Работаю швеей болят руки

Болят кисти рук? Поставить правильный диагноз и подобрать наиболее эффективное лечение может только врач. Поэтому если болят руки (особенно при продолжительных и сильных болях), необходимо обратиться за медицинской помощью.

Травматолог дает направление на рентгеновский снимок конечности. Если никаких повреждений там не будет выявлено, необходимо обследовать шейный отдел позвоночника. Возможно, боль вызвана межпозвонковой грыжей или иным заболеванием.

При ревматических заболеваниях суставов врач пропишет лекарственные препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием. Как дополнение могут быть назначены физиопроцедуры (массаж, прогревания).

Нередко боли в кистях рук вызваны чрезмерной физической нагрузкой. Если есть возможность, постарайтесь дать рукам покой. Хорошо может помочь легкий массаж больной кисти, теплые ванночки.

Распространенная причина таких болей – долгая работа за компьютером, когда руки находятся в неудобной позе. Старайтесь делать перерывы в работе через каждые час-полтора, вращайте руки в запястьях, энергично сжимайте и разжимайте пальцы.

Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами

Сил радоваться жизни совсем не осталось? Лицо приобрело устало-землистый оттенок? Настроение меняется, как дуновение майского.

Какие напитки помогают похудеть

Какие травы лечат псориаз

Как лечить кашель у малышей народными средствами

Как лечить экзему в домашних условиях

Против шерсти не гладить! Просветленный (29320) 7 лет назад

Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано распуханием сухожилий, проходящих в непосредственной близости к нерву, а также распуханием самого нерва. Это происходит вследствие постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы, которая возникает при большом количестве однообразных движений (например, при работе с мышкой). при неудобном положении рук, когда запястья находятся в постоянном напряжении.

(Стоит заметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и различными патологиями позвоночника — остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска и т. д. — при которых повреждается нерв, идущий от спинного мозга. )

Для профилактики и лечения синдрома запястного канала следует позаботиться об эргономичности своего рабочего места, как можно чаще прерывать работу и выполнять небольшой комплекс упражнений для рук.

1.При работе с клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов) .

2.При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края.

3.Стул или кресло должно быть с подлокотниками; желательно также наличие специальной выпуклости для запястья (валик у коврика для мыши, клавиатура специальной формы или компьютерный стол с подобными выпуклостями) .

Гимнастика для кистей рук

Поднять руки вверх и с усилием сжимать в кулак и разжимать пальцы.

Потрясти в воздухе расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх.

Соединить ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на концы пальцев, наклонять кисти рук то вправо, то влево.

Соединить ладони вместе, затем попеременно отводить назад до отказа пальцы на счет 1—4, начиная с мизинцев.

Соединить кисти рук и, опираясь на концы пальцев, отводить основания кистей в стороны, не смещая концов пальцев.

Вытянуть руки вперед и производить вращательные движения кистями в стороны и внутрь.

При полусогнутых руках с силой сжимать и разжимать пальцы рук.

Локти прижать к бокам, ладони направлены вперёд. Постепенно сжимать и разжимать пальцы в фалангах.

Переплести пальцы и делать сжимающие движения.

Постепенно разминать расслабленные пальцы поочередно: сначала правой рукой — на левой, затем наоборот. Разминание следует начинать с конца пальцев и до основания. Закончить круговыми вращательными движениями.

Прижать локти к бокам, пальцы сжать в кулак и повращать кистями в ту и другую сторону.

Потрясти расслабленными кистями в воздухе, поднимая руки вверх и опуская вниз. Все движения повторяются 5—6 раз.

Тем не менее, существует несколько универсальных способов, позволяющих значительно уменьшить боль в суставах рук.

Кстати, боль, периодически возникающая в кистях рук без какой-либо заметной причины, может говорить о наличии гораздо более серьезного заболевания, поэтому обращение к врачу в этом случае обязательно.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-839099-chto-delat-kogda-bolyat-kisti-ruk-, http://otvet.mail.ru/question/25576457, http://elhow.ru/zdorove/anatomija/hrjacshevaja-i-kostnaja-tkani/ruka-bolit-chto-delat

У ребенка не проходит кашель: далее.

ФОРУМЫ ВИЧ+ Ищу друга для построения возможных далее.

Может ли от насморка далее.

Сухость в носу Сухость в носу может сопровождаться: образованием корок в носу; зудом в носу; носовыми кровотечениями ; заложенностью носа; болью в носу; неприятным запахом из

По каким причинам сопли из носа становятся коричневыми Выделения из носа могут многое рассказать не только о здоровье человека, но и об обстановке, в которой

Зуд в носу В том случае, когда попутно появляется отечность, стоит консультироваться у специалиста, назначающего сосудосуживающие препараты. Но таковыми

Что нужно делать, если заложило нос и уши? Если заложило нос и уши, что делать? Данная проблема имеет серьезный характер. Устранять ее нужно как

Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами

Какие напитки помогают похудеть

Какие травы лечат псориаз

Как лечить кашель у малышей народными средствами

Как лечить экзему в домашних условиях

Против шерсти не гладить! Просветленный (29320) 7 лет назад

1.При работе с клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов) .

2.При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края.

Гимнастика для кистей рук

Поднять руки вверх и с усилием сжимать в кулак и разжимать пальцы.

Потрясти в воздухе расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх.

Соединить ладони вместе, затем попеременно отводить назад до отказа пальцы на счет 1—4, начиная с мизинцев.

Вытянуть руки вперед и производить вращательные движения кистями в стороны и внутрь.

При полусогнутых руках с силой сжимать и разжимать пальцы рук.

Локти прижать к бокам, ладони направлены вперёд. Постепенно сжимать и разжимать пальцы в фалангах.

Переплести пальцы и делать сжимающие движения.

Прижать локти к бокам, пальцы сжать в кулак и повращать кистями в ту и другую сторону.

Стрептококк в горле Такой микроорганизм, как стрептококк, селится на растениях, далее.

Глаза – это наш незаменимый орган, что далее.

Дерматит Дерматит — воспаление кожи, возникающее при непосредственном далее.

ОТВЕТИЛ: 19.06. Семений Александр Тимофеевич Москва 27.7 Ген.директор

Здравствуйте,Евгений. описанная вами проблема явно носит неврологический характер.Никакие мази и таблетки это не уберут — только массаж а еще лучше остеоапатя

Здравствуйте. Последнее время начало крутить ноги во время сна. Иногда просыпаюсь среди ночи и долго не могу заснуть. Делала ванночки с йодом, более менее боль утихала. Также молодой человек растирал ноги с кремом, тоже становилось полегче, но не всегда. Работа сидячая, физ. Активность низкая. К какому врачу обратиться? Может пропить витамины или как облегчить боль, какие мази и т. Д? У меня СПКЯ, принимаю метформин 2 месяц и диане-35 (перерыв после первой пачки, 3 день). Может из-за этого? Спас.

У меня атопический дерматит, обострение. Все тело чешется, на руках сейчас трещинки и корки, особенно на пальцах рук. До этого были небольшие водяные пузырьки. Запустила я дерматит, так как до этого была беременна и ничего нельзя из лекарств. Диета не помогает, многие мази тоже, помогает только скин-кап и то только на время. Сейчас я кормлю грудью ребенка. Была у врача и она сказала что надо ложиться в больницу и почистить организм и прокапать, и что еще надо отлучать ребенка от груди. Можете по.

18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

источник

Ну, надо же! Что с моей правой рукой случилось? Такое ощущение, что растяжение, уже второй раз! Первый раз — 2 недели назад, когда делала работу из сутажа на конкурс, и вот опять — рука болит в запястье и в подушечке под большим пальцем на ладони, ничего не могу делать (я ведь правша). Снова работала с сутажем, и, видимо, натрудила. Но больше всего я болею из-за того, что не могу заняться своим любимым делом — бисероплетением. Сейчас как раз делаю подарочки к Новому году бисеринкам. Некоторым уже сделала, а некоторым ещё нет. Вот работа встала из-за руки. первый раз рука болела аж 3 дня, я её и грела, и мазала мазью, и массировала, ничего не помогало. Соседка посоветовала завязать на запястье красную шерстяную нитку. Говорит — может кто позавидовал твоим «золотым» ручкам. Я конечно улыбнулась, но нитку завязала, для этого пришлось подраспустить ворот старой красной мохеровой кофточки. И, вы не поверите, наутро боль в руке прошла. Сейчас вот снова завязала нитку, хожу с ней целый день, посмотрю, что будет завтра (сегодня первый день болит, печатаю левой рукой). Бусинки, подскажите, может была у кого такая же беда, и как вы с ней справлялись?

