Меню Рубрики

Неудачно повернулась болит поясница

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.

То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.

Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.

При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.

Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.

Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.

ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.

Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.

Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.

Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.

Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.

Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.

Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:

  • возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
  • боль, не зависящая от движения, боль в покое;
  • усиление боли в ночное время;
  • нарастающий со временем характер боли;
  • отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
  • локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
  • длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.
  • перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
  • наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
  • персистирующая инфекция;
  • остеопороз;
  • длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
  • применение антикоагулянтов;
  • внутривенное употребление наркотических препаратов;
  • иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.
  • наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
  • болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
  • выраженная деформация позвоночника;
  • пульсирующее образование в брюшной полости.

Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.

С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.

Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.

Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.

Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.

Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.

Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.

Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.

источник

Peregrinator
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 10:44 am
Добрый день.
Мне 28 лет, рост 184, вес 70. Проблеми со спиной тянутся уже 5 лет +сидячяя работа (за компом).
Нерегулярно занимаюсь спортом: бег, велосипед, тур. походы.
Когда были обострения — ходил к знакомому мануальщику, в принципе немного помогало.
Летом делал КТ хребта: остеохондроз 4,5 и 5,S1, а также экзостоз.
Последние 6 мес. после долгого сидения ощущал среднюю боль в пояснице с левой стороны. Ходил на йогу — но не мог хорошо согнутся с прямыми ногами.Закинул. Также иногда не мог поднять прямой ноги высоко, так как сразу болит поясница. Еще бывало боль отдавала под колено. Но как то научился терпеть такую боль и не придавал внимания.

В суботу 18.02 (6 дней назад) пылесосил, потом ощутил резкую боль в пояснице и уже не мог разогнуться.

Довели меня до дивана, укололи диклофенак. Так и пролежал весь день. В воскресенье еще один диклофенак.
Ногу левую поднять прямую незовможно, на второй день на правой ноге и сам согнувшись еле дошел в туалет, левую ногу если разгибаю при ходьбе сильно болить поясница и даже в глазах мутнеет.
Даже елси понимаю правую ногу высоко, лежа на диване, ощущаю боль. Также боль отдает как бы в левый бок живота. Тяжело даже поворачиватся на другую сторону, лежа на диване. Еще боль немного отдает в мишцу около сердца

В понедельник пришел врач — уколол ТРАУМЕЛЬ С и коинзим копмозитум(несколько уколов вдоль позвоночника). В среду врач еще уколол ТРАУМЕЛь и ДИСКУС композитум.
Сегодня четверг, мне совсем не легше. Лежу все время, если немного пройдусь по комнате — то в полусогнутом состоянии и прихрамлывая на левой ноге. Боль при движении сильная.
Врач сказал — защемлении седальнищного нерва.

Еще такой боли от спины и столько дней не было. Не знаю что делать, колоть ли Диклофенак, или идти к мануальщику(не знаю даже как зайти), или к другому доктору?

Прошу Вашей помощи.
Спасибо

Meark
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 11:56 am
Первый раз и НПВС проколоть можно. Вообще при первых болях в спине врачи рекомендуют лежать и колоться дней 5-7. Если не помогло — добро пожаловать и читайте форум.
_________________

Don’t worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

aesk
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 12:06 pm
Из статьи:
Как лечить седалищный нерв

В первую очередь, необходимо устранить повреждающий фактор. Воспаление, мышечные спазмы, отеки все это снимается с помощью лекарств, постельного режима, остеопатии, иглоукалывания и других методов. Об этом Вам подробнее расскажет лечащий врач.

Когда острый период позади лечение продолжают физиотерапия, вытяжение поясничного отдела позвоночника и восстановительная гимнастика для укрепления мышц и улучшения кровообращения.

Мне лично помогли уколы рецептных лекарств: Recoxa — против воспаления и Midocalm- для расслабления мышц. По пять ампул. А безрецептные фигня были.
Есть ли у вас затвердевание, как бы набухшие мышцы над крестцовой кости? Это отёк. Его снимут упомянутые ампулы.

Насчёт растяжения позвоночника есть большая критика. В острой форме массажи и тп. не делать.

Meark
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 12:22 pm
А можно вообще ничего не делать — недельки 2 полежать воспаление само себя зажарить и пройдет. Ну для начала что aesk написал. А дальше уже разбираться.
_________________

Don’t worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Peregrinator
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 12:53 pm
aesk писал(а):
Из статьи:
Есть ли у вас затвердевание, как бы набухшие мышцы над крестцовой кости? Это отёк. Его снимут упомянутые ампулы.

Что то не могу нащупать затвердевание.

А сколько времени в среднем нужно чтобы это воспаление прошло( если это воспаление).
Если Траумель не будет помогать придется колоть Recoxa, мовалис или диклофенак.

Тупее не бывает
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 12:55 pm
Не колоться не чем, не растягивать ничего, ногу не поднимать (не стараться поднимать), мануалов слать дальше, уколов никаких не делать больше, обезболивающие не принимать. Как заверяет Жириновский: «а то будет хуже».

Слушать людей у которых большой опыт и у которых длительная ремиссия как минимум, хотя бы год, а то все любят советовать, даже то от чего самим плохо.

Седалищный нерв может чуть поджаться лишь в одном месте — меж пучками грушевидной мышцы, мышца эта пытается сократится — делает она так потому что так надо, просто уже не хватает ресурсов опр. мышцам поддерживать ваше кривое тело. Сейчас эта грушевидка сокращается. если вообще у вас они виновата, поэтому сделайте тест:

Лягте на спину на кровать, расслаблено, ноги вытянуты. Др. чел берёт в руки ваши стопы и начинает их болтать в стороны вращательно туда-сюда достаточно резво, с полминуты. И отпускает стопы, смотрим какая стопа куда развернулась, куда смотрит какой носок и насколько сильно. Результаты напишите.

Peregrinator
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 1:04 pm
Сделаю тест но вечером так как сам дома сейчас.
Meark
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 1:24 pm
Ну вот опять..Кривой косой. Да человек когда первый раз с этим сталкивается — ему симптом снять надо. Ну не готов он сейчас бороться с этой заразой. Перечитывать гору информации. Даже если спазм грушевидки. Тем более надо динамику смотреть. Прошло всего ничего. Если с месяц боли сохраняются адские — тогда да.

А то просто тут люди приходят — у меня палец болит. А вы им — это потому что ты кривой-косой — надо ровнять себя-спазмы снимать.

_________________

Don’t worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Тупее не бывает
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 1:30 pm
Ну так сейчас снять симптомы, а тем более уколами. тогда все равно ему придётся всё это делать, вникать, ну или перебиваться от одного приступа к другому.

Скоро узнаем грушевидка или нет у него, если да, то скажем что делать для снятия симтпоматики.

