При пяточной шпоре болит вся нога

Пяточная шпора – это костный вырост, образующийся на участке, где прикрепляется сухожилие к пяточной кости, при этом болезни свойственно проявляться сильной болью в области пяточного бугра. Нередко наблюдается сочетание пяточной шпоры и плантарного фасциита, то есть воспаления подошвенной мышцы, хотя бывают случаи, когда фасция не вовлекается в процесс. Если долго не лечить заболевание, то человек страдает от мучительной боли, у него нарушается характер походки, снижается работоспособность. Рассмотрим, как болит пяточная шпора, какие причины ее вызывают и как ее лечить.

Многие считают, что шпора связана непосредственно с ростом пяточной кости – это не совсем так. Шпора, согласно анатомическим данным, считается остеофитом, то есть окостенением тканей стопы, так, в процесс может вовлекаться ахиллово сухожилие, плантарная фасция в связи с чем появляется шип или клин разных размеров. От того, что возникает новообразование в виде пяточной шпоры, происходит сдавливание мягких тканей, почему и появляются симптомы боли при пяточной шпоре, нарушение чувствительности, ограничение подвижности. Шип может быть разных размеров начиная от нескольких миллиметров и заканчивая сантиметром и более, именно от этого и зависит проявление симптомов, а также патологии свойственно прогрессирование, то есть увеличение в размере.

Причины появления пяточной шпоры в большинстве случаев связаны с образом жизни человека, его работой, привычками. Рассматривая подробнее факторы, приводящие к появлению патологии можно выделить предрасполагающие факторы:

ожирение, причем необязательно вследствие переедания, лишний вес могут провоцировать гормональные сбои, наличие сахарного диабета, стрессы, а как известно, на область пятки приходится немалая нагрузка, увеличивающаяся при указанных факторах;
усиленные нагрузки на стопы человека, причем это может быть работа, при которой приходится много ходить или стоять, или интенсивные занятия спортом (бег, футбол, танцы);
ношение обуви с высоким каблуком, когда неравномерно распределяется нагрузка на область стопы, именно поэтому патологией больше страдают женщины.

Кстати, пяточная шпора считается осложнением продольного плоскостопия, плосковальгусной деформации, когда стопа теряет функцию амортизации, неравномерно распределяются нагрузки. Большинство случаев продольного плоскостопия сопровождается возникновением шипа в области пяточного бугра, особенно если плоскостопие не лечить. А также, при плоскостопии наличие шипа часто сопровождается возникновением плантарного фасциита.

Конечно, большую роль в формировании шипа играют заболевания опорно-двигательного аппарата. На первом месте стоит остеоартроз или наличие артрита, когда происходит повреждение пяточной кости, при этом долгое время люди могут не замечать формирование шипа, списывая симптомы на основную патологию. Вырасти шпора, может при подагре, заболевании, связанном с нарушение вывода мочевой кислоты из организма и скоплении кристаллов уратов на костной поверхности. Не всегда виной появления шпоры являются сами кости, болезнь провоцирует бурсит – воспаление суставной сумки, миозиты (воспаление в мышцах), тендинит (заболевание связок).

Выделяют группу причин, когда очаг воспаления скрывается вовсе не в области пяточной кости. Нарушение кровообращение, то есть такие патологии, как облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен, провоцируют развитие шипа. Системные болезни играют важную роль в провоцировании пяточной шпора, то есть болезнь Бехтерева, ревматизм.

Не на последнем месте по причине появления патологии считаются травмы. Так, часто шип связан с деформацией кости после перелома, вследствие атрофии мышц и связок, после вывиха. Кстати, после перелома или трещины часто пятка покрывается остеофитами и кальцинозом с целью компенсировать повреждение в структуре кости.

Разобрав причины, можно сделать вывод, что огромное количество факторов могут привести к тому, что растет пяточная шпора. Это не означает, что она обязательно появится у каждого человека, страдающего ревматизмом или подагрой. По статистике, патологией чаще страдают во взрослом возрасте после 40 лет, болеют больше женщины и чтобы развился шип, нужно сочетание нескольких факторов. К примеру, можно привести последствие после перелома и наличие продольного плоскостопия. А также не нужно забывать о дифференциальной диагностике, выявить наличие шпоры сможет врач, при этом болеть пятка может и от других патологий.

Первый признак пяточной шпоры – это появление боли в утренние часы в области пятки. Когда человек сделает несколько шагов, то есть начнет расхаживаться, симптомы ослабнут, но после нагрузки вернутся снова. Такое явление называется «стартовой болью», кстати, тут не нужно путать симптомы с болезнью Бехтерева или артритом.

Для пяточной шпоры характерно состояние, когда может болеть одна нога или сразу обе. Все зависит от причины – если это последствия после перелома, то шпора носит односторонний характер, а если виною плоскостопие, артрит или подагра, то болят чаще обе пятки. Болезненность локализуется в месте, где растет шип – болеть может внутренняя сторона пятки или с прогрессированием – вся поверхность.

Нога, а точнее, пятка, страдает от жгучей боли, причем болеть может настолько сильно, что человек не может наступить на пятку. Описание боли со слов пациента напоминает вбивание гвоздя в ногу. Из-за того, что человек хочет уменьшить проявление болезненности, он старается наступать только на носок, от этого меняется походка, а когда поражены обе ноги, каждый шаг дается с трудом. Пяточная шпора – это заболевание, которое не получится долго терпеть, поэтому лучше не затягивать с обращением к врачу, так как ранние стадии легче вылечить даже без операции.

Внешне выявить наличие шипа будет непросто, так как особые изменения в области пятки не появляются. С прогрессирование могут сдавливаться нервные окончания и сосуды, почему нарушается чувствительность, возникает гиперемия кожных покровов. В области пятки возникает очаг омозоленности.

Лечение пяточной шпоры у большинства пациентов начинается с консервативных методик, и только когда в течение 6-12 месяцев состояние не улучшается или заболевание прогрессирует, тогда назначается операция. Разберем, как лечить пяточную шпору консервативно.

В острый период, когда присутствует сильная боль, назначается медикаментозное лечение. Предпочтение отдается препаратам группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). При несильной боли можно пройти курс лечения Ибупрофеном, Диклофенаком, сильная боль снимается Кеторолаком, Мелоксикамом. В целом можно описывать множество препаратов группы НПВС, которые применяются для лечения, поэтому лучше послушать рекомендации врача, потому что средства НПВС имеют ряд ограничений и множество побочных эффектов.

Применяется и местное лечение, для чего назначаются мази, крема, причем как из медицинской серии, так и из народной медицины. Хорошо снимает боль и воспаление гидрокортизоновая мазь, гепариновая мазь, Димексид, Пяткошпор. Если нога болит сильно и НПВС не помогают, то понадобится проведение блокады гормональными препаратами в сочетании с Лидокаином. Для этого проводят блокаду Дипроспаном или Кеналогом.

Не стоит забывать, что если имеются сопутствующие патологии, то нужно осуществлять их лечение, которое может параллельно избавить и от шпоры. Эффективен курс процедур физиотерапии, причем последнее время удается добиться положительного эффекта от криотерапии, курса лазеротерапии, электрофореза.

Большую часть незапущенных форм пяточной шпоры удается вылечить от курса ударно-волновой терапии (УВТ), когда с помощью специального прибора удается воздействовать на шип и прилегающие ткани. Курс УВТ уменьшает воспаление и проявление болезненности, восстанавливает обменные процессы и стимулирует разрушение шпоры.

В период лечения необходимо разгрузить пяточный отдел стопы, для чего необходимо носить ортопедическую обувь, супинаторы, подпяточники. Не нужно забывать про массаж и курс ЛФК, которые стимулируют мышцы и связки. Конечно, если отсутствует эффект от такого лечения или состояние здоровья пациента усугубляется, тогда нужно проводить операцию и удалять шип.

