Причиною тупий, ниючий, а іноді й колючого болю, а також неочікуваних судом і важкості в ногах може стати малорухливий спосіб життя. Це пов’язано з порушенням нормального кровообігу у венах і артеріях внаслідок тривалого стояння або сидіння. Застій крові може привести до кисневого голодування, накопичення в судинах і м’язах токсинів.
Існує багато захворювань, які стають причиною болі в литках ніг:
— Запалення скелетних і литкових м’язів, так званий міозит, стає причиною найбільш сильні болі в литках. Так як міозит — дуже серйозне захворювання, воно вимагає в обов’язковому порядку тривалого лікування під контролем лікаря. Причиною міозиту можуть стати ускладнення деяких захворювань (таких, як грип). Рідше міозит обумовлений великим навантаженням на ікри, перенапругою або травмою м’язів литки.
Якщо причиною болю є міозит, людина відчуває ниючий біль у м’язах литок, яка може посилюватися при русі, крім того, в м’язах з’являються ущільнення.
Наслідком інфікування відкритої травми може стати гнійний міозит. Для нього характерні посилення болю, підвищена температура тіла, озноб, почервоніння шкіри над м’язом, яка буває ущільнена і напружена.
Такий вид міозиту, як міозит паразитарний, може бути обумовлений ураженням м’язів такими паразитами як цистицерки, трихінели (трихінельоз), токсоплазми. У цьому випадку з’являється лихоманка, біль у жувальних м’язів, м’язах кінцівок, грудної клітки і язика.
— Тромбофлебіт — часто зустрічається судинне захворювання, провокує пульсуючий біль, а згодом печіння в м’язах литок. При цьому болючість литок відчувається безперервно.
— Хвороби хребта також можуть стати причиною болі в литках ніг. Порушення в хребті (такі як зміщення дисків) стають причиною, так званих, иррадирующих (віддаються в ноги) болів. При цьому болі в хребті може не відчуватися. Прикладом такого виду болю є ішіас, тобто запалення сідничного нерва.
— Атеросклероз — викликає ущільнення стінок судин і відчуття скутості м’язів, яке викликає хворобливість литок. Болі, зумовлені атеросклерозом, посилюються при ходьбі. Ознакою атеросклерозу можуть бути постійно холодні стопи.
— Захворювання периферичних нервів також можуть призвести до появи хворобливості литок ніг. Болі, обумовлені невралгією, не бувають постійні, нетривалі напади (кілька хвилин, а іноді й секунд).
— Остеомієліт — інфекційне захворювання, що вражає кісткову тканину. Супутниками остеомієліту стають тривалі гострі болі, причина яких криється в кістках.
— Судома , тобто миязицільне скорочення м’язів або навіть м’язових груп, що також може викликати хворобливі відчуття в литкових м’язах. Причиною судом може стати перевтома або тривалий напруга м’язи ікри. Просте розслаблення м’язи іноді допомагає зняти хворобливі відчуття, які виникли через судом. Для цього необхідно сісти або лягти зі зміною положення ніг, сильно розтерти зведену м’яз, зробити холодний компрес або встати, роззувшись, на холодну поверхню.
— Причиною болю в литкових м’язах можуть також стати нейрогенні або идиопатические запальні міопатії . У разі відсутності у людини неврологічних відхилень болі в литкових м’язах викликаються метаболічними або запальними міопатії. За міжнародною класифікацією, виділяють три типи міопатії:
— идиопатические запальні міопатії,
— лікарські та токсичні,
— інфекційні.
Причиною більшості ідіопатичних запальних міопатій є системні захворювання сполучної тканини. До таких миопатиям відносяться міозит, поліміозит, дерматоміозит, паранеопластичний міозит, міозит з внутрішньоклітинними включеннями. Щоб визначити або запобігти системне захворювання, в результаті якого з’явився біль у литкових м’язах, в разі виникнення вищезгаданих захворювань обов’язкова консультація ревматолога.
Лікарська міопатія найчастіше виникає як наслідок прийому статинів і фібратів.
— Фіброміалгія — біль, що з’являється в нижній частині спини (люмбаго), в області потилиці, шиї, плечових суглобів, стегна. Така біль частіше спостерігається у жінок. При фізичних і психічних перевантаженнях, безсонні, у холодному сирому приміщенні може спостерігатися посилення фибромиалгии. У разі наявності у людини ревматичних захворювань такі болі можуть стати системними.
источник
Біль у литках знайома всім, давайте розберемося що це таке.
Біль в литках ніг — досить поширений симптом, причиною появи якого може бути як банальне фізична перевтома після серйозних фізичних навантажень, але в деяких випадках подібна біль говорить про присутність важкої патології. Наприклад, такі захворювання, як цукровий діабет, атеросклероз і пухлина хребта можуть призвести до появи таких неприємних відчуттів.
Природно, що біль від фізичної втоми пройде сама за день — два, в іншому ж випадку необхідно звертатися до лікаря і проходити обстеження. При деяких захворюваннях негайне втручання лікаря не потрібно (при варикозному розширенні вен, наприклад). Але існують і такі хвороби, при яких пізнє звернення до фахівця може загрожувати серйозними проблемами, аж до летального результату. До таких серйозних наслідків може призвести, наприклад, гострий тромбоз вен гомілки.
Лікарі відповідної спеціалізації добре знають правила діагностування таких захворювань, а звичайним людям корисно знати, про яких хворобах говорять болі в литках ніг.
Патологія вен перешкоджає циркуляції крові.
У тому випадку, коли рух крові у венах гомілки порушується, починає розвиватися набряк кінцівки, який, у свою чергу, призводить до компресії нервових закінчень. Саме така компресія і є причиною появи больових відчуттів. Коли таке порушення має хронічний характер, то причина розвитку болю дещо складніше — в ураженій області порушується живлення тканин, починають накопичуватися токсини, починає розвиватися запалення.
Така патологія вимагає термінового медичного втручання, тому біль в литках ніг в такій ситуації стає дуже цінним симптомом. Справа в тому, що утворилися тромби та їх фрагменти в деяких випадках відриваються і пересуваються з потоком крові по судинах. Таким чином фрагменти тромбу можуть потрапити в серце, в артеріальні судини і т. Д. Подібні фрагменти можуть бути досить великими, щоб закупорити важливі кровоносні судини, що в деяких випадках призводить до смерті пацієнта. Тому лікування при такому захворюванні має починатися негайно.
Така хвороба призводить до появи таких симптомів:
- біль посилюється при тильному згинанні стопи;
- больові відчуття з ікри починають поширюватися до стопи і до стегна;
- на ураженій нозі проступає добре помітний малюнок вен, а шкіра стає глянсовою;
- з’являється набряк, який супроводжується відчуттям важкості в ногах.
Якщо підтверджується діагноз, то пацієнт переходить в хірургічний стаціонар, вводяться спеціальні препарати, які прискорює розсмоктування тромбу. Але навіть за умови правильного лікування в переважній більшості випадків хвороба стає хронічною.
Варикозне розширення вен є причиною болю в литках.
Це також дуже поширена причина появи болю в литках ніг. У цьому випадку з діагностикою проблем немає — всі уражені вени добре видно візуально. Найчастіше це захворювання вражає жінок, при цьому схильність до неї передається у спадок.
На ранній стадії розвитку хвороба проявляється тільки косметично, але з часом з’являється швидка стомлюваність, важкість у ногах, постійна розпирала біль і судоми ночами. Якщо не проводиться відповідне лікування, то поступово розвивається дерматит, який призводить до появи трофічних виразок.
Патології артеріол і артерій часто є причиною появи сильної і гострого болю. В даному випадку причиною є хронічна або гостра ішемія, через яку в тканини надходить недостатньо кисню і поживних речовин, через що розвиваються серйозні деструктивні процеси.
Для гострої форми такого захворювання характерно раптове припинення руху крові в посудині. Причиною розвитку такого стану зазвичай є тромбоз. Найчастіше утворення тромбу відбувається через зміни складу крові при деяких важких захворюваннях хронічного характеру, травма судини або пошкодження артеріальної стінки, а також шокові стани і спазми судин після операцій. Значно рідше причиною стає пухлинна тканина, атеросклеротичні бляшки і фрагменти тромбів.
При таких станах пацієнт відчуває пекучу гострий біль, кінцівка стає холодною і швидко розвивається набряк. Надалі кисневе голодування призводить до порушення чутливості і паралічу, в запущених випадках — до гангрени.
Простіше кажучи — це гостра патологія, яка потребує негайного втручання фахівців.
Артеріальна недостатність викликає постійні болі в литках.
Основними причинами розвитку такого захворювання є облітеруючий ендартеріїт і атеросклероз, при цьому атеросклероз призводить до ураження великих судин, а облітеруючий ендартеріїт — артеріол. В даному випадку для постановки точного діагнозу потрібні дані анамнезу.
