При смене климата болят зубы

Врач-Терапевт в филиале Тихорецкий пр., д. 22/13

В 2011 году закончила Санкт-Петербургский Государственный Медицинский университет им. акад. И.П.Павлова, стоматологический факультет. Там же закончила интернатуру по общей стоматологии. Регулярно посещаю курсы и семинары для повышения своей квалификации. В своей практике особое внимание уделяю гигиене полости рта, так как это залог здоровья и красоты Ваших зубов.

Детский стоматолог, врач-терапевт в филиале Тихорецкий пр., д. 22/13

Быть врачом-стоматологом мечтала с детства. Окончила Ижевскую Государственную Медицинскую Академию в 1998г. имею опыт работы в государственных и частных структурах. Специализация: терапевтическая и детская стоматология. Принимаю участие в практических семинарах, выставках. Все новинки в стоматологии стараюсь применять в своей работе.

Замужем, имею сына и дочь. Люблю проводить свободное от работы время в кругу семьи, кататься на роликах, отдыхать на природе.

Врач-Терапевт, врач-ортопед в филиале Тихорецкий пр., д. 22/13

Закончил в 1996 году СПГМУ им. ак. Павлова И.П., прошел клиническую интернатуру при кафедре терапевтической стоматологии СПГМУ им. ак. Павлова И.П. С 1997 работал в различных коммерческих клиниках.

Считаю, что в стоматологии мелочей не бывает, поэтому к любой проблеме пациента отношусь ответственно. Совершенствую свое профессиональное мастерство на различных курсах и семинарах.

Примерный семьянин, имею двух дочерей. Люблю отдыхать семьей.

Врач-Терапевт в филиале наб. реки Мойки, д. 51

Окончила стоматологический факультет СПбГМУ имени академика И. П. Павлова в 2009 году.

Во время учебы более 3-х лет работала в клинике «Астра» ассистентом врача-стоматолога.

Прошла обучение в клинической интернатуре по специальности врач – стоматолог- терапевт.

Регулярно посещаю семинары, конференции по стоматологии, имею сертификаты: «Препарирование корневых каналов»; «Система трехмерной обтурации корневых каналов»; «Повторное эндодонтическое лечение»; «Нехирургическая пародонтология»; «Профилактика воспаления слизистой и чувствительности зубов»; «Программа профилактики стоматологических заболеваний» и др. Применяю современные методы лечения кариеса зубов, корневых каналов. Занимаюсь эстетической реставрацией и профессиональным отбеливанием зубов.

Люблю свою профессию. Внимательна к пациентам, стараюсь к каждому найти индивидуальный подход.

Врач-Терапевт, врач-пародонтолог в филиале наб. реки Мойки, д. 51

В 2005 году закончила стоматологический факультет СПбГМУ им акад. И.П.Павлова, затем в течение года проходила интернатуру при Медицинской Академии Последипломного Образования по специальности стоматолог-терапевт. Но еще на последних курсах института работала в качестве ассистента стоматолога в клинике «Астра», потому работу стоматолога знаю с самого низа.

Постоянно стараюсь повышать свой профессиональный уровень, т.к, без специальных знаний невозможно использование современных методик в стоматологии.

Мой жизненный принцип: «Профессионализм, качество работы и доброжелательность».

Врач-Терапевт, детский стоматолог в филиале наб. реки Мойки, д. 51

Окончила СпбГМУ им. И.П. Павлова -1995-2000г. c красным дипломом, затем прошла годичную интернатуру в Медицинской академии последипломного образования по специальности врач-терапевт, педиатр. Затем прошла специализированные курсы по хирургической стоматологии в Военно-Медицинской академии и цикл занятий по современным методикам эндодонтической обработке корневых каналов в г. Москве и Санкт Петербурге. Владею навыками работы со всеми современными пломбировочными материалами, в том числе и детской стоматологии.

Люблю заниматься эстетической и функциональной реставрацией передней и боковой группой зубов.
Не мыслю себя без стоматологии, от своей работы получаю удовольствие.

Замужем, сыну Жене три года. Вне работы веду активный образ жизни. Вместе с семьей увлекаюсь горными лыжами, ездой на велосипеде.

Врач-Терапевт в филиале наб. реки Мойки, д. 51

В 1999 году закончила СПГМУ им.ак. Павлова И.П.

В 2000 году закончила интернатуру на кафедре терапевтической стоматологии СПГМУ. Основная специализация – терапевтическая стоматология. За прошедшее время получила не один сертификат по специальности.

Люблю делать профессионально трудную работу, особенно в лечении «сложных каналов». Владею техникой машинной обработки каналов. Стараюсь все последние достижения в терапевтической стоматологии внедрить в собственную практику. По натуре трудоголик. Замужем

Врач-Терапевт в филиале наб. реки Мойки, д. 51

Окончила СПбГУ им. И.П. Павлова в 1996 году. Будучи на 5-м курсе начала свою врачебную практику в государственной поликлинике. В 1997-м году поступила в клиническую ординатуру по специальности «детская стоматология» и успешно окончила её. В 2001 году прошла первичную специализацию по терапевтической стоматологии на базе МАПО. В 2009 – специализация по ортопедической стоматологии, также на базе МАПО. С 1998 года и по настоящее время работаю в клинике «Астра». Владею современными методами лечения и восстановления зубов, методами профессиональной гигиены полости рта, а также использую последние достижения при проведении эндодонтического лечения корневых каналов. Занимаюсь эстетическим протезированием зубов, микропротезированием и изготовлением виниров. Постоянно участвую в теоретических и практических семинарах по повышению квалификации. Решаю сложные ситуационные задачи комплексно, что позволяет пациентам быть уверенными в успехе проводимого лечения. Мой девиз – Всегда быть готовой помочь своим пациентам, учесть все их пожелания и выбрать оптимальный вариант лечения.

Врач-Терапевт в филиале наб. реки Мойки, д. 51

Считаю, что каждый специалист должен заниматься своим делом! Моя стихия — это стоматология. После окончания института работала в поликлинике по специализации терапевт — пародонтолог. Прошла ординатуру по терапевтической стоматологии, чем на данный момент и занимаюсь. Периодически повышаю свою квалификацию. Стараюсь осваивать все новые технологии, которые появляются в стоматологии. Свою профессию очень люблю. Люблю животных, отдых на природе. Очень люблю готовить и баловать своего мужа кулинарными изысками.

Врач-Терапевт, Детский стоматолог в филиале ул. 8-я Красноармейская, д. 3

В 2006 году окончила Новгородский Государственный Университет им. Ярослава Мудрого – Институт Медицинского образования. В 2008-2009 гг. прошла интернатуру в СПбГМУ м. академика Павлова. Специализируюсь в терапевтической и детской стоматологии. Люблю работать с детьми, и стараюсь найти индивидуальный подход к каждому ребенку. Являюсь мамой 5-ти летней дочери. Предпочитаю отдыхать вместе с семьей.

