Чего может болеть нога после ночи

Ломота в ногах по ночам является проблемой для многих людей. Многие жалуются медикам, что это состояние приходит ночами, часто совершенно неожиданно. Этот феномен может быть объяснен не только наличием проблем в мышцах или связках, но зачастую является симптомом других заболеваний. Болевой синдром в ногах может сопровождаться сильной судорогой, покраснением, жжением, припухлостью. Если такое состояние продолжается более 3 суток, надо срочно обратиться за медицинской помощью.

Причины, по которым ночью болят ноги, в большинстве ситуаций зависят от местонахождения болевого ощущения. Чаще всего боли возникают из-за повреждений мышечного аппарата или костей, нарушения работы некоторых суставов. Ночная боль обычно проявляется из-за вывиха или растяжения связок, застарелых травм, различных переломов, ушибов. Лечение этого феномена надо начинать с распознавания причины, которая может иметь следующее происхождение:

1. Боли, возникающие в правой ноге, особенно характерны для левостороннего сколиоза.
2. Боли, которые появляются в левой ноге, соответственно, могут быть симптоматикой появления правостороннего сколиоза.
3. Если болят ноги ночью и эти ощущения имеют стреляющий характер, то они могут означать, что человек заболел остеохондрозом, который способен вызвать серьезные нарушения из-за возникновения дистрофических процессов, поражающих хрящи суставов.
4. Если ночью у больного развиваются в ногах ноющие боли, то в этом случае причины недуга – такие заболевания, как артроз или артрит.
5. Сахарный диабет, возникающий из-за поражения эндокринной системы, может давать на ноги не только болезненные ощущения, но и судороги. Практически всегда такие боли осложняются судорогами и покалываниями.
6. Поражения сердечно-сосудистой системы в качестве симптома дают болезненные ощущения. Чаще всего такая проблема беспокоит тех пациентов, которые злоупотребляют спиртными напитками или много курят.
7. При различных нарушениях в циркуляции кровяной плазмы в организме человека могут появиться признаки заболевания в виде болезненных состояний в стопе или голени.
8. Сильный болевой синдром в ночное время может указывать на развитие варикозного венозного расширения или появление тромбов (тромбофлебит) в нижних конечностях.
9. Болевой синдром появляется в ногах у людей с невралгическими проблемами, при различных заболеваниях на позвоночнике или просто от перенапряжения мышечных структур.

Основные факторы развития такого состояния следующие:

1. У пациента возникла дисплазия на тазобедренном суставе, или он болен плоскостопием. В этих случаях болезненные ощущения проявятся в зоне икр после долгой ходьбы.
2. При отклонениях или искривлениях позвоночного столба болевой синдром в нижних конечностях может вызвать сколиоз, ущемление нервных волокон, выпадение межпозвоночных дисков, остеохондроз.
3. Если женщина беременна, то это вызывает ощутимую прибавку в весе, тогда вся нагрузка переходит на ноги, что вызывает их перенапряжение. Такие перегрузки могут спровоцировать развитие варикоза – расширение венозных структур на нижних конечностях.
4. При инфицировании различными бактериями могут наблюдаться болезненные ощущения, которые переходят на ноги. Особенно больной чувствует в такое время повышение температуры и ломоту в костях.
5. Болеть ноги могут из-за профессионального недуга, если работа человека неразрывно связана со стоячим или сидячим положением.
6. Болезненность ноги может проявиться из-за постоянного курения, наличия хронического воспалительного процесса в организме, в качестве последствий перенесенной аллергии или гангрены.
7. При сахарном диабете ноги могут опухнуть.
8. Во время артроза или артрита при заболевании суставов поражение особо ощущается больным при смене погодных условий, или болезненные ощущения локализуются около большого пальца ноги. Это бывает особенно часто у женщин, так как они ходят в обуви на высоких каблуках. Тогда надо срочно обратиться за помощью к медикам, иначе могут начаться осложнения.
9. Перенапряжение на мышечных структурах ноги может проявиться не только при больших физических нагрузках, во время стресса или психологического перенапряжения.

Так как сразу определить причину болезни ноги нельзя, то надо срочно обратиться к врачу, особенно если нижние конечности или слишком охладевают, или, наоборот, нагреваются. Возможно, что случится онемение ноги и болезненность пациентом не будет ощущаться. Бывают случаи, когда деформируется кожный покров, на нем появляются пузыри или воспаленные места, черные, красные или синюшные пятна. Поэтому в любом случае при ночной болезненности в ноге надо срочно пройти обследование в медицинском учреждении.

Методы терапии зависят от симптомов заболевания. Если на нижней конечности есть раны, в том числе и гнойные, их обрабатывают перекисью водорода. Такую антисептическую обработку надо делать 3 раза в день. Нельзя самовольно наносить на такие раны керосин, мочу и т. д., так как это может привести к развитию воспалительного процесса и новым осложнениям.

Если мышечные ткани получили растяжение, то рекомендуется делать компрессы (согревающие) или использовать противовоспалительные кремы, гели или мази. Усталость в нижних конечностях хорошо устраняет массаж, который одновременно улучшает циркуляцию крови. Также для этого хорошо принять теплую ванну.

В других случаях при болезненности в нижних конечностях из-за какого-нибудь заболевания, например при остеохондрозе, артрите, артрозе, сахарном диабете, пациенту нужна срочная медицинская помощь.

Врачи его обследуют и назначат адекватное лечение сообразно симптоматике недуга, который будет обнаружен у больного.

источник

Боли в ногах – это достаточно распространенная проблема, которая актуальна для многих современных людей. Данное явление может возникать по разным причинам. В любом случае, если болят ноги по ночам, это не дает человеку не только уснуть, но и нормально отдохнуть, чтобы набраться сил перед новым днем. А значит, это нужно лечить.

Ощущения, когда нижние конечности ломит или выкручивает, и все это сопровождается тянущей, ноющей или стреляющей болью в голенях, ступнях, даже суставах, знакомы многим. Ничего привлекательного в этом нет. Беспокойные ноги по ночам – это значительный дискомфорт. Вряд ли человек сможет насладиться долгожданным отдыхом, если он не сможет лежать на одном месте из-за раздражающих болей.

Беспокойные ноги по ночам – это значительный дискомфорт

Данное явление достаточно часто сопровождается отечностью нижних конечностей, ощущением тяжести, а также раздражением кожного покрова. Все это говорит о том, что с данной проблемой обязательно нужно бороться. Ноют ноги по ночам – что делать? Во многом это зависит от того, какая именно причина спровоцировала неприятные ощущения. Их, на самом деле, может быть достаточно много:

Неприятные ощущения в ногах, как правило, проявляются в вечернее или ночное время суток. Ситуация, при которой человеку очень сложно расслабиться, в виду того, что нижние конечности тянет, выкручивает и т.д., называется синдромом беспокойных ног.

Необходимо отметить, что это, по-большому счету, собирательное название многие симптомов. Почему ноют ноги по ночам? Причины могут быть разными, но для удобства их можно объединить с помощью емкого термина. В медицине, вопреки распространенному мнению, такого диагноза не существует. Синдром беспокойных ног для специалистов – это лишь симптом.

Многие считают, что данная аномалия является разновидностью психосоматического расстройства. Для синдрома беспокойных ног характерна следующая симптоматика:

• болевые ощущения могут распространяться от коленных суставов до стопы (с ее охватом);
• онемение ног;
• тянущие, ноющие или стреляющие боли;
• ощущение «мурашек»;
• жжение;
• покалывание;
• окаменение икр.

Во многих случаях основной причиной синдрома беспокойных ног является физическое переутомление. Достаточно качественным образом отдохнуть, и эта аномалия исчезнет сама по себе. Но что делать, если выкручивает ноги, казалось бы, без какой-либо причины, даже если вы, например, целый день лежали на кровати? В этом случае обязательно следует посетить врача, который изучит сложившуюся ситуацию, поставит диагноз и назначит эффективное лечение.

Что делать, когда крутит ноги? Естественно, нужно избавляться от данной проблемы. Современная медицина располагает множеством средств, которые помогут улучшить состояние пациента, и забыть о таком неприятном явлении.

Если проблема связана с вышеперечисленными причинами, назначают, как правило, медикаментозное лечение. Оно основано на приеме препаратов, которые разжижают кровь, улучшают кровоснабжение, снимают мышечное напряжение, лечат проблемы с суставами и связками. В большинстве случаев этого будет достаточно. Но если крутит ноги по ночам – что делать, если причина заключается в каком-либо сложном заболевании, например, плоскостопии, остеомиелите, лимфатических отеках, тромбозе и т.д.? Здесь уже потребуется длительное и комплексное лечение, и в некоторых случаях обычными медикаментами не обойтись.

Рекомендуется посетить врача, который изучит сложившуюся ситуацию, поставит диагноз и назначит эффективное лечение

Что касается народных средств, то их применение тоже может дать позитивный результат. Но важно помнить, что от заболеваний такие препараты, изготовленные собственными руками, не помогут.