При такої хвороби може з’являтися як больові напади, так і постійні болі, при цьому в кожному разі больові відчуття супроводжуються судомами. Напади болю при ішемії зазвичай виникає при ходьбі і вони настільки гострі, що людина змушена просто зупинятися. Зазвичай напад триває близько 3-х хвилин. В особливо важких випадках такі напади з’являються після мало не 5 хвилин навіть при спокійній ходьбі. Атеросклеротичнеураження судин призводить до появи постійного болю, яка проходить, як тільки ногам дадуть спокій.
Одним з основних ознак появи такої хвороби є нічні болі в литках ніг і болю, коли нога знаходиться в стані спокою. Також можуть спостерігатися такі симптоми, як атрофія м’язових тканин, зміни нігтьових пластинок (дегенеративного характеру), випадання волосся, поява повільно гояться виразок, поява в кінцівки застійної гіперемії при її опусканні.
Міозити (запалення м’язових волокон різної етіології) також можуть бути причиною появи болю в литках ніг. При таких захворюваннях з’являються болі тягне або ниючого характеру і вони дуже різко посилюються при навантаженнях на уражену м’яз. Фактично це призводить до вимушеного знерухомлення ноги.
Але таким «явним чином» проявляє себе тільки гостра форма запалення. При відсутності належного лікування захворювання приймає хронічну форму, яка значно підступніше — больові відчуття в цьому випадку значно слабкіше, запальний процес уповільнює свій розвиток, але по колишньому триває. У такому стані більшість людей вважають, що у них немає причин звертатися до лікаря — симптоми здаються незначними. Але насправді хронічна форма хвороби швидко призводить до атрофії м’язів, а лікування в цьому випадку значно складніше.
Міозит викликається від через мірних навантажень або травм.
Причин розвитку міозиту може бути багато — найчастіше це наслідок значного перенапруження або травм, рідше (але така форма і небезпечніше) причиною запалення стають вірусні захворювання і переохолодження. Болі при такої хвороби можуть бути різними — гострими або тупими, епізодичними або постійними, що стріляють або ниючими. Лікування в такій ситуації призначається лікарем залежно від причин розвитку запалення.
Біль у литках ніг можуть з’являтися і в результаті невритів і поліневритів. При таких станах з’являються приступообразні рвущие або тягнуть інтенсивні болі, які можуть поширюватися по ходу ураженого нерва. До появи подібних больових відчуттів, наприклад, призводить затискання сідничного нерва при синдромі грушоподібної м’язи.
Також причиною розвитку поліневритів може стати цукровий діабет, деякі інфекційні захворювання, хронічне алкогольне отруєння, а також деякі дистрофічні зміни, які розвиваються при порушенні обміну речовин.
Захворювання спини в деяких випадках також можуть призвести до появи болю такого роду. У цьому випадку больові синдроми розвиваються через компресії нервових корінців. Найчастіше больові відчуття локалізуються в ураженій області спини, але в деяких випадках вони починають поширюватися по ходу здавленого нерва і з’являються навіть в литках ніг. Таке, наприклад, можливо при розвитку міжхребцевої грижі в поперековому відділі — біль поширюється з попереку в ноги і практично не знімається анальгетиками.
В таких ситуація проводиться досить складне комплексне лікування, яке в першу чергу спрямоване на усунення проблем в спині.
источник
Тисячі людей по всьому світу регулярно стикаються з болем в області литкових м’язів. Не багатьом відомі причини цього явища, хоч і позбутися від нього дуже хочеться. Перш за все, варто сказати, що хворобливість в ногах вимагає негайного звернення до фахівця. Причин для появи такого болю досить багато, тому не своєчасне лікування або грамотне самолікування може призвести до серйозних наслідків. Відзначимо причини болю в литках ніг.
Причини хворобливості в литках
Існує кілька причин, які зустрічаються найчастіше:
• Надмірне навантаження на м’язи ніг зважаючи виснажливих тренувань.
Практично всі люди набирають кілька небажаних кілограмів за час зими. Це цілком нормально, оскільки так організм висловлює нестача вітамінів і готовність до морозів. Але з приходом весни тисячі людей приступають до тренувань, щоб по швидше повернути свою фігуру в первозданний вигляд. Все б нічого, але не багатьом відомо, що навантаження на тіло повинні збільшуватися поступово.
Для того щоб тіло нормально відреагувало на фізичні вправи, пробіжку та інше, необхідно його навантажувати повільно, поступово. Різкі тренування, що з’явилися в житті організму, як грім серед ясного неба, викличуть серйозні збої у всіх системах органів. У першу чергу, будуть страждати м’язи, оскільки вони всю зиму були розслаблені, а від різкого напруги людина отримає, як мінімум, розтягнення. Зв’язки і зовсім можна порвати.
Таким чином, багато людей можуть помітити, що болять ноги після тренування. Це означає, що на якийсь час необхідно забути про фізичні вправи, і дати власним м’язам і зв’язкам відновитися. Людина буде відчувати, що при ходьбі болять ікри ніг. Про способи позбавлення від болю буде описано нижче.
• Варикозне розширення вен
Навряд чи знайдеться людина, яка б жодного разу в житті не стикався з болем під коліном ззаду. Хворобливість може поширюватися і на ікри. Сильно болять ікри ніг особливо в нічний час, коли людина перебуває в горизонтальному положенні. Незважаючи на велику поширеність, причини даної хвороби відомі не кожному. Справа в тому, що судини, точніше їх стінки, мають певну пропускну здатність. Коли вони, зважаючи на втрату еластичності і гнучкості стінок, не можуть пропускати через себе певний потік крові, то вони починають розширюватися.
Таким чином, на ніжках можна побачити цілий візерунок з опуклих вен. Зрозуміло, картина ця не надто естетична, але ж вона доповнена ще й нестерпним болем.
Больові відчуття людина відчуває з огляду на те, що збільшилися, вени подразнюють нервові закінчення, які є в безпосередній близькості до судин. Якщо болять ікри ніг, то слід, в першу чергу, оглянути всю поверхню ніг з задньої сторони. У тому випадку, якщо причина болю — варикоз, людина побачить характерні опуклі вени, які заімеют темно синій і навіть фіолетовий колір. Так само слід звернути увагу на зірочки сині, які можуть бути передвісником варикозу. Лікуванням варикозного розширення вен займається судинний хірург. Варто відразу сказати, що хірургічним методом позбавляють від варикозу рідко. Найчастіше вистачає консервативного лікування в тандемі з народними методами.
• Тромбофлебіт
Одне з найважчих захворювань судинної системи — це тромбофлебіт. Багато хто чув про нього, оскільки поширеність його продовжує стрімко збільшуватися. Більш того, хвороба неквапливо молодіє, тому навіть якщо у дитини болять ікри ніг, тромбофлебіт не можна скидати з рахунків без повного спектру діагностичних процедур.
Саме захворювання полягає в утворенні тромбу — згустку крові в артерії. Тромб тримається за стінки судин, але в будь-який момент може відірватися від неї. Незважаючи на те, що розмір тромбу не великий, він без праці може закупорити життєво важливу артерію. З цієї причини може відбутися смерть. Зважаючи на серйозність і поширеності даної недуги, займається ним конкретний фахівець — флеболог. Це його безпосередня спеціалізація. Головним методом діагностування в цьому питанні є ультразвукове дослідження судин. Новітні технології допомагають без зусиль виявити тромб. Чи не своєчасний прихід до лікаря може призвести до дуже трагічний результат, тому зволікати — не можна!
• Неврологічні проблеми і хвороби хребта
Здавалося б, що спільного між хворобами хребта і неврологією. Але все цілком елементарно. Захворювання хребта без праці можуть спровокувати защемлення нерва. З цієї причини людина може відчувати, що болить ікра лівої ноги, або правою. Це характерна особливість неврологічної причини — «віддає» біль в одну кінцівку. Осередок може знаходитися набагато вище, але біль при цьому може турбувати сідницю, поперек або саму ногу в різних її місцях.
Прикладом можна назвати остеохондроз. До слова, дана хвороба вважається однією з найпоширеніших. При цьому нею страждають не тільки зрілі люди, а й підлітки, які страждають викривленням хребта. Лікуванням неврологічних недуг займається невропатолог, тому звертатися необхідно саме до нього. Особливо, якщо дискомфорт в одній кінцівки, наприклад, болить ікра правої ноги.
лікування
Відповівши на питання стосовно того, чому болять ікри ніг, слід спантеличитися методами лікування. Зрозуміло, у перерахованих вище причин є різне лікування, яке підходить для однієї хвороби, але зовсім не рекомендується для іншої. З цієї причини розглянемо всі методи терапії окремо для кожного недуги.
• Болі через перенапруження м’язів
Будь-який тренер скаже, що найкраще розслабляє м’язи — тепло. Багато хто може заперечити, адже навіть на футбольному матчі спортсмену надають першу допомогу льодом. Справа в тому, що лід прекрасно прибирає біль і має протизапальну дію в перші хвилини після травми. Але коли біль викликана не травмою, і має систематичний характер, то кращим рішенням буде теплий компрес. Звичайно, це можна назвати екстреним способом позбавлення від болю, але не лікуванням.
