Болят колени когда сижу и лежу

В длинный список осенних недугов входит ноющая боль в колене. Ненастная, дождливая пора заставляет ныть все тело, а не только кости. Часто ноги болят после интенсивных тренировок, больших нагрузок. Но если нагрузки отсутствуют, то это служит предупреждением о том, что у вас начал развиваться артрит или остеоартроз.

Если ноет колено в состоянии покоя, то это всегда является знаком наличия патологии, но какой именно, – сходу сказать бывает невозможно. Истинные причины болезни устанавливаются в ходе диагностических и лабораторных исследований.

Когда сильно беспокоит ноющая боль под коленом, то пора пойти к ортопеду. Если этого не сделать, то можно закончить свои дни в инвалидном кресле. При остеоартрозе истончается хрящ, и поверхности суставов соприкасаются друг с другом, вызывая боль. Пораженное место распухает, кожа краснеет. Вирусы и инфекции тоже могут причинить боль.

Иногда защемление нервных окончаний между дисками позвоночника отражается болью в суставах. Облегчить положение иногда помогают лекарства, отвары из трав, гимнастика. Часто боль бывает реакцией организма на погоду – сырую, промозглую.

Осенью данная проблема начинает беспокоить некоторых людей чаще обычного, потому они ищут способы избавления от нее.

Оказывается, костные образования, хотя бы раз подвергшиеся повреждению – вывиху, растяжению, воспалению – меняют свою структуру, которая становится пористой и пропускает влагу. Обычно накануне ненастья влажность воздуха повышается, то влага, проникая в незащищенные ткани, вызывает знакомые многим ноющие боли.

Некоторые даже научились предсказывать дождь или снег, основываясь на собственных ощущениях. В осенний период число пасмурных дней возрастает, поэтому частота возникновения болей тоже увеличивается.

Кто-то пытается спасти положение путем укутывания теплым шарфом и закрывания колена целлофаном. И они правы, это помогает предохранить ногу от попадания влаги.

Если у вас периодически ноют колени, пересмотрите свой образ жизни, уменьшите объем физических нагрузок, улучшите рацион питания. Наибольшую опасность представляют боли постоянные с отеком в области колен и специфическим хрустом.

Могут быть частично повреждены коллагеновые волокна или случится растяжение связок.

Многие жалуются на боли ниже колен, когда ноги буквально «гудят». Это происходит либо из-за переутомления, долгого хождения на каблуках, либо является симптомом недуга, который нуждается в оперативном лечении.

При поражении элементов голени боль будет ощущаться в нижней части ноги. Не всегда это бывает критичным и опасным для здоровья. Просто надо детально разобраться в причинах недомогания. Если развивается тромбоз глубоких вен, тогда требуется срочное лечение. При образовании тромбов в нижних конечностях, одни из таких сгустков может оторваться и закупорить легочную артерию. Человек мгновенно может задохнуться.

Поэтому при постоянных, периодически повторяющихся болях ниже колена спешите к доктору. Ортопед проведет диагностику, рентгенограмму и установит, почему вас беспокоит боль.

Когда колено болит, отекает, плохо двигается и разгибается, вы чувствуете значительный дискомфорт, то это уже серьезно. Если разрушительные силы уже в действии, то излечить колено в полной мере практически невозможно. Можно лишь приостановить или существенно замедлить патологический процесс.

Среди причин, вызывающих боли в коленном суставе, можно назвать такие:

Гонартроз. Самый частый случай поражения суставных сочленений. Развитие происходит долго, при этом подвижность сустава снижается, становится невозможно много ходить, приседать, а потом вставать с корточек, подниматься по ступеням. Колени начинают хрустеть. При износе хрящевой прослойки промежуток между костными элементами сужается. С ростом остеофитов происходит сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний, сустав деформируется.
Менископатия или киста мениска. Обычно заболевает одно колено из-за какой-то травмы или регулярной непосильной нагрузке на сустав. Боль достаточно острая, пульсирующая. Возникает воспаление, затрагивающее синовиальную сумку.
Нарушение кровообращения, часто встречается у подростков из-за быстрого роста костей или переохлаждения. Со временем интенсивность боли снижается.
Артрит. Встречается у молодых людей, а также женщин. Колено не только невыносимо болит, особенно по ночам, но еще воспаляется. Колено болит на погоду. Среди причин медики называют большой вес тела, возраст и ослабленный иммунитет.
Бурсит. Воспаление синовиальной сумки колена, когда она заполняется жидкостью с болезнетворной микрофлорой. Происходит это после травмирования или увеличения нагрузки. Двигать ногой становится трудно, она отекает. Человек ощущает общее недомогание.
Синовит. Здесь поражается синовиальная оболочка сустава, процесс сопровождается отеком и жгучей болью.
Периартрит. Болезнь диагностируют у женщин после 40 лет, страдающих ожирением. Им трудно подниматься по лестнице, выпрямлять отекшие ноги. Патология распространяется почти на все суставные компоненты – капсулу, связки, сухожилия, мышцы.
Хондроматоз. При этой болезни в оболочке суставной сумки образуются узелки из ткани хряща. Сустав теряет влагу, хрустит при движении. При защемлении ткани ощущается боль.
Хондропатия. Происходит отмирание хряща из-за травмы колена. От любого движения начинается сильнейшая боль. Стоять на ноге нельзя.
Опухоль. Новообразование сдавливает мягкие ткани, принизанные нервами и сосудами.
Киста Бейкера. Встречается у детей, представителей молодежи. Поначалу она маленького размера, не представляет особой угрозы для здоровья. Но когда вырастает, то нога перестает разгибаться. Помочь сможет только операция.

Причины болей у взрослых и детей схожи, но есть и некоторые отличия.

Иногда дети дошкольного возраста жалуются на больное колено от недостатка внимания со стороны родителей. А бывает и так, что болезнь, действительно, беспокоит ребенка и приносит ему неудобство.

При ускоренном росте у мальчиков развивается болезнь Осгуда-Шлаттера, тогда колени начинают болеть вечером или по ночам. При отсутствии воспаления спустя несколько месяцев состояние подростка нормализуется.

Болеть колено заставляют и некоторые системные заболевания – остеопороз, подагра, ревматоидный артрит, болезнь Паджета. Среди причин болевого синдрома присутствуют многочисленные травмы – ушибы, разрыв связок, сухожилий, мениска, переломы, вывихи.

Причиной коленных болей у мужчин становятся травмы. Катался на коньках — упал, играл в футбол – неловко поставил ногу, бежал за маршруткой – споткнулся. Вот вам и боль, и опухшая нога. Постепенно ушиб заживает, и мужчина забывает об этом. Но иногда в результате травмы может отколоться частица хряща или мениска, которая ущемляется и приносит боль при движении. От этого сустав может деформироваться и перестать разгибаться.

Когда нога болит от колена до ступни, то это происходит по причине растяжения или повреждения мышц, нервов, появления тромбов внутри вен, артроз, подколенная киста.

Если заболевает верхняя часть конечности от бедра до колена, то причинами могут стать варикоз, остеохондроз, воспаление, растяжение, перенапряжение мышц, нарушение кровоснабжения.

Боль под коленом сзади может быть спровоцирована гнойно-воспалительным процессом, кистой мениска или его разрывом, болезнью сосудов.

Болезненность сигнализирует о нарушениях функций организма. Если у человека нет серьезных заболеваний, то проблема решается самостоятельно путем увеличения физической активности или снижения веса.

