После долгой ходьбы болит пятка на правой ноге

Иногда после длительной прогулки пешком в пятках способна появляться боль. Многие из нас считают, что это явление временное, стоит только переобуться в удобные домашние тапочки – и дискомфорт пройдет. Вот только после ходьбы в следующий раз пятка начинает ныть больше и дольше.

Если не обращать внимание на этот тревожный симптом, дискомфорт станет постоянным и изнуряющим. Что делать и чем лечить боль в стопе, делятся рекомендациями ведущие доктора.

Большинство жалоб на боль в пятке приходится после травм лодыжки, стопы, щиколотки. Следующая причина – ношение тесной обуви с узким носом или высоким каблуком. Часто таким грешат женщины. Стараясь выглядеть красиво, они покупают понравившуюся пару обуви, невзирая на то, что носить ее неудобно, и после первой прогулки появляются боли в подошве.

Болезненность может быть разной:

Она увеличивается, если человек двигается или долго стоит. Очередь в супермаркете может стать для такого больного настоящим испытанием. Хуже, если к дискомфорту добавляется лишний вес пациента, он еще больше усугубляет патологию.

Травмы определяют по сильной, жгучей или пекущей боли. Травма голеностопа характеризуется чувством, будто в стопу вогнали иглу или вбили гвоздь. То же самое касается банальных натоптышей и мозолей.

Еще одна распространенная причина появления острой боли – раны, которые образуются вследствие растрескивания на подошве сухой и ороговевшей кожи. Некоторые пытаются срезать грубую кожу ножницами. А на деле ранят дерму глубже и могут занести инфекцию. Подкорректировать состояние подошв и сделать пяточки мягкими позволит регулярное проведение педикюра и скрабирования.

Человек, срезающий ороговелый слой, должен понимать особенности регенерации тканей. Как только механическим путем срезается поверхностный слой кожи, клетки тут же восстанавливаются, и дерма становится еще более плотной и жесткой.

Обратите внимание на состояние подошвы при ношении разной обуви. Если вы купили качественные туфли на маленьком каблуке, которые вам впору, снизили двигательную активность, но боль все равно нарастает. Вероятно, дискомфорт указывает на патологический процесс, который вы не сможете определить самостоятельно. Сделать это под силу ортопеду, неврологу, травматологу или терапевту.

Врачи выделяют основные недуги, провоцирующие болезненность ступни:

1. Артрит – воспаление закрадывается в суставных тканях. Причем боль возникает чаще в утренние часы. Стоит дать немного нагрузки на ноги, и боль затихает. Улучшить самочувствие в качестве первой помощи помогает легкий массаж и лед, прикладываемый к воспаленной области.
2. Воспаление фасции – может переходить в пяточную шпору, лечить которую придется от полугода до 1 года.
3. Пяточная шпора – хроническая форма фасциита. На пятке виднеется ощутимый нарост. Но боль вызывает не уплотнение, а фасция, которая теряет свою эластичность. После долгой ходьбы стопа ноет, стреляет и режет.
4. Воспаление ахиллова сухожилия.
5. Реактивная форма артрита, из-за которого страдают суставы.
6. Подагра – чревата нарушением обмена веществ. Как следствие, ткани и суставы не получают должного питания, воспаляются и разрушаются. Подагра лечится сложно, скорее ее корректируют и вводят в стадию ремиссии (затухания болезни).

Если обследование не показало тяжелых дисфункций и болезней стопы, следуйте простым правилам:

1. Убрать боль поможет похудение, умеренные и посильные физические нагрузки. Если вам некогда заниматься спортом, возьмите за правило перед сном гулять час-второй. Установите на смартфон приложение Шагомер и делайте ежедневно не менее 10000 шагов. Питайтесь здоровой пищей, откажитесь от бесполезных для организма блюд и ваш вес придет в норму. Вы будете чувствовать себя бодрым и полным сил.
2. Чтобы не болели пятки, перейдите на качественную обувь с ортопедическими вкладышами. Если нет финансовой возможности, подберите удобные ортопедические стельки. Помните, каблук выше 5 см наносит стопе большой вред.
3. Увлажняйте сухую кожу пяток масками и солевыми ванночками. Счищайте ороговевший слой при помощи пилингов и пемзы. Балуйте стопы питательным кремом.
4. Найдите профессионального массажиста с медицинским образованием. Раз в полгода проходите курс массажа.
5. Запишитесь в бассейн, занимайтесь утренней гимнастикой. Изучите упражнения, которые помогут поддержать стопу в лучшем состоянии.

Лечение боли в пятках зависит от диагноза, который поставил доктор. При артрите важно соблюдать специальную диету. Она не должна быть временной, это – ваш образ жизни. Во время обострения помогут противовоспалительные медикаменты. Анальгетики купируют боль. Настраивайтесь на долгий период восстановления и регулярное выполнение физических упражнений.

Пяточную шпору можно лечить бесконечно, но самым действенным способом считается операция. При подагре кожу смазывают противовоспалительными гелями и мазами, колют инъекции Диклофенак. Не ленитесь ходить на физиопроцедуры.

источник

Почему болит пятка на левой ноге: причины, симптомы, диагноз, лечение, восстановительный период и советы врачей

Пята, или пятка представляет собой выпуклую часть тела на задней стороне ступни, состоящую из кости, жировых тканей и кожи. Пяточная кость считается самой крупной костью из всех 26, из которых состоит ступня. Основная функция пятки – амортизация при любом передвижении человека. Она имеет хорошее кровоснабжение, много нервных окончаний. Кость окружена жировой подушкой, за счет чего и осуществляется амортизация – смягчение силы удара при ходьбе и прыжках. Так почему болит пятка на левой ноге?

Сегодня у человека очень напряженный ритм жизни, который заставляет много времени проводить на ногах. Пятка и без того выдерживает большие нагрузки, а при длительном стоянии нагрузка увеличивается. Интересно то, что страдает больше левая нога. Симметрия тела человека не является абсолютной. Связано это с эволюцией, в процессе которой преобладающими у человека стали правая рука и нога, которыми управляет доминирующее левое полушарие головного мозга. У человека ноги никогда не бывают абсолютно симметричными. У правшей более развита правая конечность. Мышцы на ней развиты сильнее, часто и полнота ноги тоже больше. Быстрее снижается тонус на слабой ноге. Как правило, это левая конечность. Нагрузки создают дискомфорт, и появляется боль в левой пятке. Беспричинной боли не бывает.

Почему болит пятка на левой ноге? Для справки: дискомфорт и боль не всегда говорят о наличии патологии. Они могут быть и физиологическими и обусловлены следующими факторами:

• неудобная или новая обувь: высокий каблук, тесная колодка, при которой происходит перенапряжение или сдавливание мышц;
• при сидении на диетах или повышенной физической активности может уменьшаться количество подкожного жира под подошвой ступни, что незамедлительно скажется на амортизации;
• длительное стояние на ногах или долгая ходьба;
• стремительный набор веса.

Когда долго болит пятка на левой ноге, причины чаще всего бывают более серьезными. Возможно, начинается какой-либо патологический процесс. Отличить патологическую боль можно по следующим признакам:

• боль носит жгучий, колющий или ноющий характер в стопе или сбоку от пятки;
• при ходьбе боль усиливается;
• присутствуют признаки воспаления в виде красноты, припухлости и локальной гипертермии;
• если жгучая боль с одной стороны пятки усиливается вечером и утром, то, возможно, это первичный признак артрита или подагры;
• пульсирующая боль сбоку – признак травмы.

Пятка – это биоамортизатор, благодаря которому стало возможным прямохождение человека. Кроме жировой клетчатки, она окружена мышцами, связками и сухожилиями. Почему болит пятка на левой ноге? Несмотря на ее колоссальные возможности в плане нагрузок, целостность кости может быть нарушена. Этому могут способствовать сильные физические нагрузки, неправильное питание, травмы ступни и окружающих ее тканей, воспаления.

Важно! Деформация пятки не проходит бесследно, начинает страдать позвоночник, другие суставы. Сама пятка при отсутствии лечения начинает доставлять сильный дискомфорт, ограничивает двигательную активность.

Почему болит пятка на левой ноге или правой? Симптом может быть выражен, как при нагрузке на одну из конечностей, так и на обе. Наиболее распространенные причины:

• обувь не по размеру;
• высокий каблук-шпилька;
• усиленные спортивные тренировки или танцы;
• длительное стояние на ногах;
• травма окружающих пятку тканей;
• подагра;
• остеопороз;
• микоз стопы;
• инородное тело под кожей пятки;
• травма ноги при хождении босиком по гальке, песку;
• артрит;
• деформация пяточной кости;
• пяточная шпора.

О патологиях более подробно:

1. Травмы ступни. Растяжение или разрыв сухожильных тканей – возникает при прямом ударе или резком сокращении мышц стопы. Сначала возникает острая боль, после – отек, невозможность сгибания стопы.
2. Ушиб – может возникнуть в результате неудачного приземления после прыжка с большой высоты именно на пятку. В месте травмы возникает боль, отечность и краснота. Наступать на пятку больно, присоединяется хромота. Боль сильная, тупая и постоянная.
3. Перелом. Если болит пятка на левой ноге, больно наступать на нее, то, возможно, вы имеете дело с переломом. Встречается он крайне редко – около 4 % от общего числа повреждений подобного рода. Чаще всего перелом пяточной кости – это результат падения с высоты в положении стоя. От сильной боли человек не может наступить на пятку, кость деформируется, расширяется, отекает, подошва покрывается кровоподтеками. Стопа изменяется в форме, пятка как бы сворачивается на сторону.

Тендинит – воспаление сухожилия. Медики установили основные причины болезни: механические повреждения, нарушенный обмен веществ, возрастные изменения, патология строения скелета, воспаление в сухожилиях суставов, побочные реакции от применения определенных лекарственных средств, а также чрезмерные физические нагрузки, ведь не зря тенденит называют профессиональным недугом спортсменов-бегунов.

Главные симптомы – отек, узелки под кожей, краснота и боль. Через стетоскоп врач может услышать трение сухожильных мышц при движении. Отсутствие лечения может привести к разрыву сухожилия, в результате которого человек передвигаться не сможет. Боли при тендините локальные, возле пятки, больно вставать на носочки, прыгать.

Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Ему часто предшествует травма. Пятка краснеет, отекает, болит, горячая на ощупь. Без лечения отек растет и уплотняется.

Болезнь Гаглунда-Шинца – некроз губчатой кости пятки. Болезнь проявляется постепенно усиливающейся болью в области пяточного бугра. Наиболее интенсивной она становится при нагрузках и ходьбе. Со временем человек из-за постоянной боли ходить может, только опираясь на переднюю часть стопы. Лечение консервативное, если оно начато вовремя, прогноз благоприятный.

Фасциит – наиболее частая патология. Характерна больше для пожилых. В народе заболевание известно как пяточная шпора. При его возникновении на правой или левой ноге пятка болит при ходьбе. Подошвенный фасциит – это воспаление связки между пяткой и средними костями стопы. Фасция стопы в виде полоски поддерживает свод и пятку. Развивается при повышенном весе, артрите, остеохондрозе, плоскостопии, микротравмах фасции, чаще всего она разрывается в месте крепления к пятке. При данной патологии болит под пяткой левой ноги, человек не может наступать, ходить, боль появляется по утрам, стихает днем и только в покое и во время ночного сна. Фасция за ночь немного регенерируется и срастается. Первые же утренние шаги снова ее разрывают.

