После отбеливания очень сильно болят зубы что делать

Методов отбеливания зубов много, суть при этом одна: на поверхность зуба наносится специальный гель на основе перекиси водорода.

Под воздействием лазера, ультрафиолета, гель распадается на воду и кислород, последний проникает в ткани зуба и отбеливает дентин.

Проникновение активного кислорода в структуру эмали и служит причиной возникновения повышенной чувствительности зубов, часто появляющейся уже во время процедуры. По некоторым данным, испытывают сильную боль до 30% пациентов, решившихся на отбеливание.

Повышенная чувствительность зубов самый распространённый и наиболее невинный побочный эффект процедуры отбеливания.

Боль может возникнуть по различным причинам, далее разберём самые распространённые из них.

Фото 1. Один из побочных эффектов после отбеливания — повышенная чувствительность зубной эмали на холодное и сладкое в первые несколько дней.

Облегчить самочувствие пациент может, используя специальные укрепляющие зубные пасты — они помогают укрепить эмаль и частично снять боль. Стоит помнить, что от постоянного их использования эффект осветления может быть сведён на нет — эмаль снова посереет.

Аптечные обезболивающие средства, направленные на снижение чувствительности зубных нервов, помогут продержаться первые несколько дней после процедуры. Однако, если проблема сохраняется в течение долгого (больше 3-4 дней) времени, необходимо обратиться за помощью к врачу.

В этом случае помогут всевозможные растворы и ополаскиватели для зубов с успокаивающим и обезболивающим эффектом. Благодаря содержанию фтора, калия и кальция они помогают восстановлению эмали и возвращают зубу его нормальную структуру.

В результате окостенения денты нерв, находящийся близко к поверхности эмали, пережимается. Это тяжёлое осложнение, избавиться от которого можно, лишь убив нерв при помощи мышьяка.

Важно! Как правило, повышенная чувствительность зубов после процедуры осветления продолжается несколько дней. Если симптомы не исчезли за 3-4 дня, необходима консультация врача!

К сожалению, сильная зубная боль также является частым осложнением процедуры отбеливания.

Какова бы ни была её причина, без визита к врачу здесь уже не обойтись.

Объектом отбеливания является дентин — толстая ткань зуба, за которой находится пульпа, пронизанная нервами и кровеносными сосудами. Зачастую кислород добирается до неё и оставляет микроожог.

Именно это является причиной возникновения страшной «стреляющей» боли. До посещения врача можно принять аптечное обезболивающее.

Активные вещества, содержащиеся в гелях для отбеливания эмали, способны оставить сильнейший ожог и на дёснах. Свет и лазер ещё более усиливают их воздействие.

Несмотря на использование изолирующих пластин и защитных составов, поражения дёсен не всегда удаётся избежать.

Изначальные осложнения у пациента, например, гингивит, пародонтит, ещё более усугубляют проблему.

Полоскание обеззараживающими растворами, приём анальгетиков и использование обезболивающих гелей поможет на первых порах.

Но без визита к врачу, который определит степень поражения и подберёт оптимальную терапию, все равно не обойтись.

Подготовительный этап состоит из нескольких пунктов, каждый из которых крайне важен:

Считать отбеливание невинной косметической процедурой — опасное заблуждение, за которое, скорее всего, придётся расплачиваться адской болью, временем и деньгами, потраченными на внеплановые визиты к врачу.

Важно! Отбеливание эмали — серьёзная медицинская манипуляция, имеющая много противопоказаний.

трещины защитного слоя зуба или эмали;
оголённые шейки зуба;
клиновидные дефекты зуба;
кариозные полости;
болезни дёсен.

Слишком низкая цена процедуры может быть связана с недостаточной квалификацией персонала, использованием устаревшего оборудования и опасных поддельных препаратов.

Идеальный выбор: давно работающая на рынке, крупная клиника, использующая современные методы и качественные препараты.

Наиболее щадящий способ — отбеливание зелёным лазером, который практически исключает перегрев зубов и травмы пульпы.

Перед проведением процедуры устранить все очаги кариеса, заменить старые пломбы, проверить состояние эмали;
провести реминерализирующую терапию — укрепление зубов минералами;
перед осветлением прополоскать рот средством с фтором — это немного снизит эффективность процедуры, но защитит эмаль от вредного воздействия кислорода;
за несколько дней до проведения отбеливания отказаться от употребления кислых, щелочных, слишком горячих или холодных продуктов;
за неделю до отбеливания начать использовать десенсибилизирующие зубные пасты;
попросить врача применить обезболивающий гель во время проведения процедуры.

Как и любое медицинское вмешательство, отбеливание имеет последствия из-за воздействия различных инструментов и препаратов.

Нимид или Нимесил, специальное обезболивающее, направленное на снижение чувствительности зубных нервов.

Кетанов — универсальный анальгетик, эффективно снимающий и зубную боль.

Хороший эффект даёт использование специальных паст, ускоряющих регенерацию эмали и снимающих боль:

LACALUT Extra Sensitive.
PRES >

Фото 2. Полоскание ротовой полости помогает быстрее восстановить зубную эмаль, что очень важно после процедуры отбеливания.

Ополаскиватели и растворы для чувствительных зубов включают в себя минеральные вещества для восстановления эмали зубов, а также обладают антисептическим и болеутоляющим эффектом.

Хорошо себя зарекомендовали ополаскиватели SENSODYNE, Асэпта, Лесной бальзам.

Пачка жевательной резинки, употреблённая сразу после отбеливания с периодичностью раз в десять минут, снизит чувствительность зубов.

Важно! Жевательная резинка не должна содержать сахар!

Использование зубной щётки с мягкой щетиной;
отказ от употребления горячих и холодных продуктов, алкоголя;
отказ от курения;
отказ от употребления красящих продуктов (болевые ощущения они не усиливают, но могут свести на нет результат отбеливания).

Фото 3. Сигареты, алкоголь, кофе — вот то, от чего после отбеливания стоит отказаться в первую очередь.

В видео врач-стоматолог рассказывает о существующих видах отбеливания зубов и объясняет, с какими трудностями можно столкнуться после процедуры, а также, как с ними бороться.

Причинами дискомфорта после отбеливания могут являться как изначальные дефекты полости рта, такие как кариес, болезни дёсен, трещины эмали, так и некорректное проведение процедуры, например, использование некачественных препаратов, оборудования.

