Трескаются и болят руки от чего

Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение.

Руки – это одни из самых главных частей тела человека.

Они постоянно контактируют с водой, очищают загрязнения, работают с бытовой химией.

Вследствие чего кожа на руках часто подвергается частым заболеваниям и авитаминозам.

Кожа рук приобретает сухость, от чего и появляются трещинки.

В таком состоянии пальцы становятся сверх чувствительными и болезненными.

У некоторых женщин руки, от пребывания на морозе, начинают шелушиться и кровоточить через трещинки.

Чтобы избавиться от неприятной проблемы, для начала нужно определить причину возникновения трещин на пальцах рук.

Очень часто бывает, что кожа на руках раздражается, начинает чесаться и трескаться от аллергической реакции на средства бытовой химии, хлорированные или строительные растворы.

Кожа на руках трескается от чрезмерного пересыхания, что провоцирует также резкое изменение влажности, климатических условий.

Но проблема возникновения мелких трещинок на руках может иметь как внешние, так и внутренние причины.

Погодные условия: мороз, ветер, солнце. Резкое изменение температуры или уровня влажности негативно влияет на состояние кожи рук, а при температуре выше ноля, кожа сохнет и трескается очень сильно.
Вода. Пересыхание кожи также может быть при длительном контакте рук с жесткой водой или мытье в горячей воде с мылом.
Химические вещества, такие как чистящие средства, стиральные порошки, жидкость для посуды, клей для обоев, краска, лак очень сильно воздействуют на кожу рук и вызывают сухость.
Применение косметических средств по уходу за руками, неподходящих определенному типу кожи либо вышедшие из срока использования также являются серьезными причинами, по которым трескается кожа на пальцах рук.

В этом случае, для предотвращения возникновения трещин на пальцах рук, необходимо свести к минимуму контакт с раздражителем, использовать специальные перчатки при уборке квартиры, работах с землей, ремонте, а зимой – защитный крем и теплые варежки.

Помимо внешних раздражительных факторов, возникновение потрескавшейся кожи на пальцах рук могут провоцировать и внутренние причины.

Нарушение работы имунной, пищеварительной систем, гормонального дисбаланса, а также возрастных изменений.
Нехватка в организме витаминно – минерального комплекса и микроэлементов, которые отвечают за водный баланс и общее состояние кожи.
Инфекционные и неинфекционные заболевания кожи (ангидроз, дерматит, гипотериоз, псориаз, ихтиоз). Симптомами являются: зуд, сухость, шелушение и трещины на кончиках и между пальцами.

Если возникновение трещинок на пальцах рук спровоцировано внутренними факторами, необходимо обратиться к специалисту, который, изучив дальнейшие результаты анализов, назначит эффективное лечение.

В этом случае самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы не навредить еще больше.

Возникновение трещин на пальцах рук свидетельствует о том, что в организме не достаточно витаминов, в частности А и Е.

Решение данной проблемы простое – нужно начать принимать витаминные комплексы.

Эти группы витаминов можно также получить, употребляя правильные продукты.

Токоферол или витамин Е входит в нерафинированные растительные масла, орехи, яичный желток, злаковые, бобовые.

Если к появлению трещин на пальцах рук имеют отношение внешние факторы, тогда, чтобы вернуть кожу рук в прежний и привлекательный вид необходимо определить, что является раздражителем и прекратить его использовать.

Когда трещины появляются регулярно, долго не заживают и становятся глубокими, тогда следует записаться на прием к дерматологу.

В таких случаях обычно назначают лечение медикаментами и лечебными мазями.

Если подобное заболевание вызвано внутренними факторами, например грибком либо инфекцией, то лечение народными средствами будет бесполезным, а может стать и пагубным.

Сегодня существует много медицинских препаратов, которые применяют для лечения трещин на пальцах рук:

крема;
мази;
спреи;
масла;
растворы;
антисептики;
антигистаминные препараты.

Суперклей БФ 6. При первых проявлениях трещинок на пальце рекомендуют намазать воспаленное место лечебным суперклеем БФ 6, приобрести который можно в аптеке. Это безопасный и очень эффективный метод лечения совершенно простой в применении. На поврежденное место нанести пару капель и подождать несколько минут, чтобы он застыл. Так следует проделывать от 5 до 7 дней, без какого либо другого лечения.
«Зорька» или «Сила леса». Крема содержат такой компонент, как флорализин. Это натуральный комплекс биологически активных веществ с жирными кислотами, антиоксидантами, аминокислотами, витаминами А, Д, Е и другими. Данное быстрозаживляющее средство применяется при лечении сухости и шелушения кожи, трещин на руках, ногах.
Дексапантенол спрей, мазь Пантенол, крем Д-пантенол, Бепантен. В состав медикаментов входит витамин группы В, который способствует восстановлению кожи и заживлению трещин.
Левомеколь мазь. Применяется для лечения трещин на пальцах с бактериальной инфекцией.
Препараты с составом прополиса. Спрей и мазь Апилак помогут восстановить кожный покров рук.

Применение народных средств будет эффективным, если процедуры начинать проводить при первичных признаках раздражения. Если трещины на руках стали глубокими, здесь уже потребуется помощь врачей. В случае инфекционного заражения, самолечением заниматься запрещается!

Чтобы ускорить заживление трещин, можно применить некоторые средства народной медицины.

Когда кожа на пальцах рук становится настолько сухая, что трескается, полезным будет сделать целебные ванночки:

Отвар с ромашкой, мать-и-мачехой, таволгой, липой, подорожником и несколько капель оливкового масла.
Теплый раствор с несколькими таблетками мумие.
Процедура делается на ночь. В растопленный натуральный воск необходимо обмокнуть пальцы, даже если будет горячо, перетерпеть. Когда воск на пальцах застынет, нужно будет надеть хлопковые перчатки и оставить на всю ночь. Утром воск нужно снять и повторить через несколько дней.
После подобных ванночек для рук, следует нанести толстым слоем маску на пальцы рук. Потом надеть полиэтиленовые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные. Процедура длится 10 – 60 минут, в зависимости от степени потрескавшейся кожи. Затем смесь смывается не водой, а теплым целебным отваром.

Картофельная. Небольшую картофелину растолочь в кашицу, добавить одну чайную ложку меда, и половинку ложечки фреша.
Яичная. Один желток, одна ст.ложка меда, растительное масло, перемешать до получения полугустой смеси.
Морковная. Большую морковь натереть на мелкой терке, добавить одну ст.ложку сметаны и ½ ложки растительного масла.
Медовая. Три чайной ложки меда, одна чайная ложка оливкового или облепихового масла.
Глицериновая. Две ст.ложки глицерина, две ст.ложки воды, одна ст.ложка меда, немного муки.

Существует еще огромное количество разных масок, которые ухаживают за кожей рук и помогают в лечении трещин на пальцах.

Их можно выбирать и применять самостоятельно, в зависимости от степени лечения.

Регулярный уход, питание, увлажнение и защита рук будет лучшей профилактикой сухой и потрескавшейся кожи.

Очень важно находить время и средства для ухода за своим внешним видом, и руки – это одни из первых частей тела, которые нуждаются в защите в первую очередь.

