После верховой езды болит поясница

Зависимость проблем в спине лошадь-всадник.

Есть много тем, где уделяется внимание посадке всадника. Правильная посадка является основой гармоничной езды на лошади. Всадник должен иметь независимую посадку, которая позволяет применять все средства управления и не мешает лошади.

Почему при заболеваниях спины лошади необходимо лечить не только лошадь, но и всадника?
Тип посадки зависит, в первую очередь, от телосложения всадника. Если не осознавать этого и не учитывать телосложение при анализе причин нарушения посадки, всадник всю жизнь будет впустую тратить время, пытаясь исправить эти нарушения. Перекос таза оказывает большое влияние на посадку всадника. Человек от природы стремится к тому, чтобы его глаза были расположены горизонтально. Чтобы достигнуть горизонтального положения глаз при перекосе таза, всаднику приходится искривлять позвоночник, что оказывает большое влияние не только на положение спины и седалища, но и на всю посадку всадника.

В результате компенсационного искривления позвоночника перекашиваются крестцовая и подвздошная кости таза. Это ведет к совершенно неправильному распределению нагрузки на спину лошади и часто приводит к сильным головным болям и болям в спине у всадника.
В современном мире перекос таза является очень распространенной проблемой. Необходимо дифференцировать причины, приводящие к этому нарушению, так как перекос перекосу рознь.

Это нарушение может появиться в результате:

1. Анатомических особенностей, в этом случае наблюдается истинное укорочение одной конечности.
2. Изменения и нарушения в илио-сакральном (подвздошно-крестцовом сочленении).
3. Причиной также может быть врожденный или приобретенный в результате травмы сколиоз (искривление позвоночника).
При любом смещении позвонков происходит перекос таза, что ведет к заметному укорочению одной из ног всадника.

Причины перекоса и его лечение в любом случае должен определить врач, специализирующийся на лечении болезней спины и поясницы. Обычно лечение состоит из мануальной терапии, проводимой врачом-ортопедом, оно является основой, однако недостаточно эффективно без приведенных ниже других методов лечения.

Определение круга проблем и методов корректировки

Чаще всего причиной перекоса таза является наше повседневное поведение. Проблема закладывается еще во время учебы в школе, где ученик большую часть времени проводит сидя. Его развитию также могут способствовать частые и длительные автомобильные поездки и привычка сидеть, элегантно закинув ногу на ногу. Однако и верховая езда сама по себе может провоцировать развитие перекоса таза.

Всадники редко занимаются другими, компенсирующими видами спорта, которые позволяют изменить тип движения и нагрузку на мышцы. Одна верховая езда не спасет нас от неправильного положения таза, так как мы быстро привыкаем к неправильному положению в седле. Не поможет и большое зеркало на стене манежа, так как всадник может видеть себя в нем только сбоку или спереди. Вид сбоку совершенно не позволяет увидеть перекос таза, а вид спереди чаще всего искажен в связи с уже упомянутыми корректирующими искривлениями позвоночника и изменением положения головы и тела.

Определить, что у всадника перекос таза, можно только при взгляде сзади на спину и таз всадника, а также сравнив длину путлищ и положение стремян. При взгляде на всадника в этом ракурсе искривление позвоночника сразу бросается в глаза. Нужно учитывать, что у всадника с перекосом таза стремена не обязательно будут разной длины. Чаще всего всадник просто привыкает переносить больше веса на одно стремя. Это ведет к неравномерному распределению веса и неодинаковой нагрузке на его ноги и спину лошади.
Исследования показали, что в зависимости от веса всадника, его роста и степени перекоса таза разница в нагрузке на одну сторону тела лошади может быть от 10 до 35 килограммов. Влияние такой разницы в нагрузке на тело лошади огромно. Лошади приходится компенсировать разницу в распределении веса и смещенную посадку всадника, для чего ей необходимо перестраивать свое собственное равновесие.

Сначала изменение равновесия лошади незаметно, так как всадник, привыкший к неправильному положению своего тела, чувствует себя совершенно комфортно как стоя на земле, так и сидя в седле. С другой стороны, лошадь за счет своей сильной мускулатуры также компенсирует перекошенную посадку и неправильное распределение веса. В зависимости от телосложения лошади состояние компенсации может продолжаться в течение многих недель или даже месяцев и оставаться незамеченным. Сила отрицательного воздействия неправильной посадки на всадника зависит от его восприимчивости, степени перекоса таза и искривления позвоночника. Перекос таза и следующее за ним искривление позвоночника являются предпосылкой к поражению межпозвоночных дисков.

Лошади, так же, как и люди, стараются найти положение, которое позволяет компенсировать перегрузку какой-либо части тела, из-за чего эта перегрузка маскируется. В результате мы получаем замкнутый круг. Иногда всадник замечает проблему только потому, что его партнер хуже сгибается в одну сторону. Часто это объясняется тем, что каждая лошадь от рождения хуже гнется в ту или другую сторону. Всадник говорит: «Он всегда хуже сгибался вправо!». Задумываться об истинной причине всадник обычно начинает только после появления таких серьезных проблем как нарушение ритма движения или когда лошадь вообще невозможно выпрямить.

Следствием длительной односторонней перегрузки тела лошади являются блокада позвоночника из-за «слипания» кожи с мышцами с одной стороны лошади, стойкое одностороннее закрепощение мышц или атрофия какого-либо их участка. У любительских лошадей, на которых ездят от случая к случаю, этот процесс занимает больше времени. Если же лошадь используется в спорте или на ней ездят постоянно и интенсивно, вышеназванные симптомы проявляются очень быстро. Если начать лечение всадника и лошади сразу же после обнаружения проблемы, оно будет особенно успешным.

Для примера я расскажу об одном случае из моей практики:
Полукровный мерин-уэлш после солидной подготовки в 6-летнем возрасте успешно выступал в выездке до уровня «L». В возрасте 8 лет он был продан, и на нем стала ездить девочка 14 лет весом 47 килограммов, они успешно выступали в выездке в программах уровня «А». В начале 2007 года лошадь выиграла три турнира класса «А» и заняла одно призовое место в апреле. После этого у лошади в сильной степени проявились симптомы, о которых мы говорили выше. Мерин не мог сгибать шею вправо и его с большим трудом можно было поднять в галоп с правой ноги.
Кроме того, лошадь стала трудной в обращении и нервозной. Мерина лишь с большим трудом можно было работать на корде, он стал агрессивным по отношению к другим лошадям, а иногда и к людям. Во время осмотра лошади при движении на корде, что удалось сделать только с применением испанского капцаума, было обнаружено, что она не способна нагружать свою заднюю правую ногу. Несмотря на отличное состояние грунта, лошадь поскользнулась и упала набок. Подведение правой задней ноги было совершенно невозможно: при движении лошадь загребала этой ногой и постоянно останавливалась. Налево мерин двигался совершенно непринужденно и охотно, полностью нагружая левую заднюю ногу.