Meark
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 2:03 pm
Ну я и говорю — придется разбираться конечно. Просто сначала неблагоприятную среду немного убрать. Штоб мозг думал хорошо.
_________________

Don’t worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

aesk
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 2:09 pm
Peregrinator писал(а):
aesk писал(а):
Из статьи:
Есть ли у вас затвердевание, как бы набухшие мышцы над крестцовой кости? Это отёк. Его снимут упомянутые ампулы.

Что то не могу нащупать затвердевание.

А сколько времени в среднем нужно чтобы это воспаление прошло( если это воспаление).
Если Траумель не будет помогать придется колоть Recoxa, мовалис или диклофенак.

У меня во время обострения затвердевали и мясо над крестцовой костью и ягодицы в верхние части, как будто я приседания со штангой сделал и накачал их. Мои лекарства тогда сняли боль и отёк на 95 процентов. В двух коробочках по 5 ампул. То есть пять дней по одной ампуле из каждой коробочки. Одну ампулу вечером, другую утром. Надо проколоть весь курс чтобы снять воспаление.

Тупее не бывает
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 2:54 pm
Это мышцы спасали положения. пытались изо всех сил, пока их не добили укольчиками Они отъехали вот и не напрягаются вот и не болят, однако причина по которой они напрягались, осталась, эти убитые мышцы больше на себя удар этой причины не принимают, т.к. их убили укольчиками, и эта причина продолжает действовать.

Хотя если вы здесь просто так, то есть сейчас и на протяжении, скажем, года у вас нет никаких совершенно проблем с ОДА, то тогда я признаю что да, уколы вам помогли

Возможно вы и правы, но убийство мышц не выход, это загонит проблему ещё глубже.

aesk
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 9:06 pm
Тупее не бывает писал(а):
Это мышцы спасали положения. пытались изо всех сил, пока их не добили укольчиками Они отъехали вот и не напрягаются вот и не болят, однако причина по которой они напрягались, осталась, эти убитые мышцы больше на себя удар этой причины не принимают, т.к. их убили укольчиками, и эта причина продолжает действовать.

Хотя если вы здесь просто так, то есть сейчас и на протяжении, скажем, года у вас нет никаких совершенно проблем с ОДА, то тогда я признаю что да, уколы вам помогли

Возможно вы и правы, но убийство мышц не выход, это загонит проблему ещё глубже.

Убийство мышц это если колоть постоянно и то вопрос будут ли они убиты, может будут скорее убиты печень или почки. Вы то себе кололи, что так красочно рассказываете про убийства. Никакого убийства я не наблюдал у себя.

Peregrinator
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 12:36 am

источник

(0) 1.Пить обезболивающее чтобы не чучится. купи нурофен в капсулах
2. завтра к терапевту. назначат спец уколы — названия не помню. Мышечные релаксанты.

А вообще к костоправу надо на спец массаж. ты мышци потянул они теперь 2-4 дня болеть будут.

У меня жена 7 лет назад спину сорвала, теперь иногда подобное случается.

(0) ничего. В 90% случаев это микрорастяжение. всяким авном из (5) только печень потравишь.

боль эта снимается только движением, ну или ждать дня три

(0) Если радикулит, то можно повисеть на перекладине со скручивающими движениями. Если потянул связки или межрёберная невралгия, то показано растирание типа (4).

(6) Но-шпа снимает спазмы гладкой мускулатуры, поэтому и не помогает.

Обратите внимание: Mista.ru не оказывает правовой консультации и Mista.ru не оказывает медицинской консультации.

(0) Во время обострения ничего делать не надо!

Лучше всего отлежаться и уже потом что-либо предпринимать.

Мази и т. п. дают временный эффект, снимая симптомы а не причину.

Если нет на примете хорошего мануального терапевта, лучше всего вообще никак не лечиться. Когда боль утихнет, заняться профилактикой: лучше всего помогает плавание, на втором месте лечебная физкультура (опять же проконсультироваться у хорошего врача), на третьем физкультура (в смысле «физическая культура», т. е. культура использования своего тела, например нельзя. с тяжелым грузом в руках поворачиваться за счет скручивания позвоночника, — не поленись ногами повернуть попу, а позвоночник пусть останется прямым).

(0) Сперва — на МРТ, потом к вертебрологу или хотя бы ревматологу. Выяснить источник боли. Это может быть —
а) спазм
б) посттравматический миозит
в) корешковый симптом
д) грыжа диска
г) еще чего-нибудь

Во всех случаях ДВИЖЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО до прохождения острой стадии(дней 10). Покой. При наличии воспаления — НПВС(а-ля целебрекс) внутрь, в виде гелей местно(фастум нормально), физиотерапия(УВЧ, МВЧ, амплипульс). В острой стадии — спать на спине, колени согнуты.

С миорелаксантами лучше не шутить — угнетают кучу моторно-висцеральных процессов, в т.ч. дыхательные движения мышц. Их — в крайнем случае, под надзором врача.

(0) Нашел ты куда обратиться. Тебе здесь посоветуют.

На турнике не висеть. Корешковые симптомы тракцией не устранить. Будет только хуже. Тракция вызывает натяжение синовиальных оболочек дугоотросчатых суставов, что
а) вредно для его стабильности, и чревато их подвывихом или перерастяжением.
б) вызывает стеноз фораминального отверстия, что влечет за собой сдавление сосудов и спинномозговых корешков.

Тракция показана в отдельных случаях при ТРАВМАХ — переломах, вывихах. В твоем случае — это только путь к усилению проблемы. Покой only.

(90) Да, в этом бизнесе много шарлатанов. Нужны рекомендации реальных людей, лечившихся у него.

(88) Просмотрел ветку еще раз: не нашел ни постановок диагноза («у тебя бла-бла-бла»),
ни попыток вылечить («скушай вот это и все пройдет»).
В основном советы и расказы из личного опыта — ответы на вопрос из сабжа «что МОЖНО сделать».

(85) Верно, бег — это для здоровых людей, из остальных — для тех, у кого 2 позвоночника и желающим вне очереди получить инвалидность. Только ходьба и(при отсутствии противопоказаний типа сердечной недостаточности) — дозированный подъем по лестнице.
А велосипед тоже не рекомендую, если больше 20 минут. Будет хуже.

А verba и Сержант 1С неплохо Малахова заменят. Лечить люмбалгию бегом и тренировками — неграмотность, граничащая с идиотизмом.

источник

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  • Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
  • Спондилоартроз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
  • Опухоль в просвете позвоночного канала

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

  • Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
  • Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
  • Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
  • Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
  • Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

  1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
  2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
  3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
  4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
  5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
  6. Если боль длится более 3 дней
  7. Если Вы принимаете гормоны
  8. Если боль в пояснице возникла после травмы
  9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
  10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

  • Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
  • метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
    метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
  • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

источник

Проблема боли в спине актуальна для слишком большого числа людей, чтобы о ней забывать. Наверное, каждый в той или иной мере мог ощутить ее на себе.

Избыточные нагрузки и длительные вынужденные позы, ожирение и малоподвижность – вот лишь несколько факторов из тех, которые принимают участие в развитии патологии позвоночника.

