нарушению кровообращения и ущемлению нервов;
сильное физическое напряжение, повышенная нагрузка на руки при спортивной тренировке или другой деятельности приводит к микроразрывам волокон или к накоплению молочной кислоты;
недостаток ферментов, нужных для нормальной работы мышцы, может быть вызван нарушением кровообращения;
у женщин часто из-за стресса, переутомления или недосыпания возникают тянущие боли в плечевом поясе, это явление получило название фибромиалгия;
интоксикация организма, например, отравление алкоголем или угарным газов, часто вызывает болезненные ощущения в мышцах из-за накопления в тканях токсинов.

миозит – воспаление мышц вследствие переохлаждения;
некоторые паразиты, например, токсоплазмы, обитают в мышечных волокнах, вызывая очень сильные боли, это так называемый паразитарный миозит;
ревматическая полимиалгия начинается с болей и напряжения в шее, плечевом поясе;
общие инфекционно-воспалительные заболевания – грипп, ОРВИ, бруццеллез;
диффузная миалгия развивается вследствие поражения мышц вирусом;
остеомиелит вызывает разрушение костной ткани, что приводит к воспалению мышц;
грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз или ишиас могут вызывать боли в плечевом поясе;
невралгия возникает из-за поражения нерва;
запястный туннельный синдром вызывает сильные боли в предплечье и кисти руки, возникает при длительной нагрузке;
ухудшение проходимости сосудов – атеросклероз, тромбоз;
заболевания костной и хрящевой тканей: тендинит, фасцит, синовит;
судороги – непроизвольное сокращение мышц;
часто сильная сердечная боль, например, при инфаркте, отдает в руку;
сахарный диабет тоже может вызывать мышечные боли.

если домашнее лечение не помогает, боль продолжается дольше 3-5 дней;
когда поднимается температура и ухудшается общее состояние организма;
если резкая боль не дает возможности двигать рукой;
когда мышца опухает, а кожа над ней краснеет.

Медицинская помощь нужна потому, что при неправильном лечении возможно развитие осложнений. Это может быть неправильное срастание мышечных волокон, если боль появилась из-за травмы, нарушение кровообращения и атрофия мышц, а также ограничение подвижности руки и снижение работоспособности.

ограничить движение поврежденной руки с помощью эластичного бинта или специального ортеза;
выпить таблетку нестероидного противовоспалительного или обезболивающего средства;
во время восстановления мышцы после нагрузки нужно пить больше воды;
при судороге необходимо расслабить конечность, сделать легкий успокаивающий массаж.

принять обезболивающее и нестероидное противовоспалительное средство – «Аспирин», «Ибупрофен», «Метиндол», «Кетопрофен» и другие;
после травмы нужно использовать охлаждающую мазь, содержащую НПВП, для снятия болевых ощущений и предотвращения воспаления: «Диклофенак», «Индометацин», «Вольтарен», «Фатум гель» и другие;
при невралгиях, миозитах и болях из-за суставных заболеваний лучше применять мази с согревающим эффектом: «Найз», «Финалгон», «Випросал», «Апизартрон»;
при судорогах для расслабления мышц применяют миорелаксанты, например, «Мидокалм» или «Мильгамма»;
если боли вызваны нарушением кровообращения, можно использовать сосудорасширяющие средства внутрь («Стугерон», «Дротаверин») или мази «Троксевазин», «Траумель»;
очень эффективен массаж, иглоукалывание, лечебная физкультура;
хорошо помогает справиться с болезненными ощущениями физиотерапия: элекрофорез, лазер, парафинолечение;
в качестве вспомогательного лечения при любых болях в мышцах применяют народные средства: компрессы с уксусом или водкой, прикладывание капустных листьев или отварного картофеля, растирание мышцы настойкой острого перца, зверобоя или цветов сирени, мазь на основе ромашки и сливочного масла.

