События жизни мы формируем нашими мыслями и отношением ко всему — к себе и окружающему миру. От этого зачастую бывают и многие болезни, потому что некорректные мысли — это те же страхи, чувства и эмоции: злоба, ненависть, гордыня, ревность, чувство вины, отчаяние и недовольство, но только концентрированные и негативные, а потому очень опасные. Одна лишь мысль «меня не любят» может стать виновницей самых различных болезней, потому что этот страх блокирует основной источник жизненной энергии.
Если человек не чувствует и не проявляет любви, его иммунитет очень сильно ослабевает — возникают различные проблемы и конфликты с людьми. Страх «меня не любят» возникает еще в детстве. Так, например, когда женщина беременна, но сомневается, хочет ли она родить ребенка, это сказывается потом на родившемся ребенке. По статистике, если женщина хотя бы мысленно отвергала младенца на первом месяце беременности, даже не подозревая об интересном положении, родившийся ребенок – потенциальный курильщик. Желание сделать аборт на втором месяце являет на свет алкоголика, на третьем — психически больного человека с отклонениями в развитии, на четвертом – наркомана, на шестом — потенциального самоубийцу. Преступники и маньяки часто рождаются у матерей, которые хотели сделать аборт на пятом месяце беременности.
Мысленный или словесный грех матери исправить в силах только само дитя, а мама может ему помочь, попросив прощения у ребенка за свой страх, за то, что она не сумела с любовью впустить в мир маленькое существо.
Задумывались ли вы, почему во время эпидемии одни мгновенно заболевают, а других вирус не берет? Или почему, несмотря на глотание таблеток, болезни, особенно хронические, возвращаются снова и снова, а иногда появляются новые? Народная мудрость гласит, что все болезни — от нервов. Но древние и мудрые считали, что люди болеют из-за собственных страхов, ведь испуганный человек всю жизнь концентрирует свои страхи, превращая маленькую обиду в большую разрушительную злобу в первую очередь для себя и своего рода.
Злокачественные и другие виды опухолей возникают от концентрированной злобы, нелюбви к себе, жесткой позиции. Причем рак половых органов бывает только у людей, испытывающих ненависть, злобу или презрение к противоположному полу. Болезни матки у женщин случаются из-за страха быть плохой матерью или как вариант страха «меня не любят» и некоректного отношения к мужчинам.
Болезни желудка возникают от жесткой позиции, чрезмерной жажды власти и недовольства ее отсутствием.
Аппендицит возникает тогда, когда человек долго печалится, чувствует себя униженным и ненужным.
А полнеем и набираем вес мы потому, что стремимся к неосуществимым целям, чувствуем себя беззащитными, ведомые различными страхами и оправданиями. Причина женской полноты чаще всего — жалость к себе, ощущения и страха, что никто вас не любит и никому вы не нужны, и самой себе. Иногда причиной ожирения является подавленная злость на родителей, некорректные взаимоотношения. Эти страхи и отношения изменяют гармоничный обмен веществ.
Камни в почках, желчном пузыре и печени возникают от вражды и обиды.
Болезни сердца чаще всего случаются из-за чувства вины, подавленной и неразделимой любви, жизненной безнадежности, страха, что ты недостоин любви или что твою любовь не принимают.
Инфаркты и инсульты — болезни борцов с жизнью, поэтому большинство умирающих от этой болезни — мужчины, всю жизнь идущие вперед любыми средствами. Чаще всего они не позволяли себе плакать или как-то по-другому выражать свои эмоции в минуту слабости или горя.
Болезни горла, в частности бронхит или астма, возникают от огромной обиды на людей или обстоятельства. У детей часто болит горло, когда родители в семье кричат и ссорятся, а ребенок не может это никак исправить.
Конфликт между разумом и чувствами порождает болезни мозга, в том числе и психические заболевания. Именно из-за отсутствия цели, люди ищут чего-то неземного, запутываются в собственных галлюцинациях и сходят с ума.
Ноги болят у материально неудовлетворенных людей, а также у тех, кто никак не может найти свой жизненный путь, например, недоволен нынешним местом работы.
Отеки ног — болезнь бедняков и скупердяев. Эти люди обычно не верят в собственную жизненную силу и оказываются неудачниками.
Болезни позвоночника возникают из-за отсутствия жизненной платформы или тогда, когда она ошибочна. Искривление позвоночника возникает у детей, в семье которых слабый, безвольный отец.
Все, что болит справа, связано с будущим и мужской энергией. Если заложена правая ноздря, снимайте обиду на мужчин, перестаньте их винить и обговаривать. Если же ноет что-то слева — это связано с прошлым и с отношением к женщинам. Освобождайте негатив и боль исчезнет.
Душевное состояние влияет на ход болезни, на наше тело и жизнь. Думайте о хорошем, настраивайтесь на более оптимистический лад — и вы увидите, как жизнь меняется к лучшему!
Любая обида и негативная эмоция деформирует энергетическое поле человека, которое проявляет себя через болезни в теле. Быть свободным и счастливым, или носить в себе страхи и обиды — решать только нам самим.
Наличие у человека сильной обиды — это многолетняя тенденция, устойчиво генерирующая состояние критики. О таких состояниях иногда говорят: «Его душит или поедает тяжелая обида». Или: «Обида давит на грудь». Или: «В груди все сжалось от горькой обиды». Человек носит такую обиду в себе, выступает с критикой по отношению к тому, на кого обижен, многократно «прокручивает» в уме свои критические выкладки, вследствие чего «западает» на свою обиду еще сильнее. «Накручивая» себя таким образом, он попадает в замкнутый круг устойчивой фиксации эмоциональных реакций. В какой-то момент источник и причина обиды уже теряют свое первоначальное значение, так как человек «ловит кайф» самосожаления и самосъедения уже от своих собственных эмоциональных состояний. И деформирующая тенденция, которая была «намечена» собственно первичной обидой, перерастает в устойчивую и неуклонно развивающуюся деформацию поля.
Пример из жизни: дочь ушла в школу совершенно здоровой, а вернулась домой с высокой температурой и кашлем. Мать выявила данный вид деформации на уровне груди. Исследуя причину возникновения деформации, мать выяснила, что девочка поссорилась с лучшей подругой и сильно переживала это событие, обижаясь на подругу и внутри себя критикуя ее отношение к себе. Мать сумела объяснить дочери необоснованность ее обиды и критики, и показала взаимное неумение подруг договориться. После этого дочь просто мысленно попросила прощения и быстро избавилась от деформации. Спустя несколько часов от температуры и кашля не осталось и следа. На следующее утро девочка пришла в школу совершенно здоровой. А ее подруга в школу не пришла. Оказывается, ее состояние было точно таким же, однако ее мать не разбирала проблему и потому решила, что девочки просто заразились одна от другой какой-то вирусной инфекцией. Неделя общепринятого в таких случаях стандартного лечения закончилась тем, что девочка вроде бы выздоровела, однако деформация поля, обусловленная обидой, так и не была устранена — она просто осела глубже.
Потенциальная возможность перехода заболевания в хроническую форму в таком случае — более чем вероятный исход такой банальной ситуации. А сколько таких ситуаций мы проживаем в жизни каждый день? Работая с деформациями поля, важнее всего «выйти» на истинные психоэмоциональные причины их возникновения. Иначе полноценное восстановление невозможно. А если это переходит в привычку, это становится большой проблемой на всю жизнь. Но как правило, мы стремимся выглядеть красиво в своих собственных глазах, и потому не желаем себе признаваться в каких-либо «неблаговидных» эмоциональных реакциях, в особенности тогда, когда речь идет о наших близких.
Честность по отношению к самому себе имеет решающее значение в работе по выявлению и устранению причин нарушений и некорректного отношения. Просто задайте себе вопрос: «Ношу ли я в себе обиду на кого-нибудь?» Не спешите отвечать сразу. Вспоминайте друзей, родственников, знакомых, коллег, постарайтесь перебрать в уме всех, с кем общаетесь, общались, встречались, сотрудничали, враждовали любым способом. Следите не за логикой ответов, а за своей внутренней эмоциональной реакцией. Часто бывает так, что во время перебора людей, человек неожиданно для себя осознает какие-то чисто эмоциональные «завязки», в которых до того момента не отдавал себе отчета, отождествляя их с самим собой.
Как можно самостоятельно освободиться от обиды? При работе над выявлением обиды или негативного отношения обнаруживаются, как правило, три варианта психологических ситуаций.
- Повторяющиеся типичные ситуации критики и состояния обиды при упоминании какого-либо конкретного человека или при воспоминании о нем.
