Здоровье массажиста зависит от многих факторов. Это:
- Соблюдение норм санитарной гигиены.(физическая защита здоровья массажиста)
- Профилактика образа жизни.(физическая защита)
- Соблюдение гигиены поз и движений.(физическая и энергетическая защита)
- Выстраивание отношений с пациентом.(энергетическая защита здоровья массажиста)
- Выстраивание отношений с высшими силами.(энергетическая защита)
Все эти вопросы разбираются на семинаре курса массажа Эргономика массажа. Особое внимание уделяется гигиене поз и движений во время массажа.
Высота кушетки. конечно тоже играет роль в здоровье массажиста. Но это вторично, поскольку важнее не расстояние от пола до поверхности кушетки, а расстояние от пола до поверхности тела пациента. Эта величина может сильно варьировать. Иметь несколько кушеток разной высоты, по моему неудобно, а использование подставок под ноги массажиста, #8211; неграмотно с точки зрения биофизики тела массажиста. Главный фактор #8211; правильная техника, и эта техника может сильно отличаться от того, чему учат на начальных курсах массажистов. Она должна быть индивидуальна и зависит от антропометрических особенностей здорового тела массажиста.
Изменяйте технику работы, пройдите дополнительное обучение курса массажа, работайте не руками, а всем телом, как в восточных массажах #8211; не будет никаких проблем со здоровьем и усталости в руках.
Есть упражнения из Цигун -встряхивание расслабленной кистью, всеми суставами расслабленными, при одновременном движении сверху вниз после каждого клиента, называется Змея. Максимально расслабленная рука и все суставы! Плюс во время работы- правильная постановка ног, туловища ,и усилия в каждом движения от разных частей тела. Китайские учителя на это обращают особое внимание!
Чтобы не болели суставы работайте всей рукой. Пальцами, запястьем, локтем просто каждый прием разными частями. Чувствительность локтя прекрасно тренируется и постепенно становится не хуже чем у кончиков пальцев, но усилий уходит меньше и пальцы целее.
О руках массажиста замолвите слово…
Руки – это рабочий инструмент массажиста. Мало существует массажных приёмов, в которых нет необходимости использовать руки. Поэтому они должны представлять собой объект особого внимания для того, кто хочет делать качественный массаж. Для массажиста руки – то есть мышцы, суставы и кожа кистей – важнее даже, чем глаза. Существуют незрячие массажисты. Найдёте ли безруких? Я имею в виду, в прямом смысле.
Обычно, когда речь заходит об уходе за руками, подразумевается маникюр и уход за кожей кистей. Но на практике из этого всего значение имеет только безопасность ногтей для кожи пациента. Слишком длинными, неаккуратно подстриженными ногтями нетрудно нанести царапину – а это никому не нужный риск инфекции. Причём взаимный риск. Поэтому – стригите ногти аккуратно. Мы не тигры, и в когтях не нуждаемся.
Кроме ухода за кожей и ногтями, есть вопросы и поважнее, когда речь заходит о руках. Цель массажиста должна состоять в том, чтоб улучшить свои руки. Это возможно. Нас интересуют такие качества, как чувствительность рук и их сила. Начнём по порядку. Массажная чувствительность – это совершенно специфический навык, который не удастся получить нигде, кроме собственно массажа. Конечно, существуют способы повышения чувствительности с помощью разных предметов – сдвигание ткани, листков бумаги и т.д. Это неэффективная, плохая замена действительной работы с человеческим телом. Тот, кто хочет развить чувствительность пальцев, должен регулярно делать массаж людям и прислушиваться к своим ощущениями. Это единственный путь.
Сила рук. А так же – выносливость. Под силой рук я подразумеваю силу кистей. Выносливость рук нужна для того, чтоб делать по многу массажей за короткий промежуток времени, не теряя при этом эффективности работы. Тот, кто работает массажистом в больнице, поймёт важность этой задачи. Выносливость кистей вырабатывается регулярными тренировками с кистевыми эспандерами, которые сжимать не слишком тяжело. Работайте с разными видами эспандеров, чтобы разнообразить нагрузку на руки.
Некоторые массажные приёмы требуют концентрации немалой силы на конкретном участке тела пациента. Как именно эта сила вырабатывается массажистом – это вопрос его квалификации. Неопытные массажисты получают необходимую для движения силу из мышц плечевого пояса. Что можно сказать об этом способе? Он довольно утомителен. Это нерациональный расход энергии. Массажист напрягается, потеет, устаёт – а после нескольких пациентов ощущает себя как выжатый лимон. Тот же, кто научился экономить силу, применяет вес собственного тела. То есть, просто наваливается на пациента своим весом – не всем, понятно, а определённой, нужной именно сейчас частью своего веса. Именно в этом ключ к объяснению того, что иные субтильно сложенные массажисты могут спокойно работать с пациентами, чей вес превышает их собственный вдвое. Их секрет – концентрация части своего веса на маленьком участке тела пациента. И массаж они делают, работая не столько руками, сколько своим центром тяжести.
Но откуда бы ни бралась прилагаемая сила, она всегда передаётся на тело пациента через кисти рук. И нередко – через пальцы. Согласитесь, что для эффективной передачи требуются сильные пальцы, на которые можно перенести часть своего веса, не боясь за их целостность. Когда мне требуется оценить физическую подготовку массажиста, меня интересует не его фигура, а его пальцы. Даже хрупкая девушка или тщедушно сложенный юноша способен приложить немалую силу, если имеет достаточно сильные подготовленные пальцы рук. Вопрос в том, как именно готовить пальцы к нагрузкам?
Ответ на этот вопрос даёт физкультура. Пальцы рук укрепляются упражнениями с эспандером, однако массажная специфика вносит свои коррективы. Массажист должен уметь не столько сильно сжимать пальцы, сколько удерживать их прямыми под большой нагрузкой. Какое упражнение подходит для развития этого качества идеально? Правильно, знакомое нам ещё со школы отжимание от пола. Но не на ладонях, как мы делали под бдительным присмотром физрука на сдаче зачёта в гулком спортзале, а на кончиках пальцев. Оптимально, если массажист способен отжаться на пальцах 30 раз. Можно и больше, но это уже избыточно. Разновидность этого упражнения – отжимания на пальцах от стены. Тут можно дать волю фантазии. Отжиматься на двух руках, или на одной. Варьировать количество пальцев, упирающихся в стену, и их положение. Главное – следить, чтоб пальцы под нагрузкой не сгибались. Постепенно их сила будет повышаться.
Рассматривайте это как вклад в профессиональное развитие.
