Что делать если болит плечо и рука отзывы

Добрый день!
Я сходила к ревматологу. Диагонз плечелопаточный периартри подтвержден.Назначено сл.лечение:
Кетанов 10 мг (однократно на ночь)
Ортофеновая мазь
Примочки с димексидом (25 мл)+новокаин,анальгин,кеантинола никотинат по 15-30 мин

Грязи из эсобела
Аппликатор Ляпко
мазь Тенториум
ЛФК
И как можно быстрее искать массажиста и иглорефлексотерапевта
Сдать ОАК,биохимию

Скажите,насколько данное лечение адекватно и совместимо с ГВ?
Я очень хочу поскорее поправиться,боль не даёт мне спокойно жить.Помогите,я уже устала ходить по врачам и не лечиться.

К сожалению, можно посоветовать только обратиться к другому врачу.

Такой диагноз как «плечелопаточный периартрит» не несет смысловой нагрузки и уже многие годы предпринимаются усилия, как видим — безуспешные, по ликвидации этого «диагноза» из медицинской практики.
Соответственно, все перечисленное лечение также не несет смысловой нагрузки.

Особенно не нужны (ибо не нужны никогда при болях в плече):

Примочки с димексидом (25 мл)+новокаин,анальгин,кеантинола никотинат по 15-30 мин
Грязи из эсобела
Аппликатор Ляпко
мазь Тенториум

Также большие сомнения вызывает совет «как можно быстрее искать массажиста и иглорефлексотерапевта».

Поскольку так и неясно, что происходит с Вашим плечом, никаких конкретных советов дать невозможно.

Можно дать по меньшей мере три конкретных совета:
1. Если по ночам болит плечо, то для лечения нельзя использовать тепло.
2. Можно прикладывать к больному месту лед. Это может быть любая замороженная вещь из холодильника, обернутая полотенцем. Прикладывать можно на 15 — 20 минут 4 раза в день.
2. Кетанов нельзя использовать при ГВ, и даже без ГВ его можно применять не более трех дней.

Уточните, пожалуйста, какую часть тела Вы называете «плечом»? Если возможно, покажите больное место на картинке или фотографии.

болит то место,где ключица соединяется с плечом,и так же более тупая боль внизу. когда я лежу на спине,то больно до конца опустить руку,больно отводить назад.
Вот картинка.Я выделила эти места синей стрелкой

[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

На ночь я стала прикладывать нагретую соль.Пью парацетамол.Помогает на пару часов.Сколько дней его можно пить?

Я понимаю,что консультация очно не заменит консультации по интернету,но я не могу не только найти больше врачей (город небольшой),но и физически не найду время пойти.Ребенка оставить не с кем. Я читала,что боль эта проходит через пару недель. Это так?

Я буду вам очень благодарна,если кто-нибудь поможет мне советом,посоветует лекарство.Если это запрещается правилами форума,напишите в личку.

Еще.У меня есть рентген шейного отдела позвоночника 3хлетней давности.Если он может помочь,то я могу сфотографировать и выложить.

источник

Которая отдает в левую руку? Это классический симптом стенокардии. Иногда боли в области сердца могут отсутствовать, а единственными жалобами являются боли в левой руке, под левой лопаткой, иногда даже болят зубы с левой стороны. Не факт, что боли в плече — это именно стенокардия, но лучше провериться.

А так можно заподозрить плече-лопаточный периартрит. Болезнь обычно развивается обычно после какой-то травмы, удара по плечу, падения на плечо или вытянутую руку. Или начинается после чрезмерной физической нагрузки. Запомните: при этом заболевании появляется внезапная нарастающая боль в плече, которая отдает в шею и в руку. Ночью боль усиливается.

Диагностику плечелопаточного периартрита врач определяет на характерных симптомах болезни, осмотре пациента с выявлением болевых точек в местах прикрепления сухожилий, и определением типичных болезненных движений руки: движения рукой через сторону вверх, а также вращение руки вокруг своей оси даются с трудом и вызывают резкую боль, в то время как движение руки вперед более свободно и почти безболезненно.

Лечение будет физиотерапевтическое: лечебный массаж, курсы ПИР (постизометрической релаксации), по возможности — лазеротерапия.

массаж: немного классических приемов, точечный, курс постизометрической релаксации

блокады с анестетиками (лидокаин, новокаин)- введение обезболивающего препарата в область наибольшей болезненности — триггерные точки в случае с напряжёнными мышцами и перегруженными суставами.

физиотерапия: УВЧ, СМТ в области плечевого сустава и лопатки

ЛФК для постепенного увеличения объема движения в плечевом суставе

Квалифицированный врач, изучая рентгеновский снимок, может заметить:

1) неровность и/или нечеткость контура кости, деформацию
2) единичные или множественные кистовидные просветления костной ткани в области большого бугорка и плечевой головки
3) сужение щели плечевого сустава

Самостоятельно «прочитать» рентген-снимок не сможете — будущие врачи изучают рентгендиагностику в МИ шесть месяцев.

Все блокады выполняются только в специально оснащенных кабинетах (госпитально или амбулаторно не имеет значения) на случай экстренной помощи. Самое страшное, что может быть, после введения препаратов это Анафилоктический шок.

При боли в плече можете обратиться к терапевту (врач общей практики) или к травматологу (если боль связана с травмой)

В первую очередь надо исключить плече-лопаточный периартрит, артрит или артро плечевого сустава, невропатию плечевого сплетения. Во-вторых, что касается лечения, оно может быть разное, но не помешала бы и физиотерапия (электрофорез или амплипульсфорез с новокаином и гидрокортизоном, на плечевой сустав), с массажем (если нет противопоказаний). Из препаратов более был бы желателен диклофенак, или ксефокам в дозе 16 мг, разделенных на 2 приема, вводимый внутримышечно. В случае артрита или артроза — уточнение его характера (консультация узкоспециализированного специалиста — артролога, возможно внутрисуставное введение препаратов). Все это конечно делать лучше в условиях стационара.

И знаете, если боли в руке не прекращались, обычно больные направлялись в НЦМ на МРТ, где обнаруживалось защемление нервов (плечевого, локтевого, лучевого, срединного и т.д.) и сеансы манульной терапии показывали отличный результат. Последняя возможна лишь при потвержденном диагнозе.

