После спорта болят зубы

Большие нагрузки всегда негативно сказываются на нашем организме. Недаром же говорят, что для того, чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом в качестве хобби, а не в профессиональном плане. Профессиональный спорт, если вы надеетесь быть в первом эшелоне, а не сидеть на лавке запасных, — это всегда большой риск травм. Любители, которые ставят перед собой цели, равные профессиональным, рискуют помимо медалей за участие в том же ультрамарафоне или полном Ironman заработать проблемы со здоровьем. Поэтому при больших нагрузках во время подготовки к таким соревнованиям нужно соблюдать меры безопасности. Вместе с нашими внутренними органами удар на себя принимают и наши зубы. Как результат, у многих спортсменов может развиться эрозия зубов.

Почему же возникают такие проблемы?

Небольшие глотки сладких спортивных напитков благотворно влияют на нашу производительность, повышая количество необходимого нашим мышцам гликогена, но вот для зубов такое количество сахара сложно назвать полезным. Употребление сахара повышает количество бактерий, вырабатывающих кислоту, а это, в свою очередь, повышает ваши шансы получить целую серию проблем с зубами. Кроме того, эти же спортивные напитки, кроме сахара, содержат лимонную или фосфорную кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Эмаль, целостность которой нарушена, становится более восприимчивой к накоплению бактерий, что в итоге может привести к целому ряду проблем: пятна, гингивит, дырки, воспаления, периодонтит и другие.

Тем не менее, несмотря на все перечисленные выше неприятности, большое содержание сахара в спортивных напитках является не основной проблемой.

Во время учащённого дыхания ротовая полость пересушивается, а недостаточное слюноотделение создаёт идеальную среду для процветания вредоносных бактерий.

В 2014 году было проведено исследование, опубликованное в The Scandinavian Journal of Sports Medicine, в ходе которого наблюдали за состоянием зубов двух групп: 35 легкоатлетов и 35 обыкновенных людей (контрольная группа). В результате эксперимента состояние зубной эмали спортсменов было хуже, чем у людей из контрольной группы. У легкоатлетов наблюдалось менее интенсивное слюноотделение и повышение уровня pH во время тренировок. Слюна выполняет защитную функцию, и чем дольше и интенсивнее тренировка, тем суше становится во рту и тем выше уровень pH. Чем дольше тренировка, тем больше зубных проблем можно заработать.

Всё перечисленное выше совсем не означает, что вы не можете усиленно готовиться к сложным соревнованиям. Просто для этого нужно знать, каким образом можно избежать всех этих проблем.

Ежедневная чистка зубов и использование зубной нити.
Обязательное посещение стоматолога 2–3 раза в год.
Обращайтесь к врачу сразу же после обнаружения проблем с зубами или появления неприятных симптомов.
Постарайтесь уменьшить количество употребляемых спортивных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара. Обязательно прополощите рот после употребления продуктов с содержанием сахара. Не злоупотребляйте специальными спортивными напитками и продуктами, старайтесь использовать их только в тех случаях, когда это действительно необходимо (если тренировка длится дольше часа). Во время тренировок длительностью до одного часа можно обойтись простой водой.
Учитесь дышать через нос. Дыхание через нос увеличивает производство окиси азота, а это, в свою очередь, увеличивает поглощение кислорода вашими лёгкими, убивает бактерии, вирусы и другие микробы.

Также не забывайте о сбалансированном питании, которое даст вашему организму все необходимые элементы для того, чтобы вы могли бежать долго и быстро. 😉

источник

Почему же возникают такие проблемы?

Ежедневная чистка зубов и использование зубной нити.
Обязательное посещение стоматолога 2–3 раза в год.
Обращайтесь к врачу сразу же после обнаружения проблем с зубами или появления неприятных симптомов.
Постарайтесь уменьшить количество употребляемых спортивных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара. Обязательно прополощите рот после употребления продуктов с содержанием сахара. Не злоупотребляйте специальными спортивными напитками и продуктами, старайтесь использовать их только в тех случаях, когда это действительно необходимо (если тренировка длится дольше часа). Во время тренировок длительностью до одного часа можно обойтись простой водой.
Учитесь дышать через нос. Дыхание через нос увеличивает производство окиси азота, а это, в свою очередь, увеличивает поглощение кислорода вашими лёгкими, убивает бактерии, вирусы и другие микробы.

Также не забывайте о сбалансированном питании, которое даст вашему организму все необходимые элементы для того, чтобы вы могли бежать долго и быстро. ?

источник

Долгожданная весна начала таки «отвоевывать» свои законные позиции: уходят в дальние отделения наших шкафов толстые свитера и тяжелые куртки, бесцеремонно оставляя неприкрытыми заметно увеличившиеся за период сонного зимнего бездействия формы. И совсем скоро захочется понежиться под ласковым солнышком на пляже, в лучшем виде предстать перед знакомыми на майском пикнике, в конце концов, «влезть» в то очаровательное летнее платьице, купленное на распродаже прошлой осенью. А обвисшие бока и бессовестно выпирающий живот всему этому отнюдь не союзники.

Вот тут-то дворовые стадионы и заполняются брызжущими энтузиазмом бегунами, а фитнес-центры не успевают распечатывать абонементы на занятия желающим похудеть. И все бы хорошо, да только хочет наш брат получить все и сразу, иными словами, обрести здоровое тело вкупе со здоровым духом в максимально сжатые сроки. Результат, как правило, один: неимоверная боль в очумевших от внезапного перенапряжения мышцах и полное отсутствие у вчерашнего «олимпийца» желания продолжать занятия треклятой физкультурой. И поскольку избежать крепатуры (мышечной боли от перегрузок) удается лишь единицам, мы решили выяснить, что это такое и как от нее избавиться малой кровью. Наш консультант – Алексей Горишний, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Начнем, как обычно, с умного определения, согласно которому крепатура – это болевые ощущения в мышцах, спровоцированные переизбытком в них токсинов (молочной кислоты), вырабатываемых вследствие чрезмерных физических упражнений. Боль, как правило, дает о себе знать через день или два после непривычно высокой нагрузки. В особо тяжелых случаях (когда «атлетом» движет желание не только избавиться от лишних фунтов за два дня, но и поучаствовать в ближайшем мировом первенстве) крепатура может появиться непосредственно в день тренировки. Продолжительность этого пренеприятнейшего явления напрямую зависит от уровня физической подготовки человека и степени тяжести нагрузок. Чаще всего крепатура досаждает нам от двух-трех дней и до недели.

ЭЗ: Расскажите нам более подробно о механизмах появления крепатуры. Только ли молочная кислота является причиной ее появления?

– Светила медицины по сей день не могут дать однозначный ответ на вопрос касательно механизма появления мышечных болей, именуемых крепатурой (кстати, этот термин существует лишь на постсоветских просторах, остальные же оперируют понятием «синдром отсроченной мышечной боли» (СОМБ)). Лидируют две теории, согласно одной из которых причиной возникновения крепатуры является накопление в мышцах молочной кислоты, усиленно выделяемой в процессе повышенных физических нагрузок. Она и правда скапливается, оказывая в ходе своего расщепления раздражающее воздействие на нервные волокна мышц. Дело в том, что полноценное функционирование любого органа человеческого организма подразумевает затраты определенного количества энергии, получаемой в процессе кислородного обогащения крови. Питательные вещества в процессе расщепления образовывают углекислый газ и воду, высвобождая энергию в «фонд» жизнеобеспечения клеток организма. Ну а кислород, выступающий в этом непростом деле одним из основных катализаторов, транспортируется кровью. Вот только потребителей энергии, в числе коих и мышцы, предостаточно, а крови не так уж и много.

В этой связи мышцы, подвергаемые повышенным физическим нагрузкам, испытывают дефицит кислорода даже при условии их максимально возможного кровоснабжения. И тогда наш организм задействует дополнительный источник энергии, расщепляя органические вещества не до конца. Таким образом, вместо привычных воды и углекислого газа получается та самая молочная кислота. Как видим, отнести ее к разряду «вредных» веществ нельзя, ведь кроме расширения сосудов и улучшения тем самым кровоснабжения усиленно работающих мышц, она стимулирует красные кровяные тельца к отдаче большего количества кислорода. Ну а после выполнения своей благородной миссии молочная кислота превращается печенью обратно в глюкозу.

