Что можно сделать своими руками когда болеешь

Часто люди, когда болеют — не знают, чем заняться. Именно данному вопросу и будет посвящена наша статья. В ней мы рассмотрим разные варианты досуга для тех, кто болеет. Они помогут сделать их будни более интересными, а, возможно, даже познавательными.

Иногда люди даже в беседе с друзьями делятся своими переживаниями. Например, человек может говорить: «Вот я, мол, лежу дома, болею, не знаю даже, чем заняться». После таких фраз обычно требуется помощь друга в поиске развлечения на дому. Самое первое, что может предложить знакомый, — это просмотр телевизора. Вы можете посмотреть серии любимого сериала и начать знакомство с новым. Хорошим вариантом развлечься можно считать просмотр комедии. Смех улучшит ваше настроение и состояние.

Если вы не знаете, что делать дома, когда болеешь, то дальнейшая информация вам будет полезна. Вы можете взять планшет или ноутбук и почитать интересные сведения о том, что сейчас происходит в мире.

Также отличным вариантом проведения досуга может стать прослушивание музыки. Обратите внимание на жанр, который ранее никогда не слушали. Возможно, таким образом, у вас получится скоротать время, при этом заняться чем-то новым. Полезно во время болезни слушать позитивные мотивирующие треки, которые поднимают настроение.

Чем заняться дома, когда болеешь? Можно поиграть в видеоигры. Таким образом, можно сосредоточиться на чем-то еще, помимо плохого самочувствия. Кроме этого, у видеоигр есть еще одно интересное преимущество — они позволяют снять стресс.

Чем заняться дома, когда болеешь? Чтение — это хороший и полезный досуг. Постарайтесь сосредоточиться на книге. Если вы увлечетесь интересной литературой, то быстро забудете о своем плохом самочувствии. А что почитать, когда болеешь? Нужно обратить внимание на любовные романы. Подобная литература является прекрасным лекарством от депрессии. Если у вас ее нет, то таким образом вами будет проведена ее профилактика.

Не стоит в период болезни увлекаться трагическими и философскими произведениями. Лучше в это время обратить внимание на мотивирующие книги, которые настраивают на позитивный лад.

И все же, чем заняться дома, когда болеешь? Займитесь рисованием. Ваше самочувствие чудесным образом улучшится после раскрытия творческих способностей. Сконцентрируйтесь на рисовании, тщательно продумайте композицию. Так, вы отвлечетесь от мыслей о болезнях. Для такого творческого дела можно использовать как фломастеры, маркеры, мелки, так и карандаши или же краски.

Девушки иногда интересуются, чем заняться дома, когда болеешь? Работа на своим внешним видом — это одно из лучших занятий, которое ускоряет выздоровление. А аккуратные и ухоженные ногти будут радовать еще долгое время. В период болезни можно поэкспериментировать с разными цветами.

Рукоделия — это отличный способ создать что-то новое в период болезни. Можно лепить что-то из полимерной глины, вязать, вышивать или шить. Вспомните, чем вам ранее нравилось заниматься, из чего вы любили делать поделки.

Чтобы провести время с пользой, можно начать учить иностранный язык. Подобное занятие не только интересное, но и полезное, особенно для тех, кто путешествует. Можно в процессе обучения использовать не только бумажные книги, но и аудиоматериалы, а также видео.

Что делать дома, когда болеешь? Выпить травяного чая. Желательно во время чаепития сесть поудобнее. Тогда будет комфортнее наслаждаться чашечкой травяного чая. Желательно в процессе болезни отказаться от напитков с кофеином, так как они могут вызывать расстройства желудка. Лучше всего обратить внимание на травяные чаи из ромашки, мяты, шиповника и прочего.

источник

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

Симптомы не проходят уже три недели.
Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
Стало трудно дышать.
Появилась боль в груди.

источник

Выбрать подарок человеку, который лежит в больничной палате, дело ответственное и важное. Презент должен в себе совмещать 2 задачи: оказать больному моральную поддержку и обрадовать его. Ведь когда люди болеют, то их моральный дух сильно ослабевает. Особенно угнетает обстановка вокруг, а подарок может хоть на ненадолго приблизить одариваемого к уютной домашней обстановке. Возможно, развеселить, рассмешить его, почувствовать себя нужным

Если вы не знаете, как поднять настроение болеющему человеку, то купите дюжину разноцветный воздушных шаров и разрисуйте их. Пусть это будут всякие смешные рожицы, «кривляки», веселые юмористические надписи и прочее.

Друг очень обрадуется такому милому презенту, да и настроение его существенно улучшится. А ведь не секрет, что хорошее настроение помогает быстрее справиться с болезнью.

Если ваш друг любит читать (книги, журналы), то подарите ему произведение любимого писателя или же новенький журнал. Но пусть ваш подарок будет не банальным — включите креативное мышление, чтобы он не превратился в простое дарение, не вызывающее положительных эмоций.

Вложите в книгу листики разноцветной бумаги, на которых каждый товарищ больного пускай напишет свои пожелания о скорейшем выздоровлении. Поверьте, такой презент обрадует больного.

Еще одна хорошая идея для презента человеку, находящемуся на лечении в больнице — головоломка в подарок. Это может быть «пятнашка» (помните из детства?), кубик-рубик, кроссворды и какие-то другие предметы.

Можете не сомневаться, что ваш друг обрадуется подарку, ведь в больнице практически нет развлечений, а такой презент придется кстати.

Больному всегда нужно кушать как можно больше витаминов — это слагающая успешного выздоровления. Поэтому поинтересуйтесь у лечащего врача, что можно их фруктов или продуктов вашему другу, и подарите ему целую корзинку «радости».

Обязательно красиво ее украсьте — цветной яркой бумагой, ленточками, красивым полотенечком. Все это мило и порадует больного.

Нет ничего лучше, чем презент, изготовленный своими руками. Не забывайте о том, что развлечений у вашего друга в больнице мало — их практически нет. Поэтому будет великолепно, если он сможет чем-либо занять себя во время пребывания в этом не слишком приятном заведении.

Если это девушка, то ей можно подарить набор для вышивания, вязальные спицы с нитками, наборы для плетения макраме и т.д. Парню же понравится что-то, что связано со сбором маленьких машинок, какой-то оригинальный конструктор.

Хорошим подарком тому, кто лежит в больнице, будет музыкальный плеер или же диск с его любимой музыкой (если у больного есть на чем его слушать, возможно, ноутбук или нетбук).

