Меню Рубрики

Почему болит поясница при месячных в правый бок

Боли в пояснице справа у женщин могут возникать по самым разным причинам. Выяснить, почему болит спина справа у пациентки, сможет только квалифицированный медицинский работник, который проведет осмотр всего тела и назначит диагностические методы исследования. Это могут быть такие врачи, как вертебролог, ревматолог или невролог.

Поясничные боли наиболее часто встречаются у представительниц слабого пола. Это связано с анатомическими особенностями тела и физиологическими процессами. Беременность, менструальный цикл и климакс влияют на женский организм и являются причиной его структурных и гормональных изменений, которые в первую очередь влияют на окружающие мышцы и опорно-двигательный аппарат в целом. Поэтому при возникновении болезненных ощущений в области поясницы справа или сзади следует сразу же обратиться к врачу.

Причиной сильной ноющей боли в пояснице справа сзади у женщин могут быть большие нагрузки на опорно-двигательную систему, заболевания внутренних органов брюшной полости или дегенеративные патологии позвоночника. Периодические или постоянные тянущие боли могут говорить о серьезных болезнях со спиной у женщины.

Боль в пояснице справа у женщин может быть вызвана такой причиной, как большие физические нагрузки. Это может быть резкий подъем больших весов или длительное ношение тяжелой сумки. Любые непривычные организму нагрузки могут вызвать растяжение связок и мышц, поэтому в таких случаях лучше отказаться от подъема больших весов и попросить помочь. Особенно это касается девушек, которые ведут малоактивный образ жизни и пренебрегают физическими упражнениями.

В случае когда ноющие боли ниже поясницы или справа от нее не проходят 4–5 дней, то лучше обратиться к терапевту, который проведет осмотр и назначит прием лекарственных средств. Так как возможно повреждение не только мышц, но и соединительных структур позвоночника.

У женщин в старшем возрасте и после 40 лет могут появляться дегенеративные заболевания позвоночника, которые возникают на фоне нарушенного обмена веществ, травм костной ткани или подъемов тяжестей. В большинстве случаев у женщины возникает остеохондроз – патология, которая может возникнуть в любом отделе позвоночника. Характеризуется заболевание дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках. Со временем они теряют свою эластичность и упругость, из-за чего у больной тянет спину немного выше копчика.

Еще одним дегенеративным заболеванием, которое является причиной боли внизу спины, считают грыжу межпозвоночных дисков. Данная патология характеризуется разрывом фиброзного кольца и смещением ядра. Вследствие чего структуры позвоночника могут сдавливать нервные окончания и вызывать сильную боль.

Когда у женщины болит низ спины, то это свидетельствует о наличие гинекологических патологий. Наиболее распространенным гинекологическим заболеванием считается киста в яичниках или полости матки. Это небольшое новообразование, которое в дальнейшем может перерастать в онкологическую опухоль. При кистозных образованиях у девушки может появляться болезненность в левой и правой стороне спины.

Полипы или полипоз считаются еще одной болезнью, которая образуется на слизистой оболочке матки. Вследствие роста полипа девушка ощущает дискомфорт и некую болезненность внизу живота. Это небольшое разрастание эндометрия может вызвать серьезные осложнения, поэтому девушке необходимо вовремя проходить медицинский осмотр. Еще одной причиной, почему болит правый бок со спины, считается эндометриоз. Это чрезмерное разрастание эпителия матки.

Инфекционные заболевания почек взывают сильные боли в боковых участках спины. Высокая вероятность того, что у женщины присутствует пиелонефрит, во время которого наблюдаются воспалительные процессы в парном органе. Чтобы точно поставить диагноз, врач должен знать сопутствующие симптомы патологии. Это может быть небольшое повышение температуры, высокая потливость, головные боли, дискомфорт во время мочеиспускания и кровяные выделения.

После зачатия ребенка в организме беременной начинаются структурные и гормональные изменения, которые влияют на расслабление мышц тазобедренного сустава. Такое явление сопровождается смещением центра тяжести и болезненными ощущениями в пояснице. Под тяжестью плода и околоплодных вод весь удар принимает тазобедренный сустав и поясница, поэтому при возникновении любых неприятных ощущений, девушке лучше сходить к лечащему врачу. Особенно серьезно к этому следует относиться на последних сроках беременности.

Каждый месяц у девушек и взрослых женщин могут возникать неприятные тянущие ощущения в области поясницы, которые предcещают начало менструальных дней. Обычно это явление не вызывает беспокойств, в крайних случаях девушка принимает медикаментозное средство, которые быстро ликвидирует неприятный симптом. Такие боли связаны с повышенным тонусом матки, спазмами гладкой мускулатуры и скопления большого количества жидкости в области матки. В таких случаях хорошо помогают противоспазматические препараты на основе дротаверина.

Опухоли различной этиологии могут сопровождаться как незначительным дискомфортом, так и сильной болезненностью. Это связано с постоянным ростом и распространением опухоли в соседние ткани организма. В дальнейшем новообразование оказывает давление на нервные окончания органов и тканей. Независимо от вида онкологических образований, пациентке следует обратиться к врачу. Стоит помнить, что со временем доброкачественные опухоли могут перерастать в злокачественные и приводить к летальному исходу.

С годами или после беременности женщины могут набирать лишний вес. Дети, работы и домашние дела приводят к тому, что женщина перестает ухаживать за собой и заниматься физическими упражнениями. Все это ведет к ожирению и быстрому набору веса. Вследствие плохого обмена веществ и резкого увеличения массы, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в том числе и поясницу.

Болезненные ощущения могут быть разной степени тяжести и характера. Девушке необходимо разбираться в классификации болей, чтобы с достоверностью описать свои симптомы лечащему врачу. Это поможет понять причину возникновения и поставить правильный диагноз.

  • Резкая боль в определенных участках тела. Локализация неприятных ощущений всегда одна и та же. Это может быть правый бок поясницы или место под лопаткой. Женщина должна уметь точно определять локацию болезненности.
  • Ноющая боль. Возникновению данного вида способствует длительный процесс или неправильное положение тела, в котором женщина придавливает определенный участок тела.
  • Иррадиирующая боль. Характерным отличием данного типа считаются болезненные ощущения в разных участках тела без определенной последовательности. Больная не может предугадать появление боли. Это может говорить о хронических патологиях позвоночника.

Первые два типа говорят о наличии несерьезного заболевания, которое легко устранить с помощью медикаментов или физических упражнений. Последний тип же требует консультации специалиста, который проведет диагностику на наличие дегенеративных и воспалительных заболеваний спины и внутренних органов.

Первым делом, пациентки обращаются к терапевту, который проводит полный осмотр всего организма и назначает сдачу лабораторных анализов. Если у больной проявляются симптомы характерные для гинекологических, дегенеративных или онкологических патологий, то врач назначает прием к узкоспециализированному врачу. Это может быть вертебролог, гинеколог, ревматолог или онколог.

Эти специалисты проверяют пациентку с помощью инструментальных методов анализа. Гинеколог может использовать ультразвуковое исследование для изучения состояния беременной и пациентки с гинекологическими заболеваниями. Это безопасный метод диагностики, которые используется ультразвуковые волны для получения информативной клинической картины. Полипы, киста и эндометриоз хорошо просматриваются на мониторе, поэтому специалист легко определяет место их локализации и назначает хирургическое лечение.

В случае онкологических опухолей или травм поясницы врач назначает КТ или МРТ позвоночника. Компьютерная томография хорошо подходит для людей пожилого возраста, когда влияние радиоактивных веществ на организм гораздо меньше. Магнитно-резонансная томография позволяет исследовать организм молодой женщины или подростка, используя в основе электромагнитные волны.

Дискомфорт в пояснице не возникает без видимых причин. Особое внимание отводится процедуре диагностики, которая позволяет обнаружить эту проблему и назначить правильное лечение. Некоторые причины не лечатся даже за две недели. К каждой болезни нужен свой подход и методы лечения, но в большинстве случаев применяется комплексная терапия.

При небольших болях и осложнениях, вроде беременности или месячных, разрешается использовать народные методы лечения. После проведения диагностики и определения болезни, с разрешения врача можно применять обезболивающие средства народной медицины. При этом нет разницы, в какой стороне болит поясница, справа или слева, пользоваться обезболивающими средствами разрешается во всех случаях.

Вот несколько рецептов, которые помогают избавиться от надоедливой боли и наконец-то сосредоточиться на своих делах:

  • от болезненных ощущений в пояснице хорошо помогает настойка на корне девясила. Для изготовления настойки надо взять примерно пять грамм корней, и поместить его в кипяток. Пить стоит несколько раз в день по одной столовой ложке;
  • похожая настойка, но уже на основе полевого хвоща тоже хорошо избавляет от болей. Для этого надо взять не больше двадцати грамм корней и положить их в кипяток. Пить надо по 40–50 миллилитров где-то один раз в час;
  • еще можно взять примерно 35 грамм корней сельдерея и поместить их в стакан с обычной водой. Все это должно здорово настояться. Через несколько часов начинайте принимать настойку, выпивая по маленькому стаканчику два раза в день;
  • можно сделать настойку на сушеных листьях малины. На 70 грамм листьев достаточно двух стаканов кипятка. Пить настойку рекомендуется дважды в час на протяжении нескольких дней.

Настои из трав хорошо подходят беременным и девушкам во время месячных. Они не приносят вреда организму и безопасно влияют на нервные окончания.

источник

Обычным симптомом для многих женщин при менструации являются боли в области поясницы. Они появляются за счет сокращения матки и других процессов, протекающих в организме в этот период. Если боли исчезают, то придавать им особого значения не стоит. Женщине поможет простое обезболивающее средство. Серьезного внимания заслуживают постоянные боли при месячных в пояснице, усиливающиеся со временем. Это уже может быть признаком заболеваний различных внутренних органов. В этом случае установить причину можно только с помощью врача. Скорее всего, придется сделать УЗИ, сдать анализы.

Содержание:

  • Причины болей в пояснице во время менструации
  • Характерные симптомы
  • В каких случаях следует обращаться к врачу при болях во время менструации
  • Способы облегчения болезненных ощущений в пояснице при менструации

Причинами болей в пояснице могут быть физиологические изменения в организме, обострение неврологических заболеваний, плеврит или заболевания мочеполовых органов.