Приверженцы же второй теории утверждают, что крепатура возникает вследствие микроскопических повреждений мышечной ткани, неизбежно появляющихся при чрезмерных тренировках. Закономерной реакцией организма является воспаление, возникающее в процессе восстановления пострадавших мышечных волокон. Именно оно и вызывает крепатуру.

Следует различать упомянутые микротравмы, а также обусловленное их появлением воспаление, которые являются нормальной реакцией организма на физические нагрузки, с растяжениями и прочими более опасными повреждениями мышц. Если в первом случае разрушительному воздействию поддаются одна-две клетки площадью несколько сотен долей миллиметра, то при растяжении повреждается гораздо больший участок мышцы. Соответственно, и реагировать на эти явления следует по-разному. Если боль возникла внезапно во время тренировки или сразу же после ее окончания, скорее всего, имеет место именно растяжение или иное повреждение. В таком случае тренировки лучше приостановить до исчезновения боли. В некоторых особо тяжелых случаях нелишним будет обращение к врачу. Перерыв необходимо делать и в том случае, если боль носит хронический характер и вызвана систематическими перегрузками мышц.

Избежать крепатуры можно лишь одним путем – систематически тренируясь в течение всей жизни. Но и в этом случае у тренировок будет начало, которое, как вы поняли, опять-таки сопровождается болью. На первый взгляд, получается замкнутый круг! Но это не совсем так. Хоть болевые ощущения от физических перегрузок и неизбежны (если вы не хотите заменить их валянием на диване), однако существуют способы снизить вероятность их появления или же максимально облегчить наши с вами страдания, если крепатура уже возникла.

Минимизировать болезненные ощущения можно посредством плавного увеличения физических нагрузок от занятия к занятию. В первое время не нужно «рвать жилы», лучше приведите свои мышцы в тонус, дайте им понять, что зимняя спячка окончена и впереди активные спортивные будни. Ну и, конечно же, не забывайте о разминке перед каждой тренировкой, вы ведь прогреваете мотор автомобиля перед началом пути. Легкая разминка улучшает кровообращение в мышцах, а стало быть, снижает количество потенциальных микроповреждений и уровень выделяемой молочной кислоты. Особо тщательно разогревайте те группы мышц, которым предстоит «попотеть» больше остальных. Если сделаете все правильно, то легкая ненавязчивая крепатура даже принесет вам некоторое моральное удовлетворение. Еще бы, ведь это подтверждение того, что тренировка прошла продуктивно, комплекс упражнений выбран правильно, а ваш тренер – молодец!

Если же предыдущие советы вам не помогли, или вы читаете эту статью, уже с трудом перемещаясь по квартире после вчерашней ударной тренировки, предлагаем несколько болеутоляющих рецептов. Облегчить страдания могут повторные тренировки. Принцип «клин клином вышибают» еще никто не отменял, однако применять его следует осторожно, будучи уверенным в том, что имеет место именно крепатура, а не растяжение или прочие травмы. Только при повторных тренировках «через боль» делайте упор на продолжительность и умеренность физической нагрузки, а не на ее силовой компонент. Вскоре боль пройдет, вам не придется пропускать плановое занятие и, как следствие, вы быстрее войдете в ритм.

Неплохо помогают справиться с крепатурой горячая ванна, суровая русская баня с веником, а также интенсивный массаж. Все названные методы существенно улучшают кровообращение в поврежденных мышцах, которое, в свою очередь, ускоряет рассасывание молочной кислоты и заживление микроповреждений. Опять-таки, будьте бдительны: если боль появляется во время или сразу после тренировки, к проблемному месту необходимо прикладывать холод, а не дополнительно его распаривать.

В дни после тренировок увеличьте количество глюкозы в еде, побалуйте себя натуральным медом с лимонным соком, растворенным в теплой воде. Если вы переусердствовали уж совсем до боли в зубах, можно приять одну таблетку аспирина, который разжижает кровь, улучшая ее циркуляцию в поврежденных мышцах. Запить ее лучше крепким зеленым чаем, обладающим болеутоляющими свойствами.

В любом случае помните, что единственным способом утоления боли является усиление кровообращение, и потому полное отсутствие повторных нагрузок дает сомнительный эффект. Ну, если вы, конечно же, не планируете совсем завязать с тренировками после первого же испытания!

источник

NameChanger: Как вы считаете — стоит ли пытаться тренироваться с плохими зубами, откладывая их лечение на осень после конца бегового сезона, или тренировки с инфекцией во рту бессмысленны и первоочередной тренировочной задачей в таком случае является поход к стоматологу с целью как можно быстрее вылечиться, даже если это займет 2-4 месяца?

art: Зубы — на всю жизнь, а с бегом можно и подождать, он никуда (ха-ха) не убежит. Кстати, плановое лечение зубов обычно не накладывает никаких ограничений на тренировки.

WWW: мои мысли беговой организм отличается от обывательского тем, что обменные процессы проходят более интенсивно, или даже можно сказать более агрессивно! инфекции из полости рта легко прокачиваются (проникая в кровь) и через печень и через сердце беговой организм «заражается» быстрее и глубже А если ещё и соревноваться с инфекциями — процесс усугубляется P.S. сам недавно лечил зубы

BarSeg: Зубы надо лечить чем скорее тем лучше. 1) Если затянуть хоть на пару месяцев, лечение может сильно осложниться, в запущеных случаях приходится нервы удалять, а может и протезы ставить. 2) Больной зуб является источником инфекции, поражающей здоровые зубы. 3) С определенного момента зубы начнут болеть, и тогда уже будет не до тренировок. 4) Лечение обычного кариеса мало влияет на тренировки за исключением временных потерь. Недавно лечил, бегать после анестетиков неприятно, но можно.

Carmero: А что за инфекции? Не простуда же? Кариес что-ли распространяется по всему телу? Нельзя ли уточнить? Может, и мне тоже пойти полечиться. Никогда не задумывался над этим. Ну, выпал зуб и выпал.

NameChanger: Как связаны: 1. Время — 2 часа на поход к зубному. 2. Деньги — либо сборы, либо зубы. 3. После анастетиков бегать можно, но не быстро. Кросс в восстановительном темпе, но не работа, и восстановление у меня идет медленнее. Плюс подсознательное опасение, что тебе добавляют гадости в организм. Зубов больных много — не один и не два. Так что ходить надо раза 2-3 в неделю, если браться за это всерьез. Таким образом получаем ну максимум одну работу в неделю плюс пару длинных кроссов, остально — легкие пробежки. Таким образом по крайней мере психологически это будет ощущаться как «забить на тренировки и жить у стоматолога». Хотя я сознательно не делал работы в день после стоматолога. Инфекция: я слышал, что лыжников-сборников не пускают на соревнования если есть хоть один кариес. А тут их штук 15. По своему ощущению: часто, когда набираешь форму появляется боль в горле, как при ангине, только слабее, слабая температура, чуть-чуть сопли. Вопрос в том — слабый прогресс это результат неправильной тренировки, или результат срыва адаптации из-за кариеса и т.п.? Затем, слышал, что потом могут быть осложнения и на сердце. Как — не уточнялось. Итак, мнение общественности таково, что вопроса нет, т.к. лечение зубов не отражается на тренировочном процессе?

Vald: NameChanger пишет: Деньги — либо сборы, либо зубы. Думаю, что всё-таки — зубы. Opt вариант по деньгам : платная услуга в местной поликлинике. 15 шт. -много , на 5-7 посещений ( 1-2 визита никак бы не отразились на тренировочном процессе). Решение этой проблемы может послужить доп. стимулом к спортивной деятельности и повышению самооценки.

Сан Саныч: NameChanger пишет: Итак, мнение общественности таково, что вопроса нет, т.к. лечение зубов не отражается на тренировочном процессе? Отражается конечно, но лучше лечить, не затягивать.

Scouser: имхо, зубы надо лечить как можно скорее вне зависимости от того, бегаешь ты или нет.