8 июн 2009 Чтобы снять боль в суставах рук, необходимо определить ее Помимо традиционной медицины, есть и народные способы лечения, когда болят суставы рук. суставов рук, который, кстати, вы можете делать себе сами. Главное условие — чтобы движения массажиста не вызывали Подсайт удивительных историй История о том, как под давлением внутриполитического кризиса и Выход нашли, мы обматывали руку старым халатом, он в нее вгрызался, Идем гулять, первые попытки поднимать ногу при справлении естественной нужды, Полет огромного пса, зубы поверх рукава вонзаются в плечо кожаной куртки Почему болят ладони и кисти рук, причины? Лечение заболеваний суставов кистей рук в Санкт-Петербурге в клинике Мастерская Здоровья»
12 мифов о массаже Почему наши руки время от времени начинают болеть? Что делать? рук, то обязательно обратитесь к специалисту — врачу или массажисту. Помогите пожалуйста! Кто знает хорошие центры лечения артроза в Санкт-Петербурге! 25 больница (ревмоцентр) В Питере дам адрес клуба, где есть диагностика и программы очищения организма и корректирующие питание для восстановления организма. Самое лучшее лекарство-это сбалансированное и обогащённое питание. Организм самовосстанавливающаяся система. пиши
Как лечить артрит пальцев рук? — Артрит 03 30 сен Медикаментозное лечение артрита пальцев рук; Лечение артрита пальцев рук народными способами; Еще Лечебная диета. Чтобы Многие люди имеют не совсем верные представления о массаже — 12 основных Многие думают, что если болит спина, достаточно найти хорошего Вот только со временем делать эти вправления приходится всё чаще и чаще, С шейным отделом нужно работать только руками, потому что это очень
Как делать лечебный массаж рук массажисту? Массажист должен вовлекать в работу определенные и нужные группы мышц и частей тела. Если делать неправильно, то руки будут болеть. Бывало
Лечение боли в правом бедре у профессионального спортсмена 5 янв Перед этим я испытывала боли в мышце в правом бедре спереди. Восстановление плеча после падения на лыжах или сноуборде. 25 сен После многочасовых сеансов массажа руки очень устают. Иногда начинают болеть суставы. После некоторого времени отдыха руки
Что делать, если болит кисть руки — Клиника Доктора Игнатьева Страница Типичный массажист» предназначена для массажистов и всех, кто не безразличен к массажу, и здоровому образу жизни. Тут вы можете
- Хрустят колени при приседании: лечение, причины Если при приседании Вы слышите хруст в коленях, значит пора обратиться к доктору. Он расскажет, каковы причины этого явления и как от этого Что делать, если болит кисть руки — причины и лечение Клиника Доктора Игнатьева специализируется на диагностике и лечении заболеваний
- Упражнения для рук массажиста — Сайт массажа и йоги 27 июн 2007 У некоторых болят кисти, у кого-то покалывает пальцы всей руки, у других Сделать приемы массажа более разнообразными.
- Очень болят колени — Девчёночки, подскажите, а то после родов в своем организме стала начинают ужасно болеть колени, в машине больше часа не могу Для проведения качественного массажа пальцы и руки у массажиста сердечно-сосудистой системой, страдающих гипертонией, делать очень
источник
Очень спорным вопросом в восстановительной медицине является боль при выполнении массажа. У специалистов разные взгляды на это, так же как и тот факт, что каждый из нас чувствует боль индивидуально — у каждого свой болевой порог.
Но все же давайте разберемся, какой уровень боли нормален, сколько времени в норме могут сохраняться болевые ощущения и о чем они говорят?
Физиотерапевты старой школы, которые получали образование 10 и более лет назад, порой придерживаются старинного правила: «нет боли — нет пользы». Их этому учили и они в это верят.
Большинство прошедших обучение в последнее время, так уже не считают. А как считаете вы? Сверьте свои личные взгляды с точкой зрения специалиста, когда будете знакомиться с ним.
И все ж, нормально ли чувствовать боль при массаже?
Если вам кажется, что у вас «плохая боль» — острая, сильная, пугающая — (доверяйте своему собственному ощущению), обязательно скажите об этом, чтобы ваш терапевт приспособился к вашему болевому порогу.
Нормально ли, если боль длится 1-3 дня после массажа?
Это иногда является нормальным эффектом, особенно если вы очень давно не делали массаж или вообще прошли его первый раз.
Почему боль — норма? Помните, как вы один раз сходили в спортзал, потанцевали на дискотеке или пробежались на лыжах? А на следующий день не могли ходить.
Это называется крепатура, синдром отсроченной мышечной боли. Так бывает после интенсивной и непривычной (как после первых занятий спортом) физической нагрузки.
Ваше ощущение боли отличается от большинства других людей. Это нормально. У каждого свой уровень переносимости физической боли, и ваш специалист должен уметь адаптироваться к вашему болевому порогу.
Не терпите боль. Многие пациенты терпят дискомфорт во время массажа, считая, что доктор «знает, что делает». Это неправильно! Если вы чувствуете дискомфорт, скажите об этом — возможно, человек просто не рассчитал давление или воздействовал на тот участок тела, где у вас болит, но он не знает об этом. Говорите о своих ощущениях!
Возможно, у вас есть участки тела, которые повреждены и особенно чувствительны. Предупредите об этом.
Что происходит, когда мы испытываем мышечную боль
Боль появляется при интенсивном влиянии на тело, значит, мышца не справляется с нагрузкой. Что при этом происходит в организме?
- Возникает кратковременный спазм, а если воздействие не прекратить, то даже может произойти надрыв с последующим разрывом мышечной ткани посередине.
- Это характерно больше при воздействии на мышцы – разгибателей.
- Хорошо подготовленная мышца не даст таких явлений. Следовательно, массаж следует начинать с длительного прогрева.
Особенность организма состоит в том, что мозг контролирует и регулирует ситуацию, не допуская самоповреждений. Образуется так называемая сенсорная связь между тактильными ощущениями и отделами мозга.
Спазм мышцы, сопровождающийся болью – это однозначный сигнал о смене локализации движений.
Также боль может проявляться в крючковых зонах. Это место нарушенного питания и трофики мышечной ткани. Ущемление корешка нерва, иннервирующего мышцу, может вызвать боль. Это называется блоком. Продиагностировать его можно при помощи пальпации. Визуально место блока может возвышаться, быть выпуклым.
Как снять боль после массажа
Ещё совсем недавно отечественные массажисты болевую точку обходили, делая движения в направлении близлежащих лимфатических узлов.
Современные авторы на данный момент времени рекомендуют втирать по часовой стрелке в место выхода боли обезболивающие мази.
Это хорошо известные Апизартрон, Бутадион. Хорошие результаты даёт применение бальзама «Звёздочка».
Это отвлекающий манёвр, при котором кожа реагирует на более мощный раздражитель, что позволяет болезненной мышце расслабиться.
Хороший специалист обязательно использует боль в качестве диагностического средства. Это также действенный способ привлечь внимание пациента к скрытой проблеме, чтобы эффективнее провести лечение.
Как избавиться от боли после массажа: объясняет специалист
источник
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб
Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!Архивная версия форума
Какие руки должны быть у массажиста? Биомеханика тела. Руки опытного массажиста
Какие руки должны быть у массажиста? Биомеханика тела. Руки опытного массажистаУмелые, опытные руки массажиста или телесного терапевта дарят здоровье, хорошее настроение и удовольствие пациентам и клиентам.
Но т.к. они постоянно в работе, то очень важен правильный уход за руками, чтобы они не болели и оставались чуткими и здоровыми. У массажистов есть ряд профессиональных заболеваний, о которых надо помнить и делать все, чтобы их избежать. Основная нагрузка ложится на ноги массажиста, потому что работает он стоя, и на его руки, которые массируют большие группы мышц и жировой ткани.