- Типичные ситуации, повторяющиеся при упоминании о различных людях. Эмоциональная окраска этих ситуаций может быть менее яркой, чем в первом случае, однако типичность этих ситуаций говорит о наличии у вас «слабого места», заставляющего некоторым стандартным образом эмоционально реагировать на определенные проявления со стороны других людей. Результат — накопившиеся обиды, внутренний механизм которых развивается по одинаковой цепочке. Естественно, все они приводят к однотипным аномалиям энергетического поля. Классический пример — обида кого-либо из представителей старшего поколения на каждого из детей или внуков по одному и тому же поводу: «Я вас всех так люблю (демонстрация привязанности)… Я столько сил вам отдала (отдал) (фиксация чувства невозвращенного долга)… Я вас так жду (здесь уже начинает звучать обида на то, что долг не отдается)… Авы… редко заходите, не любите… неблагодарные и т. д. (пошла критика)».
- Реже причиной такой деформации служит «абстрактное западание» по поводу чьего-либо образа жизни, поступков, действий и т. п., то есть по поводу того, до чего нам, вроде бы, и дела особого нет, но — «не понимаю, понимать не желаю и принять не могу». Обычно такое состояние перерастает в обиду, за которой, фактически, скрывается нечто подобное зависти — «как он может себе позволить то, чего я не могу?!» — в которой, конечно же, никто себе никогда не признаётся, и тогда это — обида в первом варианте. Иногда же вместо тяжелой обиды «прорезается» активная жажда критики — в таком случае ситуация в большей степени напоминает второй вариант: «Как он может так жить, так поступать, я такого не понимаю; для воспитанного человека это — неприемлемо». Естественно, под «воспитанностью», то есть под степенью соответствия установкам социума в каждом социальном слое, понимается нечто свое — соответствие социальным установкам, скажем, в среде творческой интеллигенции, в среде деловых людей и в воровской среде предполагает принципиально различные формы «воспитанности». Поэтому в зависимости от того, к какому социальному слою принадлежит человек, причины и поводы для одних и тех же эмоциональных реакций могут различаться, вплоть до полной противоположности. Однако сами эмоциональные реакции и генерируемые ими нарушения составляющих энергетической структуры будут одними и теми же.
При некоторой практике выявление самого факта обиды особых проблем не вызывает. А вот процесс избавления от выявленных глубоко спрятанных эмоций и достижение корректного отношения к спровоцировавшим эти состояния лицам и событиям в выявленных ситуациях — это уже задача не из простых. Ее решение может потребовать довольно значительных «вложений» времени и сил.
Специалисты в таких случаях пользуются методом всестороннего анализа ситуации с позиций всех вовлеченных в нее участников. Однако этот метод далеко не всегда дает желаемый результат. Кроме того, выше уровня ментального тела при использовании такого метода психокоррекции подняться невозможно. А это означает, что вся полнота осознания ситуации при чисто психоаналитическом подходе недостижима. Впрочем, личный опыт и личная сила специалиста порою могут изменить саму суть подхода…
Для кого-то более приемлемым будет путь осознания деформации посредством созерцательно-медитативной техники «Созерцание прошлого без самоотождествления с ним». Объектом медитации может быть не только какая-либо одна конкретная ситуация, приведшая к возникновению конкретной деформации, но и многие события жизни, которые ярко запечатлелись в вашей памяти. «Перекрашивание памяти в цвета отрешенности» может стать неожиданным выходом из совершенно, казалось бы, безнадежных тупиков. Любое событие с интенсивной эмоциональной окраской «съедает» какую-то часть нашей жизненной энергии, «сковывая» ее так называемыми «стрессовыми блоками» в нашей энергетической структуре и тем самым делая недоступной для использования. Любой стрессовый блок формируется эмоциями, которые мы испытываем по поводу переживаемых событий. Корректные эмоций — нет стресса — нет стрессового блока — нет «заблокированной» им жизненной силы. Высвобождение «стрессового блока», связанного с той или иной пережитой ситуацией, избавляет энергетическую структуру от эмоциональной зависимости от прошлого на разных «тонких» уровнях. Естественно, устранение причин, вызывающих деформации более плотных ее составляющих, снимает многие напряжения в теле и сознании. Как следствие, бесследно исчезают многие заболевания.
Что же делать? Вспомните ситуацию. Смотрите на нее, не вовлекаясь в связанные с нею события. Словно вы вспоминаете не свою собственную жизнь, а жизнь совершенно постороннего человека, до которого вам нет ровным счетом никакого дела. И когда случившиеся события прокручиваются снова на экране вашего сознания, будьте внимательны, будьте свидетелем со стороны.
Например. Вы вспоминаете вашу первую любовь, вы видите себя в какой-то ситуации вместе со своей первой любимой. Это вы в прошлом. Отделите себя от ситуации вместе со своей любимой. Смотрите так, как будто кто-то другой любил кого-то другого, как будто все это вам не принадлежало. Все это чужое, а вы только свидетель, наблюдатель. Задайте себе вопрос: «Чему вас хотел научить этот человек и ситуация?»
Техника созерцания прошлого без самоотождествления с ним относится к разряду основных базовых медитативных практик. Она имеет много разновидностей. Вы вспомнили, например, как кто-то обидел вас, и полагаете, что эта ситуация явилась причиной. Рассмотрите эту ситуацию в «обратной последовательности» — с конца, то есть с того момента, когда формирование обиды уже завершилось. А теперь попытайтесь увидеть себя в этой прошлой ситуации, как «пустую телесную оболочку», которую кто-то когда-то обижал. Но сами вы здесь, в настоящем, и, не вовлекаясь в прошлое, наблюдаете его. Однако если вы, вспоминая, поймаете себя на том, что вновь испытываете прежние эмоции, значит вы отождествляете себя с воспоминанием. То есть вы упустили основную идею медитации. В этом случае вам необходимо уяснить, что вы сами невольно вновь создали эту ситуацию. Если человек страдает от каких-либо болезней и никакие медицинские средства не помогают, возможно, этот чудесный метод сумеет ему помочь.
Двигаясь в своем созерцании назад, в прошлое, мы как бы «разматываем» состояния своего сознания до того момента, когда возникла деформация, возвращаемся назад к тому моменту, когда в первый раз были атакованы связанной с деформацией болезнью. Достигнув этой точки, мы приходим к пониманию и осознанию данной ситуации, и причина болезни исчезает.
Пройдя «сквозь» момент, когда возникла деформация, мы внезапно осознаем, какие психологические факторы составляют ее основу. Никакие специальные действия не нужны, достаточно только осознать образующие эту основу (обида, злость, критика, амбиции) и продолжать двигаться в обратном направлении. Многие проблемы исчезнут, так как само по себе осознание способствует устранению некоего ментального шаблона. Когда вы начнете осознавать свою ментальную установку, осознавать моменты ее срабатывания, то сможете очиститься от нее, поскольку в ней не будет больше необходимости и это будет глубокое очищение.
Главное при осознании и освобождении от любой полевой деформации — разобраться в уроке, который стоит за ситуациями, приведшими к нарушению. Если аналогичная ситуация вызывает одну и ту же стабильную реакцию, значит какой-то опыт не приобретен. В этом случае необходимо рассмотреть все основополагающие законы и свои мотивации, повлекшие за собой возможные нарушения этих законов в ситуации, которая, несмотря на «проработку», по-прежнему волнует и направляет энергию внимания в прошлое или в будущее. Необходимо помнить, что при этом главное — не ментальный разбор того, как без энергетических потерь повести себя в той или иной ситуации, а эмоциональное выстраивание ситуации заново.
Например, если вы выявили ситуацию, которая вызвала в вас эмоциональное состояние обиды, необходимо мысленно прожить эту ситуацию вновь, добившись того, что она утратит всякую эмоциональную окраску. И даже если подобные ситуации будут повторяться, то вы не будете на них «вестись», поскольку станете в чем-то другим человеком. Разумеется, если опыт реален. Как правило, истинно приобретенный опыт определяется не тем, что мы приобретаем способность его формулировать, а нашим корректным отношением и тем, что именно изменяется наше состояние.
В конце своей любой проработки, постарайтесь взять на себя ответственность, которая всегда будет заключаться лишь в том, что сейчас и в будущем вы постараетесь больше не повторять этого, над чем работаете, будете отслеживать и вовремя останавливать свои некорректные мысли, эмоции, отношения и действия без поисков виноватых и обвинения себя…
Никогда не клянитесь себе и другим, что больше такого не повториться, не стоит… Пространство, люди и ситуации всегда вас будут провоцировать, проверять и перепроверять на «вшивость», а вы просто старайтесь жить по новому, по другому и ничего не бойтесь, будьте открыты для себя и по ситуации для других!