Serg: посмотрел -посмотрел и успокоил иеня, что все нормально — типа застудил — после этого все прошло!

А-Р: выбираю на лечение зубов время, когда и без них бегать не особо хочется. Не прям сразу накануне лета у тебя полтора десятка кариесов вылезло?!

al_al: Не понимаю, что за вопрос?! Щас вроде не совок, когда вопрос лечить-не лечить был весьма абстрактным : лечи-не лечи, всё равно всё быстро вывалится. Конечно лечить. Только не понятно зачем всё сразу?! Нормальный доктор он торопиться и сам не станет. Сделает зубик, даст отдохнуть недельку. посмотрит, как всё встало и укрепилось. такие пациенты с 15-ю кариесами (небось уже кое-что и вовсе отвалилось?) для него как родные дети, он их обижать никогда не станет ( а как же?! Такие деньги за работу. ) Предлагаю сделать сейчас самые неотложные дела (2-3 зуба) , а остальное отложить на межсезонье. Только без дураков и самообмана. И вообще, запомните,молодой человек, простое правило: 2 раза в год на осмотр к стоматологу. И будет вам щастье

WWW: Carmero пишет: Ну, выпал зуб и выпал. опять же только мои мысли про это это уже парадонтозом попахивает Зубы отдельно, дёсны отдельно (надавливаешь на зуб (ряд зубов), а он (они) «уплывает (ют)») Про инфекции — ну там же процесс гниения идётьть. Гниют вроде кости (зубы вроде кости?) Кровь эту гнилость переносит по сосудам и капиллярам Зубы лучше лечить весной (после зимы) P.S. вот бы у Вас например фаланга пальца начала гнить — чтобы Вы делали P.P.S. гангрена, гангрена- ему отрежут ногу (шутка из классики)

Carmero: WWW пишет: опять же только мои мысли про это это уже парадонтозом попахивает Зубы отдельно, дёсны отдельно (надавливаешь на зуб (ряд зубов), а он (они) «уплывает (ют)») Про инфекции — ну там же процесс гниения идётьть. Гниют вроде кости (зубы вроде кости?) Кровь эту гнилость переносит по сосудам и капиллярам Зубы лучше лечить весной (после зимы) P.S. вот бы у Вас например фаланга пальца начала гнить — чтобы Вы делали P.P.S. гангрена, гангрена- ему отрежут ногу (шутка из классики) Какие-то ужасы Вы пишете. Аж мороз по коже прошёл. Износ и выпадение зубов — естественный процесс для любого живого организма. Посмотрите на старую лошадь. У людей он, правда, усугубляется неумеренным потреблением сластей. Когда они в молодости больные — это да, ненормально. Надо не лечить, а протезировать. А лечить — только деньги тратить. У нас была соседка — 80 лет, так она говорила: какая же я дура, что лечила зубы. Надо было все вырвать и вставить новые. У меня лечение тоже никогда ни к чему хорошему не приводило — всё равно рано или поздно пломба выпадет, и нагноение будет гораздо больше. Штифты — вот наша цель.

Vlad: Carmero Carmero пишет: Штифты — вот наша цель. Интересно в каком возрасте ты находишься 🙂 Мороз от твоей фразы беня пробирает, не знаю как остальных. Во-первых — 15 зубов кариесных, я бы очень серьезно задумался о причинах, все же многовато будет для любого возраста. Может в питании упущения. Сделал бы анализ крови развернутый. Все же причну иакать надо в первую очередь. Насчет бегать или лечитть — можно совместить при желании. Интересно вообде то, все знают что надо проверять зубы 2 раза в год. В Штатх практически каждый имеет 2 проверки в год бесплатные, кстати, людей, страдающих кариесом, почти сведено к 0. Можно правда отнести это к двинутости на использовании бесплатной проверки, однако работает :)) Зуюы главное не запускать!

ЛАСКО: Carmero пишет: У нас была соседка — 80 лет, так она говорила: какая же я дура, что лечила зубы. Надо было все вырвать и вставить новые.. ПОДДЕРЖИВАЮ. Мне тоже рассказывали, как мужик вырвал все зубы и поставил, тогда еще протез на присосках.

Moscowskier: Vlad пишет: кстати, людей, страдающих кариесом, почти сведено к 0 Это не из-за бесплатных проверок, просто там зубы маленьким детям чем-то обрабатывают и всё окей на долгие годы. Когда в Штатах жил, мне такую штуку делали, и вот я не жалуюсь)))

iNHD: Экземы всякие например.. у меня довольно долго наблюдались

NameChanger: Мужики, да причина элементарна: пока учился в универе не было ни денег, ни особго желания куда-то ходить по зубным. А вопрос встал именно сейчас, потому что в прошлом году было не 15, а под 30 таких зубов 🙂 но с помощью «весеннего крестовго похода» вылечил примерно половину. Потом отпуска — у врача, потом у меня, потом соревнования, и так неделька за неделькой и докатилось до мая. Да и со здоровьем опять было все более-менее в порядке, а в конце мая при подготовке к старту вернулась знакомая картина: на ровном месте простуда, боль в горле. Думаю, что причина этого — зубы (ослабление иммунитета из-за зубов ведет к «заболеванию почти наверняка» при росте формы перед стартом. А кто-то говорит что в простудном состоянии вообще тренироваться нельзя. Кроме того, даже такая суперлегкая простуда чувствительно сказалась на способности держать предельный темп (в данном случае на полоторашке (не пива)). Даже с простудами прогресс вроде есть, но они наносят такой урон, что. Поэтому и думаю — тренироваться с такими простудами или вообще забить и ограничиться кроссиками. Пока склонен к первому варианту с одним-двумя еженедельным походом к зубному.

Мишель: зубы надо лечить а то только хуже будет:( У меня 13 коронок во рту-большинство из них я сделала летом в 2003 и04 во время сезона. Я бы не сказала,что лечение плохо влияло на результаты ведь я тогда еще по личному на почти каждую дистанцию бежала. А хуже тепреть боль во рту я считаю.

NameChanger: Так оно не болит ничего :-\ Болело бы — может и раньше стал беспокоиться.

Vlad: Moscowskier пишет: просто там зубы маленьким детям чем-то обрабатывают и всё окей на долгие годы Могут отбелить, снять налет полировкой. У маленьких детей они молочные и к определенному возрасту выпадают сами по себе, но это далеко не долгие годы :). Просто немного педантное отношение — нашли начало кариеса, не ждут несколько лет, а тут же лечат, в этом основная причина. А пломбы сейчас умеют делать на лодгое время. И если кто жалуется что пломбы выпадают, то это благодаря соответствующей квалификации врача и качества материалов.

Nick: Лечить, однозначно! Михайлович прав, сейчас другие времена-не совок. И чем быстрее займётесь восстановлением, тем тем быстрее сножете в полной мере наслаждаться бегом. А если нормальный врач(не рвач) он поможет вам составить оптимальную программу восстановления, которая не сильно обеспокоит вас финансово и не потребует марафонских усилий в стамотологическом кресле. И даже если в настоящий момент ничего не болит, то всё равно откладывать не надо. Когда заболит, то потребуется гораздо больше финансово- временных ресурсов- тогда о беге точно придётся забыть. А вообще одним из показателей развитости и благополучия страны является состояние зубов у её жителей и посещение стамотолога раз в полгода нормальное явление, чтоб потом не пришлось лечить половину челюсти.