Хотя девочка регулярно тренировалась, никто никогда не обращал внимания, что правое стремя у нее было заметно длиннее левого. Вследствие этого у всадника было поднято противоположное плечо и слегка перекошена посадка. Всадница старалась исправить этот дефект, напрягая спину. Я расспросил девочку, и она рассказала мне, что уже несколько лет у нее сильные головные боли и боли в спине. При осмотре я обнаружил, что разница в длине ног составляла 5 см. Для девочки этого возраста, активно занимающейся спортом, это очень большая разница. С такой разницей в длине ног девочка жила уже много лет, и для нее это было привычно и нормально. Реакцией организма были периодические головные боли и повышенная склонность к простудным заболеваниям. Врожденной или анатомической аномалии у девочки не было.

Разницу в длине ног откорректировали с помощью Дорн-терапии в два этапа, а напряжение мышц спины ортопед снимал при помощи массажа. Дорн-терапия позволяет устранить разницу в длине ног, однако одновременно приводит и к некоторым изменениям мускулатуры спины.
Очевидно, что при перекосе таза мышцы спины с одной стороны укорочены, а с другой – растянуты. Мягкие ткани привыкают к такому состоянию, им трудно оставаться в новом для них положении, и они стремятся вернуться в привычное состояние. Поэтому во многих случаях в течение нескольких часов после лечебной процедуры пациент чувствует сильную боль в спине, после нескольких сеансов эта боль исчезает. Чтобы ускорить процесс восстановления мышц, после основного курса лечения назначается массаж, который делается и в дальнейшем в качестве поддерживающей терапии.

Несколько слов о Дорн-терапии

Этот метод лечения был разработан в 70-е годы Дитером Дорном. Это разновидность мануальной терапии, во время проведения лечения пациент самостоятельно выполняет дополнительный комплекс упражнений. При врожденных или анатомических аномалиях Дорн-терапия помогает очень слабо или совсем не помогает, и вообще является довольно спорным методом лечения. В любом случае, очень важно вовремя заметить проблему и как можно скорее начать ее лечить, если нужно, то и методами традиционной медицины.
Все традиционные и альтернативные методы лечения оцениваются по принципу: хорош тот метод, который помогает.

Проанализировав каждый конкретный случай, мы можем точно сказать, что происходит во время езды верхом и к каким нарушениям здоровья это приводит.
В приведенном выше случае у всадницы мышцы спины работали совершенно неравномерно. В то время как мышцы правой половины спины были растянуты, мышцы левой половины были напряжены и укорочены. Разница в длине ног возникла, с одной стороны в результате воздействия уже упомянутых и всем известных повседневных нагрузок (длительное сидение в школе, в машине и т.д.), а с другой стороны в результате ослабления связок в области таза. Проще говоря, суставные поверхности таза и подвздошной кости смещаются относительно друг друга. Если присутствует небольшая дисплазия тазобедренного сустава, которая из-за анатомических особенностей у женщин встречается чаще, чем у мужчин, она еще сильнее осложняет данное состояние. В результате появляются головные боли и боли в спине.

Исследования показали, что при разной длине конечностей, в зависимости от величины этой разницы, на одну сторону спины лошади воздействует дополнительная нагрузка, силой до четверти веса всадника. В нашем случае дополнительная нагрузка на правую половину спины лошади была равна 12 кг. Неравномерная нагрузка действовала на спину лошади в течение длительного времени, тренировки и выступления на соревнованиях еще усиливали это воздействие, что привело к полному закрепощению правой стороны лошади. В то время как более длинная нога несет большую нагрузку, связанную с перекосом таза и подвздошной кости, левая нога из-за этого сильнее прижимается к боку лошади. В результате длительного неравномерного распределения веса лошадь страдала от блокады в области шейных позвонков и полного закрепощения мускулатуры всей правой половины тела. Закрепощены были также некоторые мышцы крупа и бедра с правой стороны, особенно двуглавая мышца бедра.

Это состояние удалось нормализировать после трех сеансов специального лечения. Мощная мускулатура задней ноги полностью потеряла свою эластичность, первичные точки напряжения превратились в довольно обширные зоны напряжения, для лечения которых применяются такие приемы массажа как очень сильное растирание и глубокое разминание мышц. Кроме того, дополнительно делалось растягивание мускулатуры конечности, что позволило вернуть ногу в рабочее состояние.

Я не согласен с мнением некоторых моих коллег, считающих, что лечить всадника необязательно, что нужно просто работать над исправлением посадки, чтобы она стала сбалансированной и непринужденной, однако без лечения всадника невозможно вылечить лошадь. Из-за продолжающейся неравномерной нагрузки на спину, достигнутые в ее лечении результаты рано или поздно сойдут на нет. С другой стороны, очевидно, что если у всадника нет перекоса таза, для достижения успеха достаточно вылечить лошадь.

В описываемом случае после одновременного лечения всадника и лошади, которое продолжалось 4 недели по 2 сеанса в неделю, они вновь выиграли одни соревнования по выездке уровня «L» и неоднократно занимали призовые места. По результатам 2008 года девочка попала в сборную команду своего округа.

Здесь приведен пример влияния асимметрии всадника на здоровье лошади, но нужно учесть, что асимметрия лошади, так же влияет на здоровье всадника. Но это другая тема.

источник

Ситуация такая — дочери 8,5 лет. Диагноз — «нарушение осанки по сколиотическому типу», лямблиозный позвонок в поясничном отделе (что это такое — кто бы мне объяснил, сказали: врожденная паталогия). Ситуация осложняется тем, что у нее — обменная нефропатия (оксалурия), запрет на прием препаратов кальция и диета. И, как я ужасно подозреваю, повышенный риск переломов.
Этим летом пристрастилась к верховой езде. Ездит каждый день в районе часа. Лошади на ферме друга мужа, они немного подрабатывают прокатом лошадей, манеж кустарный, площадь неровная.
С одной стороны, я слышала про иппотерапию (но никогда не углублялась в этот вопрос),опять же, в седле надо держать осанку; с другой стороны, свекры бурно выдвигают версию о негативном влиянии тряски на позвоночник. :005:
Что скажете?
Сорри, что длинно.

Не знаю как на позвоночник, вот если проблема с почками то ЛУЧШЕ НЕ надо

У меня самой проблемы с позвоночником были в детстве, а в 17 лет от верховой езды камешки посыпались:005:

А потом установили что почки опущены, пришлось резаться
(вот думаю не от тряски ли все и произошло):009:

Я НЕ пугаю, а просто про себя рассказываю.

ИХМО, лучше канеЧно с врачом посоветоваться:ded:

Ситуация такая — дочери 8,5 лет. Диагноз — «нарушение осанки по сколиотическому типу», лямблиозный позвонок в поясничном отделе (что это такое — кто бы мне объяснил, сказали: врожденная паталогия). Ситуация осложняется тем, что у нее — обменная нефропатия (оксалурия), запрет на прием препаратов кальция и диета. И, как я ужасно подозреваю, повышенный риск переломов.
Этим летом пристрастилась к верховой езде. Ездит каждый день в районе часа. Лошади на ферме друга мужа, они немного подрабатывают прокатом лошадей, манеж кустарный, площадь неровная.
С одной стороны, я слышала про иппотерапию (но никогда не углублялась в этот вопрос),опять же, в седле надо держать осанку; с другой стороны, свекры бурно выдвигают версию о негативном влиянии тряски на позвоночник. :005:
Что скажете?
Сорри, что длинно.