Проявите фантазию, когда будете закачивать музыку. И не забывайте о том, что другу сейчас важны позитивные слова. Поэтому в перерывах между песнями вы можете записать свои коротенькие аудио обращения к нему, со словами поддержки и пожеланиями скорейшего выздоровления.

Чем порадовать больного друга, который тоскует на больничной койке уж не первый день? Конечно же, веселым, заводным подарком. Мы предлагаем вам презентовать ему удивительную игрушку — говорящего хомячка.

Поверьте, такого задористого смеха вы никогда не слышали от своего товарища — хомячок будет поднимать ему настроение каждый день. Этот «повторюшка» поможет выздороветь даже тяжелобольному человеку, ведь смех лечит и продлевает жизнь.

Не все товарищи могут навестить больного друга в больнице, да и это заведение не подразумевает, что можно ходить толпой и веселить кого-то. Поэтому мы предлагаем вам оригинальную идею подарка, который поднимет настроение однозначно.

Презентуйте болеющему другу большой плакат, на котором будут размещены фото всех его товарищей. Возможно, кто-то просто скорчит рожицу, а кто-то «нарисует мысли» в виде облачка со словами пожеланий. Во всяком случае, настроение у больного существенно улучшится.

Больничные условия не всегда отождествляют уют и комфорт, чаще всего — наоборот. Поэтому внесите нотку радости и веселья в эту унылую обстановку — подарите другу веселую подушку.

Пусть она будет пошита в виде смешного мультяшного героя или просто на ней будут нарисованы красивые картинки. Кстати, на подушке можно написать пожелания от всей вашей дружной компании.

Если друг оказался в больнице зимой, то самым подходящим подарком будут вязаные носки и шарфик. Но не простые, а с какими-то смешными элементами. Например, носки могут быть связаны в виде «слоников», с длинным хоботком, а шарфик может иметь прикольные помпоны.

Если у вас есть навыки вязания, то изготовьте подарок своими руками — свяжите сами какую-либо теплую вещь. Будет ли носить ее больной или нет — не известно, но вот настроение его улучшится однозначно.

Еще одна идея, которая порадует больного друга и поднимет ему настроение — витаминки счастья. Обычную коробочку с витаминами можно украсить прикольными наклейками, например, с надписью «Био добавка к жизни» и т.п. И непременно вложите в коробочку инструкцию к этому «улыбазолу».

Зачастую все таблетки и лекарства разбросаны на прикроватной тумбочке больного, либо же лежат в пакетике. И когда нужно принимать лекарство, начинается настоящее шоу — попробуй-ка отыщи в пакете малюсенькую таблеточку.

Подарите другу шкатулку со смешной надписью, в которую он сможет поместить все препараты, разложить их по отделам.

Если вашему товарищу лечащий врач прописал постельный режим, то ему никак не обойтись без кружки-поилки. Она имеет специальный носик, поэтому друг не прольет на себя чай или воду, когда будет пить.

А для того, чтобы удобство сочеталось с хорошим настроением в этом подарке, сделайте на кружке индивидуальную надпись — в любой сувенирной лавке это сделают в считанные минуты.

Болеть всегда плохо: самочувствие ужасное, настроение на нуле, хочется внимания и заботы. Положительные эмоции, веселье, смех помогают прогнать болезнь прочь. Так подарите же своему другу (подруге) минутки радости. Он и сам не заметит, как выздоровеет.

источник

Болеть — это всегда грустно. Плохое самочувствие, трата денег на лекарства, а не на шоколадки, апатия ко всему вокруг. А если Вы болеете долго (более трех дней), то еще и страшная скука.

Плохая погода и отсутствие теплой одежды — и через два дня мы лежим в постели с температурой. Болеем мы обычно больше недели, поэтому давайте попробуем найти несколько способов, чем себя занять, чтобы не умереть от скуки.

Конечно, первые 2-3 дня Вы будете просто болеть, лежать с плохим самочувствием, пить лекарства и теплый чай. Когда впоследствии самочувствие улучшается и банальное лежание в горизонтальном положении начинает надоедать, невольно начинаешь искать, чем же себя можно занять. Итак, что делать когда скучно и ты болеешь?

Этот способ наиболее действенный, ведь если Вам прописали постельный режим, то двигаться надо по-минимуму. А для просмотра интересного кино все, что Вам нужно, — это нажать кнопку на пульте или кликнуть мышкой.

P.S.: Если Вы любите документальные или развивающие фильмы, то еще и сможете узнать много интересного.

Чтение книг — это всегда полезно. Во-первых, это формирует Ваше мировоззрение (если оно еще не сформировано), во-вторых, книги обогащают Ваш языковой запас. В-третьих, если найти хорошую книгу с увлекательным сюжетом, то можно незаметно скоротать, как минимум, полдня. А различные энциклопедии и научная литература еще и смогут сделать из Вас специалиста в определенной области.

Хотите вышитую рубашку? Хотите повесить на стену шикарную картину? Всегда мечтали носить оригинальную одежду, которой нет больше ни у кого? Время пришло. За несколько дней болезни Вы легко сможете вышить платье (конечно, это зависит от уровня Ваших навыков), нарисовать картину, вышить икону бисером, украсить сумку декоративными украшениями или сделать любую другую красивую и полезную вещь. Не имеете идей? Сейчас это не проблема. В интернете есть достаточно статей о различных способах вышивания, рисования, вязания, плетения и тому подобное. Все, что от Вас требуется — желание и свободное время (а оно как раз у Вас есть).

Гиповитаминоз что это? Это основная причина всех заболеваний. Читайте подробную статью об этом.
Контрастный душ — это способ закалить свой иммунитет. Читайте как принимать контрастный душ правильно.
Как избавиться от вредных привычек, которые ослабляют наше здоровье.

Думаете, что во время болезни нельзя ни с кем познакомиться? Вы не правы. Конечно, большинство сейчас подумали о виртуальном общении в соцсетях. Да, это тоже хороший вариант времяпрепровождения. Но если Вы студент и живете в общежитии — все гораздо проще и веселее. Вы можете познакомиться с кем-то в очереди в туалет (а туда вы будете ходить часто, ведь для скорейшего выздоровления надо пить много жидкости), а заодно и ножки размять удастся.

