Когда болят пальцы рук, у человека происходят ограничения в движениях, следовательно, жизнь становится неполноценной. Медицинская статистика показывает, что зачастую такие проблемы беспокоят людей преклонного возраста. К примеру, у женщин меняется гормональный фон, что вызывает весьма неприятные ощущения в пальцах рук. Но существует ряд заболеваний, которые могут принести боль пальцам рук и в более молодом возрасте.
Причины боли пальцев на руках связываются с ревматоидным артритом – воспалением суставов. Защитная система организма оказывает действие на соединительную ткань, вследствие чего наносится вред хрящам. Данная болезнь деформирует пальцы рук, портит самочувствие человека и доставляет неприятные боли.
Ревматоидный артрит подразделяется на три стадии. Первая стадия проявляется постепенно. Боли не носят постоянный характер, но доставляют дискомфорт человеку. Вторая стадия обуславливается почти постоянными болями в пальцах рук. Если не начать лечение, недуг перейдет в третью стадию, которая приведет к распаду хрящей, стиранию тканей и разрушению суставов.
На данный момент, ученым не удалось установить точные причины возникновения ревматоидного артрита. Они знают лишь то, как организм реагирует на воспалительный процесс. Но существуют некоторые факторы, усложняющие и наталкивающие на данный недуг:
- Плохая экология;
- Генетическая предрасположенность;
- Пониженная иммунная система;
- Вирусные и инфекционные заболевания;
- Гормональные нарушения;
- Регулярные стрессы;
- Всевозможные травмы пальцев рук.
Первоначальным признаком недуга можно считать боль в суставе среднего пальца или указательного, так как именно в них зарождается воспаление. К сожалению, если болезненные ощущения проявились в одной руке, вскоре они возникнуть и в другой. Опухлость не сходит на протяжении длительного времени, а боли приобретают острый характер, особенно после сна.
Некоторые пациенты часто сравнивают такую боль в пальцах рук с зубными муками, так как с каждым днем ощущения становятся все сильнее.
Среди проявляемых симптомов наблюдается:
- Кожные покраснения пальцев рук;
- Иногда повышенная температура;
- Неполноценный сон;
- Снижение аппетита;
- Обессиливание;
- Искажение кистей.
Ревматоидный артрит необходимо лечить, поэтому при первых признаках рекомендуется отправиться в больницу за консультацией доктора.
Лечить боли пальцев рук можно как медикаментозными, так и народными способами.
Доктора прописывают медикаменты, замедляющие процесс воспаления, и препараты, понижающие болевые синдромы. В комплекс также входят различные мази, компрессы и гирудотерапия.
К народным способам относится использование:
- Сырого картофеля;
- Тыквы;
- Меда;
- Лопуха;
- Белокочанной капусты;
- Шиповника;
- Хвойных веточек и многого другого.
Главное, использовать все это в правильных пропорциях и рецептах.
Положительно скажется на ревматоидном артрите правильное питание. Больному рекомендовано исключить из рациона жирное, сладкое и мучные изделия.
Если суставы пальцев рук распухли и болят, медики определяют у человека остеоартроз. Хрящевая ткань разрушается, поражая суставы и околосуставные ткани, вследствие чего возникает остеоартроз, который является частым недугом, поражающим пальцы рук.
Заболевание диагностируется у людей достигших 40 лет. Большая вероятность столкнуться с остеоартрозом встречается у женщин, нежели у мужчин. По статистике, эта патология относится к наследственным недугам. Но в зоне риска оказываются люди, чья работа связанна с мелкими, однообразными движениями кистями и пальцами рук.
Остеоартроз может не проявлять себя длительное время, почему врачи и сталкиваются с пациентами, заболевание которых находится уже на запущенной стадии.
Среди причин возникновения проблем с пальцами рук, выделяются такие факторы:
- Возраст;
- Гормональные сбои;
- Инфекции и бактерии;
- Наследственная патология;
- Регулярные нагрузки на руки;
- Всевозможные травмы.
А также остеоартроз разделяют на две формы – узелковая и ризартрозная.
Первая стадия остеоартроза проявляется спазмами мышц, ночными болями пальцев рук и слегка видными отеками. На следующем этапе возникает боль при сгибании пальцев рук, своеобразный хруст, который не сравниться с обычным хрустом, и увеличение пострадавшей конечности. На третьей стадии боли носят постоянный характер, человек не может полноценно шевелить пальцами рук, чувствуя онемение. В конце, фаланга деформируется.
Если не начать своевременное лечение, остеоартроз приведет к нетрудоспособности или полной утрате самостоятельного обслуживания.
Чтобы диагностировать остеоартроз, доктору достаточно сделать рентгенографическое исследование, которое мгновенно покажет наличие недуга либо его стадию развития.
Для лечения заболевания используют:
- Медикаменты, убивающие воспаление;
- Обезболивающие препараты;
- Гиалуроновую кислоту;
- Различные мази и крема;
- Лазеротерапию;
- Магнитотерапию;
- Лечебную гимнастику;
- Массажи;
- Народную медицину.
Специалисты рекомендуют соблюдать ортопедический режим, если недуг вызван чрезмерными нагрузками. Следует отказаться от спорта или профессиональной деятельности, которая вызвала осложнения на пальцы рук.
Если у человека болят и немеют пальцы рук, это свидетельствует о стенозирующем лигаментите. Недуг также называют болезнью щелкающих пальцев или заболеванием Нотта. Лигаментит порождается рубцовыми изменениями связок, что происходит из-за монотонных движений.
Такие проблемы с пальцами рук и ног могут возникнуть не только у взрослых, но даже у маленьких детей. Зачастую, поражается большой и безымянный палец.
Среди причин пробуждения болей в пальцах рук, специалисты выделяют:
- Чрезмерные нагрузки;
- Профессиональная деятельность, связанная с монотонными движениями пальцев рук;
- Воспалительные процессы;
- Генетическая предрасположенность;
- Неправильное строение связок, тканей, сухожилий;
- Сахарный диабет;
- Атеросклероз;
- Проблемы со щитовидной железой.
Недуг имеет такие признаки:
- Когда человек сгибает или разгибает пальцы рук, они начинают щелкать. Утро является самым трудным периодом, доставляющим боли;
- Надавливание на ладошку приносит острые боли;
- Боль может поражать кисть и отдавать в плечо;
- Недостаточная функциональность пальцев рук.