Важно защищать руки! Во время домашних работ, следует пользоваться резиновыми перчатками, а во время прогулок в холодную погоду нужно надевать теплые перчатки либо рукавицы. Они смогут защитить кожу рук не только от дальнейших повреждений, но и от возможных новообретенных инфекций.
Мыть руки правильно! Людям с потрескавшейся кожей на пальцах рук необходимо часто мыть руки с мылом, но лучше пользоваться крем – мылом, гелем, жидким или детскими мылом. Чтобы не пересушивать кожу, воду нужно использовать прохладную или слегка теплую. Вместо мыла и воды можно пользоваться более щадящими влажными салфетками или антисептическим гелем.
Частое увлажнение рук! Чтобы кожа на руках прекратила трескаться, следует ее тщательно увлажнять и питать. Специальный увлажняющий крем для рук необходимо наносить сразу после контакта с водой, на увлажненной коже все воспаленные места заживают быстрее. Также рекомендуется в аптеке приобрести мазь от потрескиваний. На ночь руки следует очень хорошо питать, для этого нужно смазывать их более жирными ночными кремами.
Чтобы не случилось грибкового заражения, маникюр следует делать личным маникюрным набором.
Ретинол или витамин А! Дефицит этого витамина делает кожу сухой, шелушащейся и потрескавшейся. Его можно получить из таких продуктов, как: печень трески или других животных, молока, яиц, зеленых, оранжевых, желтых овощей и фруктов.
Полезные жирные кислоты! Полезные жиры нужно не только наносить в виде масок и увлажняющих смесей, их нужно также употреблять в пищу. Это способствует увлажнению кожи изнутри организма. Основными источниками жирных кислот являются: лососевые, сельдь, грецкие орехи, семя льна, льняное и оливковое масла.

Так, с помощью правильного ухода за кожей рук и своевременном лечении кожных заболеваний, можно предотвратить возникновение неприятного и болезненного ощущения, связанного с трещинами на пальцах рук.

Если по истечении одной – двух недель применения рекомендаций состояние пальцев не улучшилось, нужно обратиться к врачу.

Он назначит лечение и поможет бороться с заболеванием.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Несмотря на то, что трещины на руках появляются практически всегда по одной причине, из-за сухости кожи рук, само явление изменения характеристик кожного покрова может быть связано с многими факторами, часть которых – это нарушения работы организма. Но как хотя бы приблизительно понять, стоит ли бить тревогу или просто больше внимания уделять уходу за своими руками? Попробуем разобраться, какие симптомы помимо трещин на руках будут говорить о том, что человек болен.

Сухие трещины на руках, которые могут быть различной глубины на ладонях и других участках кисти, без каких-либо других симптомов чаще всего говорят о сухости кожи рук, вследствие чего она и растрескивается. Такие трещинки обычно появляются в области суставов на пальцах (реже в районе запястья) и на ладонях (обычно по проходящим на них линиям). Иногда появлению трещин предшествует небольшое шелушение эпидермиса и невыраженный зуд.

Чаще всего трещины можно обнаружить на пальцах рук. И это не удивительно, ведь это самая подвижная часть кисти, имеющая к тому же тонкую кожу. Длительный контакт с водой, и особенно с водными растворами моющих средств, сильные перепады температур, воздействие солнечных лучей, мороза или ветра, работа в земле или с химикатами – все это можно считать факторами, вызывающими растрескивание кожи на пальцах рук. Но в этом случае сначала наблюдается огрубение кожи на внутренней и боковой (реже тыльной) поверхностях пальцев, а уже затем появляются трещинки. Такие ранки на коже вызывают болевые ощущения и сильный дискомфорт при сгибании пальцев.

Если трещины на пальцах появляются из-за нарушений в самом организме, обычно они сопровождаются появлением и других симптомов. Та же самая аллергия в подавляющем большинстве случаев сопровождается не только сухостью кожи, но и ощутимым зудом, высыпаниями, покраснением и отеком тканей.

Трещина между пальцами на руке также может появиться в силу множества причин. Если она появилась после стирки или уборки, то вероятнее всего стала проявлением контактного дерматита. При последующем контакте с аллергеном можно вновь ожидать подобной реакции. При этом человек будет ощущать одновременно и зуд, и боль в месте появления ранки, ранка может мокнуть. Если контакт с аллергеном исключить, кожа вскоре придет в норму, ранка затянется, а другие больше не появятся.

В случае, если однажды появившаяся трещина долго не заживает, а спустя некоторое время появляются новые трещинки, можно заподозрить грибковое заболевание, которое имеет рецидивирующий характер. При этом раны будут появляться при любом ослаблении иммунитета, а не из-за контакта с раздражающими факторами. В области трещины могут наблюдаться покраснение и отек тканей, образование беловатого налета. Обычно трещины в межпальцевом пространстве довольно глубокие и болезненные, под влиянием раздражающих факторов симптомы усиливаются. Но если эти факторы исключить, полностью не исчезают, как при контактном дерматите.

И еще один важный момент. Если речь идет о грибковом поражении, применение ранозаживляющих кремов не дает хорошего эффекта.

Иногда трещины в межпальцевом пространстве появляются по тем же причинам, что и на ладонях. Речь идет об одной из форм псориаза, поражающей кисти рук и стопы. Для псориаза характерно появление округлых четко ограниченных зон поражения, покрытых шелушащимся роговым слоем, на котором и появляются трещинки. Зудом и трещинами между пальцев может напоминать о себе и экзема. В этом случае на коже будут сначала образовываться воспаленные очаги с пузырьками, а ранки появятся уже после вскрытия пузырьков.

Пузырьки и трещины на пальцах рук и в межпальцевом пространстве чаще всего возникают именно при экземе или контактном дерматите, вызванных неадекватной реакцией организма на раздражающий фактор, идентичной реакции на занозу.

Иногда можно наблюдать появление трещин на пальцах возле ногтей. Обычно эти трещины более глубокие и даже могут кровоточить. Кожа по краям раны очень грубая, сухая. Причины появления ран вблизи ногтей могут быть различны. Это и влияние неблагоприятных факторов извне, и внутренние причины. Но если речь идет о нарушениях в организме, трещинки обычно появляются и на других частях тела (например, на подошве, ладонях, локтях и т.д.).

Появление трещин на пальцах возле ногтей может свидетельствовать и о развитии грибкового поражения. Онихомикоз ногтей на руках проявляется сухостью кожи ладоней и пальцев, гиперкератозом (утолщением, ороговением) эпидермиса в области и вблизи ногтевого ложе, зудом в области ладоней, изменением структуры ногтевой пластины, в результате чего трещины образуются уже и на ногтях рук. При этом ноготь изменяет свой цвет, начинает разрушаться, отходит от ногтевого ложе.

Но в случае грибкового поражения трещины на руках нужно рассматривать скорее не как первые признаки болезни, а как ее причину (на пересушенной коже образуются ранки, через которые болезнетворные организмы и проникают вглубь), или симптом осложнений. При внедрении грибка и осложнениях болезни часто возникает воспаление ногтевого валика. Он отекает, становится болезненным, покрывается сухой корочкой, которая начинает шелушиться, покрывается чешуйками и может растрескиваться.

Но если шелушение и трещины вокруг ногтя не затрагивают ногтевую пластину и не связаны с воздействием негативных факторов окружающей среды, то речь может идти об одной из перечисленных патологий: авитаминоз, экзема, гипотериоз, сахарный диабет, нарушение гормонального баланса. Возможно, подобные симптомы на других участках тела еще не появились или на них просто не обратили внимание.

