От чего болит промеж ног во время беременности

Вынашивание плода является колоссальной нагрузкой на организм женщины. Этот нелегкий период в ее жизни сопровождается болевыми ощущениями разной локализации и степени выраженности. Будущие мамы часто жалуются своим лечащим врачам на боли в промежности при беременности.

Если болевой синдром развивается на ранних сроках, это всегда повод для посещения гинеколога. На поздних сроках беременности боли, скорее всего, связаны с физиологической подготовкой организма к родам.

Во многом это зависит от того, какой срок беременности. Если во время беременности болит промежность, женщина должна проконсультироваться с гинекологом. Причины этого синдрома могут быть самые разные.

Болит промежность при беременности на ранних сроках чаще всего вследствие какой-либо патологии. Ведь плод еще очень маленький, он не оказывает давления на мышцы и нервы промежности. Поэтому боли в этом периоде являются настораживающим симптомом.

Это явление возможно при следующих патологических состояниях:

Возникновение угрозы выкидыша. Боли обусловлены преждевременным раскрытием шейки матки. Это может сопровождаться хотя бы незначительным растяжением связок суставов таза, что также вызывает болезненные ощущения.
Обострение варикозной болезни нижних конечностей. Гормональная перестройка ведет к снижению тонуса, истончению венозной стенки. Это чревато разрывами, кровоизлияниями в мышцы таза. Поэтому у женщины возникают боли, а позже появляются опасность нагноения в области кровоизлияния. У плода нарушается кровоснабжение, что угрожает ему гибелью.

При беременности на 38 неделе боли в паху чаще всего объясняются физиологическими причинами. Ведь идет подготовка организма к родам. К этому времени будущий ребенок медленно перемещается к выходу из матки.

Это сопровождается болевыми ощущениями, связанными со следующими процессами:

За счет усиления маточно-плацентарного кровообращения возрастает нагрузка на сосуды будущей матери, уменьшается тонус стенок сосудов таза. Поэтому часто боли в паху при беременности обусловлены формирующимся варикозным расширением вен промежности.

Значительно увеличившийся живот давит вниз, поэтому у женщин при беременности болят на последних неделях мышцы между ног. Перед самыми родами это может быть предвестником скорого отхождения слизистой пробки, а затем и околоплодных вод. Механическое давление плода на шейку и повышение его двигательной активности перед появлением на свет также вызывает боли.

Это может быть вызвано и патологическими причинами — повышением тонуса матки, развитием воспалительных болезней органов малого таза.

При беременности болят мышцы в паху вследствие растяжения тазового дна из-за давления растущего плода. Паховые миалгии могут быть обусловлены наличием многоводия, многоплодной беременностью, крупным плодом. К тому же давящее воздействие на мышцы часто сопровождается воспалительными изменениями в связках, сухожилиях и суставных структурах таза и нижних конечностей.

Чаще болят паховые мышцы при беременности, когда понижена физическая активность будущей мамы. Малоподвижное существование ведет к застойным явлениям в матке и малом тазу, снижению прочности сухожилий и связок, дряблости мышц тазового дна. Таким женщинам угрожают травматичные роды с разрывами шейки матки и влагалища, в послеродовом периоде возможно развитие тромбофлебита.

Часто болят кости промежности при беременности.

Это связано с рядом факторов:

Начинающееся перед родами расхождение лобковых костей. Иногда это приводит к воспалению (симфизиту).
Остеомаляция. Так называют процесс размягчением костей. Это обусловлено повышенной потребностью плода в кальции для завершения формирования скелета. Вымывание этого микроэлемента из костей будущей мамы увеличивается, кости становятся мягче, податливее.

Также болят кости из-за растяжения связок мышц тазового дна.

Особенно это явление характерно для последних недель беременности, когда плод постепенно продвигается к шейке матки, давит на нее, больше и активнее шевелится. Часто жалобы предъявляют женщины, страдающие хроническими заболеваниями толстого кишечника, геморроем и запорами. Усиливаются боли при поворотах с боку на бок в положении лежа и при опорожнении кишечника.

Почему при беременности болит промежность, женщине может объяснить гинеколог. Но часто она вынуждена обращаться к неврологу или терапевту, так как начинает болеть поясница. Это объясняются значительным весом плода на последних неделях беременности, что ведет к возрастанию нагрузки на мышцы, связки и кости таза и поясничного отдела.

Большой живот беременной женщины на последних неделях вызывает перемещение центра тяжести вперед, позвоночник отклоняется назад для сохранения равновесного положения. Мышцы спины и поясницы находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли.

Происходит растяжение связок суставов позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Особенно миалгии в поясничной области характерны для женщин, которые перенесли травму спины, длительное время страдают поясничным остеохондрозом, мочекаменной болезнью.

Особенно сильно болит между ног во время последних недель беременности. При этом болевые ощущения часто провоцируются ходьбой. Характерно их усиление на фоне любых двигательных нагрузок. Боли отдают в ноги, ограничивают физическую активность. Это объясняется сдавливанием ствола седалищного нерва головкой плода.

На поздних сроках, когда беременный организм готовится произвести на свет малыша, боли могут приобретать выраженный стреляющий характер. Типична их иррадиация в нижние конечности и усиление даже при незначительной физической нагрузке.

Тянущие боли становятся более интенсивными и сохраняются даже в покое при компрессии нервов тазового сплетения неправильно расположенным плодом. Обычно они уменьшаются или исчезают при дальнейшем продвижении ребенка или перемене его положения.

Отхождению слизистой пробки и околоплодных вод предшествует усиление тянущих болей в нижней части живота.

Если боли в конце беременности интенсивные, врачи подозревают наличие воспалительного процесса в органах малого таза, в связках, мышцах и тазовых суставах. Может встать вопрос о родоразрешении с помощью кесарева сечения.

В случаях, когда болит между ног при беременности, женщине нужно предпринять следующее:

нормализовать режим дня;
обеспечить достаточный ночной сон;
больше двигаться и быть на свежем воздухе;
полноценно питаться и исключить излишнее питье и еду перед сном;
перед поездкой в роддом можно уменьшить боли, перекусив любимой едой, немного походив, придерживая животик;
применение релаксационных техник для сброса эмоционального напряжения.

Если при беременности болит пах, важно выполнять комплекс упражнений, который рекомендует врач-гинеколог. Они предназначены для растяжения и увеличения эластичности мышц и связок таза и тазобедренных суставов. Упражнения нужно делать с удовольствием, понимая, что они уменьшат неприятные ощущения в промежности и облегчат процесс родов.

Наиболее простыми и безопасными являются неглубокие приседания с широко разведенными коленями и махи ногами в положении стоя. Выполнять упражнения лучше с опорой рукой на спинку стула. Нагрузку должен дозировать врач. Появление неприятных ощущений служит сигналом к немедленному прекращению занятия.