Стенозирующий лигаментит, доставляющий весомую боль в пальцах рук, имеет три стадии развития:
- Начальная стадия проявляется незначительными болями в подушечках пальцев рук и щелчками;
- На второй стадии человек не может разогнуть пальцы без значительных усилий;
- На конечной стадии больные пальцы сгибаются окончательно. Вернуть их в первоначальное положение сможет лишь хирургическое вмешательство.
Недуг носит серьезные последствия, поэтому если болят подушечки пальцев рук, следует незамедлительно отправиться за консультацией в больницу.
Для лечения стенозирующего лигаментита специалисты используют:
- Нестероидные медикаменты, устраняющие воспаление;
- Кортикостероидные блокады;
- Мануальную терапию;
- Остеопатию;
- Рефлексотерапию;
- Фонофорез;
- Лечебную гимнастику.
После диагностики, доктор разрабатывает терапевтический курс лично для каждого пациента.
Боли в пальцах рук может наносить подагра. Недуг порождается из-за накопления кристаллических веществ в суставах, которые вызывают рост костей. В группе риска оказываются пальцы рук или ног. Костные наросты могут образоваться как на одном пальце, так и на нескольких фалангах.
К сожалению, женщины страдают от подагры чаще. Мужчин недуг настигает лишь после 40 лет.
Данное заболевание доставляет боль пальцам рук, ограничивает движения, уменьшает трудоспособность, заставляет человека отказываться от любимой работы.
Среди причин, вызывающих подагру пальцев рук, ученые выделяют:
- Наследственную предрасположенность;
- Лишний вес;
- Повышенное артериальное давление;
- Сахарный диабет;
- Частое употребления крепкого кофе;
- Большое количество алкоголя в крови;
- Нездоровая пища;
- Проблемы с почками.
Характерными симптомами недуга являются:
- Резкая, приступообразная боль в пальцах рук;
- Повышенная местная температура;
- Отекшие суставы;
- Недомогание;
- Хорошо просматриваемые узлы под кожей пальцев рук.
Обострения подагры могут проявляться спустя несколько месяцев или лет. А в промежутках, человек не чувствует проблем с костьми. Поэтому специалисты рекомендуют при первых непонятных признаках, к примеру, болит сустав на пальце руки, незамедлительно посетить больничное учреждение.
Успешное достижение результатов лечения болей заключается в комплексном подходе:
- Медикаментозная терапия;
- Гели, крема, мази;
- Массажи;
- Лечебная гимнастика;
- Народные средства.
Неотъемлемой частью лечения является диета, которая включает в себя:
- Отказ от жирной рыбы и мяса;
- Воздержание от копченных, соленых и консервированных продуктов;
- Прием ограниченного количества кофе и чая;
- Исключение табакокурения и употребления алкогольных напитков;
- Питье положенного количества жидкости;
- Варение или приготовление пищи на пару;
- Присутствие молочных продуктов в рационе.
Применение народных средств, должно быть обговорено с лечащим врачом.
Когда у человека опухли пальцы рук, причиной может стать псориатический артрит. Недуг встречается как самостоятельное заболевание или сопровождающая форма псориаза, являясь воспалением суставов.
Патология развивается не только на пальцах рук, но и на других суставах. Воспаление такого рода приводит к инвалидности, и требует регулярной терапии.
Зачастую, псориатический артрит носит наследственную генетику. Но специалисты выявили и другие факторы, провоцирующие недуг:
- Заболевания инфекционного характера;
- Регулярные стрессовые ситуации;
- Ушибы или травмы конечностей;
- Некоторые лекарственные медикаменты;
- Наличие большого количества меланина в крови;
- Сердечные болезни.
Основными признаками недуга являются боли в суставах, приносящие весомый дискомфорт. К сопровождающим симптомам относятся:
- Отечность проблемных зон;
- Боли от прикосновений;
- Покраснение или посинение кожи;
- Повышенная местная температура;
- На внешний вид пальцы как будто укороченные;
- Нарушена эластичность;
- Нередко, псориаз затрагивает ногтевую пластину.
Когда недуг приобретает злокачественную форму, у человека проявляются такие симптомы:
- Лихорадочное состояние;
- Быстрая утомляемость;
- Резкая потеря веса;
- Сильное ограничение движений;
- Увеличение лимфоузлов.
К злокачественной форме псориатического артрита больше подвержены мужчины. Помимо потери трудоспособности, недуг может принести летальный исход.
На сегодняшний день, ученые не нашли ни одного способа вылечить псориатический артрит. Нужно вовремя обратиться за помощью в больницу, для назначения правильного курса лечения, который будет поддерживать состояние здоровья и дееспособность.
Если у человека развился псориатический артрит, ему предстоит курсовое лечение на протяжении всей жизни.
- Медикаменты, устраняющие боли, воспаления и отеки;
- Кортикостероиды, избавляющие от острых болей;
- Препараты, искусственно угнетающие иммунитет;
- Витаминный комплекс;
- Психолептики;
- Различные крема и мази;
- Медикаменты, восстанавливающие костные ткани;
- Магнитотерапия;
- Ультразвуковое лечение;
- Лечебная гимнастика;
- В обязательном порядке диета.
В некоторых случаях, доктора прибегают к хирургическому вмешательству, поэтому стоит помнить, что своевременное лечение – залог дееспособного здоровья.
Когда болят пальцы на руках при сгибании, врачи могут диагностировать инфекционный артрит – сложные проблемы с суставами.
К сожалению, данный недуг способен образовываться как у взрослых, так и у детей, поражая один или несколько суставов одновременно.
Причинами возникновения недуга являются инфекционные, вирусные или грибковые поражения, которые благодаря кровотоку попадают в суставы. Новорожденным заболевание передается от инфицированной мамы.
Существует категория людей, которые более предрасположены к инфекционному артриту. Это пациенты, страдающие такими заболеваниями:
- Ревматоидный артрит;
- Онкологические недуги;
- Венерические болезни;
- Сахарный диабет;
- Анемия;
- Алкогольная и наркотическая зависимость.
Если не начать своевременное лечение инфекционного артрита, недуг может привести к летальному исходу.
Основной признак недуга – боль в пальцах рук, которая не позволяет вести полноценный образ жизни. К последующим симптомам относится:
- Болезненные движения;
- Отек пальцев;
- Боль в суставах;
- Видоизменение привычных линий;
- Проблемные движения рук.
Если человек чувствует при сгибании пальцев боль, следует незамедлительно отправиться к доктору для постановления диагноза и назначения лечения.
