Мерзнут ноги и болят колени что делать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Многие люди, особенно пожилого возраста, зачастую задаются вопросом: почему болят ноги ( парный орган опоры и движения человека ) от колена до ступни. Мало того, вповседневной жизни на это зачастую не обращают особого внимания. Однако когда возникают боли в ногах ниже колен, это повод всерьез задуматься о своем здоровье.

Какие могут быть причины боли в мышцах ног и боли ниже колен? Ноющая боль является следствием множества факторов:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. Начинающий ревматизм.
2. Артрозные (артритные) заболевания.
3. Сосудистый лимфостаз голени.
4. Остеохондроз (сдавливание нервных окончаний).
5. Применение мочегонных средств.
6. Нехватка витаминов и микроэлементов в крови.
7. Остеомиелит.
8. Чрезмерное употребление алкоголя и сигарет.
9. Злокачественные опухоли в мышцах ниже колен.
10. Миозит голени (воспалительные процессы).
11. Растяжения, ушибы, травмы.
12. Атеросклероз (в венах нижних конечностей образуются бляшки).
13. Варикоз (хронический, начальная стадия).
14. Перенапряжения мышц ног (физические перегрузки, долгое стояние, длительная ходьба).
15. Перенесенная травма мениска.

Что делать, если ноет в области стопы? Это может быть первым признаком отложения солей в костях стопы. Это требует лечения во избежание более тяжелых последствий. Если периодически возникает чувство дискомфорта ниже колена спереди, это может являться следствием миозита или остеомиелита.

Если болят ноги ниже колен, то это может быть вызвано начинающимся варикозным заболеванием. Вдобавок распознать данную болезнь поначалу довольно-таки сложно.

Типичные симптомы недуга: под вечер ноют ноги и сильно отекают, ощущается тяжесть и боль ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) отдает в кости ниже колена. Отмечается возникновение сильных болей в нижних конечностях, особенно боль ниже колена ( Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление ), после длительного нахождения в вертикальном положении.

Особо надо обратить внимание на тромбоз нижней половины тела, который может быть опасным для жизни. Характерные признаки тромбоза: голень значительно увеличивается в размере, приобретает синеватый оттенок от коленного сустава до стопы, конечность до ступни горячая на ощупь. Нога болит, а боль ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) нестерпимая при попытке наступить на нее.

Чтобы выявить причины, почему болит, боль сильная возникает и мешает нормально жить, надо обратиться к специалисту в этой области. Только врач сможет установить причину и ответить на вопрос: почему болят ноги ( парный орган опоры и движения человека ) ниже колен и как лечить, если возникли серьезные проблемы.

В целях терапии следует использовать фиксирующие повязки, могут быть прописаны обезболивающие и противовоспалительные препараты. Необходимо с осторожностью относиться к вопросам самолечения, заранее проконсультироваться с лечащим врачом.

Для устранения тяжести в ногах после рабочего дня можно воспользоваться эффективным медовым компрессом, который нормализует кровоток и снимет напряжение. Для этого надо взять натуральный пчелиный мед и обмазать вокруг голени. Затем положить сверху кусочек чистой сухой ткани и перевязать эластичным бинтом, не затягивая. На утро сделать новый компресс.

Боль в мышцах ног можно устранить проверенным способом. Надо приготовить состав: взять несколько каштанов и залить 0,5 л водки или спирта. Поставить настой в темное место на 1 месяц. Далее натирать полученной настойкой проблемные участки. И так повторять до полного излечения.

Если сильно болит, боль непереносимая, желательно принять обезболивающее и вызвать врача. Возможно придется сделать рентген сустава, УЗИ, сдать анализ крови. Методов лечения существует много: от амбулаторного лечения до стационара.

Когда возникает сильнейшая боль ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) в ногах ( парный орган опоры и движения человека ), болит нога ( парный орган опоры и движения человека ), возможно потребуется хирургическое вмешательство.

Допустимо предупредить боль в мышцах ног устранением причин недуга: заниматься лечебной физкультурой (особенно хорошо помогает плавание), употреблять в пищу побольше фруктов и овощей, зелени. Принимать витаминные препараты. Обязательно следить за своим весом, не переедать. Постарайтесь физически не перегружаться, уделять время отдыху. Не злоупотреблять алкоголем и сигаретами.

Таким образом, многие заболевания можно предотвратить, своевременно обратившись к специалистам в этой области, которые помогут в решении проблем со здоровьем.

Болят суставы ( подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой ) от холода: причины ( Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что ) боли

С приходом зимы и наступлением холодов о себе дают знать многие воспалительные и хронические заболевания ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ).

Очень часто начинают от холода болеть суставы, причем это можно отметить как в зимнее время, так и осенью.

Таким образом, можно отметить определенную закономерность и зависимость состояния суставов от погоды и температуры. Другими словами, существуют прямая связь между болью в суставах и их общим состоянием и метеозависимостью.

В холод проблемы опорно-двигательного аппарата всегда обостряются, причем боли в суставах не обязательно должны быть острыми и резкими, как правило, это тянущая или ноющая боль.

В принципе, холод ( состояние или субъективное ощущение сравнительно низкой температуры воздуха по отношению к более тёплому времени (месту) или к обычным условиям для данного времени (места) ) может быть для суставов не только катализатором боли в уже присутствующем заболевании ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ), но и провоцировать начало воспалительных процессов.

Чаще всего реагируют на холод и начинают болеть суставы, которые подвержены определенным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Однако для начала обратимся к статистике, которая утверждает, что в холод на боли в суставах жалуются в подавляющем большинстве люди старше 60 лет.

В данном случае, главными заболеваниями, которые проявляются болями в холодное время года, выступают артрозы и артриты.

С другой стороны, сложно не отметить, что артроз и артрит продолжают стремительно «молодеть», и с каждым годом становится все больше пациентов в молодом возрасте, которые начинают жаловаться на боли ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) в суставах во время холода.

Стоит сказать, что холод, промозглая погода, сырость – все спутники поздней осени и зимы, влияют отрицательно и на позвоночник.

Кроме того, что пациент испытывает боль и дискомфорт, у него входят в фазу обострения многие из присутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Наиболее распространенное заболевание ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ) опорно-двигательного аппарата, это остеоартроз. По статистике, это заболевание ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ) регистрируется у 80% пожилых пациентов.

Проблема остеоартроза в том для пациентов, что он трудно диагностируется. Заболевание может длительное время протекать практически без симптомов.

А когда ставится диагноз и болезнь обнаруживается, часто бывает уже поздно, заболевание переходит в тяжелую и необратимую фазу, при которой остановить процесс разрушения хрящей и тканей сустава, больше невозможно. Такое развитие событий влечет за собой инвалидность пациента.

Факторы риска здесь следующие:

• Лишний вес. Это один из главных факторов, которых способствует изнашиванию суставов ( подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой ).
• Менопауза. У женщин этот период может стать основным фактором запуска остеоартроза.
• Наследственность и генетическая предрасположенность.
• Плоскостопие.
• Длительные физические нагрузки на суставы в ранние годы.

Помимо основных факторов риска, можно отметить, что остеоартроз способен развиваться на фоне других заболеваний. Чаще всего это происходит, если параллельно у пациента есть подагрический артрит или сахарный диабет.

Запустить заболевание способна инфекция, особенно, если ее не лечить и довести до хронического состояния.

Часто предпосылками к развитию остеоартроза служат травмы суставов. Не просто так же суставы, которые были травмированы, всегда чутко реагируют на холод ( состояние или субъективное ощущение сравнительно низкой температуры воздуха по отношению к более тёплому времени (месту) или к обычным условиям для данного времени (места) ) и изменение сырости.

Прекрасной иллюстрацией развития болевого синдрома в суставах ( подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой ) при холоде ( состояние ( понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта ) или субъективное ощущение сравнительно низкой температуры воздуха по отношению к более тёплому времени (месту) или к обычным условиям для данного времени (места) ) выступают суставы колена ( Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление ) и тазобедренные суставы.

Гонартроз развивается в колене, и при наступлении холодного времени года, пациенты часто жалуются на начало постоянных и ноющих болей в колене.

Причем болят колени ( Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление ) не только после ходьбы и других физических нагрузок, но и в состоянии ( понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта ) покоя. Достаточно просто немного застудить колени, как появляется тянущая и тупая боль.