и предположения от полиартрита до артроза отпали. если не ошибаюсь, в боковой поверхности шеи, между передней и средней лестничными мыщцами выходят плечевое сплетение, общая сонная артерия и яремная вена.

Под мануальной терапией я понимаю ПИР (постизометрическая релаксация) или МФР (миофасциальный релиз) которые выполняются квалифицированными врачами или массажистами.

Врач-невролог не рекомендовала вам пройти МРТ?

хорошо было бы найти специалиста по ПИР. Она относится к мануальной терапии, но требует знаний по анатомии, чтобы знать, какая мыщца как иннвервируется, куда крепится и как функционирует. Само понятие «мануальная терапия» объединяет множество методик и манипуляций, так что манульную терапию должен проводить мануальный терапевт.

У нас был случай, подобный вашему. Больному понадобилось около трех месяцев, чтобы опровергнуть все возможные диагнозы, а МРТ показало защемление нервов.

Одним словом вера в байки, легенды и мифы и даже просто отсутсвие попытки найти информацию о своей болезни в интернете.
А что нужно сделать? Обратиться к специалисту. Травматологу-ортопеду. И они есть — в травмпункте, в ЦЭМПе, в НЦМе. Было бы желание помочь себе..
В 100% я уверен, что вам будет поставлен диагноз плечелопаточный периартрит/оз или артрит в фазе рассасывания — диагноз уровня поликлиники (терапевтов, семейных врачей, общих неспециализированных хирургов) или неквалифицированного травматолога. Специалист чуть выше уровнем поставит замороженное плечо. Но сути это не меняет; все будут правы, тк патологически сей феномен базируется на субакромиальном стенозе (по-моему я упоминал на здешнем форуме случай у пациента с травматической природой). И природа у вас сего стеноза дегенеративная;-миркотравматизация вялорегенерирующих капсульно-сухожильных тканей.
Данное заболевание не затрагивает абсолютно плечевой сустав до поры-до-времени, пока не будут созданы условия иммобилизации данного «подшипника».
А вот суть заболевания — образом жизни (пищевая корзина, физнагрузки и пр) создаются абсолютно идентичные данному образу жизни ткани, окружающие плечевой сустав.
Сухожилия, капсула, сухожильные влагалища становятся рыхлыми, малоэластичными, малоподатливыми, плохо регенерирующими. Естественно любая большая нагрузка, микротравма, большая травма приведут в активации системы воспаления, о которой знают все врачи.
И если у обычного человека с хорошими тканями обычные нагрузки переносятся на отлично, то у таких, как вы — нет, активизируется воспалительный процесс.
Не стоит думать, что причина в шейном остеохондрозе (тоже поставят в диагноз), там причина абсолютна та же и эти заболевания взаимоотягощающие и инвалидизирующие.
И лечение должно быть комплексным, вдумчивым и объясняющим патологические процессы.
Как правило базово изменение образа жизни (от стиля питания и качественного состава пищи — обогатить хондроитинсульфатами, гиалуроновой кислотой и пр глюкозаминоглаканами; до начала тренировок своих тканей).
Ответьте не вопрос: вы можете со всей силы кулаком ударить по бетонной стене без травм? Думаю нет. А вот боксеры и подготовленные люди могут: всего-то надо начать с 365 газет.. Естественно я утрирую.
Вы скептически можете контраргументировать — а как заниматься, если болит? Да, поэтому и нужны травматологи-ортопеды и хирурги-ортопеды.
В зависимости от наличия той или иной фазы воспаления (будь то «водянистая стадия», или «сухая стадия») сей специалист назначит необходимое и столь нужное лечение. При наличии «лишней воды» — максимум воспаления, от нескольких часов после травмы до 1,5-2недель — резкая боль и невозможность вообще поднять руку; а почему — потому что травмированные ткани воспаляются и в столь узком пространстве как субакромиальном, где анатомически локализована ротаторная манжета, вот эта самая манжета-то и не пролезает! Боль же причиняет растяжение сухожильного влагалища. В эту фазу воспаления думающий врач назначит НПВС, ни в коем случае не тепло и пр физиолечение с нагрузками и очень хороший врач сделает и попадет! в субакромиальное пространство обезболивающим средством с гормоном с целью пролонгации эффекта обезболивания и уменьшения отека (обычно на лидокаине 2%-1мл дипроспан 1,0). И все, боли проходят у 80% таких пациентов, но как правило возвращаются при отсутствии изменения образа жизни. Через 2-3-4 дня начнет действовать гормон, клинически заметно будет начало похрустывания в субакромиальном пространстве — те уже малом количестве смазки с сухожильном влагалище ротаторной манжеты.
Вот теперь просто необходимо начать активную физиотерапию, пассивно-активную ЛФК дозированную для разработки. Чтобы не было перетравматизации тканей — в субакромиальное пространство вводится на 7сут (не раньше, тк гормон должен подействовать и «выдохнуться») после введения гормона протез синовиальной жидкости. Если мало денег, с тем же хорошим эффектом пойдет Алфлутоп, но не менее 2мл.
Убрав боль и контрактуру можно смело ломать образ жизни и создавать более эластичные податливые физнагрузкам соединительные ткани.
То же относиться и к спине — шее, пояснично-крестцовому отделу.
И кстати данной патологией в комплексе проблем шеи и плеча занимается зав Травмпунктом Копырина Екатерина Николаевна.

Я знаю,что данный алгоритм здорово поможет вам и схожим с вами людям. На добро прошу вас ответить добром — помогите спонсорски детишкам с заболеваниями крови — вот уж кому точно нужна помощь и поддержка!

источник

Плечелопаточный периартрит четвертый месяц. Эта болезнь серьезное испытание терпения и силы воли. Хочу поделиться своими выводами по лечению болезни. Противовоспалительный курс диклофенака- чем раньше, тем эффективней. Местно противовоспалительные мази, солевые гипертонические компрессы- эффект слабый, но притупляет боль. Гормоны могут дать сразу осложнения, ощутила со второго дня и кратковременное улучшение процесса. Гимнастика по три раза в день, легкий массаж- одно из самых действенных способов, до болевого порога и постепенно наступая на него. Хорошо помогло трехдневное полное голодание на воде. Процесс выздоровления ощущаю, но терпение необходимо железное.

