Мерзнут и болят кисти рук

Вечно холодные конечности – это актуальная проблема. Иногда не спасают даже перчатки и теплые носки. Как бы тепло ни одевался, а все равно мерзнут ноги и руки. Причины такой «холодности» редко воспринимаются всерьез. Зачастую у окружающих это вызывает улыбку – дескать, не греет любовь. Однако здесь совсем не до шуток!

Приблизительно каждая третья представительница прекрасного пола сталкивается с проблемой холодных конечностей. Многочисленные исследования подтвердили, что терморегуляция в организме женщины слабее, чем у мужчин. Именно поэтому у барышень так часто мерзнут конечности рук и ног, доставляя сильнейший дискомфорт.

При этом именно женщины, отдавая дань моде, любят одеваться не по погоде – тонкие колготки, легкие сапожки. Более практичные барышни натягивают шерстяные носки. Но даже такие ухищрения не всегда спасают от холода. Факт остается: мерзнут ноги и руки. Причины такого состояния могут быть связаны с болезнями.

Рассмотрим, какие патологии нередко лежат в основе данного явления.

Гемоглобин – это основное транспортное средство кислорода. Железо является его главным компонентом. Дефицит вещества нарушает обменные процессы, а также энергетические. Такая картина наблюдается в результате нерационального питания, повышенных кровопотерь, нарушения всасывания железа в ЖКТ.

Особенно это ощутимо в случае быстрого роста, беременности, лактации, когда возникает особая потребность в данном веществе. Кроме того, что постоянно мерзнут ноги и руки, может наблюдаться и дополнительная симптоматика:

быстрая утомляемость;
бледность слизистых и кожи;
учащенное сердцебиение;
шум в ушах;
головокружение.

Человеку, у которого мерзнут ноги и руки, причины такого явления поможет установить врач. Если проблема в недостатке железа, то анализ крови – это первое, что необходимо сделать.

Для детей до 6 лет нормальный гемоглобин – 110 г/л. Для старших ребят и взрослых – 120 г/л.

В зависимости от того, каков показатель гемоглобина, может быть порекомендована определенная диета. В этом случае следует употреблять больше овощей, фруктов, мяса, и как можно меньше молока. Если результат крайне низок, то врачом будут назначены специальные препараты железа в комплексе с аскорбиновой кислотой.

ВСД – это классическое заболевание нашей цивилизации. Оно встречается почти у каждого второго жителя. При патологии в сосудах происходят спазмы, в результате которых нарушается кровоток. Это приводит к возникновению головной боли, перепаду давления. Также по этой причине мерзнут конечности рук и ног у пациента.

ВСД обладает довольно характерной симптоматикой:

приливы холода, жара;
ощущение нехватки воздуха;
скачки давления;
головокружение;
высокая утомляемость;
раздражительность;
боль в сердце;
периодическое покалывание в разных зонах тела.

Клиническое обследование в этом случае сбоев в системах и органах, как правило, не выявляет. Ведь причина такой симптоматики кроется в нарушении функционирования вегетативной системы, которая участвует в работе всего организма.

Зачастую при ВСД не только мерзнут конечности рук и ног. В большинстве случаев наблюдается описанная выше симптоматика. С такими проявлениями обязательно следует обратиться к терапевту. Он назначит полное обследование.

Иногда подобные симптомы могут сигнализировать о самых разных патологиях. В случае необходимости потребуется консультация невролога, эндокринолога.

С классическим случаем ВСД, при котором всегда мерзнут ноги и руки, помогут справиться:

психотерапия;
лечебная физкультура;
физиотерапия.

Отчего мерзнут ноги и руки? Щитовидка – это важное звено в регуляции гормонов во всем организме. Сбой в такой системе обязательно дает о себе знать. Гипотериоз (недостаточная выработка гормонов) замедляет обменные процессы. У пациента возникают следующие симптомы:

заторможенность;
вялость;
излишний вес;
подавленность;
отечность лица (особенно век);
замедленный пульс;
сухие кожные покровы (часто шелушащиеся).

При данной патологии дает сбой функционирование механизмов, несущих ответственность за нормальную температуру тела. Именно поэтому при сниженном уровне гормонов у человека сильно мерзнут руки и ноги.

В обязательном порядке следует проконсультироваться с эндокринологом. Пациенту понадобится сделать УЗИ щитовидки, сдать анализы мочи, крови. В случае необходимости будут назначены дополнительные исследования, такие, как МРТ, КТ, рентген.

Больному после обследования определяется специальная терапия, позволяющая восстановить уровень гормонов. При таком лечении удается устранить все факторы, которые провоцируют неприятную симптоматику, в том числе и причины, по которым постоянно мерзнут ноги и руки.

Если у пациента мерзнут ноги и руки, причины могут крыться в потере эластичности и уплотнении стенок артерий. Это приводит к сужению просвета в них, а в последующем серьезно нарушает кровоснабжение органов. Недостаточный кровоток – это основная причина холодных конечностей.

О поражении сосудов мозга сигнализирует следующая симптоматика:

Такую патологию способны спровоцировать неправильное питание, малоподвижность, психоэмоциональное перенапряжение.

Атеросклероз – это достаточно серьезная патология. Нарушение кровообращения приводит не только к тому, что у человека сильно мерзнут руки и ноги. Оно способно спровоцировать достаточно серьезные последствия. Данную болезнь следует лечить своевременно.

Для назначения адекватной терапии потребуются исследования:

ЭКГ;
реовазография;
УЗИ сердца, сосудов;
коронарография;
исследование на уровень холестерина;
анализ сахара в крови.

Адекватную терапию должен назначать только врач. Никакие методы самолечения при таком заболевании недопустимы.

Очень мерзнут ноги и руки при деформации либо истончении межпозвонковых дисков. Такие патологии приводят к спазмам мышечных тканей, сдавливанию спинного мозга, сосудов и окружающих нервов.

В результате остеохондроза в организме нарушается циркуляция крови. Патология дает о себе знать следующей симптоматикой:

холодные конечности;
головокружение;
чувство ломоты, онемение;
часто возникающая ноющая боль в области спины;
головная боль.

Обязательно обратитесь к врачу-неврологу. Он порекомендует необходимое комплексное лечение. Как правило, оно состоит из:

медикаментозной терапии;
лечебной физкультуры;
массажа;
физиотерапии;
рефлексотерапии;
вытяжения позвоночника;
мануальной терапии.

В крайних случаях, при достаточно запущенных стадиях патологии, может потребоваться операция.

При такой патологии мерзнут пальцы ног и рук. Нередко в них появляется чувство покалывания. Пальцы могут приобретать белый, а иногда – синюшный оттенок. Это состояние происходит под влиянием температурного воздействия либо стресса. Его длительность может варьироваться от пары минут до нескольких часов. После окончания приступа кожные покровы краснеют, возникает болевой синдром, жар.

К сожалению, это симптоматика синдрома Рейно – одного из проявлений склеродермии. Заболевание характеризуется поражением кровеносных сосудов. Патология затрагивает большинство органов и тканей. Особенно страдает кожа. Лицо может приобретать маскообразный вид. Крайне тяжело открывается рот.

Существует теория, что данную патологию стимулируют вирусы, врожденная предрасположенность, отравления.

Если наблюдается подобная симптоматика, следует срочно обратиться к дерматологу. Лечение будет назначено только после следующих лабораторных исследований:

анализы мочи, крови;
иммунодиагностика;
УЗИ внутренних органов;
кардиодиагностика;
рентген суставов, костей.

Заболевание может являться и причиной, и осложнением. Поражение сосудов нередко приводит к достаточно серьезным последствиям:

Однако источником таких заболеваний является недостаточное кровообращение. А, как известно, при данном нарушении часто мерзнут руки и ноги.

При указанном заболевании очень важно диагностировать его на ранних сроках. Это позволит защитить поджелудочную железу, поставщика инсулина, от необратимых изменений.

Следует запомнить, что тестирование на толерантность к глюкозе пациентам до 45 лет необходимо проходить раз в три года. Людям старше 45 лет такие анализы рекомендовано сдавать ежегодно.

