Хотя голодание и является естественным инстинктом каждого человека, но из-за того, что в процессе жизнедеятельности оно практически не используется, возможны определенные осложнения. Чаще всего они возникают из-за неправильной подготовки к голоданию, пренебрежения очистительными процедурами, неудовлетворительного общего самочувствия и вследствие индивидуальных особенностей. Нужно помнить, что чем лучше вы подготовитесь к голоданию, чем лучше настроитесь, тем легче будет протекать сам процесс и меньше будет всяческих осложнений. Но полностью избежать неприятных ощущений вам все же не удастся. Чаще всего они не опасны, нужно только знать, что делать в том или ином случае.
Довольно часто возникает в начале голодания, особенно у начинающих и тех, кто плохо провел предварительные очистительные процедуры. Свидетельствует о сильном загрязнении организма. Хорошо помогает клизма. При сильной головной боли можно выпить стакан теплой кипяченой воды с чайной ложкой меда. Если боль сохраняется, выйти из голодания и провести очистительные процедуры и однодневные голодания 1 раз в неделю в теч. 1-3 мес.
Чаще всего возникают у высоких людей при резком вставании, изменении положения туловища вплоть до обморочных состояний. Рекомендуется медленно вставать и не совершать резких движений.
Общая слабость. Довольно частое явление во время голодания. Периодически возникает в любой период голодания. Особенно часто встречается при чрезмерных физических и психических нагрузках во время голодания, если голодающий мало гуляет, вынужден находится в помещении. Более выражена на ранних сроках голодания. В принципе, слабость на голоде — нормальное явление. Нужно больше гулять на свежем воздухе, при возможности принимать солнечные ванны, делать массаж и само массаж, не переутомляться, отдыхать. Можно смело сказать, что слабость пройдет, а вот здоровье и сила на долго приобретенные во время голодания на долго останутся с вами!
Иногда, у людей которые во время голодания продолжают курить, могут возникнуть неожиданные головокружения, слабость, иногда с потерей сознания или расстройствами сознания с двигательным возбуждением. Такие явления происходят в следствие резкой гипоксии мозга. В таком случае нужно срочно уложить больного в постель и увеличить доступ свежего воздуха, при возможности провести ингаляцию кислорода, ввести парантерально сердечные средства (кофеин, кордиамин в половинной дозе). Лечебное голодание в этом случае следует прекратить. Запомните, голодание и курение — несовместимы!
Очень частые явления на голоде. При чем, в различные периоды голодания могут сменять друг друга. Связаны с изменением обменных процессов в организме. Зависят от конституции человека, водного режима. Рекомендуется не переохлаждаться, хорошо одеваться, применять достаточные физические нагрузки. Иногда, при повышенной зябкости помогает теплое питье или уменьшение количества выпиваемой за день воды. Но ни в коем случае нельзя допускать сильных переохлаждений.
Обычное явление во время голодания. Запахи выражены особенно на ранней стадии голодания. Связаны с обильным поступлением в кровь продуктов распада жиров. После ацидотического криза значительно уменьшаются. Запах изо рта сохраняется на протяжение всего срока голодания, хотя и уменьшается при более длительных сроках. Никаких специальных мероприятий не требуется. Рекомендуются клизмы, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, белье из натуральных тканей.
Изредка, у больных (обычно при сопутствующей патологии печени и почек) после многократной рвоты или при обезвоживании вследствие отвращения к воде, при большой потере массы тела за относительно короткий промежуток времени, а так же при длительных сроках голодания могут возникнуть тонические судороги, обусловленные выведением из организма хлористого натрия, солей кальция и фосфора. При этом вначале сводит пальцы рук, затем
появляются судороги икроножных мышц, иногда жевательной мускулатуры.
В таких случаях назначается 1% раствор поваренной соли, который дается в теплом виде по 20 мл внутрь один или два раза. В дальнейшем следует повторить прием такого же количества указанного раствора, иногда до 3-5 раз. Судороги мышц после этого проходят.естве одного-двух стаканов. Этих мер обычно бывает вполне достаточно. При этом отмечается заметное увеличение массы тела вследствие задержки жидкости в организме.
Могут наблюдаться весь период голодания, но чаще всего при более длительных сроках и при повышенных физических нагрузках. Связаны прежде всего с замедлением обменных процессов на голоде. Рекомендуется снизить физическую активность, применять дополнительные процедуры: массаж, само массаж, тепловые процедуры.
Суставные боли, боли в позвоночнике.
Встречаются редко, чаще у больных с патологией суставов и позвоночника. Быстро проходят. Рекомендуется массаж, тепловые процедуры, щадящие физические нагрузки, исключить подъем тяжестей.
Боли различной локализации.
Довольно частое явление. Связаны с оздоровление того или иного органа. Редко бывают очень сильными. Рекомендуется продолжить голодание до прекращения болевого синдрома.
Перед началом длительного голодания следует провести санацию полости рта, запломбировать проблемные зубы. Иногда отмечается выход гноя из гайморовых пазух и больных десен. Специальных мер не требуется, нужно полоскать рот водой или раствором лимонного сока, ромашки. Необходимо обратить внимание, что во время голодания следует осторожно относиться к чистке зубов. На голоде отмечается изменение состава слюны, что может привести к растворению зубной эмали. Налет же выполняет защитную функцию. Изредка, можно протирать зубы марлей, полоскать полость рта настоем ромашки, зверобоя. Запрещается использовать любые зубные пасты.
Не редко встречаются во время голодания. У одних людей наблюдается повышенная сонливость, у других время сна уменьшается и отмечается повышенная активность во время голодания. Этих явлений бояться не стоит. Специальные мероприятия не требуются. При сонливости — чаще отдыхайте. При отсутствии сна просто отдыхайте в постели. Более серьезно следует отнестись к отсутствию сна после 20 дня голодания. Если отмечается выраженная бессонница на протяжении 3-4 дней сочетающаяся с повышенной возбудимостью, следует начать выход из голодания.