Естественными последствиями отбеливания являются обезвоживание зубов и истончение эмали.

В норме, дискомфорт уходит спустя 2-3 дня после проведения процедуры, если же болевые ощущения продолжаются дольше, необходимо обратиться за помощью к врачу.

источник

Сегодня самой популярной стоматологической процедурой является отбеливание зубов, но не всегда она проходит без последствий. В том случае, если после отбеливания болят зубы, проблему стоит искать в неправильно подобранном методе, допущенных ошибках во время процедуры и в прочих, но при условии, что повышенная чувствительность сохраняется длительное время.

Независимо от выбранного метода любое воздействие на эмаль приводит к ее разрушению, даже самому незначительному, поэтому лучше выбирать более безопасные способы.

Конечно, приступая к отбеливанию зубов, в результате хочется увидеть белоснежную улыбку, а не нечто иное. Но побочных последствий сложно довольно избежать:

после отбеливания существенно повышается чувствительность зубов, горячее, холодное и прочее ощущается довольно остро;
отмечается раздражение десен;
пациенты могут жаловаться на то, что у них сильно болят зубы, это самый неприятный побочный эффект.

Для того чтобы избежать подобных последствий, лучше использовать методы, которые являются более щадящими.

Самым распространенным побочным эффектом, возникающим после отбеливания зубов, является повышенная чувствительность. Все температурные перепады остро ощущаются, что существенно осложняет процесс потребления пищи.

Повышение чувствительности связано с проникновением активного кислорода в структуру эмали. Поскольку нередко молекулы кислорода оказываются запертыми в дентиных канальцах нервных окончаний, то неприятные ощущения могут сохраняться на протяжении нескольких дней, не более. Обостряются ощущения в момент воздействия температурных раздражителей.

Также, по истечении нескольких часов после процедуры, может отмечаться болезненный синдром. Причем боль может быть как едва заметной, так и ноющей резкой. Такая реакция связана с проникновением очищающего средства к нервам зуба, зачастую зубная боль возникает после отбеливания перекисью водорода.

Помимо этого, причиной неприятных ощущений является обезвоживание зуба, к которому приводит продолжительное и чрезмерное тепловое воздействие.

Чтобы минимизировать чувствительность зубов и сократить болевой промежуток после отбеливания следует начать с подготовительных процедур.

Нужно заранее подготовиться к процедуре отбеливания, выполнив для этого определенные мероприятия:

Примерно за 10 дней до предполагаемого отбеливания необходимо три раза в сутки чистить зубы десенсибилизирующей пастой. Именно такие пасты способны блокировать болевые сигналы, которые могут поступать к нерву зуба. Также потребуется использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Тут важно придерживаться правильной технологии чистки (движения не взад-вперед, а круговые в течение 3 минут).
На поверхность зубов нужно нанести десенсибилизирующее средство, а после втереть его. По истечении указанного в инструкции времени, рот нужно прополоскать водой.
Подготовка к отбеливанию подразумевает приобретение специальных кап, которые наполняются десенсибилизирующим средством. Перед процедурой, примерно за полчаса, их нужно наполнить средством, которое уменьшает чувствительность, а затем использовать по назначению. По истечении указанного времени средство удаляется с поверхности зубов. После туда наносится отбеливающее средство.
Дополнительно можно использовать обезболивающее средство. Перед процедурой, примерно за час, нужно использовать противовоспалительный препарат, что позволит минимизировать зубную боль после процедуры.

Сегодня существует ряд безопасных средств и методов для отбеливания, которые можно использовать, не беспокоясь за зубную боль и другие негативные последствия. Среди таких методов имеются как профессиональные, так и рецепты народной медицины.

К безопасным профессиональным методам отбеливания относятся:

метод, подразумевающий использование геля активизирующего световой пучок – лазерное отбеливание;
использование галогенового света – фотоотбеливание.

Также, есть ряд безопасных народных средств отбеливания:

отбеливание лимонной коркой (натирание эмали цедрой не чаще раза в неделю);
использование масла чайного дерева (осуществляется чистка зубов маслом на протяжении месяца);
отбеливание ягодами (кашица наносится на эмаль и выдерживается 5 минут).

Несмотря на то, что многие методы являются довольно эффективными, их безопасность нередко ставится под сомнение. Побочные эффекты могут появиться при задействовании таких профессиональных методов:

кислородное отбеливание, подразумевающее влияние на зубную эмаль перекисных соединений;
технология Air Flow, где воздействие на зубы оказывают мелкие абразивы и вода;
небезопасным считается и химическое отбеливание, при этом используется гель с активными веществами.

Применение многих средств отбеливания из народной медицины также может сопровождаться дискомфортом:

Чтобы результат отбеливания держался максимально долго, а внешние раздражители не усугубляли ситуацию, после процедуры рекомендуется придерживаться следующих правил:

не стоит употреблять холодные или горячие напитки, чтобы не вызывать дополнительный дискомфорт вследствие повышения чувствительности зубов;
для ухода за ротовой полостью нужно использовать зубную нить и щетку с мягкой щетиной (чтобы не испортить эмаль, движения должны быть круговыми);
важным процессом является реминерализация зубов, для этого нужно использовать средства включающие фториды, помогающие предотвратить возникновение боли;
используемые жевательные резинки не должны включать сахар, после процедуры с периодичностью в 10 минут нужно употребить всю пачку, таким образом, можно снизить чувствительность после отбеливания зубов;
процедура не должна осуществляться чаще, чем раз в год, даже если используются домашние средства по типу кап, методы подразумевающие применение фруктов можно применять чаще;
чрезмерная чувствительность не должна беспокоить больше двух суток, в ином случае требуется консультация у специалиста.

В первую очередь, нужно помнить, что для того чтобы зубы оставались как можно дольше здоровыми и красивыми, ни в коем случае нельзя пренебрегать личной гигиеной. Стандартный набор должен состоять из зубной пасты, щетки и флосса. Таким образом можно предотвратить образование на пятен на эмали и поспособствовать быстрому удалению налета.