Чтобы устранить проблему вечно холодных конечностей, следует избавиться от причины патологии, при которой мерзнут руки и ноги. Лечение, если в основе состояния лежит определенное заболевание, назначает врач. Но когда серьезные патологии исключены, следует придерживаться профилактических мер по тренировке сосудов и укреплению иммунитета.

Для этого рекомендуется воспользоваться следующими правилами:

Всегда надевайте обувь и одежду, полностью соответствующую погодным условиям. Замерзшие пальцы на ногах могут сигнализировать о неправильно выбранной обуви. Возможно, вы носите слишком тесные или очень легкие сапожки.
Надевайте шерстяные носки. Конечности должны всегда находиться в тепле, даже ночью.
Для укрепления сосудов очень полезен контрастный душ. Старайтесь принимать его регулярно. Ежедневно делайте для ног горячие ванночки. Очень полезно в теплую ванну добавлять морскую соль. Перед сном такая процедура не только благотворно повлияет на организм, но и подействует успокаивающе.
Обязательно введите в свой распорядок дня небольшую зарядку. Полезны следующие физические нагрузки: танцы, бег, катание на велосипеде. Такие процедуры улучшают состояние сосудов и функционирование сердца.
Если во время прогулки вы сильно замерзли, сделайте для стоп теплую ванночку, добавив в нее пару столовых ложек горчицы.
Вечером рекомендуется делать массаж ног. Особое внимание уделите стопам. Энергично растирайте пятки и поочередно каждый палец. После массажа наденьте теплые носки.
Правильно откорректируйте свое питание. Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять много фруктов, овощей. Очень полезны морская рыба, гречка. Улучшить циркуляцию крови позволяют отвары, морсы, компоты.
По возможности откажитесь от отравляющих организм привычек. В крайнем случае, значительно их ограничьте. Помните, что никотин приводит к спазмам сосудов.
Когда вы сидите, старайтесь не закладывать ногу за ногу. Пребывание в такой позе, даже на протяжении минут 10-15, приводит к нарушению кровообращения.
При отсутствии противопоказаний и патологий сердца полезно ходить в баню. Такие процедуры помогают отлично прогревать озябшее тело.
Полностью пересмотрите свой гардероб и обувь. Избавьтесь от тесных предметов одежды. Те вещи, которые сдавливают органы, крайне плохо согревают. При этом они способствуют нарушению собственной терморегуляции организма.
Употребляйте имбирный чай. Такой напиток отлично разогревает организм. К тому же имбирь способствует налаживанию хорошего кровообращения.
При сниженном гемоглобине введите в свое питание железосодержащие продукты. Желательно разнообразить рацион гранатом, миндалем, курагой, изюмом, свежими овощами, фруктами, тыквой.
Благоприятный эффект окажет выпитая перед выходом на улицу чашка горячего бульона.
Многие специалисты рекомендуют для избавления от неприятного состояния ограничить потребление кофе и напитков, оказывающих влияние на сердце и давление. Особенно это актуально, если источником постоянного замерзания становится ВСД.

Самое главное – это не перемерзать в непогоду. Старайтесь одеваться соответствующим образом и своевременно заботьтесь об утеплении своего жилища.

источник

Это неприятное ощущение, когда у тебя постоянно холодные руки… Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении. Тогда достаточно пересмотреть свой гардероб. Кроме того, это распространенный симптом у курильщиков, а также при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.

Причин, по которым у некоторых людей часто мёрзнут руки и ноги множество, давайте рассмотрим основные.

Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.), при особой потребности в нем (беременность, лактация, быстрый рост) и т. д. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.

Что делать и как лечить?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Причиной холодных рук, ног может быть вегето-сосудистая дистония (ВСД).

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать и как лечить?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Что делать и как лечить?

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать и как лечить?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно. Диабет лечат эндокринологи.

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать и как лечить?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови. Кардиологпоможет правильно назначить лечение.

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать и как лечить?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Почему у некоторых людей ноги и руки всегда холодные? Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль.

Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать и как лечить?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Руки – важная часть тела человека. Именно они позволяют нам обслуживать себя, заниматься любимым хобби, работать.

Поэтому болезни, поражающие верхние конечности, становятся причиной большого дискомфорта.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чаще всего заболеваниям подвергаются запястья рук, потому как на них обычно приходится большая часть нагрузок.

Участок руки, соединяющий кисть с костями предплечья, называется запястьем. Состоит оно из восьми коротких, многогранных губчатых костей, уложенных в два ряда:

Проксимальный – представлен ладьевидной, полулунной, трехгранной и гороховидной костями.
Дистальный – формируется из трапеции, трапециевидной, головчатой и крючковидной кости.

Эта часть кисти выполняет множество движений, а за счет своего расположения в самом подвижном отделе руки еще и постоянно подвергается силовым нагрузкам.

В связи с этим болит рука чаще всего в запястье.

Факторов, которые вызывают боли в запястьях множество:

Переломы запястья и вывихи. Возникают, если человек при падении упирался на руку, а также вследствие удара по запястью. Довольно часто симптомы таких переломов могут проявляться без ощущения сильного дискомфорта, в результате чего врачи ставят неправильный диагноз. Это приводит к неверному лечению и, как следствие – к потере способности запястья к движению.
Растяжения запястья. Связки вокруг запястья растягиваются или разрываются вследствие резкого и сильного сгибания кисти назад.
Тендинит – процесс, сопровождающийся воспалением и дистрофией сухожилий. Причина его появления заключается в повторяющихся напряжениях в запястье, его изгибах, частых и резких захватывающих движениях. Особенно часто болезни подвергаются спортсмены.
Туннельный карпальный синдром проявляется болью, местом локализации которой является зачастую кисть правой руки. Болезнь обычно поражает тех, чья работа связана с мелкой моторикой: художников, нейрохирургов, музыкантов, скульпторов или сборщиков механизмов, людей, работающих за компьютером. Туннельный синдром возникает, когда ущемляется нерв запястного канала, причиной чего может быть опухание сухожилий, соседствующих с нервом, а также отек самого нерва.
Гигрома – киста, которая образуется вследствие ударов, вывихов, переломов лучевой кости за счет межклеточной жидкости, образованной плазмой крови. Располагается обычно на запястье в виде шишки.
Тендовагинит – процесс воспаления внутренней оболочки фиброзного влагалища сухожилия. Возникает только у взрослых, чаще всего у женщин. Заболевание сопровождается болью и приводит к нетрудоспособности. Особенно часто тендовагинит встречается у людей, которым по роду деятельности приходится необычайно много движений совершать большим пальцем: телефонисток, пианистов, портных, а также при частом выкручивании мокрого белья.
Перитендинит – воспаление синовиального влагалища сухожилия, которое характеризуется появлением боли в запястье, припухлости сухожилия в нижней части предплечья, а также скрипа (крепитации) во время движений. Как правило, возникает ограничение подвижности большого и указательного пальцев. Причиной появления заболевания может быть как бактериальная инфекция, так и ревматизм.
Ревматоидный артрит – системное заболевание соединительной ткани, которое проявляется в поражении мелких суставов, кожи, мышц, сердца, скелета. Возникает у людей в промежутке между 25 и 55 годами и имеет хронический характер. Артрит встречается и в детском возрасте, при этом начало болезни зачастую бывает острым. При запоздалом лечении в пораженных суставах могут возникать вывихи и подвывихи. В организме начинаются воспалительные процессы, поражаются жизненно важные органы, иногда даже отмечается летальный исход.
Остеоартроз лучезапястного сустава – заболевание сустава дегенеративно-дистрофического характера, возникающее после поражения хрящевой ткани суставов. Среди причин, вызывающих остеоартроз, отмечаются переломы ладьевидной кости, износ хряща , систематическая перегрузка сустава, воспаления и травмы. В группу риска по данному заболеванию входят люди таких профессий: операторы ПК, музыканты, художники, маляры.
Аваскулярный некроз костей запястья – характеризуется размягчением костной ткани и ведет к развитию деформации. Поражает, как правило, ладьевидную и полулунную кости. Чаще всего поражает у молодых людей, в особенности мужчин. Причиной для его возникновения может быть множество факторов, как механического, так и биологического характера.