Главная задача народной медицины – это снятие болевых ощущений и усталости, благодаря чему мышцы расслабляются, не болят, не ноют и не дергаются, а значит, человек сможет нормально отдохнуть.

Несмотря на то, что такая рецептура подразумевает использование преимущественно лечебных трав и прочей растительности, перед началом применения таких средств обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Вот несколько наиболее популярных рецептов, зарекомендовавших себя исключительно с положительной стороны:

• настойка каштана — необходимо взять и мелко измельчить 50 г плодов каштана, после чего залить их бутылкой водки. Далее нужно настоять полученную смесь в темном месте в течение нескольких недель. Готовая настойка используется для ежедневного протирания ног. Однако ее так же можно принимать внутрь, но для этого требуется разводить 45 капель на 1 столовую ложку воды. Длительность лечения – 14 дней;
• ванночки из сосновой хвои – возьмите один литр воды, добавьте в нее несколько веточек хвои, после чего поставьте на огонь и доведите до кипения. Далее делается водяная баня, на протяжении получаса. Обязательно нужно дать отвару остыть, после чего его потребуется тщательно процедить. Средство смешивается с прохладной водой в тазике. Длительность применения – около 15 минут;
• настой сушеницы. Возьмите одну столовую ложку сушеницы и залейте ее 1 литром кипятка. Наставить средство нужно на протяжении часа. После этого вылейте настой в прохладную воду в тазике и принимайте ванночку примерно 15-20 минут;
• ингредиенты – 2 литра горячей воды, натертое хозяйственное мыло, по 2 столовых ложки соли и пищевой соды, 10 капель йода. Все это смешивается и тщательно перемешивается до полного растворения компонентов. Вода в ванночке обязательно должна быть горячей. Ноги рекомендуется парить около 20 минут. Всего рекомендуется пройти хотя бы 10 таких процедур;
• бальзам на основе эфирного масла. Возьмите небольшое количество растительного масла и добавьте в него 10 капель эфирного масла. Подойдет практически любое – эвкалиптовое, пихтовое, чайного дерева, лимона, лаванды и т.д. Ингредиенты тщательно перемешиваются и переливаются в темную емкость. Средство наносится на ноги ежедневно, по два раза в день, на протяжении трех недель;
• настой перечной мяты — для того, чтобы приготовить данное средство, вам понадобится взять 2 чайных ложки цветков липы, 3 чайных ложки листьев мяты, 2 чайных ложки цветков аптечной ромашки, 3 чайных ложки цветков черной бузины. Все это тщательно смешивается и перемешивается. Полученная смесь заливается стаканом кипятка, после чего настаивается 40 минут;
• медовые компрессы – возьмите медицинский бинт или вату, или же чистое полотенце, смочите их в меде, после чего прикладывайте к болезненным зонам. Это очень популярный и действенный метод.

Если ноги крутит, что делать? Помогают также настойки из ромашки, крапивы, мать-и-мачехи, липовая вода, отвар из бузины и ивовой коры. На самом деле рецептов существует огромное множество. Конечно, все их испробовать не получится. Выбирайте по своему усмотрению, ориентируясь на доступность ингредиентов и сложность приготовления лекарственного средства. Если оно не помогает – приготовьте новое, это несложно.

Почему крутят ноги ночью? Причин очень много. Но вы должны понимать, что справиться можно со всеми провоцирующими факторами, ведь главное – это ваше желание.

источник

Боль в ногах появляется в силу самых разных причин, от нее страдают как мужчины, так и женщины. Избавиться от недуга возможно лишь тогда, когда будет достоверно установлен фактор, спровоцировавший недомогание.

Болезненность в нижних конечностях вызывают как внешние, так и внутренние факторы.

Часто к вечеру болят («гудят») ноги по причине:

• физической усталости организма ввиду продолжительного хождения, бега или стояния;
• длительного нахождения тела в неудобной позе, частого сидения в течение дня;
• сильных физических тренировок, неравномерного распределения нагрузки на конечности;
• ношения тяжестей.

Если проявился подобный симптом, а скрытой или явной патологии не выявлено, то в таком случае человеку необходимо просто отдохнуть и расслабиться. Полезно сделать теплую расслабляющую ванночку для ног с добавлением эфирных масел.

Если ноги болят постоянно, то источник неприятных ощущений может быть связан с заболеваниями внутренних органов и их систем. Для избавления от недуга необходимо воздействовать на первопричину, вызвавшую недомогание.

Если ноги болят по ночам, то причиной может быть венозная недостаточность – патология, возникающая из-за неправильного функционирования венозных клапанов. В результате этого нарушается нормальное движение крови по сосудам, она застаивается, наступает варикозное расширение вен.

Ночные боли в ногах, связанные с патологией сосудов, характеризуются:

• чувством распирания и тяжести;
• болезненностью;
• образованием видимой кровеносной сеточки под кожей.

В зависимости от того, какие сосуды поражены, выделяют недостаточность:

1. хроническую – связана с травмированием поверхностных вен;
2. клапанную – охватывает перфорантные сосуды, объединяющие верхние и глубокие вены;
3. острую – обусловлена аномальной работой глубоко расположенных кровеносных сосудов.

Сильные боли в ногах наиболее часто беспокоят:

• беременных;
• пожилых людей;
• подростков;
• женщин, принимающих гормональные контрацептивны.

Венозная недостаточность способна вызывать появление тромбозов и закупорку сосудов. Поражение крупных артерий или аорты может спровоцировать смерть пациента.

Заболевание, при котором наблюдается сужение просвета внутри артерий. Оно приводит к тому, что ткани нижних конечностей перестают насыщаться кислородом, наступает ишемия, мышцы начинают постепенно отмирать. Кислородное голодание и омертвение клеток ведет к ухудшению состояния пациента. Если человеку своевременно не оказать помощь, то в дальнейшем может понадобиться ампутация больной конечности.

Симптоматика заболевания, проявляющаяся в зависимости от степени его развития:

1. ощущение покалывания и онемения, побледнение кожных покровов, повышенное потоотделение в области ступней (состояние, обусловленное уменьшением сосудистого просвета);
2. затруднение при передвижении, появление боли в ногах и хромоты;
3. возникновение болезненности в состоянии покоя (беспокоит в ночное время);
4. появление трофических язв и омертвевших участков на стопах.

Ишемия нижних конечностей пагубно влияет на организм и может привести к появлению различного рода осложнений (гангрена, сепсис, почечная и полиорганная недостаточность, интоксикация, мышечный паралич и отечность).

К возникновению частых, но кратковременных болевых ощущений в районе нижних конечностей ведет защемление седалищного нерва – крупного иннервирующего волокна, которое протягивается вдоль всей конечности от поясничной зоны позвоночника до подошвы и обеспечивает чувствительность всех мышечных волокон, расположенных здесь.

Неврологические боли в ногах возникают при наличии:

• межпозвонковых грыж;
• заболеваний позвоночного столба, характеризующихся сдавливанием межпозвонковых дисков (остеохондроз);
• беременности (увеличивающаяся в размере матка начинает давить на позвоночник и провоцирует сдавливание нервных окончаний);
• перенесенных травмирований, онкологических болезней, опухолей.

Повышают риск возникновения аномалии:

• переохлаждения спины;
• туберкулез поясничной области;
• опоясывающий герпес;
• сахарный диабет;
• рассеянный склероз;
• воспалительные процессы, охватывающие органы малого таза;
• поражения, удары поясничной зоны позвоночника.

Характерными признаками поражения седалищного нерва являются:

1. Острый болевой синдром – начинается в спине, затем спускается ниже, к пятке. Локализуется в задней части бедра и голени. Чувствуется боль во всей ноге при ходьбе, усиливается при чихании или кашле.
2. Ограничение двигательных способностей.
3. Изменение физиологичности походки.
4. Судороги.

Часто стреляющая боль является симптомом заболевания позвоночника – остеохондроза. Симптом ощущается в бедре и голени, отдает в коленный сустав, не всегда проявляется в пояснице. Чтобы достоверно установить причину недуга, нужно провести всестороннюю корректную диагностику.

Постоянная боль в ногах появляется в случае, когда поражены крупные сочленения. Страдать может только правая или левая конечности либо обе одновременно. Наиболее подвержены риску суставы:

• тазобедренный – боль локализуется в бедре;
• коленный – охватывается область колена;
• голеностопный – ощущается дрожь и слабость в стопе.

Колющая боль является признаком ревматоидного артрита, поражающего мелкие суставы.

Недомогание и болезненность ощущаются тогда, когда травмированы связки или сухожилия.

В случае получения травмы больному показано прохождение МРТ или рентгенографии больных участков.

