Почему болят мышцы руки выше локтя

Боль в руке от плеча до локтя может беспокоить по разным причинам. Неудобное положение во время сна или длительная однообразная работа рукой способны вызывать кратковременные болезненные ощущения, связанные с перенапряжением мышц или растяжением связок и сухожилий. При длительном дискомфорте, когда постоянно болит рука от плеча до локтя, причина не всегда кроется в самой конечности и требует серьезного внимания. Онемение, изменение цвета кожи, болезненность в левой или правой руке — так могут проявляться неврологические нарушения, заболевания сердца и сосудов, а также болезни опорно-двигательной системы. Прежде, чем лечить боль и устранить ее причины, потребуется пройти диагностику.

Боль в руке от плеча до локтя возникает по разным причинам. Причинные факторы по локализации патологического процесса можно классифицировать:

травмы;
заболевания плечевого сустава – капсулит, плексит, тендобурсит, тендинит, бурсит, периартрит;
заболевания позвоночника – шейный остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночного диска, спондилез шейной области;
заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ЖКТ – пневмония, стенокардия, инфаркт миокарда, патологии печени;
остеопороз;
неврологические нарушения – невропатия, парез, паралич;
системные заболевания соединительной ткани – ревматоидный артрит, системная красная волчанка, узелковый периартрит;
злокачественные новообразования.

Факторы, провоцирующие возникновение боли в мышцах, суставах и сухожилиях рук:

высокие нагрузки при спортивных тренировках, тяжелый физический труд, приводящий к травматизации и воспалению мышечных сухожилий;
травмы: ушибы, растяжения мышц и разрывы связок;
межреберная невралгия, сопровождающаяся интенсивной болью в плече и руке колющего характера, ограниченными движениями конечности и затрудненным дыханием;
переохлаждение, приводящее к воспалению плечевого сустава или миозиту;
инфекционные процессы, проявляющиеся резкой и внезапной болью;
опухоли, приводящие к невриту;
артрозы и артриты крупных суставов (плечевого, локтевого);
трофические нарушения в области плечевого сустава, возникающие при поражении или сдавливании питающих сосудов.

Это воспалительное заболевание мышц, которое возникает под воздействием различных факторов. Проявляется болью, мышечной слабостью на начальных этапах и, как результат, атрофией мышц.

Причины миозита весьма разнообразны: инфекция, травмы, охлаждения, воздействие токсинов и профессиональных факторов.

Основным симптомом заболевания является ноющая боль в руке, жжение, гиперемия (покраснение) кожных покровов и отек в месте поражения. В мышцах прощупываются плотные узелки и тяжи. У больного ухудшается общее состояние – развивается лихорадка, возникает озноб.

Артроз плечевого сустава – патология, вызванная дистрофическими изменениями хрящевой и прилегающей костной ткани. Боль локализуется в области плеча, отдает в лопатку и руку. Объем движений ограничен, при движениях рукой слышен характерный хруст.

На последней стадии артроза в отсутствие лечения рука не поднимается, не отводится в сторону, сустав опухает и увеличивается. Мышцы плеча атрофируются, отмечается наличие контрактур в плечевом суставе, синдром «замороженного плеча».
Плечелопаточный периартрит (периартроз) – воспалительное заболевание, вызывающее повреждение околосуставных тканей: оболочки плечевого сустава, сухожилия, связки, мышцы.

Причиной патологии является нарушение кровообращения, когда сустав и ткани, окружающие его, не получают достаточного питания. В отличие от артроза при периартитре патологический процесс не затрагивает хрящевые структуры сустава.

Плечелопаточный периартрит всегда сопровождается болью в плече, отдающей в шею и руку. Болевые ощущения могут быть настолько интенсивными, что будят больного по ночам и мешают нормально двигаться. Характер боли варьируется от простреливающей до жгучей, ноющей.

При отсутствие своевременного лечения плечелопаточный периартрит во многих случаях становится причиной перехода в анкилозирующую форму (капсулит) с характерным синдромом «замороженного» плеча.

Плексопатия – это патология воспалительного характера, затрагивающая ветви нервного сплетения, располагающегося в плече вблизи подключичной артерии.

Степень поражения нервных волокон при плексопатии может варьироваться от локального воспаления отдельных нервных пучков до распространения воспалительного процесса по всей длинной ветви нерва, иннервирующего мышцы руки и кожные покровы от плеча к локтю запястья и до кончиков пальцев.

При плексопатии болевые ощущения беспокоят в области плечевого сустава, ключицы, в шее, лопатке, руке (чаще до локтевого сгиба, реже – до кисти).

Вследствие того, что в большинстве случаев патология затрагивает ведущую руку, человек, страдающий плексопатией, частично или полностью теряет трудоспособность.

Боли в руках при остеохондрозе шейного отдела позвоночника растекаются по всей руке, усиливаются при повороте или наклонах головы. Пациенты часто жалуются, что болит плечо и немеет рука, возникает ощущение «мурашек» на коже.
Грыжа или протрузия межпозвонкового диска в шейном отделе также сопровождаются болевыми ощущениями в плече и руке. Поврежденные диски теряют упругость и истончаются, расстояние между позвонками уменьшается. Сближаясь, они защемляют нервы, что приводит к появлению болевого синдрома в позоночнике с иррадиацией в руку.

При вывихе плечевого сустава и разрыве плечевого сухожилия сильно болит плечо при поднятии руки, ограничивая его двигательную функцию. Происходит такое травматическое поражение во время случайного падения, интенсивной спортивной нагрузке и активных движений во время тренировок.

Привычный вывих плеча – распространенный диагноз среди спортсменов.

Диагностику боли в руке от плеча до локтя проводит врач-невролог или терапевт.

Если после опроса и осмотра больного врач выясняет, что причина боли – заболевания внутренних органов, направляет его на консультацию к профильным специалистам, которые попытаются устранить источник боли, а не станут просто бороться с симптомами патологии.

рентген позвоночника, плечевого и локтевого суставов руки;
компьютерная или магнитно-разонанская томография;
биохимический и общий анализ крови для выявления аутоиммунных процессов и инфекционной патологии;
денситометрическое исследование на наличие остеопороза;
сцинтирафическое исследование при подозрении на злокачественныее опухоли и метастазирование;
при артрозе может быть назначена артроскопия.

Лечение заболевания направлено на устранение причины болевого синдрома, уничтожение патогенной микрофлоры и ликвидацию симптомокомплекса болезни.

Лекарственное системное лечение.
Терапевтические мероприятия при артритах и артрозах заключаются в использовании нестероидных противовоспалительных средств – «Мелоксикам», «Индометацин», «Кетопрофен», анестетиков и хондропротекторов. При отсутствии лечебного эффекта больным назначают гормональные препараты – «Преднизолон», «Гидрокортизон» и наркотические анальгетики. Лекарственные средства принимают перорально, вводят внутривенно и внутрисуставно. Так при артрозе эффективны внутрисуставные инъекции препаратов гиалуроновой кислоты.
Медикаментозное местное лечение.
Для уменьшения боли в локтевом суставе, руке и плече используют противовоспалительные мази – «Долгит», «Амелотекс», «Диклофенак». Если боль вызвана спазмами мышц плечевого пояса и шеи, следует применять противовоспалительные мази на основе миорелаксантов. При травма и ушибах, сопровождающихся разрывами связок и сухожилий, прикладывают к больному месту лед, а на ночь делают уксусный компресс.
Физиотерапевтическое лечение.
Электрофорез, магнитотерапия, а также остеопатическое лечение, массаж, лечебная гимнастика, занятия йогой показаны только после стабилизации состояния больного и устранения острой стадии заболевания.
Хирургическое лечение.
Если консервативное лечение артроза плечевого сустава не дает положительного результата, то переходят к оперативному лечению патологии – эндопротезированию пораженного сустава.

