Болят ноги при ходьбе чем мазать

Боль в ногах встречается нередко. Причины этому могут быть как физиологическими, так и патологическими. Справиться с усталостью и болезненностью в нижних конечностях помогают разные методы, но чаще всего применяют медикаменты в виде мазей, кремов и гелей.

Факторы, провоцирующие возникновение усталости и болевого синдрома, могут быть различными. Часто неприятные ощущения появляются вследствие чрезмерной нагрузки на ноги. Происходит это по следующим причинам:

Длительное нахождение в положении стоя ввиду особенностей работы.
Регулярное ношение неудобной обуви или высоких каблуков.
Лишняя масса тела.
Вынашивание ребенка.

Помимо внешних факторов болезненность в ногах вызывают заболевания суставов, кровеносных сосудов, мышц. Они проявляются чаще у пожилых людей. К «виновникам» возникновения симптома относятся:

Эндартериит, представляющий собой поражение артерий конечностей. Патология приводит к сужению просвета сосудов и некрозу их стенок. Заболевание сопровождается болезненностью острого характера в области голеней.
Атеросклероз, поражающий кровеносные сосуды. В процессе развития болезни в венах и артериях образуются бляшки, формирующиеся при повышенном холестерине. Пациентов беспокоит давящая боль во время движения, судороги.
Артроз, вызывающий разрушение хрящей и деформацию суставов. Больно становится сначала после физических нагрузок, а затем и в состоянии покоя. Чаще всего поражает колени.
Артрит, представляющий собой воспалительный процесс в суставе. Приводит к болезненности острого характера, отечности пораженного места.
Тромбофлебит, характеризующийся воспалением сосудистых стенок. Вызывает патология жгучую боль, отечность, покраснение кожных покровов в месте поражения.
Остеопороз, сопровождающийся снижением прочности костей. Пациентов беспокоят боли в области икр, судороги.
Миалгия, поражающая мышечные ткани. Болезненность часто возникает при активных нагрузках, имеет ноющий характер.
Варикозное расширение вен. Больной ощущает распирающую болезненность, чувство тяжести, отек в области нижних конечностей.

Причин развития усталости и болезненности в ногах множество, поэтому при частом проявлении симптома стоит посетить доктора и пройти обследование.

Для борьбы с болью в ногах применяют разные методы. Какой способ использовать – зависит от причины возникновения симптома. Чтобы избавиться от усталости в конечностях, можно применять средства народной медицины. Если же проблема вызвана патологией, то лечение проводится с помощью таблеток и мазей, которые подбираются в зависимости от конкретного заболевания.

Чтобы устранить усталость в ногах, рекомендуется регулярно проводить ножные ванны. Для этого используют разные средства. Хорошо помогут процедуры с применением соли. В тазик наливают 3 литра теплой воды, растворяют в ней 3 большие ложки морской соли. Держат стопы на протяжении 20 минут. Морскую соль разрешается заменять пищевой.

Также для ванночек используют травяной состав. Для приготовления 2 столовые ложки мелиссы и 1 ст.л. ромашки заливают литром кипятка. Смесь настаивают 15 минут, процеживают, добавляют большую ложку соли и выливают в тазик. Держат ступни в течение 30 минут.

Массажная процедура отлично помогает справиться с усталостью и болезненностью в нижних конечностях. Для этого применяют специальное масло. Начинают манипуляции с массирования стоп, затем постепенно двигаются к бедрам и возвращаются обратно. Каждую ногу массируют не менее 10 минут.

Чаще всего применяют классические приемы: поглаживания, разминания, растирания и вибрацию. Также проделывают сгибание и разгибание пальцев, перекатывают ими мелкие предметы по полу.

Лекарственные препараты необходимо принимать в случае выраженной болезненности и при развитии заболеваний суставов, сосудов, мышц. В зависимости от причины появления неприятных симптомов подбирается свое средство.

При обычной усталости ног медикаменты не нужны. Если же развивается патология, доктор может выписать лекарство с обезболивающим, противовоспалительным действием, хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, сосудистые средства.

Чаще всего для борьбы с усталостью и болевым синдромом назначают местные препараты. Они быстро впитываются, действуют локально на пораженный участок. В зависимости от причины возникновения симптомов используют следующие типы мазей и кремов:

Разогревающие. Подобные медикаменты раздражают кожные покровы, вызывая приток крови. Это позволяет ускорить процесс обмена веществ в тканях, обеспечивает их кислородом, что способствует существенному облегчению.
Охлаждающие. При нанесении мази производят эффект охлаждения и свежести, что помогает снять усталость, повысить тонус мышц. Однако такие препараты не оказывают воздействия на температуру кожи пораженного участка.
Противовоспалительные. Их назначают при воспалительных процессах в мышечных тканях и суставах.
Обезболивающие. Помогают справиться с болевым синдромом, но не устраняют его причину.
Хондропротекторы. Такие мази применяют при артрозе для восстановления хрящей и предотвращения их дальнейшего разрушения. Они позволяют устранить причину болей.

Разогревающие и охлаждающие кремы разрешается использовать самостоятельно при усталости конечностей. Лечебные препараты лучше применять после консультации с врачом.

Действенных лекарств от неприятных симптомов в ногах на аптечном рынке множество. Широко используется Гепариновая мазь. Она довольно эффективна и стоит дешево. Медикамент помогает подавить воспалительный процесс, нормализовать ток крови в пораженной зоне.

Показания к применению мази:

Тромбофлебит.
Флебит.
Трофические язвы на ногах.
Слоновость.
Перифлебит.
Лимфангит.
Отечность конечностей.
Повреждения мышц, суставов, сухожилий.

Не разрешается использовать Гепариновую мазь для ног от усталости и боли в ногах в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость компонентов.
Некроз тканей.
Травматизация кожных покровов.

С особой осторожностью применять препарат следует людям, страдающим тромбоцитопенией и повышенной кровоточивостью. Стоимость медикамента составляет в среднем 100 рублей.

Большой популярностью пользуется и мазь Вишневского. Она обладает комбинированным действием: антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим. Также средство раздражает рецепторы тканей, что помогает нормализовать кровообращение в ногах.

Назначают мазь в следующих случаях:

лимфаденит;
фурункулы на коже;
пролежни;
ожоги;
обморожение;
тромбофлебит;
язвы при варикозе;
остеомиелит;
эндартериит;
цефалоспориоз.

Имеются у мази и противопоказания к применению. К ним относятся заболевания почек и чрезмерная чувствительность к компонентам средства. Купить медикамент можно за 50-60 рублей.

Среди кремов для ног от усталости и отеков наиболее эффективным считают «Кетонал». Местный препарат оказывает сильное обезболивающее и противовоспалительное действие. Применяют средство в случае болезненных ощущений острого характера в мышечных тканях, суставах.