Остеомиелит – заболевание, связанное с разрушением костного мозга. Воспалительный процесс, провоцируемый инфекционными заболеваниями, протекает внутри костной ткани и приводит к тому, что поражаются все элементы кости (наиболее часто поражается самая крупная – бедренная – кость).

Болезнь проявляется в нескольких формах исходя из условий ее происхождения:

• посттравматическая;
• огнестрельная;
• послеоперационная;
• контактная.

Судя по интенсивности проявления, выделяют острое и хроническое течение болезни.

Характерными признаками патологии становятся:

1. внезапная резкая боль в области ног, одновременно с этим кости ломит и выкручивает;
2. формирование сквозного свища в кости;
3. появление гнойных выделений из образовавшегося отверстия или появление гнойника внутри кости.

При осложнении недуга происходит деформация костей и суставов, формирование злокачественных образований.

Часто аномалия проявляется ввиду полученной травмы опорно-двигательного аппарата. При несвоевременном выявлении и отсутствии полноценного направленного лечения заболевание способно спровоцировать летальный исход.

Миозит, или воспаление мускульных волокон, возникает из-за перенесенной инфекции. Заболевание способно поражать различные участки тела. Основными симптомами недуга становятся ноющая боль в ногах (в пальцах стопы), мышечная слабость, появление отечности в пораженном месте.

Больного может беспокоить повышенная температура, общее недомогание, головная боль. При пальпации страдающей зоны ощущается наличие под кожей твердых уплотнений из инородной ткани.

Заболевание протекает в острой и в хронической формах. Первая возникает в процессе длительной физической нагрузки. Вторая характеризуется периодическим проявлением болезненности умеренного характера. Часто неприятные ощущения локализуются в икроножных мышцах.

Связаны с болью в суставах, обусловленной наследственным фактором. Для аномалии характерно саморазрушение хрящевой ткани ввиду присутствия в теле человека активных антител. Болезнь протекает периодами, имеются стадии ремиссии и обострения.

Недуг обусловлен формированием неправильных сводов стопы (костных выступов), в результате чего они уплощаются и деформируются. Если у здорового человека подошва имеет анатомические подъемы и опущения, то у больного, страдающего плоскостопием, их нет.

Патология бывает врожденной, связанной с неправильным внутриутробным развитием плода, и приобретенной, возникающей в процессе жизнедеятельности пациента.

Основными признаками болезни становятся:

1. активное изнашивание обуви с внутренней стороны подошвы;
2. быстрая утомляемость ног при ходьбе;
3. чувство усталости, ломота в стопах в конце дня;
4. болевые ощущения;
5. деформация костей.

Часто плоскостопие развивается:

• у женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке;
• у людей, ведущих малоактивный образ жизни, страдающих от избыточного веса и ожирения;
• у работников, чья профессиональная деятельность связана с ношением тяжестей, неправильным распределением физической нагрузки.

Уплощение сводов приводит к нарушению нормальной амортизации туловища во время ходьбы. Ввиду этого тело испытывает удары при передвижении, страдают внутренние органы. При тяжелом развитии болезни человек может потерять возможность нормально ходить и становится инвалидом.

Острая боль сопровождает переломы, вывихи, растяжения, когда травмируется малая или большая берцовая кость. В случае получения травмы колена пораженная нога болит спереди и внизу, под коленной чашечкой, опухает, ощущается аномальная подвижность надколенника.

При ушибе конечности на ее передней или задней поверхности появляются гематомы и синяки, может происходить разрыв мягких тканей.

Одна из самых частых причин, почему ломит ноги, является застой крови в сосудах конечности ввиду снижения ее мышечного тонуса. Патология провоцируется малой подвижностью, в результате чего мышцы перестают получать питательные вещества и кислород, наступает ишемия тканей. Мускулы болят, возникает онемение в ногах.

1. общей слабостью и вялостью мышц;
2. сонливостью (бессонницей);
3. перепадами настроения, раздражительностью, неустойчивым психическим состоянием;
4. потерей аппетита;
5. снижением работоспособности и апатией.

На физиологическом уровне нарушается обмен веществ, уменьшается синтез белка, наблюдаются дистрофические изменения костной и мышечной ткани.

Чтобы облегчить самочувствие пациента и снизить боль, отечность, судорожные проявления в ногах, рекомендуют:

• снижать физическую нагрузку медленно, постепенно;
• приложить холодный компресс со льдом: он способствует выведению избытка воды из организма;
• при получении травмы поднять конечность вверх на несколько минут;
• если болезненность вернется через пару часов после повреждения конечности, можно положить на больное место грелку или принять теплую ванну;
• сделать массаж пораженного участка;
• когда конечности сводит судорогой, то рекомендуют встать стопами на прохладную поверхность, уколоть спазмированную мышцу острым предметом;можно лежа вытянуть ноги и упереться стопой в спинку кровати;

• подготовить контрастную ванночку для ног;
• втирать в больные места пихтовое масло.

Если болезненность проявляется регулярно и усиливается, то необходимо обязательно обратиться к специалисту-медику.

Чтобы выяснить, почему болят ноги, первоначально следует посетить терапевта. Врач назначит необходимые анализы, выявит существующую проблему. В зависимости от результатов обследования могут понадобиться консультации сосудистого хирурга (флеболога), травматолога-ортопеда, дерматолога, ревматолога, невролога.

Чтобы установить источник возникновения патологии, пациенту показано прохождение:

1. ультразвукового исследования суставов, мышечных волокон, сосудов;
2. рентгена нижних конечностей;
3. КТ и МРТ;
4. электромиографии.

Данные методы позволяют увидеть и оценить состояние всех структурных частей нижних конечностей, определить местонахождение патологии, тяжесть поражения.

Методы устранения болезненности зависят от выявленной патологии. Определять тактику лечения и выписывать лекарственные средства должен только лечащий врач.

Подбор лекарственных препаратов обусловлен характером и местом локализации боли. Так, чтобы оперативно снять острый болевой синдром в мышцах и суставах ног, прописывают:

• обезболивающие средства (Кетонал, Ибупрофен);
• хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань (Хондроитин, Артра, Структум, Дона, Терафлекс);
• противовоспалительные медикаменты (Фастум, Вольтарен-гель).

Если у человека болят ноги или имеются другие яркие симптомы сосудистой аномалии, то в этом случае показан прием лекарств, улучшающих кровообращение:

Если требуется снизить уровень холестерина в крови, то прописывают:

1. Хелестирамин;
2. Ловастатин;
3. никотиновую кислоту;
4. мазь, созданную на основе софоры лекарственной.

При миозите необходимо принимать обезболивающие средства, а также медикаменты, препятствующие воспалению в костях и мышцах (Долекс, Апизатрон, Фаниган). Если в организме присутствует инфекция, то подключают антибиотики.

Физическая активность способствует снятию мышечного напряжения, нормализует работу мускулов и всего опорно-двигательного аппарата, предупреждает гиподинамию и атрофию мышечных волокон.

Чтобы избавиться от неприятных болезненных ощущений в ногах, советуют выполнять следующие приемы:

• сидя, вытянуть ноги перед собой, охватить подошву обеими руками и потянуть ее вниз, потом вернуть в исходное положение;
• захватить стопу пальцами и повернуть вправо;
• сесть на стул, катать по полу босой стопой мячик.

Для профилактики плоскостопия полезно ходить босыми ногами по неровным поверхностям, песку, гальке, траве. С той же целью можно применять массажный коврик.

Заниматься физкультурой советуют ежедневно. При продолжительной сидячей работе необходимо периодически делать гимнастику, совершать неспешные пешие прогулки.

Массажные движения благоприятно воздействуют на мышцы конечностей:

• снимают напряжение;
• улучшают самочувствие и настроение;
• стимулируют кровообращение;
• купирует воспалительные процессы;
• препятствуют образованию жидкостных застоев в тканях.

Начинается массаж с легких поглаживаний, затем включает в себя хлопки, пощипывания, растирания. Во время выполнения процедуры нужно следить за тем, чтобы не возникло болезненных ощущений. Если они появились, то манипуляцию следует немедленно прекратить.

Не назначают массаж при наличии кожных заболеваний, ран, ожогов, обморожений, тромбоза, варикоза, воспалений, нарушений свертываемости крови.

Физиотерапевтические методы являются наиболее высокоэффективными, влияют на организм мягко и точечно, обладают небольшим количеством побочных эффектов.

Если болят ноги, назначаются:

• магнитотерапия – лечение с помощью магнитного поля;
• электрофорез – введение лекарства посредством использования электрического тока;
• лазеротерапия – воздействие на пораженную зону лазерным лучом.

Не назначается физиолечение при наличии онкологических заболеваний, легочных и сердечно-сосудистых патологий, болезней почек и печени, поражений кожи, острых инфекций.

Не допускается производить подобные лечебные сеансы беременным, а также людям, имеющим психические расстройства.