Довольно часто в первые четыре, пять дней может появиться упорная отрыжка изжога, особенно у людей с заболеваниями желудка, и при первых голоданиях. Для ее предотвращения необходимо сделать промывание желудка — выпить теплой воды и вызвать рвоту. Если в течении нескольких дней данная процедура не помогает можно добавить минеральную воду в небольших количествах и без газов. Упорная изжога может появиться и на более поздних сроках голодания, что чаще всего указывает на недостаточно хорошо проведенные очистительные процедуры. Следует выйти из голодания, провести очищение организма и соблюдать правильный режим питания. Обычно при дальнейших курсах голодания данный симптом постепенно исчезает. У людей с заболеваниями печени бывает рвота зеленью, что указывает на начавшуюся чистку этого органа. Следует переждать такое обострение и проголодать еще пару дней, делать промывание желудка, прикладывать теплую грелку на печень, клизмы.
У больных с поражением желудочно-кишечного тракта во время голодания, как правило, после ацидотического криза, т.е. уже на «эндогенном питании»; иногда имеет место обострение желудочно-кишечной патологии, требующее срочного применения специальных лечебных мероприятий. При обострении хронического аппендицита (кишечная колика) рекомендуется покой, холод на живот, наблюдение хирурга; при необходимости аппендэктомия.
Частота пульса на голоде обычно снижается после криза. До криза, в результате выраженной интоксикации часто отмечается учащение сердцебиений. Хорошо помогают клизмы, теплые водные процедуры, отдых. Так же учащение сердцебиений отмечается при физических нагрузках во время голодания. Для профилактике следует не переутомляться и правильно дозировать физические упражнения.
Редко бывают интенсивными и проходят самостоятельно. При выраженных болях и аритмии, следует снять кардиограмму и в некоторых случаях голодание может быть прекращено. Чаще всего отмечаются у людей с заболеваниями сердца. Аритмии могут быть обусловлены недостатком калия. Принимают аспаркам, панангин. При отсутствии эффекта в теч. 1-2 дней начинают выход из голодания в сочетании с приемом препаратов калия.
Больным с камнями в почках необходимо соблюдать достаточный водный режим, особенно до ацидотического криза. При возникновении болей — теплая ванна, тепло на поясницу, спазмолитики в половинной дозе.
Простудные заболевания, ангины.
Простудные заболевания встречаются крайне редко. Иногда встречаются катаральные ангины, при которых следует полоскать рот слабым содовым раствором, раствором ромашки и продлить голодание до прекращения симптомов.
Помните! Для того что бы избежать осложнений лучше провести предварительные очистительные процедуры. При возникновении осложнений основные правила: при не резко выраженных симптомах — продолжить голодание до их исчезновения, при резко выраженных — начать восстановительное питание, соблюдать режим правильного питания и провести необходимые очистительные процедуры.
Но на практике, при разумной подготовке, осложнения бывают редко.
источник
- Обо мне. (52)
- Мужчина и женщина (46)
- Песенник. Избранное (36)
- Мысли вслух (33)
- Моя коллекция юмора (31)
- Йога (29)
- Любимые поэтические строчки (18)
- Фрай. Сокровенное (15)
- Искусство (13)
- О дочери (13)
- Слова, которые задевают душу. (12)
- Этот мир прекрасен и удивителен! (11)
- Умные мысли людей (10)
- Размышлизмы о разном (9)
- Афоризмы друзей (9)
- Психология (8)
- Мои творения (8)
- Литература (7)
- Мой город (7)
- Кольский край (6)
- Ностальгия (5)
- Приказы в моем государстве (4)
- Астрология с улыбкой (4)
- Сны в полярную ночь и в полярный день (3)
- Мои учителя (3)
- Кумиры (2)
- Байки о путешествиях (2)
НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ПРИ ГОЛОДАНИИ
Именно этого обычно боятся больше всего. Действительно, если последние дни перед началом голодания объедаться, а затем с ужасом прислушиваться к малейшим своим ощущениям, то приятного будет мало. Но когда человек относится к этому спокойно, не переедает и хорошо очищает кишечник, голода как такового и не бывает.
На 4-5 день пищевой рефлекс обычно полностью затухает, вид пищи и ее запахи уже не вызывают даже слюноотделения. Но бывает, что голодающий, постоянно думая о еде, предвкушая, как славно он угостится после выхода, возбуждает своими мыслями (а еще больше — образами) пищевой центр. Тогда аппетит может частично сохраняться, особенно при грязном кишечнике.
Бороться с чувством голода несложно. Во-первых, надо стараться не думать о еде. То есть отвлекаться, заниматься какой-либо деятельностью. Во-вторых, нужен решительный настрой. Если твердо сказать себе: «Сегодня я не ем!» — и тело будет знать, что это не обман, то особого беспокойства голод не причинит.
Первые дни, впрочем, бывают голодные спазмы, которые снимаются двумя — тремя глотками воды или игнорированием этих ощущений. Если же «сосет» уж очень сильно, надо выпить 1 -2 л воды и вызвать рвоту.
Вообще голодающие обычно все время носят с собой фляжку с водой, из которой и отхлебывают понемногу при необходимости.
Но надо иметь ввиду, что пищевой центр у начинающих рефлекторно возбуждается при любом контакте с пищей, даже если человек хочет быть к ней равнодушным. Это сильно мешает нормальному включению механизма внутреннего питания. Голодающим лучше воздерживаться от приготовления еды и не присутствовать на трапезах. Несоблюдение этого правила часто приводит к нарушениям сна, головным болям, изжоге, раздражительности (1).
Слабость, сонливость, нежелание двигаться во время голодания говорят о недостатке энергии. Ее запасы можно и нужно восполнять. Методов много. К ним относятся уже известные водные процедуры, массаж, прогулки. Летом очень благотворны купания и солнечные ванны. Довольно мощный способ — хождение по земле босиком, по возможности с минимумом одежды.