Что делать ? Затвердела мышца на плече ! Врач виписал только обосабливающие( не помогает . болит и не проходит.

из-за резких нагрузок в спортзале получила эту болезнь, левая рука не поднималась совсем, не могла даже расчесаться. на мрт поставили диагноз и прописали кучу уколов. почитав отзывы, делать не стала, тк особо не помогает как поняла. больно было все и массаж и зарядка. и вот, что интересно, наткнулась на такой отзыв: мужик с периартритом заснул в бане, проснулся, и был удивлен, что все прошло (и смех и грех). в общем я начала сильно греть плечо в бане, прямо соприкасаться с деревом, аж до слез чтобы жгло, потом сразу тянула руку как могла… в общем, после года болезни, все отпустило, не 100 %конечно, но 90 точно. вот так.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДСКАЖИТЕ К КОМУ В ПЕТЕРБУРГЕ ОБРАТИТЬСЯ , КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОГ БЫ ПОМОЧЬ В БОРЬБЕ С ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫМ ПЕРИАРТРИТОМ? РАНЕЕ ЛЕЧИЛАСЬ В МОСКВЕ, РЕЗУЛЬТАТА НЕТ, БОЛИТ УЖЕ 11 ЫЙ МЕСЯЦ. ЖИВУ В ПЕТЕРБУРГЕ, НО НЕ ЗНАЮ КУДА И К КОМУ ЛУЧШЕ ОБРАТИТЬСЯ. ЛЮДИ, ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ,ПОСОВЕТУЙТЕ. МНЕ 45 ЛЕТ И У МЕНЯ МАЛЕНЬКАЯ ДОЧКА, НО БОЛЕЗНЬ МЕНЯ ИЗМУЧИЛА И ОТРАВИЛА ВСЮ ЖИЗНЬ. ЗАРАНЕЕ, СПАСИБО!

Добрый день. В немецкой клинике на Варшавской, метро Парк Победы есть мануалист, который занимается ПЛП. В ЕМС на Ул.Победы 17 невролог Черепов. Мне он очень помог. Здоровья Вам и не отчаиваетесь

Читаю как люди жалуются и так жалко, у самой была такая проблема, хорошо, что у меня есть какая палочка выручалочка или я еще называю скорая помощь- Средство от боли №1 -Трансдермальные пластины «Пауэр Стрипс», состав- красный женьшень, морской фитопланктон, серебро, германий, разработчик корейский доктор Минсу Ким)
(разработчик Нугабеста), можно выписать через интернет магазин, а также в инете полно информации, клеют на 48 часов,, вот этим я спаслась и еще мне помогла очень холодная вода т.***** у меня в бассейне артизанская вода, очень холодная и вот при болях в коленях иПЛП мне помогло, лезу в бассейн и сижу там.

Добрый день! Хочу поделиться личным опытом лечения периартрита плечелопаточного сустава. Вылечилась в центре Бубновского. До этого что только не пробовала — массажи, мази. Немного помогло ЛФК микродвижений, так это, кажется, называется. Но по-настоящему плечо «разморозилось», когда стала заниматься у Бубновского. В свое время искала советы на таких форумах в нете, но кроме ЛФК микродвижений ничего немедикаментозного не нашла, поэтому решила отписаться.

иглотерапия только и каждую ночь спать рукой на теплой подушке из зерна внутри

плюс самомассаж и физупрвжнения

У меня уже3года периар,трит плечелопаточного
сустава -возник после стресса-смерти мамы- сначала левый сустав и сердце болело .Потом жила в холодных условиях ,простудилась и лечилась каждое лето морем,грязями,горячим песком и отдыхом нервной системы,а также(врач прописал )противовоспалит.средствами(диклофенак)Это длилось 3 года.Теперь левый сустав не болит,зато после суда теже боли в правом суставе плеча-эти все болезни на нервной почве . да и простуда также имеет последствия

Лечу плечелопаточный периартрит прибором Витафон ИК, есть улучшение, но очень медленно (делаю 1,5 мес.)Можно ли мне попринимать озокерит на плечи, 10 процедур? И даст ли это положительный эффект? Или лучше сделать инъекции околосуставные, но что именно посоветуйте?

лечение ППЛ . . возможно ? прибором «МАГНИТЭР «

Боли в правом плече!У меня такая проблема 10 месяцев! Делала ВСЕ,что прочитала выше и еще многое другое!НИЧЕГО НЕ ПРОХОДИТ! Схожу с ума.Не знаю что еще сделать!ПОМОГИТЕ. Диагноз-плечелопаточный переартрит и остеохондроз шеи.

света
Боли в правом плече!У меня такая проблема 10 месяцев! Делала ВСЕ,что прочитала выше и еще многое другое!НИЧЕГО НЕ ПРОХОДИТ! Схожу с ума.Не знаю что еще сделать!ПОМОГИТЕ. Диагноз-плечелопаточный переартрит и остеохондроз шеи.

мне 55 лет, почти самостоятельно вылечил периартрит плеча за 2 года, ранее плечо было травмировано ( 27 лет назад ). сейчас пытаюсь добавить силу в плечо,но подвигается медленно отжимаюсь мах 20 раз подтягиваюсь 10, если второй подход начинает болеть плечо. впрочем лечение медленно но продвигается.

Всем привет! Читаю и все ащущегния и испытания этой болезни мне доболи знакомы. Сама живу в Швеции и всё такая же ***** с познаниями и личениями этой болезни. Помощи так таковой никакой. Время и терпение говорят врачи. Ну там в первые 3 месяцев можно помочь кортисоновыми уколами ну и тем чего самой говорят помогает. А помогает ано почти 0 или чуть чуть. Вот и я сейчас с замороженным плечем, но уже почти без боли. Зато второе на подходе заболевания. Ужас, сил больше нет. Скажите пожалуйста, что второе плечо будет проходить такие же муки или это может быть в более легкой форме. Заранее спасибо. Держитесь!

Всем привет! Читаю и все ащущегния и испытания этой болезни мне доболи знакомы. Сама живу в Швеции и всё такая же ерунда с познаниями и личениями этой болезни. Помощи так таковой никакой. Время и терпение говорят врачи. Ну там в первые 3 месяцев можно помочь кортисоновыми уколами и тем чего самой говорят помогает. А помогает оно почти 0 или чуть чуть. Вот и я сейчас с замороженным плечом но уже почти без боли. Зато второе на подходе заболевания. Ужас, сил больше нет. Скажите пожалуйста, что второе плечо будет проходить такие же муки или это может быть в более легкой форме. Заранее спасибо. Держитесь!