Для избавления от часто возникающих ночью сильных болей в ногах рекомендуют использовать следующие рецепты:

1. Компрессы с медом. Веществом смазывают больную конечность, накладывают повязку, носят в течение суток. Лечатся подобным способом ежедневно до тех пор, пока не наступит облегчение.
2. Контрастные ванны с липовым цветом и солью (снимают тяжесть и усталость в стопах).
3. Настойку из лопуха. Листья растения пропускают через мясорубку, смешивают с водкой или спиртом в равных пропорциях, настаивают, затем обрабатывают больные колени.
4. Примочки из мокрицы. Пригоршня свежей травы заливается стаканом кипятка, настаивается. В получившемся составе смачивается ткань, прикладывается к больным суставам.

Нетрадиционные методы целесообразно применять лишь как дополнение к основному лечению. Чтобы народные рецепты были эффективными и не усугубили ситуацию, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

На ранней стадии варикоза и заболеваний суставов применяются малоинвазивные способы лечения:

• Артроскопия – введение в полость сустава специального прибора с камерой, с помощью которого доктор проводит визуальный осмотр пораженного участка, удалят травмированные части сустава, суставные мыши и т.д.
• Склеротерапия – лечение пораженных варикозом вен посредством применения склерозанта – вещества, под действием которого патологические вены склеиваются и постепенно самоустраняются.
• Лазерная коагуляция – влияние на больные зоны лазерным лучом.
• Криофлебэкстракция – воздействие холодом на травмированные сосуды.

Малоинвазивное лечение обеспечивает:

1. минимальное травмирование тканей организма: все манипуляции выполняются через один небольшой разрез (прокол) или без нарушения целостности кожи;
2. безболезненное и быстрое осуществление операции: вся процедура занимает от 15 до 30 минут;
3. отсутствие риска появления рецидивов.

Если выбранная тактика лечения не помогает и боли в ногах не уходят, а также на тяжелых стадиях развития болезни прибегают к хирургическому удалению вен.

Операцию назначают в случае обнаружения тяжелого перелома конечности с присутствием множественных костных осколков (части кости составляют вручную), разрывов связок или нервных волокон.

Боль в ногах, вызванная патологическими причинами, требует немедленного реагирования. При несвоевременно оказанной медицинской помощи могут наблюдаться:

• сепсис (заражение крови ввиду подключения инфекции);
• появление трофических язв;
• гангрена;
• потеря чувствительности и двигательной активности.

Запущенная болезнь чревата для пациента инвалидизацией или даже летальным исходом.

Профилактика болезненности в нижних конечностях включает в себя:

1. предупреждение травмирований, плоскостопия, соматических заболеваний, лишнего веса;
2. равномерное распределение нагрузки;
3. избегание стрессов и нервных перенапряжений;
4. ведение здорового образа жизни: исключение вредных привычек, соблюдение правильного питания;
5. ведение активного образа жизни;
6. своевременное выявление и лечение скрытых патологий;
7. ношение качественной одежды и обуви из натуральных материалов;
8. соблюдение режима сна и отдыха (спать следует не менее 8 часов в сутки).

Чтобы ноги не болели, а человек выглядел и чувствовал себя здоровым, нужно следить за своими ощущениями, при появлении первых тревожных признаков обращаться за квалифицированной помощью к врачу. Он подробно расскажет, при каких именно заболеваниях болят ноги, установит конкретную причину, назначит лечение.

Не стоит заниматься самоврачеванием, так как это может ухудшить физическое состояние и привести к плачевным последствиям.

источник

Ноги могут болеть, когда человек долго находится в движении, при серьезных физических нагрузках. Но иногда болезненные ощущения в ногах появляются ночью, в состоянии покоя. Боль и дискомфорт не дают спокойно уснуть, накапливается усталость.

Подобное состояние вызывают как банальные факторы вроде неудобной обуви, так и серьезные заболевания. Рассмотрим причины, почему болят ноги по ночам и в каких случаях следует обратиться к врачу.

Боль в ногах ночью в положении лежа возникает как у взрослых, так и у детей. В первую очередь подобный симптом связан с образом жизни человека.

Факторы, которые провоцируют возникновения боли в ногах:

• чрезмерные физические нагрузки из-за занятий спортом или специфики работы;
• сидячая работа;
• неправильное питание и, соответственно, лишний вес;
• неудобная обувь;
• беременность и послеродовый период у женщин.

Нижняя конечность (нога) имеет три части: бедро, стопа и голень. Болевой синдром появляется как в бедре, так и в голени или пятке. Некоторые люди вовсе не знают, где именно у них ночью локализуется боль — симптоматика не имеет определенной локализации.

К патологическим состояниям, вызывающим ночные боли в нижних конечностях, относятся:

• заболевания позвоночника и спинного мозга: позвоночные грыжи, ущемление нервов при остеохондрозах;
• ревматизм, ревматоидный артрит, подагра;
• сосудистые заболевания: варикоз вен нижних конечностей, атеросклеротические изменения, геморрой;
• системные заболевания: сахарный диабет, интоксикация, хроническая нейропатия;
• травмы нижних конечностей;
• дефицит минералов в организме, авитаминоз (в частности недостаток магния, кальция и их сочетания);
• синдром беспокойных ног.

Неврологи отмечают увеличение частоты обращения пациентов с синдромом беспокойных ног (синдром Экомба). Проявляется он тем, что ноют ноги перед сном, когда человек ложится в постель.

Из-за неприятных ощущений пациент не находит себе места: возникает навязчивое желание встать и походить. Стоит это сделать – и дискомфорт исчезает. Но по возвращении в постель все начинается снова. Если даже удалось уснуть, то во время сна появляются подергивания конечностей, в некоторых случаях доходящие до 60 раз в час.

Проблема связана с накопившимся за день напряжением. Выходит оно через сильную потребность организма совершать движения ногами. При обследовании больного какие-либо патологические изменения не выявляются. Это состояние мешает отдыхать, лишает нормального сна и значительно ухудшает качество жизни пациента.

Ночные боли в ногах у пожилых также связаны с синдромом беспокойных ног. Перенесенные травмы, артрозы суставов ног, артриты, сосудистые нарушения и неврологические заболевания вызывают ночной дискомфорт и приводят пожилых пациентов к врачу.

Примечание. У детей боли в ногах в ночное время появляются при остеохондрозе, дисплазии тазобедренного сустава, дефиците различных элементов, неврологических патологиях и по ряду других причин. У подростков боли связаны с быстрым ростом костей. Мышечная система при этом немного запаздывает в росте, мышцы и сухожилия растягиваются и сжимают суставы.

Болевой синдром в нижних конечностях может сопровождаться сильной судорогой, покраснением, жжением, припухлостью. Не стоит ждать, пока все симптомы пройдут самостоятельно, обращайтесь за срочной помощью специалиста, если:

• ноги онемели, опухли, потеряли чувствительность;
• кожа на нижних конечностях огрубела и поменяла цвет;
• сильные боли не проходят длительное время;
• боль не купируется обезболивающими препаратами;
• боль ощущается не только в ногах, но и в других частях тела;
• была травма.

Если болевой синдром беспокоит более трех дней, это серьезный повод посетить врача. Обратитесь к терапевту в поликлинике. Он проведет обследование и направит на консультации к узким специалистам.

Важно! Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно. Последствия бесконтрольного лечения могут оказаться куда серьезнее первопричины ломоты в ногах.

Пациенты часто задают такие вопросы врачу: что делать, когда ноют ноги по ночам или болят ноги, когда лежу? Лечение зависит от первопричины и симптомов заболевания.

Внимание! Тактику лечения определяет только лечащий врач после обследования пациента.

Синдром беспокойных ног на начальной стадии лечат успокаивающими препаратами: «Валериана», «Глицин», «Ново-пассит», «Персен». При средней и тяжелой степени нарушений применяют дофаминергические средства, транквилизаторы и антиконвульсанты. Эти препараты может назначить только врач.

Для купирования болевого синдрома при артрозах, артритах, остеохондрозе и защемлении нервов назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в таблетках и мазях: «Ибуклин», «Кетонал «, «Индометацин » и другие.

Пероральные НПВС раздражают чувствительную слизистую желудка, поэтому запивать их необходимо значительным объемом жидкости (лучше всего подходит обычная вода в объеме не менее 1 стакана). Они противопоказаны при заболеваниях органов ЖКТ (язва, колит, гастрит, энтероколит, повышенная кислотность и т. д.), почек и печени, а также при сердечно-сосудистых патологиях. Не следует принимать их без рекомендации врача.

В случае варикозного заболевания вен нижних конечностей лучше принять положение лежа, чтобы ноги находились выше уровня головы. Также рекомендуется носить медицинский трикотаж, обладающий разными степенями компрессии: колготки, чулки или гольфы. В качестве профилактики варикоза либо при лечении заболевания на начальной стадии используют мази: «Гепарил», «Троксевазин», «Меновазин». При выраженных симптомах нужно обратиться к врачу и получить полноценное лечение.