Знаете, у меня соседка тоже часто с красной ниточкой ходит, говорит помогает. Желаю чтоб поскорее прошло! Очень люблю на ваши новинки смотреть!

Светлана, найдите крем для тела в области суставов «Чага». Мне помогает.

У меня такая ерунда была , когда готовлась к профессиональному парикмахерскому конкурсу . Рука вообще болела страшно , даже расчёску удержать не могла. А потом ещё и опухла , как подушка. И мазала , и капусту с мёдом привязывала , и красную нитку А потом знакомая массажистка сказала , что я просто перетрудила руку. Там где-то что-то ущемляется ( называется по-моему «тоннельный синдром», если не путаю). Так вот она нажала мне несколько точек на руке — так больно было , что чуть не понадобились памперсы Но после этого всё моментально прошло. Есть возможность — сходите к массажистке , ниточка это конечно хорошо , а специалист лучше

Ой! Я уже целый год мучаюсь с этой проблемкой. И ДА — это скорее тонельный синдром, т.е. ручка заработалась. Методом экспериментов, я приловчилась мазью Гипотромбин — мажешь и сразу же боль исчезает, практически мгновенно -Очень понравилось.

сама так думаю. заработалась или сглазили. как мне только скажут «золотые ручки. » у меня вылазит шишка-гигрома. я ее чем только могу лечу. яшму туго-туго красной повязкой прибинтовываю, мази разные. и все размышляю, от чего это? врач сказал , от перенапряжения, надо напульсник, бандаж специальный. в аптеке нет. может и с вашим тоннельным синдромом тоже напульсник надо?

Взрослые тетеньки, а в красные ниточки верите. у нас работа сидячая, ущемляются нервы в первом грудном позвонке. Дальше будет болеть локоть. Поставят диагноз уже не тоннельный синдром, а эпикондилит. Надо обращаться к специалистам, чтобы сняли острую фазу, а потом делать зарядку, чтобы не повторялось. А гигромой все совсем плохо: ее надо оперировать. У меня уже лет тридцать как такая беда произошла.

Марина, у меня гигрома после пятой процедуры физиотерапии лазером исчезла. Была на подъеме стопы — боль такая, ходить не могла, предыдущий хирург тоже хотел оперировать.

Марин, у меня тоже гигрома была. Причём на левой руке (если от перенапряга, то скорее на правой должна была бы быть ). Хирург сказал: оперировать или попробовать раздавить. Нажал — я от боли чуть ему в. лицо не дала. А потом гомеопат мне убрал её какими-то гомеопатическими таблетками и мазью. Правда на это ушло несколько месяцев.

У меня иногда бывает такое,Первый раз было лет 5 тому назад.Мне сказали ,что это оттого ,что слабые связки.Я бисером в то время не занималась и не вязала.Мне помогает тоже красная шерстяная нитка.Я связала из нитки крючком шнурочек(фенечку) сделала петелку,пришила пуговку.И когда болит одеваю такое украшение.Марина (Chukcha) я с вами согласна ,что надо идти к врачу.Но лечение это долгая история.А шерсть или лен натуральные снимают боль,убедилась на собственном опыте(я имею в виду боль в области кисти).Сильная боль в локте у меня 3 года ,обычно осень и весна.Я хожу к врачу ,делаю уколы ,зарядка ,обезболивающие таблетки.Операцию не предлагают.Извините ,что так много написала.

Скорее всего и то, и другое. Как ныне модно говорить — если Вас ударили, значит Вы разрешили. Значит чтой-то в Вас не так, и был пробой. Ну а физика — боль в руке- это уже последствия пробоя на уровне ментальном.
Что делать? Искать первопричину. Почиститься физически. можно пропить сок свеклы, сок редьки. Сок 10 кг редьки, черной, кстати, чудненько чистит суставчики. Но на фоне того, что есть. будет обострение. сумеете пережить без лекарств? Почитайте Болотова. Хороший дядька. Много интересного написал.
Путь к врачу. это работа с последствиями.

Это Вы ручку перетрудили, нужен покой хотя бы на несколько дней, мазь (пропишет врач), когда обострение пройдет, для профилактики по вечерам можно втирать теплое масло (я втираю кунжутное). С гигромой тоже сталкивалась (к счастью, она была на левой), прошла сама. И chukcha совершенно верно написала — надо работать с позвоночником, а не только на руку внимание обращать. Массаж, йога (не в период обострения), или даже самые элементарные движения зарядки, но регулярно (каждый день). Тогда и на любой сглаз Вам будет наплевать. Выздоравливайте!

У дочки такая проблема была. Тендовагинит (воспаление суставной сумки)т. Если в ближайшее время не пройдет- сходите к ортопеду, сделайте рентген. Лечили диклофенаком, мазью обезболивающей ( не помню, какой, но думаю это не важно) и лангетку надевали. Но когда она этой лангеткой себе ночью по лбу ударила, стали линейку на ночь эластичным бинтом приматывать, а днем опять гипс. В любом случае запястье надо обездвижить

Вспомнила еще — моя мамуля на дачке руки перетрудила с непривычки (дачка свеже купленная и заброшеная была). Так вот она к врачу обращалась — ей приписали раствор димексида (для помазать) и еще вольтарен (мазь) — тоже помогло

Месяц назад и у меня такое приключилось(В районе запястья острая боль,рука припухла в части большого пальца.Ходила к травматологу,сказал это болезнь дачников)))Воспаление сустава или что-то в этом роде,не помню.Помню что не страшно но запускать нельзя.По возможности обездвижить и на ночь компресс из водки.К таблеткам и уколам прибегаю только в крайних случаях,а так народными способами. И так пока боль не пройдет.Так и делаю,проходит.Уже почти не болит,есть небольшое чувство дискомфорта при резких движениях,но думаю сама виновата Хватаюсь за все,рука ведь правая,рабочая.

С димексидом надо быть осторожней. Димексид идёт как часть болтушки для компрессов(а не помазать), и его в этой болтушке должно быть не более 25%, а при чувствительной коже, и того меньше.

Ингуля, ты права с димексидом, Я просто озвучила не корректно » помазать» . Но я также озвучила , что раствор , а не сам димексид. Я на димексиде однажды жестоко обожглась в прямом смысле слова — наложила компресс на ночь на область седьмого позвонка. , и причем в растворе. Но на утро у меня кожа поднялась волдырями, как после сильнейшего ожега. Поэтому я и рекомендовала бы его в качестве помазания , но не компресса (уж больно крутое средство, и довольно аллергичное).
А вот вольтарен, гипотромбин — не столь агрессивные , но очевидно эффектные средства.
Еще в данном случае эффективны — фмналгон, и геппариновая мазь, но они тоже очень сильные, и могут вызывать аллергию. Собственно при усталости ручек аналогичным эффектом могут быть и имбирь, и чеснок — намочить и натереть ручку , т.е. любой согрев. А еще я спасаюсь обычным горячим душем — минут пятнадцать поливаю , и боль на глазах уходит.

осень,обострения всякие,хондрозы обостряются,тоже не могу ничего делать,на чтение перешла ,хотя недоделок много,но здоровье дороже

Вот нет чтоб к врачу сходить! Сидим, пишем, гадаем на кофейной гуще. Как дети, чесслово, или как бабульки на заваленке. 21 век на дворе.
Здоровья вам всем

Придёт она к врачу, а тот и скажет: «Да сглазили тебя, милочка, потому как сама на от ту тётку в автобусе наступила, а прощения ни у тётки, ни у Господа, не попросила. Сходи в баньку, попей отваров, да не лежи на печи. напеки пирогов на седмицу. »

у врачей два варианта: » чего с пустяками пришли» и » где ж вы раньше были».
А красная ниточка помогает, это точно. У меня такая же проблема, правая рука припухла в кисти и болит. Понятно, сустав перегрузила: целый день на мышку давишь, вечером крючок или спицы, плюс все остальные домашние дела, и всё правой ручкой. Стараюсь теперь не нагружать, плюс затягиваю сустав бинтом (немецкий самофиксирующийся, липучий если по простому), плюс несколько дней поносила красную ниточку. Прошло.

Спасибо, дорогие мои бусинки! Мне очень важны ваши советы и мнения! Я с вами совершенно согласна- лечить надо руку и много не работь ей. К счастью, ручка моя сегодня почти не болит, может оттого, что дала ей вчера отдохнуть, а может красная ниточка помогла. Да, позвоночник надо тоже лечить, сидячая работа до добра не доведёт. Ещё раз спасибо вам, милые, за сочувствие и участие в моей проблеме.