Что касается коксартроза, то в этом случае боль появляется на холоде и при сырой погоде в области тазобедренного сустава ( подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой ).

Полностью эффективного способа устранить или вылечить остеоартроз так до сих пор не существует, но это не означает, что ситуация, при которой суставы болят, будет постоянной.

Есть ряд препаратов и тактик лечения, которые купируют боль ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ), частично восстанавливают разрушенные ткани и хрящи.

Радикальное лечение — это эндопротезирование, при котором происходит полная замена сустава ( подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой ), но эта операция применяется в крайнем случае.

Что касается купирования боли, при наступлении холода, то можно использовать большой арсенал обезболивающих средств. Здесь же идут и нестероидные, противовоспалительные мази и таблетки.

Можно использовать хондропротекторы при коксартрозе, в тяжелых случаях болевого синдрома в колене, используется блокада, делается внутрисуставная инъекция.

Естественно, большое внимание придется уделять профилактике, причем, чем раньше это начинать делать, тем лучше.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Патология опорно-двигательного аппарата представляет серьезную проблему для людей различного возраста. Принято считать, что в большей мере ею страдают пожилые, но это далеко не так. У молодых пациентов заболевания ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ) суставов встречаются не реже, а порой и намного чаще. Даже в педиатрии этому уделяется особое внимание, но ведь дети только начинают жить.

Многие родители замечают, что у ребенка болит колено или он жалуется на неприятные ощущения в других суставах ноги. И подобная ситуация распространена практически повсеместно. Поэтому важно знать, с чем связаны суставные симптомы, имеют ли опасность для здоровья ребенка и что делать при их возникновении.

Причины ( Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине ( Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что ) того что…, по той причине что…, из-за того что ) и механизмы

Впервые столкнувшись с проблемой боли в суставах (артралгии) у детей, родители не на шутку встревожатся и захотят понять, с чем это связано. Однако самостоятельно это сделать очень сложно. Только врач обладает необходимой квалификацией и достаточным опытом, чтобы определить происхождение симптомов. И родители должны помнить, что при появлении первых тревожных признаков следует сразу обращаться в медицинское учреждение к педиатру.

Ситуаций, когда у ребенка болят колени, может быть множество, и каждая имеет свою причину. Некоторые состояния становятся отражением процессов усиленного развития опорно-двигательной системы, когда мышцы, связки и сосуды не успевают за ростом костей. Это приводит к повышенному напряжению тканей и даже некоторому дефициту кислорода. Подобная ситуация распространена у подростков с 10 до 15 лет, имеет транзиторный характер и проходит в более старшем возрасте.

Но наряду с физиологическими процессами, боли в суставах ноги – это свидетельство той или иной патологии. Ее происхождение различно: воспалительное, травматическое, дегенеративное. Иногда имеют место аномалии строения костной и хрящевой ткани, обусловленные врожденными особенностями. Поэтому, когда ребенок жалуется на боли в области колена, нужно рассмотреть возможность следующих состояний:

• Травмы (ушибы, растяжения, разрывы, вывихи и переломы).
• Ювенильный артрит.
• Ревматизм.
• Тендиниты, бурситы.
• Болезнь Осгуда-Шляттера.
• Киста Бейкера.
• Рассекающий остеохондрит.

Среди них как очень распространенные, так и довольно редкие заболевания, но их следует учитывать при проведении дифференциальной диагностики. Ведь каждая ситуация индивидуальна, и порой трудно на первый взгляд определить, почему у ребенка появились боли в суставах.

Суставная боль – признак, имеющий различное происхождение. У детей она возникает при функциональных изменениях или вследствие патологических процессов.

Большое значение для постановки диагноза имеет первичное обследование врача. Вначале проводится опрос, когда выясняются жалобы и анамнез, а потом – осмотр с анализом объективных признаков. Но у детей это имеет определенные особенности. Основная сложность заключается в невозможности собрать всю необходимую информацию – только начиная с подросткового возраста ребенок может не только жаловаться на боль в колене, но и качественно описать ее. Некоторые и вовсе боятся врача, поэтому даже в присутствии родителей провести первичную диагностику бывает затруднительно. Но опытному педиатру все же удается установить характеристики боли:

1. Острая или тупая.
2. Ноющая, стреляющая, тянущая, пульсирующая.
3. Одно- или двусторонняя.
4. Сильная, слабая, умеренная.
5. Постоянная или периодическая.
6. Возникает или усиливается при нагрузке (ходьбе, беге, после велосипеда), в покое (в т. ч. по ночам) или без связи с определенными факторами.

Наряду с этим, следует обращать внимание и на другие симптомы, которые можно выявить во время осмотра. Они могут дать дополнительную информацию о вероятных причинах боли в колене у ребенка. Но для этого врач должен ориентироваться в клинической картине и возрастных особенностях различной суставной патологии.

В подростковом возрасте возрастает количество травматических повреждений нижних конечностей. Нередко встречаются ушибы коленей, растяжения и разрывы связок, но бывают и более серьезные травмы, например, вывихи или переломы. Это связано с высокой физической активностью детей и несоблюдением элементарных правил безопасности. О механическом повреждении сустава могут говорить:

• Резкие боли после падения или удара.
• Ссадины, кровоподтеки.
• Гематома и отечность.
• Болезненность движений.

При вывихах и переломах возникают более серьезные симптомы, например, вынужденное положение одной конечности, ее относительное укорочение или удлинение, невозможность ступить на ногу, выраженная деформация колена. Безусловно, острые травмы требуют немедленного вмешательства врача, а порой и оказания неотложной помощи.

Хронические воспалительные изменения в суставах, возникающие в возрасте до 16 лет, часто объединяются в понятие ювенильного артрита. В большинстве случаев он имеет системный характер (особенно у детей 1–7 лет), т. е. поражаются более четырех сочленений с вовлечением кисти. Но начинается артрит с нескольких суставных зон – чаще коленных, голеностопных и лучезапястных. А кроме боли, в клинической картине присутствуют такие симптомы:

• Утренняя скованность.
• Деформации суставов и контрактуры.
• Тендосиновит и бурсит.
• Локальная мышечная атрофия.
• Ревматоидные узелки.
• Поражение глаз, почек.

При системном воспалительном процессе дети могут отставать в физическом развитии, что обусловлено сочетанным влиянием активности заболевания, нейроэндокринных механизмов его развития и терапии иммунодепрессантами.

Причиной боли в коленных суставах могут выступать ювенильные артриты, включающие патологию ревматоидного, псориатического или недифференцированного происхождения.

Когда болят суставы, у ребенка следует исключать такое заболевание, как ревматизм. И хотя в последние годы он менее распространен, чем ранее, но такие случаи все же наблюдаются – чаще в возрасте от 7 до 15 лет. Традиционными признаками ревматизма считаются:

• Кардит.
• Артрит.
• Малая хорея.
• Кольцевидная эритема.
• Ревматоидные узелки.

Первые симптомы уже могут появиться через 1–2 недели после перенесенного фарингита или тонзиллита стрептококковой природы. Острое начало болезни характеризуется повышением температуры, ухудшением самочувствия. Как правило, поражаются крупные сочленения, в том числе коленные. Воспаляется не один сустав, а несколько, причем артралгия имеет мигрирующий характер, т. е. постоянно изменяет свою локализацию. Суставы отекают, иногда над ними краснеет кожа и повышается местная температура.

Центральным признаком ревматизма считается поражение сердца. Наблюдаются эндо- мио- и перикардиты, а основополагающим компонентом считают воспаление клапанного аппарата (вальвулит). Именно это и приводит к распространенному осложнению – сердечным порокам.

Начиная с десяти лет, когда у ребенка повышается степень физической активности, и он начинает посещать спортивные секции, возрастает риск болезни Осгуда-Шляттера. За этим названием скрывается остеохондропатия большеберцовой бугристости – места прикрепления собственной связки надколенника, как продолжения сухожилия четырехглавой мышцы. И признаки у патологии следующие:

• Боли в точках крайнего разгибания и сгибания колена (например, при сгибании и разгибании).
• Локальная припухлость бугра большеберцовой кости.
• Общее состояние не нарушено.

Сначала боли односторонние, но затем начинают беспокоить обе ноги. Со временем симптомы исчезают самостоятельно, а на месте бугристости формируется костный нарост. Тем не менее, он не приносит никаких затруднений в дальнейшем.