Лікування зв’язок і м’язів, які болять через колосального перенапруги, і розтягування слід проводити за допомогою разогревающих мазей. Варто сказати, що вони повинні бути завжди з горе — спортсменом. Навіть після того, як болі пройдуть, адже м’язи повинні бути розігріті перед пробіжками. Для того щоб м’язи ніг стійкіше переносили багатогодинні тренування, їх слід гарненько розігріти. Не обов’язково вдаватися до допомоги крему або мазі. Досить ритмічно розім’яти ноги і зробити невелику зарядку. Таким чином, все тіло підготується до тренування, і м’язи завчасно розтягнуться.
Лікування болю в литках ніг має супроводжуватися спокоєм. Слід відкласти всі фізичні вправи і поменше ходити. Це дозволить ніжкам відновитися. Від болю можна втирати наступні мазі: Финалгон, Фіналгель, Фастумгель і т.д. Вартість перерахованих препаратів стартує з позначки в 200 рублів, але вони оперативно позбавлять людини від нестерпного болю, і дозволять, тим самим, дихати на повні груди.
• Варикозне розширення вен
Лікування даної хвороби не вимагає диспансеризації, більше того, тисячі людей лікують його, не звертаючись при цьому до лікаря. У цьому є раціональне зерно, адже нинішня фармацевтика пропонує цілий список препаратів, які продуктивно справляються з варикозом.
Найбільш дієві мазі в питанні варикозу — це препарати з кінським каштаном. Такі можна знайти в будь-якій аптеці. Найбільш популярний засіб — Лиотон. У тандемі з маззю можна застосувати і деякі методи народної медицини. Істотно прискорює кровопостачання застосування точкового холоду. Йдеться про кубиках льоду, якими необхідно водити по хворих ділянок ніг. Від хворобливості лід позбавить не повною мірою, але точно простимулює мікроциркуляцію. Можна зробити кубики льоду з відвару ромашки. Це надзвичайно просте, але дієвий засіб колосальним чином знімає запалення і подразнення, тому біль незабаром відступить.
• Тромбофлебіт
Тромбофлебіт, як вже було сказано раніше, є одним з найтяжчих захворювань. З цієї причини лікування його, в більшості випадків, хірургічне. Спеціаліст флеболог, насамперед, призначає певну діагностику.
Діагностичні процедури допомагають лікареві отримати повний анамнез пацієнта. Діагноз флебіту або тромбофлебіту або підтверджується при цьому, або ні. У разі, якщо тромб був виявлений, то призначається операція. Звичайно, має значення місцезнаходження тромбу і його розмір. Хірургічного втручання не варто боятися, оскільки воно займає лише кілька хвилин. Головне завдання для судинного хірурга — ліквідувати тромб, причому так, щоб він при цьому не відірвався від стінок судин.
Після оперативного втручання можуть залишитися рубці, але сучасна медицина дозволяє повністю позбутися від них. Що стосується процедур, спрямованих на відновлення організму, то найчастіше призначається физиолечение, але воно може і не знадобитися.
• Неврологія і недуги хребта
Невропатологи використовують класичні методи діагностування, які включають в себе рентген, томографію, ЕКГ та УЗД. Задавшись питанням, чому вночі болять ікри ніг, потрібно звернутися до лікаря. Після діагностики та збору анамнезу буде поставлений діагноз. Вірний діагноз і грамотне лікування — запорука швидкого одужання, не варто забувати про це.
Що стосується лікування, то неврологія вимагає не тільки консервативного лікування медикаментами, а й стороннього впливу за допомогою фізіотерапевтичних процедур.
Не багатьом відомо, що фізіотерапія об’єднує в собі безліч різних терапій, які не тільки надзвичайно корисні для організму, але ще і шалено корисні. Наприклад, водолікування та магнітотерапія можуть значно зменшити хворобливість через неврологічної хвороби. На щастя, фізіотерапевтичні процедури можна пройти в кожній муніципальній поліклініці. Курс лікування при цьому становить 10 днів. Кожна процедура триває не більше чверті години, але, при необхідності, курс подовжують або повторюють, але через час.
Болять ікри ніг при вагітності
Для будь-якої жінки вагітність є найважливішим періодом у житті. Цілих дев’ять місяців жінка щомиті думає, і переживає про ще не народжене дитинчаті. Організм при цьому так само відчуває величезні навантаження.
Скарги на болі в області литкових м’язів є не рідкістю, боле того, вони можуть супроводжуватися судомами і сильними набряками. Будь акушер скаже, що нічого страшного в цьому немає. Потрібно лише трохи менше пити, щоб уникнути набряків, і стримано харчуватися, щоб набір ваги не був настільки стрімким і істотним. На практиці далеко не кожній жінці вдається стримати свій апетит в період виношування крихти, та й пити може хотітися завжди, особливо в літній час, що цілком логічно. Тому потрібно допомогти жінкам у боротьбі з даним незручністю, адже сильний біль у литках може позбавити і без того неспокійного сну.
• Масаж.
Коханий чоловік повинен приділяти своїй дружині максимум уваги під час вагітності, оскільки організм коханої жінки працює за двох. Вечірній масаж ніг і литок доставить не тільки надзвичайне задоволення вагітної, але й істотно заспокоїть больові відчуття.
• Ванночки для ніг.
Старі добрі ванночки для ніг як ніколи актуальні під час вагітності. Особливо це стосується останніх місяців вагітності, коли жінка відчуває максимум навантажень. Буде потрібна допомога подруги або чоловіка. Необхідно влаштувати своїм ніжкам контрастний душ, поливаючи їх теплою і прохолодною водою з ковша або великий гуртки. Від такої простої процедури беременяшка відчує приплив енергії і підйом настрою. Рекомендується робити такі контрастні ванни у вечірній час, щоб болю не турбували вночі. Так само можна просто потримати ноги в теплій водичці з додаванням відвару ромашки аптечної.
• Мазі і сечогінні засоби.
Як вже було сказано, болі в ногах нерідко супроводжуються набряками. Помітити набряклість досить просто. Жінка почне помічати, що насилу надягає взуття, застібає чоботи або на ніжках залишається слід після носочков. Це явище говорить про те, що рідина не виходить з організму, а накопичується в тканинах. Нирки працюють на знос, оскільки зверху на них затишно розташувалася матка зі зростаючою крихіткою. Тому, якщо раніше, жінка випивала чи не чотири літри рідини, і при цьому не спостерігала набряки, то тепер вживаючи і пару літрів, спостерігатиме не естетично розпухлі ноги. У зв’язку з цим вагітної рекомендується пити не просто воду, а сечогінні морси з журавлини і брусниці. Відмінно допомагає відвар з шипшини, який чудово доповнить своїми смаковими якостями звичайний компот з сухофруктів.
Що стосується харчування, то, звичайно, вагітній жінці не можна відмовляти, і забороняти будь-що, але упор необхідно робити на сир, молочну продукцію і рибу. Ці продукти надзвичайно смачні, але справа навіть не в цьому. Біль у м’язах може свідчити і про недоліки кальцію, магнію і заліза в організмі жінки, а сир і риба можуть істотно заповнити цю прогалину. Зрозуміло, не можна забувати про овочі та фрукти, які завжди повинні бути на столі. Вони дозволяють кальцію краще засвоюватися організмом, та й свіжі овочі просто скарб вітамінів.
профілактичні заходи
Будь-яке захворювання передбачає профілактику. Передбачити появу систематичних болів в області ніг можна заняттям спортом. Не варто фанатично віджиматися і качати прес до плутаного дихання і ритму серця. Достатньо лише щоранку приділяти три хвилини на зарядку.
Кожна людина в дитинстві чув наставляння батьків і вихователів про зарядку, але далеко не багато перенесли цю звичку у доросле життя. Щоранку потрібно робити буквально десять присідань і різні повороти. Спочатку повороти головою вліво і вправо, вгору і вниз, далі аналогічні дії з плечима, тулубом і стегнами. Вправи дозволять провести профілактику всіх захворювань судинної системи. Повторюся, не потрібно виснажувати себе, прокинувшись вранці. Вистачить і трьох хвилин, для того, щоб м’язи розігрілися, розім’ялися, і приготувалися до трудового дня.
Після важкого робочого дня потрібно дозволити собі розслабитися в улюбленому кріслі, поставивши ніжки при цьому в таз з теплою водою. Можна додати відвар ромашки або череди, а ще кілька крупинок морської солі. Це подарує масу задоволення, і зніме з ніг напруга, накопичене за весь день. Після такої процедури навряд чи біль підступить в нічний час.
источник
- Суглобові болі в руках
- Біль у литках ніг: причини
- Народна медицина
Біль у суглобах опорно-рухового апарату є однією із найпоширеніших патологій. Вона спостерігається майже у третини населення в світі і пов’язана з руйнуванням тканин (кісткових, м’язових тощо). Кілька груп таких захворювань мають своєю основною ознакою больові відчуття в суглобах.