Робинзон: Видимо отсталый я человек, но к стоматологу хожу только когда что-то заболит или пломба выпадет. Хоть Михалыч и уверяет, что все делается чуть ли не на всегда, однако, выпадают и самые надежные, светоотверждаемые и пр. пломбы. Пользуюсь только платной стоматологией, благо посещаю в среднем раз в 3 — 5 лет. Зубы пока все свои, без кариеса (залечил весной), правда два уже без нервов. 30 кариесных зубов это я даже не представляю как все запущено было! Конечно, лечить надо! А может и вправду, вырвать все и заменить на фарфор?:))

А-Р: Робинзон пишет: А может и вправду, вырвать все и заменить на фарфор?:)) За последние пару лет на своих зубах почувствовал разницу между платным и бесплатным («как бы», точнее — по страховке ДМС компании, в к-рой нынче работаю) стоматологом. Если первый обнаружил сразу с десяток кариесов, то второй ничего особо не обнаруживал и лечил по минимуму (правда, действительно, бесплатно). Понравилась трактовка тем и другим одного и того же зубного дефекта: если первый посчитал однозначно кариес, который надо лечить, то второй все то же самое посчитал косметическим дефектом, который не входит в программу ДМС и за который, соответственно, надо выкладывать бабло как красно-девице за макияж. Пришлось привлечь страхового агента в режиме онлайн! Следует отдать должное, страховая компания за меня билась — в результате зуб-таки вылечили бесплатно, и я даже остался вполне доволен. Пломба до сих пор не вывалилась. ЗЫ. Это к вопросу, платно или бесплатно лечить. Страховую компанию не называю, дабы не сочли ее тайным агентом!

art: Если эту логику продолжить, тогда можно все суставы заменить на титановые, если средства позволяют. Однако, кое-кому подобная операция не позволила начать подготовку к новому олимпийскому циклу. Бесполезного в организме нет. Даже без апендикса в ЖКТ начинаются проблемы. Протезирование зубов — достаточно сложная, травмирующая челюсть операция, имеющая, кстати, невысокую успешность. Тут даже не всегда речь идет о квалификации протезиста: просто организм всегда как-то реагирует на инородное тело и повреждения нервов. А последствия — постоянные боли, нарушенная дикция, проблемы с желудком и т.д. Так что зубы лучше иметь свои, мало того, лучше иметь живые зубы, т.к. депульпированный зуб — клиент на удаление через 5-10 лет. И когда врач вам говорит о том, что хочет «удалить нерв», всегда лучше попросить побороться за живой зуб: уметрвить его всегда успеется. Поддерживаю неоднократно высказанную выше мысль, что самое лучшее — раз в полгода показываться стоматологу.

Лёля: art пишет: самое лучшее — раз в полгода показываться стоматологу. Не менее важно, КАКОМУ стоматологу показываться. А то так покажешься, что мало не покажется.

stranger: Были у меня до службы в армии зубы ! Отслужил , и плохо с зубами стало . Типа питание полное лайно ! Отсюда и посыпались . А заниматься зубами обязательно нужно , проблемы с ними , могут стать одной из основных причин падения роста спортивного мастерства . Да и с эстетической точки зрения , но дорого .

Bond005: Nick пишет: Лечить, однозначно! Михайлович прав, сейчас другие времена-не совок. И чем быстрее займётесь восстановлением, тем тем быстрее сножете в полной мере наслаждаться бегом. А если нормальный врач(не рвач) он поможет вам составить оптимальную программу восстановления, которая не сильно обеспокоит вас финансово и не потребует марафонских усилий в стамотологическом кресле. И даже если в настоящий момент ничего не болит, то всё равно откладывать не надо. Когда заболит, то потребуется гораздо больше финансово- временных ресурсов- тогда о беге точно придётся забыть. У меня зубы действительно мешали бегу только один раз. Собрался на один серьезнвй старт, а по дороге запланировал навестить имплантолога (серьезно занялся зубами пару лет назад). В итоге после визита к доктору челюсть распухла и пришлось сдавать билет и ехать домой. Правда медицина здесь не причем, все так и происходит в таких случаях (почти полостная операция). Зато теперь во рту 2 импланта (заодно и похвастался )

источник

Зубную боль может вызвать множество причин. Но стоматологи знают, что зуб (как мы его называем), является на самом деле костно-минеральным образованием (моляром) и непосредственно заболеть не может. На самом деле моляр прикрывает чувствительные системы зуба, и при его разрушении как раз и возникает боль.

Причины боли в зубах:

1. В большинстве случаев боль в зубах возникает при химическом, механическом или температурном воздействии на нервный аппарат зубочелюстной системы, а также вследствие поражения твердых тканей зуба, околозубных тканей, воспаления надкостницы, челюстей или мягких тканей, окружающих челюсть.

2. Боль в зубах может возникать при воздействии раздражителя (тепла, холода, химических веществ или твердых предметов). Такой вид зубной боли характерен для кариеса и пульпита. Если боль в зубе возникает самопроизвольно, то это говорит о воспалении пульпы или апикального (верхушечного) периодонта.

Если при воздействии раздражителя боль в зубе быстро возникает, но после устранения раздражителя быстро проходит, то это, скорее всего, заболевание твердых тканей зуба – кариес, стирание, гиперестезия (повышенная чувствительность зуба).

3. При начинающемся кариесе боль в зубах не постоянна, возникает при попадании на больной зуб холодной, горячей, кислой или сладкой пищи.

После тщательного полоскания ротовой полости боль пропадает. Но успокаиваться не нужно. Впервые возникшая зубная боль служит сигналом к незамедлительному обращению в стоматологическую клинику. Чем раньше будет оказана помощь, тем эффективнее и экономичнее лечение. Если кариес проникает в мозговое вещество зуба, развивается пульпит.

4. Чаще всего острую боль в зубах вызывает пульпит – воспаление пульпы (мякоти зуба). Пульпит вызывают бактерии и их токсины, которые проникают в пульпу из кариозной полости в зубе. Возбудитель пульпита – стрептококк. Также пульпит может быть вызван и травмой зуба (отломом части коронки, переломом зуба), резкими температурными, химическими воздействиями (кислота, щелочь).

Боль при пульпите носит приступообразный характер и возникает чаще всего ночью. При остром воспалении пульпы возникает острая приступообразная боль. В дневное время боль появляется при перемене температуры (реакция на холодное и горячее).

— Серозный ограниченный пульпит характеризуется появлением неярко выраженных болевых приступов продолжительностью от 2 до 5–7 минут. При этом боль в пораженном зубе возникает без видимой причины и также внезапно прекращается. Однако через 4–8 часов происходит повторный болевой приступ.

— При дальнейшем распространении инфекции развивается серозный диффузный пульпит с болевыми приступами по 10–15 минут. А для серозно-гнойного очагового пульпита характерна режущая, стреляющая боль, часто возникающая при воздействии холода.

— Появление резкой, рвущей, часто пульсирующей боли в зубах, отдающей в височную область и ухо, говорит о развитии наиболее тяжелой гнойно-диффузной формы острого пульпита. При этом болевой приступ возникает под действием горячего, а вот холод, наоборот, боли не вызывает. Вот почему человек, проснувшись ночью от острой зубной боли, иногда находит спасение в том, что набирает в рот холодную воду.

5. Острую боль в зубах может вызвать и другое, еще более опасное заболевание зубов – периодонтит. При периодонтите воспалительный процесс распространяется не только на сам зуб, но и на костную ткань вокруг верхушек корней зубов. Периодонтит – это осложненный кариес, при котором распадается нерв и поражается связка, удерживающая зуб в челюсти). При периодонтите возникает четко локализованная сильная зубная боль, иногда носящая пульсирующий характер. Характерной особенностью зубной боли при периодонтите является ее значительное усиление при механической нагрузке на зуб, особенно при постукивании. Появляются также общее недомогание, головная боль, гиперемия и отечность слизистой оболочки вокруг больного зуба. Характерной особенностью зубной боли при периодонтите является ее значительное усиление при механической нагрузке на зуб, особенно при постукивании. Многие пациенты отказываются от приема даже жидкой пищи. Возможно умеренное повышение температуры тела (до 37,5°С). При указанных симптомах необходимо срочно обратиться за стоматологической помощью. Отсрочка времени обращения к специалисту чревата возникновением тяжелых гнойных осложнений.

6. При заболеваниях десен боль в зубах носит постоянный ноющий характер. Усиливается при механическом или химическом воздействии на десну. Хотя болезни десен крайне редко приводят к осложнениям, опасным для жизни, но могут лишить Вас зубов.