Если на нижней конечности есть раны, в том числе гнойные, их обрабатывают перекисью водорода или «Хлоргексидином». Такую антисептическую обработку надо делать 3 раза в день. Ни в коем случае не пытайтесь использовать народные средства, так вы можете ухудшить свое состояние. Обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

При растяжении мышц в первые 3 дня травмированной конечности обеспечивают покой и холод, затем рекомендуется делать согревающие компрессы или использовать противовоспалительные кремы, гели или мази: «Найз», «Диклофенак «, «Долгит » и другие.

Справиться с ноющими болями помогут народные рецепты:

1. Прикладывать к ноге компресс из мягкого прополиса: размягчить на водяной бане, сформировать компресс и приложить на всю ночь к больному месту. Перевязать сухой повязкой. Делать процедуру каждый день до выздоровления. Кусочек прополиса использовать для 3-4 процедур.
2. При заболеваниях суставов заваривать вместо черного чая малиновые листья с ягодами, веточками.
3. Чтобы снять усталость ног, делают ванночки из липового цвета и мяты. Для этого заваривают горсть липового цвета и мяты в 1 л кипятка. Содержимое настаивают 30 минут, выливают в таз с теплой водой и держат в нем ноги 15 минут. Такие ванны полезны для предупреждения варикозного расширения вен.
4. От отеков поможет обертывание творогом. Разомните творог без добавок, оберните отечный участок, подержите 4-5 часов. Курс – 4-5 процедур.
5. Эффективно и быстро снимают боли в ногах ванночки из сосновой хвои. Для приготовления необходимо залить 1 л холодной воды 100 г хвои и довести до кипения, после чего поставить на водяную баню на 30 минут. Дать раствору остыть и процедить. Отвар вылить в прохладную воду, после чего держать в нем ноги 15 минут.

Усталость ног после физической нагрузки или неудобной обуви хорошо устраняет массаж, который одновременно улучшает циркуляцию крови. Также для этого хорошо принять теплую ванну. Массаж ног одинаково необходим как людям, которые много времени проводят на ногах, так и тем, кто мало двигается.

Малоподвижный образ жизни вызывает застой крови, который приводит к дискомфорту в ногах. Процедура расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию заболеваний со стороны опорно-двигательной системы. Это отличное профилактическое средство от варикоза и плоскостопия.

Массаж нижних конечностей можно делать самостоятельно. Применение ароматических масел усилит расслабляющий эффект. Лучше всего делать массаж ног сидя на диване или на полу. Все движения производятся по направлению снизу вверх, от лодыжки к колену. Затем переходят к стопе. После массажа рекомендуется принять удобное горизонтальное положение, подняв ноги.

Боли в ногах по ночам – распространенная проблема. Она встречается как у взрослых, так и у детей. Причины этого связаны как с банальной усталостью, так и с различными заболеваниями. Если болевые ощущения беспокоят в течение нескольких дней и сопровождаются дополнительными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Для предупреждения сильных болей в ногах делайте зарядку, совершайте небольшие пешие прогулки, следите за рационом и весом, носите удобную обувь, откажитесь от курения, делайте массаж. Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить.

источник

На боли в ногах часто жалуются люди разных возрастов. Это связано с тем, что причиной синдрома могут стать многие заболевания и состояния. Некоторые из них наносят серьезный вред здоровью и без своевременного лечения представляют опасность для жизни. Во избежание развития осложнений при возникновении боли в ногах необходимо обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельное лечение при этом недопустимо.

В зависимости от возраста человека те или иные причины болевого синдрома в ногах являются более вероятными. Пожилые люди чаще страдают дегенеративными заболеваниями разных систем организма. Наиболее распространенными причинами болей в ногах у них являются:

• венозная недостаточность;
• артериальная недостаточность;
• поражение периферических нервов (полинейропатия);
• остеохондроз;
• заболевания суставов.

Чаще всего хроническая венозная недостаточность является следствием варикозной болезни. В этом случае возникают жалобы на боли в ногах, появляющиеся обычно к вечеру после длительного пребывания в вертикальном положении. Многие пациенты отмечают, что ноги сильно отекают к концу дня и с трудом входят в обувь.

Облегчает состояние пребывание в положении лежа с приподнятыми выше уровня тела конечностями. При осмотре обычно удается определить под кожей варикозное расширенные вены, а при длительном существовании патологии — пигментацию и даже трофические язвы.

Острый болевой синдром может быть связан с развитием тромбофлебита. Это заболевание иногда возникает спонтанно, но чаще оно появляется у лежачих больных в послеоперационном периоде (например, после удаления матки и других вмешательств). Это состояние требует неотложного лечения, так как может осложняться тромбоэмболией легочной артерии, приводящей к летальному исходу.

Хроническая артериальная недостаточность часто развивается из-за облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей. Обычно это состояние сочетается с плохо контролируемым повышенным давлением, гиперхолестеринемией и длительным стажем курения. Другой возможной причиной артериальной недостаточности является облитерирующий эндаартериит — аутоиммунное заболевание. При этих недугах боли возникают во время физической нагрузки ( даже при обычной ходьбе), так как приток крови по суженным сосудам в этот момент является неадекватным.

Клиническая картина характеризуется развитием перемежающейся хромоты. Это означает, что после определенного объема физической нагрузки (индивидуального в каждом случае) возникает болевой синдром, для купирования которого человеку необходимо остановиться и немного отдохнуть. После компенсации кислородной недостаточности ощущения стихают, пациент может продолжить движение. Кожа на вид бледная (реже багрово-красная из-за расширения подкожных сосудов в ответ на гипоксию), холодная на ощупь, пульсация на артериях ног снижена.

К патологиям, вызывающим мучительный болевой синдром в ногах, относится и полинейропатия. Это нарушение работы периферических нервов проявляется по-разному:

• метаболическая полинейропатия (диабетическая, уремическая и др.);
• токсическая (алкогольная);
• алиментарная (дефицит витамина В1);
• наследственная (полинейропатия Шарко-Мари-Тута и др.);
• аутоиммунная (полинейропатия Гиена-Барре);
• инфекционно-токсическая (поражение периферических нервов при дифтерии).

Наиболее распространенными являются метаболические полинейропатии, особенно при сахарном диабете. Для клинической картины характерны различные симптомы — боли в ногах в состоянии покоя (сводит икры), особенно по ночам, ощущение зябкости, покалывания, ползания мурашек, возможно возникновение дискомфорта при легком прикосновении к коже. Ноги при полинейропатии теплые, пульсация на артериях нижних конечностей сохранена. Характерны уменьшение всех видов чувствительности ниже колен как спереди, так и сзади, и атрофические явления в мышцах стопы.

Для более детального ознакомления с темой, прочитайте эту статью: Что из себя представляет полинейропатия

Боли в ногах могут возникать из-за остеохондроза поясничного и крестцового отделов позвоночника. В этом случае простреливающие ощущения распространяются с задней поверхности бедра на передне-боковую сторону голени и тыл стопы.

Усиление болевого синдрома происходит при попытке наклона туловища вперед. Выпадает рефлекс с ахиллова сухожилия, происходит снижение чувствительности кожных покровов.

Причиной болей в ногах могут быть многочисленные заболевания суставов. Наиболее распространенным недугом является деформирующий остеоартроз. Неприятные ощущения возникают в этом случае при движении, особенно вначале (например, вставании со стула). Многие пациенты жалуются на постоянные ноющие боли («ломит ноги») при смене погоды. При длительном существовании заболевания происходит деформация. Наиболее часто поражаются крупные суставы ног (коленные, тазобедренные).

При повышенном содержании в крови мочевой кислоты развивается подагра, протекающая с чередованием острых атак и периодов ремиссии. Часто поражается первый плюсне-фаланговый сустав стопы.

Встречается и такое аутоиммунное заболевание, как ревматоидный артрит, нападающий преимущественно на мелкие суставы стопы и кисти. Синдром в этом случае возникает после длительного отдыха (по утрам) и характеризуется скованностью в суставах. После выполнения гимнастики болевые ощущения постепенно проходят. При длительном существовании заболевания возникают типичные деформации.

Хроническая патология в более раннем возрасте встречается намного реже, но нельзя полностью исключать возможность причин, характерных для пожилых людей.

Наиболее часто у детей и молодых боли в ногах носят временный функциональный характер. Например, возникают после запредельных нагрузок (при быстром и/или длительном беге, многократных приседаниях).

У женщин боли в ногах часто связаны с изменением размеров матки и нарушением анатомических взаимоотношений между тазовыми нервными сплетениями при беременности и во время месячных.

Серьезной причиной неприятных ощущений у ребенка может оказаться остеомиелит — гнойная инфекция, поражающая все слои кости, в том числе костный мозг. При ней возникают интенсивные боли, ограничивающие движение, выраженные интоксикация и лихорадка.