Головною причиною запалення вважається артрит, який виникає з-за інфікування суглобів. Складніше за все піддається лікуванню ревматоїдная форма хвороби, що вражає суглоби симетрично. Ревматизм з’являється від ураження стрептококовою інфекцією серцевого клапана, потім великих суглобів рук і ніг. Артроз — не менш небезпечне захворювання, проявляється в хребті, дрібних суглобах, але частіше страждають великі гомілковостопні, колінні, ліктьові. Вилікувати артроз простіше на ранніх стадіях можна через виключення навантажень, нормалізацію обмінних процесів організму.
Патологічні процеси в суглобах рук проявляються запаленням в кистях, ліктях, на плечах. Біль в суглобах ніг (коліна, гомілки, стопи) говорить про розвиток серйозних хвороб. Всі захворювання схожі з симптомами, званими суглобовим синдромом. Лікуються вони по-різному, але мають подібні ознаки, головний з них — біль в суглобі. Доповнюють її набряклість навколосуглобових тканин, обмеження рухів, патологічні розростання.
Суглобові хвороби можуть діагностуватися у людей різного віку, але статистика говорить, що ризик їх розвитку більше у людей після 30 років. Причин цьому безліч — від спадкової схильності до супутніх захворювань (артрози, артрити). Недоліковані травми, інфекційні захворювання, переохолодження теж стають виною суглобових болів. Найчастіше провокують їх травми, сильні обмороження.
У групу ризику отримання суглобових хвороб рук, входять люди, по своїй професії змушені миритися з великим фізичним навантаженням. До них відносять водіїв, музикантів, спортсменів (тенісистів, важкоатлетів).
Ризикують отримати хвороби ніг люди, на суглоби яких за родом їхньої діяльності виявляється підвищена навантаження (спортсмени, перукарі, артисти балету, шахтарі), а також які страждають від зайвої ваги. Велика ймовірність захворіти остеоартритом є у жінок, особливо після 55 років.
Необхідно вчасно починати лікування суглобів у фахівця, щоб уникнути необоротних наслідків — обмеженість у рухах чи повної втрати працездатності!
За характером прояву суглобові болі рук бувають запальними і механічними. Якщо їх причиною був запальний процес, то спостерігається зменшення обсягу руху руки, скутість, набрякання, почервоніння шкіри у ураженого суглоба.
До механічних причин відносять наслідки травм, дегенеративних захворювань. Характерними ознаками вважається біль при русі і деяке полегшення в спокійному стані. При цьому суглоби не скуті, немає оніміння.
Визначити захворювання, що стало причиною болів, лікар може за їх характером:
Ця аутоімунна хвороба проявляється симетричним ураженням однакових суглобів на обох руках, їх поступовим руйнуванням, що проявляється запаленням, сильним болем. З часом наступає деформація суглобів, викривлення пальців, втрата рухливості.
Причини його появи — зношування суглобового хряща. Частіше захворювання діагностується у літніх людей. Симптомом її служить біль при навантаженнях.
Інфекційні захворювання — основні причини артриту, який діагностується в гострій і хронічній формі. При гострій стадії суглоби мають виражену болючість, вони набряклі, шкіра навколо почервоніла. У хворого відзначається підвищена температура. Хронічна форма проявляється періодичними суглобовими болями.
Болі в суглобах при переломах, розтягненнях, вивихах болісні. Супроводжуються почервонінням шкірного покриву, набряком, їх обмеженою рухливістю.
Відчуття литкових болю знайомі практично кожній людині. Вони з’являються з різних причин, які найчастіше пов’язані з розвитком деяких хвороб, спосіб життя хворого, травмами.
Біль у литках ніг викликається надмірним навантаженням на них, незвичної фізичної активністю при ходьбі.
Для ефективного лікування вивчаються причини болів, які бувають наступними:
Ноги починають хворіти звичайно в теплу пору року. Пов’язано це з бажанням людей після зими більше рухатися. Сверхнагрузки на нижні кінцівки при тривалої ходьбі, бігу викликають розтягування м’язів.
Причини болю ниючого характеру — венозні порушення. Хворобливі відчуття викликані застоєм крові. Поряд з «тупий» болем в ногах зазначається їх тяжкість. Хвороба непогано піддається лікуванню заходами по зміцненню вен.
Так звана хвороба м’ясоїдів виникає часто у любителів м’ясних продуктів. Суглоби накопичують сечову кислоту. Ознакою захворювання вважають болісні суглобові болі в ногах, які поступово захоплюють і руки, поява подагричних шишок. Біль пульсуючого характеру, що підсилюється вночі.
Причиною литкового болю є серйозне судинне захворювання — тромбофлебіт (утворюється тромб, згусток крові). Воно відзначається постійної пульсуючим болем. Відірвавшись від стінок посудини і просуваючись по венах, тромб здатний закупорити важливу артерію, що може привести до летального результату.
Захворювання, пов’язане із запаленням литкових м’язів. Проявляється характерними вузликами на них після травми або як ускладнення хвороб, наприклад, грипу. Відкрита травма може стати причиною гнійного міозиту. Відомий також паразитарний міозит, викликаний ураженням м’язів трихинеллами.
Відзначається частіше у літніх людей. Пацієнти скаржаться на біль у литках лівої або правої ноги, але не одночасно в обох. При атеросклерозі больовий синдром виражається в одній з кінцівок, частіше — в лівій, що посилюється при ходьбі. Іншим яскравим ознакою хвороби вважаються постійно холодні стопи. Хвороба викликає ущільнення судин, відчуття «стиснення» м’язів.
Порушення хребта часто проявляються болями, «отдающимися» в ноги. Наприклад, ішіас, який відзначається запалення сідничного нерва, від впливу якого з’являються больові відчуття.
Хвороби неврологічного характеру
Діагностувати їх складно, так як біль йде приступообразно. При таких хворобах затиснений нерв проявляється болем тільки в одній з ніг.
Больові відчуття («тупі», колючі, ниючі) з’являються від застою крові. При тривалому перебуванні в положенні сидячи, венах доводиться відчувати сильну навантаження, порушується кровообіг.
Після постановки діагнозу на підставі рентгенівських знімків, УЗД суглобів, лабораторних аналізів лікар призначає лікування виявленого захворювання, що стало причиною суглобових болів.
У всіх випадках при болі суглобів потрібна консультація профільних лікарів — флеболога, ревматолога, інфекціоніста, травматолога, щоб визначити хворобу, наслідком яких стали такі прояви.
Лікування суглобів рук і ніг проводиться поетапно і забезпечується:
- Знеболенням суглобів
- Лікуванням основного захворювання
- Призначенням заходів для живлення суглобових тканин
- Відновленням функцій суглобів.
Основним засобом лікування суглобових болів рук є медичні препарати. Сама використовувана група — знеболюючі засоби, представлені нестероїдними протизапальними препаратами (Диклофенак, Піроксикам). Вони здатні проникати в хрящову тканину, знімають запалення, зменшують біль, але мають побічні ефекти, наприклад, збої в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
У лікуванні суглобів використовуються різні форми активних речовин: таблетки для внутрішнього прийому, розчини для введення в суглобову порожнину та ін’єкцій. Больовий синдром, викликаний аутоімунним захворюванням (артрит), знімається глюкокортикостероидными гормонами, відомими потужним дією на вогнища запалення. Мазі, гелі з такими ж властивостями посилюють дію будь-які ліки.
Фізіопроцедури, лікувальна фізкультура, масаж часто доповнюють лікування, щоб зменшити біль суглобів. Ефективні для зняття запалень процедури: електрофорез, мануальна ультразвукова терапія. При посиленні болю проводиться місцеве знеболювання ін’єкціями, мазями з аналгетичні властивості. Для прийому всередину використовуються таблетки, сиропи, інші кошти.
Напади подагри купіруються анальгетиками, використовуються ліки для зниження рівня сечової кислоти в крові. Для лікування болю при остеоартрозі таблетки не знадобляться. Добре робити масаж, плавати, приймати грязьові ванни, фізіопроцедури.
Якщо лікарська терапія виявилася неефективною або хвороба дуже запущена, то практикується оперативне втручання, спрямоване на відновлення руху кінцівки в повному обсязі, позбавлення від болю в суглобі. У складних випадках виконується операція по заміні його штучним протезом.
Біль у суглобах може бути різною — ниючий, пекучої, різкою, давить, рве, пульсуючим. За її характером лікар визначить захворювання, що викликало такі відчуття.
Наприклад, часто причиною болі в литках є судоми, як наслідок їх перенапруження. Існують деякі маніпуляції, здатні швидко знизити їх гостроту:
- Швидко змінити положення тіла
- Для зниження больового синдрому ритмічно розтирати литковий м’яз
- Встати босоніж на холодну підлогу, потім на 15 хвилин накласти мокру тканину на хворе місце.
Цими діями вдається позбутися від болю. Але часто повторювані епізоди з нападами болю в литках ніг, особливо в поєднанні з корчем і набряком, свідчать про серйозність розвивається захворювання.
При неможливості потрапити на прийом до лікаря швидко, можна допомогти хворому народними методами лікування. Самий простий, недорогий спосіб лікування суглобових болів кінцівок полягає у використанні лікарських трав:
Допомагає зняти суглобові болі втирання пихтового масла з подальшим накладенням компресу з морською сіллю або суміші з збитого жовтка, скипидару, яблучного оцту.