К иным факторам, которые могут вызвать боль такого характера относят:

опухоль верхней конечности;
прием противоэпилептических средств;
алкоголизм;
генетическая предрасположенность к поражению связок;
работа в неудобном положении;
перенапряжение запястья.

Если болит рука при сгибании, то причины чаще всего кроются в следующем:

болезнь суставов;
травма;
инфекция;
усталость рук.

При наличии такого симптома для уточнения диагноза и выбора методов лечения необходимо обратиться к врачу.

Если у женщины болят запястья рук после родов, то это так называемая болезнь Де Кервена.

Характерным для болезни Де Кервена симптомом является невозможность быстрого выпрямления приведенного к ладони большого пальца.

Данная болезнь, как правило, требует немедленного обращения к врачу,. Он назначит прием противовоспалительных средств и препаратов для внутреннего приема, которые являются безопасными при грудном вскармливании.

Для того, чтобы уменьшить боль, молодой маме нужно брать ребенка на руки каждый раз по-разному, чтобы не перегружать одни и те же сухожилия. По возможности ограничьте время пребывания ребенка в руках, используя слинги и подушку для кормления.

Следует отказаться от рукоделия, а если члены семьи не против – также и от большей части домашней работы. Если боль интенсивная, то врач может наложить на руку специальную шину. Уже через пару дней болевые ощущения должны уменьшиться.

Подробней о болезни Де Кервена смотрите видео:

Для установления причины боли необходимо пройти рентгеновское исследование.

Также врач должен провести осмотр, установить место локализации и характер боли, наличие крепитации.

Определенные симптомы помогут диагностировать конкретное заболевание:

Растяжение сухожилий. Проявляются в виде припухлости и острой боли в запястье, ограничения движений рукой, нестабильности одного или нескольких суставов. Место поражения со временем отекает.
Перелом, вывих запястья. При серьезной травме в запястье возникает острая боль, кровоподтек, припухлость, в суставе возникает неестественная подвижность. При осмотре также можно наблюдать деформацию сустава. Перелом легкой степени характеризуется отеком и незначительным дискомфортом в запястье. Такая травма опасна тем, что может быть неправильно диагностирована, в результате чего не будет оказано должного лечения. Впоследствии сустав может потерять подвижность.
Туннельный синдром. Характерной чертой заболевания является постоянная боль в запястье, а также ослабление и онемение рук, в особенности ладоней. В кисти возникает покалывание и жжение, после сна проявляется ее отечность. Симптомы возникают ночью или утром. Со временем пальцы и ладонь в значительной мере теряют чувствительность.
Тендинит. Начинается постепенно, во время активности боль в запястье усиливается, в сухожилиях во время движения раздается хруст. Больному становится сложно брать какие-либо предметы больной рукой.
Перитендинит. Болезнь сопровождается болью в запястье, припухлостью тыльной его стороны, а также крепитацией во время движения пальцами. Подобные симптомы могут свидетельствовать о многих заболеваниях, поэтому для уточнения диагноза врачу необходимо будет сделать рентгеновский снимок.
Боль в запястье при беременности. В области запястья, кроме боли, ощущается зуд, покалывание или жжение, дрожь в пальцах. Симптомы усиливаются в ночное время, но могут возникать и днем. Женщина ощущает дискомфорт в ладонях. При захвате предметов в пальцах возникает слабость. Кисть может становиться холодной, в результате сужения сосудов бледнеет кожа, повышается чувствительность к холоду. На руках и ногах могут возникать отеки, а общее состояние пациентки ухудшается.
Тендовагинит. Поражает мышцы, управляющие движениями большого пальца. Проявляется болью в запястье со стороны первого пальца, воспалением и болезненностью кожи в месте поражения. Со временем в этом месте возникает рубец, прощупывающийся сквозь кожу.
Аваскулярный некроз. Возникает после травмы запястья, если надавить на пораженную кость, то появляется болезненная чувствительность. Некроз носит неравномерный характер: он может проявляться на протяжении 1 – 2 недель, после чего исчезает на несколько месяцев. В общем же заболевание может длиться несколько лет, сопровождаясь болью в лучезапястном суставе, которая не исчезает в любое время суток, а при работе руками усиливается.
Остеоартроз лучезапястного сустава. Проявляется нарастающей в дневное время болью в суставе, ограничением подвижности, а также возникновением болезненной чувствительности при надавливании. В больном суставе слышны щелчки и хруст. При отсутствии должного лечения боль усиливается, не исчезая даже после отдыха, а кисть все больше теряет подвижность. Порой обострение болезни может продолжаться в течение нескольких месяцев, а в некоторых случаях приступ проходит за несколько дней.
Артрит острый – ярко выражен болевой синдром, отек и покраснение кожи в области поражения, а также наблюдается повышение температуры.
Артрит хронический – протекает медленно, без явных проявлений, с редкими болевыми ощущениями. В результате этой невыраженности заболевания пациент может не обратить на него внимания, доведя больной сустав до полной деформации и даже разрушения. Боль возникает независимо от того, подвергался ли сустав физической нагрузке. По утрам в пораженной области возникает ощущение скованности.

Существует несколько подходов к лечению:

воспаление и болевой синдром устраняют с помощью стероидных и нестероидных противовоспалительных средств;
при необходимости используют препараты для укрепления хрящей;
на больной сустав накладывают шину или лонгету для обеспечения его покоя;
назначаются физиотерапевтические процедуры;
регулярно необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры;
если болезнь вызвана общим заболеванием организма (гонорея, ревматизм, бруцеллез), то проводится соответствующее лечение;
в случае необходимости выполняется операция на суставе.

Если болят руки при беременности, то следует:

при возникновении ночной боли рекомендуется сменить положение тела для сна;
во сне нельзя подкладывать руку под голову;
чтобы вернуть рукам чувствительность при онемении, нужно потрясти ними;
полезно выполнять упражнения: сжимать и разжимать пальцы (если это не сопровождается усилением боли);
стоит отказаться от работы, которая предполагает постоянное движение пальцев.

Он может назначить прием витаминов, ношение в ночное время шины на запястье, которая уменьшит мышечное напряжение и давление на нерв.

В крайнем случае, проводится операция.

Для профилактики болезненного состояния запястий необходимо соблюдать такие меры:

При работе за компьютером нужно выбирать удобную позу. Нужно также обеспечить достаточное освещение, делать перерывы в работе, выполняя разминку мышц.
Если в запястье возникла устойчивая боль, то необходимо обездвижить руку с помощью шины на две недели.
Различные предметы постарайтесь захватывать всей кистью, а не пальцами.
Избегайте падений, носите устойчивую и удобную обувь.
Нужно воздержаться от ношения тяжестей.
Хобби и домашние дела, которые требуют повторения одних и тех же движений, создавая нагрузку на запястья, лучше отложить в сторону или заниматься ними изредка, давая рукам отдых.
Немаловажную роль играет и то, что человек употребляет в пищу. Так, рекомендуются продукты, содержащие витамин D и кальций (молоко и кисломолочные продукты, брокколи), а также источники омега-3 жирных кислот (жирные сорта рыбы, орехи).
Нужно контролировать свой вес, при беременности не допускать возникновения отеков.
Ежедневно выполняйте какие-либо физические упражнения. Это способствует вентиляции легких и улучшает кровообращение.
Прием алкоголя нужно сократить до минимума, так как он способствует нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Допустимая норма для мужчин – две порции алкоголя в сутки, а для женщин – одна.
Курить также не рекомендуется, поскольку это нарушает процесс кровоснабжения тканей и способствует развитию остеопороза.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку некоторые народные средства могут стать причиной обострения заболевания, а также потери подвижности в руке.

Как мы выяснили, боль и неприятные ощущения в руках это довольно серьезный симптом, который может говорить о наличии риска заболевания мышц и сухожилий запястья. Поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать такую боль.

Заболевания запястья намного легче предупредить, чем заниматься их лечением, поэтому при наличии проблем в этом участке тела нужно соблюдать профилактические меры, помогающие избежать поражения суставов и костей.