Профессиональные массажисты поделились своими секретами ухода за руками:
— Главным образом я стараюсь укрепить кисти, суставы и предплечья. Для этого я использую эспандер, отжимаюсь на кончиках пальцев. Также я делаю самомассаж рук, для этого я специально изучил несколько новых техник, которые также помогают мне при работе с клиентами.
— Я растягиваю руки и пальцы перед каждым сеансом массажа. Также по вечерам я чередую специальные скрабы для рук и лавандовое масло, с котором я делаю себе самомассаж рук. Это помогает мне чувствовать себя замечательно и напоминает, что забота о себе это очень важно для нашей профессии.
— Когда я начинала свою карьеру массажиста, и у меня появилась плотная запись: 5-6 человек в день, мои руки и запястья стали очень сильно уставать и болеть. Я обратилась с этой проблемой к массажистам с большим стажем, и они указали мне на мои ошибки. Все дело в правильной биомеханике тела: постановке ног, рук, правильной осанке и т.д.
— Я работаю массажистом в течение 25 лет и никогда не имел никаких проблем с руками. Главным образом я благодарен своей генетике. Предки мои были крестьянами, поэтому здоровья у меня хватает, я бы мог сажать картофель и целыми днями работать в поле. Однако все равно каждое утро я выполняю легкую гимнастику для рук. Например, одно из упражнении: я медленно по очереди сгибаю каждый палец в кулак, а затем плавно открываю руку. Я делаю 3 повторения для каждой руки. После рабочего дня я всегда стараюсь подержать руки в воде со льдом, это предотвращает воспаление тканей, уменьшает напряженность и усталость. Руки массажисты — его рабочий инструмент. Они должны уметь довести клиента до нужного результата.
— Я провел пять месяцев в этом году, работая со сборной России по велосипедному спорту. Нам приходилось работать по 12-15 часов в день, комбинируя массаж глубоких тканей со спортивным массажем. Каждый вечер я принимал ледяные ванны. К концу сезона я страдал от постоянного напряжения, а также от растяжения плеча, которое получил при передаче бутылки воды велосипедисту, едущему со скоростью 50 км/ч. Меня спасли несколько вещей: изолированные упражнения, помогающие держать мышцы рук в тонусе, правильная биомеханика тела и игра на фортепиано. Фортепиано – это прекрасная физиотерапия для всех мышц рук. Жалко, что я не мог взять с собой на сборы фортепиано.
— Это очень интересный вопрос. У меня нет проблем с руками. Я слежу за своим телом, делаю массаж, по крайней мере, раз в 2 недели. У меня очень маленькие руки, и все клиенты удивляются, как я делаю такой сильный и глубокий массаж. Мой ответ очень прост – правильная биомеханика тела. Я профессиональный массажист, очень люблю свою работу и надеюсь, что буду продолжать еще долгие долгие годы. Забота о своем теле – это вопрос, к которому я отношусь очень серьезно.
— Два слова: парафиновые ванночки для рук.
— Теплые рисовые мешочки расслабляют, и также я часто делаю самомассаж.
Ну вот, теперь вы знаете, что массаж — это не развлечение для массажиста, а не простой, но интересный ручной труд. И есть настоящие мастера массажа, которые делятся с вами теплом и энергией, чтобы вы были красивы и здоровы.
По материалам паблика Типичный Массажист
Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Отзыв о массаже. Юля, СПб
Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы». Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзывисточник
Услышав о чём-то несколько раз, да ещё и прочтя об этом где-то, мы начинаем принимать это за правду. Особенно, если у нас нет заведомо противоречащей этому информации, да и нет особой нужды разбираться. Так устроен мозг человека. Люди сами не замечают, как начинают распространять свои необдуманные предположения, основанные на мнимых фактах и мнениях различных фантазёров.
К сожалению, сфера массажа тоже окутана различными стереотипами, с которыми мы всеми силами боремся.
Безусловно, массаж (даже релакс) требует физический усилий. И он даёт усталость. Особенно устают новички и мастера, вышедшие после отпуска. Но задайте себе вопрос, как при этом люди ухитряются работать годами и десятилетиями? У них что, мышцы и суставы сделаны из чего-то другого? Нет. Просто они владеют техникой. Они знают, как выбрать для работы подходящую, эргономичную кушетку, с какой стороны подойти к клиенту, чтобы понапрасну не усложнять движение и, главное, умеют использовать своё тело в качестве рычага. Немаловажно и то, что правильная опора позволяет мастеру при наименьших затратах своих сил проработать более глубокие мышечные слои, тем самым повышая КПД.
Этому не учатся по видюшкам на Ютубе. К сожалению, даже не каждый тренер вас этому научит. Кто-то упоминает мимоходом, кто-то не упоминает, кто-то и сам ничего про это не знает. Ученики, сочтя себя недостаточно сильными, разочаровываются в профессии и навсегда уходят из неё, так и не успев толком влиться. А всего-то и надо было попасть к хорошему тренеру и научиться распределять нагрузку!
Взгляните на фотографии, наша Школа выпускает не только стальных качков! В каждой группе вы обязательно увидите хрупких девушек по 40-50кг, большинство из которых сразу начинают работать и весьма прилично зарабатывать. Однажды у нашего тренера даже училась инвалид 1 группы! Она может ходить, но из-за проблемы с позвоночником быстро устаёт и садится в коляску. Вы удивитесь, узнав, что эта женщина приспособилась работать на барном стуле и успешно это делает уже несколько лет.
Вывод: Сильным должен быть лишь тот массажист, который полагает, будто в массаже участвуют только руки. Умея использовать силу всего тела, вы сможете работать несоизмеримо дольше и эффективнее.
Миф, миф и ещё раз миф! Существует множество техник массажа, и у каждой своё предназначение. Разумеется, расслабляющий массаж или массаж головы не должен быть болезненным. Но редкий клиент скажет, что он не ощутил боли во время антицеллюлитного! Сожмите пальцами слой жирка на животе. А теперь с той же интенсивностью сожмите слой кожи за запястье. На животике оказалось больнее, верно? И как прикажете работать с жировой тканью без боли? Да ещё чтобы был эффект! Втирать антицеллюлитный крем? Это просто смешно!
То же относится и к массажу любых частей тела, в том числе, лица. Если техника предполагает не просто поглаживание по массажным линиям и надавливания, а интенсивную работу с триггерами, спазмированными мышцами, фиброзами, то это по определению будет больно, ведь гипертоничничные мышцы болят! Не больно будет только тем, у кого их нет. А есть они у всех.
Конечно же, специально доставлять человеку боль не нужно. Вы должны работать на результат, а не на ощущения. Ну а боль, как и её отсутствие – это далеко не показатель результата. В конце концов, болевой порог у всех разный. Орут всё тоже по-разному.
