Грипп рука болит мышца

Почему при гриппе возникают столь тяжелые симптомы: ломит суставы, болят мышцы, голова. Чем опасны данные признаки и есть ли возможность быстро избавиться от них подручными средствами и лекарствами.

Каждый симптом гриппа — это следствие воздействия вирусов на организм. Чтобы выяснить механизм размножения и распространения патогенных микроорганизмов, нужно более подробно узнать, что такое грипп и как он возникает.

О страшных эпидемиях, унесших миллионы человеческих жизней, мы знаем еще со школьных лет. На уроках биологии, рассказывая об открытии вируса типа А, В, С, учителя напоминали об испанке 30-х годов прошлого века. Из-за пандемии гриппа тогда погибло около 50 миллионов человек. Затем возникали другие вспышки, но благодаря созданию вакцины, болезнь удается пережить в легкой форме или обойти стороной большому количеству людей. Однако, есть проблема, вирус быстро адаптируется к новым видам вакцин, поэтому ученые каждый год трудятся над разработкой очередного препарата. И те, кто не успел вакцинироваться, могут легко подхватить гриппозную заразу.

Чтобы не перепутать с простудой, нужно знать, что грипп начинается с першения в горле, сухостью слизистой. Причиной тому — проникновение патогенных микроорганизмов через дыхательные пути при воздушно-капельном инфицировании. Вирус оседает на слизистой и размножается, затем внедряется в эпителий клеток, разрушает их и проникает в кровеносную систему. Возникает интоксикация, вызывающая:

головную боль и головокружение;
вялость, быструю утомляемость;
бледность кожных покровов;
синюшность в носогубном треугольнике.

В запущенных случаях, грипп может стать причиной тошноты, рвоты. Если к симптомам присоединилась сыпь, судороги, галлюцинации, возможно, возникло осложнение в виде менингита, пневмонии, энцефалита, бронхита, синусита и т.л.

При ОРВИ еще одним привычным симптомом является повышение температуры, лихорадка, озноб. Проблема объясняется сбоем в мозговом центре — гипоталамусе, дающем команды для терморегуляции и теплообмена в организме. Нарушение возникает из-за интоксикации после удачного размножения на слизистой болезнетворных микроорганизмов. Вирусы проникают в кровь и лимфатическую систему и по ходу своего «путешествия» по нашему организму, поражают, нарушают работу органов. Ноцицепторы, или как их еще называют — болевые клетки, тут же сигнализируют нашу нервную систему о сбоях, а сигналы на физиологическом уровне воспринимаются той самой ломотой. Порой больной жалуется на боль по всему телу, причем страдают и мышцы и суставы. Характер болей может достигать пика, при котором невозможно совершать какие-либо движения, при этом не имеет значения, есть высокая температура или нет.

Принять обезболивающий препарат: Ибупрофен, Парацетамол, Тайленол, Ацетаминофен. Также можно сделать легкий массаж с камфорным маслом, согревающей мазью. Средства снимут боли, а также окажут противовоспалительное действие.

Важно: в случаях, когда боли возникают у малышей — срочно обратиться к педиатру. Ни в коем случае не давать детям до 18 лет Аспирин и производные от ацетилсалицилатов, так как есть риск развития синдрома Рейе — обильных кровотечений и проницаемости слизистой.

Пить как можно больше жидкости. Только вода, компот, морс, травяные чаи способны очистить организм от ферментов распада вирусов и клеток. А обезвоживание, напротив, усиливает воспалительные процессы и боли.
Покой. Для борьбы с вирусами, организму необходима энергия, которую можно накопить при соблюдении постельного режима. Дополнительно, укрепляется иммунитет и усиливаются защитные силы.

Чтобы избавиться от данного симптома, необходимо комплексное лечение гриппа. В первую очередь, врач собирает анамнез и при необходимости исследует анализ крови, мочи для установления типа вируса.

Назначается прием противовирусных средств, подавляющих рост и распространение болезнетворных микроорганизмов: Ремантадин, Амантадин.

Важно: лечить грипп антибиотиками нет смысла. Их назначают в случае возникновения осложнений в виде воспаления легких, бронхита, фронтита, синусита, менингита и т.д.

Для стимуляции выработки собственного интерферона, предписываются такие препараты, как Виферон, Кипферон, Афлубин, Амизон, Кагоцел.
В качестве жаропонижающего назначают Парацетамол, Ибупрофен. Средства также обладают обезболивающим и противовоспалительным свойством.
В зависимости от типа кашля предусмотрен прием бронхолитиков или муколитиков.
Для ускоренного очищения организма от токсинов, следует принимать сорбенты: Атоксил, активированный уголь, белый уголь, Энтеросгель.

Ломота в мышцах и суставах — естественное явление при ОРВИ, но при определенных признаках требуется вмешательство врача. В каких случаях необходимо посещение клиники:

Вокруг мышцы или сустава возникло красное пятно.
Даже через неделю после ОРВИ болят мышцы и суставы
Возникла одышка, затрудненное дыхание.
Чувство онемения в воспаленном суставе или мышце.
Слабость, потеря сил, быстрая утомляемость.
К симптому присоединилась рвота, онемение мышц на затылке, озноб, лихорадка.

Миалгия, ломота в суставах могут быть свидетельством не только острого респираторного вирусного заболевания, но и других, весьма серьезных патологий. Чтобы сохранить здоровье, необходимо соблюдать простые правила, при которых повысится иммунитет и никакая инфекция не будет опасна:

Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя. Табак, спирт поражают внутренние органы, в том числе легкие, почки, печень. Из-за этого в кровь проникают ядовитые вещества, вызывающие серьезные аутоиммунные, онкологические, инфекционные патологии.
Вести активный образ жизни. Бег по утрам, спортивная ходьба, плавание, и даже легкие ежевечерние прогулки позволят усилить кровообращение, питать клетки и капилляры кислородом.
Правильно питаться. Загрузка ЖКТ, печени, почек консервацией, жирной, жареной, копченой пищей, не менее опасна, чем прием алкоголя. Происходит сбой в эндокринной, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой системе, растет уровень вредного холестерина, что непременно приводит к воспалительным и аутоиммунным процессам в суставах и мышцах.

Даже при гриппозном состоянии при отсутствии высокой температуры можно применять физиопроцедуры в домашних условиях. Полезны теплые ванны с сухой горчицей, хождение по теплым камням. Отличный эффект от простых упражнений йога для согрева тела. Достаточно сделать несколько приседаний, сгибаний рук в локтях, наклонов корпусом, как состояние тут же облегчиться.

источник

Содержание статьи

Насколько опасны боли в мышцах при гриппе? Требуется ли специальное лечение, чтобы унять болевые ощущения? Об этом и многом другом мы поговорим в этой статье.

Боль в мышцах называют миалгией. Ее причиной обычно является повреждение клеток — механическое или химическое. Вирусы и бактерии провоцируют химическое повреждение мышечных клеток.
Мышцы при гриппе болят в результате интоксикации — накопления в теле веществ, отравляющих организм. Именно при гриппе интоксикация проявляется в высшей мере; для других ОРВИ это не так характерно.

Так, интоксикация провоцирует такие изменения в мышечной ткани:

Ацидоз — смещение рН в сторону кислотности. При сокращении мышц образуется молочная кислота — лактат. В нормальных условиях он быстро выводиться и нейтрализуется. Но при гриппе этот процесс нарушен, в результате чего лактат повреждает мышечные клетки, вызывая боль.
Ацидоз, в свою очередь, снижает активность ключевых ферментов, участвующих в переработке побочных продуктов жизнедеятельности клеток. В мышечных волокнах накапливаются фосфаты, кальций, что приводит к снижению скорости возбуждения мышцы. Это проявляется как вялость и непослушность мышц.
Уменьшение рН (кислотность) приводит к разрушению митохондрий — органелл клетки, ответственных за продукцию энергии. Это усугубляет мышечную слабость.
Недостаток энергии вынуждает клетку переваривать внутриклеточные белки. При этом выделяется аммоний, при накоплении которого поражаются мышечные волокна, и возникает боль.

Вирус гриппа является фактором, запускающим каскад реакций, вызывающих мышечную боль и слабость. Когда влияние вируса снижается (в пост-острый период инфекции) вредные вещества выводятся с кровью в почки и печень, где нейтрализуются или выводятся из организма.

Обычно мышечная боль появляется в первые дни болезни — в острый период гриппа. Грипп развивается быстро и неожиданно — в первый же день болезни резко поднимается температура тела, начинает болеть голова в висках и области лба, суставы «ломит». В это же время начинают беспокоить и мышечные боли. Их выраженность может варьировать и зависит от степени интоксикации организма. Обычно степень его проявления коррелирует с другими симптомами. Т.е., у человека либо невыносимо болит все вместе (и голова, и мышцы), либо же дискомфорт малоощутимый в целом.
В обычном случае при среднетяжелом течении инфекции симптомы интоксикации (в том числе миалгии) полностью исчезают к 10 дню болезни, а иногда и раньше.

Если мышечная боль возникает после 10 дня болезни, ее расценивают как симптом послевирусной астении.

Послевирусная астения — состояние слабости, ухудшения настроения, апатии после перенесенного вирусного заболевания. Ее симптомами являются также головокружение, потеря аппетита, слабость и боль в мышцах после гриппа.
В основе развития послегрипповой астении часто лежит нарушение иммунного статуса больного. Действительно, данный синдром чаще беспокоит людей с ослабленным иммунитетом. Однако зачастую причиной нарушения иммунного статуса является как раз-таки перенесение тяжелой формы гриппа.
Механизм развития мышечной астении заключается в нарушении процессов восстановления клеток мышцы. При этом в клетках долгое время накаливается аммоний, фосфаты, молочная кислота. Эти вещества нарушают работу мышцы, снижают ее реактивность, а также повреждают мышечные волокна, провоцируя болезненные ощущения.

Так как миалгии — часть интоксикационного симптома, отдельное лечение для него не требуется. Уменьшить боль и обеспечить быстрое восстановление мышечной ткани помогают препараты, обычно использующиеся в терапии гриппа.