При наличии варикозной болезни назначают венотоники и сосудистые препараты с лечебной и профилактической целью, которые не повредят будущему младенцу. Хорошо помогает ношение бандажа, который поддерживает живот и предотвращает его излишнее провисание.

Любая боль является сигналом о неблагополучии и служит поводом относиться к себе с повышенным вниманием, особенно это касается будущих мам. Если боль возникает в начале беременности, сопровождается выделениями из влагалища и нарушением общего состояния, нужно срочно обращаться к акушеру-гинекологу.

Своевременно назначенная терапия в стационарных условиях предотвратит выкидыш и спасет малышу жизнь. То, что при беременности болит промежность, может расцениваться как норма только на поздних сроках, но в любом случае необходимо обследование, чтобы не пропустить патологию.

Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Mama66.ru

23 нед. В посл вр при ходьбе уже через 200м начинает сильно тянуть внизу живота и в промежности, а п

23 нед. В посл вр при ходьбе уже через 200м начинает сильно тянуть внизу живота и в промежности, а при поднятии левой ноги стреляет внизу слева.что это?

Девочки,может кто сталкивался с этим-боль ноющая в промежности,что это. Уже второй день наблюдаю что болит лобковая кость и в промежности,как будто на нее все давит,как будто кости там все ноют!!Это норма или что то не так??Подскажите,врач…

Что вы знаете о растяжении промежности? Я читала в интернете, что натуральным маслом с помощью мужа нужно начинать растягивать промежность, чтобы не порваться во время потуг. Еще мне подружка рассказывала, что у них на курсах…

Девчонки. я слышала, для того, чтоб не было разрывов промежности во время родов нужно делать какой-нибудь массаж промежности. если кто знает о массаже промежности, напишите, поделитесь. с какого срока его нужно начинать и сколько раз!

Беспокоят вторую неделю боли в промежности, мышцы болят, как будто первый день месячных…Неприяное ощущение, боюсь за ребенка. Нормально ли, что мышцы так размягчаются на моём сроке? Не рано? А то мне врач ещё сказал вдобавок,…

26 недель — боли в промежности

Простуда отходит на задний план, правда остаточный кашель еще есть. Но теперь появились боли внизу живота, в промежности и пояснице — тянет иногда так, что искры из глаз летят. Ходить больно, сидеть больно и даже…

как делается массаж промежности (дабы не потерять)

Массаж промежности. Делать его нужно каждый день (можно и 2 раза в день), начиная с 32-36 недели и до самых родов. Понадобится нам для этого либо гомеопатическая мазь «Арника» (противотравматический эффект), либо масло какао, либо…

Подготовка промежности к родам

«Гимнастика. Здорово, если мы сумеем преодолеть лень и диванное притяжение ) и будем находить время для упражнений на растяжку. Они будут эффективны, если уделять им 10-15, или даже 5 минут в день, но важно заниматься…

Масло для массажа промежности Веледа/ Weleda Damm-Massageöl Все женщины мечтают о родах, в которых не будет разрывов и разрезов по медицинским показаниям. Регулярный массаж промежности Маслом для массажа промежности Веледа помогает повысить эластичность кожи и тканей, таким образом,…

Может, сталкивался кто: болит в промежности слева после долгой ходьбы или долгого сидения. По гинекологии проблем нет. Предположили,что зажат нерв или растянулась связка в родах. Конечно, пойду к специалисту, но,может, кто сталкивался, и что у…

Промежность – это область между анусом (заднепроходным отверстием) и наружными половыми органами, это мягкие образования, фасции и мышцы, расположенные между костями лобка, верхней частью копчика и седалищными буграми. Промежность у мужчин и женщин мало отличается по форме и имеет ромбовидную форму, но по размерам у мужчин промежность длиннее. У женщин промежность служит опорой для органов таза, образуя тазовое дно. Боли в промежности могут быть постоянными или кратковременными, ситуативными, возникающими в определенных обстоятельствах, например, во время полового акта или при опорожнении кишечника. Боль в области промежности может носить острый характер, быть ноющей или совсем малозаметной.

Часто болевые синдромы могут распространяться на нижнюю часть живота, на область копчика или лобка. Причинами болей в этой области могут быть следующие: изменение гормонального фона организма, переохлаждение организма при ослабленном иммунитете, продолжительный или бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов, например, антибиотиков, половые инфекции. Боли могут возникать в момент обострения простатита и быть на столько сильными и острыми, что отдавать в крестец или головку пениса. Хронический простатит протекает с менее выраженными, но более продолжительными болевыми ощущениями. Резкая и сильная боль в промежности может являться проявлением абсцесса предстательной железы.

Безусловно, любая возникшая боль в промежности должна послужить причиной для безотлагательного обращения к специалисту, чтобы своевременно определить причину боли и избавиться от нее. При появлении болей в промежности, животе, в паху, в половом члене, появления жжения и резей в мочеиспускательном канале, характерных выделений из половых путей следует обратиться мужчинам – к урологу, а женщинам к гинекологу. Врачи назначат дальнейшее обследование: ультразвуковое исследование (УЗИ), мазки из уретры и влагалища, и назначат комплексное лечение. Если пренебречь симптомами, то заболевание может быстро перейти в хроническую форму, которая лечится с большими временными и финансовыми затратами.

Диагноз по симптомам
Выберите беспокоящие вас симптомы и получите список возможных заболеваний

Первой и наиболее часто встречающейся причиной болезненных ощущений в области промежности следует назвать воспаление предстательной железы. Данное заболевание преимущественно встречается у мужчин средней возрастной категории. К причинам его возникновения можно отнести: неоднократное переохлаждение организма и как следствие, ослабление иммунитета; разнообразные инфекции и воспаления мочеполовой системы; длительный и несогласованный с врачом прием антибиотиков. При данном заболевании для боли характерна локализация в промежности, прямой кишке.

Так же причиной болей в промежности у мужчин может являться острый уретрит. При вышеуказанном заболевании болевые ощущения являются острыми и мучительными, при хронической его форме они не такие сильные и схожи на ощущение жжения. Возникающие боли при уретрите находят свою локализацию в промежности. Среди иных причин возникновения болей в промежности можно выделить: травматические повреждения мочеиспускательного канала и предстательной железы, имеющие место вследствие перелома тазовых костей, ушибов, ранений, падений, операций на предстательной железе; ущемление срамного нерва, являющееся следствием длительного сидения, катания на велосипеде; рак предстательной железы.

В основном боли в промежности при беременности появляются после тридцать пятой недели беременности. И это нормально, ведь такие боли являются предвестниками скорого родоразрешения. Что же происходит в организме? Ребенок начинает понемногу продвигаться вперед (опускается живот), давя, таким образом, на нервные окончания, мышцы и связки, что и вызывает боль. К тому же кости таза продолжают расходиться, подготавливая место для прохождения ребенка, а связки не поспевают за ними, что также способно вызывать тянущую либо простреливающую боль в этой области. Часто болит промежность во время беременности при ущемлении седалищного нерва. При этом женщина испытывает дискомфортные ощущения в любом положении.