Современная жизнь просто изобилует ситуациями, когда это становится реальностью.

Если прихватило поясницу, то приходится искать наиболее действенные способы лечения. Что делать и как правильно поступить, скажет только врач. После проведенного обследования он выявит причину боли и составит оптимальную терапевтическую программу для каждого пациента.

Каждый, кто столкнулся с болью в спине, хочет получить наилучший эффект при наименьшем вмешательстве в свой организм извне. Если того позволяет клиническая ситуация, то лечение всегда начинают с консервативных мероприятий.

Они являются неинвазивными и обеспечивают хороший результат в большинстве случаев.

Будь-то остеохондроз, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, растяжение мышц или их воспаление, всегда можно рассчитывать на улучшение локальных и общих процессов, используя следующие методы:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапия.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Массаж и мануальная терапия.
  5. Народные средства.

Любая методика имеет свои особенности, поэтому должна применяться в строгом соответствии с клиническими рекомендациями и стандартами лечения той патологии, которая была выявлена при диагностике.

Более того, оптимальным будет применение нескольких методов, т. е. комбинированная терапия. Так результат не заставит себя долго ждать и станет устойчивее, что делает возможной активную жить без боли.

Методы консервативного лечения применяют в различных ситуациях – не только как самостоятельную терапию, но также после оперативных вмешательств и перед ними.

Чтобы лучше понять, как вести себя при болях в спине, нужно сначала рассмотреть общие моменты, которые в основном касаются образа жизни.

Поскольку патологию позвоночника провоцируют несколько факторов, то, начиная лечение, следует минимизировать их влияние на организм.

В этом помогут следующие рекомендации:

  • Избегать поднятия тяжелых предметов.
  • Спать на жестком матрасе, положив под голову ортопедические валики.
  • Следить за собственной осанкой при ходьбе и сидении.
  • Носить удобную обувь (если она с каблуком, то не более 2 часов подряд).
  • Правильно питаться.
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.

Говоря о здоровом или лечебном питании, необходимо обратить внимание на собственный вес, поскольку позвоночник, в частности, поясница, при ожирении испытывает существенную нагрузку.

Следует ограничить жирные, жареные и копченые блюда, углеводную пищу, отдавать предпочтение диетическим видам мяса, крупам, молочным и растительным продуктам. Нужно обогащать организм витаминами и микроэлементами, особенно кальцием.

Кроме того, полезно чаще бывать на свежем воздухе, стараться каждое утро делать легкую гимнастику.

Подобные рекомендации относятся не только к профилактическим, но и к лечебным мероприятиям, направленным на предупреждение обострений заболевания.

Когда человек чувствует, что заклинило спину, он прежде всего думает о том, какой препарат выпить для облегчения боли.

Но и врачебный уровень оказания помощи при патологии позвоночника преимущественно начинается с медикаментозного лечения.

В клинической практике могут использоваться следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Мовалис, Артрозан).
  • Миорелаксанты (Мидокалм).
  • Витамины (Витаксон, Мильгамма).
  • Хондропротекторы (Артра, Терафлекс).
  • Препараты кальция (Компливит, Кальцемин).
  • Сосудистые (Трентал, Солкосерил).

Если болезни позвоночника имеют специфический характер, например, при ревматоидном артрите или болезни Бехтерева, то преодолеть воспаление помогают цитостатики (Метотрексат), гормоны (Метипред). Инфекционное поражение требует назначения антибиотиков.

В случае выраженной боли могут делать паравертебральные инъекции анестетиков (блокады), чтобы уменьшить раздражение неровных волокон. А при стихании острого процесса можно переходить на прием таблеток и местные формы лекарств – мази и гели (Фастум, Долобене, Диклак).

Каждый препарат должен применяться в соответствии с назначениями врача. Используя лекарства самостоятельно, наряду с недостаточным эффектом, можно получить неблагоприятные реакции и осложнения.

Для ликвидации обострения и поддержания позитивного эффекта от медикаментозной терапии используют методы физического воздействия на патологический очаг.

Они оказывают определенное биологическое влияние на ткани, благодаря которому уменьшается воспаление, исчезает отечность, улучшается нервная проводимость и нормализуются локальные обменные процессы.

Когда прихватило поясницу, советуют пройти такие процедуры:

  1. Электрофорез.
  2. Ударно-волновая терапия.
  3. Лазерное лечение.
  4. Магнитотерапия.
  5. Озокерито- и парафинолечение.
  6. Рефлексотерапия.
  7. Водо- и грязелечение.

Спектр используемых методов достаточно широк, они подходят многим пациентам, если учтены все индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

Скелет человека не может нормально функционировать без движений. Этот же принцип заложен в лечебной гимнастике.

Любая патология позвоночника требует определенной физической активности – все зависит от ее вида, стадии и состояния пациента. На ранних этапах, когда присутствует компрессия нервных корешков, спине нужен покой.

Для этого рекомендуют носить жесткий корсет, спать на жестком щите, не находиться в сидячем положении. Сначала можно делать упражнения лежа, но только после устранения острых симптомов.

В дальнейшем гимнастика расширяется, вплоть до силовых тренировок на тренажерах. Если схватило поясницу, рекомендуют следующие упражнения:

  • Лежа на спине, поднимать прямые ноги вверх, приводить к животу согнутые в коленях.
  • Лежа на боку, отводить ногу вперед и назад, поднимать ее вверх.
  • Лежа на животе, попеременно поднимать ноги, а также голову вверх.
  • Стоя на четвереньках, прогибать поясницу, одновременно поднимая голову.
  • Ухватившись руками за перекладину гимнастической стенки, провиснуть, не отрывая ног от пола.
  • Стоя, держась за спинку стула, делать махи ногой, отводить ее в сторону.
  • Из положения стоя выполнять наклоны туловищем вперед, назад и вбок.

Часто используют тракционную терапию, которая основана на вытяжении позвоночника под действием собственного веса пациента или специальных грузов.

Существует «сухая» или подводная методика лечения.

Кроме того, пользуется популярностью кинезиотерапия, использующая специальные тренажеры для растяжения мягких тканей спины.

Благодаря лечебной гимнастике удается сформировать мышечный корсет спины, укрепить связки, освободить ущемившиеся нервы.

Хороший эффект имеют методики ручного воздействия на позвоночник и окружающие ткани. Они применяются после ликвидации обострения заболевания.

Массаж позволяет расслабить мышцы и улучшить кровоток, а мануальная терапия направлена на устранение функциональных блоков, декомпрессию корешков, восстановление структурных взаимоотношений.

Специалисты применяют методики вытяжения, кручения, сгибания и разгибания позвоночника. При этом ощущается хруст, что есть вполне нормальным.

Когда заклинило поясницу, некоторые хотят воспользоваться народными методами лечения. Но это вовсе не значит, что можно отказаться от традиционных средств – подобное решение будет неверным и опасным.

Лекарства, которые изготовлены из природных компонентов, используют лишь как дополнение к терапии, назначенной врачом.

