Может ли подниматься давление если болит нога

Применяем LionHeart для избавления от гипертонии

Как принимать препарат Стугерон

Инструкция по применению препарата Моксонидин

Норваск: инструкция по применению

Нифедипин относится к группе блокаторов кальциевых каналов. Препарат выпускается в форме таблеток. Активным компонентом данного лекарственного средства является нифедипин. Также в его состав входят такие вспомогательные компоненты:

• микрокристаллическая целлюлоза;
• стеарат магния;
• гипромелоза;
• диоксид титана;
• тальк;
• молочный сахар;
• картофельный крахмал.

Благодаря такому составу Нифедипин благотворно воздействует на функционирование сердечно-сосудистой системы, приводя в норму показатель артериального давления. Данное лекарство продается без рецепта. Средняя стоимость его в России составляет 35 руб. В Украине приблизительная цена на препарат – 7 грн. Нифедипин – одно из наиболее дешевых лекарственных средств, но, тем не менее, обладает высокой эффективностью.

При каком давлении принимать Нифедипин? Он назначается при повышенном показателе АД. Поэтому данный препарат – один из наиболее популярных способов воздействия на организм при гипертонии. Также его рекомендуется использовать при таких недомоганиях:

• стенокардия;
• ишемическая болезнь сердца хронического характера;
• сердечная недостаточность.

Кроме того, Нифедипин применяется в качестве профилактического средства при гипертензии в таких случаях:

• преклонный возраст больного;
• систолическая гипертензия;
• атеросклероз сосудов нижних конечностей или сонной артерии;
• женщины в период беременности.

Таблетки Нифедипин для понижения артериального давления можно использовать длительный период времени. Оптимальная суточная доза составляет 3 таблетки. Если есть необходимость, то ее можно увеличить до 2 таблеток 2 раза в сутки. Максимальная суточная доза препарата составляет 4 таблетки. Следует не забывать, что количество лекарства следует уменьшить в 2 раза в таких ситуациях:

• в пожилом возрасте, если назначена комплексная терапия;
• нарушение функционирования печеночной системы;
• нарушение мозгового кровообращения.

При резком повышении артериального давления таблетку требуется положить под язык. Для более быстрого действия ее можно предварительно разжевать.

В большинстве случаев Нифедипин переносится достаточно легко. Но при чрезмерном употреблении таблеток могут наблюдаться такие побочные эффекты:

1. Со стороны сердечно-сосудистой системы: жар, учащенное сердцебиение, резкое снижение артериального давления, сердечная недостаточность.
2. Со стороны центральной нервной системы: головные боли, головокружение, быстрое переутомление, нарушение сна, легкий тремор.
3. Со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, иногда приводящая к рвоте, запор или понос.
4. Со стороны кожных покровов: аллергические проявления в виде крапивницы, зуда, других высыпаний.
5. Со стороны мочеполовой системы: увеличение количества мочи за сутки, ухудшение работы почечной системы.

Длительный прием Нифедипина без контроля лечащего врача может привести к серьезным нарушениям функционирования печени, а также ухудшению зрения.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

У пациентов с гипертонической болезнью в некоторых случаях происходят значительные изменения кровообращения конечностей. В результате у них могут сформироваться на коже голеней симметричные язвы ишемического характера, что в медицине известно под названием «синдром Марторелла». В специализированной литературе эта патология встречается также под названиями «гипертоническая язва голени», «гипертоническая ишемическая язва», «подлодыжечная язва при значительной гипертонии». Во всех этих диагнозах подчеркивается, что синдром Марторелла является осложнением гипертонической болезни.

Впервые патология была описана испанским врачом Фернандо Мартореллом в 1945 году, который позднее систематизировал информацию о ней.

Причина развития ишемических язв Марторелла — длительно протекающая гипертоническая болезнь

Причина развития ишемической язвы Марторелла – гипертоническая болезнь. Чтобы вызвать такое осложнение, гипертония должна быть выраженной и длительной. Обычно это происходит при недостаточной эффективности лекарств либо при неадекватной терапии артериальной гипертензии.

Постоянно повышенное давление приводит к изменениям в периферических сосудах и капиллярах:

• их стенка утолщается, и сквозь нее затрудняется поступление кислорода из крови в ткани;
• количество капилляров в среднем слое дермы значительно уменьшается, что ведет к общему кислородному голоданию тканей;
• мелкие сосуды спазмируются, что сопровождается повышением особенно диастолического артериального давления;
• сосудистая стенка отекает, что дополнительно затрудняет обмен газов.

Недостаток кислорода в клетках кожи приводит к их гибели и распаду с выделением ферментов, расщепляющих белки, что вызывает формирование «порочного круга», и образовавшиеся язвы долго не заживают.

Провоцирующим фактором для образования язв могут быть:

• длительная нагрузка на ноги;
• переохлаждение;
• расчесы кожи;
• трение верхней части обуви;
• легкий удар.

Предваряют развитие синдрома Марторелла при гипертонии боли в ногах при ходьбе и появление пастозности (легкой отечности) голеней. Становится больно надевать носки с более плотной резинкой, натирает верхний край голенища ботинок или полусапожек.

Для ишемических гипертонических язв характерны такие клинические проявления:

• На передней поверхности обеих голеней, в области их средней трети, больше снаружи, вначале появляются темные или синюшные пятна – бляшки. Это наиболее ранний признак заболевания. Они сохраняются в течение нескольких дней и на ощупь более холодные, чем окружающая кожа.
• Через некоторое время самопроизвольно либо после небольшой травмы на коже формируются сначала пузыри с кровянистым содержимым, а после их вскрытия — очень болезненные поверхностные язвы, покрывающиеся корочками и окруженные сосудистой сеткой. Чрезвычайная постоянная болезненность характерна для ишемического повреждения тканей.
• Поражения возникают симметрично на обеих голенях. Лишь в крайне редких случаях наблюдаются односторонние язвы, но на второй конечности при этом виден очаг пигментации или синюшности.
• Важный признак, позволяющий отличить синдром Марторелла от атеросклероза артерий нижних конечностей – нормальный пульс на артериях голени, так как они не сужены. Нет признаков и варикозной болезни, что также помогает в дифференциальной диагностике.
• Даже при длительном покое язвы не заживают, что отличает их от язвенных поражений нижних конечностей другой природы.
• У больных отмечается значительное повышение артериального давления, сопровождающееся поражением сосудов почек, сердца, сетчатки глаза.