Повышение чувствительности зубов после процедуры отбеливания – это нормальная реакция, но при условии, что она длится не долго, не более нескольких суток. Если после истечения этого времени состояние не пришло в норму, то болезненность должна хотя бы уменьшиться. Другой вариант является неприемлемым и требует вмешательства профессионала. Длительная болезненная реакция может указывать на повреждение эмали в процессе отбеливания или же на наличие кариеса, который нередко является причиной дискомфорта.

Что касается зубной боли, появляющейся в результате применения некоторых отбеливающих технологий, то это тоже не редкость, но как и в случае с повышенной чувствительностью, такая реакция должна держаться не более двух суток. В противном случае, это может являться свидетельством заболевания или серьезного повреждения эмали. Если никаких патологий не наблюдается, то интенсивность болевого синдрома к вечеру должна существенно снизиться.

Сегодня не редкостью является и другая проблема – это необходимость в постоянном отбеливании. Зачастую это касается людей с вредными привычками и тех, которые употребляют чай и кофе в большом количестве. Если наблюдается подобная ситуация, то тут необходимо обращаться к другому специалисту.

Не стоит забывать, что отбеливание – это процедура, которая вызывает зависимость. Причем зависимость может быть не только физической, но и психологической. Именно поэтому необходимо точно придерживаться рекомендаций, и ни в коем случае не осуществлять ее чаще, чем допускается.

источник

Отбеливание зубов является одной из самых популярных эстетических процедур в стоматологии. Но, несмотря на все ее плюсы, такая манипуляция может вызывать весьма неприятные побочные эффекты.

Многие пациенты жалуются на то, что после отбеливания ощущается интенсивная зубная боль. Почему так происходит, сколько времени продолжается боль, и что делать, чтобы ее успокоить? Разберемся в этих вопросах детальнее.

Итак, болят ли зубы после отбеливания? Действительно, такой симптом иногда имеет место, но связан он не всегда с самой стоматологической процедурой.

Особенно же должны насторожить болевые ощущения, которые не проходят на протяжении длительного периода после манипуляции. Подобное отклонение может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, устранить которые самостоятельно весьма проблематично.

Часто причинами, почему могут болеть зубы после проведения процедуры отбеливания, становятся невылеченные стоматологические патологии. В первую очередь это касается:

кариеса;
болезней зубной эмали;
воспалительных процессов в деснах или других мягких тканях.

Еще одной причиной, почему болят зубы после отбеливания, является наличие трещин или сколов на поверхности эмали. Во время процедуры используются специальные гели на основе перекиси водорода или других активных компонентов. Проникая в микротрещины, эти вещества вызывают раздражение, вследствие которого зубы после манипуляции могут очень сильно болеть.

Негерметичные или изготовленные из некачественных материалов пломбы также служат причиной, почему появляются болевые ощущения после отбеливания.

Как долго могут сохраняться болевые ощущения в зубах после процедуры отбеливания? Дать однозначный ответ, сколько времени будет держаться боль, весьма сложно, поскольку такого отклонения априори быть не должно. По крайней мере, у людей, которые тщательно подготовились к предстоящей манипуляции.

Если уж говорить о том, сколько болят зубы после отбеливания, то неприятный симптом может сохраняться на протяжении 7-10 дней, а иногда даже дольше. Более продолжительная зубная боль должна стать поводом для незамедлительного обращения к врачу!

Судя по отзывам пациентов, которые прошли процедуру отбеливания зубов, боль зачастую возникает после применения средства Zoom. Это гель, который подается через специальную лазерную лампу. Эффект от такой процедуры длится на протяжении года, но риск возникновения побочных действий довольно высок.

Менее «пугающими» являются отзывы о применении полосок Crest для отбеливания зубов. В отличие от средства Zoom, они легко используются в домашних условиях. Гель же требует строгого соблюдения алгоритма, прописанного в инструкции, поэтому процедуру с ним должен проводить компетентный специалист.

Что делать, если после отбеливания болят зубы? Если боль не очень интенсивная, то можно немного потерпеть, пока она сама пройдет, либо же принять слабое обезболивающее. Тем более что перед манипуляцией врачи рекомендуют выпить болеутоляющее средство, которое действует 8-12 часов.

Если же отбеливание проводилось дома, а после него очень сильно болят зубы, то чтобы успокоить боль и предотвратить ее дальнейшее возникновение, необходимо следовать таким рекомендациям:

Повторно принять обезболивающий препарат, но только тот, который был выпит перед манипуляцией.
Отказаться от холодных и горячих напитков и блюд на 48 часов. Употреблять стоит только ту пищу, температура которой соответствует нормальной температуре тела человека.
Избегать употребления кислой пищи (это особенно касается людей, у которых от природы повышенная чувствительность зубов).
Если болят зубы после процедуры отбеливания, это не является поводом для отказа от привычных гигиенических процедур. Но чтобы не раздражать их в первые дни после манипуляции, очищать их от налета можно с помощью ватной палочки, нанеся на нее небольшое количество зубной пасты.
Чтобы зубы меньше болели, врачи рекомендуют применять пасты на основе фторидов. Эти вещества блокируют болевые рецепторы, снижая неприятные ощущения. Чтобы добиться большего эффекта от использования паст, необходимо отказаться от приема пищи и употребления любых напитков на полчаса после обработки зубов. Это также необходимо в том случае, если они сильно болят, поскольку за 30 минут активные вещества успеют проникнуть глубоко в эмаль, что приведет к купированию неприятных ощущений.

Что делать, если после отбеливания болят зубы, а принимать обезболивающую таблетку не хочется? В таком случае на выручку придет обыкновенная жевательная резинка без сахара. Она отлично помогает успокоить боль – необходимо всего лишь прожевать 1 подушечку 10-15 минут, а затем взять другую. Делать так следует до тех пор, пока не закончится вся упаковка. Практика показывает, что такой способ отлично помогает унять зубную боль после процедуры отбеливания.