Обособленное (без поражения синовиального канала) воспаление сухожилий чаще всего наблюдается в области лучезапястного сустава, сочленяющего кисть с предплечьем. Воспаление сухожилий этой области называется стилоидитом.

Воспаление других сухожилий (и не только кисти руки) называют тендинитом. Ввиду того, что человек активно пользуется кистями рук, совершая перемещение тяжестей или мелкие точные движения, их сухожилия подвергаются значительным нагрузкам и, нередко, травмам, что способствует развитию воспалительного процесса.

Содержание статьи:
Причины
Симптомы стилоидита
Методы лечения
Когда нужна операция

Кисть руки состоит из костного скелета, связочного аппарата (суставов и связок) и мышц.

Скелет является жёстким каркасом руки. Суставы соединяют кости и способствуют подвижности этих сочленений. Мышцы, соединённые с костями и суставными хрящами, ответственны за движения кисти. Связки укрепляют суставы, контролируя амплитуду движений в разных направлениях, и поддерживают сухожилия мышц, не давая им отходить от кости даже при сильных мышечных сокращениях.

Сухожилия – это конечная часть мышцы, образованная прочной, практически нерастяжимой соединительной тканью, способной выдерживать высокие нагрузки. Этой частью мышцы прикрепляются к костям и хрящам. Сухожилия состоят из пучков коллагеновых волокон.

Сухожилия кисти тонкие и длинные, именно они обеспечивают свободу подвижности пальцев, в которых отсутствует мышечная ткань (мышцы присутствуют только на ладони).

Сухожилия кисти проходят по фиброзным каналам, образованным с одной стороны связками, с другой – костью (пястной, фалангами пальцев). Внутри фиброзных каналов расположены синовиальные влагалища (каналы), состоящие из двух оболочек, одна из которых охватывает сухожилие, а другая прилегает к внутренней поверхности костно-фиброзного канала. Между этими слоями находится небольшое количество жидкости, выполняющее роль смазки при движении сухожилий. Такое устройство позволяет сухожилиям легко скользить внутри канала, не подвергаясь травмам.

Однако, несмотря на такую предусмотренную природой защиту, травмы случаются довольно часто.

Очаги воспаления чаще всего развиваются на фоне микроскопических разрывов сухожилий. Когда мышца сильно сокращается, сухожилие подвергается повышенной нагрузке, в результате чего её отдельные волокна могут разрываться.

Основные причины таких микротравм:

снижение эластичности соединительной ткани сухожилий;
высокие физические нагрузки на кисти рук и снижение эластичности колагена, из которого состоят сухожильные пучки.

Ввиду снижения синтеза коллагена в организме сухожилия начинают терять эластичность после 30 лет, в связи с чем заболевание чаще всего наблюдается у людей старше 35-40 лет.

Кроме того, заболеванию подвержены лица, чья повседневная деятельность связана с поднятием и перемещением тяжестей или с монотонной работой руками:

спортсмены, занимающиеся тяжёлой атлетикой, теннисом, гимнастикой, играми с мячом;
музыканты;
лица, чья профессиональная деятельность или увлечение связано с работой за компьютером (неблаготворно влияет как набор текста в большом объёме, так и использование мыши и других подобных приспособлений);
монтажники;
слесари;
грузчики;
швеи;
доярки;
строители;
штукатуры-маляры.

Причиной развития стилоидита могут также являться:

травмы – переломы, вывихи запястья;
артриты;
подагра;
инфекции (воспалению может предшествовать повреждение кожи 0 рана или ссадина).

Аутоиммунные заболевания (ревматизм, системная красная волчанка и другие) могут приводить не только к воспалению в области лучезапястного сустава, но и к тендинитам в области фаланг пальцев.

В большинстве случаев стилоидит развивается медленно, годами, при этом симптоматика нарастает постепенно. Бурное начало наблюдается после травм лучезапястного сустава.

ощущение дискомфорта, ноющие боли в области лучезапястного сустава;
характерные хрустящие звуки в поражённых сухожилиях при движении;
отёк, покраснение кожи, местное повышение температуры в области лучезапястного сустава;
нарушение подвижности кисти и пальцев, ослабление захвата.

На ранних стадиях воспаления ощущается дискомфорт и боль при активных движениях в области лучезапястного сустава (особенно при сгибании кисти и отведении первого пальца). Боли могут усиливаться ночью и при смене погоды.

Без лечения стилоидит переходит в хроническую форму, сопровождающуюся дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей:

утолщением сухожилий;
оссификацией (окостенением) сухожилий;
разрастанием ткани лучевой и локтевой кости (образованием остеофитов).

В результате костно-фиброзный канал сужается, подвергая сдавлению срединный нерв и сосуды, располагающиеся в канале по соседству с сухожилием. Ущемление нерва и нарушение кровоснабжения сопровождается следующими симптомами:

острой болью;
снижением температурной, осязательной и болевой чувствительности кисти;
чувством онемения, покалывания, ползания «мурашек» в области кисти.

Стилоидит может сопровождаться разрастанием соединительной ткани фиброзного канала, что проявляется образованием плотных эластичных «шишек» в области сустава на ладони и по ходу сухожилий. Такие узелки обычно безболезненны и могут самостоятельно рассасываться. Однако если в них начинают откладываться соли кальция, образования затвердевают и причиняют сильную боль. Кальцифицированные узелки сами рассосаться не могут.

Такие разрастания следует отличать от гигром, или синовиальных кист. Эти неопухолевые образования формируются вследствие истечения синовиальной жидкости в фиброзную оболочку независимо от наличия стилоидита.

На последних стадиях болезни наблюдается мышечная атрофия.

В подавляющем большинстве случаев тендиниты лечат консервативно. Если воспаление сухожилия развилось вторично, на фоне другой болезни, в первую очередь необходимо лечить первичное заболевание.

Для успешного лечения воспаления необходимо обеспечить покой больному суставу. Для этого рука, согнутая в локте, фиксируется к торсу.

Для обеспечения иммобилизации можно применять лучезапястные ортезы.

Медикаментозное лечение направлено на снятие боли и купирование воспаления. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства – как местно, в виде мазей и кремов, так и внутрь (таблетки). Иногда назначаются глюкокортикостероиды.

Физиотерапия назначается только после затихания острого воспаления. Для лечения тендинитов применяются следующие методы:

электрофорез лидазы;
фонофорез лидазы;
магнитная терапия;
фототерапия (ультрафиолетовое облучение);
массаж;
лечебная физкультура.

Электрофорез и фонофорез способствуют быстрому заживлению травм (и микротравм) без грубого рубцевания, предотвращают разрастание фиброзной ткани и её кальцификацию.

Магнитотерапия и ультрафиолетовое облучение ослабляют боль, уменьшают воспалительный отёк, улучшают питание тканей.

Массаж применяется для снятия боли, расслабления мышц, улучшения питания тканей. На более поздних стадиях, когда развивается мышечная атрофия, массаж, напротив, необходим для повышения мышечного тонуса.

Лечебная физкультура проводится на стадии реабилитации и направлена на укрепление сухожилий. Для этого назначаются упражнения, чередующие напряжение мышц с расслаблением. Регулярное выполнение таких упражнений полезно и для профилактики стилоидита.

Хирургическая операция показана:

при гнойных инфекциях;
при разрывах сухожилия;
при образовании крупных остеофитов и участков кальцификации мягких тканей, сопровождающемся некупируемой болью.

При гнойных инфекциях вскрывают сухожильное влагалище и эвакуируют гной, после чего временно устанавливается дренаж.

При разрывах концы сухожилия зачищают, совмещают и накладывают шов.

При выраженных дегенеративных изменениях выполняется удаление костных наростов, кальцинатов, и повреждённых участков сухожилия.

После операции требуется наложение гипсовой повязки или ношение жёсткого ортеза.