источник
Треть болезней от человека, другая треть от природы и еще одна треть — от демонов.
Тибетский трактат Чжуд-ши
В здоровом Духе — здоровое Тело
Болезнь — не жестокость, и ошибки врачей — не наказание Бога, как привыкло думать большинство людей. Это коррекция и инструмент, которым наша душа пользуется, чтобы указать нам на наши ошибки, чтобы предотвратить наши ещё большие заблуждения, помешать нам причинить себе ещё больше вреда и вернуть нас на Путь Истины и Света. Путь Истины и Света — всегда Путь к познанию и реализации целостности жизни, внутреннего единства со всем бытием. Симптом болезни указывает нам, в какой области мы сошли с этого пути. Если вы считаете как-то иначе — это ваше право. Мы не настаиваем. Каждый волен получить свой опыт и сделать свои выводы.
Суфийская притча. Идет страшный суд. Мимо Бога у стоп его проходит вереница праведников и грешников, верующих и неверующих. Всемилосердный Бог направляет всех в рай. Вот доходит очередь до врача, который посвятил исцелению больных почти 50 лет. И Бог повелел: «В ад его, на вечные муки». Несчастный врач взмолился: «О, Боже, за что же меня в ад, когда я трудился на благо людей, не покладая рук и не смыкая глаз, для уменьшения их боли, избавления от страданий, для продления жизни их?» Бог ответил ему: «Я посылал болезни людям для исправления их ошибок и заблуждений, для возможности им исправиться и стать на правильный путь, а ты каждый раз лишал их этой возможности».
Исцеление и лечение – разные понятия. Процесс лечения – пассивный, т.е. пациент передает ответственность за свою болезнь врачу и превращается в жертву, пострадавшую от вируса, микроба, или просто неблагоприятных обстоятельств. Получая симптоматическое лечение, он может получить временное облегчение. Но, т.к. причина не устранена, через некоторое время нездоровье проявляется с новой силой, может быть, другими симптомами.
Рэйки – исцеляет. Исцеление – это активный процесс, в котором участвуют целитель и человек, обратившийся за помощью. Благодаря совместным усилиям, человек насыщается энергетически и осознает первопричину заболевания и через изменение стереотипов поведения и мышления, выздоравливает.
Мы не занимаемся лечением. Лечением занимаются врачи. Мы даже не используем слова «пациент», «лечить». Мы занимаемся духовным целительством . Это означает, что мы пытаемся помочь разобраться вам в Вашей проблеме — возможно, и помочь. За человека его проблему невозможно решить. Сделать его здоровым вопреки его воли мы не сможем, таблеток ему от глупости, жадности и прочего мы не дадим. Даже целительница в объявлениях в газете с «многотысячелетней историей, в 12 поколении, которая снимет наговор, порчу, а заодно и приворожит», — это все не про нас. Мы учимся понимать этот мир и правильно в нем жить . Про таких во все времена в русском языке существовало такое слово: ПРАВедник — ВЕДАющий ПРАВь. Будем ВЕДАть сами, сможем передать другим, как люди могут найти свой путь, как они могут научиться жить в гармонии с миром , а соответственно быть здоровыми. Никто не в состоянии сделать человека здоровым, кроме него самого.
Чаще всего, мы в своей практике замечаем, что болезнь очень выгодна болящему. Он использует её как щит, как обманку, как способ вызвать жалость у окружающих, спровоцировать их на какие-то действия и извлечь какую-то выгоду. Когда человек говорит: «я такой больной, никто меня не может вылечить. » — человек играет. Когда мы ставим ему зеркало, и оно отзеркаливает ему все, что он делает, он на нас обижается. На этот случай есть пословица: «неча на зеркало пенять. » Иногда приходится быть весьма жесткими. Но! Мы не стремимся обидеть, мы стремимся открыть глаза человеку на него самого, на его отношения с миром.
Чаще всего мы имеем дело с заблудшими душами или телами, брошенными на произвол судьбы: тело занимается чем-то одним, душа — другим. Такой человек не может быть здоровым. То есть, бывает и так, что не всегда вина в человеке. Нас часто пытаются ввести в заблуждение фразами: «сам виноват», «подобное к подобному», «мы сами сконструировали эту проблему и сами потом в неё вляпались». Не факт. Не все так однозначно. Конечно, чаще всего в своих бедах виноваты мы сами, но не всегда.
Как вы думаете разбитая бутылка виновата в том, что её разбили? Виновата, потому что попалась под ногу или под руку. У бутылки есть свобода выбора? Она ничего изменить не может, все решено за неё. Часто люди являются пустым сосудом (или не очень пустым), который некие силы используют как захотят. Но это совсем другая тема. Она — из области проявлений темных миров и их создателей на нашей Земле. Дабы не отдавать им много энергии своим вниманием, поговорим сегодня о тех причинах болезней, которые человек сам себе создает.
Эмоции гнева и ненависти поражают нашу печень и, как следствие, сердце. Травяной СБОР СЕРДЕЧНЫЙ.
Обиды откладывают камни в печени, протоках и желчном пузыре, также одновременно поражая сердце. Иногда последствия этих разрушений исправить невозможно. Если человек не готов обижаться и не собирается это делать, его не достать. Самая лучшая работа с обидами — это медитация. Травяной СБОР ДЛЯ ПЕЧЕНИ.
Обида на мужчину у женщины — это сразу же щитовидка, молочные железы, матка. Чаще всего, онкология. Если нет гармонии в отношених с мужчиной, то это тоже — женские болезни. Дорогие женщины, мужчин нужно просто любить! Не осуждать, не оценивать — просто любить. Мужчина обижает женщину, когда она не додаёт ему любви и уверенности в женской способности любить, в женском обаянии, тепле и уюте. Травяные СБОРЫ ПРИ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.
Чувство вины, чувство долга — грузят мочевой пузырь. Есть люди, которые сознательно пытаются обидеть и вызвать чувство вины. Так называемые провокаторы. Это надо отслеживать и не позволять тем, кто дергает этих людей, дергать еще и вас.
Тоска и уныние — отображают безсилие Души и её нежелание изменить ситуацию. Эти эмоции, вообще, препятствуют эффективной работе с Душой.
Страх — бьет по почкам, ослабляя надпочечники (центр пренатальной жизненной энергии). Вообще, страх — это нормальная ориентировочная реакция. Но страх — управляемый. Тот страх, который бьет по почкам, — это панический страх, то есть страх, с которым мы не справились, и он перерос в панику. Почечные травяные сборы.
Все это некоструктивные эмоции. Выход здесь один: брать их в управление и формировать конструктивные, такие как: радость, уверенность в себе, в возможностях, удовлетворение от участия в деле, получать удовлетворение от своих действий. Все это стабилизирует внутренние ритмы, а также настраивает на внешние ритмы и продляет жизнь.
Близорукость — погружение в свой мир и замыкание на себе. Кого не возьми с этим диагнозом, у всех эта причина имеет место быть, в той или иной степени выраженности.
Дальнозоркость — нежелание видеть ОЧЕвидные вещи, то, что находится «под собственным носом» и решать собственные, пусть и мелочные, проблемы.
Гипотония — слабая жизненная энергия, переданная от родителей (пренатальная жизненная энергия).
Уши, проблемы с ушами, пробки в ушах — нежелание слушать, неумение слышать другого. Человек слышит только себя. Как правило, такие люди потом к старости глохнут.
Горло, болезни горла — невысказанные эмоции.
Селезенка — отвечает за любовь к себе. Начинать нужно с того, чтобы начать генерировать самому энергии любви.
Плечи — собирают энергию для творения, реализации и материализации задуманного. Потому что через руки свои мы потом творим свой мир и свою жизнь.
Колени — не выстроены межличностные отношения с родственниками, друзьями. Правое колено — взаимоотношения с мужчинами, левое — с женщинами.
Голеностопы — проекция навьего мира, проблемы с усопшими родственниками, чувство вины и долга перед ними. Забудьте навсегда о чувстве долга. Никто никому ничего не должен. Вы пришли в этот мир учиться и не просто учиться, а учиться преобразовывать этот мир. Ноги вообще — связь с Матушкой Землей, с прошлым (прошлыми воплощениями) и с миром нави.