Если трещины появляются на ладонях рук, можно заподозрить такие патологические причины:

Сухая экзема на кистях рук. Это воспалительное заболевание, поэтому сначала наблюдается образование зудящего участка с гиперемией и отеком. На этом участке появляются пузырьки с прозрачной жидкостью, после лопания которых кожа начинает трескаться. Причину появления болезни у конкретного человека сможет определить лишь врач, вед экзема – это патология, вызвать которую могут как внешние, так и внутренние причины, связанные с нарушением работы эндокринной, нервной и других систем и органов.
Дерматит кистей рук. Это патология аллергической природы, свойственная людям с чувствительной кожей. Контакт с аллергеном (обычно повторный) приводи к образованию на коже сыпи и эрозий, которые держатся долгое время, то затягиваясь, то вновь воспаляясь, и приводят к образованию трещин.
Ладонно-подошвенный псориаз. В этом случае кожа в области ладоней становится более толстой и сухой, воспаляется и краснеет, становится болезненной из-за образования на ней глубоких трещин, на ней появляются светлые крупные чешуйки. Очаги поражения обычно имеют округлую форму.
При ладонно –подошвенном псориазе трещины обычно появляются на руках (в области ладоней) и ногах (подошва и стопы). Идентичная картина может наблюдаться и при ладонно-подошвенном кератозе. Это заболевание людей старшего возраста (чаще болеют мужчины за 50), причиной которого могут стать как внешние факторы, так и дефицит витамина А или нарушения обмена веществ. Патология характеризуется образованием шероховатости и уплотнением кожного покрова в области подошв и ладоней. Кожа меняет свой цвет на желтоватый или коричневый и начинает растрескиваться. В большинстве случаев болезнь сопровождается повышенной потливостью пораженных мест. Глубокие трещины на руках и ногах не всегда сопровождаются сильными болевыми ощущениями из-за утолщения и огрубения зон поражения, которые обычно размещены симметрично.

Но трещины на ладонях могут образовываться и под воздействием внешних причин, возникая на невоспаленной, но чрезмерно сухой коже. Шелушение и трещины на руках под воздействием внешних факторов довольно часто возникает у людей с нежной и чувствительной кожей, при этом не понадобится даже длительного пребывания рук в воде или сильного мороза. Такую кожу нужно обязательно защищать от негативного влияния извне при помощи кремов и специальных средств защиты.

Если на ладонях рук появляются трещины и при этом они чешутся, многие сразу думают, что причина в грибковом заболевании. На самом деле зуд – это симптом аллергии, своеобразной реакции организма на аллерген, которым может оказаться моющее или чистящее средство, стиральный порошок, пищевые продукты. Возникает зуд также при чрезмерной сухости и шелушении кожи, вызванном дефицитом витаминов.

В некоторых случаях зуд на коже оказывается нервной реакцией на стресс. А стрессом для организма может оказаться даже гормональный дисбаланс. Так что сказать сходу, чем вызвано появление трещин и зуда на ладонях рук, будет непросто даже врачу, не то, что нам с вами. Понятно, что и лечить подобную патологию можно лишь после выяснения причин ее развития, ведь лечение авитаминозов, грибковых заболеваний, аллергии и нарушений работы ЦНС будет протекать по разным схемам и с применением разных лекарств и методов.

Трещины на руках при сахарном диабете, нарушениях обмена веществ, гормональных расстройствах, эндокринных заболеваниях не имеют четкой локализации. В результате болезни кожа становится сухой и на других частях тела. Так, при гипотериозе трещины могут в первую очередь появиться на коже локтей и коленей, а затем уже на руках. Зато при сахарном диабете возникают проблемы с лечением ран, которые из-за высокого уровня глюкозы в крови очень плохо заживают.

При пеллагре необычной коркой, склонной к растрескиванию могут покрываться все кисти рук, если их не защищать от влияния солнечных лучей. Такие же участки могут появляться и на других открытых участках тела. А для синдрома Шегрена помимо трещин на руках характерны сухость глаз с жалобами на зуд, жжение и боль, светобоязнь, сухость слизистых ротовой полости с образованием болезненных трещин на губах и в уголках рта, атрофия слизистых половых органов, ревматоидные поражения мышц и суставов, болезни дыхательной системы и почек и т.д.

Судить о причине появления растрескиваний кожи у взрослых без визуального осмотра и консультации дерматолога очень сложно, если учитывать, что трещины на руках могут появиться даже у ребенка, и детский возраст не сильно-то ограничивает список возможных причин подобных изменений кожного покрова.

Например, трещины на руках у детей, как и у взрослых, могут появляться под воздействием моющих средств (мыла), холода (детская кожа нежная, поэтому слишком низкие температуры могут ей навредить), земли, солнечных лучей, ветра и т.д. Как у взрослых, так и у деток иногда встречается необычная реакция на холод, которую называют аллергией на мороз. При этом коже сильно краснеет, а затем начинает зудеть и шелушиться, иногда с образованием микротрещин и язвочек.

У деток, как и у их старших родственников, могут обнаружиться такие заболевания как сахарный диабет, псориаз, дерматит, экзема, которые могут появиться в любом возрасте и сопровождаться образованием трещин на руках и ногах. В детском возрасте эти заболевания зачастую протекают иначе, чем у взрослых, так что растрескивание и зуд кожи могут оказаться лишь первыми признаками болезни, о которой родители даже не подозревали. Разве это не серьезный повод показать ребенка специалисту при появлении подобных симптомов, если это поможет захватить болезнь в самом начале?

В подростковом возрасте изменения кожи обычно связаны с гормональными всплесками, поэтому не удивительно, если кожа у подростка станет на время слишком жирной или сухой. Но и в этом случае не стоит исключать влияние возможных патологических факторов, скрытых внутри организма. Возможно, так говорит о себе начинающаяся болезнь, и чем раньше она будет диагностирована, тем легче будет проходить ее лечение.

[1], [2], [3], [4]

Сами по себе трещины на руках мало что говорят о причинах, вызвавших их появление, поэтому результат самодиагностики очень часть бывает ошибочным. Даже опытный терапевт и дерматолог, к которым и стоит обратиться по поводу сухости и растрескивания кожи, не всегда могут сразу однозначно вынести вердикт. Для того, чтобы получить точный диагноз, иногда приходится пройти множественные обследования.

Для предварительного диагноза, который подскажет врачу, в каком направлении проводить дальнейшие исследования, необходим физикальный осмотр и диалог с пациентом. Ведь чтобы понять причину появления симптома, нужно уточнить, какие факторы предшествовали его появлению. Дерматолог может поинтересоваться был ли накануне контакт кожи с бытовой химией, уточнит профессию пациента (такой симптом может быть следствием профессиональной деятельности, когда руки человека регулярно подвергаются воздействию воды, холода, земли или химических веществ) и особенности его питания. Понятно, что при наличии иных симптомов недомогания, о них обязательно нужно будет рассказать врачу.

Больше информации о патологии могут дать врачу результаты анализов. Общий анализ крови и мочи расскажут о состоянии внутренних органов пациента. Биохимия крови поможет не только уточнить состояние органов, но и получить сведения об обмене веществ, выявить дефицит витаминов и микроэлементов. Анализ крови на глюкозу поможет оценить концентрацию не переработанного сахара в организме и выявить такую патологию, как сахарный диабет. При подозрении на гельминтоз (а на фоне этой патологии зачастую и развиваются авитаминозы), придется сдать анализ кала и крови.

Если трещинки воспаляются и плохо заживают, врач возьмет соскоб содержимого раны на бактериологический анализ. Таким путем можно обнаружить возбудителя, вызвавшего воспаление тканей (а это могут быть как бактерии, так и грибки).

При появлении трещин на покрасневшей воспаленной коже, покрытой слоем чешуек, нужно будет обязательно сделать соскоб тканей в этой области. Это поможет дифференцировать очаги поражения дерматитом и экземой от очагов псориаза, грибковой инфекции и других заболеваний, имеющих похожие проявления.

Если же речь идет о заболеваниях аллергической природы, то в этом случае желательно сделать тест для выявления аллергена. Это поможет в будущем избегать контакта с веществом, вызывающим аллергические реакции, и сделать эффективнее выбор препаратов для лечения сухости и трещин на руках.

При подозрении на гормональный дисбаланс врач может назначить анализ крови на гормоны.

К инструментальной диагностике трещин на коже рук и ног врачи прибегают нечасто. Например, УЗИ и другие виды исследований могут быть назначены скорее для оценки степени поражения органов выявленными заболеваниями (при гельминтозах, сахарном диабете, аутоиммунных заболеваниях).