Терапия инфекционного артрита проводится стационарно, так как пациент должен быть под четким присмотром специалистов. Лечение может длиться несколько недель, а может и на протяжении месяцев. Все зависит от стадии недуга.
Для лечения недуга врачи назначают:
- Антибиотики;
- Противовоспалительные медикаменты;
- Обезболивающие средства;
- Физиотерапию.
В тяжелых случаях, если терапия антибиотиками не принесла результатов, а боли продолжают быть сильными, специалисты прибегают к хирургическому вмешательству.
Когда суставы пальцев рук болят, необходимо обращаться к таким специалистам:
- Терапевт;
- Ревматолог;
- Хирург;
- Невропатолог;
- Травматолог;
- Эндокринолог;
- Гематолог.
Существует целый ряд менее популярных причин, из-за которых пальцы на руках болят, например:
- Остеомиелит;
- Бурсит;
- Ангиоспастический периферический криз;
- Полицитемия;
- Болезнь де Кервена;
- Тендовагинит;
- Туннельный сидром;
- Беременность;
- Синдром карпального канала;
- Ризартроз;
- Синдром Рейно.
Когда болят суставы пальцев рук, причины и лечение носят разные характеры. И чтобы избежать различных осложнений или хирургического вмешательства, недуги должны лечиться на начальных стадиях. Поэтому при первых болезненных симптомах, нужно незамедлительно отправляться в больницу.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
источник
Суставная патология занимает лидирующие позиции среди всех болезней скелета. Это обусловлено тем, что подвижные сочленения костей очень часто подвержены различным неблагоприятным воздействиям, в частности, повышенной нагрузке. Повседневная жизнь человека не обходится без двигательной активности, а значит, состояние суставов имеет первостепенное значение для каждого.
Нередко можно встретить людей, у которых болят пальцы рук. Если такой симптом становится практически постоянным, то возникают существенные ограничения в бытовой и профессиональной деятельности, ведь функция кисти играет особую роль в жизни человека. Проблемы с пальцами на руках заставляют пациентов искать способы улучшить свое состояние. Узнать, что делать в такой ситуации можно лишь обратившись к врачу. Он определит происхождение симптомов и сформирует оптимальную программу лечения.
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Когда распух палец или болят суставы рук, прежде всего нужно узнать, что спровоцировало такое явление. Поиску причин необходимо придавать первостепенное значение на этапе диагностики, поскольку от этого будут зависеть все остальные мероприятия. Чаще всего пальцы рук и суставы кистей могут поражаться при следующих состояниях:
- Артриты (ревматоидный, ревматический, подагрический, при системных болезнях соединительной ткани).
- Остеоартроз.
- Травмы (ушибы, растяжения, переломы).
- Воспаление пальца (панариций).
Многие заболевания возникают на фоне обменно-метаболических нарушений в организме, которые отражаются на состоянии суставного аппарата. Довольно часто изменения в пальцах кисти возникают у людей, занимающихся ручным трудом: компьютерщики, пианисты, швеи и др. Задача врача заключается в дифференцировке возможной патологии, чтобы установить единственно верный диагноз.
Если болят пальцы рук, то нужно установить причину такого симптома. В этом помогает формирование полной клинической картины заболевания.
Чтобы делать предположение о той или иной патологии, следует определить, какие симптомы есть у конкретного пациента. Первый этап – это выявление жалоб. Пациенты, как правило, указывают на те признаки, которые их наиболее беспокоят, иногда забывая о других проявлениях. На первое место выступают болевые ощущения, приобретающие определенные особенности:
- Ноющие, колющие, стреляющие, тянущие.
- Затрагивающие несколько суставов или один палец.
- Постоянные или возникающие периодически.
- Умеренные, слабые или выраженные.
- Длительные или кратковременные.
В основном боли усиливаются при выполнении какой-то ручной работы, могут сохраняться в покое, отмечаться в ночное время. Когда идет речь об определенном заболевании, то появляются и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.
Воспалительные изменения в мелких суставах кисти могут иметь различное происхождение. Далеко не всегда они провоцируются инфекционными агентами – гораздо чаще в процесс вовлечены метаболические, иммунные и сосудистые факторы. При этом будут наблюдаться явления полиартрита, когда болит несколько суставов рук, а не один палец. Если предполагается ревматоидный процесс, то наблюдаются такие характерные особенности:
- Симметричность поражения.
- Скованность в пальцах по утрам более получаса.
- Ревматоидные узелки над суставами.
- Специфические деформации кистей (в виде плавников моржа, бутоньерки, пуговичной петли).
- Иногда появляются кожные высыпания.
При системной красной волчанке наряду с пальцами рук, поражаются и более крупные суставы: коленные, голеностопные, лучезапястные. Тогда наблюдается яркая гиперемия на лице или симптом «бабочки», сосудистые изменения (сетчатое ливедо), поражаются почки (люпус-нефрит), сердце (эндокардит).
Болят пальцы рук и при подагре, когда в организме накапливается избыток мочевой кислоты. В этом случае заметны следующие симптомы:
- Острый артрит большого пальца стопы.
- Тофусы – отложение солей под кожей (в области ушных раковин, локтей, кистей, век).
- Уратные камни в почках.
В то же время любой артрит проявляется местными признаками воспаления, которые включают покраснение, повышение кожной температуры, отек и нарушение функции. Наблюдается болезненность при поперечном сдавливании кисти, ограничиваются активные и пассивные движения.
Если болят пальцы кисти, следует подумать о возможности полиартрита. О его происхождении можно судить по дополнительным признакам.
Нередко причиной суставных болей в области кисти становится артроз. Это заболевание имеет дегенеративно-дистрофическую природу и поражает не только хрящ, но и подлежащую кость, сухожилия, связки и мышцы. Хотя им чаще страдают люди пожилого возраста, но даже молодые не лишены риска суставных изменений. Остеоартроз проявляется такими симптомами:
- Хруст и трение в пальцах.
- Скованность в кисти, которая продолжается не более 30 минут.
- Деформации суставов (узелки Гебердена и Бушара), «веретенообразные» пальцы.
- Снижение двигательной активности.
Поэтому, когда опухают суставы у людей, чья работа связана с ручным трудом, этот процесс длится постепенно, а признаков активного воспаления нет, нужно подумать об остеоартрозе.