Светланка, руку лечить вряд ли нужно, потому , как она просто устала, но это не совсем диагноз, и не повод доставить удовольствие врачам посоветовать вам кучу всяких ненужных лекарств. Попробуйте обычные — любой из них: «Антисиняк» , Гипотромбин, Вольтарен, Геппариновую мазь , да и хотя бы горчичник на больное место , или просто под горячей струей подержите руку — поверьте -боль пройдет быстро, и не нужно будет тратиться на большую денежку и время выстаивания в очередях в больничке . А к врчам вы всегда успеете, если эти варианты не помогут.

Спасибо, Лариса! Но я обычно мажу руку мазью, фиксирую запястье эластичным бинтом и отдыхаю 2-3 дня, но ещё и красная нитка, конечно. Вот только в эти дни меня жутко ломает от безделья, т.к. не могу заняться любимым бисером. Совсем не умею отдыхать.

Красную ниточку я проносила год — — как мертвому припарка! А вот местное прогревание хотя бы горячим душем (как минимум) — помогло!, и не только мне, но и мамуле. Спросите у Юленьки «tin» — она таким же способом спасается от хандрозной боли в позвонке (мы это уже не раз обсуждали ) Но я вас не к разным народным способам зову, я вам советую использовать любые варианты, но только чтобы обязательно разогревающие были, т.е. разгоняющие кровь в сосудах, мышцах, венах, каппилярах.
Светланка, мои советы вам не будут стоить денег, и риска. Вы попробуйте с самомого малого , и поймете , что доктор вам будет не нужен , ибо вы не больны, а у вас просто усталость ручек от труда . Ну, и в конце концов — дайте передышку ручкам.

Спасибо, Лариса, я прислушаюсь к Вам.

Эта болезнь называется «болезнь швеи» или болезнь де Кервена.почитайте по ссылке
http://promit-med.ru/ru/хирургия-рук/29-болезнь-де-кервена.html
Теносиновит де Кервена развивается вследствие профессиональной или бытовой перегрузки большого пальца (или запястья). К примеру, болезнь де Кервена нередко формируется у людей, по роду своей работы перегружающих постоянно большие пальцы рук, — у швей, пианистов, массажистов, слесарей, каменщиков, грузчиков, резчиков по металлу, граверов и т. д. Может начинаться из-за травмы (удара по большому пальцу, ушиба руки, падения на руку, подвывиха большого пальца). Вследствие любого из данных повреждающих воздействий, может случиться сдавление сухожилий, которые проходят под тыльной связкой запястья, и развиться воспаление (тендовагавит) размещенных в этом районе связок и «малых» мышц.

это профессиональная болезнь.Сама мучалась полгода,даже не могла чистить картошку, и поехала на консультацию в ЦИТО (ин-т травмтологии и ортопедии),сделали узи (рентген не покажет,т.к это воспаление сухожилий мышцы большого пальца),узи показало 100%подтвеждение диагноза.Хотели положить гипс на 4 недели,я не согласилась,купила спец.лангету,и в пол-ке сделали один укол дипроспана ,в канал ,где проходят эти сухожилия.И еще мазала мазью.Еще доктор сказал,что если не лечить,то все может закончится операцией, а стоит она около 45 тыс.рублей. укол здорово помог,через неделю вся боль прошла ,а еще через неделю сняла лангету.Сейчас не болит,могу все делать,что дальше будет незнаю,шью очень много.

Спасибо, Татьяна, просветили, как будто к доктору на консультацию сходила.

источник

Кисти рук человека испытывают многочисленные нагрузки, ведь мы используем их, перенося различные предметы, выполняя мелкие движения, в том числе многократно повторяющиеся. Проблемы с кистями, в первую очередь боль кистей рук, иногда являются начальными симптомами системных заболеваний суставов, а также могут сопровождать болезни внутренних органов.

Кисти часто подвергаются травмированию, видов которого несколько. Так, при повреждении связочного аппарата лучезапястного сустава боль изначально острая, позже тянущая, движения болезненны и могут быть ограничены. Если случился вывих фаланги пальца одной из кистей, то место травмы отекает, заметна явная деформация, частота и количество движений снижены. Если происходит вывих таких мелких костей, как полулунная, ладьевидная, гороховидная, это может привести к значительным нарушениям функциональности кисти, однако распознать такого рода повреждение достаточно сложно. При переломах кисти движения резко ограничены, место повреждения отечно, возможна патологическая подвижность, хруст обломков. Лечение травм кисти бывает консервативным и оперативным. Консервативная терапия заключается в иммобилизации с помощью гипса или ортеза, физиотерапии, массаже, лечебной физкультуре. При необходимости проводится операция с целью восстановить нормальное анатомическое строение кисти.

Это воспаление сухожилий кисти. При подозрении на тендинит следует обратить внимание на род деятельности человека. Болезнь характерна для людей, повторяющих однотипные движения руками: спортсменов, грузчиков, пианистов, швей. Боли поначалу не выражены, затем становятся острыми, особенно при нагрузке на кисть. Пациенты жалуются на слабость при работе руками, отечность, иногда хруст по ходу сухожилий. Лечение заключается в устранении нагрузок, содержании кисти в состоянии покоя в течение нескольких дней, противовоспалительной терапии (нестероидные препараты в виде таблеток и местных форм), физпроцедурах. После устранения симптомов постепенно следует начать лечебную гимнастику, теплые ванночки для кистей. Тендинит может рецидивировать после возвращения прежней физической деятельности.

В области запястья окруженный костными стенками и поперечной связкой запястья проходит срединный нерв. Он может оказаться сдавленным вследствие ряда причин. Среди них называют профессиональную деятельность (длительная работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах), гормональные изменения, ревматоидный артрит, кисты, опухоли, переломы в данной области. Отекшие ткани сдавливают нерв, и он воспаляется. Боль выраженная, кисть немеет, ограничена подвижность пальцев. В случае возникновения туннельного синдрома необходима смена деятельности, противовоспалительная терапия, фиксация кисти ортезом, а в некоторых случаях хирургическая коррекция.

При этом заболевании патология начинается с повреждения хрящевого покрытия сочленений кисти. Более распространенная причина – переломы костей запястья, внутрисуставные переломы пальцев, особенно неправильно сросшиеся. Также артроз может развиться из-за нарушений обмена веществ, системных заболеваний (полиартроз, ревматоидный артрит). Боли возникают при нагрузках на кисть, а при обострении процесса бывают и в состоянии покоя. Характерен хруст в области сустава, деформация, ограничение подвижности, отек. Нарушается мелкая моторика, что ведет к невозможности выполнения многих видов деятельности. Лечение артроза комплексное (хондропротекторы, противовоспалительные средства, физиопроцедуры, массаж, гимнастика).

Довольно серьезное заболевание, поражающее чаще кости запястья. Нарушается кровоснабжение костной ткани, что ведет к ее отмиранию, рассасыванию. Эта область воспаляется и становится очень болезненной и в состоянии покоя, и при нагрузках; появляется отек. Причины асептического некроза: перелом кости или же ее воспаление.

Развивается при частых скручиваниях кисти и хватательных движениях, например, при подъемах ребенка, вязании, игре в боулинг. При этом воспаляется оболочка сухожилия разгибателя большого пальца кисти. Боль беспокоит у основания первого пальца, также в этой области наблюдается отек, возможен хруст при движениях. Чтобы диагностировать болезнь де Кервена, нужно согнуть большой палец, прижать его к ладони, зажав пальцами и наклонить запястье в сторону мизинца. Данный прием вызовет боль у основания пальца.

При длительном печатании или письме может появится «писчая» судорога, т. е. болезненный спазм мышц пальцев кисти. Этой болезни более подвержены люди с шейным остеохондрозом, нейроциркуляторной дистонией, а также те, кто находится в стрессовом состоянии. При попытке писать в кисти появляется слабость, дрожь. Лечение заключается в физиотерапии, расслабляющих ванночках, гимнастике, психотерапии.

Если у человека присутствует постоянное перенапряжение кисти (это также может появиться у женщин в климактерическом периоде), синовиальные оболочки, покрывающие сухожилия сгибателей пальце, отекают, и свободное скольжение затруднено. Согнутый палец становится сложно разогнуть, если прилагаются усилия, слышится щелчок. Со временем появляется боль в области внутренней поверхности пальцев. В этом случае предпочтительней оперативное лечение – рассечение кольцевидной связки, проходящей в сухожильном канале. Подвижность пальца восстанавливается уже на операционном столе.

