Меню Рубрики

Можно ли заниматься спортом когда болит зуб

Если упражнение является частью вашей повседневной жизни, вы можете быть обеспокоены отсутствием нескольких тренировок. Если вы выполняете стоматологическую процедуру, вам захочется узнать, как скоро после этого вы сможете тренироваться и вернуться в свою обычную процедуру фитнеса. Есть несколько вещей, которые следует учитывать после стоматологической работы, такие как процесс заживления и то, как вы будете чувствовать себя от медикамента или анестезии от процедуры. Многие стоматологические процедуры позволяют осуществлять упражнения в течение нескольких дней после операции.

Существует широкий спектр процедур, которые вы могли бы сделать у стоматолога или офтальмолога. Они варьируются от легкой очистки до экстракционного или корневого канала. Если у вас есть что-то, что не требует успокоительного или неинвазивного, такого как устный экзамен или рентген, вы можете заниматься сразу же после этого. Если у вас есть стоматологическая работа, которая включает удаление зубов, резинки или кости, вы будете внимательно следить за инструкциями своего дантиста. Главное, чтобы ваши швы или сгустки крови на деснах не выделялись или не вываливались — это может привести к дальнейшим осложнениям, включая инфекцию. Если у вас есть колпачок или корона на зубах, вы можете захотеть удержаться от напряженного упражнения в течение трех-пяти дней после процедуры.

В зависимости от вашего орального хирурга и какой процедуры вы делаете, вам, возможно, придется успокоиться, чтобы уменьшить беспокойство и онемение вашего рта. Один тип — наркотический анальгетик, такой как кодеин или гидрокодон. Он работает непосредственно внутри вашей центральной нервной системы, чтобы облегчить боль. Вам может быть дана одна до или непосредственно после процедуры. Упражнения не рекомендуется до тех пор, пока наркотический анальгетик не станет полностью оторваться, что может составлять до 12 часов, в зависимости от дозировки. Местный анестетик является общим обезболивающим средством и онемением, который вводится в пораженный участок перед процедурами, такими как экстракции или начинки; это обычно длится два-четыре часа после введения. Некоторые стоматологи и хирурги используют закись азота или смеющийся газ, чтобы успокоить пациентов перед началом процедуры. Эффект закиси азота успокаивает вас, поэтому вы не должны ехать домой. Общая анестезия используется с трудными экстрактами или маленькими детьми, которые не могут оставаться неподвижными — это вызывает сон и бессознательное состояние во время процедуры, поэтому вы должны заставить кого-то быть ответственным, чтобы отвезти вас домой после этого, потому что вы могли оставаться неуклюжим в течение нескольких часов после этого.

Если у вас была большая стоматологическая работа, ваше тело скажет вам, чтобы вы успокоились, и когда вы почувствуете тренировку. Даже если у вас много энергии, вы все равно должны проявлять осторожность — особенно день операции и следующие несколько дней.Ключ состоит в том, чтобы не заниматься энергичной деятельностью или движением — держите ее в движении и не сотрясать. Один из способов, которым вы можете это сделать, — это диапазон движения, или ПЗУ, упражнения. ROM помогают вашим суставам и мышцам, сохраняя их гибкими и здоровыми, а также оказывающие низкое воздействие на вашу челюсть и область головы. Упражнения включают повторное перемещение плеч и рук в синхронизированных движениях для улучшения кровотока. Если ваш врач назначил болеутоляющие средства после операции, некоторые из побочных эффектов могут включать усталость или головокружение — проявляйте осторожность при тренировках.

Если вы следите за указаниями стоматолога относительно времени тренировки и восстановления, ваш рот и десна должны лечить должным образом. В некоторых случаях сотрясение головы или внезапное перемещение могут вызвать свободное наполнение, колпачок или корону. Он также мог выбить сгусток крови в деснах. Кровотечение, сильная боль или зеленый или белый разряд должны гарантировать поездку обратно к вашему стоматологу для тщательного изучения.

источник

Большие нагрузки всегда негативно сказываются на нашем организме. Недаром же говорят, что для того, чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом в качестве хобби, а не в профессиональном плане. Профессиональный спорт, если вы надеетесь быть в первом эшелоне, а не сидеть на лавке запасных, — это всегда большой риск травм. Любители, которые ставят перед собой цели, равные профессиональным, рискуют помимо медалей за участие в том же ультрамарафоне или полном Ironman заработать проблемы со здоровьем. Поэтому при больших нагрузках во время подготовки к таким соревнованиям нужно соблюдать меры безопасности. Вместе с нашими внутренними органами удар на себя принимают и наши зубы. Как результат, у многих спортсменов может развиться эрозия зубов.

Почему же возникают такие проблемы?

Небольшие глотки сладких спортивных напитков благотворно влияют на нашу производительность, повышая количество необходимого нашим мышцам гликогена, но вот для зубов такое количество сахара сложно назвать полезным. Употребление сахара повышает количество бактерий, вырабатывающих кислоту, а это, в свою очередь, повышает ваши шансы получить целую серию проблем с зубами. Кроме того, эти же спортивные напитки, кроме сахара, содержат лимонную или фосфорную кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Эмаль, целостность которой нарушена, становится более восприимчивой к накоплению бактерий, что в итоге может привести к целому ряду проблем: пятна, гингивит, дырки, воспаления, периодонтит и другие.

Тем не менее, несмотря на все перечисленные выше неприятности, большое содержание сахара в спортивных напитках является не основной проблемой.

Во время учащённого дыхания ротовая полость пересушивается, а недостаточное слюноотделение создаёт идеальную среду для процветания вредоносных бактерий.

В 2014 году было проведено исследование, опубликованное в The Scandinavian Journal of Sports Medicine, в ходе которого наблюдали за состоянием зубов двух групп: 35 легкоатлетов и 35 обыкновенных людей (контрольная группа). В результате эксперимента состояние зубной эмали спортсменов было хуже, чем у людей из контрольной группы. У легкоатлетов наблюдалось менее интенсивное слюноотделение и повышение уровня pH во время тренировок. Слюна выполняет защитную функцию, и чем дольше и интенсивнее тренировка, тем суше становится во рту и тем выше уровень pH. Чем дольше тренировка, тем больше зубных проблем можно заработать.

Всё перечисленное выше совсем не означает, что вы не можете усиленно готовиться к сложным соревнованиям. Просто для этого нужно знать, каким образом можно избежать всех этих проблем.

  • Ежедневная чистка зубов и использование зубной нити.
  • Обязательное посещение стоматолога 2–3 раза в год.
  • Обращайтесь к врачу сразу же после обнаружения проблем с зубами или появления неприятных симптомов.
  • Постарайтесь уменьшить количество употребляемых спортивных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара. Обязательно прополощите рот после употребления продуктов с содержанием сахара. Не злоупотребляйте специальными спортивными напитками и продуктами, старайтесь использовать их только в тех случаях, когда это действительно необходимо (если тренировка длится дольше часа). Во время тренировок длительностью до одного часа можно обойтись простой водой.
  • Учитесь дышать через нос. Дыхание через нос увеличивает производство окиси азота, а это, в свою очередь, увеличивает поглощение кислорода вашими лёгкими, убивает бактерии, вирусы и другие микробы.

Также не забывайте о сбалансированном питании, которое даст вашему организму все необходимые элементы для того, чтобы вы могли бежать долго и быстро. 😉

источник

Большие нагрузки всегда негативно сказываются на нашем организме. Недаром же говорят, что для того, чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом в качестве хобби, а не в профессиональном плане. Профессиональный спорт, если вы надеетесь быть в первом эшелоне, а не сидеть на лавке запасных, — это всегда большой риск травм. Любители, которые ставят перед собой цели, равные профессиональным, рискуют помимо медалей за участие в том же ультрамарафоне или полном Ironman заработать проблемы со здоровьем. Поэтому при больших нагрузках во время подготовки к таким соревнованиям нужно соблюдать меры безопасности. Вместе с нашими внутренними органами удар на себя принимают и наши зубы. Как результат, у многих спортсменов может развиться эрозия зубов.

Почему же возникают такие проблемы?

Небольшие глотки сладких спортивных напитков благотворно влияют на нашу производительность, повышая количество необходимого нашим мышцам гликогена, но вот для зубов такое количество сахара сложно назвать полезным. Употребление сахара повышает количество бактерий, вырабатывающих кислоту, а это, в свою очередь, повышает ваши шансы получить целую серию проблем с зубами. Кроме того, эти же спортивные напитки, кроме сахара, содержат лимонную или фосфорную кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Эмаль, целостность которой нарушена, становится более восприимчивой к накоплению бактерий, что в итоге может привести к целому ряду проблем: пятна, гингивит, дырки, воспаления, периодонтит и другие.

Тем не менее, несмотря на все перечисленные выше неприятности, большое содержание сахара в спортивных напитках является не основной проблемой.

Во время учащённого дыхания ротовая полость пересушивается, а недостаточное слюноотделение создаёт идеальную среду для процветания вредоносных бактерий.

