Избавляемся от болей в ногах коленях руках навсегда

Что делать, если болят суставы рук и ног? В чем причины суставных болей и можно ли избавиться от них в домашних условиях?
В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», самые эффективные рецепты, которые быстро и навсегда помогли избавиться от болей в суставах, народные средства и препараты, рекомендуемые врачами.

Сустав – это подвижная часть костей скелета. Сустав располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий.
Суставы покрыты суставным хрящом, который поддерживает гладкость поверхностей, облегчающую скольжение. Хрящ, благодаря своим эластичным свойствам, смягчает толчки, выполняет роль буфера.
Суставная капсула или суставная сумка герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений).
Синовинальная жидкость питает сустав, увлажняет его, устраняет трение суставных поверхностей.
Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются врачами, как боль в суставах.

Болезней суставов существует огромное множество и в каждом случае причина будет своя. Причиной боли может быть воспаление оболочки сустава и суставных сумок, скопление жидкости в суставной полости, разрушение суставных хрящей, злокачественные и доброкачественные опухоли и многое другое.
Поэтому, прежде чем пытаться самостоятельно лечить суставы народными средствами, следует обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, артрологу), сдать анализы, пройти обследование и поставить точный диагноз. А затем врач назначит препараты и процедуры для лечения конкретного заболевания суставов.

В этой статье мы разберем, как быстро снять сильные суставные боли народными методами при самых распространенных заболеваниях суставов. Ниже приведены домашние рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».

Как лечить боль в суставах салом.
Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт помог очень многим (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №15, стр. 17).

Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность.
Если есть пчелиный подмор, то боль очень быстро можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу и закрепить теплым платком.
Рецепт для лечения больного сустава с медом, чесноком и клюквой.
Справится с отложением солей поможет такое средство. 200 гр чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 19)

При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Держать подольше, тепло закутав. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 20)

Хорошо помогает смесь из 3 столовых ложек камфорного масла, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгии. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой) .
Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 столовую ложку растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №20, стр. 20, «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 27)

Вылечить суставы поможет такой народный рецепт: смешать 200 гр соли и 100 гр сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Втирать эту смесь на ночь. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №22, стр. 28)

Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие болезненные ощущения возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №7, стр. 21)

Если суставы болят из-за отложения солей, то вылечить их можно простым домашним компрессом. Надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к проблемному месту. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №13, стр. 20)
При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №23, стр. 33)

Бабушкина растирка с аспирином.
При боли в суставах поможет такая растирка. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Настоять 3-4 дня, перед применением взбалтывать. Это средство часто встречается в народных рецептах. Иногда аспирин заменяют анальгином, иногда добавляют настойку валерьяны.
Отзыв о применении этого средства:
Женщина могла передвигаться лишь при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №7, стр. 19)
Еще один рецепт растирки для суставов с анальгином: 300 гр спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Настоять 21 день, втирать в больные суставы. Растирка лечит артрит, артроз, радикулит, остеохондроз. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №16, стр. 5.

Если болят суставы, то этот способ поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых проблемах.
Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. л. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. Желательно делать на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №3, стр. 33)

300 гр плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая.
У пожилой женщины долго болели руки и ноги, особенно плечевые суставы, кисти так сильно, что она спать не могла. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Постепенно боли стали стихать и прошли совсем. Лечилась женщина долго, почти год (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №10, стр. 20)

У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить, пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет женщина здорова. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, стр. 25)

Поможет мазь из лука, воска и масла, ее легко приготовить в домашних условиях. Лук 1 шт. мелко порезать, обжарить в 1,5 столовых ложках растительного масла до прозрачного состояния, добавить 1 чайную ложку пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Применять, втирая не менее 5 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №1, с. 27)

У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Пропустить растение через мясорубку, 500 гр кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №3, стр. 29).
Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели болезнь пройдет. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).

Понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 гр воды. Пить по полстакана 4 раза в день до еды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Пожилая женщина, которая много лет страдала болями в коленных суставах, провела это лечение, и уже 7 лет суставы её не беспокоят (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).

Смешать в равных долях аптечные препараты: муравьиный спирт, настойка стручкового перца, меновазин. Растирать больные места. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №24, стр. 34-35).

Очень старое популярное средство от боли в суставах рук и ног – настойка мухомора, быстро снимает боль.

У очень пожилого мужчины сильно болели коленные суставы при ходьбе. В лесу он нашел большой мухомор, залил 0,5 литра водки, настоял 20 дней, втирал в суставы два раза в день. С тех пор ничего не болит, хотя прошло несколько лет (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 год, №23, стр. 33)

Если боль в суставе вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 чайную ложку меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №2, стр. 30)

Лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского – прогревать и вытягивать. Поэтому при болях в суставе эффективен такой метод: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь, на вторую ночь сделать такой же компресс. а на третью ночь – компресс с мазью Вишневского. После третьей ночи боль исчезает. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №12, стр. 31)

У женщины постоянно ныли и болели суставы коленей, ничего не помогало. Не могла спать по ночам. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Результат появился очень быстро – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №13, стр. 27)

Смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. Настаивать 4-5 дней. Жидкость становится прозрачной. Этим составом натирать больные суставы 2-3 раза в день. Компрессы делать нельзя – будет ожог.
У мужчины долго болели суставы ног, он пользовался различными народными средствами, но болезнь всё прогрессировала – сначала болели только ноги, затем спина, шея. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день удалось полностью избавиться от боли. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №18, стр. 19)

У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Трудно было ходить, могла спать только на спине. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог… Все говорили, что в 70 лет так и должно быть. Решила лечить ноги сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. А перед сном натирала тазобедренный и коленный суставы – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Через 5-6 вечеров удалось снизить боль, а затем боли в суставах прошли полностью и навсегда. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №8, стр. 31-32)

Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. Втирать эту мазь в суставы на ночь. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. (Рецепт от боли в суставах из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30)

Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 гр водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать 2 недели, пить по 1 столовой ложке три раза в день до полного излечения. (Домашний способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30)
Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. (Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №13, стр. 28)

Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Это народное средство часто используют, оно дает быстрый результат. Вместо ростков можно взять цветки картофеля. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №16 стр. 10)

Я предлагаю свой рецепт от болей тазобедренного сустава: взять один бутылек уксусной эсеции 70 %, опустить туда два сырых яйца в скорлупе, оставить на один день в холодном месте, потом зубной щеткой хорошо размешать, добавить пачку сливочного масла и две столовые ложки подсолнечного масла, на следующий день растирка готова.

Нужная информация: при сильных суставных болях поможет компрес из концентрированного раствора морской или поваренной соли. Помогает при болях после физических нагрузок.