Поставить диагноз самостоятельно без дополнительного обследования невозможно даже при явной клинической картине. Для выяснения причины болевого синдрома необходимо обратиться к врачу.

При варикозной болезни вен нижних конечностей необходима консультация хирурга или флеболога. Дополнительно проводится ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов ног. На длительный прием назначаются венотоники (Детралекс, Флебодия и др.) или рекомендуется оперативное лечение.

При развитии артериальной недостаточности необходимо получить консультацию сосудистого хирурга и провести УЗДГ сосудов ног. В зависимости от степени стеноза может быть рекомендовано консервативное (антиагреганты, антикоагулянты, препараты простогландинов) или оперативное лечение.

К неврологу нужно обратиться при полинейропатии и остеохондрозе. В первом случае иногда проводится электромиография, во втором — МРТ позвоночника. Терапией полинейропатии являются метаболические препараты (витамины группы В, тиоктовая кислота), с целью уменьшения болевого синдрома назначают антидепрессанты (Амитриптиллин, Дулоксетин), антиконвульсанты (Габапентит, Прегабалин) или сильнодействующие препараты (Трамадол). Важна также компенсация основного заболевания (сахарного диабета, хронической почечной недостаточности). При остеохондрозе позвоночника проводится комплексное лечение, включающее консервативную терапию (нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), глюкокортикостероиды, витамины группы В), массаж, гимнастику. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.

Патологиями суставов занимается ревматолог. Обязательно проводится рентгенологическое исследование пораженных областей, определяется уровень ревматоидного фактора и мочевой кислоты в крови. При выраженном болевом синдроме при любой суставной патологии назначают НПВП. Специфическая терапия ревматоидного артрита включает глюкокортикостероиды, цитостатики и другие препараты. При деформирующем артрозе назначают хондропротекторы (Дона, Структум и др.), в запущенных случаях производят протезирование суставов. При подагре лечением является прием Аллопуринола.

Остеомиелит — хирургическая патология. При подозрении на это заболевание обязательно производят рентгенологическое исследование пораженной конечности. Требуется антибактериальная и дезинтоксикационная терапии, оперативное вмешательство с удалением гнойного очага в кости.

источник

Боли в ногах наверняка испытывали все хотя бы изредка. В юном возрасте болевые ощущения чаще всего бывают вызваны чрезмерными физическими нагрузками. То же самое можно сказать обо всех людях, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Для них часто боли в ногах не сопровождаются особенным дискомфортом и не ограничивают работоспособность. А вот если боли в ногах возникают у человека, ведущего малоподвижный образ жизни, страдающего лишним весом, то здесь, скорее всего, боль является сигналом о наличии заболевания. Поэтому в данном случае лучше не затягивать с визитом к доктору.

Но однозначно ответить на вопрос, почему болят ноги, невозможно. Точный диагноз в силах поставить лишь специалист. Но чтобы не обращаться к врачу по каждому поводу, необходимо знать основные причины болей в ногах и самые очевидные симптомы серьезных заболеваний.

Например, после длительной прогулки, пробежки или езды на велосипеде не стоит волноваться и удивляться, почему болят ноги. Это естественный процесс, который в скором времени прекратиться. Но если боль возникла без видимых причин, и вы точно чувствуете, что болят не мышцы, то следует отнестись к этому серьезно. Возможно, у вас проявились первые симптомы таких заболеваний, как тромбофлебит, варикоз, артрит, остеопароз и другие. В данном случае необходимо обратиться к врачу.

В ночное время ноги могут болеть по-разному. Ощущения могут быть ноющими и скручивающими или едва заметными тянущими. В первом случае причиной чаще всего является реакция на смену погоды или серьезные нагрузки в течение дня. В данном случае неприятные симптомы помогут снять мази для ног, такие как меновазин, троксевазин и другие. Наилучший вариант может посоветовать только врач.

Чтобы понять, почему болят ноги по ночам, лучше всего обратиться к специалисту. Особенно, если боль едва заметная и тянущая. Она может сигнализировать о наличии самых разных заболеваний. Это могут быть болезни сосудов или позвоночника, авитаминоз или даже нервное расстройство. Самостоятельно определить причину крайне сложно, поэтому лучше не затягивать с визитом в поликлинику.

Раньше такие боли беспокоили по большей части людей преклонного возраста. В наше время все больше молодежи задаются вопросом, почему болят ноги ночью. Чаще всего это бывает связано с нарушениями нервной системы, которые вызваны несоблюдением режима дня, курением, употреблением алкоголя и частыми стрессами.

неприятные ощущения могут появиться как после сна, рабочего дня, так и тренировки

Почему болят ноги по утрам? Этому может быть несколько причин. Следует выделить наиболее распространенные из них:

• Интенсивные тренировки. Обычно после посещения тренажерного зала на следующее утро можно ощутить боль в мышцах. Она не опасна и со временем проходит, особенно если тренировки станут регулярными.
• Варикозное расширение вен. В этом случае боль можно ощущать не только утром, но и ночью.
• Лишний вес. В течение всего дня на суставы оказывается чрезмерное давление, и утром это проявляется в виде болевых ощущений.
• Нехватка магния и кальция. Часто такой дефицит возникает во время беременности.
• Ношение неудобной обуви. Это могут быть тесные туфли, слишком высокий каблук или шпилька. Врачи советуют носить такую обувь не дольше 3–4 часов подряд.

Многие хотят понять, почему болят ноги именно после сна. Бывает, что вечером все в полном порядке, а после пробуждения наблюдаются неприятные ощущения, которые чаще всего вскоре прекращаются. Все дело в том, что во время сна организм отдыхает. Все мышцы тела находятся в максимально расслабленном состоянии. Утром, когда прозвенел будильник, многие люди сразу встают с кровати в то время, как организм не успел еще адаптироваться и не до конца проснулся. Именно поэтому вы и можете ощущать боль в ногах, которая свидетельствует о заболеваниях или является результатом физической нагрузки.

Если возникли боли под коленями, лучше сразу же отправляться к доктору, поскольку причины могут быть очень серьезными. Дело в том, что в этом участке находятся крупные артерии, мышцы и связки, на которых могут образовываться кисты и опухоли. Паниковать не стоит, ведь на начальных стадиях лечить заболевания совсем несложно. Но самостоятельно лучше ничего не предпринимать, поскольку это может привести к неблагоприятным последствиям.

причиной таких ощущений могут стать суставы и вены

После того, как малыш родился, женщина ощущает облегчение, но вместе с тем, редко обходится без болезненных ощущений в разных частях тела, в том числе и в ногах. Последнее связано с тем, что во время родов тазовые и позвоночные мышцы растягиваются, и тянущая боль распространяется на спину и ноги, сопровождаясь общей слабостью. Ощущения могут усиливаться при наличии варикозного расширения вен.

После тренировок и любых других физических нагрузок непременно наблюдается боль в ногах. Это происходит в результате того, что во время упражнений мышцы растягиваются, и на них возникают микротравмы. Еще одной причиной является повышенное выделение молочной кислоты во время усиленных физических нагрузок.

Боль в ногах после тренировок возникает лишь в том случае, если упражнения выполняются нерегулярно. При постоянных периодических нагрузках организм привыкает, и уровень молочной кислоты постепенно приходит в норму, и его резкого повышения не происходит. Мышцы после первой непривычной тренировки быстро заживают, на них образовываются микрорубцы, в результате чего общая мышечная масса увеличивается. Поэтому, чтобы избежать болей в ногах, необходимо регулярно заниматься спортом, не допуская чрезмерных нагрузок.

после тренировки некоторые спортсмены ощущают боли в коленных суставах

В целом, любая боль – это сигнал о тех или иных изменениях, происходящих в организме. Она не бывает беспричинной, поэтому при первых же признаках болевых ощущений лучше всего обращаться за квалифицированной помощью.

Утренний сон самый сладкий и так хочется понежиться в постели как можно больше. Но требуется вставать на работу, собирать ребёнка в детский сад или в школу, проводить любимого мужа на смену и приготовить всем родным завтрак.

Но бывают ситуации, что встать не просто проблематично, а трудно из-за болевых ощущений в ногах.

Естественно, это может быть причиной чрезмерных физических нагрузок или травм, но регулярные ноющие боли могут свидетельствовать о развитии различных заболеваний.

Замедление скорости тока крови способствует образованию тромбовидных бляшек и трофических язв. Это свидетельствует о нарушении работы клапанов за счет увеличения размеров вен, уменьшения эластичности и изменения их формы. Причинами являются частые запоры, неправильный образ питания, избыточная масса тела, тяжелая беременность, малоподвижный образ жизни, ношение тесной одежды и обуви.