Теперь о вопросах профилактики. Рождение шипа не происходит быстро, этому предшествуют нагрузки на ноги, травмы, ряд патологий, которые нужно своевременно лечить, тогда увеличивается шанс не допустить формирование пяточной шпоры. После перелома или вывиха нужно щадить ногу от нагрузок, заниматься гимнастикой, пройти курс массажа, принимать препараты кальция. Нельзя заниматься самолечением, так как симптомы шпоры схожи с целым рядом патологий, которые желательно лечить в ранних стадиях, поэтому при появлении боли в пятке нужно пройти обследование.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Людей, страдающих пяточной шпорой, очень много. Недуг сопровождается сильной болью. Пациентам сложно ходить, полностью ступать на пятку.

Чтобы избавиться от боли, следует не тянуть с походом к врачу.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Современная медицина рекомендует лечение пяточной шпоры ударно -волновой терапией, отзывы пациентов позволяют считать этот безоперационный метод одним из самых эффективных.

В чем его суть, как происходит волновое лечение, будет интересно узнать многим людям, страдающим плантарным фасциитом.

Методов лечения шпоры предостаточно. Но не все они гарантируют положительный результат, да и не всегда избавляют от боли надолго. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры на сегодняшний день признана одним из самых действенных методов.

Правда, оценить, насколько положительно влияет на ткани человека эта волновая процедура и есть ли отрицательные стороны, не возьмется ни один медик.

Эскулапы не берутся безоговорочно гарантировать, что после прохождения сеансов шпора исчезнет, и пациент навсегда забудет об этом недуге.

С другой стороны, огромное количество положительных отзывов позволяют назвать УВТ панацеей и одной из эффективных методик. Она является великолепной альтернативой, ведь шпора удаляется без операции.
Лечение шпоры на пятке ударно-волновой терапией имеет следующие преимущества:

после первого сеанса боль в пятке уменьшается, а после прохождения всего курса наступает полное исцеление;
в стопе улучшается кровообращение, а это дает гарантию, что шпора в будущем не будет беспокоить при условии, если первопричина недуга выявлена и устранена;
УВТ – безоперационный метод, позволяющий запустить процесс распада солевых отложений и кальциевых наростов, после волновой терапии не придется переживать долгий период реабилитации;
ударно-волновое лечение укрепляет связки и сухожилия;
процедура длится не более получаса, она не сопровождается болью, а облегчение наступает уже после первого сеанса.

Говоря про преимущества, нельзя умолчать о недостатках терапии.

Их, правда, совсем немного. Опираясь на отзывы тех, кто избавился от шпоры при помощи ударных волн, можно выделить всего две негативной стороны этого лечения:

Достаточно дорогостоящее лечение пяточной шпоры ударно-волновой терапией, цена за полный курс для многих пациентов неподъемная. Особенно накладно, если необходимо пройти от 3-5 сеансов.
Людям с повышенной чувствительностью первые сеансы тяжело проходить. Боль они чувствуют. Многие ее сравнивают с ощущением, будто в стопу вкручивают винт. После волновой терапии у многих боль не стихает несколько часов.

Как проводят процедуру УВТ смотрите в видео:

Изучив достоинства и недостатки этой методики, каждый самостоятельно сделает выводы.

Стоит отметить, что после лечения наступает полное исцеление, шпора более не беспокоит.

Процедура УВТ проста и сложна одновременно. В больной участок направляются ультразвуковые потоки. Эти волны действуют с различной частотой. При этом кальциевые отложения на поврежденной связке и кости, постепенно разрыхляясь, становятся мягкими, а после с потоком крови выводятся из организма.
Параллельно при увт пяточной шпоры активизируются регенерационные процессы, что в результате снижает воспаление и понижает отечность тканей.
Как воздействует УВТ на шпору смотрите в видео:

Наблюдается расширение сосудов, улучшение кровяной циркуляции и восстановление клеток мягких тканей.

Пациенты будут чувствовать облегчение уже после первого сеанса. Если болезнь не запущена, прохождение полного курса гарантирует восстановление и возвращение способности человеку безболезненно совершать нагрузки на ноги ежедневно. Чтобы шпора не появилась снова, после терапии следует выявить первопричину появления недуга и устранить ее.

Волновая терапия не имеет побочных эффектов и абсолютно безвредна. Но противопоказания изучить следует со всей ответственностью. Ведь неизвестно, как отреагирует организм на такой вид микромассажа.

При беременности и грудном вскармливании категорически запрещено УВТ. Микроволны могут повлиять на развитие плода, снизить лактацию.
Не порекомендует врач ударно-волновую терапию людям, страдающим пониженным давлением, имеющим сердечные проблемы.
Злокачественные опухоли являются одним из важных противопоказаний.
Если в месте разрастания найден тромбофлебит, ударно- волновую терапию проходить не допускается.
С осторожностью врачи назначают лечение по волновой методике пациентам с нарушениями работы нервной системы.
Если пациенты имеют повреждения кожи или же страдают инфекционными заболеваниями, УВТ категорически запрещено.
После изучения коагулограммы, если обнаружено нарушение кровяной свертываемости, волновую терапию не проводят.

Пройти лечение шпоры на пятке ударно волновой терапией можно в специализированных клиниках.

Проводится процедура исключительно в стационарных условиях.

Перед началом лечения по данной методике, лечащий врач должен назначить несколько обследований:

необходимо будет получить консультацию ортопеда;
в обязательном порядке пройти рентгенологическое обследование, при помощи которого получиться выявить точное нахождение шпоры и ее размер, а также изучить строение костей стопы;
врач может назначить для дополнительной диагностики МРТ;
при себе иметь результаты анализа крови на свертываемость, без коагулограммы УВТ не проводят.

Подробнее о современных методах диагностики заболеваний суставов читайте в этой статье…

Перед началом проведения лечения шпоры ударными волнами пациента повторно осмотрит ортопед. Он при помощи пальцев, нажимая на центр пятки, найдет самое болезненное место. Именно в эту точку будут направлять поток ударов аппарата.

Пациент во время процедуры может лежать или сидеть. Важно, чтобы больная пятка была расслаблена, а сам человек чувствовал себя комфортно, не напрягался.
Кожу, где выявлена шпора, сначала смазывают гелем. Специальный датчик после включения аппарата начнет вибрировать. Он прикладывается к участку на пятке, где выявлена шпора, и тотчас начнет посылать сквозь кожу импульсы, которые проходят вглубь на 3-4 см.

Во время процедуры волны легко проникают сквозь мягкую ткань, а, дойдя до кости, отражаются. При помощи такого микромассажа повышается возможность эффективно разрушить солевые отложения и быстро вывести их с потоком крови из организма.

Длительность процедуры назначает доктор. Сеанс может быть от 10 и до 30 минут. Курс лечения рассчитан на 4-7 сеансов, проводят их с определенным интервалом, который может быть 3 дня или все 3 недели. Все зависит от того, как себя чувствует пациент. Если после УВТ ощущается дискомфорт, а боль в пятке усилилась, терапию приостанавливают.

Многие пациенты, решаясь на удаление пяточной шпоры ударно волновой терапией, думают, что эта процедура болезненная. На самом деле боль почти не чувствуется, только легкое покалывание и пощипывание во время вибрации датчика. После процедуры ноющая боль в пятке присутствует несколько часов. Но большинство пациентов говорят, что она не такая сильная, терпимая.

Бывают случаи, когда после терапии болевой синдром возвращался и докучал еще несколько дней, но после наступало полное облегчение, пятка больше не болела.

Сколько сеансов следует пройти, посоветует доктор. Если пятка перестала болеть сразу после первой же процедуры, терапию нельзя останавливать. Несколько сеансов рекомендуется еще пройти.