В 2014 году было проведено исследование, опубликованное в The Scandinavian Journal of Sports Medicine, в ходе которого наблюдали за состоянием зубов двух групп: 35 легкоатлетов и 35 обыкновенных людей (контрольная группа). В результате эксперимента состояние зубной эмали спортсменов было хуже, чем у людей из контрольной группы. У легкоатлетов наблюдалось менее интенсивное слюноотделение и повышение уровня pH во время тренировок. Слюна выполняет защитную функцию, и чем дольше и интенсивнее тренировка, тем суше становится во рту и тем выше уровень pH. Чем дольше тренировка, тем больше зубных проблем можно заработать.

Всё перечисленное выше совсем не означает, что вы не можете усиленно готовиться к сложным соревнованиям. Просто для этого нужно знать, каким образом можно избежать всех этих проблем.

  • Ежедневная чистка зубов и использование зубной нити.
  • Обязательное посещение стоматолога 2–3 раза в год.
  • Обращайтесь к врачу сразу же после обнаружения проблем с зубами или появления неприятных симптомов.
  • Постарайтесь уменьшить количество употребляемых спортивных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара. Обязательно прополощите рот после употребления продуктов с содержанием сахара. Не злоупотребляйте специальными спортивными напитками и продуктами, старайтесь использовать их только в тех случаях, когда это действительно необходимо (если тренировка длится дольше часа). Во время тренировок длительностью до одного часа можно обойтись простой водой.
  • Учитесь дышать через нос. Дыхание через нос увеличивает производство окиси азота, а это, в свою очередь, увеличивает поглощение кислорода вашими лёгкими, убивает бактерии, вирусы и другие микробы.

Также не забывайте о сбалансированном питании, которое даст вашему организму все необходимые элементы для того, чтобы вы могли бежать долго и быстро. ?

источник

NameChanger: Как вы считаете — стоит ли пытаться тренироваться с плохими зубами, откладывая их лечение на осень после конца бегового сезона, или тренировки с инфекцией во рту бессмысленны и первоочередной тренировочной задачей в таком случае является поход к стоматологу с целью как можно быстрее вылечиться, даже если это займет 2-4 месяца?

art: Зубы — на всю жизнь, а с бегом можно и подождать, он никуда (ха-ха) не убежит. Кстати, плановое лечение зубов обычно не накладывает никаких ограничений на тренировки.

WWW: мои мысли беговой организм отличается от обывательского тем, что обменные процессы проходят более интенсивно, или даже можно сказать более агрессивно! инфекции из полости рта легко прокачиваются (проникая в кровь) и через печень и через сердце беговой организм «заражается» быстрее и глубже А если ещё и соревноваться с инфекциями — процесс усугубляется P.S. сам недавно лечил зубы

BarSeg: Зубы надо лечить чем скорее тем лучше. 1) Если затянуть хоть на пару месяцев, лечение может сильно осложниться, в запущеных случаях приходится нервы удалять, а может и протезы ставить. 2) Больной зуб является источником инфекции, поражающей здоровые зубы. 3) С определенного момента зубы начнут болеть, и тогда уже будет не до тренировок. 4) Лечение обычного кариеса мало влияет на тренировки за исключением временных потерь. Недавно лечил, бегать после анестетиков неприятно, но можно.

Carmero: А что за инфекции? Не простуда же? Кариес что-ли распространяется по всему телу? Нельзя ли уточнить? Может, и мне тоже пойти полечиться. Никогда не задумывался над этим. Ну, выпал зуб и выпал.

NameChanger: Как связаны: 1. Время — 2 часа на поход к зубному. 2. Деньги — либо сборы, либо зубы. 3. После анастетиков бегать можно, но не быстро. Кросс в восстановительном темпе, но не работа, и восстановление у меня идет медленнее. Плюс подсознательное опасение, что тебе добавляют гадости в организм. Зубов больных много — не один и не два. Так что ходить надо раза 2-3 в неделю, если браться за это всерьез. Таким образом получаем ну максимум одну работу в неделю плюс пару длинных кроссов, остально — легкие пробежки. Таким образом по крайней мере психологически это будет ощущаться как «забить на тренировки и жить у стоматолога». Хотя я сознательно не делал работы в день после стоматолога. Инфекция: я слышал, что лыжников-сборников не пускают на соревнования если есть хоть один кариес. А тут их штук 15. По своему ощущению: часто, когда набираешь форму появляется боль в горле, как при ангине, только слабее, слабая температура, чуть-чуть сопли. Вопрос в том — слабый прогресс это результат неправильной тренировки, или результат срыва адаптации из-за кариеса и т.п.? Затем, слышал, что потом могут быть осложнения и на сердце. Как — не уточнялось. Итак, мнение общественности таково, что вопроса нет, т.к. лечение зубов не отражается на тренировочном процессе?

Vald: NameChanger пишет: Деньги — либо сборы, либо зубы. Думаю, что всё-таки — зубы. Opt вариант по деньгам : платная услуга в местной поликлинике. 15 шт. -много , на 5-7 посещений ( 1-2 визита никак бы не отразились на тренировочном процессе). Решение этой проблемы может послужить доп. стимулом к спортивной деятельности и повышению самооценки.

Сан Саныч: NameChanger пишет: Итак, мнение общественности таково, что вопроса нет, т.к. лечение зубов не отражается на тренировочном процессе? Отражается конечно, но лучше лечить, не затягивать.

Scouser: имхо, зубы надо лечить как можно скорее вне зависимости от того, бегаешь ты или нет.

Serg: посмотрел -посмотрел и успокоил иеня, что все нормально — типа застудил — после этого все прошло!

А-Р: выбираю на лечение зубов время, когда и без них бегать не особо хочется. Не прям сразу накануне лета у тебя полтора десятка кариесов вылезло?!

al_al: Не понимаю, что за вопрос?! Щас вроде не совок, когда вопрос лечить-не лечить был весьма абстрактным : лечи-не лечи, всё равно всё быстро вывалится. Конечно лечить. Только не понятно зачем всё сразу?! Нормальный доктор он торопиться и сам не станет. Сделает зубик, даст отдохнуть недельку. посмотрит, как всё встало и укрепилось. такие пациенты с 15-ю кариесами (небось уже кое-что и вовсе отвалилось?) для него как родные дети, он их обижать никогда не станет ( а как же?! Такие деньги за работу. ) Предлагаю сделать сейчас самые неотложные дела (2-3 зуба) , а остальное отложить на межсезонье. Только без дураков и самообмана. И вообще, запомните,молодой человек, простое правило: 2 раза в год на осмотр к стоматологу. И будет вам щастье

WWW: Carmero пишет: Ну, выпал зуб и выпал. опять же только мои мысли про это это уже парадонтозом попахивает Зубы отдельно, дёсны отдельно (надавливаешь на зуб (ряд зубов), а он (они) «уплывает (ют)») Про инфекции — ну там же процесс гниения идётьть. Гниют вроде кости (зубы вроде кости?) Кровь эту гнилость переносит по сосудам и капиллярам Зубы лучше лечить весной (после зимы) P.S. вот бы у Вас например фаланга пальца начала гнить — чтобы Вы делали P.P.S. гангрена, гангрена- ему отрежут ногу (шутка из классики)

Carmero: WWW пишет: опять же только мои мысли про это это уже парадонтозом попахивает Зубы отдельно, дёсны отдельно (надавливаешь на зуб (ряд зубов), а он (они) «уплывает (ют)») Про инфекции — ну там же процесс гниения идётьть. Гниют вроде кости (зубы вроде кости?) Кровь эту гнилость переносит по сосудам и капиллярам Зубы лучше лечить весной (после зимы) P.S. вот бы у Вас например фаланга пальца начала гнить — чтобы Вы делали P.P.S. гангрена, гангрена- ему отрежут ногу (шутка из классики) Какие-то ужасы Вы пишете. Аж мороз по коже прошёл. Износ и выпадение зубов — естественный процесс для любого живого организма. Посмотрите на старую лошадь. У людей он, правда, усугубляется неумеренным потреблением сластей. Когда они в молодости больные — это да, ненормально. Надо не лечить, а протезировать. А лечить — только деньги тратить. У нас была соседка — 80 лет, так она говорила: какая же я дура, что лечила зубы. Надо было все вырвать и вставить новые. У меня лечение тоже никогда ни к чему хорошему не приводило — всё равно рано или поздно пломба выпадет, и нагноение будет гораздо больше. Штифты — вот наша цель.

Vlad: Carmero Carmero пишет: Штифты — вот наша цель. Интересно в каком возрасте ты находишься 🙂 Мороз от твоей фразы беня пробирает, не знаю как остальных. Во-первых — 15 зубов кариесных, я бы очень серьезно задумался о причинах, все же многовато будет для любого возраста. Может в питании упущения. Сделал бы анализ крови развернутый. Все же причну иакать надо в первую очередь. Насчет бегать или лечитть — можно совместить при желании. Интересно вообде то, все знают что надо проверять зубы 2 раза в год. В Штатх практически каждый имеет 2 проверки в год бесплатные, кстати, людей, страдающих кариесом, почти сведено к 0. Можно правда отнести это к двинутости на использовании бесплатной проверки, однако работает :)) Зуюы главное не запускать!