Ребят!лечение этого дела,чисто индивидуально!Каждый должен найти СВОЕ лечение.Мне очень помогла мазь акулий жир с сабельником+муравьиная кислота.(не реклама)А когда стал пить 1р/д. успокоительное сразу почувствовал облегчение и скоро боль ушла.стал спать!До этог в какие крайности не кидался)) замучил всех врачей! Теперь занимаюсь упражнениями,с гантелями в том числе!Ах да,забыл последнее время посещаю баню!после бани рука эластичней поддается разработке.Это из личного примера.вывод: иммунитет ,отсутствие стресса и чуть-чуть полюбить себя.Не болейти друзья!любите себя и окружающих вас людей!

P.S. кстати второе тоже начиналось,ещё с первым не спал.так я его мазюкой,гантельками,даже во встречных машинах возмущались,что я им рукой Машу))) + кистевой эспандер.вот тьфу тьфу!не давайте застыть суставу-это главное!не подумайте,что тут спортсмен пишится.мне 52,курю. а вот с алкоголем при этом деле,не рекомендую,проверено )) и поверьте,болело,болело до слез.все прошёл!всех прошёл!всех кого можно было — достал)) потом плюнул на всех!проанализировал все!все свои состояния,все действия,жизнь и . единственное-курить не могу бросить.А ведь мы живём как,в последнее время-никак!работа,нервы,цели неправильные в жизни.Вспомните слова великого артиста Леонова!»одумайтесь!одумайтесь товарищи!» и добавлю от себя берегите себяи думайте о других.все болячки от нервов.

И ещё. не все ))) не доверяйте свои руки мануальщикам и Бубновскому,если не собираетесь в большой спорт! Только сами!каждый день!аккуратно,если вам нужны ЗДОРОВЫЕ руки а не бицепсы.После таких занятий как у г.Бубновского,вам придётся всю жизнь руки качать,это надо!?поверьте на слово . в этом есть опыт.27 лет назад разработал коленный сустав,который вообще!не должен был работать)))доктор собрал его из того что осталось,что б на своей прямой ходить)))наверное все сказал теперь.Оптимизма всем!здоровья!и счастья! Простите,если что то не в тему))

С рукой очень осторожно надо обращаться. Никакого ЛФК. Делать по возможности по дому что можно. и все. Так мне сказал знакомый, который работал тренером в Сборной СССР и России по легкой атлетике. Сказал, что методик по излечению нет никаких пока, даже в Москве, где сейчас работает.Ничего не поможет. Все должно пройти само.

уже 6 месяцев обострение.Перепробовали все:дипроспан,все возможные физиопроцедуры,мануальная терапия(Мануальный центр под руководством Сителя),через 3 дня собираюсь на пиявки,ЛФК,массаж-ничего не помогает.Обезболивают только гормоны.Собираюсь сегодня купить бандаж RS105 по совету оперирующего хирурга,после консультации в 67 б-це Москвы.Так вот что сказал заведующий отделением мануальной терапиии: через 11 месяцев все пройдет само.Конечно, не факт, что все не вернет, плечо-то поражено.Но будет передышка.

Пожалуйста, откликнитесь у кого была эта болезнь. рука болит второй месяц — в больнице назначили уколы — пока плохо помогают.

Гостьсвета
Боли в правом плече!У меня такая проблема 10 месяцев! Делала ВСЕ,что прочитала выше и еще многое другое!НИЧЕГО НЕ ПРОХОДИТ! Схожу с ума.Не знаю что еще сделать!ПОМОГИТЕ. Диагноз-плечелопаточный переартрит и остеохондроз шеи.
Почитайте мой отзыв о лечении этой болезни. Я реально себе сама помогла.

Болела левая рука год.Со всеми дипроспанами,физио,таблетками и с центром Бубновского благополучно дошла до замороженного плеча.Мало того вслед за левой крякнула и правая рученька.Cовсем было отчаялась,но вспомнила про доктора,который 15 лет назад превратил мой сколиоз 4й степени в 1ю .Он сказал что начинать надо было с шеи.Прошел месяц и боли ушли движения в левой руке почти полностью восстановилось,а правая рука обошлась без всяких дрянных уколов и с ней я не ходила в больницу вообще.Вывод;Ищите мануального терапевта с дипломом наподобие Шубина из ‘ здорово жить’. Надо что-бы вам шею поставили на место с нее все начинается.Хорошие врачи это знают,а не выписывают всякую хреновину совершенно бесполезную уж поверьте мне.Я все слезы выплакала на 5 лет вперед с этой болячкой.

В 2008 году у меня был ПЛП справа, боль ужасная, ничего не помогало. Пришлось ставить дипроспан в сустав. Плечо не болело 8 лет. Сейчас у меня воспалились суставы коленей и пальцев рук и ног. И добавилось опять право плечо. Диагноз — Дифференцированный артрит. Пока лечат НПВС и магнитом, в феврале госпитализация в ревмоцентр, дожить бы, надоела боль.

Да, баня — это хорошее средство. Но для меня лучшее — это море и лето. Самое плохое — это зима, холод и физические нагрузки.
Всем желаю здоровья!

62 года мне. По МРТ — ПЛП левого сустава, частичный надрыв подостной и надостной, бурсит, синовит, артроз акромиально-ключичного, и все это явно дегенеративный процесс, т.к. левая рука вспомогательная. Действую по следующему алгоритму, который и вам предлагаю, как путеводный.
1. Отсекаем мази, таблетки, физиотерапию и ортодоксальную ЛФК, бандажи, как пустую и вредную трату времени. Инъекции под вопросом.
2. Определяем специальную физкультуру, как основной способ выздоровления. Выбираем способ выполнения упражнений — до касания с болью, от которой не орешь и не стонешь, а только морщишься слегка.
3. Железной рукой отводим минимум час непрерывных упражнений в каждый день.
4. Даем себе слово находится в состоянии непрерывной атаки на болезнь. Боль отступает, мы ее постоянно догоняем до касания.
5. Сам Бог велел, раз уж делаем спецупражнения, делать и общеизвестные — пресс, наклоны, приседания и т.п.
6. Чтобы избежать ненужных материальных затрат действуем по принципу «голь на выдумки хитра».
7.В сухом остатке разных подходов широко известных в узких и не очень кругах специалистов лежит простой принцип.
В начале разогрей, растяни суставные мышцы щадящими упражнениями затем нагрузи менее щадящими.