Также фотографии усопших, развешанные по всему дому, могут давать утечку энергии в мир мёртвых и боль, травмы в голеностопах могут происходить от этого.
Онкология — на физическом плане — полностью заселенный грибками организм. На причинном уровне — причина у каждого своя. Но в большинстве случаев — это глубоко загнанные внутрь обиды.
Позвоночник, сколиоз — принятые на себя долги, обязательства, чужая ноша. На физическом плане — это иногда бывает из-за травмы копчика.
Спина в целом — отвечает за противодействие тьме, это стержень Духа. Ведь не зря же мы на спину принимаем удары судьбы, а также те удары, которых не ждем. Поэтому так много заболеваний позвоночника. Так спина сигналит людям об их способности «держать удары».
Потеют ноги — физическое проявление грязи энергетической и кармической. Чем чище человек энергетически, тем тоньше запах, исходящий от его тела.
Поясница, таз, бедра — обиды на родителей, проблемы во взаимоотношениях с родителями. Левая сторона — обиды на маму, правая сторона — на папу.
Простуда, насморк — кто-то думает, что он простыл — и это и есть причина болезни. Так могут мыслить люди от невежества. Простуда — это уже следствие. На физическом плане — это ослабленный иммунитет. На причинном — внутренняя сумятица, сопровождаемая приступами ярости, сильными эмоциями или ощущением разочарования. Нет внутреннего покоя и удовлетворенности.
Изнасилование, насилие — женщина очень желает любви физической (получить и отдать), но не может себе этого позволить по разным причинам. Если женщина не отдает и/или не умеет отдавать любовь, тогда приходит мужчина и забирает её силой. Кармическая пара «насильник — жертва», которые когда-либо совершали кривду, теперь могут таким образом попадать в такие ситуации. Но у каждого «история болезни» — своя. Нужно в каждом конкретном случае смотреть индивидуально.
Наркомания — вырождение рода, его угасание. Нужно искать причину, почему род начал вырождение. Когда это произошло.
Пьянство — болезнь Души. Оно возникает из-за осознанного или неосознанного чувства неполноценности в какой-либо сфере жизни. Пьющий человек, даже если вполне преуспевает финансово, таит в себе комплекс неудачника и не хочет признаться себе в своей неудовлетворенности и, напиваясь, он отключается от этих чувств. Репетиция умирания. Проблема остается по протрезвлении.
Ревность — это когда ты не просто не доверяешь человеку, а когда ты не даешь ему возможность развиваться. Вот женятся мужчина и женщина, и до определенного момента, они как губка перетекают друг в друга, творят. И вот наступает момент, когда им больше нечего дать друг другу, их отношения застывают, пара остановилась в развитии. И тут кто-то из пары начинает искать энергию на стороне. Мужчина начинает замечать и смотреть на других женщин, женщина на мужчин других. И когда такое происходит, это первый сигнал, что в вашей паре что-то негармонично. Нужно искать, где остановились, когда, в чем проблема. Если пара осознанная, они начинают трудиться над отношениями, искать причину, ладовать свои души и отношения. И в таком случае происходит движение вперед, минуют так называемые «кризисы» в отношениях.
Но в неосознанных парах картина происходит совсем другая, начинают кипеть нешуточные страсти, обиды, ревность, неверность, и прочие моменты, где герои фильма «Мистер и Миссис Смит» — «отдыхают».
Язва желудка — раздражение. Таких людей раздражают все: государство, виноваты во всем политики, президент, начальники и все вокруг. Еще я встречала в своей практике, что болезни желудка также от боязни всего нового, что приходит в твою жизнь. То есть человек не может это новое принять в силу разных причин (например, в силу детских программ, когда мама говорила «да зачем тебе это надо?!», «куда ты лезешь, это тебе не по зубам» и подобных) и теперь, уже став взрослым, боится начинать новые дела, по-новому мыслить, начинать все новое и неизведанное.
У каждого своя история болезни и своя причина. Мы здесь рассмотрим лишь основные тенденции. А теперь подробнее об основных духовных причинах различных болезней и событий, происходящих с людьми:
Духовные причины болезней
А бсцесс (гнойник)
Подавление гнева, чувство бессилия и неудачи.
Обида. Плохие мысли о людях.
К амни в мочевом пузыре
Негармоничное взаимодействие со стихиями земли и воды.
В семье разлад и споры. Ребенок скрывает мысли
и боится быть непонятым. Чувствует себя лишним и нелюбимым.
Из глубины души прорывается обида. Выказывание внутреннего
напряжения. Выход застывшей ситуации.
Обида и огорчение, нежелание простить и отпустить прошлое.
Воспоминание о прежних обидах на мужчин.
Неудовлетворение сексуальной жизнью. Аборты.
Отсутствие самореализации и подавленность. Бегство от мира.
Символизирует избавление от ненужного. Страх материального неблагополучия. Боязнь избавиться от всего старого и ненужного.
Желание и непринятие одновременно — по отношению
к себе или кому-то. Отсутствие веры в собственные силы.
Переживание в связи со своим возрастом. Непонимание своей миссии. Перевозбуждение. Неуправление своими эмоциями.
Неприятие своей женской сути. Страх. Обида.
Неприязнь к мужчинам или к самой себе.
Отвечает за самооценку. Стыдно за себя. Защищает нашу суть.
Участок поражения указывает на проблему. Защита от угрозы.
Страх помнить, внутренние ограничения и несогласованность.
Отстраненность от жизни. Неверие в свои силы.
Тщеславие, страх, негибкость, гордыня, упрямство.
Что-то не удается, гнев, невысказанные слова.
Невозможность что-то принять (проглотить).
Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.
Горе, разрыв отношений, сдерживание эмоций, упрямство.
Символ поддержки. Низкая самооценка, недостаток уверенности.
Неприятие власти. Угнетение и напряжение. Косность мысли.
Отсутствие радости. Нежелание брать на себя ответственность.
Радость и жизнь покидают меня. Злость и выброс гнева.
Излишнее напряжение. Гнев и разочарование.
Символ жизни, свободно циркулирующей в теле. Безрадостная жизнь.
Отсутствие целей, непонимание себя, подавление чувств и эмоций.
Страх. Несоответствие желаемого и возможностей.
От злости тяжело говорить. Я боюсь и чувствую давление на себя.
Неприятие своей женской сути. Страх беременности. Обида.
Неприязнь к мужчинам или к самой себе.
Символ соединения с жизнью через дыхание. Боль, отчаяние и разочарование, страх перед жизнью.
Вы не доверяете миру. Поэтому не можете реализовать свои проекты и творческие планы.
Подавление гнева, страх проявить эмоции.
Отбрасывание всего хорошего.
Сожаление, самоунижение, ощущение себя ниже других людей.
(чрезмерный или его утрата)
Недоверие к жизни. Страх. Потребность в защите или самозащита.
Злость за непринятого ребенка. Воплощение в жизнь новых идей без созревания.
Жизненные подъемы и спады. Несогласованность и
противоположность жизненных устремлений (частей души).
Сильный гнев, неприятие мира, желание отдохнуть от перенапряжения.
Артерии — пути движения жизни. Самозапрет или неумение
радоваться жизни. Отсутствие социальной активности.
Не позволяю себе быть собой. Чувство вины. Неприятие давления.
Сопротивление жизни. Страх сексуальных отношений.
Чрезмерная критика или самокритика. Обида, неприятие,
гнев, ощущение, что тебя не любят.
Символ управления телом и пространством. Невозможность собрать
детали воедино, остановка мышления, перегрузка.
Чрезмерное желание быть сильным. Неспособность реально себя
оценить, подавленность или сдерживание эмоций.
Упрямство и неприятие себя. Раздражение и гнев на себя, отсутствие
Эмоциональная холодность родителей, ребенок не хочет быть здесь,
Злоба на мир. Обвинение. Вам докучают. Раздражение. Злость.
Частые огорчения, острая критика и самокритика. Напряженность
и неумение радоваться жизни. Нежелание видеть хорошее.
Символ движения по жизни. Неприятие нового, нежелание изменяться
Б ёдра (заболевания)
Опора тела при движении. Страх двигаться вперед к достижению
своих целей. Отсутствие цели. Неприятие отца и себя, внутренний конфликт.
Н адпочечники
Все будет плохо. Неприятие и отвержение себя.
Страх поражения и неприятностей.
Непринятие себя как женщины. Нежелание родить ребенка конкретному мужчине. Угасание рода, вследствие негармоничного способа жизни.
Подсознательный страх перед родами. Непринятие мужской энергии.
Самоотречение. Меня не любят. Нет смысла жизни.