«Випросал» содержит змеиный яд, камфару и пихтовое масло, облагает согревающим и отвлекающим действием;
«Капсикам» – мазь от мышечных болей на основе димексида, камфары и скипидара;
«Финалгон» улучшает кровообращение и обладает согревающим действием;
«Долобене» снимает воспаление, улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации тканей;
«Апизартрон» благодаря наличию пчелиного яда и метилсалицилата разогревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление;
«Нкофлекс» обладает сосудорасширяющим, болеутоляющим и согревающим действием;
«Траумель» – это гомеопатическое средство, которое быстро снимает боль и отек, останавливает кровь, повышает защитные силы организма и участвует в регенерации тканей.

Боль в руке всегда негативно отражается на наших возможностях, ограничивая подвижность и причиняя неудобства. Основными причинами возникновения боли в руке могут являться:

сердечнососудистые заболевания;
повреждения кожи и мягких тканей;
чрезмерные физические нагрузки;
воспалительные заболевания суставов и сухожилий;
вывихи, трещины, переломы, растяжения;
неврологические заболевания.

Боль в руке может сопровождаться такими явлениями, как:

отеки;
онемение пальцев и ощущение покалывания;
повышение температуры тела;
слабость мышц;
покраснение кожи.

Боль в плечевом, локтевом и запястном суставах может возникать вследствие артрозов и артритов. Люди, постоянно работающие за компьютером, часто подвержены так называемому запястному синдрому. Неизменное положение кистей замедляет кровоснабжение, ведет к воспалению сухожилий и пережиманию нервов. Если не обращать внимания на боль и продолжать работать в привычном режиме, приток и отток лимфы в воспаленной области нарушится, что приведет к отекам и усилению боли. В запущенных случаях смена положения и разминание кисти уже не помогает, воспаление развивается по своим законам, и боль начинает усиливаться по ночам.

Боль в пальцах рук может возникать за счет узелковых утолщений в сухожилиях. При сгибании и разгибании болящих пальцев в этом случае могут раздаваться щелчки. Также болевой синдром в суставах пальцев рук наблюдается при подагрическом артрите.

Если вы впервые столкнулись с болью в руке и подозреваете у себя артрит, артроз, запястный синдром или другое повреждение связок, суставов или костей руки, можно обратиться за консультацией в наш медицинский центр и, при необходимости, получить современный курс ударно-волновой терапии (УВТ), который быстро избавит вас от неприятных ощущений и вернет привычную активность.

Первый же сеанс УВТ снимет отечность пораженного участка и болезненные проявления. Полный курс избавит вас от воспаления, застойных процессов, патологических утолщений в суставах. Кровообращение прилегающих к пораженным суставам мягких тканей нормализуется.

Ударно-волновая терапия поможет справиться с болью в руке в посттравматический или постоперационный период. Если ваша рука находилась в гипсе или аппарате Илизарова, восстановление ее нормальной подвижности сопряжено с длительным и зачастую болезненным курсом лечебной физкультуры, который для лучшего эффекта и снятия боли может быть дополнен ударно-волновой терапией.

Ударно-волновая терапия – хорошее решение для спортивной медицины, поскольку она позволяет спортсменам быстро вернуться в нормальную форму и снова приступить к тренировкам и состязаниям.

Чтобы предотвратить возникновение болей в руке в дальнейшем:

поддерживайте здоровую физическую активность;
избегайте переохлаждения суставов;
соблюдайте режим труда и отдыха;
следите за своим рационом во избежание отложения солей.

Клиника на Краснопресненской +7 (499) 388-08-08 Волков переулок, д. 21
Клиника на Варшавской +7 (499) 610-02-09 Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
Клиника в Анино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Боли в руках бывают мышечными, суставными или неврогенными. Суставные боли рук бывают вызваны воспалением суставных или окружающих сустав тканей или их дегенеративно-дистрофическим изменением.

Самостоятельно разобраться в причине, по которой болит рука, бывает очень непросто, поэтому самолечение в этом случае опасно.

На вопрос, что делать, если болят руки, особенно в случае если боли имеют хронический, постоянный или регулярный характер однозначен – обратиться за помощью к медицинскому специалисту, чтобы он назначил соответствующе обследование и лечение. Ведь боли в руке могут быть признаком не только местной проблемы, но и системного расстройства организма или симптомом опасного заболевания.