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Поскольку причин появления трещин на руках существует довольно много, а сам по себе симптом мало о чем говорит, от врача требуется определенный профессионализм при проведении дифференциальной диагностики, ведь разные причины будут свидетельствовать о совершенно различных патологиях в организме. И даже если речь идет о аллергический реакции, важно дифференцировать болезни такой природы между собой, чтобы диагноз быть максимально точным. Например, врач должен четко уяснить, с чем он имеет дело: с аллергией, или дерматитом, развивающимся на фоне предрасположенности к аллергическим реакциям.

[13], [14], [15], [16], [17]

Шелушение и трещины на руках можно было бы рассматривать как некий косметический дефект, если бы не те мучения, которые они приносят своим владельцам. Все-таки трещина на коже, даже самая неглубокая, может стать причиной довольно чувствительных болей, усиливающихся на холоде. Под воздействием воды и моющих средств, при сгибании пальцев рук или сжимании их в кулак и т.д. Любая ручная работа становится для человека заметным испытанием, ведь она связана с болью.

Для женщин появление неэстетичных трещинок и шелушения на руках – это двойная беда, ведь женские руки, как повелось издревле, должны быть предметом гордости дамы, а не поводом для осуждения. Сухая шелушащаяся кожа с ранками и красными пятнами выглядит очень не ухоженно, и никаким маникюром ситуацию не исправить. То есть при появлении таких дефектов на руках женщина вынуждена испытывать не только боль, но и стыд, раздражение, неуверенность в себе и своей привлекательности.

А лечить болезненные трещинки оказывается не так просто. Если ранку на ноге или другой части тела можно обработать антисептиком, смазать мазью и прикрыть повязкой (или заклеить пластырем), что предотвратит инфицирование и даст возможность ранке быстро затянуться, то с трещинами на кистях рук будет сложнее. Наши руки постоянно находятся в движении: что-то берут, моют, чистят, стирают, да и сами по себе их регулярно приходится мыть, поэтому ни пластырь, ни повязка не помогают эффективно защитить рану от негативных факторов, чтобы она быстрее заживала.

Получается, что ранка зачастую оказывается незащищенной и в нее запросто может попасть инфекция. Покраснение трещины на руках в большинстве случаев как раз и указывает на то, что рана воспалилась вследствие попадания в нее грязи, бактерий, грибковой инфекции. Если в этом случае ничего не предпринимать, то на месте покраснения через время появится гной, что еще больше осложнит лечение. Да и может иметь неприятные последствия в виде сепсиса (заражения крови).

Это при том, что пока мы вели речь о трещинах, появившихся в результате воздействия внешних факторов. Но ведь изменение состояния кожи может быть симптомом болезни. И не важно, насколько болезнь опасна. Взять, к примеру, аллергию. Сама по себе местная аллергическая реакция не таит большой опасности, хотя и имеет неприятные проявления. Но если такие реакции будут появляться регулярно, у человека может развиться такое заболевание, как атопический дерматит, лечение которого порой довольно затруднительно.

К тому же довольно трудно предугадать, как поведет себя иммунная система при каждом последующем контакте с аллергеном. Сначала это могут быть местные реакции, а в будущем немудрено появление общих (насморка, чихания, кашля, отека гортани и т.д.), которые в свою очередь могут привести к появлению хронических заболеваний (ринита, бронхита, отита, бронхиальной астмы и т.д.).

Если трещина на пальце руки долго не заживает, это может говорить о таком осложнении, как инфицирование раны или же быть признаком сахарного диабета. При этом заболевании трещины и язвы на коже появляются довольно быстро, а вот заживают с большим трудом. Не обращая внимания на такой симптом, можно запустить болезнь, которая дает осложнения на различные органы человека.

Да что говорить, какова бы ни была болезнь, напоминающая о себе сухостью кожи и трещинами на руках, игнорировать ее нельзя. Ведь чем раньше патология будет выявлена, тем больше шансов с нею справиться или хотя бы предупредить возможные осложнения.

[18], [19], [20], [21], [22]

Профилактика сухости и растрескивания кожи не столь сложна, чтобы вызывать ощутимые затруднения. Популярными профилактическими мерами считаются:

Регулярная защита рук от неблагоприятных погодных условий (в морозную погоду нужно носить варежки и перчатки, нельзя выходить на холод и ветер с мокрыми и распаренными в воде руками, в летнее время кожу рук нужно защищать специальными солнцезащитными кремами, зимой – кремами для защиты от холода и ветра).
Защита от неблагоприятных условий окружающей среды (работа на огороде, ремонт, мытье посуды, уборка квартиры с использованием бытовой химии и т.п., это мероприятия, при которых руки желательно защищать при помощи тканевых и резиновых перчаток).
Если работа проводится без перчаток, кожу рук нужно защищать при помощи средств, образующих на поверхности кожи прочную пленку (такими свойствами обладает силиконовый клей), или хотя бы обычными защитными кремами. По окончании работы, которая может увеличивать сухость кожи (например, стирка белья или малярные работы), руки желательно смазать глицериновым, ланолиновым, любым увлажняющим или жирным кремом.
Гигиена – это обязательное условие здорового образа жизни. Но для мытья рук рекомендуется использовать мягкие моющие средства, например, детское или косметическое мыло, банное мыло с глицерином, жидкое мыло (хозяйственное мыло хотя и считается самым натуральным, но обладает сильным подсушивающим эффектом, поэтому не подходит для сухой кожи рук).
После мытья рук водой из-под крана кожу нужно обязательно вытирать полотенцем, но делать это мягко, без растирания или использования электрических сушилок.
Нужно регулярно проводить ухаживающие процедуры для кожи рук. Это могут быть ванночки, компрессы, маски и кремы для рук с увлажняющим и питательным действием. Выбирая профессиональные косметические средства нужно обращать внимания на то, для какой возрастной категории они предназначены.
Людям, у которых наблюдаются аллергические реакции, желательно обязательно определить аллерген, провоцирующий появление симптомов. В будущем лучше избегать контакта с такими веществами и принимать антигистаминные препараты.
Чтобы избежать дефицита в организме полезных для кожи витаминов и минералов, нужно перейти на сбалансированное питание, скорректировав свой рацион в сторону полезных продуктов. В весенне-зимний период, когда в овощах и фруктах, содержание витаминов заметно снижается, полезно перейти на витаминно-минеральные комплексы.
В любом случае нужно стараться избегать стрессов, которые, оказывается, могут плохо сказаться на состоянии нашей кожи, проявляясь в виде зуда и трещин на руках.
Если вами были замечены необычные симптомы, указывающие на развитие болезни, нужно как можно скорее обращаться к врачу за консультацией и лечением, что поможет предупредить и такие нарушения в организме, которые приводят к повышенной сухости и огрубении кожи рук и ног.

Трещины на руках – это обычно уже не первый признак патологии, а ее осложнение, говорящее о том, что начало болезни человек попросту проглядел и теперь пожинает плоды своей беспечности и невнимательности к своему организму. Тем не менее, это еще не приговор, а значит, за свое здоровье и красоту своей кожи стоит побороться.

[23], [24], [25], [26]

Трещины на руках не являются смертельно опасной патологией и при желании лечатся без последствий и следов на коже. Осложнения могут возникать обычно в случае отсутствия лечения глубоких кровоточащих трещин, несоблюдения требований гигиены рук, недостаточной защиты ран от загрязнения (особенно при работе с землей, грязной водой, сырым мясом, купании в открытых водоемах и т.д.). Не столь благоприятный прогноз и при появлении трещин на руках у больных сахарным диабетом, у которых любые раны затягиваются очень долго и поэтому подвержены инфицированию в большей степени.