  1. Во время менструации в организме женщины происходит усиленная выработка простагландинов. Эти биологически активные вещества участвуют в регулировании различных физиологических процессов. Во время сокращений матки, происходящих при месячных, благодаря действию простагландинов на нервные окончания клеток сигнал передается в головной мозг. Возникает болевое ощущение. Болевые ощущения распространяются от матки к пояснице и другим участкам тела. Их называют иррадиирующими болями.
  2. Болезненные ощущения могут возникать из-за особенностей расположения матки. Если она смещена к спине, то начинает сдавливать нервные волокна. При этом женщина ощущает боль в нижней части живота, в поясничной области и в крестце.
  3. В яичниках происходит выработка эстрогена (женского полового гормона). В репродуктивном периоде его уровень является максимальным. Этот гормон повышает чувствительность рецепторов, усиливает тонус мышц. Напряжение мышц в области таза также является причиной того, что болит поясница при месячных.

Если тянущие боли при менструации появляются в животе, а затем переходят на поясницу, то причиной являются сокращения матки. Они периодически повторяются и исчезают с прекращением менструации. Связаны эти боли с нарушением оттока крови из матки во время месячных и воздействием простагландинов на нервные клетки.

Усилившиеся болезненные ощущения при менструациях, возникающие на фоне резкого похудения, нарушения сна, свидетельствуют о гормональных нарушениях в организме. Причиной таких нарушений может явиться заболевание щитовидной железы. Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать анализы на гормоны, чтобы назначить лечение.

Возникновение «прострелов» в пояснице во время месячных или тянущей боли, переходящей в область грудной клетки или ноги, может свидетельствовать о неврологических заболеваниях (остеохондрозе), обострившихся при менструации, или грыже.

Болевые ощущения при менструациях могут усиливаться при недостаточном выведении жидкости из организма из-за нарушения работы почек, возникают отеки в тканях, усиливающие болевые ощущения.

Тупая боль в области почек (иногда с одной стороны) может быть следствием мочекаменной болезни. Иногда спина в этой области начинает болеть при месячных из-за плеврита. Обычно такие ощущения при менструациях лишь усиливаются. Отличить эти заболевания можно и по повышению температуры.

Сильные тянущие боли в пояснице и в животе во время менструаций могут быть симптомами воспалительных заболеваний в матке и яичниках. При этом болевые ощущения существуют и в периоде между менструациями, сопровождаться выделениями различного характера.

Примечание: Не рекомендуется применять какие-либо лекарственные препараты для самостоятельного лечения. Так можно пропустить начало серьезного заболевания. Обследование поможет установить причину боли в пояснице при месячных и определить способ облегчения состояния женщины.

Одним из симптомов эндометриоза (заболевания матки, для которого характерны сильные болезненные ощущения в животе и пояснице при менструации) является железодефицитная анемия. О ее наличии можно судить по таким симптомам, как бледность, одышка, слабость, сонливость, головокружение.

К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

  • болевые ощущения настолько сильны, что не дают заниматься обычными делами, продолжаются больше 2 дней;
  • кроме болезненности в пояснице, появляется тошнота, рвота, кишечное расстройство, болит голова;
  • возникает обильное кровотечение, образование сгустков крови;
  • болевые ощущения имеют характер спазмов, схваток (особенно у женщин после 30 лет).

Появление сильной боли у девочки при первых менструациях может говорить о патологиях в развитии внутренних половых органов, поэтому оставлять такие симптомы без внимания нельзя.

Уменьшить боль можно с помощью легких физических упражнений. Лежа на спине, положить на живот книгу и стараться небольшим напряжением мышц поднять и опустить ее. Когда живот напряжен, сосчитать до 5. Дышать через нос в такт движению живота. Проделать несколько раз, отдохнуть 2 минуты, затем упражнение повторить. Полезны также занятия йогой.

Рекомендация: Во время менструации надо избегать переохлаждения и простуды. Необходимо носить теплое белье, непромокаемую теплую обувь. В противном случае можно заработать воспалительные заболевания придатков, мочевого пузыря.

Поясница при месячных болит сильнее, если в организме не хватает кальция. Поэтому во время менструаций нужно есть больше кисломолочных продуктов. Возможно, облегчить боль поможет шоколад, усиливающий выработку «гормона удовольствия» в мозге.

В качестве обезболивающего средства можно выпить Ибупрофен, Кетанов. Ослаблению болевых ощущений помогает прием спазмолитических средств, таких как Но-шпа, Спазган. Врач может назначить прием Дюфастона, препарата гормонального действия. Он способен нормализовать выработку простагландинов, за счет чего боль устраняется. Нередко болезненные ощущения при месячных исчезают у женщины после рождения ребенка.

Для снятия болевых ощущений при менструациях используются физиотерапевтические методы лечения, такие как электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения, иглоукалывание, точечный массаж.

Если у женщины нет аллергии на растения, то для ослабления болевых ощущений при месячных можно использовать настои корня дивясила, хвоща полевого, корня сельдерея или сбора из корня валерианы, перечной мяты и ромашки (1:1:2).

источник

Существует множество источников появления дискомфорта в животе. Различные по интенсивности боли в правом боку при месячных обусловлены гинекологическими проблемами. Нередко причиной болевого приступа справа ниже талии являются песок и камни в почках. Необходимо учитывать, что почти во всех случаях односторонняя боль свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Месячные — регулярные кровотечения, часть менструального цикла — у многих женщин сопровождаются дискомфортом внизу живота. Это может быть нормальным проявлением физиологических процессов или симптомом заболевания. Среди наиболее вероятных гинекологических причин внезапной, резкой боли по бокам туловища ниже талии: эндометриоз, киста яичника либо внематочная беременность.

Происходит патологическое разрастание слоя клеток в стенке матки. Во время месячных ощущается боль, вызванная воспалением. Процесс затрагивает органы, которые находятся в полости малого таза. Боль, которая возникает при эндометриозе, влияет на левый или на правый яичник. В большинстве случаев требуется лекарственная терапия или хирургическое вмешательство.

Пузырьки с жидким или вязким содержимым возникают в яичнике под влиянием гормональных изменений во время полового созревания, приема гормональных контрацептивов. Большинство таких образований имеют доброкачественную природу, но иногда они возникают в связи с раком яичника. Маленькая киста обычно не сопровождается неприятными ощущениями, крупная надавливает на окружающие органы. Возникает задержка месячных, ощущается боль ниже талии справа или слева.

Иногда оплодотворенная яйцеклетка развивается перед маткой, в маточной трубе, не предназначенной для плода. Постепенно растущий эмбрион давит на окружающие органы, что вызывает сильную боль. Женщины интересуются, как избавиться от внематочной беременности без операции. На раннем сроке гинеколог может назначить препарат Метотрексат, вызывающий гибель эмбриона.

Однако не всегда боли связаны именно с гинекологическими проблемами, бывает, что в это время обостряются или дают себя знать заболевания органов желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря или почек.

Острый или хронический аппендицит возникает в любом возрасте, но чаще встречается у после 10 и до 30 лет. Основными причинами воспаления червеобразного отростка слепой кишки являются твердые примеси в пище (семена, шелуха), реже — бактериальная инфекция.

  • боль в правом боку со стороны живота на уровне или ниже талии;
  • потеря аппетита;
  • тошнота, рвота;
  • повышенная температура тела (не обязательно).

О других симптомах читайте здесь.

Важно! Аппендицит опасен перфорацией стенок и выходом содержимого кишечника в брюшную полость, что приводит к перитониту. Существует риск распространения инфекции в организме (сепсиса).

  • симптоматика заболевания может быть такой же, как при воспалении желчного пузыря;
  • боль в верхней части живота справа под ребрами, мигрирует в пупок;
  • часто возникают нехарактерные признаки, например, сонливость;
  • слабо проявляются воспаление и боль у пожилых людей;
  • болевые ощущения у беременных возникают со стороны спины и в верхней части живота.

В большинстве случаев воспаления червеобразного отростка проводится операция, позволяющая избежать опасных осложнений. Ааппендэктомия выполняется под местным обезболиванием. Если неизвестно, почему болит в правом боку, и есть подозрения на аппендицит, то нельзя принимать анальгетики, чтобы не затруднять диагностику заболевания. Следует обязательно обратиться за медицинской помощью.

Заболевание сопровождается образованием в кишечной стенке дивертикулов и воспалением этих выпуклостей. При наличии множественных невоспаленных выростов говорят о дивертикулезе. Если процесс сопровождается воспалением, то такое заболевание называют дивертикулитом. Боль у 90–95% пациентов ощущается в нисходящей ветви толстого кишечника — выше или ниже пупка, с одного бока или с двух сторон. Воспаление дивертикула, кроме боли, характеризуют другие симптомы: высокая температура, метеоризм и запоры.

Может ли больной дивертикулитом обойтись без операции, — следует узнать у лечащего врача. В домашних условиях практикуют разгрузочные дни, употребляют больше жидкой пищи. Когда минует острая стадия, можно переходить на питание продуктами, богатыми клетчаткой. Можно узнать у доктора, чем облегчить боль. Обычно врачи назначают антибиотики, ненаркотические анальгетики. Если происходит разрыв стенки кишечника, то проводится хирургическое удаление поврежденного участка.

Сильные боли ниже талии ощущаются при патологиях почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

Локализация боли зависит от местоположения и размера камней. Если они препятствуют оттоку мочи из правой почки, то появляется сильная боль в том же боку, отдающая в спину. Моча становится мутной, температура тела повышается.

В качестве обезболивающего средства применяется парацетамол и другие нестероидные противовоспалительные препараты. Что делать в дальнейшем? Лечение зависит от жалоб и состояния конкретного пациента, размеров и расположения камней. Если присоединяется инфекция мочевыводящих путей, то врачи назначают антибиотики.