Пяточная шпора неприятна и болезненна. Лечение при помощи гелей, мазей, кремов или травяных ванн приносят только временное облегчение.

Ударно-волновая терапия на сегодняшний день считается великолепным альтернативным методом лечения.

Она помогает за короткий срок избавиться от этой напасти. Многочисленные положительные отзывы – самое объективное подтверждение эффективности методики.

Причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, очень много. Поэтому самостоятельно ставить диагноз, и уж тем более, приступать к самолечению не стоит. Нужно обязательно обследоваться у различных специалистов: хирурга, травматолога, онколога, ревматолога, инфекциониста. Такой большой круг медицинских специальностей не случаен. Пятка может болеть в результате развития самых разных, порою очень опасных, болезней.

Причины боли в пятке при ходьбе
- Воспалительные болезни
- Онкология
- Заболевания периферических нервов
- Травмы
- Инфекционные болезни
- Нарушением обменных процессов и системные заболевания
Диагностика
Лечение болей в пятке

Сразу стоит сказать, что далеко не всегда болезненные ощущения в пятке при ходьбе спровоцированы каким-либо заболеванием. Очень часто боли возникают по «бытовым» причинам:

Длительное хождение в обуви на высоком каблуке. Неудобное положение стопы вызывает перенапряжение мышцу и провоцирует боль.
Непривычно длительная двигательная активность.
Стремительный набор массы тела.

Отдельно также следует выделить такое явления, как сухая мозоль на ступне. Она очень распространена и всегда становится причиной появления болей в пятке.

В эту группу причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, входят воспалительные процессы, захватывающие один или несколько анатомических элементов стопы.

Подошвенный фасциит. Его еще называют пяточной шпорой. Пятка начинает болеть из-за регулярного повреждения подошвенной фасции. Причина повреждения – постепенно формирующийся нарост. Подобная патология характерна для людей, которые вынуждены очень много времени проводить на ногах. Также заболевание развивается у пациентов с перенесенными травмами костных структур стопы и плоскостопием. Подошвенный фасциит при появлении развивается по кругу. Воспаленная фасция провоцирует формирование нароста. Тот, в свою очередь, не позволяет организму справиться с воспалением, поскольку постоянно травмирует фасцию. По этой причине у пациентов пятки болят постоянно. Болезненные ощущения проходят лишь после целенаправленного лечения подошвенного фасциита, да и то на короткий период. Особенно сильно пятка болит сразу после сна, когда человек делает первые шаги за день.
Ахиллит представляет собой воспаление, развивающееся из-за регулярных чрезмерных нагрузок на икры ног. Провоцировать подобные нагрузки могут возникать при регулярной длительной ходьбе по крутым ступеням, хождении в обуви на высоком каблуке, ношении неудобной обуви. Проявляется заболевание довольно сильными болями в области сухожилия на всем его протяжении. Также нога может болеть выше пятки. Болезненность очень часто сопровождается появлением припухлости самого сухожилия. Если вовремя не начать лечить ахиллит, то есть риск развития гнойного поражения сухожилия. В этом случае интенсивность болезненных ощущений будет нарастать вплоть до полной невозможности ступать больной ногой. В ряде случаев нагноение может спровоцировать полный разрыв сухожилия.
Остеохондропатия бугра пяточной кости. Эта причина болей в пятке развивается по невыясненным причинам. Медики называют подобное состояние стерильным некрозом, поражающим губчатое вещество пяточной кости. Отличительная особенность этой болезни заключается том, что болеть пятка начинает при малейшей нагрузке на нее. Человек из-за сильных болей не может ходить. Болезненность снять ничем нельзя. Из-за этого пациенты вынуждены передвигаться с помощью костылей, наступая лишь на носки. Остеохондропатия сопровождается нарушением питания тканей пятки, что со временем приводит к атрофии мышц голени.
Бурсит — воспаление, поражающее ступню. Проявляется отечностью и болью около пятки.
Периостит. Это заболевание характеризуется развитием воспаления надкостницы вследствие избыточных нагрузок. Патология чаще всего встречается у спортсменов. Воспаление может проходить без лечения, если пациент полностью исключает избыточные нагрузки на ступни.

Развитие саркомы пяточной кости мало чем отличается от развития других онкологических заболеваний. Изначально пятка болит при ходьбе незначительно. Пациент может легко устранить болевые ощущения с помощью слабых анальгетиков. Со временем боль становится все сильнее и бороться с ней становится сложнее. Дополнительно нарастают симптомы онкологической интоксикации: стремительное снижение массы тела, анемия. Чем больше становится опухоль, тем выше вероятность перелома пяточной кости.

Самое значимое заболевание нервов, часто становящееся причиной болей в пятке – невропатия большеберцового нерва. При этом заболевании пациент не может согнуть стопу. Сопровождается болезнь нарушением питания тканей пятки, что в итоге приводит смене болей онемением. Если долго не лечить невропатию, то на пятке могут появиться трофические язвы.

Травматические повреждения анатомических структур стопы являются частой причиной того, что пятка болит при ходьбе.

Перелом пяточной кости. Происходит при сильном ударе в пятку. Пациент чувствует острую боль и теряет возможность передвигаться. В области голеностопа образуется выраженная отечность, серьезно ограничивающая подвижность сустава.
Ушиб. Очень часто симптомы этой травмы схожи с переломом пяточной кости, поэтому очень важно сделать рентгенограмму поврежденной ноги пациента, чтобы подтвердить или исключить перелом. При ушибе боли в пятке могут проявляться даже спустя недели после получения травмы.
Эпифизит. Подобная патология встречается только в детском возрасте и выражается в разъединении хряща при значительных физических нагрузках. Болевые ощущения в пятке при эпифизите могут проявляться не только при ходьбе, но и ночью.

Речь идет об инфекционных поражениях, затрагивающих пяточную кость и вызывающих боли в пятке при ходьбе.

Туберкулез костей. Как известно, это заболевание затрагивает сразу всю костную систему. Значит, пяточная кость также поражается, что вызывает боли в пятке. Более того, при отсутствии должного лечения туберкулез может привести к казеозному некрозу внутри пяточной кости.
Остеомиелит. Эта болезнь также приводит к некрозу костной ткани. Развивается при размножении в организме болезнетворных организмов, провоцирующих гнойное расплавление тканей. При этом заболевании температура тела пациента повышается до 39 градусов. Больной чувствует сильную слабость. Масса его тела стремительно снижается. Пятка отекает. На ней может появляться свищ с обильными гнойными выделениями.

К таким причинам, вызывающим боль в пятке при ходьбе, можно отнести артрит, подагру, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит.

Артрит. Точнее, его разновидность, возникающая как осложнение псориаза. По симптоматике это заболевание очень похоже на ревматоидный артрит, но не является таковым. Отличить одну болезнь от другой можно по внешним проявлениям псориаза на коже. Патология характеризуется появлением острых болей в пятках, когда человек просто отдыхает. В ряде случаев наблюдается накопление экссудата в суставе. Из-за этого сустав увеличивается в размерах.
Подагра. Несмотря на то что это заболевание чаще всего поражает суставы, болезненные ощущения нередко захватывают пятку. Очень часто боли приходят в ночное время. При пальпации пятки пациент ощущает легкую боль. Отмечаются гипертермия и гиперемия тканей. Если не начать лечить болезнь после появления первых симптомов, то боли будут нарастать в течение нескольких недель и распространятся не только на пятку, но также на колено и даже тазобедренный сустав.
Болезнь Бехтерева. Ее суть заключается в появление антител, которые атакуют клетки связочно-суставного аппарата. Пятка начинает болеть при ходьбе на самых ранних этапах заболевания.
Ревматоидный артрит считается самой тяжелой болезнью из всех патологий, поражающих скелет человека. Изначально заболевание характеризуется небольшой отечностью суставов из-за их отечности. Но затем интенсивность болезненных ощущений нарастает. Стоит отметить, что при ревматоидном артрите боли в пятках – явление довольно редкое. Однако, если пятки стали болеть, то это указывает на поражение всех суставов стопы.