К хирургическому лечению дефекта на коже обычно не прибегают, разве что отсутствие своевременного и эффективного лечения глубокой трещины приведет к инфицированию и сильному некрозу тканей пальца (гангрене), который придется ампутировать, чтобы остановить процесс. Такая ситуация возможна у больных сахарным диабетом.

Может большой опасности трещины на пальцах и ладонях не представляют, но вот сопровождающие их боль и зуд могут сильно подпортить жизнь человека, а лечение таких дефектов затянуться на несколько дней и недель. Возможно, в связи с этим стоит задуматься о том, как предупредить появление трещин на руках и ногах.

источник

Плохая экология, возросшее количество химических средств, с которыми ежедневно сталкивается человек, заболевания и авитаминозы становятся причиной того, что трескается кожа на руках. Эпидермис становится грубым и сухим. Ранки чаще всего заживают самостоятельно через некоторое время. Но иногда на коже могут появиться более глубокие повреждения, которые очень медленно проходят и имеют много неудобств. При этом трещины могут быть как на пальцах, так и между ними.

Очень важно заниматься лечением потрескавшейся кожи, вне зависимости от места появления и размера ранок. Важно определить, почему трескается кожа на руках. Главной причиной растрескивания и сухости является слабость защитного кожного барьера, неспособного противостоять отрицательным факторам, которые воздействуют на кожный покров. Этот барьер состоит из масел и белков, предохраняющих эпидермис от пересыхания и создающих на нем защитную пленку. То, как интенсивно вырабатываются эти вещества, зависит от внешних и внутренних факторов.

Если кожа на руках сохнет и трескается, причины, связанные с влиянием внешней среды, чаще всего следующие:

Сухой воздух в помещении.
Перегревание на солнце.
Резкие температурные перепады.
Холодный воздух зимой.
Сильный ветер, губы и руки могут обветриться.
Частый и длительный контакт с жесткой, горячей или холодной водой.
Применение просроченных или неподходящих продуктов для ухода за руками.
Использование стиральных порошков, клея для обоев, красок, чистящих средств, цемента и другой агрессивной химической продукции.

Когда воздействуют данные факторы, повреждения располагаются на поверхности рук, также они могут располагаться на ногах. В этом случае трещины на кончиках или между пальцами, а также на ладонях встречаются намного реже. От влияния внешних причин можно избавиться в домашних условиях самостоятельно. В этом случае очень важно соблюдать профилактику и использовать регенерирующие, питательные и увлажняющие средства для ухода за кожей.

Помимо этого, сохнут руки и трескаются по причине некоторых состояний организма, таких как:

Сбои гормонального фона, которые могут привести к нарушению обмена веществ.
Аллергические реакции.
Синдромы Рейтера и Шегрена.
Заболевания эндокринной системы: патологии щитовидной железы, сахарный диабет.
Кожные болезни неинфекционного и инфекционного происхождения: грибковые поражения, дерматит, экзема, ихтиоз, псориаз.
Возрастные изменения.
Нарушение пищеварения, которое сопровождается недостаточным всасыванием полезных веществ.
Нарушенный водно-солевой баланс тела.
Недостаток минералов и витаминов в организме.

В этом случае трещины обычно возникают на кончиках пальцев, на поверхности ладоней и между пальцами. Также они могут в дальнейшем распространяться и на иные участки. Поэтому при возникновении внутренних факторов нужно обязательно пройти комплексное обследование и проконсультироваться со специалистом. В этом случае врач установит диагноз и выпишет необходимое лечение.

Для защиты рук от трещин очень важно соблюдать профилактику. Причины сухости кожи, которые связаны с воздействием внешних факторов, можно устранить, следуя простым правилам:

Следует пить больше воды в холодное время года.
Мыть посуду и проводить домашнюю уборку только в резиновых перчатках.
Как можно реже использовать антибактериальное мыло, так как оно сильно сушит кожу.
Желательно пользоваться мягким мылом, которое содержит в своем составе увлажняющие вещества.
Регулярно ухаживать за кожей рук с помощью народных средств или косметологических процедур.
При выборе крема очень важно изучить состав и убедиться в том, что на эти компоненты отсутствует аллергия. Кроме того, нужно проверять срок годности средства.
В летнее время следует защищать руки с помощью УФ-кремов.
Работая в саду или огороде, нужно использовать хозяйственные перчатки.

Необходимо уметь правильно выбирать крем — в нем не должно быть щелочи. Основной функцией средства является увлажнение и смягчение. Поэтому в любом креме должны присутствовать следующие компоненты для смягчения: пропиленгликоль, ланолин, стеарат глицерина, масло жожоба. Увлажнить кожу помогают мочевина, молочная и гиалуроновая кислота, сорбит.

Также есть специальные средства, предназначенные для защиты кожи. Силиконовый крем идеально подойдет при уборке дома. Специальный защитный крем наносят перед выходом на улицу в зимнее время года. При глубоких трещинах на пальцах можно воспользоваться вазелином или кремом, содержащим пчелиный воск, масло какао или демитикон.

Существует большой перечень полезных средств, ухаживающих за кожей рук. К маслам от сухости относятся:

Кроме того, отличный эффект оказывает алтайское горное мумие. Это средство используется строго по инструкции.

Когда кожа на руках начинает трескаться или сохнуть, можно самостоятельно приготовить крем в домашних условиях. Для этого можно использовать следующие ингредиенты: оливковое масло, мед, мука, куркума, несколько капель сандалового масла. Важно знать, если руки шелушатся и трескаются, что делать в этом случае. Для сухой кожи очень эффективны ванночки для рук. Для этого нужно ложку крахмала растворить в стакане теплого молока. Затем следует окунуть руки в полученную смесь на десять минут, после чего высушить и нанести питательный крем.

Перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты.

Хорошо зарекомендовали себя следующие средства:

Ванночка со льняным семенем. В пол-литра горячей кипяченой воды нужно добавить семена льна (две столовые ложки), а затем эту смесь варить около пяти минут на небольшом огне. Настоять отвар около 30 минут, процедить и добавить сливки. После чего нужно окунуть руки в этот раствор и подержать около 15 минут. Затем следует нанести на высушенную кожу увлажняющий крем. Данную процедуру можно проводить каждый день.
Банановая маска. В мякоть банана нужно добавить масло облепихи и мед (по одной чайной ложке), смешать их и нанести на руки. Оставить маску на полчаса, смыть и нанести на кожу питательный крем. Делать такую маску можно два раза в неделю.
Маска из масла сирени. Для ее приготовления нужно поместить цветы сирени в сухую емкость и залить оливковым маслом. Настоять около трех недель в темном месте. Перед применением следует масло процедить, разогреть и нанести на полчаса.
Мазь из прополиса. В нагретый на водяной бане вазелин (50 г) добавить прополис (10 г). Затем нагреть эту смесь в течение 10 минут. Полученное средство нужно наносить на поврежденные участки несколько раз в день.

После определения причин, почему сохнет кожа на руках и трескается, можно приступать к составлению правильного рациона. При проблемах из-за внутренних изменений в организме необходимо соблюдать специальную очищающую диету. Из своего рациона следует убрать какао, пряности, кофе, шоколад, сахар, мучные и кондитерские изделия. Кроме того, нужно ограничить потребление соли. Дрожжи и сахар, которые поступают в организм, являются благоприятной средой для развития грибков. А они могут спровоцировать появление экземы.

В ежедневное питание следует включить фрукты и овощи, свежую зелень. Желательно на некоторое время исключить из своего рациона мясо, затем его употреблять можно в небольших количествах. Использовать лучше такое мясо, как телятина и индейка. Курицу не желательно употреблять, так как она содержит много антибиотиков и гормонов.

Кроме того, желательно каждый день пить не меньше полтора литра чистой воды. С помощью нее очищается засоренная лимфа, что помогает уйти отекам.

