Когда у человека больные стопы, лечение народными средствами поможет не только избавиться от неприятных симптомов, но и устранит саму причину болезни. Как правило, болезненные ощущения в стопах мучают людей уже в пожилом возрасте, но болеть ноги могут и у детей. Причины возникновения такого симптома самые разные. Это могут быть патологии ревматической и неврологической природы, ортопедические болезни. Лечение подбирается в зависимости от причины заболевания.
В первую очередь, нужно определиться, почему болят ступни ног и больно наступать. Существует множество факторов, которые провоцируют подобный симптом:
Основная причина такой болезни – высокая нагрузка на ступни. Это приводит к тому, что целостность фасции нарушается, и развиваются воспалительные процессы в этой области. Фасция образует полностью свод стопы, так как она располагается между плюсневой косточкой и пяткой. Такое заболевание можно обнаружить у людей, которые страдают от лишнего веса или плоскостопия. Боль в ступне будет ноющей. Это характерный признак. Неприятные ощущения распространяются на щиколотку, всю стопу и свод ноги. Утром больно вставать на ногу.
- Артриты различной природы.
К примеру, достаточно сильные неприятные ощущения мучают при артрите ревматоидной или подагрической природы. В местах, где воспалены суставы, ощущается сильная боль, которая усиливается при ходьбе.
Это нарост из костной ткани, который отличается конусообразной острой формой. Располагается на пяточной кости. Формируется такой нарост в месте, где фасция фиксируется на пятке. Такую шпору называют отдельным видом фасцита, который перешел в хроническую форму. Причина боли связана с тем, что из-за нароста человек больше опирается на пятку при ходьбе, и как раз в этот момент ощущается сильная и резкая боль.
Из-за этого боль будет иметь ноющий характер, ощущается тяжесть в ногах. Такие симптомы проявляются не только при ходьбе, но и в положении сидя и лежа.
Нерв в таком случае будет перекрыт в районе позвоночника. Нервная система является целостной. Если защемляется и воспаляется нервное окончание в позвоночнике, то симптомы будет переходить и на ноги. Спровоцировать это могут остеохондроз, межпозвоночная грыжа. Воспалительные процессы на седалищном нерве тоже приведут к такому результату. Нерв защемляется в области крестцового отдела и поясницы, как правило, у женщин в период беременности. Вот почему им бывает неприятно наступать на ступню.
Это новообразование доброкачественного характера. Обычно оно развивается только на одной конечности. Чувствуется боль в ступне при наступании. Обычно неприятные ощущения у пациентов наблюдаются у третьего и четвертого пальцев. В таком случае нужно срочно проконсультироваться с ортопедом.
- Остеопороз и прочие подобные болезни.
Они развиваются, из-за того что кальций не усваивается в достаточной мере. Это приводит к тому, что костная ткань постепенно становится хрупкой и не такой плотной. Боль возникает в ступне при наступании и надавливании.
На стопу приходится давление от всей массы тела. При этом амортизация отсутствует, так как нет самого изгиба стопы. Боли в стопах ощущаются при длительной ходьбе.
Если человек долго не двигается, то развиваются такая болезнь. Кроме того, причиной могут быть беременность, увеличение веса человека за короткий промежуток времени. Неприятные симптомы проявляются, если долго ходить. Боль отличается ноющим характером.
Прежде чем приступать к лечению, нужно определиться с причиной недуга, а потом уже врач будет подбирать рецепты.
Лечение народными средствами является эффективным, оно поможет избавиться не только от неприятных симптомов, но и от причины недуга. Как правило, боль убирают различными настойками и отварами на основе лекарственных трав. Все рецепты очень простые.
Как лечить стопу с помощью каштана? Понадобится 0,5 л водки и 50 г каштанов. Плоды предварительно требуется измельчить. Смесь нужно поставить на 20 дней в затемненное место. Потом этой жидкостью нужно будет протирать стопу (и кожу у пальцев тоже). Процедуру повторять несколько раз в день. Настойка подходит и для внутреннего применения. В 70 мл чистой воды разбавить 40-45 капель настойки. Курс приема – 2 недели.
Боль в подошве стопы пройдет после курса лечения настойкой одуванчика. Понадобится собрать 350 соцветий и залить их литром воды. Варить такое средство нужно полчаса. Потом оно должно остыть. После процеживания рекомендуется добавить 1 кг сахара, а потом снова варить час. Затем нужно добавить 100 мл свежего лимонного сока. Лекарство должно постоять ночь. Хранить настойку нужно в стеклянной емкости в холодильнике. Когда ощущается боль в ступнях ног, нужно принимать по ложке 3 раза в сутки.
Когда болят стопы ног, рекомендуется использовать настойку, приготовленную на основе сирени. Ею нужно смазывать больные места на ногах. Понадобится 200 г свежих соцветий засыпать в стеклянную банку, а потом залить спиртом. Держать емкость нужно в затемненном месте. Через пару недель лекарство будет готово. После процеживания его можно использовать. Разрешается применять, когда подошва болит слишком сильно.
Понадобится всего 1 лист этого растения. Его нужно залить 0,5 л водки. Через 3 дня настойка будет готова. Ее разрешается использовать, когда сильно болят нижние конечности, и возникают другие симптомы. Жидкостью рекомендуется натирать стопы после сна и вечером. Такое средство помогает, когда неприятные ощущения появляются при радикулите или ревматизме.
Когда болят стопы ног, помогает настойка на основе акации. Но нужно собрать только веточки с желтыми соцветиями. Понадобится взять по ложке и соцветий, и листьев. Смесь заливают 0,5 л водки. Через неделю лекарство будет готово. Когда ощущается боль в ступнях ног, нужно принимать лекарство трижды в сутки. Дозировка – всего 3 капли. Если больно ходить, то тоже подойдет такое лекарство.
Еще один хороший метод – ванночки. Народные средства помогут справиться с болевым синдромом за короткий срок. Лечебные ванночки готовят на основе разных ингредиентов. Многие люди задумываются о том, что делать, если после напряженного дня одолевает усталость. В таком случае описанные ниже ванночки тоже помогут.
Когда больно наступать на стопы, нужно сделать смесь из листьев мяты и соцветий липы. Дальше смесь залить литром горячей воды. Через полчаса средство настоится, и его можно перелить в таз с горячей водой. Парить конечности, когда болят ноги, разрешается только 20 минут. Подобная процедура является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.
- Мать-и-мачеха, подорожник и крапива.
Если мучает боль по утрам, понадобится смешать по 2 ложки листьев крапивы, подорожника и мать-и-мачехи. Все ингредиенты заранее нужно измельчить. Дальше полагается 4 ложки травяного сбора залить кипятком (3 л). Через полчаса средство настоится, и его необходимо процедить. Полученный настой рекомендуется смешать в тазике с литром чистой воды. В такой жидкости нужно держать ноги до тех пор, пока она не остынет полностью. Разрешается делать процедуру утром. Уже через 20 минут неприятные симптомы пройдут.