Спасибо вам, я обязательно попробую рецепты от болей в суставах правой руки.

Спасибо за рецепты. Но я не знаю, какой лучше выбрать, чтобы быстро снять боль в суставах пальцев.

Спасибо за советы! Моя бабка от боли правого плечевого сустава спиртовую настойку с муравьями и травами делала, сейчас перешла на гель с муравьиной кислотой и окопником 911, работает 100%!

Все это не дает вылечить болезнь, а только глушит проблему на время. Болит плечевой сустав, ничего не помогает.

У меня артроз правого голеностопного сустава. Уколы снимают боль на 5-6 часов, прикладываю на 3 часа капустный лист, смазанный тёплым мёдом, укутываю, и так уже неделю, ночь сплю, а что дальше — не знаю. Днём тихонько хожу, не очень болит.

Читайте также: Вечером болят ноги внизу

Я слышала про одно народное средство, но хотела бы знать, эффективено ли оно при боли в тазобедренном суставе. Вот рецепт: 50 мл. нашатырного спирта, 25 мл. йода, 250 гр тройного одеколона.

Мой муж вылечил спину листьями хрена. Помогло, рекомендую.

Спасибо за информацию. Вчера лечила колено — привязала капустный лист. Интересно, поможет? Мази уже многие перепробовала без результатов.

Спасибо большое за рецепты, буду пробовать, потому что 2 года болят суставы стопы, боль при ходьбе, а врачи не могут ничем помочь, после перелома голеностопа не могу наступать на стопу.

Спасибо за рецепты… У меня боль в правом плечевом суставе при поднятии руки, будем пробовать, может что-нибудь и поможет.

А мне от боли в левом плечевом суставе народные методы не помогли, к сожалению. Буквально спас препарат Артрадол. После нескольких инъекций я себя почувствовала намного лучше.

Столько прочитала народных методов лечения, не знаю, чем попробовать лечить колено. Мне подсказали способ: на колено наложить кусочки рыбы минтая и обвязать, укутать на ночь, утром снять и будет легче. Попробую. Пробовал кто-нибудь?

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!
У меня сильные тянущие боли в плечевом суставе, в правом плече, рентгеновский снимок нормальный, травм не было. Врачи помочь не могут, определили: плече-лопаточный полиартрит. Вот уже год мучаюсь. Мне 63 года, буду благодарен за любые советы.
С уважением Виктор E-mail: v1f2k3@bk.ru

Интересно, сало надо соленое или свежее? Ищу рецепты для пальцев рук.

Мой муж вообще не может на ногу встать. Чем быстро снять боль в суставе ноги? Пожалуйста, помогите!

Прочитал в «ЗОЖ» про сабельник — настойку. Пишут, что помогает при болях в суставах, артритах, артрозах и даже от рака желудка… Может, кто пробовал, отзовитесь, с уважением , Александр

Аккуратнее с мазями, большинство из них на время могут снять боль, но при этом (парадокс!) разрушают сустав!

Все ваши рецепты на сайте только для временного снятия воспаления и боли в суставах. Я мучился 13 лет с болью тазобедренных суставов, стал лечиться пчеложалением у знакомого пчеловода, и только после одного курса лечения я ожил. Сейчас, как почувствую, что они начали ныть, сразу к пчеловоду на жаление, так и живу, и бегаю…

Спасибо за советы. Я пролечилась в больнице, и все напрасно, как была боль в коленном суставе, так и осталась. Прочла народные рецепты про снег с солью, рискнула, и мне стало гораздо легче. Думаю теперь начать приседания делать, и надеюсь избавиться от болей в коленях навсегда.

Георгий, значит и ваше пчелоужаление только на время способно снять проблему, раз вы постоянно к пчеловоду бегаете. Зачем же критиковать другие народные средства?
У меня три года назад болел коленный сустав. Я 5-7 раз на ночь мазала колено медом, привязывала листья лопуха. Вот уже 3 года колено не болит. Пусть и временно, но 3 года — это большое время. Пошла бы к врачам, выписали бы мне противовоспалительные и обезболивающие — тоже бы на время неприятные ощущения сняли, но желудок бы подпортили.

Привет всем, кто ищет облегчения. Наверное, каждому индивидуально подходит что-то. Тоже мучают боли в правом плече, это ужасные боли хуже зубной, надеюсь, подберу что-то из вышесказанного, спасибо за рецепты народных средств, желаю всем здоровья.

Лечиться надо обязательно, а не запускать болезнь. У меня сильные боли в локтевых суставах рук, ищу рецепты, надо пробовать…

Добрый день! Раньше при ноющей боли в локтевом суставе пользовалась гелем ГХК Ультра, но потом он пропал из продажи.

Пользуюсь самым доступным народным средством от боли в голеностопном суставе — своей мочой, делаю компресс на 3 часа несколько раз — и лечит, и соль вытягивает, и обезболивает…. После хорошо помыть с хозяйственным мылом, чтоб не было запаха….

Очень болят ноги, особенно суставы колен и бедер, просмотрела все рецепты, попробую приложить лопухи, надеюсь, поможет, а за рецепты спасибо всем.

Спасибо большое! У моей бабушки боль в плечевых суставах прошла. Спасибо вам всем.

6 лет мучался с сильными болями в коленях, перепробавал все мази и таблетки, ничего не помогло, пока не сварил свою мазь и не съездил в храм на святой источник, и больше ничего. И вот результат — второй год бегаю, как сайгак.

Каждому свое, не обольщайтесь по поводу фарм. препаратов — внимательно читайте побочное действие лекарства. При болях в плечевом суставе обратите внимание на шейный отдел позвоночника. Правильно подобранная физическая нагрузка с учетом стадии процесса, готовности мышц вашего шейного отдела — дадут хороший результат, но здоровье нужно заработать. Удачи!

А что делать, если идет деформация стопы на плоскостопие, боль в стопе невыносимая.

Доброго дня всем! Очень прошу, подскажите, пожалуйста, рецепт, как избавиться от отёков ног. Мама уже пожилая, 75 лет — диабет, остеохондроз поясничного отдела, артрит, артроз, а сейчас стали ужасно отекать ноги. Заранее признательна !

А моему мужу при болях в коленных суставах доктор порекомендовал мазь випросал в. К моему огромному сожалению, сидячая работа дает о себе знать, хорошо хоть после этой мази лучше становится. Муж говорит, что боль и воспаление в суставах проходят.

Спасибо за рецепты, обязательно их использую для лечения.

источник

Как часто мы повторяeм, что движениe это жизнь. Но какая же это жизнь, если с нескончаемой болью болят коленные суставы (извините за тавтологию). При такой боли, даже молодые люди превращаются в шаркающих ногами старичков.