Также очень важно привести в порядок нервную систему, не нервничать и обеспечить питание против стресса.

При появлении трещин и сухости на руках, а также при любых проблемах с кожей, следует обратиться к дерматологу. Врач поставит диагноз и в случае необходимости отправит к эндокринологу, гастроэнтерологу и ревматологу. Подобрать специальные средства от трещин на коже поможет косметолог. Кроме того, врач может назначить витаминные комплексы и дать рекомендации по сбалансированию рациона. Ежедневный уход и профилактика помогут сохранить красоту и здоровье рук.

источник

Состояние, когда трескается кожа на руках, приносит неприятный дискомфорт и женщинам, и мужчинам. Дерматологическая проблема сопровождается мучительными симптомами — ощущением стянутости кожного покрова, жжением, зудом, появлением глубоких трещин, кровоточащих ранок и т. п. Помимо эстетического дискомфорта, трещины на коже рук мешают заниматься бытовыми делами и выполнять любую работу, поэтому проблема, как избавиться от сухости кожи, очень актуальна.

Причин, почему дерма на руках сохнет, начинает трескаться и лопаться, множество. Условно все причины можно разделить на 2 составляющие:

воздействие ультрафиолетовых лучей способствует появлению сухости кожи и, как следствие, ведет к образованию трещин;
контактирование с химическими и раздражающими веществами (бытовая химия, хим. реагенты, строительные материалы, стиральный порошок и т. п.) — постоянный контакт с перечисленными веществами способствует тому, что кожный покров рук уплотняется, становится сухой и начинает лопаться и трескаться;
резкая смена климатических условий — «распаренные» руки (например, после бани или после стирки в горячей воде) очень чувствительны к холодному воздуху, морозу, поэтому они быстро «обветриваются», результатом чего становится появление «цыпок» — мелких трещин.

экзема;
аллергия;
грибковая инфекция;
авитаминоз;
нарушения водно-солевого баланса;
гормональный сбой.

В зависимости от первопричины появления сухости кожи рук, назначаются и соответствующее лечение и уход. Если проблему спровоцировали внешние факторы, то можно избавиться от трещин самостоятельно. Если же причина дерматологической проблемы — внутренние патологии, то лечение пациенту должен назначать врач-дерматолог.

Замечательным эффектом в борьбе с пересушенной кожей рук обладают масла. Масляные составы полезно использовать, если шелушится, лопается и трескается дерма на руках. Достоинств у данной процедуры несколько — увлажнение, восстановление, питание, регенерация клеток, а недостатков практически нет. Лечение поврежденной кожи рук маслами нельзя использовать, если на основной продукт у человека развивается аллергическая реакция.

масло подогреть до умеренно-теплого состояния на водяной бане;
распределить на коже рук, смазывая трещины двойным слоем;
оставить до полного впитывания в кожу (остатки масла удаляются бумажными салфетками).

Какие же масла особенно полезны в лечении трещин на коже?

Масло оливы можно использовать как самостоятельное средство, оно обладает отличным увлажняющим и регенерирующим свойством. Но лучшим эффектом при лечении неглубоких трещин продукт обладает, если смешивать его в равных пропорциях с облепиховым маслом, которое также уникально по своим увлажняющим и ранозаживляющим качествам.

Уникальность масла календулы в том, что его можно использовать для лечения трещин и «цыпок» у маленьких детей. Действие масла — увлажнение, смягчение, заживление. Масло календулы считается природным антисептиком, поэтому его рекомендовано использовать, если кожа потрескалась до крови.

Средство обладает целым набором целебных качеств — оно питает, увлажняет, защищает кожу рук. Масло шиповника полезно использовать в процессе негативного воздействия окружающей среды, а также при работе с вредными химикатами и веществами.

Не меньшей пользой обладает и сандаловое масло, главные его качества — это противовоспалительный и антисептический эффект. Помимо этого, масло прекрасно увлажняет кожу рук и способствует ускорению процесса заживления трещин и ранок.

Народные знахари предлагают большое разнообразие эффективных средств, которые помогут вылечить трещины на руках. Перед использованием того или иного рецепта важно убедиться, что его компоненты не вызывают на коже аллергических реакций.

Как лечить повреждения на коже рук народными средствами?

1 сырая картофелина среднего размера;
1-2 ч. л. молока повышенной жирности.

Натереть картофелину на терке с мелкими зубцами, отжать лишнюю жидкость.
Добавить в картофельную кашицу молоко, тщательно перемешать полученную массу.
Распределить смесь по поверхности рук.
Надеть х/б перчатки.
Выдержать маску пару часов.
Смыть проточной прохладной водой.
На кожу рук нанести легкий увлажняющий крем.
Эффективную процедуру полезно проводить до 3-х раз в неделю.

10 гр. прополиса;
50 гр. аптечного вазелина.

Шарик прополиса измельчить и подогреть до мягкости на водяной бане.
Аккуратно вмесить в полученную кашицу вазелин, добиться однородности мази.
Смазать кожу рук мазью.
Смывать не нужно!
Средство рекомендовано использовать по несколько раз в течение дня.

3 ст. л. оливкового или льняного масла;
1 л. воды.

Подогреть воду до теплого состояния.
Добавить масло, тщательно перемешать.
Опустить в масляной состав руки.
Выждать 20 мин.
Обсушить кожу бумажными салфетками.
Нанести на поверхность кожи питательный крем.
Масляная ванночка обладает высокой эффективностью, процедуру можно проводить каждый день.

2 ст. л. семян льна;
500 мл. крутого кипятка;
2 ст. л. жирных сливок.

В кипяток всыпать семена льна и варить массу на малом огне 5 мин.
Оставить отвар в теплом месте, чтобы настоялся (достаточно 30-ти мин.).
Процедить.
Добавить сливки, аккуратно все перемешать.
Налить в широкую емкость приготовленную целебную жидкость, опустить руки.
Время длительности процедуры — 15 мин.
Обсушить руки бумажными салфетками.
Смазать кожу легким увлажняющим кремом.
Ванночки полезно проводить ежедневно.

1 л. теплой воды;
1 ч. л. нашатырного спирта;
2 ч. л. жидкого глицерина.

В воде растворить нашатырный спирт.
В жидкость осторожно ввести глицерин.
Перемешать массу и вылить в широкую емкость.
Опустить руки в глицериновую жидкость.
Время воздействия — 15 мин.
Обсушить кожу мягким полотенцем.
Нанести жирный крем для рук.
Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю.
Особенно эффективна глицериновая ванночка в случаях, когда кожный покров трескается на ладонях. Данный рецепт идеален и для людей с загрубевшей кожей рук, которая склонна к появлению глубоких трещин.

Если трещины на коже рук воспаляются и не заживают, то от самостоятельного лечения следует отказаться. В этом варианте обязателен визит к врачу. Только специалист сможет определить истинную первопричину дерматологической проблемы и назначить пациенту адекватное лечение.

Для заживления трещин используются следующие аптечные препараты:

Левомеколь — угнетает активность патогенной микрофлоры, способствует заживлению ранок.
Боро плюс — эффективное бактерицидное и противогрибковое средство.
Бепантен — активный компонент — витамин В6 — способствует заживлению трещин, ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
Преднизолон — мазь эффективна для лечения трещин на коже рук, спровоцированных аллергической реакцией;
Ламизил — лечит трещины, вызванные активностью грибковой инфекции.
Бальзамед — способствует устранению сухости кожи рук, является профилактикой образования трещин.
Фингер фикс — мазь на основе витаминов, обладает защитным действием и быстро восстанавливает повреждения на коже.