Чтобы предупредить появление боли в руке и плече, не следует:

спать на жесткой и высокой подушке,
носить тяжелую сумку на одном плече или в одной руке,
сидеть в неудобной позе,
переохлаждаться,
излишне нагружать шейный отдел при выполнении физических упражнений.

спать на жестком валике,
беречь осанку,
делать зарядку,
одеваться по погоде,
разогреваться перед тренировками,
соблюдать диету,
равномерно распределять нагрузку на обе руки.

Состояние, когда болит рука от плеча до локтя, – клинический признак многих заболеваний. Появление упорных болей в плече требует незамедлительного обследования у специалистов и назначения соответствующего лечения, направленного на устранение причины выявленной патологии.

Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

источник

Неприятный симптом, который может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем – это боль в руке от плеча до локтя. На первый взгляд безобидная симптоматика является предвестником целого ряда возможных патологий, которые протекают в человеческом организме. О чем сигнализирует подобное болезненное ощущение?

Присутствующие болевые ощущения в руке от плеча до локтя могут свидетельствовать о физическом утомлении, травме или проявлении симптоматики серьезного недуга.

Травмирование возникает от механического повреждения кости, сустава или кожного покрова, а также от ожогов или химического воздействия.

В данном случае болезненные ощущения носят интенсивный характер, который может быть ноющим, тупым или пульсирующим.

Дополнительно о травмах могут свидетельствовать образовавшиеся подкожные гематомы. Если нарушается целостность кости, то это будет заметно из-за визуального изменения плечевого сустава. Более сложно поддаются диагностике ушибы и несерьезные повреждения плеча.

Серьезное заболевание, при котором поражению подвергается непосредственная оболочка сустава и резко снижается подвижность пораженного места.

При данной патологии выделяются следующие болезненные ощущения:

боли в области плеча, а также иррадиация неприятных ощущений в сторону лопатки (симптоматика усиливается с развитием патологии);
постоянно присутствует ощущение скованности в самом плечевом поясе;
с течением времени и развитием патологии наблюдается постепенное уменьшение подвижности.

Заболевание прогрессирует достаточно быстро, из-за чего сустав может стать полностью неподвижным на протяжении нескольких месяцев или лет.

Тендинит сопровождается воспалением сухожилия, чаще поражается локоть, а не плечевой сустав. Сама же боль проходит по всей поверхности руки от локтевого сустава до плеча.

Для подобного недуга характерна следующая симптоматика:

болевые ощущения при подвижности, а также пальпации пораженного участка;
в местах поражения возникает отек или покраснение кожного покрова;
нередко проявляется хруст в суставе при движении;
небольшая опухоль в том места, где поражен сустав.

Несмотря на серьезность заболевания, при его прогрессировании не наблюдается снижение функциональности конечностей.

Подобная симптоматика характерна при периартрите, а также иных заболеваниях суставов, из-за чего проводится дифференцированная диагностика.

Нередко причиной болезненных ощущений в плече служат патологии позвоночника, которые сопровождаются дегенеративным разрушением дисков.

Сильные боли в руке от плеча до локтя возникают при движении, носят тянущий или ноющий характер.

Этот симптом дополняется неприятными ощущениями в области самого позвоночника, там, где происходят дегенеративные изменения дисков или защемления нервных корешков. Болезненные ощущения могут иррадиировать в любую часть тела в зависимости от поврежденного участка, однако при этом сохраняется подвижность всех конечностей.

Причиной неприятных ощущений в верхней части руки могут стать переохлаждение или защемление нерва. В таких случаях боль сопровождается жаром и не проходит даже в состоянии покоя.

Как и в случае с болезнями позвоночника присутствует характерная ноющая или тянущая боль, однако подвижность сустава не нарушается. При резких движениях может наблюдаться прострельное болезненное ощущение, которое быстро затихает.

Неприятная симптоматика остается даже в состоянии покоя.

Достаточно часто боль переходит в плечо при сердечном приступе. Предварительно она возникает в груди, но затем плавно переходит в левую руку, а также отдает в спину между лопатами.

Сердечные заболевания, как правило, проявляются сильными сжимающими болями в груди, которые по ходу развития приступа переходят сначала в плечевой сустав, а затем на всю левую руку. Характерной чертой приступа является его проявление при физической нагрузке. Болезненные ощущения уходят после принятия нитроглицерина или иного спазмолитика.

Для патологии характерно воспаление околосуставной сумки, которая наполнена синовиальной жидкостью, не позволяющей костям напрямую соприкасаться друг с другом.

При данном недуге выделяются следующие симптомы:

характерная боль, чаще тянущего мучительного характера;
образование опухоли вокруг поврежденного места;
повышение температуры тела вплоть до 40 градусов.

При наличии повышенной температуры тела рекомендуется госпитализация.

Миозит – заболевание, вызванное структурным изменением мышечной ткани вследствие воздействия инфекций, переохлаждения или повышенных нагрузок. Также миозит может быть вызван присутствием в организме паразитов.

Единственным симптомом патологии является характерная боль в руке от плеча до локтя ноющего или тянущего характера.

Иная симптоматика может проявиться на поздней стадии болезни в виде небольшого повышения температуры, из-за чего человек не сразу понимает серьезность болезни.

Артрит локтя или плеча возникает из-за переохлаждения, высокой физической нагрузки, а также повреждения суставной оболочки, мышц и сухожилий. Заболевание можно распознать по следующей симптоматике:

болезненные ощущения усиливаются в утреннее и вечернее время;
постоянно присутствует чувство скованности в больном плече;
присутствует покраснение и характерные отеки сустава.

Артроз имеет схожую симптоматику. Выявить истинную причину может только специалист.

Данная патология в человеческом организме протекает скрытно, на ранних этапах ее практически не удается выявить. Впоследствии недуг проявляется следующей симптоматикой:

сильная изматывающая форма боли при острой патологии;
постепенно в пораженном месте атрофируются мышечные ткани;
наблюдается увеличенное отложение солей калия;
с течением времени развивается остеопороз кости;
кисть поврежденной конечности имеет синий оттенок.

При острой форме патологии следует незамедлительно приступить к лечению, чтобы функции поврежденного участка не были утрачены навсегда.

На начальном этапе это заболевание никак не проявляется, что существенно осложняет его диагностирование. Развивающийся остеопороз отличается следующими симптомами:

характерные несильные боли от локтя до плеча;

ломкость ногтей и зубов;
пораженный участок часто немеет;
снижается физическая активность, наблюдается быстрое утомление;
ограничивается движение поврежденного участка тела.