Ей тяжело вставать с кровати либо же переворачиваться на другой бок, принимать сидячее положение. Боль может усиливаться при ходьбе. К сожалению или к счастью лечение в данном случае врачи не назначают, а наоборот советуют подождать пока само не пройдет. Единственным исключением является невыносимая боль, которая может быть причиной простуженного либо воспаленного нерва. В любом случае консультация врача не будет лишней. Если же болит промежность при беременности на более ранних стадиях стоит обязательно обратиться к гинекологу. Ведь такая боль может свидетельствовать об угрозе выкидыша, а потому лучше перестраховаться.

Читайте также: Болят ноги спина глаза

Будущая мама в период вынашивания малыша сталкивается со множеством проблем, неприятных ощущений. Очень часто мы утешаем себя тем, что в скором времени все пройдет, и наградой за наши мучения станет долгожданная встреча с ребенком.

Во многих случаях дискомфорт, боли действительно заканчиваются с появлением малыша на свет. Но далеко не всегда боль нужно пережидать -вполне возможно, что речь идет о каком-либо заболевании, которое необходимо лечить. В общем, вне зависимости от того, что и где болит, о своих проблемах необходимо обязательно сообщить врачу -только специалист сможет найти причину болей и устранить ее.

Кстати, врачи говорят о том, что не столь важно, что болит, гораздо важнее, каков характер боли, и как она проявляется.

Одним из наиболее распространенных видов боли является боль в промежности при беременности. Очень часто будущие мамы, ощущая боли в промежности, начинают паниковать, подозревая, что речь может идти о выкидыше или преждевременных родах.

Если боли в промежности возникают на ранних сроках беременности, то действительно, это весомый повод обратиться к специалисту как можно скорее. Боль в промежности на ранних сроках беременности очень часто является сигналом о повышении риска самопроизвольного выкидыша -своевременное обращение к врачу позволит вам увеличить шансы на сохранение беременности.

А вот начиная с 35-36 недели беременности боли в промежности в большинстве случаев являются естественными, ведь в это время организм будущей мамы готовится к родам: кости активно раздвигаются, и этот процесс может сопровождаться болевыми ощущениями.

Обычно боль в промежности на поздних сроках беременности является своеобразным предвестником скорых родов. Малыш начинает стремительно продвигаться к цели, при этом оказывает достаточно сильное давление на связки, нервы, мышцы.

Читать ещё Токсикоз на поздних сроках беременности

Кроме того, на поздних сроках раздвигаются и тазобедренные суставы, которые таким образом дают малышу большую свободу -с костями раздвигаются и связки. И если расхождение костей особо сильного дискомфорта женщине не доставляет, то расхождение связок, не успевающих менять свое положение с одинаковой скоростью, сопровождается болевыми ощущениями.

Однако не только суставы и связки, которые в этот период активно подготавливаются к родам, могут вызывать боли в промежности. Причиной может выступать и сдавливаемый седалищный нерв -это состояние характеризуется обычно спазмолитическими резкими болями в области промежности. Если речь идет действительно о сдавливании седалищного нерва, то женщине будет сложно, больно ходить -каждый шаг будущей мамы будет отдавать режущей пронзительной болью в промежности. Кроме того, женщине трудно будет лежа или сидя переворачиваться из стороны в сторону. Несмотря на то, что боли при сдавливании седалищного нерва достаточно сильные, врачи советуют просто перетерпеть -после родов ваше состояние нормализуется.

Однако боли в промежности во время беременности могут быть вызваны и более серьезными причинами. В частности, это может быть разрыхление связок или варикозное расширение вен промежности. Поэтому будущие мамочки не должны надеяться на то, что такие боли являются всего лишь предвестником скорых родов -ваша уверенность обязательно должна подтверждаться мнением врача. Только специалист сможет поставить точный диагноз и в случае необходимости назначит вам соответствующее лечение.

Но обычно сразу после родов боли проходят сами по себе. Так что просто запаситесь терпением, тем более, что терпеть осталось не так много -около двух-трех недель А далее вас ожидает долгожданная встреча с вашим малышом, ради которой можно пережить некоторые неудобства, не правда ли?

Читать ещё Тонус матки при беременности

Последние недели беременности могут быть самыми трудными, даже самая стойкая женщина могла устать от беременности, как физически, так и морально. Живя в ожидании схваток, будущая мама может испытывать неприятные боли, которые можно попытаться унять безопасным способом.

На 39 неделе беременности плод в утробе матери практически созрел, максимально походя на новорожденного ребенка. Он может достигать 50 см. в длину и весить около трех килограммов. Диаметр головы составляет чуть больше 9 см. живот более 10 см. грудная клетка 9.8 см. Такие параметры адекватны только для беременности, протекающей без патологий. Но они могут колебаться в пределах нескольких сантиметров. Изменилась и кожа ребенка, теперь она не покрыта легким пушком, который остался лишь на складках кожи. Заблуждение, что большинство новорожденных рождаются лысыми, напротив, у младенцев присутствует волосяной покров, достигающий иногда 2 сантиметров.

39 неделя приносит для матери свои радости и заботы. Ведь еще не исключена опасность обвития пуповины вокруг шеи малыша, но с другой стороны мать чувствует все, что происходит с ребенком, малейшие его движения. Но не нужно пугаться, что они стали менее интенсивными, ведь размеры малыша значительно увеличились и ему просто тесно в утробе, что означает, что он готов к рождению. Все его органы сформированы и готовы к функционированию, легкие готовы вдохнуть воздух но, находясь в утробе матери, он до последнего зависит от пуповины, с которой получает все необходимые вещества. Изменяется и самочувствие матери, как правило, ее стул жидкий, может произойти незначительной снижение веса, а аппетит наоборот увеличиться. На таком сроке матери полезно попытаться расслабиться несколько, это возможно. Необходимо думать только о хороших вещах, можно представить внешность малыша. Для того, чтобы успокоиться, лучше всего слушать приятную классическую музыку, есть вкусную и полезную пищу.

Тридцать девятая неделя не только волнительный и радостный период для будущей мамы, но и довольно сложный. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается, а боли на 39 неделе беременности скорее не исключение из правила, а закономерность. Преимущественно у будущей мамочки болит промежность на 39 неделе. Но такие боли не должны вызвать серьезного беспокойства, ведь такое совершенно нормально, а сами боли после родов пройдут. Многие беременные женщины набирают в поисковике фразу «боли в промежности причины», объяснение же таких болей довольно простое: ребенок попросту опустился вниз живота и давит своей массой на таз мамы. Но не у всех беременных бывают такие боли, однако не стоит беспокоиться по поводу их отсутствия. Все сомнения поможет развеять врач, к которому лучше всего сразу идти при любых болях в промежности.