Лекарь — активный компонент (сок алоэ) способствует заживлению трещин, делает кожу рук здоровой.
Морской волк — в составе крема присутствуют морские водоросли, они лечат пересушенную и потресканную кожу рук.
Зорька — крем активизирует обменные процессы, способствует заживлению трещин и ссадин на коже.
Радевит — крем на основе витаминов А, Е, Д снимает раздражение, способствует заживлению трещин, устраняет чувство стянутости кожи.

Если говорить о здоровом питании при коже рук, склонной к образованию трещин, то можно опереться на 2 принципа — сбалансированное меню и большое количество воды. Что включено в основу правильного рациона?

Полезные продукты

«Вредные» напитки и продукты

2 раза в год полезно дополнять рацион курсом витаминизированного комплекса, который содержит «витамины красоты» — А, Е, группа В, С, Д.

Если у человека сухая кожа рук, то профилактика появления трещин ему просто необходима:

Мыть руки можно только прохладной водой, используя при этом детское или любое иное нейтральное мыло. Нельзя пользоваться гелями, мылом, в составе которых присутствуют агрессивные компоненты.
Регулярное увлажнение — это залог нежной, мягкой и лишенной дерматологических проблем кожи. После каждого мытья рук требуется наносить на кожу увлажняющий крем. Дерматологи рекомендуют наносить крем на влажную кожу, так происходит лучшее впитывание маслянистого состава. Пока крем не впитался полезно делать легкий массаж кожи рук, но при этом нельзя затрагивать поврежденные трещинами участки кожи. Для качественного увлажнения кожи рук нужно выбирать крема, в составе которых присутствует молочная кислота, витамин Е, мочевина.
Трещины на руках необходимо обрабатывать сильными смягчающими и увлажняющими средствами — это могут быть лечебные мази или домашние средства (масла).
Чтобы усилить терапевтический эффект на ночь (после нанесения крема на кожу) рекомендовано надевать х/ки.
В морозную и ветреную погоду кожу рук требуется защищать перчатками.
Перед работой с хим. веществами (мытье посуды, стирка порошком и т. п.) требуется надевать резиновые перчатки.
Если профессиональная деятельность человека связана с взаимодействием с агрессивными компонентами, то перед непосредственным контактом с ними требуется смазывать кожу рук специальными защитными составами (проф. крема).
Избегать постоянного взаимодействия кожи рук с горячей водой, едким мылом, спиртом, клеем, строительными смесями.

Следует помнить, что трещины на коже рук — это неприятная, но поддающаяся лечению проблема. Главное, нужно использовать эффективные средства и проверенные рецепты.

источник

Мы, женщины, часто подвергаем свои руки негативному воздействию. Приходя с работы домой, мы готовим, моем посуду, проводим влажную уборку. При этом нам постоянно приходиться контактировать с вредными химическими веществами, а также холодной и горячей водой.

Естественно, что все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии наших рук. Кожа становится сухой и шершавой, а после на ее поверхности образуются болезненные трещины, которые причиняют нам массу неудобств.

И прежде чем начинать рассказывать, как и чем лечить данный недуг, необходимо поговорить, почему вообще трескается кожа на руках и как появление данного недуга можно предотвратить.

Причин, по которым могут образовываться трещины на поверхности кожи, множество. Самая распространенная из них, это воздействие на руки холода.

Когда кожа рук сильно охлаждается, сосуды, которые располагаются в верхних слоях эпителия начинают сужаться, затем происходит ухудшение поступления крови к кистям, в результате чего поверхность кожного покрова грубеет и становится шершавой.

При этом ситуацию сильно усугубляет воздействие влаги на руки. Кожные покровы начинают трескаться и на их поверхности образуются раны, которые периодически могут кровоточить. Любые движения пальцами рук при этом доставляют сильную боль, а домашние хлопоты превращаются в самую настоящую пытку.

При появлении трещин на коже, руки необходимо сразу же обработать жирным кремом или аптечным глицерином, который способствует увлажнению и снятию раздражения. При этом выполняя любые манипуляции с водой и средствами бытовой химии, нужно обязательно надевать резиновые перчатки, поддевая под них хлопчатобумажные, что кожа рук не прела.

При этом перед выполнением любых видов работ по дому, на потрескавшиеся участки кожи нужно наносить защитное средство. Особое внимание своим руках необходимо уделять женщинам пожилого возраста. Ведь с годами стареет не только кожа, но и организм в целом. Потовые железы перестают работать, как раньше, что и приводит к частому образованию трещин на руках.

Мы даже и не подозреваем о том, что трещины на коже могут появиться в результате того, что мы неправильно моем руки. Нельзя ни в коем случае использовать холодную воду. Для этих целей должна использовать теплая вода 39-42 градуса. Горячая вода также приводит к повреждению кожных покровов, поэтому использовать ее не стоит.

Кроме того, для мытья рук желательно использовать жидкое мыло, имеющее нейтральный уровень кислотности. Если у вас имеется мягкий гель для душа, то его также можно использовать. Эти средства мягко воздействуют на кожу, не вызывая раздражения.

Важно, чтобы в этих средствах содержались экстракты лечебных растений. Ведь они оказывают на кожу увлажняющее и успокаивающее действие, тем самым предотвращая появление сухости и трещин на ее поверхности.

Если у вас уже имеются трещины на руках, то вам нужно использовать мыло, в составе которого находятся глицерин и различные масла. А чтобы защитить свою кожу от микробов, то после мытья рук их нужно ополаскивать раствором, приготовленного из обычной воды, лимонного сока или уксуса.

Парадокс, но чрезмерное воздействие влаги на кожу приводит к ее сухости. Поэтому после мытья, руки следует хорошенько вытирать махровым полотенцем. При этом не стоит их сильно тереть, это приведет к раздражению. Необходимо просто промакивать кожу полотенцем до тех пор, пока она полностью не высохнет.

Очень важно после мытья рук, обеспечить им тепло. Ведь если после водной процедуры кожу подвергнуть холоду, она сразу же потрескается.

Периодические следует ополаскивать руки в смеси молока и воды (ингредиенты берутся в соотношении 1:1). Если у вас не окажется обычного молока под рукой, то вы можете воспользоваться сухим его вариантом. Для этого в 1 стакане теплой воды размешайте 1 ст.л. молочного порошка, а дальше следуете вышеописанным инструкциям.

В таком растворе руки нужно держать около четверти часа. А затем на кожу следует нанести питательный увлажняющий крем. Вместо него можно воспользоваться аптечным глицерином.
Стоит отметить, что чем чаще вы будете мочить руки, тем суше станет ваша кожа. При этом не стоит забывать о том, что постоянное присутствие влаги на кожных покровах может привести к развитию грибковых заболеваний.

Если вы наблюдаете у себя повышенную потливость ладоней даже если сверху кистей кожа сухая, то вам необходимо избавиться от данной проблемы. Для этого можно приготовить специальный отвар, который будет блокировать работу потовых желез.

Для его приготовления возьмите 10 г шалфея или листьев земляники и заварите их в одном стакане крутого кипятка. Дайте отвару настоятся около получаса, после процедите и принимайте его по половине стакана на голодный желудок 2 раза в день.

Если трескается кожа на руках что делать с этим вы не знаете, то обязательно сходите в больницу и сдайте анализ крови на определение гемоглобина в крови. Как правило, именно его низкий уровень и приводит к появлению трещин на коже, так как она не получает достаточного количества кислорода и в ней нарушаются практически все обменные процессы.

Есть ли у вас железодефицитная анемия или нет, помогут определить следующие симптомы:

частые головные боли;
бледность кожных покровов;
слабость;
быстрая утомляемость;
повышенное сердцебиение;
отдышка;
ломкость волос и ногтей.

Кроме того, возникает постоянное желание съесть мел или глину, кожа на руках и ступнях становится сухой и часто трескается, а нижние конечные всегда мерзнут.