Помимо болезненности показаниями к использованию являются:

Запрещается использовать средство в следующих случаях:

Повышенная чувствительность к препарату.
Повреждение кожи.
Приступы бронхиальной астмы, которые вызваны противовоспалительными медикаментами.
Поздние сроки беременности.
Детский возраст младше 15 лет.

С осторожностью крем от усталости и боли в ногах «Кетонал» следует применять людям, страдающим патологиями печени, почек, пищеварительных органов, кровеносной системы, а также при сердечной недостаточности. Стоимость мази варьируется в пределах 400-600 рублей.

Еще одним отличным местным средством является «Фастум-гель» от боли в ногах. Препарат производит противовоспалительный эффект, устраняет болевые ощущения, нормализует кровообращение. Применяют средство в следующих случаях:

травмы конечностей;
артрит;
подагра;
остеопороз;
люмбаго;
бурсит;
ишиас;
миалгия;
остеохондроз.

Не разрешается пользоваться гелем людям, имеющим открытые ранки, кожные заболевания, индивидуальную непереносимость компонентов медикамента. Цена препарата колеблется в пределах 300-550 рублей.

Эффективно помогает устранить тяжесть и болезненность крем «Долгит». Помимо устранения болезненности он подавляет воспаление, убирает отек. Средство используют при таких патологиях:

Также назначают лекарство при травмах ног.

Есть у крема и противопоказания:

Мокнущий дерматоз.
Экзема.
Повреждения кожи.
Детский возраст младше 12 месяцев.
Вынашивание малыша.
Период лактации.
Повышенная чувствительность к компонентам.

Цена препарата составляет 100-150 рублей.

Каждая мазь производит специфический лечебный эффект, поэтому местные средства используются строго по показаниям. Сколько раз в день наносить средство и в течение какого времени лечить ноги – решает врач на основании поставленного диагноза.

В период вынашивания и кормления ребенка устранять боль и усталость в ногах можно не всеми медикаментами: многие препараты запрещены при беременности и лактации. Но у будущих матерей часто болят и устают нижние конечности, особенно на поздних сроках.

Беременным и кормящим женщинам категорически запрещено пользоваться мазями, основанными на пчелином и змеином яде, диклофенаке, димексиде и гормонах. Также не разрешается применять известный бальзам «Звездочка». Чтобы не навредить себе и ребенку, перед применением того или иного средства стоит проконсультироваться с врачом.

Для предупреждения неприятных ощущений в ногах требуется соблюдать следующие рекомендации:

Правильно питаться.
Полноценно отдыхать.
Заниматься физической активностью, но умеренно.
Регулярно делать массаж ног.
Носить компрессионное белье.
Покупать удобную обувь.
Отказаться от высоких каблуков.
Своевременно лечить любые патологии суставов, мышц, кровеносных сосудов.
Избегать травм.

Боль в ногах – явление распространенное. Если она беспокоит часто и сопровождается другими симптомами, стоит как можно раньше посетить доктора.

источник

Боли в ногах чаще носят воспалительную природу и относятся к суставным патологиям. Но причины такого недуга разнообразны, причем проблема может касаться и взрослого, и ребенка.

Ступни человека имеют сложное строение, а ежедневные нагрузки на них очень высоки, поэтому заболевания данной анатомической зоны весьма распространены. Самой «популярной» причиной боли в пяточной кости, стопах является артроз. При данной патологии ноют и болят ступни ног по утрам при наступании, на запущенной стадии боль наблюдается почти постоянно, ходить становится невозможно.

Иногда причина боли банальна — ношение неправильно подобранной обуви, особенно, при наличии ортопедических проблем.

Больно ступню может быть после травмы, при плоскостопии у детей и взрослых.

Из-за ношения обуви на каблуках, с узкими носиками ноги потеют, на них формируются влажные и сухие мозоли — еще одна возможная причина боли. Нередко причиной сильной, резкой боли является пяточная шпора, когда особенно болит нога по утрам. Такая патология чаще развивается у женщин. Еще причины ощущений могут быть такими:

Даже банальный грибок стопы способен вызвать массу неприятных симптомов — при его наличии ноги горят, чешутся при ходьбе. Почему ноги болят от колена до ступни — причины могут крыться в варикозе, атеросклерозе сосудов, в осложнениях сахарного диабета.

Лечиться без обследования, ввиду разнообразия причин болевых ощущений, нет смысла. Следует обратиться к дерматологу, если проблема имеет внешние причины, и к ортопеду, хирургу или ревматологу, если речь идет о патологиях суставов. Некоторыми заболеваниями занимаются неврологи, ангиохирурги. При сахарном диабете следует лечиться под контролем эндокринолога.

Лечение препаратами назначается практически при любом заболевании стопы, применяются местные и системные средства.

Если ноги сильно болят, человеку назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли, воспаления. Особенно хорошо они помогают при болезнях суставов. Применяются такие лекарства:

Лекарственная форма	Примеры препаратов
Мази, кремы, гели	Диклофенак, Фастум-гель, Кетопрофен
Таблетки	Мелоксикам, Ибупрофен, Дексалгин
Уколы	Кетонал, Кеторолак
Порошки для изготовления суспензии	Нимесил, Найз

НПВП нужно принимать с большой осторожностью. Эти препараты имеют массу побочных действий, при долгом приеме вызывают гастрит, язву желудка. Предпочтительнее снимать острую фазу заболевания приемом таблеток (5-10 дней) после переходить на наружные формы (до 14 дней).

Важнейшим пунктом в терапии заболеваний ступни является прием хондропротекторов. Эти препараты питают хрящевую ткань, поэтому при курсовом приеме патологии суставов замедляют развитие, боль прекращается. Рекомендуется пить лекарства на основе хондроитина и глюкозамина:

Результативным будет внутримышечное введение препарата Алфлутоп, который быстро восстанавливает ткани разрушенных хрящей, улучшает функцию связок, сухожилий. При пяточной шпоре в область пораженной фасции на пятке вводят укол Дипроспана, Кеналога (гормональные средства), что уже за сутки устраняет воспаление и полностью убирает болевой синдром.

Отлично помогает против боли в ногах применение разогревающих мазей. Эти средства улучшают микроциркуляцию крови, отвлекают и создают ощущение тепла, а также обладают обезболивающим действием. Использовать их можно по мере надобности, но лучше — курсом в 10-14 дней дважды в сутки. Речь о лекарствах на основе перца, животных ядов, камфоры: Капсикам, Софья, Никофлекс и т.д.

Перед первым нанесением мази важно провести тест на аллергию — у многих такие средства вызывают сыпь, раздражение.

