После массажа шеи болит рука

Наносить гели и мази необходимо аккуратными поглаживающими движениями до полного впитывания до 2-3 раз в день. Рекомендуемая продолжительность использования без консультации с врачом – 3-5 дней.

При отсутствии эффекта от местного применения допускается прием препаратов из группы ненаркотических анальгетиков в форме таблеток или капсул («Анальгин», «Баралгин»).

Принимать данные лекарства можно не более 2-3 дней: если по истечении этого срока боль не проходит, необходимо обратиться в больницу для исключения возможных патологий.

Боль после массажа – явление частое и вполне может иметь физиологическую природу. Если неприятные ощущения не проходят в течение 2-3 дней после сеанса, а после каждой последующей процедуры отмечается их усиление, необходимо обратиться за помощью специалиста: возможно, массаж выполняется неправильно, или у пациента имеются противопоказания для его проведения.

Иногда массаж просто необходим, но пройти полный курс у специалиста нет возможности. В этом случае рекомендуется научиться простой технике самомассажа, чтобы разминать шею и плечи самостоятельно. Подробную информацию можно прочитать в этой статье.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

источник

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

• Причины болей в плечевых суставах
• В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу
• Способы лечения и профилактика

Боль в любой части тела неприятна и неожиданна. Это ощущение ежесекундно не дает покоя, то усиливаясь, то ослабевая, завладевая мыслями, сея тревогу, создавая ощущение дискомфорта. Плечо подвержено постоянным нагрузкам и испытаниям, поэтому если вас беспокоит боль в плечевом суставе — лечение нельзя откладывать. Иначе может случиться так, что любое движение — будь-то приготовление пищи, стирка, глажка или игры на свежем воздухе приносят болезненные ощущения и не дают расслабиться. Что же является причиной этих симптомов и что предпринять, если ноющая боль в плечевом суставе не проходит продолжительное время?

В суставах плеча проблемы возникают по многим причинам: нагрузка, как следствие перенесенных вирусных заболеваний, недостаток или переизбыток минералов, витаминов и так далее. В любом случае боль имеет причину и следствие, ваша задач распознать начавшиеся изменения в организме и не допустить хронического развития болезни. Стоит отметить несколько наиболее важных причин.

Тендинит. Это заболевание, вызывающее раздражение и боль, зачастую сопровождает людей, взваливающих на себя непомерные физические нагрузки (распилка дров, копание, и прочие интенсивные виды работ). Вызвано оно трением сухожилий о кость.

Бурсит. Заболевание, симптомы которого вызваны большими физическими нагрузками, но сопровождающееся обширными расстройствами. Резкая боль в данном случае вызвана отеком суставной сумки, огибающей сустав по типу мягкого мешочка.

Остеопороз. Другими словами, нарушение обмена кальция в костях. В данном случае износ сустава происходит быстрей и как следствие — острая боль.

Так же она может быть связана с давлением нервного плечевого сплетения на подключичную артерию. Следствие – анемия, отечность, а также слабость в руке.

Сильная боль может развиться вследствие отложения солей кальция в сухожилиях, расположенных под ключицей и лопаткой. Ноющая, иногда резкая боль появляется при отведении руки от туловища на 40-90 градусов.

В правом плечевом суставе возникает дискомфорт, как правило, у правшей, ввиду увеличенной нагрузки именно на правую руку. Но распределение нагрузки равномерно не всегда помогает, так как заболевание уже присутствует и требует определенных мер лечения.

Здесь приведен лишь небольшой список заболеваний связанных с нарушением функциональности плечевого комплекса, но информация направлена на то, чтоб обратить ваше внимание на болезненные ощущения и своевременно отреагировать на дискомфорт.

Существует множество способов профилактических действий лечения болей в плечевом суставе, но в некоторых случаях требуется осмотр врача, и ни в коем случае не стоит откладывать визит в поликлинику.