Врач-Терапевт, врач-гигиенист в филиале ул. 8-я Красноармейская, д. 3

Закончила Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет им.И.П.Павлова, там же закончила интернатуру на конкурсной основе. Получила первичную специализацию по терапевтической стоматологии. Елена Олеговна проводит полный комплекс терапевтического лечения зубов, в том числе владеет современными технологиями в эстетической стоматологии, выполняет лечение корневых каналов, занимается отбеливанием зубов. Она искренне любит свою работу и с интересом изучает всё новое, что появляется в терапевтической стоматологии. Трудолюбие, внимательность, умение увидеть ситуацию комплексно и оценить её всесторонне, помогают ей в каждом конкретном случае выбирать оптимальный метод лечения и достигать максимальных положительных результатов. На приёме всегда старается найти общий язык с пациентом, подробно выясняя их проблемы, и объясняя всё, что будет происходить во время лечения. Ведь для неё главным является высокое качество лечения и комфорт пациента.

Врач-Хирург, врач-терапевт, детский стоматолог в филиале ул. 8-я Красноармейская, д. 3

С 1993 по 1997г. училась в Ижевской Медицинской Академии. С 1997 по 1998г.- Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет им. академика Павлова. С 1998-2000г. прошла ординатуру в Медицинской Академии Последипломного Образования по специальности терапевтическая стоматология. Прошла курсы усовершенствования врачей по хирургической стоматологии и стоматологии детского возраста в Государственном Медицинском Университете им. И.И. Мечникова. Юлия Борисовна постоянно повышает свой профессиональный уровень. За последнее время получила сертификаты по темам: «Реставрационные материалы в стоматологии», «Микропротезирование», «Основы принятия решений в имплантологии». Является постоянным участником семинаров по различным разделам стоматологии в Москве, Санкт-Петербурге, Финляндии. Проходила обучение и практику в ведущих клиниках г. Франкфурта-на-Майне (Германия), Гамбурга (Германия), Коувола (Финляндия). Особое внимание уделяет эстетике и надежности выполняемых работ. Проводит лечение «трусливых» пациентов под общей анестезией (наркоз) вместе с бригадой анестезиологов. В лечении пациентов предпочитает системный подход, используя все знания в решении проблем пациента. Юлия Борисовна работает в сильной команде постоянных профессионалов своего дела Петрова О.В., Сапожникова Д.С., любит свою профессию и считает своим долгом оказать помощь нуждающимся пациентам.

Врач-Терапевт, детский стоматолог в филиале ул. 8-я Красноармейская, д. 3

В 2005г. окончила Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет им. академика Павлова. В 2006 г. прошла интернатуру по специальности «Стоматология» на базе СПбГМУ им. Павлова. Имею опыт работы в коммерческих клиниках. Имею специализацию по терапевтической, хирургической и детской стоматологии. Люблю путешествовать, отдыхать за городом, катаюсь на роликах и велосипеде, увлекаюсь дайвингом и вышивкой «крестом», хорошо пою и играю на фортепиано.

Вы, наверное, часто слышали жалобы от пожилых людей, что у них ноют кости или суставы перед дождем. И действительно, вскоре погода менялась, и шел дождь. Как правило, чем больше ломит суставы, тем сильнее будет гроза и больше выпадет осадков. Удивительно, что у некоторых людей такие боли возникают не в суставах, а в зубах.

Явление влияния изменения погоды на человека называется метеочувствительностью. Такое явление наблюдается при изменении атмосферного давления, влажности воздуха и геомагнитного излучение.

К слову, у здорового человека метеочувствительность не проявляется, так как весь организм функционирует нормально. Однако с возрастом вредные привычки, некачественные продукты питания, различные травмы приводят к сбоям в работе организма.

Метеочувствительность говорит о нарушении работы сердечно-сосудистой системы в результате различных заболеваний. Ее функционирование нарушается в результате резкого понижения атмосферного давления, что приводит к болям в суставах. Атмосферное давление же понижается как раз перед дождем. Поэтому люди и связывают боли в суставах с надвигающейся плохой погодой. Помимо проблем с сердечно-сосудистой системой метеочувствительность проявляется при отклонении артериального давления и при лишнем весе.

Врачи-ортодонты с большим опытом.

Все ортодонты работают в клиниках от 7 до 15 лет.

Цены в наших клиниках не высокие, но уровень оказанной услуги соответствует мировым стандартам.

Клиники обладают самыми широкими инструментальными возможностями для установки брекет систем.

Любой врач стоматолог вам расскажет, от чего болят зубы. Основной причиной болей является кариес. Когда он разрушает верхний слой зуба, подбираясь к нерву, возникает пульпит, сопровождающийся острой болью. До такого состояния лучше не доводить зубы, а посещать стоматолога один раз в полгода для профилактического осмотра. Но не каждый врач стоматолог укажет вам причину ваших зубных болей, связанных с изменением погоды. Все дело в проходимости сосудов, расположенных вблизи зубного нерва. При смене атмосферного давления меняется размер сосудов, что влияет на расположенный рядом зубной нерв. Так и возникает непонятно откуда появляющаяся ноющая зубная боль.

Зачастую метеочувствительность проявляется при резкой смене привычного климата. Такое встречается, например, при поездке на отдых, скажем из Санкт-Петербурга в Киев. Погода в этих городах заметно отличается. В Киеве ниже влажность воздуха и выше атмосферное давление. При перелете между городами проходит мало времени и организм не успевает адаптироваться к новому климату.

источник

Осень – сезон простуд. И, как ни странно, многие люди чувствуют, что «простужаются» их зубы.

Как такое возможно и что на самом деле болит, если о кариесе нет речи? Об этом рассказывает руководитель экспертного журнала о стоматологии Startsmile.ru Юлия Клоуда.

Как правило, причина зубной боли – кариес. Это инфекционный процесс, при котором разрушается зубная эмаль. Причиной этого становится жизнедеятельность бактерий Streptococcus mutans, которые, поедая углеводистые остатки пищи, выделяют кислоту. Кислота размягчает эмаль и разрушает ее.

Постепенно, если на кариес не обращать внимания, разрушению подвергаются дентин и впоследствии пульпа зуба, то есть, пучок, состоящий из нервов и кровеносных сосудов, которые питают зуб.

Кариес долгое время может никак не проявляться, но если доберется до пульпы, то острой боли не избежать. Чтобы не доводить до такого состояния свою ротовую полость, следует регулярно посещать стоматолога в профилактических целях.

Но что происходит, если вы проверяете зубы регулярно, и весь кариес залечен, а зубы все равно болят?

Зачастую люди реагируют на изменение погоды неприятным самочувствием. Так, у многих перед дождем ломит суставы, болит голова, «гудят» кости. Это связано с резким изменением атмосферного давления и нарушениями в адаптационных механизмах.

Чаще всего метеочувствительностью страдают люди с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензией и другими общими системными заболеваниями.

Боль в челюсти, которая воспринимается как зубная, возникает вовсе не в зубах. Она появляется в результате изменения размеров костного канала нижнечелюстного нерва или ветви тройничного.