В подколенной ямке между сухожилиями икроножных мышц есть слизистая сумка, которая иногда воспаляется. Тогда в ее полости скапливается жидкость, что приводит к формированию кисты Бейкера. Ее можно визуально заметить при разогнутом колене, а четче ощутить при пальпации. При этом основными жалобами у подростков будут:

• Дискомфорт и боли в подколенной ямке.
• Ограничение движений.
• Формирование посторонней припухлости.

Киста ощущается как плотно-эластичное образование, имеющее четкие контуры и не спаянное с окружающими тканями. Оно умеренно болезненно при пальпации, а при больших размерах создает явные трудности для нормальной физической активности ребенка. Кроме того, киста может сдавливать соседние образования (нервы и сосуды), грозя осложнениями. Поэтому она подлежит удалению.

Киста Бейкера хотя и кажется довольно легким заболеванием, но и она может привести к нежелательным последствиям.

У мальчиков с 10 лет, активно занимающихся спортом, нужно исключать такую причину боли ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) в колене ( Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление ), как рассекающий остеохондрит. Эта патология сопровождается отделением фрагмента хряща от подлежащей кости и его свободным перемещением в суставной полости. В результате возникают следующие проявления:

• Боли в колене, особенно при разгибании.
• Ограничение движений
• Блокировка сустава.
• Хромота.

При осмотре можно заметить, что во время ходьбы ребенок разворачивает конечность наружу, что способствует снижению интенсивности боли. В некоторых случаях поражаются обе ноги ( парный орган опоры и движения человека ), что может создать впечатление о ревматической природе заболевания.

Чтобы окончательно решить вопрос о том, почему болят колени ( Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление ) в детском и подростковом возрасте, необходимо пройти дополнительное обследование. Оно будет включать лабораторные и инструментальные методы, целесообразность которых подтверждается заключением врача. К ним относят:

1. Общий анализ крови (лейкоцитоз, повышение СОЭ).
2. Биохимический анализ крови (ревматоидный и антинуклеарный фактор, показатели воспаления, антистрептолизин-O, иммуноглобулины и др.).
3. Анализ синовиальной жидкости.
4. Рентгенография суставов.
5. ЭКГ, УЗИ сердца.
6. Томография.

Ребенку может потребоваться консультация ортопеда-травматолога, ревматолога, эндокринолога, кардиолога, окулиста. И только после этого можно делать окончательное заключение о происхождении клинической симптоматики.

Боль – это чаще всего признак каких-то неполадок в костно-суставной системе. А любые тревожные симптомы ( один из отдельных признаков, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности ) требуют повышенного внимания, особенно если они возникают у детей. Поэтому, когда болят колени у подростков, родители должны обратиться в ближайшее медицинское учреждение для диагностики. А ее результаты дадут возможность провести адекватное и своевременное лечение выявленной патологии.

источник

У некоторых людей даже при температуре +40 градусов мерзнут нижние конечности, особенно колени и стопы. Причина подобного отклонения, когда замерзают колени, может скрываться в неудачном расположении офисного кондиционера или рабочего места сотрудника (часто на холод в ногах жалуются люди, чей стол располагается поблизости от окон или дверных проемов), конфигурации здания (в помещениях подвального типа даже летом, в разгар жары, очень холодно), влажности воздуха в доме или на улице (ноги часто мерзнут и замерзают без видимой на то причины из-за высокой концентрации влаги в воздухе, например, после дождя), курении.

Cодержание статьи:

Указанные причины постоянно или периодически холодных ног не являются чем-то из ряда вон выходящим: при желании избавиться от их последствий можно за пару минут – стол передвинуть, накрыть колени шалью или платком, перейти с юбок и платьев на элегантные брючные костюмы, отказаться от сигарет (мало того, что они вызывают спазм сосудов, так еще и легкие отравляют). Гораздо сложнее справиться с холодом в ногах, вызванной внутренними причинами: патологией или заболеванием внутренних органов, гормональным дисбалансом, нарушением кровообращения в нижних конечностях, малокровием, пониженным артериальным давлением. В указанных случаях одного лишь желания мало – необходима помощь квалифицированного специалиста.

Если часто замерзают колени, если они становятся словно холодные, то причины такой проблемы могут быть следующими:

1 вегето-сосудистая дистония;

2 низкое артериальное давление (гипотония);

4 если человек не знает причину, почему мерзнут колени, то это может быть астенический тип фигуры;

5 железодефицитная анемия;

7 колени и ноги могут мерзнуть, часто замерзать, из-за наличие такой вредной привычки, как курение (т.к. курение нарушает нормальное функционирование крови в организме, из-за чего в первую очередь страдают верхние и нижние конечности);

8 причина холодных коленей и ног – остеохондроз;

9 если начинают ноги в коленях, то это может спровоцировать прием бета-адреноблокаторов;

10 если очень часто мерзнут колени, то это может быть по причине эксплуатация легкой одежды в холодное время года;

12 если часто или периодически мерзнут колени, на это может влиять постоянное пребывание в стрессовом состоянии;

13 колени могут замерзнуть из-за дефицита полезных веществ в организме, спровоцированный несбалансированным питанием, соблюдением строгих диет или поста;

14 анемия кончиков пальцев и холод по всей области нижних конечностей, в коленях, может спровоцировать истончение подкожной жировой ткани в процессе старения;

15 замерзать ноги в коленях могут и из-за травмирования коленного или голеностопного сустава.

Довольно часто повышенное замерзание или перемерзание ног в области коленей может вызвать вызывает нарушение кровообращения нижних конечностей на фоне таких проблем, как:

1 Если женщина или мужчина чувствует холод в коленях, то это может быть варикозное расширение вен или сосудистая аномалия: при наличии указанных патологий сосудов могут сильно мерзнуть ноги, отекать стопы. При отсутствии лечения на кожном покрове проступает венозная «сетка», нижние конечности распухают настолько, что человек едва может ходить, не говоря уже о том, чтобы бегать, любое движение причиняет адскую боль, облегчить которую могут только сильнодействующие препараты.

2 Замерзать ноги в коленях могут и из-за сердечно-сосудистых заболеваний: если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, то помимо замерзания ног он испытывает усталость, легкое головокружение. Дыхание такого человека часто затруднено – малейшее напряжение усилий приводит к одышке, изменению цвета кожных покровов, возникновению боли в области сердца и отеку стоп.

3 Если постоянно мерзнут колени, это могут быть эндокринные нарушения: сбой в деятельности эндокринной системы провоцирует снижение чувствительности нервных рецепторов. В результате, человек, получивший травму нижних конечностей, ощущает не боль, а легкое покалывание и холод в области колен и стоп. Среди прочих симптомов, свидетельствующих о наличии эндокринного нарушения, можно выделить замедленный пульс, ломкость ногтей, выпадение волос, пониженную температуру тела, частые судороги нижних конечностей, сухость кожного покрова, повышенную утомляемость, сонливость, резкое увеличение массы тела, ощущение ползающих по телу мурашек.

4 Если чувствуется холод или в других участках нижних конечностей, то это может быть из-за такой проблемы, как использование обуви, сдавливающей стопы и голени.

Лечение холодных коленей и ног необходимо начинать с постановки точного диагноза, а в этом может помочь только врач и использование определенных методов диагностики. Если холод в области коленей не исчезает даже после принятия горячей ванны или посещения бани/сауны, следует обратиться к врачу, сдать образцы крови, мочи и кала на анализ и пройти следующие процедуры:

1 ангиография (определение состояния кровеносных сосудов с помощью рентгенографической установки);

2 причину мерзлоты в коленях может определить электрокардиограмма;

3 ультразвуковое исследование сосудов и щитовидной железы;

4 термография кожи (определение температуры в различных частях тела);

Если обследование выявит патологию, из-за которой появляется холод в колениях, из-за чего мерзнут ноги в области колен, специалист назначит соответствующее лечение. Игнорировать такую проблему, когда часто или периодически замерзают колени и стопы не стоит: можно «пропустить» серьезное заболевание, грозящее обернуться тяжелыми последствиями для здоровья.