Если у вас хрустят и ноют колени, а вы не можете решить, что при этом делать, то отправляйтесь в поликлинику и пройдите обследование, чтобы вовремя начать лечиться. Комплекс диагностики включает сдачу лабораторных анализов, пункцию костного мозга, мазки на присутствие болезнетворных микроорганизмов, рентген, МРТ, УЗИ и другие.

В домашних условиях первым делом дайте ноге покой, примите обезболивающее – парацетамол или анальгин. Наложите на колено охлаждающую повязку, это необходимо бывает при травме. Положите конечность на возвышенное место. Открытые раны обработайте антисептиком. А после этого отправляйтесь к врачу.

Ортопед определит истинную причину заболевания и поможет снять тяжелые симптомы с помощью медикаментов. Серьезные дефекты лечатся только оперативным вмешательством.

Суставную метеопатию помогают победить несколько несложных мероприятий:

Для облегчения болезненного состояния суставов в дни, когда на улице температура резко понизилась, стало морозно, посетите инфракрасную сауну или баню с сухим паром. Согреваться в горячей ванной или обычной бане не стоит. Высокая влажность только усилит отек нервных корешков и повысит их чувствительность к внешним раздражителям.
В межсезонье старайтесь не переохлаждаться, теплее одевайтесь, берегите проблемное место. Регулярно смазывайте конечность мазью, делайте повязки из шерстяной ткани.
Отдых и сон лечат любые болезни. Не переутомляйтесь в течение дня, потому что это приведет к обострению метеопатические реакции.

Все вышеперечисленные способы помогают снять неприятные ощущения. Решить проблему эффективно позволит устранение ее причины.

Если во время смены погоды ноги ноют и ломят, то записывайтесь на прием к ревматологу или ортопеду. Пройти обследование нужно в любом случае, даже если боль возникает только в ненастье, а в остальное время самочувствие нормализуется.

Погодные симптомы могут сигнализировать раннюю стадию развития серьезного заболевания суставов, например, артроза. Сегодня для обнаружения болезни применяется высокоточное оборудование, так что выявить патологию не составит труда.

Терапевтическое лечение поможет избавиться от боли, нормализовать обменные процессы в костных тканях, обеспечить их достаточным количеством питательных веществ за счет стимулирования кровотока.

Врач может прописать витамины, хондропротекторы, различные добавки, препараты комплексного действия. Также специалист посоветует, как изменить свой рацион питания. Из продуктов вам понадобится чаще употреблять в пищу рыбу, мясо, гречку, перловку.

Сегодня существуют хорошие медицинские препараты, улучшающие состояние костей, останавливающие их разрушение, ослабляют метеопатию на раннем этапе.

Здоровый, крепкий организм легче справляется с зависимостью от погодных условий и с разными болячками, чем ослабленный. Тогда при любой погоде вы будете чувствовать себя прекрасно.

источник

Патологии опорно-двигательного аппарата широко распространены. Нередко страдают суставы. Если болит колено, когда сидишь, важно разобраться в возможных причинах и правильном выборе методов лечения.

Боли в коленном суставе возникают часто. Это связано с тем, что колено испытывает стабильные высокие нагрузки. Эта зона чаще других подвергается получению травм.

Опорно-двигательная система в области колена состоит из связок, хряща, костей и суставных капсул. Источником болевых ощущений может быть любой из этих элементов. Помимо боли, пациенты отмечают отечность тканей, покраснение и изменение местной температуры тела.

Спровоцировать болевой синдром во время сгибания или после долгого нахождения в положении сидя могут следующие причины:

полученные в прошлом травмы;
разрыв мениска;
вывих сустава;
разрыв связок;
растяжение;
перелом;
смещение коленного сустава.

Болевые ощущения могут возникнуть после сильных физических перегрузок. Частая езда на велосипеде, пробежки на далекие дистанции и хождение по лестницам в быстром темпе способны вызвать воспалительный процесс.

При долгом сидении и после выполнения нагрузок боль в суставе возникает у многих пациентов. Проблема может быть вызвана следующими заболеваниями:

артрит — воспаление разной этиологии;
артроз — процесс, при котором происходит разрушение внутрисуставных структур;
менископатия — воспаление и последующее разрушение менисков;
вывих надколенника — болезнь, связанная со слабостью мышц и вызываемая травмами или дистрофией;
тендинит — воспалительное заболевание сухожилий;
хондроматоз — дистрофическое заболевание, при котором часть хрящевой ткани преобразуется в костную;
бурсит — воспаление околосуставной капсулы;
синдром Плика — патология, для которой характерно скручивание или утолщение связок;
киста Беккера — доброкачественное образование под коленкой;
рассекающий остеохондрит — частичное омертвение тканей сустава;
болезнь Гоффа — патология, при которой воспаляется жировая клетчатка крыловидных складок колена.

Это лишь некоторые нарушения, при которых возможны ноющие боли. Дискомфорт может возникать при попытке согнуть колено, при увеличении нагрузки или даже после сидения на стуле.

Прежде чем начинать лечение коленного сустава, важно выявить истинную причину и провести диагностику. Медикаментозные препараты может назначать только профильный врач, самолечение опасно.

Цель терапии — снизить нагрузки на сустав, в котором появились боли или характерный хруст. В острый период болезни пациенту назначается постельный режим, а в тяжелых случаях при некоторых патологиях — наложение шины или гипсовой повязки. Эти средства защиты следует использовать около месяца.

Чтобы облегчить работу сустава, рекомендуется использовать трость или поддерживающие костыли. Обувь должна быть удобной и не сдавливать ткани. При проблемах с хрящевыми структурами ношение высокого каблука запрещено.

Медицинское лечение направлено на достижение следующих целей:

купирование симптоматики;
повышение функциональной активности ноги;
замедление развития заболевания.

Лекарственные препараты могут применяться в виде капсул, внутримышечных и внутрисуставных инъекций, гелей, мазей и примочек. Чаще всего назначаются следующие группы медикаментов:

нестероидные противовоспалительные средства;
хондропротекторы;
гиалуроновая кислота;
кортикостероиды.

НПВС применяют короткими курсами в разных формах для купирования боли и уменьшения воспалительного процесса. Предназначение хондропротекторов — стимуляция регенерации хрящевой ткани. Инъекции гиалуроновой кислоты делают после тяжелых травм колена в целях создания искусственной прослойки, аналогичной по строению с синовиальной жидкостью. Кортикостероиды вводят в полость сустава только при острых болях не более 2–3 раз.

Важен комплекс лечебной физкультуры. Группу подходящих упражнений назначает врач. Благотворно влияет массаж и физиотерапия.

Хирургическое лечение применяется нечасто. Потребность в операции может возникнуть, если консервативная терапия оказалась малоэффективной либо болезнь быстро прогрессирует и угрожает возможности сохранить двигательную активность.

Для повышения эффективности медикаментозного лечения и восстановительных процедур важно правильно питаться. Рацион должен не способствовать набору массы тела, но помогать организму восполнять недостаток витаминов и минералов.

Хотя существует немало способов устранить болевые ощущения, после облегчения состояния все равно нужно безотлагательно обратиться к специалисту.

Исчезновение симптомов не означает, что патология позади и здоровью ничего не угрожает.

Снять боль удастся с помощью наложения компрессов и согревающих растирок:

на основе настойки горького перца;
из спиртового состава золотого уса;
из лопуха и хрена.