«Мечтать не вредно, вредно не мечтать», — говорят мудрецы. Мечтать — это очень хорошее занятие. Оно помогает развивать фантазию и строить видение своего будущего. Попробуйте! Вам обязательно понравится. В мечтах Вы можете быть и королевой, и разбойником, и миллионером, и балериной … да кем угодно!

источник

Подарки всегда приятно не только получать, но и дарить. А если вы дарите подарок, сделанный своими руками, то это вдвойне приятно.

Существует большое количество подарков, которые можно сделать своими руками, и многие из них не такие уж и сложные, несмотря на то, что выглядят очень красиво.

Узнайте какие подарки можно сделать самому.

Такому подарку будет рад, как ребенок, так и взрослый. Сделать его не сложно, но восторг именинника обеспечен.

— флористическая пена (можно заменить пенопластом или синтепоном)

— искусственный мох или трава

1. Приклейте шпажки к сладостям и подарочным карточкам.

2. Поместите пену, пенопласт или синтепон в горшочек.

3. Покройте пену искусственным мхом или травой

4. Начните вставлять шпажки со сладостями в пенопласт (самый крупный подарок поместите сзади и далее распределяйте подарки по размеру по всему горшочку)

Такой подарок полюбит любой фанат кофе. Если вы еще не знакомы с техникой декорирования кофейными зернами, можете почитать о том, как сделать Кофейное дерево и кофейный баобаб.

— коричневая акриловая краска

— клей (горячий или суперклей)

1. Приклейте ватные диски к кружке. Следует покрыть ватными дисками всю поверхность кружки.

3. Нанесите коричневую акриловую краску (поверх ватных дисков и нити).

4. Теперь начните приклеивать кофейные зерна. Чтобы избежать пустых мест, обклейте чашку двумя слоями зерен.

5. Украсьте вашу чашку лентой или кружевами.

— декоративные цветы и ленты

1. Приготовьте лист бумаги, сложите его пополам и нарисуйте на одной стороне половинку сердца. Вырежьте по контуру бумажное сердце.

2. Положите бумажное сердечко на картон и обведите его, после чего вырежьте сердце из картона. Повторите для второго картонного сердца.

3. Приготовьте 2 проволоки и оберните их бумагой.

4. Приклейте проволоку к сердцу.

5. Приготовьте ватные диски и в несколько слоев приклейте их между двумя картонными сердцами, чтобы создать объем.

6. После того как у вас получилось объемное сердце, обклейте его ватными дисками и обмотайте нитью.

7. Покрасьте сердце коричневой краской и приклейте кофейные зерна.

8. Приготовьте железную банку и приклейте к ней по кругу палочки от мороженого.

9. Окутайте джутовой нитью проволоки, которые приклеены к сердцу.

10. Вставьте губку в горшочек, а в него вставьте кофейное сердце.

При желании можете украсить поделку лентами, декоративными цветами и/или другими деталями.

Перед тем, как разрезать, майки желательно простирнуть.

Чтобы сделать трафарет, приготовьте бизнес конверт и плотную бумагу или картон. Обведите конверт и из картона вырежьте трафарет (см. картинку).

Передняя часть шарфа состоит из рисунков и узоров, а задняя часть из однотонных секций.

1. Положите трафарет на материал и, с помощью белого карандаша, обведите темные места на ткани, а коричневым или черным светлые места.

* Для переда понадобилось около 20 секций.

2. Когда вы вырезали все нужные секции, сложите их так, как вам больше нравится, и потом просто пришейте одну к другой.

3. После того, как вы сшили все секции, прогладьте вашу заготовку.

4. Теперь нужно сделать обратную сторону шарфа. Для этого нужно так же вырезать несколько секций но уже однотонных и сшить их вместе. Секции можно сделать длиннее.

5. Сшейте переднюю и заднюю часть шарфа. При необходимости обрежьте лишнее на шарфе.

6. Прогладьте шарф — лучше это делать через марлю.

— клей (желательно клей для декупажа — в данном примере это Mod Podge)

1. Для начала старые журналы разрежьте на небольшие кусочки (можете привлечь детей — им понравится). Конечно, чем красочнее страница журнала, тем лучше.

2. Когда у вас собралась куча разрезанных журнальных страниц, их нужно приклеить к холсту. Для этого, холст помажьте клеем, и начните клеить кусочки страниц журналов. Желательно покрыть весь холст.

* Не волнуйтесь, если что-то не очень ровно приклеено, неровности даже приветствуются.

3. Когда все наклеено, оставьте холст сушиться.

4. Приготовьте желаемый силуэт (в данном примере это птичка на дереве). Чтобы изготовить силуэт просто нарисуйте его на картоне или плотной бумаге и вырежьте.

5. Положите силуэт на холст и обведите его карандашом или фломастером.

6. Теперь покройте все, кроме силуэта, акриловой краской.

— деревянный планшет или доска

— бумага, на которой будете рисовать сердце

Опционально: спрей-краска, чтобы покрасить доску

1. Если вы решили покрасить ваш деревянный планшет, то это нужно сделать в первую очередь. Если вы используете яркую нить (красный, оранжевый, желтый цвет), то лучше покрасить доску в темные тона.

2. Приготовьте большой лист бумаги или газеты, положите его на планшет и нарисуйте на нем ровное сердце.

3. По контуру сердца прибейте гвозди и снимите бумагу. Расстояние между гвоздями примерно 2,5 см.

4. Приготовьте нить и привяжите ее конец к одному из гвоздей. Начните плести нить от одного гвоздя к другому. Тут нет никаких правил, можете плести, как вам нравится, пока не покроется все пространство между гвоздями и у вас не получится сердце.

— фетр (или плотная бумага или ткань)

1. Начните с двух овалов, как показано на картинке. Можно их сделать из фетра или плотной цветной бумаги.

2. Сложите овал вполовину и сделайте 3 параллельных надреза от сгиба до округленного конца, не доходя примерно 2-3 см.

3. Начните переплетать овалы, как показано на картинке — продевая одну полоску в другую, и двигая их вверх. Должна получиться раскраска шахматной доски.

4. Можете добавить ручку для сердечка, чтобы можно было его повесить в доме.

Чтобы понять лучше, как сплетать овалы, посмотрите видео:

— оберточная бумага (можно цветную бумагу)

— различные украшения (пуговицы, буквы, скрепки)

— фотографии (черно-белые или цветные)

Не обязательно (но очень полезно): фигурный резак для круга (в данном примере использовался резак Fiskars)

1. В этом чехле 24 страницы. Вырежьте из оберточной бумаги 22 кружка размером с CD диск, а также 2 кружка такого же размера из больших фотографий.