Эффект любого метода многократно усиливается, если человек ощутит свою связь с природой. Ведь можно просто плавать, обливаться, ходить босиком, а можно мысленно поприветствовать Землю и Солнце, Воздух и Воду, ощутить неразрывную с ними связь, гармонию и взаимопонимание. И стихии откликнутся на приветствие, надо лишь почувствовать их ответ.
Но, в общем-то, некоторая слабость — нормальное явление, к нему просто надо быть готовым. Обычно уже на второй день человек начинает уставать, а в дальнейшем могут быть и периоды, когда будет тяжело даже подняться. Но все это не повод для беспокойства.
Во всякое время, когда ощущается сильная усталость, стоит присесть или прилечь, передохнуть. Но особо залеживаться не стоит, после отдыха лучше пройтись по свежему воздуху, и самочувствие сразу заметно улучшится.
Облегчение обычно чувствуется уже после криза, а где-то после 14-16 дня состояние еще более улучшается. Появляется жажда деятельности, человек больше не хочет сидеть на месте, его тянет ходить, общаться. В таком отличном расположении духа многие пребывают до самого конца голодания. Но последние дни на больших сроках могут быть очень тяжелыми. Некоторые даже прерывают голод из-за страха смерти, когда нет сил даже подняться с постели. Между тем этот последний пик слабости.
При очень длительном голоде, впрочем, когда вид пищи не вызывает ни малейших эмоций, некоторые люди с удовольствием готовят для других, не испытывая потом никаких неприятных ощущений. Это можно считать безвредным, особенно если еда не вспоминается и не снится.
Свидетельство близкой развязки, своеобразного второго рождения, когда очищается язык и приливают силы. Пока человек не перевалил за 40-50 дней, волноваться ему нечего(1).
В холодное время года многие голодающие сильно мерзнут. Это тоже не повод для волнений. Надо просто теплее одеваться. Зимой некоторые надевают по 2-3 пары теплого белья, по нескольку свитеров и т.п.
Но мерзнут не все. Есть люди, которые почти не страдают от холода. Они великолепно переносят голод и зимой, и летом. Но чаще все же голодающие зябнут. Им стоит больше гулять, принимать горячие ванны (лучше хвойные) и. обливаться холодной водой. Обливаться недолго, лишь чтобы «ударить» по терморецепторам.
Если, несмотря на все старания, человек продолжает мерзнуть, то ему можно попробовать сократить объем выпиваемой воды. Образно говоря, Вода гасит стихию Огня, без воды же огонь разгорается в полную силу.
Очень часто зябкость самопроизвольно сменяется жаром. При сильных приливах, соответственно, можно обнажаться и пить воду.
Вообще зябкость и жар на голоде — явления самые обыденные. Но если жар не опасен2, то мерзнуть во время голодания все же нежелательно, и надо так или иначе согреваться.
1 По мнению некоторых ученых, вполне безопасной считается потеря до 25 % своего исходного веса. Однако для тучных людей эта величина, несомненно, больше за счет изрядных жировых запасов. Слишком же худым цифру надо, по всей видимости, несколько снизить.
2 Имеется ввиду терпимый жар, который быстро проходит. В редчайших же случаях происходит пробуждение и подъем Кундалини в грязном организме, и человек ощущает очень сильный жар в течение многих дней. Этот процесс надо остановить, для чего залезают в ванну с холодной водой и сидят там, пока приятно. При ощущении «застревания» Кундалини, когда энергия не хочет опускаться, к промежности дополнительно прикладывают лед на 5-10 минут. Это совершенно безопасно никаких воспалительных заболеваний при поднятой Кундалини не наблюдалось. Но обычно достаточно просто холодной ванны.
На второй-третий день дыхание приобретает отвратительный запах (если организм недостаточно чистый). То пахнут выделяемые недоокисленные соединения. Обычно преобладает запах ацетона, но часто подмешивается гнилостный, смердящий и другие столь же «приятные» ароматы.
У тех, кто голодает до криза впервые, дыхание может стать столь зловонным, что с человеком даже будет тяжело находиться в одной комнате. Представьте, какое количество шлаков он раньше носил в своем теле! По мере очищения запах слабеет и где-то после 12-18 дня становится едва заметным.
Очень важно помогать легким выбрасывать как можно боль¬ше токсинов. Методы нам уже знакомы: прогулки, физическая активность, водные и прочие стимулирующие обмен процедуры.
5. ПОТЕМНЕНИЕ В ГЛАЗАХ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Такое часто бывает при резком подъеме из лежачего или сидячего положения (так называемый гравитационный или ортостатический коллапс). Через несколько секунд потемнение обычно проходит, но за это время человек может успеть упасть. Сознание, как правило, полностью при этом не исчезает.
Подобное состояние вызвано резким перераспределением крови, объем которой на голоде уменьшается. Никакой опасности здесь нет, но вставать все же следует потихоньку, придерживаясь за спинку стула или за стену (особенно в ванной комнате, после теплой ванны).
Потемнение в глазах чаще встречается и отчетливее выражено у худощавых высоких людей. Значительно меньше подвержены этим неприятностям те, кто много бывает на улице, не валяется в постели, кто занят интересным делом.
Головная боль — признак очень грязной крови. Чаще всего боли беспокоят до криза. После криза головные боли бывают, когда человек много времени проводит в душном помещении, в транспорте, то есть когда токсины не могут нормально удаляться при дыхании.
Головные боли проходят, если помочь кислороду сжечь, а выделительным системам — вывести шлаки. То есть следует больше гулять, не забывать про клизмы, водные процедуры. При сильных болях можно сделать дополнительную клизму1. Никакие лекарства на голоде принимать нельзя.
Часто на голоде накатывается неодолимая сонливость. Противиться ей особо не стоит, спать лучше столько, сколько хочется. Но не забывать про очищение и прогулки.