Для компресса следует смешать по 1 ч. л. соли и соды, добавив 7 капель йода. Колено разогреть и нанести на него приготовленную смесь. Обернуть целлофаном на 15 минут, а затем промыть. Улучшения наступают после 5 процедур.

Предотвратить заболевания коленных суставов можно, применяя профилактические меры. Поможет соблюдение следующих рекомендаций:

защищать колено от любых перегрузок;
умеренно заниматься спортом, но избегать малоподвижного образа жизни;
использовать защитные средства при катании на коньках и роликах;
тщательно разминаться перед выполнением физических упражнений;
следить за массой тела;
чередовать нагрузки и полноценный отдых.

Заниматься самолечением не рекомендуется. Справившись с сильной болью, стоит посетить доктора-специалиста и обследоваться.

С помощью адекватного лечения удастся устранить причину неприятных ощущений и больше никогда не столкнуться с проблемой.

источник

Невозможно отыскать хотя бы одного человека, который бы никогда не сталкивался с ситуацией, когда болит колено. Причин этого явления очень много, это может быть как обычный ушиб, так и тяжелое системное заболевание.

В большинстве случаев коленные суставы сначала беспокоят только в некоторых ситуациях, но со временем, боль становится настолько сильной, что мешает выполнять привычные действия. Очень важно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы точно установить диагноз и начать соответствующую терапию.

Коленные суставы являются одними из самых крупных и анатомически сложных. Каждый день колени выдерживают большие нагрузки, поскольку на них приходится основная тяжесть тела.

Чтобы понять, почему болят колени днем или ночью, следует знать особенности анатомического строения суставов.

Сочленение состоит из трех костей:

большеберцовая кость,
бедренная кость,
наколенник.

Все они укрепляются между собой внутрисуставными связками:

задняя и передняя крестообразная,
латеральная и медиальная,
связка наколенника.

Суставные поверхности костей покрываются гиалиновым гладким хрящом, обеспечивающим скольжение костей, а значит, и движения в суставах.

Помимо этого, хрящевая ткань в суставах дополняет их границы, обеспечивая стабильность сочленения.

Суставы покрыты синовиальной оболочкой, внутри нее имеется небольшое количество жидкости, которая питает хрящ и снижает силу трения в суставной полости.

Капсулы коленных суставов состоят из многих карманов и складок, кроме этого, имеются скопления жировой клетчатки. Таким образом, амортизируются колени при движениях, одновременно укрепляются сочленения. При этом колени могут становиться очагом появления болевых ощущений при повреждениях или воспалениях.

Внешне сустав укреплен внутрисуставными мышцами и связками.

Следует подчеркнуть, что мышечный каркас колена недостаточно развит, поэтому сочленение расположено поверхностно и может быть травмировано.

При выяснении того, почему есть боль в коленях, следует учитывать все факторы риска, например, основные заболевания:

генетическая предрасположенность к патологиям опорно-двигательного аппарата,
наличие первичных патологий, вызывающих нарушения в суставах (метаболические и гормональные изменения, приобретенные либо врожденные недостатки опорно-двигательного аппарата, хроническая инфекция в организме и другое),
преклонный и старший возраст,
лишний вес и ожирение,
операции и травмы на колене, перенесенные ранее,
постоянная нагрузка на суставах (например, при профессиональных занятиях спортом),
недостаточная развитость мышц, формирующих каркас колена.

По статистике у женщин болят колени чаще, чем у мужчин. В группе риска по поражениям коленных суставов находятся профессиональные спортсмены.

Следующие признаки должны вызвать настороженность, особенно у людей, входящих в группу риска:

ноющие боли в области колена, которые не проходят на протяжении более двух месяцев, они появляются к концу дня, после физического напряжения, не дают уснуть в состоянии покоя,
хруст в колене при ходьбе,
болят колени в конкретных условиях, например, при сгибании либо разгибании,
боль возникает в состоянии покоя без видимых причин, для нее свойственна высокая интенсивность,
при появлении трудностей при подъемах на лестнице, иногда появляется чувство подкашивания в коленях и неустойчивость,
признаки воспалительного процесса: натяжение кожи, отеки, покраснения и повышение местное температуры,
боль приобретает постоянный характер и не уходит даже после состояния покоя, вынуждая человека употреблять принимать анальгетики,
при появлении деформации нижних конечностей, есть ощущение ограничения амплитуды движений сустава,
вместе с суставным синдромом имеются иные патологические признаки: плохое самочувствие, кожные высыпания и прочее.

Если человек обнаружил у себя хотя бы один из симптомов, которые перечислены выше, то следует в обязательном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

При игнорировании проблемы, очень скоро появится ощутимый риск не только для здоровья, но и для жизни.

Когда возникает вопрос, почему болят суставы, ответом может быть воспалительное поражение структур сустава и соседних тканей. Воспаления подразделяются на аллергические, аутоиммунные, инфекционные.

У артрита есть следующие признаки:

распирающие или пульсирующие боли средней либо высокой интенсивности, которые возникают очень остро и сустав болит ночью,
район сустава отекает, иногда имеется небольшая сглаженность контуров сочленения, в других случаях сустав увеличивается в размерах в несколько раз,
над коленом краснеет кожа, становясь натянутой и блестящей,
область больного сочленения становится горячей,
снижается функция сочленения вследствие отека и боли,
суставный синдром часто сопровожден повышением температуры и общим недомоганием днем или ночью.

К наиболее распространенным воспалительным заболеваниям коленных суставов, относят:

ревматический артрит,
реактивный артрит коленного сустава,
аллергические суставные поражения,
инфекционный артрит: бактериальный, паразитарный, вирусный, грибковый,
синовит — воспаление капсулы сустава,
менископатия, то есть воспалительный процесс менисков в коленях,
бурсит – воспаление заворотов и сумок суставной капсулы,
воспаление связок и оболочек или тендинит.

Необходимо выяснить причину воспаления, поскольку терапия кардинально отличается. Иногда назначают антибиотики, в других случаях – цитостатики и глюкокортикоидные гормоны.

Гонартроз или деформирующий остеоартроз сустава колена является самой частой причиной болей. Данное заболевание развивается медленно, в течение нескольких лет.

Первоначально боль возникает к концу дня, после непривычных нагрузок сустава. В состоянии покоя, боль проходит. Боли становятся постоянными, по мере того, как разрушается суставной хрящ.

Очень часто появляются боли ночью, которые не дают человеку спать, это приводит к злоупотреблению обезболивающими средствами.

При пассивных и активных движениях возникает:

специфический хруст,
ограничение амплитуды движений в суставе,
деформации ( Х и О — образные ноги).

Если не предпринимать никаких действий для терапии лечения гонартроза и его профилактики, со временем появится анкилоз сустава либо сочленение утратит свою функцию вследствие деформаций или сильной боли при любом движении.

Все это является показателями для хирургической терапии остеоартроза — эндопротезирования коленного сустава.

Когда болит колено, причиной могут быть такие заболевания:

киста Бейкера,
рассекающий остеохондрит,
остеохондропатия Осгуда-Шлаттера,
тендиноз,
дисплазия надмыщелков бедренной кости,
менископатия,
хондроматоз,
болезнь Гоффа,
болезнь Плика.

Чтобы правильно избавиться от боли в коленных суставах, важно, в первую очередь, точно выяснить ее причину.