При наличии хоть одного симптома, следует обратиться за помощью к специалисту и установить причину развития данного недуга. Сегодня существует немало препаратов, которые способствуют повышению уровня гемоглобина в крови. Однако одного их приема не достаточно. Требуется постоянно поддерживать специальную диету, которая включает в себя продукты питания, богатые железом.

А к таким относятся: печень, мясо, почки, гречка, петрушка, геркулес, бобовые. А чтобы железо хорошо усваивалось организмом, необходимо обеспечить его достаточным количеством витамина С. А вот от продуктов с высоким содержанием кальция следует отказаться или свести их потребление к минимуму. Ведь этот элемент способствует «вымыванию» железа из организма.

Больше всего кальция содержат в себе такие продукты, как молоко, рис, яйца, сыры и картофель. Также следует отказаться от потребления большого количества чая и кофе, так как танин и кофеин негативно сказываются на усвоении железа организмом.

Довольно часто причиной развития железодефицитной анемии связанно с дефицитом витамина В9, то есть, фолиевой кислоты. Именно она способствует хорошему усвоению железа в организме. Возникновение данной проблемы зачастую связанно с чрезмерным потреблением алкогольных напитков, неправильного питания, длительного применения противосудорожных препаратов, а также с грудным вскармливанием. Когда у человека наблюдается дефицит фолиевой кислоты, он становится раздражительным, у него появляются сильные головные боли и снижается аппетит.

Дефицит витамина В12 также может привести к появлению трещин на коже рук. Ведь нехватка этого элемента тоже может стать причиной развития железодефицитной анемии. При этом у человека наблюдается нарушение координации движений и постоянно присутствует ощущение покалывания кожи.

А вот появление трещин на руках и губах может свидетельствовать о дефиците витамина В2 в организме. Пополнить его резервы можно только при условии регулярного потребления таких продуктов, как молоко, яйца, говядина, бобовые культуры, сыр, крупы и овощи.

Когда появляются трещины на руках, важно обеспечить организм витамином F. Ведь его основная составляющая – ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые так необходимы нашей кожи для здоровья.

Если вы внимательно прочитаете состав различных кремов по уходу за кожей рук и лица, то увидите, что этот витамин в них также находиться. При этом важно не только воздействие этого элемента на кожу наружно, но и внутренне. А это можно обеспечить только путем потребления растительных масел, рыбьего жира, скумбрии и орехов.

Почему трескается кожа на руках при нехватке витаминов? Все очень просто. Ведь эти вещества участвуют практически во всех процессах, происходящих в нашем организме, в том числе и в слоях эпидермиса.

Плохому их усвоению могут способствовать множество факторов. Но наиболее распространенными из них являются частые стрессы и дисбактериоз. При таких состояниях важно предпринять все меры по их лечению. В первом случае требуется принятие успокоительных средств, а во втором – препаратом, способствующие нормализации работы и флоры кишечника. И в первом и во втором случае требуется консультация специалиста.

Бороться с трещинами на руках очень хорошо помогают различные увлажняющие ванночки, которые можно легко делать в домашних условиях. Существует множество рецептов их приготовления. Вы можете выбрать любой приглянувшийся.

Возьмите несколько картофелин, очистите их от кожуры и сварите до готовности. После чего удалите картофель и дайте воде немного остыть. Как только она станет теплой, опустите в воду руки на 15-20 минут. Затем обработайте кисти рук жирным питательным кремом.
Налейте в небольшую кастрюлю литр воды, подогрейте ее и, постоянно размешивая, введите в нее 100 г крахмала, разведенного в холодной воде. Затем опустите в полученный раствор руки на полчаса, после промокните их мягким полотенцем, чтобы устранить лишнюю влагу, и обработайте кожу увлажняющим средством.
Возьмите эмалированную емкость, налейте в нее литр теплой воды и добавьте 2-3 ст.л. любого растительного масла. После опустите в масленый раствор кисти на 15 минут, а затем смажьте их питательным кремом.
В одном литре теплой воды разведите 0,5 ч.л. нашатырного спирта и 2 ч.л. глицерина. Опустите в полученный раствор руки на четверть часа, а после нанесите на кожу жирный крем. Такая ванночка особенно полезна для загрубелой и потрескавшейся кожи.

Данные процедуры необходимо проводить 1 раз в 1-2 дня. Желательно делать это на ночь, а после нанесения крема надевать на руки хлопчатобумажные перчатки. При регулярном выполнении таких ванночек, вы уже через неделю сможете оценить первые результаты. Кожа станет мягкой, а на ее поверхности больше не будут образовываться трещины.

В борьбе с трещинами на руках очень хорошо помогают различные растительные масла, которые проникают вглубь эпидермиса и оказывают на него регенерирующее и увлажняющее действие.
Например, отличным восстанавливающим действием обладает оливковое масло холодного отжима.

Его можно использовать как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими ингредиентами, делая из него уникальную маску для рук. Оливковое масло хорошее регенерирующее действие оказывает в сочетании с чайным грибом.

Эти два компонента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу рук на 10-12 часов. Поэтому лучше использовать их на ночь, надевая на руки хлопчатобумажные перчатки, чтобы предотвратить загрязнение постельного белья. Утром перчатки следует снять, а кожу рук смазать любым питательным средством. При этом промывать руки под водой после процедуры не стоит.

Также отлично себя зарекомендовало масло календулы. Оно оказывает на кожу рук сразу несколько действий – смягчающее, антисептическое и заживляющее. Его можно использовать даже для лечения кожи у маленьких детей, что подтверждает его гипоаллергенность.

Применять масло следует несколько раз в день. Им необходимо просто обрабатывать кожу рук, дожидаясь полного впитывания масла. После чего можно приступать к своим ежедневным обязанностям.

А еще можно применят для лечения трещин на руках масло шиповника и сандаловое масло. Они благотворно влияют на кожу рук, делая ее мягкой и шелковистой. Данные масла оказывают антисептическое и противовоспалительное действия. Применять их следует тем же образом, что и масло календулы.

А если вам больше 40 лет, то вам необходимо использовать масло пачули. Оно не только снимает раздражение и способствует быстрому заживлению ран, но также и оказывает омолаживающий эффект. Поэтому оно замечательно подходит для ухода за увядающей кожей.

Чтобы избавиться от трещин на руках, можно прибегнуть к помощи народной медицины. Для этого нужно готовить различные отвары и настои, а затем обрабатывать ими поврежденные участки.

Итак, вы можете приготовить следующий отвар. Возьмите 1 ст.л. цветков календулы и залейте их половиной стакана крутого кипятка. Дайте отвару немного настояться, после процедите и смачивайте в полученном травяном настое ватные диски, а затем прикладывайте их к поврежденным участкам.

Кроме того, данный отвар можно замораживать в форме для льда. Когда он замерзнет, начинайте смазывать кубиком льда поврежденные участки кожи на руках. Если на лице у вас кожа тоже шелушиться и проявляет все признаки сухости, то его можно использовать и для протирания лица.

Если кожа на руках сильно загрубела и начала трескаться, то вам на помощь придет кофейная гуща. Смазывайте ею трещинки и оставляйте до полного высыхания. Также можно использовать смеси, приготовленные из свежих яблок и сливочного масла (ингредиенты берутся в соотношении 1:1).

Существует также еще много методов народной медицины, которые помогают бороться с трещинами на руках. Если же их применение не приносит положительного результата, вам ничего не остается, как прибегнуть к помощи современных медицинских препаратов .

Только вот использовать их без предварительной консультации врача не стоит. Ведь некоторые мази и гели имеют в своем составе сильные компоненты, которые могут привести к развитию аллергической реакции. Поэтому применять их стоит только в том случае, если вы хорошо переносите все компоненты, находящиеся в составе лекарственного медикамента.

источник