Она также может возникнуть из-за резкой смены климата, что опять же связано с разницей в давлении, которая при современных средствах передвижения, а именно, скоростных самолетах, непременно резко отражается на самочувствии.

Зачастую болью в челюсти сопровождаются обычные ОРВИ. С чем это связано?

При заложенности носа больные начинают дышать ртом, что ведет к пересыханию слизистых оболочек и неприятным ощущениям в деснах. Слюна обычно доставляет к зубной эмали питательные вещества и минералы, позволяя таким образом ей реминерализоваться.

В отсутствие слюны эмаль зубов слабеет, истончается, становится подвержена разрушению, а зубы приобретают повышенную чувствительность, то есть, болезненно реагируют на горячее, холодное, сладкое, кислое и т.д.

Кислотосодержащие напитки, которые также размягчают эмаль, нередко присутствуют в рационе болеющих. Речь идет как о морсах, компотах и витаминных напитках с лимоном, так и о шипучих порошках и таблетках от простуды, разводящихся водой.

Для того чтобы защитить эмаль от этих факторов, следует после употребления таких напитков полоскать рот чистой водой.

Заболевания соседних с зубами органов могут провоцировать болезненные ощущения в челюсти. Так, боль в области верхних зубов может быть спровоцирована в результате воспаления слизистой оболочки придаточных пазух носа – гайморита – или тканей уха – отита. В этом случае снять боль поможет своевременное лечение болезней-виновников.

Зачастую простудой называют воспалительные процессы в области верхушки корня зуба. Периодонтит в народе носят целый ряд названий: киста, гранулема. Он же может проявиться в виде свища, то есть, выхода гноя, а также флюса. Но это чаще всего одно заболевание – воспаление тканей десны, связанное с присутствием инфекции в области корней зубов.

Как правило, к таким последствиям приводят некачественное лечение каналов зубов. В результате инфекция постепенно развивается, причем, незаметно для человека, а провоцировать воспаление может целый ряд факторов, среди которых также и простуда.

В этой ситуации большой ошибкой будет «снятие» симптомов периодонтита всевозможными лекарствами и полосканиями. Единственный верный способ от него избавиться – это отправиться к врачу, который сможет вскрыть неправильно залеченные каналы, прочистить образовавшуюся полость, удалить все патогенные ткани и заново, уже качественно и тщательно, запломбировать каналы.

Для наилучшего результата выбирайте клиники с современным оборудованием, где работают с электронным микроскопом. Он позволяет увидеть мельчайшие детали состояния тканей зуба и не пропустить ни малейшего патогенного элемента.

Не стоит оттягивать решение проблемы с периодонтитом, потому что этот процесс, перешедший в хроническую фазу, может спровоцировать, аутоиммунные болезни, негативно влияющие на сердце, почки, суставы и другие органы.

Также инфекция может пробраться в кровяное русло и вызвать заражение крови, либо поразить надкостницу и спровоцировать гнойное воспаление костей и клетчатого пространства (флегмону).

Осень – красивая пора, когда природа одевается в яркие разноцветные одежды. Но при этом и опасная, когда капризы погоды могут надолго приковать нас к постели.

Избежать этого можно, подготовив свой иммунитет к повышенным нагрузкам, еще летом начав закаливания. Активный образ жизни, правильное питание и достаточный питьевой режим уже сами по себе помогут иммунитету оставаться на страже нашего здоровья.

Не забывайте одеваться по погоде, а также проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема витаминных добавок. И не медлите с посещением стоматолога, чтобы вовремя вылечить заболевания полости рта. Только с грамотной профилактикой и своевременным лечением осень останется для вас прекрасным и ярким временем.

источник

Мне кажется, что каждому человеку, имеющему проблемы с зубами, будет интересна моя история.

Родилась я 32 года назад, в семье военных. Сначала мы жили в Санкт-Петербурге, но когда мне исполнился годик, моего папу перевели в Севастополь – город славы, где мы жили вчетвером: мама, папа, я и мой брат. В 24 года я приняла привлекательное предложение работы в Харькове, где я жила в течение пяти лет до расширения моей компании, после чего меня перевели в новый Киевский филиал, где я проработала два года.

Я дизайнер, и как все люди творческой профессии, ценю комфортную атмосферу. Для меня важны приятные мелочи и маленькие детали, на которые другие никогда не обращают внимания. В Киеве мне не понравилось, и оставаться там дольше не было ни малейшего желания. Мои свежие идеи иссякли, а находить вдохновение в городе, где все чуждо, становилось все сложнее и сложнее. Вернуться в Харьков, где я уже добилась определенного успеха, я не могла, так как этот поступок мог лишить меня возможности карьерного роста. К тому же, я пережила расставание с любимым мужчиной, что окончательно лишило меня сил и творческих порывов. Словом, мне было просто необходимо сменить место работы, куда-то переехать и внести кардинальные перемены в свою жизнь.

Я совсем не помнила Питера, из которого уехала в нежном детском возрасте, и после никогда там не бывала. Поэтому, летом я поехала посмотреть на Северную столицу, и уже через три дня влюбилась в город и захотела в нем остаться. Разные мысли и креативные идеи, связанные с будущей работой, уже начали меня посещать. Окружающая атмосфера была родной и незнакомой одновременно, она вдохновляла меня и полностью захватила мое сознание. Буквально через неделю все решилось, и когда я ехала в поезде назад, потому что боюсь летать самолетом, то уже понимала, что никогда не смогу жить в другом городе, я хочу в Питер, и точка.

Таинственный дух истории и восхитительная архитектура города просто покорили мое сердце. Приветливые и доброжелательные люди заставляли постоянно улыбаться. Мне нравилась красота Санкт-Петербурга, в котором я начала искать работу, параллельно работая в Киеве. Это было не так просто, как кажется изначально. Как и во многих мегаполисах, в Северной столице всегда достаточно талантливых специалистов различных направлений, и предлагать выгодную должность мне не спешили. Но наконец мой поиск увенчался успехом, и я нашла работу своей мечты. Я практически не ощутила всех тягот переезда и через месяц уже мечтательно бродила по улицам Санкт-Петербурга.

Начало моей карьеры было восхитительным. Мне легко удавались новые проекты на работе, а потом и один из сотрудников моей фирмы пригласил меня на кофе, выражая свою симпатию. Первые признаки проблемы с зубами появились приблизительно через три месяца, и сначала я не придавала произошедшим событиям трагического значения. Потом появилась кровоточивость десен и возникло странное воспаление, причиняющее сильный дискомфорт. Первым делом, я направилась к стоматологу, но помощь врача оказалась бесполезной. Затем, я решила найти более квалифицированного специалиста и обратилась в известную стоматологическую клинику по рекомендации своих коллег. Мне повезло, и зубной врач оказался настоящим профессионалом. Он нашел причину болезни моих зубов, объясняя ее резкой переменой климатической зоны. Оказалось, что чем старше человек, тем сложнее его организм поддается смене климата, а в первую очередь от переездов страдает иммунитет, и, в частности, зубы.