Сопровождается болью и тяжестью в ногах, жжением и судорогами в ночное время, потемнением и уплотнением кожных покровов. Лечение назначается врачом-хирургом после проведения клинического обследования и сдачи обязательных анализов. На первых этапах варикозного расширения назначается щадящая ЛФК, медицинские препараты, способствующие венозному тонусу, ношение эластичных бинтов или специализированных колгот.

При неэффективном первоначальном лечении проводятся хирургические операции с удалением поврежденных вен или введением раствора, склеивающего сосудистые стенки больного сосуда.

Заболевания тазобедренных суставов с их воспалением или медленным разрушением развиваются при травматических повреждениях, переохлаждении и высоком физическом напряжении, инфекционных заболеваниях, нарушении обмена веществ, избыточном весе, операционных вмешательствах и патологическом возрастном изменении.

Сопровождаются болями ног, когда проснулись, ограничением их подвижности, изменениями формы и припухлостью. Нередко сочетается с повышением температуры тела и постепенной деформацией суставов.

Назначается медикаментозное лечение, физиопроцедуры, ЛФК и массаж врачом-ревматологом после полноценного обследования и сдачи необходимых анализов.

Воспалительные процессы соединительной ткани связаны с проникновением в организм стрептококковых инфекций и их токсическим воздействием со снижением иммунитета человека. Они наносят поражающий удар на сердечные клапаны, повышая температуру тела, учащая пульс, способствуя воспалению суставов рук и болью наступать ногами, вызывая общую слабость, недомогание и повышенную утомляемость.

Определяются нарушениями ритма при проведении ЭКГ, снижением функциональной сократительности миокарда на рентгенологическом обследовании и клинических исследованиях крови.

Лечение осуществляется в условиях стационара с долечиванием в санаторно-курортных учреждениях.

Могут возникать при неконтролируемых нагрузках во время активных занятий спортом, перегрузках у ребенка, увеличении веса, растяжении связок, вывихах и переломах во время неудачного падения на скользкой дороге.

Для определения степени повреждения необходимо обратиться к врачу-травматологу, который после проведения исследования назначит соответствую лечение.

Снижение плотности и нарушение структуры костной ткани наступает при недостатке витаминов, малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ, онкозаболеваниях, почечной недостаточности, дегенеративных возрастных изменениях и сахарном диабете. Сопровождается ноющими болями в ослабленных суставах и искривлением позвоночника, затрудняя движение и способствуя возникновению травматических повреждений.

Определяется рентгенографией костей и двухэнергетической рентгеновской денситометрией. Лечение назначается иммунологами, эндокринологами или ревматологами, в зависимости от первопричины заболевания.

Прописываются лекарственные средства, способствующие костеобразованию, кальций, эстрогены и др. препараты, способствующие улучшению костной системы, строгая диета и щадящая лечебная физкультура.

Воспаление сухожилия возникает при повышенной двигательной активности, наличии скелетно-мышечных заболеваний, травмах, локальных воспалительных процессах и инфекциях, иммунных нарушениях, патологиях формирования и нарушениях осанки. Сопровождается покраснениями, припухлостями, болями в области поврежденного сухожилия в дневное и ночное время суток, последующей его дегенерацией в запущенных случаях.

На начальных стадиях заболевания могут беспокоить кратковременные боли во время физических нагрузок. Далее становится приступообразный характер проявления болезненных ощущений, со скованностью действий суставов при вставании в утренние часы. Может проявляться отек и увеличение температуры тела, хруста и треска во время движения.

Для качественного излечения необходима консультация врача-травматолога или ортопеда с прохождением полноценного обследования, УЗИ, рентгенографии и МРТ.

Тактические действия при лечении обусловлены причинами заболевания с применением проверенных лекарственных препаратов, физиотерапевтических средств до хирургического вмешательства в поврежденный сустав для его полного восстановления.

В результате инфекций или травматического повреждения связок, ношения неудобной обуви и повышенной нагрузки на нижние конечности начинается их воспалительное заболевание, влекущее за собой чувство дискомфорта и снижение трудоспособности, онемение и отек поврежденной области. Болевой синдром увеличивается при движениях, иррадируя в соседние участки.

Для полного излечения необходимо пройти полноценное исследование, рентгенографию, УЗИ и МРТ.

Рекомендуется постельный режим, с полным обездвиживанием больного места, физиотерапия, противовоспалительные препараты и местные кортикостероидные мази.

Рост тканей кости на пятке может возникать в любом возрасте в результате травматических повреждений, плоскостопия, чрезмерной нагрузки на ноги, избыточной массы тела, носки не комфортной обуви. Проявляется жгучими болями в области пятки, не зависимо от времени суток.

Определяется надавливанием на пяточную область и при рентгенографии и ультразвуковом исследовании, где возможно увидеть дополнительные образования.

Для лечения используются консервативные и оперативные методы лечения, в зависимости от тяжести заболевания.

Патологическое снижение прочности костей проявляется их перегибами, переломами и деформацией. Проявляется гипертрофией и гипотомией мышц, нарушениями осанки и походки. Причинами являются недостаток витаминных составляющих, кислоты фосфора и соли кальция, почечная недостаточность у подростков и пожилых людей.

При это ноги по утрам плохо поднимаются или раздвигаются, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и сосудистой системы. Необходимо проведение рентгенологического исследования и клинических исследований крови. Травматологи и ортопеды назначают соответствующие терапевтические препараты, с качественным массажем и приемом лекарственных средств.

Хирургические операции назначаются при явно выраженных деформациях, не поддающихся консервативному лечению.

Является болезненным проявлением симптома напряженной ступни, локализуясь в пяточной кости. Проявляется уплотнением и дистрофическими изменениями связок внутренней стопочной ямки с ноющими болями и скрюченностью пальцев. Становятся основными факторами возникновения заболевания являются проблемы с поясничным отделом позвоночника, атеросклеротические нарушения кровоснабжения, тесная обувь и одежда, высокий свод стопы и плоскостопие, лишний вес, работа на ногах.

Диагностика болезни осуществляется пальпацией врача-хирурга и проведенной рентгенограммой, на которой хорошо видны края разрастания кости пятки. На ранних стадиях заболевания достаточно будет проводить ряд физиотерапевтических процедур, массаж с с обезболивающими и противовоспалительными средствами, упражнения на растяжку разгибательных мышц, ношение ортопедической обуви, снижение спортивных нагрузок и веса.

В особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления двигательной функции стопы.

Перетренировка нарушает режим сна и отдыха, снижает иммунитет и эмоциональную устойчивость, приводит к болям мышц и связок. Неравномерная или неправильная нагрузка может привести к травмам и растяжениям связок и мышц, болях в ногах и всем теле по утрам и в течение всего дня, сердечным нарушениям, головокружениям, тошноте и рвоте, скачкам давления, проблемам с легкими и почками.

Необходима обязательная консультация с врачом-терапевтом, качественное обследование на скрытые заболевания и грамотно составленная программа тренировок для каждого возраста детей и взрослых с учетом всех отклонений в состоянии здоровья.

Болезненные ощущения в ногах из-за ношения не комфортной обуви могут привести к деформирующему состоянию стоп, когда ноги будут болеть не только по утрам, но и в течение всего дня, особенно у ребенка. Это приводит к возникновению косточки на ноге, варикозному расширению вен, артритам и артрозам, искривлению позвоночника, атрофиям сухожилий и отекам, нарушениям кровообращения и остеохондрозам.

Врачи рекомендуют использовать высокие каблуки только по особым случаям, а для повседневного ношения туфли должны быть высотой в пятке не более пяти сантиметров. Регулярное массирование стоп и стельки-супинаторы помогут защитить суставы коленей от чрезмерной нагрузки.

Высокий вес негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате, который испытывает излишнее давление. Выходом из данной ситуации может быть только придерживание сбалансированного режима питания и здорового образа жизни.

Квалифицированный врач-эндокринолог поможет подобрать качественную диету на основании проведенных анализов и обследования всего состояния организма.

При травматических повреждениях рекомендуется приложить холодную повязку на поврежденную область и принять обезболивающие препараты. При избыточных физических нагрузках необходимо избегать перегрузок и обеспечить полноценный отдых напряженным суставам.

Хорошо помогает поднятие ног выше головы после напряженного трудового дня.

Встаньте на лопатки на мягком основании и как следует потянитесь вверх. Это позволит расслабить сосуды и снять напряжение.

Обязательно посмотрите следующее видео

• Регулярно болят ноги после сна,
• сильные отеки,
• покраснения кожного покрова
• и повышения температуры тела требуют немедленного обращения к специалистам.

Чем быстрее это будет сделано, тем проще будет лечение заболевания и короче реабилитационный период.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

• Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
• Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

Боли в ногах после сна иногда бывают серьезной причиной обратиться к врачу.

Специалисты считают, что боль после сна может быть вызвана внешними и внутренними факторами. Внешние факторы — это травмы, погодные условия, воздействие химических веществ и др. Поэтому, если боль в ногах после сна возникает в результате физических нагрузок или ушиба, то в этом случае никаких вопросов она не вызывает.