Необходима немедленная помощь врача, если:

Для того чтоб приступить к лечению или принятию профилактических мер, нужно для начала понять причину: почему болит рука в плечевом суставе. После посещения врача, сдачи анализов, рентгеновского снимка или прохождения УЗИ вы получите диагноз, на основании которого и будет происходить лечение. Результаты регулярного последовательного лечения плюс профилактики не заставят себя ждать. Это могут быть и лекарства, прописанные врачом, и физиопроцедуры. В любом случае, прибегнув дополнительно к нетрадиционной народной медицине в сочетании с предписанием доктора, лечебный эффект можно усилить. Если болит сустав плеча, это значит, что в организме начали происходить процессы, о которых вы даже не знали.

В домашних условиях не пренебрегайте профилактикой. Это могут быть и эфирные масла, компрессы (теплые и холодные попеременно), отвары из трав имеющих противовоспалительные свойства, мази и легкая, несложная физкультура. Наш организм совершенен и сигнализирует нам, когда проблему надо решить незамедлительно.

Итак, если у вас болит плечевой сустав: что делать, как быть, к кому обратиться — ответы на эти вопросы вы уже получили, осталось только внимательно прислушиваться к изменениям в своем организме и серьезно подойти к лечению. Регулярно посещайте вашего лечащего врача, вовремя проходите обследование и предотвращайте возможное развитие болезни.

Про такой проблеме как боль в плечевом суставе: причины — множественны, лечение – существует, профилактика – не помешает. Будьте здоровы и берегите суставы. Ноющие суставы — хуже, чем больные зубы. И не вырвешь их.

Часто люди сталкиваются с такой проблемой, когда больно поворачивать шею или после пробуждения ощущается нытье в шейной области. Иногда боль проходит через полчаса, а иногда приходится ее терпеть часами и даже сутками. Специалисты помогают выявлять истинную причину болезни и назначают эффективное лечение.

Основные причины, почему больно делать резкие движения влево или в правую сторону головой:

• длительная работа в сидячем положении;
• неудобная поза во время сна;
• патологии хронического типа;
• простудные заболевания;
• травма опорно–двигательного аппарата;
• остеохондроз;
• остеоартрит;
• нарушение ЦНС (неврологические болезни);
• неправильная осанка;
• искривление позвоночника;
• сильные нагрузки на шейные мышцы и диски в позвонках.

В каждой ситуации врач для восстановления движения шеи предложит эффективную тактику лечения.

Одним из самых опасных заболеваний шеи является остеохондроз. Им страдают не только молодые люди, но и более зрелое население. К признакам, указывающим на развитие хондроза, относят:

• похрустывание шеи при повороте головы в разные стороны;
• боль даже при плавных поворотах;
• головная боль;
• рассеивание внимания;
• бессонница;
• боль в грудной клетке в сердечной зоне;
• снижение остроты слуха.

При постановке диагноза врач основывается на анамнезе, осмотре пациента, результатах анализов. На основании этой информации в большинстве случае можно поставить диагноз. Но иногда требуются дополнительные анализы:

• ОАК (общий анализ крови);
• электромиография;
• рентгенография.

После этих манипуляций врач назначает комплексное лечение пациента. В терапию входит использование медицинских препаратов, средств народной медицины, массаж, физкультура и правильное питание.

Чтобы правильно подобрать методику лечения, необходимо определить причину развития патологии.

Чаще всего пациенты не лечат остеохондроз, а лишь купируют боль обезболивающими препаратами. Но в дальнейшем заболевание будет только прогрессировать, а симптомы — ухудшаться: начнутся проблемы со слухом, появятся головокружения и бессонница. Пациенту назначают:

• спазмолитики (снимают спазмы в мышцах);
• анальгетики (снимают боль);
• блокады (останавливают прогрессирование болезни);
• фонофорез.

Все вышеперечисленные методики способствуют снятию воспаления. Курс лечения завершается массажем.

Если на протяжении всего дня боли то возникают, то прекращаются, это свидетельствует о защемлении нервов. В этом случае нельзя самостоятельно назначать обезболивающие препараты, кремы и мази, — это может сделать только невролог. Лечение включает медикаменты нестероидного типа. При воспалении мышц, вызванном переохлаждением, используют кремы и мази на основе Диклофенака.

Резкую боль в шее хорошо купируют нестероидные противовоспалительные препараты:

Эти медикаменты используют в виде таблеток, инъекций и пластырей. Также назначают препараты, снимающие спазм мышц, гормональные и противосудорожные лекарства.