Название «пяточная шпора» дано из-за сходства разросшейся в виде клина или клюва кости под пяткой или позади нее. Патология развивается в результате других заболеваний как следствие. Провоцирующие факторы – избыточный вес, ревматизм, артрит, плоскостопие, усиление нагрузок на ноги. Рост клина человек не ощущает, боль возникает только при переходе воспаления на кость – периостит и бурсит.

Если сильно болит пятка левой ноги и возникает ощущение гвоздя в ней, особенно при ходьбе, к вечеру или утром, то, вероятно, это шпора. Отметим, что она может развиться и в результате тендинита, при котором происходит стимуляция роста новых клеток ткани, которые постепенно отмирают и накапливаются. Чаще поражение наблюдается с одной стороны.

Опухоль пятки – очень редкое заболевание, хотя и существует достаточно много видов онкологических болезней, поражающих стопу. Выявить их зачастую можно только после травмы или пристального осмотра специалиста. Все опухоли можно условно разделить на две группы. К первой – онкообразования кожи – относят плоскоклеточное новообразование, злокачественную меланому, базалиому. Вторая группа – это рак кости стопы (остеосаркома, саркома Юинга, хондросаркома). К третьему виду относятся опухоли мягких тканей: фибросаркомы, эпителиоидные и синовиальная саркомы, злокачественная фиброзная гистицитома. Распознать развитие злокачественного процесса в этой области сложно. Главное, на что стоит обратить внимание – уплотнения любого рода, ассиметрия, склонность к образованию язв с рваными краями, неравномерное окрашивание опухоли и прогрессирующая боль при пальпации и ходьбе, которая не прекращается даже во время отдыха.

Внутри пятка может болеть при инфекционных заболеваниях. Среди них наиболее часто встречается реактивный артрит. Боли не зависят от нагрузки, усиливаются по ночам.

Остеомиелит – развивающийся в кости гнойно-некротический процесс. Сначала болят мышцы, затем поднимается температура, но боль в пятке присутствует с первого дня. Это ответ на вопрос о том, почему болит пятка на левой ноге внутри. Происходит гнойное разрушение кости, поэтому и боль локализована внутри пятки. Она ноющая, тупая, постоянная, возникает через 3-4 дня, быстро присоединяется хромота. Пятка слегка опухает.

Еще от чего болит пятка на левой ноге? Причина может быть весьма серьезной. В частности, костный туберкулез, при котором боли внутри пятки носят перманентный характер. При отсутствии лечения в кости образуется свищ с гноем. Некоторые участки кожи мертвеют. Важно! Лечение надолго дает ремиссию заболевания.

Одна из самых распространенных причин, по которой болит пятка, – это мозоль. Она может быть костной и подошвенной (шипица). Подошвенные мозоли возникают в результате интенсивного и продолжительного трения пятки об обувь. Имеет вид желтоватого уплотнения. Боль присоединяется только при инфицировании или воспалении. Костная мозоль дает острые и нестерпимые боли. Лечение только хирургическое.

Еще одно серьезно заболевание, от которого может болеть пятка на левой ноге или правой, – ревматоидный артрит. Он может затрагивать суставы стопы. Сначала болезненность и скованность ощущается только по утрам, но затем боль становится постоянной, присутствует даже во время сна. Дополнительно появляются признаки интоксикации – бледность, температура, снижение аппетита, вялость и пр.

Подагра – заболевание суставов, при котором накапливается в суставах мочевая кислота. Болезненные ощущения чаще случаются ночью, во сне. Цвет сустава – буро-красный, он отекший и сильно болит, горячий при пальпации.

Артрит – заболевание, в результате которого чаще всего воспалена и пятка, и окружающие ткани. Боли сильные и постоянные, по утрам невыносимые.

Остеопороз – пустоты в кости за счет ее деминерализации и снижения содержания кальция. Прочность костей заметно падает, и чаще случаются переломы. Способствуют патологии гиподинамия, нарушение режима питания, климакс, прием лекарств, содержащих алюминий.

Болезнь Севера, или пяточный эпифизит – патология, возникающая у детей. Симптомы – боль боковых поверхностей пятки после физических нагрузок, незначительный отек, поверхность пятки горячая на ощупь. До 8-16-летнего возраста две части пяточной кости соединены хрящом. Случается, что чрезмерные физические нагрузки приводят к его разрыву, и тогда на правой или левой ноге пятка болит как с внутренней стороны, так и снаружи (по всему периметру).

В отдельных случаях болевые ощущения появляются после, а не во время ходьбы. Очень частая причина – неправильная обувь с плохой колодкой, высокий каблук. Вынужденная стоячая поза в течение всего дня или большей его части у представителей отдельных профессий (парикмахеры, повара и т. д.) тоже может стать причиной боли. В таких случаях ногам нужно давать чаще отдыхать при любой, даже минутной, возможности.

Тренировки с прыжками и бегом тоже могут стать причиной боли в пяточной зоне. Особенно если есть проблема лишнего веса. Но резкое похудение также может иметь для здоровья пяток негативные последствия. Лучше всего вес сбрасывать постепенно.

Обязательным является ОАК, ОАМ, биохимия крови. Если речь идет о воспалении, будет наблюдаться повышенная СОЭ, рост лейкоцитов, снижение гемоглобина. Биохимия покажет уровень воспалительных белков, наличие мочевой кислоты и пр. При подозрении на реактивный артрит могут взять соскоб из уретры. Туберкулез определит рентген легких и пункционная биопсия.

При остеомиелите также проводят биопсию. При бурсите делаю пункцию синовиальной сумки. Онкологию помогут определить онкомаркеры, УЗИ, МРТ, а остеопороз – денситометрия. Однако самым главным и наиболее распространенным методом диагностики остается по-прежнему рентген голеностопа в двух проекциях.

Когда болит пятка левой ноги, что делать в домашних условиях? Часто могут помочь НПВС и анальгетики – «Ортофен», «Диклофенак» и даже «Анальгин». Эти средства в виде мазей и гелей можно использовать местно. Народная медицина рекомендует при воспалении наложить компресс из лука и чеснока с добавлением масла, чтобы не было жжения. Через час боль проходит.

При ушибе нужно приложить холод: лед или гипотермический охлаждающий пакет держать по 15 минут ежечасно 3 раза в день. Затем втереть противовоспалительную мазь. Хорошо помогают ножные ванночки с солью в соотношении 1:5 или раствор с водкой. Их можно принимать 10 дней.

Лечение может быть медикаментозным и немедикаментозным: фитотерапия, физиопроцедуры, ЛФК и др. Если нет эффекта, практикуют хирургическое вмешательство.

Итак, если болит пятка левой ноги, как лечить? Консервативная терапия подразумевает прием НПВС местно и перорально, анальгетиков, цитостатиков, препаратов золота (при системных заболеваниях). Если заболевание имеет воспалительную природу, требуется антибактериальная терапия. Для улучшения микроциркуляции и регенерации тканей применяют ангиопротекторы – «Актовегин», «Тивортин».

Нельзя забывать о периодическом приеме витаминов и минералов. При постоянной боли назначают блокады с «Дипроспаном» и «Лидокаином» и пр. При мозолях применяют специальные пластыри с кислотами (молочной, салициловой).

При бурсите рекомендовано наложение специальной лонгеты и покой, реже делают прокол сустава для промывания сумки.

При подагре, как правило, назначают препараты, способствующие уменьшению количества мочевой кислоты, например «Тиопуринол».

В случае травмы необходимо зафиксировать стопу. При растяжении пяточного сухожилия понадобится утягивающая повязка. Если произошел разрыв, показана операция.

К физиотерапевтическим методам можно отнести лечение ультразвуком, лазеротерапию, УВЧ, грязевые аппликации, электрофорез, фонофорез, магнитотерапию и ударно-волновое лечение. Все это очень эффективно снимает симптомы заболевания.

Немедикаментозная терапия включает:

• Лечебную гимнастику для стопы – упражнения на растяжку связок, катание мячика с шипами. Полезно и эффективно хождение на носочках или ребре стопы.
• Массаж улучшает кровоток, снимает воспаление и отек.
• ЛФК – разработка связок и сухожилий. Это сгибание и разгибание суставов стопы и колена.
• Использование супинаторов и подпяточников, ортопедических стелек. Они смягчают удары, ослабляют нагрузку на пятки.
• Чередование прогревания и ледяного массажа несколько раз в течение дня хорошо снимает боль и тренирует сосуды.

Правильная обувь – залог здоровых ног. Высота каблука должна быть не более 3-4 см.

Хирургическое вмешательство практикуют при лечении пяточной шпоры в случае отсутствия эффекта от медикаментозной терапии. Проводят иссечение подошвенной фасции, удаляют часть кости, шпоры или секвестра. Операцию могут провести эндоскопически или открытым способом.

При переломах в области пятки требуется наложение гипса на 1,5 месяца. Передвижение только с помощью костылей. Переднюю часть стопы можно нагружать только через месяц после снятия гипса. Период реабилитации включает в себя ЛФК, массаж, физиотерапию.

Если восстановление идет медленно, больной носит ортез в виде сапожка, который уменьшает нагрузку на кость, предотвращает атрофию мышц, уменьшает отек. Период восстановления в целом занимает 3 месяца. Даже если движения затруднены, врачи рекомендуют ногу разрабатывать с первых дней реабилитации.

При диагностировании хронических воспалительных заболеваний нельзя допускать их обострения. Такие больные должны избегать тяжелых физических нагрузок. Им нельзя долго ходить. Следует нормализовать вес, подобрать удобную обувь. Обязательно нужно укреплять мышцы и связки стопы, регулярно делать массаж ступней, использовать ортопедические приспособления для уменьшения нагрузки на пятку, укреплять сосуды ног контрастными ванночками.

источник

Боль в пятке после длительной ходьбы сопровождает многих людей. Существуют патологические и общие причины, которые объясняют, почему болят пятки после долгой ходьбы. Боль, покалывание, жжение в области пятки чаще всего появляется после травмирования стопы.

Возникает при сильном ударе пяткой о твердую поверхность. Пострадавший испытывает трудности при ходьбе, сильную боль, развивается гематома. Упор на пятку сопровождается резким усилением болевого синдрома.

Клиническая картина травмы проявляется по-разному, в зависимости от силы удара и степени повреждения пяточной кости, тканей, связок.

Имеет схожие с ушибом признаки, но они проявляются более резко. При переломе человек не может сделать упор на пятку, сильно ограничиваются движения голеностопа. Вокруг травмированного места образуется гематома.

Встречается преимущественно в юном возрасте (7-16 лет) и проявляется разъединением хрящевой ткани в двух точках окостенения, вследствие чрезмерных физических нагрузок. Болезненность проявляется не только после длительной ходьбы, но и после сна, то есть независимо от физической нагрузки на стопу.

Большинство воспалительных процессов провоцирует некроз губчатого и компактного вещества костной ткани и позволяет объяснить, почему болят пяточная кость, надкостница и сухожилия.