Боли в нижней части живота, в боку, со стороны спины возникают при инфекциях мочевого пузыря. Причины цистита — различные патогены: бактерии, грибок, вирусы. При острой форме заболевания неприятные ощущения усиливаются при мочеиспускании. Быстрое облегчение приносят лекарства: антибиотики и обезболивающие средства.

Важно! В дополнение к медикаментозному лечению применяются лекарственные растения, обладающие противомикробными, антисептическими и противовоспалительными свойствами: крапива, лист толокнянки, настурция.

Бактерии поднимаются из нижних мочевых путей, проникают с током крови и поражают паренхиму почек. Односторонняя боль в боку может быть умеренной и тяжелой. Высокая температура при остром пиелонефрите чаще появляется у детей и пожилых людей. Для лечения применяются антибиотики широкого спектра действия.

Читайте также:  Беременность поясница болит только справа

Холецистит — воспаление стенки желчного пузыря. Обычно боль ощущается в верхней части живота, в области подреберья. После приема жирной пищи может появиться так называемая желчная колика, для которой характерны такие признаки как спазмы, сильная боль, тошнота и рвота. Наиболее часто возникает воспалительная реакция при невозможности оттока желчи из-за конкрементов в протоке.

Принимают при желчной колике спазмолитики, обезболивающие препараты. Гомеопатия и народные средства могут помочь между приступами, на этапе восстановления работы органа. Важно в период обострения заболевания обеспечить щадящие условия для работы желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы.

О народных и медицинских средствах при холецистите подробнее можно узнать тут.

Наилучшую защиту от появления боли в животе с правой или левой стороны обеспечивают рациональное питание, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витаминов, клетчатки. Необходимо правильно и своевременно лечить инфекционные заболевания, бороться с паразитами в организме.

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

источник

Предменструальный период часто вызывает у девушек ухудшение самочувствия дискомфорт и болезненные ощущения. У большинства женщин боль наблюдается в области нижней части живота, поясничном отделе позвоночника и груди, но бывают случаи, когда перед месячными болит правый бок. Является этот симптом патологией или нормой рассмотрим далее.

При менструации иногда бывает боль в боку

В норме, в предменструальный период могут ощущаться незначительные болевые ощущения, которые проходят на второй день регул.

Если перед месячными болит правый бок, возможно влияние физиологических причин:

  • нарушение системы кровообращения, приводящее к кровяным застоям в матке;
  • загиб матки;
  • гормональный сбой;
  • первичная дисменорея;
  • сбои функциональности яичников;
  • травмы спины или внутренних половых органов.

Самостоятельно выявить по какой именно причине болит бок при месячных невозможно, поскольку провоцирующий фактор связан с работой внутренних органов.

Если дискомфорт беспокоит каждый менструальный цикл, желательно посетить гинеколога для определения причины и возможного выявления патологий, для проведения своевременного лечения.

При частых болях стоит показаться врачу

Вызвать боль в подреберье с правой стороны могут патологические причины, заключающиеся в развитии заболеваний разных областей организма:

  • аппендицит;
  • холецистит;
  • воспаление половых органов;
  • аднексит;
  • поликистоз;
  • апоплексия;
  • эндометриоз;
  • миома.

Не редко болит правый бок при месячных из-за установленной внутриматочной спирали, используемой с целью контрацепции. Сама по себе спираль не вызывает подобного симптома, но в случае травмирования при сексе или неправильной установки может произойти смещение, что и провоцирует патологический симптом.

После того, как происходит оплодотворение женской яйцеклетки, фолликул передвигается по маточным трубам для прикрепления к стенке матки. В этот период большинство женщин ощущает не просто дискомфорт, но и болезненные ощущения, которые могут возникать в области бока. Однако если наступает беременность без патологий, то в норме, менструация не наступает, а через 3 – 5 дней после зачатия боль исчезает.

В случае оплодотворения, если за неделю до месячных болит бок, у женщины может протекать внематочная беременность. Особенностью данного состояния является сильная боль внизу живота и пояснице, которая отдает в правый или левый бок.

При отсутствии менструации и наличии патологических симптомов следует не затягивать с визитом к специалистам. Внематочная беременность представляет риск для здоровья и жизни женщины.

Хирургическое вмешательство гинекологического типа приводит к травмированию функциональности репродуктивных органов, системы кровообращения и работе органов ЖКТ. Причины боли в боку перед месячными могут быть следствием проведенной ранее операции.

Кроме хирургических вмешательств, направленных на устранение патологий у женщины в области половых органов, причиной может стать проведение аборта.

Любая форма аборта, при отсутствии осложнений, не должна вызывать боль в левом боку при месячных (так же, как и правом). Но при осложнениях, например, инфицировании или перфорации, болевые ощущения имеют интенсивный характер в нижней части живота с распространением на боковую и поясничные зоны.

Причиной могут быть аборты или другие гинекологические процедуры

Еще одной причиной считается диагностическое выскабливание, проведенное с нарушением техники процедуры и повреждением мышечной ткани полости матки.

Бороться самостоятельно с болями в боку в предменструальный период или во время месячных не рекомендуется. Причина может быть достаточно серьезной и привести к осложнениям, которые будут дрожать и жизни больной.

Для облегчения состояния до визита к врачу можно принять обезболивающее или спазмолитик. Перед приемом препарата необходимо прочитать инструкцию, чтобы убедиться в отсутствии осложнений.

Желательно обратиться к гинекологу при появлении симптома, а не откладывать до окончания менструального цикла. В некоторых случаях проведение диагностики в момент менструации облегчит обследование и позволит получить более точные данные о клинической картине.

Медицинское обследование начинается с подробного опроса пациентки обо всех особенностях симптоматики. После беседа врача с женщиной, проводится гинекологический осмотр для оценки наличия возможных гинекологических патологий.

Часто проводится ультразвуковое обследование

Обязательно поводятся диагностические мероприятия:

  • взятие мазка;
  • сдача крови на уровень гормонов;
  • УЗИ половых органов.

Если специалист данной области не выявляет осложнений, то пациентку могут отправить к другому врачу. Дальнейшее обследование зависит от предполагаемого диагноза.

Проведение любых мер по самостоятельной борьбе с болями в области боков при менструации предполагает высокие риски развития более тяжелых осложнений.

Лечение боли в боку должно назначаться только после того, как были поведены все необходимые методы диагностики и был установлен точный диагноз.

Важно! При болях в левом, либо правом боку не используют способы народной медицины. Нельзя греть болезненный участок, использовать компрессы или травяные отвары. Также не принимают бесконтрольное количество обезболивающих или медикаментов, оказывающих направленное действие (например, противовоспалительные).

Все особенности лечения определяются врачом и зависят исключительно от диагноза.

Посмотрите видео, чтобы узнать о причинах болей в правом боку:

Поскольку боль может появиться по абсолютно разным причинам, четких профилактических мер не существует.

Гинекологи дают только общие рекомендации:

  • регулярно проходить обследование врача;
  • при наличии заболеваний вовремя их лечить;
  • поддерживать правильное питание;
  • снижать риски травмирования спины и области живота;
  • устанавливать внутриматочную спираль только у опытных врачей и по индивидуальной рекомендации.

Боль, до или вовремя месячных, в боку всегда является симптомом отклонения в функциональности организма. Данный признак может сигнализировать об опасных заболеваниях, тянуть с лечением которых нельзя. Поэтому если начинает беспокоить чувство боли в области правого бока, лучше сразу же отправиться к гинекологу.

источник

Многие женщины во время менструации сталкиваются с таким явлением, как боль в поясничном отделе позвоночника. Несмотря на широкую распространенность данного симптома, он не всегда является признаком нормы. В ряде ситуаций болевой синдром указывает на наличие какого-либо заболевания, требующего немедленного принятия мер. Почему при месячных болит поясница? В каких случаях следует обратиться к врачу? Что делать, чтобы избавиться от боли в спине во время критических дней?

Нередко у женщин в первый день менструальных кровотечений болит низ живота и ноет поясница. Болеть спина может за несколько дней до начала менструации и в течение определенного периода после прекращения кровяных выделений. В большинстве ситуаций такое явление связано с естественными причинами, не несущими прямой угрозы женскому здоровью.

Однако в ряде случаев данные признаки могут указывать на наличие в организме женщины патологического процесса. При игнорировании могут развиться тяжелые осложнения. В таблице представлена информация о факторах, провоцирующих возникновение боли в спине и пояснице до, во время и после критических дней.

Болезненные ощущения в спине и пояснице Причины болей
Не связанные с патологиями Обусловленные патологическим процессом
Перед месячными Особенности анатомического строения матки; чрезмерное эмоциональное перенапряжение; повышенная физическая активность; наследственный фактор. Разрастание железистой ткани эндометрия за его пределами; новообразования в яичниках и матке; дисфункция щитовидной железы; прогестероновая недостаточность; сбой гормональной деятельности.
Во время менструации Нарушение водно-солевого баланса в организме; сбой в работе почек; воспаление и отечность органов малого таза; дисбаланс эстрогена или прогестерона.
После критических дней Инфекционное поражение маточных придатков; воспалительный процесс в яичниках и брюшине; кистоз; злокачественная опухоль; кровоизлияние в яичник; СГЯ; нарушение баланса гормонов.

Отличить нормальное состояние от патологического в данном случае достаточно сложно из-за размытости симптомов. Чтобы не допустить развития опасных заболеваний, каждая женщина должна чутко прислушиваться к своему организму и при ухудшении состояния перед, во время и после месячных принимать меры по выяснению причин таких изменений.

Незначительная тянущая боль в нижней части живота и поясничной области в первый день менструации является признаком нормы. Болевой синдром в данном случае обусловлен отслоением эпидермиса, происходящим в результате того, что эмбрион, для которого он предназначался, не имплантировался в слизистую оболочку матки и оплодотворение не состоялось.

Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • длительное время нет менструальных кровотечений;
  • сильно болит поясница и нижняя часть живота, особенно после окончания критических дней;
  • из влагалища появились выделения, имеющие специфический цвет (коричневый, зеленоватый, черный) и резкий неприятный запах;
  • развился гипертермический синдром;
  • постоянно болит голова;
  • мучает изнуряющая тошнота и сильная слабость;
  • ломит суставы и кости;
  • появляется дискомфорт в процессе опорожнения мочевого пузыря;
  • возникает зуд и жжение в половых органах.

Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, почему в данной ситуации болит спина. В случае наличия основного заболевания избавиться от болевого синдрома в поясничном отделе можно только после устранения симптомов болезни. Лечебную тактику разрабатывает врач с учетом поставленного диагноза, особенностей организма пациентки и хронических патологий.

Для устранения болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника применяются препараты-анальгетики, спазмолитические и обезболивающие лекарственные средства. Прием любого из медикаментов необходимо согласовать с врачом. Нарушение дозировок и длительности лечения может усугубить ситуацию и вызвать нежелательные последствия. В таблице размещена информация о наиболее эффективных и безопасных лекарствах, которые помогут решить данную проблему.

Название препарата Действующее вещество Противопоказания Режим дозирования
Однократная доза, таблетки Суточная кратность применения, разы
Но-Шпа Дротаверин Индивидуальная непереносимость лактозы, галактозы и любого из компонентов лекарства; тяжелая почечная и печеночная недостаточность; синдром малого сердечного выброса; нарушение всасывания глюкозы и галактозы. 1-2 2-3
Ибупрофен Ибупрофен Аллергия на ингредиенты препарата; изъязвление органов пищеварения; поражения зрительного нерва; аспириновая бронхиальная астма; нарушение кроветворения; сбой работы почек и печени. 1 3-4
Анальгин Метамизол натрия Тяжелые поражения почек и печени; недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; заболевания крови; непереносимость компонентов медикамента. ½-1 2-3
Диклофенак Диклофенак натрия Аллергия на ингредиенты препарата; аспириновая бронхиальная астма; обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; возраст до 18 лет. 25-50 мг 2-3
Пенталгин Парацетамол, напроксен, кофеин, гидрохлорид дротаверина, малеат гидрохлоридфенирамина Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; желудочно-кишечное кровотечение; аспириновая бронхиальная астма; тяжелые поражения почек, печени, сердца, сосудов; нарушение костномозгового кроветворения; осуществление аортокоронарного шунтирования; высокая частота сердечного ритма; преждевременные сокращения желудочков сердца; стойкое повышение давления до высоких отметок; повышенное содержание калия в крови; лактационный период; возраст до 18 лет; высокая чувствительность к компонентам лекарственного средства. 1 1-3
Кетарол Трометамин кеторолака Аспириновая бронхиальная астма; эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки; обильное желудочно-кишечное и цереброваскулярное кровотечение; острая стадия воспаления кишечника; дисфункция свертывающей системы; декомпенсированная сердечная недостаточность; тяжелые поражения печени и почек; высокая концентрация калия в крови; осуществление аортокоронарного шунтирования; недостаток лактазы; непереносимость лактозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; лактационный период; возраст до 16 лет; аллергия на компоненты лекарственного средства. 10 мг 1-4

Существует немало средств, основанных на использовании природных компонентов, которые способны быстро и эффективно устранить поясничные боли. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на используемые при приготовлении ингредиенты.

Несмотря на натуральный состав, рецепты народной медицины требуют предварительного согласования с врачом. При пренебрежении правилами безопасности можно серьезно навредить своему здоровью. Чаще всего поясничные боли при месячных купируют с помощью настоев и отваров на травах и ягодах. Сведения о наиболее эффективных видах указаны в таблице.

Рецепт Ингредиенты Способ приготовления Метод использования
Настой 20 г высушенных листьев подорожника, 200 мл кипятка. Сухое сырье залить водой. Настоянную в течение 2 часов смесь процедить. Лекарство пить по 15 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.
2 ст. л. измельченных хмельных шишек, 600 мл горячей воды. Плоды хмеля залить кипятком, раствор настаивать около 1,5-2 часов. Лекарственное средство принимать по полстакана ежедневно перед сном на протяжении недели.
Отвар Полстакана земляничных ягод, 1 л кипятка. Плоды залить жидкостью, смесь варить на медленном огне в течение 1 часа. Завернув в шерстяное покрывало емкость с раствором, настаивать его еще 60 минут. Готовое средство процедить и добавить в него такое количество кипяченой воды, чтобы получилось 2 литра. Пить раствор ежедневно по 1 стакану до улучшения самочувствия.

При принятии мер по облегчению состояния необходимо учитывать рекомендации специалистов:

  • Перед приемом каких-либо средств для устранения болевого синдрома следует сделать тест на беременность. При подтверждении факта зачатия использовать препараты можно только после согласования с врачом.
  • Улучшить состояние можно с помощью самомассажа. Массажная техника в данном случае основана на легком нажатии на точки, одна из которых находится на 2 пальца ниже пупка, другая – на 4 пальца.
  • При сильных болях рекомендуется использовать гормональные контрацептивы. Делать это можно только по назначению гинеколога.
  • При появлении болезненных ощущений нужно практиковать медитацию и йогу.
  • Нельзя делать теплый компресс до выяснения причины данной проблемы. Воздействие тепла на поясничную область может усугубить имеющиеся патологические процессы и запустить новые.

Чтобы избежать возникновения данной проблемы, необходимо следовать ряду правил:

  • избегать стрессовых ситуаций;
  • за несколько дней до наступления менструации перейти на щадящие виды спорта, не допуская чрезмерных нагрузок, в том числе поднятия тяжелых предметов;
  • наладить правильное питание, основанное на разумном соотношении белков, жиров и углеводов;
  • включить в ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой;
  • следить за поступлением в организм достаточного количества витаминов В, Е, магния и кальция;
  • периодически принимать пробиотики;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • укреплять мышцы спины с помощью физических упражнений;
  • использовать надежные средства контрацепции;
  • избегать беспорядочных половых связей;
  • регулярно посещать гинекологический кабинет;
  • своевременно выявлять и устранять заболевания;
  • отказаться от пагубных пристрастий;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе в течение минимум 1 часа;
  • избегать переохлаждения организма.

У трех из пяти женщин болит поясница при месячных. Каждый месяц они ощущают, как на сокращение брюшных мышц свой ответ дают болевые рецепторы. Ноющие боли в нижней части живота и пояснице появляются еще до начала месячных, а иногда продолжаются и после них. Менструальные боли в пояснице и низу живота носят медицинское название «дисменорея». Почему такое состояние появляется во время месячных, и как облегчить симптомы, станет известно после подробной диагностики.

Основные причины могут быть следующие:

  • Постоянный спазм мускулатуры таза и пояса;
  • Воспаления и отечности внутренних женских органов;
  • Неестественные изменения гормонального фона.

Чаще всего ответ на вопрос, почему при месячных начинает болеть поясница, кроется в особенностях положения матки. Если матка расположена ближе к позвоночнику, то её изменения в период менструации может воздействовать на нервы в этой области. Возникают боли в пояснице во время месячных. По этой же причине может болеть живот. Инфекционные заболевания и связанные с ними воспалительные процессы женской детородной системы тоже могут стать источником боли в спине при месячных.

Вторичной врожденной дисменореей называется явление, при котором женщина испытывает менструальные боли из-за того, что изначально неправильно сформирована матка. Орган с рождения оказывается загнутым или имеет рудиментарные отростки.

Сюда же относится патология двойной матки. Приобретенная вторичная дисменорея возникает по причине хронических воспалений придатков, эндометриоза, онкологических процессов и миом, серьезных гормональных проблем. Эти ситуации более специфичны и требуют более тщательного врачебного подхода.

Если щитовидная железа начинает проявлять избыточную активность, общий гормональный фон тяжело страдает, что становится источником бессонницы и тянущих болей в пояснице.

С возрастом уровень эстрогена в организме женщины становится выше. в критические дни.

Схожую симптоматику вызывает еще один гормон, прогестерон. Этот гормон в норме отвечает за развитие процессов беременности, но если в другой период его концентрация ненормально повышается, он также вызывает спазмы маточных мышц, и как следствие во время месячных болит поясница. Внутриматочные противозачаточные средства могут стать источником того, что боль тянет в пояснично-крестцовой области. Инородное тело в матке вызывает раздражение нервов и активизирует синтез прогестерона.

Нарушенный уровень воды в женском теле способен заставить поясницу ныть во время месячных. Если влага не покидает ткани вовремя и в должном объеме, появляются отечности, которые также оказывают давление на нервы и вызывают боли при месячных.

В некоторых случаях результатом может стать резкое появление избыточного веса. Если влага накапливается очень быстро, позвоночник испытывает резко возросшую нагрузку, поддерживающие его мышцы начинают сильнее напрягаться и вызывать боли. Чтобы отек не появился, применяйте мочегонные препараты, но не забывайте при этом консультироваться с гинекологом.

Чтобы понять, почему во время цикла возникают боли в пояснице при месячных, необходимо посетить гинеколога, а затем по необходимости уролога, травматолога и других врачей.

Иногда оказывается так, что менструальные боли в спине вообще не связаны с женским здоровьем и являются следствием неврологической патологии. Кроме того, проблема может крыться в плеврите или болезнях почек. Гормональные нарушения могут и не наблюдаться. Такие сложности диагностики возникают потому, что тело женщины при месячных активизируется, и все проблемы выходят наружу.

Если боли возникают уже после критических дней, сразу же посетите врача и потребуйте полной диагностики, так как подобная симптоматика часто говорит о серьезных проблемах, как то:

  • Воспаление яичников;
  • Опухоль или киста;
  • Кровоизлияние в яичниках.

Если диагностика выявила воспаления гинекологических органов, ориентируйтесь лишь на советы специалиста, забудьте о самолечении. Побочные эффекты некоторых противовоспалительных препаратов только нанесут больше вреда. Когда сильно болит во время критических дней, не стоит, как многие женщины, в большом количестве пить анальгин или но-шпу. Они лишь на несколько часов замаскируют вашу проблему. Имеются и более сильные медикаментозные средства.