Если причина замерзания нижних конечностей кроется в нарушении кровообращения и проблемах с сосудами, следует прибегнуть к контрастным ванночкам: в первый раз нужно ненадолго окунуть ступни в емкость с теплой водой, на второй день температуру воды необходимо понизить – она должна быть чуть прохладной, но не ледяной. На третий день можно переходить к контрастным процедурам: окунать ноги попеременно в тазик с горячей и холодной водой (период «отмокания» в каждой емкости нужно ежедневно увеличивать: начать рекомендуется с тридцати секунд и постепенно довести время «купания» до пяти минут). Когда ноги привыкнут к постоянной смене температуры, можно переходить к основной части закаливания – обливанию всего тела горячей и холодной водой из лейки душа. При желании закаливание с помощью ванночек и душа можно заменить регулярным посещением бани/сауны с последующим окунанием в бассейн: эффект тот же самый, а удовольствия не в пример больше.

Если нижние конечности мерзнут из-за низкого уровня гемоглобина в крови, следует пересмотреть рацион. Наиболее действенное лечение постоянно холодных коленей в таком случае, это включить в рацион питания: сухофрукты, овсяная и гречневая каша, миндальные, кедровые и грецкие орехи, красное мясо, говяжья и свиная печень, рыба жирных сортов, фисташки, перепелиные яйца, гранатовый и тыквенный сок, отвар из плодов шиповника помогут устранить недостаток железа и нормализовать процесс кроветворения.

Если причина того, что мерзнут колени — это гипотония, пониженное артериальное давление, тогда необходимо принять меры по его стабилизации. Нормализовать давление поможет соблюдение режима дня, регулярные занятия спортом, контрастные обливания, прогулки на свежем воздухе, введение в рацион клюквенных морсов, горького шоколада, березового сока, отвара боярышника.

Если часто появляется чувство холода в коленях и на стопах, рекомендуется отказаться от курения, а также употребления горячительных напитков и кофе – содержащиеся в табаке, кофе и спиртном вещества сужают сосуды, как следствие температура в нижних конечностях падает, и конечности леденеют.

В холодное время года устранить замерзание коленей и стоп помогут термостельки и термобелье: приобрести подобные вещи можно в специализированных магазинах или через интернет.

Народные методы лечения холодных коленей, что делать, если сильно мерзнут колени, как помочь в домашних условиях

Отогреть заледеневшие ступни и колени можно с помощью средств народной медицины, перед применением которых необходимо проконсультироваться со специалистом. Согласовать использование тех или иных методик с врачом следует по двум причинам:

1 Только врач может определить, можно ли применять указанные средства при наличии той или иной патологии.

2 Специалист может указать на недостатки того или иного рецепта, на которые человек может не обратить внимания в силу отсутствия необходимых знаний: высокую вероятность возникновения аллергической реакции, снижение эффективности назначенных препаратов в случае применения указанного средства народной медицины и т.п.

При отсутствии противопоказаний можно воспользоваться следующими методами для лечения холодных коленей.

1 Спиртовой компресс: после горячего душа колени и стопы натирают медицинским спиртом или водкой и надевают теплые носки и штаны/лосины/леггинсы. Спустя пару минут холод уйдет, и конечности согреются.

2 Ванна с морской солью: в наполненной горячей водой ванне растворяют немного морской соли, десять капель розмаринового масла и пару столовых ложек молока. Холод уходит спустя пару минут «отмокания».

3 Барсучий, норковый жир для лечения замерзания нижних конечностей: в холодное время года перед выходом на улицу ступни и колени обрабатывают барсучьим или норковым жиром: вещества «запечатывают» тепло внутри, не давая конечностям замерзнуть.

4 Настойка из корней кирказона: три столовых ложки измельченных корней заливают флаконом тройного одеколона и настаивают в течение нескольких дней. Настойка обладает ярко выраженным согревающим эффектом: конечности «размораживаются» спустя пару минут после нанесения средства на область позвоночника. В целях усиления эффекта рекомендуется принять горизонтальное положение и размять мышцы, поочередно подтягивая колени к груди и распрямляя их.

5 Ванночки с горчичным порошком: в тазике с горячей водой растворяют пару ложек горчичного порошка, опускают в емкость ступни и держат до тех пор, пока вода не остынет. Поверх тщательно высушенных ног надевают шерстяные носки и укладываются спать.

Чтобы колени и стопы не мерзли, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1 Заниматься закаливанием ног посредством контрастных обливаний и ванночек.

2 Уделять время занятиям спортом: бегать трусцой, кататься на велосипеде, заниматься скандинавской ходьбой, делать зарядку по утрам, плавать в бассейне.

3 Ограничить употребление полуфабрикатов и фастфуда, отказаться от спиртных и кофеинсодержащих напитков и курения.

4 Не сидеть, закинув нога на ногу: пребывание в указанной позиции провоцирует нарушение кровообращения в нижних конечностях.

5 Включить в рацион продукты с высоким содержанием железа, цинка и йода: морскую капусту, сушеные арбузные и тыквенные семечки, горький шоколад, красное мясо, морепродукты, кунжутное масло, говяжью печень, рыбу, куриные яйца, грецкие орехи, цветную капусту, шпинат, брокколи, сухофрукты.

6 Употреблять достаточное количество жидкости (норма взрослого человека – тридцать миллилитров воды на килограмм веса).

7 Выбирать удобную обувь, не сдавливающую стопы и голени: слишком узкая обувь провоцирует нарушение кровообращения в нижних конечностях, что приводит к появлению замерзания ног, части стопы, колена или других областей нижних конечностей.

8 Использовать в холодное время года термостельки и термобелье.

9 Регулярно проходить медосмотр: своевременное выявление и устранение патологий – гарантия отсутствия повышенной зябкости нижних конечностей.

источник

Зимние и осенние похолодания одна из причин обострения суставных заболеваний. Болят колени от холода в результате сжатия кровеносных сосудов, инфекции, переохлаждения. При холодной температуре воздуха появляется боль в нижних и верхних конечностях, дискомфорт, воспалительные процессы в суставах. Сырость, влажность, холод негативно влияют на весь опорно-двигательный аппарат в целом.

Переохлаждение вызывает боли в коленях в основном у людей старшего возраста. При этом в первую очередь страдают суставы, пораженные артритами, артрозами, т. к. к холодной погоде более чувствительны больные конечности. Остеоартроз, коксартроз также являются причиной болей в коленях, появляющихся как во время нагрузок, так и в спокойном состоянии или возникающих после переохлаждения. Сырость, холод способствуют ухудшению питания и кровоснабжения околосуставных и костных тканей, что и провоцирует болезненное состояние.

Сезонные проявления дискомфорта в суставах происходят еще потому, что люди пренебрегают теплой одеждой.

К причинам болей в сочленениях на холоде относятся:

• Отсутствие тренировок мышц. Происходит атрофирование, нарушение микроциркуляции мышечных тканей. Питание, кислород, поступают в недостаточном количестве. Возникает дистрофия суставов и как следствие — нарушение терморегуляции. У больного изменяется кровоснабжение, в результате чего постоянно мерзнут конечности. Если человек здоров и занимается физическими упражнениями, перемена погоды не вызывает дискомфорта в конечностях, не нарушается кровоснабжение органов, мышцы находятся в тонусе и боли не возникают.
• Лишний вес. Увеличивает риск травмирования суставов рук и ног с появлением гололеда.
• Хронические патологии. Человек даже весной может ощущать боль, вследствие нарушения обмена веществ или сбоев в работе щитовидной железы.
• Инфекции. Болят суставы в холода при инфекционном поражении организма, которое провоцирует воспалительные процессы в костно-суставном аппарате.

Вернуться к оглавлению

Женщины чаще подвержены влиянию сезонных смен температуры. Причины в гормональном дисбалансе, наследственности, лишнем весе, ревматических заболеваниях, которые носят хронический характер. При переохлаждении возникают ноющие боли спины, коленей, рук. Не проходящий болевой синдром суставов, опухшие кисти и стопы, ощущение скованности в руках и ногах в утреннее время свидетельствуют о ревматоидном артрите, резкие болевые ощущения нижних конечностей — о реактивном. При обострении хронических недугов боль на холоде будет сначала тянущей и тупой, но через время она может усилиться.

На погоду обостряется и остеоартроз. Ноют колени, болят руки, ломит поясницу. Аналогичными симптомами сопровождаются недолеченные трещины, переломы хряща, полученные при ударах, падениях и ушибах. Выкручивает суставы, болят конечности у метиозависимых людей, женщин в период менопаузы, в пожилом возрасте как у мужчин, так и у женщин вследствие ослабления хрящевой и костной ткани.