Развивается при повреждении фасции, которая долгое время подвергается растяжению и повреждению патологическими наростами. Причиной подошвенного фасциита является повреждение стопы, плоскостопие и длительное стояние на ногах.

Прогрессирует при регулярных перенапряжениях икроножных мышц. Характеризуется болезненностью в области пятки, припухлостью поврежденного сухожилия. Боль в пятке усиливается при развитии гнойного воспаления аххилового сухожилия. В редких случаях человек не может сделать ни шагу. Воспалительный процесс провоцирует разрыв сухожилия, при котором пациент нуждается в немедленной медицинской помощи.

Классическое воспаление в области пяточной кости. Проявляется:

• отечностью;
• сильным болевым синдромом;
• гипертермия поврежденных тканей;
• покраснение кожи;
• нарушение двигательной активности.

Бурсит считается частым заболеванием пяточной кости. Хроническая форма воспалительного процесса тяжело поддаётся лечению. Почему начинается воспалительный процесс объяснить сложно.

Это воспаление надкостницы, которое характерно для спортсменов. При снижении активности нагрузок боль в области пятки уменьшается уже через несколько недель.

Нарушения в функционировании систем организма или метаболических процессах влекут за собой развитие тяжелых заболеваний костной и хрящевой тканей. Объяснить, почему болят пятки, можно только после установления причины этих симптомов.

Патологическое состояние, при котором на суставных поверхностях откладываются соли мочевой кислоты (ураты). Даже на начальной стадии заболевания ощущается сильная боль, рядом с пораженным суставом краснеет и отекает кожа.

После долгой ходьбы симптоматика усиливается. Отложение солей распространяется по телу начиная от пятки, пальцев ног и заканчивая суставами пальцев на руках. При пальпации ощущается усиление боли, гипертермия прилегающих к суставу тканей.

Даже при отсутствии лечения клиническая картина перестает проявляться через несколько дней или недель. Любая боль сигнализирует о неполадках в организме, поэтому не стоит пренебрегать подсказками своего тела и при появлении болей сразу обращаться к врачу.

Поражает практически все суставы скелета. Патология быстро прогрессирует и вызывает стойкие изменения в строении суставов. Первые признаки ревматоидного артрита:

• снижение подвижности суставов;
• постепенно усиливающаяся боль в пяточной кости;
• отечность.

Болезненность проявляется не только после долгой ходьбы, но и в состоянии покоя. Вовлечение пяточной кости и всей стопы, свидетельствует о быстром развитии ревматизма.

Имеет схожую клиническую картину с ревматоидным артритом. Характерный признак патологии – поражение кожных покровов. Боль в пятке возникает из-за накопления жидкости в суставе. Самостоятельно человек не сможет определить причину болей в стопе, поэтому необходима диагностика и эффективное лечение.

При попадании в организм инфекционного возбудителя развиваются тяжелые осложнения и заболевания.

В костной ткани размножаются патологические микроорганизмы, вызывающие гниение и некроз внутри кости. Для патологии характерны:

• гипертермия (температура тела повышается до 39 градусов);
• снижение массы тела;
• общая слабость;
• отечность пятки;
• расширение венозных сосудов;
• появление свища на пяточной кости;
• выделение гноя.

Заболевания инфекционной природы наносят непоправимый вред организму и тяжело поддаются лечению, особенно в запущенных случаях. Чтобы предотвратить серьезные осложнения, важно вовремя диагностировать патологию и подобрать эффективные препараты и процедуры для ее устранения.

Возбудителями инфекции считаются микобактерии. Они поражают костную ткань организма, вызывая некроз. Чаще всего встречается у молодых людей. Причинами его появления считаются:

• усиленные физические нагрузки;
• заболевания скелета и мышечной системы;
• неправильное питание;
• частые переохлаждения.

При развитии воспалительного процесса кости деформируются и разрушаются. В результате этого человек становится инвалидом. Предотвратить патологию можно при помощи вакцинации детей, ведении здорового образа жизни и исключения общения с инфицированными людьми. Лечение осуществляется медикаментозным или хирургическим способом.

Любые патологии снижают подвижность и гибкость суставов, вызывая их окостенение. При прогрессировании болезни человек не может полноценно двигаться, что доставляет сильные неудобства. Кроме болезненности и отечности, в области пятки часто появляются покраснения и расширение венозных сосудов.

Самая важная функция подошвенной части нижних конечностей – это амортизация, компенсирующая тяжесть тела во время движения. У некоторых людей боль носит разовый характер и наблюдается вследствие усталости. В других случаях дискомфорт в пятке после ходьбы может быть признаком серьезного недуга. Поэтому важно понять причину, требуется обращение к врачу, который разберется в проблеме и назначит адекватное лечение.

1. Симптомы и проявления
2. Причины возникновения боли
3. Возможные патологии
4. Когда нужна помощь врача?
5. Лечение медикаментозными препаратами
6. Обзор народных рецептов

Характер и локализация боли

Важно разобраться в регулярности, интенсивности, частоте проявления ощущений в ступнях, что поможет в предварительной диагностике. Пятка человека состоит из множества мышц, сухожилий, жировой ткани. Основным рабочим элементом является ленточная фасция, соединяющая заднюю часть с фалангами, проходящая по всей стопе и заканчивающаяся в области ахилловой связки.

Также в подошве имеется большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, мгновенно реагирующих на изменения в организме. Практически любая боль сзади пятки связана с патологическими процессами или травмами. В редких случаях дискомфорт бывает кратковременным, проходит после отдыха. Симптомы могут сопровождаться следующими признаками:

• Онемение, покалывание.
• Покраснение, жжение и повышение температуры.
• Сильная отечность и жжение.
• Боль в стопе в результате нагрузки или долгой ходьбы.
• Дискомфорт после длительного нахождения в одном положении или сна.

Причины, не связанные с патологиями могут быть следующими:

1. Неправильно подобранная обувь. Особенно происходит перенапряжение стопы у женщин, после ходьбы на высоких каблуках.

2. Быстрое увеличение массы тела. В этом случае суставам, сухожилиям и мышцам трудно справляться с большой массой тела.

3. Длительное стояние на ногах.

4. У профессиональных спортсменов часто истончается слой подкожного жира в области стопы, что объясняется интенсивностью физических нагрузок.

Иногда первичные незначительные симптомы могут говорить о начале серьезных патологий. Чем раньше диагностировать такие проявления, тем эффективнее будет лечение.

Патологию могут спровоцировать травмы, плоскостопие, высокое расположение сводов, сильное растяжение. Первым сигналом служит синдром напряженной стопы, при котором ноет вся ступня – от пятки до кончиков пальцев. При перегрузках или воспалении фасция растягивается, надрываются волокна, снижаются защитные функции костных структур, ухудшается стабильность. Дискомфорт обычно начинается с утра, область опухает, появляется покраснение, она становится горячей. При попытках наступить на ногу человек ощущает резкую боль в стопе.

Воспаление фасции может привести к накоплению солей, что служит причиной болей в пятках при ходьбе. В основе этого лежит сдавливание большеберцового нерва под сухожилием. Образующийся нарост выступает за пределы кости и мешает двигаться. Шпора иногда развивается на фоне подагры или артроза. В зависимости от стадии недуга соли скапливаются и способствуют разрастанию. При формировании шипа приступы утихают, пациент жалуется на дискомфорт по утрам. В группу риска входят люди старше 40 лет, профессиональные спортсмены, больные, страдающие избыточным весом, подагрой.

Также его еще называют болезнью Бехтерева. Это хроническое воспаление позвоночника и суставов. В результате агрессивного проявления иммунитета к тканям происходит окостенение связок и дисков. Постепенно столб теряет подвижность и гибкость, начинается сращение. Такой недуг сопровождается болью в пятках, особенно при положении стоя на твердой поверхности. По симптомам существует аналогия с остеохондрозом, но при спондилоартрите дискомфорт не исчезает, а только уменьшается или увеличивается.

Патология, связанная с отложением мочевины в суставах. При отеке и покраснении поражаются большие пальцы ноги. Боль может продолжаться в течение нескольких дней, начинается в ночное время суток. Пациент жалуется на неприятные ощущения в пятке, особенно после длительного пребывания в одном положении. В запущенных случаях становится больно ходить, фасция ослабевает, теряет защитные функции, опухает вся стопа. В процесс вовлекаются практически все суставы и сухожилия. Это сложная патология, требующая консервативного лечения. Для лечения применяется пластырь ZB Pain Relief.

Болезнь поражает людей среднего возраста, связана с изменением структуры кровеносных сосудов конечностей. Сопровождается болью, повышением температуры, покраснением стоп, которое длится несколько часов. Дискомфорт начинается вечером, длится всю ночь, особенно при согревании или в жару. Приступ поражает сначала большие пальцы ноги, затем распространяется на всю подошву и концентрируется на пятке.

Это воспалительный процесс в сухожилиях, связанный с микротравмами, наличием ревматоидного или реактивного артрита, нарушением формирования связок. Кожа в месте поражения становится красной, область опухает. При движении появляется характерный хрустящий звук, боль распространяется по стопе, локализуется в районе пятки. Если не лечить недуг, стрессовое состояние закончится разрывом ахиллового сухожилия, в результате чего передвижение практически невозможно.

Если после долгой ходьбы начинают болеть пятки, это свидетельствует о наличии в организме вредных микробов. Костный туберкулез приводит к омертвению больших участков. Уже на первых стадиях недуга образуется гнойный свищ, захватывающий значительную площадь. В этом случае полость, открывающаяся наружу, имеется в области пятки, что приводит к острой боли. Остеомиелит – гнойный процесс, затрагивающий кость и мягкие ткани подошвы. Неприятные ощущения отмечаются практически сразу, при заражении бактерией. Кожа становится отечной, приобретает красный цвет, вены увеличиваются, пациент не может наступить на стопу.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

В зависимости от причин, повлекших неприятные ощущения в пятке, обращаются к специалисту. Если имело место механическое повреждение, нужна консультация ортопеда, травматолога, терапевта. В других ситуациях невролог, хирург онколог, фтизиатр проведет диагностику и подскажет, что делать. Немедленно следует получить рекомендации врача в таких случаях:

1. Невозможность согнуть ногу, затруднение при движении или в положении стоя.

2. Нужно лечить стопу, когда ощущения длятся продолжительное время, даже после применения народных средств.

3. Сразу после травмирования.

4. При лихорадке, онемении, покалывании, жжении.

5. При выделении экссудата из шпоры.

6. Во время острой боли в пятке и повышении температуры.

Для уточнения диагноза назначают анализ крови, рентгенограмму для выявления патологии в костях, МРТ и УЗИ в целях глубокого сканирования мягких тканей. Также пациенту рекомендуется пройти биохимическое обследование на обнаружение онко-маркеров, реактивный артрит и подагру. Пункционная биопсия требуется при подозрении на костный туберкулез и остеомиелит.

Успех терапии дискомфорта в пятках после ходьбы во многом зависит от комплексного подхода. Для облегчения состояния врачи назначают следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства снимают неприятные ощущения, покраснение и отек стопы. Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид. Составы дают умеренный жаропонижающий эффект, уменьшают скованность. Назначаются при болезни Бехтерева, артритах, подагре, травмах, невритах. Выпускаются в идее таблеток и мазей, в тяжелых случаях – инъекционно.