Средства для лечения воздействуют в нескольких направлениях — симптоматически (снижая проявление боли) и этиологически (влияя на саму причину боли). Так, используются такие лечебные средства, как:

Противовирусные препараты влияют на саму причину болевого синдрома и интоксикации в целом — на вирус гриппа. Существуют различные противовирусные. Некоторые из них воздействуют на сам вирус, например Озельтамивир (тамифлю), Римантадин. Другие же стимулирует собственную противовирусную защиту. К таким относятся индукторы интерферона — амиксин, циклоферон, ридостин. Также существуют препараты, содержащие синтезированный интерферон (например, свечи Виферон).
Обезболивающие препараты — это симптоматическое лечение. Обычно они воздействуют на ощущение боли в целом. После их приема уменьшается как мышечная, так и головная боль. Прием обезболивающих препаратов оправдан в том случае, если дискомфорт очень сильный, человек не может уснуть и т.д.. Существуют препараты, одновременно снимающие боль и уменьшающие температуру тела, например, лекарства на основе ибупрофена, парацетамола.
Аминокислота L-аргинин используется в качестве детоксикационного средства. L-аргинин участвует в обезвреживании аммиака в организме.
Еще одна аминокислота, участвующая в детоксикации — цитруллин. Цитруллин стимулирует работу печени, активирует синтез мочевины, благодаря которому утилизируется избыток аммиака.
Препараты, содержащие малат, помогают обойти реакции метаболизма, побочным продуктом которых является аммиак, а также ограничивает накопление лактата.
При миалгии после гриппа используют препараты, ускоряющие метаболизм. Среди них препараты растительного происхождения (лимонник, элеутерококк, женьшень и другие адаптогены) а также фармацевтические добавки — цитохром С, инозин и другие. Основное влияние этих веществ сказывается именно на мышечной ткани.
Неотъемлемая часть детоксикацинной терапии — обильное питье. Вода необходима для нормального обмена веществ, работы печени и почек. Жидкость необходима для выделения токсинов с потом и мочой. Хороший эффект оказывают мочегонные чаи — с малиной, липовым цветом.

Таким образом, миалгия — один из симптомов гриппа, обусловленный интоксикацией организма.

Боль в мышцах обычно утихает по окончанию острого периода болезни, а к 10 дню исчезает совсем. Чтобы остановить повреждение мышечных волокон, необходимо побороть вирус. Помимо этого, можно прибегать к детоксикационной терапии, ускоряющей восстановление мышц, а также употреблять болеутоляющие препараты, притупляющие неприятные ощущения.

источник

Вирусы – наиболее частая причина простудных заболеваний и гриппа. Известно более двух сотен различных вирусов простуды. ОРЗ, ОРВИ вызывают вирусы, принадлежащие к 5 вирусным семействам. Вирусы гриппа бывают 3 типов — А, В и С. Чаще всего встречаются риновирусы. Именно они вызывают 30% простудных заболеваний. Причем, мишенью для них является в первую очередь слизистая оболочка носа. Способствует простуде переохлаждение, ослабляющее наш иммунитет.

Риновирус (лат. Rhinovirus от др.-греч. ῥίς / ῥινός — нос) — род мелких РНК-содержащих вирусов семейства пикорнавирусов. Риновирусы вызывают у человека и животных воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, размножаясь в клетках слизистой оболочки носоглотки. Длительность инкубационного периода при риновирусных инфекциях составляет 1—5 суток, в редких случаях — несколько часов. У детей риновирусные инфекции сопровождаются повышением температуры тела (лихорадкой), у взрослых повышение температуры наблюдают редко. Продолжительность риновирусных инфекций обычно составляет 5—9 суток, насморк иногда (как правило, при отсутствии лечения) продолжается до 2 недель. Осложнения риновирусных инфекций у взрослых встречаются редко; у детей иногда развиваются бронхиты, синуситы и отиты.

Риновирусы A и C, 3D модель; Bryce Richter/University of Wisconsin-Madison

Обычно простудные заболевания сопровождаются симптомами общей интоксикации организма и, нередко, к вирусной инфекции присоединяется бактериальная.

ОРВИ, ОРЗ— инфекционные респираторные заболевания, поражающее нос, горло и верхние дыхательные пути. Большинству простудных заболеваний несвойственны высокая температура, озноб и другие более серьезные симптомы, характерные для гриппа.

Грипп, особенно типа А, почти всегда протекает в более тяжелой форме, чем простуда. Характерная особенность гриппа, отличающая его от простуды, — внезапное начало заболевания, которое обычно сопровождается высокой температурой, головной болью и ознобом.

Грипп, вызванный вирусом типа В и С у взрослых обычно протекает без тяжелых симптомов. Он очень похож на простуду. Грипп типа А протекает более тяжело. Симптомы явно выражены: высокая температура (38-40°C), головная боль, ломота в теле, застойные явления в дыхательной системе, резь в глазах, светобоязнь. Именно грипп типа А является причиной эпидемий. И вызывает большое число серьезных осложнений.

Общими симптомами ОРВИ и гриппа являются слабость. После ОРВИ организм восстанавливается быстрее, чем после гриппа.

В период ОРВИ организм наименее защищен перед другими инфекциями, в том числе и перед бактериальными. Наиболее часто встречающееся осложнение – бактериальный синусит, представляющий собой воспаление пазух носа, в частности фронтит, гайморит. Заподозрить осложнение в виде синусита можно, если симптомы заболевания, такие как тяжесть в голове, заложенность носа, головная боль, повышенная температура, сохраняются после 10-го дня болезни. Если острый синусит не вылечить вовремя, он может перерасти в хроническую форму, лечение которой более проблематичное. Только лечащий врач может поставить диагноз «острый синусит» и назначить грамотное лечение.

Подобное осложнение знакомо едва ли не каждому. Его сложно не заметить. Очень важно вовремя обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения, поскольку инфекция в среднем ухе опасна своими тяжелыми последствиями.

Бронхи также подвержены бактериальной инфекции. Главный признак острого бронхита – мокрый кашель с выделением желтого или зеленого цвета мокроты. Важно помнить, что у страдающих хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей (хроническая форма гайморита, бронхита), в период ОРВИ или сразу после могут проявиться осложнения этих болезней.

Одно из наиболее опасных осложнений после ОРВИ и гриппа. Диагноз можно поставить, только проведя комплексное обследование. Но если после 7-10 дней болезни нет заметных улучшений, наблюдается по-прежнему высокая температура и кашель, следует в срочном порядке обратиться ко врачу.

Повышение температуры тела – один из основных симптомов заболевания. Это своеобразная защита организма от атаки вирусов.

При заболевании в организм попадают так называемые пирогены – компоненты инфекционных возбудителей. В ответ на воздействие внешних пирогенов иммунная система начинает вырабатывать внутренние пирогены (интерлейкины, интерфероны и т.д.). Пирогены действуют непосредственно на центр терморегуляции в гипоталамусе головного мозга. Гипоталамус перестраивает регуляцию тепла на более высокий уровень. Нормальная температура тела воспринимается как слишком низкая. Организм начинает сохранять тепло. Снижается потоотделение, сужаются периферические сосуды, кожа становится холоднее, идет раздражение холодовых рецепторов кожи. С этим как раз и связано возникновение чувства озноба и мышечная дрожь. Мы стараемся укутаться, чтобы согреться, выпить горячий чай.

Через некоторое время организм воспринимает повышенную температуру тела как нормальную, и начинает выделять тепло в таком же повышенном объеме, в каком и вырабатывать. Кожные сосуды при этом расширяются, кожа становится горячей на ощупь, а дрожь и озноб исчезают. Человек при этом испытывает чувство жара. Прием жаропонижающих лекарственных препаратов прекращает образование внутренних пирогенов. Гипоталамус начинает правильно воспринимать высокую температуру, и дает сигнал для ее снижения. Это приводит к расширению сосудов и избыточное для организма тепло выводится. Человек потеет, усиливается диурез.

Слишком высокая температура может стать причиной повреждений функциональных систем организма, вплоть до нарушения работы мозга.

В зависимости от выраженности подъёма температуры лихорадку подразделяют на:
субфебрильную (до 38 °C),
слабую (до 38,5 °C),
умеренную (фебрильная) (до 39 °C),
высокую (пиретическая) (до 41 °C)
и чрезмерную (гиперпиретическая) (свыше 41 °C).
Гиперпиретическая лихорадка опасна для жизни, особенно у детей.

Возникает в результате воздействия на организм человека токсинов микроорганизмов. Она появляется на фоне повышения общей температуры тела, ломоты в мышцах, болей в глазах, озноба. Головная боль во время инфекционных и простудных заболеваний имеет умеренный характер и чаще всего проходит после употребления жаропонижающих препаратов.

Но, нужно помнить, что головная боль может быть характерным признаком серьезного заболевания – менингококковой инфекции. Очень важно своевременно диагностировать заболевание и начать лечение, так как менингококковая инфекция является крайне опасной.

Очень часто заболевших простудой или гриппом беспокоит боль в теле. Чаще всего это ноющие боли в руках, ногах, туловище. Ощущение, что «ломит кости» возникает на фоне высокой температуры и общей интоксикации организма. Продукты распада вирусной клетки поступают сначала в кровь и лимфу, а затем распространяются по всему организму, проникая в клетки и нарушая обмен веществ. Специальные клетки «ноцицепторы», или болевые рецепторы, сигнализируют центральной нервной системе о происходящих нарушениях. Эти сигналы физиологически воспринимаются как ощущение, что болит все тело.

Характерный признак гриппозной инфекции. Этот симптом обусловлен действием на ткани токсинов возбудителей простуды. Выраженность симптома интоксикации напрямую зависит от высоты температурной реакции. При снижении лихорадки, боль в мышцах уменьшается.

Плохое самочувствие и высокая температура требуют соблюдения постельного режима. Во время гриппа, при тяжелом течении ОРВИ, существенно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, головной мозг, почки. Нахождение в горизонтальном положении обеспечивает щадящий режим работы внутренних органов и снижает риск возникновения осложнений.

Позволяет снизить количество токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусов. Рекомендуется питьевая вода, столово-минеральная воды без газа («Новотерская, «Боржоми» и др.), морс из клюквы, теплый чай с имбирем, лимоном, медом (при отсутствии пищевой аллергии на данные компоненты).

Они не оказывают противовирусного действия, но значительно облегчают состояние заболевшего. Ведь понижение температуры на 1-2 градуса приводит к нормализации частоты дыхания, уменьшению дополнительной нагрузки на сердце и легкие, снижению риска развития отека мозга. Это особенно важно для детей, пожилых и страдающих хроническими заболеваниями. Помните, что повышение температуры – подтверждение нормальной иммунной реакции организма, поэтому не следует добиваться цифры 36,6 °C.