Все терапевтические мероприятия подразделяются на хирургические и консервативные.

Консервативное лечение включает в себя:

использование обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств и хондропротекторов,
физиотерапевтические процудуры,
мануальная терапия,
массаж,
лечебная физкультура,
специальные ортопедические приспособления: ортезы, бандажи,
нетрадиционные способы: гирудотерапия, апитерапия, остеопатия.

Хирургическое вмешательство назначается только врачом по показаниям. Как правило, это происходит при:

последней стадии гонартроза,
деформации коленного сустава.

Все это делает нормальное функционирование невозможным. В хирургической терапии применяются и пластические операции, и протезирование коленных суставов.

К сожалению, не все люди сразу принимают меры, когда болит колено. Зачастую, человек обращается к врачу уже на тяжелых стадиях заболевания, когда ничто не помогает, ночные боли не утихают, и нужно проведение хирургического вмешательства.

Причины большинства болей в колене рассмотрны в видео в этой статье, не упустите возможности узнать о них.

источник

Многие испытывают неприятные ощущения в коленных суставах, однако некоторых подобная проблема беспокоит слишком часто, поэтому они задаются вопросом о том, как избавиться от ноющей боли в коленях и что делать, чтобы она не вернулась.

Коленный сустав имеет сложное строение, поскольку он формируется из нескольких костей: бедренной, большеберцовой и коленной чашечки. Своего рода амортизаторами служат мениски, находящиеся между костями. Они предотвращают трение костей друг о друга и обеспечивают сохранение целостности сустава при физической активности.

Помимо костей сустав включает в себя мышцы и сухожилия, находящиеся со стороны бедра и голени.

Повреждение любого из элементов коленного сустава может привести к боли, локализацию которой определить непросто. Однако любой дискомфорт в колене является тревожным сигналом и требует незамедлительного обращения к специалисту.

Образ жизни большинства людей не позволяет уделять должного внимания вопросам полноценного и правильного питания. Перекусы «на ходу» и употребление вредных продуктов негативно отражаются на работе всех систем организма и нарушают нормальный обмен веществ в суставах.

Помимо этого, недостаток питательных веществ сказывается на состоянии хрящевой ткани, защищающей сустав от чрезмерного трения и впоследствии разрушения.

Когда хрящевая ткань подвергается дистрофии, снижается поступление к суставам синовиальной жидкости, которая служит «смазкой», предохраняющей суставные поверхности кости от трения во время движения, и они травмируются, соприкасаясь друг с другом.

Оптимальный режим питания (4-5 раз в сутки) позволит насыщать кровь полезными веществами беспрерывно, тогда все органы и системы получат необходимые для полноценной работы компоненты вовремя.

Причин, по которым ноют колени, может быть несколько, и они могут болеть не только при физической активности, но и в состоянии покоя или ночью. В этом случае суставы нуждаются в безотлагательном лечении, однако ответить на вопрос, почему постоянно болят колени, может только врач.

Боль в суставах может сигнализировать о серьёзных заболеваниях, поэтому принятием обезболивающего в этом случае ограничиваться крайне нежелательно. Чтобы определиться с тактикой лечения следует первым делом найти причину боли. Рассмотрим каждую из них.

Одной из причин является воспалительный процесс в суставе. Он может быть следствием некоторых заболеваний:

Бурсит. Это заболевание характеризуется воспалением суставной сумки (бурсы), защищающей сустав от механических повреждений и инфекций. При этом отмечается покраснение и отёк конечности.
Артрит. Данная патология часто является первой стадией развития полиартрита, поражающего несколько групп суставов. Симптомы этой болезни могут быть следующими: покраснение и опухоль, усиливающиеся болевые ощущения ночью и при смене погоды.
Тендинит. В этом случае происходит воспаление сухожилий и связок. Вследствие этого нога отекает и появляется дискомфорт при ходьбе или беге. Боль может отдавать в бедро или голень.
Киста Беккера. Воспаление образуется на задней поверхности голени, чуть ниже подколенной ямки. Оно вызывает боль во время движения, причём она усиливается во время сгибания ноги.

ВНИМАНИЕ! Воспаление коленного сустава может быть следствием следующих заболеваний: гонорея, сифилис, туберкулёз, болезнь Рейтера, кокцидиомикоз.

Воспаление может возникнуть не только вследствие заболевания. Другими причинами воспалительного процесса могут быть:

укусы насекомых и аллергическая реакция на них;
переохлаждение;
длительное пребывание на коленях или другие перегрузки.

Дегенеративные заболевания отличаются постоянным, непрекращающимся ухудшением структуры поражённых тканей и органов. Чаще всего дегенеративные процессы зарождаются в тканях, формирующих сочленения: суставных хрящах, связках, участках ткани костей, соприкасающихся с волокнами связок.

Симптомы болезни развиваются постепенно, сначала просто иногда ноют коленные суставы, но со временем боль и неприятные ощущения будут лишь усиливаться, нарушая ночной сон и обостряясь в состоянии покоя. Ноющая боль вскоре становится постоянной, не отпуская ни днём, ни ночью, поскольку заболевание начинает поражать всё больше соединительных тканей.

Причина постоянной ноющей боли в колене в состоянии покоя и ночью может крыться в артрозе. При артрозе начинают сильно болеть суставы, так как разрушается синовиальная оболочка и суставной хрящ.

Основные симптомы этого заболевания следующие:

ноющая боль и хруст в коленях;
быстрая утомляемость;
на поздних стадиях – опухание и онемение коленей, возможно и полное их обездвиживание.

Итогом заболевания может стать смещение и деформация коленной чашечки.

Эта болезнь суставов проявляет себя изменением структуры тканей и образованием костных наростов.

Причины и особенности течения заболевания пока остаются малоизученными.

Известны лишь факторы, под влиянием которых деформирующий остеоартроз может развиваться:

наследственность;
гормональные изменения;
нарушения кровообращения или обменных процессов;
попадание в суставы протеогликанов.

На начальной стадии заболевание протекает бессимптомно, поскольку она поражает хрящи, которые не имеют ни кровеносных сосудов, ни нервных окончаний.

Данная болезнь является одним из подвидов остеохондроза. Она очень опасна и может привести к полной утрате подвижности ноги, поскольку поражает не только колено, но и всю берцовую кость.

Первым её симптомом является боль в коленном суставе при сгибании ноги. Болевые ощущения могут усиливаться при физических нагрузках и после них.

Очень часто причина болезненного ощущения в колене кроется в его повреждении. Травму можно получить при падении, ударе о твёрдый предмет или просто неудачном сгибе ноги.

Дискомфорт, причиной которого является травма ноги, усиливается при физической активности, болит колено в покое и ночью, не давая спокойно спать.

Ноющая боль в коленке свидетельствует о вывихе коленной чашечки, когда во время занятий спортом нога неестественно сгибается или скручивается, или об отслоении хрящевой либо костной ткани вследствие удара.

При получении травмы колена возможно и повреждение нервных окончаний и сосудов, тогда к ноющей боли присоединится покалывание в области сустава и онемение. При этом кожа сначала краснеет, а затем появляется синюшность.

ВНИМАНИЕ! Результатом травмы может стать посттравматический артрит, который способен проявиться через значительный промежуток времени после травмирования.