Более того, их не рекомендуют использовать без консультации специалиста, ведь возможны разные побочные явления, в частности аллергические реакции.

Чаще всего отдают предпочтение следующим рецептам от боли в спине:

  • Компрессы из тертого хрена с редькой, горчицы, листьев лопуха.
  • Мазь из порошка бодяги с оливковым маслом, конского каштана и камфоры, бишофита и золотого уса.
  • Растирка из настойки репейника или адамова корня, горького перца с валерианой.

Следует помнить, что никакие народные рецепты не могут заменить квалифицированную врачебную помощь.

Когда эффект от консервативной терапии недостаточен, есть выраженные структурные изменения в позвоночнике, при которых сохраняются сильные боли, приходится делать операцию. Она показана при межпозвонковых грыжах, спондилолистезе, травматических повреждениях.

Хирург с помощью малоинвазивных методик проводит удаление патологических образований, фиксирует сместившиеся позвонки, что сразу отражается на состоянии пациента – исчезают боли.

Но после этого требуется реабилитация, длительность которой зависит от объема хирургического вмешательства.

Если беспокоит спина, то в первую очередь следует обратиться к врачу. После обследования он назначит необходимое лечение, которое не только избавит пациента от боли, но и вернет его к активной жизни.

«Берегите свои нервы, особенно, седалищный нерв.

Он отвечает за отдых, туризм, приключения и, в конечном счете, фактически за все оголтелые круизы вашего сердца» – цитата из интернета.

Поистине мудрое высказывание… При защемлении нерва в спине, не только седалищного, многие удовольствия и прелести жизни становятся недоступными.

Резкая жгучая боль, мгновенно пронзившая спину, как удар тока – и все, кажется, жизнь остановилась! Это наиглавнейший признак того, что у вас защемило нерв в спине. Двинуться или разогнуться вы уже не можете, как будто все тело «заклинило». Что делать в таком случае?

  1. Постарайтесь, не делая резких движений, добраться до кровати или дивана. Если по близости ничего такого не наблюдается, просто ложитесь на пол. Сначала на бок, полежите минутку-две, затем осторожно повернитесь на спину.
  2. Боль начала стихать? Теперь можно аккуратно вставать: повернитесь на бок, потом встаньте на четвереньки. Со стороны это выглядит смешно, но ваша задача – держать спину в том положении, в котором боль меньше всего вас беспокоит (щадящая поза).
  3. Осмотритесь, нужно найти какой-то упор, чтобы подняться на ноги. Нашли? Опирайтесь руками на опору и потихоньку вставайте. Получилось? Отлично!
  4. Самостоятельно или с чьей-то помощью зафиксируйте свою спину любым подручным средством: шарфом, платком или полотенцем.Позднее вы можете носить лечебный пояс для фиксации позвоночника.
  5. Примите обезболивающее в таблетках: Анальгин, Баралгин или Кеторол. Если в доме есть нестероидные средства (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак), то примите любое из них.Эти препараты в дополнение к анальгезирующему действию обладают противовоспалительным эффектом.
  6. В течение первых суток соблюдайте постельный режим и избегайте сквозняков.
  7. В обязательном порядке обратитесь к врачу за квалифицированной помощью, потому что защемленный нерв сегодня может очень нехорошо «аукнуться» в будущем.

Пояс фиксирует не только поврежденный участок, но и захватывает рядом находящиеся отделы позвоночника

Причины защемления нерва разнообразны, но основная всего одна – осложнения остеохондроза. Остальные факторы будничные:

  • поднятие непосильных тяжестей;
  • неправильная осанка;
  • неудобная поза во время сна;
  • ожирение;
  • беременность;
  • переохлаждение;
  • травмы и др.

Если защемило нерв по второстепенной причине, то справиться с острым болевым синдромом и вернуться к работе можно в самые кратчайшие сроки.

Если защемление нерва произошло из-за истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе или причиной является межпозвоночная грыжа, то лечение должно быть длительным, полноценным и комплексным.

Если защемило нерв в шейном отделе позвоночника, то, помимо острой пронзающей боли, вы ощутите шум в ушах, головную боль, головокружение.

Это может быть вызвано нарушением кровоснабжения головного мозга, так как одновременно с нервом защемляются и кровеносные сосуды.

Нехватка кислорода скажется на общем состоянии организма (слабость, потливость, усталость), работоспособности мозга (снижение), зрении и памяти (ухудшение), координации (нарушение).

Боль может быть локализованной (ограниченной строго одним участком) и/или иррадиировать (отдавать) в руку, плечо, под лопатку. В месте защемления вероятно появление отечности и покраснения кожи.

Еще прочитать:Какое нужно лечение если сорвал спину

Признаки защемления грудного нерва: резкая жгучая боль, локализованная в одном месте.

Если защемление произошло слева, то боль может отдавать за грудину, под лопатку и в плечо (по типу боли в сердце).

Если справа – то в область печени и поджелудочной железы.

В этом случае также наблюдается отечность кожных покровов, онемение и покраснение.
Нарушение работоспособности мышц грудной клетки приводит к ограничению двигательной функции грудины. Поэтому болезненный спазм обычно возникает при кашле, чихании, глубоком вдохе или резком выдохе.

Защемление нерва в пояснице происходит в 90% случаев по причине остеохондроза. Обычно страдает седалищный нерв, и происходит это в результате непомерных физических нагрузок на позвоночник.

Симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва): чувство жжения и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, локализованная острая боль в ягодице (примерно в том месте, куда делают внутримышечные уколы), боль опускается вниз по задней поверхности ноги. Присоединяется чувство онемения и «ползания мурашек» по ходу нерва, нарушается подвижность конечности.

«Мораль сей басни такова» – нельзя не обращать на себя внимание, когда защемило нерв, иначе ситуация может стать «аховой»: временный паралич, полная обездвиженность и инвалидность. Спустя многие годы подвижность может восстановиться, но для этого придется приложить немалые усилия и совершить большие финансовые траты.

Лечение при защемлении нерва в спине поэтапное и назначается только врачом-неврологом после прохождения больным необходимого обследования.

На первом этапе достигается основная цель – снятие боли путем применения обезболивающих медикаментозных препаратов перорально (через рот) или инъекционно (внутримышечно/внутривенно).

Кроме этого, в острый период необходимо соблюдать постельный режим и диету с исключением острых, соленых и копченых блюд.

Второй этап – устранение воспалительного процесса.

Здесь будут эффективны нестероидные противовоспалительные средства, которые также в зависимости от тяжести заболевания применяются внутрь или в уколах и наружно в виде различных мазей и гелей. Обычно первый и второй этапы не подразделяют, лечение проводится одновременно препаратами обоих групп.

Рефлексотерапия эффективно восстанавливает иннервацию и кровоснабжение в участке защемления

Третий этап направлен на восстановление мышечной функции, соответственно, и функции поврежденного нерва – прием витаминных комплексов, физиолечение (электрофорез, СМТ, УВЧ), иглоукалывание, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура.