7. Также вы можете ощущать боль во всех зубах при употреблении холодной пищи или при вдыхании холодного воздуха на улице, при употреблении сладкой пищи. Эти болевые ощущения «исходят» как бы от шеек зубов. Эта ситуация не так плачевна, как предыдущие. Здесь можно предположить о повышенной чувствительности эмали. Повышенная чувствительность зубов возникает, когда дентин — основная костная ткань зуба — лишается защитного покрытия. Дентин пронизан тысячами мельчайших канальцев, которые заполнены жидкостью и ведут к зубному нерву. Движения этой жидкости, вызванные тепловым, химическим или механическим воздействием, могут причинять резкую боль. До сих пор единственным средством против таких болей служили зубные пасты, способствующие естественному восстановлению зубного покрытия.

8. Спровоцировать острую боль в зубах может абсцесс зуба. Заболевание возникает в результате развития инфекционных процессов в ротовой полости. При абсцессе зуба появляется опухоль, в области которой и локализуется острая боль.

Заболевания и состояния, боль при которых может ошибочно приниматься за зубную. В основном это заболевания смежных областей (придаточные пазухи, органы зрения и слуха, глотка, шейные позвонки, мозг); причиной могут быть также заболевания сердца и сосудов, костно-мышечной системы (позвоночник), нервной системы, а также психические нарушения.

1. Невралгия тройничного нерва. Тройничный нерв отвечает за чувствительность лица и полости рта. При его поражении боль очень сильная и похожа на зубную. К сожалению, многие пациенты с невралгией подверглись многочисленным депульпированиям и удалениям зубов, однако продолжают испытывать боль. Несмотря на уверенность пациента в том, что причиной боли является зуб, стоматологу необходимо скорректировать диагноз и направить больного к невропатологу. Другим вариантом является постгерпетическая невралгия, которая встречается у людей, перенесших опоясывающий герпес (опоясывающий лишай). Поэтому важно сообщить стоматологу, если некоторое время назад появлялись зудящие пузырьки на коже и слизистой, или был поставлен этот диагноз.

2. Кластерная головная боль – это синдром неясного происхождения, представленный острой приступообразной болью. Возможно, это одна из форм мигрени. Кластерная головная боль чаще встречается у мужчин в возрасте 30-60 лет. Многие пациенты отмечают появление боли после приема алкоголя. В классических случаях отмечается односторонняя боль в области верхней челюсти, верхнечелюстной пазухи и позади глазницы. Кластерную головную боль часто ошибочно принимают за острый пульпит или периодонтит жевательных зубов верхней челюсти.

3. Воспаление среднего уха (средний отит) – распространенное заболевание, особенно у детей, вызываемое стрептококками. Хорошо известно, что при заболеваниях жевательных зубов боль может отдавать кзади, в область уха. И наоборот, при воспалении среднего уха симптомы смещаются в заднюю часть верхней и нижней челюстей. После постановки диагноза пациента направляют к оториноларингологу.

4. Острый верхнечелюстной синусит (гайморит). Корни зубов верхней челюсти прилежат к дну пазухи, поэтому воспаление часто имитирует зубную боль. Большинство форм синусита являются аллергическими и характеризуются тупой болью в скуловой области и альвеолярном отростке верхней челюсти. При остром гайморите боль может быть колющей, давящей, пульсирующей. Часто она отдает в подглазничную область, в область зубов верхней челюсти. При этом боль ощущается не в каком-либо одном зубе, а в нескольких. Рекомендуется обратиться к ЛОР-врачу.

5. Заболевания придаточных пазух часто носят хронический характер и являются аллергическими. Они имеют тенденцию к сезонности, ведь для большинства людей аллергенами являются семена и пыльца различных растений. В странах с северным климатом процент заболеваемости синуситами увеличивается весной и осенью. Пациент должен быть направлен к ЛОР-врачу и аллергологу.

6. Заболевания сердца. Стенокардия – это боль за грудиной, которая может «отдавать» в левое плечо и вдоль руки. Боль обычно возникает после физической нагрузки. Эти симптомы крайне важны, т.к. стенокардия является предвестником острого инфаркта миокарда. Иногда боль при этом ощущается только в левом плече и руке, еще реже – в левом углу нижней челюсти. Итак, если имеются жалобы на боль в задней части нижней челюсти слева, и при этом отсутствуют объективные причины со стороны зубов, можно предположить сердечную природу боли. В таком случае стоматолог направит пациента на консультацию к кардиологу или терапевту.

7. Слюннокаменная болезнь развивается в протоке одной из слюнных желез. Долгое время единственным проявлением является сухость во рту. Когда камень достигает критического размера, он закупоривает слюнной проток; появляется боль. Может возникать припухлость в поднижнечелюстной области. Чтобы поставить диагноз, делают несколько рентгеновских снимков. Лечение проводит хирург-стоматолог, оно заключается в надрезе протока и удалении камня под местной анестезией. Боль костно-мышечного происхождения может быть вызвана травмой или дисфункцией мышц шеи, головы, челюстей. Боль может отмечаться в области зубов, щеки, виска, боковой поверхности шеи, затылка. В эту группу также входят заболевания височно-нижнечелюстного сустава и шейного отдела позвоночника. Другие заболевания суставов (ревматоидный артрит, подагра, псориаз; коллагеновые болезни) могут вызывать боль в челюстно-лицевой области.

8. При внутренней дисфункции височно-нижнечелюстного сустава часто возникают жалобы на боль. Внутренняя дисфункция может возникать из-за смещения суставного диска, образования сращений или из-за различных форм артрита, при травмах (например, в автоаварии), зевании, продолжительном открывании рта. Проявления: рот открывается не полностью, при открывании нижняя челюсть сдвигается в сторону, щелканье или скрип в суставе, а также боль впереди от козелка уха. Боль продолжительная, тупая, приглушенная, но может становиться более острой при широком открывании рта или жевании. В некоторых случаях боль отдает в висок, щеку, дистальные отделы верхней и нижней челюстей. В таких случаях пациент может считать, что испытывает зубную боль.

9. Опухоли. Проявлением злокачественных опухолей в области челюстей редко является боль. В типичных случаях отмечаются жалобы на покалывание или снижение чувствительности (онемение). Большинство опухолей поражает не только чувствительные, но и двигательные нервы. Поэтому обычно наряду с болью появляется мышечная слабость или паралич. В таких случаях нужно предпринять современные методы исследования (томография). При наличии опухоли она будет выявлена на снимке, и пациент будет направлен к онкологу.

10. Атипичные болевые состояния, маскирующиеся под зубную боль — это группа синдромов, не соответствующих какой-либо специфической болезни. При этом пациент обычно убежден в том, что причиной боли являются зубы, и настаивает на их лечении или удалении.. Хотя причина неизвестна, многие эксперты предполагают участие нервной системы. Атипичная боль обычно хроническая, ноющая; пациенты ощущают ее глубоко внутри кости и с трудом локализуют. Иногда кажется, что боль перемещается из одной области в другую, возможны жалобы на боли во всем теле. Обследование должно включать психологический скрининг и тесты на нарушение поведенческих реакций, которые оценивают депрессивное, тревожное, враждебное поведение. Не исключено, что первичной причиной атипичной боли является психологическое нарушение. Показана консультация психолога или психиатра.

источник

Ощущение крови во рту после бега, болят зубы.

Здравствуйте!
Собственно, вопрос уже озвучен — после бега появляется ощущение крови во рту (самой крови нет, привкус подобен железу). Болят задние зубы, как бы ломит. Плюс ко всему, если долго бегать, в глазах темнеет, пропадают краски — всё серое и яркие пятна.

Но если занимаюсь физкультурой систематично — эти «неудобства» пропадают.

Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано?
Как кроме физкультуры можно поддерживать здоровье в норме?

На вопросы пользователей отвечают только специалисты, подтвердившие свой Статус!

Меня уже три месяца беспокоит боль в верхней челюсти слева, которая возникает при прыжках. Симптомы постепенно усиливаются, теперь болит и при ходьбе, и слегка мешает даже в состоянии покоя. Болит не слишком сильно, но неприятно. Конкретно где болит, сказать не могу, около 5-6 зуба.