Чтобы избежать неприятного симптома, необходимо заранее подумать о том, что делать, чтобы после отбеливания зубов боль не дала о себе знать. Для этого нужно:

За 1,5- 2 недели до процедуры использовать пасты, снижающие чувствительность зубов (Сенсодин, Пародонтакс, Лесной бальзам и др.).
Пользоваться только мягкой зубной щеткой, длина щетинок которой должна быть оптимальной в каждом индивидуальном случае. Если щетка не царапает эмаль и не режет десны, значит, можно смело ее применять.
До проведения отбеливания, а также после него следует использовать специальные десенсибилизирующие гели. Они не только снимут боль, но также восстановят эмаль, если она повреждена.
Если процедура будет проводиться с использованием полосок, то незадолго до самого процесса (примерно за полчаса) можно надеть на зубы специальные капы, обработанные десенсибилизирующим гелем. По истечении отведенного времени капы нужно снять, хорошо промыть, а рот – прополоскать чистой водой. Только после этого можно нанести на капы отбеливающее средство и снова надеть.

Помните, что отбеливание с помощью гелей проводится раз в год. Если же вы отдаете предпочтение домашним средствам (полоскам), то выполнять манипуляцию ежедневно тоже не стоит – все-таки, это необязательная гигиеническая процедура.

В случае, когда болят зубы после отбеливания, важно выяснить причины, почему это произошло. Это даст возможность устранить источник недомогания, чтобы потом не возникло более серьезных проблем со здоровьем!

Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной.

источник

Каждому хочется иметь белые зубы. Но, записываясь на сеанс, мы не всегда думаем о последствиях. После процедуры зубы обретут приятный светлый оттенок. Но есть свои подводные камни: так, нередко пациенты жалуются на повышенную чувствительность зубов после отбеливания. Придется просто перетерпеть период, пока побочный эффект сохраняется, или можно себе помочь?

Повышенную чувствительность зубов наблюдают у себя практически все пациенты стоматологов после процедуры.

Чтобы выяснить причины и понять, опасно ли это, необходимо немного разобраться в строении жевательного элемента.

Зуб состоит из 4 основных слоев:

При использовании любых осветляющих препаратов главное воздействие идет на эмаль и дентин (поскольку у многих людей дентин прилегает очень близко к эмалевому покрытию).

Врач использует отбеливающий гель, элементы которого проникают внутрь эмали, достигая дентина. Примерно такой же эффект мы наблюдаем, когда осветляем зубы дома.
За счет чего коронки меняют оттенок? На это влияют:

активный кислород, высвобождающийся из средств, которые содержат перекись или пероксид водорода;
абразивные частицы, входящие в состав отбеливающих гелей и паст для домашнего использования.

уменьшается толщина эмали;
коронки получают микроповреждения за счет воздействия абразивных средств, и на них формируются уязвимые участки;
усиливается чувствительность нервных окончаний внутри зуба.

В результате у пациента ноют зубы. Или они не болят в спокойном состоянии, но после глотка горячего чая или холодного воздуха становится больно. Структура эмали повреждается, и зуб беззащитен перед агрессивным воздействием внешней среды.

К счастью, это временное явление. Ломит зубы недолго – вскоре эмаль восстанавливается.

Иногда повышенная чувствительность обусловлена тем, что нерв находится близко к эмали. В этом случае он пережимается тканями дентина. После проведения отбеливающих процедур неприятные ощущения, мучавшие пациента, усиливаются. Нерв воспаляется. Тогда у стоматолога остается один выход – удалить его. Такие ситуации возникают нечасто.

Стоматолог предупредит о возможных неудобствах, поджидающих после процедуры, и главное из них – чувствительность эмали.

Если эмаль от природы тонкая, не исключено, что болеть зубы будут 2–3 дня. Стоматологи обычно говорят о 24–48 часах, когда сохраняется эффект болезненности.

Обратите внимание на следующие моменты:

Боль не должна быть нестерпимой – зубы просто немного ноют, ощущается дискомфорт, ничего не стреляет или схватывает.
Боль не должна длиться более 3 суток.

Если вы заметили, что боль не стихает или усиливается, обратитесь к врачу, проводившему процедуру. Возможно, была повреждена слизистая. Или оказался задетым глубокорасположенный нерв. Или так проявило себя заболевание – глубокий кариес или пульпит, не обнаруженный до процесса отбеливания.
Осветляют только полностью здоровые зубы, не имеющие кариозных полостей. Поэтому перед процедурой врач проводит санацию.

Ваши действия, если решили отбелить зубы:

Пройдите профилактический осмотр.
Запломбируйте все полости, удалите больные нервы.
Проверьте состояние десен и при необходимости пролечите обострение пародонтита.
Купите десенсибилизирующую пасту.
За 10 дней до отбеливания проводите ежедневную чистку этой пастой вместо привычной.

Если у вас диагностирован гингивит или пародонтит, имеет смысл приобрести гель «Метрогил дента» и наносить его дважды в сутки после чистки и ополаскивания.

Специальная паста снижает чувствительность нервных окончаний. Примеры таких паст:

Lacalut extra Sensitive;
Colgate Sensitive.

фторид натрия;
хлорид калия;
ацетат стронция.

Компоненты снижают восприимчивость коронок и подготавливают зубы к профессиональной чистке и отбеливанию.

О десенсибилизирующих и реминерализующих пастах смотрите тут:

В продаже есть также специальные гели, которые рекомендуется наносить на коронки на 5–10 минут. Они содержат нитрат калия, вызывающий легкое онемение нерва. В итоге зубы будут вести себя спокойно во время отбеливания и после него до того момента, когда эмаль восстановится естественным образом. В качестве примера такого геля можно привести Ultra EZ.

Производители средств по уходу за ротовой полостью выпускают и капы, уже наполненные гелем, снижающие восприимчивость зубной эмали. Правила использования читайте в приложенных инструкциях.

Если вы уже проводили раньше отбеливание и знаете, что предложенные меры не избавляют полностью от болезненности (у вас очень чувствительная, тонкая эмаль), примите за час до сеанса обезболивающее. Так будет проще перенести процедуру и первые часы после нее.

Боль от холодного после отбеливания

Дополнительные меры: исключите из рациона лимоны, клюкву и другие продукты, содержащие много кислоты. Они, конечно, полезные, но перед отбеливанием их лучше не есть, так как эмаль станет слабее. Пополните запасы витамина С попозже, через пару дней после отбеливания.

Рекомендации зависят от того, какой способ осветления выбран. Если это медицинская манипуляция, проводимая в кабинете врача, совет может быть один: выполняйте рекомендации, которые он вам даст.

Лидирующие позиции занимают:

лазерное отбеливание;
ультразвуковой метод;
методика Air Flow;
фотоотбеливание.