При подагре в суставах накапливаются ураты – соли мочевой кислоты. Чаще воспаляется сустав у основания первого пальца ноги, затем процесс распространяется и на другие сочленения, в том числе и на лучезапястный сустав. Боль очень выраженная (жгучая или пульсирующая), которая сопровождается отеком, покраснением и длиться может до нескольких суток. Приступ подагры следует купировать противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Целебрекс). Назначается строгая диета с исключением мясных блюд, бобовых, алкоголя, томатов. Вне обострения нужно принимать аллопуринол, который снижает количество мочевой кислоты в крови.

В большинстве случаев это системное воспалительное заболевание начинается с болей в кистях рук, а именно в суставах у основания пальцев и лучезапястных сочленениях. Поражение симметричное, боли беспокоят больше в утренние часы, сочетаясь со скованностью движений. Также характерен стойкий отек, горячие кожные покровы. На более поздней стадии на кистях появляются плотные ревматоидные узелки, деформации пальцев по типу «лебединой шеи», «бутоньерки». Лечение ревматоидного артрита заключается в назначении базисных препаратов (метотрексат), гормонов (преднизолон), противовоспалительных средств и применении местной терапии (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

Еще задолго до проявления болезни могут воспаляться мелкие суставы кистей. При невысокой активности процесса боль может возникнуть в одном или нескольких суставах и быстро пройти. В других случаях характерен отек, покраснение, нарушение функции, стойкие боли. Артрит имеет симметричный характер. Мышцы кистей атрофируются. Основой лечения являются цитостатические препараты, кортикостероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные средства. Иногда требуется плазмаферез.

При этом заболевании пальцы кистей немеют, а кожные покровы бледнеют. Провоцирующим фактором является холод, стрессовые ситуации. Наблюдается сужение сосудов кожи, вследствие чего ограничивается приток крови к кистям.

Инфаркт миокарда. Сердечный приступ в некоторых случаях начинается с болей и покалывания в кисти, чаще в левой.
Сахарный диабет. Из-за нарушения кровообращения кисти могут становиться более чувствительными.
Беременность. Возможно онемение, покалывание, боли в кистях.

Если вы заметили отечность кистей, снимите с рук все украшения (кольца, браслеты).
При получении травмы кисти сразу зафиксируйте ее в неподвижном состоянии и приложите холод.
Если возникает боль в случае нагрузок, их следует значительно снизить.
Если работа связана с повторяющимися движениями, в результате чего возникает боль в кистях, постарайтесь сменить вид деятельности или сделайте перерыв.
Посетите врача при любых симптомах: он должен установить точный диагноз.

После травмы кисти боль не проходит, появился отек и скованность в движениях.
Отек кисти и/или покраснение и повышение температуры кожных покровов.
Резко возникшее покалывание в кисти.
Онемение кисти или пальца.

Ежедневно старайтесь выполнять специальные упражнения для укрепления мышц кистей.
При выполнении повторяющихся движений (работа с молотком, гребля, игра в теннис, волейбол, гольф, подметание, вязание и т. д.) делайте перерывы.
Старайтесь долго не находиться в позе с фиксированным положением рук, когда читаете книгу, работаете за компьютером. Делайте гимнастику, разминайте пальцами другие суставы рук. Держите осанку.
При работе с вибрирующими предметами используйте специальные перчатки с материалом, ослабляющим вибрацию.
Во время занятий спортом пользуйтесь экипировкой.
Старайтесь не переохлаждать кисти рук.
Воздерживайтесь от курения, поменьше употребляйте кофеин. Эти вещества сужают кровеносные сосуды, в результате кровь в должном объеме не поступает к кистям.

Эти меры могут предупредить травмы и некоторые заболевания кистей рук.

Итак, причины болей в кистях многообразны. Если неприятные ощущения появились после травмы или ушиба ксити, следует обращаться к травматологу. Если же суставы воспалены, отекают, двигаются с трудом — необходимо сначала проконсультироваться у терапевта, а затем у ревматолога. Туннельный синдром, писчий спазм нередко требуют помощи врача-невролога. В лечении болей в кистях большое значение имеет физиотерапия и массаж, иногда приходится прибегать и к хирургическому лечению. Не стоит забывать о более редких причинах этого симптома, при неясном диагнозе проконсультироваться у кардиолога и эндокринолога.

источник

«Охрана труда и техника безопасности на промышленных предприятиях», 2013, N 3

ВРЕДНЫЕ И ОПАСНЫЕ ФАКТОРЫ ШВЕЙНОГО ПРОИЗВОДСТВА

Подавляющее большинство работников швейного производства составляют женщины. Рассказано об основных группах вредных и опасных производственных факторов, влияющих на здоровье работниц швейного производства.

Проблемы охраны здоровья и примеры заболеваний

Работники, занятые в производстве одежды, подвержены риску развития профессиональных заболеваний мышечно-опорного аппарата (WRMDs — work-related musculoskeletal disorders). Также среди болезней встречаются профессиональная астма, контактные и ирритативные дерматиты, симптоматика раздражения глаз и носоглотки, раковые заболевания легких, назофарингитной области и мочевого пузыря, а также потеря слуха, вызванная шумом. Ввиду того что ряд процессов в этой отрасли промышленности связан с контактами с нагретыми парами пластмасс, металлической пылью и парами (особенно свинца), пылью от кожи, шерсти, а также с опасными растворителями типа диметилформамида, то среди работников, занятых в производстве одежды, также распространены заболевания, связанные с этим воздействием. Большого внимания заслуживает и воздействие электромагнитного поля, генерируемого двигателями швейных машинок. Была установлена взаимосвязь между занятостью женщин репродуктивного возраста в швейной промышленности и неблагоприятными последствиями для репродуктивной функции. В табл. 1 сведен воедино весь спектр профессиональных заболеваний, которые встречаются в отрасли.

Примеры профессиональных заболеваний,

встречающихся у рабочих швейного производства

Болезни мышечно-опорного аппарата

Синдром болей кисти и запястья, заболевание сухожилий

предплечий, заболевание сухожилий Де Куервэна,

эпикондилит, заболевание сухожилий бицепсов и сухожилий

при вращении, боли в суставах при вращении, спазм

трапециевидной мышцы, явления типа радикулита,

заболевания шейной области, синдром нижней части спины,

ишиас, позвоночная грыжа, остеоартрит коленей

Рак легких, носоглотки (назофарингитной области)

Контактные и ирритативные дерматиты

Заболевания мышечно-опорного аппарата

Производство одежды связано с выполнением в высшей степени монотонных, повторяющихся на большой скорости задач, для выполнения которых часто требуется принимать нестандартные и неудобные позы. Поэтому работники швейной промышленности подвержены профессиональным заболеваниям мышечно-опорного аппарата — шеи, верхних конечностей, спины и ног (Andersen and Gaardboe, 1993; Schibye et al., 1995). У рабочих-швейников нередко развивается несколько таких заболеваний, часто одновременно с нарушениями в мягких тканях, например тендинитис (заболевание сухожилий), и в сочетании с синдромами защемления нерва, например кистевой и запястный синдром (Punnett et al., 1985; Schibye et al., 1995).

Операторы швейных машин и шьющие вручную (шьющие образцы и аппретурщики) выполняют работу, требующую повторяющихся движений рук и запястий, для которых обычно характерны нестандартные положения пальцев, запястий, коленей, плеч и шеи. Поэтому они подвергаются риску того, что у них разовьется кистевой и запястный синдром, кисты ганглионов (нервных узлов), заболевание сухожилий предплечий, эпикондилит, заболевания плечевой области, включая заболевание сухожилий бицепсов и сухожилий при вращении, боли в суставах при вращении и заболевания шейной области. Кроме этого, работа за швейной машиной обычно связана с тем, что приходится долго сидеть (часто на сиденьях без спинок и на рабочих местах, где необходимо наклоняться вперед), иногда поднимаясь и постоянно пользуясь ножными педалями. Поэтому у операторов швейных машин могут развиться профессиональные заболевания мышечно-опорного аппарата нижней части спины и нижних конечностей.

Раскройщики и резальщики, чья работа связана с тем, что надо поднимать и переносить рулоны ткани, равно как и с управлением ручными резальными и стригальными машинами или же с компьютерным управлением, также подвержены риску возникновения и развития заболеваний мышечно-опорного аппарата — шеи, плеч, колен, предплечий/запястий и нижней части спины. У гладильщиков может развиться как тендинитис (заболевание сухожилий), так и связанные с ним заболевания плеч, колен и предплечий, также существует риск возникновения связанного с этим защемления нервных окончаний.