Как избавиться от боли в коленях? Существует замечательное китайское упражнение, которое позволит устранить болезненные ощущения и значительно облегчить состояние больного человека, только если боли сильные, прежде нужно снять острый воспалительный процесс.

Проблемы появления болей бывают самыми различными: воспалительныe процесcы в суставaх, отложения солей, травмы и пр., но китайское упражнение способно излечить колени, независимо от причин их возникновения.

Как говорит китайская народная мудрость: «Проблем боли в коленях много, а лечение одно…» Потому, что на коленях находятся рефлексогенные точки, которые отвечают за работу и обмен веществ всей костно-мышечной системы.

Упражнение от боли в коленях очень простое. Для выполнения упражнения понадобится мягкий коврик. Это может быть войлок, мягкий ковер, одеяло или специальный коврик для фитнеса.

☻ Встаньте на коленки. Если боль нетерпимая и вы не можете стоять на коленях, сожмите руки в кулаки и обопритесь на них, перенесите груз своего веса на руки и плечевой пояс. Можно встать на колени рядом с диваном и локтями опереться на него, снимая напряжение с коленок.

☻ Опираясь на кулаки, начинайте двигать коленями, слегка приподнимая их и переступая с ноги на ногу, чтобы найти место упора на колени, при надавливании на которое сильной боли не ощущалось.

☻ Начинайте двигаться, слегка приподнимая то одно, то другое колено, имитируя движение. Можно даже и передвигаться маленькими шажками, взад-вперед.

☻ Если боль терпимая, тогда просто встаньте на колени, и слегка покачиваясь, переступайте с коленки на коленку, делая маленькие шажки. Осторожно и мягко разминайте больные места на коленках, перенося при движении тяжесть тела с одного колена на другое.

☻ Начиная выполнение упражнения, не делайте большую нагрузку, начинайте с 2-3 минут, ориентируясь на свое самочувствие, затем постепенно увеличивайте ее. Начинать выполнение упражнения лучше с утра, можнo делaть несколькo раз в дeнь.

☻ Вы обязательнo должны почувствовать тепло в коленных суставах, значит делаете все правильно. А когда встанете на ноги, то почувствуете более свободное движение ног и некоторую расслабленность в суставах и большую комфортность.

При сильной боли, перед выполнением упражнения можно натереть колени кремом или натиркой, снимающей боль, например камфорным маслом — как избавиться от боли в коленях упражнением. Посмотрите видео, как избавиться от боли в коленях одним упражнением, в котором доктор Попов демонстрирует это китайское упражнение.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

источник

Когда болят суставы, то приятного в этом мало. Болевой синдром сковывает движения, не позволяет работать и полноценно наслаждаться жизнью.

Причинять дискомфорт могут многие факторы, например, хронические патологии.

Для лечения и избавления от проблемы важно пройти комплексную диагностику организма и начать соответствующую терапию.

Дополнить лечение помогут рецепты народной медицины, основанные на целебных растениях.

Если боль сковала коленные суставы, то предпосылок этого может быть много. Обычно в таких ситуациях медики ставят один из диагнозов:

бурсит (воспалительный процесс в синовиальной сумке);
тендинит (воспаление сухожилий в колене);
гонартроз (деформация колена в результате деструктивного процесса в хрящевой ткани);
периартрит (патология тканей около коленного сустава);
менископатия (повреждения внешнего, внутреннего мениска);
подагра (отложение мочекислых солей в суставах);
остеомиелит (гнойно-некротический процесс в околосуставных и суставных тканях);
артрит любой этиологии (повреждения хряща, капсулы, синовиальной оболочки);
болезнь Педжета (деформации и хрупкость костей, вызванные сбоями в процессах формирования костной ткани);
болезнь Кенига (отслоение частей хрящевой ткани и свободное перемещение участков по суставу);
киста Бейкера (грыжа подколенника или колена);
фибромиалгия (заболевание, не сопровожденное воспалением, причины его не известны медицине);
болезнь Осгуда-Шляттера (развитие шишки рядом с коленной чашечкой, вызывающее болевой синдром);
инфекционные поражения суставов.

Ввиду того, что существует достаточно много причин, которые вызывают дискомфорт, как избавиться от боли в коленном суставе скажет только врач.

Наиболее доступное, дешевое и простое лекарство от боли в суставах – спиртовой раствор йода. Это биологически активное вещество характеризуется ярким противовоспалительным свойством. Приникая вглубь сустава, йод оказывает воздействие на очаг воспаления, снижая и стабилизируя деформации.

На основе йода готовят растирку. Для этого потребуется взять 10 мл раствора йода, 10 мл камфары, 10 таблеток анальгина, 300 мл спирта. Все компоненты смешивают, полученную заготовку хорошо встряхивают, оставляют настаиваться в темном теплом месте на 21 сутки.

Как только лекарство будет готово, для достижения максимального обезболивающего эффекта его следует каждый день втирать в кожу около сустава. Укутывать или забинтовывать при этом колено не требуется.

Из картошки готовят сразу несколько вариаций средств для купирования боли в суставах. К примеру, самым действенным рецептом стал картофель с керосином. В терапевтических целях рекомендовано применять авиационный керосин.

К одному измельченному вместе с кожурой клубню картофеля добавляют столовую ложку горючего. Такая смесь поможет улучшить приток крови к пораженному месту и снизить болевой синдром в суставе.

Компрессы из полученной смеси следует прикладывать к больному колену на 15 минут каждый вечер. После такой процедуры покровы насухо вытирают и укутывают теплым шарфом. Лечат колени керосином не более 7 дней.

Не менее востребованным стало лечение картофелем и хреном. Следует взять в равных пропорциях сырые овощи и натереть их на мелкой терке. Полученную массу:

накладывают на коленный сустав толстым слоем;
заворачивают ногу в целлофан или пищевую пленку;
выдерживают не менее 40 минут.

Картофельный компресс можно применять 2 раза. Для этого кашицу снимают с колена, перекладывают в стеклянную тару и оставляют в холоде под плотно закрытой крышкой.

Медики могут подсказать, как избавиться от боли в плече и колене. Приготовить лекарства в домашних условиях не составит труда и не потребует дорогих компонентов. Есть простой рецепт мази для суставов.

Берут чайную ложку скипидара, столовую ложку уксуса (лучше яблочного) и 1 куриный желток. После нанесения средства ногу укутывают. Применять мазь потребуется до получения оптимального лечебного результата.

Можно на всю ночь делать луковый компресс. Для этого овощ режут на 2 части, а в середине каждой из них делают разрезы, чтобы выступило как можно больше сока. Лук прикладывают к пораженному колену и туго прибинтовывают.