Читайте также:  Народная медицина при зуб болит

ЛАСКО: Carmero пишет: У нас была соседка — 80 лет, так она говорила: какая же я дура, что лечила зубы. Надо было все вырвать и вставить новые.. ПОДДЕРЖИВАЮ. Мне тоже рассказывали, как мужик вырвал все зубы и поставил, тогда еще протез на присосках.

Moscowskier: Vlad пишет: кстати, людей, страдающих кариесом, почти сведено к 0 Это не из-за бесплатных проверок, просто там зубы маленьким детям чем-то обрабатывают и всё окей на долгие годы. Когда в Штатах жил, мне такую штуку делали, и вот я не жалуюсь)))

iNHD: Экземы всякие например.. у меня довольно долго наблюдались

NameChanger: Мужики, да причина элементарна: пока учился в универе не было ни денег, ни особго желания куда-то ходить по зубным. А вопрос встал именно сейчас, потому что в прошлом году было не 15, а под 30 таких зубов 🙂 но с помощью «весеннего крестовго похода» вылечил примерно половину. Потом отпуска — у врача, потом у меня, потом соревнования, и так неделька за неделькой и докатилось до мая. Да и со здоровьем опять было все более-менее в порядке, а в конце мая при подготовке к старту вернулась знакомая картина: на ровном месте простуда, боль в горле. Думаю, что причина этого — зубы (ослабление иммунитета из-за зубов ведет к «заболеванию почти наверняка» при росте формы перед стартом. А кто-то говорит что в простудном состоянии вообще тренироваться нельзя. Кроме того, даже такая суперлегкая простуда чувствительно сказалась на способности держать предельный темп (в данном случае на полоторашке (не пива)). Даже с простудами прогресс вроде есть, но они наносят такой урон, что. Поэтому и думаю — тренироваться с такими простудами или вообще забить и ограничиться кроссиками. Пока склонен к первому варианту с одним-двумя еженедельным походом к зубному.

Мишель: зубы надо лечить а то только хуже будет:( У меня 13 коронок во рту-большинство из них я сделала летом в 2003 и04 во время сезона. Я бы не сказала,что лечение плохо влияло на результаты ведь я тогда еще по личному на почти каждую дистанцию бежала. А хуже тепреть боль во рту я считаю.

NameChanger: Так оно не болит ничего :-\ Болело бы — может и раньше стал беспокоиться.

Vlad: Moscowskier пишет: просто там зубы маленьким детям чем-то обрабатывают и всё окей на долгие годы Могут отбелить, снять налет полировкой. У маленьких детей они молочные и к определенному возрасту выпадают сами по себе, но это далеко не долгие годы :). Просто немного педантное отношение — нашли начало кариеса, не ждут несколько лет, а тут же лечат, в этом основная причина. А пломбы сейчас умеют делать на лодгое время. И если кто жалуется что пломбы выпадают, то это благодаря соответствующей квалификации врача и качества материалов.

Nick: Лечить, однозначно! Михайлович прав, сейчас другие времена-не совок. И чем быстрее займётесь восстановлением, тем тем быстрее сножете в полной мере наслаждаться бегом. А если нормальный врач(не рвач) он поможет вам составить оптимальную программу восстановления, которая не сильно обеспокоит вас финансово и не потребует марафонских усилий в стамотологическом кресле. И даже если в настоящий момент ничего не болит, то всё равно откладывать не надо. Когда заболит, то потребуется гораздо больше финансово- временных ресурсов- тогда о беге точно придётся забыть. А вообще одним из показателей развитости и благополучия страны является состояние зубов у её жителей и посещение стамотолога раз в полгода нормальное явление, чтоб потом не пришлось лечить половину челюсти.

Робинзон: Видимо отсталый я человек, но к стоматологу хожу только когда что-то заболит или пломба выпадет. Хоть Михалыч и уверяет, что все делается чуть ли не на всегда, однако, выпадают и самые надежные, светоотверждаемые и пр. пломбы. Пользуюсь только платной стоматологией, благо посещаю в среднем раз в 3 — 5 лет. Зубы пока все свои, без кариеса (залечил весной), правда два уже без нервов. 30 кариесных зубов это я даже не представляю как все запущено было! Конечно, лечить надо! А может и вправду, вырвать все и заменить на фарфор?:))

А-Р: Робинзон пишет: А может и вправду, вырвать все и заменить на фарфор?:)) За последние пару лет на своих зубах почувствовал разницу между платным и бесплатным («как бы», точнее — по страховке ДМС компании, в к-рой нынче работаю) стоматологом. Если первый обнаружил сразу с десяток кариесов, то второй ничего особо не обнаруживал и лечил по минимуму (правда, действительно, бесплатно). Понравилась трактовка тем и другим одного и того же зубного дефекта: если первый посчитал однозначно кариес, который надо лечить, то второй все то же самое посчитал косметическим дефектом, который не входит в программу ДМС и за который, соответственно, надо выкладывать бабло как красно-девице за макияж. Пришлось привлечь страхового агента в режиме онлайн! Следует отдать должное, страховая компания за меня билась — в результате зуб-таки вылечили бесплатно, и я даже остался вполне доволен. Пломба до сих пор не вывалилась. ЗЫ. Это к вопросу, платно или бесплатно лечить. Страховую компанию не называю, дабы не сочли ее тайным агентом!

art: Если эту логику продолжить, тогда можно все суставы заменить на титановые, если средства позволяют. Однако, кое-кому подобная операция не позволила начать подготовку к новому олимпийскому циклу. Бесполезного в организме нет. Даже без апендикса в ЖКТ начинаются проблемы. Протезирование зубов — достаточно сложная, травмирующая челюсть операция, имеющая, кстати, невысокую успешность. Тут даже не всегда речь идет о квалификации протезиста: просто организм всегда как-то реагирует на инородное тело и повреждения нервов. А последствия — постоянные боли, нарушенная дикция, проблемы с желудком и т.д. Так что зубы лучше иметь свои, мало того, лучше иметь живые зубы, т.к. депульпированный зуб — клиент на удаление через 5-10 лет. И когда врач вам говорит о том, что хочет «удалить нерв», всегда лучше попросить побороться за живой зуб: уметрвить его всегда успеется. Поддерживаю неоднократно высказанную выше мысль, что самое лучшее — раз в полгода показываться стоматологу.

Лёля: art пишет: самое лучшее — раз в полгода показываться стоматологу. Не менее важно, КАКОМУ стоматологу показываться. А то так покажешься, что мало не покажется.

stranger: Были у меня до службы в армии зубы ! Отслужил , и плохо с зубами стало . Типа питание полное лайно ! Отсюда и посыпались . А заниматься зубами обязательно нужно , проблемы с ними , могут стать одной из основных причин падения роста спортивного мастерства . Да и с эстетической точки зрения , но дорого .

Bond005: Nick пишет: Лечить, однозначно! Михайлович прав, сейчас другие времена-не совок. И чем быстрее займётесь восстановлением, тем тем быстрее сножете в полной мере наслаждаться бегом. А если нормальный врач(не рвач) он поможет вам составить оптимальную программу восстановления, которая не сильно обеспокоит вас финансово и не потребует марафонских усилий в стамотологическом кресле. И даже если в настоящий момент ничего не болит, то всё равно откладывать не надо. Когда заболит, то потребуется гораздо больше финансово- временных ресурсов- тогда о беге точно придётся забыть. У меня зубы действительно мешали бегу только один раз. Собрался на один серьезнвй старт, а по дороге запланировал навестить имплантолога (серьезно занялся зубами пару лет назад). В итоге после визита к доктору челюсть распухла и пришлось сдавать билет и ехать домой. Правда медицина здесь не причем, все так и происходит в таких случаях (почти полостная операция). Зато теперь во рту 2 импланта (заодно и похвастался )

источник

Для многих людей спорт является важной составляющей их жизни. И если человек простудился, от чего часто не страхует даже здоровый образ жизни, то вопрос о том, можно ли заниматься спортом во время простуды, будет для него актуальным. Попробуем разобраться, разрешены ли любые тренировки в этот период.

Специалисты утверждают, что во время простудных и других заболеваний от физической активности лучше воздержаться, поскольку организм в это время борется с возбудителями болезней, а дополнительная нагрузка на мышцы может лишь усугубить положение. Врачи обычно категорически запрещают пациентам посещать тренажерные залы до полного выздоровления, иначе курс лечения затянется надолго.

Но есть и специалисты, которые не разделяют эту точку зрения и утверждают, что занятия спортом при простуде разрешены, но по облегченной программе. Организм борется со спровоцировавшими заболевание возбудителями, и легкие нагрузки никак ему не навредят. Однако и на пользу они не пойдут, поэтому и большинство врачей сходятся на том, что лучше подождать до полного выздоровления.

Если человек занимается спортом, то после тренировки его организм еще какое-то время ослаблен. Связано это с тем, что мышечной системе нужно время на восстановление. Если выйти на холод сразу после тренировки, существует немалый риск простудиться.