Заболевание развивается в основном у женщин в возрасте старше 40 лет.

Диагноз синдрома Марторелла врачи ставят на основании осмотра и данных о длительной, тяжелой гипертонии. Расположение язвенных дефектов на наружной поверхности голеней и их выраженная болезненность – характерный признак этого заболевания.

При венозной недостаточности такая локализация язв нехарактерна. Однако для полного исключения варикозной болезни необходимо проведение ультразвуковой допплерографии артерий и вен. Это исследование дает возможность оценить состояние крупных сосудов нижних конечностей. При синдроме Марторелла существенных отклонений от нормы при этом не будет, при периферическом атеросклерозе артерий будет отмечаться нарушение кровотока по этим сосудам, а при варикозе и посттромбофлебитическом синдроме – соответствующие изменения вен и их клапанов.

Еще одно заболевание, с которым необходимо дифференцировать синдром Марторелла – некротический капиллярит, относящийся к группе васкулитов. При капиллярите Мишель-Кретина артериальное давление у больных в пределах нормы, а на голенях образуются многочисленные язвочки, которые быстро заживают с образованием рубцов.

Наконец, гипертонические язвы следует отличать от синдрома Рейно. Последний также сопровождается патологией мелких сосудов, однако синдром Рейно развивается на фоне не гипертонической болезни, а системных заболеваний соединительной ткани и васкулитов.

Как правило, лечение сводится к коррекции гипотензивной терапии и назначению препаратов, улучшающих микроциркуляцию в тканях. При неэффективности этих методов показано хирургическое вмешательство

Синдром Марторелла – показание для немедикаментозного, консервативного, а иногда и хирургического лечения.

Немедикаментозные меры направлены на снижение артериального давления. В первую очередь это касается исключения из рациона поваренной соли. Также необходимо избегать избытка жидкости, которая вызывает дополнительный отек сосудов.

Медикаментозное лечение направлено на нормализацию артериального давления и улучшение питания тканей. Назначаются одновременно 3-4 антигипертензивных препарата разных групп, пациент направляется на дополнительное обследование для исключения симптоматической артериальной гипертензии.

Для скорейшего заживления кожных язв используют такие группы препаратов:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• нормализующие микроциркуляцию – Вазонит, Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Трентал, Флекситал, Эмоксипин;
• аналоги простагландинов (препараты с сосудорасширяющим эффектом) – Алпростан Зентива, Вазапростан, Вазостенон;
• средства, улучшающие метаболизм (обмен веществ) – Кудесан, Элтацин, Рибоксин, поливитаминные комплексы.

В большинстве случаев медикаментозное лечение дает хорошие результаты. Если же такая терапия оказалась неэффективной, врачи рассматривают вопрос о хирургическом лечении синдрома Марторелла.

Операция включает в себя поясничную симпатэктомию – удаление нервных узлов, регулирующих тонус сосудов нижних конечностей, в сочетании с иссечением язвы и пластикой образовавшегося дефекта кожным лоскутом.

Чтобы избежать образования гипертонической язвы, необходимо полноценное лечение гипертонии. Необходимо добиваться нормализации артериального давления даже при его высоких цифрах. При неэффективности лечения следует пересмотреть его схему, а также исключить вторичную (симптоматическую) гипертензию.

Лицам, уже перенесшим синдром Марторелла, следует избегать нагрузок на ноги, ударов по голени, переохлаждения, неудобной обуви. При появлении предвестников язв необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Обычно лечением синдрома Марторелла занимаются кардиологи. При необходимости дифференциальной диагностики с патологией крупных артерий или вен назначается консультация сосудистого хирурга, а при неэффективности медикаментозной терапии – лечение в отделении общей хирургии.

Всем известно, что боли в ногах могут существенно подпортить и отдых, и праздник, и тихий семейный вечер. Многие люди задумываются над тем, что делать при болях вен на ногах.

Чаще всего такие боли появляются по ночам или во время смены погоды. В то время человек не может уснуть от того, что ноги ноют, «выкручивают» и болят. Для того чтобы разобраться с проблемой, стоит провести полную диагностику организма.

Боль в венах на ногах свидетельствует о том, что в организме запустился процесс изменения в сосудах. Когда начинают болеть вены, то проблема может заключаться в плохом кровообращении в конечностях. Самым распространенным объяснением данному процессу служат такие заболевания: варикоз, тромбоз или тромбофлебит. Кроме того, не стоит исключать развитие атеросклероза сосудов в вене.

На начальных этапах, когда болезни еще не возникли, а ноги уже болят, медики часто диагностируют внутренний дискомфорт и следующие проблемы:

1. Гормональный сбой.
2. Лишний вес.
3. Постоянное физическое переутомление.
4. Злоупотребление алкоголем или курением.
5. Изменения организма в период беременности.
6. Наследственная предрасположенность.
7. Перенесенные травмы.
8. Малоподвижный образ жизни.

Варикоз, зачастую, называют «женской болезнью». Это объясняется тем, что у женского пола вены болят в 2 раза чаще, чем у мужчин. Данное явление происходит из-за особого строения женского организма, который склонен к дисфункции сосудов в венах. Одной из частых причин служит вынашивание или рождение малыша.

Хроническая болезнь сосудов проявляется скоплением сосудиков, которые виднеются под кожей. Вены на ногах после родов могут временно скрыться, а немного позже «показаться» снова. У беременных женщин происходят гормональные изменения, они быстро набирают вес и в организме кровь начинает циркулировать быстрее.

Если девушка уже однажды посещала флеболга, то перед тем, как беременеть, она должна повторно проконсультироваться с опытным врачом. Именно от того, как быстро будут предприняты меры по предупреждению появления неприятного явления, зависит дальнейший риск развития болезни.

Если говорить о хроническом течении недуга, то он оно считается синдромом, возникающим в процессе изменений в венозном кровотоке в ноге. Такую проблему связывают с тромбозом или варикозом. Запущенные заболевания могут не только заставить женщину страдать, но и стать причиной противопоказаний к беременности.