Для больных остеопорозом характерно достаточно быстрое снижение веса.

Неприятное заболевание, при котором на суставах образуются шишки. Чаще всего организм поражается, начиная с нижних конечностей, плавно переходя вверх.

Недуг сопровождается сильными мучительными болями. Неприятные ощущения в области поврежденной конечности не утихают даже в состоянии покоя. Нередко заболевание сопровождается повышением температуры тела.

Выше перечислены основные причины, которые способствуют развитию болезненных ощущений в плечевом суставе. Наряду с этим проблема может крыться и в таких болезнях, как стилоидит (воспаление сухожилий), эпикондилит (поражение места соединения мышц и костной ткани).

Независимо от того, какой характер носит боль в руке от плеча до локтя, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, чтобы исключить риск возникновения или последующего прогрессирования серьезной патологии.

Для выявления возможного заболевания следует посетить следующих специалистов:

хирург (посещается в первую очередь);
травматолог (при подозрении на травму);
ортопед (специалист по опорно-двигательному аппарату);
невролог (если проявление боли связано с воспалением нервных корешков);
ревматолог (если в суставах происходят дегенеративные изменения);
терапевт (чтобы исключить иные патологии);
кардиолог (если причина боли связана с болезнью сердца).

Каждый врач обязан начать диагностику с предварительного опроса. На этом этапе выявляются возможные причины болезненных ощущений, вследствие чего ряд заболеваний отсеивается при отсутствии схожих симптомов. После опроса специалист проводит визуальный осмотр больного, а затем направляет на дополнительную диагностику.

Если специалист после первичной консультации не уверен в предполагаемом диагнозе, то пациенту назначают комплексное обследование, которое включает в себя различные анализы и исследования.

Чтобы выявить заболевание, провоцирующее болевые ощущения в руки от плеча до локтя, назначаются следующие исследования:

Рентген поврежденного сустава. Снимок позволяет оценить присутствие повреждений, а также исключить переломы, трещины или иные механические травмы.
МРТ суставов. Данное исследование является наиболее информативным и позволяет выявить даже самые незначительные патологические изменения, присутствующие в плече.
Артроскопия. Также достаточно информативное исследование, которое позволяет специалисту оценить целостность сустава, определив наличие повреждений или их отсутствие.
В том случае, когда присутствует опухоль, обязательно назначается биопсия. После исследования изучается характер опухоли, а также устанавливается причина ее появления.
УЗИ (исследование суставов). Позволяет изучить структуру, а также целостность сухожилий и иной ткани, которая может быть повреждена в силу наличия определенного заболевания.

При условии, что боль в плече связана с иной патологией внутренних органов, назначают другие исследования, которые начинаются с анализа крови и мочи. Лабораторные исследования крови и мочи также позволяют выявить наличие инфекционных заболеваний, которые тоже могут стать причиной болевых ощущений в области от плеча до локтя.

Терапия диагностированной в результате проведенных обследований патологии включает в себя различные методы, которые обязательно применяются в комплексе.

Лечение при помощи лекарственных препаратов назначается врачом. В зависимости от заболевания, специалист назначает соответствующую комплексную терапию, которая обязательно включает в себя использование препаратов трех разных категорий:

витамины группы B (B1, B6, B12);
обезболивающие препараты (Найз, Диклофенак);
противовоспалительные средства (Ибупрофен, Напроксен).

Обязательно для комплексного лечения и полного исцеления назначаются такие процедуры:

лазерная терапия (при острых патологиях);
электрофорез (вспомогательная процедура, обеспечивающая прямую доставку лекарств к тканям посредством воздействия постоянного тока);
магнитотерапия (помогает быстрее восстанавливаться поврежденным тканям);
УВЧ (воздействие на поврежденный участок высокочастотными магнитными колебаниями);
комплекс лечебно-профилактической физкультуры.

Для более быстрого восстановления дополнительно применяется терапия при помощи народных рецептов. Часто применяются ванночки с эфирными маслами (апельсина и петрушки в количестве 10 капель на 1 л воды) и целебными растениями (1 ст. л. листьев сирени и калины залить 1 стаканом кипятка, использовать в качестве компресса на пораженном участке). Хорошим образом на поврежденные кости и суставы воздействуют грязевые ванны.

Исключительно народные средства без основного медикаментозного лечения не способны полностью излечить от заболевания.

Наиболее часто ортопедические приспособления (шина, гипсовая повязка) применяются при механических повреждениях. Поврежденная часть тела надежно фиксируется, что способствует более быстрому ее заживлению.

В ряде случаев, когда консервативное лечение не дало результатов, может понадобиться эндопротезирование поврежденного сустава.

Чтобы не допустить развития заболеваний плечевого сустава, рекомендуется принимать следующие профилактические меры:

не переохлаждать организм;
избегать чрезмерных физических нагрузок;
поддерживать физическую активность регулярно на оптимальном уровне;
при достижении возраста 40 лет проходить плановые осмотры у врачей раз в 2-3 года.

Болезненные ощущения в руке от плеча до локтя – распространенное явление. В случае возникновения такого симптома не рекомендуется самостоятельно заниматься диагностикой и лечением. Только опытный специалист сможет выявить точную причину боли по результатам соответствующих обследований и назначить оптимальное лечение.

источник

У многих людей часто болят суставы и мышцы, но обычно это нижние конечности или спина. Поэтому если вдруг очень сильно болит рука между плечом и локтем, большинство пациентов настораживаются.

Почему возникает такая боль, в чем причины и как ее лечить? Необъяснимая боль в правой или левой руке пугает и существенно ухудшает качество жизни.

Причины, которые могут вызвать боль в руке выше локтя и ниже плеч, множество, по природе происхождения их можно разделить на такие группы:

Патологии позвоночного столба – шейный остеохондроз, спондилез, межпозвоночная грыжа.
Пораженные суставы – тендинит, бурсит, капсулит, периартрит.
Генетически обусловленные системные заболевания, связанные с изменением структуры костной ткани – остеопороз.
Онкологические заболевания – разрастающиеся опухоли в области руки, плеч, шеи или позвоночника.
Неврологические патологии – невропатия, параличи.
Патологии внутренних органов, в частности, печени или сердца.
Травмы, при которых затронуты мышцы и суставы плеч, локтя, запястья.

Лечение в каждом случае требуется различное. Поэтому, если рука болит очень сильно, или же боль между плечом и локтем не острая, но не проходит долгое время, нужно обратиться к хирургу или травматологу для обследования и постановки точного диагноза.

Это самая распространенная причина, по которой болит рука в области плеч или локтя. В группу риска попадают:

Профессиональные спортсмены, у которых нагрузки приходятся на область плеч;
Грузчики, регулярно перегружающие мышцы и суставы рук;
Пожилые люди, страдающие хрупкостью костей по причине дефицита кальция;
Любители активного и экстремального отдыха.

Причиной боли может быть перелом, разрыв связок вывих плеча – при этом кость может частично смещаться. В тяжелых случаях отмечаются сложные повреждения: перелом, совмещенный с разрывом сухожилий или связок.