Пальцы рук часто подвержены травматическому воздействию, что случается в бытовых или спортивных условиях. Суставы могут болеть при ушибах, вывихах, растяжении связок, разрывах мышц или переломах. Если повреждается один палец, то симптомы будут иметь локальный характер. Отмечается болезненность в пораженной зоне, заметны ссадины или кровоподтеки. Вывихи сопровождаются выраженной деформацией сустава, вынужденным положением пальца. Иногда наблюдаются сочетанные травмы с открытыми ранениями, кровотечением. Тогда могут присутствовать и общие признаки – бледность кожи, слабость, учащение пульса.
Если палец руки покраснел и болит, то нужно исключить и хирургическую патологию. Она может развиться из-за проникновения инфекции. Тогда развивается гнойное воспаление тканей, которое называется панарицием. Существует несколько разновидностей заболевания, в зависимости от пораженных тканей: кожный, около- и подногтевой, суставной, сухожильный, костный. Чаще всего появляются следующие симптомы:
- Выраженные пульсирующие и тянущие боли в пальце.
- Кожа красная, блестящая, напряжена, ее температура повышена.
- Мягкие ткани отечны, болезненны при пальпации.
- Можно увидеть скопление гноя.
- Повышается температура тела.
- Возникает общая слабость, недомогание.
Панариций нужно своевременно лечить, поскольку все может закончиться ампутацией и даже риском для жизни.
После того как установлен верный диагноз, необходимо выработать оптимальную лечебную тактику. Только врач может сказать пациенту, что делать при том или ином заболевании. Не стоит самостоятельно предпринимать какие-либо действия – это может привести к осложнениям или другим нежелательным последствиям. Учитывая клиническую ситуацию, применяют консервативные или оперативные методики.
Любое заболевание начинают лечить с применения медикаментозных средств. Современные препараты обладают высокой эффективностью и хорошей переносимостью, своим действием они могут охватить различные звенья патологии. Исходя из диагноза, пациентам рекомендуют прием следующих лекарственных средств:
- Нестероидные противовоспалительные (Ларфикс, Диклоберл).
- Антибиотики (Аугментин, Цефаксон).
- Дезинтоксикационные (Реополиглюкин, Гемодез).
- Хондропротекторы (Терафлекс, Дона).
- Препараты кальция.
При ревматоидном артрите или красной волчанке потребуется применение глюкокортикоидов или цитостатиков, в случае повышения мочевой кислоты – противоподагрических препаратов. В любом случае конкретный препарат назначит врач.
Медикаментозная терапия проводится в соответствии с общепринятыми рекомендациями и стандартами лечения.
При остеоартрозе и хронических артритах показано проведение курса физиопроцедур. Они улучшают состояние тканей, усиливают кровообращение, ускоряют регенерацию. В комплексе с медикаментозными средствами, выздоровлению будут способствовать такие методики:
- Электрофорез.
- Лазеротерапия.
- Волновое лечение.
- Магнитотерапия.
- Парафинолечение.
- Бальнеотерапия.
Следует помнить, что при остром характере воспалительного процесса, особенно при наличии гноя, многие физиопроцедуры противопоказаны.
Консервативная терапия артритов и артроза не обходится без лечебной физкультуры. Она показана и в комплексе реабилитационных мероприятий после травм и операций на суставах. Используют специальные упражнения для разработки кисти и отдельных пальцев. Их выполняют в период ремиссии, когда нет острых проявлений заболевания. При этом интенсивность гимнастики наращивают постепенно, а занятия сочетают с элементами массажа.
Некоторые заболевания приходится лечить хирургическими методами. Оперативное вмешательство показано при панарициях, тяжелых травмах. В зависимости от показаний, проводят эвакуацию гноя, остановку кровотечения, сшивают поврежденные ткани. При переломах могут потребоваться элементы остеосинтеза и послеоперационная иммобилизация.
Когда болит палец на руке или беспокоят суставы кисти, нужно сначала выяснить, из-за чего возникают подобные симптомы. Для этого потребуется консультация врача, который и определит, что делать при выявленной патологии.
Чувство онемения, ползания мурашек и покалывания в пальцах рук знакомо каждому. У одних неприятные ощущения появляются при длительной езде на велосипеде, у других – при высокой или низкой температуре воздуха, у третьих – по ночам, у четвертых – лежа в неудобной позе во время секса.
У большинства людей парестезии возникают периодически и не представляют опасности. Однако у некоторых мужчин и женщин онемение пальцев с завидной регулярностью появляется по утрам или вовсе присутствует постоянно. Поскольку этот симптом указывает на серьезные заболевания, он должен вызывать сильные опасения.
Парестезии могут наблюдаться при шейном остеохондрозе и туннельных синдромах, которые развиваются при работе за компьютером, во время беременности или после родов. Они появляются у людей с анемией, гипопаратиреозом, различными невропатиями. У ребенка причиной онемения пальцев могут быть васкулиты, сахарный диабет первого типа или системные заболевания соединительной ткани.
К какому врачу обратиться при появлении парестезий? Это зависит от того, по какой причине они возникли. Например, если виной служат неврологические расстройства, нужна консультация невропатолога. Когда парестезии спровоцированы остеохондрозом или другими болезнями позвоночника, следует идти к ортопеду или травматологу. При подозрении на психосоматику лучше обратиться к психотерапевту.
Если у вас постоянно болят суставы кистей, ломит, покалывают, мерзнут или холодеют пальцы на руках, немедленно обращайтесь в больницу. Появление регулярных парестезий и нарушений чувствительности практически всегда указывает на наличие серьезных заболеваний.
Некоторые жалуются на периодическое появление парестезий. Дескать, когда сплю или подолгу гуляю на холоде, часто немеют пальцы. Обычно причина этого — временное нарушение кровообращения в руке. Человек во сне может случайно сдавить конечность, что ведет к передавливанию ее сосудов и кислородному голоданию тканей. При низкой температуре сужаются капилляры, что также приводит к ишемии нервных волокон. Именно она становится причиной парестезий. Неприятные ощущения быстро исчезают без всякого следа.
Чтобы понять, есть ли повод для беспокойства, внимательно проанализируйте имеющиеся у вас симптомы. Обратите внимание на то, немеют ли пальцы симметрично на обеих руках. Проверьте, не нарушена ли тактильная, температурная и болевая чувствительность кожи. Вспомните, когда появляются неприятные симптомы, как долго они сохраняются, как быстро проходят.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Появление парестезий в пальцах одной руки — частый признак корешкового синдрома. Патология развивается на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. Заболевание приводит к защемлению спинномозговых корешков с последующим нарушением функций нервов, иннервирующих верхнюю конечность.