При лікуванні суглобів кінцівок потрібно поміняти спосіб життя хворого. Слід знизити колишню навантаження на суглоби, не носити тяжкості, обмежити заняття спортом. Але і повністю засиджуватися не слід.
Припинення навантажень на кінцівки у зв’язку з хворобою призводить до застою крові, знижує швидкість метаболізму. Тому навантажувати хворі суглоби потрібно, але поступово, визначаючи фізичну навантаження, що залежить від причини, що викликала біль.
Профілактика артрозу полягає в більшому русі, плаванні, а остеопороз попереджається прийомів комплексу вітамінів з кальцієм. Для всіх видів суглобів корисно приймати препарати з вмістом вітамінів А, С, В5, В6, міддю, селеном. Біологічні добавки з Хондроїтином, Колаген Ультра, які живлять хрящ, також корисні для профілактики.
Слід ввести в комплекс відновлювальних заходів масаж. Можна робити його самому хворому або довіритися фахівцеві. Важливо розпрощатися з надмірною вагою, відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь), які негативно позначаються на стані суглобів.
Для швидкого позбавлення від суглобових болів в ногах або руках ефективно тільки комплексне лікування з доповненням одних методів іншими.
Поєднання медикаментозних методів і фізіопроцедур, які доповнені відновлювальними заходами по збільшенню рухливості пошкоджених кінцівок, найбільш ефективні. Після цього пацієнт може повернутися до колишнього життя, без виснажливих болю.
источник
Запалений нерв може провокувати біль в ікрі лівої ноги або правої. Відповівши на питання стосовно того, чому болять ікри ніг, слід замислитися над методами лікування. Нестерпна гострий біль в литках ніг, на жаль, знайома багатьом.
Тисячі людей по всьому світу регулярно стикаються з болем в області литкових м`язів. Не багатьом відомі причини цього явища, хоч і позбутися від нього дуже хочеться.
Причин для появи такого болю досить багато, тому не своєчасне лікування або неграмотні самолікування може призвести до серйозних наслідків.
Таким чином, багато людей можуть помітити, що болять ноги після тренування. Якщо болять ікри ніг, то слід, в першу чергу, оглянути всю поверхню ніг з заднього боку.
Більш того, хвороба неквапливо молодіє, тому навіть якщо у дитини болять ікри ніг, тромбофлебіт не можна скидати з рахунків без повного спектра діагностичних процедур.
Захворювання хребта без праці можуть спровокувати защемлення нерва. З цієї причини людина може відчувати, що болить ікра лівої ноги, або правою.
Осередок може перебувати набагато вище, але біль при цьому може турбувати сідницю, поперек або саму ногу в різних її місцях. Лід прекрасно прибирає біль і має протизапальну дію в перші хвилини після травми.
Звичайно, це можна назвати екстреним способом позбавлення від болю, але не лікуванням. Навіть після того, як болі пройдуть, адже м`язи повинні бути розігріті перед пробіжками.
Від болю можна втирати наступні мазі: Фіналгон, Фіналгель, Фастум гель і т.д. Вартість перерахованих препаратів стартує з позначки в 200 рублів, але вони оперативно позбавлять людини від нестерпного болю, і дозволять, тим самим, дихати на повні груди.
Це надзвичайно просте, але дієвий засіб колосальним чином знімає запалення і подразнення, тому біль незабаром відступить.
З цієї причини лікування його, в більшості випадків, хірургічне. Скарги на болі в області литкових м`язів є не рідкістю, більш того, вони можуть супроводжуватися судомами і сильними набряками. Старі добрі ванночки для ніг як ніколи актуальні під час вагітності.
Рекомендується робити такі контрастні ванни у вечірній час, щоб болю не турбували вночі. Так само можна просто потримати ноги в теплій водичці з додаванням відвару ромашки аптечної.
Передбачити появу систематичних болів в області ніг можна заняттям спортом. А ось у мене, как не странно, така ниючий біль часто буває перед дощем і завжди чітко спрацьовує.
У мене хворіти ікри почали десь з сьомого місяця вагітності, тільки масажем і рятувалася, тому що більшість знеболюючих кремів використовувати не можна, у всіх протипоказання — вагітність.
Але в більшості випадків людина не поспішає звернутися до лікаря, якщо зрідка трапляються судоми або просто зводить м`яз, оскільки не знає, чому болять ікри ніг і до чого це може привести.
Отже, щоб встановити достовірні причини болю в литкових м`язах, потрібно знати про її будову і функціонування.
Болі можуть виникати після навантаження, і, звичайно ж, при травмуванні даної області. По правді кажучи, варто зауважити, що при ходьбі і після бігу болять ікри ніг найчастіше через розтягнення і перевантаження. На жаль, причини, що викликають больові відчуття в литках ніг бувають різні, причому досить серйозні.
При тромбофлебіті біль в нозі в області ікри носить пульсуючий характер, і що примітно, дискомфортні відчуття постійні, в порівнянні з іншими хворобами.
Часто неврологічні болі бувають викликані «роздратуванням» нерва, частіше попереково-крижового відділу хребта. Області тіла в задній частині ніг, трохи нижче колін, як правило, називають литками.
Лікування повністю залежить від причини проблеми. Така патологія вимагає термінового медичного втручання, тому біль в литках ніг в такій ситуації стає дуже цінним симптомом.
Тому лікування при такому захворюванні має починатися негайно. При такої хвороби може з`являтися як больові напади, так і постійні болі, при цьому в будь-якому випадку больові відчуття супроводжуються судомами.
Перш за все, варто сказати, що хворобливість в ногах вимагає негайного звернення до фахівця. Це означає, що на якийсь час необхідно забути про фізичні вправи, і дати власним м`язам і зв`язкам відновитися. Незважаючи на велику поширеність, причини даної хвороби відомі не кожному.
Лікуванням варикозного розширення вен займається судинний хірург. З цієї причини може статися смерть. Це явище характерне для неврологічної причини — «віддає» біль в одну кінцівку.
При цьому нею страждають не тільки зрілі люди, а й підлітки, які страждають викривленням хребта.
Зрозуміло, у перерахованих вище причин є різне лікування, яке підходить для однієї хвороби, але зовсім не рекомендується для іншої. З цієї причини розглянемо всі методи терапії окремо для кожного недуги.
Але коли біль викликана не травмою, і має систематичний характер, то кращим рішенням буде теплий компрес. Для того щоб м`язи ніг більш стійко переносили багатогодинні тренування, їх слід гарненько розігріти.
Таким чином, все тіло підготується до тренування, і м`язи завчасно розтягнуться. Йдеться про кубиках льоду, якими необхідно водити по хворих ділянок ніг. Від хворобливості лід позбавить не в повній мірі, але точно про стимулює мікроциркуляцію.
При цьому виникне біль в ікрі правої ноги. Найцікавіше, що в самому хребті може і не бути больових відчуттів. Як вже було сказано, болі в ногах нерідко супроводжуються набряками.
источник
Звідки береться дискомфорт і коли треба терміново звертатися до лікаря.
Біль в ногах — явище неприємне, хоч і недивне. Нижні кінцівки протягом дня приймають на себе більше навантаження, ніж будь-яка інша частина кістково-м’язової системи. Особливо в тому випадку, якщо робота у вас стояча або, припустимо, ви захоплюєтеся чимось на зразок тріатлону.
Біль може змінюватись у дуже широких межах: від легкого оніміння і пульсації, які самостійно проходять за декілька хвилин, до виснажливих тягнучих відчуттів або судом, здатних перебити навіть нічний сон. На щастя, в більшості випадків нічим серйозним такі напади не загрожують. Однак трапляються варіанти…
Але перш ніж з’ясовувати причини виникнення дискомфорту, розберемося, коли не варто рефлексувати над питанням: «Чому болять ноги?» а треба як можна швидше рухати (самостійно або з чиєюсь допомогою) за напрямом до лікаря.
Негайно викликайте швидку, якщо:
- Біль не дозволяє ходити або переносити вагу тіла на ногу.
- Очевидний відкритий перелом або глибокий поріз.
- Ви спостерігаєте відразу кілька симптомів одночасно — біль, набряк, почервоніння, різке підвищення температури в кінцівки.
- Перш ніж відчути біль, ви почули гучний клацання, ніби щось вискочило в нозі, або скрегіт.
Як можна швидше зверніться до лікаря, якщо:
- Спостерігаються ознаки інфекції: ділянка шкіри на нозі почервоніла, стала гарячою на дотик, все це супроводжується підвищенням температури тіла в цілому.
- Нога розпухла, шкіра на ній зблідла і/або здається дуже холодною.
- Набряк спостерігається на обох ногах і супроводжується тими чи іншими проблемами з диханням.
- У вас сильно болять гомілки після тривалого сидіння. Наприклад, після тривалої подорожі в автобусі або авіаперельоту.
- Ви спостерігаєте будь-яку хворобливу симптоматику, яка розвивається в ногах без будь-яких очевидних причин.