2. На веленевой бумаге можно распечатать несколько слов или коротких фраз, которые потом можно вырезать и вставить в альбом.

3. В данном примере каждая страница альбома украшена не только фотографиями, но и фразами из любимых песен, цитат и мыслей.

4. Для внутренних страниц можете использовать небольшие фотографии, к которым можете приписать желаемые фразы или стихи.

Главная деталь этого альбома, фотографии первого года со дня свадьбы. В данном примере использованы фотографии с Instagram, но вы можете использовать обычные. Чтобы распечатать фотографии из Instagram можете воспользоваться программой PostalPix.

— украшения (наклейки, блестки)

— васи-лента, толстый скотч или плотная бумага (для корешка)

1. Из цветного картона вырежьте листы, размером немного больше, чем размер фотографий. Можете использовать небольшие наклейки и разноцветные ручки, чтобы украсить каждую страничку с фотографией и добавить несколько приятных слов.

* Вместе цветного картона можете использовать части карты, она будет хорошо сочетаться с фотографиями.

2. С помощью клея ПВА соедините все страницы. Чтобы это сделать, поместите страницы в толстую книгу, оставив снаружи место, где вы смажете клеем и приклеите корешок.

3. После того как вы нанесли клей на кончики страниц, приклейте корешок из васи-ленты. Если нет такой ленты, можете воспользоваться толстым скотчем, либо плотной бумагой и клеем.

— желтая гофрированная бумага

1. Вырежьте из листа цветной бумаги квадрат, размера примерно такого же, как и на верхней картинке (зеленый квадрат). Размер цветка будет зависеть от размера бумаги.

В данном примере использовались квадраты, размер стороны которых варьировал от 7 до 12 см.

2. Вырежьте из гофрированной бумаги кусок длинной 12 см, и сложите его в треть ширины и вполовину длины.

3. Из бумажного квадрата вырежьте овал, напоминающий листок и оберните этим листком прямоугольник из гофрированной бумаги. У основы закрепите степлером.

4. Сделайте несколько подобных цветков разного размера и соедините их все вместе степлером.

5. Когда у вас будут 3-5 цветков в букете, нужно будет спрятать место, где они скреплены. Для этого просто покройте их зеленным бумажным листиком и закрепите скотчем.

6. Дыроколом сделайте отверстие сквозь листик и основы цветов, чтобы продеть веревку или ленту.

7. Оберните ваш подарок и привяжите к нему бумажный букет цветов.

Можно сделать сколько угодно лилий.

источник

Лечение простуды народными средствами. Причинами болезненного состояния могут быть инфекция или вирус. А так же постоянное переохлаждение и нервный стресс или депрессия и даже просто плохое настроение (как повысить в организме гормон радости и счастья), на фоне которых, может происходить снижение иммунитета.

Поэтому нужно поддерживать свой иммунитет в хорошей форме. Люди, которые регулярно занимаются спортом, ходят в баню и правильно питаются, обычно понятия не имеют что такое простуда или грипп. Потому что у них сильная иммунная система, которая сразу же убивает вирусы и инфекции.

Но если у вас не такая уж сильная иммунная система, вам надо принимать меры при первых же проявлениях простуды. Потому что вирус размножается в организме с молниеносной быстротой.

Есть конечно аптечные средства, но ведь они не лечат, а только снимают симптомы заболевания, причём цены нынче кусаются. Да и вред здоровью они могут нанести не малый. Поэтому мы будем лечиться старыми добрыми народными средствами.

Насморк, кашель, слабость, головная боль, першение в горле – все мы прекрасно с этими симптомами знакомы.

Если пропустить момент, то придётся лечиться, но ведь можно просто не дать себе заболеть.

Что надо делать при первых признаках простуды, для того, чтобы не заболеть. Лечение простуды народными средствами.

Этот метод помогает только в самом начале заболевания. Здесь главное не пропустить момент и применять его надо в самом начале, как только вы почувствуете самые первые признаки заболевания.

Дело в том, что когда человек заболевает, у него в организме активно начинает расходоваться аскорбиновая кислота. Потому что она нужна для того, чтобы бороться с вирусами. Это оружие для иммунной системы. И если дать его вовремя, то иммунитет просто уничтожит вирус, пока он не успел распространиться по организму.

Метод этот основан на исследованиях американского химика Лаинус Карл Полинга, который принимал ежедневно 3 гр аскорбиновой кислоты и дожил до 93-х лет! То что надо это делать каждый день факт спорный, но во данном случае аскорбинка работает.

Вот что нужно делать, как только вы чувствуете первые признаки заболевания.

Срочно! Возьмите чистую аскорбиновую кислоту, она продаётся в аптеке, в пакетиках по 2,5 грамма. Это должна быть чистая кислота, без всяких примесей, сахара и так далее.

Растворите порошок в стакане воды комнатной температуры. И пить эту водичку не спеша, потому что усваивается аскорбиновая кислота через нёбо. После этого облегчение наступает практически мгновенно. Если этого не произошло, то можно выпить ещё такую же дозу.

Сам Вадим Моторин и его жена благодаря этому методу не болеют простудными заболеваниями уже много лет. И носят с собой в сумке спасительную аскорбиновую кислоту. Смотрите как он об этом рассказывает очень подробно.

Если этот метод не помог, это означает, что нужный момент вы пропустили. И вирус успел размножиться.

Тогда уже начинайте применять другие методы для лечения. И начинать надо незамедлительно. Обязательно пьём воду для промывания организма, каждые 15 минут, хотя бы по глоточку. Это будет работать как капельница,которая промывает организм. Можно добавить в воду лимонный сок.

Вирусы живут в носоглотке, горле, бронхах и лёгких. Поэтому нужно постоянно чистить их, чтобы вирус вымывался. Для этого промываем нос, полощем горло. И если нет температуры, делаем ингаляции и ванночки для ног и рук.

Промывание носа вообще очень полезная процедура и у некоторых народов расценивается как обязательная утренняя процедура, как у нас умывание и чистка зубов. Делайте это хотя бы в период эпидемии гриппа, в целях профилактики.