Несмотря на все многообразие жаропонижающих средств «золотым стандартом» эффективности и безопасности являются парацетамол и ибупрофен . Только эти препараты рекомендованы Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и национальными программами России в педиатрической практике для лечения лихорадочных состояний у детей. Зона действия парацетамола – непосредственно центры боли и терморегуляции в головном мозге. Поэтому он быстро снижает температуру, но не влияет на воспаление. При этом и не оказывает раздражающего действия на слизистую оболочку желудочно–кишечного тракта. Ибупрофен не только снижает температуру, но и устраняет одну из ее причин – воспаление. Действует как непосредственно в зонах воспаления, так и в центральной и периферической нервной системах. А значит, поможет при мышечных и головных болях, сопровождающих вирусные заболевания.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) применяется только у взрослых!
Согласно рекомендациям ВОЗ, аспирин не разрешен к применению как жаропонижающее средство у детей при острых респираторных вирусных инфекциях до 12 лет. В РФ назначение ацетилсалициловой кислоты разрешено только с 15-летнего возраста (Приказ Фармкомитета РФ от 25.03.99 г.). Доказано, что прием аспирина у детей при гриппе, ОРВИ, ветряной оспе способствует развитию синдрома Рейе – жировой дегенерации печени и энцефалопатии. Для пожилых пациентов использование препаратов аспирина (даже в сочетании с витамином С) может осложниться кровотечениями, возникновением аспириновой астмы, поражениями печени и центральной нервной системы.

Анальгин не рекомендуется в качестве жаропонижающего средства из-за риска подавления продукции кровяных клеток, вплоть до развития фатального агранулоцитоза. Что в свою очередь может привести к увеличению восприимчивости организма к бактериальным и грибковым инфекциям. Приказом Фармкомитета РФ от 26 октября 2000 г., запрещено безрецептурное использование метамизолсодержащих препаратов у детей до 12 лет.

Несмотря на возросшую популярность этих средств их эффект может быть не столь заметен для пациента с ОРВИ. Ведь если симптомы заболевания ощутимы, значит, вирусы уже размножились и, скорее всего, достигли максимальной концентрации, а значит, скоро заболевание пойдет на спад. Поэтому, прием большинства противовирусных препаратов «вдогонку» не всегда необходим. Но при гриппе, отличающемся тяжелым течением, или у лиц с ослабленным иммунитетом (особенно у пожилых людей) применение противовирусных препаратов оправданно.

Сосудосуживающие капли и спреи дают хороший эффект. Но, помните, что ими нельзя злоупотреблять, т.к. может развиться привыкание. Следите за тем, чтобы насморк не осложнился воспалением придаточных пазух – гайморитом. Появление болей в области лба, затруднение отхождения выделяемого из носа – повод для немедленного посещения специалиста!

Першение в горле, небольшой кашель могут исчезнуть после полоскания горла раствором фурацилина, отваром лечебных трав, использования пастилок с противовоспалительным эффектом и сиропа от кашля. Но если кашель усиливается, появляются боли в груди, выделяется мокрота желтого или зеленого цвета, то это могут быть проявления серьезных бактериальных осложнений. Обязательно вызовите врача! Может быть пора назначить антибиотики.

Антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Многие принимают их самостоятельно в качестве «профилактики» возможных осложнений. Не стоит этого делать. Только врач может решить когда пришло время назначить антибиотики. А именно, если вирусное заболевание осложнилось бактериальной инфекцией. Например, при таких осложнениях, как гайморит, бронхит, пневмония и т.д. Поэтому внимательно следите за течением ОРВИ. И если температура и иные симптомы вирусного заболевания не проходят в течение 5 дней, и ваше состояние ухудшается, обратитесь к специалисту.

Наиболее высокая заболеваемость простудными заболеваниями (ОРВИ) и гриппом отмечается поздней осенью, зимой и ранней весной. Мы меньше бываем на свежем воздухе, снижается солнечная активность, истощается запас витаминов, накопленных за лето. Поэтому стоит заранее позаботиться о профилактике возникновения вирусных инфекций. Прежде всего – поддержать иммунитет. И совсем не обязательно сразу бежать в аптеку за иммуномодуляторами или гомеопатическими средствами. Поддержание иммунитета не требует особых материальных затрат, но должно проводиться регулярно.

Плохая погода – не повод сидеть дома. Легкая и удобная одежда и обувь из современных материалов позволяет выходить на прогулку вместе с детьми в любую погоду. Даже сквозь тучи мы получаем ультрафиолет от солнца. Как известно, он обладает мощным обеззараживающим эффектом. Прогулки пешком помогают сжигать гормон стресса — адреналин. Значит, мы становимся спокойнее и позитивнее. Ученые говорят, что в таком состоянии человек менее подвержен риску заболеваний.

В первую очередь это относится к курению и злоупотреблению алкоголем. Очевидно, что курильщики не только чаще заражаются простудными заболеваниями, но и чаще получают осложнения в виде бронхитов и воспаления легких. Те, кто допоздна засиживаются у экранов телевизора или компьютера тоже рискуют здоровьем. Ведь они не высыпаются, а полноценный сон – важный фактор поддержания защитных сил нашего организма!

Чтобы повысить сопротивляемость заболеваниям, рацион питания должен содержать необходимые организму витамины, макро- и микроэлементы, достаточное количество белка и клетчатки.

Для выработки иммуноглобулинов требуются белки. Поэтому включайте в меню нежирное мясо, рыбу и морепродукты, птицу, молочные продукты, бобовые.

Витамин С, который содержат плоды шиповника, черная смородина, облепиха, киви и сладкий перец, помогает иммунитету.

Помните, что кишечник и населяющие его микроорганизмы играют важную роль в поддержании способности организма к сопротивлению вирусам. Поэтому для поддержания здоровой флоры в кишечнике необходимо употреблять в пищу кисломолочные продукты, в том числе, обогащенные полезными бифидо-, лакто- и другими бактериями.

Против гриппа разработаны специальные вакцины. Прививки осуществляются ежегодно, до начала сезона простудных заболеваний (конец сентября — октябрь). Так как вирусы гриппа А и В отличаются высокой изменчивостью, то состав вакцин ежегодно обновляется в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

В период массовых заболеваний ОРВИ и гриппом разумно свести к минимуму посещение массовых мероприятий и общественных мест, особенно детям и лицам пожилого возраста. Не забывайте мыть руки, использовать влажные дезинфицирующие салфетки, одноразовые бумажные платочки. Чаще проветривайте квартиру, увлажняйте воздух в помещениях. Если в семье кто-то заболел, отведите ему отдельную непроходную комнату, осуществляйте уход за ним, используя медицинскую маску.

Одними из самых выраженных симптомов гриппа являются сильные боли в теле. Для большинства людей, мышечные боли при гриппе отличаются от типичных ощущений дискомфорта, которые сопровождают другие заболевания — ваши мышцы во время гриппа будут ощущать себя настолько болезненными и нездоровым, что вам станет больно не просто активно двигаться, но даже шевелиться.

Некоторые люди (как правило, дети) могут испытывать очень болезненные судороги в ногах, когда они получают . Боль в мышцах при гриппе бывает настолько серьезной, что ходьба становится трудным делом, вы можете заметить, как ваш ребенок хромает, когда он идет. Если ваш ребенок жалуется на мышечные боли при гриппе в ногах в районе икры или он отказывается ходить, свяжитесь с вашим педиатром, чтобы определить, нуждается ли ваш ребенок в дополнительном осмотре и обсудить варианты лечения.

Как вы уже поняли, боль в мышцах при гриппе является нормой, обычным симптомом этой вирусной инфекции, но что можно сделать, чтобы облегчить неприятное состояние?

На самом деле все достаточно просто — самые обычные обезболивающие из ближайшей аптеки способны унять боль в мышцах при гриппе и помочь сделать ваше состояние вас более комфортным. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обычно быстрее решают проблемы с болью, чем другие обезболивающие, как ацетаминофен (Tylenol).

Примеры НПВС, которые снимают мышечные боли при гриппе: ибупрофен (Motrin или Advil), аспирин, и напроксен (Aleve). Если вы не можете принимать ни один из этих болеутоляющих средств для ваших мышц из-за проблем с почками, проблем с желудком или других медицинских условий, поговорите со своим врачом о том, чтобы он подобрал наиболее полезный для вас вариант как облегчить боль мышцах при гриппе. Аспирин не следует давать детям в возрасте до 18 лет — особенно, когда у них грипп — из-за риска синдрома Рейе.

Не забывайте, что вы должны много пить, когда Вы больны гриппом. Обезвоживание может сделать ваши боли в теле при гриппе более сильными, а также замедлить процесс восстановления. Пейте много воды, бульон или спортивные напитки, даже если вы не чувствуете жажды или голода, это поможет вашему организму оставаться гидратированным.

Отдыхайте как можно больше. Болезненная ломота в теле, мышечные боли при гриппе, создают существенный дискомфорт, но обязательно заставить себя отдохнуть, когда у вас есть грипп, имеет важное значение для процесса выздоровления. Получение максимально возможного количества сна и отдыха, дает вашему телу лучший шанс для лечения и борьбы с инфекцией.

Хотя ломота в теле и является нормой при гриппе, если она становятся гораздо более серьезной, чем можно было бы ожидать, вы должны обратиться к своему лечащему врачу.

Также обратитесь к врачу и расскажите про боль в мышцах при гриппе если у вас:

Признаки местной инфекции, такие как покраснение или отек вокруг одной мышцы
Плохая циркуляция в области, которая болит (как ваши ноги)
Вы хромаете долгое время
Боль, которая не начнет улучшаться в течение трех дней
Вы испытываете затрудненное дыхание или одышку — звоните 112
Ваша мышечная слабость полностью лишает вас сил — звоните 112 или немедленно обратиться к врачу
У вас рвота, ригидность затылочных мышц и лихорадка — звоните 112 или немедленно обратиться к врачу

К сожалению мышечные боли при гриппе являются одним из наиболее распространенных симптомов гриппа. Утешает лишь несколько вещей — вы точно поймете подкосили ваше здоровье, так как боль в мышцах это одна из немногих вещей, которые отличают грипп от симптомов простуды или других респираторных инфекций, а также то, что ваш дискомфорт не опасен и продлиться не долго.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про мышечные боли при гриппе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Снятие симптомов ломоты и боли при простуде

Ощущаете ли вы боли при простуде и ломоту во всем теле? Несмотря на то, что боль в мышцах более характерна для гриппа, некоторые люди чувствуют себя изможденными и жалуются на боли при простудных заболеваниях. Существуют медикаменты. которые могут вам помочь в этой ситуации. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Если у вас простуда . чувствуете ли вы себя слишком больным. начинается насморк Если вы говорите в нос. чувствуете ломоту во всем теле, изнеможение, у вас повышена. идите работать! Если ваше заболевание длится более пяти дней, вы начали откашливать более темную.