Помимо эргономических/биомеханических факторов, скоростные сдельные системы производства и определенные факторы организации труда могут влиять на распространенность заболеваний мышечно-опорного аппарата среди рабочих в швейной промышленности. Одно из исследований по рабочим-швейникам указало взаимосвязь между длительностью занятости по сдельному принципу с увеличением распространенности тяжелых форм инвалидности (Brisson et al., 1989). Следовательно, предупреждение связанных с работой заболеваний мышечно-опорного аппарата может потребовать как эргономических модификаций рабочих мест, так и внимания к вопросам организации труда, в том числе при сдельной форме работы.

Опасности, связанные с химикатами

Прорезиненные ткани, которые используют для производства несминаемой одежды, могут выделять формальдегид. Риск выше всего при крое, так как выпуск газа максимален тогда, когда исходные рулоны ткани разворачивают, затем при глажении, так как нагревание способствует высвобождению формальдегида из остатков резины, и, наконец, в производственных помещениях, где обрабатываются большие объемы ткани, на складах и в торговых помещениях. Вентиляция во многих магазинах готового платья плохая, в них недостаточно следят за температурой в помещениях. При повышении температуры выделение газа становится сильнее. Учитывая плохую вентиляцию, понятно, что концентрация формальдегида в помещениях увеличивается. Формальдегид является всеми признанным резким раздражителем глаз, носоглотки, верхних и нижних дыхательных путей. Формальдегид может быть причиной профессиональной астмы на фоне раздражающего воздействия либо аллергической чувствительности (Friedman-Jimenez, 1994; Ng et al., 1994).

Воздействие формальдегида связывалось в ряде исследований с развитием легочных и назофарингитных раковых заболеваний (Alderson, 1986). Помимо этого, воздействие формальдегида может привести как к контактным, так и к ирритативным аллергическим дерматитам. У рабочих-швейников может развиваться хронический экземоподобный дерматит кистей и рук, который, возможно, связан с чувствительностью к формальдегиду. Раздражающее и прочее неаллергическое влияние формальдегида на здоровье можно минимизировать, внедряя соответствующие вентиляционные системы и заменяя материал, когда это возможно. Тем не менее проявляться аллергическая чувствительность может и при не столь интенсивном соприкосновении. Если у рабочего-швейника уже обнаружена аллергическая чувствительность, то необходимо исключить его контакты с этими веществами.

Рабочие, занятые в производстве готовых текстильных изделий, сталкиваются с органическими растворителями. Растворители типа перхлороэтилена, трихлороэтилена и 1,1,1-трихлорэтана часто применяются в аппретурных цехах для удаления дефектов краски. Воздействие на состояние здоровья таких контактов может выразиться в депрессии центральной нервной системы, периферийном неврозе, дерматите и, что бывает реже, токсикозе печени. Особо опасным растворителем является диметилформамид (DMF — Dimethyl formamide), который применяется для изготовления водоустойчивой ткани. Применение лишь одного такого стабилизатора привело к вспышке профессионального гепатита среди контактировавших с ним рабочих-швейников (Redlich et al., 1988). Следует избегать применения диметилформамида из-за его токсического воздействия на печень, а также из-за канцерогенного действия, что было доказано на примере двух отдельных профессиональных стабилизаторов. Аналогично бензол все еще применяется в ряде процессов швейной промышленности. Следует тщательно избегать его использования.

Физические факторы риска, электромагнитные поля

Последние исследования показали, что работа за швейной машинкой может быть связана с повышенным влиянием электромагнитных полей (EMFs — electromagnetic fields). Влияние электромагнитных полей на здоровье еще не очень хорошо изучено и представляет собой предмет споров. Тем не менее контрольное исследование, в котором использовались три отдельных комплекта данных по двум странам (Соединенные Штаты Америки и Финляндия), обнаружило устойчивую взаимосвязь на всех трех выборках данных между профессиональным воздействием электромагнитных полей и увеличением случаев болезни Альцгеймера как среди рабочих за швейными машинками, так и прочих, которые подвергались среднему и сильному воздействию электромагнитных полей.

В Испании были проведены исследования на контрольной выборке по занятости на производстве женщин репродуктивного возраста и по острой форме лимфобластолейкемии (ALL — acute lymphoblastic leukaemia), которые показали на увеличение риска возникновения лимфобластолейкемии у потомства от матерей, работающих на дому во время беременности. При этом большинство работниц выполняло производственные операции, связанные со швейной машинкой. Несмотря на то что авторы исследования исходно предполагали, что причиной роста заболеваемости может быть влияние органической пыли и синтетических волокон на будущих матерей, рассматривалась и вероятность влияния электромагнитных полей как возможный этиологический фактор.

Прочие профессиональные заболевания и факторы риска

В ряде исследований указывалось, что рабочие-швейники более подвержены риску развития астмы (Friedman-Jimenez et al., 1994; Ng et al., 1994). Помимо потенциально большего риска легочного и назофарингитного рака на фоне воздействия формальдегида было обнаружено, что для рабочих-швейников также высок риск заболеть раком мочевого пузыря (Alderson, 1986). Отравление свинцом наблюдается среди рабочих-швейников, занятых в производстве металлических пуговиц. У работников складов и рассыльных возможны заболевания, связанные с влиянием выхлопов дизеля.

Большое число женщин и детей, занятых во всем мире в производстве готового платья, в сочетании с тем, что преобладает субподрядная и производственная форма надомной работы, создало идеальную базу для эксплуатации. Во всем мире серьезную проблему в швейной промышленности представляют собой сексуальное преследование, включая сексуальное насилие, и сопутствующие им проблемы здравоохранения. Работающие дети особо уязвимы воздействию токсичных веществ на их здоровье, а на их растущий организм дурно влияет недостаточные эргономические условия рабочего места. Наконец, две серии недавних исследований показали, что существуют взаимосвязи между работой в швейной промышленностью во время беременности и негативными последствиями для репродуктивной функции, что говорит в пользу дальнейших исследований в этом направлении.

Вопросы здравоохранения и защиты окружающей среды

Производство одежды и прочих готовых текстильных изделий в целом представляет собой отрасль промышленности, которая дает относительно невысокий уровень загрязнения окружающей среды посредством сбросов отходов в воздух, почву или в воду. Тем не менее выброс газа от формальдегида может сохраняться постоянным на стадии розничной торговли, что создает потенциальную базу для возникновения и развития вызванной формальдегидом аллергии, симптоматики раздражений и респираторных явлений как у продавцов, так и у покупателей. Кроме того, ряд специальных процессов и операций, применяемых в швейной индустрии например, прорезинивание и производство гарнитуры на свинцовой основе, представляет серьезную угрозу загрязнения окружающей среды.

Рост беспокойства относительно потенциальной возможности вредного воздействия на здоровье формальдегида и прочих средств обработки тканей привел за последние годы к созданию «зеленой» промышленности. Одежда и прочие готовые текстильные изделия производятся исключительно из естественного волокна, а не из синтетических материалов. Кроме того, это природное сырье в целом не проходит обработки средствами для малой сминаемости и прочими средствами отделки.

Скученность, а часто и неприкрытая нищета — вот что создает в швейной промышленности идеальные условия для переноса инфекционных заболеваний. В частности, вопрос о борьбе с туберкулезом в среде рабочих-швейников ставится вновь и вновь.

источник

Боли кистей рук: о причинах, симптомах и лечении

На кисти рук постоянно идёт нагрузка, ведь мы каждый день что-то делаем руками по мелочи или выполняем какие-то сложные задачи. Когда болят кисти рук – это сигнал болезней суставов или внутренних органов. Подробней о причинах и особенностях боли кистей рук читайте в статье.

Когда повреждены связки лучезапястного сустава, ощущается сначала острая боль, потом тянущая, двигать кистью становится больно, движения ограничиваются. При вывихе фаланги пальца кисти на месте травмы появляется отёк, эта часть деформируется. А вот вывих полулунной, ладьевидной, гороховидной и других мелких костей влияет на работу кисти, распознаётся сложно. Если есть перелом кисти, движения резко ограничиваются, место повреждения отекает, кисть может патологически двигаться, слышен хруст обломков. Для фиксации перелома используют гипс или ортез. Обычно врач назначает физиотерапию с массажем, лечебной физкультурой. Иногда, чтобы восстановить нормальное строение кисти, делают операцию.