Для поддержания здоровья зубов и организма в целом врач посоветовал мне несколько средств «Асепта», которые я приобрела в аптеке. Оказалось, что это незаменимые препараты, содержащие в своем составе комплексы на основе витаминно-минеральных добавок, и наборы для поддержания здоровья десен и красоты зубов. Поначалу я не очень-то верила в действенность этих средств, но убедилась, что они эффективны, и поэтому купила в комплект к набору зубную пасту «Асепта», чтобы обеспечить комплексный уход своим зубам. С тех пор я не меняю стоматолога и у меня все в полном порядке.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

источник

Если вы любите путешествовать, или собираетесь впервые в дальнюю поездку, вас вполне могут настигнуть симптомы акклиматизации. Причем, даже простой отпуск, когда вы перебираетесь из городской местности в сельскую, или перемещаетесь южнее, заставляет ваш организм подстраиваться к смене климата.

Новая пища, другая вода, непривычные условия – все это стресс для нашего организма, его задача каким-то образом подстроиться под перемены, то есть, акклиматизироваться.

Очень часто поднявшаяся температура, боль в горле после переезда на новое место воспринимается, как простуда. Начинает кружиться голова, мучают головные боли, плохо спите, появляются беспричинная слабость и апатичность. А кому-то вообще может не повезти: начало тошнить вплоть до рвоты, появились боли в животе, расстройство желудка.

И вы с тоской думаете, что же такого съели в дороге, пока добирались до благословенного места отдыха. Однако могу вас обрадовать (или огорчить – это с какой стороны посмотреть) – все это относится к симптомам настигшей вас акклиматизации…

Акклиматизация в горах также имеет свои признаки: когда вы оказываетесь высоко над уровнем моря, большое беспокойство вызывает гораздо меньшее количество кислорода. Может даже развиться высотная болезнь, когда человек ослабевает и физически, и психически. Для неадаптированного организма возможно появление острой горной болезни, головокружений, слабости, усталости, головных болей, тошноты, вплоть до отека головного мозга, легких.

Такие симптомы проявляются обычно на 2-3 день после того, как вы разместились на новом месте. В лучшем случае они закончатся через 2 дня, в худшем – продлятся неделю. Хуже всего процесс акклиматизации происходит у пожилых людей и у детей. Многие врачи утверждают, что если ребенку нет еще 3 лет, не стоит вывозить его в те страны, где климат отличен от привычного для него.

Конечно, родителям самим решать, когда и куда им отправляться со своими детьми. Я знаю много семей, которые часто путешествуют с совсем еще маленькими детьми, просто надо знать, как приспособить организм к изменению климата.

Самая первая рекомендация, чтобы акклиматизация для детей проходила легко – это не ехать в жаркие страны, в которых температура достигла отметки 40-50 градусов. Вам такое жаркое путешествие не принесет удовольствия, а ребенку тем более. Не стоит также ехать в страны с жарким и влажным климатом, если ваш ребенок имеет какие-либо проблемы с дыхательной системой.

Готовьтесь к отпуску за неделю. Как бы ни хотелось сделать все в последнюю минуту, начинайте отдыхать и расслабляться заранее, поменьше физических нагрузок, выходите на солнышко уже сейчас, пусть кожа привыкает к солнечным лучам.

Также будет замечательно подготовить иммунную систему к смене климата, если вы заранее начнете принимать хороший комплекс витамина С.

Не старайтесь в отпуске отсыпаться «про запас» — от этого никакой пользы, лучше всего просто соблюдать обычный режим дня: вставайте и укладывайтесь спать в одно и то же время. Особенно сложно будет акклиматизироваться в странах, где часовой пояс другой, потому постарайтесь еще до отпуска на полчаса ежедневно смещать время сна.

Лучше всего, если ваше прибытие на место отдыха будет в вечернее время, у вас будет ночь на акклиматизацию, и, возможно, ее симптомы так и не проявятся или проявятся по минимуму. Трудно будет, если вы прибыли утром, сразу побежали на пляж, осматривать достопримечательности и проч. Особенно, если это был авиаперелет. 2-4-6 часов назад вы были в одних климатических условиях, а тут оказались совсем в других. Организм в шоке…

Что касается режима питания во время отдыха, для вашей акклиматизации важно употреблять пищу в одно и то же время. Не стоит увлекаться экзотическими продуктами и блюдами, хотя бы первое время.

Кушайте много овощей, салаты, фрукты, не употребляйте воду из крана, иначе расстройство кишечника и боли в животе уже нельзя будет отнести к симптомам акклиматизации…

Это все, конечно, прекрасно, но кто придерживается всех этих рекомендаций, когда тут… отдых?! Что же, если вы никак не готовились к акклиматизации или думали, что она вас не коснется, и ошиблись, вот вам несколько конкретных советов, как избавляться от симптомов акклиматизации.

С вами приключилось расстройство кишечника: в первые несколько дней употребляйте поменьше еды, пусть организм расходует силы на адаптацию, а не на переваривание экзотических продуктов. Не хотите проблем с кишечником, не покупайте продукты на улице – в жарких странах имеются микробы, с которыми наш организм не знаком. Как вы думаете, почему в Таиланде такая острая и пряная пища. Это все защита от микробов – в таком климате иначе невозможно.
С вами приключился запор – так называемый запор путешественника. Поможет движение, в особенности, плавание, ведь вы за этим сюда приехали?

С вами приключилась так называемая простуда акклиматизации: бьет озноб, в горле першит, мучает насморк. К сожалению, в данном случае нужно только ждать, когда организм сам адаптируется к смене климата. 80% людей на земном шаре страдают от симптомов акклиматизации, и здесь ничем не поможешь. Единственное, что может облегчить состояние – это витамин С, о нем мы уже говорили выше.
С вами приключилась бессонница. Включите кондиционер, сбросьте одеяло и полежите так минут 5. Когда мы засыпаем, температура нашего тела уменьшается, кровообращение также замедляется. Созданные таким искусственным образом уменьшение температуры и замедление кровообращения воспримутся организмом как засыпание. Главное, успеть вовремя укрыться одеялом, чтобы не замерзнуть под кондиционером.

С собой обязательно нужно брать много воды, сок, чай. Если у вас началась аллергия на укус насекомого, какая-нибудь еда не подошла и вызвала высыпания на коже или заморский цветок заставил чихать, пригодятся антигистаминные препараты. В аптечку также стоит положить таблетки от головной боли, нитроглицерин, валидол. Кроме крема для загара с SPF-фильтром, возьмите крем от порезов, ушибов, ссадин, ожогов.

За месяц до поездки, можете попринимать специальные адаптогены, препараты, содержащие женьшень, элеутерококк, лимонник. И занимайтесь спортом, так вы усилите эффект.

С акклиматизацией справились, отдохнули замечательно, вернулись домой и…здравствуй, реакклиматизация! Опять смена климата и режима. Снова могут появиться головные боли, явления простуды, раздражительность и усталость, бессонница или чрезмерная сонливость.