Если во время ходьбы больно наступать на стопы, то рекомендуется воспользоваться следующим рецептом. Полагается отдельно приготовить литр настойки листьев березы, 1 л мятной настойки и 1,5 л настойки на основе соцветий ромашки. Дальше требуется все компоненты смешать и добавить еще пару ложек пищевой соды. Проводить процедуру можно и после сна. Отеки быстро пройдут. Процедура длится не больше 20 минут. После этого на кожу надо нанести крем с питательными веществами.
Когда ощущается боль не только на стопе, но и возле пальцев, рекомендуется смешать по 2 ложки бузины и мяты. Потом все залить кипятком (3 л). Когда средство настоится, следует опустить в него ноги и парить их, пока жидкость не остынет полностью. Около пятки и на всей стопе неприятные ощущения быстро пройдут.
Для приготовления настоя, чтобы принимать лечебные ванночки, понадобится 100 г хвои. Проводить можно такую процедуру для ног по утрам и в любое время в течение дня. Держать в настое ноги разрешается не более 15 минут. Предварительно его нужно смешать с литром холодной воды.
Когда болят ступни ног, что делать? Это один из самых распространенных вопросов. В первую очередь, нужно разобраться с причиной. Если это связано с появлением шпоры, то помогут следующие рецепты народной медицины:
Из этого овоща делают полезные аппликации.
Предварительно корнеплод нужно тщательно промыть, а потом измельчить с помощью терки.
Дальше нужно сложить марлю в 6 раз и переложить картофельную массу на нее. По утрам и вечерам разрешается прикладывать повязку к пятке, а сверху еще заматывать целлофановым пакетом и шерстяным носком.
Когда болят ноги, помогает аппликация с таким продуктом. Кашицу из редьки нужно выложить на целлофан, а потом зафиксировать на пятке. Сверху надеть шерстяной платок. Процедуру рекомендуется повторять трижды. Повязку накладывают ночью. В утреннее время после процедуры можно принять ванночки с солью.
Когда болят ноги из-за шпор, очень полезно делать аппликации из хозяйственного мыла и листьев лопуха. Лист растения нужно промыть и помять руками, а потом тщательно намылить, после чего зафиксировать на пятке. В зимнее время разрешается заменить лист подорожника обычным лоскутом льняной ткани. Процедуру нужно делать 10 суток. Такое средство поможет улучшить кровоток в больном месте, а также снимет воспаление.
- Хрен. Очень полезен компресс из него.
Предварительно корешок нужно измельчить до состояния кашицы. Ее разрешается хранить в холодильнике в стеклянной емкости. Сначала нужно сделать теплую ванночку. Потом кашицу из хрена нанести на пятку, накрыть целлофановым пакетом и надеть носок. Компресс оставляют на всю ночь. Если воспалительные процессы только начали развиваться, то для лечения достаточно будет и одной процедуры.
Настойку из ее соцветий рекомендуется принимать внутрь. Полагается по 40 капель разводить в воде и принимать 3 раза в сутки перед приемом пищи. Курс длится 2 месяца. Разрешается настоем растирать пятки после принятия ванночек.
Причины и лечение больных стоп устанавливает только врач. Какими бы эффективными не были лекарственные травы, отвары и настойки из них имеют ряд противопоказаний, так что не стоит заниматься самолечением. Обязательно нужно предварительно проконсультироваться с доктором перед началом использования лекарств. К тому, же не стоит затягивать с визитом к врачу и не ждать состояния “не могу терпеть”. На ранних стадиях лечение будет более эффективным.
источник
Аномалии, в результате прогрессирования которых у человека болит стопа при ходьбе, достаточно опасны для здоровья. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, нужно знать причины дискомфорта и способы их устранения.
Факторы, вызывающие появление дискомфорта, условно систематизируются на 2 группы — физиологические и патологические.
В перечне первых — чрезмерные физические нагрузки, ношение туфель на высоких каблуках, стоячая работа. Негативное влияние на состояние стоп оказывают лишний вес, инволюционные изменения структур.
Перечисленные причины вызывают кратковременные болевые ощущения. Дискомфорт проходит после отдыха. Полному купированию неприятных симптомов способствует задействование специальной гимнастики и массажа, пересмотр рациона, отказ от неудобной обуви.
К патологическим факторам относятся заболевания элементов локомоторной системы и травмы стопы. Признаки развития недугов, принципы диагностики и схемы их лечения варьируются.
Второе название болезни — плантарный фасциит. Аномалия является следствием постоянной микротравматизации поддерживающей свод стопы связки (подошвенной фасции) и прогрессирования воспаления в ее волокнах.
О возникновении патологии сигнализирует болевой синдром, усиливающийся в утреннее время и при ходьбе. Зона локализации дискомфорта — подошва.
Осложнением недуга является формирование наростов в области прикрепления соединительнотканных элементов к сесамовидным костям. Среди важнейших факторов, предрасполагающих к появлению остеофитов:
- плоскостопие;
- травмы суставов;
- нарушения метаболизма, работы кровеносной системы;
- лишний вес.
Основной симптом образования экзофита — резкая колющая боль в пятке, возникающая при попытке наступить на ногу. Появление неприятных ощущений связано с травмированием пяточными шпорами окружающих их тканей. Интенсивность дискомфорта возрастает по утрам. Кожные покровы в районе формирования наростов грубые, гиперемированные.
Одной из распространенных причин возникновения боли в ступне при ходьбе является бурсит — воспалительный процесс, развивающийся в 1 из 10 щелевидных полостей стопы. Патология чаще поражает синовиальные сумки, расположенные около ахиллова сухожилия и плюснефалангового сустава большого пальца конечности, в нижней части пяточной кости, возле мизинца.
В списке факторов, приводящих к появлению недуга:
- микротравмы;
- эндокринные, инфекционные заболевания, артриты;
- повышенные нагрузки;
- врожденные пороки развития;
- плоскостопие.
Возникающий дискомфорт описывается пациентами как резкий, усиливающийся при движении и затихающий в покое. Нажатие на подушечки пальцев также вызывает неприятные ощущения.
Сильная боль, возникающая в стопах при ходьбе — признак, сигнализирующий о возможном прогрессировании артрита.
В перечне наиболее распространенных форм болезни:
- Остеоартрит. Его симптоматика рассмотрена в материале ниже.
- Системная патология ревматоидного типа, разрушающая структуры периферических прерывистых сочленений стопы. Относится к аутоиммунным аномалиям.
- Подагра — недуг, развивающийся при отложении солей мочевой кислоты в подвижных соединениях стоп.
- Посттравматический артрит. Заболевание возникает при механическом повреждении элементов ОДА.
Общие признаки прогрессирования патологий — утренняя скованность движений, отеки и покраснения кожи в пораженной зоне.
Развитие недуга наблюдается при поражении пальцевого нерва в области плюсневых костей, вызывающего появление локальных утолщений оболочки структур.
Болезнь выявляется преимущественно у женщин;
к возникновению формирований приводит ношение обуви с тесным носком или высоким каблуком. К дополнительным причинам относится наличие лишнего веса, длительная ходьба, хронические инфекции.
В перечне симптомов появления невромы Мортона — жгучая, острая боль в ступне, иррадиирующая в пальцы нижней конечности (чаще в 3 и 4). Запущенные стадии недуга сопровождаются онемением пораженной зоны.
Ббольные отмечают постоянный характер дискомфорта. Ощущения минимально стихают в покое;
после ночного сна проявления усиливаются — на ногу практически невозможно наступить.
Ноющая боль в стопе при ходьбе может свидетельствовать о прогрессировании плоскостопия приобретенного типа. Заболевание характеризуется опущением поперечного, продольного сводов ступни.
Среди дополнительных признаков недуга:
- быстрая утомляемость;
- судороги;
- иррадиация ощущений в бедра, коленные суставы, позвоночник.
Врожденная патология выявляется у 3% обследуемых пациентов. Первые симптомы проявляются при попытках ребенка ходить без поддержки: дети стараются наступать на внутреннюю область стоп, плохо удерживают правильное положение ног, сутулятся.
Патологические перестройки костной ткани в средней части ступни развиваются в результате избыточных нагрузок на конечности. К появлению недуга предрасположены:
- солдаты-срочники;
- работники тяжелого труда;
- лица, чья профессия связана с длительным пребыванием в положении стоя.
Острая форма заболевания характеризуется резким, интенсивным дискомфортом посередине дистального отдела ноги. Возникает боль преимущественно после долгого бега, физического перенапряжения.
Первично-хронический тип аномалии отличается стертой симптоматикой. К дополнительным симптомам относятся развитие хромоты, неуверенная походка. При осмотре выявляются локальные отеки, повышенная чувствительность покровов.
В перечне причин, вследствие которых болят ступни левой, правой ног при ходьбе — сосудистые патологии (тромбоз, варикоз). Недуги снижают эластичность трубчатых образований, нарушают кровоток, ухудшают трофику тканей.
Общий признак появления изменений — постоянный дискомфорт, усиливающийся при прогрессировании болезни. К вторичным проявлениям относится онемение стоп, возникновение венозной сетки на икрах, потемнение либо гиперемия кожи.
Доброкачественные кистозные новообразования выявляются преимущественно на тыльных поверхностях пальцев, плюсны. Основания формирований спаяны с тканями снизу. Кожные покровы, расположенные сверху опухолей, свободно смещаются в стороны.
Гигромы становятся причиной тупых болей в стопе при ходьбе, интенсивных нагрузках, ношении тесных туфель. Нажатие на область патологии сопровождается возникновением резкого дискомфорта.
Может ли формирование развиваться бессимптомно, является положительным. До трети случаев диагностируемых новообразований никак себя не проявляют достаточно долго.
Недуг поражает хрящевые ткани плюсны. Начальными признаками появления остеоартрита являются слабые неприятные ощущения, утренняя скованность суставов.
Прогрессирование аномалии сопровождается развитием отеков, локальных покраснений, повышением температуры в области пораженных структур.
В дальнейшем болезнь характеризуется возникновением:
- сильной боли;
- искривлений 2-5 пальцев и деформаций большого (в указанном отделе образуется «косточка»);
Двигательная активность резко ограничивается.
Травмы стопы классифицируются на несколько групп; перечень основных типов и их симптомы приведены в таблице ниже.
| Виды повреждений | Характеристика |
| Разрыв связок | Нарушение целостности соединительнотканных элементов и мышечных волокон сопровождается сильной болью нарастающего характера, развитием отека, появлением гематомы. Признак тяжелых форм аномальных состояний — патологическая подвижность сустава. |
| Ушиб структур | Больно наступать на конечность. Стопа отекает, опухает. |
| Растяжение связок | Умеренный дискомфорт, усиливающийся при движении. Функции сочленения сохранены. В ряде случаев диагностируется кровоизлияние. |
| Перелом костей ступни | Сопровождается отеком, интенсивной болью, развитием гематом. Опора затруднена либо исключена. |
Запрещается откладывать визит в медклинику при обнаружении признаков травматического повреждения стопы. Самолечение, отказ идти к врачу приведут к развитию осложнений, обездвиживанию конечности.
Выявление причин, вызвавших появление боли в ступне при наступании, проводится путем задействования инструментальных и лабораторных методов исследования.
Опросив пациента, врач осмотрит пораженную конечность, проведет пальпацию мышц. После постановки предварительного диагноза для подтверждения заключения могут быть назначены:
Подозрение на развитие воспалительного процесса доказывается (опровергается) по результатам общего анализа крови.
Для выявления подагрического артрита дополнительно проводится микробиологическое исследование жидкой среды организма; бурсита — изучение экссудата.
Если чрезмерная нагрузка вызвала появление боли в стопах и в суставах, следует сделать перерыв в работе, принять удобную позу для расслабления мышц и связок (при возможности — лечь на спину, приподняв ноги вверх).
Снять дискомфорт поможет прием анальгетиков.
При подозрении на перелом костей или разрыв структур следует зафиксировать конечность в неподвижном положении, вызвать скорую медпомощь.
Терапия перечисленных выше патологий осуществляется комплексно. В перечне распространенных способов купирования болезней — использование лекарственных средств, задействование физиопроцедур, массажа, упражнений. Повысить эффективность применяемых методов помогают рецепты народной медицины.
Если у пациента при ходьбе болят ступни ног, схема лечения включает несколько групп препаратов. В их числе:
- Пероральные анальгетики для пресечения болезненных ощущений. При сильном дискомфорте возможно задействование инъекций Лидокаина.
- НПВС (Диклофенак, Ибупрофен) в форме линиментов, таблеток. Использование медикаментов способствует купированию воспалительного процесса, минимизации отеков, снижению боли.
- Миорелаксанты Актовегин, Кавинтон, устраняющие мышечные спазмы.
- Имунномодуляторы, укрепляющие защитные силы организма.
При выявлении инфекции задействуются антибиотики и противовирусные средства. Сбои в работе системы кровообращения устраняются с помощью лекарств, повышающих эластичность тканей, препятствующих формированию тромбов.
Перечень препаратов, необходимых для купирования патологий, формирует лечащий врач.
Процедура снимает боль, укрепляет стенки сосудов. Методика подразумевает чередования холодной, горячей воды при обливаниях нижних конечностей.
Закаливание не применяется при наличии в анамнезе тромбофлебита, онкопатологий, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В перечне эффективных способов пресечения дискомфорта в стопах:
- ударно-волновая терапия;
- фоно-, электрофорез;
- магнито-, пелоидотерапия;
- минеральные ванны.
Если при ходьбе болят стопы ног, снять неприятные ощущения после нагрузки можно с помощью самомассажа. Растирания, разминания проводятся осторожными движениями с постепенным наращиванием прилагаемых усилий.
При задействовании методики допускается использование эфирных масел, противовоспалительных мазей.
Лечебные процедуры имеют ряд противопоказаний. Делать массаж стоп без предварительной консультации с врачом запрещено.
Облегчить трудно купируемые боли поможет пакет со льдом, приложенный к воспаленной области. Длительность манипуляций не должна превышать 20 мин.
При появлении негативных ощущений, ухудшении состояния следует отказаться от проведения процедур.
Активизирует кровообращение, снижает дискомфорт и укрепляет ткани ступней выполнение простых упражнений:
- вращения стоп вначале по направлению часовой стрелки, а затем — против ее движения;
- перекатывания мяча;
- поднятие пальцами ног мелких предметов (орехов, ручек).
Тренировки рекомендуется проводить по несколько раз в день.
Временно купировать боли помогает применение рецептов альтернативной медицины:
- Отвары из сырья лекарственных трав (череды, мяты, полыни, лопуха). Лечебные жидкости используются для ножных ванночек.
- Компрессы с медом, измельченными листьями крапивы, натертым сырым картофелем. Выбранный компонент наносится перед сном на больную зону, фиксируется полиэтиленом. Сверху стопа оборачивается теплой пеленкой.
- Настойка сабельника болотного. Сделать лекарство можно самостоятельно. Для этого следует купить указанное средство в аптеке и растворить в 1/3 ст. воды 1 ст. л. медицинского товара. Принимать полученный препарат необходимо до еды, каждые 8 часов. Длительность терапии — 20 дней. Повторить курс лечения рекомендуется спустя 1,5 недели.
Перед задействованием народных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Предотвратить развитие заболеваний достаточно просто. Среди мер превентивного характера — использование удобной обуви или ортопедических стелек, прохождение медосмотров, коррекция веса, ежедневное выполнение упражнений, ведение ЗОЖ, совершение регулярных коротких пеших прогулок.
Дискомфорт, ощущаемый в ступнях после ходьбы — аномальное состояние, появление которого сигнализирует о развитии патологий. Бездействие в данной ситуации резко отрицательно скажется на течении болезни. Сохранить здоровье ног можно лишь при своевременном обращении к врачу.
источник
Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.
Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.
Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.
Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.
Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.
Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.
Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:
- Артрит.
- Артроз.
- Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих.
- Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить.
- Ревматоидный артрит.
- Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом.
- Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять;
- Остеомаляция — размягчение костей.
- Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей.
- Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати.
- Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.
Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.
Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.
В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.
Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.
Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.
Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.
Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.
Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.
Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.
Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.
Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.
Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:
- Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями;
- Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности.
- Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.
Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.
Люди часто не замечают симптомов болезней, проявляющихся непосредственно в ощущениях. В зависимости от причины боли, находят способ избавления от них.
Ежедневно человеку приходится проходить большие расстояния – на работу, до дома, в магазин. На ноги оказывается давление, на ступни – тем более. Первая причина боли в стопе – усталость, вызванная повышенной физической активностью.
Если человек физически не готов к нагрузкам, возникают боли, устраняемые регулярным массажем повреждённого места. Болезненные ощущения чаще возникают утром, за ночь спадает мышечное напряжение, организм расслабляется, обнажая уставшие точки.
Боль проявляется после долговременного ношения неудобной обуви. Пальцы, постоянно находясь в узком носу ботинка, туфли, или пятка на возвышенности, попросту устают. Нередко жировая прослойка на подошве стирается из-за ходьбы. Избавляясь от боли, растирайте ступни специальными мазями, носите лечебные стельки. Рекомендуются продукты, необходимые для восстановления кожи, и нахождение в состоянии покоя.
Если боль внутри стопы, разумно обратиться к врачу: обследование, поможет установить точную причину болевых ощущений.
Заболеваний, вызывающих подобный симптом, много, с разным характером, происхождением. Визит только к хирургу не будет оправдан. Если боль возникает вследствие заболевания нервных окончаний, понадобится невролог. Чаще неврологическая боль локализуется в пятке, возникает во время сна. Ночью организм расслаблен, очаги воспаления и боли начинают проявляться больше.
Врачи называют наиболее часто диагностируемые болезни:
- Травмы — распространённая причина болей в ногах. Болезненные ощущения проявляются постоянно: при ходьбе, во время сна, по утрам. Вывихи относятся сюда же и лечатся гораздо проще;
- Растяжения, разрывы связок происходят причине физическая активности, неподготовленности организма. Болезненные ощущения в ногах резкого характера, воспаляются ночью, когда ноги в состоянии покоя. Утром проходят, в течение дня снова возвращаются, продолжаются до вечера;
- Артрит, артроз – заболевание суставов, связанное с воспалением суставов ног и хрящевых тканей, соединяющих кости. Часто сопровождается характерным хрустом в пальцах, деформацией суставов. При ревматоидном артрите боль проявляется утром, помогут нестероидные противовоспалительные средства;
Воспаление суставов ступней
Болезней, вызывающих боли в ногах после сна, слишком много. Обратитесь в поликлинику за консультацией, узнайте, почему постоянно болят стопы.
Люди боятся обращаться к врачу, когда болят ступни, ожидая операцию на ногах. К хирургическому вмешательству врачи прибегают в случаях появления в ступнях гноя — если он распространяется по ноге, его нужно удалить.
Операцию также проводят, если у пациента неправильно срастаются кости. Стопные суставы и косточки малы, их можно переставлять, ставить в правильное место. Операция делается под наркозом, бояться нечего. Проводится процедура быстро и безболезненно. После операции придётся носить гипс.
В других случаях пациенту назначается курс лечебной гимнастики без сильного упора на ступни, помогающий вернуть ноге прежнюю эластичность, а костям прочность. Назначается приём лекарственных препаратов, физиопроцедуры. Распространённая практика — массаж.
Если заболевание серьёзное, лечение носит комплексный характер.
Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, нужно заботиться о состоянии ног. Если постоянно приходится пребывать в одном положении, меняйте положение раз в час. Если много сидите – встаньте, пройдитесь, разомните ноги. Если стоите – наоборот, присядьте. Женщинам запрещено сидеть нога на ногу, перекрываются венозные каналы, кровь, полезные вещества, не доходят к месту назначения.
Уменьшите количество времени, проведённого на каблуках. Выбирая обувь, смотрите на материал, не игнорируйте возникающее ощущение тесноты. Помните, ноги должны не запариваться, а дышать. Неудобная обувь – частая причина болей и заболеваний.
Верный способ избавиться от возможных ухудшений – регулярно делать зарядку, разминку, упражнения на группы мышц. В здоровом теле – здоровый дух, сохраняя форму, необязательно регулярно ходить в тренажёрный зал. Разминайте ступни, кисти, шею, спинные позвонки после сна. Сбрасывайте сонливость, помогая организму оставаться бодрым в течение дня.
Помните, после приёма у врача, вы будете знать, чем больны, как лечиться. Серьёзной операции на ногах нужно бояться, когда боль длится долго, а больной не обращает внимания. С визитом к врачу затягивать не стоит.
Прошлась по темкам, ничего похожего не нашла. Да я и не знаю толком ЧТО это такое.
Утром после пробуждения вставать на ноги больно. Я не могу резко соскочить с кровати и побежать, мне приходится осторожно так опускать ноги и идти медленно, пока не пройдет боль. Проходит быстро, буквально через несколько шагов. Похоже, как будто кровь отливает, и потом быстро все нормализуется. Но онемения не чувствую, пока лежу, все нормально. ТАк бывает только по утрам, не так давно, может, месяц, два. А может и меньше, не помню. Последние две недели стало меня это беспокоить, а вдруг это какой-то звоночек.
Может, у кого такая же проблема. Или кто знает, что это такое. Помогите советом.
До врача, я думаю, долго еще не дойду, пока петух в ж… не клюнет, как говорится… В течение дня ничего не болит, вечером все нормально. Усталости особой нет, сижу дома с детьми.
Большинство людей, испытывающих боли в ступнях ног по утрам, привыкли считать это обычным явлением, списывая на усталость и неудобную обувь. Режущие, ноющие и колющие боли могут возникать после пробуждения, а могут и являться спутниками в течение всего рабочего дня. Как не пропустить заболевание, которое проявляет себя подобными симптомами и чем помочь в конкретной ситуации, разберем далее.
Если неприятные ощущения возникают после тяжелого рабочего дня или сильных физических нагрузок, и проходят самостоятельно, значит, речь идет о непатологических причинах, к которым также можно отнести следующие проявления:
- Лишний вес, оказывающий повышенную нагрузку на стопы ног.
- Ношение неудобной обуви, которая сдавливает стопу, натирает и приводит к неправильному ее анатомическому положению, в результате чего имеет место быть постоянное напряжения мышц и связок.
- Длительное нахождение в вертикальном положении.
- Чрезмерные физические нагрузки.
В том случае, когда боль появляется систематически, и не связана с вышеперечисленными предшественниками, причиной могут быть заболевания, которые рассмотрим далее более подробно.
К наиболее распространенным патологиям, при которых болят стопы ног после сна, относят:
- Артрит – воспалительный процесс в теле сустава, при котором отмечается его деформация и атрофия. Воспалительный процесс, возникающий в сумке сустава, приводит к формированию застойных процессов в близлежащих тканях, что приводит к увеличению площади воспаления.
- Бурсит большого пальца стопы – воспаление околосуставной сумки плюснефалангового сустава, при котором он выпирает в бок, приводя палец в неправильное анатомическое положение.
- Артроз – воспаление хрящевой ткани стоп, которое провоцирует скованность движений, а также снижение эластичности суставов.
Вид боли
Самые сильные боли в утренние часы наблюдаются при артрозе. Они проявляются в виде скованности и жжения всей поверхности стопы, онемение пальцев. При бурсите боль простреливающая, ноющая и жгучая. При наличии артрита неприятные ощущения проявляются в виде онемения стопы, покалывания и резей, отдающих в область коленного сустава.
Сопровождается отечностью мягких тканей.
Локализация При бурсите боль локализуется в области большого пальца, растекаясь на площадь всей стопы. Артрит и артроз определяется наличием боли во всей стопе, с присоединением отечности и покраснения.
Диагностика Определить наличие дегенеративных процессов в стопе можно с помощью таких методов исследования, как:
- Рентгенография конечности.
- УЗИ суставной сумки и самого сустава в целом.
- МРТ и КТ.
- Лабораторные исследования:
- анализ крови (общий, развернутый и биохимический);
- пункция суставной жидкости;
- выявление фибриногена.
При наличии подозрений на бурсит, артрит или артроз необходима консультация травматолога, ревматолога и инфекциониста (на случай, если причиной патологического процесса является патогенная микрофлора).
Лечение Если воспалительный процесс спровоцировали патогенные микроорганизмы, подбирают антибактериальные препараты, способные подавить их жизнедеятельность: пенициллины и цефалоспорины. Уменьшить воспалительный процесс помогут препараты группы НПВС: Нурофен, Ибупрофен, Наклофен, Диклофенак, Диклак. Снизить концентрацию солей позволяют Милурит и Аллопуринол. Хондропротекторы, которые способствуют регенерации хрящевой ткани: Артрадол, Терафлекс, Глюкозамин. Для наружного применения используют мази и крема, обладающие замораживающим эффектом. Также хорошо помогают компрессы на основе Димексида, которые обеспечивает беспрепятственное попадание лекарственных препаратов в болевой очаг.
В качестве вспомогательных методов лечения используют:
- массаж и прогревание;
- ЛФК;
- грязевые компрессы и ванночки;
- воздействие ультразвуком и сухим теплом;
- соблюдение диеты.
Выделяют три заболевания поясничного отдела позвоночника, прогрессирование которых приводит к тому, что болят ступни ног по утрам при наступании:
- Спондилолистез – нарушение плотности сочленения позвонков между собой, что приводит к ущемлению нервов, вызывающих боль в стопе.
- Грыжа поясничного отдела – появление новообразования в виде выпячивания содержимого позвоночного диска, приводит к сдавливанию корешковых нервов, что вызывает их раздражение.
- Стеноз позвоночного канала – провоцируется при наличии повышенной компрессии между позвонками.
Вид боли
Боль острая, преимущественно появляется после длительного отдыха или ночного сна.
В ступнях появляется покалывание, онемение.
Локализация Обычно при наличии проблем с позвоночником неприятные ощущения, передающиеся в область стопы, локализуются в области пальцев и пятки, не затрагивая фасцию (соединительную связку).
Диагностика В случае иррадиирующих болей, которые имеют взаимосвязь с позвоночником, потребуется консультация травматолога или хирурга. В качестве диагностики используют такие методы:
- Рентгенография.
- МРТ и КТ.
- УЗИ межпозвонкового пространства.
Лечение
В особо сложных случаях, когда болезни поясничного отдела сулят человеку потерей двигательной активности, может потребоваться оперативное вмешательство. Во всех остальных случаях медикаментозной терапии, дополненной физиотерапевтическими процедурами, будет вполне достаточно.
Снять острую боль помогают анальгетики, а также новокаиновые блокады, которые вводятся непосредственно в очаг боли. Для снижения воспалительного процесса используют препараты группы НПВС. Важно носить бандаж, который помогает позвоночнику принимать правильное положение, устраняя компрессию позвонков и ущемление нервных корешков.
Электрофорез и лечебная физкультура ускорят процесс регенерации, а также помогут устранить застойные процессы в нижней части туловища.
Варикоз и тромбофлебит крупных сосудов стопы приводят к нарушению кровообращения, что влечет за собой недостаточность питания клеток стопы. Развивается варикоз из-за недостаточной эластичности стенок сосудов, что приводит к их выпячиванию и снижению к сокращению. Тромбофлебит объясняется наличием в просвете сосудов кровяного сгустка – тромба, который плотно прикрепляется к внутренней стенке сосуда, перегораживая кровоток.
Вид боли Обострение боли приходится именно на первые часы после пробуждения, когда за время неподвижности к стопе доставлялось минимум полезных веществ. Боль ноющая, колющая, усиливается при наступании на ровную поверхность.
Локализация Болит вся стопа, а также голеностоп и икроножная мышца. Четко определяется отечность стопы.
Диагностика Определить наличие патологий сосудистой системы нижних конечностей и стоп способен врач-флеболог. В качестве диагностики используют:
- УЗИ, МРТ и КТ.
- Допплерография.
- Флебография.
Лечение
Для укрепления стенок сосудов используют венотоники: Троксерутин, Троксевазин, Эскузан, Детралекс. Нормализовать кровоток помогают такие препараты, как: Радомин, Тренпентал, Агапурин. При наличии воспалительного процесса инфекционной природы используют антибиотики. Болевой синдром устраняют анальгетики и НПВС.
В качестве средств для местного нанесения используют такие крема и мази: Гепариновая мазь, Лиотон, Троксевазин, Ортофен, Вольтарен эмульгель.
Причина неприятных ощущений в стопе по утрам может быть связана с наличием травмы, которая бывает трех видов:
- Растяжение сухожилия – возникает при резких движениях, когда стопа не успевает амортизировать и подстроиться под человека, что бывает при резких скачках, прыжках на месте и падениях с небольшой высоты.
- Разрыв сухожилия – если прыжок с высоты был сильным, а сухожилие хрупким, соединительные волокна очень легко рвутся, лишая стопу подвижности.
- Перелом – чаще всего возникает перелом пяточной кости, поскольку она более уязвима, особенно при падениях с большой высоты и неудачных прыжках.
Вид боли
Больному не удается встать на стопу, а любые движения провоцируют неимоверную боль. Она может быть сковывающей, простреливающей и покалывающей.
В месте разрыва сухожилия или перелома образуется гематома с характерным бардовым окрасом.
Локализация Пик боли приходится на то место, где отмечается повреждение целостности стопы. Также неприятные ощущения могут распространяться на всю стопу и голеностоп, частично обездвиживая человека.
Диагностика Определить наличие травматического повреждения стопы способен травматолог, который изначально осматривает больную конечность, а также сопоставляет полученные данные от пациента о произошедшем происшествии. Для установления диагноза требуется рентген снимок, который покажет целостность костей и сухожилий, подтвердит или опровергнет перелом.
Лечение Снизить проявление боли способны комплексные анальгетики: Темпалгин, Пенталгин, Копацил. Для восстановления сухожилий потребуются препараты хондропротекторы, а также гепаринсодержащие мази. В обязательном порядке больному накладывается гипс или тугая повязка, позволяющая обездвижить и зафиксировать конечность в одном положении.
В некоторых случаях может потребоваться хирургическая операция, при которой удаляют осколки пяточной кости, а также сшивают порванные соединительные волокна.
Расстройства нервной системы, которые провоцируют боль в стопе, следующие:
- Эритромелалгия – расширение в объеме сосудов, что вызывает острую, нестерпимую боль.
- Судороги – развиваются при недостатке витаминов группы В, определяются самопроизвольными сокращениями тканей, что вызывает сковывающую боль.
Вид боли
При эритромелалгие боль характеризуется высокой интенсивностью, приливом жара в место возникновения, а также спазмом.
Во время судорог болит стопа, движения скованы, а боль возникает приступами.
Локализация Боль распространяется по всей стопе, но максимально сильно болят пальцы и область под ними.
Диагностика Для того, чтобы поставить диагноз, достаточно разглядеть клиническую картину и опросить пациента о типах боли. Требуется консультация невропатолога, который на основании ряда опытов с нервными окончаниями, способен оценить всю ситуацию, а также поставить максимально точный диагноз.
Лечение Больному назначают комплексную медикаментозную терапию, которая включает такие препараты, как:
- витамины группы В;
- обезболивающие и седативные препараты;
- венотоники;
- препараты с гепарином.
В комплексе с физиотерапевтическими процедурами, полноценным отдыхом и правильным питанием данные патологии исчезают буквально через 2-3 недели.
В особо сложных ситуациях может быть произведена резекция поврежденных кровеносных сосудов.
Болезнь развивается при повреждении подошвенной связки – фасции, которая соединяет пяточную кость с головками плюсневых костей. Остеофит (новообразование), который и является пяточной шпорой, оказывает давление на фасцию, раздражая ее ткани.
В результате появляется невыносимая боль в стопе, которая может возникать даже в состоянии покоя.
Вид боли Острая, сковывающая, простреливающая боль, которая усиливается при малейших движениях стопой и наступании на нее.
Локализация Болевой очаг находится именно в пятке, где располагается остеофит, но от ярко выраженных болевых ощущений страдает вся стопа.
Диагностика
Выявить патологию стопы можно с помощью рентген снимка, который укажет на наличие новообразования, провоцирующего боль. Для подтверждения диагноза могут потребоваться дополнительные методы исследования:
- анализ мочи и крови;
- МРТ;
- пальпация области пятки и оценка болевых ощущений.
Лечение
Консервативное лечение, которое используется на начальных этапах заболевания, предполагает использование медикаментов, способных снять боль, воспаление и отечность мягких тканей фасции. Также эффективны физиотерапевтические процедуры:
- магнитотерапия;
- электроволновая терапия;
- сухое тепло;
- лазерная терапия.
Полностью удалить новообразование можно только с помощью хирургического вмешательства, но и операция не гарантирует отсутствие рецидивов.
Патология определяется наличием воспалительного процесса в суставной сумке стопы. Бурсит может локализоваться в суставах пальцев стопы и ахиллового сухожилия. В результате нарастания воспалительного процесса стопа приобретает неправильную форму, а любые нагрузки на нее сопровождаются сильной болью, отечность и покраснением.
Вид боли Боль острая, сковывающая, простреливающая.
Локализация Очаг боли находится в месте воспалительного процесса (палец, ахиллово сухожилие), а остальная часть стопы лишь незначительно вовлечена в нарастание боли.
Диагностика Диагноз ставится преимущественно на основании внешних проявлений: острая боль, деформация сустава, покраснение кожи возле сустава. Для подтверждения диагноза назначают рентгеноскопию, а для выявления возбудителя воспалительного процесса требуется исследование экссудата, взятого из околосуставной сумки.
Наличие воспалительного процесса в организме также покажет анализ крови и мочи, в которых будут завышены показатели лейкоцитов.
Лечение Первым, что необходимо сделать при лечении бурсита – это зафиксировать сустав в одном положении, ограничив его движения. Это поможет снизить воспалительный процесс, а также не допустить его распространение на соседние ткани.
Устранить отечность помогут НПВС, которые также способствуют снижению боли. Когда неприятные ощущения невозможно терпеть, могут использоваться новокаиновые блокады. Уколы в сумку сустава более эффективны, но проявляют кратковременную эффективность. Физиотерапия, грязевые компрессы и покой стопы ускорят процесс лечения.
В особо запущенных ситуациях может потребоваться операция, при которой часть пораженного сустава полностью удаляется.
В том случае, когда стопа не имеет характерного подъема, развивается плоскостопие. Эта патология не опасна для жизни и в большинстве случаев является врожденной. Однако, при наличии плоскостопия нагрузка всего тела неправильно распространяется на стопу, что чревато развитием других заболеваний: болезни позвоночника, суставов и поясницы.
Вид боли После чрезмерных нагрузок человек ощущает как «гудят» ноги, отекают и становятся каменными.
Локализация Сильнее всего болит именно в том месте, где находится подъем и продольная фасция соприкасается с кожным покровом, но страдает от этого вся стопа и голеностоп, отдавая болями в колено и поясницу.
Диагностика Выявить плоскостопие способен врач-ортопед, либо хирург, осматривая подошву пациента. Для постановки более точного диагноза и выявления степени плоскостопия может потребоваться рентген снимок.
Лечение Обычно лечение плоскостопия основывается на ношении специальной обуви с супинатором, способным придавать стопе правильную анатомическую обувь. Снизить болевые проявления способны мази и крема на основе диклофенака и гепарина.
В случаях проявления сильной боли, можно использовать НПВС и комплексные обезболивающие.
Неврома – это воспалительный процесс подошвенного нерва, который находится между третьим и четвертым пальцем стопы. Самая распространенная причина – это ношение высоких каблуков и чрезмерные физические нагрузки на стопу.
Вид боли Пациент изначально чувствует покалывание под пальцами, которое перерастает в жжение в промежности между четвертым и третьим пальцем стопы. При запущенной стадии может наблюдаться онемение всей стопы, а также снижение ее чувствительности.
Локализация Жжение возникает между третьим и четвертым пальцем, после чего боль растекается на всю подошву.
Диагностика Неврома Мортона диагностируется на основании пальпации болезненного участка стопы, а также опроса пациента об ощущениях. Для подтверждения предположений и дифференциации с артритом и артрозом может назначаться рентген снимок или МРТ.
Лечение На начальных этапах болезни используют консервативное лечение, направленное на облегчение работы стопы, а также снижение нагрузки на область пальцев. В запущенных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство, при котором воспаленный участок нерва иссекают.
Важно носить ортопедическую обувь, соблюдать советы и рекомендации врача, а также снизить физические нагрузки.
Эта патология связана с деформацией плюсневых костей стопы, что вызвано чрезмерными физическими нагрузками. В результате плюсневые кости становятся более плоскими, а стопа визуально кажется шире. Маршевая стопа чаще всего развивается у людей, которые не имеют физической подготовки, но испытывают физические перенапряжения в виде длительного хождения или стояния на одном месте.
Вид боли При хроническом течении недуга боль умеренная, жгучая и покалывающая.
В острой фазе болезненные ощущения могут быть нестерпимыми.
Локализация Больше всего страдает средняя доля стопы, поскольку на нее приходится самая большая нагрузка.
Диагностика В качестве диагностических мер используют осмотр стопы и рентген снимок.
Лечение Самый правильный и эффективный подход в лечении маршевой стопы – это полный покой конечности. Снизить боль помогают анальгетики и НПВС.
После того, как минует острая фаза, больному назначают массаж и сухое тепло.
Выделяют несколько симптомов, появление которых говорит о необходимости немедленного обращения к специалисту:
- Невыносимая боль в стопе, не позволяющая расслабиться и полноценно отдыхать.
- Повышение температуры тела.
- Изменение цвета кожи вокруг очага боли.
- Появление сильной отечности и гематомы.
Не стоит ждать и надеяться, что боль уйдет сама. Ее появление – это сигнал, что стопе требуется помощь специалиста.
Порой самолечение дорогого стоит. Оно не только неэффективно, но и отбирает драгоценное время.
Обязательно посмотрите следующее видео
В случае появления острой боли после сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Сделать контрастные ванночки для стопы с морской солью и содой.
- Принять таблетку болеутоляющего.
- Поместить стопы выше уровня головы, полежав в таком положении 20-30 минут.
Поскольку причин, провоцирующих острую боль в стопе, масса, то и первая помощь в конкретном случае будет отличаться.
Таким образом, болезненные и неприятные ощущения в стопе могут возникать не только из-за травмы и перенапряжения. Выделяют ряд патологий, прогрессирование которых вызывает подобные симптомы. Важно не затягивать с диагностикой, а также минимизировать самолечение. Только комплексный подход к проблеме позволит устранить ее быстро и с минимальными потерями для здоровья.
Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
- Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
- Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>
Мнение врачей по этому вопросу читайте
Если болят ступни ног по утрам при наступании, — это неестественное явление. В любом случае данный симптом указывает на развитие в организме какого — либо патологического процесса.
Почему болят стопы после сна? Этому могут способствовать следующие причины:
Если в организме увеличивается объем молочной кислоты. Данную кислоту образует расщепление глюкозы, которая необходима для формирования энергии для клеток.
Дефицит таких элементов в организме, как калий и магний. Боль в стопе носит больше судорожный характер и возникает только утром, после сна.
Третья причина, почему болит одна ступня или обе, кроется в ношении неудобной обуви, а также в обуви на каблуках.
Излишний вес может тоже вызывать боль в ступнях ног по утрам.
Варикозное расширение вен на ногах может сопровождаться болью в стопах не только после сна, но и на протяжении всего дня.
Подошвенный фасциит может сопровождаться болью, что начинается в районе пятки и распространяется вплоть до пальцев.
Такая болезнь, как плоскостопие, также является причиной боли с внутренней стороны стопы после сна. В этом случае может ныть и болеть внутренний или продольный свод в зависимости от формы болезни.
Разберем каждое заболевание подробнее.
Варикоз конечностей – расширение сосудов кровеносной системы. Данное заболевание можно обнаружить без какой — либо специальной диагностики. Ярко — синие вены видны практически на поверхности кожи.
Заболевание возникает, если наблюдается пониженная упругость венозной стенки или венозных клапанов, которые в норме препятствуют застою крови. Провоцирующими факторами можно назвать: период беременности, лишний вес, профессии, связанные с длительным стоянием на ногах.
Заболевание может быть опасным, если своевременно не начать лечение, вплоть до летального исхода. Именно поэтому важно знать, как выглядят симптомы и признаки варикозного расширения вен: боль в ступнях в утреннее время и на протяжении дня, которую очень сложно приглушить; жжение в области стоп – первый сигнал начала развития болезни; после рабочего дня возникает отечность стоп и голеней; судороги в стопах; могут возникать язвочки на коже; повышение температуры – признак запущенной стадии болезни; невозможность длительного нахождения в стоячем положении, усталость ног.
Лечение назначает только врач. В этом случае уместны следующие методы: отказ от еды вечером, особенно перед сном; ограничение чрезмерной нагрузки на стопы; душ принимают, чередуя теплый и прохладный; рекомендовано применять местные средства, то есть мази, в компонентах которых использованы травы (каштан, ромашка и другие); следует делать и травяные компрессы на область поражения; поддержание естественного уровня иммунитета, то есть потребление натуральных соков, фруктов и овощей; ношение правильной и удобной обуви; в утреннее время рекомендовано делать зарядку (достаточно несколько упражнений); ношение эластичных бинтов или чулков; прием препаратов, которые способствуют регулированию тонуса вен; при необходимости назначают операцию, в ходе которой удаляют пораженные вены или вводят растворы, которые склеивают стенки пораженных сосудов.
Такое заболевание в народе именуют пяточной шпорой – заболевание перенапряженной связки, которая выстилает внутреннюю сторону ямки стопы. Ямка является местом соединения плюсневых и пяточной кости, а также тем местом, которое образовывает изгиб свода стопы. Благодаря ямке усиливается устойчивость при ходьбе.
Развитие заболевания происходит вследствие длительных перегрузок связки. Именно поэтому заболеванию подвержены люди пожилого возраста. Провоцирующими факторами можно назвать: наличие лишнего веса и плоскостопия, длительное пребывание на ногах, имеющаяся воспалительная болезнь суставов, неудобная обувь, высокий свод стопы. Также сюда можно отнести нарушенное кровоснабжение в ногах и протекающий в организме остеохондроз.
Признаки болезни пяточная шпора довольно типичны, из — за чего диагноз можно поставить и в домашних условиях: больно наступать на пятку при попытке ходьбы, а также в утреннее время; необходимость применения подручных средств для ходьбы, например, костылей или палочки; боль распространяется и на область пятки, и на зону лодыжек, большого пальца, на свод с внутренней стороны; может наблюдаться деформация стопы; возникают и судороги в ночное время.
Основным методом диагностики является рентген, на снимке которого можно обнаружить разрастание по краю пяточной кости. На основании всех результатов диагностики врач назначает лечение заболевания, которое включает: устранение лишнего веса; соблюдение правильного рациона питания; ограничение нагрузок на стопы; запрет на ходьбу в обуви на высоких каблуках; применение стелек — ортезов, способствующих восстановлению естественного свода ступни и снижению нагрузок на ноги; ношение ортопедических шин, которые надевают на ночь; массаж, физкультура и физиотерапия; мази.
Такое заболевание, как плоскостопие, сопровождается уплощением свода стопа. В зависимости от того, какой свод уплощен, различают продольное и поперечное плоскостопие. Причины в том и другом случае идентичны: ношение неправильно подобранной обуви; наличие лишнего веса; травмирование области стопы (травматическое плоскостопие); предрасположенность к заболеванию; плоскостопие как следствие перенесенного полиомиелита; плоскостопие как симптом протекающего рахита; систематическая нагрузка на стопы.
Признаки плоскостопия следующие: боль в области внутреннего свода сбоку или поперечного свода при ходьбе и нагрузках; износ подошвы обуви больше в области внутреннего свода стопы; отечность лодыжек; стопа увеличивается в ширине и длине; невозможна ходьба в обуви на каблуках, быстро устают стопы; боль в пояснице на последних стадиях плоскостопия; головная боль.
Все симптомы можно разделить, учитывая степень течения болезни:
1 степень – Слегка выраженная боль сбоку свода стопы, точнее, дискомфорт, возникающий лишь в утреннее время. Отек не наблюдается.
2 стадия – Изменения более выражены: боль в области голеностопного сустава при ходьбе, изменение походки, легкая отечность.
3 стадия – Явные симптомы: деформация стоп, сильная боль, отек, ограничение подвижности.
Лечение обеих форм болезни (и продольной, и поперечной) одинаково. Так, к методам лечения относят:
- Прием назначенных врачом препаратов.
- Физиотерапия.
- Проведение гимнастики.
- Массажные процедуры и гидромассаж.
- Ношение ортопедических стелек или обуви с таким же эффектом.
Если болезнь диагностирована на запущенной стадии, прибегают к вмешательству хирурга. Стоит отметить, что плоскостопие у ребенка еще можно вылечить полностью, чего не скажешь о лечении болезни у взрослых людей.
Отчего могут болеть стопы и нарушать утренний и ночной сон, разобрали. Теперь рассмотрим правила профилактики заболеваний, которые сопровождаются таким симптомом. К таковым можно отнести:
Гигиена ног. Следует предпочитать обувь, которая не сдавливает стопы, но и не является слишком широкой. Покупку обуви совершают во второй половине дня, когда стопы размялись и приобрели свою естественную форму. Не менее вредна обувь на каблуках, которая нагружает суставы конечностей.
Выполнение упражнений. Полезен спорт, особенно езда на велосипеде и бег, плаванье, лыжи. Не следует забывать о том, что после каждого упражнения делают разминку стоп.
И, конечно же, самое важное правило профилактики – не нужно упускать из внимания возникшую боль в области стоп, ведь любое заболевание можно вылечить, вовремя обратившись к врачу.
источник