При постановке диагноза доктора особое внимание уделяют жалобам пациентов. Ведь по описанию симптомов в большинстве случаев можно определить причину появления болезненных ощущений. Важное значение при диагностировании патологии имеет сбор анамнеза. Доктора выясняют историю болезни: предшествовали ли появлению патологии травмы, инфекции или других заболевания. Если на основании анамнеза и жалоб пациента точный диагноз установить не удается, то назначаются лабораторно-инструментальные исследования:

Анализ крови. По нему можно определить анемию, болезнь Бехтерева, лейкоцитоз.
Биохимия крови помогает в диагностировании подагры.
Микробиологическое исследование, когда есть подозрение на развитие реактивного артрита.
Рентген, как один из основных методов диагностики.
Выявление онко-маркеров, если имеется подозрение на роста злокачественной опухоли.
Серологический анализ для исключения или подтверждения ревматоидного артрита.
Пункция костной ткани, если доктора подозревают развитие костного туберкулеза.

Исходя из результатов исследований, назначается подходящее лечение. При этом учитывается возраст пациента и тяжесть клинических проявлений заболеваний.

Так как болезненные ощущения в пятке являются всего лишь симптомом какого-либо заболевания, то лечение будет зависеть от поставленного диагноза. При этом независимо от болезни пациентам нужно следовать следующим рекомендациям:

Снизить массу тела для уменьшения нагрузки на пятку и стопу в целом.
Носить ортопедические стельки.
Носить удобную обувь. Высота каблука у нее не должна превышать пяти сантиметров.
Делать лечебную гимнастику.

Если причина болезненных ощущений возле пятки при ходьбе – пяточная шпора, то пациенту придется минимум две недели побыть на постельном режиме. Для купирования болей врачи назначают Индометацион, Флексен, Диклофенак и другие противовоспалительные средства. Также используются различные мази и ударно-волновая терапия. При сильных болях могут быть назначены инъекции кортикостероидов в область поражения. Чаще всего используют Кеналог и Гидрокортизон.

При инфекционных болезнях, провоцирующих боли в области пятки, доктора приходится сосредоточиться на устранении основной инфекции. Для этого используют подходящие антибиотики, компрессы, мази и противовоспалительные препараты.

Для борьбы с болезненными ощущениями в области пятки можно использовать рецепты народной медицины. В борьбе с болью в пятке высокую эффективность доказала настойка из корня ириса. Для ее приготовления берем 250 грамм корня растения, пропускаем его через мясорубку. Затем, заливаем полученную кашицу четвертью литра водки и ставим настаиваться в темное место на пару недель. Настойку нужно использовать для приготовления компрессов на ночь и натирания болезненных мест. На лечение отводится не более 20 дней.

Пяточная шпора – нарушение, спровоцированное костным разрастанием в подошвенной части кости пятки.

Этот нарост подобен шипу или клину, размеры которого варьируются от 3 до 12 мм. Заостренный конец нароста, в основном, направлен в сторону пальцев и загнут вверх. Это вызывает сдавливание и повреждение тканей стопы.

Пяточная шпора имеет стандартную клиническую картину и характеризуется острыми невыносимыми болями при наступании на пятку. Несмотря на нынешнее развитие медицины, лечение поражения является достаточно актуальной проблемой.

Прорыв в лечении этого отклонения совершила ударно-волновая терапия. Приметь УВТ при пяточной шпоре начали в 80-х годах в Швейцарии и Германии и тут же метод обрел распространение при лечении многих отклонений.

Изначально методика использовалась для дробления камней во внутренних органах, но потом проявила себя как эффективный метод также для лечения поражений опорно-двигательной системы: артроза, энтезопатий, тригерных точек, пяточной шпоры.

Результативность использования ударно-волнового воздействия при разрастании кости связана с высокоэнергетическими волнами, которые при попадании в ткань вызывают расщепление уплотнений и пораженных тканей.

При этом наблюдается также существенное улучшение кровообращения на участке воздействия, из-за чего восстанавливаются обменные процессы, и уменьшается воспаление.

Методика не является тепловым видом лечения, и поэтому перечень противопоказаний для него меньше, чем у иных физиотерапевтических мероприятий.

Ударно волновая терапия пяточной шпоры — один из самых действенных способов устранения этой патологии.

Лечение нацелено, прежде всего, на нейтрализацию чувства боли.

Процедура осуществляется с использованием особой аппаратуры. Принцип ее работы состоит в действии ударной волны на конкретные участки тканей. Ударная волна благоприятствует блокированию болевых сигналов, что существенно облегчает состояние больного.

Кроме того, волна активизирует восстановление тканей в пораженных областях, что помогает скорее выздороветь.

Перед осуществлением УВТ врач посредством пальпации определяет место локализации болей, которое, в основном, находится в центральной части нижней поверхности пятки, но иногда может смещаться вниз.

После этого осуществляется непосредственно процедура, при этом воздействие проводится на зону локализации болей.

Лечение нароста посредством волнового воздействия включает, в основном, 7 сеансов по 30 минут, которые оптимально выполнять с перерывами в 4 дня. Если боли усиливаются, манипуляции переносят до момента их стихания.

Ударно-волновая терапия – метод достаточно молодой, но он уже успел доказать свою результативность в борьбе со многими нарушениями скелета и мышц, в том числе и с таким отклонением, как пяточная шпора.

Этот способ устранения пяточного нароста является альтернативой оперативному вмешательству, но все же, перед тем, как доктор назначит такого рода манипуляцию, необходимо, чтобы консервативные методы лечения уже были испробованы.

Лечение пяточной шпоры с помощью данного метода обойдется больному в среднем в 1000 рублей.

эффективность;
почти не имеет побочных эффектов;
возможность лечения без постоянного нахождения в больнице;
не инвазивна;
снижается потребность в оперативном вмешательстве.

К недостаткам доктора относят лишь стоимость курса манипуляций.

Отзывы о применении УВТ при пяточной шпоре носят в большинстве своем положительный характер.

Результативность лечения пяточной шпоры с помощью процедуры УВТ крайне высока, а объем противопоказаний — минимален.

Кроме прочего, ударно-волновое воздействие не только лечит нарушение, но и имеет выраженный болеутоляющий эффект, позволяет отказаться или существенно уменьшить прием анальгетиков во время лечения.

Как правило, первый сеанс несколько болезненный, но с каждым последующим боль уходит, и в 95% случаев под конец лечения абсолютно проходит.

источник

За пяточными костями закреплена очень важная функция – именно они первыми принимают на себя все нагрузки при ходьбе или беге. По сути, это наш амортизатор, защищающий от перегрузок позвоночный столб. При этом в пятке есть множество нервных окончаний, кровеносных сосудов, капилляров. Нередко они банально не выдерживают слишком сильных нагрузок.

Появление такого симптома – достаточно распространенное явление. Спровоцировать его могут разные причины. Например, зачастую периодически усиливающиеся и затухающие боли становятся следствием пяточной шпоры – костного нароста, образующегося на фоне воспалительного процесса. Впрочем, здесь есть и другие возможные причины. Более того, их достаточно много, поэтому постановкой диагноза должен заниматься только врач. Не стоит заниматься самолечением, полагаясь на советы, услышанные, например, по телевизору. Ведь перед лечением очень важно точно установить причину, из-за которой начались боли в пятке при наступании на ногу и ломота. Только после этого можно будет приступать к устранению проблемы.

Непосредственно причины, способные спровоцировать появление столь неприятного симптома, впору разделить на несколько групп. Это, в частности:

неврологические заболевания;
воспалительные процессы;
инфекционные болезни;
травмы;
факторы непатологического характера;
психосоматика.