В домашних условиях врачи рекомендуют применять физиотерапевтические приборы: Алмаг или ДЭНАС. Но такие процедуры имеют противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

Еще одной эффективной методикой будет ЛФК. Она позволяет снимать острый приступ. Перед началом тренировки нужно несколько недель заниматься йогой, которая также положительно влияет на расслабление всего тела. После устранения острой симптоматики можно продолжать лечение массажем, гимнастикой и тепловыми процедурами.

В качестве дополнительного лечения шеи используют народную медицину. Эти способы отлично справляются с воспалением.

1. Компрессы на ночь с медом. Медом смазывают больной участок и оборачивают целлофаном. Сверху плотно укутывают теплым шарфом. Через 20 минут платок и целлофан убирают, а остатки меда удаляют тампоном, смоченным в воде.
2. Средство на основе живицы, меда и прополиса. Все ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции. Готовым составом смазывают больное место, через 20 минут смесь смывают влажным тампоном. Шею оборачивают теплым платком.

Нужно лечь на твердую поверхность или на живот, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем под голову рекомендуется положить небольшой валик. Чтобы купировать боль, принимают Но-шпу или Парацетамол. Снять воспаление помогают Диклофенак, Ибупрофен и Нимид.

После проведения манипуляций необходимо наложить на шею корсет. Если нет ничего, что можно использовать в качестве корсета, можно воспользоваться шарфом. Если боль в шейном отделе не прекращается в течение недели, а только усиливается, то необходимо обращаться к врачу.

Если резко разболелась шея, нужно:

• придать телу горизонтальное положение;
• принять препараты из группы анальгетиков;
• самостоятельно размять мышцы, сделав простые упражнения (совершать наклоны головой влево и вправо, взад и вперед);
• растереть болезненный участок мазью с разогревающим эффектом.

Для профилактики боли в шее рекомендуется придерживаться следующих правил:

• следить за осанкой;
• спать на ортопедических матрасах и подушках;
• при длительной сидячей работе регулярно делать упражнения для разминки шеи и всего тела;
• проходить курсы массажа;
• ежедневно делать гимнастику.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда болит шея или область затылка и невозможно повернуть голову, разрешается проводить процедуры, основанные на эффектах магнитотерапии, что позволит стимулировать кровообращение в шейной зоне, тем самым устранив спазм.

При остеохондрозе полезно делать массаж шеи. В сложных случаях потребуется прибегнуть к мануальной терапии, что в некоторых случаях не просто купирует болевой синдром, а улучшает общее состояние пациента.

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы

Причиной частых болей в спине часто становится артроз дугоотросчатых суставов. Заболевание возникает как осложнение остеохондроза, как следствие сколиоза или лордоза. Чаще всего развивается у людей среднего и старшего возраста, локализуется в шейном, грудном, поясничном отделах.

Дугоотросчатые суставы образованы соединением верхних и нижних отростков позвонков. Они устроены достаточно просто, основные составные части – суставная полость и капсула. Эти соединения ограничивают движения суставов, препятствуя повреждениям позвоночного столба при сгибании и разгибании.

С возрастом, из-за травм позвоночника или при наличии опасности развития заболевания, хрящевая ткань дугоотросчатых суставов истончается, суставные поверхности костей разрастаются и деформируются. Все это приводит к развитию воспаления и возникновению болезненных ощущений в спине.

Основой развития заболевания считаются:

• Возраст (45-50 лет);
• Травмы, микротравмы позвонка;
• Врожденные аномалии развития сочленений;
• Нарушение метаболических процессов;
• Избыточная масса тела, частые перегрузки позвоночника;
• Остеохондроз;
• Плоскостопие.

Проявления артроза дугоотросчатых суставов зависят от локализации заболевания – чаще всего страдают шея, поясничный отдел позвоночника.

• тупая, ноющая боль в шее, появляющаяся преимущественно вечером;
• хруст, скрип при наклонах головы, вращении;
• снижение подвижности шеи, вплоть до полной обездвиженности из-за мышечных контрактур.

• боли в спине, возникающие после длительного пребывания в положении сидя;
• ограниченность движения, невозможность согнуться и разогнуться;
• при 3 степени развития артроза боль в пояснице становится постоянной.