Отмечено, что чаще и сильнее после неудачного падения или удара страдают мышцы и суставы левой руки, так как они менее развиты (относится к правшам). Если же активная левая рука, то сильнее страдает, соответственно, правая.

Лечение травмы плеча обязательно, даже если боли незначительны. Банальное растяжение связок плечевого сустава может привести с годами к такому осложнению, например, как привычный вывих плеча – его лечат только хирургическим путем.

Капсулит или «замороженное плечо» — патология, при которой мышцы плеч теряют свою функциональность, по причине чего подвижность пациента в плечевом поясе сильно ограничена. Болит рука при этом только при движении, когда пострадавший пытается поднять ее вверх, отвести в сторону или вниз.

Причина заболевания – сужение капсулы плеча. Чаще оно отмечается у женщин пожилого возраста и пациентов, страдающих сахарным диабетом, при этом поражается капсула не доминантной, левой руки. Лечение проводится консервативным путем, с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов, устраняющих боль, физиопроцедур.

Если капсулит запустить, это может привести к полной неподвижности плеч – тогда помочь сможет только хирургическая операция.

При такой патологии происходит воспаление сухожилия бицепса руки. Причина – регулярные или большие перегрузки руки при занятиях спортом или выполнении однообразных движений. В группе риска находятся:

Спортсмены-профессионалы – теннисисты, гандболисты, метатели ядра;
Работники строительной сферы – маляры, штукатуры;
Женщины среднего возраста – в период менопаузы при гормональных изменениях нередко поражаются органы опорно-двигательного аппарата.

Скопления солей кальция в тканях сустава и сухожилия также провоцирует развитие воспалительного процесса. Рука болит в области пораженного участка – то есть, от локтя и до плеча, пораженный сустав краснеет и отекает, заметно увеличивается в размерах.

Лечение заключается в обеспечении полного покоя пораженного сустава, плечо иммобилизируется с помощью тугой повязки или бандажа. Проводится медикаментозное лечение нестероидными противовоспалительными препаратами, если к тендиниту присоединяется инфекция, могут быть назначены антибиотики.

Для полного излечения этого заболевания и восстановления функций плечевого сустава требуется от нескольких недель до нескольких месяцев.

При такой патологии пациент ощущает стреляющие боли в области плеч, вызваны оны воспалением суставных тканей и сухожилий. Очень редко отмечаются поражения левой руки, болит, как правило, правая, доминантная рука. Болевые ощущения могут отдавать между лопатками, при этом возникают они спонтанно, при малейшем движении без нагрузок.

Если лечение не начинается и болезнь прогрессирует, вначале пациент ощущает онемение пальцев пострадавшей руки, затем подвижность конечности утрачивается полностью или частично, а боли становятся сверлящими, нестерпимыми.

Лечение проводится по стандартной методике: прием нестероидных противовоспалительных средств, физиотерапия, лечебная физкультура.

Основные симптомы миозита:

Мышечная атрофия.
Боль в плече и локте, начинающаяся сверху и спускающаяся вниз.
Покраснение кожи над пораженным участком.
Узелки и уплотнения, которые прощупываются под кожей.
Лихорадочное состояние, повышение температуры тела.
Ограничение подвижности конечности из-за мышечной слабости.

Воспалительный процесс в мышечных тканях может быть спровоцирован самыми разными факторами: переохлаждением, перенесенными инфекциями, интоксикацией, травмами, профессиональной деятельностью. Есть версия, что эта патология может развиваться на фоне сильных стрессов.

Базовое лечение миозита включает прогревания, прием нестероидных противовоспалительных средств, массаж, физиотерапевтические процедуры.

В зависимости от этиологии болезни могут быть назначены дополнительные медикаменты или мероприятия. Для успешного лечения важно питание пациента: в рационе должно быть достаточно белков, чтобы мышечная ткань быстрее регенерировалась.

Ни в коем случае нельзя допускать при миозите переохлаждения и перенапряжения пострадавшей конечности. На несколько недель нужно обеспечить руке полный покой и отсутствие физических нагрузок. Для полноценного восстановления рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Эти причины болей в руке от локтя до плеча относятся к суставным. Но могут их вызвать и другие факторы, потому визит к врачу и обследование откладывать не стоит, о чем расскажет в видео в этой статье профессор Бубновский.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Шокирующая статистика! Болезни суставов, травмы, ушибы и боли различной тяжести наблюдаются у каждого 5-го жителя. без соответствующего лечения и профилактики, последствия травм перерастают в осложнения, которые приводят к прогрессирующим заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Лечение многих болезней и восстановление после травмы и при болях в суставах помогает избежать тяжелых последствий. Для того, чтобы минимизировать риски и иметь здоровые суставы достаточно пользоваться…
Читать далее.. »

Купить ортопедический пластырь и забыть о болях в суставах! Гарантия результата — 100%

Если верить данным медицинской статистики, патологиями опорно-двигательного аппарата страдает каждый второй житель планеты. Это почти 80% населения. Пугающая цифра. Одна из таких проблем — это заболевания локтевого и плечевого суставов, при которых наблюдается боль в руке от плеча до локтя. Чтобы быть во всеоружии необходимо обзавестись знаниями о подобной напасти.

Как локтевой, так и плечевой суставы буквально пронизаны нервными окончаниями. При заболеваниях костно-мышечных структур происходит их воспаление.

Разросшиеся в объеме ткани, а также межклеточная жидкость компрессируют (сдавливают) эти нервные окончания, вызывая обратную связь: в особые мозговые центры по рефлекторной дуге направляется сигнал о неполадках в организме, мозг отвечает усилением электрической активности и посылает к окончаниям обратный сигнал, который и отзывается болью.

Боль всегда говорит о проблемах с организмом. Дискомфортные ощущения, локализованные в проекции плечевой кости могут свидетельствовать о различных заболеваниях.

Одна из наиболее частых причин возникновения боли. Речь может идти как о сравнительно безобидных состояниях (как, например, после ушиба), так и о серьезных повреждениях: переломах, вывихах.

Боль в данном случае может находиться за пределами плечевой кости (именно эта кость анатомически располагается от плеча до локтя). Травма может локализоваться в плечевом или локтевом суставе.

В некоторых случаях болевой синдром возникает не сразу, а спустя недели и даже месяцы после получения повреждения, когда сам больной забывает о травме. Поставить точку в вопросе происхождения проблемы может только врач после тщательного обследования.

Представляет собой сложное и грозное заболевание, часто ведущее к инвалидности. В результате патологического процесса происходит воспаление капсулы и синовиальной оболочки сустава.

Костно-мышечные структуры с течением времени разрушаются, приводя к полному обездвиживанию конечности. Как правило, капсулит поражает плечевые суставы.

Как итог длительного течения болезни, вполне возможна кальцификация (отложение солей кальция) внутрисуставной полости, что еще больше осложняет и без того тяжелый процесс.

Представляет собой воспаление сухожилия. Особенно часто поражает локтевой и плечевой суставы. Нередко в патологический процесс вовлекаются прилегающие мышцы. Во всех случаях, без лечения тенденит имеет склонность к хронизации с вялым течением и частыми обострениями.

Встречается повсеместно. В отличие от артрита, который поражает хрящевые структуры суставов, периартрит вовлекает в патологический процесс окружающие ткани: сухожилия, суставные оболочки, мышцы, связки и т.д.