Давайте рассмотрим их более детально. В частности, нередко такой симптом становится следствием разного рода неврологических заболеваний. Здесь в первую очередь следует выделить защемление нервных окончаний. Из-за этого человека начинают мучить боли, причем, довольно серьезные. Они вызывают серьезный дискомфорт при попытке встать на проблемную конечность, мешая нормально передвигаться. Чаще всего таки боли носят стреляющий характер. Кроме того, защемление нервов нередко сопровождается появлением участков онемения.

Еще одна неврологическая патология, способная спровоцировать появление такого симптома, – это поражение нервных окончаний у людей, больных сахарным диабетом. В таком случае происходит формирование синдрома жгучей пятки. Кроме того, боли в пятках могут появиться также и при грыже позвоночника. Однако здесь все зависит от места ее формирования. Грыжа может отдавать болями в разные части опорно-двигательного аппарат человека, в том числе и на пяточную кость.

Ко второй группе относятся воспаления нервов. По сути, они проявляют себя практически так же, как и защемления. Также данный симптом может появиться и различных воспалительных заболеваниях, таких, например, как бурсит. При данной патологии происходит воспаление суставной сумки, а на пятке начинает формироваться зона отека. Последний уплотняется в случае, если бурсит переходит в хроническую стадию, из-за чего боли усиливаются.

Спровоцировать их появление может также и болезнь Гаглунда-Шинца – развитие стерильного некроза тканей кости. Из-за этого в пятке появляются болезненные ощущения уже через несколько секунд после того, как человек наступит на проблемную конечность. Еще одна возможная причина появления такого симптома – воспаление ахиллова сухожилия. Оно также отдает болями в область пятки.

Кроме того, такой симптом сопровождает и некоторые инфекционные заболевания. Это, например, остеомиелит. При данной патологии происходит развитие процесса некроза кости и окружающих ее тканей. Поначалу человек ощущает слабую боль. Однако по мере прогрессирования заболевания данный неприятный симптом будет усиливаться.

Кроме того, болью проявляет себя и такое серьезное заболевание, как туберкулез кости. При данной патологии также происходит развитие процесса некроза тканей, сопровождающегося формированием свища. Помимо этого, боли в пятке могут быть вызваны и реактивным артритом. При данной патологии в суставах развиваются воспалительные процессы, спровоцированные кишечной или урогенитальной инфекцией. В случае с реактивным артритом, боли в пятке могут беспокоить человека не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

Нередко появление такого симптома – это следствие перенесенной человеком травмы, разрыва или растяжения сухожилий, ушибов, трещин либо переломов пяточной кости. Получить такие повреждения можно даже неудачно став на ногу. Впрочем, чаще всего перечисленные выше травмы становятся следствием неудачного приземления после прыжка с высоты или падения на ногу тяжелого предмета.

Зачастую боли в пятке становятся следствием плоскостопия. Все дело в том, что при данной патологии на внутренней стороне стопы происходит снижение свода, из-за чего нагрузка на данную часть опорно-двигательного аппарата распределяется неправильно. Это, в свою очередь, и вызывает появление болевых ощущений в области пятки при ходьбе, или ломоты.

Отдельно здесь хотелось бы отметить факторы непатологического характера. В частности, появление болей в пятках может оказаться следствием хождения в неправильно подобранной обуви – не того размера, имеющей слишком тонкую подошву или чересчур высокий каблук. Из-за этого нагрузка на стопу, как и при плоскостопии, распределяется неправильно. Следствием как раз и будет появление болевых ощущений.

Нередко причиной проблемы становится длительное пребывание на ногах. Стопа просто испытывает слишком сильную нагрузку. Также боли в пятке могут появиться и из-за резкого увеличения двигательной активности. Например, человек привык к сидячему образу жизни, но в силу каких-то причин ему пришлось провести определенное время в пеших походах.

Ну и, наконец, психосоматика. В данном случае боли в пятках не являются следствием какого-то патологического процесса или слишком серьезных нагрузок. Человек просто испытывает те или иные проблемы психологического характера. Причем боли, которые он при этом ощущает, вовсе не являются фантомными – они вполне реальные.

источник

Резкая, сильная, порой нестерпимая боль — главный признак плантарного фасциита. Боль бывает разной продолжительности и возникает утром, в ночное время или после интенсивных нагрузок на стопу.

Причина болевых ощущений — воспаление фасции. В некоторых случаях боль бывает настолько сильной, что качество жизни человека существенно ухудшается. В этом случае, если у вас пяточная шпора, снять боль необходимо как можно быстрее.

Для купирования болевого синдрома используются различные средства, о которых мы расскажем в этой статье.

Боль в области пятки возникает по следующим причинам:

воспаление фасции по причине микроповреждений соединительно ткани;
отложение солей вокруг шпоры;
давление нароста на окружающие ткани;
сдавливание нервных окончаний.

Любой врач по пяточной шпоре, расспросив пациента о том, как долго болит пяточная шпора, может сделать вывод о стадии заболевания. На ранней стадии болезненные ощущения возникают утром при попытке человека встать на ноги и сделать несколько шагов.

Обычно такая боль уменьшается через несколько часов. С развитием фасциита болезненность пятки проявляется значительно чаще. Она может возникнуть в процессе ходьбы, при длительном стоянии на ногах, в положении сидя.

Многие пациенты жалуются на сильную боль в вечернее время, которая мешает полноценному отдыху.

Боль при пяточной шпоре — типичный синдром этой болезни, однако нельзя игнорировать ее или терпеть. Усиливающиеся болевые ощущения говорят о том, что фасциит прогрессирует и может привести к необратимым последствиям.

При появлении дискомфорта в области пятки необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит препараты от пяточной шпоры, которые не только устранят боль, но блокируют воспаление фасции.

Пациенты с плантарным фасциитом, описывая характер боли, используют такие выражения: «игла (гвоздь) в пятке», «пронзительная боль», «пятка внутри невыносимо горячая», «больно дотрагиваться до пятки» и пр. Все эти описания характерны для пяточной шпоры.

Кроме болевого синдрома люди отмечают:

покраснение пяточной зоны;
огрубение кожи на стопе;
нагноение вокруг нароста;
изменение походки;
снижение двигательной активности.

В зависимости от того, как и сколько времени болит пяточная шпора, подбирается эффективная методика лечения пяточной шпоры и способ обезболивания.

Самый простой и эффективный способ устранить дискомфорт при воспалении фасции — прием анальгезирующих препаратов в виде таблеток или сиропов.

Принцип их действия основан на ингибировании простагландинов на уровне центральной и периферической нервной системы. Эффект длится 3-12 часов.

Наилучшие результаты показывают следующие препараты:

Анальгин и аналоги (Баралгин, Темпалгин и пр.);
Ибупрофен;
Диклофенак;
Нимисулид, Нимесил;
Вольтарен, Найз.

Эти нестероидные средства также оказывает антивоспалительное действие. Препараты назначаются врачом в составе медикаментозной терапии при лечении фасциита.

Перед приемом стоит внимательно ознакомится с противопоказаниями, а также учесть, что обезболивающие при пяточной шпоре уменьшают проницаемость сосудов и усиливают действие многих других фармпрепаратов.

Внимание! Нельзя употреблять обезболивающие препараты длительное время! Бесконтрольное употребление может привести к серьезным побочным явлениям. Перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать оптимальное противовоспалительное средство с обезболивающим действием.

Чтобы обезболить пяточную шпору в домашних условиях используются фармацевтические препараты, компрессы и народные средства.

Пациенту важно понимать, что даже при успешном купировании боли, необходимо снять нагрузку с пятки во время ходьбы. Для этого применяются специальные стельки.