Если же вы после отпуска, не побыв дома ни дня, сразу идете на работу, это может способствовать развитию депрессии! Потому ваша задача так организовать свой отдых, чтобы у вас было в запасе хотя бы 2 дня, чтобы «отдохнуть» от отдыха, настроиться на работу, опять попринимать несколько дней 1-2 г витамина С и постепенно войти в колею.

Если соблюдать все эти рекомендации, никакие симптомы акклиматизации вам не страшны!

Поделюсь-ка я еще с вами очень интересным видео. Посмотрите, насколько красива наша планета Земля, и тогда уж точно никакая акклиматизация вам будет не страшна

А как вы спасаетесь от симптомов акклиматизации?

источник

Екатерина Назаренко Мыслитель (7544) 2 года назад

он просится на свидание со стоматологом.

АнтиПсихоВирус Оракул (64466) 2 года назад

К проблемам с зубами относится любая боль, вызванная КАРИЕСОМ, ПОЛОМКОЙ ЗУБА или ПОТЕРЕЙ ЭМАЛИ. Люди часто считают проблемой неровные зубы, но это скорее ЭСТЕТИЧЕСКАЯ проблема. Проблемой также считают СКРИП ЗУБОВ.

Эмоциональные причины
Так как зубы служат пережевыванию пищи, они связаны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обстоятельства, чтобы лучше их усвоить. Зубы обычно болят у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации. Зубы нужны также для кусания, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себя беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, постоять за себя. Ниже я привожу выдержку из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи Мишель Каффен:

Восемь правых зубов верхней челюсти связаны с желанием человека проявить, выразить себя во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире. Восемь левых зубов верхней челюсти связаны с внутренним миром человека, с его желанием проявить свои чувства, эмоции и желания; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой. Восемь правых зубов на нижней челюсти связаны со способностью уточнять, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление. Восемь левых зубов ни нижней челюсти связаны с проявлением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне. К упомянутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.

Ментальные причины
Так как правая часть твоего тела непосредственно отражает твои отношения с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношениях еще присутствует какой-то конфликт. Это значит, что тебе следует изменить твое отношение к отцу, проявить большую терпимость. Ежели болят зубы, расположенные слева, ты должен наладить отношения с матерью.

Кроме того, четыре верхних резца (передние зубы) представляют место, которое ты хочешь занять рядом с твоими родителями, а четыре нижних резца — место, которое занимают твои родители. Любая проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания. Научись объективно воспринимать жизненные ситуации. Позволь другим людям помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость. Вместо того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желаниями. Восстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себя.

Ежели ты страдаешь от ИЗНОСА зубов — то есть если с них постепенно стирается эмаль, — это означает, что ты позволяешь своим близким тебя использовать. Как правило, чаще всего позволяет себя использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не проявляет себя внешне. Такой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. Ежели ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали тебя использовать, постарайся почувствовать к ним настоящую, безусловную любовь.

СКРИП зубов, который, как правило, проявляется ночью, говорит о том, что в течение дня ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напряжение. Твой разумный организм помогает тебе во время сна избавиться от напряжения, возникшего в состоянии бодрствования. Но это лишь временное избавление. Ты должен немедленно заняться поиском и решением проблемы, вызывающей у тебя постоянную злость и эмоциональное напряжение, иначе тебя ждут гораздо более серьезные неприятности, чем скрип зубов. Для сего ты должен пройти все этапы прощения.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе

Источник: Cлушай своё тело твоего лучшего друга на земле

Чему там болеть-то, это ж кость. – любят повторять шутники. Они в чем-то правы. Голова – это коробка, но внутри у нее есть давление – внутричерепное. А на улице – свое давление, атмосферное. И вот у этих давлений начинается битва, когда атмосферное меняется, когда на улице влажность или жара. Почему из-за погоды болит голова? В 80 процентах случаев внутричерепное давление скачет из-за тонуса сосудов. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам, а некоторые заболевания (например, атеросклероз из-за повышенного холестерина или остеохондроз, или проблемы с шейным отделом позвоночника) нарушают циркуляцию крови, отток ее от головного мозга. В результате давление внутри черепной коробки изменяется, и голова болит. Из-за влажности в воздухе нарушается еще и кожное дыхание. Мы перестаем потеть, вдыхаем влажный воздух, и воды в организме становится слишком много.

Что делать: 1. При сильной головной боли можно выпить обезболивающую таблетку, но не чаще, чем 5 раз за три месяца. Если приходится пить чаще – обязательно сходите к врачу. Под головной болью могут маскироваться серьезные заболевания. (Для тех, кто часто пьет таблетки «от головы », плохая новость – головная боль бывает вызвана перебором лекарств). 2. В качестве профилактики – много двигаться, чтобы мышцы шевелились, кислород поступал, а кровь легко циркулировала! 3. Правильно питаться – поменьше жирного, побольше фруктов-овощей. 4. Пить 1,5 – 2 литра в день, чтобы все органы нормально работали, ведь мы на 70 процентов состоим из воды. 5. Не нервничать. А если без стрессов никак, то учитесь расслабляться: лечь, закрыть глаза, расслабить каждую «клеточку» тела и спокойно подышать 3-4 минуты. 6. Если голова уже заболела, поможет массаж шеи, висков, затылка, надбровных дуг. Из травяных чаев при головной боли выбирайте мяту, зверобой, боярышник, душицу и ромашку. 7. Отличная профилактика – русская баня и контрастных душ – закаляет, укрепляет сосуды и успокаивает психику. 8. В больших городах головные боли не редкость из-за нехватки кислорода, так что побольше гуляйте!

Мертвый зуб – это зуб с удаленным или отмершим нервом и кровеносными сосудами. Он не получает никаких питательных веществ и со временем разрушается. Человек может проходить с ним и несколько десятков лет, но с каждым годом возрастает опасность разрушения зуба. Несмотря на отсутствие нерва, зуб иногда болит.

В каждом зубе есть канал, по которому проходит пучок нервов и кровеносных сосудов. Из-за травмы или заболевания этот пучок может отмереть или его удаляет стоматолог. В таком случае поступление питательных веществ прекращается и ткань со временем слабеет. Он менее устойчив к нагрузкам по сравнению с остальными. Например, если попробовать им раскусить что-то твердое, зуб может попросту расколоться. Болит он, реагируя на сладкое, кислое, холод, горячее и т.д. Несмотря на достижения современной стоматологии, вернуть такому зубу прежнее состояние нельзя. Можно только продлить срок его службы, поставив специальные коронки или металлические стержни. А также почистить, если он начал болеть.

Основной же причиной, по которой появляется зуб мертвый, является недостаточное внимание к гигиене ротовой полости, и нежелание вовремя пойти к стоматологу. В результате развиваются микроорганизмы, начинается кариес, зуб все сильнее болит. Если обратиться к врачу своевременно, зуб можно спасти и болеть он не будет. Если же процесс отмирания нервов и сосудов зайдет слишком далеко, он становится необратимым.