Заплануйте відвідування терапевта або ж хірурга на найближчий час, якщо:
- Ви регулярно відчуваєте біль під час або після ходьби.
- Вас переслідують набряки нижніх кінцівок.
- Больові відчуття, які спочатку були майже непомітні, здається, наростають протягом кількох днів поспіль.
- Ви помітили на нозі роздуті вени, дотик до яких викликає неприємні відчуття.
Якщо жодного з перерахованих симптомів у вас немає, можна видихати: швидше за все, нічого страшного з вашими ногами не відбувається. Звичайно, це не означає, що на дискомфорт можна забити. Але великі шанси розібратися з причинами власними силами. Приступаємо.
Просто дайте їм відпочити: ляжте, по можливості піднявши ноги вище рівня серця (це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке положення поліпшить венозний відтік крові, зменшить набряклість і розслабить м’язи.
Прикладіть до тієї області, від якої, на ваш погляд, виходять хворобливі відчуття, загорнутий в тонкий рушник пакет з льодом (або, наприклад, із замороженим горошком або іншими напівфабрикатами, які знайдуться у вашій морозилці). Тривалість компресу — 15-20 хвилин, повторювати тричі на день за необхідності.
Добре зарекомендували себе препарати на основі ібупрофену та напроксену натрію.
Масаж допомагає в тих випадках, якщо біль викликаний спазмом або наздогнала вас після фізнагрузкі — довгої ходьби або пробіжки.
Переконавшись, що небезпечних симптомів прямо зараз немає і полегшивши стан, можна спробувати самостійно проаналізувати, чим викликаний дискомфорт. Насправді причин болю в ногах може бути море . Ось кілька найпоширеніших.
Або, по-простому, крепатура. Може, ви надмірно перенапряглись після довгого нехтування тренуваннями. Чи вибрали не дуже зручне взуття. Або, плануючи 10-кілометрову пробіжку, забули про розминку і заминку. Все це нерідко стає причиною крепатури, яка, на щастя, досить швидко проходить сама собою.
Можливо, ви нещодавно оступилися, але не надали цьому значення. А між тим незручність призвела до невеликого розтягування або розриву зв’язок деякої кількості волокон сухожиль. Такі травми не смертельні і найчастіше заживають самі собою, проте здатні доставити кілька неприємних хвилин, а то й годин.
Навіть на самому старті це захворювання вражає периферичні нерви, що призводить онімінням, мурашками і хворобливістю в районі ніг, литок і стоп. Дискомфорт частіше всього проявляється під час сну.
Тому, якщо мурашки і судоми в литкових м’язах стали переслідувати вас аж надто часто, незайвим буде перевірити рівень цукру в крові і порадитися з ендокринологом.
З досить болючими судомами в ногах знайомі майже всі майбутні мами. Причиною дискомфорту є порушення мінерального обміну, нерідко супроводжують вагітність. Найчастіше судоми виникають через дефіцит калію, кальцію, магнію або вітаміну B6. І лікарі чудово знають про це: при скаргах вони призначають пацієнткам комплекси вітамінів і мікроелементів, здатні відшкодувати недолік важливих речовин.
Судоми і біль у литках — найбільш часті симптоми нестачі кальцію. Врахуйте: навіть якщо ви підозрюєте саме цей варіант, ставити діагноз і призначати будь-які препарати може тільки лікар. Тому обов’язково порадьтеся з лікарем і здайте рекомендовані ним аналізи.
При варикозі нижніх кінцівок порушується робота клапанів, що пропускають кров у венах. Через це вени збільшуються в розмірах, погіршується відтік крові, виникають набряки і болючість. Причини варикозу може бути багато, а дискомфорт, який з’явився вимагає консультації флеболога.
М’язовий біль цього походження носить тягнучий або смикаючий характер і може посилюватися під час фізичних навантажень або в холодну і сиру погоду. З підозрами на міалгію треба звертатися до невролога: він поставить діагноз і, якщо знадобиться, випише вам протизапальні препарати і знеболюючі гелі та мазі.
Розпізнати цей недуг можна і візуально: він нерідко супроводжується збільшенням розміру ноги і/або появою випираючої кісточки. Супутник плоскостопості — ниючий біль у стопах і гомілках, який наростає до вечора, а також швидка стомлюваність при ходьбі. З подібними проблемами варто звернутися до ортопеда.
Це захворювання дає про себе знати прострілюючим болем від п’ят до сідниць, переважно по задній або бічній поверхні ноги. За допомогою необхідно звертатися до невролога або хірурга-вертебролога (фахівця з лікування хребта).
Як би то не було, незайвим буде нагадати, що діагноз може поставити тільки лікар. А тому, якщо ноги болять регулярно, порадьтеся як мінімум з терапевтом.
источник
Причини, що найчастіше викликають болі в литках ніг, досить різноманітні:
1. Хвороби венозних судин:
- гострий тромбоз вен;
- посттромботичний синдром;
- варикозне розширення вен.
2. Патологія артеріальних судин:
- атеросклероз;
- облітеруючий ендартеріїт.
3. Поразка нервових стовбурів, що іннервують нижні кінцівки.
4. Захворювання литкових м’язів:
- гострі міозити;
- хронічні міозити (професійні, паразитарні, а також хронічні міозити, викликані іншими причинами).
5. Хвороби оточуючих тканин:
- артрити гомілковостопного і колінного суглобів;
- остеомієліт великогомілкової або / і малогомілкової кістки;
- запалення шкіри або / та підшкірної клітковини гомілки;
- надрив або розрив ахіллового сухожилля.
6. Патологія хребта:
- остеохондроз;
- травми хребетного стовпа;
- хронічні захворювання хребта;
- пухлини, туберкульоз хребетного стовпа та ін
7. Цукровий діабет.
Таким чином, біль у литках ніг — Один з найпоширеніших симптомів. Іноді вона викликана безневинними причинами, наприклад, перевтомою м’язів після незвичній фізичного навантаження. Але нерідко даний симптом свідчить про важкої патології, такої як атеросклероз, цукровий діабет, пухлина хребта.
В одних випадках біль у литках ніг не вимагає негайного лікарського втручання (варикозне розширення вен), а в інших — несвоєчасне звернення за спеціалізованою допомогою може призвести до передчасної смерті (гострий тромбоз вен гомілки).
Основні правила диференціальної діагностики болю в литках ніг бажано знати не тільки лікарям-фахівцям, але і всім пацієнтам, щоб мати загальне уявлення про те, як терміново, і до яких фахівцям слід звернутися за допомогою.
Біль в литках ніг найбільш часто виникає при захворюваннях венозних судин, таких як:
1. Тромбоз глибоких вен гомілки, посттромботична хвороба.
2. Варикозне розширення поверхневих вен.
При гострому порушенні кровотоку у венах гомілки розвивається набряк кінцівки, нервові закінчення стискаються, що призводить до виникнення больового синдрому. При хронічному порушенні кровообігу механізм виникнення больового синдрому більш складний, оскільки виникають хронічні порушення живлення тканин в ураженій області, накопичуються токсичні речовини, нерідко приєднується запальний процес.
При підозрі на захворювання судин венозного русла звертаються до хірурга. На ранніх стадіях, як правило, призначають консервативне лікування.
Такий симптом, як біль у литках, має велику цінність у разі гострого тромбозу вен гомілки — патології, що вимагає негайного медичного втручання.
Справа в тому, що тромби, що утворилися в глибоких венах гомілки, можуть відриватися, і з током крові потрапляти в серце, а звідти — в артеріальні судини легеневого кола кровообігу. Досить великі фрагменти тромбу здатні закупорювати артерії і артеріоли, викликаючи важке ускладнення — тромбоемболію легеневої артерії, у багатьох випадках приводить до загибелі хворого. Таким чином, тромбоз глибоких вен гомілки є потенційно небезпечним для життя станом.
Тому при найменшій підозрі, що біль у литках викликана утворенням тромбів у глибоких венах гомілки, слід звернутися до лікаря і пройти додаткове обстеження. Показаний суворий постільний режим, оскільки найменша фізичне навантаження здатна викликати відрив фрагментів тромбу. Особливо небезпечні перші дні виникнення патології, коли тромботичнімаси ще не організували.
Додатковими симптомами тромбозу глибоких вен гомілки є:
- стійкий набряк гомілки, що супроводжується постійним відчуттям важкості в ногах;
- шкіра на ураженій кінцівці здається глянсовою, чітко проступає малюнок поверхневих вен;
- біль в ураженій ікрі поширюється по внутрішній поверхні гомілки вниз до стопи, і вгору до стегна;
- тильне згинання стопи викликає або посилює біль.
У деяких випадках в діагностиці можуть допомогти дані анамнезу — часто тромбоз глибоких вен гомілки виникає після тривалої вимушеної іммобілізації, що настала в результаті травм, важких захворювань або хірургічних втручань. Виникненню патології сприяють онкологічні захворювання (особливо рак легенів, шлунка і підшлункової залози), тривалий прийом оральних контрацептивів. Нерідко тромбоз глибоких вен гомілки виникає в післяпологовий період.