Два месяца назад пошел к стоматологу. Сделал снимок зуба, на нем ничего негативного не обнаружилось. Врач посоветовал сделать паузу и подождать, какая будет динамика. Симптомы только усиливались, поэтому спустя месяц я опять пришел к врачу. Мне прокололи курс из 5 уколов гомеопатического средства в десну (Траумель С, если не путаю), без улучшений.
Затем сделал рентген всей челюсти, на котором врач заметил некое образование слева наверху. Для уточнения диагноза меня направили на томографию. Результаты обоих исследований прилагаю:

Лечащий врач заболел, и попасть к нему на прием нет возможности. А учитывая приближающиеся новогодние каникулы, боюсь, что вопрос вообще сейчас застрянет на три недели ?

1. Что со мной происходит и насколько срочно надо бежать лечить? Не обладая профильным образованием, из заключения томограммы я ничего не могу понять ?

После тренировки болят скулы.

Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

У меня например зубы болят,от жима и приседа,если болят скулы,это признак хорошей тренировки!
Это точно!

У меня раньше такое было .. Теперь скулы большие ! Жаль их под щеками не видно

Спасибо за репутацию!
Респект и уважуха.

Не должны скулы болеть — учитесь работать, не скрежеща зубами Кстати, зубам от этого тоже херово — истираются + могут возникать головные боли.

Если при выполнении упражнения почувствовали что стиснули зубы — разожмите Закусывайте губу Звучит смешно, но это не даст вам стиснуть зубы — больно будет

Если все совсем запущено — покупайте боксерскую капу, но в ней дышать херово, да и головная боль от стиснутых зубов все равно будет.

Ничё подобного,не страдаю болью зубов! Скрипят и скрипят.у меня кассета есть,там тренировки Шварца,так там так зубы скрипят,А ОН кстати Красавчик с жевачкой всегда занимался!

Не надо сравнивать себя со Шварцем — ни в чем, примерно в твоем возрасте он уже был здоровенный обалдуй, а в моем наверняка заработал несколько миллионов и пару раз стал мистером Олимпия.

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боль в зубе (денталгия) может быть ноющей постоянной, возникать внезапно или усиливаться во время ходьбы и бега. В первом случае речь идет о развитии воспалительных или некариозных поражений в полости рта. Когда же неприятные ощущения в состоянии покоя отсутствуют, но во время ходьбы или бега появляются внезапно, это говорит о скрытом течении хронического процесса в тканях пародонта. Когда денталгия усиливается во время движения, это также указывает на острый или хронический воспалительный процесс пульпы или тканей пародонта.

Такие проявления боли характерны для разных заболеваний полости рта и близлежащих органов.

Важно! Чтобы выбрать правильный вариант лечения, следует выявить основную причину боли в зубе при ходьбе, прыжках и беге.

Появление денталгии при ходьбе можно связать с гнойным воспалением непосредственно в полости рта или в гайморовой пазухе.

Причина неприятных ощущений может локализоваться в верхней или нижней челюсти, пульпе зуба, тканях пародонта. Чтобы определить этиологию, необходимо сделать рентген.

Фото 1: Пульсирующая боль, которая усиливается во время движения, очень часто свидетельствует о скоплении гнойного экссудата в тканях пародонта. В попытке найти выход он сдавливает ткани, что вызывает пульсирующую боль и она всегда усиливается во время ходьбы при каждом ударе каблука. Источник: flickr (Anton Pro).

Заболевание тканей пародонта. Это периодонтит, абсцесс, флегмона, перикоронарит, периодонтит, гранулема, киста, периостит.
Заболевания твердых и мягких тканей зуба. Это средний и глубокий кариес, гнойный или острый пульпит.
Заболевание близлежащих тканей. Это одонтогенный, травматический, бактериальный, аллергический гайморит.

Во время бега происходит максимально частое соприкасание ступней с твердой поверхностью, но это происходит таким образом, что амортизация не позволяет травмировать конечности или другие органы. Если бы во время прыжка или бега человек приземлялся на пятки, это обернулось бы неприятными последствиями, и сотрясение мозга при этом самое безобидное.

Но даже при хорошей амортизации во время ходьбы или бега на удары реагируют больные, чувствительные к различным раздражителям органы.

Малейшее движение, не говоря уже о прыжках, в случае воспаления нерва вызывает сильнейшую боль. Кариес или воспаление пародонта реагируют на движение менее болезненно, но все же неприятно.

Средний или глубокий кариес — это разрушение твердых тканей зуба, когда они своевременно не лечатся, кариозный процесс подходит слишком близко к пульпе, которая реагирует на раздражитель, что и дает денталгию.
Пульпит — это воспаление нерва зуба, среди всех стоматологических заболеваний он на первом месте по выраженности боли, при осложнениях в камере скапливается гной, начинается хронический процесс и денталгия постепенно стихает, но вновь можно проявиться во время бега.
Пародонтит и периодонтит — эти воспалительные заболевания очень часто переходят в хронический процесс, так как на раннем этапе дают мало выраженные боли, человек терпит, не обращаясь к врачу, но в это время воспаление только прогрессирует, дискомфорт проходит, но при воздействии любого раздражителя, включая удар ступней при беге, боль сразу же возвращается.
Менее частыми причинами болезненности при беге и прыжках является гранулема и киста. Это осложнения нелеченого периодонтита, который изначально своей умеренной болью не вызывает беспокойства и человек не обращается к стоматологу. В таком случае грануляция постепенно разрушает мягкие ткани вокруг зуба и вокруг него формируется так называемый мешочек с грануляций. Как и при кисте, этот мешочек давит на ткани, вызывая болезненные ощущения.

Кроме перечисленных стоматологических заболеваний, причиной неприятных ощущений во время ходьбы, бега или прыжков могут быть патологические процессы в гайморовой пазухе. В таком случае боль будет ощущаться в области верхней челюсти около моляров. Такой симптом очень легко спутать с денталгией, потому следует рассмотреть и другие типичные для гайморита проявления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Картинки чтобы зубы не болели

Гайморит может быть острым или хроническим, появляться вследствие некачественного стоматологического лечения или как осложнение ОРВИ. Более всего интерес представляет одонтогенный гайморит, возникающий после лечения корневых каналов.

Во время чистки полости зуба стоматолог может не рассчитать глубину канала и происходит перфорация дна гайморовой пазухи. Кроме того, в полости может остаться часть сломанного инструмента или же в гайморову пазуху попадает пломбировочный материал.

Нередко после такого через полость зуба в пазуху проникают патологические микроорганизмы, от чего развивается воспаление. Именно это и приводит к боли, усиливающейся во время бега или прыжков, которую очень легко спутать с зубной.

При внезапном появлении зубной боли следует:

приложить холодный компресс к щеке с больной стороны, лечение теплом противопоказано, так как это усиливает кровообращение и приводит к распространению инфекции;
осмотреть зубы, выявить возможные остатки пищи, удалить их и прополоскать рот теплым раствором с содой;
принять обезболивающий препарат (Кетанов, Диклофенак, Солпадеин);
при первой возможности посетить стоматолога для проведения рентгена.

Обратите внимание! Стоматологи рекомендуют для быстрого снятия боли использовать порошок Нимесил. Фото 2: После стоматологического осмотра врачом будет проведена профессиональная гигиена, санация полости рта, после чего стоматолог назначит медикаментозные препараты. Источник: flickr (Aviel Stankevitch).

При зубной боли гомеопатические препараты рекомендованы в экстренных случаях, когда нет возможности обратиться к врачу. Эти лекарства снимают зубную боль, вызванную воспалительными и кариозными процессами.

Если вы почувствовали, что при ходьбе каждый удар каблука отдается болью в зубе, то с большой долей вероятности у вас может быть гнойное воспаление, гайморит, если это верхняя челюсть, либо калькулезный пульпит. Теперь разберемся с каждой напастью по порядку.

Самое первое, что нужно сделать при появлении зубной боли при беге или ходьбе — это сделать снимок той части, где чувствуется боль. Конечно, визит к стоматологу — самое верное решение. Хотя многие просто используют обезболивающие и им помогает, может быть на какое-то время. Сомневаюсь, что надолго… Поэтому снимок и стоматолог решают проблему гораздо эффективнее.

Часто слышу про то, что отдающая в верхние зубы боль может быть признаком зарождающегося гайморита. Причем, как отмечают пользователи форумов, во многих случаях им впоследствии и ставят именно такой диагноз. Но, опять же, снимок решит если не все, то многие подозрения.