На последних неделях беременности, лучше отказаться от всякого рода путешествий, ограничившись прогулками возле дома, но даже в таком случае необходимо постоянно держать мобильный телефон поблизости, а в случае начала схваток, немедленно связаться с врачами и близкими людьми.

Боль в промежности — не единственная неприятность, преследующая женщину на последних неделях беременности. Ощущать боли можно не только в промежности, но и в пояснице, а также в позвоночнике. Боль в этой области может быть разной интенсивности, все зависит от степени расхождения костей. Обычно такая боль ноющая, реже резкая. Ноги также могут болеть, преимущественно чувствуется стреляющая и колющая боль. Особенно интенсивна такая боль при ходьбе, поэтому лучше ограничить пешие прогулки. Но отказываться от них совсем явно не стоит. Иногда боль при последних неделях беременности причиняет больше моральных страданий, чем физических. Особенно, это касается женщин, рожающих в первый раз и беспокоящихся о ребенке. Поэтому, обязанность близких женщины объяснить ей, что такое положение вещей нормально.

У некоторых беременных женщинах может болеть лобок, многочисленные темы на форумах под названиями «болит лобок 39 недель» свидетельствует, что такая проблема довольно распространена. Боли в лобке может вызвать как давление плода, так и болезнь симфизит, которая характеризуется подвижностью лобка, хотя нормальное для него состояние – фиксированное. По поводу причин симфизита, врачи не сходятся во мнениях, хотя большинство считает, что он возникает при недостатке кальция в организме, что особенно актуально для беременных. Лечить такую болезнь нужно с помощью специальных витаминов, соблюдая при этом меры предосторожности и ограничивая себя в резких движениях.

Многие женщины задаются вопросом, как унять боли в промежности перед родами. Сами по себе такие боли не должны вызвать панику, лишь на ранних месяцах они предвещают выкидыш. Поэтому такие боли можно и не лечить. Ведь любое лечение во время беременности может нанести вред здоровью будущего ребенка. Но что, если боли достаточно интенсивны? Лучше не терпеть их, ведь они скажутся на душевном состоянии беременной женщины, измотав ее, что может привести к депрессии. Одним из самых популярных препаратов против боли является но-шпа, но безопасно ли ее использование в третьем триместре беременности, особенно на 39 недели? Перед приемом препарата необходимо обязательно посетить врача, который, взвесив все доводы, может рекомендовать принимать препарат. Но следует знать, что некоторые исследователи заметили взаимосвязь между регулярным принятием препарата и задержкой развития речи у ребенка, чем не следует пренебрегать.

Многие женщины приходят к врачу-гинекологу со следующими жалобами: 39 неделя беременности болит промежность. Не нужно спешить принимать сильнодействующие препараты, ведь проблеме может помочь специальная гимнастика, которую обычно должен назначить врач, подробно рассказав о ней и специальных упражнениях, предназначенных для снятия болей в промежности. Не стоит делать обычную гимнастику, она может только навредить. Поможет при таких болях и бандаж, который будет поддерживать матку с плодом.

Боли при таком сроки могут появиться и от… самовнушения. Ведь может случиться, что будущая мама будет уверена, что они это признак нормального протекания беременности, и вскоре они могут и правда появиться. Поэтому, главное оставаться в хорошем расположении духа, не придумывая себе лишних проблем.

Боли в промежности на 39 неделе довольно распространены, ведь опускаясь, плод давит на таз женщины, причиняя боль. Такие боли могут вызвать серьезный дискомфорт у беременной, став причиной опасных депрессий. Но можно ли безопасно уменьшить их интенсивность? Да, можно, с помощью специального бандажа, который будет поддерживать плод в правильном положении, не давая ему смешаться. Если же позволил врач, то можно принять и болеутоляющие препараты.

Источники: Комментариев пока нет!

Вступить в сообществоВсе рубрикиPазное*Правила сообществаOffЕщё

Все рубрики
*Правила сообщества
Off
Видеотека сообщества
Конкурс
Наши истории
Опросы
Документы, пособия и выплаты
1 Две полоски – начало
2 Токсикоз
3 Срок беременности
4 Вес, прибавка в весе
5 Подготовка к родам
6. Форма и размер живота
7. Изменения груди, молозиво
Режим
1 Питание беременной
2 Сон беременной
3 Туалет беременной
4 Интимные отношения
Психология
1 Эмоции беременной
2 Суеверия и приметы
3 Отношение окружающих к беременной
4 Пристрастия и причуды беременных
5 Вредные привычки и беременность
Образ жизни – беременность
1 Работа и учеба в положении
2 Путешествия и отдых
3 Внешность и уход за собой
4 Спорт, упражнения, йога
5 Модная мамочка
6 Товары для беременных
7 Животные и беременность
6 .Информация для беременных
1 Литература, видео и аудио для беременных
3 Фото беременных, пузиков и малышей
Малыш
1 Развитие и положение плода
2 УЗИ. Впечатления и ощущения
3 Шевеления и икота малыша
4 Воспитание малыша до рождения
5 Выбор имени
6 Приданное малышу
Pазное
Беременные за рулем
Подзарядка для пузиков

Девочки было у кого-нибудь такое, когда лежу или сижу нормально только встаю начинает болит промеж ног((такая тупая не приятная боль и поясницу уже тритий день по вечерам тянет… может предвестники какие то…

Наши Новости!)) Поехали в роддом…

да, да! все это было!
тазовые кости раздвигаются

и за долго до родов у вас начали «раздвигаться»

источник

Хорошо, если беременность проходит легко и спокойно, а будущая мама великолепно себя чувствует. К сожалению, часто женщин беспокоят боли в мышцах и костях. Многие жалуются врачам на то, что у них болят мышцы ног при беременности. В нашей сегодняшней статье мы поговорим, отчего возникают такие боли и как с ними бороться.

Важно понимать, что беременность – это не время для экспериментов. При любых сомнениях о причине болей в ногах, промежности и паху нужно обратиться за советом к специалистам.

Неприятные ощущения и боли в мышцах ног и паху могут возникать по самым разнообразным причинам.

В норме за период беременности кости таза должны разойтись примерно на 1-2 см. Этот важный процесс необходим для облегчения родового процесса и прохождения головки плода через костное кольцо материнского таза. Такое расхождение происходит за счет размягчения, растяжения и разволокнения связок, которые соединяют между собой тазовые кости. Этот процесс регулируется особыми гормонами, выделяющимися во время беременности – релаксинами.

В норме женщина никак не чувствует постепенного расширения тазового кольца, но иногда это может сопровождаться неприятными ощущениями. В этом случае могут болеть мышцы, имеющие точки крепления на костях таза – мускулы передней, внутренней и задней поверхности бедра, а также мелкие мышцы в глубине таза. Это происходит по причине того, что мышечный каркас не успевает «подстраиваться» под расширяющийся костный остов.