Основные признаки «мертвых» зубов:

Расшатывание зуба.
Болит десна.
Зуб потемнел. Потемнение идет изнутри.
Зубная ткань становится неустойчивой, может крошиться. Свойственно более поздним этапам отмирания.

Чтобы зуб не назывался «мертвый», необходимо придерживаться обычных правил ухода:

Пользоваться подходящими пастами.
Регулярно менять щетку (хотя бы раз в месяц), не пользоваться щеткой со слишком жесткой щетиной.
Как минимум раз в год посещать стоматолога для обследования. А если зуб начал болеть, идти к врачу сразу.
Полоскать рот после еды, пользоваться зубной ниткой.
Чистить зубы утром и вечером.
Чистить внутреннюю поверхность щек и язык, поскольку там также скапливается большое количество микробов.

Если Вы обнаружили признаки отмирания зуба, немедленно обратитесь к стоматологу. Если живые ткани еще сохранились, вполне возможно, что их удастся спасти. Игнорируя проблему, можно полностью потерять зуб. К тому же, воспалительные процессы способны перекинуться и на соседние ткани.

Несмотря на то, что в «мертвом» зубе нервы отсутствуют, он порой болит, доставляя массу неприятностей и даже страданий. Почему же зуб начинает болеть? Рассмотрим основные причины:

Мертвый нерв был удален не до конца. Даже небольшая частичка нерва, оставшись внутри, может воспалиться из-за микробов и начнет сильно болеть.
Канал не был полноценно вычищен. Например, в нем остались микроскопические частички еды, которые после пломбирования снова дали о себе знать. В этом случае нужно обращаться к врачу – он снова откроет зуб, как следует его вычистит и поставит пломбу. Для лечения воспаления могут быть назначены и специальные препараты-антибиотики.
Неправильно введенное пломбировочное вещество в мертвый участок. Самая распространенная ошибка – введение пломбы не до самого конца канала. То есть часть его остается свободной, и там снова могут размножаться микробы. Также пломба может быть попросту сделана из некачественного материала, тогда она раскрошится или рассосется, открыв канал.
Воспаление десны или надкостницы. Если очаг боли расположен рядом с мертвыми тканями, может показаться, что болят именно они. Ведь сами по себе отмершие ткани болеть попросту не могут.

Очень часто можно наблюдать, как «плохой» зуб потемнел. Выглядит это не слишком эстетично, поэтому приходится применять отбеливание. Даже если отбеливание было проведено качественно, через некоторое время зуб все равно может снова начать темнеть. Отбеливание проводится такими методами:

Внутреннее отбеливание пломбировочным материалом. Если пломба была некачественной, она может потемнеть. В этом случае ее удаляют, а канал заполняется новым светлым веществом.
Внутрикоронковое отбеливание. В канал вводится специальное осветляющее вещество. Многие стоматологи отмечают, что такое отбеливание часто повышает хрупкость зуба, что следует учитывать.
Установка штифта внутрь мертвого зуба и установка коронки. Она будет просто закрывать потемневшие ткани, и отбеливание изнутри не потребуется.
Установка винира (накладки, имитирующей поверхность зуба). Такие накладки изготавливают из фарфора или композитных материалов. Отбеливание таким методом тоже не идеально – впоследствии нужно беречь зуб, стараться не кусать им твердое, чтобы винир не раскалывался.

Мертвый зуб, конечно, хуже обычного, но если его удалось сохранить и не удалять – это уже хорошо. Современная стоматология имеет целый набор эффективных методов, позволяющих хотя бы на некоторое время сохранить такой зуб красивым и прочным. Главное – вовремя обращаться к врачу, чтобы узнать, почему ткани мертвеют.

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

С наступлением холодов осенью или, напротив, с приходом весны с резкими ветрами и повышенной влажностью у многих людей наблюдается появление зубных болей даже при отсутствии не вылеченного кариеса и других заболеваний. В межсезонье при резких переменах погоды и атмосферного давления также могут болеть плохо пролеченные зубы, зубы с чувствительной эмалью (боль возникает при вдохе ртом), и даже челюсть в тех местах, где было произведено удаление зубов. Этому есть несколько объяснений, подчеркивающих взаимосвязь всех органов и частей нашего организма.

» Зубную боль может вызвать множество причин, в любое время года. Помните, что лучше средство от зубной боли — регулярное посещение стоматолога. «

При возникновении зубной боли лучше всего незамедлительно проконсультироваться у стоматолога, однако следует иметь в виду также то, что причины зубной боли в межсезонье могут быть следующие:

— невралгия троичного нерва. Этот нерв отвечает за чувствительность лица и полости рта, и невралгические боли очень легко спутать с зубными болями, причем они могут быть весьма сильными. В период межсезонья на фоне простуд и возможных переохлаждений организма из-за переменчивой погоды вероятность возникновения невралгии троичного нерва особенно высока.

— воспаление среднего уха (средний отит). Особенно часто встречается у детей. При отите боль передается от ушного канала в область жевательных зубов и может быть ошибочно принята за пульпит. При прохождении лечения у соответствующего врача зубная боль в таком случае проходит сама, так как является побочным действием.

— гайморит или синусит. Корни зубов верхней челюсти прилегают ко дну носовой пазухи, и в случае ее воспаления и нагноения может возникнуть, что болят именно зубы, причем не один, с сразу несколько. При остром гайморите болевые ощущения в зубах обычно очень сильные и с трудом снимаются обезболивающими препаратами.

Осенью, в период частого употребления в пищу разнообразных фруктов и ягод, люди с чувствительной эмалью могут испытывать болевые ощущения очень часто. Это связано с тем, что все фрукты, овощи и ягоды содержат фруктовые кислоты в разной концентрации. Данная проблема решаема с помощью полоскания полости рта и использования паст для чувствительных зубов.

ДАННЫЙ СЕРВИС ВРЕМЕННО НЕ ДОСТУПЕН. ПРИНОСИМ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ.
Заполните форму и ждите звонка администратора для уточнения деталей. Обязательные поля помечены *.

Запросто. Дело в том, что зубы получают питание от блуждающего нерва (по-латыни, «нервус вагус»). Активность этого нерва непостоянная, меняется как в течение суток, так и в зависимости от внешних факторов, в частности, от погодных условий (атмосферного давления, фаз Луны, влажности и т.д.). Если зуб поврежден, то в непогоду он может «просыпаться». Кстати, активность «вагуса» максимальна ночью. Ночь еще называют в медицине «царством вагуса». Именно поэтому поврежденный зуб чаще и сильнее болит ночью.

Тут кто-то про нервус вагус. ну анатомию, вообще-то, желательно хоть на троечку знать. Погода. да- все мы знаем, как «от погоды» бывает, что ломит кости, ну так в основном это касается трубчатых костей, а челюсти это тоже кости, хоть и не трубчатые и там есть и нервы и даже костный мозг, а повышение или понижение барометрического давления воздуха вполне может спровоцировать зубную боль, например сужение костного канала того же нижнечелюстного нерва или ветви тройничного и может вызвать как бы зубную боль, ибо рецепторами эта по сути НЕ зубная боль воспринимается именно как зубная.