2. Из гормональных препаратов в качестве лечения подходит Гидрокортизон. Это медикамент на основе вещества надпочечников, активно влияющий на углеводный и белковый обмен. Оказывает противовоспалительное и антитоксическое действие, тормозит развитие лимфоидной ткани, уменьшает проницаемость капилляров. Рекомендуется в виде мази, для компрессов на ночь.

3. Для поддержания баланса кальция и фосфора, защиты от отложения солей, иммунносупрессорной активности подходит витамин D и B. Комплексы способствуют восстановлению нервных окончаний, уменьшают воспалительный процесс в пораженных зонах.

4. Когда болит пятка при ходьбе, прибегают к лечению физиотерапевтическими процедурами. Эффект от ультразвука, электрофореза, ударно-волновой методики наступает уже после первого сеанса. Для улучшения результат комплексно используют массаж стопы с применением мазей на природной основе: с содержанием валерианы, ромашки, корня одуванчика. Рекомендуется делать от 4 до 7 таких сеансов.

Профилактика народными средствами

Вылечить боль в пятке можно при помощи домашних рецептов, при условии, что она не является симптомом серьезных поражений суставов и связок. В первую очередь необходимо начать бороться с избыточным весом, отказаться от обуви на высоких каблуках. При плоскостопии приобретаются ортопедические стельки. От шпор и болевых ощущений делают следующие лекарства в домашних условиях:

1. Черную редьку хорошо промывают, тщательно измельчают, накладывают. Сверху закрывают полиэтиленовой пленкой, оставляют на ночь. Процедуру проводят в течение недели, после чего наступает заметное улучшение.

2. Из меда и овсяной муки готовят мазь. Для этого геркулес измельчают, смешивают ингредиенты, добавляют немного воды и оставляют на 15 минут на бане. Полученную смесь наносят на пятку, заматывают бинтом, не снимают до утра. Нужно делать такие процедуры 10 дней.

3. Шпоры можно вылечить при помощи целебного распаривания. В горячую воду кладут по три таблетки Фурацилина и Анальгина, по 100 г уксуса и меда. В состав опускают ногу, держат 20 минут. После этого делают компресс из вареного картофеля.

4. Ирисы растут практически на каждом приусадебном участке. Из высушенных корней этих растений делают лекарство с добавлением спирта. Настой выдерживают 14 дней в темном месте. Из него ставят компрессы, которые снимают воспаление и дискомфорт.

Боли в области пятки могут быть обусловлены различными факторами: от перенагрузки до начала сложных патологий. При первичных симптомах можно использовать народные средства. Если признаки сопровождаются отеком, покраснением, повышением температуры, ощущения усиливаются даже в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу.

Боль в пятке при ходьбе – с такой проблемой к травматологу обращаются довольно часто. Причин для этого может быть огромное множество, начиная от неподходящей обуви и заканчивая различными заболеваниями. Боль в пятке может возникнуть из-за воспаления сухожилия или ушиба.

Ведь именно на пятку и стопу приходиться самая большая нагрузка при ходьбе. Самая важная функция ног – это амортизация, в которой главную роль играет именно пятка.

Боль в пятке причиняет много неудобств, и заметить этого просто не удастся. Поэтому лучше не пускать проблему на самотек, а обратиться за советом к специалисту.

Резкая боль в пятке может быть причиной таких заболеваний:

• Фасциит подошвы. Боль может возникать из-за постоянной перегрузки стопы. Также это может происходить, если человек резко меняет пассивный образ жизни на активный темп. В таком случае времени на ногах приходиться проводить больше, следовательно, нагрузка на стопу возрастает.
• Пяточная шпора. Постоянное воспаление подошвенной фасции и накопление в этой зоне солей приводит к тому, что на кости пятки образуется нарост, который и называется пяточной шпорой.
• Артрит сустава.

Если во время ходьбы у человека болит пятка, то причина данной боли может скрываться в следующем:

Воспаление и нарушение ахиллового сухожилия. Симптомы в этом случае такие: боль чаще всего сосредотачивается на задней поверхности ноги над пяткой или же под пяткой со стороны подошвы.

Травма сухожилия. Сухожилие может травмироваться при высокой нагрузке или же неправильно подобранной обуви. Симптомы: резкая жгучая боль под пяткой.

Ушиб пяточной кости. В результате травмы соседние ткани могут воспалиться, и при ходьбе будет возникать сильная боль. Симптомы такие же, как и при травме сухожилия. В течение недели место травмы покраснеет, затем посинеет и пожелтеет. Симптомы нарастают постепенно.

Инфекция, в том числе половая. В таком случае боль может возникать не только во время движения, но и в спокойном состоянии. Те пациенты, которые страдают реактивным артритом, могут чувствовать боль в пятке даже ночью.

Воспаление пяточной области. Может возникнуть в результате хронических воспалений суставов. Сюда относиться псориатический артрит, болезнь Бехтерева и подагра.

Эритромелалгия. Симптомом такого заболевания может быть чувство жжения в пятке при ходьбе. Участки кожи в этой области краснеют или приобретают синюшный оттенок. Данная проблема может возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Тепло только усугубляет проблему. Поэтому особенно боль не дает покоя в постели под одеялом.

Полиневропатия. Симптомы заболевания: сильная жгучая боль, особенно во время ходьбы, судороги и парестезии в ногах.

Боль в пятке после ходьбы может возникнуть по нескольким причинам. Это может быть ношение неудобной обуви, туфлей на высоком каблуке, особенно при плоскостопии, или же биомеханическое повреждение. Также боль может возникнуть вследствие сильной нагрузки на ноги в течение целого дня, а также при наличии избыточного веса.

Так как боль в пятке – это симптом, метод решения данной проблемы зависит от основного заболевания или же причины ее вызвавшей.

Плюс к этому, для того чтобы уменьшить боль и предотвратить ее возникновение, необходимо обязательно соблюдать основные рекомендации:

1. Бороться с лишним весом. Избыточная масса тела отрицательно влияет на мышцы стопы, так как существенно увеличивается нагрузка на весь двигательный аппарат человека.
2. Использовать ортопедические стельки, особенно это актуально при плоскостопии.
3. Носить только удобную обувь, высота каблука не должна быть выше 5 см. Не рекомендуется долго носить обувь без каблука.
4. Ежедневно проводить лечебную гимнастику для ног.

Плантарный фасциит (пяточная шпора). Данное заболевание отличается сильными болями вдоль всей стопы, особенно после сна или длительного покоя. Чаще всего такому заболеванию подвергаются беременные женщины, спортсмены, люди страдающие ожирением, сахарным диабетом или плоскостопием.

Если боль в пятке возникла вследствие такого заболевания, как плантарный фасциит, то лечение назначает врач. Заключается оно в следующем: обязательное ношение ортопедических стелек, уменьшение нагрузки на стопы.

Друзья, не у всех болят пятки, многие сталкиваются с болями внутренних органов, если у Вас болит в левом боку, узнайте основные симптомы болей в левом подреберье и не затягивайте поход к доктору.

Для женщин в период беременности, когда иммунитет ослаб, лечить горло лучше проверенными препаратами и только по согласованию лечащего врача, читать подробнее…

Суставы конечностей не редко дают знать о себе в самый неподходящий момент, если болят пальцы рук, понять причину и характер болей поможет данная статья

Для уменьшения болевых ощущений в стадии обострения можно использовать болеутоляющие средства или применить «ледяной» массаж. Лечебная гимнастика также необходима, так как она поможет разгрузить фасции, усилить мышцы стопы и голени.

Также пациентам назначают тейпирование и ортезы в ночное время. Они фиксируют стопу под необходимым углом, что позволит микроразрывам фасции срастись правильно и избежать нового разрыва. Также часто прибегают к ударно-волновой терапии. При правильном лечении также очень важно соблюдать необходимые гигиенические меры, а при повышенной массе тела – диету.

Если боль в пятке при ходьбе имеет выраженный характер, то в таком случае, обойтись без противовоспалительных препаратов не получиться. В особо тяжелых случаях врач может назначить местный анестетик и инфильтрацию с кортикостероидами. Если же на протяжении года лечение не приносит положительного результата, врач назначает операцию, в ходе которой фасции частично освобождают от нагрузок.

Лечение пятки – это процесс долгий и утомительный. Поэтому, чтобы облегчить боль, полезные процедуры можно проводить и в домашних условиях. Для этого необходимо постоянно выполнять определенные упражнения.

Нужно делать массаж противоположной ногой, носить только удобную обувь на широком устойчивом каблуке. Также подойдет спортивная или ортопедическая обувь со специальным углублением в месте пятки. Использовать ночью специальные приспособления, которые помогают поддерживать свод стопы.

Также справиться с данной проблемой поможет следующее упражнение: сидя на стуле и положив перед собой на пол полотенце, необходимо постараться пальцем больной ноги пододвинуть его к себе. Задание можно усложнить, если положить на полотенце груз.

При первых проявлениях боли каждый день необходимо раз в два часа смазывать пятку мазями, в состав которых входит золотой ус или сабельник. Это самое лучшее народное средство для лечения пяточной шпоры. Такое лечение поможет избавиться от боли за пару дней. Полезно на ночь прикладывать к больной пятке компресс из медвежьего или барсучьего жира и настойки сабельника. Зафиксированную повязку необходимо замотать фольгой.

Как известно, лучше заболевание предупредить, чем потом его лечить. Поэтому для профилактики возникновения болезненных ощущений в области стопы можно делать следующее:

1. Регулярно делать массаж стоп.
2. Внимательно выбирать обувь для повседневной носки. Очень важно, чтобы она была удобной и практичной.
3. Правильно распределять нагрузку на тело.
4. Правильно питаться и принимать меры для борьбы с лишним весом.
5. При первых симптомах заболевания обратиться к врачу.
6. При первых болях в пяточной области лучше отложить все дела и остаться дома. В состоянии покоя лечение проходит быстрее.
7. Нельзя заниматься спортом, если возникла подобная проблема.

• Автор: Алексей

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта. Меня зовут Алексей, я врач высшей категории. Моя задача – помочь людям вернуться к полноценной здоровой жизни. Оцените статью:

Причины возникновения кратковременных пяточных болей разнообразны. Какую обувь вы носите? Если вы любительница шпилек, во время ходьбы стопа подвергается значительной нагрузке. Особенно при продолжительном использовании обуви на высоком каблуке, перегрузка на стопу может вызвать сильные стреляющие боли в пятке.

В случае случайной травмы ноги при ходьбе, возможно появление жгучих болей в пятках. Такая боль возникает при повреждении связок голеностопного сустава. Женщины жалуются при этом на ощущение «гвоздя в пятке», который с каждой минутой вонзается все сильнее.

Если вы исключаете возможность случайной травмы, у вас в течение долгого времени постоянно болит пятка – возможно, это причина или следствие различных заболеваний:

В этом случае воспалительный процесс «захватывает» ткань, которая идет вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. Характерным является тот факт, что боль обычно нарастает постепенно, причем сильнее всего она по утрам. Боль стихает после небольшого массажа, но может вернуться при определенных нагрузках (например, после ходьбы по лестнице вверх).