Кроме этого, артроз может возникать в грудной части позвоночного столба, однако встречается крайне редко.

Первичный диагноз врач-ортопед поставит сразу после опроса и осмотра пациента. Для подтверждения, уточнения диагноза необходимо провести ряд обследований:

• рентген;
• магнитно-резонансная, компьютерная томография;
• анализ крови (общий, биохомический);
• электрокардиография;
• УЗИ.

Все эти тесты необходимы для правильной постановки диагноза. Боли в спине могут вызывать заболевания внутренних органов, артрит позвоночных соединений, миопатии. После глубокой диагностики можно с уверенностью говорить об артрозе дугоотросчатых соединений.

Для лечения артроза дугоотросчатых суставов доктор-ортопед назначает комплексное лечение, направленное на:

1. Снятие болезненности и воспаления.
2. Восстановление, поддержка хрящевой ткани.
3. Возвращение подвижности позвоночника.

Убрать болевой синдром и воспаление помогают нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС). Часто назначают диклофенак, ибупрофен, фенилбутазон, индометацин. Они хорошо купируют болевой синдром, снимают воспаление. Курс приема таких препаратов не больше 10 дней.

Для местного обезболивания и согревания назначаются мази на основе НПВС, змеиного или пчелиного яда, красного перца. Они снимают боль, усиливают кровообращение в области, пораженной артрозом, усиливают обменные процессы.

Восстановить и поддержать хрящевую ткань помогут хондропротекторы. Они доставляют необходимые для синтеза и регенерации хрящей вещества, запускают обменные процессы. Принимают их курсами от месяца до полугода, в зависимости от стадии деградации хряща.

При отсутствии результатов консервативного лечения, назначаются инъекции кортикостероидов внутрь суставных капсул. Они быстро купируют болевые ощущения и воспаление. Применяют их не чаще 3 раз в год.

Для возвращения подвижности позвоночнику назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура:

• Массаж;
• Электрофорез;
• Магнитная, лазерная терапия;
• Рефлексотерапия (иглоукалывание);
• Лечебные ванны (грязевые, солевые).

Подбор методов проходит строго индивидуально. Физиотерапевт должен учитывать наличие аллергии у пациента, стадию артроза, наличие хронических и врожденных болезней сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Лечебная физкультура проводится строго под наблюдением врача в условиях стационара. Доктор контролирует правильность выполнения упражнения, нагрузку, состояние пациента. При малейшем ухудшении самочувствия больного занятия прекращаются.

Для снижения болевых ощущений в домашних условиях можно использовать компресс из капусты. Смочить шерстяную ткань в свежевыжатом капустном соке, приложить к больной спине и утеплить. Делать такие компрессы лучше каждый день перед сном.

Такой компресс хорошо разогревает больную спину, усиливает кровообращение и обмен веществ в области артроза. Для приготовления необходимо измельчить хрен, пропарить на водяной бане. Обернуть получившуюся кашицу в хлопковую ткань и приложить к больному месту, утеплить. Оставить такой компресс на 3-4 часа или на ночь.

Средство помогает избавиться от боли, снизить воспаление в области артроза дугоотросчатых сочленений. В мед можно добавить 2-4 капли эфирного масла ели, сосны, сандала. Втирать аккуратными массажными движениями в течение 10-15 минут перед сном. После массажа утеплить, оставить на ночь. Утром смыть теплой водой.

Развитие такого заболевания, как артроз дугоотросчатых суставов, происходит постепенно. Своевременная постановка диагноза и правильное лечение способны остановить заболевание, при хорошем раскладе – вылечить. Поддержание здоровья спины лежит в основе долгой и качественной жизни

источник

Одним из основных методов лечения остеохондроза является массаж. Однако прописать массажные процедуры может только врач после тщательного обследования позвоночного столба, так как при межпозвоночной грыже и острой стадии шейного остеохондроза массаж противопоказан и применяются совсем другие методы лечения. Массаж при шейном остеохондрозе мало чем отличается от того, который делают при других видах остеохондроза. Основной упор делается на область мышц шеи, рук и плеч.