в сознательном состоянии. Прошение помощи у Бога.
Вы не уважаете людей, но прежде всего, страдаете заниженной самооценкой.
Неумение расслабиться, беспокойство, бесцельная жизнь, страх за будущее.
Боль прошлого. Самонаказание. Воспоминание о былых страхах.
Беспокойство и горечь. Затруднения в общении.
Сильное беспокойство, невозможность удержать все в своих руках.
Внутреннее напряжение. Недоверие к людям.
Оторванность от жизни. Неразрешенные внутренние конфликты.
Недостаток внимания и любви окружающих.
Недостаток любви, внимания. Утрата жизненной энергии.
Одиночество и душевная пустота.
Проявление тирании, раболепия. Сложность в нахождении гармонии.
Неприятие мира и нервозность. Внутренние обиды и страхи.
Нежелание с кем-то общаться.
Непринятие своего тела. Страх перед противоположным полом.
Придание большого значения мнению других. Беспокойство,
неприятие неудач, буйство эмоций.
Нехватка любви, вы сами на отдаете любовь людям.
Мир желает вашего активного продвижения, не сопротивляйтесь.
Символ движения вперед. Страх перед будущим. Нежелание двигаться.
Отсутствие веры в свои силы.
Обида. Невысказанные претензии. Скрытый гнев.
Желание отгородиться от конфликтов и скандалов с близкими.
Символ понимания и признание себя. Неприятие себя, отрицание
Вы запутались в миропонимании. Внутренние образы не отвечают реальности.
Неуслышанная часть души рвется наверх.
О блысение
Очень много всего происходит сразу. Страх что-то не успеть.
Постоянное напряжение. Желание все контролировать.
В арикозное расширение вен
Вы устали от ситуаций. Идете не туда. Проблемы в роду. Остановитесь.
Полюбите. Найдите свой Путь. Без страха откиньте все лишнее.
Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство задавленности работой
Безвыходная ситуация. Неспособность справиться с ней. Боязнь
сложившейся ситуации. Блокирование сознания.
Много нерешенных задач. Вокруг вас хаос. Подсознательный
страх перед принятием важных решений. Нежелание видеть проблемы.
Обязанности превыше всего. Неприятие себя, склонность к
Остатки плохих мыслей и чувств накопились в вашем организме.
Расход жизненной энергии на ненужные дела.
Несварение мыслей. Я не могу это переносить. Желание избавиться от
Одиночество. Вы не принимаете мир таким, какой он есть. Обида на близких людей. Желание отгородиться от всех. Непрощение.
Защита от мира. Зажатость. Самонеприятие и страх общения. Гнев и
Негармоничные мысли, плохие слова вокруг вас. Нежелание мыслить и жить в радости. Гнев и глубоко спрятанная агрессия.
Ощущение вины. Избавление от гнева и кипения.
Неверное осознание своей миссии. Жизнь, которая не приносит радости.
Гнев. Старые обиды и страх, спрятанная ненависть, ощущение
безвыходности. На физическом плане — грибковое поражение организма.
Недостаток любви и тепла. Озлобленность. Нежелание жить. Потеря контакта с близкими людьми. Ощущение морального упадка и ухода энергии.
Саморазрушение, вызванное гневом. Разочарование в самой жизни.
Ощущение отсутствия поддержки
Восстановление после пережитых проблем. Реабилитация. Вам надо отдохнуть
и довериться миру. Процесс осознания.
Сдерживание эмоций. Защита от мира. В какой части тела отеки,
в той стороне жизни проблемы.
Негибкость в отношениях. Нежелание изменяться. Страх идти вперед.
П анкреатит
Неприятие кого-то или чего-то. Гнев и безысходность, кажется, что
жизнь утратила свою притягательность.
Сложно принять произошедшие перемены. Непринятие ситуции.
Мелочные обиды. Желание, чтобы вам посочувствовали.
Вы паразитируете на других, и другие паразитируют на вас. Много
Блуждание души. Она что-то желает вам напомнить. Проникновение в
сознание задавленных проблем и обид. Реакция совести.
Страх. Неприятие кого-то или чего-то. Избегание ситуации или человека. Сопротивление. Проблема связана с той стороной жизни, которой касается болезнь.
Сложно справиться с затянувшейся хандрой. Спрятанная агрессия.
Неприятие того, чем наполнена ваша жизнь.
Подавление чувства гнева и вины. Злость на себя. Все вокруг
воспринимается как агрессия.
Резкий выход гнева. Непонимание того, что надо измениться самому.
Отказ от гармонии. Насилие над людьми.
Символ сосредоточения гнева и низких эмоций. Злость, беспокойство
и разочарование. Неспособность и нежелание приспособиться. В душе
горечь и печаль, жалобы и оправдание себя.
Непринятие себя с негативной стороны. Боязнь неведомого.
Несварение мыслей, вы сами отравляете себя. Неприятие кого-то,
считаете, что на вас кто-то излишне давит
Слишком тяжелые обязанности. Постоянная напряженность.
Сложно расслабиться. Очень высокие требования к себе.
Символ несения ответственности. Проблемы — следствие
неправильного отношения к жизни, восприятия чего-то как обузы.
Непрощенные обиды в роду. Родовые поклятия.
Желание властвовать. Гнев, нетерпимость, отсутствие гибкости в жизни.
Гнев, зависимость, злость, которая глубоко застревает.
Ощущение своей внутренней грязи. Горечь, ревность. Желание
остановить давление на себя.
Отказ видеть происходящее. Нежелание вникать в детали. Страх принятия
Отказ от нового. Страх что-то потерять, уход от ситуации.
Страдание прошлого. Нежелание помнить и видеть.
Недоверие и сдерживание себя.
Неспособность принять решения. Отсутствие свободы в общении
с кем-то. Критика, разочарование, неудачи.
Нежелание слышать мир и окружающих. Неприятие чужой мысли,
видение ситуации однобоко.
Символ мужественности. Внутренние страхи и легкая паника.
Ощущаете себя бессильным. Чувство вины, напряжение,
связанное с сексом. Уверенность в конечности жизни и старении.
Непонимание ситуации. Страх за сегодняшний день. Хаос.
Смятение, беспорядок. Мелкие негативные убеждения.
Внутренняя сумятица, сопровождаемая приступами ярости, сильными эмоциями или ощущением разочарования. Нет внутреннего покоя и удовлетворенности.
Много противоположностей в жизни, которые надо понять и найти
Саморазрушение. Излишняя чувствительность и страх влияния на себя.
Отказ принять свои чувства
Невысказанные обиды. Скрытый гнев. Нереализованное творчество.
Неверие в себя. Утерянные силы.
Р адикулит,
Вынужденное притворство и лицемерие. Страх за отсутствие
материального благополучия в будущем.
Трудно сказать правду. Страх перед кем-то. Неуважение к себе.
Саморазрушение, связанное с чувством вины, гневом и горечью.
Чужие мысли заполонили ваш разум. Вы идете не своем путем.
Пришло время остановиться и подумать.
Косность мышления, следование догмам, излишняя требовательность. Бессердечность и тирания. Страх и отсутствие гибкости.
Вы устали, вам не хватает любви и покоя. Пришло время подумать
Неправильность выбранного пути, нежелание по нему идти.
Гнев, неприятие и сопротивление.
Много проблем. Ребенок требует больше любви. Мысли об одиночестве,
страх остаться одной. Тяжелые мысли о материнстве.
Боязнь будущего. Отрицание новых идей.
Искаженное видение мира. Нарушение законов Прави. Чрезмерность ненужного.
Желания, которые не совпадают с возможностями. Боль и обида на мир.
Чувство собственной слабости. Потребность в защите и любви.
Мир, в котором вы живете, не устраивает вас. Пора что-то менять. Низкое —
потеря желания жить, опускание рук.
Отсутствие внутренней силы. Меня не любят и не принимают.
Отсутствие веры в светлое будущее.
Высокое — Эмоциональные проблемы, которые остались от прошлого.
Начало жизни, проявление нового.
Глухая боль глубоко в сердце. Обида. Невидение пути решения проблемы.
Безнадежность. Неверие в мир.
Символ принятия новых идей. Проблемы — предубежденность,
закрытость и невосприимчивость. Косность сознания.
Вас раздражают люди. Вам нужно уединиться и разобраться со своими
С енная лихорадка
Эмоции захлестывают. Время убегает. Сроки поджимают.
Ощущение преследования. Чувство опасности и вины.
Ваш внутренний ребенок обижен. Нелюбовь к себе. Игнорирование чувств.