Кроме таблеток хорошо помогают обезболивающие мази при пяточной шпоре, которые можно наносить 3-6 раз в сутки. Мази обладают согревающим, противоотечным действием, нормализуют кровообращение и регенеративные функции.

В качестве мазей для устранения боли можно применять Индометацин, Вольтарен, Димексид, Золотой Ус, Жабий камень.

Хорошо помогают средства, в состав которых входит медицинская желчь. Например, крем «Пяткошпор Усиленный» помогает быстро снять воспаление пяточной шпоры и уменьшить костный шип. При рассасывании шпоры давление на фасции снижается и боль уходит.

Если боль в пятке невыносимая, а таблетки и мази не помогают, то можно прибегнуть к экстренному способу обезболивания — провести блокаду в пятку при пяточной шпоре. Блокада — укол смеси кортикостероидов с анальгетиками.

Процедура очень болезненная, но эффективная. Боль проходит через несколько минут после инъекции. Делать блокаду самостоятельно не рекомендуется по причине серьезного риска разрыва пяточной фасции.

В домашних условиях заменой блокады может стать компресс со стероидами и обезболивающими. Для приготовления компресса необходимо взять 1 ампула анальгина или новокаина и 1 ампулу гидрокортизона. Добавить 50 мл дистиллированной воды и перемешать.

Марлевый тампон смочить в приготовленном растворе и приложить к шпоре, закрепив бинтом. Держать до исчезновения болезненных ощущений.

У 90% пациентов с плантарным фасциитом боль особенно сильно проявляется во время ходьбы. Костный нарост давит на окружающие ткани во время нагрузки на стопу во много раз сильнее, чем в состоянии покоя. Однако не каждый может себе позволить взять больничный и обеспечить минимальные нагрузки на весь период лечения.

Как обезболить пяточную шпору, если в течение дня нужно постоянно ходить, выполняя ежедневные обязанности?

В этом случае отлично помогают подпяточники для разгрузки пятки, супинаторы Strutz и ортопедические стельки «Концепт-Антишок». Эти ортопедические приспособления эффективно защищают пяточную фасцию от ударной и статической нагрузки, что приводит к снижению интенсивности боли.

В сочетании с таблетками лечебные стельки при шпоре помогают вести привычный образ на протяжении всего курса лечения. Постоянное ношение подпяточников и стелек способствует предотвращению появления и развития фасциита.

Преимущества постоянного ношения подпяточников и ортопедических силиконовых стелек:

снижение болевого синдрома;
нормализация походки;
правильное распределение нагрузки на ступню;
устранение провоцирующих факторов, вызывающих пяточную шпору.

В условиях стационара для устранения острого болевого симптома врачи назначают физиотерапию при пяточной шпоре. Например, УВТ и воздействие лазером обезболивает пятку на длительное время.

Говоря о том, как снять воспаление пяточной шпоры дома, нельзя не упомянуть о других действенных методах:

Крем размягчает шип и снижает интенсивность воспаления. В отличие от компрессов с желчью, «Пяткошпор» имеет приятный запах, легко наносится и обладает пролонгированным эффектом.

Фиксация ступни в таком положении, при котором фасция будет подвержена минимальным нагрузкам — действенное средство против боли. Как правильно производить тейпирование или наложение бинта покажет врач-ортопед.

Для устранения утренних болей целесообразно применять страсбургский носок в ночное время, который фиксирует фасции в анатомически правильном положении, что способствует заживлению микротравм и устранению воспалительного процесса.

Ванночки с содой, солью или отварами трав, обладающими антивоспалительным действием, также помогают купировать болевой синдром. Отлично устраняет боль прогревание раскаленной солью.

Способов устранить боль при шпоре на пятке очень много. Однако не стоит забывать, что обезболивание — это только часть комплексного лечения фасциита.

Необходимо не только уменьшать неприятные ощущения, но и полностью избавиться от шипа. Для этого назначаются физиопроцедуры, ЛФК и разгрузка пятки при помощи подпяточников и стелек.

источник

Пяточная шпора – такой костный нарост на подошве стопы, в месте, где крепятся сухожилия. Эти наросты принимают форму шипа либо крючка, размер которого колеблется, как правило, в рамках 0,5-1 см. Пяточная шпора является следствием плантарного фасциита.

пожилого возраста, поскольку у них утончается жировая подушка на пятке, и нередко они обладают хроническим ушибом пятки;
с избыточным весом, так как из-за него увеличивается нагрузка на стопу;
страдающие болезнями позвоночника;
сахарным диабетом;
с плоскостопием, ввиду того, что происходит излишнее натяжение, пяточная кость воспаляется;
с высоким сводом стопы;
которые имеют систематические продолжительные прогулки или же работу, связанную с долгим стоянием на ногах;
спортсмены из-за непрерывных сильных нагрузок на стопы.

Наиболее заметными признаками, по которым можно диагностировать у себя наличие данного заболевания, являются:

Сильная боль в пяточной области. Болезненные ощущения усиливаются при увеличении давления на пятку. Например, утром, когда больной встает с кровати, боль очень острая, поскольку происходят микроразрывы ткани, соединяющей фаланги пальцев и пяточную кость. За ночь они срастаются, а утром ситуация повторяется. В течение дня интенсивность боли снижается, так как эта ткань растягивается, однако к вечеру неприятные и болезненные ощущения возвращаются. Из-за того, что совершаются неоднократные надрывы, костная ткань разрастается и образуются пяточные шпоры.
Краснота и грубость кожи на пятке. Ввиду того, что образуется нарост, который оказывает непрерывное давление на мягкие ткани, происходит их воспаление, что в свою очередь приводит к покраснению и огрубению кожи.
Аномальная походка, небольшая хромота, наклон в одну сторону, в попытке уменьшить давление на больную область ноги. В особо тяжелых ситуациях, когда болит пятка слишком сильно, людям приходится ходить с тростью.
Уплотнение или мозоль на пятке, не самые приятные ощущения при нажатии на нее.

Так, зная, как болит пяточная шпора, где, в какое время суток интенсивнее, можно предположить, что у больного есть данная проблема.

Лечение, как и при большинстве других заболеваниях, лучше начинать лишь после того, как пациента осмотрит врач. Если пострадавший решит обойтись без помощи квалифицированного специалиста, он может спутать симптомы данной проблемы с иными. Схожими симптомами целиком или частично обладают такие болезни, как растяжение связок, травма стопы, перелом ее костей и т.д.

Однако доктор может быстро и с легкостью поставить верный диагноз, лишь выслушав жалобы пациента и проведя небольшой осмотр. Однако для верности лучше пройти еще и рентгеновское или ультразвуковое обследование, по результатам которых будет четко виден нарост, а также величина очага воспаления от этого нароста.

Первый вопрос, который возникает у больного сразу после того, как врач диагностирует заболевание: «Как снять боль при пяточной шпоре?».

Как упоминалось уже выше, самолечением заниматься не рекомендуется, так как при неверном диагностировании болезни ситуация может только ухудшиться, а иногда, даже верно определив проблему, возможно недооценить степень нарушений, и тогда потребуется уже оперативное вмешательство.

Существует несколько способов и технологий терапии шпоры пятки, которые с высокой эффективностью помогают больным:

Применение строгого постельного режима.
Выполнение ЛФК (лечебной физической культуры) с одновременным снижением нагрузки на стопы (например, снижение времени ходьбы, нахождения в стоячем состоянии и т.п.)
Использование стелек с супинаторами, при желании – добавить подпяточники (хотя они малодейственные при этой проблеме). Стельки закрепляют ногу в верном положении и способствуют равномерному распределению нагрузки на стопы.
Использование ортезов на ночь, они фиксируют ногу в нужном положении.
Тейпирование, для закрепления стопы в правильной позе.
Внетелесная ударно-волновая терапия, чтобы разрушить солевые отложения и восстановить клетки.
Иммобилизация.
Хирургическое вмешательство (хоть и весьма эффективно, однако редко применяется).