Такие препараты, как нимесил, ибупрофен и диклофенак не только помогают справиться с симптомами, но и оказывают лечебное воздействие. НПС на время уменьшают воспроизводство тех гормонов, которые создает излишнее напряжение маточных мышц. Употреблять их желательно либо первые три дня месячных, либо за пару дней до их наступления. Допустимо применять анестетики, основанные на парацетамоле. Не забывайте о побочных эффектах нестероидных противовоспалительных средств – желудочной и кишечной язве, кардиологических проблемах, лекарственном гепатите.

Такие препараты воздействуют на гормональный фон женщины, уменьшая уровень ведущего к мышечным спазмам прогестерона. Также становится тоньше маточный эндометрий, избыточная толщина которого часто как раз и является источником обильных и мучительных месячных.

Не злоупотребляйте оральными противозачаточными, ведь их неграмотное и частое использование может спровоцировать бесплодие или рак груди.

Что делать, если вызывают беспокойство побочные эффекты указанных лекарств, а боли в пояснице при месячных не проходят? Полезно будет выполнить релаксирующую гимнастику: лежа лицом вверх, согните ноги в коленях, а под низ пояснице положите ладони. Наклоняйте колени в разные стороны пару минут. Затем положите ладони под ягодицы и глубоко подышите животом.

Воздействуйте на активные точки. Они находятся ниже пупка – одна на расстоянии двух, другая на расстоянии четырех пальцев. Вы сможете понять, что это они, по наибольшей чувствительности. Оказывайте на каждую из них давление на протяжении пары минут, не забывая о глубоком дыхании.

Читайте также:  Есть все симптомы месячных а их нет и болит поясница спины

Овуляция – важный момент месячного цикла, во время которого некоторые девушки также испытывают дискомфорт и болевые ощущения в пояснично-крестцовой или брюшной области. Такое явление получило название овуляторного синдрома.

Неприятные ощущения могут быть следующими:

  • Постоянные боли внизу живота;
  • Ощущения, напоминающие тянущие менструальные боли;
  • Боли, локализованные справа в области живота;
  • Выделяющиеся сгустки крови.

Если подобные симптомы не дают покоя, возможно, их источник – в разрыве стенки фолликула и попадания небольшого количества крови в брюшную полость. Кровь раздражает ткани, и девушка чувствует боль. Впрочем, если овуляторный синдром не повторяется раз за разом и не вызывает резкой боли, беспокоиться не о чем. Это просто сигнал о том, что наступило наиболее удачное время для зачатия. О чем и следует помнить молодым парам, мечтающим стать родителями.

Боль в поясничном отделе в период менструации женщины привыкли принимать за норму, ведь фактически нет таких счастливиц, которые не испытывают их в это время. Одни переносят такие дни легко, иные лежат несколько дней, так как не могут ничего делать.

Специалисты считают, что сам факт наступления месячных в срок является нормальным, так как это говорит о половой зрелости женщины и готовности к зачатию. Однако болевой синдром во время менструации является причиной для тщательного медицинского обследования.

Невзирая на то, что боль в спине в эти дни считают нормальным явлением, не всегда это является безопасным. Боль в пояснице возникает за несколько суток до начала цикла и сохраняется на протяжении всего периода, а иногда и после него. Основной причиной такой боли во время менструации является нарушение гормонального баланса женщины.

У девушек во время менструации мышечные ткани, которые находятся в малом тазу, и матка, начинают активно сокращаться. Естественно, это провоцирует раздражение находящихся там нервных окончаний, которые и вызывают боль в пояснице. Но не всегда болевые ощущения в поясничном отделе связаны с физиологией. Боли могут возникнуть и по иным причинам, а также могут стать следствием:

  1. Высокого уровня женских гормонов. Эстроген чаще повышается у женщин, которым за тридцать лет. В это время каждое изменение гормонального баланса становится причиной возникновения боли в пояснице, а так же зоне живота или ногах.
  2. Патологически неправильного расположения органа — матки. Итогом этого становится боль в пояснице во время месячных. Например, матка может находиться ближе к спине, в период менструации она увеличивается, затрагивая нервные рецепторы. Это и вызывает боль в пояснице и брюшной области.
  3. Инфекционной болезни. Если женщина болеет инфекционной болезнью или в ее организме развивается воспалительный процесс, то критические дни будут достаточно болезненными.
  4. Неправильной установки внутриматочной спирали. Не всем женщинам и подходит такой метод контрацепции. Если спираль создает дискомфорт или боль в пояснице в критические дни, то необходимо поговорить об этом с гинекологом, и выбрать иной способ предохранения от беременности.
  5. Подъема тяжелых предметов. Медики уверяют, если женщина вынуждена постоянно поднимать тяжести или носить их на большие расстояния, то это со временем отразится на ее самочувствии. Продолжительные нагрузки провоцируют смещение матки вниз и боль в спине во время менструального цикла.
  6. Изменения водного обмена. Во время месячных в половой системе женщины происходит остановка жидкости, формируется отечность, что и вызывает возникновение болевых ощущений в нижней части спины.
  7. Внематочная беременность. Тяжелая аномалия, при которой плод развивается не в матке, а в маточных трубах. При этом женщину беспокоят кровяные выделения, которые часто путают с месячными, сопровождающиеся болью в поясничном отделе.

Болевые ощущения могут быть спровоцированы и другими факторами, которые не связаны с месячными: неврологическими заболеваниями, болезнями почек и мочеполовой системы, заболеваниями позвоночника.

Болевой синдром является только следствием, определенным сигналом для тревоги, при помощи которого организм говорит, что с ним не все ладно.

Боль может быть разной: затягивающейся, ноющей, острой, она может отдавать в конечности и сопровождаться другими соответствующими признаками:

  • Болью в грудине.
  • Может незначительно кружиться голова.
  • Диареей.
  • Болью в половых органах.
  • Невысокой температурой тела.
  • Слабостью и скорой усталостью.
  • Усугублением хронической болезни.
  • Высокой раздражительностью.
  • В некоторых случаях — тошнотой и рвотным рефлексом.

Некоторые болезни женской половой системы, вызванные воспалительным процессом, очень похожи симптомами, из-за этого нужно уметь отличать норму от аномалии.

Довольно часто причиной боли выступают в результате диагностики не изменения гормонального баланса, а весьма серьезные заболевания, такие как:

  1. Венерические болезни. Они выражены не только болями в спине и снизу живота, но и аномальными выделениями с неприятным ароматом.
  2. Эндометриоз. Выражается в патологическом распространении клеток слизистой матки на органы, находящиеся рядом, значительными болями в критические дни, сильными выделениями.
  3. Любые спайки в матке. Они появляются из-за ранее перенесенных болезней матки.
  4. Воспалительный процесс в яичниках. Он может быть, как показывает медицинская практика, как одно, так и двусторонним, вызывает болевые ощущения в животе и в нижней части спины в критические дни.
  5. Киста на яичниках. Ее формирование в брюшной полости провоцирует сдавливание нервных рецепторов, увеличение давления в нижней части живота.
  6. Воспалительный процесс в маточных трубах. Болевые ощущения локализуются в пояснице или внизу живота.
  7. Вагинит. Воспаление вагины, в частности в области задней стенки. Провоцирует боль в спине в критические дни, которые выражены зудом, жжением, сильными патологическими выделениями.

Любая женщина, испытывающая боль в пояснице в период менструации, ищет результативные приемы для ее устранения. В этот период на помощь могут прийти.

Средства для снятия болевого синдрома
Такие препараты устраняют боль в спине и животе, но причины, вызвавшие ее, остаются. Довольно часто в этой ситуации применяют анальгетики и нестероидные средства против воспаления с незначительным или средне выраженным обезболивающим воздействием. В большинстве случаев такие медикаменты не причиняют большого вреда и могут применяться множеством женщин для локализации боли.

Нетрадиционная медицина
Кроме медикаментозной терапии, есть и другие приемы устранения болевого синдрома в поясничном отделе во время менструации, которые еще называют народными. Чаще для купирования боли используют взвары и настойки из различных лечебных трав и растений:

  1. Взвар из подорожника. 20 грамм сухого подорожника заливают стаканом горячей воды и настаивают в закрытой емкости три часа. Затем взвар отфильтровывают и принимают по ложке 3 раза в сутки. Лучше всего за 30 минут до еды.
  2. Взвар из земляничных листьев. Полстакана сырья заливают литром воды и ставят на медленный огонь. Варят на протяжении полутора часов, потом закутывают емкость в теплое одеяло и настаивают 3 часа. Чистят состав и разбавляют нехолодной водой до получения 2 литров. Принимают взвар по стакану 2 раза в сутки до тех пор, пока боль не стихнет.
  3. Настойка из хмельных шишек. 2 ложки мелко нарубленных шишек заливают ½ литра горячей воды. Настаивают на протяжении трех часов в закрытой емкости. Затем настой отфильтровывают и принимают вечером по ½ кружки на протяжении недели

Другие приемы снятия болевого синдрома

  1. Самостоятельный массаж активных точек. Проведение такого массажа каждый день приведет в норму гормональный баланс, снимет лишнюю напряженность мышц в пояснице, поможет улучшить функционирование эндокринной системы. Только регулярное проведение массажа даст желаемый результат.
  2. Необходимо избегать высоких физических нагрузок на мышцы живота и спины. В критические дни лучше не нагружать позвоночник, постараться находится в спокойном состоянии, избегать стрессовых ситуаций.
  3. Не употреблять лимонады. Эти напитки могут спровоцировать брожение в ЖКТ, что в свою очередь повысить спазмы и боль в спине.
  4. Не переутомляться, избегать большой физической активности.
  5. Научиться расслабляться. Доктора советуют изучить медитацию и йогу, которые результативны в борьбе с болевыми ощущениями.
  6. Носить комфортную одежду. Во время менструации лучше не надевать обтягивающую одежду и нижнее белье. Они могут спровоцировать изменение кровообращения, усилить боль.
  7. Правильное питание. Снизить потребление жирной и копченой пищи, не кушать сладкого. Лучше сделать акцент на овощах, фруктах, витаминах и иных продуктах, которые содержат различные полезные вещества.
  8. За две недели до наступления критических дней можно начать выполнять определенный комплекс упражнений. Для этого не потребуется много времени, а результат будет заметен уже в ближайшие дни, боли во время менструации значительно уменьшатся.