Если болевой синдром вызван сосудистыми заболеваниями, лечение нужно проводить только с одобрения сосудистого хирурга. Используются препараты для расширения сосудов, укрепления их стенок, улучшения тонуса, оптимизации венозного оттока:

При патологиях нервной системы, когда ноги немеют и болят днем и по ночам, лечение проводят при помощи витаминов группы В, препаратов альфа-липоевой кислоты (Октолипен). При сахарном диабете без приведения в норму уровня глюкозы в крови кровоснабжение конечностей не улучшится. Поэтому на первый план в терапии выходит введение инсулина и прием сахароснижающих таблеток вкупе с диетой, лечение дополняется приемом сосудистых препаратов.

В ряде случаев таблетки не помогают или противопоказаны, что делать, как лечить, если болят ступни ног в такой ситуации? Отлично себя зарекомендовал массаж ступней. Чаще всего его проводят до бедра, особенно, если заболевание касается сосудистой системы или поражения суставов. Движения ладоней должны быть плавными, без сильного нажима, с учетом расположения лимфатических сосудов.

Прочими методами лечения могут стать следующие:

Ношение ортопедической обуви

При большинстве патологий стопы следует регулярно делать лечебную гимнастику. Врач поможет подобрать комплекс ЛФК при артрозе, плоскостопии и других заболеваниях. Выполнение гимнастики поможет улучшить кровообращение и увеличить силу мышц.

Лечение народными средствами от болевых ощущений в ступнях очень популярно, ведь такие методы доступны и не требуют затрат. Но нужно помнить: применение нетрадиционных рецептов не отменяет консервативной терапии и посещения врача!

Для терапии воспалительных болезней суставов используются мази (их нельзя наносить при открытых ранах, язвах):

Смешать 100 г сливочного масла (мягкого) и чайную ложку морской соли. Перемешать, нанести средство на зону поражения. Особенно хорошо мазь помогает от артроза и артрита.

Хранить все описанные средства нужно в холодильнике. Более эффективно применять мази курсами по 2-3 недели.

Народными целителями широко применяются травяные компрессы для ступней. Например, нужно взять лист лопуха, помять его до выделения сока, приложить к больной ноге под повязку. Аналогичным образом поступают и с капустным листом, причем перед терапией его можно смазывать медом — так эффективность повысится.

Другие рецепты от боли, воспаления:

Примотать к месту поражения кусочек свиного соленого сала. Оставить на ночь, повторять регулярно до 7-10 дней.
Натереть на терке сырой картофель, добавить немного соли, сок отжать. Массу привязывать к ногам на всю ночь под целлофан. Также можно размять руками отварной картофель и применять его вместо сырого.

Если больному требуется операция (например, при деформации стопы, после травмы, при язвах), не стоит возлагать большие надежды на народные средства. При тяжелых патологиях стопы они будут бессильны.

источник

В большинстве случаев ноги могут болеть в результате банальной усталости. Часто боль исчезает самостоятельно после достаточного отдыха, однако со временем постоянная усталость и чрезмерная нагрузка на ноги могут перейти в постоянную боль в ногах, с поражением сосудов, суставов и сухожилий. Безусловно, существуют достаточно эффективные мази от боли в ногах.

Но, прежде чем выбрать подходящую мазь, необходимо точно знать причину этих болей.

[1], [2]

Какую мазь от боли в ногах выбрать? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от того, какое именно заболевание ног мы собрались лечить, ведь причин болей в ногах достаточно много. Показания к применению мазей от боли в ногах могут быть следующими:

эндартериит – хроническое поражение артериальных сосудов ног, которое сопровождается их постепенным сужением. Заболевание сопровождается зябкостью, периодическим онемением ног или ступней, ощущением «ползания мурашек», болями при ходьбе и длительном стоячем положении;
атеросклероз (ишемия нижних конечностей) – хроническое поражение сосудов, чаще из-за неправильного образа жизни. При атеросклерозе сосудов нижних конечностей пациенты зачастую отмечают периодические судороги в ногах и давящую боль во время ходьбы (в особенности при подъеме по ступенькам);
поражение суставов (артроз, артрит) – сопровождается болью в суставах, отечностью. Состояние может ухудшаться при переохлаждении, длительной нагрузке, перемене погоды;
тромбофлебит – воспаление венозной стенки с образованием тромба в просвете сосуда. Сопровождается отечностью пораженной ноги, постоянной жгучей болью;
остеопороз – чаще развивается в пожилом возрасте и у женщин в климактерическом периоде вследствие дефицита кальция в организме. Заболевание проявляется частыми судорогами и болями в икроножной области;
миалгия – мышечная боль, чаще является следствием перенапряжения мышц ног, либо длительной физической активности;
варикозное заболевание – поражение клапанной системы вен, при котором возникает застой крови и замедленное кровообращение в нижних конечностях. Сопровождается ощущением тяжести в ногах, болями, отечностью (особенно во второй половине дня), зудом кожи стоп;
былые травмы – также впоследствии могут напоминать о себе болью в ногах. Это могут быть давние переломы, растяжения связок и мышц, сильные ушибы. Боли после былых травм, как правило, появляются после длительной ходьбы, стояния, непривычной физической нагрузки.

Если вы определили для себя причину болей в ногах, то можно приступать к выбору лечебной мази.

Фармакодинамика мазей от боли в ногах определяется ингредиентами, которые входят в состав. Основное действие таких мазей – обезболивающее, антивоспалительное, улучшающее кровообращение и питание тканей, тонизирующее сосуды.

Мази от боли в ногах позволяют достигнуть высокой концентрации лекарственных веществ в слоях кожи на месте нанесения. Их применение не представляет трудностей сравнительно с прочими лекарственными формами (инъекциями, капсулами, суспензиями и пр.), к тому же, мазь способна воздействовать непосредственно на пораженные сосуды и ткани.

Конечно, для того, чтобы мазь от боли в ногах помогла, необходимо точно знать, какое именно действие мы ожидаем от мази:

при наличии воспаления в суставе, мышце или сухожилии мазь должна оказывать антивоспалительное действие;
при миалгиях и боли вследствие былых травм действие мази должно быть обезболивающим, отвлекающим;
при застойных явлениях в суставах и мышцах приветствуется охлаждающе-разогревающее действие мази;
при варикозном расширении вен рекомендуется выбирать мази, которые тонизируют сосуды, уменьшают отек тканей и улучшают кровообращение.

Важное значение имеют и следующие фармакодинамические свойства: это вязкость мази (для удобства её нанесения) и период действия (пролонгированность). Чем больше период действия мази, тем меньшее количество раз потребуется её нанесение.

Большой плюс большинства мазей от боли в ногах (в отличие от прочих препаратов, принимаемых внутрь) – это их незначительное попадание в систему кровообращения. Мази, как правило, действуют лишь в тканях по месту нанесения препарата, не всасываясь в кровь. Это позволяет без проблем применять многие мази у беременных и кормящих женщин, у детей и пожилых людей (если нет аллергии на препарат). Однако при выборе мази следует обязательно читать прилагаемую инструкцию и советоваться с врачом.