Продумывать схему лечения следует с учетом общего состояния больной. Беременным представительницам прекрасной половины человечества можно принимать такие препараты, которые будут не опасны для плода. Здесь пациентка должна быть постоянно на контроле у медиков, ибо только они смогут подобрать правильные режим дня и требующиеся процедуры.

Неприятные ощущения в ногах могут проявляться не только болью, а и усталостью или тяжестью. Кроме того, часто наблюдаются такие симптомы, как чесание сосудов изнутри.

Основные признаки боли в венах таковы:

1. Болезненные ощущения после длительного сидения или лежания.
2. Ноющая выкручивающая боль в ногах, мешающая спать.
3. Вены могут опухнуть и воспалиться.

Если у человека проявился хоть один симптом, то не стоит тянуть с визитом к доктору. Первым делом следует полностью обследоваться, попробовать пролечиться дома и собрать всю информацию о недуге. Делать это нужно на первых этапах, а не тогда, когда болезнь уже перешла в хроническую форму.

В настоящее время имеется очень много вариантов снятия боли в ногах. Существует несколько моментов, которых нужно придерживаться:

1. Начать правильно питаться. Здесь речь идет о насыщении организма комплексом всех необходимых витамин. Кроме того, стоит избавиться от лишнего жира и холестерина.
   Медики советуют есть много фруктов и орехов. Помимо этого, довольно полезны свежие овощи и кисломолочные продукты. Но переедать нельзя.
   Из рациона рекомендуется исключить печеную, жареную. Острую и сладкую пищу. Не нужно увлекаться жирным мясом, копченой рыбой, шоколадом и тортами. Помимо этого, стоит ограничить употребление семечек.
2. Держать в норме нагрузки на организм. Заниматься спортом или физическим трудом можно таким образом, чтобы тело не перенапрягалось, и занятия не вредили организму. Здесь стоит учесть возраст и уровень спортивной закалки. Если болезни вен запущены, то врачи и вовсе могут запретить заниматься спортом или работать.

Если болят вены на ногах, то нужно обязательно идти на прием к врачу. Медик назначит тщательную диагностику пациента, посоветует, какие препараты принимать, если вздулась вена под коленом и симптомы указывают на развитие серьезных осложнений.

В том случае, когда случилось воспаление или образовался тромб, врач разберется, почему так произошло и пропишет средства, которые разжижают кровь и избавляют от воспалительного процесса. Самыми востребованными считаются мази Троксевазин и Диклофенак. Кроме того, часто специалисты рекомендуют пользоваться Эскузаном, Детралексом или Гинкор Фортом.

Для того чтобы вылечить сильно вздувшийся и ноющий сустав, часто приходится использовать средства, снимающие болевые ощущения и воспаление под коленом. Это могут быть различные мази, гели, инъекции или таблетки, которые избавляют человека от тромбоза и разжижают кровь.

Традиционная медицина может сочетаться с лечением народными препаратами, ибо от бабушек достались такие рецепты, которые проверены многими поколениями.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не стоит забывать о таком варианте лечения, как пиявки. Этот метод помогает избавиться от боли под коленом уже после первого сеанса терапии. Его лучше выполнять вместе с лечебной физкультурой, которая придает сил и энергии.

Аромамасла, масляные травяные бальзамы и мази помогают быстро достичь желаемого эффекта и справиться с проблемой, когда вылезла вена на ноге. Здесь знахари советуют лечиться лимонным, кипарисовым, апельсиновым или мятным маслами. Не стоит исключать вариант применения лавандового масла.

В том случае, если болит вена на ноге под коленом, можно приготовить домашний рецепт предков – спиртовую настойку или растирку. Для этих целей рекомендуется приобрести цветки и плоды каштана, акацию белую и грецкие орехи.

Когда заболела ступня или вся нижняя конечность, то ее можно обработать специальной мазью, бальзамом или маслом.

Первым делом человек должен понять, что проблема довольно серьезная и не стоит относиться к ней легкомысленно. Ведь легче причины болезни предупредить, чем их лечить.

Пациенты флеболга должны осознавать тот факт, что им требуются регулярные нагрузки, но без фанатизма – нельзя сильно уставать. Многий спорт стоит выбирать правильно: посещение бассейна положительно сказывается на сосудах, а вот теннис усложняет положение, вызывая сильную нагрузку на конечности.

Квалифицированные специалисты советуют выполнять следующие рекомендации:

1. Чаще менять положение тела при сидячей работе.
2. Заниматься ходьбой на небольшие расстояния.
3. Не сидеть, закинув ногу за ногу.
4. Попробовать ходить на занятия танцами.
5. Сделать такие упражнения: по очереди ставить ногу на носок и на пятку. Кроме того, стоит топать по полу ступнями.

Не стоит забывать о том, что принимать в пищу придется такие продукты, которые помогают не допустить того, чтобы стопа отекла или заболела. Для того чтобы укрепить венозные стенки, нужно кушать овощи и фрукты, которые не были обработаны термически: яблоко, капуста, морские продукты.

Существует множество упражнений, которые помогают справиться с венозной болью. Вот некоторые из них:

1. Нужно сесть на стул, выпрямить спину и соединить ноги. Поднимать ступни на цыпочки и медленно опускать их на пол.
2. Сидя на стуле, поднимать пальцы на ногах таким образом, чтобы пятка не отрывалась от земли.
3. Поднимать ноги с пальцев на пятку и обратно.
4. Вращать ногами, находясь в сидячем положении.
5. Прижаться спиной к спинке стула, взяться руками за стул и медленно поднимать ноги, согнутые в коленях, вверх.
6. Поднимать вверх прямые ноги, располагающиеся параллельно полу.
7. Оставаясь на стуле, следует поднимать ноги по очереди и совершать ними движения в воздухе по кругу.

Самое главное и полезное – никогда нельзя терпеть боль и надеяться на то, что она сама пройдет через какое-то время. Человеческий организм всегда сигнализирует о каких-либо проблемах и сбоях, поэтому стоит внимательно следить за своим состоянием и ощущениями. Именно благодаря боли, человек может понять, что происходит что-то неладное.

Если появились такие опасные симптомы, как боли под коленом, вены стали вздуваться и воспаляться, то стоит уточнить у доктора, как лечить эти неприятные явления.

С повышенным давлением с каждым годом сталкивается все больше людей. Повышение АД может спровоцировать банальный стресс, проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения в работе почек и прочие причины.