1. Подошвенный фасцит

Вообще фасция подошвы – это своеобразное плотное образование, которое проходит по всей подошве ступни и расположено в соединительной ткани. Если постоянно носить тесную неудобную обувь, то фасция может отреагировать воспалением. Кроме боли эта болезнь отличается тем, что приводит к появлению отложению солей в месте воспаления, что может спровоцировать появление пяточной шпоры.

1. Пяточная шпора

По сути это тот же фасцит подошвы, но в хронической форме. Откладывающиеся под кожей соли образовывают на пятке своеобразный нарост, который причиняет серьезную боль при ходьбе, что и немудрено, ведь он, по сути, «втыкается» в мягкие ткани. При этом болевые ощущения наиболее сильны утром после сна. Потом человек «расходится» и боль ослабнет, но стоит немного посидеть, и вся история начинается снова, причем с увеличением интенсивности боли.

1. Воспаление ахиллового сухожилия

Одним из признаков развития такого воспалительного процесса является боль во время движения. В этом случае боль локализуется либо под пяткой со стороны подошвы, либо над ней.

1. Реактивный артрит

Болью в ступнях и в пятках могут сопровождаться даже некоторые инфекции. Обычно это венерические заболевания или хламидиоз. В этом случае скрытая инфекция провоцирует реактивное воспаление пяточного сухожилия. При таком заболевании пятки болят постоянно, а особенно сильна боль ночью.

Стоит отметить, что эти заболевания не удастся вылечить самостоятельно, поэтому придется обращаться к врачу, чтобы он помог вам избавиться от боли. Стоит сходить к ревматологу или травматологу и получить квалифицированную консультацию.

источник

От долгой ходьбы болит пятка невозможно наступать. Болит пятка, больно наступать при хотьбе: причины и лечение

Боль в пятке формирует значительный дискомфорт, мешающий человеку нормально передвигаться, особо сильные ощущения могут даже обездвижить. Справляться с болями такой локализации нужно после установления их причины. В силу того, что источником может быть простая перегрузка или серьезное некротическое заболевание, методы терапии будет сильно разниться в каждом отдельном случае.

Во время ходьбы на стопу создается большая нагрузка, и в определенных ситуациях боли в пятке – последствие перегрузки, а не заболевания. Формируется проблема при:

• ношении неудобной обуви, обуви на высоком каблуке, с тонкой подошвой, продавленной пяткой – это нарушает нормальное распределение нагрузки и приводит к перегрузке отдельных зон стопы;
• резком увеличении двигательной активности. Человек с сидячим образом жизни, проведя непривычно активный день на ногах, скорей всего столкнется с болью в пятке – сформированный подкожный жир на подошвенной поверхности будет слишком тонким для таких нагрузок;
• длительном пребывании на ногах в течение дня, нога перегружается, и становится больно наступать на стопу;
• мозоли и натоптыши на пятке из-за неправильного ухода или при подошвенном псориазе. Сформированный пузырь при ходьбе обязательно будет болеть, а уплотненная кожа может лопнуть при нагрузке, формируя болезненные трещины;
• временное усиление нагрузки на ноги во время беременности.

Боли в районе пятки могут свидетельствовать о получении травмы нижней конечности:

• растяжение сухожилий, разрывы. Состояние сопровождается резкой болью в травмированной области, формируется отек, в зависимости от сложности ситуации могут оказаться невозможными разгибательные движения стопы;
• ушиб кости пятки (часто от такого страдает ребенок после резкого приземления на ступни при прыжке с высоты). Боли в такой ситуации резкие, жгучие, простреливающие, во время перенесения веса на ногу возникает чувство, что в пятку заходит острый гвоздь, начинается воспалительный процесс и отек;
• трещина и перелом кости. Стопа отечная, пятка может быть деформирована и смещена, наступить на ногу не представляется возможным, могут визуализироваться кровоподтеки;
• последствия плоскостопия. Снижение свода на внутренней стороне стопы приводит к неправильному распределению нагрузки. На запущенных стадиях избавиться от болей практически невозможно.

Инфекционные заражения организма могут вызывать осложнения и симптомы, связанные с болями в пятке:

• реактивный артрит – это воспалительные процессы в суставах, формирующиеся из-за активности урогенитальной или кишечной инфекции. Вызывать такое заболевание могут хламидиоз, гонорея, дизентерия, сальмонеллез и пр. Пяточные боли в таком случае формируются и при нагрузке на ногу, и в состоянии покоя;
• туберкулез кости (может затрагивать и пятки) начинается с процессов некроза участков тканей и формирования свища с гнойным отделяемым;
• остеомиелит – процесс некроза кости и окружающих тканей, формирующийся из-за активности бактерий. Первые симптомы – повышенная утомляемость и незначительная боль в мышцах с внешней и внутренней стороны стопы, после резко повышается температура, и острые боли приобретают четкую локализацию. Ощущения усиливаются при малейшем нажатии на ногу.

Артрит. Воспаление затрагивает область между пяткой и носком. Ощущения возрастают в своей интенсивности постепенно, наибольшая выраженность – после сна.

1. Фасцит плантарный или пяточная шпора . Отложения солей формируют своеобразный нарост на кости, который при ходьбе создает сильный болезненный дискомфорт колющего типа. Ощущения усиливаются по утрам и после каждого отдыха, постоянно нарастают в своей интенсивности.
2. Воспаление Ахиллова сухожилия . Основной симптом такого процесса — боли во время движения стопой, под пяткой, вокруг или сзади над ней.
3. Болезнь Гаглунда-Шинца . Ее сущность кроется в так называемом стерильном некрозе тканей кости, которые находятся в зоне наибольшей механической нагрузки. В пятке ощущения возникают во время стояния или через несколько мгновений после упора на пяточную кость.
4. Бурсит . При воспалении суставной сумки сзади на пятке формируется зона отека, покраснения кожи и повышенной болезненности. Хронический процесс приводит к уплотнению отека, он становится похож на шишку.

1. Воспаление или защемление нервных окончаний вызывает сильные боли внутри пятки, они возникают резко и мешают вставать, ходить и совершать любые движения стопой. Могут сформироваться участки онемения, зачастую характер болей – стреляющий.
2. Грыжа позвоночника в зависимости от участка формирования может отдавать болями в разные части опорно-двигательного аппарата, в том числе и в область стопы.
3. Поражение нервных окончаний у диабетиков формирует «синдром жгучей пятки».

Болезненные ощущения в пятке могут формироваться не на основании патологического процесса, а как следствие психологических проблем у пациента. Боль в таком случае вполне реальна, но не имеет под собой физиологических нарушений в пяточной области.

Сильные боли в пятке, возникающие на постоянной основе — повод обратиться к врачу. В зависимости от поступающих от пациента жалоб и результатов осмотра, специалист сможет очертить перечень возможных проблем и назначить корректную диагностику для подтверждения диагноза.

Список обследований может включать:

• анализ крови – общий и биохимический;
• микробиологическое исследование при подозрении на реактивный артрит из-за урогенитальных инфекций;
• биопсию кости – при наличии подозрений на туберкулёз или остеомиелит;
• основной диагностический метод – рентген. На снимке будут видны изменения, типичные для той или иной патологии.

При необходимости пациент может быть отправлен на дополнительную консультацию к хирургу, фтизиатру или невропатологу.

Основные шаги для снятия болей:

• если беспокоит сильная, ноющая боль, то рекомендуется приложить к пятке и области возле нее кусочки льда на четверть часа. Эта рекомендация актуальна и при травме пятки – ушибе или переломе;
• помогут снять неприятные ощущения холодные ванночки;
• усталость стопы после долгого дня на ногах или на каблуках рекомендуется минимизировать расслабляющим массажем руками или со специальными шариками-массажерами;
• завершить процедуры стоит обеспечением ноге полного покоя;
• для фиксации суставов и мышц может использоваться техника тейпирования;
• при острой необходимости можно принять обезболивающее или нестероидный противовоспалительный препарат. Для симптоматического устранения болезненных ощущений подойдет Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Кетопрофен и пр. Допускается применение противовоспалительной мази – Фастум гель, Бутадион, Ибупрофен и пр. Средство втирают в икроножную мышцу и стопу.

Важно понимать , что прием препаратов – разовая мера, нельзя спасаться от болей в домашних условиях постоянно. Когда ощущения систематические, дополняются прочими симптомами, важно сразу же отправиться к врачу. В отдельных случаях проблему невозможно решить без своевременного хирургического вмешательства.

Для борьбы с болью в пятке могут использоваться специальные упражнения, выполнять которые можно только после рекомендации врача. Стандартные составляющие комплекса:

• стопы поставить на пол друг за другом, ладонями упереться в стену. Больная нога должна находиться сзади. Передней ногой необходимо начать медленное приседание, не отрывая задней ноги, чтобы происходило растяжение мышц сзади голени, и зафиксироваться в таком положении на 10 секунд;
• обеими ногами встать на невысокий порожек (не более 5 см), пятки должны свисать. Необходимо выполнять подъемы на носок и опускание пятки с провисанием по 15 раз;
• скалку или бутылку кладут на пол, поперек сверху ставят ногу и производят перекатывания вдоль всего свода стопы;
• сидя на стуле нужно выпрямить ногу и потянуть на себя стопу с помощью рук или эластичной ленты. В натянутом положении необходимо задержаться 15 секунд.

Эффективным симптоматическим лечением при разных диагнозах может выступать народная медицина. При согласии врача можно использовать такие методы:

• при пяточной шпоре боль рекомендуется снимать настойкой сабельника болотного. Столовую ложку спиртового средства разводят в 100 мл воды и принимают трижды в день до еды. Продолжительность курса – 3 недели;
• солевой компресс. Для его приготовления смешивают столовую ложку меда, чайную ложку соли и 50 мл йода. Состав выкладывают на марлю, помещают на больную пятку и тщательно фиксируют полиэтиленом и бинтами на ночь;
• хорошо снимает боль настойка цветков сирени. Высушенные цветки настаивают на водке в пропорции 1 к 10 на протяжении 10-ти дней, после процеживают и принимают по чайной ложке 2 раза в день, запивая небольшим количеством чистой воды. Этим же составом на ночь растирают больную пятку;
• свежий лист лопуха складывают в несколько раз и прикладывают к пятке. Сверху нужно надеть теплый носок и оставить лист до высыхания, после чего заменить его свежим;
• Димексид разводят с водой в равных пропорциях, в полученном растворе смачивают сложенную в несколько слоев марлю. Компресс прикладывают к пятке, сверху укрывают полиэтиленом и надевают теплый носок. Действие компресса – полчаса.

Для минимизации риска возникновения состояний, провоцирующих пяточные боли, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер:

• избавление от лишнего веса, если он имеется;
• ношение ортопедических стелек в обуви, особенно при диагнозе плоскостопие;
• регулярные тренировки для ног;
• бег и прыжки — только в специальной обуви в амортизирующей подошвой;
• ношение правильной обуви – подошва не должны быть плоской или иметь слишком высокий каблук. Для женщин оптимальным считается каблук, высотой 3-4 сантиметра;
• достаточный отдых для ног при стоячей работе;
• своевременный педикюр для недопущения трещин на пятках.