2 день уже ноет вся челюсть. И погода то солнце |жара, то дождь.
Уже не знаю на что думать, не могли же все зубы разом заболеть.
Ноги, руки, голова (у меня) реагируют на смену погоды. Может и зубы стали теперь реагировать ?

У меня при смене погоды мигрень. Иногда болит именно половина верхней челюсти. У мужа тоже так бывает. Пьёт кетарол и всё проходит. А мне ничего никогда не помогало

Могут нервы в челюсти на изменение давления так реагировать или один больной зуб может провацировать фантомную боль на другие участки. У меня зуб мудрости нижней отдавал в верхнюю челюсть, я думала что аж 5 зубов болят, а болел один и прям он сам не болел, вот такой прикол. Удалила его и вся боль прошла.

Врачи-ортодонты с большим опытом.

Все ортодонты работают в клиниках от 7 до 15 лет.

Цены в наших клиниках не высокие, но уровень оказанной услуги соответствует мировым стандартам.

Клиники обладают самыми широкими инструментальными возможностями для установки брекет систем.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В самом начале процесс акклиматизации проявляет себя следующим образом:

Появляется некоторая заторможенность в реакциях.
Возможно появление болей в районе сердца.
Возникает вялость и сонливость.
Возможны появление головокружений.
Иногда наблюдается появление бессонницы.
Настроение человека может стать неустойчивым, характерно возникновение истеричности или плаксивости.
Возникают расстройства пищеварения, которые проявляют себя в диарее или же, наоборот, в запорах.
У некоторых людей могут появиться боли или рези в желудке.
Кроме того, возможно возникновение таких признаков расстройств пищеварительной системы, как тошнота и рвота.
У некоторых лиц наблюдается потеря аппетита.
Иногда возникают ощущения головной боли.
Возможно повышение температуры тела.
Некоторые люди страдают ознобами.
Появляется насморк и ощущения першения в горле.
Иногда у человека появляются различные кожные проблемы — покраснения, высыпания, раздражение и зуд кожи, наличие странных пятен и так далее.

Затем симптомы акклиматизации могут проявить себя следующим образом:

Потеря жизненных сил при отсутствии негативных стрессов и сложных жизненных ситуаций.
Ощущение явной физической усталости при минимальных нагрузках.

Когда самочувствие человека восстановлено, и вышеописанные состояния уже не беспокоят отдыхающего, можно, наконец-то, начать отдыхать полноценно.

[1], [2], [3]

Некоторые люди, особенно, дети, переносят адаптацию к новым условиям очень остро. Одним из симптомов такого состояния является повышенная температура тела.

Температура при акклиматизации может быть и очень высокой, вплоть до тридцати девяти градусов, а может быть и немного повышенной – около тридцати семи градусов. Случается, что при упадке сил, температура тела человека становится не повышенной, а пониженной. Поэтому, предугадать, что произойдёт при адаптации в очередной раз, достаточно сложно.

При повышенной температуре рекомендуют давать жаропонижающие препараты. Но прежде чем их использовать, нужно посоветоваться с врачами и той страны, где человек проживает постоянно, а также с теми докторами, которые обслуживают туристов на курортах. Среди жаропонижающих средств рекомендовано применение Парацетамола, Нурофена, Эфералгана.

[4], [5], [6]

Понос при акклиматизации может служить признаком дезадаптации, а может означать наличие в организме какой-либо кишечной инфекции. В первом случае неприятные симптомы пройдут самостоятельно, хотя можно озаботиться приёмом различных препаратов, например, Мезимом, Смектой, Энтеросгелем, Фталазолом. Также нужно ограничить себя в приёме экзотических деликатесов и есть только ту пищу, которая похожа на привычную. То же самое касается и воды – не стоит употреблять местную и из-под крана. Нужно покупать воду в бутылках, чистую, негазированную, со слабой минерализацией.

Во втором же случае важно вовремя остановиться распространение инфекции, а это сможет сделать только квалифицированный специалист после осмотра больного и ознакомления со всеми необходимыми лабораторными анализами.

Поэтому, доктора не советуют рисковать собственным здоровьем и заниматься самолечением. Важно обратиться к врачам на месте пребывания с целью уточнения диагноза и выработкой соответствующих мер терапии.

[7], [8], [9], [10]

Рвота при акклиматизации может послужить симптомом дезадаптации к новым условиям, а может служить признаком отравления или же занесенной в организм кишечной инфекции.

При рвоте, которая стала причиной акклиматизации нужно на время ограничить себя в пище. Важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Жидкость нужно принимать маленькими глотками, но часто. Вода может быть слабо подкислена с помощью сока лимона.

Важно также показать больного человека доктору, чтобы он исключил варианты отравления и инфицирования пищеварительного тракта, а также назначил соответствующую терапию.

Акклиматизация у взрослых проходит не так остро, как у детей. Хотя есть категории взрослого населения, которым стоит внимательно следить за собственным самочувствием и сделать так, чтобы адаптация прошла наиболее щадящим образом.

Лица пожилого возраста, а также страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистого спектра, бронхов и лёгких, а также с опорно-двигательного аппарата, должны быть очень внимательными к своему самочувствию. Смена климата не является предпочтительной у всех этих категорий. Людям после сорока пяти лет и вовсе не рекомендуется менять привычный для них климатический пояс с целью отдохнуть.

Также важно знать о проблемах акклиматизации людям с кожными заболеваниями – нейродермитами и псориазами, которые могут обостряться от большого количества прямых солнечных лучей. Причём, такие рецидивы случаются дома, по возвращении из экзотических поездок.

[11], [12], [13], [14]

Акклиматизация у женщин, обычно, связана с изменением гормонального фона. А такие перемены влияют и на настроение прекрасных дам, и на их самочувствие. Причём, в некоторых случаях женщины и их спутники не отделываются привычными истериками и капризами. У дамы может наступить банальный, но не очень подходящий для отдыха нервный срыв. Такая высокая чувствительность женщин оборачивается восприимчивостью их психики и тела к изменению в природных условиях её проживания.

Также для женского организма характерно «отыгрываться» на своих хозяйках перебоями в менструальном цикле. А все иные симптомы у женщин проявляются так же, как и мужчин.

Месячные и акклиматизация – важная тема, которая может стать причиной женских беспокойств. Часто, при возвращении из поездки в тёплые края или на другие курорты, дамы замечают, что долгожданная менструация почему-то не наступает. Они могут грешить на вольный воздух и на отсутствие в их с партнёром сексуальных отношениях необходимых контрацептивов. И возникают мысли о том, что стоит ждать пополнения в семействе. Но поход к врачу не подтверждает подобного заключения, а, наоборот, выносится вердикт о сбое в менструальном ритме, причиной которого стала поездка на отдых.