Если ночное состояние покоя нарушает постоянная ноющая боль в колене из-за того, что ноют коленные суставы, то можно выпить обезболивающее, чтобы заснуть, но с утра следует обязательно показаться врачу. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту, который определит источник боли и подберёт подходящие методы лечения.

На начальной стадии болезни суставов или в случае незначительной травмы справиться с ноющей болью помогут консервативные методы лечения, среди которых:

соблюдение постельного режима с последующей постепенной активизацией конечности;
использование костылей или трости при ходьбе;
ношение мягкой удобной обуви, использование ортопедических стелек;
накладывание давящей повязки или ношение бандажа;
применение горячих компрессов.

Лечащий врач может посоветовать и медикаментозное лечение и назначить:

противовоспалительные, хондропректорные, обезболивающие препараты;
нанесение на больное колено специальной мази, геля или крема; они также могут быть противовоспалительными, согревающими или обезболивающими;
инъекции.

Если колено ноет продолжительное время, то дополнительно рекомендуется пройти курс физиотерапии:

лазерное лечение;
магнитотерапию;
лечение с помощью минеральных вод;
грязевые ванны.

Тяжёлые заболеваниям (гнойный артрит в острой фазе, гонартроз последних степеней, тяжёлые поражения коленей при сифилисе и туберкулёзе) не поддаются лечению с помощью консервативных мероприятий, поэтому в таких ситуациях прибегают к оперативному вмешательству.

Хирургическое вмешательство считается радикальной мерой и назначается только в крайних случаях.

Операция может проводиться несколькими способами:

Артроскопия. Такая операция позволяет удалить разрушенные элементы суставов через 2-3 маленьких надреза. Глобальных проблем решить с её помощью не удастся, поэтому при сильном разрушении сустава врачи прибегают к более серьёзным хирургическим вмешательствам.
Частичная замена элементов сустава. Повреждённые элементы сустава заменяются в ходе такой операции на протезы.
Полная замена сустава. При поражении сустава и прилегающих к нему костей проводится замена всего коленного сустава на протез.

После любой из описанных операций пациенту рекомендуется носить тугую давящую повязку.

ВАЖНО! Если причиной поражения суставов является ревматоидный или подагрический артрит либо остеоартроз, то операция не является конечным пунктом в лечении сустава: пациент должен на протяжении всей жизни соблюдать профилактические меры, чтобы болезнь не вернулась.

Болевые ощущения в можно устранить народными методами, однако перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Компрессы помогут снять ноющую боль и предотвратить повторное её появление. Ингредиенты для их изготовления доступны каждому.

Компресс из жёлтой глины. Глину следует развести тёплой водой до получения консистенции густой сметаны. Смесь нанести перед сном на колено, замотать его плёнкой, сверху повязать шерстяной платок. Держать всю ночь. Курс лечения – одна неделя.
Компресс из трав. Смешать каштан, одуванчики и сирень. Залить горячей водой и настаивать две недели. Прикладывать к больному участку марлевую повязку, смоченную в настое, следует также на ночь.
Компресс из горчицы. Смешать по столовой ложке горчицы и растительного масла, нагреть на водяной бане и нанести на колено, сверху накрыть тканью.

Боль в колене ночью и в состоянии покоя усиливается, причиняя сильный дискомфорт. Снять острый приступ боли помогут растирки, которые можно приготовить в домашних условиях.

Растирка на основе спирта и ростков картофеля. Горсточку ростков картошки залить водкой (500 мл). Настаивать три недели.
Растирка из водки и лопуха. Отжать сок из измельчённых листьев лопуха и смешать его с водкой в соотношении 1:1.

Если ноет колено в состоянии покоя, то боль можно купировать, нанеся на больную область согревающую мазь. Домашние мази могут наноситься и в целях профилактики.

Мазь на основе сока чёрной редьки. Смешать по 100 г водки и мёда, добавить 20 г соли, залить полученную смесь соком чёрной редьки (200 г). Втирать в воспалённый сустав до полного впитывания.
Мазь из трав. Смешать по столовой ложке зверобоя и тысячелистника, добавить столько же вазелина, растопленного на водяной бане. Натирать колени полученным средством нужно перед сном.

Боль в коленях поможет победить курс ЛФК.

Необходимо соблюдать общие рекомендации по выполнению упражнений:

Гимнастикой можно заниматься, только если пациент способен уверенно стоять на больной ноге, не испытывая острой боли.
ЛФК предполагает плавное выполнение упражнений, не допускаются быстрые и резкие движения.
Пациент не должен испытывать боли и дискомфорта, в случае их возникновения упражнения заменяются на более простые.
Нагрузка на сустав увеличивается постепенно.

Упражнения, разрешённые к выполнению при болях в суставах, могут быть следующими:

поочерёдное подтягивание коленей к животу в лежачем и сидячем положении;
сгибания и разгибания конечностей;
отвод ног в стороны;
поочередные полуобороты.

Внимание! Боль в коленях часто провоцируем мы сами, небрежно относясь к собственному здоровью и забывая о профилактике заболеваний и банальной технике безопасности.

Чтобы не допустить заболевания суставов или не позволять им возвращаться вновь и вновь достаточно стараться соблюдать простые правила:

правильно питаться и следить за своим весом;
употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 – 2 л чистой воды в сутки);
не допускать резких и чрезмерных физических нагрузок;
заниматься спортом в умеренном режиме;
не допускать переохлаждения;
выполнять сложные упражнения только под присмотром инструктора или тренера.

источник

Экология жизни: Здоровье. Боль в колене вызывает не проблема самого колена. Кости не болят, они не имеют болевых рецепторов. Стало быть, надо лечить не колено — надо лечить мышцы над и под коленом.

Боли в коленных суставах носят название артрита коленных суставов, артроза коленных суставов, гоноартроза. Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной группы.

Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на самом ли деле болят колени или это отзвук боли от других частей тела? И, как правило, к сожалению, это подтверждается. То есть часто люди годами лечат колени, делают всевозможные примочки, припарки, им вытягивают шприцами воспалительную жидкость из суставной сумки, а она образуется снова. Эти процедуры на самом деле весьма пагубны, потому что способствуют высыханию сустава, связки в суставах становятся жесткими и легко травмируются от обычных движений.

Как правило, непосредственно с больным коленом проблема бывает только в тех случаях, когда произошла прямая травма. Например, повреждение мениска часто ведет к развитию артроза. Люди начинают щадить ногу, колени перестают нормально сгибаться, атрофируются мышцы бедра, и тем самым нарушается питание сустава.

Сначала развивается артрит, то есть происходит воспаление мягких тканей сустава — это связки и мышцы, отвечающие за сустав. Как следствие, следующая ступенька — артроз, при котором деформируется суставная поверхность. Плюс контрактуры коленного сустава, приводящие к укорочению ноги.

Почему это происходит — укорочение ноги? Да потому, что мышцы и связки из-за контрактуры уже не в силах сгибать и разгибать колено. Люди с трудом ходят, прихрамывают, испытывают массу других неприятных ощущений.

Колено может болеть только после прямой травмы, например, произошел разрыв связок у спортсменов, травмы менисков, после неправильной реабилитации. Если же человеку предлагается правильный комплекс реабилитационных упражнений, а именно физические упражнения, которые лечат любой сустав, то можно справиться с болями в коленных суставах. Надо помнить, что сустав напрямую зависит от мышц и связок этого сустава. Когда их выключают из работы, закрывают ногу лангетой, естественно, со временем происходит гипотрофия, уменьшение мышц. А это, в свою очередь, ведет к стойкой сгибательной контрактуре, вылечить которую практически невозможно.