Характерные признаки патологических парестезий:
- асимметричность с онемением лишь нескольких пальцев;
- появление парестезий только в одном или нескольких пальцах;
- сопутствующее нарушение температурной, болевой или тактильной чувствительности;
- изменение цвета кожных покровов, появление сыпи или кровоизлияний на руках;
- ощущение скованности в пальцах, возникающее по утрам;
- нарушение движений, образование узелков в области суставов;
- появление сильных болей после длительной работы руками или переохлаждения.
Мы уже выяснили, почему иногда немеют пальцы на холоде. Они белеют, покалывают по причине сужения сосудов и нарушения кровообращения в мягких тканях. При сильном морозе парестезии и побледнение кожных покровов — нормальная реакция организма.
Но отчего подобное явление возникает постоянно?
У некоторых на морозе или при стрессе моментально бледнеют, синеют или даже отекают пальцы. Все это сопровождается резкими покалываниями и даже сильными болями. Причиной этого чаще всего является синдром Рейно. В основе его развития лежит резкий спазм сосудов, вызывающий кислородное голодание тканей. Патология указывает на серьезные заболевания, требующие диагностики и лечения.
По ночам руки могут неметь из-за сна на жестком матрасе или неудобной подушке. Когда спишь, из-за этого нечаянно ложишься на руку и сдавливаешь ее ткани. Это приводит к нарушению кровообращения и появлению неприятных ощущений. Некоторые даже просыпаются из-за этого ночью, другие отмечают появление неприятных симптомов лишь утром. Чтобы избавиться от подобных парестезий, следует сменить матрас или научиться спать в более удобной позе.
Если у вас регулярно немеют пальцы обеих рук по утрам, немедленно идите на консультацию к ревматологу. Чувство скованности, трудности при движениях в суставах кисти — типичные признаки ревматоидного артрита. Заболевание чаще всего встречается у женщин после 40 лет.
При беременности и после родов онемение пальцев чаще всего указывает на запястный туннельный синдром. Симптомы патологии встречаются у половины беременных женщин. У грудничка нарушение подвижности, побледнение или посинение верхней конечности обычно говорит о поражении плечевого сплетения во время родов.
Чтобы избавиться от парестезий, нужно выяснить и устранить причину их появления. Если неприятные ощущения в пальцах возникают из-за серьезных системных заболеваний, вам требуется полноценное лечение. Врачи могут назначить таблетки, уколы, физиопроцедуры. При шейном остеохондрозе будет полезна коррекция образа жизни. Судя по отзывам на форумах, справиться с симптомами патологии неплохо помогают упражнения Бубновского.
Таблица 1. Дифференциальная диагностика парестезий
Отличительные признаки патологии
Распространенность патологии в разных странах колеблется от 2 до 17%. В большинстве случаев от нее страдают женщины. В 80-90% случаев синдром Рейно является идиопатическим (первичным). Выявить причину его развития не удается. Многие люди спокойно живут с данной патологией всю жизнь.
Вторичный синдром Рейно развивает на фоне других болезней. Причиной являются системные заболевания соединительной ткани (системная красная волчанка, синдром Шегрена, дерматомиозит, склеродермия, васкулиты). Однако патология может иметь и другую природу.
Возможные причины вторичного синдрома Рейно:
- паранеопластические синдромы, вызванные злокачественными новообразованиями;
- некоторые инфекционные заболевания (микоплазмоз, вирусные гепатиты, хеликобактерная инфекция);
- обморожения, вибрационная болезнь, патологическое воздействие токсических веществ (свинец, мышьяк, винилхлорид);
- эндокринные и метаболические заболевания (сахарный диабет, микседема, атеросклеротическое поражение сосудов);
- гематологические синдромы и прием некоторых лекарственных препаратов (Метронидазол, Изониазид, Винкристин).
Развивается на фоне остеохондроза позвоночника. Причины миофасциальных болей — рефлекторный спазм, напряжение мышц шеи и плечевого пояса. Примерно половина больных с данной патологией жалуется на чувство онемения в пальцах. Однако более частыми и типичными симптомами миофасциального синдрома являются парестезии в области кисти. Также больных беспокоят ноющие боли в шее и плечах.
Иннервация верхней конечности осуществляется за счет плечевого сплетения. Его формируют нервы, выходящие из спинного мозга. Защемление или воспаление нервных корешков ведет к нарушению двигательной и чувствительной иннервации руки, в том числе пальцев кисти.
Остеохондроз приводит к постепенному разрушению пульпозных ядер межпозвоночных дисков. Это влечет изменение расстояния между позвонками, развитие воспалительных процессов в межпозвоночных суставах, образование межпозвоночных грыж и т. д. Все эти патологические изменения могут вызывать поражение нервных корешков. При защемлении определенных нервов у человека может возникать онемение пальцев.
Другие признаки шейного остеохондроза:
- боли в шее, затылке, плечах и верхних конечностях;
- ощущение слабости в руках;
- легкий хруст при движениях головой;
- частые головокружения и головные боли;
- нарушение чувствительности в верхних конечностях.
Если у вас немеет большой, указательный и средний палец, скорее всего, защемление произошло на уровне шестого шейного позвонка (С6). Парестезии в мизинце и безымянном пальцах указывают на локализацию патологии в области седьмого позвонка (С7).
Причиной онемения пальцев может быть сдавление срединного нерва, который проходит через карпальный канал на внутренней поверхности запястья. По статистике, синдром запястного канала выявляют у 1% населения. В регистре профессиональных заболеваний патология занимает шестое место. Ее диагностируют у каждого шестого человека, постоянно работающего за компьютером. Синдром нередко развивается у музыкантов, упаковщиков и представителей других профессий, чья работа требует постоянного сгибания кисти.
Характерные симптомы патологии:
- боли, которые уменьшаются после встряхивания кисти;
- нарушения чувствительности разной степени выраженности;
- локализация неприятных ощущений только в области большого, указательного, среднего пальцев кисти и в лучевой половине ладони;
- легкая мышечная слабость в указанных в пальцах.
Причиной появления парестезий в безымянном пальце и мизинце может быть локтевой туннельный синдром. Он развивается из-за повреждения локтевого нерва, что часто случается при травмах или его длительном сдавлении. Для кубитального синдрома характерно снижение мышечной силы в руке, что приводит к трудностям в повседневной жизнедеятельности. Больным становится тяжело писать, шить, печатать, играть на музыкальных инструментах и т. д.