Но бывает и наоборот, когда сон на голоде пропадает. Если это не доставляет серьезных беспокойств, то можно не спать, сколько угодно. Если же невозможность заснуть серьезно угнетает, то, возможно, после 3-4 дней бессонницы, исчерпав обычные средства (длительные по 4-5 часов в сутки прогулки, ванны, душ) голодание стоит прервать, а через 2-3 месяца повторить курс. В серьезных случаях желательно, чтобы посмотрел специалист.
8. БОЛИ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ТЕЛА
Почти всегда на голоде начинает что-нибудь болеть. Это говорит о начавшейся чистке того или иного органа. Ведь что болит, то и лечится в данный момент. Обычно через несколько дней боли бесследно проходят, но иногда через какое-то время они вновь возвращаются. Это зависит от того, в каком порядке идет обновление. Предугадать здесь что-нибудь сложно, ведь набор болезней всегда разный. Обычно следует положиться на работу нашего подсознания и терпеливо пережидать. Инстинктивный разум лучше нас знает, что и в каком порядке надо «чинить».
Часто бывают совсем неожиданные боли, не связанные с обострением имеющихся недугов. То выжигаются еще не проявившие себя болезни. Так, непонятная болезненность сустава свидетельствует о предотвращении грозящего артрита. Беспокоящая поджелудочная железа указывает на несостоявшийся панкреатит.
1 Одну даму мучили столь сильные головные боли, что она была вынуждена 5 раз (!) подряд ставить клизму. Научный подход победил, и боль прошла.
Сильные боли бывают, когда отходят камни из почек. Но случается, что камни исчезают совершенно незаметно, видимо, растворившись. У язвенников иногда (очень редко) открываются кровотечения, но это не является сигналом к прекращению курса. Напротив, при язвенной болезни эффективно голодать не меньше 14 дней. Лучше даже 21 и более дней. И, разумеется, очень осторожно завершать голодание.
Перед началом длительного голодания рекомендуется запломбировать все зубы, которые того требуют, чтобы с их стороны не было никаких неприятностей. Сильных болей, впрочем, на голоде обычно не бывает, но все равно зубы лучше заранее привести в порядок. На голоде хватает других забот.
Если все же зубы «чешутся», появляется гной, болезненность и иные неприятные ощущения, можно полоскать рот слегка разбавленным белым сухим вином.
Очень часто во время голодания возникает желание почистить зубы. Многие отмечают, что появляется буквально непреодолимая потребность в их очищении. Однако этого делать не следует, так как на голоде изменяется состав слюны, которая приобретает способность растворять эмаль. Зубы же в норме покрываются налетом, предохраняющим их от порчи. Впрочем, при сильном желании, раз в неделю зубы можно очищать. Если же это делать слишком часто, зубы можно потерять.
При некоторых заболеваниях десен, а также при гайморите на голоде может выделяться гной, попадающий в ротовую полость. Это нормально, и никаких специальных мер принимать не надо. Гной лучше сплевывать и полоскать рот водой, разбавленным белым вином или слабым раствором лимонного сока.
У людей с расстроенным пищеварением во время первых голоданий часто бывает кислая отрыжка. При появлении такой отрыжки надо промывать желудок (пить воду и вызывать рвоту), чтобы не происходило самоотравления и нарушения нормального внутреннего питания. В самых тяжелых случаях, когда к отрыжке добавляется еще и упорная изжога, а промывания (до 2-3 раз в день) не дают должного эффекта, можно понемногу пить сильно разбавленную минеральную воду (без газа).
При больной печени бывает также рвота зеленым или даже черным содержимым. Рвота говорит о начавшейся чистке печени. В это время может ухудшиться самочувствие, появиться раздражительность. Благоразумнее всего просто перетерпеть несколько дней. Дополнительно можно промывать желудок теплой или даже горячей водой и прикладывать к печени грелку.
Когда неприятные ощущения пройдут, промывание желудка прекращают. Просто так эту процедуру делать совершенно ни к чему.
Само по себе сердцебиение не опасно. Пульс на голоде может падать до 40 и подскакивать до 100 и более ударов в минуту. Если это не сопровождается сильной слабостью или болью, то никакие особые меры не нужны. В противном случае лучше всего полежать, расслабившись. Можно также принимать теплые успокаивающие ванны. На первой неделе (до криза) при сильном тревожащем сердцебиении можно выпивать полстакана горячей воды с 1/4 чайной ложки меда.
При упорных болях в сердце или нарастающей аритмии надо восстанавливать сердечную чакру, иногда приходится снимать магию с сердца и т.п. Если это невозможно, лучше всего сделать кардиограмму. В некоторых случаях голодание приходится прерывать. Терпимые же боли обычно проходят сами собой, их можно успокаивать, как и при сердцебиении, а также методами точечного массажа. Иногда хорошо помогает самовнушение, общее расслабление, созерцание. Есть также особая мудра, полностью снимающая сердечный приступ. На Востоке ее называют «Мудра, Спасающая Жизнь».
Для ее выполнения указательный палец согнуть и прикоснуться к ладони как можно ниже. Большой палец наложить сверху, прижимая им указательный. Соединить вместе подушечки большого среднего и безымянного пальцев, мизинец остается выпрямленным. Тоже самое сделать другой рукой. Мудру удерживать 2-3 минуты и более. Сердечная боль обычно начинает отпускать уже на первой минуте. Мудру, разумеется, применяют не только на голоде, но и в любое время и при любых приступах. Если человек в бессознательном состоянии, пальцы складывает оказывающий помощь. И мудра вполне оправдывает свое название — «Спасающая Жизнь». При мне таким образом не раз выводили человека из серьезных приступов — и посиневшее, позеленевшее лицо в считанные минуты обретало нормальный вид, боли уходили и функции тела более-менее восстанавливались.
14. МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ ОТ ПЕРЕГРУЗОК
Такие боли бывают, когда человек сильно перебарщивает с физкультурой, форсированно растягивает мышцы, либо занят тяжелой работой. Во время голодания, на фоне общей слабости, они особенно неприятны. Можно, конечно, ничего не предпринимать, но на голоде эти боли проходят очень медленно. Если они серьезно тревожат, то рекомендуется втирать в болезненные участки небольшое количество мази со змеиным или пчелиным ядом (апизатрон и аналоги), или мазь из мумие. Втирают обычно один, при сильных болях — 2 раза в день вплоть до излечения. Но надо иметь ввиду, что на голоде организм буквально поедает все жиры и кремы, попавшие на кожу, даже губную помаду.
При голодании свыше 28 дней у людей иногда начинаются судороги. Они возникают из-за нехватки некоторых элементов, в первую очередь натрия. При первых их признаках рекомендуется выпить 100 г воды с несколькими кристалликами соли (лучше морской). Можно также начать пить минеральную воду (по столовой ложке на стакан обычной воды).
Крайне редко, но все же бывает, что на голоде человек простывает(1). В этом случае рекомендуется избегать охлаждения, пить меньше воды (можно даже день-два поголодать всухую) и терпеливо ждать, когда простуда пройдет. Потенциал биополя на голоде настолько возрастает, а работа защитных сил так улучшается, что даже тяжелейшие инфекции довольно быстро затихают. Микробы просто поедаются организмом.
1 Простуда бывает, если человек кого-то критикует, возмущается, или проявляет гордыню, или хвастает своим голоданием.
Бывают случаи, когда много дней подряд болит горло, там мо¬жет явственно ощущаться какая-то помеха, часто затрудняется речь.
Дело в том, что на голоде резко возрастает чувствительность(1). И нарушения в обмене энергиями между людьми, допускаемые в обы¬денной жизни, становятся весьма ощутимыми. Что здесь происходит? Допустим, человек «западает» на чем-то, какие-то события слишком значимы для него. Вишуддха — чакра переходит в негармоничный режим, и «схватывает горло». Почти то же происходит и при передаче лишней информации, особенно если человек кого-то учит и вкладывает в это эмоции. Или же имеет место западение на самом голодании, когда гордятся, рассказывают об этом и т.п.
В таких случаях энергии, вызывающие дисбаланс, идут почти постоянно, и голод не успевает в полной мере справиться с проблемой. Горло болит.
Из «внешних» способов помогают молчание(2) и Симхасана — поза льва, а также замок языком. «Внутренние» способы(3) мгновенно снимают заболевание, но даже если ничего не предпринимать, в течение длительного голодания неприятные ощущения обычно проходят.
1 Имеется в виду острота некоторых восприятий. Способность же переносить отдельные невзгоды, напротив, увеличивается.
2 Особенно эффективно полное молчание на протяжении всего дня.
3 Это снятие причины, воздействие энергиями созвездий, обращение к божествам и другим силам и т.п.
источник
Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».
В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я. На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами. Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании. Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.
Мое решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки. Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвертом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой. Когда я зашел к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом еще раз переспросил ее фамилию, имя, отчество. Оказалась — это точно она. «Вы не удивляйтесь, — сказала она, — что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором». Ее вид, ее дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело — увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю все про этот чудесный метод и обязательно получу специализацию по нему.
Лучше всех в то время про лечебное голодание написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся группа. Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это все забросило. Мне понравилось голодать перед экзаменами — после голодания голова становилась легкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное — на экзамены шел без всяких волнений.
После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала. Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком — Вербулем Владимиром Романовичем. у него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня. Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал в республику, они привезли его к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком. Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учебу в свое отделение РДТ (разгрузочно- диетической терапии). После учебы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте. Конечно, тяжело мне было начинать — наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач». Я помню, когда мой первый пациент пришел в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную соленую пшенную кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу?! Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс голодания.
Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить еще раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении болезней. у меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами. Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьезный курс голодания. Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака (более подробно в главе СЛГ в природе). После того как ее сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в темном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать. Я подумал — вот травма, скорее всего, отек, она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, это и спасло ее. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лед и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промерз до костей. Все ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи). Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слезы текли от боли. Я рассуждал — такие боли обусловлены прежде всего отеком, нет воды — нет отека. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил — буду голодать без воды, пока боли не пройдут. Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня она меня больше не беспокоила. Это было мое первое сухое голодание, — конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. у меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.
Тут ко мне на лечение приехал парень с хроническим простатитом — он у меня уже проходил четырнадцатидневное влажное голодание. После проведенного голодания ему было полегче, но обострения все равно бывали. Я рассуждал: в принципе, простатит — это инфекционный процесс, любая инфекция любит размножаться в воде, при любом инфекционном процессе будет присутствовать отек. Парень был очень серьезно настроен на лечение, и мои доводы и убеждения насчет сухого голодания ему очень понравились. Он прошел пять дней сухого голодания и пять дней влажного. Ровно через год он снова приехал и сказал, что больше с водой он голодать не будет, ему очень понравился эффект сухого голодания, говорит, что обострений в этом году еще не было. Он прошел семь дней сухого голодания. Часто мне звонил и был очень доволен результатом.