Сегодня мы подробно поговорим о каждой причине, почему болит и может быть больно наступать на пятку, а также о том, как эту причину определить.

Причин, по которым у вас может болеть пятка и на нее больно наступать, может быть множество. От самых безобидных, например, неправильного выбора обуви, до вполне серьезных, требующих лечения и немедленного обращения к врачу. Вам следует насторожиться, если без причины заболела пятка и на нее больно наступать после физических нагрузок, или наоборот, после сна. Если в этой области возникает отечность или покраснение, и когда она становится горячей на ощупь. Также обращайте внимание на жжение, покалывание, онемение. При появлении вышеперечисленных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

• Постоянное перенапряжение стопы, которое возникает при длительном ношении обуви на очень высоком каблуке
• Истончение слоя подкожного жира в области пятки в тех случаях, года ваша двигательная активность резко увеличилась
• Пребывание на ногах, без возможности присесть и дать ногам отдых, в течение целого дня
• Стремительное увеличение массы тела

На нашем сайте вы сможете узнать все о том, почему вам стало возможное заболевание

Вот несколько причин, почему болит пятка и на нее больно наступать:

1. Фасциит
2. Тенденит
3. Артрит и артроз
4. Эритромелалгия
5. Остеопороз
6. Пяточная шпица
7. Различные повреждения и травмы

А теперь разберем каждую причину поподробнее

Фасциит – это воспаление фасции, соединительнотканной оболочки, которая выполняет важную роль по распределению нагрузки. А воспалиться фасция может вот почему:

• На ваши ноги приходятся слишком большие нагрузки
• Ношение слишком тесной, неудобной обуви
• Лишний вес
• И такое заболевание, как сахарный диабет

Если причина того, что больно вставать на пятку, именно в этом заболевании, будут наблюдаться такие симптомы:

• Болевые ощущения будут острее с утра, когда мышцы еще не разработаны
• Пятка может покраснеть, воспалиться и стать горячей

Лечение этого заболевания должно быть комплексным, применяются специальные медикаменты, а также обязательно фиксируется стопа.

Ситуация, когда болит пятка при ходьбе, не редкость. Такой неприятный симптом встречается как у взрослых, так и у детей. Чаще всего такое явление возникает у профессиональных спортсменов вследствие высокой физической нагрузки, у беременных женщин, у подростков в пубертатный период или у людей пенсионного возраста. В нашей статье мы поговорим о том, почему болит пятка и больно наступать, причины могут иметь разную природу.

Причиной того, что на пятку больно наступать может быть несколько. В одних случаях проблему можно решить, не прибегая к медицине, в других же требуется медикаментозное или оперативное лечение.

Условно разделим причины боли в пятке на несколько групп:

1. Причины, не связанные с заболеванием человека;
2. Причины, связанные с той или иной болезнью;
3. Травмы;
4. Инфекции.

Остановимся подробнее на каждой из этих групп.

Если болит пятка при ходьбе, то это может быть связано со следующими факторами:

1. Лишний вес — резкий набор избыточного веса может провоцировать боль в пятке;
2. Беременность — как мы упоминали выше, беременность может провоцировать появление боли в пятке вследствие резкого набора веса женщиной;
3. Спорт — излишние физические нагрузки пагубным образом отражаются на наших стопах;
4. Неудобная обувь — высокие каблуки, длительное в них нахождение, просто неудобная колодка приводят к перенапряжению стопы и, как следствие, болит пятка;
5. Целый день в стоячем положении — когда долго стоишь, то сильно болят пятки, такая ситуация ведет, в том числе, и к варикозному расширению вен.

Перечисленные причины подаются корректировке, некоторые из них временные явления и не требуют серьезного вмешательства со стороны врача. Но есть и другие факторы, на которые стоит обратить внимание. Особенно если это касается определенных заболеваний.

Есть ряд заболеваний, которые становятся причиной болей в пятке. Остановимся на наиболее распространенных.

Это заболевание самая распространенная причина, с которой обращаются к врачу. Возникает оно из-за излишнего растяжения пяточных мышц, являющимся следствием активных физических нагрузок, небольших надрывов в соединительной ткани, гипертонуса икроножных мышц. Подошвенный, или плантарный фасциит легко перерастает в хроническую форму, если игнорировать симптомы. Также это заболевание известно под другим названием — «пяточной шпорой».

В области пятки могут возникнуть воспалительные процессы, поначалу их можно принять за кратковременные боли. Однако в дальнейшем эти процессы приводят к дегенерации мышц и их атрофии.

Зачастую одной из причин становится злокачественная опухоль в пяточной зоне. Рост этого новообразования и приводит к тому, что человек постоянно чувствует боль. Диагностировать такое явление можно только с помощью врача.

Из-за неправильной формы стоп формируется вальгусная деформация. Это — патология, исправить её самостоятельно нет возможности. При таком заболевании стопы человека вогнуты вовнутрь, а пятки — наружу.

Невралгия Мортона, или защемление нервов — еще одна причин, по которой болит пятка при ходьбе. При ходьбе возникает ощущение, что жжет пятки.

Ревматоидный артрит приводит к поражению суставов всего организма, однако, наиболее влияние оказывает на стопы.

К другим частым причинам боли в пятке относят также подагру, остеомиелит и туберкулез кости.

Среди причин, ведущих к болевым ощущениям в области пятки, называют и травматические поражения стоп, проявляющиеся в:

1. Растяжении или разрыве сухожилия;
2. Переломе пяточной кости;
3. Ушибе пятки.

Инфекционные заболевания, такие как кишечная палочка или хламидиоз нередко становятся причиной, по которой больно наступать на пятку. Поначалу трудно провести между этими двумя явлениями взаимосвязь. Однако если инфекция протекает бессимптомно, то в конечном итоге она может привести к реактивному артриту. Он, как известно, поражает суставы, в том числе и пяточную кость. По этой причине так важно проходить комплексное обследование всего организма.

боль в пятке может являться симптомом пяточной шпоры или плантарного фасциита

В зависимости от того, какую боль испытывает человек во время ходьбы можно говорить о том или ином заболевании.

Сильная жгучая боль может быть следствием таких заболеваний, как эритромелалгия и полиневропатия. У людей, страдающих этими болезнями, боль в ступне может быть спровоцирована излишне жаркой погодой или банальным перегреванием организма. В результате в области конечностей расширяются сосуды, что и приводит к сильному жжению в ступне. Нередко пятки опухают, тогда единственное, о чем мечтает человек — немедленно остудить ноги в прохладной воде.

Утром после сна, если вы спали под очень теплым одеялом, такое явление также не редкость. Становится трудно вставать, чувствуется сильнейшая боль при надавливании на пятку. Жгучая боль может быть по всей стопе — это говорит и о воспалении сухожилия или его травме.

Сильная, нестерпимая боль появляется тогда, когда человек из спокойного состояния переходит в активное. К примеру, он долго сидел и решил встать. Боль настолько невыносима, что даже это простое движение дается с трудом. Здесь речь идет о плантарном фасциите.

Тупая ноющая боль возникает при ходьбе, или при наступлении на пятку. После ходьбы болят пятки при пяточной шпоре. Временами болит пятка, если со спокойного шага переключаешься на более быстрый. Такая проблема известна многим людям с избыточным весом — им приходится тяжелее всего, поскольку их стопы испытывают колоссальную нагрузку во время движения.

Сильная резкая боль возникает в том случае, если переломана пяточная кость. В этом случае очень болит косточка пятки — невозможно не только ходить, но даже наступать на стопу. Пятка болит даже при простом нажатии на неё. В этом случае необходима операция и длительный период реабилитации, поскольку кость в пяточной зоне будет срастаться очень долго.

Если болит пятка при наступании, или вследствие травм, или появилась шишка на пятке — в этих и других случаях следует обратиться к врачу. На помощь придет врач-ревматолог или травматолог-ортопед. Только после определенных анализов станет ясно, какое дальнейшее лечение сможет привести к выздоровлению.

Диагностика болей в стопе и пятке включает в себя следующие мероприятия:

1. Анализ крови, позволяющий выявить возможные воспалительные процессы, в том числе и анализ сахара в крови;
2. Ревмопроба — выявляет ревматические или аутоиммунные заболевания;
3. Пункция суставной сумки пятки;
4. Анализ половой сферы — для женщин — мазок из влагалища, для мужчин — соскоб из уретры.

Также потребуется инструментальное обследование:

1. Рентген пяточной зоны;
2. Биопсия пяточной кости;
3. Ультразвуковое исследование — проводится с целью устранить онкологическую причину боли.

Сразу оговоримся, если пациент уже длительное время испытывает боль в пятке, то обследование может длиться дольше.

Помимо УЗИ для выявления злокачественных новообразований врач может назначить анализ на онкомаркеры. Этот показатель позволит выяснить уровень раковых клеток в крови, не превышен ли он.

Еще один из анализов — это денситометрия. С его помощью врач исследует плотность кости, насколько она цела, есть ли на ней повреждения.

По окончании диагностических процедур специалист уже назначает лечение. О его разновидностях поговорим ниже.

Пяточная кость — самая крепкая в нашем организме, она может выдерживать в разы больше нагрузок, нежели другие. Однако и она подвержена травмам вследствие неправильного образа жизни или излишнего увлечения спортом (что бывает в профессиональной среде). Есть ряд общих рекомендаций, которые дают специалисты. Они помогут вам минимизировать риски перерастания боли в хронический процесс.

Если пятки болят к вечеру, значит, они испытывали сильнейшую нагрузку. Если у вас стоящая работа, посидеть редко когда удается — то стоит задуматься о смене деятельности. Наш организм устроен так, что при дискомфорте он подает нам сигналы, наша задача — к ним прислушиваться. То же самое можно сказать, если болит пятка после тренировки — на следующих занятиях уменьшите физическую нагрузку.

Этот совет больше применим к женщинам. Слабый пол готов жертвовать здоровьем своих ног ради красоты. Не редкость, когда женщина покупает неудобные, но очень красивые туфли, не задумываясь о последствиях. Из-за неудобной колодки сзади пятки может появиться шишка, болят икры, боль может отдавать в бедро. Все эти симптомы свидетельствуют о ношении неправильной обуви, с которой стоит незамедлительно попрощаться.

Избыточный вес часто становится причиной, почему болит стопа в районе пятки. Следует пересмотреть свой рацион питания тем людям, кто страдает лишним весом. Необходимо снять со стопы излишнюю нагрузку, тогда и боль в пятке отступит.

Если сильно болят суставы пяток, то хорошей профилактикой станет массаж. Он же облегчит симптомы, если болит пятка с внутренней стороны. Уделяйте массажу стоп 10-15 минут каждый день. Это улучшит кровообращение и снизит болевой синдром.

Если болит уплотнение под кожей на пятке, то речь может идти о травме стопы. В таком случае может потребоваться оперативное лечение и обязательно ношение ортопедической обуви. Сразу скажем, к какому врачу обращаться при боли в пятке — к ревматологу или врачу-ортопеду Самостоятельное ношение специальной обуви недопустимо — к этому должны быть определенные показания.