Снять отеки поможет календула. Для лечения:

берут целый куст растения;
проваривают в воде;
прикладывают к больному суставу.

Сверху следует наложить марлю, предварительно смоченную в отваре. Коленку заворачивают в пищевую пленку и тщательно укутывают.

Хорошо сделать отвар из елочных иголок. Потребуется залить кипящей водой зеленые ветки ели или сосны и оставить настаиваться 24 часа. После этого, полученное средство разогревают до 50 градусов, обматывают им колени. Процедуру повторяют каждый день.

Можно попробовать избавиться от боли при помощи компресса из бузины и ромашки.

Рецептура предусматривает запаривание в кипятке по половине стакана цветков. Смесь укутывают и выстаивают 20 минут.

Отвар сливают, а к больному колену прикладывают только распаренные травы, сложенные в тканевый мешочек.

Прекрасно снять боль можно и без предварительной термической обработки целебных растений. Некоторые из них вполне можно прикладывать к больному колену в свежем виде. Это могут быть листья березы, лопуха, хрена. Такие процедуры проводят несколько раз в сутки.

Каждый вечер перед сном рекомендовано растирать колени при помощи одуванчика, настоянного на тройном одеколоне. Для обезболивания растирки повторяют в течение 40 дней.

Растираться можно настоем девясила. На каждые 500 мл спирта или водки берут 100 травы. Смесь настаивают 3 суток, а после этого втирают в предварительно смазанную маслом кожу.

Традиционно врачи советуют бороться с суставными болями при помощи конского каштана.

Для лекарства его измельчают и заливают водкой в пропорции 300 г каштана на 500 мл алкоголя.

Смесь оставляют в темном месте на 14 суток, при этом, не забывая каждый день взбалтывать. Готовый раствор втирают в коленные суставы.

Поможет пациентам перцовая настойка:

берут стручки горького перца;
тщательно измельчают;
заполняют им половину объема бутылки из темного стекла.

Остальной объем доливают спиртом. Выстаивают средство 7 дней.

Помимо компрессов, мазей и растирок можно практиковать простые методы снижения болей, например, зафиксировать сустав для исключения лишних движений.

В этих целях пациенты носят наколенники, повышающие функциональность сустава и самостоятельные передвижения человека.

Снижать нагрузку также можно благодаря ортопедическим стелькам.

22 домашних способа, которые помогут избавиться от боли в коленях и 16 советов, чтобы облегчить эту боль!

Боль в коленях – одна из самых распространенных проблем со здоровьем, которую мы испытываем в течение нашей жизни. Причина, почему мы чувствуем боль – дефект в костной структуре колена и коленного сустава.

Это может случиться с любым человеком независимо от возраста, а интенсивность боли может варьироваться от легкой до тяжелой. Мы предлагаем Вам лучший способ лечения этого болезненного состояния с помощью альтернативной медицины.

– Старение
– Травмы коленного сустава, которые возникают во время спорта или рекреационной деятельности (вывих коленного сустава или коленной чашечки, перелом коленной чашечки, травмы связок, травмы сухожилий)
– Такие заболевания, как артрит или остеопороз

– Припухлость в колене
– Острые и тупые боли в коленных суставах
– Жесткость и малая подвижность колена
– Трудности при ходьбе вследствие боли в коленных суставах
– Воспаление в пораженной области колена

Боль в коленях влияет на Вашу повседневную жизнь, вызывая трудности при ходьбе и дискомфорт в суставах этой области, при выполнении обычной деятельности, как сгибание ног, при ходьбе или беге. К счастью, Вы можете решить эту проблему и значительно уменьшить или устранить боли в колене, не сильно на это тратясь.

Подщелачивающие свойства яблочного уксуса помогают уменьшить мучительную боль в коленях. Он способен растворять вредные токсины в коленных суставах, и смазать суставы, улучшив их подвижность.

Ингредиенты

2 столовые ложки яблочного уксуса
1 стакан воды

Добавить уксус к воде, и хорошо перемешать. Пить этот раствор один раз в день.

Ингредиенты

2 чашки яблочного уксуса
Горячая вода (ванная)

Добавить уксус в ванну, наполненную горячей водой, и хорошо перемешать руками. Положите Ваши колени в воду и оставьте на полчаса. Делайте это один раз в день в течение нескольких дней, чтобы уменьшить боль в колене.

Ингредиенты

1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка оливкового масла

Смешайте оба ингредиента и нанесите смесь на передние и задние области колен. Оставьте её в течение получаса, а затем смойте смесь чистой водой. Таким образом, Вы сможете облегчить боль, которую чувствуете в данной области.

Активный компонент куркумы куркумин обладает противовоспалительным эффектом, который эффективно снимает внутреннюю и наружную боль в колене. Это средство является одним из самых эффективных в борьбе с болью в коленях.

Ингредиенты

1,5 столовая ложка нарезанного имбиря
1,5 столовая ложка куркумы
2 капли меда
1 стакан воды

Добавить все ингредиенты в воду и прокипятить на среднем огне в течение десяти минут. Дайте смеси остыть в течение десяти минут, и процедите. Сразу выпейте жидкость. Делайте это два раза в день, чтобы устранить боли в коленях.

Ингредиенты

1 столовая ложка куркумы
1 стакан молока
2 капли меда

В теплое молоко добавьте куркуму и мед. Принимайте это средство один раз в день, оно также поможет облегчить боль в коленях и суставах.

Капсаицин, содержащийся в кайенском перце, создает ощущение тепла вокруг больного места, облегчая тем самым боль и уменьшая отек.

Ингредиенты

2 столовые ложки кайенского перца
1, 5 чашки оливкового масла

Приготовьте пасту, смешав эти ингредиенты, и нанесите её на область колена, где Вы ощущаете боль. Делайте это два раза в день в течение недели, после чего Вы почувствуете значительное облегчение.

Ингредиенты

1,5 столовая ложка кайенского перца
Чашка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и вылейте смесь в ванну с водой. Вам следует замочить колени в этой воде около 20 минут. Делать это нужно ежедневно, чтобы уменьшить воспаление и снять сильную боль в коленях.

Противовоспалительное свойство имбиря является одним из самых мощных, когда дело доходит до снятия боли и отеков коленей.

Ингредиенты

0,5 ложки измельченного имбиря
Стакан воды
2 капли меда
2 капли лимонного сока

Смешайте все ингредиенты и прокипятите в течение десяти минут. Процедите и пейте имбирный чай, пока он еще горячий. Принимайте его ежедневно, чтобы устранить острые боли в коленях.