Когда врач делает массаж шеи при остеохондрозе, он разминает мышцы рук, плеч и шеи, в которых присутствуют уплотнения и образования узелков. Тем самым при массаже увеличивается приток и отток крови, который способствует расслаблению и растягиванию мышечных волокон и снимается спазм.

Еще массаж шейного отдела поможет снять множество симптомов:

1. Боль в шее и напряжение в мышцах;
2. Избавление от мигрени;
3. Боль в затылочной области;
4. Нормализуется артериальное давление.

Данный вид массажа пришел к нам из восточной медицины. Выполняется он большим, указательным и средним пальцем руки самым концом пальца, либо плоской частью ногтя. При этом выделяют три степени воздействия на точки:

1. Сильное – придает противоболевое действие (время нажатия от 3 до 5 минут);
2. Среднее – оказывает такое же действие, как и при сильном воздействии, но меньше по времени (от 2 до 3 минут);
3. Слабое – отличается от первых двух меньшим временем воздействия (около 30 секунд) и придает возбуждающий эффект.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе выполняется для снятия основных симптомов заболевания: головная боль, бессонница, боли в затылке, мигрень и т.д. При массаже используются спинальные точки, расположенные на паравертебральных и вертебральных линиях, и точки я-мэнь, фэн-фу и тянь-чжу на задней поверхности шеи и тянь-ту на передней.

Воздействие на все эти точки нужно осуществлять с разной силой нажатия и в нужной последовательности в зависимости от симптомов и степени развития остеохондроза.

Массаж данной зоны должен проводиться в течение 10-15 минут, желательно с утра. Специалист начинает с круговых и поглаживающих движений в области шеи от затылка к плечам и лопаткам. После, в этой же зоне растирается кожа в несколько циклов. И только после всех этих разогревающих действий, врач приступит к разминанию мышц.

Разминать мышцы необходимо кругообразными и глубокими движениями. Особую внимательность специалист применит в отношении мышц возле позвоночника (их необходимо обработать очень хорошо). В районе боковой и передней шейной группы проходят очень крупные артерии, поэтому воздействие применяется очень аккуратное.

После окончания разминания, следуют успокаивающие поглаживания и похлопывающие движения по коже. Как правило, массаж делается отдельно на одной, а затем отдельно на другой стороне. Количество сеансов назначается врачом, но, как правило, это курс из 7-10 сеансов.

Массаж шеи при остеохондрозе можно делать и самому, но только после консультации с вашим лечащим врачом. Самомассаж необходимо производить в положении сидя при полной расслабленности и удобстве. Поэтому нужно найти удобный стул или кресло, в котором будете чувствовать себя комфортно.

Массаж нужно начинать с разогревающих действий в области спины (поглаживание и круговые движения), груди и плеч. Поначалу никаких резких и жестких разминаний делать не надо. Массажировать спину следует снизу вверх, то есть со спины и груди к области шеи.

После разогрева мышц начинаете массировать шею. Здесь следует поменять направление движения и начать разминать сверху вниз. При этом особое внимание нужно уделить мышцам, расположенным вдоль позвоночника. Ни в коем случае не делайте себе больно. Если вы почувствовали при массировании шеи боль, ослабьте свою хватку.

Когда вы закончили с разминанием шеи, нужно переходить опять к круговым движениям и поглаживаниям, успокаивая участки около позвоночника, которые только что массировали. Каждый сеанс проводится от 10 до 15 минут, а длительность курса должна составлять от недели до 10 дней.

После прохождения любого из вышеперечисленных способов массажа, основные симптомы проявления шейного остеохондроза, скорее всего, отступят, и вы почувствуйте облегчение. Однако не стоит забывать, что массаж – это не основное лечение, а дополняющее к основному. Поэтому нужно строго придерживаться рекомендаций вашего врача и выполнять все его инструкции.

Неужели так просто забыть об ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Нужно всего лишь каждый день заваривать.
Читать далее

Массаж является одним из методов лечения различных заболеваний. Но иногда он имеет неприятные последствия – после массажа болит голова. Головная боль может возникнуть после массажа спины и шеи, который назначается и проводится для избавления от боли и спазма в мышцах, либо для лечения шейного остеохондроза. Массаж является физическим воздействием на область позвоночника, при назначении данной процедуры необходимо учитывать его воздействие на организм в целом.