Если пятка треснула, то необходимо кожу увлажнять. Для этого подойдут специальные смягчающие средства, натуральные масла. Также нельзя забывать о скрабировании кожи. Нелишним будет посещение мастера по педикюру — эту процедуру рекомендуют и мужчинам, и женщинам 2-3 раза в год.

Перечислим основные лекарственные препараты, которые способны убрать боль в пятке:

1. Лечебные мази для снятия воспалительного процесса — «Ибупрофен», «Диклофенак», «Фастум гель»;
2. Обезболивающая блокада (при сильной нестерпимой боли) — «Лидокаин», «Дипроспан»;
3. Пластырь с молочной или салициловой кислотой — отлично справляется с мозолями.
4. В случае с подагрой — «Тиопуринол», «Милурит»;
5. При костном туберкулезе — специальные препараты по назначению врача.

В случаях, когда болит пятка после травмы, или болит сухожилие над пяткой — требуется оперативное вмешательство. Данная патология может быть связан с нарушением целостности пяточной кости или ахиллового сухожилия, прием медикаментов лишь временно облегчит боль.

В ряде случаев врачом может быть назначено физиотерапевтическое лечение лазером, ультразвуком или ударно-волновой терапией. На каждый случай — индивидуальное решение.

Народные средства — это не панацея от болезни, но в ряде случаев они могут облегчить боль при отсутствии необходимых медикаментов. Остановимся на самых действенных вариантах.

Если после сна у вас болит пятка — то сделайте компресс с чесноком. Для этого 3 зубчика чеснока размельчите в кашицу, оберните в марлю и приложите к больному месту. Чрез некоторое время боль утихнет. Используйте этот рецепт всегда, когда болит пятка по утрам.

Если к концу дня вы чувствуете, как у вас болят пятки и щиколотки, то лучшим средством станет принятие ванны с морской солью. Это не только снизит боль, но и настроит на спокойный сон. Достаточно принимать её 20-30 минут.

Хорошим народным средством от боли в пятке станет контрастная вода. Сначала ноги поместите в тазик с холодной водой, затем — с горячей. Способ поможет справиться с мозолями, грибком и трещинами.

Если болит пятка сзади, то лучше всего обработать место раствором марганцовки, как утром, так и вечером перед сном. Марганцовку можно заменить йодом. Данный способ можно применять и у ребенка — если он сильно ударился пяткой, то йод поможет «вытянуть боль».

Компресс из картофеля поможет в том случае, если болит над пяткой. Следует растолочь картошку до состояния пюре, обернуть его в тонкую тряпочку и прикладывать теплым к больному месту.

Боль в пятке может быть вызвана излишним отложением солей в организме. Справиться с этим возможно только при условии пересмотра своего рациона питания. Исключите потребление соленых продуктов, пейте больше жидкости, потребляйте белковую пищу. В ней содержится коллаген, способствующий заживлению мелких ранок и трещинок на пяточной кости.

Из всего вышеизложенного становится понятно, почему болит пятка и больно наступать. Причины могут быть связаны как с заболеваниями, так и с неправильным образом жизни (питание, неудобная обувь, лишний вес). Чтобы ваши ноги были здоровы, носите правильную обувь и давайте им возможность отдыхать. Болезнь всегда легче предотвратить, чем лечить.

Наиболее частой причиной боли в пятке является «пяточная шпора» — заболевание опорно-двигательного аппарата, связанное с воспалением сухожилия, крепящегося к пяточному бугру.

При этом боли могут иметь различную интенсивность, усиливаться при нагрузке, длительном стоянии на ногах, ходьбе на высоких каблуках. Иногда боли бывают только в момент опоры на пятку, но могут отдавать по всей стопе (по сухожилиям подошвенного апоневроза).

В ряде случаев боль в пятке может стать настолько интенсивной, что больной не может передвигаться, не спит по ночам от боли, но в то же время по утрам ему нужен период, чтобы размяться и адаптироваться к неприятным ощущениям.

Чаще подобные боли в пятке из-за «пяточных шпор» встречаются у лиц старше 40-50 лет, реже — в более молодом возрасте.

Причиной того, что больно наступать на пятку, чаще всего является воспаление поверхностного слоя кости — надкостницы с отложением в ней солей кальция и формированием костных выростов — остеофитов, а также воспалением прилегающей околосуставной сумки — бурсы (бурсит).

Если вам больно наступать на пятку из-за «пяточной шпоры», рекомендуется:

• соблюдать щадящий режим с сокращением двигательной активности;
• носить специальные ортопедические стельки, которые снижают вертикальную нагрузку на пятки и равномерно распределяют ее по стопе;
• проведение физиотерапевтических процедур по назначению врача (магнитотерапия, электротерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, фонофорез, электрофорез и с лекарственными препаратами, компрессы и лечебные ванночки);
• проведение сеансов рефлексотерапии, лечебного массажа и остеопатического лечения;
• проведение местной терапии и массажа со смазыванием пяточной и подошвенной областей противовоспалительной мазью, назначенной врачом (ортофеновой, вольтареновой, индометациновой, бишофитовой, фастум-гелем и т.п.), небольшими круговыми движениями втирая ее от пальцев стопы по направлению к голеностопу.

Все эти процедуры восстанавливают микроциркуляцию и лимфообращение в больных тканях, способствуют устранению боли и отечности, снятию спазма и мышечного напряжения.

Когда эффективность проводимых процедур все же недостаточна, дополнительно врач-травматолог проводит блокаду всей пяточной области такими препаратами, как гидрокортизон, нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики.

Боль в пятке — одна из распространённых проблем, которая чаще всего беспокоит беременных женщин, людей в преклонном возрасте, спортсменов, школьников. Порой с лёгкостью можно справиться с такой болью, для этого делают ванночки, компрессы, смазывают мазями. Правда, если недомогание спровоцировано каким-то серьёзным заболеванием, избавиться от неприятных ощущений можно только после полноценного обследования и установления первопричины.

В молодые годы, когда по обыкновению ноги не беспокоят — это воспринимается как само собой разумеющееся, и особо не уделяют им внимания. Но едва лишь обнаружится какая-нибудь проблема с ногами, как сразу же начинаем осознавать, насколько наша жизнь и наше настроение сильно от этого может зависеть. Крайне неприятные боли в пятках , которые при этом такие мучительные, практически могут на продолжительное время выбить из привычной колеи. Ведь даже непродолжительная прогулка становится настоящим испытанием на выносливость.

Причин возникновения болевого синдрома может быть очень много. И не обязательно его источником может быть тяжёлое и трудноизлечимое заболевание. Среди причин, из-за которых возникают неприятные болевые ощущения в пятках, могут быть внешние негативные факторы или разнообразные заболевания.

Наиболее известные причины:

Эти заболевания самостоятельно вылечить не удастся, поэтому нужно обратиться к разным специалистам:

• ревматологу;
• травматологу;
• хирургу;
• фтизиатру;
• онкологу;
• невропатологу;
• ортопеду,

чтобы врач в ходе медицинского обследования и по характеру болевых ощущений выяснил причину возникновения заболевания. Это облегчает диагностирование недуга и помогает врачу назначать эффективное лечение для избавления от боли.

Болевые ощущения в пятке делятся на такие разновидности:
1. Ноющие боли. В большинстве случаев возникают из-за быстрого увеличения массы тела. Встречается у женщин в третьем триместре беременности. Очень часто ноющие боли вызывает ношение неудобной обуви или обуви на высоких каблуках. Нередко причиной таких болей служит фасциит — хроническое воспаление связочных тканей, которые удерживают кости в определённом положении. Обычно это заболевание испытывают люди, которые вынуждены продолжительное время находиться на ногах и стоять в одном положении — парикмахеры, продавцы и хирурги.

2. Острая колющая боль. Такие боли испытывают люди, страдающие подагрой, болеющие реактивным артритом, при переломах. При переломах пятка деформируется и может скошаться вправо или влево.

3. Боль в пятке при ходьбе . Если ничего не беспокоит в состоянии покоя, а при движении возникают острые боли, тогда это скорее всего может быть воспаление ахиллесова сухожилия.
4. Боли в пятке по утрам . Если после пробуждения больно встать на ноги, тогда скорее всего это пяточная шпора. Боль может успокоиться после непродолжительной прогулки. Иногда пяточная шпора может тревожить в ночное время и стать причиной бессонной ночи.
5. Боли в пятках во время беременности . По обыкновению, по характеру они бывают ноющими, причём, могут возникать в конце дня. Достаточно походить один час, и возникают боли при нагрузках на пятки. После родов и уменьшения массы тела боли проходят.
6. Болезненные ощущения в состоянии покоя. Как правило неприятные ощущения проявляются под конец рабочего дня и постоянного пребывания на ногах. Ноги начинают очень болеть вечером. Если трудовая деятельность не связана с постоянным пребыванием на ногах, тогда боли в состоянии покоя могут быть спровоцированы инфекционными заболеваниями половых органов или инфекционными болезнями кишечника. Обычно могут возникать после обострения хронических заболеваний.
7. Послеродовые боли в пятке. Если во время беременности не было никаких болей, а после разрешения родов стали появляться неприятные болевые ощущения в пятках, тогда, вероятнее всего, это может быть повреждение нерва поясничного отдела в позвоночнике. Иногда неправильное течение родов может оказаться причиной появления хромоты у роженицы. Обычно это случается с женщинами, у которых очень узкий таз или когда рождается крупный малыш.
8. Пульсирующие боли. С появлением пульсирующей боли и припухлости в области пятки можно судить о наличии бактериальной инфекции, которая нередко возникает на фоне фасциита или грибка.
9. Синдром жгучих болей в пятках, который развивается при разных формах полиневропатии. Для него свойственны тянущие боли в мышцах, ощущения жжения, мышечные судороги, чувство онемения, покалывания или «ползания мурашек» в нижних конечностей во время ходьбы, временами в верхней части тела — плечевом и тазовом поясе. В состоянии покоя эти симптомы заметно уменьшаются.

При возникновении пяточных болей самое правильное решение – не откладывая на потом и не пробовать лечиться самостоятельно, а срочно обратиться к врачу за квалифицированной консультацией для определения причины заболевания, и предотвращения возникновения различных осложнений такого состояния.
Существует много медицинских препаратов, аптечных мазей, а также проверенных временем народных методов лечения, которые используют для ослабления болезненных ощущений в пятке. Важно только в соответствии с рекомендациями врача подобрать максимально эффективные и правильные средства, и своевременно начать комплексное лечение.

Соответствующие лекарства назначает врач, и если кого-то препарат избавил от болей в пятках, это не означает, что его нужно приобретать всем, кто страдает подобным недугом. В особенности это относится к таблеткам. С гелями, растворами и мазями также нужно обращаться с осторожностью.