Ингредиенты

2-4 столовые ложки имбирного масла

Приготовление

Нанесите масло непосредственно на пораженные участки колена с помощью пальцев. Позвольте маслу остаться на коленях около получаса, а затем смойте его. Делайте это каждый день, чтобы уменьшить боль в колене.

Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, растворяет кристаллы мочевой кислоты, которые являются главной причиной появления артрита. Поэтому, использование этого фрукта может стать отличным натуральным средством для устранения боли в коленях, вызванной артритом.

Ингредиенты

1 лимон
0,5 кунжутного масла
1 марля

Разрежьте лимон на мелкие кусочки и положите на марлю. Завяжите её и опустите в кунжутное масло на несколько минут. Затем положите ткань на пораженную область колена, и дайте постоять около десяти минут. Делайте это два раза в день, чтобы устранить боли в колене.

Альтернативный вариант – Разбавьте немного лимонного сока в стакане воды и выпейте на пустой желудок, чтобы уменьшить боль в колене.

Противовоспалительные свойства семян пажитника помогут снять боль в колене. Эти семена являются одним из самых эффективных домашних средств от боли в коленях и суставах, благодаря их согревающему характеру.

Ингредиенты

2 столовые ложки семян пажитника
1 стакан воды

Замочите семена в чашке воды на ночь. На следующее утро процедите семена и съешьте их. Ешьте их раз в день, чтобы облегчить сильную боль колена.

Ингредиенты

5 столовых ложек семян пажитника
0,5 воды

Поджарьте семена и, как только они остынут до комнатной температуры, растолките их в порошок.

Затем добавьте пять столовых ложек порошкообразного семени в воду, чтобы приготовить однородную пасту. Нанесите её на болящее место и оставьте на полчаса.

Затем смойте теплой водой. Делать это регулярно, чтобы устранить боль в колене.

Это масло улучшает циркуляцию крови вокруг колен. Используйте его для снижения боли и воспаления в коленях, которые бывают, когда Вы приседаете, бегаете или прыгаете.

Ингредиенты

2 столовые ложки горчичного масла
2-3 зубчика чеснока
Горячая вода
Полотенце

Нагрейте масло на среднем огне и добавьте измельченную гвоздику. Нагревайте смесь в течение 15 минут, пока масло не станет теплым, а затем нанесите его на колено. Оставьте масло на час.

Следующее, что нужно сделать, это окунуть полотенце в горячую воду и затем сжать, чтобы удалить лишнюю воду. Поместите полотенце на колено, чтобы уменьшить сильную боль.

Делайте это два раза в неделю.

Английская соль содержит большое количество природных миорелаксантов – сульфат магния. Она избавляет от лишней жидкости в тканях, тем самым снижая боль и отеки в коленях.

Ингредиенты

Чашка английской соли
Горячая вода (горячая ванна)

Добавьте английскую соль в ванну, наполненную горячей водой. Замочите колени в течение 15 минут, и повторяйте процедуру два раза в неделю. Таким образом, Вы снизите боль и воспаление в области колена.

Обратите внимание – если Вы страдаете от диабета, у Вас есть проблемы с сердцем или артериальным давлением, избегайте соли.

Это простое домашнее лечение помогает сжать кровеносные сосуды и снизить приток крови в пораженную область колена, тем самым, уменьшая отек.

Ингредиенты

Заверните кубики льда в полотенце и поместите его на пораженный участок коленного сустава. Позвольте ему остаться на 10-20 минут. Повторяйте это простое лечение ежедневно, чтобы устранить боль в колене.

Анальгетическое свойство эвкалиптового масла имеет успокаивающее воздействие на боли в коленях. Это масло проникает глубоко в кожу, обеспечивая облегчение от легкой и тяжелой боли в коленях.

Ингредиенты

5 капель эвкалиптового масла
5 капель масла мяты перечной
2 капли оливкового масла
Небольшая стеклянная бутылка

Положите мяту и масло эвкалипта в бутылку и добавьте оливковое масло. Хорошо смешайте, и держите бутылку подальше от солнечного света.

Когда Вы чувствуете боль в коленных суставах, нанесите немного смеси масел на пораженный участок. Оставьте её в течение часа, а затем смойте.

Продолжайте повторять такое лечение, пока Вам не станет легче.

Это масло является быстрым и натуральным средством, которое улучшает состояние болящих и опухших колен.

Ингредиенты

2-3 капли оливкового масла

Нанесите несколько капель оливкового масла на пораженные участки колена с помощью пальцев. Оставьте масло на час, а затем смойте. Делайте это один раз в день, чтобы уменьшить боль в колене.

Обилие витаминов A и C в листьях одуванчика усиливают кровообращение и функционирование тканей в области колена.

Ингредиенты

3 столовые ложки измельченных листьев одуванчика
Стакан воды
4 капли меда

Добавьте к листьям одуванчика стакан воды и вскипятите на среднем огне. Можете добавить в смесь немного меда для вкуса. Процедите жидкость и выпейте. Повторяйте это три раза в неделю, чтобы устранить сильную боль колена.

Салицин, содержащийся в белой иве, быстро снимает неприятную боль в колене.

Ингредиенты

2 столовые ложки измельченной коры белой ивы
Стакан воды
4 капли меда

Вскипятите воду на среднем огне, и добавьте измельченную кору ивы. Оставьте кору в воде на 10-15 минут, а затем снимите кастрюлю с огня. Добавьте мед по вкусу. Процедите смесь и пейте её два раза в неделю, чтобы облегчить боль в колене.

Этот чай – прекрасное средство для снятия боли в колене, вызванной артритом. Он также уменьшает отек и воспаление.

Ингредиенты

1 столовая ложка сушеных ягод можжевельника
Стакан воды
3 капли меда

Вскипятите воду и добавьте сушеные ягоды. Оставьте их в воде около 15 минут, а затем добавьте мед. Процедите и выпейте чай, пока он горячий. Употребляйте этот чай ежедневно, чтобы устранить боль в колене.

Примечание: беременным женщинам нельзя употреблять этот чай.

Это средство отличный и быстрый способ, чтобы уменьшить боль в колене и вылечить больные коленные суставы.

Ингредиенты

3 стакана виноградного сока
0,5 ложки пектина

Хорошо смешайте ингредиенты, и пейте два раза в день в течение 2 недель.

Кокосовое масло славится своими многочисленными целебными свойствами, одним из которых является уменьшение боли в колене.

Ингредиенты

Вскипятите полстакана кокосового масла на среднем огне около трех минут. Затем используйте пальцы, чтобы нанести теплое масло на пораженные участки колена. Оставьте го на 2-3 часа, а потом смойте. Повторяйте это лечение дважды в день, чтобы устранить дискомфорт и боль в колене.