При простудных заболеваниях в организме вырабатывается большое количество гормона кортизола, обладающего разрушительным действием по отношению к мышечным тканям и волокнам.

В больших количествах это вещество вырабатывается при наличии таких факторов, как переутомление (в том числе и после тренировки), стресс, чувство страха, голодание, а также болезнь.

У этого же гормона есть и полезная функция, которая заключается в привлечении питательных веществ. При заболевании организму нужен строительный материал, в качестве которого выступает гликоген и аминокислоты. Кортизол принимает участие в распаде белков на аминокислоты, а глюкозы – на гликоген. В данном случае организм запасает строительные материалы, которые будут нужны ему для восстановления.

Один из основных аргументов, почему нельзя заниматься спортом после болезни, заключается в том, что занятия в это время не будут нести никакой положительной динамики. Спорт чаще всего только ухудшает состояние больного. Кроме того, активное действие кортизола не будет положительно влиять на организм простывшего спортсмена, а может только способствовать разрушению мышечной массы.

У заядлых спортсменов, которые не мыслят себя без тренировок, считается, что можно заниматься спортом, когда болеешь, следуя так называемому правилу «выше шеи». Суть его в том, что если симптомы заболевания проявляются выше шеи, тренировки разрешены. То есть, если у человека болит горло, голова, зубы, заложен нос, воспалились миндалины, занятия разрешены. Неизвестно, откуда появилось это правило, однако соблюдение его, по мнению специалистов, может спровоцировать опасные осложнения.

Чтобы понять, почему это неверный подход, нужно немного разобраться в том, что такое лимфатическая система. Она состоит из лимфоузлов и других мелких сосудов. Они заполнены лимфатической жидкостью, принимающей активное участие в выведении из организма токсинов и прочих вредных компонентов. В нормальном состоянии человека лимфоузлы незаметны, однако когда организм одолевают вирусы, их размеры увеличиваются.

Если лимфоузлы увеличились, это говорит об активности в организме человека патологических процессов, и о том, что его лейкоциты ведут активную борьбу с микробами. Поэтому, собственно, и происходит увеличение лимфоузлов – они будто создают барьер для вирусов, предотвращая их распространение по всему организму.

Если же тренировка во время простуды будет проверена при такой симптоматике, как заложенный нос, кашель, головная боль, то инфекция может распространиться по всему организму. Дело в том, что при выполнении упражнений лимфоузлы не будут создавать защитный барьер, а это отличное условие для распространения вируса во все органы и системы.

И это важный аргумент, почему нельзя заниматься спортом во время болезни. Лучше закончить лечение (обычно для этого требуется одна неделя), а затем уже со здоровым организмом начать заниматься, нежели без толку мучить себя и проводить нерезультативные тренировки, которые к тому же могут спровоцировать осложнения.

Простуда довольно часто сопровождается высокой температурой, причем показатель ее определяется сложностью недуга. Самая распространенная температура – 38,5-39 градусов. Человек в этом случае даже при огромном желании не сможет заниматься спортом, ведь при такой температуре организм ослаблен и обессилен. Также ощущается сильный озноб, и такая высокая температура требует сбивания.

Что касается температуры в 37 градусов, то она является более опасной, нежели 38 и 39, так как сбивать ее нельзя. Тренировки при таком показателе также не разрешены.

Также стоит немного сказать о том, можно ли больным туберкулезом заниматься спортом. В некоторых случаях нагрузки не только не запрещены, но и рекомендованы. Однако важно понимать, что основным критерием в данном случае будет самочувствие.

В периоды обострения болезни лучше ограничиться щадящей леченой гимнасткой, к активным же тренировкам можно приступать только после стабилизации состояния, а лучше после полного выздоровления. Рекомендуется выбирать спокойные виды активности, такие как спортивная ходьба, бег трусцой и так далее.

Помните, что до полного выздоровления больным туберкулезом ни в коем случае нельзя поднимать тяжести и прибегать к другим аналогичным нагрузкам, равно как и работать над наращиванием мышечной массы. Главная задача нагрузок в этом случае – максимальное поддержание работоспособности всех органов и систем и укрепление организма для борьбы с заболеванием.

Если при простуде отмечается легкое недомогание, но вы не хотите отменять занятие, то важно придерживаться некоторых рекомендаций. Во-первых, нагрузку нужно снизить в два раза. Время тренировки нужно сократить до сорока минут. Также в процессе тренировки обязательно пейте достаточно жидкости. Но вода не должна быть холодной, чтобы не спровоцировать дополнительные осложнения.

Если вы хотите быстрее выздороветь, лучше выбирать такие упражнения, как медленный бег, степ-аэробика, медитации, упражнения на растяжку.

Такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга и другие упражнения, требующие сильной нагрузки и поднятия тяжестей. Если в процессе активности вы ощутили ухудшение состояния, прекратите заниматься и проконсультируйтесь с врачом.

Если вы уже выздоровели (обычно для этого требуется около недели при обычной простуде), можно начинать заниматься и приступать к тренировкам.

Однако предварительно учтите такие моменты:

  • Специалисты не советуют выполнять тяжелые упражнения сразу после выздоровления – избегайте больших весов и длинных дистанций при кардио нагрузках.
  • Начинайте с облегченных упражнений, ведь организм после болезни еще не полностью окреп – для этого ему требуется 7-10 дней.
  • Чтобы ускорить укрепление организма, не нагружайте его слишком сильно, а также улучшайте иммунитет и пейте витамины. Если перестараться, это может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья.
  • По истечении 1-2 недель после выздоровления можно возвращаться к прежним нагрузкам. Но делайте это постепенно, чтобы не нарушить процесс восстановления.

Если человек регулярно занимается спортом, то он обычно не склонен к частым простудным заболеваниям – если они и возникают, то протекают в легкой форме. Связано это с тем, что спорт способствует укреплению иммунитета, а также опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Для профилактики простуды отличным решением будут регулярные пробежки по 30 минут. Человек, который регулярно бегает, даже если заболеет, выздоровеет довольно быстро и без осложнений.

Также для профилактики частой простуды помимо регулярного выполнения упражнений рекомендуется также закаляться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Спорт может выступать причиной развития простуды в очень редких случаях, к примеру, если человек не дает себе отдыха, и организм изнашивается, или, к примеру, если организм переохлаждается. Также избегайте слишком холодной жидкости в процессе занятия.

Таким образом, каждый сам решает, заниматься спортом, или нет. Но в любом случае помните, что если вы простудились, нужно дать организму восстановиться. Ответ на вопрос о том, можно ли заниматься спортом, когда болеешь простудой, может определяться индивидуально. Но дабы не навредить себе, лучше повременить с серьезными нагрузками, и уже после полного выздоровления вернуться к привычному тренировочному режиму.


источник

Мнoгиe из нaс бoяться стoмaтoлoгoв и идут к врaчу, кoгдa «припeчeт». Чaстo oстрaя зубнaя боль возникает по ночам, когда нет возможности обратиться за помощью к специалисту. Стоматологи постоянно предупреждают нас о том, как важны профилактические обследования с целью своевременного выявления кариеса и других проблем с зубами, которые могут привести к острой боли. Но не всегда мы следуем советам специалистов. Поэтому давайте разберемся, какие факторы могут привести к острой зубной боли и что делать.

Почему может резко начать болеть зуб

Зубная боль возникает при раздражении зубного нерва. Спровоцировать боль могут поврежденные твердые такни зуба или пульпы, травма, чрезмерная чувствительность зубов (гиперстезия) и т.д. Зуб может начать болеть при воспалительном процессе в периодонте – комплексе тканей, окружающих зуб, гайморовых пазухах, лицевом нерве. Острая зубная боль — это сигнал о том, что воспалительный процесс или другая проблема в зубе появились не вчера.

Дело в том, что дентин, эмаль и твердые ткани зуба не имеют нервных окончаний и поврежденный кариесом или травмированный зуб, в котором идет воспалительный процесс. Долго может никак не беспокоить человека. Но как только процесс достигает пульпы, которая содержит сосуды и нервные волокна, сразу появляется зубная боль. Чем ближе к ней поврежденные ткани – тем острее болевые ощущения. Поэтому так важно посещать стоматолога 2 раза в год, чтобы вовремя обнаружить кариес или другую патологию и вылечить ее, пока заболевание еще не запущенно. Это также экономит ваши денежные средства, ведь на лечение хронических запущенных процессов требуется больше затрат, чем на ликвидацию маленькой дырочки в зубе.

Что делать, если зуб сильно разболелся
Правильное действие – сразу же обратиться за помощью к стоматологу. Не всегда, как сказано выше, причина может быть именно в запущенном кариесе. Любые методы самолечения дадут лишь временный эффект и отсрочат ваш визит к специалисту. К тому же самолечением можно навредить. Ведь вы не знаете истинную причину острой зубной боли. Если нет возможности немедленно обратиться к специалисту, то снять боль и временно облегчить состояние помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства.