Спина и шея естественным образом связаны с позвоночником, который состоит из 35 позвонков. Нарушение структуры позвоночника (смещение, зажим нерва, искривление) отражается на общем здоровье. Шейный отдел позвоночника весьма уязвим, вследствие слабости мышечного корсета и особенностей строения шейных позвонков. Их близкое расположение даже при незначительных нагрузках может привести к их смещению, что способствуют сдавливанию нервов и сосудов. Если во время массажа будет сильно сдавливаться область позвонков на шее, то они могут сместиться и тем самым вызвать сильные головные боли.

Головная боль после сеанса массажа может иметь ряд причин:

• неподходящая техника массажа для конкретного человека;
• не профессиональное исполнение массажа;
• неправильное положение головы во время процедуры;
• сдавливание позвоночной артерии;
• деформация канала позвоночной артерии.

В воротниковой зоне располагается крупная артерия, по которой доставляется кровь и кислород в мозг, если массаж был сделан неправильно, то происходит сдавливание этой артерии и как следствие появляется головная боль. Массаж воротника приводит к стимуляции воротниковой зоны, и кровь начинает поступать в избытке. Вот почему после массажа может болеть голова.

Как правило, к головной боли склоны люди с нестабильным артериальным давлением: пониженным либо повышенным. Поэтому этот факт должен учитываться как при проведении массажа, так и перед его назначением. Выходом из данной ситуации может быть исправление техники, а именно массаж лучше делать в направлении от головы, чтобы предотвратить поступление в голову крови в большом объеме.

Независимо от причин появления болей, эта ситуация не относится к категории нормальных, в норме после массажа не должно быть никаких неприятных ощущений. Для того, чтобы избежать болезненные проявления после сеанса, необходимо откорректировать тактику лечения.

Головная боль может сопровождаться повышением артериального давления, увеличивается выработка адреналина, и пульс становится учащенным. Такое состояние может негативно отразится на работе сердечно-сосудистой системы, и поэтому требуется принятие мер для его устранения. Одним из способов избавления от головной боли является применение обезболивающих лекарственных средств, они способны довольно быстро снять острые приступы. Можно принять такие препараты, как “Анальгин” и “Цитрамон”, с учетом того, что:

• не имеется заболеваний крови;
• отсутствуют заболевания почек и печени;
• человек не страдает бронхиальной астмой;
• нет язвы желудка.

Кроме того, начавшуюся головную боль можно снять с помощью таких лекарственных препаратов, как: “МИГ 400”, “Кетанов”, “Кофальгин”, “Ибупрофен”, “Но-шпа”, “Спазмалгон”. Все лекарственные средства должны быть назначены врачом после консультации. В некоторых случаях можно обойтись без применения лекарственных препаратов, а использовать холодный компрессс на голову и отдохнуть, это поможет справиться с головной болью.

Таким образом, выполнять массаж надо крайне осторожно, особенно в области воротниковой зоны. Все движения должны быть плавными и аккуратными.

В случае повторяющихся головных болей после сеанса рекомендуется сделать перерыв на некоторое время либо полностью отказаться от данной процедуры, подобрав иные способы лечения тех или иных болезней.

Точечный массаж помогает ускорить циркуляцию крови в области шеи, снять напряжение в мышцах шеи, с его помощью можно избавиться от боли, возникшей после перенесенного заболевания или повреждения шейных позвонков.

Точки для снятия боли и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника:

1. Точка В 2 (“сверлящий бамбук”). Симметричная точка, расположена на внутренней части глазной впадины, у начала бровей (рис. 203). Воздействие на эту точку помогает избавиться от боли в области шеи, головной боли, снимает усталость глаз.

Рисунок 203.

Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная” расположена в верхней части плеча, на расстоянии 3-5 см влево и вправо от основания шеи (рис. 203). Ускоряет кровообращение, снимает боль и напряжение в шейной и плечевой области.

Точка В 10 (“божественный столб”). Симметричные точки, находятся ниже основания черепа примерно на 1,5 см, на 1 см влево и вправо от позвоночного столба (рис. 203). Снимает напряжение шейных мышц, боли в горле, усталость.