При первых же симптомах стилоидита (тендинита) необходимо обратиться к врачу. Поскольку на ранних стадиях симптомы бывают слабо выражены, больные пытаются заглушать их самостоятельно, используя различные мази, примочки по собственному усмотрению. Это приводит к переходу воспаления в хроническую форму с развитием грубых анатомических изменений в мягких тканях и костях.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Холодные пальцы рук становятся по причине повышения вязкости крови или нарушения её циркуляции. Причиной также могут быть болезни нервной системы и склероз сосудов, а также некоторые из форм болезней щитовидки.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Если вы заметили, что руки у вас постоянно холодные, то причина, скорее всего, уже не в холодной погоде. Вполне возможно, таким образом, организм сигнализирует о наличии каких-то проблем с органами. Эта проблема больше присуща женщинам, а не мужчинам. Виновниками того, что у девушки холодные пальцы рук, считаются некоторые причины, которые описаны ниже.

Обычно постоянно мёрзнущие руки свидетельствуют о наличии какой-то проблемы в организме, и это явление в основном наблюдается именно у женщин. Например, по статистике, онемением рук от холода страдают 9 из 10 опрошенных женщин.

Каковы причины подобных проявлений? В организме есть какое-то нарушение – возможно, болезнь какого-то внутреннего органа. Такая проблема может также проявиться вследствие приёма некоторых медицинских препаратов.

Существуют также иные причины, гораздо более серьёзные. Это, к примеру, нарушения работы сердца, аутоиммунные болезни или заболевания ЖКТ.

В целом, причин может быть масса, и последствия некоторых из них могут быть опасны для жизни. Поэтому, если вы начали замечать за собой постоянное замерзание рук, рекомендуем обратиться за помощью к врачу и пройти углублённое обследование в клинике.

[7]

Кожа на руках может поменять цвет по причине сильного волнения или из-за долгого нахождения на холоде. Находящиеся в пальцах рук кровеносные сосуды под воздействием этих факторов сужаются, из-за чего кожа становится белой, а потом и синей (по причине венозного застоя). Когда же происходит восстановление кровотока, кожа становится красной. В некоторых случаях цвет кожи может меняться даже при небольшом охлаждении.

Бывают и такие случаи, когда руки холодеют постоянно и без особых на то причин – не исключено, что это предвестник варикозной болезни. Помимо этого, холодные пальцы рук присущи тем, кто страдает от сосудистой дистонии и нарушений в работе сердца. Причиной нарушения нервной проводимости пальцев рук и, вследствие этого, их онемения, могут стать такие болезни, как сахарный диабет и заболевания щитовидки. Если вы заметили, что помимо холодных рук начались проблемы с работой сердца, уменьшилась чувствительность кожи и общая температура тела, наблюдается ломкость ногтей – следует срочно обратиться за консультацией к врачу.

[8], [9]

Патогенез синдрома холодных рук ещё не слишком хорошо изучен, поэтому объяснить его довольно трудно. Одной из причин вазомоторного нарушения может стать патология сосудодвигательных центров – к примеру, в спинном мозге, симпатических узлах или подкорковых образованиях. Ещё один фактор – капиллярная недостаточность, также гуморальные причины, такие, нарушение восприимчивости к норадреналину и адреналину.

Мы не станем выделять ни одну из существующих теорий, которые появились в процессе изучения патогенеза болезни, но отметим, что каждая из них имеет право на существование, и каждый из факторов, описанных в них, действительно влияет на развитие болезни. Холодные пальцы рук являются следствием функциональных повреждений периферических вегетативных узлов. Это очень чётко демонстрирует развитие синдрома Рейно в совокупности с различными травмами – например, вибрационной болезнью.

Большинство учёных, изучавших данное заболевание, считают, что в его генезе главным является спазм в маленьких артериях и капиллярах, в основе которого лежит повышенная возбудимость сосудосуживающих центров, находящихся в симпатической нервной системе. Но при этом пока не удалось выяснить, как подобное нарушение влияет непосредственно на саму СНС.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Холодные пальцы рук при отсутствии каких-либо внешних раздражителей свидетельствуют о нарушении – скорее всего, в организме развивается какая-то патология. При этом в теле человека она может находиться где угодно. Поэтому, чтобы её выявить, следует провести тщательную и подробную медицинскую диагностику – с её помощью можно будет определить характер и точное местоположение болезни. К врачу следует обратиться, если вы обнаружили такие симптомы:

Пальцы немеют или плохо двигаются, но при этом внешний раздражитель отсутствует;
Бледная или посиневшая кожа рук даже когда окружающая температура высокая;
Постоянное покалывание на кончиках пальцев наряду с ощущением нечувствительности кожи возле ногтя;
Кожные ткани начинают отмирать, при этом кружится и болит голова, болят руки, наблюдаются обмороки, очень сильная усталость и слабость во всём теле;
Вам трудно передвигаться, внезапно пропадает речь;
Онемение происходит по причине повреждений в области спины, травм головы, шейных суставов.

Если пальцы на руках беспричинно теряют чувствительность на период более 3х минут, и это периодически повторяется, скорее всего, проблема в болезни сосудов и нервных окончаний.

Холодные пальцы рук свидетельствуют о проблемах с циркуляцией крови или нервами. Причиной также может быть повреждение кожной ткани на пальцах или руке.

Существует ещё несколько симптомов, возникающих вместе с холодными руками:

Кожа на руках меняет цвет – бледнеет или синеет;
Холодные ноги
В руке ощущается покалывание или она немеет;
Возникновение волдырей или открытых язв;
Кожа начинает грубеть или стягиваться.

Мало кто обращает внимание на онемение или замерзание рук при низкой температуре, ведь в таком случае холодные пальцы рук – это довольно обычное дело. Но на самом деле всё может оказаться гораздо серьёзнее – простое покраснение рук от холода может быть симптомом заболевания.

[17], [18], [19]

Болезнь проявляется по-разному на разных стадиях. Первые признаки каждой из стадий выглядят так:

I стадия. Тонус в стенках сосудов увеличивается, из-за чего происходят небольшие спазмы фаланг пальцев на руках. Сопутствующими симптомами также могут быть боль, онемение, бледность рук. Этот спазм довольно быстро проходит и симптомы исчезают.
II стадия. Проявляются все симптомы, присущие первой стадии, после чего руки начинают синеть или приобретают мраморный цвет, а также отекают. Такие приступы сопровождает ещё и сильная боль.
III стадия. Проявляется спустя 3-5 лет после того, как проявятся симптомы первых 2х стадий. Возникают очаги некроза мягких тканей на поверхности кожи на кончиках пальцев. Так как нарушается кровообращение, раны на руках плохо заживают, на их месте могут начать образовываться язвы.

Такие приступы могут иметь разную длительность – иногда это всего лишь несколько минут, а иногда целых несколько часов. Частота проявлений тоже варьируется – спазмы могут появляться по нескольку раз в день, или не беспокоить по несколько месяцев.

[20], [21], [22]

[23], [24], [25], [26]

Верхние и нижние конечности могут мёрзнуть по нескольким причинам. Среди них:

вегето-сосудистая дистония. Данная болезнь имеет также следующие симптомы – рассеянность, постоянно болит голова, сонливость, ускоренное сердцебиение, нарушение в работе сосудов. Результатом этого заболевания является то, что сосуды в организме находятся в состоянии беспорядочного сокращения, что в свою очередь нарушает кровоснабжение отдельных систем органов;
анемия вследствие дефицита железа в организме. Так как организму недостаёт указанного микроэлемента, тепло очень скоро растрачивается и поэтому человек быстро замерзает;
еда с низким содержанием калорий. Холодные пальцы рук и ног – частое явление для женщин, часто сидящих на разнообразных диетах. Каждый человек обязан ежедневно получать определённое количество витаминов и разнообразных микроэлементов – лишь в этом случае организм сможет функционировать в полной мере. Постоянная нехватка каких-то витаминов может стать причиной различных проблем, среди которых и постоянно мёрзнущие ноги и руки;
болезни щитовидки. Если происходят какие-либо нарушения в работе щитовидки, она не может вырабатывать достаточное для организма количество гормонов. Недостача в организме гормонов приводит к замерзанию не только конечностей, но и всего тела.