Читайте также:  Под старой пломбой болит ноет зуб наступать больно

Ни в коем случае не грейте щеку или сам зуб – это может привести к еще большему распространению воспалительного процесса и усугубить ситуацию. Также не принимайте антибиотики без назначения врача: ваша задача – снять боль и как можно скорее отправиться за медицинской помощью. Даже если зуб перестал болеть или боль стала терпимой: проблема никуда не исчезла сама по себе и может осложниться развитием абсцесса (гнойника), гнойного медиастинита (воспаления средостения), лимфаденита — воспалительного заболевания лимфатических узлов и т.д. Данные состояния опасны для жизни.

Как снять зубную боль народными методами
До того момента, пока вы обратитесь к стоматологу, снять зубную боль и облегчить состояние помогут народные рецепты. Снизить зубную боль помогают:

  • приложенная к больному зубу долька очищенного чеснока
  • раствор из соды/соли и йода для полоскания полости рта. 13 чайной ложки соды или соли на стакан (200 мл) теплой воды, плюс 3-5 капель йода
  • кусочек ватки, смоченной в настойке прополиса, календулы, валокордина, корвалола, который следует приложить к больному зубу
  • полоскание полости рта отварами ромашки, шалфея, коры дуба, зверобоя
  • приложенный к зубу очищенный кусочек алоэ или сырой свеклы.

источник

Острая зубная боль возникает вследствие распространенных зубных заболеваний: кариес, пульпит, периодонтит.

При каждом из заболеваний болезненность носит разный характер, который может быть ноющим или острым. Из-за этого неприятного ощущения может значительно ухудшаться общее самочувствие, что негативно сказывается на работоспособности человека и режиме его сна.

Обычно болезненность возникает как результат повреждения нерва, может распространяться в зубе или в ткани, носит неожиданный и очень выраженный характер.

Что можно сделать при сильной зубной боли, как успокоить непокорный зуб? Есть несколько способов, которые помогут устранить синдром, необходимо рассмотреть их все и при необходимости выполнять в комплексе.

При первых намеках на острую зубную боль необходимо направить все усилия на то, чтобы облегчить страдания и ослабить болевые ощущения, в противном случае, последствия могут быть не самыми приятными.

В качестве причин, вызывающих болезненность зубов, выступают следующие:

  1. Глубокий кариес, боль обычно образуется с проникновением инфекции в ткани зуба. Основные и распространенные предвестники боли – это неправильно поставленная пломба, трещины, обнажение дентина.
  2. Пульпит обычно вызывает самопроизвольную зубную боль, при этом она может проявляться только под воздействием раздражителя.
  3. Пародонтит представлен воспалением тканей вокруг зубной верхушки. При прикосновении к зубу боль усиливается.

К другим причинам, по которым появляется острая зубная боль, относятся: неправильное питание, недостаточный уход за полостью рта, повреждения, воспалительные процессы.

Только выявив причину зубной боли, можно выбрать способ ее качественного и быстрого лечения.

Зубная боль мешает вести привычный образ жизни, не дает спокойно смеяться, есть или пить, нередко болевой синдром проявляет себя при повороте головы.

Зуб может болеть даже во время дыхания, после проникновения холодного воздуха.

Как снять сильную зубную боль, если не имеется возможности обратиться к врачу, что можно сделать для быстрого купирования болевого синдрома.

Что поможет облегчить страдания в домашних условиях:

  • причина болевого синдрома номер один – оставшаяся еда, которую надо срочно удалить;
  • прополоскать больной зуб раствором соды, он должен иметь комнатную температуру;
  • чтобы зуб онемел, над ним нужно подержать глоток водки, тогда неприятное ощущение утихнет;
  • сделать небольшой массаж руки, в половине случаев это помогает при сильной зубной боли;
  • запрещается жевать на больной стороне;
  • нужно избегать твердой пищи, а также слишком холодных и слишком горячих продуктов;
  • поскольку болезненность может нередко возникает из-за неправильного прикуса, то необходимо держать рот открытым до тех пор, пока его не посмотрит стоматолог;
  • принять обезболивающие средства – Баралгин, Анальгин, не рекомендуется в таком случае пить Аспирин, поскольку он обладает не таким эффектом, как другие препараты;
  • не стоит делать согревающие примочки и компрессы, поскольку эта процедура может ухудшить положение и затруднит лечение.

В целом, это все мероприятия, которые нужно провести, прежде чем отправиться к врачу.

Как уже говорилось, эффективными для устранения острой зубной боли являются не только медикаменты, но и народные средства. Это и растворы, и настои, которые важно применять по рецептуре.

Если ужасно болит зуб, а обратиться в медицинское учреждение нет возможности рекомендуются следующие рецепты:

  1. Чеснок и хлебная сода. Избавиться от зубной боли поможет следующее средство. Необходимо взять немного соли и зубчик чеснока, измельчив его до кашицы. Добавить в чеснок немного соды и смешать все компоненты. С помощью зубной щетки этой смесью нужно почистить зубы, а затем прополоскать рот теплым молоком. Это позволит устранить жжение и боль.
  2. Кора осины в лесу встречается часто, и ее обгрызают животные, чтобы вылечить себя, поскольку это дерево обладает бактерицидным, жаропонижающим и противоопухолевым свойствами. Кроме того, она обладает мочегонным эффектом и является прекрасным средством для многих рецептов народной медицины. При устранении зубной боли помогут отвары из осины, для этого нужно взять стружку в количестве одной столовой ложки и залить ее кипятком.
  3. Аир продается в аптеке, необходимо взять полпачки его корня и залить 0,5 л самогона. Настаиваться смесь должна в течение 20 дней, без солнечных лучей, состав процеживается. Затем снова оставляется на 12 дней, после чего опять процеживается. Затем смешивается настойка аира с прополисом и заливается в бутылочку. Если зуб заболит, нужно взять ложку лекарства и подержать в течение 10 минут.
  4. Хрен – если разболелся зуб, необходимо натереть хрен на терке и выложить его в литровую банку, заполнив половину емкости. Далее нужно полностью до конца налить воды и накрыть смесь пластиковой крынкой. Подержать настойку три дня. Хранить в холодильнике, если заболит зуб, нужно полоскать его этим составом.
  5. Луковая шелуха – она имеет лечебные свойства и часто применяется в народной медицине для лечения многочисленных недугов. Для лечения зубной боли ее необходимо залить кипятком, настаивать до остывания смеси. Далее нужно набрать отвар в рот и подержать его так в течение 15-20 минут, после этого нужно выплюнуть и повторить процедуру.
  6. Картофель прекрасно справляется с зубной болью – для этого нужно сварить его с кожурой и сделать ингаляцию, дыша ртом.
  7. Можно приложить к больному зубу кусочек сала на несколько минут – между щекой и десной.
  8. Хорошо помогает настойка из водки и почек. Ею смачивается кусочек ватки и прикладывается между зубом и десной.

Таким образом, все народные средства хороши. Если нет возможности срочно посетить врача, то необходимо приготовить какой-то из народных рецептов.

Каждый человек, столкнувшийся с зубной болью, хочет максимально быстро избавиться от нее, и лучшим способом станет прием медикаментов.

При слабой выраженной боли используют:

  • Аскофен — в качестве основных действующих компонентов выступают такие, как аспирин, кофеин и парацетамол;
  • Спазмалгон – основное вещество – анальгин;
  • Баралгин – на основе анальгина;
  • Нурофен – средство на основе ибупрофена, может применяться даже детьми.

Таблетки и уколы от острой зубной боли:

  • Кетанов – препарат обладает сильным анальгезирующим эффектом;
  • Пенталгин – имеет в составе парацетамол, кофеин;
  • Нимесулид – препарат противопоказан при беременности, болезнях сердца и почек;
  • Кеторол – противопоказан при печеночной недостаточности.

Все эти препараты нужно применять аккуратно, избегая больших доз и учитывая противопоказания.

Что делать, если острая зубная боль буквально достала, а таблетки и народные рецепты не помогают? Тогда на помощь приходят нетрадиционные способы.

В основном, эти методы взяты у специалистов в области восточной рефлексотерапии и уже давно популярны в западных странах.

  1. Массаж руки – нужно взять кубик льда и сделать круговое массирующее движение в V-образной области, на стыке костей указательного и большого пальцев. Повторять такое движение нужно около 5 минут. Если болит зуб слева, значит массируется правая рука, и наоборот.
  2. Плач. Стоматологами из Швеции было установлено, что снизить боль поможет не что иное, как плач. Это связано с тем, что при плаче снижается кровяное давление в деснах.
  3. Смех – для того чтобы вызвать это чувство, можно посмотреть комедию, вспомнить что-то веселое из жизни. Положительные эмоции отвлекут от неприятной боли.
  4. Занятия спортом – после тяжелых физических упражнений болевой порог становится выше, в результате чего зубная боль притупляется.
  5. Обман нервных окончаний – это сделать достаточно просто, нужно лишь переключит зоны полушария мозга. На практике можно применять следующие меры: поменять привычки, например, сделаться левшой. Или наденьте обручальное кольцо на левую руку, вместо правой.
  6. Массаж Шиацу. Необходимо надавить на сонную артерию в области больного зуба, под нижней челюстью, сильно надавить на виски, повторив действие несколько раз, в течение длительного времени надавить пальцами на щеку над больным зубом.