Это рекламный ролик. Но поставлен он здесь не для рекламы, а потому что там показано, как правильно промывать нос. Вы можете приобрести специальное устройство для промывки носа и морскую соль. А можете делать это другими подручными средствами.

В этом ролике написано, что прибор нельзя применять если:

у вас полностью заложен нос (как его «пробить», читайте через абзац)
вы подвержены носовым кровотечениям
у вас в наличии заболевания среднего уха

Но если у вас всё в порядке и нет симптомов перечисленных выше, то совсем не обязательно что-то покупать, вы можете использовать другие способы:

Набрать в ладонь приготовленный раствор и втягивать поочерёдно, сначала одной ноздрёй, другую ноздрю при этом закрыть, нажатием на её крыло, то же самое с другой ноздрёй. И так повторять пока не кончится раствор. Но этого делать нельзя если у вас искривление носовой перегородки или аденоидной ткани. Тогда жидкость может отрекошетить в ухо. И из-за этого у вас может начаться отит.
Наполнить шприц или спринцовку и промывать ноздри поочерёдно
Некоторые делают это при помощи чайника.

После промывания, как следует высморкайтесь.

Это мой личный опыт, повторять или нет, решайте сами. Я беру стакан тёплой воды, кладу туда четверть чайной ложки соды. И промываю нос. Сода очень хорошо пробивает заложенный нос, после первого же промывания вы начнёте нормально дышать.

На некоторых форумах пишут, что сода сушит слизистую оболочку носа. Во-первых, когда не дышит нос уже не до сантиментов, а во-вторых, это применяется только для того, чтобы нос задышал. И уже после того, как пазухи прочистились, нужно применить более щадящие растворы. О которых, вы прочтёте ниже.

Это тоже мой опыт. Лучше делать это вечером, берём ватную палочку, и йодом ставим точки по бокам и крыльям носа, а так же там, где размещаются гайморовы пазухи. Йод надо брать обычный 5%-ный. Нос ваш после этой процедуры практически сразу же начнёт дышать. Получаются как бы веснушки.

А пятнышки йода утром обычно проходят, но не всегда, так что если вам утром на работу, лучше применить другое средство.

Для облегчения дыхания можно сделать массаж. Сначала массируем точку 1 — которая находится на середине лба, далее точку 2 — между бровями, точку 3 — по обеим сторонам носа, и точку 4 — рядом с крыльями носа.

Если же вы решите всё-таки прибегнуть к средствам из аптеки, то прочитайте как правильно выбрать капли от насморка, чтобы не принести вреда своему здоровью.

Отвары из трав, это может быть : ромашка, череда, шалфей, календула или эвкалипт и так далее… Можно сделать смесь из трав.

Делаем отвар: 1 столовая ложка травы на стакан воды и 15 минуть кипятить на водяной бане, когда раствор остынет, процедить отвар и долить кипятком до полного стакана.

Морская соль – чайная ложка на стакан тёплой воды.

Промывать нос нужно не меньше, чем 4-7 раз в сутки. А лучше каждый час.

А можно сварить яйцо, охладить до приятной температуры и катать его по носу и району гайморовых пазух пока яйцо не остынет. Есть после процедуры, его не стоит, лучше просто выкинуть.

А так же для лечения вы можете применить ещё одно действенное народное средство — хозяйственное мыло.

И ещё, обязательно меняйте платки в которые сморкаетесь, а ещё лучше возьмите бумажные салфетки в упаковке. Это для того, что бы не заразиться своими же вышедшими из носа микробами.

Если болит горло, то обязательно полощите его, каждый час.

Есть одно противное, но очень действенное средство. Это водное лечение насморка и ангины. Разводим в стакане воды комнатной температуры ложку уксуса. Берём холщовую тряпку, мочим в этом растворе, отжимаем, но не слишком сильно, она должна быть влажной. Накладываем на горло, повязываем сверху шерстяной шарф и ложимся спать, на утро от насморка и боли в горле не останется и следа!

Делала эту процедуру неоднократно, она неприятная, но зато эффективная.

А пока до ночи ещё далеко, вас спасёт частое только полоскание. Чем чаще — тем лучше, не реже чем 1 раз в час.

Как полоскать горло, думаю все знают, набрать воды, запрокинуть горло, и издавая звук (так легче, попробуйте) булькать раствором. И так повторять пока не выполощете весь раствор. Наливать целый стакан не обязательно, можно четвертинку.

Состав средства для полоскания может быть разным, но обязательно тёплым (ни в коем случае не горячим!)

Сода и (или) соль. Одна чайная ложка того и другого на 200 мл воды, можно добавить 8-10 капель йода.
Травяные отвары из трав с антисептическим действием, такие как ромашка, эвкалипт.Например, Йодинол, не дорогое и действенное лекарство. Хоть оно и из аптеки, а вреда не принесёт. Налить на донышко и развести водой.

Очень хорошо помогает смесь из нутряного свиного жира и пихтового масла, пропорции 1:1. Растереть этой смесью грудь, привязать на грудь шерстяной платок и в кровать. Делать процедуру лучше всего на ночь, и после первой же ночи вы почувствуете сильное облегчение.

Таким образом, люди вылечивают даже застарелые бронхиты.

Это можно давать детям, если аллергия на мёд, то можно положить сахарный песок. Вырезайте из чёрной редьки середину, верхнюю часть не выбрасывайте, она будет вместо крышки. Поставьте редьку в чашку, положите туда 2 столовых ложки мёда. И уберите в тёмное место на 12 часов.

Образовавшийся сок принимайте перед едой 5-6 раз в день по одной столовой ложке. Редьку не выкидывайте, её можно использовать ещё 3 раза.

Не хочется ничего готовить? Тогда купите старый добрый Пертусин или порошок солодки. Стоят они копейки, а помогают ничем не хуже дорогих заморских лекарств.

Если у вас поднялась температура, то лучше конечно вызвать врача, вполне возможно, что у вас какая-то серьёзная инфекция. Но если вы так не считаете, то читайте далее.

Температуру не сбиваем до 38 градусов. Потому что это защитная реакция нашего организма, таким образом, он убивает микробы и вирусы. Но если вы плохо её переносите или она уже дошла до 38, начинаем активно её сбивать.

Можно применить уксусные обтирания. Для этого в стакане тёплой воды разводим 9-ти процентный уксус в воде 1:1, если есть водка, налейте пару столовых ложек.