Чаще всего все перечисленные приемы позволяют женщине в короткое время снизить боль или совсем избавится от нее.

Важно! Если болевой синдром явно выражен и не проходит даже с приемом обезболивающих средств, необходимо посетить женскую консультацию, пройти обследование и полный курс терапии.

Если болевой синдром не является физиологической особенностью организма, то женщине специалист назначит комплексное лечение, для устранения причины боли.

Доступный комплекс упражнений будет полезен для всего тела, он уменьшит боли в пояснице и повысит тонус мышц:

  1. Нужно лечь на живот. Ладошки сжать в кулаки и подложить под живот, при этом лбом необходимо упереться в пол. Ноги надо свести и держать их в сжатом положении. Делаем сильный вдох и задерживаем дыхание на две секунды, одновременно приподнимаем от пола ноги. Нужно попытаться остаться в таком положении 15-20 секунд. При выполнении упражнения необходимо следить за своим дыханием, не задерживать его. Возвращаем ноги в начальное состояние. Упражнение повторить 10 раз.
  2. Лечь сначала просто прямо на спину, потом медленно согнуть ноги в коленях. Ладошки убрать под поясницу. Приподнимаем ноги и раскачиваем их поочередно из стороны в сторону. Следим за своим дыханием, оно должно быть ровным. Руки кладем под ягодицы и дышим ровно и регулярно. Заканчиваем раскачивать колени, и поочередно подтягиваем их к голове. В конце упражнения возвращаем тело в первоначальное положение, руки протягиваем вдоль тела. Расслабляемся на несколько минут, и повторяем упражнение еще 5 раз.
  3. Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях, руки находятся вдоль тела. Приподнимаем таз и держим его в этом состоянии 5 секунд. Возвращаемся в исходную позицию. Выполняем упражнение 10 раз, при этом дыхание должно быть ровное и спокойное.

В заключение хочется сказать, что любые болевые ощущения являются сигналом того, что в теле женщины происходит какой-то негативный процесс. Не стоит снимать болевой синдром анальгетиками, можно упустить время, когда болезнь можно вылечить просто и без негативных последствий. Своевременно выявленная причина и правильная терапия избавит женщину в будущем от болей в период менструального цикла.

Боль в спине при месячных беспокоит примерно 40% женщин, находящихся в репродуктивном возрасте (от 16 до 45 лет). Она может иметь умеренную или высокую интенсивность, возникать за несколько дней до начала менструации или во время нее, а также быть локальной, иррадиирующей или отраженной. Основной локализацией болей в спине, возникающих в период менструальных выделений, является пояснично-крестцовый отдел позвоночника (поясница), состоящий из пяти поясничных и пяти крестцовых позвонков. В некоторых случаях причиной болевого синдрома являются физиологические изменения, которые происходят в организме женщины во время месячных, но иногда такие боли могут указывать на различные заболевания мочеполовой и репродуктивной системы, а также хронические патологии позвоночника, обостряющиеся в период менструаций под действием некоторых гормонов.

Менструации – это циклические кровянистые выделения из влагалищных путей женщины, являющиеся начальной фазой менструального (репродуктивного) цикла. Боли различной интенсивности во время месячных беспокоят более 70% женщин, но локализуются они преимущественно в нижней части живота и связаны с интенсивным сокращением матки.

Матка представляет собой мышечный орган, имеющий грушевидную форму и изнутри выстланный эндометрием – мукозной (функциональной) оболочкой, продуцирующей гормоны и обильно снабженной кровеносными сосудами и капиллярами.

Во время месячных эндометрий отторгается от тела матки и выводится наружу в виде менструальной жидкости, которая также содержит ферменты, соли и секрет, выделяемый железами внутренней секреции влагалища и шейки матки. Чтобы ткань эндометрия смогла выйти во влагалищные пути, матка активно сокращается, что и провоцирует тянущую боль в нижней части живота, возникающую обычно за 1-2 дня до начала выделений.

Боль в спине (преимущественно в пояснице) условно может считаться нормой, так как она также может появляться под воздействием естественных физиологических изменений в женском организме.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть причины возникновения, диагностику и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В случаях, когда болезненные ощущения вызывают сильный дискомфорт, имеют высокую интенсивность или сопровождаются другими тревожными симптомами (например, повышенной температурой или расстройством мочеиспускания), следует получить консультацию участкового гинеколога, так как некоторые хронические заболевания опорно-двигательной системы обостряются именно во время месячных у женщин с нестабильным гормональным фоном.

Нормальными причинами болей в спине в период менструаций являются:

  • усиление синтеза простагландинов (половых гормонов, регулирующих репродуктивный цикл женщин), повышающих восприимчивость к основным медиаторам боли – гистамину и брадикинину;
  • анатомические особенности строения матки (например, расположение матки ближе к позвоночнику или загиб в сторону позвоночного столба);
  • перенапряжение поясничной области, вызванное сидячей работой или физическими нагрузками;
  • отек органов малого таза, вызванный естественной задержке жидкости в организме во время менструальных выделений.

Во время месячных женщинам рекомендуется соблюдать эмоциональный покой, так как любые стрессы и нервное напряжение могут спровоцировать усиление болей как в нижней части живота, так и в области спины. При хронических стрессах у женщин могут наблюдаться все виды менструальной боли, включая головную боль.

Соль (хлорид натрия) жизненно необходима для нормальной работы всего организма. Компоненты соли (в частности, ионы хлора) является основной составляющей хлороводородной кислоты, вырабатывающейся париетальными клетками желудка и необходимой для нормального переваривания пищи. Соль также обеспечивает функционирование нервной системы за счет участия в передаче нервных импульсов и способствует улучшению питания мышечной ткани.

Во время месячных жидкость может накапливаться в подкожно-жировой клетчатке органов малого таза, и повышенное потребление соленых, копченых и маринованных продуктов может усилить отечность тканей и вызвать острую или ноющую боль в области поясницы и копчика.

Важно! Норма соли для взрослого человека составляет около 10-15 г, но в период менструальных выделений это количество рекомендуется снизить в 2-3 раза – до 5 г в день.

Некоторые анатомические особенности строения матки могут вызывать боли в спине в период месячных. Как правило, такие боли сочетаются с интенсивным болевым синдромом внизу живота и длятся до прекращения менструации.

Патологии и аномалии матки, способные спровоцировать боль в спине во время месячных

Патология Что это такое (особенности)?
Матка при данной патологии имеет не форму груши, а форму рогов (полость органа поделена на две продолговатые зоны). Чтобы произошло полное отторжение мукозного слоя во время менструации, матке необходимо сокращаться с удвоенной силой, что и приводит к появлению сильных болей, способных иррадиировать в копчик, крестец и поясницу.
Это аномалия полового развития, при которой матка не достигает возрастной нормы (у нерожавших женщин орган весит около 50 г и имеет длину 7-8 см). Менструации у таких женщин обычно скудные и непродолжительные, но болевой синдром, обусловленный усиленным синтезом простагландинов, сосредотачивается чаще всего не в нижней части живота, а в области поясницы.
Это врожденная патология, которая формируется еще на 19-20 неделе эмбрионального развития (именно на данном сроке гестации происходит разрушении перегородки и формирование единой полости). Отличительной особенностью болей при данной аномалии является локализация только с одной стороны, то есть, женщина может четко показать, где именно возникает болевой синдром.

Обратите внимание! Любые заболевания матки (включая инфекционные и воспалительные процессы) могут вызывать отраженную боль в области поясницы. Настораживающим симптомом является сочетание сильных болей в спине с влагалищными выделениями, нехарактерными для менструального периода (плохо пахнущие, гнойные, с вкраплениями и осадком): такие выделения могут быть одним из признаков рака шейки матки, поэтому при их появлении необходимо сразу обращаться к врачу.

В первой фазе менструального цикла у женщины усиливается синтез простагландинов, которые еще называют медиаторами воспаления, так как они повышают чувствительность ноцицептивных (болевых) рецепторов. Простагландины представляют собой биологически активные вещества, которые образуются под действием ферментов из некоторых жирных кислот. Они необходимы для того, чтобы матка могла сокращаться, поэтому повышение простагландинов F2α в организме женщины во время месячных является нормальным физиологическим процессом.

Боли в пояснично-крестцовом сегменте позвоночника могут быть связаны с усиленным синтезом простагландинов у женщин с патологиями матки или имеющих нестабильный гормональный фон. К факторам, которые могут влиять на уровень гормонов в женском организме, относятся:

  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз, панкреатит и т.д.);
  • неполноценное питание или погрешности в пищевом поведении (частое употребление кондитерских изделий, жирных блюд, специй);

вредные привычки и различные зависимости (курение, алкоголизм, наркомания);

малоподвижный образ жизни.

Питание является одним из главных факторов в формировании механизма поясничных болей. Так как одним из источников простагландинов в организме являются жирные кислоты, во время месячных следует ограничивать потребление жирной пищи (сливочное масло, жирная рыба, молоко и творог с высоким содержанием жира, орехи).

Важно! Аспирин (ацетилсалициловая кислота) подавляет синтез простагландинов, поэтому одним из методов уменьшения поясничных и тазовых болей является медикаментозная коррекция. Женщинам, применяющим аспирин для устранения болей в спине, необходимо знать, что менструальные выделения в этом случае могут быть обильными, так как препарат разжижает кровь и повышает ее текучесть.

Болевой синдром, возникающий в нижнем сегменте позвоночника, может быть следствием инфекционных заболеваний органов малого таза, относящихся к выделительной и репродуктивной системе, например, цистита или сальпингоофорита (отраженная боль). Во время месячных наиболее значимым фактором развития инфекционно-воспалительных патологий тазовых органов является несоблюдение интимной гигиены, поэтому женщинам необходимо особенно тщательно следить за чистотой половых органов и аноректального пространства.