Практика показывает, что 90% болей в коленях связаны не с самим коленом , а либо с тазобедренным суставом, при поражении которого возникает боль в спине, паху и в колене, либо с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.

Очень важно дифференцировать боль в пояснице от боли в тазобедренном суставе и боли в колене. Иначе может произойти смещение акцента: врач будет лечить то, на что жалуется пациент. Но ведь если лечить следствие, а не причину, то никогда не победить болезнь.

Ходьба на коленях (на четвереньках). Начинайте с 10-30 секунд постепенно увеличивая длительность упражнения. Каждое движение сопровождать звуком «ХА», выдыхая в больной сустав. Я всегда говорю: «болезнь надо выдыхать!» Ни о каких вдохах, задержке дыхания речи не идет. Сосредоточьтесь только на выдохе в болезненную зону. Кстати, у человека, если он к тому же гипертоник, когда он выдыхает, снижается давление. Вы должны почувствовать тепло выдоха в суставе, боль «вытекает».

Понимаю, что сразу, сидя на коленях, вы не сможете опуститься на пятки. Даже на 10-15 градусов сделать это упражнение будет невозможно. Подкладывайте под колени валик, посидите на нем. Засекли время? Прошло 5-10 секунд? Очень хорошо! Значит завтра вам покорятся 20-30 секунд. Так постепенно доведите это упражнение до 3-5 минут.

С каждым днем после ходьбы на коленях и опускания таза на пятки делайте валик все ниже и ниже. Можно для этой цели сложить пополам сначала жесткую, потом мягкую подушку. И вот через 3-4 месяца наступает благословенный день, когда вы сможете без острой боли опуститься на пятки.

Что же произошло? А вот что. Вы убрали функциональную контрактуру четырехглавой мышцы передней поверхности бедра, то есть смогли растянуть мышцы до нормы. Как мы уже выяснили, обычно больной коленный сустав сопровождается укорочением, контрактурой этой мышцы. Опускаясь на пятки, мы как раз и растягиваем мышцы, а боль вызывает не проблема самого колена. Кости не болят, они не имеют болевых рецепторов. Стало быть, надо лечить не колено. Надо лечить мышцы над и под коленом.

Третье упражнение на растяжку — выполняем сидя. Избавиться от боли в колене можно растягиванием мышцы задней поверхности голени. Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя. Здесь задействованы мышцы и связки под коленом.

Значит, в первых двух упражнениях мы растягиваем мышцы над коленом, в третьем — под коленом. Таким образом, как бы снимаем компрессию, сдавливание суставных поверхностей колена и восстанавливаем его питание и движение.

Если вы осилили эти три упражнения , приступайте к партерной гимнастике. На сей раз это приседания: ноги широко расставлены, руками держимся за неподвижную опору, допустим за ручку двери или палку. Приседаем с прямой спиной, сгибая колени больше чем на 90. Доводить эти приседания до 100 в день. Но меньше 20 за один раз не имеет смысла. В дальнейшем выполнять это упражнение до 100 в день. Но меньше 20 раз за один подход, повторяю, не имеет смысла. В дальнейшем выполнять это упражнение удастся без опоры.

После выполнения приседаний необходимо выполнить растяжку передней поверхности бедра. Это упражнение выполняется лежа на животе, сгибая ноги в коленях, старайтесь коснуться пятками ягодиц.

Затем, из положения сидя на коленях, руки перед собой старайтесь сесть (опустить таз) между пяток на выдохе.

Завершить процедуры надо контрастным душем. Никогда не грейте сустав, не поддавайтесь на уговоры врачей и не выкачивайте из сустава жидкость.

Берегите коленные суставы как зеницу ока, ибо это суперкомпьютер ноги. Восстанавливать себя он может сам. Удивительно, но факт: 95% болей в колене можно лечить без всяких лекарств, без всяких операций.

Главное — терпение и регулярность выполнения упражнений. Операция же на коленном суставе при артрите никогда не вернет ему здоровье, а приведет к эндопротезу, да и то при наличии материальных средств — «удовольствие» это дорогое. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Колени человека ежедневно испытывают колоссальную нагрузку, ведь именно на них приходится основная тяжесть тела. Это самый большой сустав человека, при этом он подвержен частым травмам из-за того, что мышечный каркас колена слабо развит. При различных падениях, ушибах суставы плохо защищены мышечной тканью. Поэтому не удивительно, что боль в коленном суставе в покое и в движении рано или поздно могут почувствовать практически все. В тоже время, причинами болевых ощущений в колене могут быть различные явления: как заболевания, так и травмы. Если боль при сгибании или разгибании ноги еще как-то можно объяснить, тогда почему иногда болит колено в спокойном состоянии, например, когда мы просто лежим? Давайте попробуем разобраться.

Ноющая боль в коленном суставе в покое – не редкость, симптом может проявляться у людей разного пола и возраста. Хотя, чаще всего данная неприятность случается у женщин. Очень многие заболевания имеют своим симптомом боль в коленях, причем, эти заболевания не всегда связаны с суставами и опорно-двигательным аппаратом в целом.

Коленный сустав состоит из трех костей: большой берцовой, бедренной и коленной чашечки. Между собой они скреплены внутрисуставными связками, а сами суставы покрыты синовиальной оболочкой, внутри которой есть немного жидкости, насыщающей хрящ и снижающей силу трения. Между бедренной и большой берцовой костью расположены хрящевые пластины, называемые менисками. Можно сказать, мениски разделяют колено на две практически одинаковые по размеру части. Мениск защищает суставной хрящ от излишней подвижности и при ходьбе играет роль амортизатора. Чаще всего травмы колена связаны с повреждением мениска, ведь с возрастом эта пластина истончается.

Боль в коленных суставах в покое может быть вызвана повреждениями каждой составляющей сустава, поэтому и методы лечения бывают разными. Если болят колени даже в покое – это явно свидетельствует о проблемах со здоровьем, и упускать время, терпеть боль, надеясь что «само пройдет», просто опасно.

Симптом бывает вызван различными заболеваниями: воспалительными процессами, инфекциями, травмами. Нередко некачественно оказанная медицинская помощь при травме, или полное ее отсутствие, приводит в дальнейшем к серьезным заболеваниям, которые выражаются в боли в коленных суставах ночью или просто в положении лежа. Поэтому очень важно вовремя обращаться к специалисту даже при, казалось бы, незначительных травмах такого хрупкого сустава, как колено. Советуем прочитать отдельную статью о том, если болит колено, к какому врачу обратиться. Качественное лечение позволит как можно быстрее избавиться от проблемы и вести активный образ жизни.

Почему болит колено в положении лежа? Возможно, это является следствием такого воспалительного процесса, как синовит. Воспаляется внутренняя поверхность капсулы сустава. Процесс может быть вызван травмой колена, попаданием инфекции внутрь сустава. Синовит можно узнать по распухшему колену, сильной боли с утра, постепенно снижающейся к вечеру. При этом, болит колено в покое и ночью, но характер боли сменяется с острого на ноющий.