Таким образом, есть множество нетрадиционных методов снятия зубной боли, которые помогут в самых сложных случаях.

Зубная боль – явление достаточно непредсказуемое, поэтому может возникать тогда, когда его совсем не ждешь. Особенно плохо, когда это ощущение возникает ночью.

Может показаться, что досидеть до утра и дождаться приема врача – просто нереально. Итак, куда обратиться в таких случаях и что делать.

На самом деле, вероятность остаться ни с чем очень мала. Если настигла острая зубная боль, и некуда обратиться, то необходимо знать эффективные способы ее устранения. Если эти методы полностью не избавят от боли, то хотя бы притупят ее, облегчив страдания больного.

Уняв болезненные ощущения, не стоит думать, что помощь стоматолога уже не нужна, на самом деле, боль может возобновиться с новой силой, и тогда справиться с нею будет намного сложнее.

Если ни один из представленных методов по устранению боли не помог, что случается редко, то выход единственный – немедленно обратиться к врачу. В крупных городах – Москва, Санкт-Петербург, Киев услуги скорой помощи стоматолога предоставляются.

Даже в небольших городах есть специальные круглосуточные заведения куда можно обратиться с подобной проблемой в ночное время.

Обязательно нужно знать адрес такой лечебницы, чтобы в случае чего, можно было незамедлительно отправиться к лечащему врачу. При соблюдении основных мер безопасности можно быстро устранить неприятные ощущения и облегчить самочувствие.

На него оказывают влияние многочисленные факторы, и зубная боль – это один из самых неприятных факторов, с которыми надо бороться.

источник

Если упражнение является частью вашей повседневной жизни, вы можете быть обеспокоены отсутствием нескольких тренировок. Если вы выполняете стоматологическую процедуру, вам захочется узнать, как скоро после этого вы сможете тренироваться и вернуться в свою обычную процедуру фитнеса. Есть несколько вещей, которые следует учитывать после стоматологической работы, такие как процесс заживления и то, как вы будете чувствовать себя от медикамента или анестезии от процедуры. Многие стоматологические процедуры позволяют осуществлять упражнения в течение нескольких дней после операции.

Существует широкий спектр процедур, которые вы могли бы сделать у стоматолога или офтальмолога. Они варьируются от легкой очистки до экстракционного или корневого канала. Если у вас есть что-то, что не требует успокоительного или неинвазивного, такого как устный экзамен или рентген, вы можете заниматься сразу же после этого. Если у вас есть стоматологическая работа, которая включает удаление зубов, резинки или кости, вы будете внимательно следить за инструкциями своего дантиста. Главное, чтобы ваши швы или сгустки крови на деснах не выделялись или не вываливались — это может привести к дальнейшим осложнениям, включая инфекцию. Если у вас есть колпачок или корона на зубах, вы можете захотеть удержаться от напряженного упражнения в течение трех-пяти дней после процедуры.

В зависимости от вашего орального хирурга и какой процедуры вы делаете, вам, возможно, придется успокоиться, чтобы уменьшить беспокойство и онемение вашего рта. Один тип — наркотический анальгетик, такой как кодеин или гидрокодон. Он работает непосредственно внутри вашей центральной нервной системы, чтобы облегчить боль. Вам может быть дана одна до или непосредственно после процедуры. Упражнения не рекомендуется до тех пор, пока наркотический анальгетик не станет полностью оторваться, что может составлять до 12 часов, в зависимости от дозировки. Местный анестетик является общим обезболивающим средством и онемением, который вводится в пораженный участок перед процедурами, такими как экстракции или начинки; это обычно длится два-четыре часа после введения. Некоторые стоматологи и хирурги используют закись азота или смеющийся газ, чтобы успокоить пациентов перед началом процедуры. Эффект закиси азота успокаивает вас, поэтому вы не должны ехать домой. Общая анестезия используется с трудными экстрактами или маленькими детьми, которые не могут оставаться неподвижными — это вызывает сон и бессознательное состояние во время процедуры, поэтому вы должны заставить кого-то быть ответственным, чтобы отвезти вас домой после этого, потому что вы могли оставаться неуклюжим в течение нескольких часов после этого.

Если у вас была большая стоматологическая работа, ваше тело скажет вам, чтобы вы успокоились, и когда вы почувствуете тренировку. Даже если у вас много энергии, вы все равно должны проявлять осторожность — особенно день операции и следующие несколько дней.Ключ состоит в том, чтобы не заниматься энергичной деятельностью или движением — держите ее в движении и не сотрясать. Один из способов, которым вы можете это сделать, — это диапазон движения, или ПЗУ, упражнения. ROM помогают вашим суставам и мышцам, сохраняя их гибкими и здоровыми, а также оказывающие низкое воздействие на вашу челюсть и область головы. Упражнения включают повторное перемещение плеч и рук в синхронизированных движениях для улучшения кровотока. Если ваш врач назначил болеутоляющие средства после операции, некоторые из побочных эффектов могут включать усталость или головокружение — проявляйте осторожность при тренировках.

Если вы следите за указаниями стоматолога относительно времени тренировки и восстановления, ваш рот и десна должны лечить должным образом. В некоторых случаях сотрясение головы или внезапное перемещение могут вызвать свободное наполнение, колпачок или корону. Он также мог выбить сгусток крови в деснах. Кровотечение, сильная боль или зеленый или белый разряд должны гарантировать поездку обратно к вашему стоматологу для тщательного изучения.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

После имплантации зубов следует регулярно выполнять мероприятия по поддержанию полости рта в чистоте, что позволит предотвратить развитие осложнений в послеоперационном периоде. Также в первые дни после операции важно соблюдать ряд ограничений, связанных с выполненной процедурой.

После классической установки имплантата следует:

  • В течение нескольких дней воздержаться от любых нагрузок на оперированную область. Не следует чистить зубы щеткой, пережевывать пищу пораженной стороной челюсти или выполнять другие действия, при которых может быть поврежден травмированный участок десны. Это будет способствовать более полному сращению имплантата с костной тканью, а также более быстрому заращению послеоперационной раны.
  • Спать с приподнятой головой. Для этого можно подкладывать под голову сразу несколько подушек. При этом будет наблюдаться отток крови от тканей головы, что предотвратит развитие кровотечения и будет способствовать снижению отека.
  • Исключить грубую и острую пищу. Такие продукты могут попасть на пораженный участок десны и травмировать его, что будет сопровождаться усилением воспаления и болевого синдрома. В течение первых суток после операции необходимо питаться лишь жидкой, теплой (не горячей и не холодной) пищей – бульонами, йогуртами, кашами и так далее.

Через 3 – 5 дней после установки имплантата пациент может возвращаться к повседневной жизни, продолжая ухаживать за зубами и полостью рта также, как он делал это до имплантации.

Что касается одномоментной или экспресс-имплантации, а также установки коронки или протеза на уже вживленный имплантат, каких-либо серьезных ограничений при этом нет. Объясняется это тем, что искусственный зуб по прочности ничем не уступает обычному зубу, вследствие чего повредить коронку зубной щеткой, твердыми пищевыми частицами или горячей пищей практически невозможно, В данном случае пациенту рекомендуется регулярно чистить зубы (утром и вечером), а также использовать зубную нить для более полной очистки промежутков между протезом и соседними зубами, что снизит риск развития инфекций.

Также стоит отметить, что после установки имплантата следует посещать стоматолога с профилактической целью минимум 2 раза в год. Во время обследования врач будет контролировать состояние протезов, а также обследовать другие зубы пациента, что позволит вовремя выявлять и устранять возможные заболевания и очаги кариеса, тем самым, предотвращая их прогрессирование и развитие осложнений.

В течение 1 недели после установки имплантата рекомендуется полоскать ротовую полость 0,5% раствором хлоргексидина. Делается это следующим образом. Набирая в рот небольшое количество раствора, следует промывать им все участки ротовой полости (особенно область установленного имплантата) в течение 15 – 20 секунд, после чего раствор необходимо сплевывать. Процедуру следует повторять 2 – 3 раза подряд, выполняя полоскание после каждого приема пищи, а также на ночь перед сном.

Хлоргексидин – это обеззараживающий препарат, который обладает способностью уничтожать патогенные бактерии. Так как в раннем послеоперационном периоде чистить зубы зубной щеткой не рекомендуется, полоскание рта хлоргексидином может заменить данную процедуру, обеспечивая надежную защиту полости рта от развития инфекции. В дальнейшем хлоргексидин также будет предупреждать развитие инфекционных осложнений, особенно на фоне таких заболеваний как сахарный диабет или СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита).

После имплантации зуба можно дополнительно принимать витаминные препараты, которые могут способствовать более быстрому заживлению послеоперационной раны, а также ускорить процесс врастания имплантата в челюстную кость.