Редкие мази могут обладать высокой степенью абсорбции с биотрансформацией в печени и ретикуло-эндотелиальной системе. Такие препараты наносят на небольшие участки кожи тонким слоем, чтобы уменьшить попадание активных веществ в кровоток.

Часто препараты для наружного применения не проходят исследований их фармакокинетических свойств. Это связано в большей степени с тем, что действующие вещества мазей не проникают глубоко в ткани, а действуют местно, не оказывая существенного влияния на организм в целом.

источник

Одной из распространенных болей в ногах является усталость. В большинстве случаев болезненные ощущения пропадают после отдыха. Но постоянные нагрузки на нижние конечности могут привести к тому, что боль приобретает постоянный характер и в ногах начинают развиваться патологические процессы.

Обезболивающие мази для ног – спасение при сильных болевых ощущениях. Однако, применять препараты местного назначения без соответствующих рекомендаций врача нежелательно. Для того чтобы определить, какое средство поможет устранить неприятное чувство в нижних конечностях, следует уточнить диагноз. Использование медикаментозного препарата без показаний к применению может не дать результатов или привести к развитию осложнений.

Обезболивающие мази для ног чаще всего применяют для наружного нанесения в области икр. Именно на этом участке возникает наибольшее напряжение мышц, а также начинают развиваться сосудистые патологии. Причины болезненных ощущений могут быть разные: от простой усталости до серьезного заболевания.

К показаниям для использования средств наружного нанесения относят ряд заболеваний нижних конечностей.

Атеросклероз. Поражение стенок артериальных сосудов, характеризующееся давящими ощущениями и приступами судорог.
Эндартериит. Возникает при сужении артериальных сосудистых стенок, сопровождающееся онемением, зябкостью, болью и чувством «мурашек».
Артроз или артрит. Дегенеративный процесс суставной ткани, при котором наблюдается отечность и постоянная боль.
Остеопороз. Возникает при недостатке кальция в организме, в результате чего беспокоят постоянные судороги и сильные болезненные ощущения.
Миалгия. Развивается при чрезмерных и частых нагрузках на ноги и характеризуется болью в икрах.

Также можно применять обезболивающие мази при воспалительных процессах, протекающих в ногах (тромбофлебит), варикозной болезни, приводящей к серьезному нарушению кровообращения.

Еще одной причиной частых болезненных ощущений в нижних конечностях являются «старые» травмы. Сказаться могут ушибы, переломы или растяжение связок. Возникает боль часто после длительного нахождения «на ногах».

Проблемы могут присутствовать и по другим причинам, при которых никакие местные обезболивающие препараты не помогут (заболевания внутренних органов и систем). Чтобы правильно определить причину необходимо обязательно обратиться к специалисту и только после его консультации определяться с выбором мази.

Действие обезболивающей мази для ног определяется ее составом. Основной механизм действия препаратов этой группы – предотвращение воспалительного процесса, устранение болевых ощущений и восстановление нарушенных процессов.

Свойства средств наружного применения заключается в достижении высокой концентрации компонентов, содержащихся в лекарственном препарате, в слоях кожного покрова на участке нанесения.

Преимуществом мазей является воздействие непосредственно на место поражения. Также препараты оказывают положительное действие на состояние тканей и сосудов.

Применение лекарственных средств при болях в нижних конечностях должно соответствовать имеющимся патологическим отклонениям:

при воспалении мышц, суставов или сухожилий применяют противовоспалительные мази
при нарушении кровообращения предпочтение следует отдавать средствам, которые снижают отеки, тонизируют стенки сосудов и улучшают циркуляцию крови
при миалгиях, а также посттравматической боли используют расслабляющие и обезболивающие препараты
при перенапряжении мышц и суставов рекомендованы разогревающие или охлаждающие мази

Необходимо учитывать консистенцию средства (время проникновения) и длительность его действия. Некоторые препараты для наружного применения приходится наносить каждый час, а другие оказывают длительное воздействие (более 12 часов), а также способствуют процессу выздоровления.

Основным преимуществом мазей для устранения болезненных ощущений в ногах является незначительное проникновение их состава в кровь. Благодаря таким свойствам применять препараты можно категориям людей, которым чаще всего противопоказаны основные группы медикаментов (дети, беременные, пожилые люди).

Но несмотря на это перед применением нужно обязательно посетить специалиста и внимательно ознакомиться с инструкцией.

К каждому лекарственному средству прилагается инструкция по применению, которая включает предупреждение о возможных противопоказаниях, побочных эффектах и взаимодействии с другими препаратами.

Также в инструкции описываются подробные указания о правилах применения мази и дозировке. Стоит учитывать, что любое медикаментозное средство должно использоваться в определенных дозах, которые определит врач, с учетом особенностей патологии и состояния организма больного.

В современных аптеках можно увидеть большой выбор препаратов для наружного нанесения на нижние конечности. При приобретении мази следует учитывать свойства, которыми обладает мазь:

Так, например, определенные лекарственные группы противопоказаны при беременности или для лечения детей.

Возможно наличие противопоказаний при диагностировании ряда заболеваний. Некоторые учитывают риск серьезных побочных эффектов или же отмечают невозможность использования из-за проводимого лечения другими средствами.

К препаратам местного применения, имеющим наименьшее количество противопоказаний, относят следующие лекарства:

Гепариновая мазь. Назначается при тромбозе, варикозе и тромбофлебите нижних конечностей. Оказывает расширяющее действие на сосудистые стенки, способствуя растворению тромбов, прекращению воспалительных процессов и устранению боли.
Траумель. Рекомендована при воспалении тканей и суставов. Растительный состав снижает отеки и боль, а также повышает местный иммунитет и способствует регенерации травмированной тканевой структуры. Относится к гомеопатической группе медикаментов.
Мазь Вишневского. Используется при патологиях сосудов нижних конечностей, нарушении циркуляции крови и сужении сосудов. Оказывает болеутоляющее и расслабляющее действие. Нормализует кровообращение.
Гепатромбин. Мазь антикоагулирующей группы, обладающая свойствами восстановления кровообращения и устранения формирующихся застоев жидкости в суставных тканях. Применяется при варикозе и тромбофлебите.

Все показания к применению подробно изложены в инструкции. Но определенные признаки патологий могут иметь сходство с другими заболеваниями. В связи с этим, средство определяется врачом после установления диагноза.

Не существует медикаментозных препаратов, которые не имеют противопоказаний. Мази при боли в ногах также имеют ряд противопоказаний. Каждый препарат может быть дополнен особыми указаниями в зависимости от действия его состава на организм.