Моя младшая сестра -канд.в мастере спорта, специалист по выездке, психолог, занимается иппотерапией.
На лошади с 13 лет, сейчас ей 27 лет, позвоничник-скоро «в трусы осыпется»,
Она сама теперь даже мало ездит верхом-1 раз в день на своей лошади, только с детьми занимается иппотерапией.:005:
Постоянно лечит позвоночник, остеопаты, массажи бесконечные.:010:
Она еще не рожала, а позвоничник уже плохой, боится даже думать-как будет вынашивать.
если что.:008:
Исходя из этого могу Вам сказать-одно, иппотерапией надо заниматься по показаниям врачей.
Если есть проблемы с позвоночником-будьте осторожны.:ded:
Одно дело- нравится, приятно и полезно общаться ребенку с лошадью,
другое-можно ли это делать с Вашим диагнозом, не дай Бог травма.
Вообще до 15 лет, девочкам лучше активно не заниматься верховолй ездой, это мне сестра сказала. Ей я думаю виднее.
Вобщем-спросите у врачей!:ded:

А черт! Ни одного голоса «за».
В нашем случае ни о каком профессиональном занятии любым видом спорта вопрос не ставится. Так, для души.
Пошла я с врачами разговарить.

В первую очередь верховая езда по часу и больше сказывается негативно на спине самой лошади. садясь на нее,не забывайте,что ездите на существе с больной спиной и ногами. сдается мне ,что травмы таких конников вполне оправданны.))))

Та шо ви таки говорите? Вы случайно не из невзоровской секты, а? :015:

Eliza, я вас правильно поняла? Вы умеете управлять лошадью без железа,хлыстов и прочих приспособлений..и вместе с тем поете хвалебные оды конному спорту? Браво. вам удалось меня удивить. что не так -то просто сделать. )))
Что касается конного спорта . уже миллион раз обмусолена эта тема. повторяться нет смысла..тут все слишком очевидно. вдумайтесь в само сочетание этих слов. ничто не режет слух? Сдается мне,что есть одно глобальное принципиальное отличие конного спорта от всех других видов спорта. Не находите. попробуйте подумать . уверена,у вас получится. ))
На лошадях ездили веками? А следовательно- это правильно? Логика тут крайне убогая,хотя,в целом,тоже имеет право на существование.
Вам должны быть глубоко известны нюансы строения лошади. я навскидку могу привести с десяток параметров,по которым очевидно,что изначально лошадь не приспособлена для того,для чего ее приспособил человек.
У вас спортивные лошади? Вы ,конечно,периодически делаете их снимки. что интересненького там наблюдаете. вопрос риторический. можно не отвечать. ))

Ну и наконец,что касается «лошадофилии». слишком мелко копаете. )). берите глубже. Думается мне,что человек по сути своей ниже любого другого существа. лошадь тут просто частный случай. Посему придумайте какой-нибудь более общий и просторный термин. )) «человеконенавистничество»,к примеру. ))

Eliza, я вас правильно поняла? Вы умеете управлять лошадью без железа,хлыстов и прочих приспособлений..и вместе с тем поете хвалебные оды конному спорту? Браво. вам удалось меня удивить. что не так -то просто сделать. )))
Что касается конного спорта . уже миллион раз обмусолена эта тема. повторяться нет смысла..тут все слишком очевидно. вдумайтесь в само сочетание этих слов. ничто не режет слух? Сдается мне,что есть одно глобальное принципиальное отличие конного спорта от всех других видов спорта. Не находите. попробуйте подумать . уверена,у вас получится. ))
На лошадях ездили веками? А следовательно- это правильно? Логика тут крайне убогая,хотя,в целом,тоже имеет право на существование.
Вам должны быть глубоко известны нюансы строения лошади. я навскидку могу привести с десяток параметров,по которым очевидно,что изначально лошадь не приспособлена для того,для чего ее приспособил человек.
У вас спортивные лошади? Вы ,конечно,периодически делаете их снимки. что интересненького там наблюдаете. вопрос риторический. можно не отвечать. ))

Ну и наконец,что касается «лошадофилии». слишком мелко копаете. )). берите глубже. Думается мне,что человек по сути своей ниже любого другого существа. лошадь тут просто частный случай. Посему придумайте какой-нибудь более общий и просторный термин. )) «человеконенавистничество»,к примеру. ))

А по-моему Вы смешиваете два абсолютно разных понятия «конный спорт» и «профессиональный конный спорт». Профессиональный спорт, любой всегда калечит и людей и животных. А слова о том, что человек убог и ниже любого другого существа для меня звучат просто нелепо. Вы не первая, от кого я слышу подобное, не имею ввиду Вас, но у тех кто так говорил явно угадывались глубокие внутренние комплексы неполноценности и большиииие проблемы с самооценкой.

источник

Противопоказано заниматься верховой ездой тем людям, у которых есть следующие заболевания: гемофилия, аллергия на перхоть лошадей, астма, несовершенный остеогенез, а также период обострения хронических болезней. Обязательно расскажите тренеру о наличии в прошлом травм и их характере, тем более если были повреждения в области поясничного и крестцового отделов, а также суставов и позвоночника. Предупредите его об имеющихся ограничениях по нагрузкам.

Все подобные сведения нужно сообщать тренеру до начала занятия.
Начинающим наездниками до 14-ти лет необходимо взять справку у врача о разрешении посещения занятий.

Положительное влияние верховой езды.