Заболевание чаще всего встречается у женщин старше 40 лет. Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение мелких суставов кисти. Больным становится трудно сгибать и разгибать пальцы. Типичный признак патологии — скованность в руках, которая появляется по утрам. Неприятные ощущения обычно проходят спустя несколько часов. На поздних стадиях болезни они могут сохраняться весь день.
Отличительные признаки ревматоидного артрита:
- полиартрит — поражение сразу нескольких суставов;
- ноющие боли в пальцах, утренняя скованность по типу «тугих перчаток» или «корсета»;
- ухудшение состояния больного после переохлаждения;
- появление ревматоидных узелков в области локтевых или межфаланговых суставов;
- общая слабость, незначительное повышение температуры, вовлечение в патологию мелких суставов стоп, позже – крупных суставов (локтевых, коленных, плечевых, голеностопных).
Парестезии, трофические нарушения, мышечная атрофия или спазмы наблюдаются при некоторых эндокринных заболеваниях. Онемение пальцев рук — один из симптомов.
Таблица 2. Эндокринные заболевания, сопровождающиеся парестезиями пальцев рук
Другие симптомы патологии
Анемией называют снижение уровня эритроцитов и/или гемоглобина в крови, что ведет к недостаточной доставке кислорода к нервным волокнам, иннервирующим кисти. Это вызывает появление неприятных ощущений, парестезий, покалываний в пальцах. На анемию могут указывать частые приступы сердцебиения и одышки. Больного беспокоит постоянная слабость, у него снижается толерантность к физическим нагрузкам.
Появление парестезий в пальцах верхней конечности может быть обусловлено полинейропатиями – поражениями периферических нервов различной этиологии. Эти заболевания имеют полиморфную клиническую картину, которая зависит от места локализации патологии.
Наиболее частые причины поражения периферических нервов:
- рассеянный склероз;
- синдром Гийена-Барре;
- алкогольная или диабетическая полинейропатия;
- третичный сифилис;
- дифтерия;
- отравление метиловым спиртом, угарным газом, ФОС.
Синдром Гийена-Барре и рассеянные склероз относятся к так называемым демиелинизирующим заболеваниям нервной системы. Имеют полиморфную клиническую картину, которая зависит от того, какие именно нервы повреждены. Парестезии могут появляться не только в руках, но и в любой другой части тела. Для заболеваний характерны двигательные, чувствительные и вегетативные расстройства.
Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы. При их нехватке могут появляться парестезии в кончиках пальцев, чувство онемения конечностей, мышечные судороги. Для гиповитаминозов В также характерно ухудшение памяти, общая слабость и бессонница.
Многие беременные женщины на форумах жалуются на онемение пальцев рук. Особенно часто это явление наблюдается на последнем месяце беременности (35-37 недели). При этом пальцы у женщины немеют как по ночам, так и в дневное время. Причиной этого обычно выступает синдром запястного канала (СЗК). Особенно часто он развивается при переношенной беременности (39-41 неделя).
Причиной возникновения патологии обычно является отек тканей запястья, который приводит к сдавлению срединного нерва. Синдром запястного канала развивается сразу на обеих руках. Беременных беспокоят ноющие боли, зуд и чувство жжения в запястье. Неприятные ощущения усиливаются при письме, выполнении физической работы, поднятии тяжестей.
СЗК наблюдается только во время беременности и проходит вскоре после родов. Однако клинические исследования этого не подтверждают. У многих женщин некоторые симптомы патологии могут сохраняться на протяжении многих лет.
Причиной парестезий в верхней конечности может быть повреждение нервов во время травмы. В этом случае патологические симптомы сохраняются на протяжении всей жизни. Но чаще всего онемение пальцев возникает из-за неудачного наложения гипса при переломе лучевой кости.
Лечение суставов Подробнее >>
Чтобы избавиться от неприятных ощущений в пальцах, необходимо выполнять несложные упражнения. Активная гимнастика позволит сохранить мышцы и нервы кисти в нормальном функциональном состоянии. В норме парастезии должны исчезать через несколько дней после снятия гипса. Если этого не произошло, нужно обратиться к врачу.
Чувство онемения в пальцах может возникать после употребления алкоголя или тяжелой физической нагрузки. Оно вскоре проходит без каких-либо последствий. Причиной парестезий в отдельных пальцах может быть ношение слишком тесных колец.
Если у вас немеют пальцы на руках, обратитесь к врачу, который подскажет, что это значит. Возможно, он сразу же поставит диагноз. Если возникнет необходимость, сходите на консультации к другим специалистам и сдайте назначенные ими анализы. Определив причину патологии, вы поймете, что делать.
Врач назначит вам адекватное лечение. Но только вы решаете, что вам принимать и когда начинать лечиться. Например, можно отказаться от покупки дорогого препарата или выполнения недешевой процедуры.
Методы диагностики, которые помогут выяснить причину патологии:
- общий и биохимический анализы крови;
- определение уровня сахара и тиреоидных гормонов в крови;
- рентгенография, КТ или МРТ шейного отдела позвоночника;
- МРТ головного и/или спинного мозга;
- консультации невропатолога, ортопеда, инфекциониста, иммунолога, ревматолога, психиатра или других узких специалистов.
Если у вас постоянно ноют и болят пальцы, сходите на консультацию к врачу. Обращаться за медицинской помощью особенно важно в том случае, если у вас появляется скованность в суставах ночью или по утрам. Если у вас сильно немеют пальцы при беременности или после перелома руки – ни в коем случае не медлите с походом в больницу.
При появлении парестезий в пальцах ни в коем случае не пытайтесь лечиться народными средствами. Чувство онемения может указывать на серьезные системные заболевания, требующие адекватного лечения. Поэтому вместо использования непонятных компрессов или отваров лучше сходить к врачу. Он поможет выяснить причину парестезий, после чего назначит вам лечение (таблетки, уколы, лечебную гимнастику или физиопроцедуры) или подскажет, какие витамины пить.
источник
Человеческая кисть одна из самых подвижных частей тела. Ее анатомическое строение позволяет выполнять большой диапазон движений, при этом движения будут самыми точными, а работа, проделываемая руками, может быть самой тонкой. К сожалению, возрастные изменения в организме в целом и изнашивание самих соединяющих зон вызывают ограничение и нарушение подвижности в кисти. Чаще всего появляется боль в суставах пальцев рук при сгибании. Это характерный симптом начала какого-либо воспалительного или патологического процесса. Своевременное лечение боли в суставах пальцев рук помогает в приостановлении дегенеративных разрушений элементов соединения верхней конечности и предупреждает появление напряжения мышц и изменений в связочном аппарате. Поэтому так важно не оставлять без должного внимания появляющуюся боль в суставах пальцев.