Основными противопоказаниями являются:

аллергическая реакция на один или несколько компонентов, включенных в состав
беременность, лактация, детский возраст
печеночная недостаточность тяжелой формы
склонность больного к кровоточивости
тромбоцитопения или гемофилия
повреждение кожного покрова, гнойные процессы и т. п. на обрабатываемом участке
аутоиммунные болезни

К противопоказаниям следует относиться серьезно, так как пренебрежение подобными указаниями может привести к развитию сопутствующих заболеваний или обострению имеющихся патологий.

Каждая обезболивающая мазь для ног имеет определенный концентрат состава, а также компоненты, которые допускаются к контакту с организмом только в определенных дозах. Превышение дозы наружными средствами редко вызывает передозировку, однако повышает риски возникновения побочных эффектов.

Применение препаратов может осуществляться в соответствии с рекомендациями врача или по схеме указанной в инструкции. Курс лечения желательно обговорить со специалистом.

Гепариновая мазь (Лиотон). Следует наносить тонким слоем на нижние конечности три раза в день.
Гепатромбин. Применяют один или три раза в сутки. Наносят на икры от щиколотки к колену. При образовании тромбов можно делать компрессы.
Мазь Вишневского. Используется для компрессов. Раз в сутки на марлю наносят мазь и прикладывают к области поражения. Снимают после высыхания.
Траумель. Средство втирается в кожную поверхность нижних конечностей не больше пяти раз в день. Также допустимо применение для компрессов.

Еще одним эффективным обезболивающим и противовоспалительным препаратом является Диклофинак – мазь. Это средство помогает быстро избавиться от болезненных ощущений, но имеет множественные противопоказания. Наносить Диклофинак можно не больше четырех раз в сутки.

Обезболивающие мази для ног уменьшают воспаление и боль, но их помощь разумна только при незначительных признаках патологий.

Лечение должно проводиться комплексно, поэтому не следует запускать заболевание, скрывая его симптомы применением местных лекарственных средств. Лучше вовремя обратиться за медицинской помощью и полностью остановить патологический процесс.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Частая причина дискомфорта в ногах — чрезмерная усталость. Пациенты надеются, что боль пройдет сама, не предпринимают никаких лечебных действий. Боль переходит в хроническую стадию и потребуется лечение с помощью средств, способных симптомы убрать.

Имеется ряд заболеваний ног, сопровождаемых болями. Единственный способ бороться – применять специальные мази. Сначала определите причину заболевания, затем устраните симптомы. В первую очередь необходимо провести диагностику, выявляя симптомы.

Многие средства снимают симптомы при заболеваниях ног. Врачи рекомендуют использовать гель Антистакс, устраняющий тяжесть в ногах. Если человек работает стоя, на ноги идет нагрузка, гель используют перед сном. В геле содержатся натуральные компоненты, благотворно действующие на ноги — красные листья винограда, специальные масла.

Средство, устраняющие тяжесть и боли — мазь, основывающаяся на вытяжке женьшеня. Справляется с нарушенным кровообращением в области мышц в ноге и стопах. Подходят мази, содержащие касторовое масло, смягчающее кожу, улучшающее кровообращение.

К выбору мази подходят ответственно, в разных случаях применяют разные мази, у некоторых имеются противопоказания. Мало помазать больное место и ждать, когда заболевание отступит.

Врачом прописываются препараты, применяемые внутрь. Чтобы мазь помогла от болей в ногах, учитывайте факторы:

При воспалении в ноге, в области колен, мазь снимает воспаление в мышцах и сосудах.
При недавней травме, мазь устраняет боли в поврежденном месте, имеет отвлекающий эффект.
При застое крови, гели и кремы носят согревающий эффект. Препараты втирают, чтобы они проникли глубоко в ткани.
Варикозное расширение вен требует тонизирования сосудов, средства улучшают кровообращение в области колен и вен.

Когда появляются боли в ногах, требуется правильный выбор мази, чтобы убрать неприятные ощущения. Требуется консультация врача, так как заболевания носят разный характер, и мази имеют разное направление.

Рассмотрим причины болей, как мази действуют в различных ситуациях.

Часто боли связаны с поражением сосудов. Заболевание протекает в хронической форме, проявляется сильными болями в области голени и колен.
Если человек болеет артритом, атеросклерозом, боли проявляются при ходьбе, активном образе жизни. Дополнительные симптомы — отёки в области суставов.
Голень болит при тромбофлебите. Возникает тяжесть в нижних конечностях, сильное жжение возле икр.
Не стоит исключать травмы. Боль возникает при переломе. Нога в месте перелома болит, доставляет неприятности.
Страдают болями люди с варикозным расширением вен. Чтобы снять отёки, выписывается гепариновая мазь, неважно на какой стадии заболевание.

Часто врачи прописывают поддерживающие препараты, направленные на устранение симптомов, лечение ног не обходится без мази.

Мази от боли в ногах разделяются по вязкости, густоте, периоду воздействия. Чем дольше действует мазь, тем меньше мази потребуется наносить на больное место. Какие средства подойдут, зависит от диагноза, поставленного врачом.

Кроме гелей существуют кремы, помогающие от болей в ногах, используемые на начальной стадии заболевания.

Рассмотрим средства, применяемые при болях в ногах.

Крем Кетонал — обезболивающее средство. Назначается, если возникают боли в области суставов и мышц.
При воспалении ревматического характера применяют Олфен-гель с накапливающим действием. Использование помогает восстановить двигательную функцию.
Крем Реновит помогает успокоить боль в суставах, обезболивает ткани, снижая воспалительную реакцию. Назначается при сильных вывихах, заболеваниях, сопровождаемых сильной болью.

Если боли возникают вследствие сильной усталости, выбирают крем с охлаждающим, успокаивающим действием.

При выборе мази стоит руководствоваться состоянием здоровья. Не все средства разрешены при беременности. Некоторые могут глубоко проникать в ткани мышц, разноситься кровью по телу, негативное действуя на плод.

Будущим мамам опасно применять препараты, содержащие пчелиный, змеиный яд, запрещается применение активных компонентов. Беременным, при возникновении болей в ногах, требуется помощь врача.

При беременности боли возникают вследствие нагрузки на ноги. Боль возникает ниже колен, в области стопы. Рассмотрим варианты мазей при болях в ногах во время беременности:

Мазь на растительных компонентах Траумель — убирает воспаление в тканях, суставах, снимает боль, уменьшает отёчность.
Гепариновая мазь устраняет варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности. Действует мягко, быстро снимает воспаление.
Применяют мазь Вишневского, при рекомендации врача.