Точка TW 16 (“окно небес”). Симметричная точка, расположена примерно на 3-5 см (в зависимости от размера головы) назад от мочки уха, во впадинах около основания черепа (рис. 203). Снимает напряжение и боль в шее и плечах.

Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, находится немного ниже основания черепа, во впадинах, левая и правая точки располагаются на расстоянии 5-7,5 см друг от друга (рис. 203).

Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена во впадине под основанием черепа (рис. 203).

источник

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб

Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

После массажа шейно-воротниковой зоны болит шея, что делать, опыт массажистов. Боль, отек после классического массажа воротниковой области.

Боль после массажа шеи и шейно-воротниковой области. Обратилась женщина 40 лет. Жаловалась на чувство напряжения и легких болей в поясничной области слева, между лопаток как слева, так и справа, и боли в верхней порции трапеции тоже — справа и слева. Вес около 60 кг, сидячая работа. Отчетливо различались участки спазмов в верхних порциях трапеций, ромбовидных мышц различной напряженности. Был план — после активной подготовки (15-20 мин) растираниями + разминаниями, стандартными приемами массажа выполнять компрессии этих участков со слабо-средней силой. Практиковал — хоть и не много, но и не мало. Так меня учил мой наставник, который действительно специалист — врач-реабилитолог высшей категории, эксперт в нашем административном округе. Начали делать массаж спины + воротник.

На второй день после массажа шейно-воротниковой зоны появилась боль в шее: скованность движений при повороте головы вправо, влево, сложно совершать движения руками, т.к. болит там же.

Нюанс — после массажа в этот (второй) день — женщина пошла на корпоратив. Она весьма порядочной наружности, вряд ли там был какой-то беспредел и т.д. Но, покой он и в Африке — покой.

День третий — учтя жалобы, работал аккуратнее, постоянно контролировал ее ощущения. Результат — пару часов после массажа — все замечательно, после — боль даже усилилась.

Сегодня день 4. Сейчас планирую — выполнять больше растираний, нежные разминания. Думаю насчет разогревающих мазей, но на шею как-то не очень хочется их наносить.

Очень хочу услышать от вас совет, по моей дальнейшей работе с этой женщиной.

— Не трогайте болезненные зоны на спине. Смотрите стопы. Промассируйте их хорошенько. А также крепление ягодичных мышц на подвздошных костях.

— Совет. Не работайте с этой женщиной. Вы ухудшаете ситуацию.

— Согласна с коллегой. К тому же, кто вас учил так набрасываться на тело, тем более на спазмах? Вот у вас и обострение после массажа воротниковой зоны случилось. По классическому массажу первые 3, а то и 4 сеанса работаем очень аккуратно, приучая к своим рукам.

— Учитываю разный негативный опыт в своей работе. Например, жалобы на резкие боли в плече и обвинения в свой адрес и потом на вопрос «а что же за синяк на локте?» — получаем в ответ ‘а, так это с катамарана, подвыпивши, чуть не упали».

Вывод — всей правды Вам, возможно, не узнать. Отличное предложение Вам уже поступило от товарища выше.

Второе – если болит воротниковая зона после массажа, можете предложить пропустить с недельку, потом мягко продолжить, возможно, дама чрезвычайно чувствительна, но опять же лучше совет товарища выше.

— Было бы странно, если бы боль в шее на второй день не появилась. Не знаю, не знаю, мои все терпят. Им сказано, что на 4 сеанс будет лучше — верят. Кто не верит, с тем не работаю (за всю практику была таких парочка особо чувствительных дам). А то, что стоит первые 3-4 сеанса потерпеть, зато потом будет эффект — это опыт.

А болеть может очень даже сильно. Всё равно возвращаются на повторные курсы и жаждут боли, но при повторных курсах боли значительно меньше, значительно.

— Однажды ты начнешь «лечить» не диагностированную глиобластому. И получишь новый опыт.