Неприятное ощущение в кисти достаточно распространенное явление, особенно среди людей, относящихся к более старшей возрастной категории. Данные статистических анализов имеют неутешительные показатели.
| Возраст/пол | Показатель учета статистических данных, у кого отмечается боль |
| Старше сорока лет | Каждый десятый |
| Старше шестидесяти лет | Каждый третий |
| Женский пол от сорока лет | На фоне переходного гормонального состояния |
В современном мире боль в суставах пальцев рук в последнее время начинает появляться и у молодых людей. Когда появляется боль в суставах пальцев рук, причины по которым появляется это мучительное состояние будут чаще всего возникать из-за присутствия таких болезней и нарушений, которые провоцируют раздражение, вызывая чувствительность в кисти:
- артрит (псориатический или ревматоидный);
- подагра;
- артроз (остеоартроз, ризартроз);
- воспаление сухожилия, в результате чего оно увеличивается в размерах;
- изменение хрящевой поверхности, в результате которого нарушается функция движения суставов;
- бактериальное или вирусное воспаление соединяющей области;
- посттравматические факторы;
- растяжение мышц;
- изменение гормонального фона.
Когда болят суставы на пальцах рук, лечение может проводиться только после установления медицинскими специалистами диагноза на основании рентгеновских снимков. Это исследование позволяет определить изменения твердых структур, появившиеся в результате длительных воспалительных или дегенеративных процессов, или в результате травматического воздействия, независимо от времени его получения. Характерная симптоматика вышеперечисленных болезней дает основание для проведения определения изменений по анализам крови: общего клинического и биохимического анализа.
При симметричном появлении боли в суставах пальцев рук, чем лечить, можно определить по данным содержания пуринов в крови. Заболевание системного характера устанавливается по показателям ревматоидного фактора. А воспалительное течение заболевания при диагностике может дополняться определением антистрептококковых антител.
Любое проявление боли является реакцией на провоцирующий фактор раздражающий рецепторы боли. Если боль появляется в результате механического воздействия или физического нагрузки, то их необходимо прекратить и обеспечить руке временное состояние полного обездвиживания. На область повреждения необходимо наложить холод. А в случае острого повреждения элементов соединения показано экстренное оказанное неотложной медицинской помощи. Когда присутствует какая-либо другая причина, в таких случаях терапия будет направлена на прекращение течения основной болезни.
Отражение неприятных ощущений в руке может вызываться не только острым воспалением. Независимо от причины их возникновения, то ли это дегенеративные изменения мягких тканей, то ли это микротравматизация, оставленные без терапевтического внимания при длительном раздражении нервных окончаний могут вызывать начало развития воспаления. Состояние, при котором появляется активное развитие воспалительного процесса должно быть купировано назначением антибактериальных, нестероидных противовоспалительных и гормональных лекарственных препаратов.
источник
Что случиться, если ниши кисти рук перестанут двигаться, и больше не смогут выполнять любую работу? Такое трудно себе представить. По статистике все больше людей страдают от боли в суставах пальце рук. Если раньше это были исключительно возрастные проблемы, то теперь количество заболеваний кистей рук увеличилось, а возраст больных расширил границы.
Существует более десятка часто встречаемых болезней пальцев рук. Рассмотрим, почему болят суставы пальцев рук и основные методы лечения.
Основные факторы возникновения болезней:
- патология иммунной системы;
- хроническая инфекция;
- нарушение гормонального фона;
- наследственность;
- разного рода травмы и микротравмы кистей;
- воздействие вредных факторов.
h2 1,0,0,0,0 —>
Ревматоидный артрит – заболевание суставов, которым страдают даже дети. По статистике на одного заболевшего мужчину приходится три женщины. Особенности симптомов:
- симметричность поражений – беспокоит одинаковая боль в правой и левой руках;
- по мере прогрессирования болезни боль подбирается от пальцев к лучезапястным, локтевым и другим суставам;
- острые приступы боли беспокоят всю ночь, а днем боль утихает;
- сопутствующие симптомы – повышенная температура тела, онемение пальцев рук, зябкость.
Подагра деформирует суставы пальцев p, blockquote 5,0,0,0,0 —>
Подагрический артрит – болезнь богатых людей. Считалось, что она возникает от частого употребления жирной пищи и алкоголя. Как выяснилось, точная причина болезни в нарушении пуринового обмена, что приводит к отложению солей. Ожирение, алкоголь, и лейкоз – главные факторы провоцирующие болезнь. Чаще всего болеют мужчины в возрасте за 40 лет. В случае этой болезни, боль появляется в больших пальцах рук.
Иногда подагрический артрит можно спутать с ризартрозом. При этом заболевании страдают также большие пальцы рук, но причина в чрезмерной нагрузке. Сюда относиться работа за компьютером с клавиатурой, вязание, шитье, а также частые письменные работы. Понять какая болезнь поразила суставы поможет рентгеновский снимок.
Псориатический артрит. Эта болезнь – составляющая болезни под названием псориаз, при которой поражается кожа. Лишь у приблизительно 15% процентов больных болят суставы пальцев рук, причины этому разные:
- нарушена работа нервной системы, человек находится в постоянном напряжении, сложная стрессовая ситуация;
травмирование сустава, с уже возникшим псориазом, может привести к воспалению; - спровоцировать болезнь могут лекарственные препараты. Перед употреблением любого обезболивающего проконсультируйтесь у врача;
- наследственность играет большую роль. Если известно, что в семье кто-либо болел псориазом, или псориатическим артритом, есть большая вероятность того, что молодое поколение будет подвержено этим болезням.
p, blockquote 8,0,0,0,0 —>
Чаще всего поражению подвержены дистальные фаланги руки. В отличи от ревматоидного артрита, болезнь имеет ассиметричный характер. К примеру: если на правой руке болят большой и указательный пальцы, то на левой болят мизинец и безымянный. Или же если одна рука поражена, то другая в полном порядке, без признаков болезни.
Остеоартроз – дистрофические нарушения хрящевой ткани в суставах пальцев рук. Причины могут быть разными: наследственность, травма, нарушение обмена веществ, профессиональная нагрузка на руки, гормональная перестройка у женщин. Болезни подвержены люди пожилого возраста. Зачастую она протекает без видимых признаков и ощущения боли, хотя иногда можно ощутить, что утром ломит суставы. При прогрессировании болезни появляется боль в суставах рук. Чтобы не пропустить эту болезнь, стоит обращать внимание на ногтевые пластины. На начальной стадии на ногтях заметны геберденовские узелки.