Крайняя мера, когда консервативное лечение не достаточно эффективно, прибегают к помощи хирургов.

Когда защемило нерв, уже поздно думать о профилактике. Поэтому позаботьтесь сейчас о своем здоровье и составьте для себя «инструкцию по использованию собственного позвоночника».

  1. Не перегружайте свою спину, т. е. не носите слишком тяжелые предметы и не поднимайте непомерные грузы.
  2. Не наклоняйтесь вниз, чтобы поднять что-то, а приседайте, таким образом вы делаете большую нагрузку на ноги, а не на поясницу.
  3. Избегайте сквозняков и переохлаждений.
  4. Спите на ортопедической кровати (просто матрац и подушка тоже подойдут).
  5. Вовремя лечите простудные и вирусные заболевания.
  6. Больные остеохондрозом, дважды в год посещайте своего врача и проходите курс лечения своевременно.
  7. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Те, кому некогда ходить по спортзалам, по утрам делайте зарядку.
  8. Из упражнений выбирайте те, которые укрепляют мышцы спины, ног и брюшного пресса.
  9. Правильно питайтесь.
  10. Откажитесь от вредных привычек.
  11. Поменьше нервничайте.
  12. Побольше отдыхайте.
  13. И наконец, просто любите себя!

Хочется надеяться, что эта статья была вам интересна и полезна. Следуйте нашим рекомендациям, и с защемлением спинного нерва (если оно у вас вообще случится!) вы справитесь на раз-два.

Здоровья вам и благополучия!

Если внезапно заклинило спину, что делать в подобной ситуации? Болевые ощущения при ущемлении нерва возникают внезапно и пропадают спонтанно. Поэтому часто люди не придают значения подобным ситуациям.

Это напрасно, так как, если игнорировать сложившуюся ситуацию, можно дождаться осложнений. Попробуем узнать причины и симптомы болей в пояснице, а также разобраться, что делать, если прихватило в спине.

Очень часто на боли в районе спины жалуются молодые люди, а не люди преклонного возраста.

Как показали исследования, 50% населения жалуются на болевые синдромы в пояснично-крестцовом отделе, 48% — в шейном отделе, остальные 2% — на боль в грудном отделе.

Отчего часто появляются боли именно в пояснице? По объяснению специалистов, люди, в отличие от животных, передвигаются на двух ногах, поэтому вся нагрузка приходится на нижнюю часть спины.

Боль появляется, когда превышается норма поднятия тяжести. Еще боли в спине обуславливаются хроническим стрессом, то есть нервное и психическое напряжение приводит к мышечному спазму, который провоцирует патологию позвоночника.

Основными причинами, вызывающими болевые ощущения, являются высокая физическая нагрузка, неправильное, неудобное и однообразное положение спины, переохлаждения, осложнения заболеваний, большой вес.

Защемление в позвоночнике нерва происходит, оттого что в тех местах, где соединяются ребра с позвонками, высокую нагрузку нервы чувствуют при втягивании и вращательных движениях.

Защемление может произойти от глубокого вздоха, сопровождающегося резким движением. Характер такой боли обжигающий, резкий.

Спина может болеть после резкого движения, полученной травмы или неудачного падения. При таких условиях повреждается спинной мозг.

При ощущении боли с одной стороны (выше талии) основной причиной неудобств может быть острое воспаление почек, сопровождается обычно температурой.

Воспаление суставов ведет к тому, что позвоночник становится твердым и несгибающимся.

Длительное пребывание без движения, постельный режим или 60-летний возраст может привести к внезапному сдавливанию позвонка, происходит это из-за того, что костное вещество разряжается. Это заболевание — остеопороз.

При ноющей, слегка тупой или постепенно нарастающей боли в области поясницы, усиливающейся при подъеме, напряжении мышечной ткани, кашле, движении наблюдается межпозвоночная грыжа.

Болевые синдромы различаются по периодичности, но могут быть постоянными. Усиление боли происходит от резких движений.

Поясничные боли появляются из-за неправильного и неудобного положения позвоночника на работе. Обычно люди на ночь используют мазь в надежде, что боль утихнет.

Но иногда болезненные ощущения носят характер периодический или выражаются в виде прострелов.

Характер заболеваний можно определить по типу болевого синдрома, который испытывает спина. Если это мышечная боль, она никогда не будет пронизывающей, острой и стреляющей. Такие боли носят спазмированный характер.

Появляется боль слева или справа, не меняя своего очага. Она может длиться несколько дней. Если боль ощущается слева, то может давать фантомные симптомы в области сердечной мышцы или селезенки.

Если боль справа, то — в область печени.

Возникающая боль вверху позвоночника характеризует ущемление нерва в шейном отделе, происходит это от неправильного и неудобного положения шеи и головы при ночном отдыхе, сквозняков. Вызывает парализованность тела. Если не провести диагностику в самом начале, это может привести к воспалительным процессам тканей, что грозит опухолью.

Если спину заклинило внизу, это может означать воспаление нерва седалищного. Этот нерв имеет самый большой нейроновый отросток, его воспаление может грозить параличом конечностей.

Основные признаки болей в спине можно классифицировать следующим образом:

  1. Очаг воспаленного места сопровождается жгучей болью, иногда характеризуется стреляющим и колющим ощущением.
  2. Прострелы в ноги, бедра и ягодицы. Это означает, что поясницу заклинило, в таком случае обычная мазь может не помочь.
  3. Болевой синдром в области шеи или рук, переходящий в головную боль, означает защемление нерва верхней части спины.
  4. Тяжелое дыхание, сопровождающееся давлением в легкие, означает ущемление нерва в лопаточной области или в месте присоединения ребер к позвоночнику.
  5. При нарушении кровотока и обращения, потемнении в глазах, повышении температуры и артериального давления, усилении потоотделения происходят мышечные спазмы.
  6. Самопроизвольное опорожнение кишечника или мочеиспускание, неподвижность ног и рук, покалывание в конечностях, а в некоторых случаях потеря чувствительности означают нарушения спинного мозга.

Многочисленные симптомы заболеваний спины не позволяют провести диагностику, основываясь только на жалобах пациентов.

Самолечение без консультации врача и диагностики может привести к усугублению ситуации.

В первую очередь следует провести обследование всего организма для идентификации признаков, описанных ранее.

Наверняка лечащий врач будет настаивать на полном обследовании, чтобы определить или исключить неврологические отклонения.

Так, сделанный рентген может показать только грубое повреждение или смещение позвонков, уменьшение межпозвоночных промежутков, костные выросты.

Наиболее информативным обследованием считается МРТ.

С помощью этой процедуры можно выявить состояние нервных корешков, спинного мозга, межпозвонковых дисков.

Необходимо провести анализ крови, пройти компьютерную томографию, мануальное обследование. Если будут пройдены все этапы обследования, можно будет составить полную картину заболевания, исключить возможное онкологическое заболевание или повреждение нервов и сосудов.