[27]

Причина отмерзания пальцев левой руки может быть совсем простой и неопасной – весьма часто подобное состояние наблюдается в результате обезвоживания, того, что человек понервничал, или после приёма некоторых лекарств. Также в числе причин находится нехватка витамина В или пониженный уровень сахара.

Пальцы на левой руке немеют и по более серьёзным причинам – к примеру, из-за болезни сосудов или сердца. Если у вас начала путаться речь, и вы почувствовали, что пальцы левой руки онемели, немедленно вызывайте Скорую Помощь – данные симптомы могут являться предвестником начала инсульта.

Холодные пальцы рук также иногда предвещают наступление сердечного приступа. Помимо этого, симптомами являются боль в грудной клетке, тошнота и недостаток воздуха.

Среди прочих причин онемения руки и её пальцев – межпозвоночная грыжа, травмы плеч, позвоночника, смещение спинных позвонков. Ещё один фактор – повреждение запястья, при котором нарушаются нервные волокна в нём. Дополнительными симптомами становится покалывание, болезненное ощущение и слабость в кисти.

Охлаждение и онемение пальцев может также свидетельствовать о проявлении таких нарушений, как сахарный диабет, сужение сосудов, паралич.

[28]

Частое и длительное отмерзание правой руки или её пальцев показывает, что организм испытывает какие-то проблемы. Это может быть симптомом таких заболеваний:

грыжа (в позвонках), остеохондроз (шейный отдел), патология позвоночных хрящей. Указанные нарушения становятся причиной ущемления или передавливания нервов, которые соединяют позвоночник с правой рукой;
проблема с кровоснабжением головного мозга. Это нарушение обычно сопровождается ещё и повышением давления или же гиперхолестеринемией;
травма локтя или плеча, что сопровождается также отёчностью в поврежденном месте;
если у вас холодные пальцы рук по ночам, возможно, что присутствует нарушение в функционировании каких-то внутренних органов (возможно, лёгких);
долгое нервное напряжение или нахождение в состоянии постоянного стресса.

В некоторых случаях может также неметь мизинец правой руки. Это признак проблем в области запястья или компрессионно-ишемической невропатии. В первом случае происходит сдавливание срединного нерва костями и сухожилиями запястья. Чаще всего этим страдают люди в старшем среднем возрасте, которые на работе занимаются сборкой мелких запчастей различных механизмов. Невропатия может возникнуть также у сурдопереводчиков, художников, писателей, музыкантов.

[29]

В основном пальцы подвергаются онемению, потому как нарушается функционирование нервных волокон. Наиболее вероятной причиной этого явления считается шейный остеохондроз. Выявить, есть ли у вас это заболевание, можно тут же – если при наклонах и поворотах головы вы ощущаете дискомфорт и боль, слышен хруст – скорее всего, поражение шеи остеохондрозом уже имеется. Болезнь в основном проявляется уже после 45 лет.

Немеют при нарушениях указательные и большие пальцы. Чтобы подтвердить диагноз, следует выполнить рентген шейных позвонков. Схожие признаки возникают ещё и при спондилоартрозах и дисковых грыжах.

Могут существовать и более простые причины – рука затекла от долгого лежания на ней во время сна. Иногда онемение какого-нибудь одного пальца может быть следствием давления от маленького по размеру кольца.

Холодные пальцы рук иногда онемевают в период беременности или менопаузы, а также у людей, мучающихся от мигрени.

Если онемению подвергаются пальцы левой руки, это может демонстрировать наличие сердечных заболеваний – к примеру, возможно, что это стенокардия. Особо опасным признаком является онемение, поднимающееся вверх, к предплечью, или проблема с безымянным пальцем.

Также онемение случается вследствие инсульта или повреждений черепа.

Онемение кончиков пальцев – довольно привычное явление для множества людей, и причины у этого могут иметься самые разнообразные. В основном руки немеют по причине нарушения правильного порядка кровообращения в кисти. Руки в этом случае также ещё и холодеют. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, сначала нужно определить, в чём причина возникновения такого онемения.

Иногда причиной охлаждения и затекания пальцев является просто неудобное расположение во сне. Тогда человек, проснувшись утром, ощущает, что кончики пальцев онемели и покалывают. При таком раскладе поможет самая простая утренняя разминка, после которой неприятные ощущения уйдут сами по себе.

Но если холодные пальцы рук немеют регулярно и с большой частотой приступов, это может свидетельствовать о каких-то более серьёзных проблемах. В таком случае нужно обязательно сходить на приём к врачу-невропатологу. Обследование поможет выявить проблему и найти правильное её разрешение.

Онемение вполне может проявляться, как следствие различных нарушений в органах и системах. Например, раздражителем становятся различные повреждения, болезни, связанные с эндокринной системой, ревматизмы, воспаления разнообразных суставов.

[30], [31]

Иногда подобная проблема является банальным следствием защемления нерва из-за неудобной позы. Но если неметь начинает большой палец (иногда таковыми становятся указательный или средний пальцы), это, скорее всего, признак возникновения остеохондроза шеи или грудного отдела позвоночника. Данный симптом часто дополняется такими неудобствами, как слабость в руках, болезненные ощущения в шее, предплечьях, плечевых суставах. Схожие признаки (холодные пальцы рук, утрата чувствительности) возникают при появлении патологии суставов локтей или невралгии, относящейся к плечевому поясу. Если такая проблема имеет сезонный характер, скорее всего причина в гиповитаминозе А и В. Ещё один фактор – ранняя стадия развития атеросклероза сосудов.

Заболевания, которым также присуще онемение пальцев – это стенокардия и сахарный диабет. Также большой палец может терять чувствительность вследствие полученного ранее повреждения локтя.

На третьем триместре беременности из-за отёка в запястьях может возникнуть парестезия пальцев – чтобы это предотвратить, нужно внимательно следить за уровнем давления и развитием отёчности на руках. Нелишним будет и временами сдавать анализы, чтобы выявить уровень наличия белка в организме.

Холодные пальцы рук могут повлечь за собой такие последствия и осложнения:

Мышцы на руке атрофируются;
Будет нарушена проводимость и чувствительность тканей руки;
Серьёзные проблемы с кровообращением, что может привести к некрозу или гангрене;
Ограничение в подвижности фаланг пальцев или полная их неподвижность.

Возможные осложнения из-за онемения вполне реальны, ведь подобная проблема является признаком серьёзной болезни. Если не провести курс необходимого лечения, последствия могут быть необратимыми, так как связи между нервными волокнами в руке будут безвозвратно нарушены. Так что, в случае регулярного онемения рекомендуем, не мешкая, обращаться за помощью к врачу. Какими могут быть последствия отказа от лечения онемения в руках:

Ампутация;
Паралич;
Постоянная, хроническая боль в конечности;
Проблемы с функционированием руки;
Полная потеря чувствительности.

При возникновении покалывания и онемения в пальцах рук чувствительность на этих участках тоже может быть нарушена, из-за чего притупляются болевые ощущения и реакция на смену температуры. Например, можно порезаться или случайно обжечься об горячий предмет, не ощутив при этом боли. Поэтому в таком случае следует соблюдать предосторожность, чтобы не причинить себе вред.

[32], [33], [34], [35], [36], [37], [38]

Почему пальцы на руках становятся холодными и немеют? Причину нужно обязательно выяснить, причём как можно быстрее. Особенно, если такое онемение начинает распространяться на прочие части тела и держится длительное время. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу.

Для того, чтобы выяснить, почему у вас холодные пальцы рук, можно воспользоваться такими методами диагностики:

Ангиография (применяется специальный краситель и рентгеновское излучение; тест позволяет определить, в каком состоянии находятся кровеносные сосуды);
Томографическая ангиография на компьютере;
Томография головы (МРТ и компьютерная);
МРТ шейных позвонков (его проводят при подозрении на защемление нервного корешка – такое случается из-за опухолей, межпозвоночной грыжи, костных разрастаний);
УЗИ шейных сосудов, чтобы выяснить, существует ли риск инсульта или транзиторной ишемической атаки;
Рентген самой конечности;
Электромиография с целью оценить, как мышцы отвечают на стимуляцию нервных окончаний;
Спинномозговая пункция, чтобы выявить болезни ЦНС;
Если существует подозрение на диабет, выполняется забор анализа крови на уровень глюкозы;
Диагностика болезни Рейно, проводимая методом стимуляции холодом.