Эти советы помогут предотвратить и излечить боль в колене:

1. Избегайте мероприятий, которые напрягают ноги в коленях
2. Избегайте ношения обуви на высоком каблуке
3. Лишний вес увеличивает нагрузку на ноги. Поэтому, постарайтесь сбросить лишние килограммы.
4.

Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием магния
5. Делайте 15-минутные прогулки каждый день, чтобы Ваши мышцы ног совершали регулярные движения
6. Делайте упражнения, которые нацелены на коленные суставы
7.

Увеличьте движения ног
8. Старайтесь носить удобную обувь
9. Курение усугубляет воспаление и замедляет процесс исцеления. Поэтому бросайте курить
10.

Для снятия сильной боли в колене, используйте замороженный компресс
11. Уменьшить боль и отек в коленных суставах можно с помощью горячего компресса
12. Исцелить ноющие колени поможет также массаж
13.

Всегда давайте своим ногам отдохнуть, чтобы избавиться от боли в колене.
14. Старайтесь не стоять в течение длительного периода времени, так как это только увеличивает боль
15.

Если у Вас есть травма колена, Вам следует должным образом позаботиться, чтобы предотвратить воспаление, отек и боль
16. Если Вы страдаете от боли в колене, не поднимайте тяжести

Используйте эти домашние средства и советы для того, чтобы быстро и эффективно избавиться от боли в коленях!

Если вы столкнулись с внезапной болью в колене, то первое, с чем стоит разобраться, что стало причиной этой проблемы, ведь этот симптом может возникать при более чем 200 различных заболеваниях.

Большинство из них связаны с суставами, которые беспокоят больше половины человечества. Почему же возникает боль в коленях, и как можно с ней справиться?

Во многих случаях боль в колене говорит о поражении самих суставов. Однако так бывает не всегда. Основные причины, ввиду которых могут возникнуть неприятные ощущения, такие:

Артроз коленного сустава. Это процесс разрушения тканей суставов, который при долгом течении может стать причиной деформации и потери подвижности сустава.
Артрит коленного сустава. Заболевание воспалительного характера, которое может быть и самостоятельным, и признаком либо осложнением иных болезней. О лечении ревматоидного артрита вы можете прочитать в этой статье.
Менископатия. При повреждении мениска проявляется резкая боль, а причиной может стать травма, иногда и очень незначительная. Если вовремя не устранить проблему, она может перевоплотиться в хроническую форму и стать причиной деформирующего артроза.
Сосудистые боли. Это не суставная патология, но примерно 10% пациентов посещают ортопеда именно с данной проблемой. Причиной является нарушение циркуляции крови в суставах. Боли в сосудах могут проявляться на протяжении всей жизни человека.
Воспаление сухожилий в коленном суставе, известное как периартрит. В этом случае дискомфорт ощущается во внутренней стороне колена, и усиливается он при подъемах и спусках по лестнице. Больше всего подвержены заболеванию женщины за 40 с избыточным весом.
«Отраженные боли», проявляющиеся при артрозе тазобедренного сустава. Сами колени в этом случае не пострадают, и объем движения в них никак не меняется, на рентгене патологии тоже не обнаружатся.

Кроме того боль в колене может проявиться по причине растяжения или обычной усталости в результате слишком активных физических нагрузок.

Для правильной диагностики в случае проявления болевых ощущений в колене нужно определить характер боли, который может отличаться:

Резкая внезапная боль. Может быть признаком недавно полученной травмы, блокады сустава и появления в мягких тканях острого костного разрастания.
Ноющая боль. Говорит о хроническом характере проблем в суставах. Это может быть воспаление, начало развития артроза, а также проявление метеозависимости при нарушениях в сосудах.
Стреляющая боль. Может встречаться, если воспалительные процессы или серьезная стадия артроза затрагивает нервные окончания.
Очень сильная боль. Свидетельствует о защемлении нерва, блокаде сосудов и других острых травмах этой зоны ноги. Может возникать при переломе, остром воспалении и последних стадиях остерартроза.
Регулярная боль. В большинстве случаев причины ее кроются в спазмах находящихся рядом мышц, синовите, невропатиях и фиброзом капсулы.
Режущая мучительная боль при любых движениях. Может быть симптомом разрыва мениска и блокады соединений или защемления нерва, возможно, и в зоне позвоночника.
Тянущая боль. Может проявляться практически при всех патологиях коленного сустава.

При возникновении этой неприятной проблемы нужно как можно раньше обратиться к специалисту ортопеду или неврологу. Точная причина, а исходя из нее и методы лечения, будут определены в ходе диагностики.

В устранении боли в колене могут помочь и доступные народные рецепты, которые могут быть предназначены и для внутреннего, и для наружного применения.

Компрессы – самые популярные народные средства в этом случае, которые оперативно снимают боль в коленях и предупреждают ее возникновение в дальнейшем.

Полезна натуральная желтая глина, в которой много целебных минералов, попадающих в пораженный очаг и облегчающих болевые симптомы. Нужно сделать густую смесь из глины и теплой воды и нанести ее над больной зоной толстым слоем. Утеплить пленкой и чем-то шерстяным, оставить на ночь. Утром смыть теплой водой. Повторять процедуру рекомендуется ежедневно в течение недели. Для профилактических целей будет достаточно двух раз в неделю.
Нужно взять одинаковое количество цветков одуванчика, каштана и сирени, и плотно положить их в стеклянную емкость. Затем залить водкой и настоять в течение двух недель. Для использования нужно смочить в этой настойке марлевую салфетку и наложить ее на больное колено. Тоже утеплить и подержать всю ночь. За пару раз использования такой процедуры можно устранить даже самую сильную боль.
Компресс на основе свиного сала прекрасно согревает. Тонкий ломтик сала нужно приложить к колену и закрепить с помощью натуральной ткани, затем наложить теплую шерстяную ткань. Держать нужно в течение 10-12 часов. Курс лечения составляет от семи дней.

Нужно перемешать 100 г меда и 5 г мумие и втирать эту смесь в больной участок каждый день на протяжении 10-15 минут. Делать процедуру лучше перед сном.
Добавить в 100 г меда по 0,5 чайной ложки соли, пищевой соды и сухого горчичного порошка. Используйте мазь раз в день вечером. Пяти процедур будет достаточно, чтобы снять болевые ощущения.
Нужно измельчить 50 г листьев чистотела и поместить в стеклянную емкость объемом 0,5 литра, которую нужно до верха залить подсолнечным либо оливковым маслом. Средство должно настояться в течение двух недель, затем его нужно процедить через марлю в несколько слоев. Использовать мазь нужно два-три раза в день, нанося ее на большую область осторожными массажными движениями.