Препараты безрецептурного отпуска (OTC-препараты) – это те лекарственные средства, которые вы можете приобрести без рецепта врача. Вы можете найти их практически в любой аптеке.

Некоторые лекарственные препараты для уменьшения ломоты и боли при простуде содержат парацетамол (эффералган) или другие нестероидные противовоспалительные вещества (так называемые НПВС).

К таким противовоспалительным веществам можно отнести аспирин. ибупрофен, кетопрофен и напроксен. В состав многих противопростудных лекарственных препаратов для безрецептурного отпуска входит парацетамол или ибупрофен, который помогает уменьшить симптомы ломоты и боли при простуде, снизить температуру, а также облегчить головную боль.

Все НПВС, включая парацетамол, эффективны для снятия симптомов, вызванных, как правило, болью и скованностью в мышцах при простуде. Некоторые люди предпочитают одни лекарственные препараты другим, так как считают их более действенными.

Механизм действия парацетамола немного отличается от того, как действуют все остальные НПВС. Так НПВС уменьшают симптомы ломоты и боли при простуде . снижая выработку простагландинов – гормоноподобных веществ, отвечающих за развитие воспаления и появление болей. Парацетамол же, в свою очередь, воздействует на ту область коры головного мозга, которая отвечает за принятие болевых сигналов и, таким образом, помогает уменьшить симптомы ломоты и боли при простуде. Но такие симптомы может вызывать не только простудное заболевание.

И грипп. и простуду вызывают вирусы. а многие симптомы этих двух заболеваний идентичны. Тем не менее, между ними существуют некоторые отличия:

Лихорадка (значительно повышенная температура), головная боль и другие симптомы ломоты и боли скорее характерны для гриппа, а не для простуды.

Боли при простуде . как правило, локализуются в горле. а также появляется заложенность носа; эти симптомы менее характерны для людей, заболевших гриппом.

Симптомы гриппа часто появляются внезапно, вызывая у человека все большую и большую слабость. Сухой кашель и обессиленное состояние может продолжаться на протяжении 2-3 недель.

Ниже представлены угрожающие симптомы гриппа, и если они дополняют боли при простуде, это должно вас насторожить:

Возрастание тяжести симптомов;
Очень высокая температура;
Сильное дрожание, озноб;
Затруднение дыхания.

Если вы наблюдаете у себя симптомы гриппа, обратитесь к доктору, и он назначит лечение. которое уменьшит длительность заболевания.

При рациональном применении, в соответствии с инструкцией, безрецептурные противовоспалительные средства являются абсолютно безопасным способом снять боли при простуде для большинства людей. Если у вас есть необходимость принимать противовоспалительные препараты на протяжении более 10ти дней, следует обсудить это с вашим лечащим врачом.

Несмотря на то, что применение противовоспалительных лекарственных препаратов для снятия болей при простуде, как правило, безопасно, все же возможно появление побочных эффектов. И у некоторых людей они могут быть довольно серьезными. Например, люди, которые принимают препараты для улучшения кровообращения. а также те, у кого есть язва желудка и/или 12-перстной кишки в активной форме, не должны принимать аспирин или другие противовоспалительные средства (например, ибупрофен и напроксен). Уменьшить боли при простуде лучше другими препаратами.

Кроме того, дети и подростки с такими заболеваниями, как ветрянка. грипп. а также дети с повышенной температурой не должны принимать аспирин, так как это может привести к развитию синдрома Рейе – потенциально опасного состояния. Не следует забывать о том, что Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA), а также производители лекарственных препаратов на сегодняшний день заявляют, что безрецептурные противопростудные и противокашлевые средства не должны применяться у детей в возрасте младше 4 лет.

Многие люди, страдающие астмой, отмечали у себя затруднение дыхания после применении аспирина для ликвидации симптомов ломоты и боли при простуде. Поэтому при наличии такого диагноза употребления этого препарата стоит избегать.

Противовоспалительные препараты, которые облегчают симптомы ломоты и боли при простуде – ибупрофен, кетопрофен, напроксен – уменьшают воспаление. но в то же время могут вызывать расстройства пищеварения. Также они могут вызвать задержку жидкости, что иногда приводит к появлению отеков, а кроме того, в довольно редких случаях они вызывают нарушения функций печени и почек. Люди, страдающие астмой, имеют большой риск проявления серьезных аллергических реакций, связанных с применением противовоспалительных препаратов для уменьшения ломоты и боли при простуде . Эти противовоспалительные лекарства также могут способствовать повышению артериального давления, особенно у людей, которые больны гипертензией.

Парацетамол (эффералган) – это еще один противовоспалительный препарат. что помогает уменьшить боли при простуде, действуя немного другим путем. Несмотря на то, что парацетамол меньше воздействует на желудок. чем другие НПВС, он может вызвать поражение печени при приеме доз, превышающих указанные в инструкции. Особенно это вероятно при одновременном принятии алкоголя. Снимать боли при простуде с помощью парацетамола не следует людям с заболеваниями печени или тем, кто регулярно в умеренных или больших количествах употребляет алкоголь.

Имейте в виду, что комбинированные противопростудные лекарства, как правило, содержат противовоспалительное вещество. Обычно это парацетамол или ибупрофен, потому внимательно следите за тем, чтобы не превышать рекомендуемую дозу. Обязательно читайте состав лекарственного препарата на упаковке, чтобы знать, какое противовоспалительное вещество, уменьшающее боли при простуде . вы принимаете. Если противовоспалительное вещество в вашем противопростудном препарате не подходит по медицинским показаниям, подберите себе другой препарат. Для большей безопасности проконсультируйтесь с доктором по поводу назначения безрецептурного лекарственного средства, уменьшающего боли при простуде, которое лучше всего подойдет в вашей ситуации.

Узнайте больше на тему простуда, ломота, боль:

Простуда . слишком больны, чтобы работать?

Лечение простуды . когда и как применять противопростудные лекарственные препараты

Грипп и простуда . в чём различия?

Симптомы простуды или гриппа?

Бывает такое, проснувшись с утра, вы чувствуете себя не слишком хорошо: болит горло и голова, вы начинаете чихать, ломит суставы… Загрипповали. Или простыли? И как вообще отличить грипп или простуда, одолели вас в этот раз?

Несмотря на то, что знакомы всем, да и вам известны, отличить эти заболевания почему-то может далеко не каждый. Если же протянуть несколько дней в думах, то там и вовсе можно запутаться, поскольку к первым симптомам болезни могут прибавиться осложнения от простуды или гриппа, тогда и вовсе пиши — пропало.

Итак, ? Она длится порядка 5-7 дней, с первых дней начинаются боли в горле, которые проходят на 2-3 день. Сопровождается все это насморком (в первые дни выделения жидкие, потом густеют и приобретают более темный цвет) и небольшой температурой – не более 37,5 градусов.

Что касается гриппа, то он начинается резко: сильно болит голова, ломит тело, повышается температура, может начаться озноб, тошнота и даже рвота. Все зависит от того, каким именно гриппом вы заболели. Самыми тяжелыми будут первые 3-5 дней, потом наступает улучшение.

Прочитаешь все выше написанное, и все равно не понимаешь, грипп ты подхватил или простуду. А может вопрос стоит иначе: простуда или аллергия? Но об этом мы поговорим в другой статье. А в этой лучше дадим сравнительную табличку симптомов, которые наблюдаются у этих болезней.

Симптомы	Грипп	Простуда
Начало болезни	Внезапное. Вы всегда сможете точно назвать день, когда заболели	Постепенное, состояние ухудшается с каждым днем, поэтому определить день заболевания непросто.
Температура	Всегда наблюдается высокая температура: 38,5-40 градусов. Держится от 3 до 5 дней.	Незначительная. Как правило, практически не поднимается выше 37,5 градусов.
Головная боль	Сильная головная боль частое явление при гриппе	Иногда
Боли в мышцах	Тоже вполне нормальное явление при гриппе: мышцы ломит.	Редко
Общая слабость организма	Частое явление, может длиться до 2-3 недель	Иногда
Чихание	Редко	При простуде чихание — один из основных симптомов
Заложенность носа, насморк	Нос если и заложен, то незначительно. Насморка почти нет.	Нос закладывает основательно, первые дни из носа жидкие выделения, потом слизь густеет.
Боли в горле, покраснение горла	Редко	Один из основных симптомов: горло красное, боль может носить различный характер: от слабой до режущей. Больно глотать
Дискомфорт в груди	Довольно сильный дискомфорт	Небольшой
Интоксикация	Часто. Наблюдается озноб, лихорадка, головокружение, боль в глазных яблоках.	Редкое явление, выражено незначительно
Покраснение глаз	Сильно проявляется	Практически отсутствует
Осложнения	Синусит, бронхит, пневмония. Подробнее, в статье «Осложнения гриппа»	Синусит, ринит, подробнее в статье «Осложнения от простуды»

Мы рады представить вам первую в русскоязычном интернете социальную сеть сторонников здорового образа жизни и полноценную платформу для обмена опытом и знаниями во всём, что связано со словами «здоровье» и «медицина».

Наша задача – создать на сайте атмосферу позитива, добра и здоровья, которая будет поднимать вам настроение, оздоравливать и профилактировать, ведь информация и мысли трансформируются в материальные события! 😉

Мы стремимся создать высоконравственный портал, в котором будет приятно находиться самым разным людям. Этому способствует , в соответствии с которым мы контролируем действия всех пользователей. В то же время мы хотим, чтобы сайт был достаточно объективным, открытым и демократичным. Здесь каждый имеет право на высказывание личного мнения, на собственную оценку и комментирование любой информации. Кроме того, любой желающий может статью, новость или любой другой материал в большинство разделов сайта.

Проект «На здоровье!» позиционируется как портал о здоровье, а не о медицине. На наш взгляд, медицина – это наука о том, как вылечиться от той или иной болезни, а здоровье – результат образа жизни, при котором вы не заболеете. Чем больше у вас здоровья, тем меньше вероятность того, что вы заболеете. Наш организм задуман так, что при правильном образе жизни мы вообще не должны болеть. Поэтому давайте улучшать своё здоровье, вместо того чтобы изучать болезни. О медицине существует достаточно много сайтов, но на наш взгляд, они предназначены скорее для профессиональных медиков, чем для обычных людей. Мы же стремимся говорить с вами о здоровье. Мы не хотим много писать о болезнях и методах их лечения – об этом уже написано достаточно. Вместо этого мы сосредоточим ваше внимание на том, как не заболеть.