(на это указывает уже само название заболевания: приставка «пери-» обозначает «около», «рядом»). Также в противовес артриту, периартрит имеет более благоприятное течение и прогноз, поскольку не наблюдается деформации хрящей.

Важно начать своевременное лечение.

Воспаление мышц. Непосредственной опасности для здоровья в начальный период не представляет.

В ходе длительного течения возможна хронизация процесса с кальцификацией мышечных волокон и снижением подвижности и функциональности пораженной конечности.

Боль от плеча до локтя наблюдается при воспалении бицепса и других окружающих мышц, в том числе дискомфорт может иррадиировать (отдавать) от трапециевидной мышцы.

В ряде случаев боль, локализованная в плечевой кости может быть вызвана заболеваниями, не имеющими отношения к конечностям. Сюда входят: остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, межпозвоночные грыжи, локализованные в тех же участках. Причина кроется в ущемлении нервных корешков, которые находятся в области позвонков.

Артрит плечевого и/или локтевого сустава. Представляет собой группу схожих по проявлениям заболеваний, разнящихся в причине возникновения. Суть патологического процесса заключается в воспалении хрящевых структур с медленным и неуклонным их разрушением. Сюда входит травматический артрит, ревматоидный артрит, подагрический, псориатический артриты.
Артроз суставов. В отличие от артрита имеет, зачастую, физиологические причины и развивается как итог другого заболевания или состояния. Заключается в медленном разрушении суставных структур без воспалительных явлений как таковых.
Сосудистые заболевания.
Отложение солей в полости сустава (при хондрокальцинозе, подагре).
Воспаление плечевого нерва (невралгия).

В крайне редких случаях возможны опухоли костной ткани (остеосаркома и др.).

Некоторые категории людей более подвержены развития проблем с суставами. Среди них:

Лица, занятые физическим трудом. Это грузчики, подсобные и технические работники, профессиональные спортсмены. Опорно-двигательный аппарат у таких людей изнашивается в разы быстрее из-за непосильной нагрузки.
Люди старше 45 лет. С возрастом начинаются естественные изменения со стороны костно-мышечных структур.
Женщины (принадлежность к женскому полу). У женщин описываемые болезни встречаются на 20% чаще.
Лица, недавно перенесшие травмы.
Пациенты, имеющие источник хронического воспаления в организме.

Также в группу риска входят лица, ведущие сидячий образ жизни.

Каждое из описываемых заболеваний имеет собственный симптомокомплекс, помогающий врачу и самому пациенту заподозрить то или иное заболевание.

Для травм характерны интенсивные боли (по характеру — тупые, ноющие, пульсирующие). Также нередко образуются подкожные гематомы, возможно нарушение анатомической целостности костей (что видно даже невооруженным глазом при переломах, вывихах), сообщение их с окружающей средой (при открытых переломах). Сложнее диагностируются ушибы, поскольку они могут не иметь внешних проявлений.

Боли в плече. Дискомфорт может иррадиировать в плечевую кость, локоть, спину. На начальных этапах развития этим все и ограничивается. Боли в плече усиливаются при дальнейшем течении процесса. На последних стадиях сустав настолько изношен, что болевого синдрома почти нет.
Чувство скованности в плече.
По мере развития процесса наблюдается снижение подвижности конечности: доходит до того, что человек вовсе не может двигать рукой.

Процесс развивается на протяжении месяцев или ряда лет.

Тенденит сопровождается рядом характерных проявлений:

Боли в плече при движениях и физикальном исследовании (пальпации).
Покраснение пораженного места, его отечность.
Крепитация (похрустывание) при движениях конечностью
Припухлость в области поражения.

В отличие от большинства болезней, тенденит не сопровождается функциональным снижением.

Теми же симптомами сопровождается плечелопаточный периартрит, с той лишь разницей, что возможны явления интоксикации организма (повышение температуры тела, слабость, головная боль), а также снижение двигательной активности конечности.

Как правило, сопровождаются симптомами со стороны самого позвоночного столба: болью, онемением рук, чувством покалывания. Боли от позвоночника иррадиируют в руки, но, как правило, функциональная активность конечностей сохраняется, если в процесс не вовлечены нервные корешки и спинной мозг.

Кроме боли при миозите симптомов не наблюдается. Исключение — острый процесс, при котором происходит повышение температуры тела.

Болевой синдром, усиливающийся в вечерне-утреннее время.
Чувство скованности в поврежденном суставе.
Покраснение и отечность сустава.

Обычно для артроза характерно «немое» течение, если речь не идет об остром процессе. Боли носят постоянный характер, рано начинаются типичные деформации.

Поставить точку в вопросе, почему болит рука от плеча до локтя, призваны диагностические мероприятия.

Возможные причины болевого синдрома столь многочисленны, что пациенту рекомендуется консультация сразу нескольких специалистов:

Хирурга. С него следует начать.
Травматолога. К нему следует обращаться при подозрениях на травмы.
Ортопеда. Это врач, занимающийся проблемами опорно-двигательного аппарата.
Невролога. При компрессии нервных корешков.
Ревматолога. Если наблюдается ревматоидный процесс в суставах.

Диагностика начинается еще на первичной консультации. Врач проводит устный опрос пациента и фиксирует все жалобы. Это называется сбором анамнеза. После этого наступает черед физикального исследования. Врач прощупывает проблемные участки, оценивая реакцию тканей на пальпацию.

Также на приеме врач проводит функциональные тесты, давая пациенту инструкции, что делать (поднять руки и т.д.).

В итоге доктор может составить примерную картину и поставить первичный диагноз. Для уточнения показаны инструментальные и лабораторные исследования.

Среди инструментальных исследований наиболее информативны:

Рентгенография суставов. Позволяет оценить характер и степень поражения хрящей и костных структур. Минус метода заключается в отсутствии детального изображения, а также в невозможности оценить состояние мягких тканей.
УЗИ суставов. Дает возможность рассмотреть внутреннее состояние суставной полости, в том числе отложения солей и др.
МРТ-диагностика. Идеальный и самый информативный метод, дающий детальную картинку костных структур и мягких тканей.
Артроскопия. Минимально инвазивная, но информативная процедура. Благодаря ей врач-эндоскопист получает возможность собственными глазами взглянуть на суставные структуры.
При наличии опухоли плечевой кости показана биопсия.

Лабораторные методы направлены на выявление воспалительных процессов и их интенсивности. Сюда входят общий анализ крови и общий анализ мочи (для оценки концентрации солей-уратов в организме).

Клиническая картина, как правило, характерна: лейкоцитоз, повышение СОЭ, эритроцитов, моноцитов и др.

В комплексе данных исследований достаточно, чтобы поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Лечение направлено на устранение источника проблемы, а также на купирование симптомов. Обычно достаточно консервативного лечения, но в некоторых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства. Существуют четкие показания для хирургического лечения, как то:

Нарушение анатомической целостности костей или суставов.
«Запущенный» артрит или артроз с тяжелыми деформациями.
Наличие межпозвоночных грыж, компрессирующих нервные корешки или спинной мозг.
Наличие опухоли плечевой кости.