А вот синяков оставаться действительно не должно. Сам по себе синяк – это не плохо, ведь это умеренное повреждение, стимулирующее восстановительные процессы. Но факт появления синяков – это признак того, что вы залипаете не в тех слоях, и вообще у вас совершенно не поставлены руки. Попросту щиплете человека, вместо того, чтобы проработать глубокие слои. Толку от такого массажа будет мало, а бессмысленной боли – много. Позор такому мастеру.
Вывод: если вы пытаетесь избавить клиента от проблемы, то но не исключено, что эта проблема будет болеть.
Стереотипы – страшная вещь. Золотые руки можно найти как в продвинутом салоне, так и в простой хрущёвке на ул. Алёши Тимошенкова. Место работы не даёт ровным счётом никакой рациональной информации об уровне мастера и о том, получит ли конкретный клиент то, что ему нужно.
Как правило, в салоны устраиваются в следующих случаях:
Ради наработки клиентской базы, надеясь переложить задачу привлечения людей на плечи администрации.
Не все могут работать дома. Кто-то говорит, что дома нерабочая атмосфера, да и вообще хочется куда-то выходить. Кому-то не позволяют условия (клиентам неудобно добираться, мастеру негде поставить кушетку, бегают дети, кричит попугай). Не у каждого есть дом.
Дома работают, как правило, по двум полярно противоположным причинам:
Мастер вполне самодостаточный, и ему не требуется ни чьё-то помещение, ни помощь в привлечении клиентов. У него нет нужды кому-то платить (да, да, поработать в салоне для мастера далеко не бесплатно – это всегда или аренда кабинета или проценты от оплаты за сеанс).
Чрезвычайно часто директора нарядных, типа элитных салонов обращаются к нам, чтобы мы свели их с недавними выпускниками, готовыми за 1000 рублей по 12 часов в день стоять на клиентском потоке. Конечно, новички в такие салоны работать тоже идут. Возможно, ради обретения уверенности в своих силах, наработки опыта, но вскоре теряют интерес к бесплатному труду, уходят, а на их место быстро находится следующий новичок. И, разумеется, несмотря на весь внешний лоск таких мест, опытным и уверенным в себе мастерам там просто нечего делать. Также в известных и модных салонах обманывают и используют мастеров не реже, чем в простенькой парикмахерской «Лариса» * с видом на мусорные баки.
Вывод: Чаще всего в салонах работают те, у кого ещё мало опыта и собственных клиентов. Остальные мастера предпочитают работать независимо — дома или в собственных кабинетах.
Так или иначе, проводить параллели между местом работы человека и качеством предоставляемой им услуги – это очень топорный, примитивный подход к суждению. Люди выбирают для работы те или иные места по разным, порой непредсказуемым причинам.
*название «Лариса» вымышлено, и не имеет отношения ни к одной Ларисе или реально существующей парикмахерской.
Очень субъективно и даже немного странно. Все мастера по-разному чувствуют тело, владеют разными техниками, имеют свои представления о коже и скольжении. Обычно мастера выбирают между тальком, кремом и натуральными растительными маслами (в том числе, смесями базовых и эфирных масел).
Также есть массажисты, которые по известной только им причине выбирают до боли знакомое по рекламе масло для детей, которое «замыкает влагу на замок», сделанное из парафина.
И есть мастера, которые работают без всего – на секрете, которые выделяет тело человека. Без комментариев.
Невозможно сказать, на чём работать лучше. Кому что ляжет в руки и что подойдёт конкретному клиенту.
Чаще всего приверженцы работы на тальке осуждают тех, кто работает на маслах. Мол, неприемлемо закупоривать поры клиента. Чрезвычайно неграмотное заявление.
Способность масел и вообще любых косметических компонентов закупоривать протоки сальных желёз называется «комедоногенность» и определяются шкалой комедоногенности, где 0 – это отсутствие комедоногенности, а 5 – это максимальная комедоногенность. Все масла имеют разную комедоногенность.
К совершенно некомедоногенным маслам (0) относятся, например, масло ши (картие), конопляное, сафлоровое, аргановое, шиповника и др.
Далее идут масла с минимальной комедоногенностью (1): манго, касторовое, ним, подсолнечное, абрикосовое, миндальное.
Малокомедоногенные (2): камфорное, виноградных косточек, авокадо, жожоба.
Умеренно комедоногенные масла (3): кукурузное, хлопковое, кунжутное.
Достаточно высокий уровень комедоногенности (4) имеют: пальмовое, какао, льняное, кокосовое.
И высокий уровень комедоногенности (5) у масла зародышей пшеницы.
Разумеется, это далеко не все масла, которые используются для массажа.
Закупоривание протоков сальных желёз приводит к нарушению оттока кожного сала, а это, в свою очередь, к образованию сальных пробок, из-за которых может начаться воспаление волосяного фолликула. Если клиент имеет достаточно проблемную кожу и получает массаж себорейной зоны (лицо, грудь, спина) на комедоногенном масле, то да, прыщи обеспечены. Во всех остальных случаях всё будет отлично. И даже наоборот, если масло некомедоногенно и богато полиненасыщенными жирными кислотами, то оно поможет растворить жирорастворимые компоненты нашей кожи – наши сальные пробки. Существует даже способ глубокого очищения лица с помощью подогретого растительного масла.
Так что не стоит ставить крест на всех маслах, не удосужившись даже открыть википедию.
Кто-то выбирает жидкие масла, кто-то твёрдые. Все масла имеют совершенную разную консистенцию, свойства и стоимость. Кому-то удобнее работать на кремах. Немного остановимся на них.
Крем – это вода, масло и соединяющий их эмульгатор, плюс активные косметические компоненты, консерванты и ароматизаторы. Все эти компоненты могут как натуральными и качественными, так и дешёвой синтетикой. Если на креме написано, что он для массажа, то это ещё совершенно ни о чём не говорит. Назвать можно что угодно как угодно. Надписи на передней части упаковки – это вообще не информация, а реклама. Если вы предпочли работать на кремах, то внимательно читайте состав. Да, там всё не по-русски, но как иначе вы узнаете, что именно в тюбике? Это очень важно, ведь при массаже микроциркуляция усиливается, и кожа начинает воспринимать нанесённые на неё компоненты намного сильнее, а это прямой путь к побочным эффектам, если крем окажется плохим. Если вы хотите точно знать, чем мажете клиента, то научитесь сами варить крем из тех ингредиентов, которые кажутся вам наиболее понятными и полезными. Это простейшее оборудование и всего пара манипуляций. Приготовление одной порции крема занимает минут 15, и большая часть этого времени уходит на ожидании его остывания. У нас можно этому научиться.
Ну и напоследок тальк. Тальк – это природный минерал, самых мягкий, первый в шкале Мооса. Сам по себе тальк совершенно не опасный. Он обладает абсорбирующими свойствами, поглощает жидкость, снижает активность потовых желез, что особенно актуально в жару. Тальк увеличивает скольжение, поэтому если вам окажется удобно на нём работать, то почему бы и нет.
Вывод: Выбирайте то, на чём вам удобнее всего работать в соответствии с пожеланиями и кожей клиента. Единственное средство, которому место в чёрном списке – минеральное масло (вазелин, парафин) и небезызвестные масла на их основе.