Желание недостижимого. Мания, нежелание простить.
Нелюбовь к себе и непрощение себя. Утраченные возможности. Невидение
светлого будущего. Сильная потребность в контроле каждой ситуации
Символ сосредоточения любви и безопасности. Нехватка радости,
старые эмоциональные проблемы. Душевная сухость, напряжение,
стресс. Вера в необходимость аврала и надрыва.
Растождествление себя с миром. Страх перед изменениями. Нежелание принять
Надрыв, стремление к малодостижимому. Из сердца ушла радость,
все делается ради карьеры, денег и тщеславия.
Плохие мысли о людях возвратились к вам. Гнев. Непонимание ситуации.
Горечь. Гнев и неприятие какой-то ситуации.
Переизбыток ветра в теле, что ведет к его уменьшению. Нелюбовь к себе.
Желание уйти от родных. Давление.
Спина — опора жизни. Трудно нести ношу. Ответственность за свой род.
Подсознательное желание отдохнуть от обязанностей.
Нарастание гнева. Раздражение. Отнимание у себя любви.
Гнев и негативные убеждения, мысли, подрывающие силы.
Нежизнеутверждающие мысли. Застой. Непереваривание ситуаций вокруг. Боязнь всего нового.
Вы попали не в свой круг людей. Нарушение миропонимания.
Символ понимания самих себя, жизни и окружающих. Боязнь будущего, нерешительность сделать первый шаг.
Неуважение стихии Земли. Тяжелые мысли, стрессы.
Меняется направление жизни. Беспокойство и страх.
Напряжение и стресс. Стремление удержаться.
Заострившаяся ненависть. Избыток негативных неконтролируемых эмоций.
Т онзиллит
Безпокойство и подавленные эмоции. Невозможность творчески
Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Непринятие мужчин, обиды на мужчин.
Беспокойство и страх. Неприятие какой-то мысли, идеи или опыта.
Страх, спрятанный глубоко в детстве. Нелюбовь к себе. Глубокие стрессовые переживания.
Неуверенность в отношениях с людьми. Страх перед будущем.
Символ восприятия и слышания мира. Нежелание слушать, неприятие,
упрямство, самоизоляция. Гнев. Ссоры близких.
Застаревшее мышление, нежелание выйти из тупика. Неотпускание прошлого.
Уменьшение жизненных токов.
Ф ригидность
Неприятие сексуальности, страх наслаждения. Обида на партнеров.
Проблемы, связанные с вашим родом. Вы очень нервничаете. Неприятие членов
семьи. В вашей жизни много нерешенных вопросов.
Х роническая
Страх перед миром. Неверие в свои силы. Утрата гармонии с землей.
Нетерпение. Ваши мысли и ваши слова расходятся. Вы чувствуете приближение
Боязнь и тревога. Гнев. Доминирование старых убеждений.
Неуважение к стихии Огня. Страх за сегодняшний день.
Обида на любовь и отношения.
Символ гибкости и свободы обозрения. Проблемы — нежелание что-то видеть, упрямство и отсутствие гибкости.
Угнетение мужской сути. Страх. Неуверенность. Неприятие женщины.
Щ итовидная железа
Творческая задавленность и унижение. Невозможность самореализоваться.
Негармоничное поведение. Плохие мысли. Невысказанные слова. обиды.
Нечувствительность к внешнему миру. Ограниченность. Недостаток любви.
Вы воюете с кем-то. Неприятие и внутренняя агрессия.
Нарушение законов Прави. Обида. Непринятие своего положения.
Страх жить в полную силу. Ощущение недостаточности, неверие в себя,
считать себя недостойным жизни.
Вы не слышите, и вас не слышат. Расхождения в действиях и желаниях.
Нет согласия в вашем окружении. Желание уйти, спрятаться.
Страх перед родителем, боязнь наказания, обычно отцом.
Отказ от жизни. Нет ощущения счастья. Нелюбовь к миру. Угасшие эмоции.
Чувство вины. Отказ от жизни. Чувство давления и борьбы. Самонападение.
Ишемическая болезнь сердца
Вы перекрыли жизненные потоки. Разочарование. Обида. Жалость к себе.
Старые страхи и беспокойства. Уверенность в своей неполноценности.
источник
Каждый из нас, хотя бы раз в жизни задавался вопросом как избавиться от обиды и никогда больше её не испытывать? Обида – очень навязчивая эмоция, которая порой затмевает рассудок и заставляет совершать необдуманные поступки.
Даже когда обиженный человек осознаёт, что эмоции взяли власть над разумом, у него не всегда получается взять себя в руки. Давайте же разберёмся, откуда берётся это деструктивное чувство и какие существуют методики, чтобы его побороть?
На сайте lifeinheart.com давно появляются вопросы в комментариях про обиду. Чтобы ответить на этот вопрос, стоит упомянуть о том, что наш мозг состоит из 3 частей:
- Рептильный (древний мозг) — отвечает за инстинкты и бессознательное, управляет всеми внутренними системами жизнеобеспечения. «Включается» в стрессовых и опасных ситуациях, способствуя выживанию.
- Лимбический (средний мозг) – распознаёт чувства, идентифицирует эмоции у других людей. Отвечает за привязанности и желания в настоящем времени. Это своего рода «внутренний ребёнок» человека, который реагирует, когда желаемое (или ожидаемое) не совпадает с действительностью.
- Неокортекс (новый мозг) – именно этот участок отвечает за мыслительные процессы, структурирование и распознавание речи, логику, анализ, объяснение.
Итак, мы узнали, что за эмоции и чувство обиды в том числе отвечает лимбическая система мозга. А так как эта эмоция возникает на фоне несоответствия желаемого с действительным, мы можем вывести три ключевых понятия, на которых она строится:
- Восприятие себя как отдельной сформировавшейся личности.
- Понимание того, как окружающие люди должны вести себя в норме.
- Осознание негативных последствий нарушения поведенческих норм окружающими.
Обида – это негативная эмоция, сигнал того, что «происходит что-то неправильное», «отношения находятся под угрозой», «нужно что-то изменить».
Обида подрывает психическое и физическое здоровье. Чувство обиды знакомо каждому – оно гложет изнутри, меняет картину мира и не даёт воспринимать действительность здраво.
Если вы обижаетесь – вам необходимо разобраться в сложившейся ситуации и правильно среагировать.
Не стоит забывать, что за обиду отвечает лимбический мозг, он же «внутренний ребёнок» который, как дитя часто склонён преувеличивать, и видеть опасность там, где её нет. Он включает все ресурсы организма в режим экстренного реагирования, ускоряя пульс и заставляя чаще дышать, тем самым истощая и выматывая нервную систему.
Прежде всего, стоит понять, что обижаться – это нормально. Важно своевременно найти первоисточник обиды и устранить его.
Обида – негативно окрашенная реакция на происходящее или уже произошедшее, тесно переплетающаяся с чувством справедливости.
Исследователи не причисляют чувство обиды к врождённым эмоциям, в отличие от гнева, который присущ даже младенцам. Возраст первых обид приходится на период от 2 до 5 лет, когда ребёнок учится подражать.
Обида возникает в результате следующих мыслительных процессов:
- Построение ожиданий/формирование желания/ предположения.
- Наблюдение неудовлетворительного настоящего.
- Сравнение с ожидаемым.
- Реакция: осознанная с принятием ответственности на себя или неосознанная с перекладыванием ответственности на других.
Имея представления о природе обиды можно приступить к работе над собственными эмоциями. Если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, но не находите моральных сил сходить к специалисту, попробуйте исправить ситуацию самостоятельно. Для того, чтобы постепенно избавиться от обиды, вам понадобится час свободного времени, пишущие принадлежности и несколько листов бумаги. Несмотря на кажущуюся несерьёзность этого действа, отнеситесь к нему со всей ответственностью. Обеспечьте себе тихое и укромное место, где вы можете побыть наедине со своими мыслями и полностью отдайтесь процессу.
Это упражнение вам поможет найти корень вашей обиды, понять её характер и посмотреть на ситуацию трезво.
Напишите на листе бумаги имя вашего обидчика и под ним подробно распишите всё то, чем и когда он вас обидел. Не торопитесь, старайтесь сохранять спокойствие и здравый анализ. Вполне возможно, что в процессе написания вы припомните те досадные ситуации, которые до этого и не всплывали в вашей памяти.
Неосознанная (вторичная) обида, это эмоция, фиксирующееся на подсознательном уровне в тот момент, когда реальность расходится с представлениями, но из-за более сильных эмоций (влюблённость, восхищение) разум не заостряет на ней внимание.