Продолжу
У всех общее состояние здоровья разное, кто-то вообще еле шевелится, но главное сделать первый шаг и сколько бы мал он не был действовать по п.4,5 алгоритма, не останавливаться. Тем более, что в любом случае для общего состояния это пойдет в плюс.
Мне легче, чем многим, т.к. вес, давление, анализы в норме.
Я бы посоветовал сделать одну инъекцию Дипроспаном или аналогом с анастетиком, т.к. она реально сужает границы боли надолго, что помогает включить себя в физкультуру.
Теперь мой опыт по п.6, может кому пригодится.
Разогреваюсь частично методом Попова, есть видео -сидя, стоя, с мячиком, частично вращая напряженными выпрямленными или полусогнутыми руками в пределах возможного(кулаки сжаты и все мышцы руки и плеча напряжены).
Для упражнений с нагрузкой купил бинт Мартенса (лента-жгут эластичная 3.5м) и перекинул через штангу в шкафу для вешания пальто и прочего в зоне одной из опор ее. Конечно надо проверить, чтобы натянутый по максимуму(в пределах упругости) жгут не опрокинул шкаф и не вырывал штангу. При необходимости укрепить.
Жгут дает массу возможностей по регулировке усилия и видам упражнений с силовой нагрузкой — лицом к шкафу, спиной, лежа, сидя. Действуя по п.7 и анализируя интернет, вы сами поймете как и какие упражнения можно и нужно делать, чтобы задействовать мышцы плеча и соседние.
От пола не отжаться, больно. Отжимаюсь от высокой тумбочки, можно от столешницы на кухне, от полки в шкафу(чтоб руки не резала можно кусок шланга разрезать вдоль и насадить на торец).
Взял две пудовые гири, расставил, просунул в ручки палку круглую(можно клюшку не хоккейную, естественно), шнурками подвязал — вот и зацепка для ступней чтоб пресс качать.
Я в начале пути, но определенный прогресс в движениях есть, а то не мог ни рубашку сзади заправить без натыкания на сильную боль, ни в карман куртки залезть, ни голову нормально помыть, ни дверь в машине закрыть, усаживаясь.

Оля, здравствуйте. Так же болела правая рука три года назад . Обследования, врачи , физиотерапия разная, массажи , пир , мануака , все это ухудшало моё состояние . Через три месяца рука меняла периодически цвет на синюшный. От отчаяния просто сидела и плакала два месяца, рукой не шевелила , боль потихоньку отпускала , рука застыла не поднималась . Потихоньку стала делать физпроцедупы, массаж , баня , лфк — год мучений и все прошло . В октябре этого года заболела левая рука , никуда не хожу , делала массаж , магнит , лазер , лфк , пила таблетки — опять только хуже , все повторяется . Скажите что вы сейчас делаете , и как ваша рука?

источник

Добрый день
С новым годом всех!
У меня такая проблема: проснулась от того что болит плечо невыносимо больно им пошевелить вверх и вниз прям как то до шеи боль(((
Помазала найзом не помогает (((
Что делать? К врачу ж я не попаду пока(

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Помогаю Принять Себя. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Я кремом Долгит пользуюсь. И Нимесил, или Аркоксиа попить, по инструкции.
Сухое тепло приложить.

Всмысле к врачу не попадёте? Вы в Тундре живете? Полно частный клиник, с круглосуточной помощью и рентгеном. Поищите в интернете в своём городе. Не надо заниматься самолечением. Может быть у вас сместилось что то во сне. И надо с остеопату. У меня так было. Он щелкнул, и отпустило.

Я кремом Долгит пользуюсь. И Нимесил, или Аркоксиа попить, по инструкции. Сухое тепло приложить.

Травмпункты работают круглосуточно и без выходных. Сходили бы, если действительно болит.ну а если просто поныть, то и диклак сойдёт и сеточка йодом.

Это от шейного остеохондроза может быть.Лечение комплексное,обычно 5 дней уколы нестероидных противовоспалительных средств,а далее мильгамма или комбилипен ещё 5 дней,если есть мышечный спазм,то мидокалм или сирдалут,ну и мексидол(любимое средство всех невропатологов),плюс массаж и покой,избегать физ.нагрузок.
Хорошо прогревает и успокаивает боль лошадиный гель двойного действия,продаётся в зоомагазинах.

Это от шейного остеохондроза может быть.Лечение комплексное,обычно 5 дней уколы нестероидных противовоспалительных средств,а далее мильгамма или комбилипен ещё 5 дней,если есть мышечный спазм,то мидокалм или сирдалут,ну и мексидол(любимое средство всех невропатологов),плюс массаж и покой,избегать физ.нагрузок. Хорошо прогревает и успокаивает боль лошадиный гель двойного действия,продаётся в зоомагазинах.

Если однажды застудили шею, старайтесь теперь ее беречь. Возможны частые рецедивы, даже летом.
У меня в гардеробе в обязательном порядке несколько водолазок разной плотности, свитерочки и теплые свитера, всевозможные шарфики и косыночки. Т.к. даже летом при включенном кондиционере в автомобиле часто страдает шея. Поэтому и приходится прикрывать легким шарфиком.

Если однажды застудили шею, старайтесь теперь ее беречь. Возможны частые рецедивы, даже летом. У меня в гардеробе в обязательном порядке несколько водолазок разной плотности, свитерочки и теплые свитера, всевозможные шарфики и косыночки. Т.к. даже летом при включенном кондиционере в автомобиле часто страдает шея. Поэтому и приходится прикрывать легким шарфиком.

Это проще и легче! Любую согревающий мазь, хоть феналгон, апизатрон с пчелиным ядом или подобную. Что бы жгло. Шею замотать шерстяным шарфом. А боль хорошо снимают таблетки Кетонал Дуо. На несколько часов боль уйдет. Это, помоему, миозит называется. Тогда без дорого стоящих массажа и физио вполне обойдетесь! Выздоравливайте скорее!