Так, бывает как консервативная терапия, так и оперативное.

Направлено на снижение болевых ощущений и снятия воспаления на поврежденном месте.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Понятно из названия, они применяются, чтобы убрать воспаление, а также обезболить пораженное место. Обычно используются мази: Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Индометиациновая, а также Кеторол гель.

Данные средства втираются в больное место до тех пор, пока мазь не впитается. Проделывать процедуру надо три-четыре раза в день на протяжении двух недель.

Противовоспалительные и местнораздражающие средства. Они применяются для снятия боли, запускания метаболизма, снижения воспалительных процессов, а также для устранения риска получения инфекции. Здесь можно использовать Димексид гель, а также медицинскую желчь.
Гель используется для компресса на пораженную область. Прежде всего, необходимо разбавить 1 столовую ложку геля кипяченой водой в пропорции 1:5, потом нанести полученную субстанцию на стерильную марлю, после чего приложить к пяточной шпоре и надеть шерстяной носок. Делать компресс надо на 20-30 минут каждый день, потребуется 8-10 процедур.
Лечение желчью предполагает те же действия, что и с гелем, но с тем отличием, что желчь не разбавляется водой. И этот компресс надо делать на ночь, ежедневно, но в течение одного-двух месяцев.
Биологически активные добавки (БАДы). Применяются, чтобы убрать воспаление, снизить боль, ощущение дискомфорта, повысить микроциркуляцию.
Крем «ОРТО Пяточная шпора». Этот крем поможет размягчить кожу, разогреть стопу, улучшить процесс кровоснабжения в ней, снять воспаление.
Гель-крем «Пяткашпор». Снимет ощущение напряженности в стопе, а также признаки шпоры на пятке, повысит подвижность ноги.
Крем «Акулий жир». Обладает теми же свойствами, что и выше. Втирать его один-два раза в день в пятку со шпорой, которую после укутывают какой-нибудь мягкой, а главное – теплой, тканью ровно на один час.

Первые два крема надо втирать три-четыре раза за день от двух недель до одного месяца. Кроме того, терапию шпор лучше проводить вместе с использованием ортопедических стелек.

Наружные пластыри. У таких пластырей растительный базис, применяются для устранения боли и отечности, улучшения процесса кровообращения. Пластыри необходимо использовать исключительно в случае, если кожа чистая, неповрежденная. Если все в порядке, то пластырь наклеивается от одних до трех суток, после чего проводится перерыв на пять-шесть суток. Так, следует делать процедуру 12-16 раз.
Отдельно стоит выделить крема «Зорька», «Сила леса», поскольку они оба являются весьма эффективными средствами с мощными регенерирующими свойствами. Они также ускоряют заживление ран и убирают воспаление. Применяются эти крема не только при пяточных шпорах, но и при всех типах кожных заболеваний, болезнях суставов, варикозе. Способ применения довольно-таки очевидный: нанести толстым слоем на пятку со шпорой и надеть шерстяные носки.

Видео — Пяточная шпора

Терапия используется, если пациент испытывает сильнейшие боли, запущен воспалительный процесс, который не получается излечить иначе.

Новокаиновые блокады, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Их делают один или два раза в сутки, но строго на протяжении острого периода.
Инъекции глюкокортикоидов, чтобы снизить степень воспаления и боли, а также рассосать кальцинаты. Они вводятся в самую болезненную точку на пятке. Обычно делают от одной до трех инъекций.

Стоит отметить, что данные препараты можно вводить как отдельно, так и совместно с физиопроцедурами. К примеру, электрофорез с новокаином. Помимо этого, врач может назначить массаж, радоновые ванны, магнитотерапию, ультразвук. А когда проявится положительный эффект всех перечисленных выше действий, в так называемый период затихания, уже проводится курс лечебной гимнастики.

Состоит в хирургическом удалении пяточной шпоры, то есть удалении костного нароста, путем рассечения уплотнившейся ткани и дальнейшего освобождения нервных окончаний, которые были сдавлены вследствие наращения тканей.

Эти упражнения необходимо сделать каждому больному, прежде всего, для того, чтобы растянуть соединительную ткань. Если выполнять их на регулярной основе, то ткань укрепится, будет более эластичной, что поможет снизить болезненные ощущения на момент болезни и уменьшить вероятность возникновения проблемы впоследствии.

Прежде, чем начать выполнять упражнения, будет верным провести небольшую зарядку, чтобы разогреть мышцы, иначе можно попросту навредить себе.

Кроме прочего, если заменить неправильную обувь на более удобную, пользоваться стельками и ортезами, назначенными специалистами, и одновременно проводить ЛФК, то результат будет намного заметнее и эффективнее.

Предложенные пять упражнений можно проводить дома и в любой момент времени, но будет лучшим делать именно в перечисленной ниже последовательности, так как это снизит риск нанесения вреда себе.

Встаньте лицом к стене, упритесь в нее ладонями, ноги поставьте друг за другом, при этом больная должна быть сзади (если болят обе ноги, то меняйте их местами). Далее приседайте, стараясь не отрывать пятки от пола, а ноги надо сгибать до тех пор, пока не возникнет натяжения внизу голени. Едва почувствуете это, необходимо замереть на пятнадцать секунд, затем надо будет вернуться в исходное положение. Процесс необходимо повторить десять раз. Это упражнение и послужит разминкой.
Данное упражнение является продолжением разогрева. Его надо выполнять на лестнице или неком возвышении (можно положить стопку книг, чтобы получилось около 5 сантиметров высотой). Необходимо встать носочками на край ступени или стопки, а пятки должны свисать ниже опоры. Руки упираются в перила или стену. После наклоняемся к стене, тем самым натягивая мышцы внизу голени. Так же, как и в первом упражнении, надо замереть на пятнадцать секунд, после вернуться назад. Повторить десять раз, отдохнуть две-три минуты, повторить упражнение, но уже на одной ноге.
Упражнение обязательно выполнять лишь после первых двух. Оно заключается в катании стопой скалки/теннисного мячика/бутылки. Делая это нехитрое дело, стопа будет массажироваться, не следует забывать, что предмет должен перекатываться по всей ступне. Если будете испытывать сильные боли, то можно взять бутылку с холодной водой и перекатывать ее. Это поможет снять часть боли. Выполнять данное упражнение надо на протяжении пяти минут.
С помощью этого упражнения мы укрепим мышцы стопы, что уменьшит болезненные ощущения, а также вероятность повтора данного заболевания. Заключается в следующем: рассыпаем небольшие предметы – небольшие шарики, монетки, ключики, камешки, а затем с помощью пальцев ног поднимаем их и перекладываем их в банку/коробку. Но важно, чтобы эти предметы не были одинаковыми и были не менее тридцати штук. Если нет таких предметов, то можно попробовать положить полотенце на пол и пальцами ног попытаться сложить его.
Последнее и заключительное упражнение, так же для растяжения соединительной ткани: руками притянуть к себе стопы, постараться согнуть стопы с тыльной стороны как можно сильнее. Затем надо подождать в таком положении секунд пятнадцать, а потом повторить эти действия десять раз.

Тейпирование – закрепление суставов, связок и мышц путем наложения клейкой ленты, чтобы лечить определенные травмы или заболевания опорно-двигательного аппарата.

Тейпирование следует применять после проведения растяжки и последующих упражнений.

Если у больного пяточная шпора, то необходимо удлинить ее и поддерживать продольный свод ступни.

По возможности, данную процедуру будет лучшим проводить с помощью тейпа (спортивной ленты), если она отсутствует, то пластырем. Плюс понадобятся ножницы с затупленными наконечниками, чтобы его снять, эфир, чтобы обработать кожу, и бинты.