Контакт человека с лошадью это и гимнастика и радость от верховой езды. Прогулки в седле оказывают положительное воздействие на органы кровообращения, дыхательную и эндокринную систему, оказывают положительное воздействие на пищеварительные функции человека все это было установлено врачами наблюдавшими за пациентами с данными проблемами. Уникальные источники эмоционального и физического воздействия на организм человека в верховой езде дала заключение современная медицина.
При верховой езде нагрузка на организм зависит от того как идет лошадь. При спокойной езде человек испытывает на много меньше нагрузку на позвоночник и суставы, чем при беге или быстрой ходьбе, но что бы сохранить равновесие ему приходится задействовать все группы мышц.
В лечебных целях верховая езда рекомендуется всем категориям возрастов. Рекомендуется при заболеваниях с малоподвижным образом жизни. Выздоравливающим при необходимости минимальных нагрузок.
Вот не полный список заболеваний когда верховая езда оказывается эффективной. Это группа людей с ортопедическими заболеваниями: искривление позвоночника, нарушения координаций движения, полные и частичные параличи ног .рук. Верховая езда создает крепкий мышечный корсет вокруг позвоночника. Одновременно обеспечивает работу всех групп мышц в теле наездника. Поскольку всаднику инстинктивно нужно сохранять равновесие, что бы не упасть с лошади , он тем самым побуждает к активной работе все мышечные группы.
Хороший эффект оказывает верховая езда при гинекологии, хронических заболеваний у женщин. За счет укрепления мышц промежности и живота, а также улучшения кровообращения малого таза.
При терапевтических заболеваниях верховая езда показана при вегетососудистой дистонии, бронхиальной астме, заболеваниях кишечника, прямой кишки, нарушениях обмена веществ.
Верховая езда в лечебных целях используется в хирургии. После операций и после несчастных случаев для восстановления способности к передвижению.
В психиатрии и невралгии верховая езда на лошади может применятся при следующих заболеваниях: для облегчения социальной адаптации, наркомании, синдрома Дауна, депрессий и неврозов.
При общении человека с красивым и большим животным оказывает огромное влияние на психику человека и большое эмоциональное воздействие. При верховой езде тело человека вынуждено следовать за движениями лошади, а в это время позвоночник и суставы совершают пассивные движения за счет которых и происходит лечебный эффект.
Лечебный эффект от верховой езды создается на комплексном воздействии лошади на организм человека. У лошади температура тела выше чем у человека примерно на 1.5 градуса. Даже при спокойной ходьбе лошади , тело всадника находящееся в контакте с ней массирует и разогревает тело человека, в следствии чего улучшается кровообращение всадника. Это также влияет на детей с ДЦП и на больных с невралгией.
Лошадь это живой тренажер не имеющий аналогов, эффективный метод реабилитации инвалидов.

источник

Не часто услышишь о том, что в верховой езде существуют ограничения по состоянию здоровья, в основном говорят о том, как она полезна. Однако противопоказания все же есть, на которые стоит обратить свое внимание и которые стоит знать для тех, у кого есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Обращаю внимание на тех людей, у которых со здоровьем все в порядке. Вам не нужно читать весь этот не совсем приятный список. Лучше приятно проведите время верхом на лошади!

Считается, что болезнь эта передается по наследству. Вызывает нарушение свертываемости крови, при этом заболевании возникают кровоизлияния в суставы, мышцы и внутренние органы.

Вызывается белком, содержащихся в частицах кожи лошадей. При попадании в дыхательные пути и на поверхность кожи человека возникают следующие реакции:

• кожный зуд и покраснения;
• аллергический ринит, слезотечение;
• головные боли;
• и прочее…

НО – это группа генетических нарушений, связанных с заболеванием человеческих костей. Одно из заболеваний характеризуется повышенной ломкостью костей. Несколько симптомов, которые ярко выражают НО:

• частые переломы, при небольших нагрузках на костную систему;
• чрезмерно подвижные суставы;
• разрушение и выпадение зубов;
• и прочее…

ЗГ – это артериальная гипертензия (повышение артериального давление) с высоким уровнем артериального давления и наличием характерных изменений глазного дна – отека диска глазного нерва.

НР – это кратковременная или постоянная неспособность к управлению положением тела в пространстве. Проявляется:

• неустойчивая походка;
• неожиданные падения;
• покачивания в стороны;
• нарушения координации.

ОТ – это тромбоз с воспалением стенки вены и образованием тромба, закрывающего ее просвет.

ТО – это заболевание, которое сопровождается образованием в венах сгустков крови (тромбов), полностью или частично закупоривающих эти сосуды.

Нарушения крово- и лимфообращения в какой-либо части тела или органе, вследствие чего происходит нарушение функции, а в последствии и гибельного органа.

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника.

15. Также верховая езда противопоказана в некоторых случаях гинекологических заболеваниях

Скорее всего, это не полный список ограничений при верховой езде, поэтому если Ты чувствуешь, что у тебя могут быть какие-либо отклонения со здоровьем, то лучше будет в данном случае:

И еще хочу обратить Твое внимание на один миф, который звучит, так, как будь-то это еще одно противопоказание к верховой езде. Миф о кривых (дугообразных) или ковбойских ногах! Слышали о таком? Так вот, это просто пустой слух!

На само деле верховая езда способствует укреплению мышц ног и ягодиц, подтягивание оных и приобретение хорошей растяжки, осанки.

Если ты полностью здоров и не имеешь отклонений со здоровьем, то верховая езда принесет тебе только «непоправимую» пользу, при соблюдении техники безопасности.

Если ты сомневаешься в своем здоровье или попадаешь под один из списков, приведенных выше, это еще не приговор! Проконсультируйся у своего лечащего врача!

Это так смешно, когда прочитала про ноги
Сколько катаюсь, уже более 5 лет
Впервые прочитала про такой МИФ, про «НОГИ КОВБОЯ»
Из своего опыта скажу, что такое ощущение, что они даже на оборот выпрямились и уж совсем точяно стали более крепкие, здоровые и симпатичные)

А так страшный конечно тут список приводите, будьте все здоровы!

Впервые слышу, что существуют противопоказания верховой езде по состоянию здоровья. Знаю, что даже не ходячих деток катают на лошадях, в лечебных целях.

Я тоже много читала и слышала, что общение с лошадьми, очень благотворно влияет на здоровье, и сама хочу приобщиться к этому.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

источник

Подскажите пожайлуста,болит копчик уже 3 недели при длительном сидении. Ездила на лошади по горной местности 2 часа галопом. Вообщем были синяки на ягодицах, и вначале я вообще не могла сидеть, боли в копчике были очень резкие, спустя пару недель боли стали умеренные,но они не проходят. Какой можеть быть диагноз и что можно сделать?Помогите!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Гы, у меня после первого урока галопом тоже болела ж. а и не поднимались руки..)))) Только сейчас проходит, спустя неделю..
Вообще у вас долго как-то, к врачу сходите, могли себе отбить или сместить копчик..

Я работаю,целый день сижу,пожет быть от этого боли не проходят.
Не очень хочется идти к врачу,так как я знаю что смещение вправляется через ту же ж. у.

Еще могли трещину копчика заработать, так что лучше к врачу, а не на форум.

Может,Вам рентген сделать пойти?У меня копчик сломан,неправильно сросся и это тоже вполне себе проблема,особенно это было ужасно,когда я занималась верховой ездой много.

дая даже не знаю,наверно сначала пойду на прием к врачу,а потом уже видно будет!Спасибо за советы,но это пока не решило проблему!

У вас скорее всего крестцово-копчикое сочленение, по-русски «конский хвост» пострадал, я 5 лет назад села мимо лавки, с тех пор когда посижу долго, или в неудобной позе, бывает что побаливает, хирург ничего путного не сделал, я собсно и рожала с этой травмой, не знаю до сих пор можно или нельзя было, димексид поприкладывала и мазью какой-то мазала, чтобы воспаление сошло, по идее, если что-то сместилось, то вправлять надо. на рентген сходите обязательно, там ясно будет, главное чтобы не трещина и не перелом.

Сломали копчик. Сидите на круге, пока не срастется. ЛУчше сначала рентген сделать.