Не принимайте на веру всё, что судачат вокруг. Думайте, анализируйте, проверяйте.
Всем успехов и благодарных клиентов!
источник
Все форумы » Форум косметологов » Массаж лица и тела » Руки массажиста. Как снять усталость и перенапряжения после массажей
Чтобы оставлять сообщения вы должны войти или зарегистрироваться
- Новичок
- Рейтинг: 2
- Зарегистрирован: 14.04.2012
- Сообщений: 1
иногда после загруженных дней вечером, кисти становятся забитыми (тяжёлыми как будто застывший парафин) и немного болят суставы. Как расслабить руки и снять боль?
- Рейтинг: 256
- Зарегистрирован: 19.10.2011
- Сообщений: 373
- Поблагодарили всего: 89
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Опускаю руки вниз и начинаю ими покачивания(в запястном суставе).Покачивания легкие,без усилия,свободно,это микродвижения.И делаю как можно дольше по времени(на сколько хватает сил и терпения,могу отдохнуть,и опять повторить).Прекрасно снимает усталость,боль и тяжесть с рук.
- Рейтинг: 23
- Зарегистрирован: 29.01.2012
- Сообщений: 10
- Поблагодарили всего: 7
- Поблагодарили за это сообщение: 1
«Шалтай-болтай» для запястья.
Упражнение по принципу «нагрузка без нагрузки» Щадящие, небольшой амплитуды, не нагружающие и не травмирующие сустав движения, не разрушая сустав, обеспечивают протекание синовиальной жидкости по поверхностях суставных сочленений, что способствует восстановлению хрящевой ткани и реабилитации сустава.
* Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте ее и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Можно положить кисть и на колено и барабанить пальцами по нему.
- Рейтинг: 23
- Зарегистрирован: 29.01.2012
- Сообщений: 10
- Поблагодарили всего: 7
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Предлагаю еще одно упражнение.
Упражнение для активизации кровообращения в руках, стимуляции мышц рук. Руки вдоль тела. Поднимать их на высоту 10–30 см и «ронять» вниз так, чтобы был слышен легкий шлепок. Начинать можно с нескольких движений, постепенно доведя их количество до 100 и более. Выполнять можно 1 раз в час.
- Рейтинг: 23
- Зарегистрирован: 29.01.2012
- Сообщений: 10
- Поблагодарили всего: 7
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Упражнение для укрепления пальцев рук.
1. И.П. — пальцы прямые и прижаты к друг к другу.
Сгибаем фаланги всех пальцев, потом распрямляем. Сгибаем
также и большой палец. С усилием и без рывков, 20 раз.
2. И.П. — пальцы прямые и прижаты к друг к другу.Теперь кладем фаланги на ладонь плашмя. — разгибаем. Тоже 2о раз.
Теперь кладём фаланги на ладонь плашмя. Тоже 20 раз.
- Рейтинг: 508
- Зарегистрирован: 03.03.2012
- Сообщений: 594
- Поблагодарили всего: 203
Руки массажиста постоянно должны быть в движении в течении дня.Разминание пальцев,металлические шары катать в руках.Кольца есть резиновые для пальцев которые в течении дня переодевают с усилием с пальца на палец.Вообще как говорит наш препод по массажу -больше 2 клиентов в день-эффективность массажа теряется на 50 и больше процентов. правда на что тогда жить если по два человека в день делать,или какую стоимость массажа ставить.
- Новичок
- Рейтинг: 3
- Зарегистрирован: 14.03.2012
- Сообщений: 9
Руки массажиста постоянно должны быть в движении в течении дня.Разминание пальцев,металлические шары катать в руках.Кольца есть резиновые для пальцев которые в течении дня переодевают с усилием с пальца на палец.Вообще как говорит наш препод по массажу -больше 2 клиентов в день-эффективность массажа теряется на 50 и больше процентов. правда на что тогда жить если по два человека в день делать,или какую стоимость массажа ставить.
. «сколько часов работать» и «сколько должен стоить массаж»..отдельньіе серьезньіе темки) . для себя практикой вьіверила: четьіре с половиной часа-максимум. дальше-перегруз, что не есть здорово для рук(. чтобьі не перегружать руки стараюсь ставить клиентов так, чтобьі чередовать видьі массажа.. ..бьіло дело, надорвала связку. помогла гимнастика ХАДУ http://freebooks.net.ua/lessons/sportt/ hhaja.html. рука востановилась. продолжаю работать..и уже два года практикую гимнастику и тренирую группу. реально повьішается работоспособность..и решается масса проблем со здоровьем..и попутно уходит лишнийвес и целлюлит. коллеги-рекомендую.
- Рейтинг: 256
- Зарегистрирован: 19.10.2011
- Сообщений: 373
- Поблагодарили всего: 89
Стала летом использовать бамбуковые веники,они очень хорошо расслабляют мышцы,а сосуды и капилляры укрепляют и тонизируют.Очень нравится,советую.
Отредактированно Костенко Анна (25.07.2012 13:14:50)
источник
Во время работы массажиста задействуется целый ряд нервов, мышц, связок и сухожилий. При писчем спазме срединный нерв, который тянется от предплечья до кисти, сдавливается или вжимается в запястье. Давление на этот нерв вызывает различные симптомы, такие как онемение, слабость и частичную утрату двигательной функции.
Несмотря на то, что медики стали уделять пристальное внимание этому недугу лишь в последнее десятилетие, сам термин «синдром запястного канала» появился гораздо раньше — еще в 30-е годы прошлого века. Хотя, разумеется, люди страдали от этой проблемы задолго до того, как она была описана.
Чтобы лучше понять, что может стать причиной синдрома запястного канала, важно разобраться в анатомии запястья. Запястный канал формируется с трех сторон полукруглыми запястными костями. Четвертая сторона — это поперечная запястная связка, не способная растягиваться. Таким образом, запястный канал представляет собой узкое пространство, которое не может увеличиваться. Через этот канал проходят срединный нерв, девять сгибающих сухожилий и связки, которые окружают сухожилия, позволяя им легко скользить, относительно друг друга. В результате травмы или перенапряжения может возникнуть утолщение сгибающих сухожилий. В течение жизни связки также могут утолщаться, занимая дополнительное пространство внутри канала и оказывая давление на срединный нерв. Когда это происходит, начинает развиваться синдром запястного канала.
Самые распространенные симптомы СЗК — покалывание, жжение и онемение в большом, указательном и среднем пальцах; боль в предплечье, которая распространяется до плеча, затруднения при сжимании ладони. В запущенных случаях из-за давления на срединный нерв больному становится трудно сжимать кулак и выполнять руками мелкие движения.
Только у одного или двух пациентов из десяти проявляются классические симптомы заболевания. У некоторых болят кисти, у кого-то покалывает пальцы всей руки, у других — только большой или средний палец. Врачи могут провести различные тесты, чтобы определить, в каком месте оказывается слишком большое давление на срединный нерв и как быстро по нему проходят нервные импульсы.
Женщины подвержены СЗК в три раза чаще, чем мужчины. Большинство экспертов считает, что это связано с тем, что запястья и запястный канал у женщин тоньше, чем у мужчин.