Делайте МРТ и на консультацию к доктору! Тут как повезет, главное не тянуть. Мне доктор Симонян Айк Гарникович помог. Дал дельные советы. Консультировалась в больнице Боткина. Обошлось без операции.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Девочки,не могу уже,ужасно болит рука именно в этом месте,как будто кость. Ночью часов в 5 начинает болеть,даже подвинуть ее не могу,до слез как больно. Просто ни с того ни с сего начала болеть. Днем вроде успокаивается,но все равно при движении очень сильно вступает. У меня такое было в 17 лет,но не так сильно. Что это может быть. Может у кого-то было подобное Читать далее →

Привет, девочки! Уже около месяца назад у меня защемилось нерв где-то в плече или под лопаткой. Точно сказать не могу где именно, потому что боль начинается где-то там и распространяется на руку вниз, до пальцев доходят онемение и покалывание. Читать далее →

Мое здоровье,я одна такая? Всем привет.Хочу рассказать о своих проблемах мне 25 лет,замужем,планирование беременности 3 года 4 месяца-результат нулевой.1.ежедневная боль в пояснице справа-заклинывание2.боль в горле не постоянная,сопровождающая неприятных привкусом3. Боль в области сердца и лопатки левой, во время,которой немеет левая рука4. Боль в правом боку почти ежедневно,иногда она сопровождается раздутием кишечника и сильными газами(пока не выйдут не проходит)5.тошнота на голодный желудок иногда6.заложенность ушей Читать далее →

У меня уже неск дней болят руки. Таскаю ребенка 6,5 кг, коляска и дверь в подъезд тяжелые. Болит от плеча до локтя, сильнее та рука, на которую бОльшая нагрузка. Особенно болит по ночам, в каком бы положении не спала, днем еще ничего. Легче, когда руки над головой. Я не могу понять, что это болит.. Как мышцы, но вроде не мышцы к какому врачу идти? Читать далее →

Девушки, сталкивался кто-нибудь с таким? Медленно и очень больно скручивает ногу, от тазобедренного до пальцев, пошевелить не могу, тупая сильная ноющая боль, даже не знаю с чем сравнить, может длиться минут 10-15, потом мееедленно отпускает, но нога остается долго слабой, непослушной. Вчера также скрутило руку, началось с плеча, поднялось до шеи и лица, опустилось до поясницы. Очень больно. Муж говорит, лицо перекошенное, мимика ненормальная. И нога, и лицо по левой стороне. Может кто сталкивался? Что принимать, к какому врачу обращаться. Читать далее →

Очень нужны Ваши рекомендации! В 2005 году была травма левой кисти (болгаркой срезало верхнюю часть кисти, частично стесаны кости). С внутренней стороны руки был вырезан кожный лоскут и пересажен на кисть. Сейчас начались сильные судорожные боли по всей длине ш. Читать далее →

Девочки, спасайте. До беременности у меня болели суставы. К врачу не ходила, во время болей (осень, весна и на непогоду) мазала суставы (колени, позже — плечи) хондроксидом. Во время беременности все прекратилось. Сейчас малышке 1,5 месяца, а у меня разболелся сустав большого пальца руки. Утром болит очень сильно, страшно ребенка на руки брать, боюсь уронить. Днем до сегодняшнего дня не было боли. Но сегодня она есть. Слабее, конечно, чем утром, но тем не менее. Чем можно уменьшить боль? (Хондроксид во. Читать далее →

Девочки, хелп! У кого-нибудь было так? После родов были сильные головокружения, шаткость походки, нарушение зрения, двоение в глазах, сильная усталость, слабость в ногах, ухудшение слуха, тяжесть в спине при наклоне корпуса. Сейчас прошло 10 месяцев. Остались не значительные головокружения временами, трудно глотать, периодически усталость и сонливость. Скованность пальцев рук, боли в суставах запястья, плеча, и больно чуть ниже шеи, при повороте головы, боль и скованность стоп по утрам. Присутствует также сухость во рту, в связи с сильным уменьшением слюноотделения и. Читать далее →

Девочки, доброе утро! Вчера было кесарево со спинальной анестезией. (РД № 1 Москва). Первое в жизни. Все вроде как и должно быть после него — 6 часов в ПИТе, потом в палату. С огромным трудом расхаживалась. Принесли малышей по очереди (молока нет, но хоть символически приложить, побыть вместе. Сидела на кровати, малыши на коленях на подушке. После уже первых 15 минут заломило правое плечо и шею с этой стороны. Читать далее →

Девочки, кто делал стероидный укол? Рука стала болеть в конце ноября. Не могла пошевелить большим пальцем. Сначало просто ныло, потом боли стали очень сильными, ложку не могла держать. К врачу не могла попасть аж до января. В январе таки попала к врачу, диагноз тендинит, прописал ибупрофен и иммобилизация руки. Не помогло. Снова была у врача, сказали сделать стероидный укол. Я хотела обсудить плюсы/минусы. Врач молодой, сказал запишитесь к специалисту, с ним и обсудите. Номерок дали аж 1 марта. Так и. Читать далее →

Приветствую всех. Если вы устали от трудовых будний, болят мышцы после трениро. Читать далее →

Девочки,добрый вечер!Второй день вышиваю на станке. Вроде потихоньку приноровляюсь. Правда плечо левое болит,так как рука на весу. Хотела спросить,как потуже натянуть канву?Вроде сильно натягиваю,все равно слабовато. Читать далее →

*** Вернуть бы маму на мгновенье, Сказать всё то, что не успела ей сказать, Обнять как прежде нежно — нежно И гладить плечи, руки целовать… И рассказать, как не хватает, И попросить прощение, за всё… Сидеть, прижавшись, рук не отпуская И говорить, и говорить ей обо всем… Ведь знаю я, что в дверь квартиры Войти не сможет мама никогда, Не поцелует, не прижмет, как раньше Не спросит, как мои теперь дела… Мамулька, милая, родная Осталось только память о тебе, И. Читать далее →

И вот я снова одна с малышом и впереди дней 10 надо продержаться. Муж сегодня сдался в больницу, будут дробить камень. Температура у Мишутке после прививки спала. Надеюсь подниматься уже не будет.Но моей плечо сегодня болит сильнее, чем вчера и мне тяжело брать его на руки. С плечом вообще непонятно что твориться: началось все с неделю назад, когда я проснулась и подумала что отлежала руку, разъмяла ее и вроде все прошло. На следующий день опять проснулась с такой болью. На. Читать далее →