Во всех остальных случаях достаточно медикаментозной терапии, физиолечения, ортопедического лечения и ЛФК.

Медикаментозная терапия предполагает прием препаратов нескольких групп:

Нестероидных противовоспалительных (Ксефокам, Кеторолак, Найз, Диклофенак). Эти препараты применяются как перорально, так и местно в виде мазей. Механизм их действия направлен на устранение воспаления в пораженном суставе.
Глюкокортикостероидов, если лечение НПВП не помогает.
Анальгетиков (Темпалгин, Анальгин, Новиган). Позволяют снять боль.
Хондропротекторов (Структум, Хондроксид и др.). Препятствуют дальнейшему развитию дегенеративных процессов в суставных структурах, инициируют восстановительные процессы. Принимаются в таблетках. В тяжелых случаях вводятся прямо в суставы.
Гиалуроновой кислоты в инъекциях. Помогает восстановить пораженный сустав.
В случаях с опухолями показана химио- и лучевая терапия.

Ортопедическое лечение хорошо помогает при переломах конечностей. Включает в себя ношение шин и жестких фиксирующих гипсовых повязок. Если речь идет о шейном остеохондрозе показано ношение шины Шанца.

Физиолечение, как и группы упражнений ЛФК подбираются специалистами, и только тогда, когда патологический процесс переходит в фазу ремиссии.

Помимо средств традиционной медицины существуют народные методы лечения. К ним нужно относиться с большой осторожностью: возможны аллергические реакции.

Существует ряд эффективных рецептов снятия боли от плеча до локтя.

Ванны с эфирными маслами. Понадобится масло апельсина и эфирное масло петрушки. Налить в таз 3 стакана теплой воды. На такое количество потребуется по 7-10 капель каждого масла. Больше не рекомендуется, поскольку возможнопоявление химических ожогов. Окунуть пораженную руку в ванночку, подержать 10-15 минут. Длительность лечения — 7 дней, по 2-3 ванны в день.
Для следующего рецепта понадобятся измельченные листья (или цветы) сирени и калины. Чайную ложку смешанного сырья разбавить половиной стакана кипятка. Полученный настой нанести на поврежденное место и зафиксировать бинтом на 3-5 часов, а еще лучше на ночь. Помогает бороться с болями и воспалением.
3 стопки водки смешать с чайной ложкой меда. Полученной смесью пропитать бинт, зафиксировать компресс на руке на несколько часов.

Эти средства ни в коем случае не устранят первопричину болезни. Справиться с ней можно только силами традиционной медицины, но помогут ускорить процесс.

Специальных мер профилактики не существует. Но не все так плохо, достаточно придерживаться здравого смысла и некоторых рекомендаций:

Нельзя переохлаждаться. Холод — враг суставов и костей.
Следует по возможности избегать пиковых нагрузок на костно-мышечную систему. Если характер работы связан с ношением тяжестей, не нужно поднимать их рывками. Подъем рекомендуется осуществлять постепенно.
Нужно поддерживать оптимальный уровень физической активности. Легкие, посильные физические нагрузки никому не причиняют вреда.
После 40 лет рекомендуется дважды в год проходить профилактические осмотры.

Боли в руке от плеча до локтя могут быть вызваны массой заболеваний. Каждое из них представляет опасность для здоровья, и нередко приводит к инвалидизации. Поэтому при первых же подозрениях на наличие проблемы рекомендуется немедленно идти к врачу. Не стоит искушать судьбу.

С точки зрения анатомических особенностей, в области плечевого и локтевого сустава находится множество нервных окончаний.

При развитии патологических изменений в верхней конечности, человек жалуется на интенсивную боль в области самого плечевого сочленения, плеча и локтевого сустава с правой или левой стороны. Чаще всего, причиной боли от плеча до локтя является сдавливание нервных окончаний.

Это может происходить при избыточном накоплении тканевой жидкости, а также под действием тех или иных компрессионных факторов. Рассматриваемый симптом может возникнуть даже у ребенка и женщины в период беременности.

Болевой синдром различной степени интенсивности, локализующийся в зоне плечевой кости, может возникать при развитии тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также в качестве осложнения ранее перенесенных травматических повреждений.

Наиболее вероятные причины, почему возникает боль в руке от плеча до локтя, будут подробно описаны ниже.

Если ранее у человека наблюдался эпизод падения на верхнюю конечность, то боль может указывать на развитие вывиха, ушиба или перелома костных элементов верхней конечности.

При некоторых видах травм, болевой синдром дает знать о себе спустя несколько дней, недель или месяцев.

Если в результате травмы был пережат локтевой нерв, то возникает онемение локтевого края кисти, безымянного пальца и мизинца, а также мышечная слабость.

Для того чтобы исключить ранее упомянутые травмы, человеку рекомендовано посетить врача травматолога и пройти соответствующие диагностические процедуры (рентгенография, МРТ или компьютерная томография, артроскопия).

Воспаление синовиальной оболочки и капсулы плечевого сустава, представляет собой серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое при отсутствии своевременного лечения приводит человека к инвалидности.

Прогрессирование болезни ведёт к тому, что костные и мышечные элементы верхней конечности разрушаются и теряют свою функцию по обеспечению двигательной активности руки.

Закономерным итогом прогрессирующего капсулита плечевого сустава, является отложение солей кальция внутри полости сустава.

Воспалительное поражение сухожильного аппарата в области плечевого и локтевого сустава, является еще одной потенциальной причиной возникновения боли от плеча до локтя.

Если воспалительный процесс стремительно прогрессирует, то вовлекаться в него могут не только сухожилия, но и близлежащие мышцы.

Если человек на протяжении длительного времени игнорировал слабовыраженную боль в руке при сгибании и разгибании, то воспалительный процесс перейдет в вялотекущую хроническую форму, которая будет напоминать о себе периодическими обострениями.

Это воспалительное поражение костно-суставного аппарата распространено повсеместно, и встречается с одинаковой частотой, как у женщин, так и у мужчин молодого, среднего и пожилого возраста.

Плечелопаточный периартрит характеризуется воспалительным поражением мягких тканей, расположенных вокруг плечевого сочленения (мышцы, суставные оболочки, сухожилия). В отличие от плечелопаточного артрита, при данном заболевании в воспалительно-деструктивный процесс не вовлекаются хрящевые элементы сустава.

При данном заболевании, человек жалуется, что в области плеча колит, боль становиться интенсивней при движении, а само плечо трудно отводить и приводить.

По сравнению с другими заболеваниями, для плечелопаточного периартрита характерен благоприятный прогноз, при условии своевременно начатого лечения.

Данное патологическое состояние является ничем иным, как воспалительным поражением мышечной ткани.

Способствовать развитию миозита в области плеча и проекции плечевой кости могут такие факторы:

Травматическое повреждение данной зоны;
Избыточные физические нагрузки;
Длительное нахождение в неудобной позе;
Интенсивные спортивные тренировки;
Различные отравления;
Дегенеративно-дистрофические заболевания (артроз, остеохондроз, межпозвонковая грыжа в области шейного отдела позвоночника);
Переохлаждение.