В первую очередь не следует больные суставы переохлаждать. Чтобы не возникла боль в суставах необходимо тепло одеваться. На холодные конечности для снятия болевого синдрома нельзя накладывать теплый компресс, мази с согревающим эффектом, поскольку создается только видимость возобновления терморегуляции. Расширение сосудов происходит, но мышцы под влиянием тепла не расслабляются.

Для снятия и уменьшения боли следует:

• Тренировать мышцы на руках, ногах в меру и осторожно. Давать для начала минимальные нагрузки, которые повлияют на улучшение микроциркуляции в околосуставных областях.
• Прикладывать холодные компрессы, лед на время от 3 до 10 минут, тело станет отдавать тепло, усилится кровообращение. Можно холод чередовать с теплом. Промежутки должны быть одинаковыми и начинать следует всегда с холодных.
• Заняться плаванием, которое будет полезным при разработке коленей.
• Избавиться от лишнего веса, увеличивающего нагрузку на ноги. В этом поможет, например, йога.

Снизить негативное воздействие холода на костно-суставную систему можно с помощью закаливания. Но перед его началом следует проконсультироваться с врачом.

Метода, который бы гарантировал полное избавление от суставных болей на холоде, нет. Но от дискомфорта избавиться можно. Для снятия боли можно приобрести обезболивающие средства в таблетках, мазях, гелях. При коксартрозе могут понадобиться хондопротекторы, а при сложных необратимых изменениях в суставах — эндопротезирование.

источник

Иногда к врачам обращаются за помощью люди, которые жалуются на то, что у них постоянно мерзнут колени. При этом ощущение холода не проходит даже в жаркую погоду. Стоит отметить, что обращение за врачебной консультацией в таком случае вполне оправдано. Конечно, причина может быть крайне незначительной, но в некоторых случаях постоянно мерзнущие ноги могут сигнализировать о развитии в организме весьма неприятных проблем. Именно для предотвращения последствий таких заболеваний и стоит посетить врача, установить диагноз и начать своевременное лечение.

Колени могут постоянно мерзнуть попросту из-за некоторых особенностей конкретного организма. В области коленей и ниже количество мышечной массы обычно намного меньше, чем по всему организму в среднем, поэтому тепло там сохраняется похуже. Именно поэтому достаточно всего лишь небольшого понижения температуры для начала ощущения холода ногами. Поэтому-то и необходимо точно установить, в чем причина холодных коленей, а лечение начинать только после этого. Опытный врач внимательно изучит все условия, и только если убедится в патологической причине явления и наличии заболевания – начнет лечение.

Если у человека начинают мерзнуть колени, то просто не обращать на это внимания не стоит. Ведь это состояние может вызываться некоторыми заболеваниями, прогрессирование которых, несомненно, нанесет ощутимый вред здоровью. Наиболее часто мерзнущие ноги свидетельствуют о возможности наличия таких болезней.

1. Вегетососудистая дистония. Развитие этого заболевания влечет ухудшение регуляции тонуса сосудов и некоторых внутренних органов, следствием чего становится заметное уменьшение снабжения ног кровью, что и обуславливает ощущение холода.
2. Гипотония. Низкое давление приводит к замедлению кровотока, вот почему гипотоники часто мерзнут.
3. Гипотиреоз. Пораженная щитовидная железа начинает работать неправильно, вследствие чего происходит замедление практически всех процессов внутри организма. При этом появляется постоянное ощущение холода и усталости.
4. Худые люди с узкой грудной клеткой достаточно часто испытывают ощущение мерзнущих коленей. Связано это с тем, что у астеников размеры сердца меньше чем у остальных людей, и оно не в состоянии обеспечивать полноценное кровоснабжение по всему организму.
5. Железодефицитная анемия приводит к гипоксии, не позволяющей полноценно насыщать ткани кислородом. Следствием дефицита кислорода и является ощущение холода в конечностях.
6. Колени зачастую мерзнут вследствие пониженного тонуса сосудов, который вызывается токсинами, выделяемыми паразитами, находящимися в желудочно-кишечном тракте.
7. При остеохондрозе зажимаются нервные окончания, при этом поражение некоторых из них может приводить к появлению ощущения холода в ногах.
8. Иногда прием бета-блокаторов приводит к появлению в периферических сосудах спазмирования, что может вызывать ощущение холода.
9. Спазм сосудов, сопровождающийся холодом в конечностях, может быть вызван банальным курением.

Конечно, перечислены только наиболее часто встречающиеся причины появления ощущения холода в коленях. Но даже этот небольшой перечень болезней должен заставить задуматься.

Если у вас мерзнут ноги, и это ощущение появляется регулярно, рекомендуется пройти обследование и при необходимости начать лечение.

Как правило, наличие некоторых заболеваний влечет за собой нарушение капиллярного кровоснабжения, приводящее к ощущению холода в коленях. Не откладывая, пройдите обследование у врача. Это важно, если вы начали ощущать холод в коленях, и у вас ранее были диагностированы следующие заболевания.

При наличии любых из вышеперечисленных симптомов в совокупности с мерзнущими коленями посещение врача откладывать категорически не рекомендуется. Наверняка потребуется исследование крови, ультразвуковое обследование сосудов на ногах и снятие кардиограммы. Следует обязательно учитывать, что своевременный визит к врачу может позволить выявить заболевание в самом начале его развития и приступить к лечению.

Чем раньше начинается борьба с болезнью, тем проще проходит этот процесс.

Если установлено, что ваши колени мерзнут вследствие проблем с сосудами, а это наиболее частая причина, то необходимо заняться их укреплением. Для этого изначально не придется делать ничего сложного, просто потребуется заняться закаливанием. Процедура закаливания заключается в чередовании горячего и холодного душа. Начинать закаливание необходимо с ног, для этого первая процедура проводится в тазике с горячей водой, а на второй день после пропаривания ноги помещаются в тазик с холодной водой. В последующем горячая и холодная процедура должна использоваться в один день попеременно. После привыкания ног к таким ванночкам можно переходить к контрастному душу, способствующему закаливанию всего тела.

Помимо этого, закаливанию организма чрезвычайно способствуют сауна или баня. Там после парилки можно окунуться в прохладный бассейн. При этом нет ощущения холода, а вот сосуды начинают работать намного лучше.

В некоторых случаях ощущение холода в коленях связано с пониженным гемоглобином. Это значит, что придется пересматривать свою диету. В рационе должны появиться изюм и курага, много свежих фруктов и овощей, каша из тыквы. Очень хорошо помогает снимать спазмирование сосудов рыба.

Если у вас постоянно замерзают колени, то рекомендуется отказаться или сократить до минимума употребление алкоголя и кофе, так как эти напитки провоцируют сужение сосудов. Утолять жажду можно чаем с имбирем, способствующим укреплению иммунитета и нормализации кровообращения. Если каждое утро выпивать всего один стакан такого напитка, то многие проблемы могут попросту исчезнуть.

Ну и рекомендуется обратить внимание на свою одежду. Лучше всего, как только похолодает, переходить на ношение термобелья. Оно поможет сохранять тепло практически при всех погодных условиях.

Мерзнущие колени не являются заболеванием, но зачастую бывают следствием достаточно опасных болезней.

Поэтому если после посещения врача вы узнали, что такая болезнь у вас присутствует, лечение лучше не откладывать. Обычно одновременно с диагнозом врач сообщает пациенту и рекомендации по лечению. Начиная лечение, не стоит отказываться от общезакаливающих процедур.

Проблема постоянно мерзнущих ног беспокоит пожилых людей уже очень давно, поэтому народные целители успели разработать и проверить множество рецептов, помогающих в разрешении этого вопроса. К самым распространенным, несложным и недорогим советам относятся следующие.