Если вы заняты тяжёлой деятельностью, сухожилия кисти воспаляются. Рискуют люди, которые повторяют однотипные движения руками, к примеру, спортсмены, грузчики, пианисты, швеи. Боль из незначительной постепенно превращается в острую, особенно при нагрузках. В руках появляется слабость, заметны отёки, «хрустят» сухожилия. Начать лечение нужно с уменьшения нагрузок, чтобы кисть отдыхала хотя бы несколько дней. Помогают нестероидные препараты и физиопроцедуры с постепенным переходом к специальной гимнастике. Хорошо снимают напряжение теплые ванночки.

Ещё этот синдром называют синдромом запястного канала, при котором сдавливается срединный нерв (он проходит в области костных стенок и поперечной связки запястья). Среди причин специалисты выделяют профессиональную деятельность – долгая работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, плюс изменения гормонального фона. Провокаторами могут стать ревматоидный артрит, опухоли, кисты или переломы. Из-за отёка тканей нерв сдавливается и воспаляется. Кроме боли заметно онемение кисти, пальцы двигаются с трудом. немеет, ограничена подвижность пальцев. При таком синдроме нужно сменить деятельность, пройти терапию, хирургическую коррекцию (если нужно), зафиксировать кисть ортезом.

Считается, что хрящевое покрытие сочленений кисти повреждается из-за переломов костей запястья, внутрисуставных переломов пальцев (особенно если они неправильно срослись), при нарушенном обмене веществ и системных заболеваниях (например, полиартроз с ревматоидным артритом). Боль появляется во время нагрузки на кисть и даже в покое (это обострение). Хруст суставов сочетается с деформацией кисти, ограничением движений и отёками. Сложно делать тонкую работу из-за нарушения мелкой моторики. Лечится артроз комплексно – хондропротекторами, противовоспалительными средствами, физиопроцедурами, массажем, гимнастикой.

К костной ткани плохо поступает кровь, так что она отмирает и рассасывается. Воспаление приносит боль при отдыхе и работе, заметен отёк. Причинами асептического некроза могут быть перелом и воспаление кости.

Частые скручивающие и хватательные движения кисти чреваты воспалением оболочки сухожилий разгибателя большого пальца. Такое бывает, к примеру, если часто поднимать ребёнка на руки, вязать, играть в боулинг. У основания первого пальца ощущается боль, виден отёк, иногда есть хруст во время движения. Чтобы определить, есть ли это заболевание, согните большой палец, прижмите его к ладони, зажав пальцами и наклоните запястье в сторону мизинца. Если боли нет – всё в порядке.

Болезненный спазм пальцев кисти появляется после долгого печатания или письма. Часто «писчая» судорога – спутница шейного остеохондроза, нейроциркуляторной дистонии и стрессов. При попытках продолжить работу после судороги кисть слабеет и дрожит. Обязательно нужны физиотерапия с расслабляющими ванночками, гимнастикой, психотерапией.

Постоянное перенапряжение кисти (или при климаксе) синовиальные оболочки, которыми покрыты сухожилия пальцев, начинают отекать. В результате согнутый палец трудно разогнуть, а приложенные усилия отзываются щелчком. Потом с внутренней стороны пальцев возникает боль. Для восстановления подвижности пальца рекомендуют операцию.

Один из признаков подагры – скопление в суставах солей мочевой кислоты (ураты). Процесс начинается с воспаления сустава у основания большого пальца ноги, переходя дальше, в том числе затрагивая лучезапястный сустав. Отёк и сильная боль в виде пульсации или жжения могут продолжаться несколько суток. Больное место краснеет. Справиться можно с помощью Диклофенака, Целебрекса, строгой диеты (отказ от мяса, бобов, алкоголя и томатов). После обострения снижает количество мочевой кислоты в крови аллопуринол.

Сначала болят лучезапястные суставы и в основании пальцев рук. Поражение симметрично, сковывает движения, боль сильнее утром. Кроме отёка кожа в месте воспаления горячая. Заметить ревматоидные узелки с деформацией пальцев можно на поздних стадиях. В лечении нужны метотрексат с преднизолоном, средства для снятия воспаления, массаж с ЛФК и физиопроцедурами.

Перед ярким проявлением заболевания начинается воспаление мелких суставов кистей. Боль может ненадолго появиться и пройти, а бывает, что стойкая боль с отёком, покраснением не проходит долго. Возможна атрофия, нарушение движений кистей. В основе лечения – цитостатические препараты, плюс кортикостероидные гормоны, а также нестероидные противовоспалительные средства. Может понадобиться очищение крови (плазмаферез).

Отличия синдрома – онемение пальцев, их бледность из-за холода и стресса. Сосуды сужаются, кровь плохо поступает к кистям.

Предвестником инфаркта миокарда часто становятся боли и покалывания в кисти левой руки (иногда в обеих или только правой). Чувствительность кистей повышается при сахарном диабете, так как нарушено кровообращение внутри организма. Кисти могут болеть, отзываться покалыванием и онемением во время беременности.

Если кисти отекают, снимите с рук все украшения. При травмировании кистей нужно зафиксировать их неподвижно, приложить холод. Когда чувствуете боль после нагрузки – уменьшите её. Перерыв или смена деятельности рекомендуются при работе с повторяющимися движениями, когда появилась боль в кистях. Только специалист поставит диагноз, назначит лечение, если: боль долго не проходит после травмы кисти, есть отёк и движения кисти скованны, покраснение и высокая температура кожи на месте травмы, а также, когда кисть или пальцы онемели.

Эффективны специальные упражнения, укрепляющие мышцы кистей. Если в работе приходится много раз повторять одни и те же движения, почаще делайте перерыв. Помогает смена позы тела и положения кистей рук, к примеру, во время чтения или за компьютером. Полезны разминка пальцев и суставов рук, прямота осанки. Снизить вибрации при работе с вибрирующими предметами помогают специальные перчатки, а уменьшить нагрузку при занятиях спортом – экипировка. Лучше не переохлаждать кисти рук, не курить и поменьше употреблять кофеин, чтобы сосуды не сужались и кровь хорошо поступала к кистям рук.

источник

Нередко беспокойство человеку доставляет боль в мышцах рук. Она может появиться после травмы, физического перенапряжения или возникнет как осложнение каких-нибудь внутренних заболеваний. Рука приводится в движение большим количеством мышц, особенно много их на запястье. Все они снабжены кровеносными и лимфатическими сосудами, а также нервами. Прикрепляются мышцы костям и суставным поверхностям. Поэтому болезненные ощущения могут быть связаны с неполадками в работе любой системы организма.

Боль в мышцах рук называется миалгией. Она может быть самостоятельным симптомом или одним из признаков различных заболеваний. Обнаруживается такая боль обычно при пальпации или при движении. Но она может быть также постоянной. Например, при воспалительных заболеваниях мышц рук появляется ноющая боль. Она может выражаться в общем неприятном ощущении, разлитом по всей руке. Такое состояние также часто указывает на остеохондроз или периартрит.

При травме, инфекционном поражении или ущемлении нерва появляется острая боль. Такие ощущения многие описывают, как режущие, стреляющие или кинжальные. Они могут появиться также при инфаркте.

При миалгии могут возникать болезненные ощущения в отдельных группах мышц, например, плечевом поясе или пальцах. Или же боль разливается по всей руке, иногда не имея четкой локализации.

Болевые ощущения возникают из-за развития воспалительного процесса, отека или нарушения проницаемости клеточных мембран. К их появлению приводит также микротравмирование мышечных волокон, накопление молочной кислоты в тканях, нарушение питания мышц и обменных процессов в клетках. Причины такого состояния самые разные:

чаще всего болезненные ощущения появляются из-за травмы: растяжения, ушиба, вывиха сустава, перелома костей;
в последнее время частой причиной болей в мышцах правой руки является работа на компьютере: длительное вынужденное положение руки приводит к нарушению кровообращения и ущемлению нервов;
сильное физическое напряжение, повышенная нагрузка на руки при спортивной тренировке или другой деятельности приводит к микроразрывам волокон или к накоплению молочной кислоты;
недостаток ферментов, нужных для нормальной работы мышцы, может быть вызван нарушением кровообращения;
у женщин часто из-за стресса, переутомления или недосыпания возникают тянущие боли в плечевом поясе, это явление получило название фибромиалгия;
интоксикация организма, например, отравление алкоголем или угарным газов, часто вызывает болезненные ощущения в мышцах из-за накопления в тканях токсинов.