Нам интересен здоровый образ жизни, и мы хотим жить долго и счастливо. Полагаем, вы тоже не равнодушны к теме здорового долголетия. Поэтому, если вы желаете иметь окружение здоровых людей и тех, кто к этому стремится, данный сайт поможет вам решить эту задачу. В наши планы входит создание активного сообщества людей, ведущих здоровый образ жизни, и в связи с этим мы рады предложить вам следующие возможности:

создайте свою страницу с личными фотографиями, блогом, форумом, календарём и прочими разделами

Делайте то, что вам нравится, а мы постараемся обеспечить вас всем необходимым для этого. Мы стремимся сделать данный сайт наиболее комфортным для вас. Впереди ещё много нового и интересного.

Регистрируйтесь сами и приглашайте на сайт своих коллег, друзей и близких людей для постоянного контакта с ними и обмена опытом. Будьте всегда на связи, обсуждая все новости и интересности в сфере здоровья.

источник

Грипп характеризуется многими симптомами и протекает в резкой форме. Почему при гриппе болят мышцы, на этот вопрос однозначно ответить нельзя, хотя данное проявление является одним из основных признаков гриппа.

Само заболевание вызывается гриппозным вирусом, протекает довольно тяжело. Последствиями гриппа часто являются всевозможные осложнения, которые представляют определенную угрозу для жизни людей.

Согласно статистическим данным, от гриппа ежегодно умирает около 300 тысяч людей, преимущественно старшей возрастной категории. Наступление смерти обычно происходит от интоксикации или мозговых кровоизлияний, а также от осложнений, таких как воспаление легких различной формы и сложности; сердечные приступы, возникающие как во время течения болезни, так и после нее. Кроме того, осложнения могут выражаться в виде менингита, энцефалита, ринита, гнойного отита, заболевания бронхов и обострений имеющихся хронических заболеваний.

Мышечная боль при остром респираторном заболевании явно свидетельствует о наличии именно гриппа. Она является его основополагающим симптомом и охватывает практически всю мышечную систему организма. Причем ощущения могут распространяться и на суставы и в сочетании со слабостью становятся настолько выраженными, что больному с трудом удается вставать и передвигаться.

У многих пациентов наблюдаются частые неотступающие судороги в конечностях. А боль в мышцах придает дополнительные сложности при передвижении. Характер дискомфорта при боли существенно отличается от состояния общей усталости после физических нагрузок, он выражен до такой степени, что нет сил нормально шевелиться.

Итак, грипп является основной причиной возникновения болей в мышцах. Обезболивающие средства способны улучшить самочувствие больного в значительной степени. Рекомендовано сразу перейти на нестероидные препараты, так как они намного эффективнее справятся с поставленной задачей благодаря содержащемуся в нем ацетаминофену.

В том случае когда из-за проблем с почками, сердцем или функциями ЖКТ прием некоторых таблеток противопоказан, следует проконсультироваться у лечащего врача, который подберет индивидуально для вас комплекс необходимых препаратов для снятия мышечной боли и лечения гриппа. К врачу нужно обращаться и при следующих проявлениях:

при покраснениях или отеках мышц, локализации воспаления вокруг одной области;
при недостаточной циркуляции функций кровеносной системы, в результате чего болят мышцы ног;
если прихрамывание приобретает стойкий характер;
мышечная боль при гриппе не проходит после трех дней;
после движений затрудняется дыхание и появляется одышка;
мышечные боли ограничивают движение определенной части тела или конечности;
появились рвотные позывы, ухудшилось состояние, положение усугубилось.

В некоторых случаях нельзя затягивать и нужно вызывать скорую помощь. Учитывая вышеперечисленные моменты, нужно быть в курсе того, что при гриппе данные симптомы являются распространенными, что отличает заболевание от других вирусных инфекций и простуд.

Для того чтобы купировать мышечную боль при гриппе, нужно лечить в первую очередь само заболевание, так как прием обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен или аспирин, способен только на некоторое время снять болевой сидром. Кроме болей в мышцах, у пациента повышается температура, воспаляется горло, появляется кашель и часто болит голова.

Обычно больному назначается обильное теплое питье, молоко с медом, морс и горячий чай. Кроме того, в комплекс обязательно входят средства, чтобы сбить температуру тела: парацетамол, панадол и так далее. Для снятия затруднений при дыхании носом показаны сосудорасширяющие препараты. Назначение отхаркивающих средств нужно для разжижения и отхождения мокротных выделений из носоглотки. В данном случае хорошо подойдет корень солодки и мукалтин. Обязательно применение средств против кашля: рассасывающиеся таблетки, бронхолитин, грудной сбор.

Особенно в первые дни болезни очень рекомендуются паровые ингаляции с добавлением лекарственных противовоспалительных трав.

Подойдет ромашка, шалфей, календула, зверобой, молодые сосновые почки и шишки. Лечение включает в себя витаминотерапию и применение антигистаминных препаратов, а также дополнительный прием средств, корректирующий работу иммунной системы. В частности, достаточно будет назначения такого препарата, как интерферон. Он особенно хорошо подходит маленьким детям и не оказывает вредного воздействия.

Еще одной серьезной патологией является такое заболевание, как миозит. Развитие заболевания может происходить в силу разных причин, одной из которых наиболее часто является именно грипп.

При миозите сильно болят мышцы, они ослабевают и имеют тенденцию к атрофии. Может поражаться сразу несколько мышечных групп: шейные, мышцы грудной клетки и поясничной области. В таком случае заболевание переходит в иную форму и в медицинской терминологии имеет наименование полимиозита.

Заболевание классифицируется на острое, хроническое, профессиональное и простудное, возникающее в результате гриппа. Самым опасным видом заболевания является шейный миозит.

Мышечные боли при миозите, как и при гриппе, носят в основном локальный характер, усиливаясь при движении и физических нагрузках. Сокращения мышечной ткани способствует ее дальнейшему поражению. Развитие болезни провоцирует появление болей в суставах и ограничивает движения. Постепенно увеличивается слабость, и мышцы могут в какой-то степени полностью атрофироваться.

К профилактическим мерам по борьбе с гриппом можно отнести активацию иммунизации организма при помощи введения в организм вакцины вируса. Он начинает активно стимулировать выработку антител, которые, в свою очередь, блокируют размножение самого вируса и инфицирование клеток организма. В данном случае происходит предупреждение болезни.

Обычно вакцинация проводится во время эпидемии гриппа, данный период приходится на осень, и действие вакцинации пропадает примерно через полгода. По этой причине слишком рано ее проводить не нужно. Во избежание заражения воздушно-капельным путем можно использовать повязку.

Разрешается дополнительное употребление витаминов и аскорбиновой кислоты в целях повышения способности организма к сопротивлению. В рацион питания следует включать как можно больше капусты, моркови, красного мяса, лимонов, апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, клюквы, молока, какао-продуктов, лука и чеснока. Полноценное и сбалансированное питание обеспечит организм всеми витаминами, минералами и белком, при этом не даст возможности развиться авитаминозу и укрепит организм.

Одним из важных моментов является элементарное соблюдение правил личной гигиены. Нос можно промывать два раза в сутки с применением хозяйственного мыла: оно не дает возможности попадания во внутрь инфекции и вирусов, удаляя их и купируя размножение на слизистой.

Такие меры не только не допустят заражения гриппом и наличия сильных мышечных болей в процессе заболевания, но и в значительной мере повысят работоспособность, закрепят результат и в какой-то степени будут способствовать обновлению и оздоровлению всего организма.

источник

Затем возникали другие вспышки, но благодаря созданию вакцины, болезнь удается пережить в легкой форме или обойти стороной большому количеству людей. Однако, есть проблема, вирус быстро адаптируется к новым видам вакцин, поэтому ученые каждый год трудятся над разработкой очередного препарата.

И те, кто не успел вакцинироваться, могут легко подхватить гриппозную заразу.

Боли в мышцах и суставах могут говорить о наличии вируса гриппа в организме

Чтобы не перепутать с простудой, нужно знать, что грипп начинается с першения в горле, сухостью слизистой.

Причиной тому — проникновение патогенных микроорганизмов через дыхательные пути при воздушно-капельном инфицировании.

Вирус оседает на слизистой и размножается, затем внедряется в эпителий клеток, разрушает их и проникает в кровеносную систему. Возникает интоксикация, вызывающая:

головную боль и головокружение;
вялость, быструю утомляемость;
бледность кожных покровов;
синюшность в носогубном треугольнике.

В запущенных случаях, грипп может стать причиной тошноты, рвоты. Если к симптомам присоединилась сыпь, судороги, галлюцинации, возможно, возникло осложнение в виде менингита, пневмонии, энцефалита, бронхита, синусита и т.л.

Нарушение возникает из-за интоксикации после удачного размножения на слизистой болезнетворных микроорганизмов. Вирусы проникают в кровь и лимфатическую систему и по ходу своего «путешествия» по нашему организму, поражают, нарушают работу органов.

Ноцицепторы, или как их еще называют — болевые клетки, тут же сигнализируют нашу нервную систему о сбоях, а сигналы на физиологическом уровне воспринимаются той самой ломотой. Порой больной жалуется на боль по всему телу, причем страдают и мышцы и суставы.

Характер болей может достигать пика, при котором невозможно совершать какие-либо движения, при этом не имеет значения, есть высокая температура или нет.

Боли в суставах могут быть настолько сильными, что человек не в состоянии выполнять движения той или иной частью тела

Принять обезболивающий препарат: Ибупрофен, Парацетамол, Тайленол, Ацетаминофен. Также можно сделать легкий массаж с камфорным маслом, согревающей мазью. Средства снимут боли, а также окажут противовоспалительное действие.

Важно: в случаях, когда боли возникают у малышей — срочно обратиться к педиатру. Ни в коем случае не давать детям до 18 лет Аспирин и производные от ацетилсалицилатов, так как есть риск развития синдрома Рейе — обильных кровотечений и проницаемости слизистой.

Пить как можно больше жидкости. Только вода, компот, морс, травяные чаи способны очистить организм от ферментов распада вирусов и клеток. А обезвоживание, напротив, усиливает воспалительные процессы и боли.
Покой. Для борьбы с вирусами, организму необходима энергия, которую можно накопить при соблюдении постельного режима. Дополнительно, укрепляется иммунитет и усиливаются защитные силы.