Болит левая рука? Здесь нужно разобраться в причинах. Например, боли в левой руке могут оказаться симптомом заболевания сердца, в том числе инфаркта миокарда. Если же болит правая рука, особенно в сочетании с онемением пальцев – это может быть симптом грыжи межпозвонкового диска, которая, если ее не лечить, нередко становится причиной инвалидности.

Основные причины, по которым болит рука – это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом, спазмами или перенапряжением мышц руки.

Специалист нашей клиники с точностью определит, что стало причиной боли в руке, почему тянет руку, и проведет оптимальное лечение, чтобы устранить проблему и восстановить качество жизни и работоспособность.

Боли правой руке или левой руке с внешней стороны бывают связаны с проблемой позвоночника – шейным остеохондрозом или его осложнением, протрузией или грыжей межпозвонкового диска. Это заболевание заключается в усыхании, деформации и разрушении дисков, разделяющих соседние позвонки, вследствие чего высота зазоров между ними уменьшается, диски выступают за пределы позвоночного столба, или ядро диска выпадает наружу. Каждый из этих процессов может стать причиной защемления нерва, отходящего от спинного мозга и отвечающего за иннервацию руки. В результате возникает боль по ходу нерва, которая ощущается во всей руке как прострел от плеча до пальцев.

Лечение в этом случае будет направлено на устранение ее первопричины. С помощью точечного массажа, иглоукалывания, остеопатии, мануальной терапии и, при необходимости, других процедур врач нашей клиники устранит мышечные спазмы, высвободит защемленный нерв, разгрузит шейно-грудной отдел позвоночника и увеличит высоту зазоров между позвонками.

Кроме того, лечение методами тибетской медицины стимулирует процесс восстановления межпозвонковых дисков. Благодаря этому не только устраняются болевые симптомы, но и предупреждаются осложнения остеохондроза.

Боль в руке, ломота можгут возникнуть из-за воспаления сухожилия – стилоидита или тендинита. Первое возникает в месте, где соединяются сухожилие и кость, второе представляет собой воспаление самого сухожилия.

Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
В частности, если болит левая или правая рука – это может быть лучевой стилоидит (боли в области лучезапястного сустава) или локтевой стилоидит (боли в области локтя). Также и тендинит может вызывать боли, ощущаемые в разных суставах.

Чувствуете, что болит правая рука от плеча до кисти? При стилоидите сильные боли в руке, ломящие, ноющие, усиливаются при физических нагрузках, могут сопровождаться слабостью кисти. При тендините боль чаще всего ощущается в середине руки, в локте или плече и сопровождается ограниченной подвижностью сустава, локальным покраснением и отеком.

Эпикондилит представляет собой воспалительный процесс в месте прикрепления мышцы к кости в области локтевого сустава. Вследствие этого болят локти рук, что сопровождается физической слабостью кисти. При разгибании пальцев руки и движениях кисти боли усиливаются (боль может отдавать в ладонь).

Чем лечить такие боли? Успешное лечение этих заболеваний в нашей клинике основано на сочетании методов восточной медицины (иглоукалывания, точечного массажа) с ударно-волновой терапией, которая стимулирует местное кровообращение и оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря такому лечению болевые симптомы значительно уменьшаются или полностью проходят, восстанавливается двигательная активность руки.

Лечение зависит не только от локализации болевого синдрома, но и от его причины – воспаления или дегенеративно-дистрофических изменений тканей, связанных с нарушением обменных процессов. При наличии воспалительного процесса речь идет об артрите, при котором боли в руке обычно сопровождаются покраснением, отеком, локальным повышением температуры в области сустава.

В этом случае лечение начинается с устранения воспалительного процесса, что позволяет относительно быстро облегчить болевой синдром. Для этого применяется иглоукалывание фармакопунктура. После этого с помощью точечного массажа и других процедур в сочетании с фитотерапией улучшаются обменные процессы, стимулируется отток скопившейся в суставе жидкости, снимается отек, повышается местный иммунитет.