Если заболевание на начальном этапе развития, то оно не представляет опасности, однако по мере прогрессирования болезни, воспаление приобретает хроническое течение и сопровождается отложением солей кальция в мышечных волокнах.

Этот процесс чреват потерей функциональной активности поврежденной мышцы. Интенсивная боль в мышцах руки от зоны плеча до локтя, характерна для миозита двуглавого мускула плеча (бицепса).

Кроме того, при воспалении трапециевидной мышцы, может наблюдаться иррадиирующая боль в зоне плеча и локтя.

Это хроническое заболевание возникает по причине нарушения метаболизма пуриновых оснований, с последующим накоплением кристаллов мочевой кислоты в крупных и мелких суставах.

Для подагры характерно образование так называемых тофусов, которые чаще всего появляются в области плюснефалангового сочленения первого пальца стопы, на межфаланговых суставах пальцев кисти, а также в области локтевого сочленения.

Если локтевой сустав был вовлечен в патологический процесс, то возникает иррадиирующуя острая боль, которая локализуется не только в области локтя, но и переходит на зону проекции плечевой кости и плеча.

Кроме болевого синдрома, в области локтя формируется плотное шишковидное образование, кожа над которым становится гиперемированной (красной), появляется чувство жжения. Для подагры характерно усиление болевого синдрома ночью, а также на фоне прикосновения к воспаленному участку.

Та боль, которая ощущается в области плеча, плечевой кости и локтевого сустава, не всегда свидетельствует о том, что в патологические изменения вовлечены упомянутые структуры. При таких заболеваниях позвоночника, как межпозвонковые грыжи и остеохондроз, боль склонна иррадиировать в верхнюю конечность.

Причиной возникновения иррадиирующей боли является компрессионное сдавливание спинномозговых корешков в области шеи и грудного отдела позвоночника. В случае защемления корешков спинного мозга, боль усиливается при поворотах головы.

При межпозвонковой грыже, протрузиях и остеохондрозе, верхние конечности могут не только ныть, но и неметь.

Спровоцировать возникновение болевого синдрома от плеча до локтя на правой или левой руке, могут различные заболевания суставного аппарата. К таким болезням можно отнести:

Артроз плечевого и локтевого сустава

Это заболевание нельзя назвать самостоятельным, так как артроз чаще развивается на фоне других патологий костно-суставного аппарата. Для этого заболевания характерно планомерное разрушение структур плечевого и локтевого сустава, без развития воспалительной реакции.

При локтевом или плечевом артрозе, в деструктивный процесс вовлечены не только хрящевые элементы сочленения, но и другие костно-мышечные структуры данной области.

Это состояние может развиться при чрезмерных физических нагрузках на верхнюю конечность, на фоне генетической предрасположенности, а также под действием внутренних факторов (гормональный дисбаланс);
Локтевой или плечевой артрит.

При этом заболевании, наблюдается стремительное разрушение хрящевых элементов сустава, на фоне развития воспалительной реакции. В зависимости от причины возникновения этого заболевания, выделяют псориатический, подагрический, травматический и ревматоидный артрит. При артрите, кроме боли, человек ощущает скованность в суставах утром.

При вовлечении в патологический процесс структур периферической нервной системы, возникают боль от плеча до локтя различной степени интенсивности. Этот полиэтиологический симптом развивается при нижеупомянутых неврологических расстройствах.

Нейропатия плечевого сплетения или плексопатия. Способствовать поражению нервных волокон плечевого сплетения, могут такие негативные факторы:

Васкулит;
Доброкачественные или злокачественные опухоли;
Травматические повреждения области плеча;
Инфекционное поражение плечевого сустава;
Наследственная предрасположенность.

Нейропатия часто развивается в том случае, когда человек резко поднимает тяжести.

Параличи. Слабоинтенсивный или интенсивный болевой синдром в области от плеча до локтя нередко развивается у людей, ранее перенесших инсульт. Это состояние развивается на фоне таких осложнений мозговой катастрофы, как мышечная атрофия, застой в кровеносных сосудах, а также мышечный спазм. Кроме боли, рука может частично или полностью отказывать.

Если боль в зоне проекции плечевой кости возникла через длительное время после инсульта, то состояние имеет центральный генез, и его причину необходимо искать в головном мозге.

При развитии плечевой нейропатии, человека беспокоит интенсивная боль в зоне проекции плечевой кости выше локтевого сустава. Кроме того, человек ощущает симптом ползания мурашек, частичное или полное онемение поражённой зоны. Важно помнить, что при плексопатии резко ограничивается двигательная активность верхней конечности.

Ноющая боль в правой руке, является симптомом такого патологического состояния, как стенокардия.

При этом кардиологическом симптоме, боль охватывает не только всю верхнюю конечность, но и распространяется на область ключицы, нижнюю челюсть, под лопатку, левую половину грудной клетки и грудину.

Если у человека болит вся левая рука, то ему рекомендовано безотлагательно обратится к врачу терапевту и кардиологу для прохождения медицинского обследования. Для кардиогенной боли в руке характерно появление и усиление во время стресса и физической нагрузки.

В группу риска по возникновению приступов стенокардии попадают люди старше 40 лет, которые страдают расстройствами гемодинамики (гипертонией), имеют лишнюю массу тела, злоупотребляют алкоголем и табакокурением.

Существуют также нетипичные сердечные приступы, которые сопровождаются болью от плеча до локтя, иррадиирующей под левую лопатку. Это состояние может указывать на развитие острого коронарного синдрома и инфаркта миокарда.

Сосудистой патологией, приводящей к развитию боли в верхней конечности, является атеросклероз сосудов. Для этого заболевания характерно отложение холестериновых бляшек в толще сосудистой стенки.

При этом, просвет кровеносного сосуда становится узким, кровь перестает доставлять кислород к скелетным мышцам, в результате чего развивается мышечная гипоксия, и как следствие болевой синдром. Кроме боли, при атеросклерозе возникает чувство ползания мурашек, а также частичная потеря чувствительности в кистях рук.

При атеросклерозе, боль от плеча до локтя имеет тянущей или ноющий характер и сопровождается ощущением ломоты.

Кроме факторов возникновения боли от плеча до локтя, к развитию этого симптома могут привести такие состояния:

Злокачественные новообразования

Кроме боли, проявлениями опухолевого процесса являются неврологические расстройства, парезы и параличи;
Остеопороз, развивающийся при нарушении обмена кальция и витамина D3. Чаще всего это заболевание диагностируется у людей пожилого возраста.

Человек, страдающий остеопорозом, подвергается риску возникновения спонтанных переломов, которые обусловлены повышенной хрупкостью костной ткани.

В некоторых ситуациях, когда человек предъявляет жалобы на боль в верхней конечности, ему может быть оказана полноценная помощь в домашних условиях с использованием подручных средств. Существует также перечень симптомов, появление которых говорит о необходимости безотлагательного обращения к медицинскому специалисту.

К таким симптомам относят:

Покраснение кожных покровов над плечевым или локтевым суставом;
Внезапная потеря двигательной активности в правой или левой руке (паралич);
Безосновательное онемение верхней конечности;
Боль в левой руке, которая иррадиирует под левую лопатку, в нижнюю челюсть, ключицу, левую половину грудной клетки и грудину.