Так до конца выравнять её и не удалось, но это заметно только в одежде с коротким руковом). Достать правой рукой до правого плеча я так и не могу, немного не хватает, но может со временем я всё таки дотянусь. Плечо разработалось и теперь я правай рукой делаю ВСЁ. какой это кайф поднять обе руки вверх и потяяяянутся) От таблеток я отказалась, болит ещё немного, но столько сильных обезбаливающих.. решила, что хватит. после второй операциия больше двух месяцев пила по 8таблеток. Читать далее →

КАКОВЫ ЖЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ В РУКЕ И СПИНЕ МАСТЕРА САХАРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ? ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ) РАНО ИЛИ ПОЗДНО МНОГИЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОХОДЯТ В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ. Если мозоли на подушечках пальцев: очень сильное давление на пасту при нанесении ПОДУШЕЧКАМИ, а не кончиками + очень плотная паста, которую нужно вдавливать, чтобы обеспечить сцепление с волосками. Если болят суставы пальцев: очень сильное давление на пасту при нанесении, т.к. паста уже забилась волосками и ороговевшими чешуйками эпидермиса и сложно распределять по зоне, либо. Читать далее →

Доброе утро! Мне уже не удобно сюда писать про боли, но хочу знать, это я одна такая везучая или есть еще. С самого начала Б у меня то тут болит то там(( токсикоз все еще довольно сильный(( теперь и рука добавилась, постоянная ноющая не сильная боль, а если попытаться подвигать боль очень сильная, до слез. Ну что это такое? От недостатка кальция? Магния? Гине позвоню сегодня. Читать далее →

девочки помогите, плиз, и не пишите, что я идиотка сразу)) . Может, кто сталкивался и был у врача. у мужа температура 38-39 четвертый день, сопровождается острой болью во всех мышцах (спина, плечи, руки, ноги, пресс, шея) при движении и не сильной ноющей в спокойном состоянии. что это может быть? хотя бы примерно. Читать далее →

Заметила как сын 7 месяцев сидя в стульчике или на руках сильно наклоняет голову в одну сторону, как бы кладет на плечо и повторяет это по несколько раз бывает, в это время может и улыбаться мне. Но мне это кажется странным, будто у него шея болит или устает. У кого так делали? Это характер заигрывает или беспокоит его что-то? Читать далее →

Доброе утро всем!) и сразу к делу. вчера проснувшись утром с тупой ноющей болью в плече, я подумала-что отлежала его,в течении дня особо не беспокоило,сегодня проснулась-и понимаю,что оно сильнее болит,отдает в руку противная ноющая боль. как буд то еще немного и даже руку будет не поднять!страшно. как бы вообще не отказало((( может кто подскажет,что со мной? это точно не продуло(. Сейчас 36 недель,может это я уже просто разваливаюсь?) Читать далее →

После сна сильно плакал. И потом говорил, что болит. Но показывал то на десну, то на ухо. Потом конкретно на ухо, прижимал к плечу, на подушку этим ухом ложился, рукой закрывал. На козелок нажимала, когда был отвлечен, никакой реакции. Закапала раз називин, видимо не снялся отек. Чуть позже еще раз, вроде чуть отпустило и сжевал бутер. На ночь попробую виброцил. В среду к Лору сгоняем. Блинские сопли, им лишь бы застрять в узком месте.:( или это горло отдает из-за дерущего. Читать далее →

Комбелипен, мексидол, кортексин и таблетки танакан. ставлю 7 дней уколы. по мрт менее вероятно рассеянный склероз. плюс ренген показал остеохондроз. голова раньше болела каждый день почти и тошнило, ночью часто вставал плохо спала. результат есть видно. голова за 9 дней (перерыв был между уколами в выход) болела всего 1 раз. не тошнит. и то голова болеть стало как то не много не сильно. боюсь что когда закончу колоть уколы все начнется снова=(((осталась всего 3 дня проставить. далее врач сказала пить. Читать далее →

Болит плечо при поднятии руки, уже давно, может в спорт зале потянула, не проходит больше месяца, сначала не предавала значение, сейчас все сильней болит, в ближайшее время не могу сходить к врачу, может у кого такое было, чем лечили? Как долго болело? Читать далее →

Вернуть бы маму на мгновенье, Сказать всё то, что не успела ей сказать, Обнять как прежде нежно — нежно И гладить плечи, руки целовать… И рассказать, как не хватает, И попросить прощение, за всё… Сидеть, прижавшись, рук не отпуская И говорить, и говорить ей обо всем… Ведь знаю я, что в дверь квартиры Войти не сможет мама никогда, Не поцелует, не прижмет, как раньше Не спросит, как мои теперь дела… Мамулька, милая, родная Осталось только память о тебе, Могильный холм. Читать далее →

Малыш родится в середине июня. Что лучше взять? С первым у нас был сск. У меня остеохондроз, а там вся нагрузка на одно плечо, но я терпела месяцев до 3х. Дальше я сильно похудела и у меня создалось впечатление, что слинг мне велик. К боли в спине прибавилось неудобство. После этого стала носить ребёнка просто на руках. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста. Читать далее →

Моему малышу 1,5 месяца. В последние 3 дня он раза три за день давиться молоком, кашляет. Когда просыпается очень сильно хрипит. Чихает раз пять. Кашляет раза 3. Сначала спокоен, но в конце концов начинает пронзительно кричать и плакать. Даю грудь и он успокаивается. При этом хрипит, но активно глотает. Сосет правильно, но воздух все равно попадает. Поднимаю на плечо раза 2 или 3 за одно кормление. Часто грудь бросает и опять хватает (поток не сильный, но молока много, ем то. Читать далее →

Девочки,у кого нибудь еще болит одна рука после сна с грудным ребенком? Такая фигня у меня случилась когда дочке было почти 2 года. Она еще сосала грудь ночью,я спала больше наверное на правом боку поджав под голову руку-ну чтобы ей грудь дать. Пришлось отлучать от груди,так как началась сильная боль в плече и руке. Поставили диагноз-плече-лопаточный переартрит. лечилась несколько дней,боль была невыносимая. страшнее наверное чем роды. И вот год назад опять стала побаливать рука,в области кисти. особенно после мышки компьютерной усиливалась. А сейчас вот. Читать далее →