Вне зависимости от того, по каким причинам артериальное давление повысилось выше нормы, оно сопровождается следующими симптомами: шумом в голове, чувством обжигающего тепла в районе головы и сердца, учащенным сердцебиением, сильной болью в области головы. По мере развития симптомов больные начинают жаловаться на озноб при повышенном давлении, который очень похож на состояние во время лихорадки.

Многие больные задаются вопросом, почему трясет при высоком давлении. Ответ на этот вопрос крайне прост – при повышении АД сосуды резко сужаются и происходит спазм по всему организму, возникает чувство холода, которое сопровождается распространяющейся дрожью. Первоначально спазм затрагивает лишь мышцы лицевого сустава, однако со временем начинает трясти абсолютно все тело.

Озноб часто является естественной реакцией организма на снижение температуры окружающей среды. Дрожь в теле может быть связана со стрессовыми ситуациями или психоэмоциональным перенапряжением.

Крайне важно выяснить, с чем именно связан озноб, так как если такое состояние спровоцировало высокое давление или повышенная температура тела, необходимо незамедлительно начинать лечение. Сегодня мы поговорим об основных причинах, которые могут вызвать озноб, расскажем о том, как стабилизировать свое состояние, а также о том, как озноб связан с высоким давлением.

Чувство распространяющейся дрожи по всему телу – симптом того, что в организме происходят патологические процессы. Чаще всего ощущение сопровождается чувством подавленности, утомленности, желанием принять лежачее положение и проспать ближайшие сутки. Вызвать озноб могут следующие причины:

1. Переохлаждение организма;
2. Вирусные и инфекционные заболевания организма, сопровождающиеся повышением температуры тела;
3. Вегето-сосудистая дистония;
4. Стресс и психоэмоциональное перенапряжение;
5. Повышенное артериальное давление.

Стоит отметить, что три последние причины часто связаны между собой. Так, при стрессовых ситуациях АД может повышаться вне зависимости от того, страдает больной от повышенного давления или нет. Для стабилизации давления и избавления от озноба достаточно принять несколько таблеток травяного успокоительного, вроде экстракта Валерианы, и поспать пару часов. Отлично справиться с ознобом при высоком давлении, вызванном стрессом, помогает чай из листьев смородины. Листья для целебного средства лучше заготавливать летом.

При вегето-сосудистой дистонии нарушается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, сосуды теряют тонус и эластичность, в результате чего пациенты жалуются на постоянное ощущение холода в области рук и ступней. Заболевание сопровождается проблемами с кровообращением и выделением недостаточных объемов тепла. Избавиться от озноба в данном случае можно с помощью контрастного душа. Если делать процедуру ежедневно, можно значительно улучшить состояние сосудов, вернуть им утерянную эластичность. Контрастный душ всегда заканчивается холодной водой. Во время первой процедуры диапазон между горячей и холодной температурой не должен быть слишком большим, постепенно следует увеличивать разницу между температурами на один градус.

Согреться при сердечно-сосудистой дистонии можно с помощью горячей ванны, процедура противопоказана при проблемах в работе сердца.

Озноб часто вызван повышением артериального давления, проблема может быть спровоцирована двумя факторами:

1. Проблемами с сосудами;
2. Нарушением нормального кровообращения.

Для снятия озноба при высоком давлении достаточно стабилизировать АД.

Современная медицина выделяет три стадии развития гипертонической болезни в зависимости от степени превышения показателей на тонометре над нормальными цифрами. Выделяют следующие стадии болезни:

1. Первая степень – от 140 на 90 мм ртутного столба;
2. Вторая степень – от 160 на 100 мм ртутного столба;
3. Третья степень – от 180 на 110 мм ртутного столба.

На первом этапе болезнь практически никак себя не проявляет. Пациенты могут изредка сталкиваться с головной болью, раздражительностью и постоянным чувством усталости, даже при выполнении повседневных задач. На ранней стадии озноб при давлении фиксируется редко, поэтом при появлении чувства внутреннего жара и дрожи во всем теле можно предположить, что гипертония перешла во вторую либо третью степень и совсем скоро может вызвать необратимые негативные изменения.

Важно своевременно начать лечение от высокого давления. Если проблему игнорировать, возрастает риск разрыва кровеносных сосудов, серьезного внутреннего кровотечения, инсульта или инфаркта. При отсутствии правильного и адекватного лечения пациент может столкнуться:

1. С атеросклерозом сосудов и аорты;
2. С образованием бляшек на стенках сосудов и тромбов, которые могут спровоцировать закупорку кровотока;
3. С уплотнением стенок сосудов, со снижением их эластичности и ломкостью;
4. С проблемами в работе жизненно важных органов.

Повышенное давление часто приводит к сбоям в нормальной работе сердечно-сосудистой системы, в запущенных случаях происходит гипертрофия левого желудочка, проявляются проблемы с нормальным сердечным ритмом, одна из артерий может полностью закупориться, что в итоге приведет к развитию инфаркта миокарда.

Морозить при высоком давлении может и из-за панических атак. Связано это с тем, что у трети пациентов высокое АД оказывает стимулирующее действие на работу вегетативной системы и заставляет надпочечники выделять адреналин. Определить, что озноб точно связан с высоким давлением, можно по дополнительным симптомам, среди которых:

• Сильная головная боль, которая локализуется в затылочной области и усиливается при смене положения тела с горизонтального на вертикальное;
• Покалывания, боль и чувство сжатия в области сердца;
• Онемение конечностей;
• Незначительно повышается температура тела;
• Наблюдаются проблемы с сердечным ритмом.

При появлении указанных симптомов желательно обратиться к лечащему врачу.

Мы выяснили, почему при повышении давления начинает трясти, хотелось бы сказать еще несколько слов о том, как стабилизировать давление самостоятельно и облегчить состояние до приезда бригады скорой помощи.

Если повышение давления сопровождается сильным ознобом, желательно незамедлительно принять лежачее положение, так как симптом может свидетельствовать о развитии гипертонического криза. Обязательно обеспечивается приток свежего воздуха в помещении, где находится больной гипертонией.

При проблемах в работе сердца и напряженном состоянии желательно принять любое травяное успокоительное.