Пусковими механізмами розвитку тромбозу внутрішніх вен гомілки найчастіше стають бактеріальна інфекція, травма гомілки, фізична або нервове перенапруження.
При підтвердженні діагнозу пацієнта поміщають в хірургічний стаціонар, призначають строгий постільний режим з піднесеним становищем гомілки і вводять препарати, що сприяють розсмоктуванню тромбу.
Приблизно в 90% випадків наслідків гострого тромбозу глибоких вен гомілки розвивається хронічна патологія — посттромботична хвороба.
У результаті вторинних змін в стінках вен спостерігається підвищена схильність до повторного тромбоутворення. Хронічне порушення місцевого кровообіг призводить до швидкої стомлюваності, набряків ураженої кінцівки — спочатку нестійким, а потім стійким, з розвитком хворобливих ущільнень у підшкірно-жировій клітковині, і гиперпигментацией внутрішньої поверхні гомілки. На пізній стадії розвитку захворювання виникають трофічні виразки, що погано піддаються лікуванню. У таких випадках рекомендована хірургічна корекція, що відновлює кровоток в ураженій гомілки.
Іншим поширеним захворюванням, що викликає біль в ногах (В основному в литках), є варикозне розширення вен. Діагностика в даному випадку не викликає особливих труднощів, оскільки уражені поверхневі вени можна помітити візуально.
Варикозне розширення вен належить до категорії хвороб із спадковою схильністю. Розвивається дана патологія, як правило, після 20 років, і частіше зустрічається у жінок.
На ранніх стадіях пацієнтів турбує виключно косметичний дефект, а в стадії декомпенсації хвороба проявляється важкістю в ногах, швидкою стомлюваністю, наполегливої розпирала болем у литках ніг і нічними судомами. Надалі, внаслідок хронічного порушення кровообігу, розвивається дерматит внутрішньої поверхні гомілки у нижній і середньої третини, утворюються погано загоюються трофічні виразки.
Біль в литках ніг при патології артерій і артеріол — гостра, сильна, іноді нестерпна. Больовий синдром пов’язаний з гострою або хронічною ішемією (недоліком надходження крові). Тканини при ураженні призводять судин страждають від дефіциту поживних речовин і кисню — в результаті розвиваються деструктивні процеси, аж до гангрени.
При підозрі на артеріальну недостатність звертаються до лікарів хірургічного профілю, найкраще до фахівців з судинної хірургії.
Гостра оклюзія артерій нижніх кінцівок характеризується раптовим припиненням кровотоку в ураженому посудині. Причинами гострої оклюзії артерії нижніх кінцівок найчастіше буває її тромбоз.
Освіта тромбу може бути викликано:
1. Пошкодженням артеріальної стінки внаслідок хронічного захворювання (атеросклероз, облітеруючий ендартеріїт) або травми судини (механічна, електротравма, обмороження, пошкодження судини при медичних маніпуляціях).
2. Зміни складу крові при лейкозі, важких хронічних захворюваннях, внаслідок введення медичних препаратів.
3. Порушенням кровообігу при спазму судини, шокових реакціях, після операцій на артеріальних стовбурах.
Рідше зустрічаються емболії артерій нижніх кінцівок — закупорка судини фрагментом тромбу, атеросклеротичної бляшки, пухлинної тканини при онкологічних захворюваннях і т.п.
Біль в литках ніг при оклюзії артеріальних судин — гостра, пекуча, супроводжується вираженим набряком кінцівки, її похолоданням. Надалі, внаслідок кисневого голодування тканин, розвиваються розлади чутливості і параліч ураженої кінцівки. Потім виникає м’язова контрактура (відсутність пасивних рухів) і починається гангрена. Таким чином, незалежно від причини виникнення, оклюзія артеріальних судин нижньої кінцівки відноситься до гострих патологій, які вимагають негайної медичної допомоги (реканализация ураженої судини, або ампутація).
Найбільш частими причинами хронічної артеріальної недостатності нижніх кінцівок є атеросклероз і облітеруючий ендартеріїт. Щоб визначити причину болю в литках в таких випадках, необхідно знати дані анамнезу.
Атеросклероз — хронічне системне ураження артеріальних судин, що розвивається, як правило, після 40 років у осіб із спадковою схильністю до порушень ліпідного обміну (близькі родичі страждали від інфарктів, інсультів, переміжної кульгавості). Частіше хворіють чоловіки у віці 50-60 років. Сприяють розвитку атеросклерозу такі захворювання, як гіпертонія і цукровий діабет. Часто у хворих з хронічною артеріальною недостатністю нижніх кінцівок, викликаної атеросклерозом, зустрічаються й інші прояви цього захворювання (ішемічна хвороба серця, порушення мозкового кровообігу).
Облітеруючий ендартеріїт — захворювання нез’ясованої етіології. Передбачається, що велику роль в його виникненні грає спадкова схильність, професійні шкідливості (часте переохолодження кінцівок), куріння і вірусні захворювання. Частіше хворіють жінки. Розвивається патологія у молодому віці (до 40 років).
Крім того, при атеросклерозі уражаються, як правило, великі судини, а при облітеруючому ендартеріїті — артеріоли.
Тому при атеросклерозі у більшості хворих пульс в підколінної ямки не прощупується, а у кожного п’ятого пацієнта виникають труднощі при визначенні пульсу на стегновій артерії.
Внаслідок ураження дрібних артеріальних судин, де швидше настає повне закриття просвіту, для облітеруючого ендартеріїту більш характерно рання поява нічних болю в литках.
Біль в литках ніг при атеросклеротичному ураженні судин нижніх кінцівок і облітеруючому ендартеріїті буває двох типів: больові напади при гострій ішемії (кульгавість) і постійні болі внаслідок прояву хронічної недостатності кровообігу. В обох випадках болісна біль часто супроводжується судомами.
Кульгавість характеризується появою сильної, іноді нестерпного болю при ходьбі. Характерна особливість больового синдрому — біль змушує пацієнта завмирати на місці, і проходить через 2-3 хвилини перебування у спокої. За величиною фізичного навантаження, здатної викликати напад, судять про ступінь ураження судин. У важких випадках напад викликають 50 метрів спокійної ходьби по рівній поверхні. При атеросклеротичному ураженні артерій кінцівок тривалий час біль у литках ніг у спокої відсутня, що свідчить про достатню компенсації кровообігу.
Болі в спокої виникають при вираженій декомпенсації кровообігу, і турбують частіше вночі (пацієнти скаржаться, що не можуть заснути). Характерна ознака — біль стихає при опусканні кінцівки з ліжка (в такому положенні поліпшується кровотік).
Як правило, виникнення нічних болів і болів у спокої супроводжується проявом інших ознак хронічної артеріальної недостатності на ураженій кінцівці:
- випадання волосся;
- дегенеративні зміни нігтьових пластинок;
- атрофія м’язової тканини;
- збліднення кінцівки при піднятті вгору, і поява застійної гіперемії при опусканні;
- некробиотические прояви, від освіти погано гояться виразок до гангрени.
Біль в литках ніг також зустрічається при безпосередньому ураженні м’язів — міозитах. Болі в таких випадках мають ниючий або тягне характер, багаторазово посилюються при рухах, що нерідко призводить до фактичного знерухомленню ураженої кінцівки. Для миозитов характерна болючість ураженої м’язи при пальпації, а при хронічному перебігу — освіта в м’язової тканини запальних вузликів і тяжів.
Найбільш часто міозит литкових м’язів виникає в результаті травми або сильного перенапруги. Інші поширені причини гострого запалення м’язів — інфекційні, переважно вірусні захворювання та переохолодження. Діагностика в таких випадках не викликає ускладнень, оскільки дані анамнезу однозначно вказують на причину. Больовий синдром в таких випадках — досить інтенсивний, і призводить до тимчасової непрацездатності.
Хронічний міозит нерідко виникає як наслідок його гострої форми. Окремо слід виділити професійні міозити, пов’язані з хронічною підвищеним навантаженням на литкові м’язи. Особливо небезпечно в цьому відношенні постійне статистичне напруга м’язів, викликане незручною позою ноги (водії, стоматологи).
При міозитах больовий синдром може носити різний характер — болі можуть бути постійними або епізодичними, ниючими або стріляють, тупими або болісно гострими. Як правило, біль виникає в так званих пускових тригерних точках, і посилюється при їх подразненні. Провокують больовий синдром переохолодження, різкі рухи, пальпація тригерних зон. Знімає або послаблює біль спокій, гарячий компрес на триггерную зону.
Біль в литках ніг виникає також при трихінельозі — паразитарному ураженні м’язів. Найчастіше трихінели потрапляють в організм при вживанні зараженого свинячого м’яса, що не підданого достатньої кулінарній обробці.
Перші симптоми у вигляді порушень діяльності шлунково-кишкового тракту (нудота, блювання, діарея) з’являються вже через кілька днів після зараження. Потім приєднується лихоманка і міалгії. Характерно ураження кількох груп м’язів (особливо часто уражуються окорухальні, щелепні, міжреберні і м’язи кінцівок).