— «Причины. Далеко не всегда удается установить причину злокачественного перерождения ткани мозга. Среди возможных факторов, способствующих этому процессу, выделяют:

— Наследственную предрасположенность (риск заболеть выше, если глиобластома была у ближайших родственников);

— Врожденные и приобретенные генетические дефекты;

— Вредные воздействия окружающей среды (радиация, химические агенты, электромагнитное излучение);

— Принадлежность к мужскому полу.»

А я с мужчинами практически не работаю.

— Я считаю, что три-четыре дня боли после массажа шейно-воротниковой зоны в шее — это лучше, чем постоянный хронический дискомфорт.

— Не стоит нам здесь друг друга одергивать. Мы все примерно одного уровня спецы. Каждый может дать совет. Это не запрещено правилами форума. Не согласны?

— Спасибо всем за проявленный интерес к теме, ваше мнение и рекомендации. После написания поста видел только первый ответ (про стопы и ягодицы), теперь зашел сюда только сейчас, вернувшись с очередного сеанса с этой женщиной. Расписываю подробно. На 4 день массажа (вчера) в области трапециевидных мышц выполнял мягкие растирания, не интенсивные, остальная спина, так же несколько мягче. Так же добавил массирование стоп и верхнего края ягодичных мышц (даже если не как патогенетическую терапию, то, как знак внимания и некой компенсации), несколько увеличив время сеанса. После массажа еще раз объяснил, что нужно сидеть дома, лежать, а в нынешней ситуации вовсе укутаться в плед, ибо не май месяц. Ушел. В течение суток звонков от нее не было.

День 5 — сегодня. Боли уменьшились, подвижность улучшилась, в общем, положительная динамика. Сегодня выполнял все по подобной же схеме. Завтра у нас выходной.

Уходить от нее не планирую. Сейчас я опросил коллег, полистал литературу, направил все силы на то, чтобы ее состояние улучшилось. Если в результате моих действий боль станет сильнее, или будет иная негативная динамика, то я готов вернуть деньги. Не в них дело.

Я готов признать свою неправоту. Но этот «корпоратив» мутит воду и все весьма не однозначно.

— Смею предположить, что боли в ромбовидных мышцах вторичны, а первична всё же боль в пояснице, на что и жаловался пациент при обращении. Тут осторожно.

— Подскажите, опыт в работе массажиста у меня не большой. Сейчас провожу оздоравливающий массаж клиентке (40 лет, хрупкого телосложения, сидячая работа, мнительна), она обратилась с проблемой скованности, болями и тяжести в трапециевидных мышцах, после 4-ого сеанса боли усилились. Что делать в этом случае, что останавливать курс — это очевидно, но мне не понятно, почему такой результат, первые 3 сеанса были достаточно спокойными не жесткими, 4-ый был жесткий. Очень жду, поделитесь опытом.

— Звоню вчерашней клиентке, чтобы перенести её на другое время и мой первый вопрос — ты жива?

Всё болит (как я ей и обещала, рассказывала, втолковывала на протяжении всего первого сеанса массажа). Если бы по опыту каждодневной работы я не знала, что болеть будет от силы 3 сеанса, то вообще массажем бы не занималась, зато после курса есть результат.

Вопрос в другом — какой результат нам нужен? От любого массажа результат будет. Вопрос — каким он будет?

А почему болит? Во-первых, создали наконец-то (к четвёртому сеансу) локальный отёк, выжали жидкость из клеток в интерстициальное пространство, и вода давит на подкожные рецепторы.

— Спасибо за ответ. Вопрос: на какой день ждать отступление боли и схода отека? Я продолжаю курс в спокойном ритме или останавливаюсь?

— Кто отёк создал, тот его и убирает, реабилитирующий сеанс, так сказать — это обсуждали как-то. С меньшей интенсивностью, побольше выжимающих движений и психотерапия — успокаивайте и обнадёживайте.

— Спасибо за ответ, ситуацию вчера выровняла.

— Я тоже раньше боялась идти на массаж, предвкушая боль. Но очень рада, что ошибалась. Прошла недавно курс хорошего качественного массажа в Москве и боли в шее покинули меня, плечи как будто освободились от груза, руки поднимаю легко. Массаж у настоящего специалиста – сила!

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php? /> Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php? /> Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

источник

Фармакологическая группа	Препараты
Нестероидные противовоспалительные средства с обезболивающим эффектом.