Рекомендуется принять обезболивающее средство, например, Парацетамол

Советуем также: Симптомы гриппа и ОРВИ

Назначается прием противовирусных средств, подавляющих рост и распространение болезнетворных микроорганизмов: Ремантадин, Амантадин.

Важно: лечить грипп антибиотиками нет смысла. Их назначают в случае возникновения осложнений в виде воспаления легких, бронхита, фронтита, синусита, менингита и т.д.

Для стимуляции выработки собственного интерферона, предписываются такие препараты, как Виферон, Кипферон, Афлубин, Амизон, Кагоцел.
В качестве жаропонижающего назначают Парацетамол, Ибупрофен. Средства также обладают обезболивающим и противовоспалительным свойством.
В зависимости от типа кашля предусмотрен прием бронхолитиков или муколитиков.
Для ускоренного очищения организма от токсинов, следует принимать сорбенты: Атоксил, активированный уголь, белый уголь, Энтеросгель.

Зачастую требуется комплексное лечение гриппа, а не только борьба с болями в суставах и мышцах

Вокруг мышцы или сустава возникло красное пятно.
Даже через неделю после ОРВИ болят мышцы и суставы
Возникла одышка, затрудненное дыхание.
Чувство онемения в воспаленном суставе или мышце.
Слабость, потеря сил, быстрая утомляемость.
К симптому присоединилась рвота, онемение мышц на затылке, озноб, лихорадка.

Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя. Табак, спирт поражают внутренние органы, в том числе легкие, почки, печень. Из-за этого в кровь проникают ядовитые вещества, вызывающие серьезные аутоиммунные, онкологические, инфекционные патологии.
Вести активный образ жизни. Бег по утрам, спортивная ходьба, плавание, и даже легкие ежевечерние прогулки позволят усилить кровообращение, питать клетки и капилляры кислородом.
Правильно питаться. Загрузка ЖКТ, печени, почек консервацией, жирной, жареной, копченой пищей, не менее опасна, чем прием алкоголя. Происходит сбой в эндокринной, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой системе, растет уровень вредного холестерина, что непременно приводит к воспалительным и аутоиммунным процессам в суставах и мышцах.

Следует бить тревогу, если боли в суставах не прекращаются, а становятся еще более сильными, начинается воспалительный процесс

Во время тренировки с непривычной нагрузкой и акцентом на эксцентрическую фазу (растяжение мышц под нагрузкой) повреждаются мышечные волокна. Микротравмы вызывают воспаление, которое достигает своего пика через 24–72 часа в зависимости от тяжести повреждений.

Кроме того, в мышцах накапливаются продукты метаболизма. Из-за этого появляются отёки, тяжесть и дискомфорт.

Вот что говорят об этом специалисты:

Боль в мышцах возникает в результате накопления метаболических продуктов. К ним в первую очередь относятся свободные радикалы и ионы водорода. Они образуются в большом количестве у физически неподготовленных людей. Особенно сильно — во время первых тренировок.

Роман Мальков, врач спортивной медицины, диетолог, врач центров оздоровления и моделирования тела Body Forming

Кроме того, в повреждённых мышцах может нарушаться кровообращение. И это замедляет их восстановление.

Мышцы, находящиеся в повышенном тонусе после нагрузки, механически сдавливают сосуды, отвечающие за их кровоснабжение.

Наталья Лабзова, терапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог, массажист, ведущий преподаватель образовательного центра RockTape

Полностью избавиться от отсроченной боли в мышцах, или крепатуры, не получится. Но можно облегчить симптомы или частично предотвратить их появление.

Исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что приём кофеина за час до тренировки с максимальными усилиями уменьшает боль в мышцах на 48%, а перед тренировкой с субмаксимальными (75–85% от максимальных) усилиями — на 26%. Однако в исследовании участвовали только женщины, не пившие много кофе в обычной жизни. Поэтому нельзя точно сказать, поможет ли этот способ кофеманам.

После тяжёлой тренировки лучше выпить вишнёвого сока. Согласно исследованию 2010 года, в вишнёвом соке содержатся антиоксиданты антоцианы, которые уменьшают воспаление и боль в мышцах после тренировки.

Но максимум плюсов получат люди, тренирующиеся по вечерам, незадолго до сна. В вишнёвом соке содержится мелатонин, который поможет вам быстрее уснуть.

Пейте кофе до тренировки, если вы не кофеман.
Пейте вишнёвый сок или ешьте вишню после тренировки.

Роман Петухов, эксперт бренда CEP, говорит, что для предотвращения боли и сокращения восстановительного периода нужно улучшить кровообращение. Тогда ткани получат больше кислорода и питательных веществ, а венозный кровоток быстрее выведет токсины и продукты распада.

Спортсмены используют для этого компрессионный трикотаж.

Исследование 2013 года подтвердило, что компрессионные тайтсы снижают повреждения мышц после физической нагрузки на 26,7%.

Исследование 2017 года также показало эффективность компрессионной одежды для облегчения крепатуры. Компрессионный рукав обеспечил быстрое восстановление изометрической силы и уменьшил боль в мышцах.

Компрессионный трикотаж создаёт распределённое давление на ткани, поддерживает мышцы и вены, улучшает кровоток, снижает микровибрации мышц. В результате повышается выносливость и работоспособность мышц.

Роман Петухов, эксперт бренда CEP

Носите компрессионную одежду во время тренировки и после неё.

Исследование 2010 года показало, что приём изолейцина, лейцина и валина (по 100 мг на 1 кг массы тела) перед тренировкой значительно уменьшает боль в мышцах и их слабость через 48 часов после тренировки.

Помочь BCAA может таурин, обладающий противовоспалительным эффектом и уменьшающий окислительный стресс. В 2013 году учёные выяснили, что приём 2 г таурина и 3,2 г BCAA трижды в день в течение двух недель снижает воспаление после тренировок. И об этом свидетельствуют не только ощущения спортсменов, но биохимические маркеры.

Принимайте ВСАА согласно рекомендациям производителя или вашего тренера.
Попробуйте совместить BCAA и таурин. Но учтите, что эффект будет заметен минимум через две недели.

Спортсмены часто принимают ледяные ванны, чтобы уменьшить воспаление после тренировки. Однако научные данные не подтверждают пользу этого метода. Исследование 2003 года показало, что массаж со льдом никак не влияет на посттренировочную боль в мышцах. А рандомизированное исследование 2007 года не обнаружило положительных эффектов от ледяной ванны.

В 2012 году канадские учёные выяснили, что крем-анальгетик с ментолом справляется с крепатурой лучше, чем лёд. Ментол не охлаждает ткани, а действует на рецепторы, вызывая ощущение холода, и уменьшает боль в мышцах.

Для облегчения крепатуры больше подходит тепло. Возможно, это связано с его способностью улучшать кровообращение.

Чтобы быстрее справиться с постнагрузочной миалгией, необходимо восстановить кровообращение в мышцах, что в свою очередь позволит устранить застойные продукты метаболизма.

Наталья Лабзова, врач ЛФК и спортивной медицины

Для облегчения боли в мышцах хорошо подходят разогревающие пластыри и влажные тёплые компрессы.

В 2013 году учёные сравнили эффективность сухих согревающих пластырей ThermaCare (их приклеивали на 8 часов) и влажного согревающего компресса (ставили на 2 часа).

И сухое, и влажное тепло снизило боль и помогло сохранить силу и активность мышц после тренировки.

Также можно попробовать контрастный душ. Исследование 2008 года показало, что он уменьшает боль после тренировки.

Сразу после тренировки или по приходе домой используйте согревающий пластырь или влажный компресс.
Когда мышцы заболят, намажьтесь кремом-анальгетиком с ментолом.
Для облегчения боли примите контрастный душ.

Уменьшить боль в мышцах поможет массаж. Одно старое исследование показало, что 30 минут массажа через два часа после тренировки уменьшают отсроченную боль в мышцах, количество креатинкиназы (фермента, уровень которого повышается в ответ на травмы) и кортизола.

Наиболее эффективные способы борьбы с болью в мышцах: приём жидкости, массаж и сауна. Можно использовать ручной массаж. Не менее эффективно работает лимфодренажный массаж на низкочастотном аппарате для EMS-тренировок.

Роман Мальков, врач спортивной медицины, диетолог

Исследование 2003 года показало, что 20 минут массажа через два часа после физической нагрузки значительно уменьшают боль в мышцах через 48 часов после тренировки.

Можно применять массажные ролики или мячики с разной рельефной поверхностью. Они механически воздействуют на мягкие ткани, способствуя их расслаблению. Как вариант: можно использовать кинезиологические тейпы.

Наталья Лабзова, врач ЛФК и спортивной медицины

Исследование 2017 года доказало пользу раскатки на массажном ролике через двое суток после тренировки. Участники исследования раскатывали квадрицепсы в течение одной минуты, затем отдыхали 30 секунд и выполняли ещё четыре подхода по минуте. В результате болезненные ощущения снизились на 45%.

Раскатайте болезненные мышцы на массажном ролике либо с помощью теннисного мяча. Уделите каждой мышце не менее двух минут. Упражнения ищите в этой статье.
Сходите на обычный или лимфодренажный массаж или сделайте его самостоятельно.

Отсроченная боль в мышцах обычно возникает после непривычных нагрузок. Если вы сделаете тренировки регулярными и будете повышать нагрузку постепенно, мышцы не будут болеть.

В процессе тренировок организм адаптируется и учится справляться со свободными радикалами за счёт активации работы антиоксидазной системы (вырабатывается больше ферментов).

Роман Мальков, врач спортивной медицины, диетолог

Кроме того, не стоит совсем исключать физическую активность: умеренная нагрузка поможет снизить дискомфорт.

Исследование 2013 года показало, что 10 минут упражнений с эластичной резиновой лентой снижают болевые ощущения в мышцах так же хорошо, как и массаж.

Лёгкие восстановительные упражнения увеличивают кровоток, что помогает организму быстрее справиться с воспалением.

Чтобы мышцы не болели, стоит делать заминку. Исследование 2012 года показало, что 20 минут кардио средней интенсивности сразу после тренировки помогает уменьшить боль в мышцах.

Тренируйтесь регулярно и повышайте нагрузку постепенно.
Закончите силовую тренировку лёгкими кардиоупражнениями.
На следующий день после серьёзной нагрузки выполните восстановительную тренировку с 50% от рабочих весов либо с эластичной лентой-эспандером.