Читайте также:  Сильно болит нарощенный зуб

После имплантации зуба можно принимать:

  • Витамин С. Повышает прочность кровеносных сосудов, тем самым, снижая вероятность развития кровотечения. Также данный витамин необходим для нормального развития соединительной ткани в области поврежденной десны и слизистой оболочки полости рта.
  • Витамин Д. Необходим для нормального усвоения организмом кальция, который используется в процессе восстановления и роста костной ткани.
  • Витамины группы В (В1, В6, В9, В12). Обеспечивают нормальное восстановление тканей после повреждения, тем самым, ускоряя процесс заживления раны.
  • Витамин Е. Обладает антиоксидантным действием, то есть предотвращает чрезмерно выраженное повреждение тканей в очаге воспаления, что также ускоряет процесс заживления послеоперационной раны.

Во время имплантации зуба врач производит разрез десны и разрушение костной ткани челюсти, после чего вводит в нее инородный предмет (имплантат). Несмотря на то, что все манипуляции выполняются в условиях стерильной операционной, полностью исключить попадание патогенных микроорганизмов в операционную рану невозможно. Чтобы это не привело к развитию инфекционных осложнений, в послеоперационном периоде врач может назначать профилактические дозы антибактериальных препаратов, которые будут подавлять развитие инфекции на ранних стадиях.

Выбор антибиотика, а также длительность и частота его применения зависят от характера операции, а также от общего состояния пациента. Если пациент относительно здоров, а операция была малотравматичной, принимать антибиотики нужно будет в течение 3 – 4 дней. Если же во время операции имело место обширное повреждение тканей ротовой полости, а также, если у пациента имеется предрасположенность к развитию инфекционных осложнений (например, при СПИДе – синдроме приобретенного иммунодефицита, при сахарном диабете и так далее), длительность использования антибиотиков может составлять 5 – 7 дней.

Чтобы снизить боль в послеоперационном периоде, рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Механизм их действия заключается в том, что они угнетают воспалительный процесс в очаге поражения, тем самым, уменьшая чувствительность расположенных там нервных окончаний и снижая выраженность болевых ощущений. Более того, данные препараты способствуют уменьшению отека тканей, который развивается на фоне воспалительных реакций, что также приводит к уменьшению выраженности болевого синдрома.

Для обезболивания в послеоперационном периоде можно принимать:

  • Ибупрофен – внутрь по 200 – 800 мг через каждые 6 – 8 часов (в зависимости от выраженности болевого синдрома и эффективности проводимого лечения).
  • Парацетамол – внутрь по 500 мг через каждые 6 часов.
  • Кеторолак – внутрь по 10 мг 4 раза в сутки.
  • Нимесил (в виде порошка) – внутрь по 100 мг 3 – 4 раза в сутки.

Важно отметить, что использовать указанные препараты без назначения врача можно лишь в течение 5 – 7 дней.

Если проводится классическая имплантация зуба, после непосредственного вживления имплантата в костную ткань следует воздержаться от приема пищи или жидкостей в течение минимум 2 часов. Дело в том, что для введения имплантата в кость нужно произвести разрез десны. После окончания процедуры поврежденная слизистая оболочка ушивается, однако для полноценного ее заживления требуется определенное время. Если начать принимать пищу непосредственно после ушивания десны, это может привести к расхождению швов и открытию раны, вследствие чего потребуется повторное обращение к специалисту. Более того, через открывшуюся рану в ткани и в кровь могут попасть частицы пищи и патогенные микроорганизмы, что может стать причиной развития инфекционных осложнений.

Если пациенту выполняется базальная имплантация, экспресс-имплантация или установка коронки на втором этапе классической имплантации, принимать пищу ему можно уже через час после окончания процедуры. В то же время, не рекомендуется есть до тех пор, пока полностью не пройдет эффект местной анестезии (обезболивания, использованного во время операции). Дело в том, что в результате действия анестезии человек не чувствует десен, языка и щеки в области хирургического вмешательства. При этом во время пережевывания пищи он может прикусить щеку или язык, что в дальнейшем будет сопровождаться неприятными ощущениями.

Также важно отметить, что если во время операции использовался общий наркоз, а также, если пациент был введен в медикаментозный сон, принимать пищу ему нельзя в течение минимум 3 – 4 часов после окончания процедуры. Дело в том, что из-за действия введенных в организм препаратов у пациента может начаться рвота. Если при этом он будет находиться в полусонном состоянии, частицы пищи из рвотных масс могут попасть в дыхательные пути, что может стать причиной развития пневмонии (воспаления легких) или даже привести к смерти пациента от удушья.

Не рекомендуется принимать алкогольные напитки в течение минимум 3 – 5 дней после установки имплантата, а также после одномоментной имплантации зуба, так как это может привести к развитию осложнений. Дело в том, что в состав любого алкогольного напитка входит этанол (этиловый спирт). При поступлении в кровеносное русло он вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и слизистых оболочек, что сопровождается притоком большого количества крови к ним. Расширение сосудов слизистой оболочки полости рта в области разреза десны может спровоцировать развитие кровотечения, вследствие чего пациенту придется вновь обращаться к стоматологу.

Более того, этанол может вступать в реакции с использованными во время операции обезболивающими препаратами (которые полностью выводятся из организма лишь через несколько дней). Это может привести к развитию аллергических реакций, а также к угнетению центральной нервной системы, в результате чего пациенту может потребоваться срочная медицинская помощь или даже госпитализация.

Курить после имплантации зубов не рекомендуется, так как это может нарушить процесс заживления послеоперационной раны и вживления имплантата в кость.

Курение сразу после имплантации зуба может сопровождаться:

  • Ожогом слизистой оболочки полости рта вдыхаемым горячим дымом. Это ухудшает микроциркуляцию крови в ткани слизистой, что замедляет процесс заживления послеоперационной раны.
  • Поступлением никотина в кровоток. Это сопровождается сужением кровеносных сосудов слизистых оболочек (в том числе слизистой полости рта), что также нарушает процесс восстановления поврежденных тканей и вживления имплантата.
  • Нарушением процесса образования слюны. Из-за недостатка слюны нарушается ее антибактериальная активность, в результате чего повышается риск развития инфекционных осложнений.

Учитывая вышесказанное, следует, что после выполнения имплантации следует воздержаться от курения в течение минимум 3 – 4 недель. Именно в данном промежутке времени происходит полное врастание имплантата в кость и прочная его фиксация.

Если же имплантация зуба не сопряжена с повреждением большого количества тканей или с развитием серьезных осложнений, выходить на больничный при этом не требуется. Умеренные болевые ощущения и отек тканей, наблюдающиеся после имплантации зуба, не представляют опасности для здоровья пациента, а также хорошо поддаются лечению нестероидными противовоспалительными препаратами, вследствие чего не являются поводом для выдачи больничного листа.

Сразу стоит отметить, что при правильной подготовке риск развития осложнений при имплантации зуба относительно невелик. Тем не менее, иногда осложнения возникают даже при выполнении процедуры по всем правилам.

Имплантация зуба может осложниться:

  • отеком тканей в области операции;
  • болями;
  • кровотечением;
  • повышением температуры тела;
  • развитием инфекции;
  • реакцией отторжения имплантата;
  • расхождением швов.

Процедура имплантации зуба выполняется под местной анестезией (обезболиванием), вследствие чего десна, щека и слизистая оболочка полости рта в области имплантации немеет. Как правило, длительность действия местного анестетика (препарата, вводимого в ткани для достижения анестезии) не превышает нескольких часов. Вследствие этого онемение десны и щеки может начать проходить еще в кабинете врача или через несколько часов после окончания процедуры.

В то же время, стоит отметить, что в случае имплантации зубов под общим наркозом онемения щеки наблюдаться не должно. Пациент должен ощущать все участки ротовой полости сразу после того как придет в сознание.

Появление отечности и припухлости мягких тканей лица в области установки имплантата – это нормальное явление, которое может сохраняться в течение 2 – 5 дней после выполнения процедуры. Причиной отека в данном случае является воспалительный процесс, который развивается в ответ на повреждение тканей и вживление инородного тела в челюстную кость. В результате активации иммунной системы ее клетки перемещаются в очаг воспаления и разрушаются, выделяя при этом в окружающие ткани, так называемые, медиаторы воспаления. Данные медиаторы особым образом воздействуют на кровеносные сосуды, вызывая их расширение. Проницаемость стенки таких сосудов значительно повышается, в результате чего жидкая часть крови переходит из сосудистого русла в окружающие ткани, что и является непосредственной причиной отека.

По мере развития воспалительной реакции медиаторы воспаления с током крови могут распространяться на определенное расстояние от первичного очага (то есть от имплантата), в результате чего описанные явления будут наблюдаться и в других тканях – в области щеки, а иногда и шеи. Чтобы снизить выраженность данного процесса, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (нимесил, кетопрофен и так далее). Они блокируют процессы образования медиаторов воспаления, тем самым, предотвращая прогрессирование отека, а также снижая выраженность болевого синдрома.

Сразу стоит отметить, что имплантируемый зуб болеть не может, так как вместо нервной ткани, в норме располагающейся в корне натурального зуба, в десну пациента вживлен металлический имплантат. В то же время, сама десна, а также окружающие имплантат ткани могут болеть, что может быть обусловлено рядом факторов.