Фотоотбеливание дает возможность вернуть белизну за счет воздействия ультрафиолетовой лампы на зубы, покрытые специальным гелем. В результате высвобождается активный кислород, который удаляет налет.

Лазерное отбеливание – похожий метод, только воздействие осуществляется лучом лазера. При этом оказывается влияние на десну, уменьшается воспаление, проходят симптомы стоматита и гингивита, снижается кровоточивость.

Air Flow – пескоструйный метод. Абразивные частицы, подаваемые под мощным напором на поверхность зубов, механически снимают налет и отложения.

Ультразвук лишен такой неприятной особенности, как разрушающее действие на коронки. Повышенная чувствительность после чистки возможна. Она наблюдается из-за легкой травматизации пришеечных зон и десневых карманов, возникая при активной обработке этих мест аппаратом и удаления больших минерализованных отложений.

Тем, у кого хрупкая эмаль, не рекомендуется химическое отбеливание. Зубы будут долго болеть и восстанавливаться – гиперестезия неизбежна. После процедуры потребуется реминерализация.

Если вы решили отбелить зубы дома, четко соблюдайте инструкцию (она приложена ко всем наборам для отбеливания). Осветление должно быть постепенным и не слишком кардинальным. Не верьте тем средствам, которые обещают добавить белизны на 3–4 тона сразу: это опасно даже для крепкой эмали.

Относительно безопасные способы (не дадут впечатляющего результата, но не очень вредны):

пожуйте корку лимона;
протрите зубы соком свежей клубники;
почистите зубы порошком из активированного угля.

Отбеливаем зубы клубникой

Соблюдайте меры предосторожности, но помните, что неприятные ощущения возможны еще пару дней после процедуры – это вариант нормы.

Снять такие симптомы, как очень острое ощущение холодного и горячего, полностью не получится. Но можно уменьшить их.

Стоматологи рекомендуют приобрести пасту, содержащую фториды, и неделю после осветления пользоваться ею.

почистить зубы в день отбеливания мягкой щеткой или даже вовсе не проводить эту процедуру, а вместо нее просто прополоскать рот;
отказаться от курения, так как оно опасно для осветленной эмали;
первые 2 дня не есть горячую и холодную пищу;
не находиться долго на морозе, не вдыхать холодный воздух;
отказаться от острой и соленой пищи на 2 или 3 дня после процедуры.

Еще полезно сделать следующее: как только вам отбелили зубы, достаньте пачку жевательной резинки без сахара и пожуйте по очереди 4–6 пластинок.

И еще один момент: не гонитесь за чрезмерной белизной. По шкале Вита существует 16 оттенков белого цвета. Так вот, обладателями самых крепких зубов считаются те, у кого не первые 2 тона из списка, а цвет, близкий к третьему! Вот к нему и стоит стремиться, хотя он и отличается от голливудской белизны.

Один из самых простых методов (не придется затрачивать никаких усилий, что-то заваривать). Рецепт:

нанесите 2–3 капли эфирного масла чайного дерева на ватный диск;
приложите на поверхность зубов;
оставьте на 3 минуты;
прополощите рот.

Заварите в стакане пакетик или столовую ложку ромашки. Пейте в течение дня по трети стакана. Лечение продолжайте до полного исчезновения чувствительности эмали.

Можно заваривать кору дуба:

ложку сухого сырья залейте кипятком;
подождите пару часов;
полощите рот 2–3 раза в день.

Можно заваривать в равных пропорциях мелиссу и ромашку и полоскать рот. Или протирать зубы кунжутным маслом после чистки.

На 2–3 дня откажитесь от красящих продуктов:

Так вы не подвергнете опасности вновь обретенный белый цвет. А как снизить чувствительность зубов?

Для этого добавьте в рацион продукты с достаточным содержанием витаминов А, Е, С – они укрепляют эмаль и дентин. Это:

Уберите подальше все сладкое. Если пьете кефир – употребляйте его без сахара и булок. Прекрасно укрепляют ткани зуба яблоки, морковь, твердые сыры.

Острые и соленые продукты пусть реже будут на вашем столе. Чаще ешьте шпинат и капусту, салаты – зеленые листья содержат вещества, которые успешно борются с налетом. А вот цитрусовые употребляйте осторожно, так как в них много кислоты.

Если уж вы решили отбеливать зубы – придется потерпеть, так как чувствительность эмали на 24–48 часов возрастет. Оптимальным из методов я считаю ультразвуковое отбеливание, так как эта процедура одновременно очищает зубы от налета и осветляет их, при этом не нанося вреда.

А вот домашние методы всегда спорны: ведь нет контроля со стороны врача, и вы можете ухудшить состояние ротовой полости. Хотите, чтобы зубы стали светлее? Обратитесь к стоматологу: он и метод подберет, и подскажет, как избежать повышенной чувствительности после процедуры.

Предлагаю посмотреть видео о причинах повышенной чувствительности зубов и методах борьбы с ней:

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

источник

Известно, что зубы человека нуждаются в постоянном уходе во избежание развития кариеса и других заболеваний. Одна из таких процедур – отбеливание.

Цель ее не столько в лечение, сколько в эстетике. Ведь со временем зубы имеют тенденцию темнеть и покрываться жёлтым налётом.

Обычно осветление проводит врач-стоматолог, однако, существуют способы самостоятельного отбеливания.

В любом случае необходимо знать о подготовительном периоде, методах и правильном уходе за полостью рта, особенно если появилась чувствительность зубов после отбеливания.

Стоит отметить! Основной и самый неприятный побочный эффект после отбеливания — повышенная чувствительность зубной эмали к холоду или теплу.

Также возникает боль при пережёвывании пищи (у кого-то она сильная, у других не очень). Болевой спазм может быть вызван мороженным или горячим чаем.

В редких случаях после процедуры опухают и воспаляются дёсны.

Снизить побочный эффект может только правильно подобранный препарат для отбеливания.

Именно поэтому данной процедурой должен заниматься квалифицированный специалист.

В целом, процедура довольно проста и нетравматична. Но дело в том, что любое вещество осветляющее эмаль, проникает в структуру зуба — обычно это молекулы активного кислорода.

Эмаль же, как известно, укрывает от внешних воздействий чувствительный дентин и пульпу с нервами и сосудами.