Снизить давление в домашних условиях можно с помощью простого народного средства. Разведите в теплой воде обычный 9% столовый уксус в соотношении 1 к 1. Полученным средством необходимо протирать тело больного пациента до нормализации состояния. Положительный эффект окажет и ванночка для ног с теплой водой, она не только поможет согреться, но и немного снизит АД за счет того, что произойдет отток крови от головного мозга к ногам.

Помните о том, что в состоянии покоя давление будет снижаться гораздо быстрее, чем при нервозности и панике. Приостановить паническую атаку можно с помощью таблетки Валокордина. Препарат успокоит пациента, давление будет снижаться быстрее, и озноб совсем скоро отступит.

Артериальное давление – опасное заболевание, которое часто протекает без видимых симптомов. Если помимо повышенного давления вы начали испытывать дрожь во всем теле, можно предположить, что проблема перешла на более серьезную стадию. При появлении чувства озноба и высоких показателях АД на тонометре необходимо незамедлительно обратиться за помощью медицинского специалиста.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Жалобы на то, что болят в вены на ногах, – явление довольно распространенное. Основная причина такого состояния – нарушение кровообращения в нижних конечностях. Боль при сосудистых патологиях может быть тянущей или ноющей, очень сильной или едва ощутимой.

Чтобы устранить такой симптом, нужна диагностика и лечение под контролем врача-флеболога.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как правило, еще до появления боли люди замечают, что нога опухла, вздулась вена или появилась сосудистая сеточка. Многие не спешат к врачу, считая эти симптомы косметическим дефектом. Появление боли говорит о том, что болезнь прогрессирует и зашла уже достаточно далеко. Как известно, многие патологии сосудов на ранних этапах никак себя не проявляют.

Самые частые причины боли в венах на ногах – это следующие заболевания:

• Варикозное расширение вен.
• Тромбофлебит.
• Тромбоз.
• Постфлебитический синдром.

При варикозе кровь застаивается в венах, они расширяются, становятся извитыми, их стенки теряют эластичность, появляется опасность образования тромбов. В группе риска находятся:

• ведущие малоподвижный образ жизни;
• проводящие много времени на ногах или в сидячем положении;
• женщины в период беременности и во время менопаузы;
• любительницы обуви на каблуках;
• женщины, принимающие гормональные контрацептивы;
• профессиональные спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом;
• имеющие наследственную предрасположенность к варикозу.

Основные симптомы заболевания:

• ноги быстро устают при ходьбе;
• появляются отеки на ступнях;
• пациенты жалуются, что вздулись и болят вены;
• кожа меняет цвет, появляется зуд;
• в нижних конечностях при ходьбе или стоянии возникает напряжение и онемение.
• на голенях образуются язвы, трудно поддающиеся лечению.

Иногда пациенты с варикозом жалуются, что тянет под коленкой. Такой симптом может свидетельствовать о формировании тромба, поэтому его нельзя оставлять без внимания.

Это воспаление стенок поверхностных вен с образованием в просвете сосуда тромба. Поражаются любые поверхностные вены.

• боль и жжение по ходу вены;
• прощупывается болезненный плотный тяж.

Ноги при тромбофлебите могут отекать и сильно болеть.

Тромбы в глубоких венах чаще всего обнаруживают у людей парализованных, длительное время прикованных к кровати. Заболевание нередко протекает без симптомов. Классические проявления следующие:

• боль в ногах при пальпации;
• отеки;
• повышение температуры ноги;
• расширение поверхностных вен;
• боль в голени при сгибании стопы.

Следует сказать, что эти симптомы не специфичны. У многих больных с классической клинической картиной тромбоза заболевание не подтверждается, в то время как больным без симптомов ставят такой диагноз.

Если не лечить болезнь, тромбы могут оторваться, с током крови проникнуть в легочную артерию и закрыть ее просвет.

Это состояние развивается у людей, перенесших тромбоз глубоких вен. Характерные признаки синдрома – недостаточность клапанного аппарата и нарушение оттока венозной крови. С одной стороны, мелкие тромбы рассасываются или замещаются соединительной тканью, которая прорастает капиллярами, и проходимость сосуда восстанавливается. С другой, происходит повреждение створок клапанов, которые становятся несостоятельными.

Симптомы постфлебетического синдрома:

• Практически всегда болят вены ног. Самые частые жалобы на тяжесть в конечностях, распирающую и ноющую боль. Редко развивается перемежающаяся хромота, сопровождающаяся сильной болью в бедре или икроножной мышце. Это происходит из-за повышения венозного давления и затрудненного оттока крови во время нагрузки. Следствием повышенного давления в венах становится просачивание плазмы в ткани и образование отека.
• Из-за разрастания соединительной ткани развивается склероз кожного покрова и подкожной клетчатки.
• В результате выхода красных кровяных клеток во внеклеточное пространство и отложения в тканях гемосидерина на коже образуется гиперпигментация.
• На ногах видны варикозно расширенные вены.
• Пропотевание плазмы на поверхность кожного покрова приводит к развитию мокнущей экземы.
• Образование трофических язв. Чаще всего они локализуются на внутренней поверхности нижней трети голени, между нижним краем икры и лодыжкой. Это происходит из-за нарушения проникновения питательных веществ из крови в клетки тканей по причине отложения фибрина и нарушения тканевого фибринолиза.

Если на ногах вылезли, воспалились и болят вены, кроме того, присутствуют другие симптомы варикоза или тромбофлебита, в первую очередь следует обратиться к врачу, и делать это нужно как можно быстрее. Важно поставить правильный диагноз и своевременно начать лечение, чтобы остановить прогрессирование болезни.
Как правило, заболевания, при которых болят вены на ногах, требуют комплексного подхода, который включает:

• коррекцию питания;
• отказ от вредных привычек;
• изменение образа жизни;
• медикаментозную терапию;
• ношение компрессионного трикотажа;
• хирургическое лечение;
• народные методы.

Лечение прежде всего направлено на устранение симптоматики и улучшение самочувствия, замедление прогрессирования заболевания, предотвращение осложнений.

Диета при болях в ногах при сосудистых патологиях должна решать две главные задачи – разжижать кровь и нормализовать массу тела.

Дело в том, что излишний вес увеличивает нагрузку на сосуды, поэтому от него нужно избавляться, включая в меню больше белковой пищи и уменьшая количество простых сахаров.

При варикозном расширении вен кровь обычно становится более вязкой, хуже циркулирует по сосудистому руслу, возникает опасность образования тромбов.