1. Колени или другие участки ног, которые страдают от холода, рекомендуется обработать спиртовым компрессом. Лучше всего проводить процедуру вечером, перед сном. После того как принят горячий душ, колени следует хорошенько натереть спиртом (водкой), после чего обернуть тканью или надеть штаны. Комфортное состояние наступит не позднее пяти минут после процедуры.
2. Чрезвычайно полезны солевые ванны, которые можно заменить простыми солевыми ванночками для ног. В горячую воду необходимо добавить морскую соль, десяток капель розмарина и около тридцати грамм молока. Такой раствор насыщает кожу питательными веществами и помогает прогреть колени.
3. Самое простое, что можно сделать для подогрева мерзнущих ног, это насыпать в носки немного молотого острого красного перца.
4. Если ноги смазать барсучьим жиром, то после выхода на улицу это поможет сохранять тепло. Можно воспользоваться так же жиром нутрии или норки.
5. Улучшению кровообращения в ногах хорошо способствует массажирование позвоночника с использованием настойки корней ломоносовидного кирказона. Для приготовления настойки на один пузырек тройного одеколона берется три столовых ложки размельченных корешков. Помимо растирания позвоночника, настойкой можно растирать ноги от голеней до стоп. После этого рекомендуется выполнить несколько несложных упражнений, заключающихся в сгибании и разгибании ног. Совокупность растирания и упражнений позволяет улучшить кровоток и снять спазм сосудов.

Следует помнить, что народные рецепты смогут помочь исключительно на ранних стадиях заболевания, да и то не всегда. Оптимальным решением станет определение причины, вызывающей замерзание коленей, получение рекомендаций врача и сочетание медикаментозного лечения со средствами народной медицины.

Если человек знает, почему могут мерзнуть колени, то можно попытаться предотвратить появление этого явления. Для этого необходимо осуществлять некоторые профилактические мероприятия. А так как зачастую мерзнущие колени напрямую связаны со состоянием сосудов, то и профилактические мероприятия должны быть направлены на тренировку сосудов.

Прежде всего, стоит начать принимать контрастный душ и посещать сауну или баню. Можно начать обливаться по утрам холодной водой. Естественно, не помешают и занятия спортом, да и просто активный образ жизни поможет сосудам сохранять упругость. Женщинам рекомендуется посещение занятий аэробикой.

Давно известно, что никотин и алкоголь отрицательно воздействуют на стенки сосудов, поэтому отказ от курения и ограничение употребления алкоголя благотворно скажутся на состоянии организма. Рекомендуется сократить употребление кофе и напитков на его основе.

Правильная диета – это основа здоровья. Употребляемая пища непосредственно может повлиять на здоровье сосудов. Рекомендуется есть больше продуктов, в которых содержится железо и йод. Стоит попробовать заменить обычную соль морской. Очень полезны, особенно в зимнее время, блюда из морепродуктов и морской рыбы.

Организм должен получать достаточное количество жидкости, рассчитать которое очень просто. На один килограмм веса в сутки необходимо употреблять около тридцати граммов жидкости. Это поможет оптимизировать кровообращение.

Соблюдая нехитрые рекомендации, одеваясь в соответствии с погодой и приобретая удобную обувь и одежду, можно предупредить развитие некоторых сосудистых заболеваний и никогда не столкнуться с проблемой замерзающих ног.

Заболевания нижних конечностей являются распространенным явлением не только в пожилом, но и молодом возрасте. Многих беспокоят различные проблемы с ногами, которые мешают заниматься привычными делами и в полной мере получать удовольствие от жизни. Пациенты с подобными жалобами все чаще встречаются на приеме у врача.

Нередко люди обращают внимание на зябкость в нижних конечностях. И если в холодное время года это объясняют довольно просто – недостатком тепла, то в летний период становится непонятным, почему мерзнут ноги. Причины такого состояния и методы его коррекции становятся главным вопросом, который хотят решить обращаясь к специалистам.

Иногда бывает так, что, не выяснив причины, пациенты начинают лечиться самостоятельно, однако должного эффекта не получают. Разобраться в том, что может привести к зябкости нижних конечностей, поможет детальное рассмотрение возможных факторов развития такого состояния. Их перечень довольно широкий, поэтому только врач сможет точно определить из-за чего мерзнут колени у пациента. Наиболее вероятными причинами являются:

1. Заболевания сосудов нижних конечностей.
2. Эндокринная патология (при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы).
3. Артериальная гипотония и вегетативная дисфункция.
4. Последствия травм, переохлаждений.
5. Анемии.
6. Гельминтозы.
7. Астеническое телосложение.
8. Курение.

Раннее выявление указанных факторов станет началом успешной профилактики зябкости ног. А своевременное лечение заболеваний позволит не только устранить подобные симптомы, но и предупредить их повторное возникновение и прогрессирование.

Определить, какие проявления имеет то или иное заболевание, можно по результатам врачебного осмотра и клинического обследования. Наряду с зябкостью коленей, пациенты могут отмечать подобные проявления и в других участках тела, что может говорить не о локальном, а распространенном характере изменений.

Иногда ощущение зябкости может быть единственным симптомом, беспокоящим человека. Однако, как правило, это сопровождается другими признаками, выявление которых позволит установить правильный диагноз. Дифференцировать патологию необходимо с учетом особенностей каждого заболевания, принимая во внимание все схожие и отличительные черты.

Возможность сосудистой патологии – первое, что старается исключить врач при появлении жалоб на зябкость коленей и ног. Это может быть серьезной проблемой не только в пожилом, но и молодом возрасте. В основном подобный симптом характерен для заболеваний артерий, поскольку по ним происходит доставка оксигенированной крови к периферическим тканям.

Атеросклеротическое поражение артерий ног наиболее часто встречается у мужчин старше 50 лет и характеризуется образованием на стенках сосудов бляшек, которые препятствуют нормальному кровотоку.

Ниже места сужения наблюдается повышенная чувствительность к холоду, бледность кожи, снижается пульсация артерий.

Пациентов беспокоят боли в икроножных мышцах, которые, возникая при ходьбе, заставляют останавливаться для отдыха («перемежающая хромота»). Отмечаются трофические нарушения на стопах и голенях: сухость кожи, выпадение волос, пигментные пятна. Подобные симптомы наблюдаются и при облитерирующем эндартериите с той лишь разницей, что заболевание поражает людей молодого возраста.

Необходимо внимательно относиться к заболеваниям артерий, поскольку запущенные случаи могут привести к гангрене конечности. Нужно вовремя обращаться к врачу и начинать лечение при первых симптомах.

Нарушение прохождения нервных импульсов и нарушение обменных процессов в организме – вот основные механизмы развития зябкости ног при эндокринных заболеваниях. Наиболее часто это наблюдается при сахарном диабете и патологии щитовидной железы с явлениями гипотиреоза.

Полинейропатии у больных сахарным диабетом занимают важное место в современной эндокринологии. Кроме зябкости, они приводят к возникновению таких симптомов:

• Выраженные и стойкие боли.
• Парестезии (чувство «ползания мурашек», онемение, покалывание, жжение).
• Снижение температурной и тактильной чувствительности.
• Трофические изменения кожи (сухость, выпадение волос, высыпания, язвы).
• Гипотрофии мышц, снижение рефлексов.

Больные гипотиреозом часто ощущают зябкость не только в коленях, но и во всем теле. Это возникает из-за снижения активности обменных и энергетических процессов в организме. Происходят не только нервные, но и сосудистые нарушения. В результате наблюдаются такие симптомы:

• Кожа сухая, холодная, плотная.
• Отеки в области голеней, рук, лица.
• Мышечная слабость, гипотония.
• Снижение сухожильных рефлексов.
• Нарушения кожной чувствительности.
• Замедление сердцебиения (брадикардия).
• Повышение веса.
• Заторможенность, утомляемость.

Патология эндокринной системы требует адекватной заместительной терапии – в этом случае многие симптомы существенно уменьшаются или вовсе исчезают.

Люди, которые имеют пониженный уровень артериального давления также могут жаловаться на зябкость ног даже в условиях нормальной окружающей температуры. Это становится результатом уменьшения кровотока не только в периферических тканях, но и головном мозге, что может приводить к появлению:

• Головокружения.
• Головных болей.
• Шума в ушах.
• Мелькания «мушек» перед глазами.
• Сонливости, повышенной утомляемости.

Многие люди привыкают к жизни с гипотонией, поэтому многие симптомы могут появляться при физической или эмоциональной нагрузке, когда требуется усиленное кровоснабжение тканей. Подобные признаки характерны и для вегетативной дисфункции, когда также присутствуют явления гипотонии. В таком случае у пациентов часто холодные не только ноги, но и руки, наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, тревожность, нарушение сна.

Артериальная гипотония в большинстве случаев не представляет серьезной опасности для здоровья, но все же необходимо уделить внимание ее коррекции.