Это крайне сложное и до конца не изученное состояние, беспокоящее многих беременных женщин в сроки от 20 недель беременности до самых родов. Заболевание возникает из-за чрезмерного расхождения одного из мягких сочленений таза – лобкового симфиза.

Основной причиной такого состояния принято считать избыток тех самых релаксинов, отвечающих за размягчение связочного аппарата. Болевой синдром при этом выражен значительно сильнее, чем при физиологическом расхождении таза. Женщина иногда не может поднять ногу или повернуться в постели с боку на бок из-за болей в области симфиза, а также по внутренней поверхности бедра.

Начиная приблизительно с 20-ой недели беременности, у плода начинается активный процесс минерализации костей. С этого периода огромная доля материнского кальция уходит на нужды будущего ребенка. При недостаточном поступлении кальция, у будущей мамы возникают синдромы его дефицита. Самый яркий и очевидный из них – боли и судороги в мышцах ног, особенно икроножных и бедренных. Чаще всего такие боли беспокоят женщину по ночам. Кстати, дефицит кальция значительно усугубляет картину симфизиопатии.

Очень частая неприятность у беременных женщин, особенно в третьем триместре — ишиас. Уже достаточно большой на этот момент плод, опускаясь на тазовое дно, сдавливает точки выхода седалищных нервов из костного таза.

Чаще всего защемление нерва происходит с одной стороны и проявляется сильнейшими режущими болями и потерей мышечного тонуса по задней поверхности бедра. Из-за сильных болей беременная словно «тянет» больную ногу, боясь наступать на нее и наклоняться.

В норме головка плода должна опуститься на тазовое дно за 7-14 дней до родов или даже в первом их периоде. В таких ситуациях женщина жалуется на то, что у нее болят мышцы между ног при беременности, область лонного сочленения и крестца. В случае преждевременного опускания плода подобная клиническая картина может возникнуть в любом сроке беременности.

Боли в области паха, отдающие в бедро, могут возникать из-за нарушений пищеварения – запоров, которые наблюдаются буквально у каждой второй беременной женщины. Частые нарушения стула происходят из-за гормональных перестроек организма, сопровождающихся расслаблением всех гладких мышц, включая матку и стенки кишечника. Усугубляет ситуацию сдавление растущей маткой прямой и сигмовидной кишок, что создает механическое препятствие каловым массам.

Это заболевание также нередко дает о себе знать тупыми ноющими болями в ногах, в области паха и промежности – в зависимости от локализации варикозно расширенных вен. Кроме болей, варикозная болезнь может сопровождаться отеками, судорогами и нарушениями чувствительности тканей. Кроме того, патология может поражать не только вены на ногах, но и в области малого таза.

Односторонние боли в бедре могут быть признаками бедренной грыжи. Грыжа – это выход внутренних органов через естественные дефекты или «слабые места» в мышечном каркасе. Бедренной грыжей, как правило, страдают женщины, а беременность увеличивает вероятность возникновения болезни.

Растущее за счет беременной матки давление в брюшной полости выталкивает фрагменты кишечника, мочевой пузырь или яичник в бедренное кольцо – дефект мышц в области паха. Как правило, на начальных этапах грыжеобразования боль и неприятные ощущения в паху и промежности являются единственными симтомами болезни. Боль усиливается при физической нагрузке и напряжении мышц брюшного пресса. Очевидным признаком бедренной грыжи будет появление мягкого округлого образования в области паховой складки – грыжевого мешка.

В редких случаях боли, отдающие в бедро и область между ног, могут быть одним из проявлений таких острых состояний как аппендицит или почечная колика. Как правило, такие боли сочетаются с болями в месте локализации процесса – правой половине живота при аппендиците или поясничной области при болезнях почек. Для таких острых состояний характерны также повышение температуры, нарушения стула и мочеиспускания, тошнота, рвота и другие явные признаки.

Первым делом необходимо выяснить причину возникновения таких неприятных ощущений. Для этого нужно обратиться к наблюдающему беременность акушеру-гинекологу для осмотра. Это поможет исключить такие опасные состояния как угрожающие преждевременные роды и острую патологию внутренних органов.

При подозрении на бедренную грыжу, варикозную болезнь, аппендицит или другие хирургические патологии нужно проконсультироваться с хирургом. Для предотвращения развития различных болей необходимо тщательно следить за своим здоровьем, а особенно это важно делать в период беременности. В это время нужно выполнять все рекомендации врача.

Для борьбы с дефицитом витаминов и минеральных веществ, включая кальций, а также с запорами нужно максимально упорядочить рацион и режим питания. Беременная женщина должна получать достаточное количество молочных и кисломолочных продуктов, сыра, свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

Для адекватной работы кишечника очень важен достаточный питьевой режим. По мере надобности гинеколог посоветует будущей маме препараты кальция или поливитаминный комплекс для беременных.

Многим читателям этот совет покажется банальным, но на самом деле дозированная физическая нагрузка жизненно необходима будущим мамам. Движение помогает нормализовать работу кишечника, уменьшает отеки и венозный застой в ногах и малом тазу, препятствует чрезмерной прибавке массы тела и тем самым уменьшает нагрузку на нижние конечности. Отличными вариантами физкультуры для беременных являются ходьба, плавание, йога и пилатес, аквааэробика.

Очень важно ежедневно гулять и попадать под рассеянный ультрафиолет, так как именно эти лучи заставляют нашу кожу вырабатывать витамин Д, необходимый для усвоения кальция. Недаром, облучение в специальных соляриях входит в комплекс для лечения симфизиопатий у беременных. Гулять под солнечными лучами нужно утром или после обеда, не забыв о головном уборе и солнцезащитном креме.

Ношение бандажа, особенно в третьем триместре, значительно облегчает болевой синдром при симфизите и предупреждает преждевременное опускание плода. Очень важно, чтобы бандаж был подобран и надет правильно, иначе толку от него нет. Для этого перед покупкой стоит посоветоваться с гинекологом, а после приобретения попросить врача показать, как правильно надевать бандаж.

Ношение компрессионного трикотажа – гольфов, чулков, колгот – отличное средство лечения и профилактики отеков и варикозной болезни. У пациенток с уже доказанным варикозом компрессионный трикотаж рекомендован Всемирной организацией здравоохранения как обязательный атрибут всей беременности, периода родов и послеродового восстановления.

Массаж нижних конечностей также очень хорошо помогает при отеке ног, судорогах и болях. Важно выполнять такую процедуру регулярно и соблюдать направление массажных движений – от стопы к бедру. Массаж можно выполнять самостоятельно, с помощью родных или обратиться к профессионалам. Важно помнить, что для беременных женщин «стоп-зонами» являются область пятки, голеностопный сустав и крестец – тут локализованы точки, активация которых способна спровоцировать преждевременные роды.