А у меня галопом пока не получается 🙁

Надо было на полевой посадке. эх, прокони не работают(((

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

С середины XX века зародился такой метод лечения как иппотерапия (лечебная верховая езда). Говоря о целебном действии ипотерапии на организм человека необходимо помнить, что это не есть конный спорт, а просто верховая езда. Ведь любое профессиональное занятие спортом чревато травмами и требует особой подготовки человека, в отличие от лечебной верховой езды.
О пользе приносимой организму человека верховой ездой знали еще в древности. Упоминания об этом можно найти в трудах Антилы, Парацельса. Современные исследования показали благотворное влияние ипотерапии на опорно-двигательную систему, органы кровообращения, пищеварения, нервную, дыхательную и эндокринную системы. Помимо этого, конная прогулка — это прекрасная разгрузка от стрессов нашей жизни и масса положительных эмоций.
При занятиях ипотерапией следует соблюдать спокойный темп верховой езды. При этом человек испытывает значительно меньшие нагрузки на связочно-суставной аппарат, чем при езде рысью или галопом, но в тоже время оказываются задействованными практически все группы мышц человеческого тела. Это способствует укреплению мышц спины и формированию «мышечного корсета», поддерживающего позвоночник и снимающего с него часть нагрузки.
Так как лечебная верховая езда не требует от человека значительных физических усилий, она может быть рекомендована людям в раннем реабилитационном периоде после перенесенных заболеваний и операций, а также тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, который, как известно, и приводит к развитию заболеваний позвоночника.

Существует множество заболеваний, в лечении которых применяется иппотерапия. Вот короткий перечень самых распространенных показаний к использованию лечебной верховой езды:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата (нарушения осанки, остеохондроз, нарушения координации движений, параличи конечностей).
• Терапевтические заболевания (ИБС, колиты, бронхиальная астма)
• Неврологические и психиатрические заболевания (аутизм, депрессии, рассеянный склероз)
• Гинекологические заболевания

Лечебный эффект ипотерапии основан на комплексном воздействии верховой езды на организм пациента. Температура у лошади выше, чем температура человека. Поэтому при езде лошадь согревает и массирует мышцами своей спины сидящего на ней всадника. Это является хорошим стимулом для улучшения кровообращения человека. При спокойном шаге лошади тело человека вынужденно следовать за ее движениями. Происходит пассивные движения в мышцах, позвоночнике и суставах. Таким образом, тренируются суставная и мышечная системы, а от наездника же в ответ не требуется значительных усилий. Еще один плюс — занятия лечебной верховой ездой происходят на свежем воздухе, поэтому общеукрепляющее действие на организм увеличивается, дополнительно иппотерапия способствует закаливанию организма и повышению сопротивляемости инфекциям.
Как и любой метод лечения иппотерапия имеет свои противопоказания. Верховой ездой нельзя заниматься людям, имеющим злокачественное течение гипертонической болезни, страдающим острым тромбофлебитом, трофическими язвами, грыжами дисков больших размеров, нестабильности позвоночника, нарушениями равновесия и пациентам, недавно перенесшим инсульт или инфаркт. Противопоказана иппотерапия и при воспалительных заболеваниях мочевыделительной системы, предстательной железы гинекологических заболеваниях в стадии обострения, а также при всех острых заболеваниях внутренних органов. Поэтому прежде чем заняться лечебной верховой ездой стоит обратиться к лечащему врачу, пройти необходимое обследование.

источник

Чтобы добавлять комментарии в этом разделе вам необходимо зарегистрироваться и авторизоваться (ввести свой логин и пароль в соответствующую форму на главной странице)!

Re: Не вредно ли для спины?
Позвольте с Вами не согласиться по поводу полезности ВЕ.
Когда я начинала заниматься Ве, а было это уже лет 10 назад, были у нас в Питере мед.осмотры и контроль врачей, так вот, любая степень сколиоза уже тогда являлась противопоказанием к занятия ВЕ, начинающие всячески пытались это скрыть.
По поводу вообще ВЕ, до недавнего времени я тоже думала, что это полезно в меру, но поговорив пару раз с высоко квалифицированными врачами (при том, что у меня родители врачи) пришла к выводу о том, что ВЕ вредна именно для спины, из-за того, что на рыси приходится «гасить» толчки спины лошади своим позвоночником, происходит постоянное «мини травмирование» спины, а именно позвонков. Лет этак до 30 это не заметно, но вот потом обнаруживается, что пару позвонков «вышли» и их надо вправлять, из-за постоянного сотрясения происходит истончение межпозвоничных дисков — а это уже прямой путь к более серьезным заболеваниям.
Никого не хочу здесь переубеждать, поскольку сама езжу и бросать пока не собираюсь, но вот знать о возможных проблемах со спиной стоит.

а что гасается иппотерапии, то там, насколько я знаю, нет вообще рыси, только работа на шагу.

Re: Не вредно ли для спины?
В ответ на:
Когда я начинала заниматься Ве, а было это уже лет 10 назад, были у нас в Питере мед.осмотры и контроль врачей, так вот, любая степень сколиоза уже тогда являлась противопоказанием к занятия ВЕ, начинающие всячески пытались это скрыть.

Интересно, что у подростков бывает «возрастной сколиоз» — временное искривление позвоночника, связанное с тем, что кости развиваются быстрее мышц (или наоборот).
Причем, занятия конным спортом скорее показаны, чем противопоказаны, из-за нагрузки на мышцы спины.
Но, я не специалист — говорю только о том, с чем сама столкнулась ЕСТЕСТВЕНННО, надо посоветоваться с хорошим врачем. Если вы своему не верите — обратитесь в ЦИТО им. Приорова.

1. До «после 30» еще дожить надо.
2. Если доживешь то проблемы могу быть и без ВЕ, и небыть с ВЕ.
3. Единственное что можно сделать самому чтобы помочь больной спине это физиотерапия, спину разрабатывать. ВЕ это прекрасное упражнение.
4. Если через 10 лет, дожив, действительно спина сдает, то на сегодняшний день, операция «сваривания» двух позвонков занимает два дня. На третий начинается. физиотерапия!
5. Если думать обо всех возможных проблемах то: бегать нельзя, на горных лыжах кататься нельзя, нырять нельзя, боксом заниматься нельзя.. и.т.д.

Триша, лезь на коня. Никто ничего не знает. А врачи вообще, враги, эскулапы хреновы.

Браво!
Адель совершенно права.

Прежде чем сесть на лошадь и гонять на ней часами, надо все-таки укрепить мышцы спины наземным способом — физкультурой. Кроме того надо разнюхать в каком отделе позвоночника искривления. Если в нижнем грудном и поясничном — лучше сначала выправить у физиотерапевтов, а уж потом лезть на лошадь.