Боль в спине (отраженная) при инфекционных патологиях малого таза

Заболевание Локализация инфекционно-воспалительного процесса Возможные дополнительные симптомы
Маточные придатки (фаллопиевы трубы и яичники). Острая, жгучая или кинжаловидная боль в области поясницы преимущественно с одной стороны (тяжелой формой является острое двухстороннее воспаление), боли во время подъема тяжестей и сексуальной близости. Хроническое воспаление проявляется умеренно выраженным болевым синдромом, межменструальными кровянистыми выделениями, умеренной гипертермией, общей слабостью.
Мочевой пузырь. Нарушение мочеиспускания (болезненность, снижение суточного диуреза, жжение после окончания мочеиспускания), помутнение мочи, появление в моче осадка, повышение температуры, ухудшение общего самочувствия.
Мочевыводящие пути, уретра, мочевой пузырь. Характерны все симптомы инфекционного цистита, но в более интенсивной форме.
Функциональная (мукозная) оболочка матки. Гипертермия (до 39°C), сильная боль в пояснице и внизу живота. Возможно появление гноя в менструальных выделениях. Матка напряжена и болезненная (определяется при пальпации).

Важно! в нижней части спины в любой фазе менструального цикла может быть признаком тяжелых хирургических патологий, например, гнойных тубоовориальных образований или пельвиоперитонита (гнойного воспаления нижнего сегмента брюшины, расположенного в полости малого таза). Данные заболевания имеют достаточно высокий риск летальности, поэтому своевременное выявление патологий у таких больных играет решающую роль в формировании благоприятного прогноза.

В период менструации женский организм становится особенно чувствительным и уязвимым, а изменение гормонального фона провоцирует временное обострение вяло текущих хронических заболеваний, среди которых могут быть и патологии позвоночника. Наиболее распространенными заболеваниями пояснично-крестцовой зоны являются и межпозвоночные грыжи и (дисковые выпячивания, возникающие при смещении студенистого ядра сквозь фиброзное кольцо межпозвоночного диска). Боли в спине могут возникать не только в пояснице, но и в шейном, а также грудном отделе позвоночника.

Другими заболеваниями позвоночника, которые могут обостряться под действием простагландинов во время месячных, являются:

  • хронический эпидурит;
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
Читайте также:  Весь день тошнит и болит поясница

  • синдром фасеточных суставов;
  • стеноз позвоночного канала;

  • сужение фораминального канала;
  • радикулопатия.

    Обратите внимание! Некоторые болезни опорно-двигательной системы, например, эпидурит (воспаление клетчатки, заполняющей эпидуральное пространство) или спинальный эпидуральный абсцесс, могут потребовать применения хирургических методов лечения, поэтому терпеть сильную боль в спине, дожидаясь пока закончится менструация, не нужно.

    Независимо от причины возникновения болей, основным способом ее устранения являются лекарственные препараты из группы ненаркотических анальгетиков, например, средства на основе метамизола натрия («Баралгин», «Анальгин»).

    Принимать метамизол натрия следует не чаще 2-3 раз в день в разовой дозировке 500 мг. Несмотря на эффективность «Анальгина» в лечении острых болевых синдромов различной этиологии и локализации, данный препарат все реже используется в медицинской практике из-за большого риска побочных эффектов и негативных последствий, вызванных высокой токсичностью метамизола натрия.

    Препаратами выбора для уменьшения менструальных болей в спине и животе специалисты считают средства из группы анилидов, например, «Парацетамол».

    Принимать парацетамол и его аналоги («Панадол», «Эффералган») необходимо по 500-1000 мг до 3-4 раз в день. При неэффективности парацетамола можно использовать средства из группы НПВС: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Мовалис», «Кеторолак».

    Длительность приема нестероидных противовоспалительных средств без консультации с врачом не должна превышать 5 дней.

    Для уменьшения мышечного тонуса, купирования спазмов и снижения силы маточных сокращений, которые могут провоцировать боли в нижней части спины, показано применение спазмолитиков. Наиболее эффективными и безопасными для женщин в период менструации являются:

    Дальнейшая терапия подбирается с учетом результатов диагностики и врачебного осмотра. При инфекционных заболеваниях тазовых органов или позвоночника назначаются антибиотики («Амоксициллин», «Тетрациклин», «Хемомицин») и противомикробные средства с противопротозойной активностью («Метронидазол»).

    При грибковых инфекциях, например, грибковом цистите, показано применение антимикотиков в форме таблеток или растворов для инъекций («Флуконазол», «Миконазол»).

    Лечение тяжелых форм цистита, например, туберкулезной инфекции мочевого пузыря, проводится в стационарных условиях и требует применения специальных протоколов терапии с использованием противотуберкулезных препаратов («Рифампицин», «Стрептомицин»).

    Если вы хотите узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть причины возникновения и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

    Если болезненные ощущения и дискомфорт спровоцированы остеохондрозом, смещением позвонков или межпозвоночных дисков, врач может рекомендовать ношение ортопедического бандажа – эластичного пояса, который можно регулировать в зависимости от размеров таза женщины.

    Использование полужестких корсетов для поясницы во время месячных не рекомендуется.

    В случаях, когда боль в пояснично-крестцовом, копчиковом сегменте или в другом отделе спины является результатом естественных физиологических процессов, протекающих в организме в начале менструального цикла, справиться с ней можно без использования лекарственных препаратов.

    Пояс из собачьей или козьей шерсти – наиболее безопасное и эффективное средство для борьбы с болями в спине. Более агрессивное тепловое воздействие (например, тепловые аппликации, баня, сауна) во время менструации запрещены, а пояс можно использовать практически без ограничений. Носить его следует в течение всего дня, а при сильных болях необходимо оставить изделие на всю ночь (не менее 8 часов).

    Обратите внимание! Некоторые советуют перед надеванием пояса натереть поясницу водкой или спиртом. Специалисты не советуют делать этого, так как этанол легко проникает под кожу (особенно под воздействием тепла, когда поры открываются сильнее), что может вызвать интоксикацию у женщин с ослабленным иммунитетом.

    Барсучий жир – очень эффективное обезболивающее и противовоспалительное средство, которое применяется в народной и традиционной медицине для лечения кашля. Барсучий жир также стимулирует приток крови к участку нанесения, что положительно влияет на кровообращение и питание хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски. Наносить мазь нужно 2-3 раза в день (лучше после этого сразу укутать поясницу пуховым платком).

    Совет! При хронической тазовой боли, которая усиливается во время месячных, можно смешать барсучий жир с натуральным медом (по 1 чайной ложке), подогреть получившуюся смесь и нанести толстым слоем на область поясницы и копчика. Сверху накрыть теплым платком и оставить на 1-2 часа. После процедуры тщательно промыть кожу. Для улучшения самочувствия достаточно сделать 4-5 процедур.

    Тяжелые и интенсивные физические нагрузки во время месячных противопоказаны, но если женщину беспокоит боль в спине, рекомендуется ежедневно выполнять данное упражнение (см. картинку ниже). Оно не только избавит от болезненных ощущений и дискомфорта, но и улучшит приток крови к органам малого таза, а также повысит гибкость и эластичность позвоночника.

    Если специального гимнастического валика дома нет, его можно сделать из махрового полотенца. Находиться в таком положении следует около 1 минуты, постепенно увеличивая время до 2-3 минут. Если выполнять данное упражнение ежедневно, через месяц можно забыть о болях в области поясницы.

    Боли в спине во время менструации – достаточно распространенное явление, которое чаще всего является следствием физиологических особенностей организма в первой фазе менструального цикла. Бороться с болью при помощи домашних методов и таблеток можно только после консультации с врачом, так как некоторые патологии, способные проявляться подобной симптоматикой, могут требовать применения хирургических методов лечения.

    Почему же во время месячных болит живот и беспокоит поясница? Такой вопрос часто задают женщины на приеме у гинеколога и на это будут даны ответы далее.

    В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

    1. Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
    2. Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
    3. Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
    4. Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
    5. Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
    6. Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
    7. Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
    8. Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

    В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины. Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

    Как видим, если при месячных болит живот и поясница, явление может быть спровоцировано различными причинами, начиная от простуды и заканчивая онкологией. Чтобы своевременно диагностировать проблему и точно поставить диагноз, начать лечение – стоит знать, в каких случаях стоит посетить врача в обязательном порядке.

    Если организм подает следующие сигналы – обязательно стоит посетить гинеколога:

    1. Интенсивная и длительная в своем проявлении боль в области поясницы и живота, которая проявляется каждую менструацию.
    2. В период менструации повышается необоснованно температура тела, негативно показывает себя озноб и общая слабость.
    3. Если прием обезболивающих составов не помогает унять боль и при этом любые выделения из половых органов имеют нехарактерный окрас, консистенцию, отмечены неприятным запахом.
    4. Процесс мочеиспускания причиняет дискомфорт – это и ощущение жжения, и боль, не полностью опорожненный мочевой пузырь.
    5. Сильное жжение в области паха.

    Боль в период менструации – это сигнал организма о том, что в нем протекают негативные процессы, которые не стоит оставлять без должного внимания. Сама симптоматика в виде интенсивной боли в области поясницы и нижней части живота в период менструации и вне может указывать на внематочную беременность и воспалении, бесплодии и иных патологиях.

    Чтобы снять боль в области поясницы и нижней части живота в период менструации, женщине лучше показаться гинекологу, который выявит причину и назначит меры ее устранения. Но в домашних условиях женщина может предпринять некоторые меры, которые помогут справиться с болевым синдромом.

    1. Прежде всего, это принять обезболивающее и для устранения и купирования болевого синдрома можно использовать умеренное тепло – например, махровое полотенце, теплый пояс, которыми можно укутаться или же приложить теплую грелку, кружка ароматного теплого чая.
    2. Старайтесь двигаться в меру – не стоит сидеть или же днями лежать на диване или же наоборот нагружать себя чрезмерной ходьбой. Все должно быть в меру – это поможет убрать застой крови в органах малого таза и снять неприятную симптоматику в виде болей.
    3. Сведите на нет все неблагоприятные факторы – так никогда не переохлаждайтесь или же не сидите часами на жаре, не поднимайте тяжести и сведите минимуму любые физические нагрузки, занятия спортом. Больше ешьте овощей и фруктов, меньше вредных фаст-фудов, жирного и жареного, газировку, которая обезвоживает и так далее.
    4. Дайте своему организму полноценный отдых и сон, умейте расслабляться – это снимет эмоциональную и психическую нагрузку, позволит легче пережить менструацию и болевой синдром.