Не стоит волноваться по этому поводу, а особенно начинать принимать какие-либо препараты. Главное сейчас успокоиться и позволить себе существовать в комфортном для себя психологическом режиме. Женская психика и гормоны тесно взаимосвязаны, поэтому, чем спокойнее женщина, тем быстрее произойдёт восстановление всех важных для неё процессов в организме. В том числе и месячного цикла, который наладится тогда, когда организм женщины привыкнет либо к новому месту проживания, либо уже по возвращению домой, когда закончатся процессы реакклиматизации.

[15], [16]

Дети очень сильно реагируют на изменение климатических условий. Поэтому врачи советуют не брать с собой деток, которым ещё не исполнилось трёх лет, на разные курорты – морские, горные и так далее. При этом дети старше этого возраста также ярко и сильно переносят акклиматизацию в новых для себя условиях.

Родителям, собираясь в поездку в дальние края, нужно изучить климат и другие особенности страны. Важно понять, насколько достоинства от поездки могут перевесить недостатки условий временного проживания в месте отдыха. Специалисты не рекомендуют брать детей в те страны, в которых температура воздуха повышается до сорока или пятидесяти градусов. Особенно, страдают в таких местах дети с проблемами дыхательной системы, где повышенные условия влажности и тепла могут даже спровоцировать появление нового заболевания.

Кроме того, родителям важно знать, что многие поездки в неподходящие природные условия могут спровоцировать у ребёнка появление ряда заболеваний, о которых даже никто не догадывался. При этом болезни могут стать хроническими и не отпускать ребёнка много лет. А при смене климатических зон усиливаться и не позволять малышу и родителям насладиться отдыхом. Поэтому, акклиматизация у детей – это важный процесс, изучение которого поможет родителям принять правильное решение.

[17], [18], [19]

При путешествии в южные края важно знать, что сочетание высокой температуры и повышенной влажности может сыграть с непривычным человеком злую шутку. Акклиматизация на юге требует принятия ряда мер, которые помогут перенести время адаптации к новым условиям, наиболее щадящим образом.

Необходимо пить много жидкости, около трёх литров сутки. Стоит остановиться на чистой воде, а другие напитки временно оставить вне зоны внимания.
Одежду нужно носить лёгкую, удобную и свободную, из натуральных материалов и светлых тонов.
Жирную и солёную пищу нужно сократить до минимума.
Ежедневно нужно принимать водные процедуры прохладной температуры, а лучше всего, делать это по утрам и вечерам.
Если в номере имеется кондиционер, то с его помощью можно создать оптимальную температуру и влажность воздуха.
Два дня лучше всего не предпринимать никаких активных действий, а провести их в помещении или поблизости от него.
Первые пару дней стоит много спать, а также часто отдыхать.
Перед сном лучше всего прогуляться на свежем воздухе.

[20], [21], [22], [23]

Акклиматизация на севере включает в себя ряд мер, которые позволят адаптироваться к низким температурам, магнитным бурям и световому голоданию, характерным для северных широт.

Специалист советуют прислушаться к следующим рекомендациям:

Употреблять в пищу высококалорийные продукты питания и блюда. К ним относится мясная и рыбная пища, жирные, сладкие и мучные блюда, то есть те, которые дают высокие запасы энергии. Хороши также орехи и сухофрукты – изюм, курага, чернослив, финики, инжир. В качестве иммуномодулятора подойдёт мёд, а также другие продукты пчеловодства.
Важно употреблять витаминные препараты, которые, в первую очередь, содержат большое количество витамина С. Также богатство витаминов можно найти и в пище. Важно в условиях севера кушать цитрусовые – лимоны, мандарины, апельсины. Полезна также сушёная зелень и витаминные сборы в виде чаёв. Стоит помнить и о таком простом источнике аскорбиновой кислоты, как квашеная капуста. Полезны также яблоки, которые являются наиболее доступным фруктом. Нужно, также, помнить о моркови и свёкле, как о неоценимых источниках витаминов и других полезных веществ.
Если коснуться одежды, то её необходимо правильно подобрать. Прежде всего, важна непромокаемость одежды и её способность к сохранению тепла. Ну, и про лёгкость и большую свободу передвижения, которой должна обладать одежда, нужно помнить всегда, отправляясь в северные края.
Про употребление алкоголя лучше забыть, потому что последствия после его приёма только усугубят проблемы организма.

[24], [25], [26]

Высотная акклиматизация проходит в условиях разреженного воздуха и низкого давления. Чтобы избежать резкого ухудшения самочувствия стоит прислушаться к следующим советам:

В течение суток не стоит подниматься выше, чем на пятьсот метров от предыдущего рубежа.
При этом, поднявшись на очередную высоту, стоит оставаться на месте один или два дня.
Необходимо пить воды вдвое больше своей привычной нормы. При этом вода должна быть чистой и не газированной.
Горные условия предполагают ухудшение деятельности желудочно-кишечного тракта. Поэтому, нужно минимизировать принятие пищи, а особенно тяжёлых и плохо перевариваемых продуктов. К ним относятся жирные, мучные, сладкие блюда, острая, копчёная и консервированная пища. Стоит сосредоточится на приёме первых блюд в очень тёплом виде, а также лёгкой овощной пище, нежирном мясе и рыбе, крупах.
Важно также употреблять пищу, которая богата витаминами и ферментами. Поэтому зелень, овощи, фрукты, ягоды, мёд, орехи – очень важная добавка к рациону питания любителей гор.
Возможно также употребление препаратов, которые обладают эффектом стимулирования мозговой деятельности. Но лекарственные средства нужно подбирать строго индивидуально и по рекомендации специалистов.
Если же при соблюдении всех советов и предосторожностей, организм не хочет адаптироваться к новым для себя условиям, то лучше всего покинуть данную высоту и спуститься ниже. При этом организму нужно дать время отдохнуть: показан частый дневной сон, длительный ночной сон, а также спокойная обстановка и отсутствие стрессов. При этом можно прибегнуть к таким дополнительным процедурам, как дыхание с помощью карбогена или кислорода.

Акклиматизация на море предполагает выполнения всех условий, которые важны для пребывания в странах с жарким и влажным климатом. Об этом подробно рассказано в соответствующих разделах.

Для морских курортов, конечно, необходимо придерживаться специфических советов, которые важны именно в этих условиях:

Купаться и загорать на пляже лучше до двенадцати дня и после четырёх-пяти часов вечером.
Перед выходом на солнце важно обработать всё тело и лицо солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты от ультрафиолета, например №30 или №50.
Важно после каждого купания опять наносить солнцезащитное средство на тело и лицо.
При первых признаках ожогов необходимо воспользоваться средствами от этой проблемы, например, Пантенолом, Бепантеном, Спасателем и другими средствами первой помощи.
Голова, тело и глаза во время прогулок должны быть защищены шляпами с широкими полями, солнцезащитными очками и одеждой с длинными рукавами, юбкой или штанами.

[27], [28], [29], [30], [31]

источник