Re: Не вредно ли для спины?
бр-р-р. помниться учили нас, что все мы не симметричны. и есть у нас правая рука, которая у большинства людей более развита, чем левая. и есть у нас толчковая нога. и если человеку предоставить на выбор, как сделать поворот вокруг своей оси — направо или налево — то один и тот же индивид всегда будет отдавать предпочтение одному направлению. Так и всадник на лошади — большинству, насколько мне известно, всегда проще поворачивать лошадь в одну сторону и сложно в другую, всегда проще двигаться галопом с одной ноги и сложно с другой, с приниманием аналогично, с пируэтом и т.д. И происходит это потому, что все мы несимметричны, практически у всех людей есть перкос в ту или иную сторону, вызванные не столько искривлением позвоночника, сколько неравномерным развитием двух наших половинок тела. Да даже одна и таже лошадь в природе будет чаще поворачивать в одну строону, чем в другую. Поэтому разговор об неком идеале полностью уравновешенного всадника — это наверное скорее исключение, чем правило.

Хотя, если я ошибаюсь и меня переубедят, чтож — это будет для картины моего мира нонсонс, но уж лучше поздно, чем никогда узнать-таки правду.

источник

В процессе верховой езды мешать всаднику могут не только физические проблемы и слабость осанки; к сожалению, садясь на лошадь, мы не всегда находимся в наилучшей физической форме. И если в какой-либо части тела возникают болевые ощущения, то это совершенно автоматически вызывает цепь отклоняющихся от нормы движений. Например, при болях в большом пальце ноги манера движения немедленно меняется и мы пытаемся избежать нагрузки на палец. В результате возникает хромота которая, естественно, влияет и на другие суставы, колено, бедро и распространяется далее на позвоночник. При верховой езде все происходит точно таким же образом. Даже совсем небольшая боль в какой-либо части тела может стать причиной несбалансированной, закрепощенной посадки.

Теперь я, разумеется, могла бы выдвинуть тезис, что такому всаднику нечего делать на лошади. Но практика показывает, что это не так-то просто регламентировать. Например, вы приходите на конюшню с легкой головной болью или с легким проявлением гриппа. Так как вы себя плохо чувствуете, то хотите только погонять лошадь на корде. Но манеж набит битком, снаружи темно, плац затоплен, левады заперты или их просто не существует. А так как вы не хотите, чтобы ваша лошадь стояла, а другие всадники не располагают временем, чтобы помочь вам, то приходится приняться за дело самим.

Такие и аналогичные ситуации отнюдь не редки. И бывает, спустя час работы всадник, слезая с лошади, ощущает, что произошло чудо — боль или недомогание как рукой сняло. Не вызывает сомнений, что верховая езда оказывает на организм человека большое оздоровительное влияние. Многие научились при помощи верховой езды избавляться от болей в спине. Следовательно, при болевых ощущениях нельзя совсем запретить ездить верхом, а нужно лишь подстраховать себя, подумав, каким образом превозмочь и ослабить боль, чтобы как можно меньше мешать лошади.

Если боли слишком сильные или совсем не проходят, то в этом случае лучше поберечь лошадь и мысленно взвесить, не переоцениваете ли вы свои силы.

Головная боль

Причины головной боли могут быть различными. В том случае если они вызваны недостаточным кровоснабжением, верховая езда может быть особенно полезной. Когда внутричерепное давление слишком высокое, так, что, опускаясь в седло на каждом темпе учебной рыси всадник чувствует, что его черепная коробка вот-вот лопнет, — в этой ситуации верховая езда противопоказана. Учебная рысь никогда не способствует улучшению самочувствия всадника. При головных болях следует избегать большого напряжения, т.е. большой степени концентрированности, различных вибраций и толчков, например прыжков. Если вы садитесь на лошадь с головной болью, то план работы на этот день должен быть соответственно скорректирован. Вы, конечно же, не захотите спровоцировать ухудшение своего состояния. В такие периоды необходимо ездить по определенной щадящей программе, которая не напрягала бы всадника и которую лошадь выполняла бы добровольно и охотно. Если вы и лошадь будете находиться в расслабленном состоянии, то ваши шансы избавиться от головной боли заметно повысятся.

Боли в спине

Мне кажется, что не существует такого человека, который ни разу не испытывал бы болей в спине, а иногда нас донимают боли в пояснице. Причину сильных, продолжительных болей должен выяснить специалист. При небольших затруднениях, например защемлениях, небольших блокировках или минимальных разрывах, верховая езда может оказаться весьма полезной. Движение лошади на шагу особенно хорошо устраняет защемления. Исходящие от лошади на рыси и галопе импульсы стимулируют правильное гармоничное взаимодействие мышц. Тем самым улучшается осанка и боль успокаивается. Здесь действует принцип: «Лучший врач — это твое собственное тело!». Вы должны прислушиваться к себе и научиться чувствовать, какие действия желательны для вашей спины, что идет ей на пользу и какие наоборот, лишь усугубляют болезненное состояние. Соблюдая эти условия, вы можете ездить верхом, как хотите.

Выполнение определенных упражнений на растяжение, (например: положить обе руки на шею лошади и медленно потянуть позвонок за позвонком или просто похлопать рукой по шее лошади), может помочь расслабить мускулатуру и открыть заблокированные суставы.

Боли в бедре

При болях в тазобедренном суставе расслабить его не удастся. Причиной этого могут быть ограниченная подвижность, сокращенные жесткие мышцы внутренней стороны бедра, а также дегенеративные изменения сустава. Если причина заключается в мышцах, это станет очевидным на протяжении занятия. Иногда полезно в начале занятия ездить на коротких стременах, и лишь спустя какое-то время можно себе позволить распрямить тазобедренный сустав и отпустить стремя на несколько дырок. Езда без стремян с поступательной загрузкой основания посадки также может оказать положительный эффект. Дальнейшие возможности для достижения четкого реагирования предоставляют смена строевой рыси на учебную, наклоны вперед и выпрямление корпуса. В случае поражения тазобедренного сустава верховая езда либо полезна, либо нежелательна — в зависимости от вида, места и степени повреждения. Если в процессе верховой езды боль не исчезнет, а наоборот, усилится, то следует обратиться к специалисту.

Боли в плечах

В большинстве из-за боли в плечах всадник не может развернуть плечи. Для верховой езды это означает, что он не может больше держать руку в правильном вертикальном положении. Повлиять на ситуацию расслабляющим образом может предварительное растяжение, легкое плавное движение плечевого пояса и руки (с согнутым локтем, чтобы рычаг был укороченным). Очень важно сохранить прямое положение грудного отдела позвоночника, что расслабляет плечи. Иногда можно снять нагрузку на руку, позволяя ей свободно свисать вдоль туловища. Одновременно это является проверочным испытанием для всадника: может ли он правильно управлять лошадью, держа поводья в одной руке.

В нашем организме боль играет роль полицейского. Она сигнализирует о каких-либо нарушениях, и организм автоматически щадит поврежденную часть тела, чтобы дать ей отдохнуть и восстановиться. Это означает, что боль выполняет определенную защитную функцию и предохраняет тело от еще более серьезных повреждений. Следовательно, боль — это ваш друг и помощник.