Контрастный душ или ножные ванны улучшают кровообращение в ногах, уменьшают отеки и болевой синдром, особенно в сочетании с массажем.

С разрешения врачей можно использовать местные средства- крема, гели или растирания для облегчения болевого синдрома и отеков. Это могут быть как лекарственные средства, так и препараты на растительной основе.

источник

Возникновение беременности у женщины становится заметным, когда начинает понемногу увеличиваться живот. Примерно к 38–39 неделе организм девушки завершает последние приготовления к родам – достаточно крупный малыш должен без проблем преодолеть таз матери. Его кости и внутренний объём у небеременной женщины и будущей мамы сильно различаются. Эти изменения невозможно заметить, так как они медленно происходят на протяжении всей беременности.

Нередким становится явление, когда будущую маму начинают беспокоить боли в промежности и мышцах живота. Они обычно не связаны с какой-либо патологией, и означают ускоренную подготовку к рождению ребёнка. Организм «внезапно замечает», что кости таза ещё слишком жёсткие – это заставляет выделять больше гормонов для их преобразования. Многое также зависит от физиологии мамы – плод вместе с оболочками может достигать массы до восьми килограммов. Для скелета хрупкой женщины это окажется тяжёлым испытанием.

Боль промеж ног и в мышцах живота в норме встречается не раньше 35 недели – к этому сроку плод достигает максимального веса. После этого процессы его роста немного замедляются – репродуктивная система женщины готовится к родам. Поэтому любые недочёты в подготовке проявляются болями – малыш начинает постепенно двигаться вглубь таза. Но боль в животе и промежности может сопровождать некоторые осложнения, что требует от матери внимательного отношения к своему самочувствию.

Большинство женщин отмечают появление этого симптома на поздних сроках – с 35 по 39 неделю. Причём обращает внимание то, что боль не является сильной или нестерпимой – она имеет ноющий и нудный характер. Для её типичного возникновения характерны следующие признаки:

Боль между ног никогда не возникает внезапно – для её появления необходим провоцирующий фактор. На поздних сроках беременности (особенно 38 и 39 недели) им является длительная ходьба.
Повышение массы тела у беременной приводит к увеличению нагрузки на кости таза. Почему это происходит? Дело в том, что для нормального рождения ребёнка тазовые кости немного расширяются под воздействием гормонов.
Длительные пешие прогулки или другая физическая нагрузка, связанная с напряжением ног, вызывают излишнюю подвижность в тазобедренных суставах. Так как это сочленение служит одной из составляющих таза, то нагрузка равномерно распределяется.

Во время беременности возникновение боли между ног может быть обусловлено болезнями позвоночника, но тогда они будут возникать намного раньше – до 35 недели.

У женщины до момента зачатия гормональный фон имеет непостоянный характер – его течение полностью зависит от смены фаз менструального цикла. При наступлении оплодотворения её организм создаёт такие условия, которые направлены лишь на стабильное вынашивание малыша. Этому способствуют две мощные железы, формирующиеся в репродуктивной системе женщины – жёлтое тело и плацента. Они выделяют главное вещество беременности – прогестерон, обладающий влиянием на все системы органов:

Одним из его эффектов является действие на кости скелета, что необходимо для подготовки таза к моменту родов. В норме его кости соединены плотными хрящевыми и тканевыми пластинками, исключающими подвижность.

Эти неприятные ощущения не имеют пагубных последствий для ребёнка – они лишь указывают на последние приготовления к его появлению на свет.

Беременность занимает длительное время, что заставляет разделить её на равные промежутки по три месяца – триместры. Эти периоды отличаются друг от друга характерными изменениями, происходящими в организме матери и малыша. Внешне они совершенно незаметны – женщина оценивает только прибавку веса и увеличение живота. Но боли в промежности могут возникать в любой промежуток вынашивания, что важно для своевременной диагностики осложнений:

Боли между ног на ранних сроках обычно связаны с ранним токсикозом – он может сопровождаться повышением нервной чувствительности. Поэтому девушка даже незначительные боли начинает воспринимать как угрозу для жизни малыша. Действительно, тянущие боли внизу живота всегда сопровождают начинающийся выкидыш. Но этот процесс обычно сочетается с излитием околоплодных вод и усиливающимся кровотечением из влагалища.

На поздних сроках боль между ног может быть обусловлена и другой причиной – болезнями почек, что является неотложным поводом для начала лечения.

Во время беременности в очень редких случаях назначаются лекарства, так как лишь у немногих препаратов отсутствует негативное действие на ребёнка. Поэтому врачи стараются избегать необоснованного назначения любых средств, чтобы не допустить других осложнений. Обезболивающие обладают множеством негативных эффектов, что исключает их использование в любой форме. Для устранения ноющих болей перед родами (37, 38, 39 недели) используют немедикаментозные методы:

Обезболивающие гели не окажут должного эффекта, так как источник боли находится глубоко в промежности – на внутренней поверхности таза.

Так как матка во время беременности начинает увеличиваться вверх и вперёд, то, помимо давления на кости таза, возникает действие на брюшной пресс. Его мышцы начинают постепенно растягиваться, «освобождая место» в животе для плода с окружающими его оболочками. У каждой девушки мышцы живота развиты индивидуально, что отражает их способность к растяжению.

Если они имеют достаточные размеры и хороший тонус, то под воздействием растущей матки будет наблюдаться их упругое растяжение.

В подготовке мышечной ткани (к растяжению растущей маткой) также принимает участие основной гормон беременности – прогестерон. Он начинает выделяться в максимальных количествах уже с 4 недели после зачатия, когда формируется плацента. Равномерное выделение гормона обеспечивает определённые эффекты, незаметные для будущей мамы:

Прогестерон хорошо влияет на тонус ткани мышц, что отражается буквально на всех системах органов.
Брюшной пресс является основной точкой приложения, так как от его состояния будет зависеть поддержка растущей матки во время беременности.
До 37 недели мышцы живота находятся в расслабленном состоянии, что беспрепятственно позволяет увеличивать внутренний объём живота.
Когда заканчиваются последние приготовления к родам, то плацента постепенно теряет свою активность – уровень прогестерона в крови начинает резко падать.
После этого мышцы живота начинают возвращать привычный тонус и нормальную активность. Нервная система вновь берёт контроль над их сокращениями на себя.
Во время родов они принимают непосредственное участие в схватках, помогая матке изгонять плод из её полости.

Поэтому много зависит от развития мышц живота до беременности – хороший пресс на момент обеспечивает быстрые и малоболезненные роды у девушки.