И в тот момент, когда она становится проницаемой из-за химических элементов отбеливателя, она перестаёт защищать внутреннюю часть зуба.

Обратите внимание! При этом активный кислород проникает в дентин, контактируя с дентиными канальцами нервных окончаний или с нервами выходящими в пульпу. Отсюда и возникает дискомфорт и болевые ощущения.

Длительность этого периода незащищённости может варьироваться от нескольких часов до 2-3 дней. Все зависит от индивидуальных особенностей зубной полости каждого отдельного человека.

Чтобы снизить болевые ощущения после процедуры, необходимо к ней правильно подготовиться.

К тому же следует правильно подобрать метод очищения и знать о том, как ухаживать за полостью рта после процедуры.

Необходимо за 10-15 дней до процедуры начать пользоваться десенсибилизирующей зубной пастой.
Обычно это Sensodyne или Colgate Sensitive.
Они способны блокировать сигнал от нервных окончаний в ротовой полости, а значит снижать болевую чувствительность.
Чистить ротовую полость нужно утром, в обед и вечером после приёма пищи.
Щётка длячисткидолжна быть мягкой, чтобы не повредить ротовую полость.
Также на дёсны нужно наносить десенсибилизирующие средства.
Тем самым, повышая блокировку сигналов от нервных окончаний.

Имейте в виду! Десенсибилизирующие средства, могут наноситься через специальную капу, устанавливаемую за 30 минут до начала процедуры осветления.

Также за 30 минут до отбеливания рекомендуется принять обезболивающее средство перорально.

Препарат выбирается врачом, он же назначает дозировку.

Принять следует и противовоспалительное средство, чтобы снизить риск проникновения в дентин опасных микроорганизмов.

Средство также подбирается только врачом.

Во второй этап входит выбор метода отбеливания. Зубы можно очистить самыми разными способами:

лазерное отбеливание;
фото-отбеливание с использованием галогеновых ламп;
отбеливание активным кислородом;
применение химических отбеливателей.

Следует знать! Так как у каждого человека уникальная толщина и структура зубной эмали, то и метод выбирается индивидуально. В этом может помочь врач-стоматолог.

Технологически сложные методы очищения и осветления зубной эмали применяются только в специальных клиниках.

Там человеку предлагается любой метод отбеливания, от лазерного метода до применения химически активных веществ.

Но и последствия от такой процедуры могут быть серьёзными – боль, дискомфорт и даже воспаление дёсен.

Существуют более мягкие способы осветления зубов.

Нужно знать! Разработаны они лекарями и знахарями, использующими лечебные растения, то есть это самая настоящая народная медицина:

Можно отбелить зубную эмаль, натирая ее лимонной цедрой раз в неделю в течение месяца.
Другой способ предлагает чистить зубымаслом чайного дерева.
Правда делать это придётся в течение 30 дней.
Существует и другой способ отбеливания ягодами облепихи, их для этого нужно стирать в кашицу и чистить этим средством зубы 20-30 дней.
Методика отбеливания зубов пищевой содойилиперекисью водорода крайне опасны и не рекомендованы врачами.

Если нет времени на длительные процедуры с помощью народных методов, можно купить готовое средство в аптеке.

Также понадобится купить специальную капу, в которую это средство и будет заливаться.

Далее нужно следовать инструкции указанной на упаковке.

В любом случае перед выбором средства для отбеливания необходимо посетить стоматолога и проконсультироваться с ним.

Третий этап — это уход за зубами уже после процедуры.

Важно! Если выполнять все рекомендации по уходу за ротовой полостью, то неприятные ощущения пройдут гораздо быстрее.

А риск развития воспаления зубов, снизится в разы.

В первые дни после процедуры, в первую очередь, необходимо обратить внимание на своё питание.
Блюда и напитки должны быть нормальной температуры, не горячие и не холодные.
Нужно помнить о температурной чувствительности зубов в этот период.
Зубы нужно чистить 2 раза в день, щёткой с мягким ворсом. Причём движения должны быть круговыми и неторопливыми.
Пространство между зубами очищается нитью.
Для реминерализации зубов нужно применять средства с фторидами.
Это укрепит зубную эмаль в кротчайшие сроки.
Для восстановления кислотно-щелочного баланса во рту после еды необходимо жевать жевательные резинки без сахара.

Сама процедура проводится не чаще одного раза в год. Если боль и дискомфорт после отбеливания не проходит по истечении 3 дней, то нужно обратиться за помощью к стоматологу.

Из данного видео вы узнаете, что делать при повышенной чувствительности зубной эмали:

Процесс отбеливания возвращает зубной эмали былой блеск и белизну. Важно сохранить его как можно дольше, тогда не придётся часто проходить через эту не всегда приятную процедуру.

Для этого нужно внимательно следить за гигиеной полости рта, отказаться от курения и употребления кофе.

Эти привычки не только окрашивают эмаль в неприятный жёлтый цвет, но и вызывают различные опасные заболевания, во всём организме.

Также следует регулярно посещать стоматолога с целью раннего выявления заболеваний зубной полости, например, кариеса.

источник

Отбеливание зубов — одна из самых востребованных косметических процедур в стоматологии. С каждым годом все больше людей, желая получить белоснежную улыбку, прибегают к этой услуге. Тем более, что благодаря популяризации и современным технологиям, она стала доступна практически каждому.

Отбеливание является чисто эстетической процедурой. Оно не способствует улучшению здоровья зубов, противопоказано беременным и людям с чувствительной зубной эмалью. Хотя и в этих случаях стоматологи могут подобрать наиболее подходящие условия. Поэтому мечта о привлекательной яркой улыбке легко может стать реальностью, важно лишь внимательно прислушиваться к советам специалистов и соблюдать все их предписания.

Сама процедура очень простая — ее возможно проводить как в кабинетных, так и в домашних условиях. Все методы основаны на едином принципе и различаются лишь деталями, хотя от последних зависит интенсивность результата, время воздействия и вероятный вред.

Если вы уже решили отбелить свои зубы, изучите все нюансы. Яркий белый цвет не является естественным и его достижение наносит определенный ущерб эмали. Кроме того, процедура может иметь и другие побочные действия.

Поговорим о том, что делать, если зубы болят после отбеливания.