Сладкие газировки, энергетики и алкогольные напитки категорически не подходят.

Из меню нужно исключить все продукты, способствующие сгущению крови, или ограничить их употребление. К ним относятся:

• жирное;
• копчености;
• консервированная пища.

При варикозе организму нужны следующие вещества:

• Для повышения эластичности сосудов в пищу нужно включать продукты, богатые витамином E. Это яичный желток, пророщенные зерна пшеницы, растительное масло.
• Чтобы сосуды были здоровы, необходим рутин, который содержится в орехах, цитрусовых, зеленом чае, черной смородине.
• Снимает воспаление и разжижает кровь витамин C. Он находится в цитрусовых, киви, томатах.
• Чтобы вырабатывался необходимый сосудам эластин, нужна медь, которой богаты дары моря.
• Улучшают венозное кровообращение биофлавоноиды, содержащиеся в темных сортах черешни и вишни.
• Для профилактики запоров, которые могут способствовать развитию варикоза, требуется клетчатка. Её много в отрубях, растительной пище, злаках.
• Разжижает кровь чистая вода, она облегчает циркуляцию крови и снижает нагрузку на сосуды.

Алкогольные напитки обезвоживают организм, способствуют склеиванию эритроцитов и повышают свертываемость крови, приводят к образованию тромбов.

Курение приводит к сужению сосудов и истончению их стенок. При курении разрушается витамин C, отвечающий за производство эластина и коллагена, а значит, за здоровые сосудистые стенки.

Если появились проблемы с венами, в первую очередь надо избавляться от вредных привычек, иначе лечение не будет эффективным.

Ношение специального трикотажа не избавляет от болезни и не лечит ее. Чулочно-носочные изделия выполняют следующие функции:

• Поддерживают варикозные вены, перераспределяют кровяной поток от пораженных вен к здоровым.
• Улучшают кровообращение и питание тканей.
• Уменьшают риск образования тромбов.
• Уменьшают боль, дают ощущение комфорта.

Кроме того, компрессионные колготки и чулки – прекрасное профилактическое средство патологий вен нижних конечностей. Они сохраняют естественное физиологическое положение сосудов, не дают побочных действий при отсутствии противопоказаний.

Для лечения вен используют препараты для внутреннего и местного применения, которые должны укрепить венозные стенки, улучшить кровоток в сосудах, снять воспаление и отек, замедлить развитие болезни. Обычно назначают препараты следующих групп:

• Венотонизирующие средства (флеботоники), повышающие сосудистый тонус.
• Лекарства, разжижающие кровь.
• Антикоагулянты, препятствующие образованию тромбов и способствующие их рассасыванию.
• Противовоспалительные препараты, избавляющие от отеков.

На начальном этапе хорошо помогают наружные средства (гели и мази):

• Троксевазин,
• Лиотон,
• Гепариновая мазь,
• Тромблесс,
• Гепатромбин.

Для внутреннего приема из группы венотоников назначают Детралекс, Флебодиа 600, Венарус, Венорутон. Из антикоагулянтов применяют Фраксипарин и Клексан, из антиагрегантов – аспирин, Вазобрал, Тиклид. Некоторые препараты обладают сразу несколькими действиями.

Одним из самых эффективных прямых антикоагулянтов считается гепарин и препараты, его содержащие. Его назначают и в виде растворов для инъекций, и в форме мази.

Нередки случаи, когда уже не обойтись без оперативного вмешательства. Травматичные методы классической хирургии постепенно уходят в прошлое, их заменяют малоинвазивные, при которых вену не удаляют, а воздействуют на нее таким образом, чтобы она была исключена из кровотока. К ним относится лазерное лечение и радиочастотная абляция. Эти методы отличаются низким процентом осложнений и быстрой реабилитацией больного.

При тромбозе глубоких вен может быть показана тромбоэктомия. Операция по удалению тромба актуальна при риске гангрены или эмболии легочной артерии.

Для снятия боли в венах ног есть множество народных рецептов. Наиболее известные и часто используемые:

• Компрессы на спирту из белой акации, конского каштана, грецких орехов, каланхоэ.
• Отвары ромашки, крапивы, календулы, белой акации для внутреннего приема. Эти травы можно применять все вместе или использовать по отдельности.

В качестве помощи своим ногам следует проделывать следующее:

• Снизить нагрузку на ноги, давать им отдых.
• При каждом удобном случае садиться так, чтобы они были приподняты и находились выше уровня сердца.
• Ополаскивать нижние конечности прохладной водой или накладывать охлаждающий компресс.
• Растирать ноги с обезболивающими мазями и гелями.
• Не носить обувь на высоком каблуке.
• Отказаться от облегающей одежды, сдавливающей тело в области бедер и талии.
• Заниматься физкультурой.
• Подолгу не сидеть или делать это в компрессионном трикотаже.
• Не класть ногу на ногу и не скрещивать ноги в сидячем положении.
• Бросить курить и не злоупотреблять алкоголем.
• Спать, подложив под ноги специальную подушку.

При появлении боли в венах ног нужно поторопиться на прием к сосудистому хирургу или флебологу. Возможно, это лишь усталость и последствия слишком большой нагрузки, и скоро само пройдет, но все-таки чаще всего это сигналы о сосудистых нарушениях.

Как бороться с варикозом на ногах?

Почему видны вены на ногах, и что с этим делать

Наталья — 2 апреля, 2017 — 13:39

• ответить

• Лечение суставов
• Похудение
• Варикоз
• Грибок ногтей
• Борьба с морщинами
• Высокое давление (гипертония)

Как известно, оптимальным давлением считается показатель 120/80 мм.рт.ст. Однако каждый человек имеет определенные особенности строения организма, которые могут оказывать влияние на значения систолического и диастолического давления. Поэтому повышенной нормой будет являться значение 140/90 мм.рт.ст. Но если тонометр показывает верхнее давление свыше 140 мм.рт.ст., а нижнее – свыше 100 мм.рт.ст., стоит бить тревогу. Лучше посетить врача, чтобы исключить вероятность наступления нежелательных последствий.

Существует множество причин резкого повышения артериального давления, к примеру, неправильный образ жизни, загрязненная среда обитания, генетика, высокая температура, остеохондроз, дефицит магния, прием некоторых медикаментозных препаратов и т.п. Иногда даже здоровые люди сталкиваются с этой проблемой преимущественно в вечернее и ночное время.