К диагнозу «синдром запястного канала» стоит отнестись очень серьезно. Представьте, что вы сильно прищемили дверью палец с обручальным кольцом. Палец начинает опухать, и кольцо, как жгут, перекрывает кровообращение. Кольцо придется срезать, иначе весь палец погибнет. Точно также при СЗК нерв зажимается и нервные волокна, если не принять меры, будут лишены поступления крови и в конце концов погибнут.
К счастью, существует ряд мер, позволяющих защитить срединный нерв, прежде чем повреждение станет необратимым. Лечение обычно начинается с приема антивоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен, чтобы уменьшить онемение сухожилий и снять давление на нерв. При СЗК рекомендуется делать специальные физиотерапевтические упражнения под контролем медика или заниматься йогой, а также принимать витамин В6 (пиридоксин). Поскольку во сне мы часто кладем руку под голову и давим на нее, пациентам советуют надевать на ночь на запястье специальную шину, чтобы избежать давления на срединный нерв.
Если нехирургические методы не дают значительного улучшения, и / или симптомы прогрессируют, может понадобиться хирургическое вмешательство. Сейчас для лечения синдрома запястного канала широко используются два вида операций: открытым способом (их делают с1947 г.), и эндоскопические, которые впервые начал использовать в лечении СЗК американский врач Майклом Браун в 1990 г. При операции открытым способом хирург делает на запястье надрез в 5 см и затем удаляет запястную связку, чтобы увеличить запястный канал. Эндоскопическая хирургия использует новые технологии: через небольшой надрез примерно в сантиметр длиной внутрь запястья вводится камера и режущий прибор. Затем хирург удаляет связку, чтобы освободить канал.
Поскольку массажисты и специалисты, проводящие процедуры для тела, постоянно совершают однообразные движения кистями и запястьями, они находятся в группе риска по синдрому запястного канала, ставя под угрозу свои карьеры в спа. Вы можете помочь своим коллегам защитить руки от воспаления и травм, которые могут привести к СЗК. Посоветуйте им поступать так:
Сделать приемы массажа более разнообразными.
Массажисты должны владеть различными навыками массажа и стараться расширять набор приемов исходя из потребностей каждого клиента. Такое персональное внимание полезно не только для клиента, но и для здоровья рук специалиста. Любой вид массажа, если слишком часто использовать его, может вызывать однообразные повреждения. Поэтому во время процедуры лучше поочередно задействовать разные части рук: например, немного поработать большими пальцами, немного ладонями, затем локтями, кулаком и предплечьем.
Почаще менять положение тела во время работы.
Правильная и неправильная позиция корпуса влияет на мышцы и сухожилия спины и плеч, поэтому массажистам рекомендуется почаще менять положение, поднимая или опуская стол, и даже, когда возможно, работать сидя. Не стоит работать руками, находясь слишком близко или слишком далеко от тела пациента. Меняя рабочее положение несколько раз в день, можно избежать постоянного напряжения.
Периодически делать упражнения для рук.
Снять напряжение в кистях и запястьях помогут простые упражнения на растяжку мышц. (ВНИМАНИЕ: если у вас уже проявляются отдельные симптомы СЗК, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать любые упражнения на растяжку).
Сожмите ладони, плотно соединив пальцы обеих рук. Последовательно давите каждым из пальцев на палец другой руки, тщательно прорабатывая напряженные сгибательные мышцы от кончиков пальцев до нижняя.
Обхватите запястье свободной ладонью, и мягко потяните по направлению от локтя к кисти, затем повращайте ладонь круговыми движениями.
Внимательнее относиться к своему здоровью.
Регулярные растяжки и развивающие силу упражнения помогут предотвратить синдром запястного канала. Занятия йогой тоже могут уменьшить боль и улучшить способность захватывать мелкие предметы у пациентов, страдающих СЗК.
Однако помните: если врач уже нашел у вас проявления СЗК, некоторые упражнения и растяжка, которые требуют сгибания и движений запястьем вперед-назад, могут ухудшить состояние.
Обращать внимание на тревожные симптомы.
Если массажист вашего спа жалуется на боль, онемение, покалывание или потерю силы в кистях или пальцах — особенно в большом, среднем и указательном — значит, его организм уже требует помощи. Посоветуйте ему обратиться к врачу, не откладывая.
Независимо от специализации ваших сотрудников, их труд ни в коем случае не может сопровождаться дискомфортом или болью. Чтобы защитить своих подчиненных, убедитесь, что они понимают, как рискуют, игнорируя тревожные симптомы, и поддерживайте в них стремление к здоровому образу жизни и работы.
источник
Сейчас массажистов как бы «штампуют» на конвейере.
Возможно, даже каждый месяц в большом городе на рынок выходит по 50 — 100 массажистов. Может быть и больше.
Допускаю, что может быть уже на 10 человек населения города есть «отштампованный массажист».
Чему Вас научат на курсах по массажу?
Вам покажут массажные движения. Вас как бы обучат классике, классическому массажу.
Ну и в течение месяца, двух у Вас будет пару тройку клиентов из тех, кто с Вами обучается. Да и то, хорошо если Вы в течение всего периода не станете массировать свою подружку на массажных курсах, а сообразите, что Вам нужно другое тело для тренировки.
Так же Вас обучат необходимому минимуму знаний. Вы будете прилежно конспектировать, а по окончании этих курсов с превеликим удовольствием вышвырнете эту свою тетрадь по массажу.
Самое что интересно, что многие даже не догадываются, что значит быть Массажистом.
В мое время, когда я только учился массажу, на город было два, три, четыре, пять авторитетных массажистов. Люди их знали. Люди к ним стремились. И к ним было просто невозможно попасть. Всегда была очередь и всегда была запись.
Сейчас время поменялось. Сейчас как бы нет особой адресности. Сейчас как бы вместо личности массажиста выступает некий салон. И что весьма прикольно, если массажист в этом салоне поменяется, никто их клиентов этого даже не заметит.
Еще что меня «радует» в кавычках, то это в некоторых объявлениях о наборе массажистов пишут — 2/2.
Это значит, что массажист работает по суткам. Ладно, если это гостиница, и приезжий только попадает на разовую процедуру. А к примеру, Вы захотите 10 сеансов? Тогда у Вас будет каждые два дня новый массажист.
Не знаю. Но мне кажется это глупо. Сейчас, как я уже и сказал, идет сосредоточенность на «месте», где делают массаж, нежели на самом специалисте.
Я сам занимаюсь массажем с 1990 года. Пишу на своем сайте, что больше 25 лет этим занимаюсь.
2015-1990=25 лет. 25 лет я отдал этой профессии.
В последнее время стало модным показывать по телевизору СПА-салоны и массажистов. Особенно, на канале — пятница. Для меня это настоящая развликуха. Мне очень интересно, как люди реагируют на массаж, как людям нравится то, что крутой специалист просто «поводил» немного руками по их телу.
Поэтому, собственно и родилась эта моя статья. Чтобы как бы не обесценивалось давнишнее массажное Искусство.