На доврачебном этапе, облегчить общее состояние и снизить интенсивность болевого синдрома в области проекции плечевой кости, помогут такие рекомендации:

Для начала рекомендовано найти положение, в котором рука не так сильно болит.

В этой позиции рекомендовано зафиксировать верхнюю конечность при помощи наложения тугой повязки;

Если человек не может указать на такую позицию, то верхнюю конечность необходимо изолировать, обеспечив ей абсолютный покой;

Во время сна и нахождения в горизонтальном положении, руку можно уложить на мягкую подушку;

Если боль в руке была спровоцирована травматическим повреждением, то на доврачебном этапе рекомендовано лежать, приложив к поврежденной зоне грелку со льдом;

Для того чтобы купировать острый болевой синдром, допустимо принять лекарственное средство из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Кетанов).

Если боль в руке слева напоминает приступ стенокардии, до приезда бригады скорой медицинской помощи, человеку рекомендовано дать под язык одну таблетку нитроглицерина. Это лекарственное средство поможет расширить коронарные сосуды и улучшить кровоснабжение миокарда.

Независимо от причины возникновения боли, человеку рекомендована консультация кардиолога, терапевта, невролога, травматолога или ревматолога.

Общий план диагностических мероприятий при возникновении данного патологического симптома, включает такие методики обследования:

Общий клинический анализ крови и мочи;
Исследование крови на ревмопробы;
Биохимическое исследование крови;
Рентгенография;
Артроскопия плечевого или локтевого сустава;
Магнитно-резонансная или компьютерная томография;
Электрокардиография для исключения кардиогенной природы боли.

В зависимости от причины возникновения болевого синдрома, человеку с характерными жалобами могут назначить такие группы лекарственных медикаментов:

Нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток

Перечисленные лекарственные медикаменты помогают устранить болевой синдром и купировать другие признаки воспалительной реакции в суставах и околосуставных тканях;

Анальгезирующие лекарственные средства (Анальгин, Новиган, Темпалгин, Спазмалгон);

Глюкокортикостероидные препараты (Преднизолон, Дипроспан).

Эти медикаменты обладают мощным противовоспалительным эффектом, и используются при условии неэффективности нестероидных противовоспалительных препаратов.

Глюкокортикостероиды могут применяться в форме суставных уколов, гелей и мазей для наружного использования;

Производные гиалуроновой кислоты, которые используются для внутрисуставных инъекций с целью восстановления поврежденных элементов сустава (Гиалган, Дюрал, Адант).

Если рука начала болеть после травмы, то человеку накладывают либо жесткую фиксирующую повязку либо гипс. Кроме иммобилизации и медикаментозной терапии, с лечебной целью могут назначить физиотерапевтическое лечение, восстановительную гимнастику, а также лечебный массаж.

Тем пациентам, у которых боль в руке была спровоцирована нарушением кровообращения или заболеваниями сердца, предстоит длительное комплексное лечение, включающее ограничительный режим и прием лекарственных медикаментов. Прежде чем лечить руку народными способами, рекомендовано посетить врача.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Майкл Гюндилл (Michael Gundill)

Одним из лучших упражнений для построения массы предплечий смело можно назвать обратные сгибания рук в запястьях (или разгибания). В результате ваши руки будут выглядеть такими мощными — этого не скроет никакая одежда.

Помните, лучезапястные суставы очень хрупкие. Обратные сгибания рук укрепят их. Однако они же, если выполнять их неправильно, могут стать причиной болей и травм.

Мышцы, сгибающие кисть, как правило, гораздо мощнее, чем выпрямители. Такой дисбаланс развивается у бодибилдеров вследствие выполнения сгибаний рук с большим весом и со временем может вызвать различные болевые ощущения в этой области. Например, именно это часто является причиной дрожания рук у пауэрлифтеров при выполнении тяжелых жимов лежа.

Некоторые люди имеют от природы великолепные предплечья и полагают, что дополнительная работа на эту группу мышц им ни к чему. Но все же предплечья — относительно слабая мышечная группа, что обусловлено ее размерами, и недостаточное развитие может привести к пренеприятным болям. Регулярное выполнение обратных сгибаний рук в запястьях способно справиться с этой проблемой.

Сила предплечий важна во многих упражнениях, тренирующих верхнюю часть тела, особенно в упражнениях для спины. Слабые предплечья затормозят развитие широчайших мышц. К примеру, если во время подтягиваний вы попросите кого-нибудь прижать ваши кисти к перекладине, то почувствуете, что можете сделать дополнительные повторения.

Некоторым атлетам нравится использовать в этом упражнении прямой гриф, но я все же предпочитаю EZ-штангу или гантели. Если вы чувствуете себя неуютно с прямым грифом, не рискуйте, последуйте моему примеру.

Мне вообще-то не нравится использовать в этом случае свободные веса. Обеспечиваемое ими сопротивление слишком мало в начале движения и слишком велико в верхней точке. Другими словами, вы не имеете достаточной мышечной стимуляции по всей амплитуде движения.

Низкий блок в этом случае гораздо предпочтительнее. Поставьте перед ним скамью с наклонной спинкой, — это позволит, изменяя угол наклона, регулировать стимуляцию мышц. Прикрепите к блоку EZ- или прямую рукоятку. Положите предплечье (или предплечья) на край спинки, кисть (или кисти) должна свободно свисать.

Выполняя упражнение одной рукой, я предпочитаю вставать рядом со скамьей на колени, а не садиться на нее. В идеале скамья должна стоять прямо над блоком, так чтобы при сгибании запястья на 90 градусов предплечье было растянуто.

Заметьте, со штангой вы такой растяжки достичь не сможете, однако с большими весами будьте поосторожнее, не потяните предплечье.

Здесь очевидна необходимость суперсета — чередуйте сгибания и разгибания рук в запястьях. Я предпочитаю делать обратные сгибания рук в запястьях после сгибаний рук в локтях хватом сверху. Так я обеспечиваю предварительное утомление выпрямителей кисти.

Если вы заинтересованы в ускоренном развитии предплечий, предлагаю вам прорабатывать их унилатерально, то есть сначала одну руку, потом другую. Это легче делать с гантелью или блоком. В этом случае свободной рукой вы можете помочь себе выполнить форсированные повторения в конце сета, это будет великолепной альтернативой читингу.

Особенности работы с большими весами.

Часто я слышу рекомендации тренирующимся выполнять это упражнение, согнув руки в локтях под прямым углом. Не думаю, что это идеальный вариант.

Я, например, чувствую себя гораздо более сильным и обеспечиваю лучшую стимуляцию мышц, держа руки почти прямыми. Вам придется самим выбрать оптимальный угол, руководствуясь собственными ощущениями.

Вы будете удивлены разницей, возникающей при малейшем изменении угла.

При работе с большими весами есть два варианта: читинг или уменьшение амплитуды. Кисть — весьма хрупкая конструкция, поэтому рекомендую вам воздерживаться от читинга.

В тяжелых сетах лучше сократить амплитуду движения, но в легких она должна быть максимально полной.

Начните с частичных повторений с тяжелым весом, затем сбросьте его и сразу же выполните еще несколько полноамплитудных повторений.

источник