Основными причинами, почему вечером повышается артериальное давление, являются:

1. Сильные эмоциональные потрясения в течение дня. Во время переживаний в организме выделяются гормоны стресса – адреналин и норадреналин. Они запускают сложные механизмы, обеспечивающие повышение артериального давления.
2. Изменение биоритма человека. Сбитый режим дня, несоблюдение баланса работы и отдыха, а также другие факторы приводят к высокому давлению в вечернее время.
3. Чрезмерное употребление кофеина и алкогольных напитков. Кофе и вино способствуют учащению артериального пульса и приводят к частым головным болям вечером.
4. Артериальная гипертония. Если доктор поставил такой диагноз, необходимо следовать всем его предписаниям – принимать гипотензивные лекарства, соблюдать диету и ограничивать себя от влияния стрессов.

Факторов, которые заставляют давление подниматься, достаточно много. Поэтому нужно стараться исключить их из своей жизни, чтобы предупредить сердечно-сосудистые заболевания.Когда человек на протяжении дневного времени подвергался стрессовой ситуации, находился в состоянии нервного напряжения, то к вечеру возникает мигрень, а артериальное давление отклоняется от нормы, как правило, в большую сторону.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему к вечеру поднимается давление, теперь понятно.

Стоит разобраться, какие сигналы организма могут свидетельствовать об аномальном состоянии.

Как правило, повышенное давление на протяжении длительного времени никоим образом не проявляется.

Многие гипертоники узнают о своем диагнозе достаточно поздно – на второй или третьей стадии заболевании. Различают несколько степеней артериальной гипертензии:

• І степень: от 140/90 до 150-160/100 мм.рт.ст.;
• ІІ степень: от 160/100 до 170-180/110 мм.рт.ст.;
• ІІІ степень: 180/110 мм.рт.ст. и более.

Следует отметить, что гипертония развивается чаще у мужчин, чем у женщин. В последнее время заболевание «молодеет»: его диагностируют у молодого населения младше 45 лет. Основные жалобы человека при повышенном давлении могут быть связаны с такими симптомами:

• общее недомогание и упадок сил;
• чувство шума в ушах;
• регулярная мигрень;
• частые головокружения;
• снижение работоспособности;
• раздражительность;
• плохой ночной отдых.

Признаки гипертензии проявляются особенно ярко по утрам, когда человек ощущает упадок сил. Поэтому при обнаружении каких-либо симптомов, которые могут свидетельствовать о высоком давлении или гипертонии, необходимо прийти на прием к терапевту. Врач осмотрит пациента, выслушает жалобы и направит на прохождение необходимых анализов.

По итогам исследования при подтверждении диагноза разрабатывается схема лечения, учитывающая особенности организма и сопутствующие патологии.

Если вечером поднимается давление, самым лучшим вариантом будет прием лекарственного средства, обладающего гипотензивным эффектом.

Бисопролол – препарат, входящий в группу бета-адреноблокаторов. Помимо снижения артериального давления, его можно применить при перенесенном инфаркте, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и стенокардии. Как правило, употребляется 1 таблетка (2,5 мг). Однако прием лекарства запрещен беременным, кормящим женщинам, детям до 18-летнего возраста, диабетикам, а также пациентам с почечной или сердечной недостаточностью, блокадой сердца, тиреотоксикозом, бронхиальной астмой, бронхообструктивными болезнями.

Каптоприл – один из действенных препаратов-ингибиторов АПФ. Прием таблетки поможет убрать симптомы гипертонического криза. Когда вечером поднимается давление, принимают 10 мг средства. Главными противопоказаниями являются трансплантация почки, аутоиммунные патологии, 18-летний возраст, пожилой возраст, отек Квинке, вынашивание ребенка, лактация, ишемия головного мозга.

Гидрохлортиазид является эффективным препаратом, который относится к тиазидным диуретикам (мочегонные средства). Благодаря выведению избыточной жидкости из организма 25-50 мг лекарства помогают снизить давление. Запрещается использование средства больным сахарным диабетом, анурией, заболеванием Аддисона, электролитными нарушениями, почечной/сердечной недостаточностью, беременным, кормящим матерям и детям до 18 лет.

Прежде чем принимать лекарства, необходимо обратиться к лечащему специалисту. Поскольку препараты имеют большой список противопоказаний и побочных действий, только доктор может прописать средство.

Если при высоком давлении болит голова, можно попробовать делать самомассаж. Круговыми движениями необходимо массировать лобную часть и макушку, а также глубоко дышать.

Помимо этого нужно совершать ежедневно умеренные физические упражнения и придерживаться принципов здорового питания:

1. Исключить соленую, маринованную и копченую еду.
2. Блюда готовятся только в отварном виде или на пару.
3. Придется отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий.
4. Принимать больше свежих фруктов и овощей, нежирное мясо.

Артериальная гипертензия – очень частое заболевание на сегодняшний день. Существует много факторов, которые повышают давление вечером. Главным условием, которое сдерживает его скачки, является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и сильных эмоциональных потрясений.

Почему лопаются сосуды на теле? Этот вопрос беспокоит каждого второго человека — факт, подтвержденный данными медицинской статистики. Сетки сосудов (телеангиоэктазии) представляют собой расширенные артерии, вены или капилляры, расположенные под кожей.

Поврежденные сосуды могут иметь синий, красный цвет, отличаются по форме (бывают звездчатыми, древовидными, часто имеют вид пятна — гемангиомы).