Тем, кто придерживается такой точки зрения на боль, удается справляться с ней гораздо легче. Болевое ощущение может проявляться по-разному. Его нельзя классифицировать по какой-либо определенной шкале и тем более как-то оценивать и сравнивать. Если всадник Х после того, как ему выдернули зуб мудрости, может прийти на занятии уже на следующий день, то всадник Y по причине болезни может пролежать в постели целую неделю. С точки зрения психосоматики боль также сильно подвержена влиянию. Например, если у вас болят плечи и вы неожиданно отвлекаетесь на какое-либо задание, которое вы успешно выполняете и которое поглощает вас целиком, то боли полностью отходят на задний план и потом нередко исчезают совершенно. И напротив, когда полностью концентрируешься на болевом ощущении, то от него просто невозможно избавиться. Итак, важным фактором в преодолении боли является умение отвлечь свои мысли на что-либо другое.

Усилить или ослабить боль можно при помощи правильного дыхания. Ранее я уже упоминала о том, что выдох рефлекторно связан с ослаблением мышечного напряжения. Боль часто возникает в судорожно напряженной мышце. При помощи выдоха ее можно расслабить, уменьшив тем самым и болевые ощущения. Но в случае лихорадочного, спазматического дыхания боль лишь усилится, что повлечет за собой порочный круг с дополнительными защемлениями и болями в области затылка и плеч. Итак, умение правильно дышать и расслабляться являются важными условиями для снятия боли. Работа на расслабление в процессе верховой езды предлагает ряд возможностей для решения этой проблемы. При глубоком дыхании всадник будет полностью сконцентрирован на лошади, что отвлечет его мысли от боли, а его тело гибко и пластично приспособится к процессу движения и тем самым расслабится. Это состояние можно поддерживать и дальше при помощи растяжения и релаксации. В контексте верховой езды это значило бы также выполнение широких движений и упражнений на растяжение, сидя на лошади, и напряжение лишь на коротких репризах, делая между ними шаговые паузы; перед началом новой фазы работы всадник может упасть на шею лошади и просто вытянуть руки и ноги. Если не оставить эти моменты без внимания, то ваше хобби будет не только иметь большое значение для вашего здоровья, но и принесет ему немалую пользу.

Я специально не отобрала для публикации фотографии и рисунки, демонстрирующие случаи с болевыми ощущениями. В гораздо большей степени я хотела бы призвать вас взглянуть по-новому на иллюстрации в этой книге и при этом обратить внимание на выражение лица всадника. Почти во всех случаях по нему можно прочесть, чувствует ли он себя комфортно или же судорожно и напряженно держит неестественную осанку.

Противопоказано заниматься верховой ездой тем людям, у которых есть следующие заболевания: гемофилия, аллергия на перхоть лошадей, астма, несовершенный остеогенез, а также период обострения хронических болезней. Обязательно расскажите тренеру о наличии в прошлом травм и их характере, тем более если были повреждения в области поясничного и крестцового отделов, а также суставов и позвоночника. Предупредите его об имеющихся ограничениях по нагрузкам.

Все подобные сведения нужно сообщать тренеру до начала занятия.
Начинающим наездниками до 14-ти лет необходимо взять справку у врача о разрешении посещения занятий.

Положительное влияние верховой езды.

Контакт человека с лошадью это и гимнастика и радость от верховой езды. Прогулки в седле оказывают положительное воздействие на органы кровообращения, дыхательную и эндокринную систему, оказывают положительное воздействие на пищеварительные функции человека все это было установлено врачами наблюдавшими за пациентами с данными проблемами. Уникальные источники эмоционального и физического воздействия на организм человека в верховой езде дала заключение современная медицина.
При верховой езде нагрузка на организм зависит от того как идет лошадь. При спокойной езде человек испытывает на много меньше нагрузку на позвоночник и суставы, чем при беге или быстрой ходьбе, но что бы сохранить равновесие ему приходится задействовать все группы мышц.
В лечебных целях верховая езда рекомендуется всем категориям возрастов. Рекомендуется при заболеваниях с малоподвижным образом жизни. Выздоравливающим при необходимости минимальных нагрузок.
Вот не полный список заболеваний когда верховая езда оказывается эффективной. Это группа людей с ортопедическими заболеваниями: искривление позвоночника, нарушения координаций движения, полные и частичные параличи ног .рук. Верховая езда создает крепкий мышечный корсет вокруг позвоночника. Одновременно обеспечивает работу всех групп мышц в теле наездника. Поскольку всаднику инстинктивно нужно сохранять равновесие, что бы не упасть с лошади , он тем самым побуждает к активной работе все мышечные группы.
Хороший эффект оказывает верховая езда при гинекологии, хронических заболеваний у женщин. За счет укрепления мышц промежности и живота, а также улучшения кровообращения малого таза.
При терапевтических заболеваниях верховая езда показана при вегетососудистой дистонии, бронхиальной астме, заболеваниях кишечника, прямой кишки, нарушениях обмена веществ.
Верховая езда в лечебных целях используется в хирургии. После операций и после несчастных случаев для восстановления способности к передвижению.
В психиатрии и невралгии верховая езда на лошади может применятся при следующих заболеваниях: для облегчения социальной адаптации, наркомании, синдрома Дауна, депрессий и неврозов.
При общении человека с красивым и большим животным оказывает огромное влияние на психику человека и большое эмоциональное воздействие. При верховой езде тело человека вынуждено следовать за движениями лошади, а в это время позвоночник и суставы совершают пассивные движения за счет которых и происходит лечебный эффект.
Лечебный эффект от верховой езды создается на комплексном воздействии лошади на организм человека. У лошади температура тела выше чем у человека примерно на 1.5 градуса. Даже при спокойной ходьбе лошади , тело всадника находящееся в контакте с ней массирует и разогревает тело человека, в следствии чего улучшается кровообращение всадника. Это также влияет на детей с ДЦП и на больных с невралгией.
Лошадь это живой тренажер не имеющий аналогов, эффективный метод реабилитации инвалидов.

(Совет народного целителя О. И.Филимонцова) Когда несколько лет назад у меня появилась боль в пояснице (иногда настолько сильная, что я не мог по ночам спать), мой сосед, простой сельский фельдшер, посоветовал немедля заняться верховой ездой. Поверь, сказал он, через месяц ты о болях забудешь и думать. В подтверждение сказанного он прочел выписку из какого-то журнала, рассказывающую об олимпийской чемпионке в Хельсинки Д. Хартель. Эта австрийская спортсменка завоевала в одном из видов верховой езды серебряную медаль. — Ты теперь все понимаешь, — в завершение чтения произнес сосед. — А что, собственно, я должен понимать? — Как что? Да эта спортсменка, к твоему сведению, в детстве лежала в параличе! Этот рассказ меня очень удивил. Но не более. Я не мог никак понять, каким образом верховая езда может вылечить больного остеохондрозом. Поэтому хоть я все же и пошел на другой день в конюшню, но сесть в седло не решился. Для этого мне не хватало научных доказательств.