Наверняка каждый, кто ощущал подобные боли, будет готов принимать лекарственные препараты, соблюдая постельный режим и утверждая, что это единственный выход. Но стоит заметить, что главным в лечении является движение.

Альтернативными методами лечения выступают мануальная терапия, грязевые ванны, физиопроцедуры, гирудотерапия.

Основным методом считаются физические упражнения, разработанные лечащим врачом, индивидуально для каждого пациента.

Такие упражнения обеспечат правильную работу мышц, их напряжение и расслабление. Чем крепче будут мышцы, тем меньше вероятность возникающего болевого синдрома.

Если поясницу заклинило внезапно, а рядом находятся люди, которые могут предоставить первую помощь до приезда врача, то больного необходимо положить на твердую поверхность, не сковывая его движений.

При этом необходимо принять обезболивающее лекарство для смягчения приступа. Ни в коем случае не предпринимать каких-либо неразумных действий, например, попытаться вправить позвонок.

Медикаментозное лечение назначает врач. В основном это согревающие и обезболивающие мази, инъекции назначаются редко.

Врач может назначить специальные компрессы, которые делаются из горчичников и меда.

Дополнительно могут назначаться спазмолитики и лекарства, которые укрепляют сосуды и способствуют правильной работе сердечной мышцы.

Спина подвергается повышенным нагрузкам чаще других систем человеческого организма. Поэтому случаи, когда прихватило спину, нередки. Постараемся ответить на самые популярные вопросы, которые задают люди, попавшие в подобную ситуацию и не знающие, как правильно поступить.

Когда прихватило спину, к какому врачу идти? В зависимости от локализации и характера болей нужно будет посетить профильного врача.На первом этапе стоит обратиться к терапевту или семейному доктору, а он, в свою очередь, отправит больного на консультацию:

  • Невролога или невропатолога, если причина заболевания в нарушении работы нервной системы или .
  • Уролога, если есть подозрения на наличие заболеваний мочеполовых органов.
  • Гинеколога, если боли появились в результате изменений по женской части.
  • Ортопеда, если причиной стало разрушение позвонков или дисков.

Игнорировать боли, когда прихватило спину , категорически нельзя. Именно в этом сегменте спины могут развиваться патологии, которые трудно поддаются консервативному лечению.

Как правило, , , и , , сколиоз, , и , развиваются постепенно и могут проявиться достаточно резкой болью.

В числе причин болей между лопатками могут быть и патологии внутренних органов, например, ИБС, стенокардия, заболевания легких, печени или . После того как пациент сможет самостоятельно двигаться, лучше сходить в клинику и проконсультироваться у врача.

Иногда боли возникают спонтанно, бывает, даже сразу после пробуждения. Жалобы пациентов звучат примерно так: «прихватило спину не могу пошевелиться, что делать?»

Случается, что причиной такой боли может стать неудобное положение, которое человек принял во сне. В этом случае нужно просто аккуратно привстать и попытаться принять наиболее комфортную позу, помогает подкладывание высоких подушек под ноги.

Можно попросить родственников растереть спину . Боль могла возникнуть также , тогда лучше сделать несколько упражнений на растяжение, чтобы расслабить мышцы и высвободить ущемленное окончание.

Когда внезапно прихватило спину, помогут уколы лекарственных препаратов, помогающих снять боль. Из числа таких средств стоит выделить:

Комбинированные препараты, которыми можно лечить в случаях, когда прихватило спину: , Комбилипен, Нейробион или Тригамма. Выбор зависит от течения заболевания, возраста пациента, профессиональных особенностей и других факторов. Курс лечения назначает только врач после обследования.

Если дома внезапно прихватило спину, что делать? Прежде всего, не паниковать! Больному следует обеспечить постельный режим, он должен прилечь на ровную и жесткую постель и принять удобное положение.

В состоянии покоя болевой синдром может полностью исчезнуть. Если нет возможности быстро доставить пациента в клинику, ему следует ограничить на время употребление соли, особенно в случае возникновения припухлости в поясничном отделе.

Также желательно отказаться от напитков с мочегонным эффектом, таких, как ягодные морсы и чаи из трав.

Прихватило спину внезапно, что можно сделать в домашних условиях? При ярко выраженном болевом синдроме можно принять или нестероидные противовоспалительные препараты, например, анальгин, кетанов, найз, диклофенак и другие.

В данном случае нельзя злоупотреблять лекарственными препаратами и пить их без ограничения. Применение анальгетиков оправдано только для снятия боли, а не консервативного лечения, которое должен назначить только специалист после клинических исследований.

Важно! Применение любых лекарственных препаратов без назначения лечащего врача недопустимо.

лучше принять лекарственный препарат из группы спазмолитиков, к примеру, но-шпу или спазмалгон. А вот массажировать болезненный участок самостоятельно не рекомендуется.

Что еще можно делать в домашних условиях, когда прихватило спину? Помочь больному может сухое тепло. Это если причиной неприятных ощущений могло стать воспаление в поясничной области в результате сквозного продувания.

Можно укутать поясницу теплым шерстяным шарфом или поясом из шерсти (, верблюжьей), временных ограничений нет. В этом случае пояс можно использовать и днем, и ночью. Сухое тепло снизит болевой порог.

Вот такие нехитрые советы помогут справиться с ситуацией, когда у человека резко прихватило спину. Нужно оказать первую помощь, и не затягивать с походом к врачу даже после того, как интенсивные боли сошли на нет.

Прострелы и другие сильные проявления болей в спине могут быть первыми “ласточками”, свидетельствующими о появлении дегенеративных изменений в организме.

Действие обезболивающих препаратов обычно имеет кратковременный эффект, и только правильно определенная специалистом причина, по которой сильно прихватило спину, и курс лечения помогут избавиться от проблемы на долгие годы.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях.

Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт).

Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Увы, заболевания позвоночника стремительно молодеют.

Согласно недавним исследованиям, у 50 процентов людей, страдающих болями в спине, проблемы возникают в пояснично-крестцовом отделе.

Особенно часто – между четвертым и пятым позвонками, а также между пятым позвонком и крестцом. Как справиться с этим недугом? Советуют специалисты.

Жалобы на боль в пояснице врачи сегодня все чаще слышат не от стариков, а от людей в расцвете сил.

Согласно недавним исследованиям, у 50 процентов людей, страдающих болями в спине, проблемы возникают в пояснично-крестцовом отделе, у 48 – в шейном.

Гораздо реже беспокоит грудной отдел позвоночника – на его долю приходится всего два процента.

Почему чаще всего болит именно поясница? Специалисты поясняют, в отличие от животных мы передвигаемся не на четырех, а на двух ногах, а статические нагрузки приходятся как раз на нижнюю часть спины.

Рост числа заболеваний позвоночника, прежде всего, обусловлен цивилизацией. Это благодаря ей каждый из нас отлично знает, что такое хронический стресс. А ведь именно нервно-психическое напряжение приводит к мышечному спазму, провоцирующему патологические изменения в позвоночнике.