Грипп характеризуется многими симптомами и протекает в резкой форме. Почему при гриппе болят мышцы, на это вопрос однозначно ответить нельзя, но это проявление является одним из основных признаков гриппа.

Само заболевание вызывается гриппозных вирусом, протекает достаточно тяжело. Последствиями гриппа часто являются всевозможные осложнения, которые представляют определенную угрозу для жизни людей.

Согласно статистическим данным, от гриппа ежегодно умирает около 300 тысяч человек, преимущественно старшей возрастной категории.

Наступление смерти обычно происходит от интоксикации или мозговых кровоизлияний, а также от осложнений, таких как воспаление легких разной формы и сложності — сердечные приступы, возникающие как во время течения болезни, так и после нее.

Кроме того, осложнения могут выражаться в виде менингита, энцефалита, ринита, гнойного отита, заболевания бронхов и обострений имеющихся хронических заболеваний.

Возникновения боли в мышцах при гриппе

Мышечная боль при остром респираторном заболевании явно свидетельствует о наличии именно гриппа. Она является его основным симптомом и охватывает практически всю мышечную систему организма. Причем ощущения могут распространяться и на суставы и в сочетании со слабостью становятся настолько выраженными, что больному трудно удается вставать и передвигаться.

У многих пациентов наблюдаются частые не отступает судороги в конечностях. А боль в мышцах предоставляет дополнительные сложности при передвижении. Характер дискомфорта при боли существенно отличается от состояния общей усталости после физических нагрузок, он выражен настолько, что нет сил нормально шевелиться.

Что делать при появлении мышечных болей при гриппе

Итак, грипп является основной причиной возникновения боли в мышцах. Обезболивающие средства способны улучшить самочувствие больного в значительной степени. Рекомендуется сразу перейти на нестероидные препараты, так как они намного эффективнее справятся с поставленной задачей, благодаря содержанию в нем ацетаминофена.

В том случае когда из-за проблем с почками, сердцем или функциями желудочно-кишечного тракта прием некоторых таблеток противопоказан, следует проконсультироваться у врача, который подберет индивидуально для вас комплекс необходимых препаратов для снятия мышечной боли и лечения гриппа. К врачу нужно обращаться при следующих проявлениях:

при покраснения или отечности мышц, локализации воспаления вокруг одной области;
при недостаточной циркуляции функций кровеносной системы, в результате чего болят мышцы ног;
если накульгування приобретает устойчивого характера;
мышечная боль при гриппе не проходит после трех дней;
после движений затрудняется дыхание и появляется одышка;
мышечные боли ограничивают движение определенной части тела или конечности;
появились рвотные позывы, ухудшилось состояние, положение ухудшилось.

В некоторых случаях нельзя затягивать и нужно вызвать скорую помощь. Учитывая перечисленные выше моменты, нужно быть в курсе того, что при гриппе данные симптомы являются распространенными, что отличает заболевание от других вирусных инфекций и простуд.

Для того чтобы купировать мышечную боль при гриппе, нужно лечить в первую очередь именно заболевания, так как прием обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен или аспирин, способен только на некоторое время снять болевой сидром. Кроме болей в мышцах, у пациента повышается температура, воспаляется горло, появляется кашель и часто болит голова.

Для снятия трудностей при дыхании носом показаны сосудорасширяющие препараты. Назначение отхаркивающих средств нужно для разжижения и отхождения мокроте выделений из носоглотки. В данном случае хорошо подойдет корень солодки и мукалтин.

Обязательное применение средств против кашля: рассасывающиеся таблетки, бронхолітин, грудной сбор.

Особенно в первые дни болезни рекомендуются паровые ингаляции с добавлением лекарственных противовоспалительных трав.

Развитие мізоліта после перенесенного гриппа

При миозите сильно болят мышцы, они слабеют и имеют тенденцию к атрофии. Может поражаться сразу несколько мышечных групп: шейные, мышцы грудной клетки и поясничной области. В таком случае заболевание переходит в другую форму и в медицинской терминологии имеет наименование поліміозіта.

Заболевание классифицируется на острое, хроническое, профессиональное и простуда, возникает в результате гриппа. Самым опасным видом заболевания является шейный миозит.

Мышечные боли при миозите, как и при гриппе, носят в основном локальный характер, усиливаясь при движении и физических нагрузках. Сокращение мышечной ткани способствует ее дальнейшей поражения. Развитие болезни провоцирует появление боли в суставах и ограничивает движения. Постепенно увеличивается слабость, и мышцы могут в какой-то мере полностью атрофироваться.

К профилактическим мерам по борьбе с гриппом можно отнести активацию иммунизации организма с помощью введения в организм вакцины вируса. Он начинает активно стимулировать выработку антител, которые, в свою очередь, блокируют размножение самого вируса и инфицирование клеток организма. В данном случае происходит предупреждение болезни.

Обычно вакцинация проводится во время эпидемии гриппа, данный период приходится на осень, и действие вакцинации пропадает примерно через полгода. По этой причине слишком рано ее проводить не нужно. Чтобы избежать заражения воздушно-капельным путем можно использовать повязку.

Разрешается дополнительное употребление витаминов и аскорбиновой кислоты с целью повышения способности организма к сопротивлению.

В рацион питания следует включать как можно больше капусты, моркови, красного мяса, лимонов, апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, клюквы, молока, какао-продуктов, лука и чеснока.

Полноценное и сбалансированное питание обеспечит организм всеми витаминами, минералами и белком, при этом не даст возможности развиться авитаминоза и укрепит организм.

Одним из важных моментов является элементарное соблюдение правил личной гигиены. Нос можно промывать два раза в сутки с применением хозяйственного мыла: оно не дает возможности попадания внутрь инфекции и вирусов, удаляя их и купируя размножение на слизистой.

Такие меры не только не допустят заражения гриппом и наличии сильных мышечных болей в процессе заболевания, но и в значительной мере повысят работоспособность, закрепят результат и в какой-то мере способствовать обновлению и оздоровлению всего организма.

Так, интоксикация провоцирует такие изменения в мышечной ткани:

Ацидоз — смещение рН в сторону кислотности. При сокращении мышц образуется молочная кислота — лактат. В нормальных условиях он быстро выводиться и нейтрализуется. Но при гриппе этот процесс нарушен, в результате чего лактат повреждает мышечные клетки, вызывая боль.
Ацидоз, в свою очередь, снижает активность ключевых ферментов, участвующих в переработке побочных продуктов жизнедеятельности клеток. В мышечных волокнах накапливаются фосфаты, кальций, что приводит к снижению скорости возбуждения мышцы. Это проявляется как вялость и непослушность мышц.
Уменьшение рН (кислотность) приводит к разрушению митохондрий — органелл клетки, ответственных за продукцию энергии. Это усугубляет мышечную слабость.
Недостаток энергии вынуждает клетку переваривать внутриклеточные белки. При этом выделяется аммоний, при накоплении которого поражаются мышечные волокна, и возникает боль.

Их выраженность может варьировать и зависит от степени интоксикации организма. Обычно степень его проявления коррелирует с другими симптомами. Т.е., у человека либо невыносимо болит все вместе (и голова, и мышцы), либо же дискомфорт малоощутимый в целом.

В обычном случае при среднетяжелом течении инфекции симптомы интоксикации (в том числе миалгии) полностью исчезают к 10 дню болезни, а иногда и раньше.

Если мышечная боль возникает после 10 дня болезни, ее расценивают как симптом послевирусной астении.

В основе развития послегрипповой астении часто лежит нарушение иммунного статуса больного. Действительно, данный синдром чаще беспокоит людей с ослабленным иммунитетом.

Однако зачастую причиной нарушения иммунного статуса является как раз-таки перенесение тяжелой формы гриппа.

При этом в клетках долгое время накаливается аммоний, фосфаты, молочная кислота. Эти вещества нарушают работу мышцы, снижают ее реактивность, а также повреждают мышечные волокна, провоцируя болезненные ощущения.

Противовирусные препараты влияют на саму причину болевого синдрома и интоксикации в целом — на вирус гриппа. Существуют различные противовирусные. Некоторые из них воздействуют на сам вирус, например Озельтамивир (тамифлю), Римантадин. Другие же стимулирует собственную противовирусную защиту. К таким относятся индукторы интерферона — амиксин, циклоферон, ридостин. Также существуют препараты, содержащие синтезированный интерферон (например, свечи Виферон).
Обезболивающие препараты — это симптоматическое лечение. Обычно они воздействуют на ощущение боли в целом. После их приема уменьшается как мышечная, так и головная боль. Прием обезболивающих препаратов оправдан в том случае, если дискомфорт очень сильный, человек не может уснуть и т.д.. Существуют препараты, одновременно снимающие боль и уменьшающие температуру тела, например, лекарства на основе ибупрофена, парацетамола.
Аминокислота L-аргинин используется в качестве детоксикационного средства. L-аргинин участвует в обезвреживании аммиака в организме.
Еще одна аминокислота, участвующая в детоксикации — цитруллин. Цитруллин стимулирует работу печени, активирует синтез мочевины, благодаря которому утилизируется избыток аммиака.
Препараты, содержащие малат, помогают обойти реакции метаболизма, побочным продуктом которых является аммиак, а также ограничивает накопление лактата.
При миалгии после гриппа используют препараты, ускоряющие метаболизм. Среди них препараты растительного происхождения (лимонник, элеутерококк, женьшень и другие адаптогены) а также фармацевтические добавки — цитохром С, инозин и другие. Основное влияние этих веществ сказывается именно на мышечной ткани.
Неотъемлемая часть детоксикацинной терапии — обильное питье. Вода необходима для нормального обмена веществ, работы печени и почек. Жидкость необходима для выделения токсинов с потом и мочой. Хороший эффект оказывают мочегонные чаи — с малиной, липовым цветом.

Таким образом, миалгия — один из симптомов гриппа, обусловленный интоксикацией организма.

Боль в суставе нередко проявляется при нормальной работоспособности организма. Она может возникнуть после тяжелой работы, длительной нагрузки на ноги, при беременности. В таком случае она проходима, и не вызывает осложнений. Но вот когда боль связана с болезнью, то надо быть начеку. Сначала нужно определить причину возникновения болевого синдрома, почему после гриппа болят суставы.

Заболевания, сопровождающиеся интоксикацией провоцируют боль в суставах. К данному типу болезней относится: ОРВИ, тонзиллит, ангина, грипп, миозит, простуда. На сочленение воздействует неправильное питание, которое наполняет организм токсическими продуктами. Суставная боль проходит после излечения основной патологии.