Настоятельно рекомендую тщательно подумать, прежде чем обращаться к псевдо специалистам, тем более для ребенка. Сам имел печальный опыт- по знакомству пошел к остеопату с легким дискомфортом в шейном отделе. После двух сеансов началась сильная боль в шее, левом плече, руке. Справедливости ради отмечу, после обострения остеопат приняла меня бесплатно, дополнительно наклеила пластыри для снятия боли. Но через пару дней боли настолько усилились, что невозможно было поднять руку и пошевелить головой. Остеопат посоветовал обратиться к неврологу, написала, что сама уезжает. Пришлось. Читать далее →

Мое здоровье,я одна такая? Всем привет.Хочу рассказать о своих проблемах мне 25 лет,замужем,планирование беременности 3 года 4 месяца-результат нулевой. 1.ежедневная боль в пояснице справа-заклинывание 2.боль в горле не постоянная,сопровождающая неприятных привкусом 3. Боль в области сердца и лопатки левой, во время,которой немеет левая рука 4. Боль в правом боку почти ежедневно,иногда она сопровождается раздутием кишечника и сильными газами(пока не выйдут не проходит) 5.тошнота на голодный желудок иногда 6.заложенность ушей 7. На правой ноге сеточка капиллярная,которая иногда побаливает 8.сильный хруст в. Читать далее →

Уже довольно длительное время(как бы не больше года) беспокоит левое плечо. Сначала это было не сильно заметное(но довольно неприятное) нудное «побаливание» при физнагрузках. В «свободное от нагрузок» дискомфорта не наблюдалось. С некоторых пор нудить стало почем зря, независимо от положения тела — лежа/стоя. и нагрузок, вчера ныла довольно сильно, так, что даже возникла мысль об обезболивающем. На костную боль не похожа(кости ломала, характер боли знаком), на травматическую — тоже. Данное плечо не ломала, не ударяла. Движения рукой ограничены: например, поднять. Читать далее →

Закончился он болью в левом плече. В обед, положила Лисенка спать в кроватку, и ушла готовить борщ. Приходит муж, говорит плачет, мы подходим к двери и я понимаю, что она плачет не в КРОВАТКЕ А ВОЗЛЕ ДВЕРИ. ВЫПАЛА ИЗ КРОВАТИ. Боковую стенку подняла! Я ее схватила, а посмотреть на нее страшно. Отделалась прокусанной губой, все цело! Вечером играла с игрушками и что-то нашла, естественно в рот! (стараюсь все убирать что бы ничего не было, ни бумажек, ниток и прочего, а тут что-то нашла. Читать далее →

Как-то год у нас опасно начался. 1января мы всей семьей закончили в детской травме. Даня решил помочь маме поутюжить и поставил себе на пальцы горячий утюг. Дело секунды. Итог: ожог 1и 2 степени. Но, слава Богу, все заживает потихоньку. Сегодня вышли из подъезда с Даней в развивашку, он у меня на,руках. Отхожу от подъезда и со всей дури подскальзываюсь. Чтоб не упасть на ребенка, изворачиваюсь и падаю на правую руку свою, в плече раздается хруст. Вроде не сломала руку и. Читать далее →

Всем привет.Хочу рассказать о своих проблемах мне 25 лет,замужем,планирование беременности 3 года 4 месяца-результат нулевой. 1.ежедневная боль в пояснице справа-заклинывание 2.боль в горле не постоянная,сопровождающая неприятных привкусом 3. Боль в области сердца и лопатки левой, во время,которой немеет левая рука 4. Боль в правом боку почти ежедневно,иногда она сопровождается раздутием кишечника и сильными газами(пока не выйдут не проходит) 5.тошнота на голодный желудок иногда 6.заложенность ушей 7. На правой ноге сеточка капиллярная,которая иногда побаливает 8.сильный хруст в шеи,лопатках(как будто,что-то мешает) 9. Читать далее →

Весной у меня стало болеть плечо, начала заниматься самолечением, боль не проходила, дотянула до лета (думала просто в спортзале потянула мышцу), и все же решила пойти к врачу, сделала МРТ, сказали что надрыв связки и надрыв сумки плечевого сустава, (угораздило меня) назначили массаж, таблетки и мазь, руку стала немного поднимать, но до сих пор сильная боль, особенно при толчковом движении и поднять вверх руку сложно. У кого была такая проблема подскажите чем лечили, и через какое время прошло, сейчас вы. Читать далее →

Данное медитативное упражнение прекращает боль. Оно действует, полностью выводя энергию боли из тела, нервной системы и биополей. Исполняется следующим образом: Читать далее →

Привет ББшечки)) Что то я пропустила время и не сделала ни одной записи в 30 неделек. Исправляюсь) 1) про боль под грудью: под грудью у меня уже с 20 недели болит, сначала не болело а жгло, вот прям кожу, такое поганое чувство, а сейчас где то с 29 недели уже боль добавилась, иногда так сильно болит, что вообще не знаешь что сделать, что бы хоть как то отвлечься. Вчера дурында уснула в лифчике, а он с косточками, проснулась от дикой. Читать далее →

Плечо пару дней назад сорвалось с цепи и из иногдаболящего яростно взвыло, что с него хватит. До этого болело. ну давно болело, но так, не сильно и нечасто. Не, ну я записалась, конечно, к врачу, на сегодня, но с утра плечо совсем свихнулось и практически выключило из действия руку. Слава богу, что левую. Боль, люди — АДСКАЯ. И теперь почти постоянно. На пятницу хирург назначил рентген, надо еще сдавать анализ крови. Вою от боли, сижу на обезболивающих, рука действует только. Читать далее →

Вот если я скажу, что у меня всё болит, поверите? Если нет, то правильно)).не всё ещё пока. только горло (ангина аднака), нос (ощущение крови), желудок (что- то быстро он в этот раз поднялся), плечи (меньше шить надо), правое плечо , ой! сори, левое (ребёнок решил упасть с чердака, ловила чем успела), копчик (не могу ни сидеть, ни стоять, ни ходить без слез), левая коленка (забавно так скрипит. ),а ещё сводит кисть рук и ступни про ночам, пора бананы есть видно))). По пузырь. Читать далее →

источник