Некоторые мази противопоказаны для людей, страдающих болями в ногах:

Мазь не рекомендуется использовать без назначения врача при склонности к аллергиям, некоторые компоненты провоцируют осложнения.
Важно понимать, какие компоненты не подходят организму. Если у человека острая почечная недостаточность, избегают кремы и гели, воздействующие на область колен и ноги.
Крем нельзя накладывать на открытые раны.

Если болит колено, обратитесь в больницу за помощью, некоторые препараты могут иметь противопоказания, применять их самостоятельно не рекомендуется.

Если после применения средства боль не прошла, появилось высыпание на кожном покрове, покраснение — мазь стоит перестать применять.

При боли в колене обращайтесь к врачу для установления дозировки применения средства. Мазь применяется трижды в день, существуют крема и гели, используемые утром, либо вечером. Когда болит колено, средство втирают осторожными движениями, главная задача — улучшить кровообращение. Если движения будут интенсивными, есть риск нанести вред здоровью.

Правильное лечение поможет устранить боль, другие неприятности со здоровьем. Заболевание на начальной стадии устранить намного легче, чем болезнь в запущенной стадии.

источник

В повседневной жизни современных людей проблема усталых ног очень распространена. В последнее время люди ведут всё больше «сидячую» жизнь: на офисной работе, в домашних условиях или в развлекательных заведениях.

Поэтому при малейших нагрузках ноги перенапрягаются, очень устают и часто ноют. Многим приходится каждый день преодолевать большие расстояния пешком, чрезмерно усиливая нагрузку на нижние конечности. В этом случае важно знать, как снять усталость ног после длительной ходьбы.

Почему возникают боли в ногах:

При резкой и большой нагрузке в мышцах ног вырабатывается и концентрируется молочная кислота. Она выводится из мышц медленно, при этом получается тяжесть и дискомфорт в ногах.
Резкие нагрузки на ноги вызывают микро разрывы мышц и травмы мелких сосудов. В этом состоянии они не могут быстро восстановиться, для этого требуется время.

В летний период времени ноги у человека устают больше, чем зимой. Причина этого в обуви, плоскостопии, в увеличении нагрузки на ноги. Летом человек больше ходит: кто-то прогуливается в парке, кто-то занимается грядками на даче или усиленно занимается спортом. В результате, перед сном начинают болеть ноги, они ноют от усталости.

Быстро снять усталость ног поможет самомассаж

Мануальный терапевт Анатолий Ситель в своей популярной книге «Соло для позвоночника» даёт совет, как быстро снять усталость ног.

Это самомассаж: для этого потребуется сесть на стул или кровать. Скрестить и положить одну ногу на другую. Найти середину на внутреннем своде стопы, затем медленными движениями производить вращения пальцем руки, против стрелки часовой. Этот самомассаж делают 2 мин с перерывом на одну минуту, до 6 раз.

Если предстоит долго стоять на одном месте:

рекомендуется менять положение тела раз в 10 мин;
менять точку опоры;
рекомендуется ходить на месте, попеременно передвигая ноги, меняя положение тела, становясь на пятки и на носки.

Другим важным советом терапевта считается рекомендация тренировать ступни и икры ног, ходить босиком, тренируя голеностоп. Например, по мелким камням или по песку, но если нет такой возможности, существуют специальные массажные коврики.

Это своего рода терапевтический массаж, который благотворно влияет не только на ноги, но и на весь организм.

Снять усталость но легко

Рецепты от болей в ногах издавна собирались людьми. Они ими пользовались как альтернативным способом лечения. Как снять усталость ног после длительной ходьбы с применением народных средств?

Этот рецепт применяют при сильной усталости ног и от отёков их. Первым делом берут капустные листы, мнут их при помощи скалки до появления первого сока. Затем прикладывают к ногам и закрепляют эластичным или простым бинтом на полчаса.

В это время блендером перемалывают целую головку чеснока, всё заливают 200 гр кипятка и оставляют на один час настаиваться. Получившуюся кашицу наносят на ступни и на место, где есть отёк на ногах.

Выдерживают 10 мин и тщательно смывают тёплой водой. Как часто использовать этот рецепт для снятия усталости ног после длительной ходьбы, решает сам человек.

Этот рецепт прост в исполнении, берут две ложки травяного сбора и наливают стакан кипятка. Когда трава заварилась, жидкость разливают по формочкам и ставят в холодильник.

Липовый цвет прекрасно снимает усталость ног после длительной ходьбы.

По мере необходимости берут лёд и протирают ступни. Травяной сбор состоит из равного количества: тысячелистника, такой трав, как горная арника и шалфея. Можно использовать для приготовления льда другие травы, как ромашка, мелисса или липовый цвет. Он прекрасно снимает усталость ног после длительной ходьбы.

Хорошо борется с усталостью в ногах. Подошву протирают охлаждённым спиртом, ложатся на кровать, а ноги приподнимают на 45 градусов. Результат наступает уже через 15 мин.

Важно знать, как снять усталость ног после длительной ходьбы, с помощью масок. Берут 3 десертные ложки голубой глины и разводят водой. Получается кашеобразная масса. Накладывают слой на подошву и оставляют на четверть часа. В конце процедуры хорошо смывают тёплой водой.Её применяют и от потливости ног.

Есть ещё одна маска с использованием бананов. Для этого смешивают измельчённый банан, кукурузную муку и добавляют примерно 50 гр кефира. После применения любой ванночки, на ступню наносят маску на 20 мин. Затем смывают. Тяжесть в ногах уходит.

Если ноги устали от постоянной ходьбы с этой проблемой поможет справиться самомассаж. Нанести обильно на ступни ног крем для массажа или масло. Начинают выполнять его с области пятки, постепенно продвигаясь к пальцам ног. Стоит учесть, что кожа на ступне разная, поэтому усиленно выполнять массаж в области внутреннего свода не стоит.

После того как подошла очередь пальцев ног, то плавными круговыми движениями массируют отдельно каждый палец. Вся эта процедура занимает чуть больше четверти часа.

Второй вариант самомассажа: смазать руки растительным маслом какое есть в доме и начать массажировать с двух сторон от щиколотки до колена. Тем самым улучшая кровообращение, как результат снимается усталость ног после длительной ходьбы.

Коврик из гальки — прекрасный способ снять усталость ног в домашних условиях

Самый простой вариант самомассажа – это хождение босиком. Придя с работы, походите по полу босиком, можно использовать специальный массажный коврик или в зоомагазине приобрести средних размеров гальку. Хождение босиком стимулирует все нервные окончания, благотворно воздействует на весь организм.

Важное: если у человека варикозное заболевание, то при выборе самомассажа следует проконсультироваться с врачом!

Простая ванна с морской солью очень легка в приготовлении. Для неё в тёплой воде растворяют соль, в пропорции 3 ложки на 3 литра воды. Длительность 20 мин, после чего их промывают и смазывают кремом.