После травмы колена, которая протекала с нарушением целостности тканей, нередко люди предъявляют жалобы на онемение, ползание «мурашек», похолодание, жжение кожи в этой области. Неприятные ощущения порой создают впечатление неправильного заживления тканей, но через некоторое время большинство из них проходят. Обусловлено это местными изменениями в сосудисто-капиллярной сетке.

Пациентов может длительно беспокоить повышенная чувствительность к низким температурам. Особенно часто это наблюдается после перенесенного переохлаждения. Объяснить такую особенность можно изменениями со стороны нервных рецепторов, в которых снижается порог восприятия холода.

Развитие зябкости в нижних конечностях может быть обусловлено анемиями. При этом нарушается доставка кислорода к тканям, а, следовательно, снижается активность энергетических процессов, для которых он необходим. Поэтому происходит уменьшение выработки тепла и возникает ощущение холода в различных участках тела.

Для наиболее распространенной железодефицитной анемии характерны такие проявления:

1. Бледность и сухость кожи.
2. Ломкость волос и ногтей.
3. Изменения вкуса и запаха (пристрастие к мелу, выхлопным газам).
4. Учащенное сердцебиение.
5. Головокружение.
6. Слабость, повышенная утомляемость.

Дефицитные анемии приводят к гипоксическим явлениям не только в периферических тканях, но и внутренних органах. Восстановление баланса необходимых элементов в организме приводит к исчезновению симптомов.

Нарушение гигиенических норм питания может привести к глистным инвазиям. В этом случае паразиты начинают конкурировать с организмом за питательные вещества. Так может формироваться дефицит различных структурных и энергетических компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. В результате наблюдаются изменения в периферических тканях, которые могут проявляться в том числе и зябкостью ног.

При гельминтозах пациентов могут беспокоить такие дополнительные симптомы:

• Боли в животе и нарушения пищеварения.
• Аллергические реакции.
• Головокружения.
• Бледность и сухость кожи.
• Общая слабость.

После устранения причины все симптомы исчезают бесследно.

Точно определить, почему у пациентов мерзнут ноги, позволяют дополнительные методы диагностики, поскольку одного клинического обследования становится недостаточно. В зависимости от предполагаемого диагноза, используются различные лабораторные и инструментальные методики:

1. Клинический анализ крови.
2. Биохимические тесты (глюкоза, гормоны щитовидной железы, коагулограмма, сывороточное железо, антитела к гельминтам).
3. Паразитологическое исследование кала.
4. УЗИ сосудов, щитовидной железы.
5. Ангиография.
6. Термография кожи.

Может потребоваться консультация сосудистого хирурга, невропатолога, эндокринолога, травматолога или паразитолога.

Установить окончательный диагноз можно только после всестороннего обследования. По его результатам формируется дальнейшая лечебная программа для каждого пациента.

Лечить зябкость в ногах необходимо с учетом дифференцированного подхода к каждому заболеванию. Наилучшие результаты показывает комбинированная терапия: сочетание методов этиотропного, патогенетического и симптоматического воздействия в условиях индивидуальной направленности. Если мерзнут нижние конечности, в зависимости от выявленной патологии, можно рекомендовать такие мероприятия:

• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапию.
• Массаж.
• Оперативное лечение.

Окончательное решение о необходимости тех или иных методов делается врачом на основании всех данных о болезни и состоянии пациента.

Для устранения зябкости сначала нужно использовать простые и доступные средства, которые понятны каждому пациенту. Рекомендуют придерживаться норм правильного питания, которые включают: сбалансированное содержание всех пищевых нутриентов, соответствие рациона энергетическим потребностям организма, правильный режим питания.

Необходимо употреблять витаминизированные продукты (фрукты, овощи, зелень). При дефиците железа нужно есть достаточное количество мясных блюд (говядина, печень), орехи, сухофрукты.

Важно принимать контрастный душ, ходить босиком, при отсутствии противопоказаний можно обливаться водой и посещать баню.

Это станет хорошей тренировкой сосудистой системы при артериальной гипотонии и вегетативной дисфункции. Особенно важно категорически отказаться от курения, поскольку эта пагубная привычка стимулирует артериальный спазм.

Эти простые рекомендации станут также и хорошей профилактикой зябкости нижних конечностей у лиц с факторами риска.

Лекарственные средства – основа лечения многих состояний, которые приводят к ощущению зябкости в ногах. Их применяют согласно показаниям, а также в соответствии с принятыми рекомендациями и стандартами терапии. Любое заболевание требует адекватной дозировки и курса приема препарата, поскольку только так можно достичь необходимого результата:

1. Во многих случаях врачи могут рекомендовать средства, улучшающие микроциркуляцию (пентоксифиллин) и витамины группы В.
2. Сосудистые заболевания требуют назначения спазмолитиков, антикоагулянтов и антиагрегантов.
3. При дефицитных анемиях применяют препараты железа.
4. В случае сахарного диабета – гипогликемические средства.
5. При гипотиреозе – гормоны щитовидной железы.
6. Если диагностирована глистная инвазия, необходим прием противогельминтных средств.
7. В качестве местного лечения используют различные мази с разогревающим эффектом (Апизартрон, Эфкамон).

Применения физических методов воздействия позволяет улучшить кровообращение в пораженном участке и нервную трофику. При сосудистых заболеваниях нижних конечностей это также способствует уменьшению артериального спазма. При зябкости ног можно использовать процедуры, обладающие тепловым эффектом:

• Электро- и фонофорез лекарств.
• УВЧ-терапия.
• УФ облучение.
• Парафино- и грязелечение.
• Бальнеотерапия.

Каждый из методов имеет свои противопоказания, которые необходимо учитывать при сопутствующей патологии у пациента.

Использование различных техник массажа поможет согреть нижние конечности, активизировать приток крови, размять мышцы и улучшить обменные процессы в тканях.

Однако, необходимо быть осторожным при сосудистой патологии, которая сопровождается тромбозами, чтобы не спровоцировать отрыв фибринозного сгустка.

Во всех остальных случаях массаж оказывает только положительный эффект. При этом используют элементы поглаживания, растирания и разминания. Также можно рекомендовать самомассаж в домашних условиях.

Пользу от операции можно извлечь при выраженной артериальной непроходимости в случае облитерирующего атеросклероза или эндартериита. Тогда выполняется восстановление проходимости сосуда путем удаления тромботических образований, обходного шунтирования, установки стента или сосудистой пластики. Если сахарный диабет осложняется синдромом диабетической стопы, требуется хирургическое удаление некротизированных тканей.

При жалобах на зябкость ног необходимо прежде всего узнать, почему возникает подобный симптом, а после этого проводить строго дифференцированное лечение. Только так можно добиться положительного эффекта.

Причин замерзания колен много и их уже перечислили в других ответах. У меня есть ещ одна причина — травма колен. В детстве я упала на кирпичи колонками и собрала всю кожу. С тех пор у меня зимой всегда мерзнут коленки, скорее всего из-за того, что капилляры неправильно срослись. Хотя, это конечно мои предположения.

Холодные руки и ноги наблюдаются чаще у гипотоников. Если ноги и руки мерзнут всегда и везде, то причиной могут быть варикозная болезнь, аномалии в строении сосудов. Общая недостаточность кровообращения нарушения в работе сердца, сосудистая дистония, тоже может приводить к понижению температуры конечностей. При сахарном диабете и болезнях щитовидной железы происходит нарушение проведения импульсов по чувствительным и вегетативным волокнам нервов конечностей. Если наряду с мерзнущими ногами и руками вы заметили снижение чувствительности кожи, нарушение работы сердца, ломкость ногтей, снижение температуры тела, боль в области голени, то необходимо обратится к врачу.

Я не врач по этому не могу сказать по каким причинам именно у вас возникает такая проблема, но в основном у людей мрзнут колени из за вегетососудистой дистонии артериальных сосудов или проще сказать это общая недостаточность кровообращения в организме.

У некоторых людей, даже в очень жаркую погоду могут мерзнуть коленки. В таком случаи необходимо обратить внимание на этот симптом, так как он может являться признаком следующих недугов:

1. Вегето — сосудистая дистония.
2. Низкое артериальное давление.
3. При гипотиреозе.
4. Коленки могут замерзать у худых людей, которые имеют узкую грудную клетку.