источник
| май. 26, 2007 09:19 pm Шелтон Герберт «Здоровье для всех». Голодание и зубы. Я получил письмо из Нью-Йорка от женщины, которая пишет: источник Недавно зашел в голодание, сегодня уже 8 день. Решил поделиться своими знаниями и мыслями на эту тему. Опыт у меня большой, уже почти 10 лет, поэтому могу квалифицированно рассказать обо всех плюсах и минусах этого процесса. На тему голодание большое количество информации, по большей части отрицательной. Я же хочу сказать, что полностью согласен с высказыванием профессора Столешникова «что не вылечит голодание, то ни вылечит ничто». Длительное голодание, называемое лечебным. Это мощный оздоровительный процесс, с силой которого не сравнятся никакие лекарства. Популяризация лечебного голодания совершенно невыгодно современной фармакологической индустрии, которая через наемных авторов, Всеми силами старается его очернить. У меня за плечами уже пара десятков в голодание от 7 до 30 дней. Обычно я голодаю 2 раза в год: первое длительное голодание — сразу после новогодних праздников, и второе, разгрузочное 7-10 дней где-нибудь в середине лета. Первый раз я голодала 14 дней. Голодание было достаточно тяжелым, потому что кроме голодания было еще и хроническое недосыпание. Только что родилась дочь, она плохо спала по ночам, а супруга, по состоянию здоровья, просто физически не могла просыпаться ночью, и все обязанности приходилось выполнять мне. Помню, где-то на третий день, просыпаюсь, и чувствую что всё, не могу, тело трясет, в мышцах боль, ломка видимо от отсутствия еды. Поковылял за машиной на автостоянку , а про себя думаю, что видимо не для меня но это голодание, думаю сейчас приду домой и нажрусь. Путь лежал мимо аптеки, и в голову пришла мысль, как оказалось позже — гениальная. Думаю, ломка это оттого что нервной системе энергии не хватает, глюкозы, видимо гликоген в печени еще не стал перерабатываться, по школьному курсу помню. Дай, думаю, глюкозу куплю в растворе, выпью и погляжу, что дальше будет. Так и сделал. Буквально минут через пятнадцать кондратий меня отпустил, и дальше всё пошло по плану. Этот метод входа в голодание с глюкозой, моего изобретения, уже ни одному человеку помог войти в голодание, без пищевого мандража. Дарю всем начинающим бесплатно. Что дало мне первое голодание? Похудел на 15 кг и приобрёл уверенность, что могу. Следующее голодания в 21 день дало намного больше результаты. К тому времени у меня довольно ощутимо болели колени, так что было трудно вставать по утрам. Во время голодания даже не заметил, как все боли исчезли и по сей день об этом не вспоминаю. К тому времени у меня был хронический ларингит, с которым врачи ничего не могли поделать. Каждое утро просыпался с пересохшей носоглоткой, по ощущениям казалось, что его продали наждачной бумагой, а днем постоянная сухость в горле. Всех больных хроническим ларингитом можно узнать по характерному хрюканью, когда они пытаются смочить слюной пересохшую носоглотку. Обычно товарищи по несчастью легко узнают друг друга )))). Лекарства, полоскание , масло туи и прочая фармакология помогали лишь на время. Во время голодания все симптомы плавно исчезли и не беспокоят по сей день. Исчезли также многие мелкие проблемы, о которых я и вспомнил не сразу, Просто потом уже отмечал, что до голодания было, а сейчас нет. Например грибок на ноге, которые я заработал во время службы в армии и которые периодически беспокил. Отмечу ещё один интересный факт. Где-то в ноябре лечил зуб и стоматолог сказал, что скорее всего придется переделывать и удалять нерв так как он был очень близко и вероятнее всего будут осложнения. Действительно, зуб начал болеть и в начале голодания, которое я начал в конце января, болел довольно ощутимо. Я решил его лечить повторно после голодания. Однако во время голодания зуб болеть перестал и в течение года совсем не беспокоил. Заболел он только через год во время следующего голодания, причём поболел всего 3 дня, но довольно ощутимо, затем болеть перестал и до сих пор с ним никаких проблем. Видимо во время голоданий организм сам провел с ним какие-то операции. Профессор Столешников, по которому я начинала голодание, условно разделял голодание на разгрузочное и лечебное. Разгрузочное голодание – небольшой срок 7-15 дней, лечебное – свыше 21 дня. Лечебный эффект связан с физиологическими процессами, протекающими в организме. Если в обычном состоянии питанием для клеток являются глюкоза, то при голодании питанием для клеток является короткие жировые молекулы, схожие по строению с ацетоном. Поэтому , кстати, у человека на длительном сроке голодания изо рта пахнет ацетоном. При этом резко повышается иммунитет. Исследованиями ученых установлено, что количество иммунных клеток увеличивается в несколько раз. Перестройка клеточного питания в организме происходит не сразу. Сначала идет подготовительный цикл перестройки биохимии организма. В это время самочувствие оставляет желать лучшего: головные боли, плохой сон, тянущие боли от поясницы к ягодицам и ниже, вялость, слабость , упадок сил, боли в мышцах , напоминающие гриппозное состояние. В это время происходит закисление организма – ацидоз. Слюна во рту становится ощутимо кислой. После того как умный организм, где-то внутри себя, проделывает всю подготовительную работу происходит ацидотический криз. Это резкая перестройка обмена веществ, после которой все неприятные ощущения пропадают. Причем происходит мгновенно: все было так ужасно, ужасно было все, вдруг раз, и все прекрасно, прекрасно стало все. Причем настолько хорошо, что именно за этим ощущением люди из года в год заходят длительное голодание. Появляется необыкновенная легкость, ясность сознания, полноценно высыпаешься за 4-5 часов, а просыпаешься бодрым полным сил. Единственная что напоминает о том, что ты голодаешь — это слабость в мышцах. Сила есть, но меньше чем обычно процентов на 25-30. И что самое интересное, значительно повышается устойчивость к холоду: в то время когда бы замерз , сейчас не мерзнешь. Ацидотический криз у новичков обычно наступает на 12 -13 день, у опытных — на 6 – 8-й. Многие ощущения, доставляющие дискомфорт при входе в голодание, можно так или иначе смягчить. Например, головные боли можно уменьшить или вообще убрать промывание организма. Столешников, к примеру, рекомендуют