Боль в животе, появляющаяся в конце беременности (37–38 недели), может сопровождать многие осложнения. Но в отличие от них, ощущения при растяжении пресса возникают постепенно, и имеют слабую выраженность. Но симптомы при болезнях никогда не возникают «типично», что требует от врача внимательного отношения к любым жалобам. Неприятные ощущения в животе могут появляться при следующих осложнениях:

Отслойке плаценты, которая обычно возникает на поздних сроках – с 37 по 39 неделю. Её также сопровождают умеренные ноющие боли в животе, но они всегда сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища.
Полный или частичный разрыв матки встречается непосредственно перед родами или во время них. Он возникает на высоте схватки, и проявляется резкими болями в животе. После этого живот теряет симметричность – возникает участок «западения».
Острые и хронические воспалительные болезни встречаются часто – они всегда имеют различное течение. У беременных обычно встречается острый аппендицит или воспаление почечных лоханок – пиелонефрит. Они также сопровождаются ноющими болями, но на фоне признаков воспаления в организме.

На поздних сроках (с 37 по 39 неделю) женщину начинают наблюдать в условиях родильного дома, что исключает внезапное развитие осложнений.

Ноющая боль в мышцах пресса служит своеобразной подготовкой для будущих родов, поэтому не следует её устранять с помощью лекарств. Для уменьшения неприятных ощущений можно использовать методы, которые несут меньший риск для здоровья малыша:

Главным средством профилактики является подготовка брюшного пресса к беременности. Его интенсивные тренировки в течение года (минимум) до зачатия снижает риск возникновения осложнений во время родов.
Если всё же боль вас беспокоит, то следует воспользоваться выбором правильной позы – в определённых положениях давление на живот уменьшается. Такую позу следует выбрать самостоятельно, основываясь на личных ощущениях. Не рекомендуется лишь лежать на животе или на спине.
Хорошо помогает расслабляющий массаж – лёгкие и плавные поглаживания живота обладают отвлекающим действием.

Не стоит слишком заострять внимание на симптомах – впереди ещё предстоят роды, во время которых придётся терпеть значительную боль. Поэтому будущей маме нужно запастись терпением, занимаясь подготовкой к такому важному событию, чтобы не нагружать нервную систему.

источник

Беременность – это самое прекрасное и волнительное время в жизни каждой женщины. В этот период она прислушивается буквально к каждому, даже самому незначительному изменению в своем организме. И если что-то идет не так, то это ее непременно волнует, а особенно если возникают какие-то новые ощущения, приносящие дискомфорт. В статье мы расскажем о том, почему болит между ног во время беременности и какие методы борьбы с этой неприятностью предлагают гинекологи.

Беременную женщину то и дело что-то беспокоит, что-то ей постоянно не нравится, что-то ее волнует. Врачи утверждают, что при нормальном течении беременности никаких дискомфортных ощущений возникать не должно. И любая, даже секундная боль в области паха должна стать причиной похода к гинекологу. Итак, давайте попробуем выяснить, почему же у женщины сильно болит между ног при беременности.

Довольно часто боль между ног во время беременности появляется уже на последних неделях и является предвестником того, что совсем скоро произойдет встреча мамы и малыша. В этот период ребенок уже начинает потихоньку давить на связки и кости тазобедренной области, и это доставляет маме некоторый дискомфорт, а порой и болевые ощущения. Особенно хорошо это ощущается, если происходит интенсивное растяжение связок. Если болят мышцы между ног во время беременности, то гинекологи не придают такой боли никакого значения, поскольку ни для мамы, ни для малыша она никакой опасности в себе не несет.

Кроме того, что болят мышцы между ног при беременности, болеть между ногами может из-за того, что оказывается излишнее давление на седалищный нерв. В таком случае боль выражена довольно резко и ее можно смело назвать спазмом. Вот почему при ходьбе во время беременности болит между ног, а также могут появляться болезненные ощущения при поворотах лежа с одного бока на другой. Решить эту проблему практически невозможно. Остается только ждать, пока ребенок поменяет положение и нерв, который был защемлен, примет свое естественное положение. Только при таком условии все боли прекратятся, и женщина сможет нормально передвигаться.

Во время беременности такое случается довольно часто, поскольку у некоторых женщин происходит разрыхление связок. Если вы наблюдаете подобные проявления до того, как оказались в «интересном» положении, то стоит заняться своим здоровьем и обратиться за помощью к специалисту. При наличии такой проблемы во время беременности болит между ног при ходьбе. Поскольку варикозное расширение вен относится к довольно серьезным заболеваниям, оно требует немедленного лечения.

Особенно опасны болевые ощущения в любой области в первом триместре беременности, когда есть реальная угроза потерять малыша из-за незначительных, казалось бы, мелочей. Если в первые три месяца беременности болят мышцы между ног или есть другие неприятные ощущения в этой области, то следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Не нужно затягивать с походом к врачу, ведь можно потерять ребенка.

Есть вероятность, что боль в этой области появится из-за того, что у женщины в почках есть камни или же она больна каким-то венерическим заболеванием. Такие симптомы имеет герпес и эндометрит. Не откладывайте поход к гинекологу надолго, поскольку вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем неродившегося человечка.

В третьем триместре у многих женщин начинает болеть лобковая часть. В чем причина таких проявлений? Все это объясняется довольно просто – это физиология каждой женщины. Ведь именно в этот период тазовые кости раздвигаются, чтобы ребенку было проще проходить через родовой канал. Но некоторые женщины ощущают слишком сильную боль, и это является причиной для беспокойства. Главная и, пожалуй, единственная причина этого – симфизит.

Каждое заболевание имеет особые симптомы, по которым его можно отличить от других. Для симфизита характерны такие проявления:

Когда женщина пытается сесть или же, наоборот, встать со стула, то у нее возникает стреляющая боль в лобковой части.
Сильная боль между ног также возникает в тот момент, когда женщина пытается раздвинуть ноги, когда она переворачивается с боку на бок или просто во время передвижения.
Сильный дискомфорт может ощущаться даже в тот момент, когда будущая мама поднимается по ступеням, переступает невысокие порожки.
Женщина может начать прихрамывать, ее походка становится похожа на утиную.
Если слегка надавить женщине на лобок, то она немедленно почувствует сильный дискомфорт или даже боль.
В некоторых случаях начинают щелкать или скрежетать кости.
Постепенно с лобка боль может переходить на поясницу, копчик или бедра.

Точно установить причину, почему происходит расхождение костей при беременности сложно, и специалисты делают лишь некоторые предположения по этому поводу.

Выработка некоторых гормонов сильно превышена.
Ребенок является слишком крупным, или же у женщины диагностировано многоводие.
Болезнь может проявиться, если головка плода находится слишком низко.
Нехватка кальция, который может плохо усваиваться в организме, если женщине не хватает витамина D3.
Если у беременной наблюдается неправильное соотношение таких компонентов как магний, кальций и фосфор.
Наличие старых травм в тазовой области или же оказание слишком большой нагрузки на опорно-двигательный аппарат беременной.
Любые болезни костей и суставов, а также предрасположенность к их появлению могут иметь такие последствия.