Пальцы деформированные артрозом p, blockquote 10,0,0,0,0 —>
Дальше идет поражение пальцев рук. Чаще всего боль симметричная. Не у всех боль выражается одинаково. У некоторых больных при ормировани узелков ощущается жгучая боль, но обычно боли практически нет. Припухлость и покраснение пальцев рук также проявляется не у всех. Когда поражается большой палец руки, остеоартроз сменяет иная форма болезни ризартроз.
Ризартроз. Основной симптом – боль в большем пальце руки. Основными причинами болезни могут быть: нагрузка суставов, травма, перенесенная инфекция.
Бушаровские узелки – редкая форма артроза проксимальных межфаланговых суставов пальцев рук. Происходит деформация суставов за счет костных изменений.
Стенозирующий лигаментит – воспаление околосуставных тканей рук. Болезнь можно принять за артроз или артрит, для уточнения нужен рентген. Недуг еще называют болезнью щелкающего пальца. Больной палец сгибается и разгибается со щелчком. А также к основным симптомам относят боль при сгибании, припухлости суставов, шишки разного размера.
Инфекционный артрит – заражение происходит двум путями: через повреждение кожи или через кровь.
Лечением болей в суставах рук и ног занимаются такие врачи: невролог, ревматолог, хирург, гематолог, травматолог. Предварительно обратитесь терапевту, он проведет осмотр и направит к нужному вам врачу.
-
болят суставы пальцев рук в результате полученной травмы, наличие отека и деформации сустава; - боль в руках не проходит после приема обезболивающего средства;
- боль в пальцах правой руки, а также температура выше нормы, сыпь.
- боль в суставах не проходит более десяти дней;
болят суставы пальцев рук в результате полученной травмы, наличие отека и деформации сустава;h3 2,0,0,0,0 —>
- общие анализы крови и мочи, иногда, дополнительно биохимический анализ крови;
- рентген обеих кистей рук;
- назначается дополнительное обследование при наличии других симптомов.
p, blockquote 16,0,0,0,0 —>
На основании осмотра, результатов анализов и обследования врач ставит диагноз.
Выяснив, почему болят суставы, переходите к лечению. Зачастую назначают комплексную противовоспалительную терапию. В нее входит такой комплекс лечения: устранение боли, снятие воспаления, нормализация кровотока, улучшение двигательной функции. В случае инфекционного артрита, врач назначает антибиотики. Правильное лечение будет наплавлено и на восстановление хрящевой ткани суставов. Препараты стабилизируют уровень глюкозамина и хондроитина – компоненты суставного хряща, играют важную роль в синтезе соединительных тканей.
Одно из главных мест в лечении занимает физиотерапия. Процедуры делятся на два типа общего и местного действия. К общему относиться электрофорез Вермеля с новокаином, микроволновая резонансная терапия. Лекарственный электрофорез, диодинамотерапия, лазерное лечение, магнитотерапия – это все процедуры местного действия.
Дистрофическое поражение суставов рук требует предварительно восстановить поврежденный хрящи, используя хондропротектор и дополнительные меры: лечебный массаж, мануальная терапия, физиолечение.
В период, когда болезнь возвращается, врачи назначают грязи, лечебные массажи, мануальная терапию, и лечебную гимнастику. Если мучает боль, назначают мази домашнего приготовления, но только по назначению и рецепту лучшего врача. Медикаменты на период ремиссии противопоказаны.
Обратите внимание , что лечение суставов рук народными средствами должен назначить исключительно врач:
Народные рецепты при болях в суставах Маз-спасатель. Чтобы приготовить мазь соедините 20 граммов высушенной травы морозника кавказского и столько же меда, 5 граммов горчичного порошка и 10 граммов любого растительного масла. В небольшой емкости, на водяной бане растопить и перемешать до однородной массы. Дать мази остыть и вылощить в темную банку. Рекомендуется, наносит мазь каждый день перед сном.
p, blockquote 22,0,0,1,0 —>
Если у вас болят суставы пальцев рук, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и выберете для себя один или несколько рецептов народных средств, что предложены выше. Пройдет всего месяц, и после регулярного применения вы забудете о боли.
Питание играет важную роль для здоровья. Оно может, как улучшить, так и ухудшит ваше состояние.
Ограничьте или исключите из употребления такие продукты:
- сладкое и мучное;
- молочные продукты с высокой жирностью;
- соль;
- острые блюда;
- копчености;
- майонез.
p, blockquote 25,0,0,0,0 —>
Как можно чаще употребляйте такие продукты как:
- цветная капуста;
- все виды листового салата;
- гранат;
- смородина;
- продукты, содержащие льняное масло и рыбий жир;
- вода – это незаменимый источник жизни. Соблюдайте питьевой режим, выпивая не менее 2 литра в день.
p, blockquote 26,0,0,0,0 —>
Лечебная гимнастика для рук
Упражнения повторяйте по 10 раз каждый день:
- Плавно сжимайте руки в кулаки и разжимайте, постепенно увеличивайте темп упражнения;
- Разведите пальцы во все стороны, а затем сведите;
- Большим пальцем коснитесь всех пальцев руки;
- Исходное положение – ладони на твердой поверхности, поочередно каждый палец подымайте и опускайте не отрывая всей руки.
h2 6,0,0,0,0 —>
Невозможно найти такого человека, который ты сказал, что болеть хорошо. Зачем думать, почему болят суставы пальцев рук, искать причины и лечение, если можно просто избежать болезни. Для того чтобы не болеть, необходимо заниматься профилактикой болезней, хорошо питаться, отказаться от вредных привычек, одним словом вести здоровый образ жизни.
Чтобы вы не думали, почему болят суставы, и как их лечить придерживайтесь основных советов:
- держите руки в тепле:
- исключите или минимизируйте алкоголь и табак в жизни;
- замените блюда, содержащие большое количество жиры, и пряностей на овощи и фрукты;
- откажитесь от кофе и черного чая. Пейте зеленые и травяные чаи;
- при любых обстоятельствах не переносит на ногах простуды, а пройдите полный курс лечения, иначе могут возникнуть осложнения;
- для профилактики заболеваний в суставах занимайтесь зарядкой, и плавайте – это благоприятно влияет на работу суставов.
p, blockquote 30,0,0,0,1 —>
Следуйте советам этой статьи, и вы решите проблему, почему болят суставы на пальцах рук.
источник