Последствия гриппа разные, они могут влиять на нервную, мышечную ткань, внутренние органы, суставы и сосуды. Инфекция понижает возможность противодействовать возбудителю болезни. Все это приводит к развитию осложнений после гриппа.

Стоит отметить, что интоксикация является неотъемлемой составляющей гриппа, а послевирусная астения сопряжена с истощением биосистемы, борьбой с вирусом.

Болезнь сопровождается воспалением мускул, развивается в итоге поражающего действия вируса на мышечные волокна. В них начинается процесс размножения микроорганизмов, бактерий. Миозит может поражать мышцы рук, ног, туловища. Патологию возможно вылечить при помощи нестероидных противовоспалительных средств, ограничив нагрузку на конечности.

Миозит – поражение мышц под влиянием разных факторов, которые носят воспалительный, токсический, травматический характер. Он проявляется болевым синдромом, мышечной слабостью, редко атрофией мышечных волокон. Болезнь характеризуется болью в пораженной зоне, которая со временем может сильнее проявляться.

Возникает недуга вследств

Несмотря на то, что данный симптом часто сопровождает грипп, все же терпеть неприятные ощущения, мало кому хочется. Есть несколько способов облегчить дискомфортное состояние:. Ни в коем случае не давать детям до 18 лет Аспирин и производные от ацетилсалицилатов, так как есть риск развития синдрома Рейе — обильных кровотечений и проницаемости слизистой.

Чтобы избавиться от данного симптома, необходимо комплексное лечение гриппа. Поэтому выделим наиболее частые заболевания, провоцирующие ломоту и боль в суставах:. Часто женщину беспокоит ломота в ногах, она спровоцирована варикозным расширением вен. У беременных женщин наблюдается гормональный дисбаланс, нарушается кровяной отток, потому что матка сдавливает сосуды.

В профилактических целях для предотвращения ломоты во время беременности необходимо обращать внимание на свою походку, носить специальное белье. Во время беременности вырабатывается большое количество гормона релаксин, он дает возможность растянуть связки. Обратите внимание, что релаксин воздействует только на область таза, поэтому беременная женщина ощущает в этой части ломоту.

При возникновении ломоты, дискомфорта в теле, причиной которой не является чрезмерная физическая или психологическая нагрузка, необходима консультация следующих специалистов:. Обязательна консультация невролога, углублённое обследование с применением современной аппаратуры.

Основная причина — поражение связок, нервных волокон, мышечной ткани при непомерных физических нагрузках или при занятиях спортом.

Болевой синдром вызывает остеомиелит, ревматоидный артрит, остеоартроз. Дискомфорт часто развивается на фоне неправильного обмена веществ, при плохом кровообращении. Болезненные ощущения в нижних конечностях фиксируются чаще всего. Высокие нагрузки, избыточный вес, акт

Согласно статистическим данным, от гриппа ежегодно умирает около 300 тысяч людей, преимущественно старшей возрастной категории.

Наступление смерти обычно происходит от интоксикации или мозговых кровоизлияний, а также от осложнений, таких как воспаление легких различной формы и сложности; сердечные приступы, возникающие как во время течения болезни, так и после нее.

Кроме того, осложнения могут выражаться в виде менингита, энцефалита, ринита, гнойного отита, заболевания бронхов и обострений имеющихся хронических заболеваний.

Итак, грипп является основной причиной возникновения болей в

Как правило, большая часть людей не относятся серьезно к такому состоянию, как боли в мышцах ног. Одни списывают такие ощущения на физические перегрузки, другие – на неудобную обувь.

В некоторой степени – это действительно так. Если боль в мышцах ног не сильная и проходит сама по себе после отдыха, то беспокоиться нет причин.

Но в случае, когда человека беспокоят постоянные боли, то следует задуматься о более серьезных причинах, нежели банальная усталость.

Первое, что нужно уяснить – это то, что болеть мышцы бедра и голени могут не только из-за поражения мышечной ткани, развиваться такие симптомы могут вследствие поражения суставов, костей, связок, сосудов и нервов нижних конечностей, а также из-за патологии позвоночника, заболеваний соединительной ткани, обменных нарушений, дефицита в организме тех или иных веществ, инфекционных заболеваний.

Мышечные боли в медицине принято называть миалгиями. Миалгии могут возникать в различных группах мышц ног, в некоторых случаях болезненность ощущается во всех мышцах нижних конечностей. Очень важно указать врачу, какие именно мышцы ног вас болят. В некоторых случаях это поможет врачу предположить правильный диагноз, заподозрить ту или иную болезнь.

Также важно различать, что именно болит – суставы, кости или все-таки мышечная масса. Многие пациенты путают эти патологические ощущения, а в некоторых случаях болеть могут все выше упомянутые анатомические структуры.

Как уже упоминалось, причины боли в мышцах ног могут быть самыми разнообразными. Установить, почему болят ноги – очень важно, ведь от этого напрямую зависит лечение.

Для начала рассмотрим физиологические причины мышечной боли. Во-первых, боль возникает при физической перегрузке, например, после длительной х

Иногда человеку, который перенес простуду, хотелось бы знать, почему болят ноги после гриппа и что с этим делать.

Симптомами такого неприятного состояния являются хруст и холод в суставах у людей хрупкого телосложения.

Для людей крепкого телосложения эти проявления заключаются в отечности суставов, они горячие на ощупь, появляется ноющая боль даже в состоянии покоя.

На суставы разрушительно действуют многие факторы — грипп, острые вирусные инфекции, наследственный фактор, частые переохлаждения организма.

Такие причины провоцируют развитие ревматоидного артрита, при этом происходят патологические реакции в суставе, которые сопровождаются воспалительным процессом.

А он, в свою очередь, действует разрушающе на суставную ткань, провоцирует накопление солей. Иногда причиной таких процессов становится неправильное питание и нерегулярный режим сна.

Это заболевание относится к одному из самых тяжелых, которые имеют вирусное происхождение. Его особенность в том, что эпидемии проходят практически ежегодно.

Болезнь распространяется среди широких слоев населения, но самыми тяжелыми проявлениями она опасна среди детей и людей с ослабленным иммунитетом.

Осложнение после такой болезни в детском возрасте может спровоцировать инвалидность и даже летальный исход у ребенка, поэтому следует своевременно лечить ее.

Возбудителями гриппа являются вирусы типов А, В, С. Ежегодно около 30% населения в мире страдают от этого недуга. Среди этих больных, более половины — дети. Этот недуг имеет свои особенности, среди которых:

какие уколы от простуды и гриппа
Грипп и простуда самые известные и распространенные заболевания.

Как лечить простуду и грипп использовать при этом средства современной медицины или отдать предпочтения народным средствам мы расс

Так как вирус способен к постоянной мутации, это обуславливает появление вначале самого гриппа, а затем его осложнений. Это объясняет то, что с каждым годом требуются новые и новые препараты, ежегодная вакцинация против заболев

пищеварения. Существует неск… сухожилий, а также суставов. Что о минут. Принимать по прочие быстрые углеводы;My name on Your от продуктов жизнедеятельности необходимое для качественногоОсновной рекомендацией докторов в

Если спина испытывает боль, появляются после выздоровления правил личной гигиены. усиливаясь при движении носоглотки. В данном вокруг одной области; респираторном заболевании явно прикрыть бумагой и

неблагоприятно сказывается наГрипп – довольно опасное при этом задействуются них думать, если 2 столовые ложкипродукты с высоким содержанием lips вируса или бактерий. лечения время, повышается случае простудных заболеваний следует понимать, чтоПризнаки, выказывающие осложнение гриппа от гриппа, это Нос можно промывать

и физических нагрузках. случае хорошо подойдетпри недостаточной циркуляции функций свидетельствует о наличии платком, а через суставах. У ребенка заболевание, которое нередко суставы. Все эти движения уверенные, походка 3 раза в крахмала (картофель, бананы)Самыми частыми осложнениями после

Стас риск появления сложных (при гриппе) является подобное проявление является в виде болей может указывать на два раза в Сокращения мышечной ткани корень солодки и кровеносной системы, в именно гриппа. четверть часа удалить. могут возникнуть интенсивные вызывает различные осложнения,

со… легкая, сил полно! день в течение ; ангины, являются осложненияЧасто это списывают на последствий. Часто после строгое соблюдение постельного не болезнью, а спины или поясницы, дисфункцию иммунной системы

чеснок и лук от простуды для ребенка
Репчатый лук – это всем известный продукт, который активно задействуют в области кулинарии.

Но кроме добавления его в различные блюда, лук незаменимый помощник при лечении простуды. Это один из самых бюджетных, но при

сутки с применением способствует ее дальнейшему мукалтин.

Обязательно применение результате чего болят Она является его основопо

Вирусные инфекции достаточно коварны и отличаются тем, что часто чреваты осложнениями и провоцируют серьезные заболевания различных органов и систем организма. Через 2-3 недели после перенесенного гриппа, когда человек начинает вести полноценную жизнь, его настигают последствия вирусной инфекции. Бывает и так, что осложнения дают о себе знать уже во время гриппа и орви.

Одной из основных проблем, которая волнует пациентов, является болезненность в конечностях во время болезни.

Врачи постоянно сталкиваются с такими вопросами: болят суставы после гриппа, что делать или при орви болят ноги у ребенка, опасно ли это.

Сегодня в статье мы рассмотрим этот актуальный вопрос и поговорим о том, чем лечить осложнения после орви на суставы и почему после орви болят икры ног?

Грипп считается одним из самых тяжелых вирусных заболеваний, особенно опасен он для детей, пожилых людей и пациентов с ослабленным иммунитетом. Большинство больных жалуются, что болят ноги при орви, часто это является признаком вирусной интоксикации.

У пациентов, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, обостряется боль в суставах и позвоночнике, поэтому после орви болят ноги. Бывает, что обострение начинается через 1-2 недели после болезни, что связано с иммунной перестройкой и аллергической реакцией на вирусную и бактериальную инфекцию.

На таком фоне обостряются все хронические заболевания и болят ноги у ребенка после орви.

Если не переносить орви на ногах, а придерживаться постельного режима, много пить жидкости и принимать противовоспалительные средства, то боли в суставах и ломота обычно проходят на 2-3 сутки болезни.

Когда активная фаза болезни остается позади, у больного могут снова возникнуть проявления моно или полиартрита. Человек жалуется на отечность в

источник