Причинами болей в области имплантата могут быть:

  • Воспалительная реакция в ответ на операцию. Как было сказано ранее, это нормальное явление, которое может наблюдаться в течение первых 2 – 4 дней послеоперационного периода. Боли при этом острые, распирающие, усиливающиеся при прикосновении к воспаленной ткани.
  • Инфицирование послеоперационной раны. Если во время установки имплантата в рану попали патогенные микроорганизмы, иммунная система пациента начнет реагировать на них, что будет поддерживать развитие воспалительного процесса. Характер болей при этом будет таким же, однако их длительность может превышать 5 – 7 и более дней. Важно помнить, что если болевой синдром не стихает через 5 дней после окончания операции, не следует продолжать «глушить» боль болеутоляющими препаратами, а нужно как можно скорее проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Повреждение нервных структур. Данное явление наблюдается крайне редко. Тем не менее, если во время операции врач случайно повредит проходящие в челюстной кости нервы, это может привести к появлению ноющих, плохо локализованных болей, которые не будут устраняться даже после применения максимальных доз нестероидных противовоспалительных препаратов.

Причинами более массивного кровотечения при имплантации зуба могут быть:

  • Повреждение кровеносного сосуда. В глубине челюстной кости проходят артерии и вены, которые питают зубы. Если во время установки имплантата целостность одного из данных сосудов будет нарушена, это может привести к массивной кровопотере.
  • Расхождение послеоперационных швов. Причиной этого может быть травмирование раневой поверхности твердой пищей, а также некачественное наложение швов во время операции. При расхождении швов кровотечение обычно менее обильно, чем при повреждении крупного кровеносного сосуда, однако консультация врача в данном случае также необходима (возможно, понадобится повторное ушивание раны).
  • Нарушения свертывающей системы крови. Если во время подготовки к операции небыли выявлены имеющиеся у пациента заболевания свертывающей системы, во время или сразу после операции может начаться обильное кровотечение, остановить которое будет крайне сложно.

Стоит отметить, что в процессе установки коронки или протеза на уже вживленный имплантат кровотечения практически никогда не наблюдается.

Повышение температуры тела до 37 – 37,5 градусов в течение первых двух суток после операции является нормальным явлением. Объясняется это развитием воспалительной реакции и воздействием медиаторов воспаления на центр терморегуляции, расположенный в головном мозге. Целенаправленно бороться с такой температурой не следует, так как это может лишь нанести вред организму (например, могут развиться побочные реакции, связанные с использованием больших доз жаропонижающих медикаментов).

В то же время, важно помнить, что длительное (в течение 3 – 4 дней и более) повышение температуры до 37 – 37,5 градусов, а также резкое ее повышение до 38 – 39 и более градусов чаще всего указывает на наличие инфекционного осложнения (инфекции в послеоперационной ране). В данном случае следует немедленно проконсультироваться с врачом, который может назначить дополнительные антибактериальные препараты или выполнить хирургическую чистку очага инфекции (если в нем уже образовался гной).

Стоит отметить, что выраженное повышение температуры также может наблюдаться при аллергических реакциях, например, при несовместимости трансплантата с тканями пациента или при аллергии на компоненты анестезии (наркоза). В данном случае температура начнет повышаться сразу после введения лекарственных препаратов или в течение первых суток после установки имплантата.

Кистой называется небольшая, ограниченная капсула, которая может быть заполнена гноем. Причиной образования кисты может быть плохо леченный инфекционно-воспалительный процесс, развивающийся в десне после инфицирования раны. Со временем очаг инфекции окружается клетками иммунной системы, которые образуют вокруг него своеобразную плотную капсулу, ограничивающую распространение бактерий и их токсинов в другие ткани.

Внешне киста представляет собой округлое образование белого цвета, которое может выступать над поверхностью десны. По консистенции киста может быть мягкой или твердой, крайне болезненна при прикосновении. При выявлении кисты ни в коем случае нельзя пытаться вскрыть ее самостоятельно, так как внутри нее могут содержаться активные возбудители инфекции. При вскрытии кисты они могут попасть на соседние ткани или в системный кровоток, тем самым, спровоцировав развитие грозных осложнений. Лечением кисты должен заниматься только квалифицированный стоматолог, который произведет ее вскрытие в условиях стерильной операционной (или процедурного кабинета) и сможет правильно обработать рану, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Иногда киста может вскрываться самостоятельно, в результате чего накопленный в ней гной может вытекать в ротовую полость. Если при этом в полости кисты сохранятся возбудители инфекции, это может привести к медленному, хроническому развитию воспалительного процесса. В кисте постепенно будет образовываться гной, который будет оттекать через образовавшееся в результате разрыва отверстие, называемое свищем. Без лечения свищ может существовать в течение длительного времени, при этом пациент не будет испытывать выраженных болезненных ощущений.

Для лечения свища необходимо произвести вскрытие и очистку инфицированной полости, после чего выполнить пластику слизистой оболочки десны, позволяющую устранить имеющееся отверстие.

Отторжение имплантата – это патологическое состояние, при котором вживленный в челюстную кость металлический каркас не срастается с костной тканью. В результате этого искусственный зуб может шататься или даже выпадать, а в окружающих его тканях могут развиваться воспалительные процессы.

Причинами отторжения имплантата могут быть:

  • Наличие заболеваний челюстной кости. Если у пациента имелась опухоль в области челюсти, по поводу которой он проходил радиотерапию, костная ткань в месте воздействия облучения поражается, в результате чего замедляется процесс ее регенерации (восстановления), а также процесс врастания имплантата в кость.
  • Неправильно выполненная установка имплантата. Если во время операции врач неправильно введет или расположит имплантат, он также не приживется. Так, например, если искусственный зуб будет выступать над поверхностью зубного ряда, во время пережевывания пищи на него будет возлагаться максимальная нагрузка. Со временем это приведет к деформации костной ткани челюсти, развитию воспаления и отторжению имплантата.
  • Развитие инфекционных осложнений. Если после установки имплантата в окружающих его тканях развивается гнойно-воспалительный процесс, это может привести к поражению челюстной кости, вследствие чего врастание металлического каркаса в костную ткань станет невозможным. Стоит отметить, что причиной воспаления окружающих имплантат тканей может стать и несоблюдение правил личной гигиены.
  • Плохое качество материала, из которого изготовлен имплантат. На сегодняшний день все хорошие имплантаты изготавливаются из высококачественных материалов, которые практически не взаимодействуют с тканями организма и не вызывают побочных реакций. В то же время, имплантаты из дешевых металлов могут провоцировать развитие воспаления в окружающих тканях, в результате чего процесс их вживления будет протекать крайне медленно.

В случае развития отторжения имплантата он должен быть удален, после чего должна быть выявлена причина возникновения данного осложнения. Если ее удастся устранить, на место предыдущего имплантата можно установить новый (после соответствующей подготовки).

Как правило, швы накладываются в том случае, если выполняется классическая имплантация зуба. При этом на первом этапе в челюстную кость вживляется металлический каркас, который затем полностью покрывается слизистой оболочкой десны. Десна при этом ушивается хирургическими нитями, что способствует остановке кровотечения и скорейшему заживлению раны.

Причиной расхождения швов может быть:

  • Некачественное ушивание раны. Причиной этого может быть недобросовестное выполнение стоматологом своей работы, однако в современных клиниках это встречается исключительно редко.
  • Травмирование послеоперационной раны. Рана может быть повреждена грубой или твердой пищей, которую пациент может употреблять в течение первых суток после операции. Также повредить швы можно зубной щеткой, если чистить зубы в области установки имплантата сразу после выполнения процедуры.
  • Развитие гнойно-воспалительного процесса. Если во время операции рана была инфицирована гноеродными микроорганизмами, гнойный процесс может «расплавить» края десны, в результате чего нити просто «прорежут» дряблую ткань, а края раны разойдутся.

Если пациент заметил, что швы в ране разошлись, следует немедленно проконсультироваться с врачом, который выполнял операцию. Лечение данного осложнения напрямую зависит от причины его возникновения. В первых двух случаях показано повторное ушивание раны, что может решить проблему. В случае развития гнойных осложнений вначале нужно устранить очаг инфекции и удалить омертвевшие участки тканей, а только после этого решать вопрос о пластике десны.

Где (в каких поликлиниках или стоматологических клиниках) можно сделать имплантацию зубов в Российской Федерации?

Чтобы записаться на прием к врачу или диагностику, Вам достаточно позвонить по единому номеру телефона
+7 495 488-20-52 в Москве

+7 812 416-38-96 в Санкт-Петербурге

Оператор Вас выслушает и перенаправит звонок в нужную клинику, либо примет заказ на запись к необходимому Вам специалисту.

Сегодня выполнить имплантацию зубов можно в стоматологических клиниках большинства крупных городов России. Стоимость процедуры зависит от множества факторов, начиная от количества имплантируемых зубов и заканчивая моделями имплантатов.

источник