А вот внутренние факторы видеть мы не можем. Они указывают на воспалительные процессы, наличие инфекции, снижение кровообращения на определенном участке тела. Причем боль в ногах может быть вызвана нарушением в работе любого органа или даже целой системы. Проявления боли очень многообразны и по одним только ощущениям не удастся выявить заболевание. Это может сделать врач с помощью обследования всего организма.

Задаваясь вопросом, почему болят ноги после сна, многие и не подозревают наличие у себя определенных заболеваний:

• ревматизма;
• артрита;
• артроза;
• варикозного расширения вен;
• остеопороза;
• фасцита.

В период бодрствования эти заболевания могут себя никак не проявлять. Но после ночного отдыха, когда мышцы и суставы максимально расслаблены, симптомы болезни обостряются и возникают болевые ощущения, которые могут сопровождаться другими побочными проявлениями, например, отеками конечностей.

Если боль ощущается только в ступнях, то это может указывать на нарушение кровообращения, повреждение нервов или на подагру – разновидность артрита.

Боль в пятке многие ощущают при плоскостопии. Также это — сигнал о воспалении мышцы – плантарном фасциите. Болезненные ощущения в ступнях могут быть вызваны остеопорозом. Еще таким образом организм заявляет о лишних килограммах.

Боль в ногах провоцируют внешние причины: долгое стояние, ходьба, ношение тесной обуви, обуви на каблуках, значительные физические нагрузки. Если вы уверены, что ничего такого с вами не происходило накануне сна, значит пришло время посоветоваться с доктором.

Если боль вызвана ревматизмом, то следует обращаться к семейному врачу, ревматологу, кардиологу и вертебрологу.

Лечением артрозов, артритов, остеопорозов занимаются ревматологи и ортопеды-травматологи. Травматологи занимаются и терапией фасцитов.

Проблемами варикозного расширения вен занимаются хирурги либо врачи-флебологи.

Средняя стоимость первичной консультации специалистов в клиниках Москвы составляет около 1000 рублей. Цена определяется статусом и местоположением клиники, профессионализмом и репутацией конкретного доктора. Консультация врача на дому стоит 4 000 рублей. Цена лечения варикозного расширения вен зависит от тяжести проблемы, выбранного способа лечения и клиники, может варьироваться от 2 000 до 75 000 рублей.

Боли в ногах после сна — причины

После тяжёлого трудового дня хочется улечься в постель, чтобы утром встать с новыми силами. Часто, опустив ноги на пол, ощущаешь — болят стопы ног после сна. Интересно, почему организм не отдохнул. Боль бывает как острая и сильная, так и ноющая и незначительная. Стоит задуматься о причинах возникновения. Для правильного диагностирования, назначения лечения, следует отправиться к врачу.

Причины, вызывающие боль стопы утром, имеют различную природу. Разберем причины появления боли.

Увеличение содержания объёма молочной кислоты. Кислота образуется при расщеплении глюкозы, предназначенной для формирования энергии клеток. Процессы происходят вследствие увеличения нагрузок на бедра, голень, стопы, болят чаще по утрам, после сна. При первом посещении спортзалов, боли — нормальная реакция организма, постепенно болевые ощущения проходят.

Тянущая боль в мышцах стопы и икр ощущается вследствие дефицита калия и магния в организме. Боли напоминают судороги, приступы происходят утром, после отдыха. Часто появляются у беременных, вследствие ускоренного роста плода. При нормализации поступления в организм недостающих веществ ситуация улучшается.

Иногда в период беременности ноги болят в области стопы. Процесс называется корешковый синдром, возникает вследствие давления плода на окончания нервной системы.

Вызвать боль стопы утром может постоянное ношение неудобной, тесной обуви. Это обувь на каблуке, платформе, модели с острым носом. Избегая появления боли, рекомендуют носить такую обувь менее 4 часов в сутки.

Боль стопы вызывает чрезмерная нагрузка на суставы вследствие лишних килограммов.

Варикозное расширение вен. Выступают вены на поверхности кожи в случае запущенной формы заболевания, разрушающие процессы начинаются раньше, в тканях. Об их присутствии говорит боль стопы ног утром, постоянное присутствие отёчности. Стопы болят весь день.

Подошвенный фасцит. Воспаление затрагивает область стопы, начиная с пятки, заканчивая плюсневыми костями. Боль возникает утром, болят стопы и пятки.

Утром спровоцировать боль стопы могут развивающиеся суставные заболевания — артрит, артроз.

Пяточная шпора, характеризуется образованием на кости пятки нароста, вызывает боль.

Частое явление у женщин после родов — защемление нервов стопы. Болят стопы, другие части ног.

Механические повреждения костей, сухожилий стопы ног.

Заболевание, вызывающее боль — неврома, образующаяся между третьей и четвертой фалангой. Боль утром дополняется жжением, покалыванием в поражённой области.

Мозоли, бородавки, натоптыши становятся причиной болей стопы утром. Болят ноги, когда поднимаешься с постели и находишься на ногах.

Это не полный список причин, провоцирующих боль утром.

В отдельную группу стоит выделить боли, возникающие в стопе малышей, объясняемые причинами:

• Боли, вызванные ростом ребёнка — не патология. Болевые ощущения возникают в любом возрасте ребёнка вследствие роста костей, когда мышцы, ткани, сосуды не успевают расти. Мышцы натягиваются, сдавливая нервные окончания. Болезненные ощущения возникают чаще в утренние часы, постепенно проходят.
• Оссалгия. Явление связано с уменьшением кровяного давления. В течение дня организм находится в вертикальном положении, системам тела ребёнка проще перекачивать кровь, ночью картина изменяется. Вследствие сложности процессов малыш жалуется по утрам на боли стопы, нехватку воздуха, неприятные ощущения в груди.
• Ревматоидный артрит у детей. Развивается вследствие ангины. Суставы ребенка воспаляются, вызывая сильную боль утром, в течение дня. Лечение обязательно.

Чтобы быстро справиться с возникающей болью в области стопы, потребуется точное определение причины возникновения. Без помощи врача это невозможно. Помогают справиться с проблемой травматологи, ортопеды, хирурги. Для выявления причины назначается рентгеновское обследование стопы.

При болях ступней, последствии ревматизма, обращаются к кардиологу и ревматологу. Для ускорения лечения боли используют народные рецепты, согласовывая с лечащим врачом. В 70 случаях из 100, самостоятельное лечение усиливает заболевание, вызвавшее боль, развивая дополнительные патологии.

Лучше предупредить болезнь, чем потом лечиться. Избегая боли в области стопы, придерживайтесь простых рекомендаций врачей:

• В жизни должны присутствовать физические упражнения, регулярные занятия спортом — плаванием, бегом, лыжами. Больше ходить пешком, кататься на велосипеде.
• Проводите разминку, начиная тренировку. Это поможет избежать повреждений стопы.
• Занятия спортом проводите в специальной спортивной обуви, регулярно меняемой.
• Если чувствуется боль, сильная усталость ног, нужно отдыхать.
• Для профилактики болей стопы, чаще ходите босиком.
• Оправляться за покупкой обуви стоит после обеда, когда нога уже отекает.
• Используйте удобную, комфортную обувь.
• Женщинам стоит реже носить обувь на каблуке, с узким носом.

Соблюдение этих правил поможет избавиться от боли.

Современная медицина предлагает до 14 методов лечения болевых ощущений ног. Как лечебный массаж, так и курс воздействия лазером на очаг поражения. В запущенных случаях применяется хирургическое вмешательство.

Врач, поле обследования и установки диагноза, составляет комплекс терапевтических мероприятий, помогающих победить боль. Обезболивающие лекарственные препараты купируют болевой синдром в начале лечения.

Среди востребованных способов воздействия на очаг боли выделяют методы:

• Тканевая нейроадаптация, проводимая воздействием электрических импульсов низкой частоты;
• Массаж ног, в том числе лимфодренажный;
• Лазеротерапия;
• Грязелечение;
• Кинезиология;
• Магнитотерапия.

Перед врачом, при лечении, стоят чёткие задачи:

• Уменьшение болевых ощущений;
• Купирование очага воспаления;
• Снятие отёчности, покраснения;
• Восстановление кровообращения в области стопы;
• Укрепление мышц, связок ног;
• Повышение иммунитета;
• Улучшение самочувствия.

Часто, по окончании курса лечения, пациенту предлагается комплекс упражнений, направленный на восстановление повреждённой, ослабленной болью стопы.

Важно, при появлении первых симптомов заболевания, обращаться к врачам. Не лечиться самостоятельно, надеясь, что скоро пройдет. Способы купирования боли, рецепты народной медицины, согласовывать с лечащим врачом, только после одобрения проводить лечение. Врач оценит возможный результат, и вероятность возникновения побочных явлений.

источник