Если эмаль зуба была проедена кариесом и инфекция проникла под эмаль, то более мягкие ткани рушатся быстрее, а нерв начинает минерализироваться, частично твердеет. Такой затвердевший нерв называется у стоматологов дентикль.

Это естественная реакция живой ткани — защитить себя огрубевшими структурами. Вот этот самый дентикль и начинает смещаться при ходьбе, а нерв реагирует и дает болевые ощущения. Если это действительно так, то лучшее решение — снимок и поход к зубному.

Ну а далее несколько народных рекомендаций, скорее для тех случаев, когда надо хоть как-то временно облегчить себе состояние.

Баралгин — содержит в составе анальгин. Похожие препараты аналоги — Спазмалгон, Триган, Спазган. Если боли сильные, то допускается прием двух таблеток сразу. Для взрослых! Боль уходит быстро и надолго. Перед применением читайте инструкцию!

На стакан теплой воды столовую ложку соды и полоскать рот. Раствор благоприятно подействует на ваше самочувствие, вытянет воспаление, уменьшит боль. Полоскание рекомендуется проводить регулярно, после еды в обязательном порядке, а между приемами пищи полоскания делать каждый час.

Попробуйте в течение нескольких дней после завтрака тщательно разжевывать и съедать небольшой кусок сырой картофелины.

Вскоре вы почувствуете, что десны и зубы у вас окрепли, а боли исчезли. Даже если под зубом появилась опухоль (воспаление) и до него невозможно дотронуться, все равно попробуйте полечить зуб сырой картошкой.

Он должен перестать болеть, а опухоль исчезнет. И вообще, хорошо иногда съедать сырую картофелину. Хоть и невкусно, но полезно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болит зуб рентген ничего не показывает

Однажды на работе у меня под коронкой зуб заболел. Лекарств я собой не ношу. Хорошо в офисе стоял горшочек с золотым усом. Я и решила попробовать успокоить зубную боль им. Сорвала листок немного пожевала его и у десны оставила. Сама не заметила, как стало лучше — зубная боль прошла. С тех пор мы на работе как у кого зуб заболит, так сразу срываем это растение и лечимся им. Всем помогает.

Золотой ус замечательно справляется с зубной болью. Спасибо за дополнение!

Сейчас я вам поведаю, как избавиться от зубной боли быстро и легко. Я не так давно, в начале зимы попал под дождь. Да, и такое бывает! Ноги промочил, соответственно зубы заныли. Сильная зубная боль буквально как гвозди в нервы вбивают. Я и соду втирал в десны и зубы чистил с содой и солью — не помогало.

Жена помогла. Узнала у знакомой простой рецепт от зубной боли. Вот он. Купите в аптеке винилин. Его еще называют бальзам Шостаковского. Затем возьмите пинцет, кусок ваты или марли. Промакните его в винилине и втирайте в больной зуб или в воспаленную десну. Продолжительность обработки — около десяти минут. После этого зубы почистите, а полость рта обработайте Лесным бальзамом.

Хорошие у вас рецепты, спасибо за дополнения! Вообще, соль очень благотворно влияет на зубы. Я всем рекомендую после каждого приема пищи полоскать рот подсоленной водой. Тогда вы нейтрализуете кислую среду во рту быстро и не дадите развиться кариесу.

У меня очень болит десна при ходьбе. Посоветуйте что-нибудь!

Татьяна, читайте рецепты, которые уже опубликовали до вас. Люди делятся своими наработками.

А к зубному не пробовали обратиться? Не бойтесь, сейчас техника уже не та, что раньше. Зуб быстро починят и не будет ни при ходьбе ныть, ни в каком другом положении.

Многое зависит ведь еще и от финансового положения человека. Да, техника сейчас на высоте, а вот денег у людей зачастую хватает только на еду… Поэтому и ищем способы более дешевые. Те, кто в состоянии позволить себе поход к стоматологу, сюда и не зайдут.

Тоня,»сейчас техника уже не та,что раньше» — вот тут вы неправы.

Я хожу к зубному,и каждый раз выхожу из кабинета со слезами на глазах после лечения зуба. Тут уже не в технике дело.

Зубная боль — это широко распространенный симптом, который знаком каждому человеку. Иногда боль при ходьбе отдает в зуб. Это доставляет неприятности в виде ухудшения как физического, так и морального, состояния. Снижается работоспособность, пропадает настроение, нарушается сон, ухудшается аппетит или пропадает совсем.

Почему же боль может отдавать в зуб, когда идешь по дороге или во время пробежки? Список вероятных причин:

Кариес — заболевание, при котором разрушается зубная ткань. Встречается у 93% людей. Оказывает влияние генетическая предрасположенность, питание с упором на углеводы и бактерии.
При пульпите воспаляются внутренние ткани зуба. Эта патология развивается вследствие кариеса, который проникает глубже эмали в пульпу и проявляется особенной чувствительностью к внешним воздействиям. Боль возникает в любое время суток.
Воспаление придаточных носовых пазух. Самое известное — гайморит, он возникает после насморка, вирусных заболеваний, вследствие травмы и вызывает боль, нарушение самочувствия и терморегуляции.
Пародонтит является воспалением совокупности тканей, которые окружают и удерживают зуб в альвеоле. Имеет широкое распространение среди стоматологических заболеваний. Причинами возникновения являются микроорганизмы и травмы.
Боль в зуб может отдавать при ходьбе из-за травмы. Травматическое повреждение может касаться зуба непосредственно или совмещаться с травмами челюсти, черепа. Возникает при падениях, драках, занятиях спортом.

Опухоли челюсти вызывают болевые ощущения, которые могут быть связаны со стоматологическими системами или зависеть от костей черепа. Новообразования могут иметь доброкачественный и злокачественный характер .

Кариес начинается с темного пятна на зубе и протекает без явных симптомов. Затем возникает видимая полость, появляется повышенная чувствительность к температуре еды или ее кислотности. При отсутствии необходимых действий лечения эта полость углубляется и переходит в пульпит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что положить на зуб при боли

При кариесе зуб болит при воздействии на него теплом, холодом, кислой пищей и чувствуется при ходьбе или беге. При отсутствии раздражения неприятные ощущения проходят. При пульпите зуб не перестает ныть даже после удаления раздражителя. Особенностью является периодичность боли, возникновение в ночное время или при движении. При гнойном пульпите снизить болевые ощущения помогает холод. Обычно такую боль трудно вытерпеть, а при ходьбе и беге она обостряется.

При пародонтите кровоточат десны, шатаются зубы, появляется налет и неприятный запах изо рта, слюна становится вязкой. Следствие болезни — неизбежное выпадение больного зуба.

Травматическое повреждение может представлять собой трещину зуба, ушиб тканей, надлом корня, чаще всего такое происходит с передними резцами. Боль, отдающая в зуб, носит постоянный ноющий характер, усиливается при нажатии и сопровождает пациента при прогулке или пробежке.

Опухоль челюсти заметна визуально, она увеличивается со временем. Дополнительно к болевым ощущениям добавляются повышение температуры, выделения из носа, снижение работоспособности, общая утомляемость, при ходьбе отдает болью в челюсти каждый шаг.

Для того чтобы назначить адекватное лечение, специалист должен провести стандартное диагностическое обследование пациента и исключить возможность возникновения зубной боли из-за ряда смежных заболеваний.

Обязательный перечень процедур:

осмотр у стоматолога, специальное зеркало и зонд позволят найти дефекты зубов, изъеденных кариесом;
проверка холодом показывает гиперчувствительность;
рентгенологическое исследование проверяет структуру зуба изнутри;
радиовизиография — разновидность современной рентгенографии с более низкой лучевой нагрузкой на организм человека;
кариес-детектор поможет выявить кариес, поскольку окрашивает больные участки, а также фотополимеризатор просвечивает начинающийся кариес;
осмотр оториноларинголога и других специалистов для исключения опухолевых изменений челюсти с применением компьютерной томографии челюстного отдела черепа;
пункция пазух исключает возможность наличия гайморита.

За необходимым лечением необходимо обратиться к квалифицированным специалистам, которые смогут правильно и быстро дифференцировать диагноз и назначить лекарственные средства, определив заболевание, его стадию и степень тяжести, наличие осложнений и общее состояние организма пациента.