Растирайте или просто намочите ладони и стопы ног, под коленные сгибы, подмышечные впадины и шею. На лоб положите компресс из того же раствора, но долейте воды, чтобы уксуса было меньше. Иначе он будет испаряться и щипать глаза.

Накройтесь простынкой, и как только раствор начнёт испаряться, температура тела будет постепенно снижаться.

Хорошо, если есть дома потогонные средства. Потому что как только у больного начнётся испарина, считайте, что температура сбита. И таких средств на самом деле очень много.

Малиновое варенье с водой или чаем.
Клюквенный морс насыщенный. 3 столовых ложки замороженной или свежей клюквы, давим и заливаем стаканом кипятка. Если плохо переносите кислый вкус, то добавляйте песок по вкусу.
Цветки липы очень хорошее потогонное средство. А ещё она очень вкусно пахнет. Её нужно пить как чай. Столовую ложку липы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Процедить и пить в тёплом виде.
Кору ивы называют природным аспирином. Для приготовления отвара надо её размельчить и залить 300 мл кипятка. Кипятить 10 минут и пить по 1/3 стакана, 3 раза в день.

Эти напитки пейте, даже если у вас нет температуры. Пейте больше и чаще. Можно и нужно использовать для приготовления напитков от простуды лимон, смородину, имбирь.

Если будете принимать мёд, то помните, что нагревать его более 40 градусов нельзя, иначе он принесёт вам не пользу, а вред!

Далее идут процедуры, которые можно делать, если нет температуры.

Берём кастрюльку, добавляем туда отвары: эвкалипта, пихты (самые эффективные, можно использовать их масло) ромашки, шалфея, коры дуба и так далее… Очень хорошо убивает микробы картофель, сваренный в мундире. Для этого отливаем картошку и дышим, так как написано далее.

Накрываемся полотенцем и вдыхаем 50 раз ртом и выдыхаем носом, и 50 раз носом. Но выдыхаем всегда только носом. Ртом дышать вообще вредно. Делаем это осторожно, чтобы не обжечься.

На улицу естественно после этого не выходим.

Нельзя делать ванночки для ног женщинам во время менструации и беременности, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лучше всего для этого взять бачок или широкое ведро, так, чтобы помещались ступни. Таз для этой цели не совсем подходит, потому что у вас в таком случае не будут прогреваться икроножные мышцы. На дно лучше положить холщовую ткань, если нет, то не беда.

Наливаем воду погорячее, но так, чтобы ногам было комфортно. Кладём горчичный порошок – 3 столовых ложки с верхом. Если есть масло эвкалипта, мяты или пихты, несколько капель, добавленных в воду — не помешают. Если нет горчицы, можно положить такое же количество соли обычной или морской. Парим ноги от 10-ти до 30-ти минут, постоянно подливая горячей воды.

Процедура помимо своей полезности ещё и очень приятная, расслабляющая. После неё вы очень быстро уснёте. Поможет она и от насморка и от кашля, и от боли в горле. И вполне возможно, что утром не останется и следа от болезни.

Можно просто опустить запястья рук в горячую воду, приятной температуры и держать от 10-ти минут. Можно добавить горчицу, соль, травы и ароматическое масло. Такая процедура тоже будет полезной, так как руки находятся ближе к очагу заболевания.

Очень часто есть просто не хочется, это реакция организма на болезнь. Ему нужны силы и он не хочет их тратить на переваривание пищи. Поэтому больше пейте и ешьте фрукты, желательно с большим содержанием витамина С. Это, как известно апельсины, мандарины, киви и так далее.

Вот такое лечение от простуды народными средствами, и оно может поднять вас на ноги буквально за один день. Это кончено же если не будете лениться. Буду рада, если вы напишите в комментариях свои убойные методы лечения простуды.

источник

Я люблю надеть теплые вязаные носочки, сделать горячего чая и послушать любимую музыку. Еще лучше укутаться в плед и смотреть интересный, успокаивающий фильм.

Думаю во время болезни хорошо будет сделать то на что никак не хватало времени. И конечно же не стоит забывать принимать лекарства.

Согласна с Виктором, фильм можно посмотреть, а еще можно заняться собой и привести в порядок свои мысли и внешний вид.

помочь людям советом на этом сайте 🙂 и полежать в горячей ванне с эфирными маслами и солью перед сном

Пить чай, смотреть телевизор, читать книжки и много спать)

Самое главное, когда болеешь — лечиться. При этом дома можно делать различные процедуры для ускорения выздоровления (растирание, массаж и т.д.), есть фрукты, подпитывать организм витаминами и много спать. Если вам приходится лежать в постели, можно посмотреть спокойный, позитивный или давно вами любимый фильм. Музыка обладает терапевтическим эффектом. Любимая или ранее не изведанная музыка сделает время болезни нескучным и принесет позитивные эмоции. Чем их больше, тем быстрее поправитесь. Выручит чтение книги, журнала или, если читать из-за болезни тяжело, аудиокнига. Если температура не повышенная, и силы позволяют, можно попробовать что-нибудь создавать. К примеру, освоить фотошоп, заняться творчеством — карандашной графикой, сочинением, созданием музыкального микса или мини-фильма, фотографией.

Как чем заняться, когда болеешь, конечно же валяться и стараться получать удовольствие от того, что никуда не нужно идти и ничего не нужно делать, ведь тебя будут лелеять родные или близкие. Правда в таком состоянии долго не полежишь, так как это быстро начинает надоедать, тело уже болит от лежки и хочется чем-то заниматься. Я в таких ситуациях стараюсь себя отвлечь чем-нибудь, Правда, если при этом есть температура, да побольше та, если при этом есть температура, да побольше тридцати восьми градусов, тогда голова вообще не вариант и никакие кроссворды не поддаются, даже книгу сложно читать ,ведь еще и глаза болят. Короче, я не знаю чем заняться, когда болеешь))))

Когда не знаешь, чем заняться, когда болеешь, нужно найти себе подходящее развлечение, но надо учесть следующие правила: • это должен быть спокойный досуг, никаких движений; • никаких нагрузок на сердце; • не стоит перенапрягать глаза; Будет конечно сложно, но у вас остаются другие варианты, например, послушать музыку, радио, любимую передачу посмотреть. Также врачи рекомендуют больше общаться с людьми, стараясь их не заразить. Например, можно поиграть в шахматы, в карты или в настольную игру, где вам не придется вставать. Так что, если вы захвораете, вспоминайте, о чем я написала, чем заняться, когда болеешь и развлекайтесь.