Такие настойки имеют мощное противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие. Они улучшают метаболизм в тканях суставов, что дает возможность качественно и быстро избавиться от боли:

На терке нужно натереть корень хрена и залить его 200 мл кипятка, после дать настояться на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке два или три раза в день в течение 21 дня.
Нужно промыть 50 г лаврового листа и положить его в небольшую эмалированную емкость, затем добавить около 250 мл чистой воды, на медленном огне дать закипеть, затем дать остынуть и процедить. То, что получилось, разделите на 4 равные части и пейте в течение четырех дней небольшими глотками между приемами пищи. Повторить курс заново можно не раньше, чем через полгода.
Перемешать одинаковое количество коры ивы, корня петрушки и сухой крапивы. Столовую ложку данной смеси нужно настоять в термосе, залив ее 200 мл кипятка. Употреблять два раза в день по 100 мл после приема пищи в теплом виде.

Хотя указанные выше методы лечения надежны и проверены годами, тем не менее, нельзя использовать их без консультации медицинского специалиста и его разрешения. Неправильное использование и комбинация народных средств может не только оказаться неэффективной, но и серьезно усугубить ситуацию.

Правильная физическая нагрузка может быть полезна при болях в коленях, но, тем не менее, важно с нею не переусердствовать.

Слишком сильная активность может лишь усугубить ситуацию. Важно найти программу упражнений, которая будет безопасной, и придерживаться ее.

Если сами вы этого сделать не можете, есть смысл обратиться к врачу либо физиотерапевту.

Проблемы с коленями увеличивают риски падений, которые могут спровоцировать усугубление ситуации. Эти риски нужно минимизировать, пользуясь лишь надежными лестницами, держась за поручни и проявляя осторожность при гололеде или другой скользкой поверхности.

Также осложнить ситуацию может избыточный вес. Не обязательно стремиться к идеальной худобе, но при наличии лишних килограммов рекомендуется избавиться от них с помощью правильной физической активности и сбалансированного рациона.

При болях в колене важную роль играет обувь, которую вы носите. Не надевайте тесные и неудобные туфли или ботинки, женщинам не рекомендуется высокий каблук. В идеале нужно использовать специальные ортопедические стельки.

Первое, что нужно сделать для профилактики боли в коленях – нормализовать свой вес. Каждый сброшенный килограмм существенно уменьшает нагрузку на суставы.

Грамотная диета и умеренная физическая активность полезны и для похудения, и для улучшения состояния коленных суставов в целом. В занятиях спортом нужно постараться работать над укреплением мышц, поддерживающих коленные суставы.

Еще одна мера профилактики боли в коленях – отказ от курения. Химические вещества, которыми полон табачный дым, негативно влияют на восстановление связок, а ведь именно их разрывы являются популярными причинами боли в коленях.

Если вы собираетесь в длительное путешествие пешком или на велосипеде, постарайтесь взять с собой кусочек марли или небольшое полотенце.

Когда вы почувствуете сильное напряжение в коленях, смочите его и оберните колено- это поможет не допустить сильной боли.

Если вы часто находитесь в сидячем положении, старайтесь не сгибать колени слишком сильно – периодически распрямляйте их.

Если вас мучили боли в коленях, и вам удалось от них избавиться, возвращайтесь к привычному образу жизни плавно и постепенно. Сначала возобновите ваши обычные домашние дела, но делайте их так, чтобы не допускать дискомфорта.

Несколько позже нагрузку можно усилить – к примеру, регулярно бегать трусцой. В этом случае стоит прекратить принимать анальгетики, если вы делали это ранее, поскольку вы рискуете сильно перетрудить колено, и боль снова начнет беспокоить вас.

Смотрите видео о том, что можно сделать в домашних условиях, если болят колени:

Время от времени практически у каждого человека, по тем или иным причинам болят коленные суставы спереди или сзади.

Боли могут усиливаться при беге, ходьбе, просто сгибании или других нагрузках на передней или внутренней части. Часто болевые ощущения являются признаком начинающегося заболевания.

В любом случае неприятные ощущения ухудшают качество жизни, потому что человек не может думать ни о чем кроме боли и методах как от нее избавиться.

Боль в колене серьезная неприятность для человека

ушибы;
вывихи, растяжение связок, выход мениска;
переохлаждение;
чрезмерные физические нагрузки;
начало остеохондроза.

Исходя их этих причин, и определяется лечение. Но какой бы не была причина всегда вместе с основными лекарственными препаратами можно использовать средства народной медицины.

Народные рецепты способны значительно сократить болевые ощущения при сгибании спереди или сзади и ускорить выздоровление.

Такие средства как лопух, хрен, каланхоэ, капустные листья, полынь каждый может найти и приготовить чудодейственное лекарство.

Народные рецепты есть нескольких видов: компрессы, мази, настойки для внутреннего и наружного применения.

Достаточно быстро снять боль могут согревающие компрессы. Большой популярностью пользуются такие рецепты.

Желтая глина, лечебные вещества которой способны проникнуть в очаг пораженного места и значительно облегчают болевые ощущения. А делают компресс так: сухую глину разводят теплой кипяченой водой так, чтоб получилась очень густая смесь, которую наносят толстым слоем на больной сустав и спереди и сзади. Сверху обертывают пищевой пленкой и укутывают теплой тканью из шерсти. Компресс нужно держать всю ночь. Наутро смесь смывается теплой водой. Длительность повторения процедуры 7 дней. Также данную процедуру можно проводить профилактически дважды в неделю.
Свиное сало. Компресс из сала обладает согревающим действием. Из свежего сала вырезают тонкую пластину, прикладывают к больному месту как спереди так и сзади и обертывают хлопчатобумажной тканью. Сверху компресс можно обернуть тканью из натуральной шерсти. Длительность держания 10-12 часов. Для значительно облегчения состояния нужно 7 процедур.
Цветки одуванчика, синей сирени и каштана. Смесь из взятых в равных пропорциях цветков плотно укладывается в банку из стекла и заливается водкой. Банка держится в прохладном желательно темном месте на протяжении двух недель. Дальше нужно смочить марлю этим препаратом и наложить на больное место. Со всех сторон колено обертывается пленкой и плотной теплой тканью. Лекарство держится до утра. Для лечения нужно всего 2-3 процедуры и утихнет даже сильная боль.
На ночь к колену привязывается капустный лист. Неплохой эффект получается от смазывания колена капустным соком. Капустный сок используется свежий.
Хорошо выводят соли из суставных тканей листья хрена. Лист прикладывается к больному месту и фиксируется шерстяной тканью на ночь. Наутро под листом хрена можно будет увидеть белый налет это вышла соль. Для выздоровления потребуется около 10 процедур, которые делаются каждый день. Листья хрена следует использовать свежие.
Также хорошо снимают боль листья лопуха. Их просто следует прикладывать к больным местам 2 или 3 раза в день и боль при сгибании пройдет.
Еще один действенный рецепт из листа лопуха. Нужно собрать 30 больших листков лопуха. Хорошо промыть в проточной воде и разделить на 3 части по 10 штук. Сильно подогреть воду (80-90° С), опустить 10 листов на 8—10 минут, вынуть, стряхнуть, приложить все листы к больному суставу и обвязать теплой тканью. Остывающий компресс нужно снять и наложить следующие 10 разогретых листов, а дальше оставшиеся 10 листов лопуха. На следующий день собрать 20 листов. А в третий день снова 10.