Предварительно сделаем «якорь» — отрезаем полосу лейкопластыря той длины, которой хватит для охватывания самого широкого места стопы у ее свода. Затем закрепим ее.
Следующую полосу надо наложить ровно на то же место, но в этот раз сверху, так, чтобы края второй полосы на 2 сантиметра заходили за края первой.
У основания большого пальца необходимо зафиксировать третью полосу, и провести ее внизу, чуть спереди от пятки.
После надо зафиксировать пластырь там же – у основания большого пальца, но уже с внутренней стороны стопы.
Четвертую полосу надо провести от мизинца, снова вокруг пятки, закрепить там же, но с внешней стороны.
Надо повторить пункты 4 и 5, но со смещением новых полосок приблизительно на четверть ширины пластыря.
Начиная от пальцев и направляясь к пятке, необходимо приклеить к подошве несколько полос, длина которых должна быть немногим более половины охвата стопы, полосы должны заходить одна на другую на половину ширины ленты.
И, наконец, надо прикрепить фиксирующей полосы вокруг стопы по бокам (от большого пальца до мизинца).
По выполнении вышеперечисленного следует примять повязку.

Лучшим вариантом лечения пяточной шпоры является комплексная терапия, которая включает в себя и ЛФК, и тейпирование, а также применение ночных ортезов. Как уже упоминалось выше, утром болезненные ощущения намного сильнее из-за того, что за ночь микроразрывы соединительной ткани срастаются, а утром при первом наступании на пятку снова происходят надрывы.

Так почему же эти надрывы срастаются за ночь? Дело в том, что ночью человек себя не контролирует и спит в положении, при котором носки стоп вытянуты, говоря специфическим жаргоном, суставы голеностопа и стопы находятся в так называемом положении «подошвенного сгибания». Оттого разрывы срастаются, но с укорочением. А когда больной снова встает на ногу, длины не хватает, и происходит разрыв.

Чтобы этого не происходило, применяют ночные ортезы, закрепляющие ногу в положении 90 градусов, что помогает избавиться или, по крайней мере, снизить утреннюю боль.

Однако бывают случаи, когда не получается приобрести данное изделие. В такой ситуации есть возможность сделать его своими руками. Необходимо надеть на больную ногу длинный гольф, затем носок его привязывается к самой ноге. Как вариант, можно воспользоваться валенком, ввиду того, что его конструкция весьма жесткая, что не позволит стопе согнуться ночью. Разумеется, сначала пациент будет испытывать довольно сильный дискомфорт, но постепенно к этому можно будет привыкнуть, тем более, что такая импровизация будет иметь положительный результат – болезненные ощущения по утрам станут на порядок меньше.

Раньше, когда не существовало еще никаких исцеляющих кремов, чудодейственных пластырей и прочего, активно применялись народные средства лечения:

Хождение босиком. Этот метод поможет рассосать шпору, снизить воспаление и снять отек. Согласно данному методу, следует ходить без обуви по мелкому песку, по траве с росой, желательно ранним утром. Данная процедура должна быть приятной, посему следует просто расслабиться и наслаждаться прогулкой, которая принесет облегчение не только душе, но еще и больной пяточке. Но ни за что не надо совершать никаких активных действий вроде бега и прыжков. На прогулку следует потратить около сорока минут ежедневно, конечно, если на момент болезни лето. Притом, это упражнение послужит хорошим способом профилактики.
Лечение шпоры на пятке горячим песком. Конечно, идеальным вариантом было бы посидеть на берегу моря, закопав ноги в горячий песок. Однако не у каждого есть такая возможность. Поэтому в качестве альтернативы можно взять мелкий морской/речной песок и прогреть его в духовом шкафу. После того погружать туда пораженную пятку, пока песок не остынет. Этот метод используется перед сном, очень актуален в периоды обострения, так как песок обладает свойством теплопроводности, поэтому способен прогреть больную область практически до костей. Благодаря этому уменьшатся болезненные ощущения и снизится воспаление.
Положительный эффект оказывают металлы – медь и алюминий, которые уменьшают болевой синдром и убирают воспаление. На протяжении дня, если пациенту необходимо передвигаться, то под пятку со шпорой надо положить кусочек фольги. Если больной находится дома, то при наличии медных тарелки или подноса их следует нагреть, поставить на эту посуду болящую пятку. Держать ее там, покуда тарелка/поднос не остынет. Вместе с тем, можно делать аппликации с фольгой: намазать пятку со шпорой барсучьим жиром или настойкой сабельника и прикрыть ее фольгой.
Лечение солью тоже устраняет болезненные ощущения и воспаление, а еще служит профилактикой возникновения шпоры. Существует несколько методов такого лечения.
Первым делом необходимо разогреть половину пачки крупной соли, затем опустить туда больное место, держать там ногу пока соль не остынет.
Берем одну столовую ложку мелкой соли, добавляем туда десять миллилитров настойки йода на спирту, столовую ложку меда. Перемешиваем, полученную субстанцию прикладываем к пораженному месту на ночь. Утром, как пациент проснется, необходимо еще проходить с ним, как минимум, пятнадцать минут. Проделывать это следует от двух раз в неделю.
Взять таз, вылить туда пять литров воды и высыпать один килограмм соли, полученный раствор вскипятить. Затем подождать пока он остынет до терпимого состояния, опустить там ногу пока не остынет. Выполнять эту процедуру десять раз каждый день.
Лечение прополисом. Обладает теми же свойствами: снимает воспаление, боль, рассасывает шпору и является профилактикой возникновения. Что следует делать: возьмем кусочек прополиса, распарим его, сделаем из него лепешку, прилепим ее к пятке, закрепим сверху сухой тканью. Выполняется эта процедура на ночь, каждый день. Этого кусочка должно хватить на три или четыре раза.
Лечение хозяйственным мылом. Берем кусочек мыла, натираем на терке, расплавляем то, что получится, на огне, ждем пока субстанция немного остынет, прикладываем к пятке со шпорой, обматываем целлофановым пакетом, ждем ночь. Данная процедура проводится каждый день на протяжении двух-трех месяцев.
Компрессы из картофеля. Они размягчат мозоль, уберут болезненные ощущения и отек. Прежде, чем использовать картофель, его надо положить на пару дней на какое-нибудь доступное солнцу место, чтобы тот стал зеленым. После этого его натираем на терке (вместе со шкуркой) и прикладываем к пяточной шпоре. Это проводится перед сном, утром убирается. Проделывать надо десять дней без приостановок.
Компрессы из настойки ягод бузины опять-таки обезболят и снизят воспаление. Берем 1-литровую банку, кладем туда свежие ягоды примерно на три четвери объема, заливаем до самого верха медицинским спиртом, а затем настаиваем полученную субстанцию одну неделю. По прошествии времени можно смочить бинт/марлю в ней и приложить к пятке со шпорой на ночь. Делать раз или два в неделю.
Отвар хрена. Снимет боль, воспаление, смягчит мозоль, замедлит развитие шпоры. Берем литр воды, кидаем туда 100 гр. корней или листьев хрена, отвариваем их примерно пять минут. Немного погодя, когда отвар остынет, опускаем туда пятку, держим ее до момента, когда вода станет прохладной. Повторять эти действия два раза в неделю.

Чтобы исключить возможность возникновения данной неприятной и болезненной проблемы, следует выполнять такие действия:

Ношение подходящей по размеру и комфортной обуви.
Массаж ног, курсы физиопроцедур в качестве профилактики.
Непрерывный тренаж мышц и связок стопы.
Выполнение гимнастических упражнений, ЛФК.
Правильное питание.
Сохранение массы тела в рамках нормы.
Вести здоровый и активный образ жизни.
Излечение заболеваний суставов, позвоночника, плоскостопия и т.д. сразу после их диагностирования.
Не перегружать стопы.

источник