Кариес лечится в стоматологическом кресле деминерализацией, пломбированием. При лечении пульпита используют частичное или полное удаление пульпы, накладывают кальцийсодержащие прокладки, повязки с антибиотиком, после обработки пломбируют зуб. Лечение пародонтита исключительно хирургическое, с целью удаления патологического процесса из полости рта.

При травматических повреждениях врач решает в конкретном случае удалить больной зуб или установить штифт. Если повреждена нижняя челюсть, требуется наложение фиксирующей повязки, возможно потребуется помощь травматолога, чтобы вправить вывих челюсти, боль при котором усиливается во время ходьбы.

При опухолях показано лечение хирургическим путем, удаление патогенных тканей, заодно с прилегающими зубами. Злокачественный характер опухоли предполагает дополнительный комплекс химиотерапии и лучевой терапии. Исход такого лечения негативный, выживает невысокий процент прооперированных людей.

Любая боль вызывает определенный дискомфорт и портит жизнь человека своим присутствием, особенно если зуб болит во время ходьбы. Великое множество заболеваний легче предупредить, чем вылечить. Профилактические меры в отношении болезней, связанных с болью в зубе, усиливающейся при шагании или беге:

адекватный ежедневный гигиенический уход;
здоровый режим питания и сна;
снижение употребления углеводов и максимально короткое время нахождения их в ротовой полости;

использование специальной зубной пасты с содержанием фтора;

чистка зубов по правильной технологии;

частое полоскание рта антисептическими средствами;

осмотр у стоматолога с периодичностью не менее 1 раза в год;

своевременное лечение кариозных полостей;

для снижения возникновения случайных травм спокойное осторожное поведение, обучение этому детей;

в спорте — специальное снаряжение и амуниция.

При соблюдении этих простых и очевидных правил можно добиться отличных результатов и обойтись без боли, отдающей при ходьбе в зуб.

Самый действенный совет, когда болит зуб — обратиться за помощью в специализированное учреждение, выполнять все рекомендации по лечению и профилактике.

Заболевание тканей пародонта. Это периодонтит, абсцесс, флегмона, перикоронарит, периодонтит, гранулема, киста, периостит.
Заболевания твердых и мягких тканей зуба. Это средний и глубокий кариес, гнойный или острый пульпит.
Заболевание близлежащих тканей. Это одонтогенный, травматический, бактериальный, аллергический гайморит.

Средний или глубокий кариес — это разрушение твердых тканей зуба, когда они своевременно не лечатся, кариозный процесс подходит слишком близко к пульпе, которая реагирует на раздражитель, что и дает денталгию.
Пульпит — это воспаление нерва зуба, среди всех стоматологических заболеваний он на первом месте по выраженности боли, при осложнениях в камере скапливается гной, начинается хронический процесс и денталгия постепенно стихает, но вновь можно проявиться во время бега.
Пародонтит и периодонтит — эти воспалительные заболевания очень часто переходят в хронический процесс, так как на раннем этапе дают мало выраженные боли, человек терпит, не обращаясь к врачу, но в это время воспаление только прогрессирует, дискомфорт проходит, но при воздействии любого раздражителя, включая удар ступней при беге, боль сразу же возвращается.
Менее частыми причинами болезненности при беге и прыжках является гранулема и киста. Это осложнения нелеченого периодонтита, который изначально своей умеренной болью не вызывает беспокойства и человек не обращается к стоматологу. В таком случае грануляция постепенно разрушает мягкие ткани вокруг зуба и вокруг него формируется так называемый мешочек с грануляций. Как и при кисте, этот мешочек давит на ткани, вызывая болезненные ощущения.

При внезапном появлении зубной боли следует:

приложить холодный компресс к щеке с больной стороны, лечение теплом противопоказано, так как это усиливает кровообращение и приводит к распространению инфекции;
осмотреть зубы, выявить возможные остатки пищи, удалить их и прополоскать рот теплым раствором с содой;
принять обезболивающий препарат (Кетанов, Диклофенак, Солпадеин);
при первой возможности посетить стоматолога для проведения рентгена.

Обратите внимание! Стоматологи рекомендуют для быстрого снятия боли использовать порошок Нимесил.Фото 2: После стоматологического осмотра врачом будет проведена профессиональная гигиена, санация полости рта, после чего стоматолог назначит медикаментозные препараты. Источник: flickr (Aviel Stankevitch).

ПрепаратыНазначение

Антимониум крудум (Antimonium crudum)	Приступы ноющей, пульсирующей денталгии, которая усиливается при контакте с холодным и горячим.
Аконитум напеллус (Aconitum napellus)	Денталгия, усиливающаяся во время ходьбы или бега, а также при контакте с холодным воздухом или горячей пищей.
Лахезис (Lachesis)	Начальные процессы гниения и разрушения зубов по причине нелеченного периодонтита, боль в области десен, при скоплении гнойного экссудата.
Ликоподиум (Lycopodium)	Денталгия в ночное время при пульпите, дискомфорт во время ходьбы и бега, тянущая и пульсирующая боль после приема пищи, кровотечение десен и повышенная их чувствительность
Хамомилла (Chamomilla)	Рекомендуется для обезболивания зубов у детей, в случае усиливающейся денталгии при контакте с холодным и горячим.
Белладонна (Belladonna)	Справляется с зубной болью у женщин и детей, показана при кисте или гранулеме, в случае ноющей и пульсирующей денталгии.
При зубной боли, которая усиливается во время ходьбы, бега и прыжков.
При воспалительной этиологии боли

Почему же боль может отдавать в зуб, когда идешь по дороге или во время пробежки? Список вероятных причин:

Кариес — заболевание, при котором разрушается зубная ткань. Встречается у 93% людей. Оказывает влияние генетическая предрасположенность, питание с упором на углеводы и бактерии.
При пульпите воспаляются внутренние ткани зуба. Эта патология развивается вследствие кариеса, который проникает глубже эмали в пульпу и проявляется особенной чувствительностью к внешним воздействиям. Боль возникает в любое время суток.
Воспаление придаточных носовых пазух. Самое известное — гайморит, он возникает после насморка, вирусных заболеваний, вследствие травмы и вызывает боль, нарушение самочувствия и терморегуляции.
Пародонтит является воспалением совокупности тканей, которые окружают и удерживают зуб в альвеоле. Имеет широкое распространение среди стоматологических заболеваний. Причинами возникновения являются микроорганизмы и травмы.
Боль в зуб может отдавать при ходьбе из-за травмы. Травматическое повреждение может касаться зуба непосредственно или совмещаться с травмами челюсти, черепа. Возникает при падениях, драках, занятиях спортом.
Опухоли челюсти вызывают болевые ощущения, которые могут быть связаны со стоматологическими системами или зависеть от костей черепа. Новообразования могут иметь доброкачественный и злокачественный характер .

Обязательный перечень процедур:

осмотр у стоматолога, специальное зеркало и зонд позволят найти дефекты зубов, изъеденных кариесом;
проверка холодом показывает гиперчувствительность;
рентгенологическое исследование проверяет структуру зуба изнутри;
радиовизиография — разновидность современной рентгенографии с более низкой лучевой нагрузкой на организм человека;
кариес-детектор поможет выявить кариес, поскольку окрашивает больные участки, а также фотополимеризатор просвечивает начинающийся кариес;
осмотр оториноларинголога и других специалистов для исключения опухолевых изменений челюсти с применением компьютерной томографии челюстного отдела черепа;
пункция пазух исключает возможность наличия гайморита.

адекватный ежедневный гигиенический уход;
здоровый режим питания и сна;
снижение употребления углеводов и максимально короткое время нахождения их в ротовой полости;
использование специальной зубной пасты с содержанием фтора;
чистка зубов по правильной технологии;
частое полоскание рта антисептическими средствами;
осмотр у стоматолога с периодичностью не менее 1 раза в год;
своевременное лечение кариозных полостей;
для снижения возникновения случайных травм спокойное осторожное поведение, обучение этому детей;
в спорте — специальное снаряжение и амуниция.

источник