Лопух — прекрасное средство для лечения суставов

Для компрессов используют только что сорванную траву полыни горькой. Из нее готовят сок или настой. Полынь очень хорошее средство, которое используется для быстрейшего выздоровления. Обращайте внимание, нет ли аллегри на полынь.

Рецепты на основе лекарственных трав, хорошо снимают воспаления, и способны быстро облегчить состояние больного. Такими препаратами можно пользоваться длительное время.

Шапочки мухомора обыкновенного. Шляпки нужно измельчить и заполнить ими темную стеклянную бутылку до половины. Дальше шляпки заливаются водкой и настаиваются в прохладном месте 1 месяц. Когда начинается боль в колене, просто разотрите препаратом сустав дважды в день.
Каштан конский. Для лекарства 5 крупных каштанов натираются на мелкой терке и смешиваются с 200 миллилитрами скипидара. Препарат выдерживается 14 дней в прохладном месте. Используется для растирания суставов спереди и сзади.

Используйте конский каштан и будьте здоровы

Цветки картофеля. Нужно взять 4 ст.л. только что сорванного картофельного цвета, очищенного от зеленой части. Цветки заливаются 200 мл 70% спирта и настаиваются 10 дней в холодном месте или холодильнике. Втирается лекарство 2-3 раза в сутки до полного исчезновения неприятных ощущений при сгибании. Делается процедура на протяжении нескольких дней.
Для лечения болей часто используют каланхоэ. Каланхоэ способно намного ослабить неприятные ощущения. Следует пропустить листья каланхоэ через мясорубку. 0,5 кг измельченного каланхоэ заливается 1 литром водки. Смесь настаивается 5 дней. Готовый настой втирается в суставы перед сном. Через 3-4 недели болевые ощущения полностью прекратятся.
По другому рецепту каланхоэ не нужно измельчать, а просто крупно порезать, сложить в 0,5 литровую баночку и залить водкой доверху. Настаивается лекарство в темном месте, в течение 1 недели. Время от времени бутылку с каланхоэ нужно встряхивать. Для лечения готовый настой втирается в больные места. Используя каланхоэ, как и другие средства народной медицины, нужно следить чтоб не было аллергии.

Прекрасными лечебными средствами являются мази, приготовленные своими руками.

Возьмите 100 грамм жидкого меда и 5 грамм мумие, смешайте. Смесь втирается в проблемные места ежедневно массируя при этом колено 10-15 минут.
Смешайте по 0,5 ч.л. сухой горчичный порошок, соль и соду. Добавьте в смесь 100 грамм меда и перемешайте. Так как данная мазь хорошо согревает, достаточно смазывать больной сустав на ночь. Для облегчения состояния достаточно 5 процедур, которые нужно делать каждый день или через день.
50 грамм свежих, мелко измельченных, листьев чистотела поместить в стеклянную 0,5 литровую банку. Сверху банка заливается свежим нерафинированным маслом подсолнечным или оливковым желательно холодного отжима. Смесь настаивается 2 недели, дальше средство нужно процедить. Для этого можно использовать марлю, сложенную в несколько слоев. Мазь наносится массажными движениями 2-3 раза в день.
Нужно взять по 1 ч.л. измельченной в порошок сухой травы зверобоя, крапивы и тысячелистника. В смесь трав добавляется столовая ложка растопленного вазелина и размешивается. Колени смазываются этим средством перед сном. Лечение продолжается до полного выздоровления.
Растопленный козий или барсучий жир смешивается с медом и втирается в больное место для облегчения состояния при сгибании.
Лопух, окопник и девясил. По 100 г свежих корней лопуха, девясила и окопника мелко измельчить можно через мясорубку, добавить 400 г внутреннего жира. Смесь ложится в глиняный горшок, накрывается крышкой и томиться в духовке на небольшом огне около 2 часов. Дальше горшок нужно укутать и настаивать. Через 6 часов смесь процеживается, отжимается и сюда добавляется по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. Полученная мазь втирается в суставы на ночь.

Такие настои оказывают противовоспалительное и общеукрепляющее действие. В тканях суставов улучшаются обменные процессы. Боль проходит быстро и надолго.

Натертый на терке корень хрена заливается 200 мл горячей воды. Настаивается корень хрена на водяной бане 20 минут. Настой принимается по столовой ложке 2-3- раза на протяжении дня. Курс лечения корнем хрена составляет 21 день.

Корень хрена для больных суставов

Промыть 50 грамм лавровых листов поместить в эмалированную кастрюлю и добавить 250 миллилитров кипяченной холодной воды. На не большом огне довести до кипения. Дальше остудить и процедить. Настой разделить на 4 части. Одна часть пьется за один день. Пить нужно маленькими глотками до еды 4 дня. Дополнительный курс лечения можно делать через 6 месяцев.
Смешать сухую траву крапивы, ивовой коры и корня петрушки в равных пропорциях. Столовая ложка смеси заливается 200 миллилитрами кипятка и настаивается в термосе. Петься настой теплым по 100 мл после еды два раза в день.
1 ст.л. мелко нарезанного корня лопуха следует настоять 1-2 часа в стакане кипятка. Настой пьют по 2 ст. ложки 3-5 раз в день. Делать лекарство нужно из свежего корня лопуха должен быть свежим.

Бывает, что боль началась после длительного пребывания на морозе. В этом случае полезно принять горячую ванну с добавлением морской соли или хорошо растереть колено камфорным спиртом.
А для профилактики любых видов болей нужно кушать черную редьку с медом.

Важно знать, что сильно массировать колени не следует, потому что боль может быть признаком более серьезного заболевания и от сильного давления опухоль только увеличится. В любом случае не откладывайте визит к врачу, потому что только врач сможет определить причину заболевания и подобрать действенное лечение.

источник