Люди издавна знали рецепты снятия усталости и отечности ног с помощью травяных ванночек. Температура воды равна температуре тела, а продолжительность процедуры, чуть больше четверти часа.

Ванночки для ног помогут снять усталость

Состав ванночек:

приготавливают отвар из череды, полыни или зверобоя. Остужают и процеживают его. Наливают в ёмкость с тёплой водой. Чтобы был лучший эффект насыпают немного морской соли;
приготавливают настой на воде из липы и ромашки. Добавляют столовую ложку мёда и всё выливают в тёплую воду;
приготавливают отвар из листьев мяты и крапивы, процеживают и добавляют в тёплую воду. Этот состав улучшает кровообращение и убирает отёчность;
измельчённый полевой хвощ полтора стакана заливают стаканом воды и кипятят течение 10 мин. Процеживают и добавляют к одному литру тёплой воды;
смесь горькой полыни, рябины и календулы, избавляют ноги от усталости, болей и отёков. Для этого берут в одинаковых пропорциях растения и заливают кипятком: столовая ложка сбора на стакан воды. Настаивают 10 мин. После в тёплую воду добавляют настой: пропорция столовая ложка настоя на литр воды.

После всех процедур ноги необходимо протереть полотенцем, массирующими движениями нанести питательный крем и надеть тёплые носки.

При приготовлении этих ванночек необходимо строго соблюдать рецептуру. Чтобы правильно добавить любое эфирное масло в ванночку, требуется растворить в воде немного пищевой соды или морской соли. Только потом добавляют пару капель эфирного масла.

Для снятия усталости с ног после длительной ходьбы применяют контрастные ванночки, как это делают: для этого берут две ёмкости. Одну наполняют холодной водой, другую горячей. Чем больше разница в температуре, тем лучше. Но это подходит для тех людей, кто принимает контрастные ванночки для ног давно.

Чтобы правильно добавить любое эфирное масло в ванночку, требуется растворить в воде немного пищевой соды или морской соли

Для новичков в этом деле температура колеблется не так сильно: горячая – это 40 градусов, а холодная 20. Поочерёдно опускают сначала в горячую воду ноги, а потом вхолодную. Время пребывания ног в воде составляет 20–30 сек. Процедуру выполняют 20 раз, при этом заканчивают холодной водой, протирают и наносят крем.

Эта процедура расширяет сосуды, и усталость отступает. Но если больные почки, то лучше эту процедуру не выполнять.

Для приготовления этой ванночки потребуется два стакана отвара из риса и три столовые ложки пищевой соды. Ноги держат около 20 мин, после протирают насухо полотенцем и наносят специальный крем.

Люди, которые весь рабочий день проводят на ногах, приходя домой, сильно устают. У них сильно болят ноги, в этом случае моментально снять усталость помогут мази или гели, которые продаются в аптеках.

Те, кто проводит целый день на ногах сильно устают

Они различаются по составу и по плотности. Мази производятся более жирные по составу, а гели более жидкие, но они лучше впитываются. У них принцип воздействия на человека один: восстанавливают кровообращение, уменьшают спазмы в ногах и разжижают кровь в сосудах.

Мази и гели производятся двух видов:

согревающие – они восстанавливают кровообращение, тем самым выводят молочную кислоту из организма;
охлаждающие – в их составе есть противовоспалительные вещества.

Согревающие гели и мази состоят из веществ, которые улучшают поступление крови к ногам. В их состав входит: змеиный яд, красный перец, пчелиный яд, горчицу или метил салицилат. Эти мази увеличивают приток крови и дают комфортное ощущение тепла.

Мазь применяют при болях в мышцах

К ним относят:

Капсикам – это мазь, которую используют для массажа спортсменам;
Апизартрон – это мазь на пчелином яде, даёт раздражающий эффект. После нанесения на ступни необходимо надеть носки;
Випросал – эту мазь применяют при болях в мышцах. После применения больной участок держат в тёплом месте, но не перевязывают.

Можно долго перечислять их названия, ведь принцип действия на мышцы одинаковый. Как снять усталость ног после длительной ходьбы с помощью этих мазей, расскажет врач. Но если нет возможности проконсультироваться, то проводят тест на аллергию.

Для этого намазывают тонкий слой на сгиб локтя и выдерживают полчаса. Если участок покраснел, всё хорошо. Если вдруг выступила сыпь или небольшая припухлость, то мазью пользоваться не рекомендуется.

Охлаждающие мази восстанавливают кровообращение, убирают отёки и убирают синдром усталых ног, кроме этого, они вызывают ощущение прохлады. В их составе находятся: ментол, эвкалипт, а также эфирные масла мяты, экстракт арники, спирт, гепарин и анальгетики. Эти мази нельзя втирать усиленно в кожу, их наносят тонким слоем, и они постепенно впитываются сами.

Гель Троксевазин, хорошо зарекомендовал себя в снятии синдрома усталых ног

К ним относятся:

ИвРоше SOS – это препарат сделан на растительных компонентах;
Virta – это крем, в его составе присутствует ментол;
Эфкамон – это мазь, в составе эфирные масла горчицы, эвкалипта и ментол.

Хорошо зарекомендовали себя мази и крема, которые используют от варикоза. Они прекрасно снимают синдром усталых ног. Это крем «Каштан и Прополис», его рекомендуют использовать после контрастных ванн. Гель Троксевазин, хорошо зарекомендовал себя в снятии синдрома усталых ног.

Прежде чем применять рецепты для снятия усталости с ног после длительной ходьбы, надо проконсультироваться с врачом. Он порекомендует, как лучше использовать эти методы и установит причину, по которой, устают ноги.

Как самостоятельно сделать массаж для ног, посмотрите в видео

Как снять усталость ног в домашних условиях — прекрасный рецепт найдете в видео

Рекомендации врачей что нужно сделать, чтобы снять усталость ног. Смотрите тут

источник

Стопа человека — довольно сложный природный механизм. Боли в ней могут доставить массу неприятностей любому человеку. Мазь от боли в стопе станет хорошим средством для избавления от таких неприятных ощущений, но сначала нужно разобраться с причиной возникновения болей.

Все мышцы стопы делятся на внутренние, которые находятся непосредственно в ней, и внешние: они начинаются в нижнем отделе голени и соединяются с костями стопы. Причины возникновения болей в стопах могут быть различные. Следует остановиться на наиболее частых из них:

постоянное ношение тесной обуви или обуви на высоких каблуках — это касается в первую очередь женщин;
травмы, которые вызваны интенсивным занятием спортом или иной профессиональной деятельностью человека;
недостаток в организме кальция (остеопатия);
старческий остеопороз;
плоскостопие;
наличие сопутствующих заболеваний, таких как диабет или рахит.
избыточный вес;
беременность.