Другой причиной болевого ощущения может являться бурсит. Это нарушение, возникающее из-за воспаления суставной сумки, в которой находится сустав. Суставная сумка призвана защищать колени от травм и инфекций, но иногда она не справляется со своими функциями. Бурсит также может быть вызван различными травмами, но часто он свидетельствует о возникновении ревматоидного полиартрита, подагры, артрита. Если бурсит не залечить, боль в коленном суставе в положении лежа может долго сопровождать пациента.

Читайте также: При поносе болят колени

Другое воспалительное заболевание, которое может быть причиной болевых ощущений в колене, возникающих даже в состоянии покоя, это артрит. Он протекает неторопливо, периодически обостряется, и сопровождается практически не прекращающимися болевыми ощущениями. Из-за этого человек чувствует себя ограниченным в движениях, т.к. боится «потревожить» больной сустав.

Если артрит не лечить, может возникнуть артроз, — изменение и разрушение хрящей сустава. При этом болит колено ночью, в покое. Артроз может возникать из-за нарушений в работе сосудов и воспалительных процессов околосуставных тканей.

Нередко из-за перенесенных инфекционных заболеваний человек с большой долей вероятности подвержен полиартриту и артриту.

Болит коленный сустав по ночам? Вспомните, не было ли у вас недавно каких-либо травм. Возможно, вы резко подвернули ногу и не обратили на это внимание, поскользнулись на тропинке или ушибли ногу при падении. Очень часто болит колено в положении лежа после подобных травм. Получить травму может любая составляющая коленного сустава, из-за чего она деформируется, что приводит к воспалительным процессам. Выше мы уже говорили о том, что наиболее часто травмируется мениск. Слишком длительная ходьба или изнуряющие тренировки, ушибы могут привести к изменению мениска. При этом возникают болевые ощущения, которые не дают разогнуть колено, подобная незалеченная травма мениска может со временем привести к ноющей боли и в состоянии покоя, когда вы уже и думать забыли о самом факте повреждения.

Болезни суставов, как и другие заболевания, не возникают ниоткуда, часто их причинами может быть наш образ жизни, привычки и даже профессия. Например, риск получить проблемы с коленом сильно велик у людей с лишним весом. Нагрузки на коленный сустав у человека с лишним весом увеличиваются в несколько раз. Зачастую именно полнота провоцирует заболевание сустава.

Низкая физическая активность приводит к плохо развитой мышечной массе, что в свою очередь отражается и на состоянии сустава. Также и слишком большая физическая активность спортсменов нередко провоцирует болезни коленного сустава, вызывающие боль даже в состоянии покоя. Травмы и операции на коленном суставе тоже приводят к болевым ощущениям.

Независимо от того, существует ли предрасположенность к болезням суставов или боли в колене в спокойном состоянии вызваны травмой, главное вовремя обратиться к нужному специалисту. Выбор доктора зависит от характера боли, но зачастую сам пациент не может понять, каким именно заболеванием обусловлен симптом. Здесь важно не ставить себе диагноз самостоятельно, а прийти за помощью к квалифицированному специалисту.

источник

Колени человека испытывают самые сильные нагрузки при движении, что приводит к естественному процессу, когда колено ноет даже в состоянии покоя. На начальной стадии такие приступы наблюдаются достаточно редко, однако со временем промежуток между приступами сокращается и болевая симптоматика проявляется очень сильно. Если при единичных приступах ноющая боль не вызывает беспокойства со стороны пациента, то часто повторяющиеся приступы являются поводом для обязательного посещения врача, так как подобная симптоматика способна указывать на серьезные заболевания в области колена.

Существует множество причин, провоцирующих ноющую боль в одном или обоих коленях, однако наиболее распространенными признаны следующие причины:

Как правило, большинство случаев возникновения ноющих болей в ногах связаны с различными травмами и повышенными физическими нагрузками на колено. Поврежденные травмированные ткани восприимчивы к любому раздражителю, что может привести к развитию воспалительного процесса даже в покое.

Прямой удар способен привести к переломам. В этом случае могут пострадать надколенник, голень и бедренная кость, а болевая симптоматика обусловлена противоестественным скручиванием сустава, а также его сгибанием. Подобного рода травма может привести к вывиху коленной чашечки.

Ноющие боли вызваны отслоением костного или хрящевого участка, расположенного внутри сустава и препятствующего нормальному функционированию коленного сустава.

Это заболевание вызвано разложением суставной структуры и чаще всего вызвано застарелыми травмами. Ноющие боли возникают в конце и начале дня и сопровождаются отеком, опухолью и покраснением колена.

Этому заболеванию более подвержены юноши. Помимо длительных болей, при некрозе присутствует отек колена и опухоль ноги, немного ниже воспаленного участка.

Подобное заболевание вполне может развиться у пациентов любого пола и возраста. При бурсите наблюдается отек ноги ниже колена с образованием в месте воспаления плотного участка, который болезнен при пальпации и гиперемирован. Заболевание может распространяться на суставную коробку и костные ткани, сопровождаясь мучительными болями, которые провоцируют резкое ограничение двигательной активности сустава.

Довольно часто ноющие боли связаны с артритами и артрозами. При этом суставы становятся чувствительными на изменение погоды. Несмотря на распространенность этих заболеваний, они вполне способны привести к серьезным проблемам, избавиться от которых можно лишь при помощи экстренной операции.

Ноющая боль в области колена вполне может быть вызвана развитием патологических процессов в области позвоночного столба. Подобная симптоматика нередко сопровождает защемление нерва, особенно, когда пациент принимает слегка согнутое положение тела.

Длительные ноющие боли иногда указывают на развитие остеохондрита, характеризующееся поражением коленного хряща. При этом заболевании наблюдается отслоение хрящевой пластины с последующим выпадением мыщелкового хряща в суставную полость. В дальнейшем эти образования доставляют острую боль при сгибании ноги. При отсутствии лечения боли принимают хронический характер.

Риск развития остеофитов возрастает в следующих случаях:

пол и возраст, старше 60 лет – у женщин образование остеофитов встречается намного чаще, что связано с гормональными всплесками и увеличением массы тела;
повышенные физические нагрузки – в этом случае длительное напряжение и резкое воздействие на колено приводят к воспалительному процессу в сухожилиях и надколенниках. Ноги ноют и болят, а для того, чтобы предупредить такое состояние, требуется правильное распределение нагрузок на колено;
ожирение – именно этот фактор ведет к активизации остеоартрита. Медики указывают на то, что на каждые 1,5 кг лишнего веса приходится не менее 2,5 кг дополнительных нагрузок на колено;
дефицит поступления жидкости в организм – недостаточное употребление жидкости. Ее дефицит приводит к уменьшению синовиальной жидкости в коленном суставе, что увеличивает трение в суставной сумке колена;
переохлаждение. Ухудшение кровообращения в коленном суставе при частых переохлаждениях становится причиной возникновения воспалительных процессов.

Кроме того, риск развития остеофитов возрастает при:

постоянном микротравмировании колена;
присутствии заболеваний опорно-двигательной системы различного характера;
профессиональных занятиях спортом;
перенесенных операциях над и под коленями.

В большинстве случаев заболевания колена имеют схожую симптоматику. Их основным признаком является появление болей, однако, с учетом различных механизмов развития патологического состояния, терапевтическое вмешательство кардинально различается. Поэтому крайне важно выяснение провоцирующих негативную симптоматику факторов.

Для уточнения этиологии заболевания в современной диагностике используется ряд следующих мероприятий:

рентгенография и УЗИ;
МРТ и КТ;
денситометрия;
мазок на бактериальную микрофлору;
клинические и биохимические анализы крови и мочи;
пункции синовиальной жидкости и костного мозга.