Как правило, никакого лечения при болях в лобковой части женщине не назначают. Только в тех случаях, когда будет невозможно терпеть, разрешается принять таблетку «Но-шпы» или же растереть место, где болит, «Меновазином». Если появились отеки, то лучше всего их снимет «Хондроксид» и «Беталгон». Специалисты советуют не злоупотреблять таблетками, которые содержат в себе кальций.

Чтобы избежать появления болей в лобковой части, гинекологи рекомендуют следующее:

Не выходить на слишком длительные прогулки, по возможности избегать подъемов по лестнице.
В аптеке можно приобрести специальный бандаж, который снизит боль при симфизите и облегчит передвижения беременной женщины.
Находясь в положении стоя, не рекомендуется весь вес переносить только на одну ногу.
Периодически нужно менять позу для сидения и во время беременности, нужно постараться не закидывать одну ногу на другую.
Не забывайте посещать гинеколога, который на последних неделях назначит средства, которые снизят боль, также рекомендуется проходить облучение УФ-лучами.

Во время беременности болят связки между ног, но это не единственная боль, с которой может столкнуться женщина. Также ее может настичь боль во влагалище. В основном боль во влагалище возникает лишь на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что матка увеличивается в размерах, и гинекологи считают это явление абсолютно нормальным. Такие проявления наблюдаются практически у каждой беременной женщины. Но есть и другие причины возникновения болей во влагалище, а именно:

Инфекции. Обычно проявляются не только болевыми ощущениями, но также появляется зуд и сильное жжение в промежности, появляются слизистые выделения, которые также могут иметь неприятный запах. Не нужно заниматься самолечением, а стоит обязательно обратиться за помощью к специалисту, который сможет назначить верное лечение.
Дисбактериоз влагалища. С появлением внутри женщины будущего человечка ее организм полностью перестраивается, и в связи с этим довольно часто возникает дисбактериоз влагалища. Симптомы напоминают инфекцию: неприятный запах, жжение, зуд. Лечение проводится только под наблюдением гинеколога, который также может диагностировать изменение микрофлоры у беременной.
Воспалительный процесс. Если во влагалище проходит какой-то воспалительный процесс, то боли в основном ощущаются только во время или после полового акта. Могут появляться выделения, напоминающие гной, у некоторых возникает зуд не только наружных органов, но и внутри влагалища.
Внематочная беременность. Ко всем вышеперечисленным симптомам в данном случае добавляется и сильная колющая боль во влагалище, которая с течением времени усиливается. Появляются сильные боли в животе, пояснице, наблюдаются кровянистые выделения.

Если во время беременности вас постоянно преследует боль во влагалище или же половых губах, то не стоит дожидаться, пока все пройдет само, следует обратиться за помощью к специалисту, который не только сможет установить причину, но и назначит необходимое лечение. Ведь если не начать лечение вовремя, то можно получить серьезные осложнения. Иногда установить точную причину боли во влагалище может не только гинеколог, но и невролог или даже эндокринолог.

Итак, гинекологи советуют, чтобы избавиться от болей в области влагалища хоть на некоторое время, нужно:

Посидеть в теплой, но не горячей ванне, чтобы снять тонус мышц.
Подобрать бандаж по размеру, чтобы уменьшить нагрузку на эту область, а это, в свою очередь, снимет боль.

Итак, есть общие методы избавления от болей во влагалище, в лобковой части и между ног, которые облегчат участь беременной в дородовой период:

Свой вес нужно держать под контролем, чтобы не допускать лишней нагрузки на область, в которой ощущается боль.
Нужно стараться как можно меньше сидеть. Кресло или стул должны быть мягкими, хорошо, если беременная будет сидеть на мягкой подушке или матраце.
Во время сидения обе ступни должны твердо стоять на полу.
Во время ходьбы не совершайте шагов в сторону. Лучше лишний раз развернуться, чтобы взять правильное направление.
Если женщина ощущает боли в лобке, то лежать ей лучше, подложив валик или подушку под область бедер и ног. Таким образом можно уменьшить нагрузку на суставы.

Лечебная физкультура назначается при лечении многих недугов и уже давно доказала свою эффективность. Если очень болит между ног при беременности, можно попробовать выполнить небольшой комплекс упражнений. Однако приниматься за работу можно только после консультации со специалистом и после его разрешения на это. Не нужно перетруждать себя, делайте небольшие передышки, чтобы не навредить ребенку. Если окажется слишком тяжело, можно разбить весь комплекс упражнений на целый день.

Нужно встать на колени и опереться на ладони так, чтобы спина, шея и ягодицы находились на одном уровне. Шею медленно опускают вниз, а спину, наоборот, выгибают вверх. Это упражнение следует повторить несколько раз.
Если при беременности вы ощущаете боли в костях и мышцах, то стоит лечь на спину на твердой и ровной поверхности, придвинуть к себе ноги таким образом, чтобы ступни доставали до ягодиц. Оставаясь в том же положении, ноги, согнутые в коленях, стоит развести в разные стороны.
Оставаясь лежать на спине, ноги нужно согнуть в коленях и сделать сильный упор на ступни. После этого постарайтесь немного приподнять таз и снова опустить его на пол. Так повторять несколько раз. Если тяжело поднимать таз, то лучше этого не делать.
Заранее возьмите себе небольшую опору, это может быть табурет или небольшая подставка. Оставаясь на спине, ноги нужно уложить на эту опору и в таком положении оставаться в течение десяти минут.
Выберите для себя твердый удобный стул со спинкой и сядьте на него. Далее нужно поднять вверх ногу и попытаться сделать ею несколько вращательных движений. Те же действия повторяют и со второй ногой. Таким образом можно не только расслабить мышцы, но и разогнать кровь по телу.
Обопритесь на спинку стула и постарайтесь аккуратно присесть. Не нужно сильно приближаться к полу или выгибаться так, чтобы вам это доставляло дискомфорт. Упражнение делается осторожно и ровно столько раз, сколько это будет удобно.
Встав прямо, нужно слегка отвести одну ногу назад и после этого немного согнуть обе ноги в коленях. После этого ноги меняют местами и повторяют то же самое.

Если вы находитесь на раннем сроке беременности, то попробуйте выполнять упражнения на степах. В этот период они показывают свою эффективность. На небольшой табурет ставится одна нога, а вторая как бы подтягивается за ней. После ноги меняют местами и повторяют упражнение несколько раз, пока это удобно.

С одной стороны, боли между ног при беременности не несут в себе ничего опасного, однако игнорировать их нельзя, поскольку некоторые риски все-таки есть. В любом случае лучше пройти консультацию у специалиста, чтобы развеять все опасения. Если пользоваться всеми советами гинекологов, то можно вообще избежать появления дискомфорта и просто наслаждаться беременностью. Теперь, когда вы знаете, почему при беременности болит между ног, вы сможете попытаться не допустить таких проявлений.

источник