клизмы, он от них просто фанатеет. А я промываю раствором соли. На литр воды 1 чайная ложка соли или 2-3 пищевой соды (сода вкуснее). Обычно хватает 2 литров. Вода должна быть комнатной температуры: сидишь перед телевизором и пьешь её потихонечку, пока не прохватит, а потом бежишь на белый камень. Пока не выпьешь 2 литра так и будешь бегать между телевизором и белым камнем, зато потом имеешь идеально чистый кишечник. Это совершенно безопасная процедура, йоги это практикуют, правда фанатеют и пью до 4 — 5 литров воды, но это их дело. Нам же 2 хватит. Дело в том что раствор соли у которого плотность выше чем плотность плазмы крови работает как слабительное и в кишечнике совсем не всасывается , а наоборот, за счет осмотических сил, тянет жидкость со стенок кишечника , очищая их. Тянущие боли в пояснице значительно уменьшается ношением пояса Вулкан. Для снятия неприятных ощущений в теле помогает теплый душ. При сильной головной боли, кстати, можно выпить пол таблетки анальгина, растворенного в воде, ничего страшного не будет. Неприятные симптомы при голодании проявляются у всех по-разному, у кого-то одно, у кого-то другое. Но, как правило, то что я описал выше встречаются очень часто. Надо сказать, что от голодания к голоданию заходить в голод всё легче и легче, мне сейчас в голодание зайти — как магазин сходить. Огромной проблемой для человека, занимающегося голоданием, является негативное отношение близких людей. Смотрят на тебя как на идиота, жалеют, всё время предлагает съесть что-нибудь и завязать с этой затеи. К примеру, моя супруга в начале говорила, что у меня нервные клетки в мозге отомрут, и я слабоумием заболею. Я в шутку говорил, что посмотришь на меня, и тоже голодать будешь, а она мне говорила, что не такая чокнутая. Однако после очередной диеты, сказала, что в гробу она эти диеты видала и тоже зашла в голодание на 7 дней. Последний раз отголодала уже 20 дней. Из самых заметных эффектов: перестала мерзнуть, стала легко просыпаться по утрам (раньше я нервами повреждался, что бы её утром разбудить), избавилась от хронической ангины. Хочу отметить ещё один интересный эффект, наблюдаемый среди голодающих. На длительных сроках все как один начинают усиленно интересоваться кулинарией. Смотрят кулинарные программы, выискивает в интернете рецепты, яростно планируют, что они приготовят себе после выхода из голодания. Дело в том, что при голодании чувство голода отсутствует абсолютно, начиная с 3-го дня, но сила привычки к еде делает свое дело. Не хватает эмоционального контакта с едой: ощутить вкус, почувствовать запах, увидеть вкусную курочку. И самое интересное, что тот кто этим занимается, меньше теряет в весе, хотите верьте, хотите нет. Мысли материальны и дают вполне ощутимую энергию. Главные правила голодания: 1. Обязательно нужно поставить цель, сколько дней будете голодать. Нельзя заходить с установкой «сколько получится». Это нужно, чтобы сам организм настроился и спланировал процесс внутри себя 2. Плавный вход – перед началом 2-3 дня на растительной пище. 3. Промывка кишечника обязательна для начинающих. Опытные делают это по самочувствию. 4. Во время голодания не употреблять ничего, кроме воды. Можно минералку. Можно газированную, но она может спровоцировать изжогу. Категорически нельзя слушать разных дураков, которые советуют пить чаи, лизать мед, сосать сухарик и прочую ерунду. Это опасно разными осложнениями. 5. Во время голодания желательно максимально исключить контакт с пищей. 6. Плавный выход: если голодание до 15 дней, когда пищеварительный тракт еще не замер, можно выходить на цитрусовых и яблоках 2-3 дня, затем переходить к овощам . Количество пищи нужно увеличивать плавно. Срок выхода из голодания должен быть не менее половины срока самого голодания. Быстрый выход снижает эффективность голодания. И в заключение, о духовной стороне. Каждое голодание, особенно первое – это победа над самим собой. Это рубеж, который взять не каждому под силу, но если ты его взял, то жизнь твоя делится на две половины: жизнь до голодания, и жизнь после. Ты узнаешь возможности своего организма и своей силы воли. Тебя покинет страх умереть от какой-нибудь болезни, ибо ты знаешь, что в любой момент можешь уйти в голод, где болезни умирают сами, а ты становишься только крепче. Исчезает страх смерти от голода. Человек знает, что если он вдруг окажется в экстремальной ситуации, например авиакатастрофе в тайге без еды, то он еще 30-40 дней может бороться за жизнь и выйти к людям. Главное, чтобы была вода. Причем на полном голоде человек будет более вынослив и живуч, чем те, кто по дороге будут жрать какие-нибудь ягодки и корешки, убиваемые постоянным чувством голода. На этом пока всё. Хотелось бы ещё много чего об этом написать, но рука бойца стучать устала (по клаве) )) Буду рад, если кого-нибудь заинтересовал этим великим средством исцеления и профилактики. Причем абсолютно бесплатным. Удачи. Беляков Игорь, шаман карельского рода. источник Голодание как один из методов очистки организма широко практикуется многими людьми. Особый вид диеты заключается в прекращении приема любого типа пищи, напитков, витаминизированных таблеток и исключительном употреблении очищенной воды. Часть диетологов считают, что на протяжении недельного голодания организм сам синтезирует все необходимые минералы и постепенно выводит токсины. Но на практике отказ от пищи негативно сказывается на состоянии зубов и может привести к их выпадению. Отрицательный результат голодания может проявиться во время самой диеты или после ее завершения. Многие пациенты жалуются на кровоточивость десен и плохое состояние зубов. По мнению экспертов стоматологии Династия (Осокорки), такие последствия вызваны отсутствием требуемого количества минералов и витаминов для нормальной работы организма. Поэтому длительное голодание может привести к следующим проблемам: 1. Ломкость зубов. Для нормализации требуемого уровня кальция в костных тканях в первую очередь будет потребляться ресурс, хранимый именно в зубах. Постепенное уменьшение строительного макроэлемента приводит к нарушению целостности соединений и прочности самих зубов. Отсутствие дневной нормы кальция для поддержания костей и дентина в нормальном состоянии приведет к повышению ломкости их структуры. В особо опасных формах данная проблема повлечет за собой разрушение зубов. 