Еще через день-два я случайно зашел в библиотеку и. фундаментально засел за медицинскую литературу. Каким же было мое изумление, когда вскоре я нашел подтверждение того, что в Германии, Англии, Швеции и Голландии уже несколько лет действуют (и довольно успешно!) клиники, где лечат детский церебральный паралич и в некоторых случаях — остеохондроз при помощи верховой езды. Этой информации хватило мне с головой, чтобы начать заниматься верховой ездой. Незаметно прошел месяц, другой. Боли действительно прошли, но бросать езду я не стал, продолжал ходить в конюшню каждый вечер. А заодно продолжал поиски в научной литературе подтверждений этому феномену.

И вскоре вот что нашел. Во время болезни человек больше всего страдает не столько от боли, как от понимания своей неполноценности, что отражается на его психике, а психика, в свою очередь, ударяет по самому уязвимому месту — позвоночнику. Получается замкнутый круг. Спасительная роль верховой езды именно в том и состоит, что личность, подчинив своей воле столь мощное существо, как лошадь, и почувствовав ее дружеское и доброе отношение к себе, значительно легче выходит из состояния фрустрации, а впоследствии и из невростического состояния. Верховая езда содержит в себе весьма удачную комбинацию положительных эмоций и большого объема физической нагрузки, и, кроме того (и это самое главное), она весьма успешно помогает преодолеть и социальную изоляцию. Верховая езда всегда является групповой и, следовательно, дает возможность завязать дружеские отношения с партнерами.

Сама лошадь, благороднейшее и чуткое животное, может подарить человеку элементы положительного общения. Вот какие возможности таит в себе лошадь! Но это еще не все. Верховая езда способствует созданию собственного мышечного корсета туловища, что в свою очередь оказывает эффективное лечебное воздействие на остеохондроз. Сочетание очень желательного и одновременно опасного заставляет страждущего максимально сосредоточить внимание на осанке (нужно постоянно держать спину ровной!) и тем самым открыть приток крови к шейному отделу позвоночника, а значит нормализовать крово — и лимфообращение головного и спинного мозга и их оболочек, уменьшить застойные явления в мягких тканях, что способствует улучшению циркуляции спинно-мозговой жидкости и исчезновению поясничных болей.

И. Павлов: Лучи солнца — это лучи жизни, здоровья, силы. Куда редко заходит солнце, туда часто приходит врач.

Больная спина – проблема крайне распространенная у лошадей, принимающих участие в соревнованиях. Зачастую ее наличие упускается из виду. Болезненность может вызываться первичными проблемами с самой спиной, или являться вторичной по отношению к определению причины хромоты, неисправности седла или его плохой подгонки или даже неадекватной работы с лошадью. Отметим, что в случае болезненности в области спины, чаще всего поступают жалобы на ухудшение показателей лошади во время выступлений, а не на выраженные проблемы со спиной.

Диагностика проблем в области спины может быть крайне сложной и должна начинаться с системного клинического осмотра. Несмотря на проведение тщательного клинического осмотра, даже с применением новейших диагностических средств, окончательный диагноз травмы спины ставится только после исключения всех остальных клинических проблем.

Рис. 1. Строение спины лошади.

Отделы позвоночника: шейный отдел позвоночника — N=7, грудной отдел позвоночника — N=18, поясничный отдел позвоночника — N= 6, крестцовый отдел позвоночника — N= 5, копчиковый отдел позвоночника — N= 22. Дорсальные отростки позвонков, суставные отростки позвонков, тела позвонков.

Диагностический осмотр должен включать изучение истории болезни, получение информации о продолжительности и времени возникновения клинических симптомов, темпераменте животного, ответе на предыдущее лечение (например, применение нестероидных противовоспалительных препаратов и манипуляций). Лошадь необходимо осматривать в покое, включая процедуру пальпации и манипуляции со спиной. Далее смотрят на лошадь при движении на шагу и на рыси, в руках, на корде и под седлом. При наличии необходимых средств может оказаться полезной и кинематическая оценка аллюра.

Ценность могут представлять и рентгеновские снимки травмированной области, но их получение требует мощного рентгеновского оборудования (не у каждого практикующего специалиста оно есть). Нужной процедурой является и сканирование костной ткани (ядерная сцинтография), с помощью которой можно особенно точно определить такие состояния, как переломы позвонков, остеоартрит, феномен Бострупа («целующиеся позвонки»), деформирующий спондилез, ряд крестцово-подвздошных проблем и усталостные переломы подвздошной кости таза. Сканирование костной ткани также помогает диагностировать нарушения в областях, которые не просматриваются рентгеном. Дать полезную информацию может и ультразвуковое исследование спины, особенно в отношении дорсальных крестцово-подвздошных связок, феномена Бострупа («целующиеся позвонки») и хронического повреждения мышц.

Вспомогательные клинические средства включают исключение клинической патологии (проведение анализа крови) на определение увеличения энзимов в мышцах до и после интенсивной физической нагрузки. Локальные инъекции в участки спины, в которых предполагается наличие патологии, например в районе деформации остистых отростков позвонков, могут помочь снизить проявление клинических симптомов, связанных с заболеванием и, таким образом, помочь проведению диагностики.

Оправданное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как фенилбутазон коротким курсом (2-3 дня) может помочь дифференцировать проблемы с костной и мышечной тканью, поскольку хронические проблемы позвоночника продемонстрируют под действием препаратов временное улучшение клинических признаков, которые затем проявятся снова.

Причины боли в спине

Ниже, в таблице 1 представлены наиболее распространенные дифференциальные диагнозы, которые можно перепутать с реальной травмой спины. Эта информация намеренно представлена до описания клинического состояния, влияющего на спину и позвоночник, поскольку нередко владельцы винят в плохих показателях лошади проблемы со спиной или позвоночником, в то время как на самом деле проблема заключается в плохо подобранном седле, плохой подготовке лошади или манере езды всадника.

Кроме того типичные признаки «слабой спины», наблюдаемые при посадке в седло или затягивании подпруги не обязательно являются показателем проблем со спиной. Хромота задних конечностей, в особенности двусторонние проблемы с коленным сухожилием, вероятно, являются наиболее распространенным дифференциальным диагнозом, однако любые клинические состояния, оказывающие влияние на аллюр лошади, могут вызывать вторичные проблемы со спиной: болезненность и скованность.

Таблица 1. Состояния, которые легко спутать с травмами спины

Задние конечности: заболевания, влияющие на коленное сухожилие, коленную чашечку, тазовые кости.

Общая слабость и напряженность.

Травма шеи и следующая за ней потеря эластичности и упругости.

Факторы, способные влиять на пояснично-грудной отдел

Из-за большого размера и анатомической сложности спины у лошади, принимающей участие в соревнованиях, возникает целый ряд проблем, способных вызвать боль и дискомфорт.

Таблица 2. Состояния пояснично-грудного отдела позвоночника, способные непосредственно привести к возникновению проблем со спиной

Сакрализация L5 / L 6 позвонков.

Ограничение движения (сетфаст (опухоль на спине лошади), миозит) или спазмы мышц спины.

Переломы тела позвонка и дуги позвонка.