Появление боли при отбеливании — очень индивидуально и зависит от многих факторов, среди которых чувствительность зубов, наличие повреждений на эмали и так далее. В стоматологии существует большое количество эффективных методов сделать саму процедуру безболезненной. Но, что делать, если боль появляется уже после. Как и любое медицинское вмешательство, отбеливание имеет последствия, обусловленные воздействием инструментов и препаратов.

Самые популярные побочные эффекты от отбеливания делятся на три группы:

зубная боль;
раздражение десен;
повышенная чувствительность зубов.

Именно этот побочный эффект чаще всего появляется после отбеливания зубов. К сожалению, при всей его распространенности, у врачей пока нет единого мнения о причинах возникновения данного явления. Поскольку чувствительность каждый раз проявляется по-разному, очень сложно предсказать реакцию конкретного пациента, степень выраженности и быстродействие лечения. Чувствительность может проявляться как едва заметный дискомфорт и доходить до резкой пульсирующей боли. Обычно данный эффект проходит через несколько секунд или минут после того как раздражитель прекращает действовать на эмаль.

Чувствительность зубов может усилиться как во время проведения процедуры, так и после ее завершения.

Если боль появляется при отбеливании зубов, то всю работу приходится прекратить. Дело в том, что в основе любого метода осветления — воздействие на эмаль активным кислородом, который выделяется из специальных гелей при разложении перекиси водорода. Он разрушает красящий пигмент, глубоко проникая в ткани зуба, из-за чего может вызывать раздражение нервов. В данном случае единственный вариант — прекратить воздействие препарата.

Далее необходимо сделать перерыв, если после него проблема не появляется, можно сделать еще одну попытку с нанесением менее концентрированного состава или сократив период воздействия. Это должно убрать боль во время отбеливания. Если же этого не произошло, и дискомфорт появился снова, придется прекратить курс и разобраться в причинах. Возможно, вам придется выбрать другой способ или остановиться на безвредной для зубов профессиональной чистке. Она, конечно, не сделает зубы белыми, но позволит получить их естественный оттенок, осветлив на один-два тона.

Если повышенная чувствительность появилась уже после проведения процедуры в восстановительный период, также необходимо понять и устранить причины ее появления.

Чаще всего встречаются следующие:

негативный эффект от употребления различных продуктов питания — пища и напитки с повышенной кислотностью могут ухудшать состояние зубов;
проявление реакции на внешние раздражители — тепло, холод, физический контакт;
повышенная чувствительность может быть признаком различных заболеваний, которые напрямую не связаны с зубами.

Чтобы по максимуму исключить риск повышения чувствительности зубов, стоматологи рекомендуют применять после отбеливания специальные зубные пасты и ополаскиватели, а также соблюдать специальную диету. В первые дни после процедуры избегайте агрессивного воздействия курения, холодной, горячей и кислотной пищи. Скорее всего, через три-четыре дня чувствительность придет в норму.

Помимо повышения чувствительности, которая может быть вполне нормальным явлением после проведения процедур, пациент может столкнуться с другим неприятным эффектом — это полноценная зубная боль. Если вы чувствуете, что зубы действительно болят и это нельзя отнести к временным проявлениям их повышенной чувствительности, следует обратиться к специалисту. Так как появление болевых ощущений может служить сигналом о более серьезных проблемах, устранить которые достаточно сложно.

Отбеливание зубов оказывает сильное влияние на состояние полости рта, поэтому существует ряд противопоказаний, при которых следует отказаться от процедуры.

Чтобы во время или после проведения отбеливания вы не получили неприятных сюрпризов, необходимо устранить следующие проблемы:

кариес;
заболевания эмали;
дефекты на поверхности зуба, сколы и трещины;
негерметичные пломбы
воспаление десен и другие проблемы с мягкими тканями.

В большинстве случаев зубная боль при отбеливании появляется из-за того, что гель проникает глубоко внутрь зуба. Это происходит из-за того, что на эмали присутствуют трещины, сколы, кариозные полости и другие дефекты. Кроме того, причиной проблем могут быть негерметичные пломбы. Поэтому очень важно выявить данные проблемы еще на этапе подготовки к чистке, перед тем, как начнут проводиться любые манипуляции. Необходимо пройти полноценное обследование полости рта, а затем провести все необходимые оздоровительные процедуры.

Что происходит, когда перекись попадает в структуру зуба? Активный кислород просачивается через дефекты в эмали, доходит до пульпы и начинает воздействовать на нервные окончания, чем вызывает их раздражение. В этот момент пациент начинает испытывать зубную боль. И, соответственно, чем дольше время воздействия и концентрация активного вещества — тем сильнее неприятные ощущения и опаснее последствия. В худшем случае все это может привести к полноценному воспалению — пульпиту. А это заболевание уже требует серьезного лечения.

Поэтому, если вы заметили сколы или царапины на эмали или, того хуже, зуб болел еще до отбеливания, обязательно обратитесь к специалисту.

Хотите избежать боли во время и после отбеливания зубов — уделите большое внимание подготовке к процедуре. Либо используйте более щадящие методы, например, пасту «АСЕПТА PLUS» Бережное отбеливание, которая мягко очищает, возвращая зубам природный цвет.

Зубная паста Асепта Реминерализация подходит для реминерализации ослабленной эмали зубов и защиты дёсен от воспаления. К основным преимуществам средства относятся:

Быстрое восстановление поврежденной зубной эмали;
Укрепление зубной эмали, восстанавливающее действие на десны;
Защита десен от воспаления.

Паста не содержит фторидов, лаурилсульфата натрия, антисептиков, агрессивных абразивов. Эффективность средства доказана на кафедре профилактической стоматологии ПСПбГМУ им. И.П. Павлова в 2015 г. На основании исследований был обоснован вывод, что зубная паста обладает выраженными реминерализующим и десенситивным действиями. За четыре недели применения ее реминерализующая эффективность составила 63,6%*.

«Всем доброго дня!Мне очень нравятся зубные пасты «Асепта», об одной из них — для чувствительных дёсен и зубов — я уже рассказывала.

Естественно, не могла не попробовать и новинку: зубную пасту «АСЕПТА PLUS» Реминерализация…

…Что нам обещает производитель?