    1. Можно каждый день массировать активные на теле точки, которые помогут снять болевой синдром. Они не только нормализуют работу всего организма, но и помогают унять боль, улучшить настроение и расслабить. Это займет время, да и делать массаж стоит регулярно, но эффективность от него больше, чем от приема медикаментозных препаратов.
    2. Можно практиковать и комплекс специальных упражнений – они помогают снять боль в период менструации, укрепить поясничный отдел и мышцы матки, что поможет купировать болевой синдром.
    3. Исключите употребление алкоголя – он помогает на время купировать боль, но на время и при этом в будущем провоцирует обильные кровянистые выделения, приводя к большой потере крови и жидкости, обезвоживанию.

    Можно взять и средства из арсенала народной медицины в борьбе с болью в области поясничного отдела спины и живота. Главное, предварительно согласовать все методы с гинекологом.

    Согласно статистическим данным, многие представительницы прекрасного пола отмечают у себя боли в спине при месячных. Зачастую болезненные ощущения беспокоят женщин еще за несколько дней до месячных и могут продолжаться после них. Боли при месячных носят название «дисменорея», определить причину их возникновения можно после тщательных диагностических исследований.

    У многих девушек возникают боли в пояснице при месячных, причины такого состояния могут быть самыми разными. Рассмотрим наиболее распространенные причины появления болевых ощущений.

    Первичная (идиопатическая) дисменорея – процесс, сопровождающийся болевым синдромом во время месячных, обычно начинается в подростковом возрасте и через 2-4 года проходит самостоятельно.

    Как правило, ее характеризуют непродолжительные боли ноющего характера. Природа первичной дисменореи до конца не определена, одни ученые связывают ее развитие с психологическими, а другие – с физиологическими факторами (в том числе с особенностями расположения матки).

    Появление вторичной дисменореи связано с различными органическими заболеваниями, например, воспаление придатков, миома матки. Болевые ощущения возникают вследствие нарушения кровоснабжения матки или растяжением ее стенок (в зависимости от характера заболевания). В большинстве случаев вторичная дисменорея развивается у девушек после 30 лет. Она более специфична и нуждается в тщательном врачебном подходе.

    Во время менструации у женщин происходит скачок гормонов, вследствие которого могут начаться сокращения мышц в матке, что немного напоминает схватки перед родами. При условии, что у девушки присутствует сильная чувствительность нервов, болезненные ощущения в этот период могут быть значительными.

    Бывают ситуации, когда на фоне повышенного уровня гормонов щитовидная железа проявляет активность, это сопровождается нарушениями сна и болью в поясничной области. Похожими симптомами обладает «гормон беременности» — прогестерон. Его повышение приводит к спазмам мышц в матке, что также, проявляется сильной болезненностью.

    Одна из распространенных причин болезненной менструации — нарушение уровня воды. В ситуации, когда влага современно и в нужном объеме не покидает ткани, образуются отеки, оказывающие давление на нервы, что приводит к болезненным ощущениям в спине во время менструации.

    Иногда возникновение болей провоцирует избыточный вес (ожирение). При быстром накапливании влаги в организме, на позвоночный столб оказывается сильная нагрузка, вследствие чего поясничный отдел испытывает боли.

    Врачи-гинекологи рекомендуют перед началом лечения выявить главную причину болезненных ощущений, ведь она может быть симптомом серьезного заболевания (например, опухоль яичника). Если серьезная патология отсутствует, то можно прибегнуть к медикаментозным средствам, специальной гимнастике и народной медицине.

    Нестероидные противовоспалительные средства хорошо снимают боль в пояснице при месячных. К таким лекарствам относятся: Кеторол, Ибупрофен и Найз.

    Они не только снимают характерные симптомы, но и снижают воспроизводство гормонов, провоцирующих напряжение вагинальных мышц.

    Для того чтобы они оказали максимальную результативность, рекомендуется принимать их за 1-2 дня до месячных или сразу при их наступлении. Любые таблетки имеют ряд противопоказаний, важно ознакомиться с ними заранее, чтобы снизить риск развития побочных эффектов.

    Иногда для лечения поясницы используют противозачаточные средства. Они оказывают воздействие на гормональный фон, что значительно снижает уровень прогестерона. При этом лекарства влияют на маточный эндометрий, уменьшая его толщину. Подбирать оральные противозачаточные препараты должен врач с учетом возраста и особенностей организма девушки.

    Прием неподходящих комбинированных противозачаточных может привести к ряду негативных последствий, например, бесплодию.

    Гимнастика при месячных полезна для организма, положительно влияет на мышечный тонус и позволяет справиться с болевыми ощущениями в области живота и спины. Примеры упражнений для улучшения мышечного тонуса во время месячных представлены ниже:

    1. Исходное положение: лежа на животе, упираясь лбом в пол. Ноги вместе, кулаки подложены под тело. Делая глубокий вдох, отрывают ноги от пола и фиксируются в таком положении на 10-20 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Повторить минимум 5 раз. На протяжении этого и других упражнений важно следить за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным.
    2. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Из этого положения поднимают таз, как можно выше, фиксируясь в максимальной точке на несколько секунд, затем возвращаются назад. Повторяют упражнение 6-7 раз.
    3. Исходное положение: лежа на спине, сгибая ноги в коленях. Руки лежат под поясницей. Ноги поднимают на 15 о и начинают слегка раскачивать в обе стороны в течение 30 секунд. Кладут руки под ягодицы и подтягивают колени по очереди к голове. Возвращаются в исходную позицию и расслабляются несколько минут, после чего повторят манипуляции 2-3 раза.

    В том случае, если к приему таблеток есть противопоказания, а упражнения не оказывают должного эффекта, можно прибегнуть к самомассажу. Его смысл заключается в воздействие на особенные точки. Они расположены немного ниже пупка: одна точка на расстоянии 2-ух, а вторая на расстоянии 4-ех пальцев. Найти их можно по повышенной чувствительности. Аккуратно надавливайте на них одновременно в течении 2-3 минут, глубоко при этом дыша.

    Если вышеуказанные методы не помогают или нет возможности их осуществить, прибегают к помощи народной медицины. Также, ее можно использовать в качестве вспомогательного средства. Бороться с болью при месячных помогают отвары и настои всевозможных трав и растений. Рассмотрим подробнее наиболее эффективные средства:

    1. Отвар на основе петрушки. Для его приготовления берут петрушку (предварительно высушенную) и заливают кипятком в соотношении 1:10. Употреблять по 100 мл перед едой 2 раза в день.
    2. Настой из ежевики и корня лопуха. Перечисленные ингредиенты смешивают между собой в равных количествах (по 2 столовые ложки) и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на несколько часов, после чего тщательно процеживают. Полученное средство употребляют по 100 мл 2 раза в сутки за 30 минут до еды.
    3. Отвар из лесной земляники. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки растения и заливают 250 мл кипяченой воды. Оставляют настаиваться на ночь или 8 часов и употреблять по 100 мл в сутки.
    4. Сборный настой. Хороший эффект оказывает настой из полезных растений: ромашки, мяты и корня валерианы. Их берут в пропорциях 2:1:1 и заливают кипятком. Полученное средство оставляют настаиваться на 30-60 минут и употребляют по 1 столовой ложке 2 раза в день.

    Боли в спине перед месячными

    Иногда возникновение болевых ощущений в пояснице провоцируют более серьезные заболевания. Наличие специфических выделений и другие характерные симптомы могут свидетельствовать о более серьезных причинах болей. Рассмотрим подробнее, что влияет на боли в пояснице.

    В некоторых случаях венерические заболевания могут вызывать болезненные ощущение в области поясницу во время месячных. При этом отмечаются боли и при мочеиспускании. Чаще всего такую симптоматику дают хламидиоз и гонорея. Оба заболевания передаются половым путем и могут сопровождаться вагинальными выделениями (белого или желтого цвета).

    Эндометриоз – распространенное заболевание в гинекологии, которое часто сопровождается болью в пояснице при месячных. Это связано с увеличением кровоснабжения матки. Выявить заболевание можно с помощью инструментальных методов диагностики. Маточный эндометрий может характеризоваться и другими симптомами во время месячных:

    Спаечный процесс во время месячных может дать знать о себе впервые, это связано с ослаблением организма и понижением иммунитета. Часто на фоне образования рубцов происходит расстройство кишечника. Спайки могут повлиять на репродуктивные функции, помешать зачатию ребенка, поэтому важно вылечить паталогический процесс.

    Оофорит – инфекционное заболевание (воспаление яичников). Оно может сопровождаться болью в пояснице, но в большинстве случаев боль отдает в низ живота (в области левого яичника). Боли обычно сильные, но периодические, быстро проходят. Часто возникает слабость и повышенная утомляемость. При таких симптомах рекомендуется обратиться к врачу за получением консультации.

    Поликистоз яичников – эндокринное заболевание, прогрессирование которого часто приводит к бесплодию.

    При заболевании нарушается работа яичников, что отражается на месячных: сбивается цикл, происходит задержка. Но когда месячные начинаются, они протекают очень болезненно с обильными выделениями крови.

    При воспалении маточных труб происходит нарушение менструального цикла: менструации или обильные или слишком скудные. В большинстве случаев протекают они с максимальным дискомфортом: тянущая боль в низу живота, острая боль в пояснице.

    Вагинит – воспалительный процесс, локализирующийся в слизистой оболочке влагалища. Причин его возникновения множество, начиная от аллергических реакций и заканчивая венерическими заболеваниями. Во время месячных воспаление усиливается, боль сильно отдает в область поясницы. Вагинит не сложно обнаружит, поскольку он проявляется покраснением наружных половых органов.

    Если боль в пояснице при месячных сопровождается повышенной температурой, необходимо срочное обращение к врачу. Это может свидетельствовать о локальном воспалительном процессе, который необходимо устранить, как можно быстрее.

    Обильное кровотечение, продолжительная боль и повышение температуры у женщин во время месячных могут быть симптомами патологии мочеполовой системы. Любое заболевание проще вылечить на начальной стадии, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

    источник