В отличие от воспалительного процесса, артрита, остеоартроз суставов рук представляет собой истончение и постепенное разрушение хрящевых тканей суставов. Основная причина этого заболевания – нарушение обменных процессов, ухудшение выработки коллагена, основного строительного материала суставного хряща, нарушение местного кровообращения, недостаток синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов.

Если ноет рука по причине артроза, то это, как правило, сопровождается затрудненным движением, похрустыванием. При движениях и физических нагрузках болевые симптомы усиливаются.

Лечение при артрозе состоит не только в устранении болевого синдрома, но и в улучшении кровоснабжения и питания суставных тканей, нормализации работы внутренних органов, всего организма в целом для улучшения баланса обменных процессов и стимуляции синтеза коллагена. Благодаря такому комплексному воздействию боли в руке, связанные с артрозом, значительно уменьшаются или проходят полностью.

Боли в локтях рук, если они сопровождаются значительной припухлостью, скорее всего, вызваны воспалением околосуставной синовиальной сумки – бурситом. Это воспалительное заболевание характеризуется скоплением в околосуставной сумке жидкости — экссудата, что и служит причиной отека.

В наших клиниках в Москве и в Санкт-Петербурге используются эффективные методики лечения локтевого и плечевого бурсита, успешность которых основана на комплексном применении методов тибетской медицины. С их помощью достигается отток экссудата из околосуставной сумки, устраняется воспаление и боль, повышается местный иммунитет и улучшаются обменные процессы в суставе и околосуставных тканях. Благодаря этому достигается стойкое устранение боли в руке, вызванное бурситом.

Туннельные синдромы связаны с защемлением нервов окружающими тканями, что служит причиной боли в руке. К таким заболеваниям, в первую очередь, относится синдром запястного канала, при котором боль сопровождается слабостью и нарушением функциональной активности кисти. Туннельный синдром может возникнуть также в области локтевого сустава при защемлении лучевого, локтевого или срединного нервов. Например, правая рука болит зачастую при слишком долгом пользовании компьютерной мышью.

Наш центр предлагает такое лечение методами тибетской медицины, которое позволяет эффективно устранить болевые и другие симптомы туннельных синдромов с помощью иглоукалывания и точечного массажа, которые снимают отеки тканей и одновременно улучшают прохождение нервных импульсов, оказывают расслабляющий эффект, устраняя мышечные спазмы.

Основной причиной боли в руке при этом заболевании является мышечный спазм, связанный с шейным остеохондрозом и раздражением нервных корешков С6-С7. Боли в локтях при синдроме передней лестничной мышцы сопровождаются болью в шее, мышечной слабостью, бледностью и холодностью кисти. Ломит руки, болевой синдром усиливается при глубоких вдохах, отведении руки в сторону, наклонах головы, а также в ночное время.

Эффективное лечение боли, вызванной синдромом передней мышцы, обеспечивается совместным применением иглорефлексотерапии, точечного массажа и других процедур. Кроме того, лечебное воздействие оказывается на шейный отдел позвоночника для устранения остеохондроза.

При хондрокальцинозе боли в руках обусловлены отложением солей кальция в суставах. При этом заболевании лечение методами восточной медицины показывает особенно хорошие результаты в сочетании с ударно-волновой терапией.

Кроме кальциевых солей в суставах могут откладываться также соли мочевой кислоты, ураты. В этом случае лечение будет направлено на устранение основного заболевания – подагры.

Ревматоидный артрит представляет собой системное заболевание и может быть одним из ответов на вопрос, почему болят руки в кистях. В этом случае боли имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Одним из первых симптомов заболевания обычно является утренняя скованность суставов.

С позиций тибетской медицины, основная причина ревматоидного артрита состоит в дисбалансе иммунной системы, или регулирующей системы Бад-кан. Для его лечения в нашей клинике применяются комплексные методики, основанные на совместном терапевтическом эффекте иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур, в сочетании с фитопрепаратами противовоспалительного и иммуномодулирующего действия.

источник