Высокая концентрация гидроксиапатита – быстро восстанавливает повреждения зубной эмали;
Термальная грязь – укрепляет зубную эмаль, оказывает восстанавливающее действие на дёсны;
Экстракты календулы и элеутерококка – защищают дёсны от воспаления;

Не содержит фторидов, лаурилсульфата натрия, антисептиков, агрессивных абразивов.Подходит для ежедневного применения.

Вкус мягкий, я бы сказала — сладкая мята, но при этом паста отлично освежает дыхание. Пользоваться ей очень приятно, она не жжет и не раздражает полость рта.

Замечательно справляется с налетом, после чистки зубы гладкие и блестящие. Отбеливающего эффекта не заметила.

Насчет восстановления эмали и укрепления дёсен мне, как простому потребителю, объективно судить сложно, но за время использования кровоточивость ни разу не дала о себе знать.

Новинка мне понравилась, смело рекомендую!»

«Для чего нужна реминерализация зубной эмали? И для защиты зубов от кариеса, и для борьбы с гиперчувствительностью зубов и просто для восстановления минерального баланса. Время от времени в профилактических целях я использую для реминерализации специальные пасты. В этот раз я решила попробовать пасту от российского бренда Асепта. Эта паста имеет бюджетную стоимость (мне она обошлась в 181 рубль 82 копейки со скидкой) и продается во многих аптеках (я купила её в аптеке Фармленд).

Профессиональная зубная паста РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ Асепта. Объем 75 мл. Страна Россия. Зубная паста продается в картонной коробке в бело-зелёных тонах. На коробке есть вся необходимая информация о продукте. Туба зелёного цвета, изготовлена из мягкого пластика, на ней так же присутствует краткая информация. В качестве контроля первого вскрытия используется фольгированный диск под крышкой. Крышка откручивающаяся. Пенообразование среднее, ближе к низкому (в составе нет SLS!). Консистенция средняя, ближе к жидкой. Цвет пасты светло зеленый, мятный. Аромат мятный, чувствуются травные нотки…

…Оптимальная степень абразивности (RDA 100) позволяет поддерживать естественную белизну зубов, не повреждая эмаль и дёсны. Высокие концентрации гидроксиапатита и термальной грязи способствуют укреплению зубов и дёсен и снижают повышенную чувствительность…

…Я использовала пасту 1 раз в день, с утра. В течение дня и вечером я пользовалась другими пастами (я стараюсь чистить зубы 3 раза в день). Паста идеально подходит для утренней чистки, так как она отлично освежает дыхание. Пару часов после чистки во рту ощущаются чистота и свежесть, после это ощущение постепенно сходит на нет. Прочитав на коробке список активных компонентов я даже представить не могла, какой у пасты будет вкус и аромат. По итогу я обнаружила что паста классически мятная, с едва уловимыми травными нотками.

Во время чистки зубов паста ощущается комфортно: не жжет и не дерет рот, не пересушивает слизистую. Паста нормально справляется с налётом — возможно здесь влияет то, что я пользуюсь жесткой щеткой и чищу зубы очень тщательно, а так же дополнительно пользуюсь ирригатором. Для того, чтобы свойства пасты раскрылись, производитель рекомендует чистить зубы не менее 2-3 минут, я стараюсь выдерживать время 3 минуты. Расход у пасты стандартный. Консистенция пасты ближе к жидкой, но для меня это не является минусом.

В последнее время я излишне увлеклась отбеливающими пастами и зубным порошком, поэтому даже не заметила когда у меня немного повысилась чувствительность зубов. Спустя примерно неделю регулярной чистки мне показалось, что чувствительность слегка уменьшилась. После этого я стала использовать пасту 2 раза в день. Сейчас я думаю, что когда закончу тюбик, то обязательно куплю ещё один. Я редко когда вижу реальный эффект от зубной пасты (если это не Marvis), скорее просто оцениваю как паста справляется с налётом и освежает дыхание, поэтому предпочитаю разнообразие. Но в этом случае мне захотелось не только повторить эту пасту но и попробовать другие пасты в линейке!»

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

источник

Лююди, кто знает, как снять чувствительность зубов после отбеливания? На стену лезу уже. Гель для снятия оного доставят только завтра, а я за сутки с сума сойду

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Терпите, вам видимо эмаль всю повредили чудо-стоматологи. Сочувствую, лечение долгое и дорогое. Не факт, что восстановят.

Ну в любой аптеке продаются гели и пасты для снижения чувствительности, в любом магазе косметики.

Дак брала обычный гель из аптеки с Кетановым на пару — не работает. Думала, может что-то проверенное посоветуют

зачем вы это сделали. зачем.

Выпейте обезболивающее. Никак не снять, нужно перетерпеть.
Я делала дважды отбеливание. И только сейчас меня стоматолог из Фрау дент предупредила, что желательно выпить обезболивающее. Так и сделала, все нормально было, хотя все равно немного чувствовалась боль,но прошло намного лучше чем первый раз. Может еще и от метода зависит, я в этот раз зум4 отбеливание делала.

Выпейте обезболивающее. Никак не снять, нужно перетерпеть. Я делала дважды отбеливание. И только сейчас меня стоматолог из Фрау дент предупредила, что желательно выпить обезболивающее. Так и сделала, все нормально было, хотя все равно немного чувствовалась боль,но прошло намного лучше чем первый раз. Может еще и от метода зависит, я в этот раз зум4 отбеливание делала.

аДская,милочка!Если бы на клавиатуре буквы д и ц не стояли бы так далеко друг от друга-я бы подумала,что вы ошиблись случайно.Но Боже мой,какая безграмотность!

Когда вас нормальные стоматологи отговаривают от этой процедуры,вы ведь все равно претесь к ,,рвачам» и делаете).Ну так не жалуйтесь теперь,терпите,потом пульпиты побежите делать на радость вашим стоматологам.

Лучше б деткам больным деньги отправила, чем глупости делали. Мучайся теперь это твое наказание

Ужас столько тратить на ненужную процедуру!

Лучше б деткам больным деньги отправила, чем глупости делали. Мучайся теперь это твое наказание

Читаю комменты, ржу. Все *** с весной повылазили. Я тоже сделала отбеливание и тоже мучаюсь, обезболивающие не помогают, надеюсь усну и утром полегче будет

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник