От бедра до пятки немеет болит нога

Иногда сильно болят ноги от бедра до стопы. Такое чувство наверняка испытывал хотя бы раз в жизни каждый человек. Причины, которые провоцируют появление такого симптома, без детальной диагностики трудно определить. Обычно люди ссылаются на усталость. В итоге постепенно неприятные ощущения распространяются от поясницы к бедру, а потом к голени, и доходят до стопы.

Боль в ноге провоцируют различные факторы, по отдельности или вместе воздействуя на организм человека.

Болезни спины и позвоночника. Причины могут быть связаны с заболеваниями позвоночника. Причем такой вариант считается самым распространенным. К примеру, боль в левой ноге или правой часто провоцируется нарушениями нерва бедра. Но такая патология носит вторичную природу. Боль чаще всего спровоцирована остеохондрозом. В тяжелых случаях причины связаны с опухолями. Характерным симптомом является боль в задней стороне ноги. Чем сильнее изменяется позвоночный столб, тем интенсивнее болевой синдром. В таком случае не стоит надеяться, что обычное прогревание и обезболивающие средства помогут избавиться от навязчивого симптома. Требуется детальное обследование. В сложных случаях проводится операция, но полностью избавиться от остеохондроза не получится. Проблема часто связана с грыжей межпозвоночного диска в поясничной зоне. Подобные причины считаются самыми распространенными. Если у человека еще вдобавок имеется и лишний вес, то это только усугубит ситуацию, так как возникает большая нагрузка на поясницу и ноги. А это, в свою очередь, влечет увеличение давления. Особенно сильно такой симптом проявляется, если у человека небольшая стопа.
Ишиас, люмбаго. Воспалительные процессы, которые поражают седалищный нерв, вызывают ишиалгию. Боль распространяется как раз в том месте, где проходит это нервное окончание (как правило, до ступни не доходит). В первую очередь нужно принимать анальгетики и лекарства, которые снимают воспаление. Требуется щадящий режим. Симптомы заключаются в следующем: болевые ощущения в ягодице, бедре и суставах, которые переходят на всю ногу. Неприятные ощущения возникают, если другой человек поднимает ногу больного, который в этот момент находится в лежачем положении. Несмотря на то что это недуг позвоночника, сама спина чаще всего не болит. Часто у человека обнаруживается еще и сколиоз. Только после того, как пройдет болевой синдром, разрешается приступать к лечебной гимнастике. Это поможет восстановить двигательные возможности пациента. Если подобная терапия не помогает, то назначается хирургическая операция на ноге.
Коксартроз тоже провоцирует боли в ноге от бедра. Коксартроз – это заболевание, которое еще называется артрозом тазобедренного сустава. По медицинской статистике, примерно у 30% всех пациентов, которые обращаются в больницу с жалобами, что болит правая нога или левая, обнаруживается такая патология. Причем чаще всего этот диагноз ставят женщинам после 40 лет. Болезнь развивается медленно. Пусковым механизмом является травма, воспаление, чрезмерные физические нагрузки, сильный и постоянный стресс и прочие неблагоприятные факторы. В итоге развитие коксартроза ускоряется.

Симптомы будут следующими: болезненные ощущения распространяются на бедра и ягодицы, могут доходить до колен, но до пальцев на ногах не распространяются. Неприятные ощущения чаще всего появляются, когда человек много ходит, а вот пока тело в покое, они не возникают. Еще один признак, на который нужно обратить внимание: у человека с коксартрозом подвижность сильно ограничена. Больную ногу не получится приподнять и дотянуться ею до груди. Во время таких движений человек услышит хруст в суставном соединении. Болезнь нельзя игнорировать. Это приведет к тому, что больная конечность станет короче, чем здоровая.

Если ощущается боль от бедра и до колена, то одной из причин может быть инфаркт сустава таза. Другими словами, кости в этом месте просто отмирают. Еще один вариант – это некроз головки бедра. Несмотря на схожесть в названиях и симптомах, отличить недуги довольно трудно, причем не только пациенту, но и квалифицированному доктору.

Некротические процессы развиваются довольно стремительно, так что обнаружить их можно уже в течение нескольких дней после начала их развития. Симптомы будут такими: болезненные ощущения с наружной стороны бедра, ограничения в движениях. А вот хруст в суставах не слышен. Как правило, пациенты жалуются, что болезненные ощущения становятся более интенсивными ночью. Они обусловлены тем, что у пациента есть сильные повреждения позвоночника в области поясницы. В итоге боль чувствуется не только там, но и в бедре, а потом распространяется на ногу.

Данная причина не такая частая, как вышеперечисленные. Появление болезни провоцирует слабость, простуда, грипп, боли в плечах, высокая температура тела. Происхождение может быть разным – от поражений суставных сочленений до заболевания Бехтерева. В таком случае скованность ощущается утром после того, как человек проснулся, а днем после интенсивной ходьбы она не чувствуется.

Нужно учитывать и другие заболевания суставов. Подагра тоже провоцирует подобные неприятные ощущения. Часто у человека проявляется метеозависимость, так что при изменениях погодных условий тоже появляются боли в ноге, но такое случается, если болезнь длится уже долго. Боль при этом мучительная, человеку кажется, будто ему выкручивают ноги.

Если у человека в колене ощущается сильная боль, появилась краснота в этом месте и повышена температура, то есть риск того, что это рожистое воспаление. Воспалительные процессы в мышцах, которые известны как миозиты, тоже провоцируют сильнейшие болезненные ощущения. Человеку кажется, будто его ногу распирает в разные стороны. Иногда боль приобретает пульсирующий характер. Чаще всего она ощущается в голени. На конечности появляются отеки. Есть риск тромбоза и воспалений с гнойными выделениями. Необходимо проверить наличие остеомиелита или прочих костных заболеваний инфекционной природы, так как они вызывают длительную и острую боль.

Если у пациента есть ощущения, будто ноги сжаты в тиски в области икроножной мышцы, то, возможно, это атеросклероз артерий. Стопы будут практически всегда холодными. При таком недуге стенки упомянутых кровеносных сосудов становятся плотными.

Если болезненные ощущения отличаются пульсацией, а пациент чувствует жжение, особенно в области икроножной мышцы, то проблема заключается в тромбофлебите.

При варикозном расширении вен пациент жалуется на быструю утомляемость, тяжесть в конечностях. Болезненные ощущения тупые.

Кроме того, влияют болезни периферических нервов. При такой проблеме боль сильная, но она проявляется не постоянно, а в виде приступов. Она длятся от пары секунд до минут. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу.

Лечение осуществляется только под наблюдением врача. Предварительно проводится диагностика. Только так устанавливается точная причина. В зависимости от нее доктор назначает терапию. Нельзя постоянно заглушать боль препаратами с болеутоляющими свойствами (гели, мази, таблетки). Они устраняют симптом, но никак не влияют на саму причину, которая провоцирует развитие патологии.

В первую очередь нужно посетить терапевта. Он направит к ортопеду, травматологу, хирургу или сосудистому хирургу. К врачу нужно обращаться, если сильно ощущается боль в утреннее время. То же касается и ситуаций, когда болевой синдром не прекращается, а по мере возникновения нагрузок только усиливается, особенно если неприятные ощущения проявляются в ступнях или болят только пятки. Обязательно требуется поход к доктору, если боль не проходит даже во время отдыха и при ношении удобной обуви.

Если учесть, что в большинстве случаев проблема связана с нарушением кровообращения, то специалисты рекомендуют обратить внимание на режим питания.

В первую очередь нужно полностью отказаться или хотя бы ограничить употребление продуктов, которые содержат большое количество холестерина. В дальнейшем это поможет улучшить состояние кровеносных сосудов, а лечить ноги будет намного проще.

Польза физических упражнений неоценима. Обычная утренняя каждодневная зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но еще и избавит от лишних килограммов, а именно они увеличивают нагрузку на тело. Если требуется укреплять ноги, специалисты рекомендуют использовать интенсивные тренировки. Если у пациента более серьезное заболевание, то подойдет лечебная гимнастика. Она не предполагает больших нагрузок, но при этом человек будет чувствовать себя намного лучше. Прежде чем приступать к таким занятиям, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальные нагрузки, чтобы в дальнейшем не навредить здоровью.

Лечение предполагает ношение специальной обуви или использование ортопедических стелек. Если приходится каждый день много ходить или стоять на одном месте, обувь должна быть максимально удобной. От каблуков и высоких платформ нужно отказаться. Обувь выбирать только свободную и не тесную. Подошва у нее хорошо амортизирует, так что вес человека будет распределяться по всей стопе. Обязательно нужно давать отдых ногам. Не стоит из последних сил работать. Конечно, физические нагрузки пойдут на пользу, но во всем должна быть мера. Рекомендуется также массаж. Он благотворно влияет на кровообращение и помогает мышцам расслабиться.

Ортопеды советуют лежать на кровати, расположив ноги выше головы. Также рекомендуется принимать различные отвары. Особенно полезен шиповник, так как в нем много аскорбиновой кислоты, которая укрепляет вены, делает их эластичными и разжижает кровь. Благодаря таким свойствам риск развития варикоза значительно снижается.

Лечение болевого синдрома, как правило, осуществляется в условиях стационара. Врачи применяют препараты, которые называются миорелаксантами. Они расслабляют мышцы, так что спазмы не появляются. Рекомендуется принимать препараты, которые содержат витамины и минералы. Если требуется улучшить циркуляцию крови, то тоже назначаются специальные препараты. В качестве вспомогательного метода применяются физиотерапевтические процедуры.

Часто люди принимают Аспирин, когда ощущается боль в левой ноге или правой. Этот препарат, действительно, помогает улучшить кровоток, но принимать его разрешается не всегда. Противопоказаниями являются заболевания крови, проблемы с сердцем и сосудами, язвенная болезнь.

Боли в ноге приносят массу дискомфорта. Терпеть это врачи не рекомендуют. При первых симптомах нужно обратиться в больницу. Не всегда причина кроется в незначительных травмах (ушибы, вывихи). Иногда это связано с заболеваниями суставов, сосудов, мышц и т.д. Необходимо провести детальное обследование, после чего доктор сможет назначить соответствующие процедуры и препараты.

источник

Онемение ноги от бедра до колена с внешней стороны относится к расстройствам чувствительности, получившим название парестезии. Локализация парестезии в области бедра возникает довольно часто и является следствием различных патологических процессов в организме человека, затрагивающих нервные структуры: опухолей, инфекционных, нейродегенеративных, аутоиммунных поражений. Так как потеря чувствительности не является самостоятельным заболеванием, то устранение этого симптома зависит от эффективности лечения основной патологии.

Парестезии в области нижних конечностей сопровождаются не только онемением, но и покалыванием, жжением, болями различной интенсивности. Перечисленные ощущения бывают непродолжительными, а могут беспокоить пациента длительное время или возникать в виде приступов. Соответственно, первые получили название проходящих, а вторые – хронических парестезий.

Если после чрезмерной физической нагрузки, длительного нахождения в неудобном положении не чувствуется наружная поверхность правой ноги, или немеет бедро левой ноги с внешней стороны, причины утраты ощущений очевидны. В этом случае временное онемение спровоцировано:

нарушением местного кровообращения;
механическим сдавлением поверхностного нерва;
раздражением нервных окончаний кислыми продуктами клеточного обмена.

Такое нарушение чувствительности не требует специальных лечебных мероприятий и проходит самостоятельно. Для этого достаточно отдыха, изменения положения тела, легкого массажа.

Когда долгое время не ощущается наружная сторона бедра, то патологические изменения более серьезны, чем при проходящей парестезии. Они могут являться результатом первичного поражения нервной системы или быть последствием длительно протекающей болезни. К хронической парестезии передней, боковой частей нижней конечности от бедра до колена приводит:

невропатия наружного кожного нерва бедра;
остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела;
артрит тазобедренного сустава;
деформирующий артроз тазобедренного сустава;
рассеянный склероз;
диабетическая нейропатия;
атеросклероз сосудов нижних конечностей;
алкогольная полинейропатия;
травма тазобедренного сустава;
опухолевый процесс.

Различные механизмы действия этих негативных факторов сводятся в конечном итоге к изменению процессов метаболизма в нервной ткани и к нарушению проведения нервных импульсов.

Невропатия наружного кожного нерва бедра относится к туннельным синдромам поражения периферических нервов. В медицинской литературе можно встретить несколько синонимов названия этого недуга: парестетическая мералгия, синдром латерального кожного нерва бедра, синдром Рота, болезнь Рота – Бернгардта.

Нерв и его ветви, идущие до коленного сустава, иннервируют наружную и частично переднюю бедренные поверхности. Наиболее уязвимым участком нерва является место его выхода из полости таза: над передней верхней подвздошной остью или под паховой связкой. Именно там или в туннеле, образованном соединительнотканной оболочкой мышц бедра, и происходит его сдавление, обусловливающее развитие синдрома.

Проявляется невропатия онемением, покалыванием, болью в области передне-боковой поверхности бедра, при повышенной нагрузке и интенсивном болевом синдроме – нарушением ходьбы. Возникает болезнь Рота – Бернгардта преимущественно у лиц среднего и пожилого возраста, причем заболеваемость мужчин в три раза выше, чем женщин.

Почему парестетическая мералгия развивается чаще после 50-ти лет? Это объясняется возрастными дегенеративными изменениями нервной ткани вследствие:

затрудненного венозного оттока;
неполноценности капиллярной сети;
нарушения обмена веществ.

Жалобы начинают появляться, когда компрессионное действие провоцирующего фактора становится критичным. Сдавление в паховой области или на уровне подвздошной мышцы может происходить в результате:

ношения корсета, тугого пояса, чрезмерно тесного нижнего белья;
избыточного отложение жира в нижнем отделе передней брюшной стенки и области бедер (ляшек);
забрюшинного кровоизлияния;
опухолевого процесса;
воспалительного инфильтрата брюшной полости;
оперативного вмешательства на органах брюшной полости.

Компрессия нервных волокон на уровне паховой связки является частой причиной невропатии во время вынашивания плода. При беременности увеличиваются изгиб позвоночника в поясничном отделе, угол наклона таза и разгибание в тазобедренном суставе. Все это ведет к натяжению связки и сдавлению нерва.

У беременных может нарушаться иннервация и кровоснабжение не только этой области. У них часто болит и немеет нога от бедра до ступни, преимущественно левая, снижается чувствительность по задней и внутренней поверхностям голеней, отекают ступни.

Синдром Рота является одной из частых, но не единственных причин развития онемения ноги от тазобедренного сустава до колена.

Утрата чувствительности нижних конечностей возможна при нарушении нервной проводимости, сопровождающей различные заболевания.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Боли и парестезии распространяются от поясницы до ягодицы по наружному краю бедра, боковой поверхности голени в тыл стопы и большой палец.

Дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, расположенных между телами позвонков: изнашивание под влиянием нагрузок, высоко- и длительно травмирующих воздействий.

Межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

Онемение, покалывание, слабость в нижней конечности. Боль различной интенсивности, иррадиирующая в ягодицу, по задненаружной поверхности бедра и голени на стороне поражения. Возможно нарушение функции тазовых органов.

Выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков, связанное со смещением пульпозного ядра диска и разрывом фиброзного кольца. Приводит к сдавлению нервных корешков и сосудов.

Артрит тазобедренного сустава

Боли, нарушения чувствительности в паховой области, латеральной поверхности бедра, ягодице, ограничение объема движений, затруднение ходьбы.

Воспалительный процесс различной этиологии (ревматоидный, реактивный, инфекционный, псориатический), затрагивающий соединительную ткань в области сочленения тазовой и бедренной костей.

Коксартроз (деформирующий артроз, остеоартроз тазобедренного сустава)

Боли в суставе, области от паха до колена, скованность движений, парестезии, нарушение походки, хромота, атрофия мышц бедра, укорочение конечности на стороне поражения.

Дегенеративно-дистрофические изменения гиалинового хряща суставных поверхностей.

Парестезии, нарушение глубокой и поверхностной чувствительности: снижение вибрационных, тактильных ощущений, чувство давления в одной или нескольких конечностях.

Поражение миелиновой оболочки нервных волокон головного и спинного мозга: формирование очагов склероза (бляшек) с заменой нормальной нервной ткани на соединительную.

Периферическая диабетическая нейропатия

Онемение, ощущение жжения, покалывание, снижение или потеря температурной, болевой чувствительности сначала в области стоп, затем в проксимальных отделах конечностей.

Нарушение метаболизма, поражение малых кровеносных сосудов. Патологический процесс затрагивает все нервные волокна: чувствительные, двигательные и вегетативные.

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей

Зябкость, онемение конечностей, перемежающая хромота; трофические нарушения: изменение окраски кожи, атрофия подкожной клетчатки, язвы, сухая гангрена.

Нарушение липидного и белкового обмена в артериях эластического и мышечно-эластического типа, сопровождающееся отложением холестерина и некоторых фракций липопротеидов в просвете сосудов, ведущее к недостаточности кровообращения.

Нарушения чувствительности, проявляющиеся ощущением онемения, ползания мурашек; отеки дистальных отделов конечностей, изменение окраски и температуры; болезненность в икроножных мышцах, слабость, параличи.

Токсическое воздействие алкоголя и его метаболитов на обменные процессы в нервных волокнах: аксонопатия (поражение длинных отростков нервных клеток) со вторичным повреждением миелиновой оболочки.

Диагностику заболевания, приведшего к развитию онемения ноги от бедра до колена с внешней стороны, обычно проводит невропатолог. Данные истории болезни и неврологического осмотра может дополнять:

рентгенография позвоночника, тазобедренного сустава;
магниторезонансная томография позвоночника, тазобедренного сустава, головного мозга;
ультразвуковое исследование органов брюшной полости, малого таза, тазобедренного сустава;
ультразвуковая допплерография сосудов нижних конечностей;
лабораторное обследование (развернутый клинический, биохимический анализы крови).

Могут понадобиться консультации специалистов: сосудистого хирурга, нейрохирурга, ортопеда, терапевта, эндокринолога, ревматолога и др.

Обязательным условием достижения положительного эффекта терапии хронической парестезии является устранение непосредственной причины, приведшей к ее развитию. Необходимо лечить комплексно, используя медикаментозные, физио- и рефлексотерапевтические методы. Достижению результата способствуют:

рациональное питание;
нормализация массы тела;
отказ от курения;
исключение алкоголя;
лечебные физические упражнения, особенно плавание и ходьба.

Чем раньше пациент обратится за квалифицированной медицинской помощью, тем успешнее и дешевле будет лечение.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

В последние несколько лет востребованы натуральные продукты, богатые полезными элементами. Даже известные всем лекарства с добавлением натуральных ингредиентов .

источник

Краткое содержание: Боль в ноге от бедра до стопы (ишиас) наиболее часто встречается при защемлении корешка спинного мозга на уровне поясничного отдела позвоночника. При появлении симптомов при отсутствии травматического анамнеза в первую очередь необходимо проведение МРТ поясничного отдела позвоночника.

Боль в ноге от бедра до стопы

Боль в ноге от бедра до стопы, т.е. боль в ноге на всем ее протяжении, практически никогда не бывает следствием повреждения тканей самой ноги, если не считать серьезных травм. В большинстве случаев, боль в ноге от бедра до стопы является нейропатической болью, т.е. болью, вызванной сдавлением или защемлением нерва.

Существует такой термин как «ишиас», который обозначает боль, ощущаемую по ходу седалищного нерва. Седалищный нерв — самый крупный нерв нашего тела, который берет свое начало в поясничном отделе позвоночника, затем разветвляется, проходит через бедра и ягодицы и спускается вниз по задней поверхности ноги вплоть до стопы. Как правило, ишиас поражает только одну сторону тела.

Ишиас чаще всего возникает в случаях, когда происходит сдавление нерва на уровне позвоночника вследствие межпозвонковой грыжи, образования остеофитов или стеноза позвоночного канала. Сдавление вызывает воспаление, боли и нередко онемение в пораженной ноге.

Хотя боль при ишиасе может быть очень сильной, в большинстве случаев, она проходит или значительно ослабевает после нескольких недель консервативного лечения. Люди с выраженными болевыми ощущениями, сопровождающимися значительной слабостью мышц ноги или нарушением контроля за функциями мочеиспускания и/или дефекации, могут рассматриваться как кандидаты на операцию.

Боль, иррадиирующая из поясничного отдела позвоночника в бедро и ногу, является отличительным признаком ишиаса. Тем не менее, Вы можете ощущать дискомфорт почти в любой области, иннервируемой седалищным нервом. Выраженность боли может сильно варьироваться: от легкой ноющей боли до острой, жгучей или вообще невыносимой. Иногда боль похожа на разряд тока. Боль может усугубляться при кашле или чихании, также усиливает симптомы длительное пребывание в положении сидя. Как правило, ишиас поражает только одну сторону тела.

У некоторых людей также наблюдается онемение, покалывание и слабость мышц в пораженной ноге или стопе. Кроме того, Вы можете ощущать боль в одной части ноги, а онемение — в другой.

Легкий ишиас обычно проходит со временем. Обратитесь к врачу, если Вы не можете самостоятельно справиться со своими симптомами или же если боль длится дольше недели, является сильной или прогрессирует. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

если у Вас появилась внезапная, сильная боль в пояснице или ноге и онемение или слабость мышц в ноге;
боль возникла после серьезной травмы, например, после автомобильной аварии;
у Вас появились проблемы с контролем над функциями мочеиспускания и/или дефекации.

В превалирующем большинстве случаев, боль в ноге от бедра до стопы вызвана межпозвонковой грыжей. Межпозвонковая грыжа появляется тогда, когда один из межпозвонковых дисков, расположенных между позвонками, оказывается поврежденным и давит на нервы. Не всегда полностью ясно, что вызывает межпозвонковую грыжу, хотя с возрастом межпозвонковые диски становятся менее эластичными и более склонными к травматизации.

Менее распространенные причины ишиаса включают:

стеноз позвоночного канала — сужение просвета позвоночного канала (полой вертикальной трубки в центре позвоночника, внутри которой располагаются спинной мозг и отходящие от него корешки спинномозговых нервов) или т.н. фораминальных отверстий — узких ходов с обеих сторон позвонка, через которые корешки спинномозговых нервов покидают позвоночный канал;
спондилолистез — смещение позвонка вперед или назад по отношению к нижнему позвонку;
повреждение или инфекция позвоночника;
формирование остеофитов (спондилез);
рост опухоли в просвете позвоночного канала на уровне поясничного отдела позвоночника;
синдром конского хвоста — редкое, но серьезное состояние, вызванное сдавлением или повреждением нервной ткани спинного мозга.

Факторы риска возникновения боли в ноге от бедра до стопы (ишиаса) включают:

Возрастные изменения в позвоночнике, такие как остеохондроз позвоночника и его осложнения, являются наиболее распространенными причинами ишиаса;

Из-за увеличения нагрузки на позвоночник лишний вес может способствовать возникновению изменений в позвоночнике, запускающих ишиас;

Работа, требующая поворотов туловища, переноски тяжелых предметов или вождения автомобиля в течение длительного времени, может сыграть свою роль в развитии ишиаса;

Люди, которые вынуждены сидеть в течение продолжительного времени в силу характера работы или ведущие малоподвижный образ жизни, больше предрасположены к ишиасу, чем люди физически активные;

Это заболевание увеличивает риск повреждения нервов.

Хотя большинство людей полностью избавляются от боли в ноге от бедра до стопы, иногда даже без лечения, ишиас может потенциально вызвать необратимое повреждение нерва. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у Вас наблюдается один из следующих симптомов:

потеря чувствительности в ноге;
слабость мышц ноги;
потеря контроля за функциями мочеиспускания и/или дефекации.

Диагностика причин боли в ноге от бедра до стопы начинается с консультации врача. В первую очередь, врач выслушивает жалобы пациента и составляет его медицинскую историю. Затем врач проводит медицинский осмотр, во время которого проверяет силу мышц и рефлексы. Вас могут попросить, например, походить на пятках или носках, подняться из положения сидя на корточках или, лежа на спине, поднять обе ноги одновременно. Боль, вызванная защемлением седалищного нерва, как правило, усугубляется от подобных движений.

Для подтверждения и уточнения предварительно поставленного диагноза врач может назначить пациенту дополнительные обследования. К таким обследованиям относятся:

Рентген позвоночника может показать наличие остеофитов, которые могут оказывать давление на нерв;

Эта процедура подразумевает использование магнитного излучения и радиоволн для создания высокодетализированных и объемных изображений тканей и структур позвоночника. В отличие от рентгена, МРТ отображает состояние не только костной, но и мягких тканей и является основным тестом для диагностики межпозвонковой грыжи;

Используется как замена МРТ в тех случаях, когда проведение МРТ затруднено или невозможно;

Это исследование замеряет электрические импульсы, продуцируемые нервами и ответ мышц на эти импульсы. Тест может подтвердить компрессию нерва, вызванную межпозвонковой грыжей или стенозом позвоночного канала.

Если у Вас впервые возникла боль в ноге от бедра до стопы, и боль не очень сильная, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Справиться с болью может помочь прикладывание пузыря со льдом в течение 15-20 минут несколько раз в день. Через несколько дней можете по такой же схеме начать прикладывать к больным местам грелку. Кроме того, Вы можете начать прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов из категории НПВП, которые отпускаются в аптеках без рецепта.

Если боль не проходит при лечении в домашних условиях, врач может предложить ряд методов лечения боли в ноге от бедра до стопы. К таким методам относятся:

медикаментозное лечение (прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов, миорелаксантов). Данное лечение мало эффективно при межпозвонковой грыже.
обучение правильному двигательному стереотипу, формирование правильной осанки;
диета при наличии лишнего веса;
безнагрузочное вытяжение позвоночника (особенно эффективно при межпозвонковой грыже);
лечебная гимнастика;
различные виды медицинского массажа;
гирудотерапия, иглоукалывание.

Хирургическое лечение боли в ноге от бедра до стопы рассматривается в тех случаях, когда сдавление нерва вызывает выраженную мышечную слабость, потерю контроля за кишечником и/или мочевым пузырем, а также тогда, когда болевой синдром прогрессирует, несмотря на комплексное и регулярное лечение. Хирург может удалить остеофит или часть межпозвонкового диска, которые оказывают давление на нерв.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2017-01-25 , 15:33.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

В случаях копирования материалов и размещения их на других сайтах, администрация сайта будет поступать согласно с законодательством РФ об авторском праве.

источник

Некоторые пациенты замечают, что у них немеет нога от бедра до стопы. Такой симптом может быть следствием физиологических расстройств или хронических болезней в организме. Характерная «ватная» нижняя конечность может стать причиной сильного дискомфорта –снизить двигательную активность, а в тяжёлых случаях привести к инвалидности. Клиницисты утверждают, что своевременно начатое лечение поможет не только остановить прогрессирование заболевания, но и полностью устранить патологию.

Почему немеет нога от бедра до ступни – причинные факторы разнообразны, но все возникают из-за поражения нервов или головного мозга, нарушения его питания. Эти состояния способствуют разобщению связи между нервными окончаниями в коже с анализаторами коры полушарий с последующим нарушением иннервации. Во всех случаях обязательна консультация невролога.

Причины онемения ноги от бедра до ступни подразделяются на физиологические и патологические, но обе подгруппы не следует оставлять без внимания. Любая потеря чувствительности является отклонением от нормы и требует восстановления.

Онемение ноги от ягодицы до стопы на фоне нормального самочувствия свидетельствует о развитии физиологических отклонений в организме. Большинство этих состояний возникают под действием внешних факторов и не являются болезнями, поскольку симптоматика не выходит за пределы нормы. К ним относятся:

Тесная и неудобная обувь – в данном случае онемение бедра или всей конечности возникает после длительной ходьбы. Если любимые туфли подобраны не по размеру, они способствуют сдавливанию сосудов и нервов, нарушают кровоснабжение и способствуют выпадению чувствительности. В данном случае обычно немеют ступни ног, но симптом может подниматься и выше, вплоть до ягодиц;
Неправильное питание – онемения бедра или всей ноги могут регистрироваться из-за нарушения ежедневного рациона. Недостаток витаминов и микроэлементов может приводить не только к возникновению судорог в мышцах, но и уменьшать кровоток и иннервацию конечностей;
Алкоголь – усугубить течение недуга может и приём спиртного, которое является мощным токсином. Данное вещество накапливается в мышечной ткани, повреждает артерии, вены и нервы;
Физические перегрузки – умеренные нагрузки всегда полезны, но повышенная активность иногда бывает вредна. В мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль и судороги, после которых немеет бедро или вся конечность;
Лекарственные препараты – нередко приём лекарств способствует онемению ноги от колена до стопы, а также бедра и ягодицы. Причиной может стать развитие побочного эффекта или индивидуальная непереносимость определённых веществ фармакологического средства;
Неудобная поза – нарушение положения тела во время сна, особенности условий труда. Если нога находится в согнутом положении продолжительное время, пережимаются сосуды и нервы, конечность начинает затекать, постепенно возникает покалывание и онемение ноги от бедра и ниже;
Многие женщины отмечают наличие онемения ног во время беременности по причине смещения костных элементов и сдавливания волокон спинномозговых корешков.

Если чувство онемения бёдер сопровождается болезненностью и двигательными расстройствами, следует предположить наличие серьёзных заболеваний и обратиться к врачу.

Часто болит и немеет левая нога от бедра до стопы из-за наличия заболеваний в хронической стадии. У некоторых пациентов болезнь не сразу проявляет себя, выпадение чувствительности является первым признаком, по которому выставляется предварительный диагноз.

Список причинных состояний следующий:

Межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, искривления позвоночника, сужение его канала крестцовой области – самая распространённая причина онемения бедра или всей ноги. От спинного мозга отходят нервные корешки, защемление которых может спровоцировать выпадение чувствительности;
Ишиас – это сдавливание седалищного нерва, которое может осложниться воспалением. Повреждённые волокна перестают проводить импульсы к мозгу, способствуя развитию жжения и онемения ноги от бедра до стопы;
Артрит и бурсит – воспаление тазобедренного, коленного или суставов стопы может осложниться неврологической симптоматикой с последующим развитием онемения;
Травмы и обморожения – в данном случае могут повреждаться нервы, вследствие чего нарушается иннервация кожи, мышц и костей. Мозг перестаёт ощущать отдельные зоны конечности (бедро, голень, стопа) что способствует развитию онемения;
Атеросклероз – когда немеет нога от бедра и ниже, следует заподозрить наличие отложений на крупных артериях (бедренной и подвздошной). Холестериновые бляшки затрудняют приток крови, уменьшают питание нервов, нарушая их работу;
Тромбоз – по аналогичной схеме развивается онемение и при данной болезни. Только причиной являются тромбы на стенках вен, нарушая отток крови;
Варикоз – в данном случае возникает застой в венозной системе, одним из симптомов которого является онемение бедра или всей ноги;
Болезнь Рейно – при этой патологии преимущественно немеют стопы, но потеря чувствительности может регистрироваться и выше;
Нейропатия – способствует поражению периферических нервов, нарушая их проводимость. Постепенно человек перестаёт ощущать части конечностей, а иногда – всю ногу;
Опухоли – новообразования могут сдавливать нервы, несущие импульсы от рецепторов кожи. Такое поражение обычно одностороннее – обычно немеет правая нога от бедра и до стопы или левая.

Второй механизм, способствующий потере чувствительности – центральный, когда поражается головной мозг. Сюда следует отнести возрастной склероз, инсульт или онкологию.

Обычно онемение протекает при наличии сопровождающих признаков, характерных для большинства клинических случаев. Сюда можно отнести следующие симптомы:

Боль – первый признак наличия хронического заболевания, ставшего причиной онемения бедра, голени или стопы. Возникает из-за снижения кровообращения и как реакция на повреждение;
Тяжесть в голенях и стопах – обычно регистрируется после рабочего дня, длительного стояния на ногах или перед сном;
Парестезии подошв – характерный неврологический симптом, описывается как неприятное распирающее чувство или как «ходьба по надувному матрацу»;
Нарушение походки – характерно для запущенных форм, когда «ватные» ноги приводят к расстройствам координации;
Трофические поражения – если не проводить лечение, клетки кожи и ногтей не получают достаточного количества питательных веществ и начинают разрушаться. Структура перечисленных органов нарушается, появляются раны и язвы.

Описанные симптомы помогают врачу в диагностике – по степени выраженности определяется предполагаемая причина, назначаются консультации одного из следующих специалистов:

Невролог – к нему направляются при поражении головного и спинного мозга, а также наличия повреждения нервов;
Флеболог – этот доктор знает, что делать при выявлении варикоза, тромбозов или атеросклероза;
Ортопед или хирург – эти специалисты осматривают больного при подозрении на травмы, искривления позвоночника и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

При выявлении ревматоидного артрита пациент направляется к ревматологу и кардиологу. После обследования выставляется предварительный диагноз, который должен подтвердиться данными рентгена, КТ (компьютерной томографии) и МРТ (магнитно-резонансно томографии), а иногда и анализами крови.

После выявления причины онемения ног от бедра до стопы требуется срочное проведение терапии. Её основной задачей является купирование данного симптома, после чего действия врача направлены на лечение основной патологии.

В зависимости от причины назначаются:

Противоревматические – при выявлении ревматоидного артрита;
Кроверазжижающие – если больного беспокоит варикоз, тромбоз и другие сосудистые заболевания;
Ноотропы – при склерозе, инсульте мозга;
Витамины – при наличии физиологических расстройств.

При подборе препаратов следует сделать выбор в пользу противовоспалительных средств:

Для этого лучше начать лечиться анальгетиками (Найз, Диклофенак) – они не только устранят воспаление, но и снимут отёк, улучшат кровообращение в ногах;
Если их действия недостаточно – назначаются стероидные гормоны (Преднизолон, Гидрокортизон).

Стероиды имеют большое количество побочных эффектов, поэтому выписываются только по рецепту врача.

Данное лечение полезно для устранения любой причины онемения ног, поскольку оказывает воздействие не только на кожу, но и на кости, мышцы и суставы, патологии которых приводят к потере чувствительности. Для этого назначается:

Прогревание проблемных зон;
Магнитотерапия;
Воздействие лазером;
Ударно-волновая терапия.

Усилить влияние лекарств поможет электрофорез, когда под действием слабых импульсов активные вещества быстро проникают через кожу, устраняя признаки заболевания.

Помимо применения медикаментов и физиотерапии доктор может назначить:

ЛФК – лечебная гимнастика очень полезна на ранних стадиях, способствует улучшению кровотока, разминает мышцы;
Массаж – эффективен в качестве дополнения к спортивным нагрузкам, систематическое проведение постепенно возвращает чувствительность;
Иглоукалывание – один из способов альтернативной медицины, но показывает хорошие результаты в лечении онемения конечностей.

Гирудотерапия улучшает состояние крови. Этот метод эффективен при наличии многих заболеваний кровеносной системы и сосудов. При диагностировании инсультов можно обратиться в специализированные реабилитационные центры для составления восстановительной программы.

Провести полноценную терапию в домашних условиях не получится, но можно взять на заметку некоторые хитрости для устранения симптомов. Для этого можно использовать:

Мази с разогревающим или охлаждающим эффектом (Капсикам, Финалгон, Никобоксил) – способствуют расширению сосудов, активируют кровоток и кожные рецепторы. Применяются при отсутствии наружных повреждений;
Домашняя физкультура – полезна на начальных этапах, когда двигательная активность не нарушена. Упражнения выполняются в вечернее время, можно дополнить программу массажем;
Контрастный душ – отлично зарекомендован для устранения онемения в домашних условиях. На бедро и голень направляется поток воды, температура которой изменяется от умеренно холодной до горячей и наоборот.

Специалисты рекомендуют использовать растирки со специями – красным перцем, чесноком или корицей. Они расширяют сосуды, улучшают нервную проводимость.

Специфических мер по предотвращению онемения ног не существует, поскольку в большинстве случаев этот симптом является следствием развития скрытых заболеваний в теле человека. Поэтому суть профилактики заключается в выполнении рекомендаций врача при лечении определённых патологий.

Если обобщить все требования, можно выделить главные правила профилактики онемения:

Соблюдайте режим дня;
Ведите активный образ жизни;
Придерживайтесь диеты, не кушайте жирную пищу, исключите фаст-фуд и полуфабрикаты;
Откажитесь от вредных привычек;
Старайтесь меньше нервничать.

Соблюдение перечисленных правил исключит возникновение рецидивов заболевания, укрепит и подтянет здоровье.

Онемение ноги от бедра до стопы требует диагностики и лечения. На начальных этапах эффективна симптоматическая терапия, для предотвращения повторных атак следует соблюдать меры профилактики.

источник

Немеет нога от бедра до ступни, потому что в организме могут развиваться серьезные патологии или физиологические расстройства.

При данном состоянии нужно скорее проконсультироваться у терапевта. Только он сможет точно диагностировать причину болезни.

Онемение (парестезия) в конечностях связано с поражением проводящих частей нервной системы. Из-за него нарушается связь между рецепторными окончаниями кожи и анализаторами коры полушарий.

Различить их можно по характерной симптоматике. У пациента могут наблюдаться боль, тяжесть в ногах, парестезия ступней, нарушение походки и трофические нарушения (разрушение кожи и ногтей). Только после анализа этих признаков специалист сможет сделать вывод о причинах и методах лечения онемения.

Причины связаны с действием внешних факторов и не относятся к признакам заболеваний.

Неудобную обувь. Неприятный симптом возникает в результате длительной ходьбы. Сдавленные сосуды тормозят кровообращение, а человек начинает чувствовать онемение ступней, поднимающееся выше к ягодицам.
Несбалансированное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов в пище приводит к возникновению судорог, нарушению иннервации конечностей.
Спиртные напитки. Этанол вызывает поражение нервов, усугубляя состояние онемения.
Чрезмерные или недостаточные физические нагрузки. После занятий спортом в мышцах скапливается молочная кислота. Она вызывает боль, судороги, а иногда и ощущение немеющих ног. А в случае недостаточной физической активности часто развиваются патологические состояния (остеохондроз, застой крови).
Медикаменты. Прием некоторых лекарств способен вызывать онемение ног от колена до стопы или в области бедра. Так организм ведет себя в случае непереносимости компонентов препарата.
Неудобную позу. Неметь нога может в результате долгого пребывания в неудобном положении (сон, сидячая работа и пр.).
Период беременности. В это время сдавливаются волокна спинномозговых корешков, и происходит смещение костных элементов.

Если онемение сопровождается болью и двигательными расстройствами, то, оно связано с серьезными заболеваниями.

Если онемение ноги приобретает частый характер, то причиной может быть хроническая форма заболевания. Тогда снижение чувствительности выступает в роли симптома болезни.

К патологическим причинам относят:

Сколиоз, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, протрузии дисков. Нервный корешок спинного мозга защемляется, в результате бедро, голень и ступня теряют чувствительность.
Защемление седалищного нерва (ишиас). Пациент ощущает жжение и онемение ноги.
Артрит и бурсит (воспаление суставов).
Повреждение конечностей или обморожение. Онемение развивается в результате денервации кожи, мышц и костей.
Атеросклероз (отложения на бедренной или подвздошной артериях).
Тромбоз. Тромбы затрудняют приток крови, уменьшая питание нервных окончаний и нарушая их чувствительность.
Варикозная болезнь.
Болезнь Рейно. Чаще при патологии у пациентов немеют стопы. Но в редких случаях чувствительность может пропадать и выше.
Нейропатия (поражение периферических нервов с нарушением их проводимости).
Опухолевые новообразования. Часто онемение ощущается только с одной стороны.

Иногда причиной онемения ног может быть поражение головного мозга. Тогда чувствительность конечностей теряется в результате склероза, инсультов или рака.

При появлении чувства онемения в ногах, нужно обратиться к терапевту.

После опроса и осмотра пациента, врач может направить его на консультацию к одному из специалистов:

Неврологу (при поражении мозга и нервов);
Флебологу (в случае обнаружения варикоза, тромбозов или атеросклероза);
Травматологу-ортопеду или хирургу (если у пациента имеются травмы или подозрения на заболевание опорно-двигательного аппарата);
Ревматологу, кардиологу (при ревматоидном артрите).

Специалисты подтверждают диагноз с помощью рентгена, КТ, МРТ или анализов крови. После диагностики пациенту назначается лечение, направленное на купирование неприятного симптома.

Чтобы избежать изменения чувствительности ног, нужно вести здоровый образ жизни с включением правильного питания, занятий спортом и контролем режима сна и бодрствования. Иначе можно столкнуться с заболеваниями и состояниями, приводящими к неприятному симптому.

Часто проявляющееся, длительное состояние дискомфорта, связанного с одеревенением ноги, требует обращения к врачу. Онемение, возникающее одновременно с другими болевыми клиническими признаками, свидетельствует о патологических изменениях в организме, что требует своевременного выявления причины онемения и ее лечения.

Симптомы, сопровождающие онемение:

Зуд, жжение;
Мурашки, покалывание;
Нарушение походки;
Боль в области позвоночника, грудной клетки;
Головокружение;
Слабость;
Посинение кожи возле онемевшего участка;
Судороги, припадки.

При появлении первых симптомов своевременное обращение к специалисту.

Первоначальный осмотр могут провести врачи:

Вертебролог. Занимается лечением патологических изменений позвоночника, нарушений опорно-двигательной функции организма.
Невролог. Специализируется в лечении центральной и периферической нервной системы, ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывающих воздействие на нервную систему.
Терапевт. Врач общей практики. Проводит внешний осмотр пациента, выслушивает его жалобы. По результатам приема направляет больного для консультации и назначения лечения к конкретному специалисту узкого профиля.

Обращение к таким специалистам обусловлено тем, что в их ведении находится диагностирование и лечение заболеваний, одним из основных симптомов которых выступает онемение нижней конечности.

Утрата чувствительности ноги чаще связана с патологическими изменениями организма в этих областях медицины. До 80% от болезней онемение приходится на неврологические заболевания.

По результатам приема врача может потребоваться консультация и других специалистов:

Флеболога;
Кардиолога;
Ревматолога;
Ортопеда;
Сосудистого хирурга;
Эндокринолога.

↑

Специальных методов диагностики состояния онемения нижних конечностей не существует. Требуется определить причину возникновения парестезии, чтобы исследовать область поражения.

Для установления точного диагноза, врач первоначально составляет общую клиническую картину проявляемой симптоматики заболевания.

Для этого он применяет способы:

Изучает историю болезни для определения причин, послуживших возникновению онемения.
Осуществляет физикальный осмотр пациента для выявления очага локализации онемения и изучения состояния кожных покровов больного.
Подробно расспрашивает о проявляемых симптомах, сопровождающих утрату чувствительности ноги. Сведения об интенсивности проявления симптомов, их длительности и частоте возникновения имеют значение в диагностике болезни.

По результатам полученной информации врач назначает инструментальное обследование. Это позволит с большой точностью подтвердить или опровергнуть поставленный диагноз.

Часто назначаются виды обследований:

Допплерография сосудов. Помогает выявить патологии сосудов и артерий.
Компьютерная томография. Детализирует степень поражения костей и суставов.
Магнитно-резонансная томография. Определяет скрытые переломы и патологии структуры позвоночника. Выявляет воспаления в мышцах и суставах. Обнаруживает инсульты, инфаркты головного мозга, образование опухолей. Оценивает состояние нервной ткани.
Электромиография. Оценивает состояние скелетных мышц и окончаний периферического нерва.
Электронейромиография. Определяет проводимость нервных волокон, диагностирует дегенеративные изменения нервной системы.
Электроэнцефалография. Исследует область головного мозга.
Магнитно-ядерный резонанс. Находит точное расположение пораженного нерва, исследует нарушения в работе центральной нервной системы.
УЗИ. Изучает проходимость кровеносных сосудов ноги.
ЭКГ. Электрокардиография назначается при подозрении на нарушения в работе сердца.
Эхокардиография. Назначается при парестезии обеих левых конечностей: и верхней, и нижней. Состояние сопровождается дискомфортным ощущением в области сердца. Исследование подтверждает развитие ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда.
Рентгенография. Осуществляет снимок ноги или позвоночника. Позволяет обнаружить травмы, искривления, приводящие к защемлению нервных окончаний.
Общий анализ крови. Назначается в случае подозрения на анемию. Другую полезную информацию это обследование при онемении нижней конечности не даст.

Обследования назначаются как индивидуально и в комплексе. Вместе они позволяют подтвердить точность поставленного диагноза, изучить степень развития заболевания, определить эффективный курс лечения.

Ослабить степень проявления симптоматики онемения конечности можно, если соблюдать правила:

Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
Снизить количество потребляемой в пищу соли;
Ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе;
Включить в ежедневный рацион употребление фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием калия, кальция, магния, железа, витаминов для укрепления здорового состояния нервной ткани;
Принимать витамин В12, который содержится в большом количестве в водорослях, говядине, креветках;
Свести до минимума ношение обуви на высоком каблуке или подошве;
Избегать долгого неизменяемого статического положения;
Избавиться от поз, провоцирующих онемение, к таким относится сидение нога на ногу;
Ослабить нагрузку на позвоночник;
Контролировать вес, не допускать чрезмерного повышения массы тела;
Вести активный образ жизни, отказаться от частого сидячего времяпрепровождения;
Несколько раз в течение года обращаться в клинику для прохождения полного клинического обследования на факт выявления на ранних стадиях заболеваний, симптомом которых выступает онемение ноги;
Массажировать проблемные зоны;
Делать каждый час несложную гимнастику;
Создавать легкую физическую нагрузку ногам;
Плавать в бассейне.

Профилактические меры, осуществляемые в комплексе, дадут наиболее эффект. Массаж восстанавливает ослабленные мышечные ткани, активизирует кровоток, отток лимфы. Выделяют глубокий эмендический массаж по методике доктора Никонова, точечный массаж шиацу на области голени, лодыжки и подошвы, массаж с помощью нагретых камней.

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения ноги:

Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение ноги в области бедра и ягодиц.
Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Правильная индивидуальная физическая нагрузка помогает устранению приступов онемения, значительному облегчению силы проявляемой симптоматики.

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

При онемении ноги можно воспользоваться средствами народной медицины. Но применять их нужно в комплексе с основным лечением и только после консультации с врачом.

Специалист определит возможность применения средств народной медицины, оценит степень их полезности или наоборот, укажет на возможные противопоказания при конкретном диагнозе.

Часто применяемые средства нетрадиционной медицины:

Обертывания медом.
Втирание спирта в зону онемения.
Растирание пряностями: перцем, имбирем.
Нанесение мази из любого жира с добавлением сахара на область ноги, подверженную онемению.
Накладывание на больную конечность компрессов из настоя водки и сирени.
Прием контрастного душа. Вода различной температуры, попадая прямой струей на ногу, расширяет сосуды и активизирует работу нервных окончаний. Это восстанавливает утраченную чувствительность ноги.
Растирание настоем, приготовленным из порезанных соленых огурцов и жгучего красного стручкового перца. По 3 штуки каждого ингредиента выкладываются в посуду и заливаются водкой в объеме 0,5 литра. Настой выдерживается неделю. Готовым средством растирают онемевающие участки ноги.
Растирание ноги во время приступа парестезии смесью камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов с добавлением в состав морской соли.
Принятие медовых ванночек для ступней. Процедура продолжительностью в полчаса помогает вернуть чувствительность конечности даже при ее длительном непреходящем онемении.
Очищение сосудов ежедневным приемом в пищу смеси из перемолотых в мясорубке петрушки и сельдерея (по 1 кг каждого) с лимоном (3 штуки вместе с кожурой). Разовый прием средства составляет по 4 чайных ложки. Питательная смесь нормализует кровообращение и насыщает ткани, что снижает частоту онемения.
Применение голубой глины. Порошок разводят в воде. Намазывают полученной смесью подверженный онемению участок ноги. Накрывают сверху пленкой и укутывают теплой тканью. Выдерживают минут 10, можно больше.
Принятие ванны с медом. Ванна заполняется водой, объем которой не должен превышать уровень грудной клетки в лежачем положении. В ней растворяется 5 столовых ложек меда. После принятия медовой процедуры нужно накрыться пледом или теплым одеялом для сохранения тепла. Процедура повторяется в течение 3 недель с периодичностью один раз в 2 дня.
Ежедневные контрастные ванночки. Поочередное опускание больной ноги в холодную и в горячую воду. Повторять 6 раз. Заканчивать процедуру горячей водой. Ногу укутать теплой тканью. Курс лечения составляет 2 недели.

Любой из выбранных способов может использоваться отдельно или в сочетании с другими народными методами. Средства народной медицины направлены на облегчение состояния онемения ноги, купирование сильных болевых проявлений при парестезии.

При наличии заболеваний, предварительно консультирование у врача о возможности применения конкретных средств. Это обезопасит от ухудшения состояния здоровья.

Игнорирование появляющейся симптоматики утраты чувствительности ноги, несвоевременное лечение или полное его отсутствие приводят к нарушению кровообращения в ноге и частичной ее гангрене.

Одеревенение ноги, вызванное варикозным расширением вен, без лечения заболевания приводит к ряду страшных и опасных последствий:

Кровотечения из образованных варикозных узлов;
Проникновение инфекции в кровеносную систему;
Судороги;
Усиливающаяся нестерпимая боль в ногах;
Сепсис;
Некроз тканей;
Развитие трофических нарушений;
Смертельный исход.

При полной или частичной парестезии ноги нарушается нормальное кровообращение, наступает денервация и утрата способности координации движений. Самые простые нагрузки на нижнюю конечность станут невыполнимой задачей.

Последствием халатного отношения к своему здоровью станет инвалидность и утрата способности собственного полноценного самообслуживания.

источник