[39], [40], [41], [42], [43], [44], [45], [46]

Определить, по какой причине пальцы на руках регулярно становятся холодными, без проведения диагностики и взятия анализов невозможно. В некоторых случаях пальцы могут холодеть из-за такой болезни, как гипотиреоз – щитовидка не вырабатывает достаточное для организма количество гормонов. Ещё одной причиной того, что у вас холодные пальцы рук, может быть болезнь Рейно, которая проявляется в виде периодических спазмов сосудов в руках. При таком заболевании пальцы синеют, немеют и сильно болят. В отдельных случаях на кончиках пальцев образовываются небольшие язвы. Эта болезнь больше присуща женщинам, хотя в иногда это может быть симптомом опасного для жизни заболевания – склеродермии.

Для того чтобы в точности определить, какова причина постоянного замерзания и онемения рук, нужно пройти обследование, в ходе которого выполняется капилляроскопия (для определения и уточнения причин нарушения в работе сосудов), эхокардиограмма и ЭКГ. Также сдаются анализы крови (общий, на фибриноген, белковые фракции, белок), анализ на гормоны щитовидки (разновидности Т3, Т4). Также пациенту проводится коагулограмма и выясняются некоторые свойства крови (определяется её вязкость, как происходит склеивание эритроцитов и тромбоцитов, выясняется гематокрит).

[47], [48], [49]

Для выявления причины, по которой ваши руки начали часто мёрзнуть и терять чувствительность, нужно обследоваться в клинике. Обследование должно быть полноценным и комплексным, так как выявить болезнь довольно сложно, да и причина может быть даже не одна. К примеру, если выяснится, что у вас остеохондроз, то нелишне будет выяснить и состояние вашей эндокринной системы и сердца.

Если у вас холодные пальцы рук, необходимо проконсультироваться сразу у нескольких врачей, таких, как вертебролог, ортопед, хирург, кардиолог, невролог, эндокринолог. Для постановки правильного диагноза пациент проходит также комплекс процедур. В него включены такие диагностические методы:

МРТ всех позвоночных отделов, а также суставов;
Рентген позвоночного отдела;
Рентгенография суставов;
УЗИ кровеносных сосудов;
Энцефалография.

Выполняются также и лабораторные исследования:

Общий анализ кала и мочи;
Анализы крови (развёрнутый, на сахар, на гормоны);
УЗИ щитовидки;
Проверка показателей артериального давления.

Лишь когда результаты всех этих обследований будут получены, можно будет вести речь об определении причин, по которым руки начали терять чувствительность, холодеть и неметь.

Люди с проблемой постоянно мёрзнущих рук могут страдать от так называемого синдрома Рейно. Те, у кого он выявлен впервые, должны пройти обследование, чтобы определить дифференциальную диагностику, демонстрирующую первичный и вторичный характер выявленной патологии.

Сначала уточняются такие моменты:

Имеет ли пациент признаки болезни соединительной ткани, чаще всего свидетельствующие о синдроме Рейно – это миалгии, артриты, сыпь на коже, проявление лихорадки, кардиопульмональные проблемы, синдром сухой кожи;
Принимал ли пациент перед обследованием какие-либо лекарства;
Приходится ли пациенту подвергаться каким-то механическим воздействиям, способным травмировать кисть;
Имеют ли холодные пальцы рук какую-то связь с некоторыми изменениями позиции.

Самым подходящим и эффективным методом для выполнения дифференциальной диагностики синдрома Рейно считается капилляроскопия в области ногтевого ложа. Если она демонстрирует изменение капилляров по размеру и количеству, то это может быть признаком системной склеродермии, которая часто проявляется вместе с синдромом Рейно. Такие симптомы проявляются ещё на ранней стадии, поэтому могут образоваться ещё до появления каких-либо клинических проявлений болезни.

Лечение первоочередно начинается с изменения образа жизни и атмосферы окружающей среды. К примеру, придётся отказаться от никотина, кофеина и крепко заваренного чая. Также следует включить в свой гардероб варежки и побольше тёплых носков, особенно, если вы живёте в условиях сурового северного климата.

Если холодные пальцы рук являются признаком невротического расстройства, вам понадобится спокойная домашняя атмосфера без скандалов, споров и конфликтов.

Если болезнь начала прогрессировать, следует проконсультироваться с врачом, чтобы он выписал вам лекарства, способные избавить от симптомов. Могут использоваться, например, разжижающие кровь или спазмолитические средства. Адекватную терапию, которая будет учитывать возраст и состояние пациента, может назначить только квалифицированный специалист.

Помимо лечения при помощи медикаментов, могут быть рекомендованы такие методы, как рефлексо-, психо- и физиотерапия, массаж. Все они помогают справиться с напряжением внутри организма, расслабляя мышцы, снимая сосудистые спазмы, способствуя восстановлению психологического равновесия.

В целом, синдром Рейно не является опасной для жизни болезнью, но только в том случае, если его вовремя обнаружить и начать лечить.

Справиться с синдромом холодных рук могут сосудорасширяющие лекарства, среди которых нифедипин, который принимается в таких дозах – 30-60 мг/сут. Также применяются и иные препараты-блокаторы входа кальция, такие, как дилтиазем, верапамил и никардпин.

Если болезнь начинает прогрессировать, применяется вазапростан, который вводят внутривенно через капельницу (дозировка: 20-40мкг альпростадила/250мл физраствора на 2-3 часа; процедура выполняется ежедневно или с пропуском одного дня, курс состоит из 10-20 вливаний). Вазапростан обычно действует примерно 4-6 мес., поэтому следует по 2 раза в год повторять курс лечения.

Довольно часто при лечении сосудистых заболеваний используют ингибиторы АПФ, среди которых каптоприл, который принимают в трёхразовом режиме ежедневно в дозировке по 25мг. Лечение длится от полугода до года, а поддерживающие дозы подбираются индивидуально.

Холодные пальцы рук также лечатся при помощи кетансерина, который принимается в суточной дозировке 20-60 мг. Так как он имеет хорошую переносимость, его часто назначают пожилым людям.

При лечении данного заболевания часто применяют средства, способные улучшить свойства крови, уменьшить её вязкость. Среди таких препаратов – дипиридамол в дозировке 75+ мг/сут.; пентоксифиллин по 800-1200 мг/сут. внутривенно; курс из 10 процедур вливания через капельницу реополиглюкина (доза 200-400 мл).

Нелишним будет включить в свой постоянный рацион продукты, включающие в себя вещества и витамины, способные укрепить сосудистую систему:

Витамин С, который можно получить из цитрусовых ягод, чёрной смородины, шиповника, киви. Он способствует восстановке тканей, синтезу коллагена и регуляции кровосвертываемости;
Витамин Р, находящийся в тыквенных семенах и орехах. Совместный приём витаминов Р и С убирает возможность окисления от последнего, а также способствует укреплению капиллярных стенок. Благодаря витамину Р лучше рассасываются синяки;
Витамин РР, содержащийся в яйцах, говяжьем мясе, хлебе, печёнке, различных крупах. Он улучшает белковый обмен и работу нервов;
Для стимуляции кровотока необходимы красный перец и острый чили;
Витамин Е также полезен, если у вас холодные пальцы рук, так как он способствует укреплению стенок сосудов. Он содержится в семечках, проросших зёрнах пшеницы, цельнозерновом хлебе, орехах;

Чеснок способен предотвратить появление тромбов и уменьшает показатель холестерина в организме;

Имбирь, улучшающий кровообращение. Его следует добавлять при готовке рыбы, тушёного мяса, супов, а также в чай.

Обычно такая болезнь лечится довольно долго, и процесс лечения состоит из большого комплекса процедур. Первоначально нужно определить фактор, который является раздражителем и устранить его. Больные должны полноценно питаться, получая необходимое количество витаминов, а также соблюдать режим. В некоторых случаях требуется смена работы или вообще места проживания.