Преимуществом такого метода является тот факт, что делать ее достаточно легко и впоследствии не требуется длительного реабилитационного периода.

В большинстве случаев при заболеваниях коленных суставов требуется в первую очередь купирование болевой симптоматики и снятие воспалительного процесса. Лечение предусматривает несколько этапов.

Для комплексного лечения традиционная терапия использует следующие способы:

назначаются препараты противовоспалительного нестероидного ряда (Индометацин, Диклофенак, Диклоген и т.д.). Эти лекарственные средства обладают достаточно хорошим обезболивающим действием, однако обладают рядом серьезных противопоказаний, например, язвенная болезнь желудка и гастрит;
аналогичным НПВС действием, но с гораздо меньшими побочными проявлениями обладают следующие противовоспалительные средства (Мелбек, Ревмаксикам, Целебрекс, Мовалис и т.д.);
для купирования болевой симптоматики могут использоваться обезболивающие препараты (Кетанов, Анальгин, Темпалгин, аспирин и т.д.). Лекарственные средства этой группы не обладают никаким лечебным эффектом, помимо обезболивания;
при аутоиммунных заболеваниях, ревматическом и ревматоидном артрите назначаются глюкокортикостероидные препараты (Медрол, Преднизолон и т.д.). При этом важно учитывать, что курс лечения этими препаратами должен быть кратковременным, так как действие кортикостероидов сопровождается рядом побочных проявлений;
для восполнения структуры хрящевых тканей рекомендуется прием хондропротекторов (Терафлекс, Структум, Мовекс, Артрон и т.д.). Снижение болевой симптоматики на фоне длительного лечения хондропротекторами обусловлено нормализацией хрящевой структуры, особенно при таких заболеваниях, как артроз;
при сильных болях врач может назначить инъекции ненаркотических анальгетиков (Кеторолака, Дексалгина, Кеталгина и т.д.).

В том случае, когда присутствуют боли в колене, оно ноет при вставании и, особенно в ночное время, избавиться от подобного состояния можно с помощью ЛФК и сеансов массажа.

Существует множество комплексов для лечения заболеваний подобного характера, однако, по мнению специалистов, наиболее популярны следующие упражнения:

на ровную поверхность нужно расстелить спортивный коврик, после чего пациенту рекомендуется опуститься на колени с переносом веса на руки. При этом пальцы рук нужно сжать в кулак и опираться исключительно на них;
при переносе части нагрузки на плечи и руки необходимо найти оптимальное положение, в котором болевая симптоматика менее выражена, после чего очень медленно коленями нужно имитировать ходьбу с небольшим передвижением вперед и назад;
привстав на коленях, нужно ходить на них по коврику без помощи рук. Упражнения должны выполняться мягко и плавно, не более 10 перемещений;
перед началом выполнения упражнений рекомендуется нанести на колени согревающий крем, гель или мазь. В качестве замены можно использовать камфорное масло.

Важно! На начальном этапе выполнения ЛФК время выполнения упражнений не должно превышать 2 минут с отсчетом времени от момента переноса нагрузки на колени. Наиболее эффективно выполнение упражнений сразу после просыпания.

При правильно выполненной гимнастике в области колен появляется легкое тепло и расслабление. Воспаленную область вполне можно растирать и разминать самостоятельно, однако лучше всего довериться опытному специалисту.

Гимнастику рекомендуется сочетать с массажами. Один сеанс не должен превышать 20 минут. При этом выполняются растирания внешней, внутренней и боковой поверхности сустава, а также легкое надавливание на место коленной чашечки.

При выполнении всех процедур важно следить за тем, чтобы пациенту не было больно.

Комплексная терапия активно задействует физиотерапевтические процедуры, которые позволяют ускорить реабилитацию больного с получением длительной ремиссии.

Физиотерапия включает в себя:

УВЧ и магнитотерапию;
фонофорез и электрофорез на пораженную область;
использование ударно-волновой терапии;
лазеротерапию;
применение парафиново-озокеритовых аппликаций;
наложение компрессов с лекарственными средствами.

Кроме того, положительный эффект наблюдается при водных процедурах, особенно при плавании и водном массаже. Такие процедуры способствуют улучшению кровообращения в суставах и усилению двигательной амплитуды.

В некоторых случаях вполне оправданы народные средства, которые, конечно, не способны полностью избавить от проблем с суставами, однако при комплексном взаимодействии способны усилить положительный результат лечения.

Народные целители рекомендуют воспользоваться несколькими наиболее востребованными рецептами:

измельченная трава сабельника (2 ст.л.) заваривается 0,5 литрами кипятка и настаивается в течение 30-40 минут. После этого раствор процеживается и принимается внутрь по 100 мл 2 раза в течение дня. Помимо внутреннего приема, сабельник можно накладывать в виде компрессов перед сном на левое или правое колено;
при сильных болях рекомендуется принимать отвар из овса (на 1 л воды 1 стакан неочищенного овса). После смешивания масса доводится до кипения и оставляется для настаивания в течение 12 часов. В течение дня следует выпить 2 стакана процеженной жидкости, разделив ее на равное количество приемов. Общий курс лечения таким способом составляет 2-2,5 недели;
на внутренней стороне колена рекомендуется использовать компресс из молотого хрена, смешанного с тертым сырым картофелем в соотношении 1:1. Это средство выдерживается на воспаленной области не более 15 минут и быстро снимает болевую симптоматику. Общий курс лечения составляет не менее 10 сеансов;
достаточно эффективен компресс с горчицей, медом и пищевой содой. Все ингредиенты смешиваются в равном количестве (по 1 ст. ложке), после чего готовая смесь прикладывается на колено на ночь. По отзывам пациентов, однократного использования горчичного компресса достаточно для того, чтобы к утру болевой симптом купировался;
в качестве растирания можно использовать настойку, приготовленную из горького перца (500 грамм измельченного перца на 0,5 л спирта). Приготовленная смесь оставляется для настаивания в течение 7 дней, после чего ее можно использовать по назначению.

Любое применение рецептов народных целителей требует обязательной консультации с лечащим врачом. В том случае, если он, с учетом всех противопоказаний и показаний, разрешит использование такого метода лечения, вполне возможно его сочетание с традиционными способами лечения.

Несмотря на все принятые меры, существует ряд суставных заболеваний, от которых нельзя избавиться без помощи хирургического вмешательства.

Еще одним заболеванием, которое предусматривает проведение операции, является гонартроз 3 и 4 степени с ярко выраженной болевой симптоматикой. В этом случае возможно эндопротезирование коленного сустава или артродез. Кроме того, иногда оперативное вмешательство необходимо при поражении структуры сустава.

Выбор методов купирования боли в коленных суставах зависит от вида патологии, ставшей причиной появления болевого синдрома. Общая терапия должна преследовать не только снятие болевых симптомов, но и максимальное восстановление поврежденных суставных структур!

Появление болей в коленных суставах требует дифференцированного подхода не только к устранению негативной симптоматики, но и максимальному сохранению функциональности сустава. Несмотря на схожесть проявлений во многих случаях, требуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Успешность терапии во многом зависит от своевременности обращения к врачу, который выявит первопричину патологии. На ранней стадии развития заболевания вполне возможно остановить прогрессирование воспалительного процесса и добиться длительной ремиссии.

источник