При групових спалахи захворювання діагностика трихінельозу не викликає ускладнень. Але нерідко зустрічаються і поодинокі випадки зараження, коли перший напад захворювання сприймається як звичайне харчове отруєння. Тоді через деякий час хвороба повертається новим, як правило, більш слабким нападом болю в м’язах. Допомога в діагностиці можуть надати такі ознаки? як поразку характерних для трихінельозу груп м’язів та наявність лихоманки.
При підозрі на запальний процес у м’язах звертаються до невропатолога. Якщо є підстави запідозрити, що причиною болю в литках ніг є трихінельоз, то лікуючим лікарем слід вибрати інфекціоніста.
Нерідко причиною болю в литках ніг стають неврити і поліневрити. Больовий синдром неврогенного походження характеризується нападами сильних тягнуть або рвуть болю по ходу ураженого нерва.
Так, затиснення сідничного нерва при спазматических скороченнях грушоподібної м’язи (нерідке ускладнення остеохондрозу хребта) призводить до розвитку синдрому грушоподібної м’язи. Дана патологія характеризується пекучими болями і парестезіями на передньо поверхні гомілки. В подальшому може розвинутися слабкість литкових м’язів і порушення чутливості.
Більш часто біль у литках ніг зустрічається при одночасному ураженні декількох нервів — поліневритах. Крім больового синдрому для поліневритів характерне зниження чутливості, парестезії, а також рухові і трофічні порушення в иннервируемой області. У важких випадках поліневрити можуть призводити до наростаючої слабкості і дистрофії іннервіруємих м’язів, млявим паралічів, появі грубих дистрофічних змін, викликаних порушенням трофіки тканин (дерматити, незагойні виразки та ін)
Поліневрити, що призводять до больового синдрому в литках ніг, можуть мати різне походження:
1. Цукровий діабет.
2. Хронічна алкогольна інтоксикація.
3. Інфекційні захворювання:
- дифтерія;
- дизентерія;
- тиф;
- малярія;
- лептоспірози;
- вірусний мононуклеоз;
- вірусні гепатити.
4. Дистрофічні зміни, пов’язані з недостатністю харчування тканин (онкологічна патологія, цироз печінки, аліментарне голодування, стан після видалення шлунка).
Цукровий діабет і алкоголізм є найбільш поширеними причинами поліневритів, що викликають біль у литках ніг. Дані захворювання мають специфічний ознака — поява різкого болю при натисканні на ікру.
Основний лікуючий лікар при поліневритах — невропатолог. При цукровому діабеті необхідна консультація ендокринолога, при алкогольних поліневритах — психіатра. Якщо поліневрит виник в результаті інфекційного захворювання, то консультантом буде інфекціоніст, а в разі онкологічної патології — онколог. При стані після видалення шлунка необхідна консультація хірурга.
Біль в литках ніг при ураженні оточуючих тканин має складний механізм розвитку. Це, перш за все, відображена біль, що виникає в сусідній області і віддає в ікру. Однак певне значення у виникненні болю мають порушення кровообігу, викликані патологічним процесом в суміжних тканинах. Крім того, нерідко має місце розвиток реактивного запалення в прилеглих до ураженої тканини областях.
Найбільш часто причинами болю в литках ніг стають такі захворювання сусідніх тканин, як:
- остеомієліт великогомілкової або / і малогомілкової кістки;
- патологія колінного суглоба або / і гомілковостопного суглоба;
- надрив або розрив ахіллового сухожилля;
- запальні ураження шкіри або / та підшкірної клітковини гомілки.
Діагностика патологій оточуючих тканин, що викликають біль у литках ніг, як правило, не викликає труднощів, оскільки має місце больовий синдром і відповідні видимі патологічні зміни в уражених тканинах.
При остеомієліті, запальних захворюваннях шкіри і / або підшкірної клітковини, розриві ахіллового сухожилля, лікуючий лікар — хірург. Артрити кінцівок лікує терапевт.
Біль в литках ніг при патології хребта носить відбитий характер. Вона викликана затисненням нервів на виході з спинномозкового каналу (так званий корінцевий синдром).
Досить часто больовий синдром безпосередньо в районі ураження хребетного стовпа відсутня, або виражений незначно, а болі в кінцівках є провідним симптомом. Однак діагностику сильно полегшує той факт, що біль безпосередньо в литках ніг рідко буває ізольованою, і можна визначити її характерне поширення по ходу сідничного нерва (бічна і задня поверхня стегна, латеральна поверхню гомілки, іноді тильна поверхню стопи і великого пальця).
Крім того, біль при корінцевому синдромі має такі особливості:
- посилення при кашлі та чиханні;
- посилення в нічний період;
- зв’язок больового синдрому з рухами в хребті, при цьому певні рухи можуть послаблювати або посилювати біль.
Найбільш часта причина корінцевого синдрому — остеохондроз поперекового відділу хребта. Особливо сильні болі виникають при випаданні міжхребцевого диска. Таке ускладнення остеохондрозу нерідко виникає при різкому надмірному фізичному зусиллі, особливо при піднятті важких предметів. Статистично найбільш часто подібний діагноз лікарі ставлять в літній відпускний період, коли городяни починають займатися незвичним для них фізичною працею (дуже характерно, що такі ж статистичні дані реєструються і за кордоном, так що корінцевий синдром при випаданні диска деякі західні дослідники охрестили хворобою канікулярного часу) .
Крім того, біль у литках ніг при корінцевому синдромі нерідко виникає після травм поперекового відділу хребта. Особливо характерні в цьому випадку болісні нічні болі, іноді супроводжуються судомами литкових м’язів.
Більш рідкісні причини відображеної болю в литках ніг — пухлинне або туберкульозне ураження хребетного стовпа і різні хронічні захворювання хребта, що призводять до розвитку корінцевого синдрому (деформуючий спондилоз і спондилоартроз, хвороба Бехтєрєва).
Кращий лікуючий лікар при ураженнях хребта — вертебролог (доктор, що спеціалізується виключно на захворюваннях хребетного стовпа). Якщо немає можливості звернутися до вузького спеціаліста, то доведеться задіяти кількох лікарів: при остеохондрозі — невропатолога і хірурга, при хворобі Бехтерева — невропатолога і ревматолога, при пухлинах хребта — невропатолога і онколога.
Часте ускладнення цукрового діабету — синдром діабетичної стопи. В основі механізму виникнення даної патології лежать відразу кілька факторів, викликаних тривалим підвищенням рівня глюкози в крові:
1. Поразка артеріальних судин середнього і дрібного калібру, і виникає в результаті хронічна артеріальна недостатність.
2. Поліневрит.
3. Розвиток інфекційно-запальних процесів на тлі порушеної трофіки (хронічні виразки і т.п.).
Таким чином, біль у литках ніг при цукровому діабеті може бути викликана артеріальною недостатністю, в таких випадках вона посилюється при ходьбі. Крім того, больовий синдром в литках ніг може мати нападоподібний характер неврогенного походження. І нарешті, біль у литках можуть бути викликані інфекційно-запальними процесами на шкірі і підшкірній клітковині гомілки.
Цукровий діабет лікує ендокринолог. При вираженому полиневрите необхідна консультація невропатолога. При важкому синдромі діабетичної стопи — невропатолога і хірурга.
Щоб успішно проводити лікування болю в литках ніг — слід, перш за все, виявити причину виникнення болю і, по можливості, усунути її.
При гострих судинних порушеннях необхідно екстрене хірургічне (гостра артеріальна недостатність) або консервативне (гострий тромбоз глибоких вен гомілки) лікування в стаціонарі.
При хронічній судинної недостатності, у разі безуспішності консервативного лікування і наявності серйозних ускладнень, таких як освіта погано гояться виразок і т.п., показана хірургічна корекція судинного дефекту.
Хірургічне втручання необхідне також при деяких патологіях хребта (пухлини, випадання міжхребцевих дисків, що супроводжується важкими неврологічними порушеннями).
Нерідко радикально усунути причину, що викликала біль у литках ніг, не вдається, але підтримує консервативне лікування основного захворювання (інсулінова терапія при діабеті, еластичні панчохи і щадний режим при варикозному розширенні вен) допомагають послабити, а в окремих випадках повністю усунути больовий синдром.
Незважаючи на різнорідність причин, що викликають біль у литках ніг, є спільні для всіх захворювань рекомендації, що дозволяють значно поліпшити загальний стан хворого:
1. Боротьба з надмірною вагою (зниження ваги покращує кровообіг у кінцівках, зменшує навантаження на хребет, пом’якшує симптоми цукрового діабету другого типу, благотворно діє на нервову систему).
2. Відмова від куріння і алкоголю.
3. Щадний режим для кінцівок (слід уникати тривалого статичного напруження м’язів гомілки).
4. Повноцінне харчування. Слід обмежити вживання солі, оскільки сіль сприяє затримці рідини в організмі і виникнення набряків на ногах.
5. Правильний режим праці і відпочинку. Неспішні прогулянки на свіжому повітрі. Здоровий сон.
источник