Следует отдельно отметить такие распространенные симптомы, как трение и жжение на поверхности стопы. Это первые признаки нарастания мозолей. Если же жжение и зуд беспокоят человека между пальцев ног — это свидетельствует о поражении стопы грибком.

Предварительную диагностику человек может провести самостоятельно. Видимые деформации стопы, отечность, изменения ее цвета, болезненные ощущения при пальпации — это повод незамедлительно обратиться к специалисту. Как правило, различают несколько уровней болей в стопе:

боль до, после и во время движения;
боль, которая вообще не дает нормально двигаться;
боль только при движении;
боль до и после движения.

Во время бесед с врачом нужно максимально точно обрисовать ситуацию, вспомнить, когда впервые начали беспокоить болезненные ощущения, были ли какие-то травмы, например, бытовые, как проявляет себя боль, ее характер, а также проводились ли какие-то самостоятельные попытки лечения. Только на основании такой исчерпывающей информации можно рассчитывать на верный диагноз и адекватные методы лечения.

Следующим этапом диагностирования становится визуальный и физический осмотр врачом стоп в состоянии их покоя. Проверяется и чувствительность подошвы с целью определения целостности нервов. Для определения факта наличия (отсутствия) повреждений костей или мягких тканей стопы может быть назначена рентгеноскопия или МРТ. При подозрении на инфекционное поражение назначается микробиологический анализ.

Если же боль захватила человека врасплох, а добраться в больницу нет возможности, следует самостоятельно принять первые экстренные меры по уменьшению неприятных ощущений.

Прежде всего, нужно дать ногам отдых. Для облегчения движения можно использовать костыли, к больному месту прикладывать лед, предварительно обернув его в полиэтиленовый пакет, а потом в полотенце.

Эту процедуру можно проводить не более 20 мин. Пригодятся и обезболивающие препараты, которые можно приобрести в аптеках без рецепта.

Среди таких препаратов можно выделить Ацетаминофен (Тайленол), нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен, Напроксен.

Квалифицированное лечение исходя из диагноза может назначить только врач, однако существуют рекомендованные препараты, которые могут помочь в борьбе с болями в стопе. К ним можно отнести мази, в составе которых присутствует вытяжка из женьшеня, например, Неовит. Кроме этого, в составе имеются производные хлорофилла, которые борются с болезнетворными микробами и оказывают ранозаживляющее действие.

Среди составляющих — пептиды, оказывающие позитивное воздействие на микроциркуляцию крови, камфара, которая согревает и снимает боль, а также касторовое масло, улучшающее общее состояние кожи. Мазь призвана не только бороться с тяжестью в ногах, она помогает и при начальной стадии варикозного расширения вен, успешно избавляет от мозолей и натоптышей.

Иной действенный препарат — крем Кетонал, основное действующее вещество которого — кетопрофен. Он эффективно борется с острыми болями, отечностью, обладает большим противовоспалительным эффектом.

Если боли в стопах носят посттравматический или ревматический характер, врачи часто прописывают Олфен-гель. Особенности его воздействия — это быстрое проникновение сквозь кожные покровы и накопление активных составляющих в подлежащих тканях. Препарат обладает ярко выраженным анальгезирующим эффектом и ускоряет восстановление двигательных функций.

Популярен и бальзам Ремовит, по консистенции напоминающий мази. Он мягко воздействует на ткани, разогревая их, снижает интенсивность воспалительных процессов в суставах и восстанавливает их подвижность.

Помимо медицинских препаратов существует и ряд народных средств, проверенных веками.

Приготовление мазей не требует специальных медицинских знаний и может производиться самостоятельно в домашних условиях при четком соблюдении рецептуры.

Травники и фитотерапевты рекомендуют воспользоваться следующим рецептом: предварительно промытые листья лопуха следует хорошенько измельчить ножом или пропустить через мясорубку. В полученный таким образом сок добавляется водка, самогонка, а лучше спирт в равной пропорции — 50:50. Полученное средство должно сутки настояться в темной стеклянной посуде. После чего данную смесь нужно тщательно втирать в стопы. Ноги затем следует укрыть пуховым платком или пледом и избегать резких движений. Лучше всего проводить такие процедуры перед непосредственным отходом ко сну.

Хорошо помогает и самостоятельно приготовленная медово-горчичная мазь.

Мед и горчичный порошок смешиваются в равных пропорциях, после чего стопы смазываются полученным составом и обматываются туалетной бумагой.

Сверху стопы обматываются полиэтиленовым пакетом и укутываются пледом или шарфом. Вначале возможны зуд, пощипывание и жжение, которые нужно перетерпеть. Как вариант, стопы сначала обмазываются медом, затем обматываются туалетной бумагой, а уже сверху накладываются обыкновенные горчичники.

Такие манипуляции тоже лучше всего проводить перед сном. Однако этот рецепт имеет и ряд противопоказаний: такое лечение нельзя проводить при различных проблемах с кожей, аллергией на мед, а также при варикозном расширении вен.

Существует и еще один весьма популярный рецепт от болей в стопах. Для приготовления такой мази понадобиться 100 г натурального оливкового масла, 10 г витамина А, который можно купить в аптеке, и 40 г кунжутного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего мазь готова. Перед непосредственным нанесением мази нужно в обязательном порядке сделать содовую ванночку для ног.

Помимо мазей можно использовать и компрессы. Например, если к вечеру ноги просто разламывает от боли, помогут листья брюквы. Тщательно промытые свежие листья нужно просто приложить к больным местам, а ноги замотать целлофаном. Такой компресс должен находиться на ногах всю ночь.

Хорошо помогает от болей в стопах и оливковое масло, смешанное с небольшим количеством столового уксуса. К полученному составу добавляется 1 ч.л. поваренной соли, и все тщательно перемешивается. Полученным раствором нужно пропитать хлопчатобумажную ткань и приложить к стопам на несколько часов.

Из общих рекомендаций по предотвращению болей в стопах можно выделить следующие.

Необходимо систематически менять позу ног в течение дня. Если работа связана с постоянным сидением (например, у компьютера), через каждые 30-40 мин нужно проводить небольшую разминку конечностей. Если же работа, наоборот, требует постоянного стояния на ногах, каждые 30 мин следует слегка прохаживаться.

Нужно постоянно укреплять мышцы ног. Если дорога на работу занимает 15-20 мин, не стоит добираться до нее на общественном транспорте или автомобиле. Регулярная получасовая ходьба на работу и назад будет укреплять мышцы ног и не перенапрягать их.

Избыточный вес собственного тела давит на нижние конечности, мышцы находятся в постоянном напряжении. Поэтому необходимо избавляться от лишних килограммов. Похудение улучшит самочувствие и снимет излишнюю нагрузку с ног.

источник