1. Вас не научат ПРАВИЛЬНО работать руками. Вам «не поставят» руки. Вас научат всего лишь обзорной технике.
Мало кто знает, что в массаже существует своя эргономика. Если массаж выполняется правильно, что совершенно безразлично, сколько клиентов у массажиста. Один или двадцать пять в день. Он должен только слегка устать к концу работы. Но у него не должны «выключиться руки» на второй день, после того, как он принял по 10 пациентов в день.
Мне приходилось видеть слезы своих коллег, девушек, которые просто падали от увеличения нагрузки на их руки.
И так, для того, чтобы не уставать, нужно ПРАВИЛЬНО работать руками.
Моя «постановка рук» произошла только после первых пяти лет работы массажистом. Да и то, в течение целых трех лет «становились» руки. И народу в день было по 25-30 человек.
Большое количество пациентов — это одно из необходимых условий для правильной эргономики массажа. А как еще массажист может оценить свое мастерство? Только тем, что у него есть два сравнения. Как он работал «до», и как он работает «после».
И что самое интересное, ни в одной книжке этого не написано.
Ни в одном ролике в Интернете.
2. Массажист должен знать анатомию не поверхностно, а даже лучше любого врача.
Поэтому этому уделяется не один день, не один час, а несколько лет.
Тут правило типа такое — с атласом Синельникова засыпаешь и любимой девушке на свидании говоришь только про фасции.
Можно со временем немного подзабыть, как называется та или иная мышца, но подзабыть где она располагается и что она делает, это просто даже не получится, так как внутри все это сидит у тебя жестко.
Я уже не говорю, про физиологию. Про нервную систему.
Для массажиста не должно быть нюансов, когда он видит диагноз: «Остеохондроз шейного отдела. Уменьшение высоты дисков С5-С7». Для него должно быть все понятно, особенно, где они, эти С5 и С7.
Поэтому, лучше всего анатомию изучать на практике.
Открываешь атлас и погнал — «гулять по позвонкам».
3. Глаза массажиста — это его руки.
Говорят, самые лучшие массажисты — это слепые массажисты. Частично соглашусь.
Почему частично, потому что и зрячий массажист может быть даже не плохим массажистом.
Надо только включить еще одну функцию рук — Чувствовать.
Об этом также нигде не написано и не снято ни одного ролика или фильма.
Когда обучали нас, мы или одевали на глаза повязки или вовсе закрывали глаза, чтобы они нам не мешали.
Сейчас мне не надо смотреть на пациента, я порой даже этого не делаю. Мои глаза или устремлены на стену или я просто параллельно смотрю телевизор, если он есть.
Руки как бы на автомате. Они сами по себе, а глаза сами по себе. То есть, руки полностью «заменяют глаза», давая моему компьютеру (или мозгу) гораздо больше тактильных ощущений, чем даже можно представить.
Определить, в каком состоянии та или иная мышца. Вот истинная задача массажиста. Прочувствовать через толщу мышечного слоя какую нибудь глубинную мышцу.
Да и это еще не вершина мастерства.
Я помню, когда я начинал учиться делать массаж. Я как обезьяна выполнял приемы и технику, которой меня учили. Меня очень часто ругал мой Учитель, потому что пальцы мои меня не слушались и очень сильно уставали. Для меня спина человека в тот период была непонятной и не несла почти никакой смысловой нагрузки.
Теперь же наоборот. Производя массаж, каждый раз находишь для себя что то новое. Даже у одного и того же пациента. Сейчас для меня спина подобна некоему океану. Большой и огромный. В котором всё есть. Даже есть то, чего ты еще не знаешь и не видел. Это все образно.
Если сформулировать, какие градации ощущений должны быть у массажиста, то их будет очень и очень много. И большую часть ощущений даже нельзя Вам объяснить, потому что у Вас нет такого в Вашем лексиконе ощущений.
Массажист должен иметь ощущение нормы каждой мышцы тела.
А также иметь ощущения всех возможных и невозможных патологий мышечной ткани, связочного аппарата, костной ткани.
Я запоминаю состояние нужных мне мышц пациента. И каждый раз,каждый день, сравниваю эти ощущения с текущими. Поэтому я и знаю, есть результат от моей работы или нет.
Если результат мизерный, я меняю тактику.
Очень помогла мне в свое время работа «через фуфайку».
Накидываешь на кого-нибудь толстое одеяло или еще что-нибудь, и делаешь или массаж, или занимаешься исследованием костно-мышечно-связочной системы.
Мне очень часто приходится делать экспромт массаж как бы на «бегу». К примеру, я в офисе и кто то меня просит с ним поработать. Условий для нормальной работы нет. Раздевать человека негде. Вот и работаешь через одежду. Также эффективно, как будто бы без одежды.
Я бы именно этой теме — Чувствовать Руками — посвятил бы целую книгу, а не пару абзацев. Сложность в том, что у каждого ощущения индивидуальны. И порой эти ощущения даже нельзя описать, так как нету слов для этого. Просто не придумано человеком.
4. Арсенал массажиста.
Всего существует четыре группы приемов. Поглаживания, растирания, разминания и вибрации.
Условно, каждую из групп можно поделить на поверхностную и глубокую.
Но на самом деле у грамотного массажиста гораздо больше приемов.
И не просто, как бы последовательность по некой книге, а срабатывает умение — «думать самостоятельно».
То есть из всего арсенала всевозможных комбинаций должны быть применены только те, которые на самом деле эффективны для именно этого человека, что сейчас на кушетке. Именно в этот день и час именно этого года.
То есть, массажист должен «чувствовать» своего пациента. Не на словах, а должен именно для себя знать, сможет он это делать или нет.
Этому также нельзя научить ни по книге, ни по фильму. Каждый здесь учится сам и индивидуально.
В зависимости от поставленной самому себе Цели.
Кстати, любой массажист знает, когда он халтурит. Главное, чтобы он именно себе признался в этом.
Мы в свое время, отрабатывали свои приемы просто на кушетке. Без пациента.
И по нескольку часов. Трешь её, трёшь.
Уже и ненавидишь её, а всё трёшь и трёшь.
И так не один день. И не одну неделю.
Очень помогает музыка в Массаже. Именно для отработки массажных движений.
Музыка естественно специальным образом подбирается.
5. Знание биомеханики тела.
Все достигается только практикой. Есть специальная литература. По вертебрологии, по кинестетике. Где описаны и азы и написано для профессионалов.
Мало этого знать. Нужно еще уметь этим пользоваться.
Для меня большая практика была, когда идешь по городу и наблюдаешь за людьми. Смотришь, как они идут. Оцениваешь их мышечно-связочный аппарат. И человек тебе как бы раскрывает свою «мышечную, телесную тайну».
Нужно еще уметь «моделировать» с телом. То есть уметь визуализировать биомеханику пациента в разных условиях. То есть, к примеру, массажист должен знать, что будет скажем с рукой пациента под некой нагрузкой. Как себя будет вести рука. Заболит или не заболит через, скажем, месяц.
Этому как бы и в институтах не учат.
Но тем и отличается настоящий Массажист от конвейерной штамповки, что все это он должен знать.