Такие ощущения могут указывать на развитие воспалительных или инфекционных заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы или на нарушение обмена веществ. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в самой мышце, но не всегда. Боли в руках – это симптомы таких болезней:

миозит – воспаление мышц вследствие переохлаждения;
некоторые паразиты, например, токсоплазмы, обитают в мышечных волокнах, вызывая очень сильные боли, это так называемый паразитарный миозит;
ревматическая полимиалгия начинается с болей и напряжения в шее, плечевом поясе;
общие инфекционно-воспалительные заболевания – грипп, ОРВИ, бруццеллез;
диффузная миалгия развивается вследствие поражения мышц вирусом;
остеомиелит вызывает разрушение костной ткани, что приводит к воспалению мышц;
грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз или ишиас могут вызывать боли в плечевом поясе;
невралгия возникает из-за поражения нерва;
запястный туннельный синдром вызывает сильные боли в предплечье и кисти руки, возникает при длительной нагрузке;
ухудшение проходимости сосудов – атеросклероз, тромбоз;
заболевания костной и хрящевой тканей: тендинит, фасцит, синовит;
судороги – непроизвольное сокращение мышц;
часто сильная сердечная боль, например, при инфаркте, отдает в руку;
сахарный диабет тоже может вызывать мышечные боли.

Если ясны причины болезненных ощущений, а после их устранения боль удалось снять, то беспокоиться не о чем. Это обычно бывает после перенапряжения или повышенной нагрузки на тренировке. Такие боли в мышцах рук проходят после отдыха. Но иногда необходимо обратиться к врачу:

если домашнее лечение не помогает, боль продолжается дольше 3-5 дней;
когда поднимается температура и ухудшается общее состояние организма;
если резкая боль не дает возможности двигать рукой;
когда мышца опухает, а кожа над ней краснеет.

Медицинская помощь нужна потому, что при неправильном лечении возможно развитие осложнений. Это может быть неправильное срастание мышечных волокон, если боль появилась из-за травмы, нарушение кровообращения и атрофия мышц, а также ограничение подвижности руки и снижение работоспособности.

В большинстве случаев возможно домашнее лечение болей в мышцах рук. Если они возникли из-за повышенной физической нагрузки помочь себе можно такими способами:

ограничить движение поврежденной руки с помощью эластичного бинта или специального ортеза;
выпить таблетку нестероидного противовоспалительного или обезболивающего средства;
во время восстановления мышцы после нагрузки нужно пить больше воды;
при судороге необходимо расслабить конечность, сделать легкий успокаивающий массаж.

Боли из-за воспалительных или инфекционных заболеваний можно снять, только устранив их причину. Лечение должно проводиться врачом после обследования и постановки диагноза.

Если болезненные ощущения не проходят, лучше пройти обследование у врача, чтобы определить причину такого состояния. В соответствии с этим будет назначено лечение миалгии. Чаще всего применяются такие методы:

принять обезболивающее и нестероидное противовоспалительное средство – «Аспирин», «Ибупрофен», «Метиндол», «Кетопрофен» и другие;
после травмы нужно использовать охлаждающую мазь, содержащую НПВП, для снятия болевых ощущений и предотвращения воспаления: «Диклофенак», «Индометацин», «Вольтарен», «Фатум гель» и другие;
при невралгиях, миозитах и болях из-за суставных заболеваний лучше применять мази с согревающим эффектом: «Найз», «Финалгон», «Випросал», «Апизартрон»;
при судорогах для расслабления мышц применяют миорелаксанты, например, «Мидокалм» или «Мильгамма»;
если боли вызваны нарушением кровообращения, можно использовать сосудорасширяющие средства внутрь («Стугерон», «Дротаверин») или мази «Троксевазин», «Траумель»;
очень эффективен массаж, иглоукалывание, лечебная физкультура;
хорошо помогает справиться с болезненными ощущениями физиотерапия: элекрофорез, лазер, парафинолечение;
в качестве вспомогательного лечения при любых болях в мышцах применяют народные средства: компрессы с уксусом или водкой, прикладывание капустных листьев или отварного картофеля, растирание мышцы настойкой острого перца, зверобоя или цветов сирени, мазь на основе ромашки и сливочного масла.

Самым простым и распространенным способом избавиться от таких ощущений является применение наружных средств в виде мази или геля. Ими удобно пользоваться, эффект проявляется быстро. Но необходимо помнить, что мазь только снимает симптомы, кроме того, есть препараты, оказывающие разное действие на мышцы. Чтобы знать, какую мазь выбрать, необходимо определить причину болей. Самые эффективные препараты такие:

«Випросал» содержит змеиный яд, камфару и пихтовое масло, облагает согревающим и отвлекающим действием;
«Капсикам» – мазь от мышечных болей на основе димексида, камфары и скипидара;
«Финалгон» улучшает кровообращение и обладает согревающим действием;
«Долобене» снимает воспаление, улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации тканей;
«Апизартрон» благодаря наличию пчелиного яда и метилсалицилата разогревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление;
«Нкофлекс» обладает сосудорасширяющим, болеутоляющим и согревающим действием;
«Траумель» – это гомеопатическое средство, которое быстро снимает боль и отек, останавливает кровь, повышает защитные силы организма и участвует в регенерации тканей.

Очень неприятно, когда болят руки. Это мешает человеку вести нормальный образ жизни, часто сильная боль не дает ему даже обслужить себя. Поэтому нужно стараться не допустить такого состояния: не переохлаждаться, на тренировках дозировать нагрузки, вовремя лечить инфекционные и хронические заболевания. Нежелательно снимать сильные боли самостоятельно, лучше обратиться к врачу для назначения правильного лечения. Тогда можно быстро вернуть себе работоспособность и предотвратить развитие осложнений.

Боль в руке всегда негативно отражается на наших возможностях, ограничивая подвижность и причиняя неудобства. Основными причинами возникновения боли в руке могут являться:

сердечнососудистые заболевания;
повреждения кожи и мягких тканей;
чрезмерные физические нагрузки;
воспалительные заболевания суставов и сухожилий;
вывихи, трещины, переломы, растяжения;
неврологические заболевания.

Боль в руке может сопровождаться такими явлениями, как:

отеки;
онемение пальцев и ощущение покалывания;
повышение температуры тела;
слабость мышц;
покраснение кожи.

Боль в плечевом, локтевом и запястном суставах может возникать вследствие артрозов и артритов. Люди, постоянно работающие за компьютером, часто подвержены так называемому запястному синдрому. Неизменное положение кистей замедляет кровоснабжение, ведет к воспалению сухожилий и пережиманию нервов. Если не обращать внимания на боль и продолжать работать в привычном режиме, приток и отток лимфы в воспаленной области нарушится, что приведет к отекам и усилению боли. В запущенных случаях смена положения и разминание кисти уже не помогает, воспаление развивается по своим законам, и боль начинает усиливаться по ночам.

Боль в пальцах рук может возникать за счет узелковых утолщений в сухожилиях. При сгибании и разгибании болящих пальцев в этом случае могут раздаваться щелчки. Также болевой синдром в суставах пальцев рук наблюдается при подагрическом артрите.

Если вы впервые столкнулись с болью в руке и подозреваете у себя артрит, артроз, запястный синдром или другое повреждение связок, суставов или костей руки, можно обратиться за консультацией в наш медицинский центр и, при необходимости, получить современный курс ударно-волновой терапии (УВТ), который быстро избавит вас от неприятных ощущений и вернет привычную активность.

Первый же сеанс УВТ снимет отечность пораженного участка и болезненные проявления. Полный курс избавит вас от воспаления, застойных процессов, патологических утолщений в суставах. Кровообращение прилегающих к пораженным суставам мягких тканей нормализуется.

Ударно-волновая терапия поможет справиться с болью в руке в посттравматический или постоперационный период. Если ваша рука находилась в гипсе или аппарате Илизарова, восстановление ее нормальной подвижности сопряжено с длительным и зачастую болезненным курсом лечебной физкультуры, который для лучшего эффекта и снятия боли может быть дополнен ударно-волновой терапией.

Ударно-волновая терапия – хорошее решение для спортивной медицины, поскольку она позволяет спортсменам быстро вернуться в нормальную форму и снова приступить к тренировкам и состязаниям.

Чтобы предотвратить возникновение болей в руке в дальнейшем:

поддерживайте здоровую физическую активность;
избегайте переохлаждения суставов;
соблюдайте режим труда и отдыха;
следите за своим рационом во избежание отложения солей.