Холодные пальцы рук можно лечить несколькими методами, среди которых физиотерапевтические процедуры:

местная дарсонвализация;
рентгенотерапия;
облучение поясничных и верхних шейных позвонков ультрафиолетом;
диатермия;
применение электрофореза с использованием кальция или лидазы;
гальванические ванны.

Лечение при помощи лекарственных препаратов может назначить только врач. Это вызвано тем, что средства, применяемые при таком лечении, способны повлиять на другие системы и органы человеческого организма. Лечить болезнь консервативным методом можно несколько лет, до момента, когда оно полностью потеряет свою эффективность и не будет оказывать положительного воздействия. Далее, чтобы улучшить состояние больного, приходится использовать хирургические методы.

Существует множество народных рецептов, при помощи которых можно избавиться от ощущения холодных пальцев на руках.

Добавьте в 1 стакан кипячёной воды 1/4 ч. л. молотого имбирного корня вместе с маленькой лимонной долькой. Оставляем напиток под крышкой на 15 мин., после чего выпиваем. Делать процедуру нужно каждое утро на голодный желудок и на ночь. Средство улучшит работу кишечника и желудка, а также движение крови по сосудам.

Наполните треть поллитровой банки измельчённым чесноком, залейте её водкой до горлышка и закройте. Банку поставьте на 2 недели в тёмное место и иногда встряхивайте её. Принимать получившуюся смесь нужно в течение месяца утром натощак, а также днём и перед отходом ко сну в дозировке 5 капель. При этом её нужно смешивать с 1 чайной ложечкой кипячёной воды.

Если у вас холодные пальцы рук, смешайте четверть стакана сахара и столько же растопленного растительного жира, и втирайте получившуюся смесь в поражённые места. Далее следует растворить 2 ст. ложки соли в 1 литре нагретой воды и 20 минут подержать руки в этом растворе.

Порежьте 3 стручка жгучего красного перца, 2 соленых огурца и полейте их поллитром водки. Отправьте получившуюся смесь на неделю в тёмное место, а затем разотрите её через сито и наносите на руки. Благодаря этому кровь будет лучше приливать к пальцам.

[50], [51], [52]

Для лечения проблемы холодные пальцы рук можно использовать травяной метод.

Взять 2 столовых ложки плодов тмина и листьев малого барвинка, а также 4 столовых ложки корня боярышника и 6 ложек травы белой отелы. Всё это смешиваем и режем на мелкие кусочки. Набираем столовую ложку получившейся смеси и заливаем её 300мл кипячёной воды. Необходимо, чтоб раствор настоялся в термосе – в течение 2 часов. Далее его процеживаем и пьём ежедневно по 2 стакана.

Берём 30г травы чабреца и руты душистой, а также 40г листьев мелиссы. Изготовление раствора производится по тому же принципу, который указан в рецепте выше. Приём проводится перед едой 3 раза в день – 1 столовая ложка.

Красильный дрок хорошо расширяет сосуды. 1 ч.л. травы заливается 600 мл воды, после чего раствор кипятится на небольшом огне до момента, когда испарится треть объёма. Далее смесь охлаждается и процеживается. Получившийся отвар нужно пить 3-4р./день по 2 ст.л. через день.

Экстракт из плодов боярышника продаётся в 25мл флаконах. Его нужно принимать до еды 3-4 раза ежедневно. Дозировка составляет 30 капель.

Экстракт из пустырника, который принимают ежедневно по 3-4 раза в дозе 40-50 капель. Он хорошо помогает при учащённом сердцебиении, боли в сердце, нервном потрясении и по своей эффективности превосходит валерьянку.

Гомеопатические средства также помогают вылечить холодные пальцы рук. Такими препаратами являются описанные ниже лекарства.

Капилар, который регулирует работу сосудов и тонизирует организм. Его используют для лечения нарушений в работе капилляров. В процессе лечения сердечно-сосудистых болезней его принимают по 2 табл./4 раза ежедневно. Не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Гинкго-Билоба лечит болезни, при которых нарушается периферический кровоток и микроциркуляеция (холодные пальцы рук). Капсулу принимают целиком, не разжёвывая, перед едой. Дозировка: ежедневно 1-2 в день по 1-2 капсулы. Лечебный курс длится как минимум 3 месяца. У пациентов, имеющих повышенную чувствительность к некоторым компонентам лекарства, может быть аллергия или проблемы с ЖКТ. Также не следует принимать препарат перед хирургическими операциями или пациентам-эпилептикам.

Артерия-Хель помогает при атеросклерозах и нарушениях кровотока в головном мозге. Не рекомендовано принимать при заболеваниях щитовидки. Принимают средство 3 раза в день по 10 капель. Лекарство не имеет побочных эффектов, без осложнений сочетается в соединении с другими медикаментами.

При подобном заболевании – холодные пальцы рук – проведение хирургического вмешательства только в очень редких случаях считается оправданным. Таким случаем может быть, к примеру, если сосуды были механически сдавлены извне.

Следует также отметить, что сама по себе операция симпатэктомии в основном даёт лишь незначительные результаты, да и то ненадолго.

Хирургическое лечение проводится следующим образом – когда нарушение становится угрожающим для здоровья, проводят рассечение симпатического нерва. В основном подобные операции проводятся через грудную клетку (этот метод также называют ещё операцией Кукса). При этом прерывание зараженных нервных волокон выполняется при помощи удаления некоторых нервных ганглиев.

Хотя поначалу такая мера даёт серьёзное улучшение, спустя некоторое время признаки заболевания появляются снова, и при этом непонятно, по какой причине – из-за самой операции, или это самостоятельная реакция нервных окончаний.

Также следует помнить, что иногда хирургическое вмешательство будет не просто бесполезным, но может даже сделать хуже, чем было до него. Совершенно точно противопоказано прибегать к подобным мерам в случае заболевания склеродермией.

Для того чтобы предотвратить заболевание, нужно следовать некоторым простым правилам.

Больше двигаться – это разгоняет кровь по сосудам и поддерживает их в расширенном состоянии. Например, очень эффективно будет совершать энергичные движения перед выходом на холод.

Тренировать сосуды методом чередования холода и жара, так как постоянная одинаковая температура ухудшает механизмы терморегуляции. Отлично подойдут контрастные души, растирание снегом. Если сразу начинать с холодовых процедур вам трудно, попробуйте сначала делать контрастные ванны для ног и рук. Таким образом, можно повысить приспособляемость к нахождению на холоде.

Нелишне будет есть скумбрию, селёдку и прочую жирную рыбу, чтобы убрать боль в сосудах рук. К тому же, эта рыба способствует улучшению кровообращения. Зимой и осенью её следует есть регулярно.

Если у вас холодные пальцы рук, старайтесь больше пить, чтобы увеличить объём крови, циркулирующей по сосудам. Перед выходом из дому зимой хорошо выпивать большую чашку горячего чая с мёдом или бульона. Полезна также настойка из шиповника. Не следует пить кофе и прочие напитки, в которых есть кофеин, по крайней мере, до наступления тёплой погоды.

[53]

Холодные пальцы рук могут иметь положительный прогноз в том случае, когда лечение этого заболевания начинается вовремя. Сложность состоит в том, что частенько такой симптом не принимается всерьёз, и человек поначалу не обращает на него никакого внимания. Но нередко выходит так, что пальцы на руках холодеют по причине какой-то серьёзной болезни.

Так что при появлении первых признаков проблемы следует обследоваться и приступить к лечению болезни, не откладывая на потом. Если запустить это дело, можно получить серьёзные осложнения, особенно, если причина в болезни Рейно. Не оказанная вовремя помощь может в будущем привести к тому, что движение пальцев станет ограниченным.

Причиной проблемы могут быть также нарушения в позвоночнике, что тоже не стоит пускать на самотёк. Положительного прогноза в этом случае тоже можно ждать только при своевременном начале лечения. В большинстве своём люди предпочитают не обращаться в больницу до того момента, когда проблема станет уже более, чем серьёзной, из-за чего бороться с заболеванием становится гораздо труднее. Есть отдельные случаи, когда от симптомов болезни уже нельзя избавиться никаким иным способом, кроме операции.

источник