• Ослабленность стенок вен и капилляров, нарушение их проницаемости.
• Лопаются сосуды на ногах вследствие продолжительных нагрузок на них.
• Распространенные причины появления лопнувших сосудов — беременность, роды, использование оральной контрацепции, аборты, кисты яичников, миома, период климакса и другие явления, вызывающие гормональный дисбаланс.
• Эндокринные расстройства у женщин.
• Неправильное питание.
• Гиподинамия.
• Вредные привычки.
• Повреждения кожи, которые вызваны химическими пилингами, регулярными посещениями солярия, обморожениями, ожогами.
• Если лопнула вена на ноге, — это признак начальной стадии варикоза.
• Хрупкие сосуды могут быть следствием тяжелых тренировок (результат перепадов артериального давления).
• Инфекции и вирусы ослабляют стенки сосудов. После того как проведено лечение основного заболевания, лопнувшие капилляры исчезают самостоятельно.
• Способствовать ломкости сосудов на пальцах рук и ног могут системные патологии: сахарный диабет, ожирение, ИБС, стенокардия, атеросклероз, гипертония.
• Причиной проблемы становится и аллергия. Так, когда лопаются сосуды на руках, это может быть реакцией на бытовую химию.
• Обусловливать повышенную ломкость стенок капилляров и вен может недостаток витаминов Р, С в организме. При этом возникают такие симптомы: озноб, кожа на пальцах рук и ног может синеть. Гематомы на фоне дефицита аскорбиновой кислоты и рутина образуются осенью и зимой.

Устранить ломкость сосудов помогает симптоматическое лечение (его проводят в стационаре и в домашних условиях). Правда, когда на руках лопаются сосуды в связи с системным заболеванием, например, гормональным сбоем, они будут повреждаться вновь.

В группу риска входят люди с «сидячей» работой (водители, преподаватели, сотрудники офисов). Представителям указанных профессий рекомендуется хотя бы раз в два часа делать разминку — пройтись по помещению, выполнить вращательные движения руками, сделать несколько наклонов назад — вперед и в стороны.

Для установки степени поражения сосудов используют такие приемы:

• Метод щипка: складку кожи в области груди следует зажать между средним и указательным пальцами. В этой зоне исключаются случайные повреждения, а давление на кожу не вызывает болевых ощущений. Если после проведенных манипуляций на тестируемом участке образовалось геморрагическое пятно, — ломкость сосудов значительная.
• По коже в области груди необходимо постучать молоточком. Если после этого появились гематомы, — стенки сосудов ослаблены.
• Метод жгута. Среднюю часть плеча перематывают жгутом так, чтобы отток венозной крови был приостановлен, а артериальной — не нарушен. Если после снятия жгута на исследуемом участке образовались петехии, степень ломкости сосудов высока, пациенту требуется терапия медикаментами.

При диагностике проблем с сосудами необходимо обращать внимание на такие симптомы:

• Головокружения.
• Появление «звездочек» или черных точек перед глазами при резкой смене положения тела.
• Даже легкие травмы приводят к появлению лопнувших капилляров на пальцах, предплечьях, лодыжках и т. д.
• Сквозь кожу просматривается сетка сосудов.
• Ощущение озноба даже в прогретом помещении.

С целью укрепления стенок сосудов рекомендуется:

• Употреблять такие витаминные комплексы: Рутозид, Аскорутин, Капилар (содержат рутин и аскорбиновую кислоту).
• Скорректировать рацион, обогатить его смородиной, шиповником, черноплодной рябиной.
• Закаливание: поочередно обливаться горячей и холодной водой.
• При отсутствии регулярных физических нагрузок следует делать хотя бы утреннюю зарядку.
• В том, что лопнул капилляр или вена, может быть «виновато» курение. Если не исключить никотин, являющийся сосудосуживающим веществом, проводить медикаментозное или физиотерапевтическое лечение ломкости сосудов бесполезно.

В современных клиниках предлагают такие процедуры для решения проблемы повышенной хрупкости сосудов:

• Микросклеротерапию (технология применяется, когда лопнула вена). В сосуды, расположенные под кожей, при помощи тонких игл вводится склерозант (раствор, склеивающий стенки вен). Продолжительность одного сеанса составляет от 30 до 90 минут, число процедур обусловлено масштабом проблемы.
• Поврежденные капилляры удаляют лазером.
• Элос-коагуляция — инновация эстетической медицины. В основе процедуры — технология применения биполярного электротока вместе с лазерным излучением.

Все указанные методы обеспечивают лишь косметический эффект. Гарантировать то, что лопнувшие капилляры (вены) не появятся вновь, нельзя.

Медикаментозное лечение ломкости вен включает прием венотоников (сосудоукрепляющих препаратов). Лекарства могут быть растительного происхождения либо включать в себя геспередин, диосмин, рутозид, троксерутин и другие синтетические компоненты.

Медикаменты с диосмином показаны при ощущении тяжести и судорогах в области нижних конечностей.

Лекарства с добавлением троксерутина обладают противовоспалительным эффектом. Обычно эти средства предназначены для наружного применения — гели, мази, кремы.

Препараты с рутозидом (их называют биофлавонидами) улучшают эластичность эритроцитов.

Справиться с проблемой повышенной ломкости сосудов помогают и народные средства. Самые популярные из них такие:

• Ванны со скипидаром. Процедуры способствуют очищению сосудов и укреплению их стенок. Со временем расширенные капилляры исчезают.
• Растирание с использованием отвара календулы. 1 стакан сухих цветков растения залить таким же количеством кипятка и настаивать 60 минут. В готовый состав добавить 0,5 стакана медицинского спирта. Способ применения: растирание проблемных участков следует делать 3 раза в сутки.
• 1 ст. л. масла облепихи смешать с 1 ч. л. крахмала. Кашицу наносят на поврежденную область на 15–20 минут, смывают холодной водой.
• Чайную ложку меда соединить с 2-3 каплями сока лимона. Маска помогает справиться с сосудистой сеткой. Ее наносят на пораженный участок на 10 минут, после смывают теплой водой.
• Вибрационная терапия (упражнения) и массаж.

Профилактика повышенной ломкости сосудов предполагает:

• Регулирование водного баланса (норма воды в сутки — 2–2,5 л).
• Коррекцию рациона. Он должен включать свежие овощи, кисломолочные продукты, постное мясо, рыбу; необходимо исключить выпечку, конфеты, газированные напитки, майонез; ограничить количество крепкого чая и кофе.
• Закаливание (обтирания влажной губкой, обливания холодной водой).
• Умеренные, но регулярные физические нагрузки (пешие прогулки, плавание, фитнес).
• Гидротерапию (контрастный душ, ванны, гидромассаж конечностей).
• Избегание подъема тяжестей.
• Подбор комфортной обуви.

Следует помнить, что повышенная ломкость сосудов — признак системного расстройства. Если лопнувшие капилляры (вены) стали привычным явлением, необходимо обратиться за помощью к флебологу или сосудистому хирургу.

источник