Чаще всего второстепенные обиды всплывают после разрыва неудачных романтических отношений с мужчиной/женщиной. Влюблённость заставляет человека идеализировать образ партнёра и приписывать ему несуществующие качества.
Чем больше конфликтов переживает пара, тем сильнее «разрывается шаблон». В результате появляются взаимные оскорбления и обвинения в том, что обещания были нарушены, да и вообще, избранник сильно поменялся со времени первой встречи. В большинстве же случаев, меняется не человек, а отношение к нему и открывается понимание того, почему вам всё это время было некомфортно и тревожно рядом с ним.
Демонстрационная обида – это не мило надутые губки и руки, сложённые в замок на груди. Это проблема, которая корнями уходит в детство.
Что делать, если обидчиком является родитель?
Чаще всего условную «выгоду» из обиды пытаются извлечь те люди, которым в детстве не хватало безусловной родительской любви. Вырастая, они признаются, что пытались заполучить внимание мамы разными способами, но работал только один – болезнь или травма.
Сочувствующий и заботящийся опекун фиксируется в подсознании как истинная форма любви, испытать которую можно только через моральную или физическую боль. Такая разрушительная установка приводит к тому, что у человека развивается синдром жертвы. Он и сподвигает его искать конфликты и причины для обид там, где их нет, чтобы получить желаемую ответную реакцию.
Если вы осознали свою склонность к жертвенному поведению, то проанализируйте и ответьте себе на вопрос, что вы получаете обижаясь? Какова ваша выгода? Допустим, вам нравится ощущать то, что человек ради вас пренебрегает своими планами, чтобы прийти и успокоить, развенчать ваши сомнения. Вам нравится чувство исключительности, чувство заботы и внимания. Ваша цель – получить внимание.
Откажитесь от поведения и психологии жертвы
Вспомните и запишите каждый случай, когда вы обижались для того, чтобы получить для себя мнимую выгоду, а главное – укажите цель, ради которой вы это делали. Подумайте над тем, чем вы можете заменить обиду, чтобы прийти к поставленной цели?
Ваша запись должна выглядеть схематично из трёх пунктов, к примеру:
- Зачем я обижаюсь? – Я обижаюсь, чтобы со мной провели время, потому что мне скучно и одиноко.
- Что я от этого получаю? — Чувство нужности, важности, ощущение любви.
- Чем я могу заменить обиду? – Идти на контакт самостоятельно, расширить круг общения, найти новые хобби.
Зачастую нужные слова, для того чтобы хлёстко ответить на обидные фразы оппонента находятся только тогда, когда конфликт уже давно исчерпан. Едкая досада заставляет прокручивать ситуацию в голове снова и снова, с разными сценариями, в каждом из которых вы оказываетесь победителем. Чувство незавершённого действия оставляет вас в «подвешенном» состоянии и не позволяет забыть обиду, желая отомстить.
Вам нужно понять и полностью принять, что в той ситуации вы приняли самостоятельное решение обидеться. Ответственность за то, что вы сейчас чувствуете лежит на вас. Между стимулом (оскорблениями) и ответным действием (обидой) у вас есть время на то, чтобы решить, как поступить. Научитесь делать мысленные короткие паузы в конфликтных ситуациях. Ставьте разум превыше эмоций, сохраняя самообладание – сделать правильный выбор будет гораздо проще.
Чувство незавершённого действия из-за конфликта, закончившегося не в вашу пользу, может стать причиной навязчивых мыслей и бессонницы.
Чтобы избавиться от груза прошлого, вспомните и опишите все подобные случаи. Не стесняйтесь! Пофантазируйте о том, как бы закончилась история, если бы вам хватило самообладания на правильную реакцию. В конце напишите: «Своё решение я поменять не могу, поэтому я прощаю свои обиды и отпускаю эту ситуацию».
Сильно задеть чувства и обидеть до глубины души могут только близкие люди. Те, с кем вы делились сокровенным и переживали светлые и радостные моменты жизни, до того, как произошёл конфликт. Это упражнение поможет вам вернуть нейтральное расположение к обидчику и простить его проступок.
Сядьте в тишине и сосредоточьтесь на тех приятных воспоминаниях, что связывают вас с этим человеком. Вы можете посмотреть совместные фото, или подержать в руках его подарки, чтобы у вас в голове возник тот образ доброго товарища, что был вам так близок. Представите, будто он сидит напротив вас и начните писать письмо, озвучивая каждое предложение вслух: (Имя) я прощаю тебя за то…
Это может растрогать вас до слёз, вызвать грусть и заставить вновь пережить ту обиду, которую вам когда-то причинили. Это абсолютно нормально. Дайте волю чувствам и прочувствуйте эти эмоции в последний раз. Если вам морально неприятно смотреть на это письмо, то сожгите его пустив пепел по ветру.
Что делать, если навязчивые мысли об обиде не проходят, несмотря на все усилия? Стоит вам пересечься на улице с обидчиком, оказаться в кругу общих знакомых, увидеть вещи, напоминающие о нём — тут же перед глазами встаёт та досадная сцена, а к горлу подкатывает ком. Вы начинаете проигрывать её в голове и вам снова становится больно от несправедливости и того, что у вас так и не попросили прощения. Над последним и нужно поработать, чтобы закрыть гештальт.
Закрыть гештальт –достичь логического конца в осознании неоконченной жизненной ситуации. Обрести душевное равновесие благодаря гармонизации внутреннего и внешнего мира. Психологический термин гештальт-терапии.
Сядьте, расслабьтесь и начните думать о том человеке, что вас обидел. Проиграйте тот травматичный инцидент от начала до конца, но продолжите воспоминания своей фантазией. Представьте, что человек подходит к вам, заглядывает в глаза, и мягко взяв за руки произносит: «Пожалуйста, прости меня за все обидные слова и поступки. Я сожалею, что сделал тебе больно. Ты заслуживаешь счастливой жизни».
Каждый раз, когда вы чувствуете, что вас захлёстывает волна негодования и мрачных воспоминаний, представляйте себе этот эпизод. Спустя время вы почувствуете облегчение и успокоение.
Детские обиды – самые горькие и тяжёлые. Вдвойне тяжелее, когда источником комплексов и неуверенности в себе являются поступки мамы или папы.
Обиженный маленький ребёнок из прошлого, лишённый родительской любви и взаимопонимания, навсегда останется вашей частью, если вы не поймёте, как проработать обиду.
В этом вам помогут наши советы:
- Попытайтесь их понять. Мыслите спокойно без осуждения. Почему они так обходились с вами? Возможно, они были слишком молоды и неопытны. Быть может, им не хватало денег, чтобы обеспечить вас всем необходимым из-за тяжёлой ситуации в стране. Или же у них не было времени, из-за безустанной работы для обеспечения семьи? Возможно, у них самих было несчастное детство и попросту не было жизненных ориентиров? Попробуйте оценить ситуацию со стороны, будто бы вы посторонний взрослый наблюдатель.
- Если можете сказать – не молчите. Поговорите с родителями начистоту. Расскажите о том, что гложет вас с самого детства. Не исключено, что с годами, став рассудительней и спокойнее они сами признают свою вину и попросят у вас прощения. Или же вам откроются те стороны истории, что вы не знали или не могли понять из-за своего возраста. Дайте им шанс всё объяснить!
- Разрешите им не менять своего мнения. Помимо слов прощения, вы можете услышать новые обвинения, в духе «мы для тебя делали всё что могли, а ты вырос/ла такой неблагодарный/ой!» Что ж, позвольте им так думать. Люди старших поколений в большинстве своём очень консервативны, и поменять их мнения практически невозможно. Примите то, что они не изменятся и простите, даже если перед вами не извинились.
- Научитесь говорить с ними на одном языке. Случается так, что критикующая и истеричная мать, с уст которой слетают нелестные комментарии и оскорбления относительно вашей внешности, работе и стиле жизни на самом деле любит за и желает лучшего. Она пытается подвести вашу жизнь под понятные ей рамки. Не стоит на это обижаться. Выслушайте её точку зрения и постарайтесь донести свою, не нарушая личных границ.
- Разрешите себе обиду. Детские обиды вызывают когнитивный резонанс – они очень болезненны и одновременно воспринимаются как что-то, что не должно иметь никакого значения. Разрешите себе обидеться и пожалеть себя малолетнего. Представьте себе диалог с собой из прошлого. Попросите этого малыша быть сильным и стойким несмотря на все предстоящие невзгоды и расскажите ему о том, какие мечты вам удалось воплотить в жизнь и сколько интересных событий ему предстоит пережить.