6. Знание нозологии по своей области.
Нозология — это наука о болезнях. Почему болит, где болит, как себя ведет болезнь и т.п.
Вот свою специфику массажист должен и знать.
И чем эффективней он хотел бы работать, тем грамотнее в этих вопросах он должен быть.
Как ведет себя остеохондроз? Что такое грыжа диска?
Как работает дыхательная система и что такое астма? Почему отдает именно в левую ногу?
Почему ударная техника в массаже применяется не всегда? В каких случаях она противопоказана?
На примере конкретного пациента Массажист должен грамотно и внятно рассказать о том, что конкретно с этим человеком. Почему он заболел и как это происходило. И каковы возможные последствия. И как все это можно исправить? И можно ли исправить.
Здесь также опыт работы играет немаловажное значение.
Опыт работы и в днях и в количестве пациентов.
7. Эталон Массажиста.
Проработав год и отучившись сначала на курсах, можно уже «стать Гуру» массажной науки.
И при этом, естественно можно даже ничего не иметь.
Главное, чтобы всегда попадались пациенты, которые не разбираются в массаже.
И если при этом еще и говорить им, какой ты хороший — то и вправду, можно даже и самому в это поверить.
Как правило, это сейчас и происходит в настоящее время во многих салонах, где открываются массажные кабинеты.
Для меня главная похвала, это когда пациент тебе говорит:
— Мы видели как работают другие, поэтому мы идем к тебе.
-Ты же знаешь, я не доверю свою спину больше никому, кроме тебя. Ты уже пожалуйста, будь добр, возьми меня на массаж, когда у меня там заболит.
Обычно, массажисты стараются не общаться друг с другом, чтобы не уходили клиенты.
Или чтоб мало кто из специалистов видел их технику работы.
Я не говорю уже и про истинные секреты Массажного Мастерства.
Но можно так и остаться собственным эталоном на возведенном самому себе пьедестале.
Чтобы этого не было, по моему, Массажист должен все делать, как в первый раз.
Стотысячный пациент у него должен быть как первый.
Миллионная процедура должна быть как в первый раз.
И на вопрос — «что ты знаешь о массаже?», должен быть ответ — «Я ничего еще не знаю. Я только в начале Своего Пути. «
В этой статье всего лишь зарисовки, наброски.
Всего и не напишешь, так как всего очень и очень много.
Это всего лишь отдельные моменты Массажного Искусства.
Кстати, я как бы старой, наверное, закалки.
Всё равно, Массажист должен быть адресным.
То есть, должны идти именно на специалиста, а не на массажный салон.
источник
Большинство людей после массажа чувствуют себя более энергичными, уверенными, расслабленными, свободными, более гибкими, их боль уходит, улучшается настроение и т. д.
Боль после массажа совсем не то, чего Вы ожидали. Несмотря на то, что непосредственно после массажа и на следующий день Вы должны чувствовать себя великолепно. В редких случаях Вы можете почувствовать себя немного странно. Об этом мы расскажем в сегодняшней статье.
Чувство боли после массажа, интересно, нормально ли это? Как долго это будет продолжаться? Что Вы можете с этим поделать? Кто виноват в этом?
Вот несколько случаев, когда Вы можете чувствовать боль после массажа:
Вы не занимаетесь спортом, ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы атрофировались. В таком случае после массажа могут болеть мышцы, потому что массаж – это такая же тренировка, как и занятия в спортивном зале! Иногда, массаж называют спортом для ленивых.
Или обратная ситуация: Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или у вас работа, связанная с физическим трудом. Вы испытываете напряжение и боль в мышцах. Для того, чтобы помочь вам, массажист прикладывает большее давление, чтобы растянуть и расслабить забитые напряженные мышцы.
Или, так как у всех разный порог боли, массажист может переусердствовать и сделать массаж сильнее, чем нужно. Вот почему очень важно во время массажа общаться с массажистом и рассказывать про свои ощущения. Массаж не должен быть болезненным, хотя он может быть интенсивным. Если Вы испытываете боль во время массажа, обязательно скажите об этом массажисту, не терпите. Боль не продуктивна, так как она вызывает напряжение во время сеанса. Это, в свою очередь, приведет к болезненности после массажа, потому что мышцы не расслабились во время сеанса.
Хорошая новость заключается в том, что ощущения болезненности должны уходить через 24-72 часа независимо от того, как они были приобретены.
Некоторые люди могут быть взволнованы или даже расстроены и обеспокоены. Однако после массажа не следует беспокоиться о боли.
Для ваших мышц массаж подобен сильной тренировке. Во время сеанса мышцы растягивались и сокращались, массажист проводил над ними различные манипуляции, массаж усилил кровообращение в проблемных местах.
Когда определенная группа мышц напряжена и спазмирована, она становится более жесткой, и для того, чтобы хоть как-то помочь ей, организм будет перекладывать ее функции на окружающие мышцы. Нарушается все система. Во время массажа массажист работает над тем, чтобы растянуть, удлинить и снять напряжение с нужной группы мышц. Во время массажа, возможно возникновение микро травм, и в то же время это приводит к увеличению кровотока и заживлению в этой области. Это также может привести к тому, что на следующий день после массажа Вы почувствуете небольшую боль или дискомфорт.
Если ваши мышцы сильно болят, обязательно сообщите об этом своему массажисту. Чтобы в следующий раз он работал с тканями мягче. Мы считаем, что лучше всего постепенно увеличивать силу массажа, чтобы организм смог приспособиться. Для этого нужно подобрать оптимальное количество сеансов.
Также, возможно, Вы неосознанно напрягаете проблемную группу мышц во время массажа, ожидая боли. Это тоже может привести к болезненным ощущениям после сеанса. Конечно, в большинстве случаев просьба расслабить и не напрягать мышцы не сработает, но Вы должны стараться, ведь доверившись массажисту, ваше лечение будет гораздо эффективнее.
После массажа в тот же день есть несколько простых, приятных вещей, которые Вы можете сделать, чтобы предотвратить неприятные ощущения на следующий день:
Обязательно пейте много воды до и после массаж. Гидратированные мышцы более гибкие. Кроме того, вода поможет организму быстрее избавиться от токсинов, высвобождаемых при массаже.
Сделайте легкую растяжку вечером, уделяя особое внимание зонам, с которыми работал массажист во время сеанса.
Примите теплую ванну с морской солью. Морская соль — это недорогой и эффективный способ помочь вашему организму избавиться от токсинов и уменьшить мышечное воспаление. Вы также получите дополнительный бонус, в виде полезного магния, содержащегося в соли. Также Вы можете добавить немного капель эфирного масла лаванды. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием.
Если Вы все же ощутили боль в мышцах после сеанса массажа, знайте, что это естественная, нормальная реакция организма на пути к здоровью и хорошему самочувствию.
Когда ваше тело привыкнет к регулярному массажу, Вы реже будете испытывать болезненность на следующий день или вообще больше никогда ее не почувствуете. Если Вы ищете профессиональный массаж, чтобы уменьшить мышечное напряжение и боль, наша компания «Массаж для здоровья» будет рада помочь Вам.
источник