Читайте по теме: От опорно-двигательных бед избавит ортопед

Кроме того, развитие технического прогресса обернулось для многих дефицитом движения.

Мы все больше времени проводим, сидя в транспорте или в рабочем кресле перед компьютером.

А отсутствие двигательной нагрузки приводит к атрофии мышц, из-за чего те перестают выполнять свою главную задачу – поддерживать туловище в определенном положении.

При длительном пребывании в сидячем положении ухудшается венозный отток и кровоснабжение ног. Кроме того, повышается давление в спинномозговом канале и рефлекторно увеличивается внутричерепное давление.

Именно поэтому у людей, занятых сидячей работой, в конце трудового дня часто не только болит поясница, но и раскалывается голова. Сидеть без вреда для спины можно не более двух часов.

После этого нужно обязательно поменять положение тела – хотя бы немного пройтись, размяться.

Также очень важно положение тела во время сидения. Любой поворот или отклонение от прямой оси приводят к тому, что нагрузка на одну часть тела оказывается больше, чем на другую.

В результате одна половина туловища у нас напрягается, а другая находится в расслабленном положении. В этом случае под вечер человека могут начать мучить мышечные боли – миозит.

Как правило, они проходят сами – достаточно просто размять затекшую спину или слегка помассировать поясницу. Но, к сожалению, часто возникают более серьезные последствия.

Недостаток двигательной активности, а также постоянное искривление позвоночника (сколиоз, который есть у 90 процентов современных людей) провоцируют ранний остеохондроз – изнашивание межпозвонковых дисков.

Эти диски представляют собой хрящевые пластины, которые служат нам в качестве амортизирующего устройства. Только благодаря этим “прокладкам” при прыжке, беге или другой физической нагрузке у нас сохраняется безопасное расстояние между позвонками.

Стирание диска приводит к протрузии, а затем – к межпозвонковой грыже. Эта патология появляется, когда диск разрушается и его содержимое выпячивается в просвет позвоночного канала. При этом происходит защемление нервных корешков и возникает воспаление и отек близлежащих тканей.

Ущемленный нервный отросток, расположенный в том или ином отделе позвоночника, приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и, соответственно, к ухудшению работы близлежащих органов.

Так, неполадкам в шейном отделе сопутствуют головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушение зрения, проблемы со щитовидной железой.

При поражении грудного отдела наблюдаются затруднение дыхания и явления стенокардии (именно поэтому заболевания позвоночника часто путают с сердечными недугами).

Если боли возникают в поясничном отделе, можно ожидать проблем с ногами, нарушений со стороны органов пищеварения и почек.

При пояснично-крестцовом остеохондрозе женщины часто жалуются на боли в органах малого таза, поэтому первым делом обращаются к гинекологу, даже не подозревая, что истинная причина их недомоганий кроется в грыже позвоночника. У мужчин грыжа, возникшая в том же отделе, грозит снижением потенции.

Поскольку симптомы заболеваний позвоночника могут быть очень запутанными, основывать диагностику только на жалобах пациента практически невозможно. Прежде всего, необходимо провести исследования.

Рентген покажет только грубое смещение позвонка, а также наличие костных выростов, уменьшение высоты межпозвонковых промежутков.

Более детальную картину, на которой видны и нервные корешки, и спинной мозг, и межпозвонковые диски, дает магнитно-резонансная томография (МРТ).

Это наиболее информативный метод.

Есть множество способов лечения грыжи. Если того требует ситуация (есть нарушения иннервации, уже пострадали определенные функции и рефлексы), можно прибегнуть к медикаментозным методам, в том числе и к оперативным.

Среди альтернативных методов – иглорефлексо- и мануальная терапия, физиопроцедуры, лечебные ванны, грязевые аппликации, гирудотерапия (лечение пиявками). И, конечно, помимо всех этих процедур необходим комплекс специальных упражнений, призванных обеспечить нормальную работу мышц.

Многим пожилым и молодым людям знакомо ощущение резкой боли в пояснице. Она может наступить от одного неловкого движения и быстро отпустить.

В таких случаях, люди не обращают особого внимания на боль и не обращаются к врачу или просто обходятся приемом обезболивающих препаратов.

Однако, нередки случаи, когда спину буквально “заклинивает”. Тогда требуется срочное обследование для определения причин и составления грамотного лечения.

Спину “заклинивает” по причине защемления нерва. Подобное состояние является следствием заболевания или воспалительного процесса.

Боль в таких случаях:

  • имеет конкретный очаг, в отличие от мышечной боли;
  • может иметь ноющий характер в течение длительного времени;
  • может быть резкой и пронзительной, вплоть до состояния, когда изменить положение тела невозможно.

Кроме этого существуют и другие симптомы защемления:

  • боль нередко отдает в ногу со стороны заземления и вызывает онемение конечности;
  • возможны патологии со стороны мочеиспускательной системы и прямой кишки: недержание, запоры и прочее;
  • боль может отдавать в желудок.

Наличие одного из симптомов и болевые ощущения являются поводом для немедленного посещения врача и обследования

При болях в пояснице необходимо:

  1. Не делать резких движений;
  2. По возможности принять положение лежа;
  3. Ноги согнуть в коленях и приподнять, положив на ровную поверхность, для расслабления мышц спины.

Боль постепенно пройдет, но не стоит сразу резко вставать. Нужно аккуратно повернуться на бок, встать на колени и проползти до стола или стула, чтобы медленно встать на ноги.

После этого необходимо зафиксировать состояние спины. Для этого обычно используется шарф или пуховый платок. В таком состоянии не может быть и речи о работе по дому, физических нагрузках. Необходим покой.

Защемление нерва возникает вследствие имеющихся хронических заболеваний позвоночника, к которым приводят:

  • износ межпозвонковых дисков;
  • нарушения состояния суставов;
  • изменения в мышечных тканях.

К подобным заболеваниям относятся:

  1. Остеохондроз или остеохондропатии

Под этим заболеванием, имеющим необратимый характер, понимают нарушения в хрящевых тканях суставов. Они меняют форму, консистенцию и эластичность. В поясничном отделе позвоночника наиболее часто этому подвержены межпозвоночные диски.

Причинами износа могут быть:

  • отсутствие баланса необходимых веществ в рационе питания;
  • травмы;
  • неправильное положение во время рабочего процесса;
  • сидячий образ жизни;
  • привычка носить на плече сумку, вызывающая перекос позвоночника;
  • отсутствие привычки выполнения зарядки для расслабления позвоночника;
  • избыточный вес и отложение жировых тканей во всех отделах организма, включая позвоночник.

Однако первопричиной заболевания служит плоскостопие, выявляемое в детском или юношеском возрасте

При неправильном положении стопы во время ходьбы, позвоночный столб подвергается дополнительным нагрузкам, что может вызвать преждевременный износ хрящевых тканей. В них начинается воспалительный процесс.