Мне в таких случаях лучше всего помогает хорошая книжка. Я беру и читаю, и даже как-то легче становится. Но делаю я это по особенному. Я беру свою любимую книгу, которую знаю уже достаточно хорошо и читаю ее. Почему? А потому что новая книга воспринимается очень тяжело, голова при температуре не всегда соображает, что ты пытаешь прочитать, из-за этого сюжетная линия уходит, начинаешь все забывать и только нервничаешь и расстраиваешься. А любимая книга идет хорошо, ничего не забудешь и приятные ощущения от прочтения. Потому я знаю однозначно чем заняться когда болеешь, конечно же читать и ничто другое так не помогает. А еще нужно лечиться, всякие ингаляции, травки пить и над картошечкой дышать.

Ой не, я когда болею, играю в комп, потому что больше ничего делать не могу, мне так плохо, что вообще аут. Каждый грипп переносится так, как будто это последний мой день. Серьезно говорю. Я иногда даже так сильно болею, что нет ни сил, ни настроения играть двумя руками, тогда я просто играю во что-нибудь простенькое одной мышкой. В таком случае я предпочитаю всякие казуальные игры, типа собрать монетки и прочее. А еще люблю головоломки, а-ля Колумнс или судоку на компьютере. Вот судоку — это вообще тема. У меня и журналов много с ними. Я обычно разгадываю самые сложные, но когда температурю, то стараюсь полегче брать.

источник

Вот уже как пять дней не выхожу на улицу (у меня грипп). Чувствую себя вроде бы нормально, но температура, кашель. Но дело, не в этом. Помираю со скуки. Чем себя занять? Пересмотрела все фильмы, что были, на телик уже смотреть не могу, сплю целыми днями. А чем вы занимаетесь, когда вам скучно? Как поднимаете себе настроение, не выходя из дома?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Интернет. Или компьютерные игры типа Нэнси Дрю:-))

Рукоделие (вязание, вышивание), изучение английского на диске

В моём случае только комп, учеба(институт — вечные хвосты :)), ну убраться могу под настроение 🙂 уборка обычно целый день занимает, т.к. отвелекаюсь на что-то постоянно 🙂

Книги читайте, хорошие фильмы смотритеэх, если бы вот я заболела (нет, вы не подумайте, я конечно не хочу болеть, в смысле я просто хочу отдыха) я бы тогда столько дел переделала, столько бы всего наворотила, такую бы пати устроилачет я размахнулась как-то.

Помолитесь, почитайте, подумайте о жизни, сочините что — нибудь, послушайте музыку, попрактикуйтесь в поцелуях на собственной руке, возьмите лупу и поразглядывайте
поры на коже

12, дааааа. Зачем же на руке? На помидорах и хурме лучше. А вообще я ем, моюсь, читаю, сплю и вяжу/вышиваю. Зато одна неделька болезни надолго отбивает желание ручки кривые засунуть в рукоделие.

Пoрисуйte, пoвяжиte, пoплetиte из bисeрa, пoзвoниte пoдругe, пoсидиte нa инteрнete. Пoчиtaйte журнaлы

а как насчет книг? или этот вид развлечения вымер?

6, писать научитесь))
а серьёзно, я бы детективы почитала, если заняться нечем больше совершенно.

а я в интернете сижу или в комп просто играю, книги читаю, что-нибудь вкусненькое и необычное могу приготовить к приходу домашних.

А я когда болею — не могу читать — глаза начинают болеть и голова. Вот сидела два дня дома — в основном спала все это время.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Простуду мы привыкли лечить дома. Столько натуральных лекарств под рукой. Домашние рецепты в один миг приведут больного в чувство. И не надо ходить по больницам и тратиться на дорогостоящие препараты. Одни плюсы. А есть ли минусы? Стоит ли быть таким уверенным в лечебном эффекте народной медицины и так легкомысленно относиться к простудным заболеваниям? Что принимать взрослым?

Ошибочно считать простуду заболеванием. Это, скорее, его причина. Хотя в понимании рядового жителя нашей страны, не имеющего медицинского образования, простуда – это и насморк, и грипп, и ОРВИ, и фарингит, и кашель. Что принимать взрослым?

Переохлаждение лишь сможет спровоцировать инфекционные заболевания, ослабив иммунитет. Организм становится более восприимчив к воздействию болезнетворных микроорганизмов.

Специалисты под собственно простудой понимают острый неспецифический ринит. Охлаждение организма активизирует деятельность патогенных микробов, которые вызывают воспаление слизистых оболочек. Лечение вазомоторного ринита описано в данном материале.

Простудные заболевания объединяет не только причина, но и общая симптоматика:

Насморк.
Слезящиеся глаза.
Чихание.
Иногда повышенная температура тела.
Вялость, слабость и недомогание.

Исключение “химии” из рациона и быта можно назвать современной тенденцией. Не менее популярна альтернатива официальной медицине с таблетками, сиропами и уколами – медицина народная. Но знания наших предков обогатились новыми исследованиями. Мы теперь знаем, что при кашле ни в коем случае нельзя идти погреться и попариться в бане. Мы не будем капать в нос медовые капли или мазать медом горло. Ведь оба народных рецепта активизируют размножение бактерий.

Но сегодня мы из народной, домашней, медицины берем только самое лучшее – все то, что помогает укрепить иммунитет.

Современный подход в домашнем лечении – значит слушать свой организм и не мешать естественной работе иммунитета. Как сделать это правильно?

Не сбивайте повышенную температуру, если она меньше 38 градусов. Повышение температуры – это признак борьбы организма с инфекцией.
Пейте много воды, чтобы вывести слизь и улучшить кровообращение.
Соблюдайте постельный режим и спите как можно больше.
Не заставляйте себя есть, если вам не хочется.
Используйте комплексный подход в лечении простудных заболеваний: пейте травяные чаи и отвары, делайте ингаляции и ванночки для ног.
Начинайте лечение в домашних условиях с появлением первых симптомов, не запускайте болезнь.
Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов, которые окажут поддержку иммунитету в борьбе с болезнью. Лидером, конечно, является витамин С.