Клиника на Краснопресненской +7 (499) 388-08-08 Волков переулок, д. 21
Клиника на Варшавской +7 (499) 610-02-09 Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
Клиника в Анино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Боли в руках бывают мышечными, суставными или неврогенными. Суставные боли рук бывают вызваны воспалением суставных или окружающих сустав тканей или их дегенеративно-дистрофическим изменением.

Самостоятельно разобраться в причине, по которой болит рука, бывает очень непросто, поэтому самолечение в этом случае опасно.

На вопрос, что делать, если болят руки, особенно в случае если боли имеют хронический, постоянный или регулярный характер однозначен – обратиться за помощью к медицинскому специалисту, чтобы он назначил соответствующе обследование и лечение. Ведь боли в руке могут быть признаком не только местной проблемы, но и системного расстройства организма или симптомом опасного заболевания.

Болит левая рука? Здесь нужно разобраться в причинах. Например, боли в левой руке могут оказаться симптомом заболевания сердца, в том числе инфаркта миокарда. Если же болит правая рука, особенно в сочетании с онемением пальцев – это может быть симптом грыжи межпозвонкового диска, которая, если ее не лечить, нередко становится причиной инвалидности.

Основные причины, по которым болит рука – это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом, спазмами или перенапряжением мышц руки.

Специалист нашей клиники с точностью определит, что стало причиной боли в руке, почему тянет руку, и проведет оптимальное лечение, чтобы устранить проблему и восстановить качество жизни и работоспособность.

Боли правой руке или левой руке с внешней стороны бывают связаны с проблемой позвоночника – шейным остеохондрозом или его осложнением, протрузией или грыжей межпозвонкового диска. Это заболевание заключается в усыхании, деформации и разрушении дисков, разделяющих соседние позвонки, вследствие чего высота зазоров между ними уменьшается, диски выступают за пределы позвоночного столба, или ядро диска выпадает наружу. Каждый из этих процессов может стать причиной защемления нерва, отходящего от спинного мозга и отвечающего за иннервацию руки. В результате возникает боль по ходу нерва, которая ощущается во всей руке как прострел от плеча до пальцев.

Лечение в этом случае будет направлено на устранение ее первопричины. С помощью точечного массажа, иглоукалывания, остеопатии, мануальной терапии и, при необходимости, других процедур врач нашей клиники устранит мышечные спазмы, высвободит защемленный нерв, разгрузит шейно-грудной отдел позвоночника и увеличит высоту зазоров между позвонками.

Кроме того, лечение методами тибетской медицины стимулирует процесс восстановления межпозвонковых дисков. Благодаря этому не только устраняются болевые симптомы, но и предупреждаются осложнения остеохондроза.

Боль в руке, ломота можгут возникнуть из-за воспаления сухожилия – стилоидита или тендинита. Первое возникает в месте, где соединяются сухожилие и кость, второе представляет собой воспаление самого сухожилия.

Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
В частности, если болит левая или правая рука – это может быть лучевой стилоидит (боли в области лучезапястного сустава) или локтевой стилоидит (боли в области локтя). Также и тендинит может вызывать боли, ощущаемые в разных суставах.

Чувствуете, что болит правая рука от плеча до кисти? При стилоидите сильные боли в руке, ломящие, ноющие, усиливаются при физических нагрузках, могут сопровождаться слабостью кисти. При тендините боль чаще всего ощущается в середине руки, в локте или плече и сопровождается ограниченной подвижностью сустава, локальным покраснением и отеком.

Эпикондилит представляет собой воспалительный процесс в месте прикрепления мышцы к кости в области локтевого сустава. Вследствие этого болят локти рук, что сопровождается физической слабостью кисти. При разгибании пальцев руки и движениях кисти боли усиливаются (боль может отдавать в ладонь).

Чем лечить такие боли? Успешное лечение этих заболеваний в нашей клинике основано на сочетании методов восточной медицины (иглоукалывания, точечного массажа) с ударно-волновой терапией, которая стимулирует местное кровообращение и оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря такому лечению болевые симптомы значительно уменьшаются или полностью проходят, восстанавливается двигательная активность руки.

Лечение зависит не только от локализации болевого синдрома, но и от его причины – воспаления или дегенеративно-дистрофических изменений тканей, связанных с нарушением обменных процессов. При наличии воспалительного процесса речь идет об артрите, при котором боли в руке обычно сопровождаются покраснением, отеком, локальным повышением температуры в области сустава.

В этом случае лечение начинается с устранения воспалительного процесса, что позволяет относительно быстро облегчить болевой синдром. Для этого применяется иглоукалывание фармакопунктура. После этого с помощью точечного массажа и других процедур в сочетании с фитотерапией улучшаются обменные процессы, стимулируется отток скопившейся в суставе жидкости, снимается отек, повышается местный иммунитет.

В отличие от воспалительного процесса, артрита, остеоартроз суставов рук представляет собой истончение и постепенное разрушение хрящевых тканей суставов. Основная причина этого заболевания – нарушение обменных процессов, ухудшение выработки коллагена, основного строительного материала суставного хряща, нарушение местного кровообращения, недостаток синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов.

Если ноет рука по причине артроза, то это, как правило, сопровождается затрудненным движением, похрустыванием. При движениях и физических нагрузках болевые симптомы усиливаются.

Лечение при артрозе состоит не только в устранении болевого синдрома, но и в улучшении кровоснабжения и питания суставных тканей, нормализации работы внутренних органов, всего организма в целом для улучшения баланса обменных процессов и стимуляции синтеза коллагена. Благодаря такому комплексному воздействию боли в руке, связанные с артрозом, значительно уменьшаются или проходят полностью.

Боли в локтях рук, если они сопровождаются значительной припухлостью, скорее всего, вызваны воспалением околосуставной синовиальной сумки – бурситом. Это воспалительное заболевание характеризуется скоплением в околосуставной сумке жидкости — экссудата, что и служит причиной отека.

В наших клиниках в Москве и в Санкт-Петербурге используются эффективные методики лечения локтевого и плечевого бурсита, успешность которых основана на комплексном применении методов тибетской медицины. С их помощью достигается отток экссудата из околосуставной сумки, устраняется воспаление и боль, повышается местный иммунитет и улучшаются обменные процессы в суставе и околосуставных тканях. Благодаря этому достигается стойкое устранение боли в руке, вызванное бурситом.

Туннельные синдромы связаны с защемлением нервов окружающими тканями, что служит причиной боли в руке. К таким заболеваниям, в первую очередь, относится синдром запястного канала, при котором боль сопровождается слабостью и нарушением функциональной активности кисти. Туннельный синдром может возникнуть также в области локтевого сустава при защемлении лучевого, локтевого или срединного нервов. Например, правая рука болит зачастую при слишком долгом пользовании компьютерной мышью.

Наш центр предлагает такое лечение методами тибетской медицины, которое позволяет эффективно устранить болевые и другие симптомы туннельных синдромов с помощью иглоукалывания и точечного массажа, которые снимают отеки тканей и одновременно улучшают прохождение нервных импульсов, оказывают расслабляющий эффект, устраняя мышечные спазмы.

Основной причиной боли в руке при этом заболевании является мышечный спазм, связанный с шейным остеохондрозом и раздражением нервных корешков С6-С7. Боли в локтях при синдроме передней лестничной мышцы сопровождаются болью в шее, мышечной слабостью, бледностью и холодностью кисти. Ломит руки, болевой синдром усиливается при глубоких вдохах, отведении руки в сторону, наклонах головы, а также в ночное время.

Эффективное лечение боли, вызванной синдромом передней мышцы, обеспечивается совместным применением иглорефлексотерапии, точечного массажа и других процедур. Кроме того, лечебное воздействие оказывается на шейный отдел позвоночника для устранения остеохондроза.

При хондрокальцинозе боли в руках обусловлены отложением солей кальция в суставах. При этом заболевании лечение методами восточной медицины показывает особенно хорошие результаты в сочетании с ударно-волновой терапией.

Кроме кальциевых солей в суставах могут откладываться также соли мочевой кислоты, ураты. В этом случае лечение будет направлено на устранение основного заболевания – подагры.

Ревматоидный артрит представляет собой системное заболевание и может быть одним из ответов на вопрос, почему болят руки в кистях. В этом случае боли имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Одним из первых симптомов заболевания обычно является утренняя скованность суставов.

С позиций тибетской медицины, основная причина ревматоидного артрита состоит в дисбалансе иммунной системы, или регулирующей системы Бад-кан. Для его лечения в нашей клинике применяются комплексные методики, основанные на совместном терапевтическом эффекте иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур, в сочетании с фитопрепаратами противовоспалительного и иммуномодулирующего действия.

источник