2. Кровоточивость десен. Недостаток витаминов приводит к нарушению упругости десен и их рыхлости. Вследствие даже незначительное травмирование ткани приводит к кровотечению, сопровождающемуся сильными болями. При длительном голодании состояние десен может не просто ухудшиться, но и привести к сильному воспалению вокруг зубов. В таких ситуациях ткань становится ярко красной или ярко розовой. 3. Расшатывание зубов. Болезни десен напрямую отражаются на состоянии зубов. Вследствие воспаления (из-за недостаточности витаминов и минералов, получаемых организмом) эмаль зуба может незначительно повреждаться. При острой нехватке витаминизированных комплексов прочность верхней оболочки значительно уменьшится. В результате зуб начнет шататься. Иногда подобные явления могут приводить к несильным болевым ощущениям. 4. Активное развитие кариеса. В отдельных случаях люди, занимающиеся голоданием, отказываются и от чистки зубов. Периодические полоскания являются для них единственным способом поддержания гигиены ротовой полости. Такая мера обычно вызвана необходимостью очистить организм от токсинов, не употребляя и не применяя какие-либо препараты. Даже современные зубные пасты с содержанием природных элементов могут рассматриваться как недостаточно полезные смеси. В итоге кариес, усугубляемый отсутствием витаминной подпитки для сохранения зуба, начинает активно развиваться и поражает очень большие участи. Отсутствие ежедневной нормы полезных соединений становится причиной быстрого разрушения и эмали, и дентина. 5. Воспаление зубных нервов. Пульпит становится результатом предыдущей проблемы — развития кариеса. Если во время голодания не заботиться о чистке зубов, то в результате специальная диета может привести к серьезным и очень неприятным последствиям. Разросшийся кариес открывает доступ к ранее защищенным нервам. А при переходе на новую диету (с употреблением пищи) любые остатки, попадающие в зуб, станут приносить сильную боль. Такая реакция может наблюдаться и при питье холодной воды. Болезненные ощущения укажут на обширное повреждение зуба и необходимость срочного лечения. Каждый из приведенных последствий после голодания распространен в меньшей или больше мере. Поэтому упускать их никак нельзя: при переходе к голоданию или специальной диете нужно дополнительно принимать витаминные добавки. Такая мера не отразится на выведении шлаков и позволит корректно нормализовать работу организма без опасности для ногтей, зубов и волос. В случае возникновения проблем или болевых ощущений в области десен и зубов в период голодания нужно обратиться за консультацией и помощью к стоматологам и определить первопричину заболевания. Своевременное лечение позволит сохранить зубы здоровыми и крепкими. источник В этой статье поговорим об обычных «неприятностях», сопровождающих голодание и о более серьезных осложнениях. А также о том, как с ними бороться. Слабость — может появляться на разных этапах голодания. Это — нормальное явление, которое не должно беспокоить голодающего. Обычно слабость исчезает после ацидотического криза и ей на смену приходит прилив сил. Через некоторое время слабость может вернуться — до второго ацидотического криза. Профилактика слабости во время голодания:
Симптомы интоксикации — головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего, налет на языке.Головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение — признаки интоксикации организма. Эти симптомы могут появляться и нарастать перед наступлением ацидотического криза и исчезать после него.
Неприятный запах изо рта и от тела голодающего — появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание — уменьшается или исчезает. Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся.
Налет на языке — присутствует в течение всего голодания. Налет бывает белым, желтым, даже коричневым.
Отрыжка, изжога, иногда рвота — могут появляться на сухом голодании, при первых голоданиях и недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка. Для избавления от этих симптомов следует:
Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует выйти из голодания, провести очистительные процедуры, и продолжить голодание через некоторое время. При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела — при подъеме из горизонтального положения.
При сухом голодании эти явления могут быть симптомами обезвоживания организма и отнестись к ним следует более серьезно — это опасно!
Боли в мышцах — возникают при чрезмерной физической нагрузке и связаны с замедлением обменных процессов в организме.
Боли в суставах и позвоночнике — возникают при наличии заболеваний в них.
Боли в сердце — возникают при наличии заболеваний сердца. Если заболеваний нет, боли обычно быстро проходят. Также иногда возникает аритмия — она вызывается потерей калия.
Боли в различных частях тела (иногда довольно сильные) возникают при оздоровлении каких-либо органов. Вы могли не знать о наличии проблемы в данном органе, поскольку она еще не успела проявиться в виде конкретного заболевания.
Зубная боль — может возникать при наличии незалеченных проблемных зубов. Из больных десен может выходить гной.
Почечные колики — могут возникать из-за выхода камней, при наличии почечно-каменной болезни.
Судороги могут возникать при длительном сухом голодании в следствии обезвоживания организма и недостатка хлористого натрия.
Сонливость и бессонница — частое явление во время голодания. При сонливости — чаще отдыхайте. При бессоннице — просто отдохните в постели, не беспокоясь об отсутствии сна. При отсутствии сна на протяжении более 2 суток, следует прервать голодание. Такое изредка случается на поздних сроках голодания (примерно после 20 дней). Простудные заболевания при голодании встречаются очень редко. Обычно, голодание, наоборот, излечивает начавшуюся ранее простуду. Иногда возникает катаральная ангина
Обострение хронических заболеваний часто случается во время ацидотического криза и носит кратковременный характер.
Чаще всего осложнения возникают:
Для предотвращения практически всех осложнений: Правильно подготовьтесь к голоданию (в статьях Голодание на воде (Часть 1) и Голодание на воде (Часть 2) Вы найдете более подробные рекомендации по подготовке к голоданию различной длительности). источник |