Как настроить организм на бескомпромиссную борьбу с болезнью? Как заставить иммунитет взбодриться и защищать вас от нее? Соберите антипростудную аптечку. Положите в нее много лимонов, малинового варенья, меда, имбиря, клюквы, трав и украсьте ее веточкой сосны. Также важной составляющей является ромашка, она оказывает успокаивающее, обезболивающее и спазмолитическое действие. А если серьезно? Что делать с таким богатством? Лекарства от насморка собраны в статье.

Что же пить? Рецепт можно подобрать на любой вкус:

Из лимона: нарежьте лимоны кусочками, залейте теплой водой и добавьте меда по вкусу.

Мед в горячей воде теряет свои полезные свойства.

Из клюквы или смородины: растолките ягоды вручную или измельчите при помощи блендера, залейте водой и процедите.
Заваривайте общеукрепляющие и иммуностимулирующие чаи и отвары.
С имбирем: натереть 6-7 см имбирного корня, залить 2 л кипятка и дать настояться в течение 1-2 часов. Можно добавить половинку лимона и 1 ч.л. кардамона.
С ягодами малины или земляники: малиновое варенье при температуре стоит только залить горячей водой, если же это сушеные ягоды, то прокипятите 2-3 минуты и дайте настояться.
С липовым цветом: заварить 1 ст л. сушеных цветов липы 200 мл воды, закрыть емкость, укутать полотенцем и дать настояться.
С одуванчиком: 1 ч.л. измельченного растения заварить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса.
С калиной или облепихой: заварить ягоды водой (1 ст.л. на 1 стакан, прокипятить на огне в течение 4-5 минут и пить маленькими глотками в горячем виде.

Чаи обладают противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. Улучшить его вкус можно медом, который полезней есть вприкуску.

Рекомендуем также более подробно прочитать о том, что делать если не чувствуете вкуса еды и запаха в данном материале.

Ароматерапия стала использоваться не так давно. Доказано, что эфирные масла растений обладают антисептическим и иммуностимулирующим действием. Помогут избавить от воспаления ромашка, шалфей, можжевельник, пихта, чабрец и грейпфрут. Укрепят иммунитет анис, герань, лаванда, эвкалипт.

Для проведения приятной процедуры купите аромалампу или аромакулон. Полезно растирать масла и даже добавлять в чай.

Для ингаляций: утром – 3 капли масла эвкалипта, вечером – 3 капли лаванды.
Для растираний: добавить в детский крем 5 капель мяты, 2 чайного дерева, 2 эвкалипта, 1 пихту и втирать в область груди и спины.

Опасность эфирных масел в том, что они очень аллергенны. Протестируйте их перед применением.

Самый популярный и эффективный рецепт ванночки для ног – с горчицей. Надо только залить горячей водой горчичный порошок и погреть ноги.

Греть ноги таким образом можно только при отсутствии повышенной температуры.

К режиму отнесем не только сон, но и питание. Но о какой еде идет речь, если есть совсем не хочется? Выручат куриный бульон и теплое молоко с медом. Полезно проветривать комнату, потому что в воздухе комнаты накапливаются болезнетворные бактерии.

При лечении важно бороться против их симптомов.

К общеукрепляющим рецептам добавим рецепты ингаляций и капель в нос.

Оптимальное решение – ингаляции при помощи небулайзера, который распыляет лекарство до мелких частичек. Полезно при насморке дышать соляным раствором или отваром трав (ромашки, мяты, чабреца). Но предварительно тщательно процедите отвары. При отсутствии небулайзера можно сделать паровую ингаляцию. Вскипятите воду, добавьте эфирных масел и дышите 15-20 минут. Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты поможет минеральная вода. Доведите ее до кипения и дышите.

Слишком горячий пар может обжечь слизистую.

Луковые или чесночные: нарубить мелко лук (3 ст.л.) или чеснок (1 ст.л.), залить теплой водой (50 мл) и дать настояться.
Сок алоэ или каланхоэ: растереть листья растения в кашицу, а потом выжать из нее при помощи марли сок.

Капать домашние капли нужно 2-3 раза в день по 4-5 капель в каждую ноздрю.

Традиционный рецепт для промывания носовой полости – солевой раствор: 0,5 ч.л. на 1 стакан воды. Встаньте над тазом, наклоните голову параллельно полу и начинайте вливать в одну ноздрю солевой раствор так, чтобы вода спокойно выливалась из другой.

Чтобы избавиться от боли в горле, нужны антисептические и противовоспалительные средства.

Полоскания. Самые ходовые домашние рецепты – теплое молоко с содой (1 стакан и 1 ч.л.) или сливочным маслом, отвар ромашки или календулы (1 ст.л. трав на 200 мл воды) и солевой раствор.
Чаи и отвары. Самые эффективные чаи, снимающие воспаление, – из ромашки, календулы и мяты. Не менее действенным является овсяный отвар.

В домашних условиях отит лечат при помощи можжевеловой настойки. Обмакните в ней ватный тампон и заложите в слуховой проход. Конечно, можжевеловая настойка найдется не у каждого. Для снятия воспаления подойдет подогретая водка. Для уменьшения боли – лавандовое масло.

Смягчить симптомы бронхита тоже можно при помощи домашних рецептов на основе природного сырья.

Прогревания. Обычно прогревание дома проводят горчичниками или перцовым пластырем. Если их нет, то отчаиваться не стоит. Намажьте спину и грудь пихтовым маслом и накройтесь одеялом. Очень хорошо прогревает барсучий жир и компресс из натертого хрена.
Грудные сборы. Традиционно в грудной сбор входят липа, мать-и-мачеха, мята, подорожник, сосновые почки, душица, чабрец, календула и медуница. Его можно купить в аптеке. Помогает при кашле сок березовых листьев.

Чтобы избежать простудных заболеваний, нужно избегать переохлаждения. Одевайтесь по погоде. В период эпидемий инфекционных заболеваний старайтесь не посещать места скопления людей. Мойте руки с мылом по приходу домой. Не стесняйтесь носить маску.

Кашляйте в локоть, так вы будете меньше распространять инфекцию.

Укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни, который включает в себя спорт, правильное питание и гигиену.

Бактерии вызывающие ангину относят к какой группе и как распространяется заболевание описано тут.

Быстро и успешно вылечиться можно и в домашних условиях, притом без побочных эффектов химических препаратов. Но натуральное лечение должно быть максимально регулярным и системным. Иначе пустяковая болезнь может дать серьезные осложнения. И вот в этом случае без больницы, специалистов и медикаментозных препаратов от гриппа уже не обойтись.

источник