- Не дайте чувству детской обиды завладеть вами. Помните о своём праве выбора – вы можете вынести из прошлого уроки и попытаться жить дальше или можете вынести огромный груз из психологических зажимов, комплексов и неуверенности. Осознайте себя сегодняшнего и поймите, что вы очень сильная и зрелая личность, раз смогли всё это преодолеть. Теперь взрослый человек, который сам распоряжается собственной жизнью.
Детские травмы мешают жить в будущем
Вы задаётесь вопросом – почему я вообще должен прощать того, кто причинил мне боль? Разве не этого он хотел? Обидеть человека и не понести за это наказания? Я же пойду у него на поводу! Как раз наоборот — если вы позволите деструктивным чувствам завладеть вами, вы будете повержены как морально, так и физически.
Обидевшийся – это ранимая личность, которая обрекает себя на вполне реальные психосоматические болезни.
Психосоматика – направление в психологии, изучающие влияние психологических факторов на появление телесных (соматические) болезней. Психосоматическое заболевание – это болезнь, возникшая в результате психических состояний.
Понять, как влияет обида на физические недуги поможет таблица Синельникова:
- Головная боль. Невысказанные обиды, постоянное утаивание истинных эмоций, общение с людьми, которые оказывают моральное давление вызывает нервное перенапряжение и, как следствие -головную боль.
- Хронический насморк. Недуг людей, которые вынуждены постоянно себя перебарывать и сдерживать слёзы обиды.
- Сильный кашель, как бессознательная, телесная попытка привлечь к себе внимание. Реакция на невысказанное мнение, противоположное окружающим.
- Ангина. Боль в горле, как после громкого крика – это реакция организма на неспособность человека заявить о своих потребностях из-за скованности или зажатости.
- Тошнота и рвота. Неприятие существующей картины мира, пугающих или удручающих обстоятельств.
- Чесотка/сыпь. Часто возникает у людей, которые теряют контроль над слишком сильными негативными эмоциями обиды, ярости и злости.
- Болезни почек указывают на человека, который видит во всём свою вину. Возможно, его постоянно критиковали, и он привык видеть себя источником всех бед и проблем.
- Цистит – болезнь женщин, которые не высказывают своей неудовлетворённости сексуальному партнёру.
- Болезни желчного пузыря – это частые спутники людей, не умеющих прощать. Выращивая в себе озлобленность и продумывая планы мести, можно спровоцировать застой желчи в организме.
- Воспалительные заболевания половых органов – это верный признак того, что человек не уверен в собственной привлекательности в глазах сексуального партнёра.
- Запор — возникает вследствие психологической скованности и неуверенности в собственном будущем. Человек, страдающий регулярными запорами держится за то, что ему уже не нужно, боясь не освоиться в неизведанном будущем. Этот недуг свойственен консерваторам.
- Диарея. Сильное чувство страха и неуверенности в себе перед неминуемо приближающимся важным событием заставляет кишечник избавляться от содержимого в ускоренном темпе. Это защитный рефлекс, обусловленный природой. Издревле человек чувствовал себя в безопасности в двух случаях – когда справлял нужду и когда трапезничал.
- Геморрой и анальные трещины часто доставляют массу неудобств людям, которые так и не смогли разрешить конфликт «отцов и детей». Их сковывают детские непрощённые обиды и недопонимание со стороны родителей.
- Простуда на губах – это нереализованное желание оскорбить и словесно унизить оппонента.
Это далеко не полный перечень болезней психосоматического происхождения – их неисчислимо много. Поймите, что прощение – это не признак слабости и бесхребетности. Это избавление от деструктивных отношений, морального груза и множества физических проблем.
Осознание проблемы — первый шаг на пути к исцелению. Это верный признак вашей готовности работать над собой. Если вы понимаете, что ссоритесь с людьми даже в тех ситуациях, когда они и не собирались вас обижать – значит, настало время меняться.
Следующие советы помогут вам справиться с таким сложным чувством, как обида.
- Заведите дневник для записи своих эмоций. Записывайте как меняется ваше настроение на протяжении дня и отмечайте то, что влияет на перепады. Когда кто-то или что-то вас обижает — фиксируйте этот факт в тот же день, подробно описав, из-за чего именно вы испытали досаду. Спустя время вы сможете установить основные источники раздражения и отделить надуманные обиды от действительных.
- Осознайте, что это влияет на ваше здоровье. Учёные из Стэндфордского университета США провели социальное исследование и установили, что люди, залечившие застарелые травмы и обиды (самостоятельно или с помощью психотерапевта), также избавлялись от мигреней, болей в спине и бессонницы.
- Планируйте свой день наперёд. Если вы постоянно заняты любимой работой, хобби и общением с приятными людьми, то времени на обиды просто не остается. Уберите из своего графика все «окна», во время которых вы можете вспомнить старые обиды и загрустить. Но это вовсе не значит, что вам не нужно отдыхать. Если вечером вы хотите посмотреть интересный сериал за чашечкой кофе – впишите это в свой график.
- В здоровом теле – здоровый дух. Займитесь физической активностью! Доказано, что спорт отлично снимает стресс и высвобождает накопившуюся негативную энергию. Это может быть йога, фитнес или утренняя пробежка. Попробуйте и вот увидите – пребывая в бодром расположении духа и ъ вы не будете испытывать столь сильного эмоционального напряжения.
- Пересмотрите свой круг общения. Перечислите на одном листе всех тех людей, с кем вам приятно и комфортно общаться, кто вас выслушивает и поддерживает. На другом -тех, кто вызывает раздражение, смущение и постоянно пытается вас задеть. Сократите общение с людьми из второго списка до допустимого минимума. Если вы считаете, что так у вас остаётся слишком мало социальных контактов, то подумайте о том, где вы сможете найти себе друзей по интересам.
Избавиться от застарелых психологических травм зачастую очень сложно. Они висят грузом на душе, заставляют раз от разу прокручивать в голове травматичный опыт.
Отпустить прошлое и начать двигаться дальше вам помогут первые 5 маленьких шагов:
- Осознайте себя здесь и сейчас. Не стройте планов на прошлое. Не пытайтесь переписать старую историю – это невозможно. Подведите итоги того, что с вами произошло и начните новую страницу своей жизни.
- Поймите, что все имеют право на ошибку. Если вы понимаете, что сильно обидели кого-то и это чувство вины уже долго изъедает вас изнутри – попросите прощения и признайте свою вину, даже если с момента провинности прошло много времени. Найдите способ связаться с человеком и поговорите. Если же все контакты утеряны, то переключитесь на заботу о других – подарите своё тепло и любовь тому, кто в этом нуждается. Если же обидели вас, то поймите, что сегодняшние страдания, никак не изменят ситуацию в прошлом.
- Перестаньте сожалеть. Вы можете бесконечно долго винить себя в том, что потратили время не на того человека, работали не там, где вам нравится или, общались с неподходящей компанией. Обида на себя за ошибки молодости – крайне деструктивное чувство, которое не даёт вам смотреть на ситуацию здраво. Примите то, что случилось как опыт, благодаря которому вы обезопасите себя от проступков в дальнейшем.
- Выпустите чувства наружу. Если боль от обиды ещё свежа и сильна – не позволяйте негативным эмоциям сжигать вас изнутри – дайте им выйти. Прокричитесь, поплачьте, поколотите подушку или выйдите на пробежку. Выберите любой метод, который даст вам почувствовать облегчение и очищение.
- Научитесь получать удовольствие от себя. Вместо того,чтобы сожалеть о тяжёлом прошлом – позаботьтесь о том, чтобы ваше настоящие было комфортным, а будущее вызывало чувство трепетного ожидания, а не тревоги. Если вы давно что-то хотели попробовать, но никак не решались – сейчас самое время. Смените причёску, найдите свой стиль в одежде, запишитесь на языковые курсы или посветите себя экстремальному спорту. Отлично помогает смена обстановки в доме, замена надоевшей мебели и расхламление шкафа. Когда настоящее насыщено яркими событиями и новыми впечатлениями – нет времени на тревоги прошлом. Полезная статья на эту тему.
Умение прощать, даже тогда, когда человек сильно провинился перед вами и легко отпускать – вот в чём настоящая сила духа! Развить её нелегко, но и жить с грузом обид довольно тягостно. Перестать обижаться и тревожиться – значит, освободить свою жизнь от ненужных переживаний, стрессов и болезней.
источник