Характеристика медицинских препаратов:

• Противовоспалительные нестероидные лекарства. Приём противовоспалительных нестероидных препаратов облегчает болевые ощущения, правда, их нельзя употреблять продолжительное время из-за великого множества побочных действий. Такие препараты выпускают в виде геля, они могут быстро обезболить, правда, лечебный эффект от такого препарата отсутствует, он не может устранить причину болевых ощущений, и его часто назначают ортопеды для купирования боли. Препараты такой фармакологии, выпускаемые в ампулах, предназначены для внутримышечных инъекций и применяют для лечения хронического артрита в стадии обострения и при фасциите.
• Противовоспалительные анальгезирующие жаропонижающее препараты. Выпускают в ампулах для инъекций, а также в виде мазей, свечей и таблеток. Эффективнее всего применять ректальные свечи, потому что быстро всасываются кишечником и у них минимальное количество противопоказаний. Лекарство не устраняет саму причину болевых ощущений, а только блокирует боль, уменьшая болевой синдром, снимает воспалительный процесс, жар. Используют для лечения симптоматических болей в пятках, спровоцированных артритом, фасциитом, пяточной шпорой.
• Противовоспалительные анестезирующие и антимикробные препараты местного действия. Выпускают в виде жидкости во флаконах. Используется преимущественно в виде согревающего водного раствора, который посредством тепла уменьшает болевые симптомы, также лекарство снимает воспаление и отёки.

За лечением к квалифицированному специалисту, как правило, обращаются не сразу, а пользуются рекомендациями народных целителей и стараются избавиться от боли народными методами. В нетрадиционной медицине имеется множество простых и довольно эффективных рецептов для снятия болевого синдрома в пятках и уменьшения воспаления. Чаще всего применяют компрессы, мази, ванночки с использованием лекарственных трав.

• Болевые ощущения в пятках можно снимать контрастными ванночками, чередуя тепло и холод. Это проделывают с помощью двух тазиков одинакового объёма с холодной и горячей водой, поочерёдно окуная ступни сначала в холодную, а затем в тёплую воду. Вместо простой воды также можно пользоваться отваром из аптечной ромашки. После такой процедуры можно сделать массаж пяток.
• Использование «ледяной подушки» с соком лимона. Небольшой пластиковый пакет, заполненный кубиками льда из разбавленного сока лимона, завернутый в полотенце, прикладывают на больные пятки. Длительность процедуры до пятнадцати минут. Такую «подушку» используют после тяжёлых нагрузок на стопу и спортивных тренировок.
• Локализовать боль в пятке, вызванную шпорой, можно с помощью сабельника болотного — распространённое и популярное растение, которое обладает сильным противовоспалительным действием. Благодаря этому растению нормализуется иммунитет и ускоряется процесс вывода солей из тела. Для приготовления лекарства: одну ст. л. настойки сабельника болотного разбавить 1/3 ст. воды, употреблять во внутрь 3 раза в день до употребления пищи. Продолжительность курса – 20 дней, затем сделать перерыв на 10 дней. При необходимости курс можно повторить.
• Унять боль в пятке помогает настойка из грецких орехов, которую употребляют во внутрь. Средство готовят из 20 гр. измельчённых грецких орехов, заливают 200 мл водки и настаивают в течении 10-ти дней. Лекарство употребляется по столовой ложке 3 раза в день до употребления пищи. Лечение таким народным средством эффективно снимает боль в пятке.
• Хорошо помогают успокоить боли в пятках, особенно при лечении артритов и пяточной шпоры, компрессы с чёрной редькой. Для этого вымытый корнеплод вместе с кожицей натереть на мелкой тёрке. После кашицу выкладывают на марлечку и прикладывают к больной пятке, затем компресс зафиксировать полиэтиленовым пакетом и поверх эластичным бинтом. Процедуру можно проделывать каждый день и оставлять на ночь. С утра стопы промыть тёплой водой. Лечение проводится до полного исцеления.
• Избавиться от болезненных ощущений в пятках также помогает и препарат настойки из высушенных цветов сирени. Растение десять дней нужно настаивать на водке в пропорции 1/10. После процедить и употреблять по чайной ложке на 50 мл кипячёной воды 2-3 раз в день. Параллельно нужно выполнять и растирания больного места на ночь.
• При болях в пятках также используют свежую траву горца птичьего (спорыша), положив её в обувь, и ходить с ней в течении дня. Утром траву меняют на свежую.

В традиционной медицине в основном используют мази, приготовленные на основе:

• противовоспалительных нестероидных препаратов. Их легко наносить на поражённое место, они быстро снимают воспаление и болевой синдром. Кроме всего прочего, они имеют минимальные побочные эффекты, потому что практически не всасываются в кровь. Применяют при болях в мышцах и болезнях суставов, больной участок необходимо в течении дня три раза смазывать мазью и полежать некоторое время до полного впитывания.
• Мази на основе противовоспалительных веществ часто применяются после операции на суставах, снимают болевой синдром после травм.
• Препараты на основе фенилбутазона эффективно применяют при артритах, подагре, бурситах,и пяточной шпоре. Лекарства наносят на кожу тонкой пленкой до трёх раз в день.
• Препарат на основе пироксикама обезболивает, быстро впитывается в кожу. Применяется мазь после оперативного вмешательства, при закрытых переломах пятки, а также при лечении пяточной шпоры, лекарство наносят три раза в течении дня.

При пяточных болях довольно часто используют компрессы, применяя для этого готовые аптечные растворы или приготовленные самостоятельно. Как правило, используют жгучий перец, водку, чеснок, корицу, медицинский спирт и другие согревающие продукты.

• Вылечить боль в пятке может популярный рецепт из натёртой на тёрке луковицы и ложки аптечного берёзового дёгтя. Однородную луковую массу толстым слоем нанести на пятку. Сверху накрыть тканью, сложенной в три слоя и зафиксировав бинтом, аппликацию оставить на пять часов. Смыть тёплой водой. Процедуру проводить в течении пяти дней подряд.
• Красный жгучий перец используют для создания эффекта согревания. Стручок красного перца вместе с семечками измельчают в мясорубке. К кашице добавить 30 мл пчелиного нектара. Все работы нужно выполнять в перчатках и беречь глаза. Смесь выложить на ткань и, зафиксировав бинтом, оставить на пятке минимум на 4, максимум 6 часов. После компресса кожу смазать жирным кремом. Жгучий перец нельзя использовать при ранах на ступнях, наличии трещин, водянистых мозолей.
• Для приготовления компресса на основе чеснока: на тёрке натереть пять зубчиков и смешать массу с белым измельчённым школьным мелом. Кашицу нанести на марлю и наложить на больное место, оставив от трёх до пяти часов. Средство не надо использовать при открытых ранах и трещинах на пятках.
• Эффективным средством при болях в пятке является смесь из столовой ложки мёда, 50 миллилитров йода и чайной ложки мелкой соли. Смесь нанести на марлю и перед сном наложить на поражённое место, сверху накрывают полиэтиленом и хорошо фиксируют бинтами, повязку нужно оставить на ночь. Этого количества смеси хватает на пять процедур, за которые как раз можно избавиться от пяточных шпор, если диагностировали это заболевание. В профилактических целях лечение повторить через полгода.

С болями в пятках также помогают справляться компрессы из картофеля:
1) Сваренный в кожуре картофель хорошо разминают, добавляют 10 мл люголя и тщательно перемешивают. Ещё горячую смесь приложить к больному месту и, закрепив повязкой из марли, оставить компресс до полного остывания. Такой компресс можно использовать каждый день в течении недели.
2) В пюре из сваренного в «мундире» картофеля влить 30 мл очищенного керосина. Массу нанеси на больное место и обмотать целлофаном. Сверху надеть носки и походить в течении трёх часов. Курс лечения 8-12 процедур.
— Чтобы приготовить лекарство из аптечной желчи нужно смешать 30 мл средства и 20 мл медицинского спирта с ложкой измельчённого на тёрке хозяйственного мыла. Массу наложить на больное место и укутать тканью. Удерживать компресс от трёх до пяти часов. После компресса ноги вымыть тёплой водой и сделать массаж. Курс лечения — 10 процедур.
— Народные методы в качестве обезболивания также рекомендуют особенную лепешку, которая готовится из мёда и овсяной муки. На распаренную пораженную ногу и протёртую насухо накладывают лепёшку и фиксируют ее повязкой. Держать такой компресс на ноге рекомендуется на столько долго, на сколько это будет возможно. Курс лечения – 10 процедур.

Целебные ванночки эффективно помогают снять дискомфорт в ступне, воспаление, болевой синдром. Обычно для ванночек используют морскую соль, травяные отвары, а также из овощей и фруктов.

• В таз с 2,5 литрами тёплой воды всыпать столовую ложку пищевой соды и влить 20 мл йода. Опустив ноги в жидкость держать до полного остывания раствора. Не рекомендуется использование ванночки при переломах или ушибах пятки.
• 20 г сушёных листьев крапивы залить литром кипятка и варить две минуты. Оставить до полного остывания, а затем снова погреть. Пятки держать в процеженном отваре до полного остывания. Процедуру проводить каждый день перед сном.
• Капустную кочерыжку натереть на терке, залить кипятком и проварить пять минут, после процедить. Отвар вылить в таз и добавить небольшое количество горячей воды. Ноги погрузить в таз с раствором и держать не менее 15 минут. Процедуру проводить накануне сна.

Перво наперво нужно воздержаться от занятий спортивной ходьбой или бегом, потому что эти виды спорта не очень берегут ноги, в угоду прогулок на велосипеде или плавания в бассейне. Важно привести к нормальным показателям вес. Ведь каждый дополнительный килограмм приносит вред не только всему организму, а и пяткам, которым нужно выдерживать эти лишние килограммы.

Если есть хотя бы малейшие симптомы плоскостопия, необходимо купить специальные ортопедические стельки. Они помогают удерживать мышцы и связки стопы в нормальном состоянии, и при этом оберегают пятку.

Отдавать предпочтение удобной обуви на невысоких каблуках, до пяти сантиметров. Каблук такой высоты позволяет немножко разгружать пятку и не перенапрягать стопу.

С целью профилактики заболеваний ног очень полезно регулярно заниматься специальной лечебной гимнастикой.

Дибазол – синтетический препарат, который относят к фармацевтической группе миотропных спазмолитиков. Это лекарственное средство является одной из успешных разработок советских ученых в области фармакологии как эффективного и практически.

Для того чтобы снять спазмы в различных органах и расширить кровеносные сосуды, применяют препараты, способные стимулировать процесс вазодилатации — расслабления гладкой мускулатуры, составляющей их стенки. Подобное приводит к расширению.

Выбирая очки в магазине, можно, конечно, перемерить все имеющиеся в наличие пары, пока методом проб и ошибок, не найдете ту самую, идеальную. Но если хотите сберечь время и нервы, лучше заранее знать, какие очки вам подходят. И для начала.

Для многих из нас наиболее важным критерием при выборе оправы для очков является то, как она смотрится на нашем лице. В особенности это хорошо знакомо девушкам, которые могут перемерить все очки в салоне оптики, но так и не определиться с.

ПМП при сердечной недостаточности и инсульте Теоретическая часть. Понятие об острой сердечной недостаточности. Причины и признаки острой сердечной недостаточности. Понятие об инсульте. Причины и признаки инсульта. Практическая часть.

Сердечная недостаточность – заболевание, с которым человек может жить несколько лет. Нарушение кровообращения провоцирует ряд симптомов: одышку, утомляемость и другие. Приступ обострения возникает внезапно. Первая помощь при сердечной.

источник