  1. Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвоночные диски обеспечивают гибкость позвоночного столба. Каждый из них представляет собой мягкое пульпозное ядро, заключенное в твердое фиброзное кольцо.

Эластичность дисков зависит от работы мышц. Если мышцы долгое время расслаблены, не подвергаются физической нагрузке, то и диски становятся более уязвимыми.

Неловкое движение, травма, удар или падение могут привести к разрыву фиброзного кольца и часть ядра окажется за его пределами.

Грыжа заявит о себе ноющей болью, периодически имеющей усиленный характер из-за воспаления тканей.

Чаще всего грыжи являются следствием неправильного лечения остеохондроза.

Это поражение позвонков в виде появления на них костных отростков — остеофитов. Когда они очень быстро растут, то могут допустить срастание двух соседних позвонков.

Диагностика заболевания проводится с помощью рентгенограммы. Практически всегда избавиться от диагноза можно только оперативным вмешательством. Боль в таких случаях ноющая или вовсе отсутствует. Пациента больше беспокоит отсутствие гибкости и скованность движений.

  1. Листез или спондилолистез

Это заболевание характеризуется смещением вышестоящего позвонка относительно нижестоящего. Смещение может быть в любую сторону. Заболевание также вызывает ноющие боли и онемение.

  1. Беременность и период кормления грудью

Во время II и III триместра женщина может резко набирать вес, особенно характерно это для многоплодной беременности. При этом давление на позвоночник увеличивается.

Постоянные боли в спине вызывают дискомфорт и о них обязательно стоит сообщить гинекологу, наблюдающему беременную. При грудном вскармливании защемлению способствует неправильное положение.

Поскольку все заболевания характеризуются болью, то для определения ее причин необходимо своевременно обратиться к врачу и пройти обследование, во избежание тяжелых последствий

При развивающемся заболевании, о котором человек может не подозревать, причинами защемления могут стать:

  1. Простудное заболевание;
  2. Переохлаждение при проветривании помещения, когда человек находится на сквозняке;
  3. Резкие движения: наклонился за предметом, попытка дотянуться до верхней полки и прочее;
  4. Тяжелые физические нагрузки: работа на даче, занятия спортом без предварительного разогрева и помощи тренера;
  5. Ушибы и удары при падении;
  6. Долгое нахождение в одной позе, часто неудобной;
  7. Неправильно подобранное спальное место: слишком мягкий матрас или диван.
  8. Стресс или сильные переживания.

Вследствие постоянных болей в спине, вызывающих защемление, появляются:

  • повышение артериального давления;
  • дискомфорт при движении;
  • неправильная работа организма в целом.

Неправильное и несвоевременное лечение приводят к:

  • параличу;
  • появлению злокачественных образований, как следствие воспалительных процессов;
  • появлению многочисленных межпозвонковых грыж.

Методы лечения можно разделить на:

Лечение назначается неврологом по результатам обследования, включающим в себя: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, анализ крови на биохимию и общий анализ мочи.

Комплексное использование таблеток, мазей и уколов помогает снять болевой синдром и остановить воспаление. К таким препаратам относятся: мовалис, мелоксикам, диклофенак, ибупрофен.

При проведении лечения пациенту стоит отказаться от острой, жирной и излишне соленой пищи, чаще отдыхать, спать на твердой поверхности.

Она направлена на поддержание состояния достигнутого после лечения медикаментами и восстановление защемленного нерва.

К подобным методам относятся:

  • массаж для насыщения тканей кислородом;
  • иглоукалывание;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия.

После удачного снятия болевых ощущений и консультации специалиста можно прибегнуть к мазям, ваннам с травами, отварам и настоям, которые можно сделать в домашних условиях.

Мази для устранения боли:

  • порошок 12-ти шишек хмеля и столовую ложку свиного сала (можно заменить сливочным маслом) смешать до однородной массы и втирать в место, где сосредоточена боль;
  • порошок лаврового листа и хвои можжевельника в пропорциях 6:1 смешать с порцией сливочного масла, большей порошка в 12 раз. Полученную мазь наносить на места концентрации боли.

Ванны для расслабления мышц:

  • по 300 гр шалфея и ромашки залить кипятком в количестве 5 л, настаивать в течение 2 часов, процедить и добавить в воду для принятия ванной;
  • кору деревьев ели и дуба прокипятить в течение получаса в 5-ти литрах воды, процедить и добавить в ванну.
  • в стакан кипятка добавить 1 ст ложку сухих цветков пижмы, дать настояться в течение часа, процедить. Принимать внутрь по 1 стал ложке до 4 раз в сутки.;
  • в стакане кипятка настоять в течение часа столовую ложку высушенного тысячелистника. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать внутрь по аналогии с пижмой.

При грыжах межпозвоночных дисков в большинстве случаев требуется оперативное вмешательство.

Для поддержания достигнутых результатов важно зафиксировать позвоночник с помощью специального пояса или бандажа (для беременных).

Любое лечение должно проводиться под наблюдением невролога, с учетом имеющихся у пациента хронических заболеваний. Самолечение может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям

Избежать защемления нерва поможет соблюдение элементарных правил:

  1. Не находиться на сквозняках;
  2. Проводить своевременное лечение простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ;
  3. Избегать стрессовых ситуаций;
  4. Не совершать резких движений;
  5. Не поднимать непосильные тяжести;
  6. Менять позу при монотонной работе и делать перерывы на разминку;
  7. При остеохондрозе ежегодно проходить обследования;
  8. Чаще ходить пешком, отказавшись от автомобиля;
  9. По возможности посещать бассейн.

Своевременно и правильно оказанная помощь помогут быстрее избавиться от заземления нервов. Не стоит игнорировать ноющие боли в спине. Необходимо прислушиваться к своему организму для обеспечения длительного функционирования.

источник

Тупее не бывает писал(а):
Лягте на спину на кровать, расслаблено, ноги вытянуты. Др. чел берёт в руки ваши стопы и начинает их болтать в стороны вращательно туда-сюда достаточно резво, с полминуты. И отпускает стопы, смотрим какая стопа куда развернулась, куда смотрит какой носок и насколько сильно. Результаты напишите.

Сделал тест:
Я так понял что стопы не надо отрывать от поверхности(кровати)?
После 30 с. правая стопа развернулась вправо под углом где то 45%. Левая развернулвсь влево, но совсем немного где то на 15%.
Правая стопа имела большой наклон вниз, левая совсем небольшой.
Как раз и в левом боку боли, и невозможно даже приподнять левую ногу.

Спасибо.

Тупее не бывает
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:28 am
При грушевидке должна больная нога, которую тянет и болит разворачиваться сильно наружу. Так что это вряд ли грушевидка, эта больная нога даже наоборот не разворачивается наружу нормально.
А опишите где именно болит, или лучше на картинке нарисуйте, фотке любой обозначьте как нить.
Читайте также:  Болит ниже поясницы и частое мочеиспускание