Причиной замерзших коленей и ног может быть еще и:

железодефицитная анемия, из-за которой происходит гипоксия;

паразиты, которые обитают в желудочно-кишечном тракте;

курение. Оно приводит к спазму сосудов;

остеохондроз, когда защемляются нервные окончания;

У некоторых людей даже летом мерзнут руки и колени.Это один из первых сигналов проблем в организме.Прежде чем начинать лечение нужно установить почему они холодные.У каждого человека особое строение организма.В области ног просто меньше мышечного массива который сохраняет тепло.А есть слой кожи который отдает тепло.Поэтому осенью и зимой наши ноги мерзнут.Чтобы было тепло вашим коленкам и ножкам одевайтесь по теплей.

У анорексичек возникает чувство сильного холода во всем теле. Схожий симптом, холод в коленях, наблюдается у женщин с недостаточным весом. Состояние вен на холодовые ощущения в коленях не влияет. Проверьте еще давление. Низкое давление вызывает холод.

Здравствуйте.Колени могут мерзнуть из-за Вашего особого строения организма.

Т.к.я не знаю Ваш возраст,буду отталкиваться только от своих доводов.

Скорее всего с возрастом снижается переносимость высоких,а так же низких температур.

Многие врачи советуют в этом случае проявлять повышенную физическую активность.

В случае,если вы гипотоник,то из-за низкого артериального давления замедляется кровоток..что приводит к замерзанию коленей,а в некоторых случаях и ступней.

К слову,худые люди тоже могут страдать от признака quot;холодных коленейquot;.

Постарался описать самые распространенные случаи.Если вы опишите себя подробнее(телосложение,артериальные заболевания и т.д.) постараюсь помочь.

Чаще всего причиной мрзнущих коленей является вегетососудистая дистония артериальных сосудов. Причиной могут послужить также наличие токсинов в ЖКТ, которые тоже влияют на тонус сосудов. Ещ одна причина, это худоба или слабая мышечная масса.

Возможно проблема с сосудами? Кровь плохо проходит, потому коленки и мерзнут

Дело это не очень хорошее — следует обратиться к врачу за консультацией

Возможно это просто проблема с давлением

Вообщем не поленитесь сходить к доктору — для профилактики)

Если даже при жаркой погоде начинают мерзнуть колени, то это может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Причин холодных коленей может быть множество. Некоторые из них не свидетельствуют о патологии.

К таким можно отнести индивидуальные физиологические особенности, а также одежду не по сезону. Однако есть и ряд патологических отклонений, о которых могут свидетельствовать холодные колени.

Помимо холодных коленей о развитии в организме патологического процесса могут свидетельствовать такие сопутствующие симптомы как онемение пальцев на ногах и шелушение кожи вокруг них.

В этом случае важно обратиться за медицинской помощью для выявления причины. Холод в колене является одним из симптомов при следующих заболеваниях:

1. Вегето — сосудистая дистония.
2. Низкое АД, в результате чего замедляется кровотечение и конечности остывают.
3. Гипотериоз щитовидной железы, что приводит к ухудшению обменных процессов.
4. Недостаток веса.
5. Железодефицитная анемия. В результате ткани не в полном объеме насыщаются кислородом.
6. Активность условно — патогенной микрофлоры в органах ЖКТ.
7. Активность паразитарных микроорганизмов. Их жизнедеятельность выделяет в организм токсины, препятствующие нормальному тонусу сосудов.
8. Курение и чрезмерное употребление алкогольной продукции приводит к сосудистым спазмам, для которых характерно ощущение холода в конечностях.
9. Остеохондроз. При защемлении нервных окончаний также возможно проявление данного симптома.
10. Спазм периферических сосудов, сопровождающийся чувством холода.

Причины ощущения холода в колене могут крыться в нарушении капиллярного кровообращения. Это происходит под влиянием таких заболеваний как:

• варикоз;
• интенсивные физические нагрузки при наличии сердечных патологий;
• сахарный диабет;
• воспалительные процессы в щитовидной железе.

Если чувство холода в коленях приобретает хронический характер, а сопутствующие симптомы отсутствуют, то рекомендуется обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Как применять лекарство Дискус композитум?

Узнайте, как использовать Нурофен при болях.

Терапевтический курс следует начинать только после консультации со специалистом и постановки точного диагноза.

На основании объективных данных, после прохождения обследования, лечащий врач определит причину патологии и назначит соответствующий курс комплексного лечения. Визит к специалисту нельзя откладывать, если холод в колене не исчезает после принятия горячей ванны.

Потребуется сдача общих анализов, а также посещение таких диагностических процедур как:

• ангиография (определяет состояние кровеносных сосудов);
• ЭКГ;
• УЗИ сосудов и щитовидной железы;
• термография кожного покрова (измерение температуры эпидермиса на различных участках);
• эхокардиограмма.

После прохождения обследования удастся обнаружить причину патологии и приступить к лечению. Холод в ноге ниже колена является симптомом многих опасных заболеваний, поэтому нельзя игнорировать такие проявления.

Это может обернуться рядом негативных последствий для организма.

Прежде всего важно определить почему мерзнут колени, причины этого могут крыться в нарушении кровообращения. В этом случае эффективен прием контрастного душа.

В первые несколько дней процедур температура как горячей, так и холодной воды должна быть максимально комфортной. Далее требуется постепенно увеличивать диапазон температур. Такие меры стимулируют тонус сосудов и способствуют восстановлению обменных процессов.

Если анализ крови показал пониженный гемоглобин, то рекомендуется пересмотреть рацион. При данном отклонении рекомендуется регулярное употребление таких продуктов как:

• овсянка;
• гречневая крупа;
• компот из сухофруктов;
• жирные сорта рыбы;
• печень;
• орехи;
• отвар из шиповника;
• гранатовый сок.

Также рекомендуется отказаться от курения, употребления алкогольной продукции и кофеина. Эти продукты содержат вещества, пагубно влияющие на работу сосудов. В результате этого понижается температура в конечностях.

Несмотря на эффективность отдельных методов народной медицины, важно перед началом лечения проконсультироваться с врачом. Этому есть 3 объяснения:

• только специалист может определить эффективность терапии тем или иным методом, в зависимости от патологии;
• врач предостережет пациента от возможных аллергических реакций;
• некоторые народные рецепты могут негативно отразится на эффективности принимаемых препаратов.

Если противопоказания не были выявлены, то можно приступать к лечению. Наиболее эффективными народными методами являются:

1. Ванна с морской солью. Требуется наполнить ванну горячей водой и добавить в нее следующие ингредиенты в нужных пропорциях: 3 больших ложки морской соли; 2 столовых ложки молока; 10 капель масла розмарина. Мерзнуть колени перестанут спустя 10-15 минут.
2. Растирка холодных конечностей барсучим или норковым жиром перед сном;
3. После душа можно растереть колени спиртом и надеть теплые штаны.

Согреть колени также помогают гимнастика и массаж. Данные меры направлены на стимуляцию кровообращения в конечностях. Рекомендуется уделять физическим упражнениям по 30 минут 2 раза в день. Это стимулирует сосуды и способствует общему укреплению организма.

После обследования лечащий врач может порекомендовать помимо основного терапевтического курса посетить физиотерапевтические процедуры в зависимости от выявленной патологии. К наиболее распространенным относится электрофорез и магнито — резонансная терапия.

Помогают ли уколы дипроспана в сустав?

Узнайте, как принимать Сирдалуд при остеохондрозе.

В профилактических целях рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• регулярный прием контрастного душа;
• ежедневные умеренные физические нагрузки;
• нормализовать режим питания и отказаться от вредных привычек;
• не пережимать ноги в области коленей (посадка с закинутой на ногу ногой препятствует кровообращению и способствует развитию патологии);
• выпивать не менее 1,5 простой воды в день (способствует общему очищению организма);
• в холодную погоду одевать термобелье;
• как минимум раз в год проходить медицинское обследование.

Соблюдая правильный режим удастся оградить себя от мерзлоты в коленях.

Причины холодных коленей могут быть как физиологические, так и патологические. При первом обнаружении симптома можно попробовать согреть ноги посредством рецептов народной медицины. Если холод в колене сохраняется, то не стоит откладывать визит в больницу.

Своевременно пройденное обследование и выявление диагноза поможет избежать ряда негативных последствий для организма в будущем.

источник